Sobrevivientes // Amelia Phommachanh

Creo que es importante para mí y para mi generación eliminar el estigma en torno a la salud mental, salir y ser una voz para aquellos que se sienten sin voz.

Quiero tener conversaciones reales y compartir mi historia real y vulnerable sobre mis desafíos con la salud mental y el suicidio. Cuando tenía alrededor de 14 años, comencé a desarrollar problemas de salud mental con los que no sabía qué hacer. Mis padres estaban pasando por un divorcio en ese momento, y yo había perdido la esperanza en muchas cosas.

Yo era la chica que les pedía a todos que me contaran lo que estaba pasando en sus vidas, pero nunca me tomé el tiempo para averiguar qué estaba pasando en mi vida. Empecé a sentirme aislada. Empecé a inventar cosas en mi mente que no eran reales.

No sabía sobre los recursos disponibles en ese momento. Crecí en un hogar donde la prevención del suicidio, la salud mental, nada por el estilo, se mencionaba. Al crecer en un hogar asiático y birracial, es difícil hablar de ese tipo de cosas con mis padres. Simplemente no sabía qué decir.

En ese tiempo, traté de terminar con mi vida.

A través de las redes sociales, hablo de cosas como la salud mental y la prevención del suicidio. He hecho videos que muestran los lados glamurosos de mi vida y también los lados de mi vida en los que estoy llorando y luchando. Y es muy importante para mí recordar que las emociones que sentí en ese momento (cuando traté de terminar con mi vida) no son eternas. Ahora trabajo con niños de la comunidad, y hablo así y me vuelvo vulnerable. Comparto mi historia para que ellos puedan sentir que tienen un espacio para compartir la suya Porque nadie debería sentirse víctima de los problemas de salud mental que están sucediendo dentro de su cabeza.