Zdravje maj 2015

специјален прилог - здравје

Дентално здравје l Како до насмевка

од соништата? Најновите трендови во денталната индустрија l Стоматологија создадена за иднината

l Бременост и

орално здравје: Зошто е важно за време на бременост да имате здрави заби?

www.kapital.mk

Капитал број 812/813 22.05.2015

48

Здравје

Како до насмевка од соништата?

Најновите трендови во денталната индустрија

Н

„Најдобрата шминка што може да ја ставите на вашето лице е насмевката“. Ова е една од најчесто користените мисли кога сакаме да потенцираме колку е важна насмевката, но и здравјето на нашите заби. Ако одењето на стоматолог порано подразбираше само поправка на расипани заби, денес стоматологијата нуди многу повеќе од справување со кариес. Тоа е

Во соработка со стручниот тим на Клиничката болница „Аџибадем Систина“, Капитал ви ги пренесува најновите трендови во денталната индустрија и ве советува како да се грижите за здравјето на вашите заби и вашата уста со цел да стигнете до блескавата насмевка од вашите соништа

веќе цела индустрија која нуди разно разни начини за вие да стигнете до насмевката од вашите сништа. Во соработка со врвните стоматолози од Одделот за стоматологија на Клиничката болница „Аџибадем Систина“, Капитал ви ги пренесува најновите трендови во денталната индустрија, но и ви дава препораки и совети за како подобро да се грижите за вашето орално здравје.

Моќта на естетската стоматологија

Естетската стоматологија комбинира различни техники и третмани кои едноставно, лесно и безболно може да овозможат складност, симетрија и природен изглед на вашите заби. Таа претставува спој

на современа технологија и уметност и дава совршен резултат за краток временски период. Како резултат на ова, ќе изгледате помлади и ќе зрачите со самодоверба. Како може да ви помогне естетската стоматологија, одговор побаравме од д-р Миле Марин, стоматолог од Клиничката болница „Аџибадем Систина“.

Како да изгледате и да се чувствувате помлади?

Улогата на естетската стоматологијата во подобрување на изгледот најчесто се потценува и погрешно се интерпретира. На пример, многу луѓе веруваат дека единствено со вилици може да се подобри изгледот на нивната насмевка. Но денеска

Д-р Марин: Земете нова четка за заби или сменете ја

www.kapital.mk

Капитал број 812/813 22.05.2015

специјален прилог

49

Стоматологија создадена за иднината

О

дделот за стоматологија во Клиничката болница „ Аџиб адем Сис т ина“ нуди решение за секој стоматолошки проблем. Врвен тим на стручни лица и најмодерната медицинска апаратура во светот го прават еден од врвните центри за превенција и третман на сите болести на забите. Тука пациентите имаат можност на едно место да добијат интегриран пристап и најмодерни услуги по светски стандарди. Насмевнете и заведете со новата насмевка, која во Клиничката болница „Аџибадем Систина“ ќе ја добиете со само три посети на стоматолог!

Како правилно да ја одржувате оралната хигиена?

Вашата насмевка зависи од едноставните навики за хигиена на забите, како што се четкањето со паста и чистење со забен конец. Но, дали употребувате правилна техника? Д-р Миле Марин, стоматолог во “Аџибадем Систина“ советува да ги следите овие чекори за да го заштитите оралното здравје.

1.Правилно четкање на забите

Оралното здравје започнува со чисти заби. Затоа во прилог ви ги претставуваме техниките за правилно четкање на забите според Здружението на стоматолози во Америка: XX Четкајте ги забите најмалку двапати во денот. Кога четкате, не брзајте. Четкајте внимателно и бидете темелни.

XX Користете соодветна опрема. Употребувајте паста за заби со флуорид и мека четка. Употребувајте електрична четка, посебно доколку страдате од артритис или имате некој друг проблем.

XX Држете ја четката под мал агол кон забите и четкајте со кратки потези, напредназад. Не заборавајте да го исчеткате внатрешниот дел и постојат многу посовремени и совршени техники за да ја добиете вашата насмевка од соништата. Тука спаѓаат:

1.

Дентални импланти

Денталните импланти во последните 25 години доживеа голем напредок како во однос на формата така и на квалитетот претставувајќи совршена алатка за замена на природните изгубени заби од различни причини. Сите имплантни системи се изработени од висококвалитетен

површините со кои гризете, како и јазикот. Избегнувајте силно и грубо четкање, тоа може да ги воспали непцата.

XX Одржувајте ја опремата чиста. Секогаш плакнете ја четката со вода по употреба. Чувајте ја исправена, доколку е можно, оставете ја да се исуши на воздух пред следната употреба. Не ги покривајте четките и не ги чувајте затворени бидејќи постои опасност од бактерии.

XX Земете нова четка за заби или сменете ја главата на електричната четка, на секои 3-4 месеци, или порано доколку влакната станат излитени.

со конец за 2.Чистење заби за орално здравје

Четката не може да стигне до тесниот простор меѓу забите или под непцето. Поради тоа, чистењето со конец е многу важно. Додека чистите со конец: XX Не штедете. Скинете отприлика 46 см од забниот конец. Извртете поголема количина од конецот околу средниот прст на титаниум со различен процент на чистота и обложени се со тенок филм на површината кој овозможува 100 процентна остеоинтеграција (врзување) на истиот со виличната коска. Поставениот имплант го надоместува изгубениот забен корен и го превенира натамошното губење на коскено ткиво. Тој служи за негово надоградување со вештачка порцеланска забна коронка или како носач на поголема протетска конструкција.

едната рака, и остатокот околу средниот прст на другата рака – оставајќи 3 см за чистење на првиот заб.

XX Еден по еден заб. Употребувајте ги палците и показалците и нежно влечете го конецот од непцето до врвот од забот за да се исчисти површината. Истријте го забот со конецот од сите страни. Одвртете нов дел од конецот и префрлете се на следниот заб.

совети за 3.Други орално здравје

Во секојдневната орална хигиена, користете антибактериско средство за плакнење со цел да се намали таложењето на хранливи материи помеѓу забите. За да ја отстраните храната од вашите заби, употребете орален иригатор – уред кој испушта млаз вода на вашите заби. Не паѓајте во искушение да употребите чепкалка или каков било друг предмет бидејќи може да го оштети вашето непце. Имајте предвид дека оралниот иригатор не го заменува дневното четкање и чистење со конец бидејќи не ги чисти наслагите.

(Zirconium) 2.Циркониум неметални коронки и мостови

Zirconium коронките и мостови се најсовремената технологија во стоматологијата денес. Изработени од безметална керамика се совршен избор доколку имате скршен заб или поголеми празнини меѓу забите. Со овие современи стоматолошки техники се коригираат бојата, обликот, големината и положбата на забите. Естетската предност на безметалната керамика е во тоа што

главата на електричната четка, на секои 3-4 месеци

www.kapital.mk

Капитал број 812/813 22.05.2015

50

Здравје

Кога треба да одите на стоматолог?

З

а да ги спречите болестите на непцето и другите орални проблеми, посетувајте редовно стоматолог, еднаш до двапати годишно. Во меѓувреме, консултирајте го вашиот стоматолог доколку забележите некакви симптоми кои можат да навестат проблеми како на пример: XX Црвени, чувствителни или отечени непца XX Непце кое крвави при четкање или чистење со конец XX Непце кое почнува да се дели од забот XX Губење на трајни заби XX Осетливост на ладно и топло XX Лош здив или необичен вкус во устата Запомнете, раното откривање и третман на болестите и проблемите на непцата, забите и устата може да ви овозможи одлично орално здравје до крајот на животот. како и природниот заб ја пропушта светлината, изгледа живо и не можете да ја забележите во забната низа.

компјутерска 3.CAD-CAM технологија

Циркониум (Zirconium) неметални коронки и мостови се изработуваат со најсовремена компјутерски водена CAD CAM технологија. Стоматологот во контакт со пациентот ја одредува

големината, бојата и изгледот на забите по што компјутерски се изработува коронката или мостот. Самата постапка е брза, едноставна и овозможува квалитетно и прецизно изработување на коронки и мостови. Како дополнителна предност се смета прецизноста на изработките. А, по третманот вашата насмевка ќе зрачи со здравје и самодоверба.

4.Dental wellness

Со годините на забите се создава забен камен, а пушењето, кафето, црното вино не се благотворни за блескава насмевка. За да ја вратите блескавата насмевка се препорачува „dental wellness“. Се работи за чистење на забниот камен, пескарење на тврдите забни ткива, полирање, масажа на гингивите, избелување и премачкување со заштитен слој на база на флуор. Устата е целосно освежена, а забите повторно го враќаат својот сјај. nnn

www.kapital.mk

Капитал број 812/813 22.05.2015

52

Здравје

Бременост и орално здравје:

Зошто е важно за време на бременост да имате здрави заби? Лекарите советуваат дека денталните третмани за време на првиот триместар и втората половина од третиот триместар треба да се одбегнуваат, освен ако не станува збор за итен случај. Ова е критичен период во растот и развојот на вашето бебе и затоа не се препорачува мајката да се изложува на процедури кои би можеле да имаат некакво влијание на растот и развојот на бебето.

И

Иако навидум делува непотребно, сепак, оралното здравје и тоа како е многу важно за време на бременоста, но дури и претходно, во периодот кога вие и вашиот партнер се обидувате да останете бремени. Бременоста предизвикува хормонални промени кои го зголемуваат ризикот за појава на болести поврзани со забите и непцата, што пак може да влијае на здравјето на вашето бебе. Со цел да ги превенирате ризиците од нарушено орално здравје или пак брзо да реагирате, Капитал ви ги пренесува препораките на врвните стоматолози кои советуваат како да се грижите за денталното здравје пред, за време и по бременоста.

Пред да останете бремени!

Доколку вие и вашиот партнер сте одлучиле дека сакате да останете бремени, тогаш стоматолозите советуваат веднаш да закажете преглед и да ја утврдите состојбата на здравјето на вашите заби и уста. На тој начин, вашите заби може да бидат професионално исчистени, непцата ќе може детално да се прегледаат, и било кои орални проблеми да ги имате, многу полесно и подобро може да се третираат пред да останете бремени.

Денталното здравје за време на бременоста!

Многу често бременоста доаѓа и непланирано. Во таков случај, стоматолозите ги препорачуваат овие чекори: Кажете му на вашиот стоматолог дека сте бремени. Како превентива, лекарите советуваат дека денталните третмани за време на првиот триместар и втората половина од третиот триместар треба да се одбегнуваат, освен ако не станува збор за итен случај. Ова е критичен период во растот и развојот на вашето бебе, и затоа не се препорачува да се изложува мајката на процедури кои би можеле да имаат некакво влијание на растот и развојот на бебето. Доколку е потребно, рутинскиот дентален преглед може да се направи за време на вториот триместар. Информирајте го вашиот стоматолог за сите лекови кои ги користите за време на вашата бременост, но и за сите совети што ви ги дал вашиот лекар кој ја води бременоста. На стоматологот му се важни тие информации за да одреди како ќе ги третира вашите заби но и вашето дентално здравје во целост. Избегнете да правите рентген на вашите заби додека сте бремени. Ако тоа е неизбежно, вашиот стоматолог треба го направи тоа екстремно претпазливо со цела да се зачува вашето и здравјето на вашето бебе. Напредокот во технологијата го направи рентгенот многу побезбеден денес, отколку во изминатите декади. Не ги избегнувајте вашите редовни прегледи за забите само поради тоа што сте бремени. Сега, повеќе од било кога друг пат, потребни се редовни прегледи на вашите непца, оти бременоста предизвикува хормонални промени кои може да доведат до

1.

2.

3.

4.

парадентални заболувања за време на бременоста. Веднаш советувајте се со вашиот лекар доколку забележете отечени непца или непца што крварат. Создадете здрави навики и водете редовна хигиена и грижа за вашата уста за време на бременоста со цел да ги превенирате или да ја намалите појавата на орални болести.

5.

Што потоа? Како да се грижите за дентално здравје за вашите деца?

Стоматолозите советуваат дека денталната грижа за вашите деца треба да започне уште пред појавата на нивното прво запче. Само поради тоа што не гледате заби, тога не значи дека тие не се таму и дека грижа не е потреба. Со раѓањето вашето бебе веќе има 20 заби, велат тие. Со секојдневното поминување со влажно марамче по устата на вашето бебе ќе му помогнете на вашето дете да се ослободи од лошите бактерии кои може да му наштетат. Родителите може да ги четкаат забите на децата со детска четка за заби, со користење на вода и многу малку остатоци од паста се до 2-та година. Веќе околу 2-та година, може да користите повеќе паста, во количина колку на зрно грашок, се до 5-та година. Првата посета кај стоматолог вашето дете треба да ја има околу првата година. При оваа посета, лекарот најдобро ќе ви објасни како да се грижите за здравјето на забите и устата на вашето дете. Со ова ќе создадете и навика вашето дете да не се плаши од стоматолози. Како децата растат, направете рутински проверки- од еднаш на три месеци до еднаш годишно, во зависност од препораките на вашиот стоматолог. Ограничувањето на внесувањето на шеќер заедно со редовно четкање на забите ќе придонесе повеќе за денталното здравје на вашето дете. nnn

Совет: Уште во првата година детето треба да посети стоматолог

www.kapital.mk

Капитал број 812/813 22.05.2015

54

Здравје

Шест митови што ИМ штетат на вашите заби

В

Вистина е дека секое одење на стоматолог може да ни оди на нерви . Ова најчесто е и причината зошто ние ги презакажуваме нашите стоматолошки посети, се додека не се најдеме со силни болки, па одењето на стоматолог станува неизбежно. Чувството на анксиозност и стресот што се појавува секогаш кога ќе помислиме дека треба да посетиме стоматолог, создаде многу митови околу грижата за нашето орално здравје. Подолу се дел од митовите кои се пренесуваат од уста до уста, а стануваат толку длабоко вкоренети во нашата култура што станува веќе тешко да се направи разлика меѓу она што е факт и фикција.

Мит 1: Побели заби се поздрави заби

Погрешно: Вашите заби може да бидат блескаво бели, но тоа не мора да значи дека немате инфекција или кариес. Помеѓу чисто белите заби и поздравите забите не постои знак еднакво. Природната боја на забите се разликуваат од едно до друго лице, па честопати луѓето со здрави заби би можеле да имаат и потемна боја на забите. Не треба да се заборави и дека како што старееме и нашата боја на забите се менува.

Мит 2: Белењето на забите е опасно

Погрешно: Белењето е популарна услуга која се користи доста во последните неколку години со развиена технологијата која им овозможува на пациентите да добијат побела насмевка на побрз и побезбеден начин. Пред 1990 година, материјалите што се користеле за да се избелат забите соджеле киселини кои му штетеле на забите, но сега напредокот во технологијата дозволува белеење со материјали кои се рН неутрални и не покажуваат оштетување на обвивката или коренот на забот.

Мит 3: Четкање на непцата што крвават е лошо

Погрешно: Четкање не е само добро за забите, но исто така и за вашите непца и вашиот јазик. Со четкање на овие области си помагате да се ослободите од наслагите кои се виновни за појава на воспаление, гингивит, и други болести на непцата. Наслагите може да предизвикаат непцата да се воспалат и да крвават. "Ако имате чувствителни непца, немојта да се четкате премногу силно“ советуваат стоматолозите. Тие сугерираат четкањето да се прави под агол со цел да се избегне иритација на непцата. Само на тој начин, велат тие, ќе се осигурете дека вашите непца се чисти.

Мит 4: Колку повеќе шеќер јадете, толку полошо правите за забите

Можеби: Шеќерот е лош за вашите заби, но во суштина не е шеќерот тој што им штети на забите. На бактерии во устата им е потребен обработен шеќер за да преживеат, но според стоматолозите, ако не консумирате шеќер, и имате лоши хигиенски навики, тогаш вашите заби ќе бидат склони кон расипување. Но и обратно. Ако јадете многу преработен шеќер исто така постои

поголема шанса да го зголемете ризикот од расипување на забите. Генерално, "вистинската причина за расипување на забите е комбинација на бактерии, шеќер, и киселина", велат стоматолозите. Непцата може да се иритираат ако остане шеќер помеѓу забите. Затоа многу е важно е да ги четкате забите или да ја исплакнете устата после јадење, особено по консумирање слатки, со цел да се ослободите од шеќери и киселините, кои може да му штетат на вашите заби.

Мит 5: Ставање аспирин на забот ќе ви ја ублажи болката

Можеби: Иако аспиринот работи само кога е во крвта, стоматолозите велат дека ако болката доаѓа од непцата, тогаш аспирин може привремено да ја намали болката. Меѓутоа, ако тоа доаѓа од актуелната структура на забот, аспиринот нема да помогне. Тие не препорачуваат да се употребува многу аспирин или орални гелови за да се ослободите од болката во непцата, оти тоа, како што велат тие, може да придонесе до спротивен ефект.

Мит 6: Користењето конец за заби не е важно

Погрешно: Користењето на конец за заби е дополнителен чекор кој многума од нас најчесто го прескокнуваат по четкање, но ова може да доведе до зголемување на бактериите во устата. Стоматолозите велат "Ако пациентот не користи конец, тогаш не чисти 33% од забната површина која четката не може да ја достигне“. Бактериите во тешко достапните места може да предизвикаат болести на непцата, забите и болка. Користењето на конец е евтин, лесен, и од суштинско значење начин за грижа за вашето орално здравје. nnn

ФаКТ: бЕЗ УПОТРЕБА НА конец, 33% од забната површина Е неисчистена