Introduction au Judo

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INTRODUCTION AU JUDO



Judoka Nom Date de naissance Club de judo PHOTO

Entraineur(e) Judo Canada # Date de début en judo


Qu'est-ce que le Judo? Le fondateur du judo, Jigoro Kano, a fondé le Kodokan à Tokyo en 1882 afin d'enseigner le judo en tant qu'art martial. Il a ensuite entrepris d'éduquer les gens du monde entier aux bienfaits du judo pour tous, pour la vie. Depuis, le judo a évolué et est devenu un sport olympique. Aujourd'hui, il offre à un grand nombre de Canadiens de tout âge une forme d'exercice physique et une approche mentale pour se divertir et enrichir leur vie.


Ju = souplesse

Do = voie

Le "judo", qui se traduit par "la voie de la souplesse", a été développé sur la base de deux principes clés: efficacité maximale et bien-être mutuel. Le judo a rapidement gagné en popularité car beaucoup de gens ont aimé l'importance qui a été mise sur la maîtrise plutôt que sur la victoire face à son adversaire et le risque de blessure qui en découle. Le judo utilise un système de grade par ceinture pour reconnaître la compétence du judoka en fonction de son niveau d'habileté.


L'histoire de Judo Canada

Le premier dojo permanent est créé au Canada, à Vancouver, par Shigetaka "Steve" Sasaki, et s'appelle Tai Iku Dojo.

Le judo se joint aux Jeux olympiques de Tokyo. Doug Rogers remporte une médaille d'argent et devient le premier héros du judo au Canada. Il a également remporté une médaille de bronze aux Championnats du monde de 1965.

1924

1964

1882

1956

Le professeur Jigoro Kano crée le judo au Japon.

La Canadian Kodokan Black Belt Association (CKBBA) est créée, qui deviendra plus tard Judo Canada.

1968 Hiroshi Nakamura arrive à Montréal en provenance du Japon. Il est devenu l'un des entraîneurs les plus titrés de l'histoire du judo au Canada. En 2019, il est intronisé au Temple de la renommée du Comité olympique canadien.


Peu de temps après que Judo Canada ait ouvert son centre d'entrainement national de classe mondiale à l'INS-Q, Antoine Valois-Fortier remporte sa première médaille mondiale. Il détient actuellement une médaille de bronze olympique et 3 médailles aux championnats du monde.

Le judo féminin rejoint le programme olympique à Barcelone et un jeune Nicolas Gill remporte sa première médaille olympique. Cette médaille de bronze a été suivie d'une médaille d'argent en 2000.

1992

2014

1988

1993

2019

Eddie et Pier Morten remportent des médailles de bronze aux Jeux paralympiques de Séoul, en Corée du Sud, devenant ainsi les premiers médaillés paralympiques de judo au Canada. Pier a remporté deux autres médailles de bronze paralympiques en 1992 et 2000.

Sous la direction de Jim Kojima, Hamilton (Ontario) accueille pour la première fois au Canada des championnats du monde seniors, marqués par Nicolas Gill qui remporta sa première de trois médailles mondiales.

Christa Deguchi devient la toute première championne du monde senior canadienne.


Pour bien démarrer SALUER - REI

Rei - Position debout COMMENT ATTACHER SA CEINTURE

Rei - Position au sol SAISIE - KUMI-KATA


Chutes - Ukemi CHUTE ARRIÈRE - USHIRO-UKEMI

CHUTE AVANT - ZENPO-KAITEN

CHUTE DE CÔTÉ - YOKO-UKEMI


Prérequis ceinture jaune TECHNIQUES DE PROJECTION - NAGE-WAZA

O-soto-otoshi

Tsuri-goshi

TECHNIQUE AU SOL - NE-WAZA

Yoko-shiho-gatame

Tai-otoshi

Ko-soto-gari


Prérequis ceinture orange TECHNIQUES DE PROJECTION - NAGE-WAZA

O-soto-gari

Sasae-tsurikomi-ashi

TECHNIQUES DE PROJECTION - NAGE-WAZA

Ippon-seoi-nage

Morote-seoi-nage

Hiza-guruma

Ko-uchi-gari

De-ashi-barai

TECHNIQUES AU SOL - NE-WAZA

Kuzure-kami-shiho-gatame

Hon-kesa-gatame


Terminologies au Judo MOTS-CLÉS ET INSTRUCTIONS

HAJIME: Commencez

OBI: Ceinture TORI: Personne qui exécute la technique (attaquant)

MATE: Attendez SOREMADE: Fin du combat SHIAI: Compétition

UKE: Personne qui se défend contre une technique de judo (défenseur) OSAE-KOMI: Immobilisation

JUDOKA: Personne qui pratique le judo SENSEI: Professeur ou instructeur GI (JUDOGI): Uniforme de judo

RANDORI: Combat d'entrainement DOJO: Endroit où s’entraîne un club de judo TATAMI: Tapis sur lequel se pratique le judo

COMPTER EN JAPONAIS

ICHI: Un (1)

NI: Deux (2)

SAN: Trois (3)

SHI: Quatre (4)

GO: Cinq (5)

ROKU: Six (6)

SHICHI: Sept (7)

HACHI: Huit (8)

KU: Neuf (9)

JUU: Dix (10)


Grades Ceinture Blanche Blanche-Jaune Jaune Jaune-Orange Orange Orange-Verte Verte Verte-Bleue Bleue Bleue-Marron Marron Noire

Date d'obtention

Age

Signature du Sensei


Notes


Autographes


COMPÉTENCES DE VIE JUDO

JUDOCANADA.ORG


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