APOLLONIA HT 2019
Jag vill först välkomna
alla nya studenter i K1, vare sig du studerar till TT eller TL (synd att vi inte har fler TH i år). Denna upplaga av Apollonia har mycket för just ER! För alla andra hälsar jag er alla varmt välkomna tillbaka! I denna upplaga får ni ta del av information inför valet (Hurra!), se våra kockars enkla och goda recept (Utan mamsen och pappsen), kolla in vad K1 tyckte om insparken, se våra heta memes (Tack Ida) och lite mer. Tillbaka till de nya odontologerna; framför er finns en lång resa, ni må bli förvirrade (ni är säkert det redan), ni må bli frustrerade (har ni inte blivit det så är det bara att vänta), men en grej ska ni veta. Det blir en rolig resa och vi på Apollonia ska försöka hjälpa er lite grann i denna upplaga. Trevlig läsning!
Missa inte Info från valberedningen och alla som suttit i olika poster 2019 Sida 5-9 Dank Memes Sida 11-12 En historia från insparken Sida 15-16 Utan mamsen och papsen Sida 18-20 Lite fler tipps för nya Käftisar Sida 21
Det tandtekniska laboratoriet här på Käftis
Vad du inte visste om de valbara posterna! Hej alla käftisar! Nu närmar det sig kårvalet! Valberedningen har tagit sig ut på stan för att prata med alla nuvarande styrelseledamöter och utskottsordföranden för att ta reda på mer om deras poster. Vi ställde tre frågor till dem: 1. Vad är det bästa med din post? 2. Vad är det jobbigaste med din post? 3. Vad är ditt bästa tips till din efterträdare?
Ordförande - Nikola Stanisic 1. Som ordförande är man insatt i det mesta och kan därmed hjälpa och stötta alla som är involverade i kårverksamheten: utskott, grupper och studenter. 2. Man får många frågor, både på mail men även under olika möten som man går på. 3. Du klarar inte allt själv. Respektera dina begränsningar och glöm inte att du har ett helt team bakom dig.
Vice ordförande - Elin Nordström 1. Det bästa med posten som vice ordförande är att man får delta i många beslutande organ. Man får lära sig mycket om arbetet i en styrelse och har även en chans att påverka utbildningar både på OD och generellt vid Malmö Universitet. Det är dessutom superroligt att få arbeta tillsammans med en fantastisk kårstyrelse! 2. Det är många möten att närvara vid och man behöver läsa på inför dem. 3. Planera och prioritera. Man kommer inte hinna med att plugga lika mycket som innan, men man lär sig att arbeta mer effektivt.
Sekreterare - Amanda Andersson 1. Att få vara en del av en otroligt bra kårstyrelse! Men såklart även att man träffar och lär känna så många studenter. Det är också väldigt givande och intressant att få mer insyn i kårarbetet och hur det är uppbyggt. Eftersom sekreterarposten i sig främst har uppgifter precis inför, under och efter de olika mötena så kan man hjälpa till med andra uppgifter, som ex bestämma nya kårkläder – vilket var väldigt kul! 2. Att det ibland på möten går väldigt snabbt och man har fullt upp med att hinna anteckna allt, och därför sällan hinner delta så mycket i diskussioner som uppstår. Något jag tidigare inte heller visste om var att det även för posten som sekreterare skulle vara en del möten under skoltid. 3. Anteckna hellre för mycket under mötena och renskriv sedan protokollet så snart som möjligt efteråt. Glöm inte att du har en hel styrelse med dig, du måste inte kunna allt själv från början!
Näringslivsansvarig - Bojan Jocic 1. Det bästa med att vara näringslivsansvarig är att man har "två" poster i ett, dels är man ordförande för ett eget utskott "näringslivsutskottet", och samtidigt är man styrelsemedlem, vilket innebär att man får vara med och fatta styrelsebeslut, men även bestämma hur inspirationsdagen ser ut. 2. All mailkorrespondens! Jag skriver mail varje dag och det krävs många mail innan man kan spika något med sponsorer, utställare eller andra involverade i ett event. Man måste även komma ihåg vad man diskuterat med vilken sponsor och vad man kommit fram till, så det krävs att man kan hålla många bollar i luften, helt enkelt. 3. Skaffa dig en kalender, och planera allt i god tid. Framförallt inspirationsdagen. Även om den hålls i oktober, behöver planeringen påbörjas redan i januari, så fort du tillträtt. PR-ansvarig - Fanny Holmgren 1. Att man får bra kontakt och lär känna alla kåraktiva. Det är en ganska fri post där man får vara kreativ, både när det gäller att hitta olika sätt att nå ut till så många som möjligt och att man får designa många posters. Det är också roligt att få vara en del av styrelsen och vara delaktig i beslut som tas. 2. Posten innebär att man ganska ofta behöver tjata på folk för att få in den information som behövs för att nå ut till studenterna. Man måste alltid vara aktiv på sociala medier, vilket kan innebära stress. Det kan också periodvis vara mycket att göra i och med samtidiga heltidsstudier, men det gäller att prioritera och planera. 3. Skaffa disciplin! Att ständigt ha koll på sociala medier kan påverka koncentrationen när man väl ska plugga... Och ha kul!!! Kassör - Clara Bredberg 1. Det bästa med att vara kassör är man är en del av kårstyrelsen och får ta del i allt som kåren arrangerar och det som händer på skolan. Man får även möjlighet att sitta med i olika grupper och nämnder beroende på intresse. 2. Det jobbigaste med posten är att det är mycket extra arbete och saker man måste hålla koll på. Eftersom man är ansvarig för kårens budget så måste man betala och skicka ut fakturor, hålla koll på utgifter och redovisning för alla grupper och utskott samt event som anordnas av kårstyrelsen. Det är mycket ansvar! 3. Bästa tips till min efterträdare: se till att hålla koll på alla utgifter när de sker, det är bättre att göra lite varje dag än att låta saker vänta och få jättemycket Ledamot - Alise Austruma 1. Ledamot är en relativt flytande post, vilket gör att du får mycket delegerat till dig. Men du får även rätt så fritt välja hur mycket extra ansvar du vill ta på dig och inom vilka områden. På så sätt har man en möjlighet att anpassa posten utifrån områden som man själv tycker är kul. 2. Eftersom arbetsbelastningen är så varierande under året kan det ibland vara väldigt lite att göra medan det andra gånger blir mycket och stressigt. 3. Alla möten man inte tror ska vara så roliga blir helt plötsligt mycket roligare om man försöker sätta sig in i de frågor som diskuteras. Det är inte alltid det lättaste, men var nyfiken och våga ställa frågor. Folk blir bara glada över att man bryr sig.
Ledamot - Julia Olander 1. Att det är en väldigt flytande post där man får testa på mycket olika saker och utmana sig själv. Gillar man att fixa och trixa och lösa problem är ledamot definitivt en rolig roll! Man får också en god inblick i andra roller inom kårstyrelsen med tanke på att man hjälper till att avlasta dem. 2. Det är väl kanske just den biten också, att det är så flytande, ena stunden är det ganska mycket och ibland kommer man att få utmana sig själv med saker som man kommer tycka är jobbiga. Men gillar man tempoväxlingar och inte ser problem utan utmaningar tror jag egentligen inte att det är några problem. 3. Var flexibel och öppen samt var redo med kalendern. Revisor - Camila Vu 1. Att få en inblick i kårens sysselsättning och lära sig vad de andra kårposterna innebär. Posten innebär inte heller några tunga arbeten, därmed kan man få en lugn introduktion till styrelsen. 2. Man går igenom kårens ekonomi i slutet av terminen, vilket kaaanske kan krocka med tentaplugget. Utöver det finns det inget jobbigt alls, om man gillar att gå igenom Excelfiler så att säga :D! 3. Kommunicera med kassören! Ha ett samarbete så underlättar det livet!
Valberedning - Amanda Carlsson, Sofia Myllenberg, Sandra Wither 1. Eftersom man ska rekrytera nya aspiranter från alla kurser och program, får man möjlighet att prata med människor man kanske annars inte hade kommit i kontakt med. 2. Man vill involvera de nuvarande kåraktiva men det känns som man stör. Valberedningen är din huvuduppgift men alla andra har andra uppgifter som går före. Varje styrelse och ordförande präglar verksamhetsåret, så därför ser arbetsfördelningen annorlunda ut, och man kan inte använda sig av information som tidigare valberedningar tagit fram. 3. Vi har 3 tips till dig! 1. Börja planera tidigt! Redan på kårpuben under insparken informerade vi om det kommande valet, och fick chans att lära känna de nya studenterna och ta reda på vilka som tyckte att det lät intressant att engagera sig. 2. Börja med att fråga de som redan sitta på valbara positioner om de kan tänka sig sitta ett år till eller om de vill ha en annan post, eller om de vet någon annan som är intresserad! De har trots allt suttit ett år och vet vad som krävs. 3. När du blir vald till valberedningen är du låst för verksamhetsåret därpå. Du kan med andra ord inte kandidera till någon valbar post.
Idrottsutskottet - Emelie Grip & Emma Lingtell 1. Det bästa med posten är att få planera och göra roliga aktiviteter. Man får chansen att lära känna andra studenter och umgås utanför skolan. 2. Det som är svårast med posten är att försöka hinna med och uppfylla allas önskningar på aktiviteter. 3. Bästa tipset till vår efterträdare är att våga be om hjälp och tips från tidigare ordföranden.
Internationella utskottet - Lisa Wallman 1. Det bästa med posten är att få träffa internationella studenter som kommer till Käftis och få en inblick i hur deras utbildning fungerar, men även att ha möjlighet att representera Käftis på EDSA (European Dental Students' Association). 2. Det har varit svårt att ta del av vad som gäller internationella frågor på vår fakultet då det skett en del förändringar och ingen har riktigt haft all information. 3. Ta kontakt med de internationella koordinatorerna på fakulteten tidigt så du inte går miste om information om besök mm. Kofferdamerna - Jennifer Mattsson 1. Det är en väldigt kreativ post och ett fruktansvärt mysigt utskott. De som är engagerade är väldigt engagerade och det gör att man kommer varandra nära. Gillar man att dansa och tycker att musik är ett trevligt påfund så är detta en superbra post! 2. Man drar i det mycket själv och de evenemang man förväntas delta i infaller inte alltid lägligt i plugget. Det kan ju vara så att det är plugget som är i vägen också... Men utskottet i sig kräver engagemang från flera, inte bara från ordförande, och det kan ibland vara svårt att tagga igång folk. 3. Planera, planera, PLANERA. Är du inte bekväm i att koreografera eller inte har en aning om vad du ska hitta på, fråga om hjälp! Bara för att man är ordförande betyder inte det att man ska göra allt.
Apollonia - Ardwan Said 1. Relativt fri post i form av vad tidningarna ska innehålla och hur de ska se ut. Bara för att man är ansvarig för tidningen betyder inte det att man måste göra allt själv, delegera sånt du inte är bra på eller tycker är lika kul. 2. Eftersom alla studenter har fullt upp är det ibland svårt att hitta någon som tex vill skriva om de olika eventen som äger rum på skolan. 3. Jag rekommenderar att ni är två ansvariga för att kunna bolla idéer med varandra och var inte rädd för att delegera ut olika ansvarsområden.
Diastämma - Rebeca Sava 1. Det bästa med min post måste nog vara att för första gången höra en helt ny låt som sjungs av alla stämmor tillsammans. Efter att varje stämma har klurat ut låten på egen hand samlas alla och testar att sjunga samtidigt och utan tvekan låter det lika fantastiskt varje gång. Men strax därefter som en stark tvåa kommer progressionen. Att jag får uppleva och hjälpa kören att utvecklas, samt även höra den tydliga progressionen gång för gång kan inte beskrivas med ord. Det är helt enkelt ett bevis på att man inte behöver vara den bästa på att sjunga för att vara med i en kör, att alla stämmor tillsammans flätas samman helt perfekt när man väl sjunger. 2. Själva övningen inför en låt skulle jag nog säga är det jobbigaste med min post. Kören skiljer sig från vissa andra utskott på det sättet att det krävs lite jobb och övning från varje medlem för att den ska fungera. Samtidigt krävs det att ordförande själv är förberedd och påläst på alla låtar inför varje gång. Då kören träffas varje vecka blir mängden förberedelser rätt stor. Dock så är det självklart värt det och man blir rätt snabbt varm i kläderna. 3. Mitt bästa tips är att köra på och ge det en chans! Gemenskapen man får i kören är rätt svår att få någon annanstans och musiken tillsammans med fika har ett sätt att föra människor tillsammans. Så är du musikintresserad och sugen på att driva ett utskott? Välj kören, du har ingenting att förlora men så mycket fina minnen att vinna!
Sexmästare - Nathalie Bromé 1. Det bästa med posten är att jag har fått möjligheten att lära känna så mycket nya studenter på skolan. Jag har även fått vara med och planera roliga fester och evenemang som gör att folk från olika kurser och utbildningar har fått en chans att umgås utanför skoltid. 2. Det jobbigaste med min post är att man har det yttersta ansvaret på fester och måste ha koll så att folk sköter sig. 3. Ta inte på dig allt arbete själv utan dela ut uppgifter till alla som är med i sexmästeriet. Då får alla vara delaktiga
Sexmästeriet kassör - Anton Stensson 1. Det bästa med min post är att jag alltid får vara delaktig vid planeringen av de olika eventen som sker på skolan. Därmed får jag möjligheten att träffa alla nya, härliga personer som börjar på skolan! Samtidigt får jag ta en stor roll i det härliga teamet som sexmästeriet faktiskt är! 2. Det som är svårast är att sätta sig in i allt och veta vilka beslut som ska fattas. Sexmästeriet är det enda utskott som har egen ekonomi, vilket är lite speciellt. Men allt sådant kommer man snabbt in i. 3. Mitt bästa tips till min efterträdare är att ha en nära och vänskaplig relation till resten av sexmästeriet och framförallt sexmästaren, så att evenemangen för studenterna blir så bra som möjligt. Håll även koll på vilka evenemang som kommer att hållas på skolan och lägg upp en budget för detta.
96% biobaserad plast
Ricinolja
Introducing TePe GOOD® I mer än 50 år har vi strävat efter att förbättra människors munhälsa. Detta har vi varit framgångsrika med, därför tar vi nu nästa steg mot en hälsosammare livsstil. Nu lanserar vi TePe GOOD® – en ny miljövänligare tandborste.
Återvunnen CO2
95% återvunnen CO2
Solenergi
Sockerrör
AD18863SE
www.tepe.com/good
OD
När du ber patienten bita ”sakta” men de biter sönder luxatempkronan
Fรถr er i K1
Lite korsord fรถr er som behรถver en paus
Appolo
NYHET!
SONIC
BATTERI-TANDBORSTE En manuell tandborste med SONISKA VIBRATIONER - Tillför EXTRA KRAFT till din tandborstning!
UNIK RENGÖRINGS-EFFEKT Avlägsnar upp till 50% mer plack mellan tänderna och rengör 47 gånger djupare längs tandköttskanten.
SONISK VIBRATION Sonisk vibration med 12 000 cykler per minut. Använd den som en vanlig tandborste.
DESIGN & FUNKTIONALITET Smalt elegant och ergonomiskt handtag. Borsthuvud och batteri kan bytas vid behov.
GUM Sverige
GUMSverige
#gumsonic #gumactivital
För ytterligare information, maila info@se.sunstar.com eller ring 031-87 16 10.
onia mars 2019.indd 1
2019-03-05 08:40
Insparksupplevelse
Det var en stressig och varm sommar dag då jag öppnade min mobil för att kolla var jag kommer hamna om ungefär två månader. I antagningsbeskedet stod det Tandläkarutbildning, Malmö universitet, alltså 1035 km långt bort. Känslorna var blandade, mycket glädje men även skräck, fasa, förfäran och en skvätt ångest. De blandade känslornas källa var flera frågor och tankar som fastnade i hjärnan, hur ska jag flytta? Hur ska det gå till när jag inte känner någon i Malmö? Ska jag verkligen lämna min familj, mina vänner och min trygghet och bege mig till det mörka okända? Men kort därefter fick jag ett mejl från Käftis som fick mig känna hur välkommen jag var som en ny student, och då började rädslan minska. Med mejlet följde en presentation och ett schema som förklarade hur våra första dagar kommer att se ut som nya studenter. Medan jag läste introduktionen började min rädsla källan dämpas sakta men säkert.
Hoppsan, idag är det 26:e augusti och första dagen på vår fem års resa. Alla är förvirrade och vi har direkt en föreläsning om ”Medicinskt Språket”. Föreläsaren pratar väldigt fort och vi försöker anteckna, men inom oss finns det en ångeströst som skriver ”JAG VILL INTE LÄNGRE GÖRA DETTA, JAG VILL HEM”. Men kort därefter kommer våra faddrar in i Aulan och välkomnar oss till tre oförglömliga veckor av våra liv. Aktiviteter drar igång och ensamhet är ingenting att tänka på. Roliga lekar, mysiga kvällar, fula och fina sittningar och även fester hjälpte oss att lära känna kompisar för livet. Och som alla vet så går tiden väldigt fort när man har roligt, alltså fortare än hur föreläsaren på den fejkade föreläsningen pratade. Men minnet från de roliga stunderna finns alltid kvar att minnas.
Slutligen vill vi alla nya studenter tacka insparksgeneralen Johanna Svensson och vice generalen Louise Bosevski och även alla andra sergeanter och korpraler som gjorde den svåra början lättare. Tack för att ni finns! Hachem Abdulhai
Ny banbrytande teknologi som hjälper patienter att få en friskare mun*1
Ny teknologi
Proaktivt skydd* av tänder, tunga, kinder och tandkött. Nya Colgate Total® med Dual-Zink + Arginin. Ny teknologi, som arbetar tillsammans med munnens biologiska och kemiska processer. • Reducerar bakterier suveränt på 100 procent av munnens ytor, 12 timmar efter tandborstningen*,1 • Försvagar och kontrollerar bakterier i biofilmen • Bildar en skyddande barriär på alla ytor för att skydda mot bakteriell adhesion och återväxt
Rekommendera Nya Colgate Total® till dina patienter för en friskare mun*,1 *Statistiskt signifikant större reduktion av bakterier på tänder, tunga, kinder och tandkött med Nya Colgate Total® än med en icke-antibakteriell fluortandkräm efter 4 veckor, 12 timmar efter borstningen. Referenser: 1. Prasad K et al, J Clin Dent, 2018;29 (Spec Iss A)
Utan mamsen och papsen Det är antagligen första gången för flera av er nya käftisar i ett eget boende.
Mamma och pappa är inte längre i närheten och du måste laga maten själv. Har du ingen aning om hur? Vi på Apollonia har fixat några enkla recept som är lika goda som snabba att tillaga!
Kyckling on the go 1 person Du behöver: 1 kycklingbröstfilé 1 matsked olivolja (går också bra med matolja) Pasta of your own choosing 1 tomat, röd och mogen Kryddor, massor och massor med kryddor Så här gör du: 1. Skär kycklingfilén i mindre bitar och stek den på medelvärme i oljan, i sådär 30 min. 2. Skär tomaten och lägg till i pannan innan fem minuter innan du stänger av värmen. 3. Koka pastan (häll av vattnet, låt det svalna… jag, du vet) 4. Krydda kycklingen (och pastan) precis hur du vill. 5. Lägg kycklingen och pastan i matlådan. Violá! En hälsosam och lättlagad lunch som du gjort helt själv. -Chef Dinara
Omelett lett som plett (see what I did there?) 1 person Du behöver: 2-4 ägg (beroende på din aptit) 2 dl mjölk Ost (Parmesan, Gouda, ädelost, Emmental, Cheddar – du bestämmer själv, såklart) Kryddor (ju mer desto spajsigare) 4 körsbärstomater Matolja för stekningen Så här gör du Häll oljan i pannan och sätt på låg medelvärme. Vispa äggen, mjölken och kryddorna i en bunke. Vispa väl så att omeletten blir luftig! Lägg till osten som du antigen rivit eller tärnat. Skiva de små söta tomaterna och blanda med resten. Häll blandningen på stekpannan och sänk till låg värme. Stek omeletten tills den blir guldig och lite brun i kanterna. Passar till frukost, lunch eller en väldigt lätt kvällsmat. Du bestämmer! Smaklig måltid! Önskar DInara
Är du vegan eller sugen på att testa? – Då kan du testa denna enkla pastarätt Krämig, härlig, enkel, snabb, finns det något annat man vill… juste ”god” glömde vi Du kan, i princip, göra vilken pastarätt som helst vegansk om du byter ut grädde mot växtbaserad fraiche, förutsatt att den har grädde alltså. 1 person Du behöver: Pasta för en person ¼ gul lök 100 g champinjoner 25 g torkade tomater 0,5 dl växtbaserad fraiche ¼ dl grönsaksbuljong salt svartpeppar andra kryddor du gillar (chili rekommenderas starkt) Så här gör du Koka pastan (och snälla, överkoka inte den) Skala och hacka löken. Skär champinjonerna och tomaterna som du vill. Fräs löken, tillsätt svampen, fräs lite till. Kasta in tomaterna. Tillsätt fraiche och grönsaksbuljong. Låda sjuda i några minuter. Glöm inte salt och peppar, annars smakar det inte
Här kommer några tips så du klarar dig genom åren
Njut av studietiden så mycket du kan (inte på plugget bekostnad) Kolla gärna på film, gå ut med de nya vännerna till någon resturang eller kanske en bar. Nu hjälper inte det mörka vädret så mycket men gå gärna ut och ta en promenad runt Pildammsparken efter lunch. Kanske en trevlig kopp kaffe på Doffeln? Första gången med så mycket plugg? Trött på Ten Cates? Fråga gärna vem som helst du ser i skolan om hjälp, äldrekursare är alltid villiga att hjälpa. Kan inte de hjälpa så vet de vem du ska fråga. Fråga gärna om allt från litteratur tips eller tidigare tentor, äldrekursare finns där för dig!
Annat du kan göra som är kul är att engagera dig i aktiviteter och olika utskott/grupper som finns i Käftis. Gå bak några sidor så ser du vad vi menar. Gillar du musik? Diastämma är för dig Gillar du röra lite på dig? Kofferdamerna, idrottsutskotten och BK Käftis är intressanta val Genom att vara mer aktiv kommer du träffa nya människor och skaffa vänner för livet (alltså, efter OD)
SÖKES FORTFARANDE! I första Apollonia berättade vi att tidningen söker efter en person som är villig att skriva för tidningen; specifikt en stil liknande ”Patricks tankar om…” och ”Patrick hissar och dissar”. Tyvärr nappade ingen på det och vi testar härmed lyckan igen, kanske en av K-1:orna är intresserad… ”X tankar om” är enklare krönikor som kan handla om diverse teman, medan ”hissar och dissar” är mer om du vill lyfta fram något positivt eller påpeka något negativt. Ovan ser du ett exempel Är du den vi söker? Mejla apollonia@kaftis.se Inte den vi söker men ändå intresserad av att skriva annat? Mejla apollonia@kaftis.se