Fundación Karisma: Ten un año saludable

SALUDABLE Ten un año

Cada año solemos tener como reto los propósitos que hacemos en Año Nuevo. Cuando revisamos nuestra vida, nos planteamos metas personales que pueden ir desde lo material hasta lo espiritual. Pero ¿en qué lugar dejamos los deseos que tienen que ver con nuestra salud? La salud es parte importante del bienestar emocional y económico de nuestra familia. Todas las pequeñas decisiones que tomamos entorno a este tema inciden en nuestro futuro y calidad de vida.

Año con año, Fundación Karisma A.C, ha detectado que los casos de obesidad, diabetes e hipertención han incrementado dentro de los beneficiarios de la fundación; esta situación va de la mano con las estadísticas nacionales que hoy en día nos muestran que -dichas enfermedadesocupan las principales causas de muerte en el mundo.

El sobrepeso y la obesidad, con sus complicaciones, son la causa del fallecimiento de 2.8 millones de personas al día pues son detonantes que incrementan el riesgo de discapacidad, diabetes, hipertensión, etc.

Hoy en día solamente el 45% de los pacientes con diabetes siguen el tratamiento indicado por su médico y menos del 65% de los hipertensos cuidan diariamente su presión arterial. Esto sin mencionar que casi el 60% de las personas desconocen si padecen alguna de estas dos enfermedades.

Estos datos no son muy esperanzadores pues mucha gente no dimensiona la gravedad de estos padecimientos. Por ejemplo, de no ser tratada a tiempo, la diabetes puede ser causa de enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, ceguera, insuficiencia renal y amputación de extremidades inferiores; la hipertensión es la causa de muerte de 9.4 millones de personas en el mundo, responsable del 45% de los ataques al corazón y 51% de los derrames cerebrales; el cáncer es una enfermedad terrible pero que puede ser prevenible en un 50% si se llevan buenos hábitos de vida saludable.

En Fundación Karisma A.C., queremos verte bien. Por eso te exhortamos a que aproveches nuestras visitas y te hagas chequeos médicos regularmente. El cambiar de estilo de vida no es fácil, pero es muy importante. Una alimentación nutritiva y balanceada, actividad física, evitar el estrés y el sedentarismo son algunas de las acciones que puedes tomar para iniciar este 2020 con actitud positiva y mucho amor para ti mismo.