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Salud y Vida

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Cambio de Hábitos

Para tomar en cuenta: Según últimas mediciones, Ecuador ocupa el puesto 106 en el Ranking de Global Obesity Levels, una cifra preocupante que implica poner en ejecución inmediata acciones que permitan que los ecuatorianos comiencen a valorar el bien más preciado que pueden poseer, su salud.

Según la consultora IPSOS, como resultado de la pandemia, el consumidor post COVID 19 tendrá nuevos hábitos, los cuales mantendrá de por vida, entre ellos se destaca el área de salud, un aumento de consumo de alimentos ricos en vitaminas como frutas y verduras, generar nuevas rutinas de cuidado y ejercicio y continuar buscando elementos que fomenten un estilo de vida saludable en sus familias.

Recomendaciones

Estudio de varios investigadores determinan que 30 minutos de actividad física moderada, 5 veces por semana, cambió el nivel de gastos por

enfermedad, reduciendo aproximadamente USD 2,500 de gastos anuales en atención médica relacionados con enfermedades del corazón.

Una dieta balanceada y la adecuada ingesta de agua, permite mejorar el estado de salud.

¡Es ahora!

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Alumno: Juan Pablo Trujillo Heredia Paralelo: 3 Fecha: 27/05/2021.