DISTRIBUCION GRATUITA FEBRERO/MARZO 2017, Año IV, Nº22
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6 razones para COMER SUSHI Desde hace años, el sushi es uno de los platos más populares del mundo. Su origen es japonés y como ingrediente principal utiliza arroz aliñado con vinagre y guarnecido de pescado, marisco, verduras crudas o hervidas, fritas o marinadas. Aunque generalmente se asocia con una preparación de arroz y pescado crudo, existen preparaciones y formas de cocinarlo muy variadas. Como consecuencia de su internacionalización, encontrar los ingredientes en el mercado es muy sencillo. Pero, ¿conoces sus aportes nutricionales?
5. Los vegetales utilizados también son ricos en vitaminas y proporcionanfibra. En general, esta combinación hace del sushi una comida completa.
¿Por qué es bueno comer sushi?
6. El pescado es bajo en grasa y posee un valioso aporte de vitaminas y minerales, así como ácidos grasos libres de grasas trans (Omega 3 y 6), fundamentales en el desarrollo y funcionamiento de las células y tejidos, indicados también para favorecer la circulación, corazón y la digestión. Entre los pescados más saludables están el atún y el salmón.
1. Es una comida de bajo contenido calórico, reducido valor de grasas y elevado contenido proteico. Los ingredientes se pueden variar para hacerlo más interesante al paladar. 2. Se prepara típicamente en raciones pequeñas, aproximadamente del tamaño de un bocado y puede adoptar diversas formas. 3. El pescado fresco sin cocción y el arroz avinagrado son de fácil digestión. 4. El nori, que son las láminas de algas secas, es un alimento libre de grasa y contiene vitaminas como A y B, así como un alto nivel de yodo, que es un oligoelemento esencial que ayuda a prevenir el hipotiroidismo o hipertiroidismo.
Para su también
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adecuado existen
consumo varias
recomendaciones: evita usar cubiertos metálicos porque alteran su sabor; ingiérelo a temperatura ambiente porque el frío disminuya la intensidad natural de los sabores; recuerda que la salsa de soya japonesa es más dulce que la china, no comas demasiada. Además de un gran aporte nutricional, el sushi es un alimento muy estético que requiere de paciencia y minuciosidad para dar realce a los detalles de presentación. La idea es realzar la belleza de cada elemento sin alterar su simplicidad. ¡Así que disfruta de un sano platillo bien presentado!
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MILLENNIALS: LLEGARON PARA QUEDARSE
parecer, su apego a las redes sociales los convierte en personas ególatras en busca de la aprobación de la mayoría. Esto también significa que saben sacarle provecho a las mismas y que saben lo que conviene o no publicar para hacerlos ver mejor. ¿Quién dice que no pueden hacer lo mismo por una marca de ropa o incluso una firma de abogados? Para la generación anterior, aquella que tuvo que esforzarse hasta a nivel físico para obtener su actual puesto de trabajo, los millennials quieren todo en bandeja de plata y siempre buscan la vía más rápida. Quizás esto no sea necesariamente algo negativo. El hecho de utilizar la tecnología a su favor para lograr una rapidez que antes no estaba allí y así lograr mejores resultados es definitivamente su punto fuerte. Quizás es hora de que sus jefes se abran un poco más a sus ideas para así poder adaptarse mejor a estos tiempos. Caleb Melby, columnista de la
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Hemos oído hablar de ellos, están en todos lados, nos rodean, esta generación de personas nacidas entre 1984 y 2004: LOS MILLENNIALS. Estos se identifican muy poco con la manera en que los baby boomers, nacidos entre 1946 y 1964, han decidido etiquetarlos. En el 2013, la renombrada revista Time decidió colocarlos en su portada y describirlos como la generación yo, yo, yo (“The Me, Me, Me Generation”). Los describen como perezosos narcisistas que todavía viven con sus padres. Sin embargo, no todo está perdido, continúan explicando las razones por las
cuales seremos la salvación de la generación anterior. Al parecer, sus habilidades con las redes sociales y la tecnología en general serán tanto su salvación como su perdición. Su gran potencial para el manejo de la tecnología y para crear nuevas tendencias es lo que más les llama la atención a los empleadores. Sin embargo, muchos jefes de recursos humanos y reclutadores los catalogan como trabajadores precarios. ¿Por qué razón? Al
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revista Forbes, no lo pudo haber expresado mejor: “En lugar de estancarse en el tema de nuestra juventud y preguntarse sobre cómo podemos ser más compatibles en las responsabilidades que requieren de nosotros las empresas, convoco a que se abra el trabajo a propuestas innovadoras. Intégrennos correctamente y nosotros, los millennials, pondremos a bailar a sus empresas”. Esta nueva generación no solo puede influenciar a una empresa en el aspecto tecnológico, también son capaces de aportar a la parte estética del ámbito laboral. El espacio de trabajo ha venido cambiando exponencialmente en los últimos años, haciendo de las oficinas de hoy en día un espacio abierto perfecto para mejorar la comunicación entre los empleados y crear un ambiente más agradable. La creación de áreas para socializar como la cocina/comedor o una sala de descanso son ideas completamente ideales para mantener a tus empleados satisfechos y para aumentar su rendimiento en el trabajo. Según un estudio realizado por Universum Global, en el año 2020, los millennials formarán el 50% de los trabajadores, mientras que en el 2025, representarán el 75% del total de la fuerza laboral mundial. Si en cuatro años más de la mitad de la fuerza laboral estará compuesta por millennials, es hora de ponerse a trabajar y empezar el proceso de transición ya que el tiempo pasa volando.
FUENTE: NEUVOO.COM
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Mes de cambios tanto en temperaturas como en el crecimiento, principalmente, de plantas arbustivas y arbóreas. Por esta razón, nos debemos preocupar de sus requerimientos de limpieza y mantención. Es muy importante fertilizar las plantas, ya que así estarán preparadas ante un posible ataque de plagas y enfermedades, que comúnmente están presentes en estos meses. Las principales actividades a realizar este mes son: Controlar los insectos que secretan mielecilla, ya que es en este compuesto donde se establece la fumagina, principalmente, en los siguientes árboles: Laurel de comer, Alcornoque, Laurel de flor, Encina inglesa, Molle, Encina negra, Olivos y Cítricos. Eliminar la hiedra que trepa por los troncos de los árboles. Sacar hijuelos, chupones y brotes basales de árboles y arbustos. Comenzar a deshacer las tazas de los árboles de secano como Pimiento, Algarrobo, Huingán, Molle, Quillay y Peumo. Disminuir la cantidad de agua al regar. Plantar más bulbos florales. FUENTE: ANASACJARDIN
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Beneficios de castrar a un perro macho: • El perro es menos territorial y dominante, un gran beneficio tanto para el como para ti. • Su comportamiento será menos agresivo, sobre todo cuando esté con otros perros ya que no luchará por ser dominante. • El perro tendrá menos deseos de escaparse (sobre todo cuando las hembras estén en celo, que es cuando habitualmente se escapan). • Reducción muy significativa de posibilidad de padecer tumores e infecciones en testículos, pene y próstata. • Nuestro perro tendrá una salud mejor, dado que sus defensas no se debilitarán a consecuencia del estrés con las hembras en celo. • Tendremos un perro más tranquilo y menos nervioso.
¿Qué beneficios tiene castrar a un perro?
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Veterinarios
Beneficios de castrar a una perra hembra: • Ya no experimentaran esos cambios hormonales que las hace estar tan nerviosas, tristes y lloronas. • Prevenimos la posible formación de cáncer de ovarios, útero y mamas, reduciendo la posibilidades de padecer este tipo de cáncer de forma drástica. • No buscará la monta de los machos. castrar perro • No tendrá embarazos psicológicos ni complicaciones derivadas. • No manchará como consecuencia de la menstruación. • Evitamos el abandono de camadas (cachorros) no deseados. • Evitamos que orine marcando su territorio. • Evitamos el estrés que sufren en los celos y época de apareamiento. Beneficios de castrar en machos y hembras: • Los perros castrados son por lo general mucho mas cariñosos y amigables. • Los perros castrados no son tan dominantes como los perros sin castrar y por supuesto, son mucho menos agresivos. • Los perros castrados pueden tener relaciones sexuales sin problemas, con el beneficio de que no descenderá en un embarazo. • Los perros castrados no sufren por haber sido castrados, es más, normalmente tienen una vida más feliz y tranquila.
Muchos mas de los que te imaginas, aunque en machos y hembras son algo diferentes, así que te dejamos un breve resumen para que veas que todo son beneficios: PROXIMA EDICION 5 DE ABRIL 2017
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Un mundo de oportunidades con neuvoo
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neuvoo es un motor de búsqueda de empleo internacional que fue fundada en el año 2011 por Benjamin Philion, Maxime Droux y Lucas Martínez. Tuvo sus inicios en Montreal, Canadá y actualmente se ha expandido teniendo participación en más de 60 países, con presencia en todos los continentes. neuvoo agrega todas las ofertas de empleo disponibles en la web para cada uno de los países donde está presente y las indexa en un solo lugar, su portal de búsqueda de empleo. Toma ofertas de empresas, bolsas de empleo, head hunters, universidades y periódicos, lo que hace que la información allí publicada tenga veracidad y sea confiable para los usuarios, además de darles a estos la oportunidad para acceder a las ofertas sin necesidad de un registro previo. Asimismo, neuvoo ofrece servicios variados para nuestros aliados, como el Job Roll, que consiste en una herramienta para que las empresas tengan un buscador dentro de su portal web con las vacantes de neuvoo. Otro de los servicios incluyen el PPC, o Pay-Per-Clic, donde nuestros aliados tendrán la oportunidad de patrocinar sus ofertas para que sean las más vistas dentro del portal o, si simplemente prefieren publicar ofertas sin ningún patrocinio, también es posible. Recientemente, neuvoo lanzó al mercado su nueva aplicación móvil para que sus usuarios emprendan su búsqueda de empleo desde la comodidad de su móvil o celular, contando con los mismos beneficios y notificaciones sobre empleos de interés de acuerdo a las necesidades de cada uno de sus usuarios. Neuvoo se adapta a todos los gustos, convirtiéndose en uno de los buscadores más versátiles de la web debido a su plataforma sencilla de utilizar, dándoles un mundo de oportunidades a las personas que ingresan a buscar empleo. Así pues, su búsqueda de empleo comienza aquí
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