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2015년 4월 28일 (화)

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<관계기사 17면>

워싱턴 한인사회 ‘아베규탄대회’ 28일과 29일 美 의회앞에서 두차례 열어

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건강

당신이 ‘망고’를 꼭 먹어야 하는 10가지 이유 달콤한 맛으로 대중들의 입맛을 사로 잡고 있는 망고는 먹는 법도 다양하다. 생과일에서부터 스무디나 샐러드 등 다 양한 요리로 만들어 먹을 수 있어 인기가 높다. 먹음직스러운 노란 속살만큼이나 다양한 효능을 가진 망고를 꼭 먹어야 하 는 10가지 이유를 소개한다. 1. 면역력을 높여준다 망고에는 면역력에 도움을 주는 베타 카로틴과 몸을 보호하는 카로티노이드 가 풍부하게 들어있다. 2. 암 발생을 억제한다 망고에 들어있는 폴리페놀 성분이 암 세포가 죽도록 유도하는 기능을 가지고 있어 대장암 및 유방암을 예방하는데 효 과적이다. 3. 뇌 기능을 향상시켜준다

집중력을 높이고 기억력을 향상시켜 주는 글루타민과 아미노산이 풍부해 시 험을 앞둔 수험생들에게 좋다. 4. 간을 보호해준다 신체의 노화를 늦춰주는 항산화 물질 과 각종 비타민들이 함유되어 있어 유해 물질로부터 간을 정화시켜 준다. 5. 콜레스테롤을 감소시켜준다 혈중 콜레스테롤을 낮추는 섬유질와 펙틴의 함유량이 높은데다 칼륨이 함유 돼 있어 혈압을 낮춰준다. 6. 체중을 유지시켜준다 망고 껍질에 지방세포 발달을 억제하 는 성분이 들어있어 체중 유지에 도움을 준다.

10. 칼슘과 철분을 섭취할 수 있다

7. 소화를 도와준다 풍부한 섬유질과 칼륨이 몸의 독소와 유해물질을 제거해주며 변비를 예방해 준다.

망고의 비타민K는 칼슘 흡수를 도와 골절 위험을 낮춰준다. 또한 철분이 들 어있어 빈혈을 앓고 있는 사람들에게 매 우 좋다.

8. 눈 건강에 좋다 망고 한 조각에는 일일 권장량의 25%에 해당하는 비타민A가 들어있다. 비타민A와 카로틴은 시력 향상을 돕고 특히 야맹증이 있는 사람들에게 좋다. 9. 피부에 좋다 망고에 들어있는 비타민A는 피부를 보호해주고 피부 세포 기능을 활성화시 켜 환하고 깨끗한 피부로 만들어 준다. 막힌 모공을 열어주고 피부를 촉촉하 게 하는 망고팩으로 활용할 수 있다. 단, 여드름이 심한 경우에는 망고팩을 피하 는 것이 좋다.

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뷰티

살빼는 비결…30초 동안 씹은 뒤에 삼켜라 살을 빼는 간단한 방법이 새로 확인됐다. 입에 넣은 음식을 삼키기 전에 30초간 씹는 것이다. 영국 버밍엄 대학 심리학과 연구팀 이 ‘식욕(Appetite)’ 저널에 발표한 논문의 내 용이다.

연구팀은 여학생을 위주로 43명의 대학 생 자원자를 선발한 뒤 점심 식사 전에 2시간 동안 아무것도 먹지 않게 했다. 점심때가 되 자 모두에게 똑 같은 햄치즈 샌드위치를 제 공했다. 자원자는 세 집단으로 나눠 ①평소

대로 먹는다 ② 한입 먹고 나서 10초간 쉰 뒤 에 먹는다 ③30초 동안 씹은 뒤에 삼킨다는 방식으로 각각 먹게 했다. 식사 후 2시간 후엔 이들에게 과일 맛 캔 디와 캔디가 코팅된 초콜릿을 간식으로 제공

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했다. 그 결과 30초간 씹은 집단은 앞의 두 집 단에 비해 간식을 절반 밖에 먹지 않는 것으 로 나타났다. 이 같은 현상의 원인은 오래 씹어야 한다 는 의무 때문이거나 너무 씹어서 맛이 없어 진 탓일 수도 있다. 또한 씹는 데 집중한 결과 로 식사를 했다는 사실을 뇌가 더 오랫동안 기억하게 된 것이 원인일 수도 있다.

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살안찌는 음식 먹었는데 왜 살찔까? 다이어트 중이라 몸에 좋고 칼로리만 낮은 음 식으로만 가려 먹었는데 이상하게 살이 더 붙는 다? ‘다이어트 중’이기 때문에 오히려 살이 찔 수 있다는 사실을 밝힌 연구 결과가 나왔다. 즉 다이 어트를 하면서 “저칼로리 음식은 살이 찌지 않으 니까”라고 생각하면서 더 많은 양을 먹어 살이 찔 수 있다는 것이다. 영국 브리스톨 대학 제프 브런스트롬 교수 팀 은 두 가지 실험을 통해 사람들이 칼로리가 낮은 음식을 본능적으로 더 많이 먹으며, 쉽게 자신의 행동을 정당화한다는 사실을 밝혔다. 첫 실험은 성인 76명에게 18가지 음식을 제공 하고 이들의 행위를 관찰하는 것이었다. 이들은 주어진 음식을 보고 재빠르게 칼로리를 계산해 저칼로리로 먹었지만 양을 늘림으로써 과잉 보상 결과를 낳았다. 이는 2007년 발표된 캐나다 연구 팀의 저칼로리 음식을 먹은 쥐는 과식하는 경향 이 있다는 연구 결과와도 일맥상통한다. 두 번째 실험은 10~12세 어린이에게 초콜릿 같은 단 음식을 제공하면서 아이들이 칼로리를

어느 정도로 생각하며, 얼마나 먹는지를 측정했 다. 그 결과 평소 부모의 제한으로 이런 음식을 많 이 접하지 못한 어린이들은 초콜릿 등의 칼로리 를 실제보다 절반 정도로 평가절하하며 더 많이 먹는 경향을 보였다. 반면 평소 이런 단 음식을 자주 접했던 어린이 들은 비교적 정확하게 칼로리를 추측했으며 이에 맞춰 먹는 양을 조절했다. 이에 대해 연구진은 “어차피 단 음식에 어린이 들이 노출되기 쉬운 환경이라면 이런 음식을 무 조건 금지할 것이 아니라 음식에 대한 정보를 미 리 어린이들에게 알려 줘야 아이들이 주의할 수 있다”고 제안했다. 영국 영양재단의 리사 마일스 박사는 “저칼로리 음식을 보면 사람들은 본능적 으로 ‘더 많이 먹어야 배가 부를 것’이라고 생각하 기 쉽다”며 “이런 인식은 과식을 유발한다는 사실 을 알아야한다”고 말했다. 이 연구 결과는 이번 주 열리는 ‘영국 영양재단 (British Nutrition Foundation) 학술대회’에서 발 표됐다.

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건강

내 몸을 젊게 만드는 생활수칙 5가지 흘러가는 세월은 붙잡아 둘 수 없다. 하 지만 흘러가는 젊음은 다르다. 시간을 잡 을 수는 없어도 내 몸이 늙어가는 속도를 늦출 수 있다. 하루라도 노화를 멈출 수 있다면 나는 하루만큼 젊음을 되찾는 것 이다. 이미 늙었다고 속수무책으로 놓아 두면 몸과 마음은 하루가 다르게 쇠약해 진다. 다시 젊어지거나 최소한 노화의 속 도를 늦출 수 있도록 노력해야 한다. 몇가 지 생활수칙만 염두하고 있다면 지금보 다 훨씬 젊은 삶을 살아갈 수 있다. ▷음식을 먹을 때는 오래 씹어 삼켜라 밥을 한 입 넣고 30번을 씹으려면 보통 인내심이 필요한 게 아니다. 건강을 위해 서는 우유도 씹어 먹으라고 한다. 나물이 나 고기류뿐 아니라 부드럽고 가벼운 음 식이라도 꼭꼭 씹어먹으면 소화액이 잘 섞여 소화가 잘되다. 뱃살이 늘어나는 것 을 막고 나아가 뱃살이 빠지기도 한다. 실 제로 많은 양을 먹지 않고도 많은 양을 먹

은 것처럼 포만감을 느낄 수 있어 식사량 을 줄이기가 쉽다. 평소 식사량을 10~30% 정도 줄이면 수명이 늘어난다. 30번 씹기가 어려우면 그 절반의 횟수라 도 채우도록 한다. ▷머리를 쓰는 공부를 하라 쓰지 않고 모셔 두는 기계는 무용지물 이 되기 쉽다. 쓰는 기계는 성능이 계속 업그레이드되지만 정지된 기계는 성능 을 개선할 기회가 없는 데다 녹이 슬기 때 문이다. 일하면서도 계속 머리를 쓰고 연 구하는 습관을 들인다. 독서도 좋다. 공부 할 게 없으면 전화번호라도 하나씩 외운 다.

순환이 활발해지고 기분이 맑아진다. 눈 을 뜨자마자 침대에서 벌떡 일어나다가 는 뇌졸중으로 쓰러질 위험도 있다. 기지 개를 켜고 좀 뒹굴면서 워밍업을 하고 일 어나는 것이 안전하다.

을 잃으면 인체는 급속히 늙어간다. 마음 을 너그럽게 열어 놓고 사람들과 어울리 면서 삶의 의욕을 찾는 것은 젊음을 되찾 는 데 중요한 요소다.

▷잠깐의 낮잠을 자라 피로는 쌓인 즉시 풀어야지 조금씩이 라도 쌓아 두다 보면 병이 된다. 눈이 저 절로 감기는 것은 몸이 피곤하다는 신호. 가능하다면 억지로 잠을 쫓지 말고 아주 잠깐이라도 눈을 붙인다. 15분 낮잠만으 로도 오전 중 쌓인 피로를 풀고 오후를 시 작할 수 있다. ▷사람들과 어울려라

▷아침에 일어나면 기지개를 켜라 기지개는 본능적 스트레칭이다. 잠자 리에서 기지개를 켜며 깨어날 때는 잠으 로 느슨해진 근육과 신경이 자극돼 혈액

사람은 사람들 속에서 활기를 얻는다. 사회적 존재감이 없으면 고립감과 소외 감이 우울과 좌절감으로 진행될 수 있다. 즐겁지 않은 세포는 의욕을 잃는다. 의욕

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스태미너가 부족할 때 ① 활기찬 뉴욕 삶을 위한 건강정보

① 장어 한 마리를 포를 떠서 칼로 두드려 잘게 다진 다 음 참마 간 것을 넣고 반죽해서 완자를 빚는다. ② 육수를 끓이다 빚은 완자를 넣고 조금 더 끓인다. 완자가 익으면 국물과 같이 먹는다. 위장이 약한 사람은 생강즙과 잘게 썬 파를 먹기 직전에 넣는다. 위의 기능을 강화하는 질경이 차

젊은 사람의 스태미너 부족은 충분한 에너지와 영양 의 조화가 이루어진 식사, 충분한 휴식, 적당한 운동으로 곧 보충됩니다. 그러나 중년 이후 스태미너가 부족하다 면 우선 성인병 징후가 없는지 체크해 보고 이상이 없을 때는 영양이나 휴식, 운동면에서 부족함이 없는지 살펴 야 합니다. 스태미너 부족을 개선하려면 자신에게 맞는 에너지의 양을 알고 그에 맞는 식생활을 하도록 합니다. 매끼 양질의 단백질이나 비타민, 미네랄을 적극적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 체력을 길러주는 영양식 장어와 참마 완자국 지방질이 풍부한 장어는 옛날부터 영양이 풍부한 식 품으로 유명하지요. 특히 한여름에 먹는 장어는 체력을 길러주며 여름을 타는 것을 방지하는 효과도 있으므로 허약체질이어서 스태미너가 부족한 사람에게 좋습니다

. 또한 참마는 자양 강장 작용이 뛰어난 채소입니다. 장 어와 참마를 따로 먹어도 좋지만 함께 먹으면 보다 효과 적이므로 다진 장어를 참마즙으로 반죽하여 끓인 참마 완자국을 메뉴로 선택해 봅니다. △만드는 법 초여름에 나는 질경이의 어린 잎을 살짝 데쳐 참깨와 갖은 양념으로 무쳐 먹으면 맛도 있고 건강에도 좋습니 다. 그렇지 않으면 깨끗하게 말렸다가 끓여서 물 대신 마 시는 것도 좋습니다. 정신도 맑아지고 위도 튼튼해져 스 태미너가 강해집니다. 질경이차를 꾸준하게 마시면 혈 압도 정상적으로 안정되고 몸도 건강해집니다.

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賱慶韓醫院(운경한의원) 제공 문의 : 718-744-4333

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몸짱 되려면 매일 근력운동 하면 역효과 남녀노소 상관 없이 누구나 한 번쯤 몸 짱이 되려는 계획을 세운다. 피트니스센 터에 사람이 붐비는 이유인데, 이런 현상 은 한달을 넘기 힘들다. 매년 작심삼일로 몸짱 도전이 허무하게 끝나는 사람에게 쉽게 몸짱되는 비법을 소개한다. ◆근력운동은 격일로 해야 몸짱이 되려면 근육을 만들어야 하는 데, 이때 근력운동은 격일로 해야 한다. 운동에 익숙하지 않은 사람이 매일 운동 을 한다고 생각하면 심리적으로 힘들지 만 격일로 운동을 해도 된다고 생각하면 어렵지 않다. 게다가 매일 운동을 하면 손 상된 근육이 회복하면서 커질 시간을 갖 지 못하므로, 원래 격일로 운동하는 것이 근력운동의 정석이다. 매일 운동할 때는 짝수 날은 상체, 홀수 날은 하체로 나눠서 분할운동을 한다. 격일로도 시간을 낼 수 없을 때는 연달아 3일간 운동하고 한꺼 번에 4일간 쉬는 것도 괜찮다. 단, 연달아

운동을 할 때는 평소보다 근력운동의 강 도를 낮춘다. ◆근력운동은 최대 40분만 근육을 잘 만들고 싶으면 근력운동 시 간도 40분을 넘지 않는 게 좋다. 몸짱 교 수로 유명한 서울대병원 흉부외과 김원 곤 교수는 “40분 이상 근력운동을 한다고 생각하면 꾸준히 운동을 하기도 어렵고, 몸에 무리가 많이 가게 되기 때문에 부상 위험도 올라간다”며 “이 때문에 근력운동 은 40분을 넘기지 않은 것이 좋다”고 말 했다. 운동 때문에 근육통이 생기고 피로하 면 누구나 운동을 지속하기 어렵다. 운동 을 시작한 초반에는 근력운동의 강도를 낮추거나 짧은 시간 운동하고, 운동에 재 미를 붙이면서 서서히 운동 강도나 시간 을 늘려간다. ◆가끔은 전략적으로 많이 먹기

몸짱이 되기 위해서는 식이요법도 중 요한데, 기존보다 밥을 한두 숟가락이라 도 줄이고 기름진 음식은 완전히 끊기보 다 양을 줄이고 1~2주에 한번은 많이 먹 는 식이다. 김원곤 교수는 “1~2주에 한 번은 음식 을 맘껏 먹도록 계획을 짜야 생리적・심리 적으로 식이요법을 잘 유지해 나갈 수 있 다”며 “특히 우리 몸은 나이가 들수록 기 초대사량이 점차 주는데, 이때 칼로리를 계속 낮춰 먹으면 우리 몸은 비상상황이 라고 인식해서 기초대사량을 더 줄여서 자칫 조금만 먹어도 살이 찔 수 있다”고 말했다. 가끔씩 음식을 많이 먹을 수 있다 고 생각하면 심리적으로 식이요법이 쉽 게 느껴진다.

는 운동을 나중에 한다. 또 큰 근육부터 운동하고 작은 근육은 나중에 운동한다. 상체 운동이라면 흉부 근육 같이 큰 근육 의 운동부터 먼저하고 팔뚝의 삼두근 같 은 작은 근육의 운동을 나중에 하는 식이 다. 더불어 신체의 앞뒤의 근육을 고르게 키워야 부상이 없다. 복부 근력운동을 할 때는 척추 근육을 강화 운동을 해야 허리 에 무리가 가지 않는다. 대표적인 근력운 동 방법은 빠르게 걷기와 스트레칭 2~3 분→웨이트트레이닝 35분(총 4~5가지 운동을 2~3세트씩 각 10~15회 반복)→ 빠르게 걷기 2~3분 순서로 한다.

◆근력운동을 할 때에는 미는 운동이 먼저 아름다운 근육을 만들고 싶다면, 근력 운동을 할 때 미는 운동을 먼저하고 당기

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올바른 선그라스 선택방법 햇빛은 크게 적외선, 가시광선, 자외선 으로 구성된다. 파장이 비교적 긴 적외선 은 안구 조직 깊이 침투해 백내장을 일으 킬 수 있다. 유리제품을 만드는 일꾼에게 서 흔히 보고되는 유리제조공백내장 (glass-blowers cataract)이 대표적이다. 일 식을 맨 눈으로 볼 경우 광선이 황반에 초 점을 맺어 황반화상을 일으키는 일광망막 염(solar retinitis)이 발생할 수도 있다. 상대적으로 파장이 짧은 자외선은 조직 투과성이 낮아 대부분 피부나 안구의 표층 에 흡수돼 질환을 일으킬 수 있고, 보호장 구를 제대로 착용하지 않은 용접공, 등산 가, 연구원 등과 같이 단기간 많은 양의 자 외선이 노출될 경우 심한 각막염, 결막염 의 원인이 된다. 최혁진 서울대병원 안과 교수는 “가장 크게 일상 생활에서 문제가 될 수 있는 것 은 주로 장기간의 자외선 노출에 의한 질 환들이다”며 “검열반, 군날개, 백내장, 연 령관련황반변성 등 주로 노화와 관련 있는 여러 질환들의 발생과 진행에 자외선이 매

우 중요한 역할을 한다고 알려져 있다”고 설명했다. 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 바르듯이 눈을 보호할 수 있는 가장 간단한 방법은 선글라스 착용이 다. 선글라스는 흔히 자신의 스타일을 살 리기 위한 패션 아이템으로만 생각하는 경 우가 많은데, 보다 근본적으로 눈의 건강 을 지켜주는 도구라는 사실을 기억해야 한 다. 따라서 선글라스 선택시 이러한 점을 반드시 고려해야 한다. 선글라스 선택시 가장 중요한 것은 유해 한 자외선을 완벽히 차단하는 지 여부이다 . 시중에서 판매되는 초저가형 혹은 어린 이 장난감이 아닌 이상 대부분의 렌즈는 자 외선 차단 효과가 확실하지만, 100% 자 외선 차단이 되는 렌즈를 사용하고 있는지 꼼꼼히 확인하는 것이 좋다. 흔히 색조가 짙을 수록 자외선 차단이 잘 된다고 생각하지만. 너무 짙은 색 렌즈 는 통과하는 광선의 양이 줄어들어 동공을 커지게 하는 효과가 있기 때문에 오히려 좋

지 않을 수 있다. 따라서 너무 짙은 색 렌즈 보다는 75~80% 농도의 색상이 좋고, 선 글라스를 통해 착용한 사람의 눈이 들여다 보이는 정도의 진하기라면 된다. 또 고려해야 할 것이 용도에 맞는 렌즈 색상의 선택이다. 최혁진 교수는 “회색은 빛의 모든 파장을 균일하게 흡수하고 차단 하기 때문에 자연색을 그대로 느낄 수 있 어 어떤 상황이든 가장 기본적으로 선택 가 능한 가장 무난한 색상”이라며 “갈색은 단 파장의 광선을 흡수, 차단하므로 눈병을 앓고 있거나 백내장 수술 후 눈을 보호하 는데 적합하며 청색 빛을 잘 여과시켜 시 야를 넓고 선명하게 해주므로 해변에서나 운전자들이 사용하기에 적당하다”고 조언 했다. 또 녹색은 장파장의 광선을 흡수, 차단 해 눈의 피로를 적게 하며 시원한 느낌을 주기 때문에 여름철에 많이 사용되는 색상 이며 특히 낚시와 같이 한 곳을 오래 집중 해야 할 경우 적합하다고 최 교수는 덧붙 였다.

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노란색은 야간이나 흐린 날에 더욱 밝게 보이는 색상으로 야간 운전이나 야간 스포 츠 활동 시에 많이 사용된다. 다만, 주의해 야 할 것으로 빨강, 파랑, 분홍, 보라 등 원 색 렌즈는 사물의 색을 왜곡할 우려가 있 기 때문에 오히려 눈에 피로감을 더할 수 있어 선택 시 신중을 기해야 한다. 이외에 선글라스 렌즈의 색 도포 상태가 고른지 않거나 잔 흠집 혹은 거품이 많은 렌즈는 상이 왜곡돼 눈을 피로하게 할 수 있기 때문에 하얀 종이 위에 렌즈를 대거 나 햇빛에 비추어 색의 도포 상태와 흠집 여부를 확인하는 것도 중요하다. 또 선글 라스를 직접 5분 정도 착용해 보아 사물이 휘어 보이지 않는지 착용감은 편안한지 등 도 확인해야 한다. 최혁진 교수는 “선글라스 착용의 본질 을 잊고 디자인, 스타일, 브랜드를 우선적 으로 생각하거나 가격이 부담돼 자외선 차 단도 제대로 되지 않는 저가형 선글라스를 구매하는 것은 눈 건강에 해를 끼칠 수 있 어 주의가 필요하다”고 강조했다.

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워싱턴 한인사회 ‘아베규탄대회’ 초읽기 28일과 29일 美의회앞에서 두차례 열어

워싱턴 한인사회가 아베 신 조 일본 총리의 미 의회 합동 연설에 맞춰 여는 대규모 규탄 대회가 초읽기에 들어갔다. 오늘과 내일 미의사당 앞에 서 열리는 규탄대회는 워싱턴 과 버지니아 한인사회는 물론, 뉴욕 로스앤젤레스에서도 동 포들이 참여할 것으로 예상된

다. 이번 집회에 최소한 40개 단체와 700명 이상이 모일 것 으로 예상된다. 워싱턴정신대문제대책위 원회(이하 정대위)를 중심으 로 워싱턴한인연합회, 버지니 아한인회, 수도권MD한인회 등 한인 단체들은 지난 20일 준비위원회 조직을 완료하고

, 연방의사당에서 실시될 규 탄대회에 한인사회의 역량을 최대한 결집시킨다는 방침이 다. 이들은 아베가 일본 총리로 는 사상 처음 상하원 합동연설 을 갖는다는 것을 중시하고 한 반도 식민지배의 과거역사와 태평양전쟁중 자행된 강제위

안부 등 전쟁범죄에 대해 분명 한 사과를 할 것을 요구하고 있다. 이와 함께 주요 매체와 인터 뷰 및 신문 광고를 통해 미국 정치인들과 국민들에게 이번 연설에서 분명한 사과를 하지 않는다면 면죄부를 얻는 일이 될 것이라고 강력히 경고하고 나섰다. 이번 규탄대회의 실행위원 장을 맡고 있는 이정실 정대위 회장은 “모든 워싱턴의 한인 단체들과 개개인들이 총궐기 해 미주 한인사회의 뜻을 강력 히 알려야 할 때다. 한명의 동 포라도 더 일본 정부의 행태를 규탄하는 이 대회에 참가해주 시길 바란다”고 말했다. 워싱턴 한인연합회가 임소 정 회장은 “위안부 문제 등 왜 곡된 역사를 반성하지 않고 연 방의회 연설로 국제위상만 높 이려는 아베총리의 술수를 미 국인들에게 알리는데 발벗고 나서자”고 독려했다. 한편 워싱턴포스트에 게재

할 아베 규탄 전면광고, 대회 경비, 버스 대여 등에 소요될 약 7만5,000달러를 마련하기 위해 실시되고 있는 모금 캠페 인에도 적극적인 참여를 당부 했다. 성금은 22일 현재 2만5 여 달러에 이른 것으로 알려졌 다. 아베총리 규탄대회는 아베 총리와 오바마 대통령의 정상 회담과 연방의회 연설에 맞춰

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28일과 29일 오전 9시부터 12 시까지 두차례 열린다. 규탄대 회 참가를 원하는 한인들은 버 지니아 지역 애난데일 K마트, 메릴랜드 게이더스버그 지역 롯데플라자, 메릴랜드 엘리콧 시티 지역의 롯데플라자 주차 장에서 전세 버스를 이용할 수 있다. 뉴욕=민병옥기자 newsroh@gmail.com

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2015년 4월 28일 화요일

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‘이승만 암살’ 위기일발 사진 뉴욕서 첫 공개 1952년 부산서 60대 전 의열단원 이대통령 저격 불발장면

6·25전쟁이 한창이던 1952년 이승 만 대통령이 당시 임시수도였던 부 산에서 권총 암살을 당할 뻔 했던 순 간을 포착한 희귀사진이 20일 뉴욕 에서 최초로 공개됐다. 뉴욕한국일보에 따르면 이 사진 은 뉴저지에 거주하는 김태진 국제 지도수집가협회(IMCoS) 한국대표 가 소장한 ‘대한민국 방첩대(CIC) 사

진첩’에 수록된 것으로 1952년 6월 25일 부산 충무로 광장에서 열린 ‘6·25 2주기 기념식’ 연단에서 연설 하는 이 대통령의 바로 뒤쪽에서 한 중년 남성이 권총으로 저격하려는 모습이 생생히 담겨져 있다. 사진속에서 이 남성은 연단 뒤 귀 빈석에서 뛰어나와 왼손에 쥔 권총 을 하늘 쪽으로 들었다가 이 전 대통

령을 향해 방아쇠를 당기려는 자세 를 취하고 있다. 이 전 대통령은 자신의 뒤에서 무 슨 일이 벌어지는지 모르는 채 연설 원고를 읽고 있으며, 이 대통령을 호 위하는 헌병 역시 앞을 향하고 있는 상황이었다. 헌병 바로 뒤에는 사진 기자로 보이는 남성이 이 대통령의 연설을 촬영하는 자세여서 역시 이

남성의 저격시도를 눈치채지 못했 다. 이승만 대통령에 대한 암살시도 는 이 사건외에도 1948년과 1954년 등 3차례 있었지만 법정 사진외에 저 격 순간의 장면이 공개되기는 처음 이다. 특히 대통령 저격의 생생한 현 장이 담겨 있는데다가 가해자와 피 해자(?)를 앞에서 포착한 대단히 희 귀한 사료로 평가되고 있다. 사진 아래엔 영어로 “암살을 시도 한 남성의 이름은 유시태로 이 전 대 통령을 저격(Snipe)하려하고 있다” 는 설명과 함께, 당시 김시현 민주국 민당 의원이 이끌던 12인의 반정부 조직이 이번 사건을 주도했다는 내 용을 소개하고 있다. 부산 충무로에서 벌어진 이대통 령 저격미수 사건은 일제하 독립운 동단체 의열단 출신인 유시태(당시 63세)가 김시현(당시 70세) 민주국 민당 의원과 공모한 것이다. 유시태 는 김 의원의 양복을 빌려 입고 의원 신분증을 보여주고 귀빈석에 착석 할 수 있었다. 이승만의 연설이 시작되자 귀빈 석을 박차고 나온 유시태는 불과 3m 떨어진 거리에서 두차례 격발했으

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나 불발, 현장에서 체포됐고 이 전 대 통령은 구사일생으로 목숨을 건질 수 있었다. 암살미수 사진이 실린 사진첩은 붉은색 노리개가 달렸고 표지엔 육 군방첩대의 영문 로고(ROKA CIC) 와 함께 달을 배경으로 호랑이가 포 효하는 모습이 음각형태로 새겨지 는 등 고급스럽게 제작됐다. 당시 김창룡 육군 방첩대장은 사진첩을 각각 미국과 영국의 정 보기관에 전달한 것으로 알려졌다 . 이번에 공개된 것은 김태진씨가 런던의 한 고서화 전문점에서 구 입했다. 사진첩엔 당시 인천시장이 간첩 으로 몰려 끌려가는 장면 등 여타 희 귀사진들과 6·25전쟁이 한창이던 1950~1952년의 육군 방첩대 활동상 을 다룬 것들이 수록됐다. 김씨는 “6·25전쟁과 간첩활동 등 으로 혼란했던 격동기의 모습들이 사진들에 잘 나타나 있다”고 전했다 . 김태진씨는 이 사진첩을 오는 6월 한국 코베이 경매에 출품할 예정이 다. 뉴욕=노창현기자 newsroh@gmail.com

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2015년 4월 28일 화요일

통권 1420호

‘기지촌여성, 10대소년도 남파공작원?’ 美한인소장가 사진첩 ‘이승만 암살 시도’등 희귀사진첩…1955년 특무대장 김창룡 제작

이승만 전대통령의 암살 시도 장 면이 공개돼 화제를 모은 육군 특무 대(구 방첩대) 제작 앨범에 기지촌 위장 여성과 10대 공작원 등 희귀사 진들이 관심을 모으고 있다. 이 사진첩은 1955년 7월 육군특무 대장 김창룡이 제작해 미국의 영국 의 정보기관에 전달한 것으로 뉴저

지의 김태진 국제지도수집가협회 (IMCoS) 한국대표가 2년전 런던의 한 고서전문 딜러로부터 구입한 것 이다. 1948년 방첩대로 탄생한 특무대 는 초기엔 군부내 좌익세력을 솎아 내는 역할을 했으나 한국전쟁을 거 치며 남파 공작원 검거, 정치적 사건

모의공작 등 이승만정권의 비밀경 찰 역할을 했다. 사진첩엔 한국전쟁 중이던 52년 부터 54년사이에 특무대가 검거한 북한 공작원이나 간첩활동을 한 피 의자들의 사진과 신상정보, 행적 등 이 영문으로 소개되고 있다. 흥미로 운 것은 이들속에 이승만 대통령 암 살 시도 사진이 실려 있다는 점이다. 알려진대로 ‘이승만 암살’ 시도는 항일독립운동가 출신 유시태(당시 63세)와 민의원인 김시현(당시 70세 ) 등이 1952년 6월 공모한 사건이었 다. 이 사진이 체포된 북한공작원들 과 함께 수록된 것은 특무대장 김창 룡의 정치적 의도가 담겨 있는 것으 로 분석된다. 즉 국가원수인 이승만을 저격 시 해하려 한 유시태 등의 배후에 북한 이 있는듯한 분위기를 연출하는 것 이다. 또한 이 앨범이 미국과 영국의 정보기관에 제공할 목적으로 제작 된 것이라는 점에서 ‘세기의 특종’과 도 같은 희귀사진을 수록해 공적을 과시하려는 뜻도 있는 것으로 보인 다. 이는 김창룡이 사진첩 서문에 "고 도로 훈련되고 사상으로 무장한 수 많은 간첩들이 북한괴뢰정권(North Korean Puppet Regime)에 의해 남파 돼 왔다. 수록된 사진들은 북한 공산 주의자들의 야만적인 사례들을 말 해주는 일부에 불과하다. 이 사진첩 을 통해 공산주의자들의 공격성에 대한 귀 기관의 정보에 가치있는 도

움이 되기를 바란다"고 말하고 영문 이름과 친필사인을 한데서도 잘 드 러난다. 사진첩엔 북한공작원 사건과 관 련, 상세한 정보들과 희귀 사진들이 다수 눈에 띈다. 총 52 페이지 분량으 로 수록 사진은 54장이며 3페이지까 지는 북한의 남파공작원과 양성소 정보, 침투 경로 등이 표시된 한반도 지도 등이 나온다. ‘북한공작원 침투로’라는 영문제 목이 달린 한반도 지도엔 평안도 벽 동과 만포, 신의주, 평양 인근의 강동 등 5개 공작원 양성소를 표시했고 강 원도 통천과 고성, 강화도 인천 충남 서산의 서해안 루트 등 총 10곳의 침 투로, 서울 부산 광주 대전 대구 등 공작원들이 암약한 대도시를 표시 했다. 신상정보와 주요 혐의, 체포일시 등이 영문으로 명기된 사진중엔 1954년 2월 대구에서 검거된 팔공산 부대장 유응재(당시 37세)가 눈에 띈 다. 함경남도 홍원 출신인 그는 ‘남도 부’라는 가명으로 널리 알려진 거물 하준수 등 5명과 함께 체포돼 그해 10월 사형이 언도됐다. 부채수선공으로 위장한 김 모(55) 는 평양여성연맹 위원장 출신 남 모 (39)와 부부로 가장해 서울의 한 시 장에서 옷가게를 운영하다가 1953 년 8월7일 특무대에 체포됐다는 설 명이 달려 있다. 또 '에스더'라는 별명 의 강모(25) 여성이 소총을 잡고 있

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는 사진을 수록해 눈길을 끌었다. 이 여성이 미군부대 기지촌에서 매춘 부로 위장 생활하며 미군정보 수집 과 심지어 게릴라 활동을 위해 미군 들의 무기도 수집했다는 충격적인 내용을 소개하고 있다. 앳된 얼굴의 청소년 6명이 두줄로 포즈를 취한 것도 있다. “1953년 7월 16일 체포된 김 모(16) 등 6명의 청소 년 공작원들은 북한에서 짧은 훈련 을 받고 남파돼 국군이 사용하는 우 물이 취수장에 독극물을 타는 임무 가 부여됐다”며 독극물 캡슐 사진을 덧붙였다. 또 양씨 성을 가진 중국 국적의 공 작원(33)을 비롯, 남파공작원들의 공 작자금을 위한 아편 등 마약을 촬영 한 사진, 단파라디오 세트와 암호해 독본을 들고 온 김모(25) 공작원도 있다. 박모(34) 공작원은 왼쪽 귀옆 흉터(SCAR)를 화살표로 표시하고 신원 확인용 마크라는 설명을 달기 도 했다. 사진첩의 마지막 장은 박모 경찰 서장이 포승줄에 묶인 채 끌려가는 장면이다. 사진설명은 "북한 공산주 의자들이 박 서장을 사형장으로 끌 고 가고 있다"고 돼 있다. 이 사진첩은 오는 6월24일 국내최 대의 문화예술 경매사이트인 코베 이(www.kobay.co.kr 대표 김덕기) 를 통해 거래될 예정이다. 뉴욕=임지환기자 newsroh@gmail.com

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통권 1420호

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메트로 뉴스 / METRO NEWS

2015년 4월 28일 화요일

메트로뉴스

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METRO NEWS

뉴욕한인회장 두 명…사상 초유 사태 발생 한인회 정상위, 26일 김민선 후보에 당선증 교부 맨해튼의 뉴욕한인회관에 두 명의 한인 회장이 출근하는 사상 초유의 사태가 빚어질 것 으로 보인다. 지난 26일 플러싱 대동연회 장에서 열린 뉴욕한인회 정상 화위원회(위원장 김석주·이 하 정상위) 전체회의에서 김 민선 후보가 이헌진 선거관리 위원장으로부터 당선증을 교 부받음에 따라 당선이 확정됐

다. 이에 김 당선자는 오는 5월 1일부터 맨해튼의 뉴욕한인 회관으로 출근해 임기를 시작 하게 된다. 당초 찬반 투표로 진행될 예 정이었던 뉴욕한인회장 선거 는 선관위가 단일후보 조항에 대한 회칙 규정에 따라 선거 결정권을 갖는 역대회장단협 의회의 판단에 따르기로 하면

서 선거 대신 이 날 회의를 통 해 결정됐다. 이 날 역대회장단협의회와 관계자 등 250여 명의 한인들 이 참석한 자리에서 김 당선자 는 “50만 한인 동포들의 권익 대변을 위해 헌신하며 다음 50 년을 준비하는 미래지향적인 한인사회를 만들 것을 약속하 겠다”고 소감을 밝혔다. 그는 이어 “시니어들과 소

외 계층 복지 증진을 위한 전 문인 양성과 기금을 확보하고 차세대의 주류사회 진출 장려 를 위한 거버너스 클럽을 만 들겠다”고 밝히며 “한인 이민 사 전시관 건립을 통해 후세 들의 뿌리 교육과 정체성 확 립을 위해 노력하겠다”고 다 짐했다. 정상위는 뉴욕한인회는 지 난 55년간 자체적으로 제정한

회칙에 준해 운영돼 왔는데 불 법으로 수십여가지의 회칙을 어기면서 무투표 당선됐음을 스스로 주장한 뒤 탄핵된 민승 기 전 뉴욕한인회장이 한인회 관을 불법 점거하고 있어 이를 몰아내야 뉴욕한인회의 기강 이 제대로 설 수 있다고 밝혔 다. 한편 김 회장의 취임식 일정 은 곧 발표될 예정이다.

알림

본지(本紙) 휴간안내 주 2회, 매월 8회를 발행하는 가로수/ 월요신문은 5월 첫 째주 5월 1일 금요 일은 휴간합니다. 광고주와 애독자 여 러분의 깊은 이해 바랍니다.

아시안 4가구 중 1가구 ‘빈곤’ 뉴욕시 가정빈곤율, 히스패닉 38.9%. 백인 18% ‘큰 차’ 뉴욕시 아시안 4가구 중 한 가구는 빈곤에 시달리는 것으 로 나타났다. 뉴욕시 아동 권익 옹호 단체 인 아동시민위원회(Citizens’ Committee for Children, CCC) 가 발표한 '2015 뉴욕시 아동

현황 보고서'에 따르면 18세 미 만 아동을 둔 아시안 가구의 26.7%는 빈곤선 이하의 소득 을 벌고 있는 것으로 집계됐다 . 히스패닉과 흑인 가구의 빈 곤율이 각각 38.9%, 32.5%로

높았고 백인 가구의 빈곤율이 18.1%로 가장 낮았다. 아시안 가구의 평균 연소득은 5만 7,747달러로 백인 가구 평균 7 만5,145달러 다음으로 높았다 . 아동을 데리고 있는 가구의 노숙 비율은 흑인이 57.7%로

압도적으로 높았고 아시안은 0.6%로 미미했다. CCC는 2008년 최악의 경제 위기 이후 빈곤율이 점차 낮아 지고 있기는 하지만 여전히 30%에 육박한다며 ▲유아를 데리고 있는 가정에 서민 주택

공급을 늘리고 ▲초중고 학생 들의 방과 후 프로그램을 확대 하며 ▲아침 무상급식을 실시 하고 ▲금융기관과의 연계를 통해 학자금 계좌를 개설하도 록 하는 방안 등을 제시했다. 한편 뉴욕시에 거주하는 0

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세~17세 아동 · 청소년은 총 178만4,583명으로 이 중 아시 안은 11.5%를 차지했다. 3명 중 한명 이상은 히스패닉 (35.4%)으로 가장 많았고 흑인 과 백인이 각각 20% 대로 비 슷한 수준이었다.

메트로 뉴스 / METRO NEWS

2015년 4월 28일 화요일

통권 1420호

7번 전철 12월부터 증편 운행한다 라인 따라 인구 급증 오프피크 시간대 투입 오는 12월부터 7번 전철 운 행 횟수가 늘어난다. 메트로폴리탄교통공사 (MTA)는 늘어난 전철 승객으 로 인해 7번과 2, L, M 전철의 운행 횟수를 오는 12월부터 증 편하기로 했다고 24일 발표했 다. 추가 운행되는 전철은 지 난해 큰 승객 증가 폭을 보인 오프피크 시간대에 주로 투입 될 예정이다. 7번 전철의 경우 평일 오후 8시부터 10시20분 사이에 왕 복 운행 2회가 추가된다. 이에 따라 평균 전철 대기 시간이 4

분30초 미만으로 줄어들 것으 로 기대하고 있다. 운행이 가장 많이 늘어나는 노선은 L전철로 오전 10시30 분에서 오후 2시 시간대에 7편 의 왕복 운행 전철이 추가된다 . 이에 따라 오전.오후 출퇴근 시간대를 포함한 평균 전철 대 기시간은 5분가량이 될 것으 로 전망된다. L전철은 지난해 탑승객이 가장 많이 늘어난 노 선이다. 2번 전철은 주중 오후 8시 30분~9시30분 사이에 2편의 왕복 운행 전철을 추가 투입해

평균 대기 시간을 7분30초로 단축하기로 했다. 또 M전철에도 주중 오전 9 시~9시30분 사이에 1편의 왕 복 운행 전철을 추가해 평균 대기 시간을 7분30초로 줄일 방침이다. 반면 전철 운행 횟수가 줄어 드는 노선도 있다. D전철은 이 용객 감소로 평일 1회 왕복 운 행을 줄이기로 했다. 이에 따라 브루클린 방향 D전철은 오전 7시30분~8시 사이의 대기 시간이 평균 10 분으로 늘어나며 브롱스 방향

은 오후 5시30분~6시 사이의 대기 시간이 평균 10분이 된 다. 이번 조치는 지난해 뉴욕시 전철 이용객이 연인원 17억 5000만 명으로 65년 만에 최 대치를 기록하는 등 최근 일부 노선 승객이 급증한 데 따른 것이다. 7번 전철의 경우 플러싱 롱 아일랜드시티 우드사이드 서 니사이드 등지의 인구 증가에 따라 2014년 탑승객이 전년 대 비 1.9% 늘었다. 특히 플러싱-메인스트릿

역은 평일 하루 이용객이 6만 명을 넘어 관광객들이 많이 찾 는 맨해튼의 A.C노선 챔버스 트릿 역 E노선의 월드트레이 드센터 역 2.3번 전철의 파크 플레이스 역을 모두 합한 것보 다 많은 것으로 파악되고 있다 . L전철은 브루클린의 모든 역이 지난해 이용객 증가를 기 록했는데 특히 윌리엄스버그 와 부시윅 지역의 부동산 개발 영향이 큰 것으로 분석된다. 윌리엄스버그의 베드포드애 브뉴 역은 평일 이용객이 평균

2만7000명으로 L노선 역 가운 데 최고로 나타났다. 또 부시 윅애브뉴-애버딘스트릿 역은 지난해 평일 이용객 증가율이 11.5%로 가장 높았다. 2.M 전철 운행을 늘린 것은 맨해튼 다운타운 브루클린 플 랫부시 퀸즈 롱아일랜드시티 등이 최근 개발 붐으로 인구가 늘고 있기 때문이라고 MTA 는 설명했다. MTA는 이번 4개 노선 전철 운행 증가로 추가 소요될 예산 이 연간 160만 달러가량 될 것 으로 추산하고 있다.

뉴욕·뉴저지 타이어 절도 기승 팟홀 인해 중고 휠 등 수요 급증 거리 주차시 잠금장치 사용해야 최근 들어 뉴욕과 뉴저지 일 원에 밤사이 주차된 차량의 타 이어와 림을 통째 훔쳐가는 절 도범죄가 또다시 기승을 부리 고 있어 주의가 요구된다.절도 단은 최소 2인조로 움직이면

서 한 명이 망을 보는 사이 또 다른 한 명이 휠의 나사들을 일단 풀어놓고 사라진 후 다시 돌아와 신속하게 타이어를 떼 어가는 수법을 쓰고 있는 것으 로 알려졌다.

타이어 절도 범죄가 증가하 는 이유는 유난히 길었던 지난 겨울과 밀접한 연관이 있는 것 으로 추정되고 있다. 도로에 ‘ 팟홀’이 많이 생기면서 타이어 와 휠에 손상을 입은 차량들이

늘어났고, 자연스럽게 중고 휠 , 타이어 수요가 동시에 급증 했기 때문이라는 분석이다. 절 도범들은 지역 타이어 샵이나 온라인 등을 통해 훔친 타이어 와 림 등을 판매하는 것으로

추정된다. 경찰은 타이어 및 림 절도방지를 위해 ▲길거리 주차를 할 때는 잠금장치를 사 용하고 ▲밤 늦은 시간은 조명 이 환한 곳에 주차하며 ▲될 수 있으면 개인 차고를 이용할

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것을 조언했다. 이와 함께 길 가를 서성이는 의심스러운 차 량이나, 밤늦은 시각 타이어 관련 공구를 들고 다니는 사람 을 목격한 경우 곧바로 911에 신고해달라고 요청했다.

이민·비자 / IMMIGRATION & VISA

2015년 4월 28일 화요일

이민·비자

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IMMIGRATION & VISA

신규 이민자 언어・정착 돕는다 백악관, 서비스 권고안 발표 시민권 취득, 창업 등 지원 백악관이 신규 이민자 지원 서 비스 강화를 위한 정책 권고안을 내놨다. 백악관 ‘새 미국인 지원 태 스 크 포 스 (Task Force on New Americans)’는 14일 ‘모든 주민을 환영함으로써 커뮤니티를 강화하 기’라는 70페이지짜리 보고서를 발표했다. 이 보고서는 지난해 버락 오바 마 대통령이 행정명령 시행 지침 으로 태스크포스를 구성해 정책 권고안을 제출하라고 지시한 데 따른 것이다. 이에 따라 세실리아 뮤노즈 백 악관 국내정책 담당 보좌관과 리 언 로드리게스 이민서비스국

(USCIS) 국장을 공동 의장으로 하 는 태스크포스가 구성됐으며 국무 부·국토안보부 등 17개 정부 부처 와 민간 이민단체들의 연합인 ‘새 미국인을 위한 전국 파트너십 (NPNA)’이 함께 참여했다. ‘이민자의 사회·경제·언어적 통 합에 주력한다’는 목표에 따라 제 시된 실천계획에서는 우선 각 로 컬 정부와 커뮤니티가 신규 이민 자의 순조로운 동화를 유도하기 위해 마련해야 하는 정책 가이드 라인을 태스크포스가 제공하도록 했다. 또 국토안보부를 중심으로 전 국적인 시민권 취득 캠페인을 다

양한 언어로 전개하며 USCIS는 별 도로 1000만 달러를 조성해 각 커 뮤니티의 시민권 취득 준비 프로 그램을 지원하도록 했다. 이민자의 경제적 통합을 위해 소기업청(SBA)은 이민자가 많은 지역을 중심으로 소기업 창업이나 운영에 필요한 정보를 교육하는 무료 클래스를 제공하도록 했으며 이들이 SBA 융자를 통해 창업하 는 것을 적극 지원하도록 했다. 노동부와 교육부는 새로 제정 된 ‘근로자 혁신·기회 법(WIOA)’ 에 따라 제공되는 근로자 교육 프 로그램에 신규 이민자들이 적극 참여할 수 있도록 하는 방안을 모

색하며, 법무부 등과 협력해 이민 근로자들이 생소한 미국 노동법이 나 근로환경에 익숙지 않아서 불 이익을 당하지 않도록 이민 근로 자들의 권리를 보호하는 방안을 마련한다. 주택도시개발부(HUD)는 영어 가 미숙한 이민자들을 대상으로 HUD의 프로그램들을 홍보하는 ‘HUD 스피크’ 프로그램을 2년 동 안 시범 실시하며, 교육부와 보건 복지부 등이 협력해 이민자 가정 의 자녀와 부모들이 쉽게 접할 수 있는 로컬 커뮤니티 차원의 영어 학습 프로그램을 확대하고 이를 적극 홍보하도록 했다.

이민자 위한 비영리단체 가이드 퀸즈보로청 출간, 무료 배포 퀸즈보로청이 이민자들을 위한 비영리단체 65곳을 정리해 묶어 ‘비영리단체 디렉토리’를 출간했 놓은 책자다. 다. 디렉토리는 퀸즈 거주 이민자 각 비영리단체의 연락처와 제 들에게 다양한 서비스를 제공하는 공 프로그램·서비스 등을 보기 쉽

게 정리했다. 해당 단체에서 제공 멜린다 카츠 퀸즈보로청장은 “ 하는 언어 서비스 또한 명시돼 있 퀸즈는 전세계 각지에서 모여든 이 다. 퀸즈 지역을 관할하고 있는 정 민자들의 문화적·사회적 다양성으 치인 목록도 포함됐다. 로 만들어진 보로”라고 말했다.

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전문인칼럼 / COLUMN

2015년 4월 28일 화요일

전문인 칼럼

통권 1420호

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COLUMN

부 공 회화

영어회화는 그들의 감정에 맞추어 배워야 한다. 지식인들은 풍자적인 영어회화를 즐겨 사용한다. CCB 영어학교 손경탁 원장

미국영어회화를 열심히 배워서 내가 말하는 것도 중요하지만 미국인들이 나 에게 말해주는 영어회화도 제대로 알고 그 감정대로 대답해 주어야 한다. 미국인들이 우리에게 말하는 어떤 회 화문장이라도 우리에게 들릴 때 들리는 단어들을 우리말로 번역하지 말아야 하 고 반대로 그 말 자체의 감정을 바로 알 아야 한다. 마치 Good morning이나 How do you do? 와 같이 단어들을 해석 하지 않고 그 감정대로 들어야 한다. 만 일 영문법으로 단어들을 하나하나 따져 서 해석하려고 애를 쓴다면 무슨 실수를 할지 모른다. 가령, 가정과 자녀를 두고 있는 미국 인 친구에게 친한 사이라 그냥 농담으로 ‘여자친구 하나 소개해줄까’ 라고 가정 했을 경우 미국인 친구 말이’What? Hey, you got to be kidding. Don’t get me wrong. I’m a full time papa. 라고 대답하 며 눈치를 살필지도 모른다. 정말 내가 그럴까? 어쩌면 내가 지금 까지 영어회화를 그렇게 단어대로 해석

하고 듣고 말하고 해 오지 않았을까? 세상에는 회화가 먼저 생기고 문법이 생겼다. 영어회화 공부에는 아주 기본적인 문 법만 빼고는 영어문법이 반드시 필요한 것은 아니다. 우리는 회화라는 그 존재 자체를 좀 생각해 봐야 한다. 인간 처음 의 세상에는 말이 먼저 생겼지 문법이 먼저 생긴 것은 아니다. 우리나라 말도 대한미국사람이라면 처음 회화를 배울 때 문법공부부터 먼저 배우고 말을 시작 한 것은 아니다. 세계 어느 나라의 말이 나 다 말이 먼저 생겼고 그 말을 체계화 하기 위해 그 후에 문법이 생겼다. 이곳 현지 미국인들도 그들이 매일 사용하는 대화들이 우리가 한국말 사용 하는 것과 마찬가지로 생활회화 그 자체 의 말을 어릴 때부터 먼저 배웠고 그 후 배운 그대로 사용하며 살고 있다. 우리 는 그들이 사용하는 그들의 표현을 그대 로 배워 사용해야 한다. 아니면 같은 단 어를 갖고 상호 못 알아듣는 사태가 일 어난다.

과연 그럴까? 쉬운 회화 문장을 하나 예를 들어 보자. 평소에 영어를 좀 하는 할아버지가 미국에서 태어나 자란 중학 교 7학년 손자 David에게 내일이 공휴일 같은데 학교에 가는지 안 가는지 알고 싶어서 ‘너 내일학교가?’ 라고 먼저 미리 속에서 생각하고 결국 영어로 묻는 말이 ‘David. Do you go to school tomorrow?’ 라고 말을 하게 된다. 그러나 손자는 What? 이라고 되묻는다. 다시 할아버지는 ‘손자가 내 영어를 왜 못 알아 들었나’ 생각하고 다시 천천 히 Do you go to school tomorrow, uh?’ 했다. 그러나 손자의 반응은 역시 할아 버 지 눈 치 만 살 피 며 I don’t get it, Grandpa. 라고 말한다. 왜 손자가 할아 버지 영어를 못 알아 들었을까? 못 알아 들은 것이 아니다. 이해가 안 된 것이다. 할아버지는 한국말을 영어단어와 영어 문법을 활용하여 말했기 때문이다. 그 렇다면 과연 손자는 Do you go to school tomorrow? 란 영어를 어떻게 알아듣고 What? 이라고 했을까? 할아버지의 Do

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you go to school tomorrow?는 손자의 귀 에 ‘너는 내일 학교에 다니느냐?’ 로 들 렸기 때문이고 손자는 ‘이상하다. 학교 란 어제도 오늘도 모래도 다녀야 하는데 왜 하필이면 내일만 학교에 다니느냐고 물어 보실까’ 라고 이해했기 때문에 What? 한 것이다. 아무튼 할아버지의 ‘ 너 내일 학교 가? 의 표현 미국현지에서 는 Do you have school tomorrow? 라고 말한다. 고국에 가서도 미국영어를 한국말로 번역하지 말아야 한국에 놀러 나간 우리 2세가 현지영 어를 한국말로 바꾸어 사촌이나 6촌에 게 ‘너 내일 학교 있어?’ 라고 말한다면 한국의 4촌들이 어떻게 그 말을 알아 들 을까? ‘학교가 불이 나지도 않았는데 무 슨 질문이야?’ 라고 생각할 것이다. 미국에서의 영어회화란 미국현지에 서 매일 사용하는 대화를 문법해석 필요 없이 그들이 시용하는 말 그대로 배워서 사용하면 유창한 현지 미국영어회화가 된다.

구인구직 / WANTED

2015년 4월 28일 화요일

구인구직

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WANTED

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영업사원 모집 때밀이사 구함 이롬에서 판매 영업사원 구함 플러싱 유니온 사우나에서 일하실 ☎718-888-0823 때밀이사 구합니다 ☎718-986-0112

뻐꾸기콜택시 기사 모집 파이낸스 컨설팅 에이젼트 구함 고급차량을 소유하신 용모 단정하 경력자 우대, 취업에 결격 사유 없으 고 성실한 기사 모집, 수입보장, 신 분, 이력서는 이메일 첨부 요망 TLC환영 e-mail: jay@VisionGlobalus.com ☎718-888-8888 ☎718-475-9623 에프터스쿨 봉사자 구함 고등학생11학년 12학년으로 에프터 스쿨 숙제지도 보조 봉사할 학생을 구함. 오후 3:30분~6시, 대학들어갈 때 필요한 Certificate(썰티피케이 트)발급해줌 ☎347-707-0498 ☎917-299-9811 (뉴욕 한인 봉사 센터(KCS)

통권 1420호

구인구직 / WANTED

2015년 4월 28일 화요일

전화 업무 해주실분 집에서 한국어, 영어, 중국어로 전화 받아 주실 분 구함 ☎646-294-0022 마케팅 회사 구인 *글로벌 마케팅 회사에서 재정 분야 관련 (학자금, 퇴직금, 보험, 연금, 매 디컬 롱텀케어 등… ) 같이 일하실 분을 찾고 있습니다. *경력이 없으셔도 열정적이고 진취적인 분이면 가능하고 풀 타임 파타임 다 가능합니다. *능력에 따라 고수입 가능 -관심있으신분 언제든 전화 주 세요. ☎212-991-8180

중고차 매매 사업 파트너 구함 ☎718-355-8866 자택근무 원하시는 분 *집에서 전화나 인터넷으로 일 을 할 수 있는 분. *한국어, 중국어 잘하시는 분으 로 40대이상 되신 분. (퀸즈 거주자) ☎917-903-7942

구직/번역•통역 통역.번역 도와드립니다 간단한 서류 번역이나 관공서나 각 종 기관 통역을 부담없는 저렴한 가 격에 도와드립니다. 대학 상담 (Cuny)에 많은 경험있음, 각종 보험 상담도 도와드립니다. ☎347-654-2103

아기 손.발 조형물 사업 통역.번역 서비스 아기만을 위한 선물인 조형물 사업 관공서, 병원, 학교 등 영어가 필요 에 관심있으신 전문 프리랜서 모집 한 모든 일에 동행하여 저렴한 가격 합니다. 무점포& 무자본으로 사업 하실수 있는 절호의 기회 ☎646-784-3001 가정에서 사업 원하시는 분! 21세기 획기적인 제품, 무자본, 무점 포, 인내와 노력 필요, 노년생활 자 금 마련 획기적임(귀하의 한통화의 전화 매우 귀중합니다) ☎704-450-7575

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에 봉사해드립니다. ☎347-506-7585

구직/기타 세탁 홀세일 해드립니다 *맨하탄 지역 셔츠와 드라이 크리닝 홀세일 해드립니다. *좋은 서비스로 해드리겠습 니다. ☎201-679-2410

무료 건강 보험&메디케이드 뉴욕주에서 시행하는 무료 또는 저 렴한 건강보험 신청 및 갱신 상세히 상담해 드립니다./해병대 및 월남참 전 용사 가족 우대함 ☎917-517-6219(담당:이광남) 각종 책 편집, 신문 잡지 디자인 타이핑 등 컴퓨터로 작업해 드림 ☎646-289-2347

지압•마사지 아가씨 구함 *20대~30대 *월 수입 $5만~$7만 보장 *릴렉세이션 (인콜샵) *숙식제공 -호놀룰루(하와이) 워크퍼밋 소지자 OK ☎808-347-8776

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유흥업소 아가씨 구함 *20대~30대 *월수입 $4만 *숙식제공 *릴렉세이션 ☎808-754-1401

아가씨 구함 *마우이에 새롭게 오픈하는 클럽 *함께 일하실 아가씨 구함 (침식제공/유.무 경험자 환영) ☎808-281-4455

아가씨 구함 용모 단정한 20대 에스코트 아가씨 구함. ☎201-914-5500

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구인구직 / WANTED

2015년 4월 28일 화요일

S룸싸롱 구인 *샌프란시스코 산호세 실리 콘벨리 지역 새로 오픈하는 가게에서 가족같이 일하실 아가씨 급구 *최고의 시설과 수준높은 최 상의 손님 (수입보장/침식제공) ☎408-990-5120

아가씨 구함 35세이하, 마사지 필수 ☎917-763-0789 아가씨 구함 맨하탄 지역, 아웃콜 아가씨 구함, 안전, 수입보장, 숙식제공, 유학생, 초보자, 교포 환영 ☎212-470-3518

지압사 구함 플러싱 지역 새로 오픈하는 스파에 서 일하실 참신한 지압사 구함 ☎718-887-6888

지압사 구함 *웨체스터 지역 지방집에서 지압 잘하시는 용모 단정한 지압사 구함 ☎718-594-0919

아가씨 구함 아틀란틱시티 지역 마사지 샵에서 지압사 구함 일하실 아가씨 구함 사우스 뉴저지 정식 지압집에서 경 ☎609-345-3838 험있는 지압사 구합니다. 수입 보장 ☎973-818-8435 ☎646-703-2404 지압사 구함 *마사지 스파에서 일할 젊은 여성 구함. *초보자도 환영, 가르쳐 줄 수 있음. (플러싱,리틀넥 퀸즈 지역) -기본 영어 가능자 ☎646-523-5345

지압사 급구 *973 뉴저지 지역 *라이센스 보유자 *참신하고 가족같이 일할 사 람 구합니다. ☎201-741-1117

지압사 구함 *가족처럼 지내실 20대~40대 참신한 지압사를 구합니다. *출.퇴근 하며 초보자도 가능 (지압도 가르쳐 드립니다) ☎646-202-3956

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여자 지압사 구함 뉴저지 라이센스 소지하신분/ 남자 발 지압 하실분과 남탕에서 때밀이 마사지사 구함 플러싱 지압집에서 일하실 여자 마 하실 분 구함 사지사 구함 ☎201-978-8000 ☎646-523-5345 지압사 구함 맨하탄에서 25분거리 뉴저지 지역 정식 지압집에서 발도 하실 여자 지 압사 구함. 좋은 동네에 위치해 팁 좋은 가게임. 가족같이 오래일하실 분 환영, 라이센스 있으신 분 우대함 ☎973-320-2171 ☎917-495-7477

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지압사 구함 *퀸즈지역 *단골손님 확보된 안정된 가게 *성실하신 분 *출.퇴근 가능 ☎347-502-5918

전화: 718-775-5213 팩스: 347-532-1357 nykarosoo@gmail.com

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지압사 구함 *업스테이트 뉴욕 지압집에 서 일하실 45세 전후의 신분있는 지압사 구함 ☎718-309-0829

지압사 구함 플러싱 유니온 St 지압집에서 일하 실 지압사 구함 ☎718-986-0112

지압사 구함 *참신하고성실하신지압사구함 *수입보장/숙식 가능 *나이제한 없음 ☎516-580-5998

아가씨 구함 스파에서 오랫동안 같이 일하실 20 대~30대 후반 외모에 자신있는 아 가씨 구함. (수입 보장) ☎609-957-2962 남자 지압사 구함 새롭게 오픈하는 사우나에서 일하 실분 ☎917-848-4763 지압사 구함 후러싱에 위치한 지압집에서 한국 어 가능한 직원 구함 ☎718-961-2229

만남·교제 / MEETING & DATE

2015년 4월 28일 화요일

통권 1420호

유이결혼정보 여자 38세(미혼) 외모출중, 40대 초반부터 가능 재혼도 무관하나 자녀부 담 없는 분으로 신체건강하고 성실한 남성원함 여자 40세(재혼) 맨하탄에서 미용실 운영, 신분상관 없음, 40초반부터 50대 중반까지 확실한 직업 가진 분으로 원함. 여자 50중반 인테리 여성으로 시민권자로서 개인주택소유, 개인사업 자로 외모출중 신분관계무관, 개인 사업하시는 분으로 확실한 직장인 원함. 여자 50대후반 고학력 독신, 큰키의 여성으로서 개인사업 계획중임. 뉴욕, 뉴저지사시는 남자분으로 키가 크고 시민권자 원 함. 남자 42세 늘씬하고 잘생긴 미혼자, 현재 외국회사 근무 평범한 여성, 재혼도 가능, 자녀부담 없는 30대부터 40대 초반여성 원함 남자 48세(고려대출신) 엘리트 미남, 재혼자 개인사업가, 확실한 미래보장, 40대부터 50대 초반의 진 실된 여성으로 시민권자 원함. 남자 50대후반 시민권자로 일류호텔 조리사 영어가능, 자녀 없음, 함께할 수 있는 평범한 여성으로 신 분 무관함. 신분관계 없음 중국교포도 좋습니다.

연락처 : 347-426-6690

가로수&월요신문 전화: 718-775-5213 팩스: 347-532-1357

초혼•재혼

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35세 여성 뉴욕.뉴저지 변호사임. 35세~40세 사이의 전문직 남성 원함 ☎917-992-8903 1977년생 남성 월가 변호사로 전문직에 종사하는 키 160 이상의 천주교 여성 원함. E-mail: snlee01@hanmail.net

30대 중국 시민권자 남성 30대 비지니스하는 중국 남자, 배우자 또 는 교제할 30대 이하 여성 원함. ☎646-523-5345 60대 후반 시민권자 남성 몸과 정신이 아주 건강한 남자입니다. 신 분해결(영주권)하시고 남은 여생을 즐겁 게 사실분 연락 주세요 ☎646-270-6344 30대 후반 남성 애인 필요하신 30~40대 여성분 연락주세 요 ☎703-629-3337 30대 후반 남성 30~45세 좋은 추억을 만드실 뉴저지 여성 분 찾습니다 ☎240-354-1655 60대 시민권자 남성 형님의 여자 친구를 찾습니다 ☎347-777-0154 50대 중년 남성 여자친구 구합니다. ☎646-943-1939 50대 시민권자 남성 배우자 원합니다. 신분해결도 가능 ☎718-813-9930 30대 후반 시민권자 남성 재혼, NJ거주, 사업체 운영 ☎516-554-6611

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결혼•기타

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부동산 / REAL ESTATE

2015년 4월 28일 화요일

부동산

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REAL ESTATE 네일.미용.스파 매매

네일가게 매매 퀸즈 지역(플러싱에서 20 분거리), 1,000sqft, 렌트 $1,650, M-5대/ P-4대/ 룸 1개, 지하도 있음 *매매 가격 $3만 *노 픽업 (꼭 사실 분만 연락주세요) ☎917-797-6140

네일가게 매매 브룩클린 파크 슬로프(Park Slope) 지역 네일가게, 교통 편리, P4대/M6 대/룸 1.5개, 좋은 가격에 매매 합니 다. ☎347-232-7243 네일가게 매매 커 네 티 컷 지 역 , 렌 트 $2,000, 1,200sqft, 손.발 $35, M5대/P5대/ 룸 2개, 저렴한 가격에 매매 합니다. ☎631-830-7354

네일가게 매매 *퀸즈 지역 오래된 네일가게 *좋은 가격에 매매 *P4/M6 ☎917-621-7752 ☎917-621-7724

롱아일랜드네일가게 매매 롱아일랜드 글랜코브 부자동네 네 일가게, P-4대, M-5대, 룸 2개, 매매 가격 $4만불, 렌트$5,000정도(택스, 관리 포함) 매매, 렌트 모두 조정 가 능합니다 ☎646-416-0628

세탁소 매매

<고수익 세탁소 은퇴로 판 매> *년 수익 $20만 *Pant $7.89. Shirt: $2.99 *Rent: $1,192/1,800sqft *년 매상 $26만. *부촌의 경쟁없는 교통요 지. *고단가로 일많이 안하고 고수익 *아주 낮은 운영 경비 *지역개발로 올 봄부터 매 상 증가. *자금이 부족하면 동업가 능. *안전한 교육의 도시 저렴 한 생활비 Columbus Ohio ☎614-632-7415 (Cell)

세탁소 매매 *커네티컷과 메스 경계위치 *191 선상, 35년후 은퇴 *공장+드랍, 연매상 70만 *매매 62만불,30만불 다운 ☎413-244-8347 Mr.Chang

아시안 마켓 매매 *현재 성업중인 가게를 이주 관계로 매매 *플로리다주 네이플 지역 (2095 Pine ridge Rd. Naples, FL 34109) *공기좋고 골프장 많은 부자 동네 *5000sqft *매매 가격 $70만(현금) *웹사이트: naplesasianmarket.com kimsasianmarket.com ☎239-300-1533 (Mr.Kim)

사업체/기타 매매

마사지 가게(이발 가능) 매 매 *플러싱 164가 위치 *좋은 가격에 매매합니다. ☎646-265-9241

일본 식당 매매 노던 뉴저지 지역 안정된 일본 식당 매매, 1,000sqft, 관심있는 분 전화 요망 ☎973-986-6309

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플러싱 한식당 매매 플러싱 한인타운 바쁜 지역 위치한 식당, 5,200sqft, 덕시설, 단체룸 완 비, 매매 가격 $28만, 리스 10년(자 세한 사항은 전화요망) ☎646-379-4672(부)

종합 매매 빌딩 매매 플러싱 노던 162가, 가게 4/5, 아파 트 4개(8개 가능), 차고 10개, 땅 100100 R5 / C1-2, 가격 4.9M, 아주 낮은 가격, Tax $7,479/Y ☎347-526-3066(부/Joy) 코압& 네일가게 매매 노던 한아름 건너편 코압 매매 2Br 1.5Bath 매매 가격 $339,000/ 롱아 일랜드 네일가게 3,000SQFT 뱍화 점 몰내 위치(자세한 사항은 전화 요망) ☎347-265-3997

핫 리스팅-퀸즈 번화가 사 용건물 매매 *100%모두가 새 시설 (1층+지하, 2층, 3층) *경쟁없는 바쁜 고급 쇼핑 지역 -1층+지하:모든 업종 가능 (일본식당, 네일, 세탁소, 그로서리 등 대박 가능) -2층, 3층: 2Br 1Bath Lot:30X100 *좋은 기회, 매매 가격 $159만 ☎917-528-1191(부)

부동산 / REAL ESTATE

2015년 4월 28일 화요일

NY 하우스렌트

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통권 1420호

2015년 4월 28일 화요일

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부동산 / REAL ESTATE

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핫!! 리스팅 *플러싱.2베드.새집.약간 반지하.160가.발고깨끗한 새집 $1,100 *베이사이드.완전새시설.넓 은 3베드2욕실.노던 반블락 ,$2,200 *베이사이드.베이테라스.완 전새집,첫입주..13ave .3베 드2욕실.완전넓음$2,350. *플러싱.161가.3베드2욕 실.완전새시설.넓고 밝은집 ..$2,300 *플러싱.161가.완전 넓은 2베드.약간 반지하 .완전 새 시설.$1,350 *베이사이드 카도조 근방 ..3베드2욕실.세탁기.건조 기.파킹2대.넓은새집 .$2,400 *베이사이드 기차역.넓은 2 베드.남향집.$1,650 *후레시메도우.거실 없는 넓은 2베드 $1,350.다포함 *칼레지포인트.새콘도 2베 드2욕실.세탁기.건조기파킹 $2,200 *리틀넥 새집.3베드2욕실 .Ms67.Ps221. $2,300 ☎646-467-0657(부동산/ 애나김)

플러싱 4Bed 134가 61Ave. 2층과3층, 나무 바닥, 새로 개조, 발 코니 $2,400 ☎646-539-9197(부/제임스킴) www.withfinder.com/ 사진보기

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플러싱 4Bed 2Bath 165가 43Ave. 2층, 나무 바닥, 새로개조 조용한동 네 $2,200 ☎646-539-9197(부/제임스킴) www.withfinder.com/ 사진보기 플러싱 새집 3Bed 1Bath 142가 57Ave. 플러싱 병원 근처, 1층, 나 무 바닥, 세탁기, 주차 1대 $2,380 ☎646-539-9197(부/제임스킴) www.withfinder.com/ 사진보기 플러싱 3Bed 2Bath 듀플렉스 200가 29Ave. 1,층과 반지하, 나무 바닥, 뒷마당, 새로 개조, 주차 가능 $2,400 ☎646-539-9197(부/제임스킴) www.withfinder.com/ 사진보기 플러싱 3Bed 1.5Bath 150가 27Ave. 2층, 나무 바닥, 히팅과 온수, 전부 새것, 주차 편리, 깨끗함 $2,000 ☎646-539-9197(부/제임스킴) www.withfinder.com/ 사진보기

부동산 / REAL ESTATE

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2015년 4월 28일 화요일

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부동산

자신에게 맞는 모기지 상품 선택법 “주택 구입 최소 6개월 전에는 준비 시작해야” ② 첫 주택 구입자들 위한 혜택 노려 볼만 해 점보론 시장도 경쟁적으로 우대 상품 나와 씨티뱅크는 특정 로펌에 소속된 변호사들을 대상으로 다운페이먼트 를 10%로 낮춘 점보론 모기지 상품 을 운영 중이며 뱅크오브아메리카의 경우 의사들을 대상으로 최대 100만 달러까지의 모기지 신청시 다운페이 먼트를 5%로 적용하고 있다. 씨티뱅 크의 마이크 맥파트랜드 투자금융 부장은 “지금과 같은 상황에서 70만 ~100만 달러의 점보론 신청은 돈을 버는 길”이라고 강조했다. 이처럼 각 금융 기관마다의 점보 론의 경우 다양한 조건이 존재하기 때문에 업계 전문가들은 점보론 신 청자들의 경우 일반 모기지 신청자 들보다 더 많은 사전 조사가 필요하 다고 조언하고 있다. 일반적으로 거 래 이력이 쌓여 있는 주거래 은행에 우선 문의해 보는 것이 유리하며 이 외에도 자신의 직업이나 상황 등에 따라 유리한 상품이 있을 수 있으니 부지런한 시장 조사가 필요하다. ◆첫주택 구입자=처음 주택을 구 입하거나 지난 3년 이내에 주택 거래 이력이 없다면 첫 주택 구입자들을 위한 혜택을 노려보는 것이 유리하 다. 최근 많은 융자 기관들은 아직 충

분한 자산을 쌓지 못해 큰 목돈이 드 는 다운페이먼트에 부담을 느끼는 첫 주택 구입자들을 위해 다운페이 먼트 금액을 낮추거나 신용점수를 낮추는 등 다양한 모기지 상품을 출 시중이다. 특히 지난 1월 실시된 유 자격모기지(QM) 규정으로 대출자 들이 지난 몇 년간의 소득세 신고 자 료 등을 통해 자신의 상환능력을 확 실하게 증명하기 때문에 융자 기관 들이 더 공격적으로 모기지 대출을 늘리고 있는 상황이다. 지난해 9월 리전스 파이낸셜은 첫 주택 구입자들에게 5% 다운페이먼 트 상품을 출시했으며 뉴저지 지역 의 커뮤니티 은행인 밸리내셔널뱅크 역시 지난해부터 뉴욕·뉴저지·펜실 베이니아 지역의 주택 구입자들을 대상으로 최소 다운페이먼트 비율을 전체 주택가격 가격의 25%에서 5% 로 낮추어 주고 있다. 또 TD뱅크 역 시 지난해 4월부터 첫 주택 구입자나 저소득층·차상위 계층을 대상으로 최소 다운페이먼트 비율을 3%로 낮 춰주는 라이트스텝 프로그램을 실시 하고 있다. 심지어 미국내 가장 큰 신용협동 조합인 해군 연방 신용조합은 최대

100만 달러까지의 모기지 대출의 경 우 다운페이먼트를 전혀 요구하지 않고 있다. 40만 달러 규모의 30년 만 기 고정 모기지의 경우 이자율이 4.75%로 다소 높은 편이지만 다운페 이먼트의 부담이 없다는 장점이 있 다. 게다가 20% 다운페이먼트 지불 시 이자율은 1%포인트 낮아진다. 업계에서는 이러한 다운페이먼트 가 적은 모기지 상품의 경우 높은 이 자율이 적용되거나 이자율 대신 모 기지 보험을 요구하는 경우가 있으 니 자신의 상황에 맞는 비교가 요구 된다고 조언했다. 하지만 연방 소비자재정보호국 (CFPB)의 지난 1월의 조사에 따르면 지난해 주택 구입자의 절반에 가까 운 이들이 모기지 신청시 단 한 곳의 융자 상담만으로 자신의 모기지 상 품을 결정한 것으로 나타났다. 한 부 동산 업계 관계자는 “몇 번의 모기지 쇼핑으로 모기지 이자율을 조금이라 도 낮출수 있을 경우 월 상환액과 전 체 주택 구매액에서 큰 차이가 난다” 며 “마음에 드는 주택을 고르기 위해 여러 채의 주택을 살펴보는 것과 같 이 모기지 상품의 결정도 그래야 한 다”고 조언했다.

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2015년 4월 28일 화요일 건강

혈중지방을 용해하는 8가지 식품 1. 참나무버섯 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지 아 니노산(그중7가지는 필수아니모산이다) 여러가지 불포화지방산 여러가지 비타민 과 혈액속의 기름기를 없애는 물질등이 있 다. 2. 고구마 고구마에는 콜라겐과 점질다당물질이 많이 들어 있으므로 그것을 정상적으로 먹 으면 핏줄의 탄력성과 관절이 윤활성을 유 지할 수 있고 간장과 신장 결체조직의 위축 을 막을 수 있다. 최근 영양학연구과정에 고구마가 신방핏줄계통의 지질침적현상 그리고 분류성동맥경화를 미리 막음으로 써 피하지방을 줄이고 몸의 지나친 비대를 막는 하나의 효과적인 장수보건식품이라 는 것이 발견되었다. 3. 가지 가지는 흰가지와 자색가지로 나눌 수 있 다. 가지에는 여러가지 비타민이 들어있는

데 특히 자색 가지에는 다른 야채와는 비교 도 되지 않을 정도로 비타민p가 비교적 많 이 들어 있다. 비탄민p는 세포의 점착성과 실핏줄이 탄력성을 높이고 실핏줄의 출혈 을 방지한다. 최근 의학연구결과에 의하면 가지는 콜레스테롤량을 낮추고 고지혈증 으로 인한 피줄손상을 막는 좋은 야채이다. 4. 오이 오이는 청열 갈증해소 이뇨작용을 한다. 오이에 들어있는 섬유소는 장관에서 음식 찌꺼기를 내보내는 것을 촉진시키고 장관 의 콜레스테롤 흡수를 줄인다 그리고 오이 에 들어있는 말론산프로파놀은 몸안의 당 류가 지방으로 전환되는 것을 억제하며 바 만을 막고 지질대사의 효과를 조정한다 그 러므로 고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가 는 사람들인 경우 오이를 많이 먹는 걱이좋 다. 5. 녹두 녹두를 먹으면 혈액속에 지방을 낮추고

심장을 보호하며 관장동맥질병을 예방치 료하는 작용을 한다. 임상관찰에서는 고지 혈증환자들이 매일 50그램의 녹두나 잠두 콩을 먹으면 혈청콜레스테롤 하강률이 70 퍼센트에 달하지만 트리글리세리드의 변 하는 크지않다는 것이 발견되었다. 또한 부 작용이 거의 없는 녹두를 먹으면 단백질을 보충할수있고 배고픔 느김도 줄일수 있으 므로 고지혈증에 비만증이나 당뇨병가지 겹친 환자들인 경우 녹드를 먹는것이 매우 좋다.

7. 양파 나라과 식물인 양파에는 비타민 칼슘 인 철 등 여러가지 물질이 많이 들어있다. 영 파에 들어있는 스테로이드 프로필 기이류 화합물의 유지 휘발액체는 피속 지질을 낮 추고 동맥경화를 막으며 심근경색을 미리 막고 혈압을 낮춘다. 동맥경화나 관상동맥 질병환자들인 경우 매일 50~70그램의 양 파를 먹으면 작용이 혈지하강 약을 먹는 것 보다 더 이상적이다 이밖에 양파는 이뇨항 암작용도 한다.

6. 마늘 마늘은 피속에 잇는 콜레스테롤과트리 글리세리드의 농도를 낮춘다. 연구결과에 의하면 마늘추출물은 심장박동수를 줄이 고 심장의 수축력을 강화하며 실핏줄을 확 장시킴으로 고혈압을 치료하고 뇌중풍을 예방하는 작용을 한다. 이밖에 마늘에는 항암작용을 하는 물질이 들어있다는 것도 발견되었다. 마늘은 혈당을 낮추고 피속의 인슐린양을 높이기도한다.

8. 땅콩 땅콩에는 심장병을 예방하는 불포화지 방이 들어있으므로 땅콩을 먹으면 피속의 콜레스테롤양이 줄아드는 데 그 효율은 12~15퍼센트에 달한다. 땅콩이 소장에서 소화된 이후 담즙과 접촉할때 담즙내의 콜 레스테롤을 흡수하므로 콜레스테롤양이 줄어들게 한다. 핏줄의 유연성 을 유지하므 로 관상동맥질병에 걸릴 수 있는 위험을 줄 일 수 있다.

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2015년 4월 28일 화요일

건강

쌀밥 칼로리 반으로 줄이고 싶다면.. 정도 냉장고에 넣어 차게 식힌 다음 밥을 하게 되면 칼로리가 50~60% 정도 줄어 든다”고 보도했다. 연구팀은 스리랑카에서 생산되는 38종 의 쌀을 대상으로 여러 가지 실험을 진행 했다. 그 결과 두 단계를 거치기만 해도 쌀 밥의 저항성 전분(RS)이 10배나 증가하는 것을 확인했다. 저항성 전분이란 식이섬유의 일종으로 위에서 소화되지 않고 대장에서 발효되는 전분을 가르킨다. 발효된 저항성 전분은 지방분해효소인 리파아제를 분비, 지방분해를 촉진하고 지 방 흡수를 막는다. 식사 시 저항성 전분이 많은 음식을 함께 먹으면 체내 지방 흡수 율을 20%정도 줄일 수 있다. 연구팀이 제시한 방법에 따르면 쌀밥을 좋아하지만 살이 찌는 것이 두려 워 잘 먹지 않는 사람들에게 희소식이 될 만한 연구결과가 나왔다.

최근 영국 데일리메일은 스리랑카의 한 대학 연구팀의 연구결과를 인용해 “쌀에 소량의 코코넛 오일을 첨가한 뒤 12시간

먼저 쌀 반컵(105g)당 코코넛 오일 1티 스푼 정도를 넣은 뒤 이를 20분~40분 정

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도 끓인다. 이후 이 끓인 쌀을 12시간 정도 냉장고에 넣어 차게 식히면 된다. 이 같은 방법으로 밥을 지으면 칼로리는 50% 정도 줄어드는 반면 저항성 전분의 양은 많아져 살이 찔 염려가 줄어든 다는 것이 연구팀의 설명이다. 스리랑카 화학대학 수드헤어 제임스 교 수는 “수화물이 저항성 전분으로 변화되면 칼로리를 줄이는데 도움이 된다”면서 “여 기에 코코넛 오일이 탄수화물의 알갱이에 들어가 탄수화물의 구조를 변형시키고, 이 것이 소화효소의 활동을 방해해 탄수화물 이 지방이나 당으로 변화되는 것을 막는다 ”고 말했다. 연구팀은 12시간 동안 차갑게 식히는 것이 무엇보다 중요하다며 이 역시 저항성 전분의 파괴를 막는 역할을 하기 때문이라 고 강조했다. 앞으로 연구팀은 코코넛 오일 외에도 다 른 오일들이 이 같은 효과가 있는지에 대 해 연구할 계획이다.

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2015년 4월 28일 화요일 건강

걸을까? 달릴까? 봄철 가장 좋은 운동법은… 따뜻한 봄은 걷거나 달리기에 좋은 계 절이다. 걷기와 달리기는 특별한 운동 장 비나 시설, 경제적인 투자 없이 할 수 있는 대표적인 유산소 운동이다. 그러나 자신 의 건강 상태를 고려하지 않고 무턱대고 걷거나 달리는 것은 오히려 몸에 무리를 줄 수 있다. 걷기와 달리기 중에서 자신의 건강 상태를 고려해 알맞은 운동을 선택 할 수 있어야 한다. 겉으로 큰 차이가 없어 보여도, 걷기와 달리기는 여러 면에서 다른 운동이다. 우 선 운동 효과가 다르다. 같은 시간 동안 운 동을 하는 경우, 걷는 것보다는 가볍게 뛰 는 편이 1.5배~2배 정도 효과가 크다. 80kg 성인을 기준으로, 보통 30분 걷기 로는 160kcal, 달리기로는 320kcal를 소 모한다. 또한, 달리기는 지방연소 효과가 뛰어나 비만을 예방에 효과적이고, 빨리 달릴수록 폐활량이 늘고 심폐기능이 강 화된다. 그러나 달리기는 걷기보다 강도가 높

아 단위 시간당 소모 칼로리는 배 가까이 되지만 그만큼 쉽게 지칠 수 있다. 달리기 효과를 제대로 보려면 적절하게 운동 강 도를 잘 조절해야 한다. 양쪽 발이 지면에 서 떠 있는 시간이 있으므로 착지할 때 관 절에 무리가 오지 않도록 주의해야 한다. 심장이 약한 사람 역시 달리기 운동을 하 지 않는 게 좋다. 반면 걷기운동의 장점은 안전성에 있 다. 걷기는 심장에 지나친 부담을 주지 않 고, 다른 운동을 할 때 흔하게 발생할 수 있는 무릎, 발목 등의 부상 위험이 거의 없 다. 이 때문에 건강한 사람뿐만 아니라 만 성질환자나 재활치료가 필요한 환자들에 게 좋다. 걷기는 콜레스테롤이 체내에 쌓 이는 것을 방지하고 스트레스와 우울증 을 치료하며, 혈액순환을 원활하게 하는 효과도 있다. 걷기 운동을 할 때도 주의해야 할 점이 있다. 바로 걷는 자세다. 잘못된 걸음걸이

로 오랜 시간 걸으면 발목 염좌나 인대 손 상, 발목관절염부터 허리질환까지 다양 한 질병이 나타날 수 있기 때문이다. 걸을 때는 허리를 쭉 편 채 시선은 10~15m 전 방을 바라보고 편안한 보폭으로 걷는 게 좋다. 자신에게 맞는 보폭으로 걸어 근육 을 충분히 사용하는 것이 중요하다. 충분한 스트레칭은 두 가지 운동에 공

통적으로 필요하다. 스트레칭은 관절의 운동 범위를 늘려 주고 유연성을 길러 주 고, 돌발 사태에 대비하는 적응력도 키워 준다. 또한, 스트레칭은 신체의 균형을 잡 아 주기 때문에 바른 자세로 걷는 데 도움 을 준다. 특히, 달리기 운동 전에는 스트레 칭을 해야 아킬레스건 등의 인대 부상 위 험을 낮출 수 있다.

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2015년 4월 28일 화요일

건강

햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 ‘7가지’ 1. 우울증 완화 겨울철 자외선 부족은 계절성 우울증 (seasonal affective disorder, SAD)을 유발 하는 가장 큰 요인이다. 특히, 오랜 시간 사 무실에서 작업을 하거나 외출을 즐기지 않 는 사람에게 일반적이다. 이를 완화시킬 수 있는 가장 쉬운 방법은 밖에 나가 햇볕 을 쬐는 것이다. 햇빛을 받으면 우리 뇌는 평소보다 행복의 감정을 느끼게 해주는 분 자, 세로토닌(serotonin)을 더 많이 분비시 키기 때문이다. 결국, 햇빛은 자연 항우울 제 역할을 해 우울증 완화에 도움을 준다. 2. 암 예방 일반적으로 알려진 바에 의하면 비타민 D 결핍이 다양한 암을 유발한다. 특히 유 방암과 대장암을 증가시킨다. 이에 대해 캘리포니아 대학 연구진 프랭크와 세드릭 갈랜드(Frank&Cedric Garland)는 암을 예 방하는 가장 쉬운 방법으로 햇볕 쬐기를

권했다. 자외선을 받으면 비타민 D가 피부 를 통해 체내에 합성되기 때문이다. 아무 리 바쁘더라도 짬짬이 시간 내어 햇빛으로 건강 관리를 하도록 하자. 3. 혈압 감소 햇빛은 혈압을 낮추는 데 큰 도움을 준 다. 영국 에딘버러 대학(University of Edinburgh) 연구팀은 랜드마크 연구(landmark study)에서 피부가 햇빛에 노출될 경 우 피부에 산화질소(nitric oxide)가 생성돼 혈관이 확장되고 혈압이 낮아진다고 발표 했다. 정상 혈압을 가진 사람이 자외선 노 출 후 혈압이 2~5mmHg 낮아지는 효과 를 보였기 때문이다. 아울러 심장마비와 뇌졸중의 위험성도 낮아진다고 전했다. 4. 수면질 향상 하루 평균 30분 이상 햇볕을 쬐지 못하 면 수면장애를 일으킬 확률이 높다. 낮에

햇빛을 충분히 받으면 약 14시간이 지난 뒤 수면 호르몬인 멜라토닌이 분비돼 깊은 잠을 잘 수 있는데, 햇볕을 쬐지 않으면 멜 라토닌 분비량이 적어 수면장애를 일으킨 다는 것이다. 이 같은 이유로 불면증 환자 를 치료하는 방법에는 햇볕 치료가 사용하 기도 한다. 수면장애를 앓고 있는 사람이 라면 아침에 꼭 20분~30분 정도 태양빛 을 받도록 하자. 5. 뼈 건강 향상 앞서 말했듯 우리 몸이 햇빛에 노출되 면 비타민 D 분비가 활성화되는데, 이 비 타민 D에는 뼈에 좋은 칼슘, 인 등이 함유 돼 있어 뼈를 더 튼튼하게 만들어 준다. 그 리고 햇볕을 30분에서 1시간 정도 쬐면 뼈 건강을 위한 하루 비타민 D 권장 섭취량 400IU(비타민 D 단위)를 생산한다. 자외 선이 강하지 않은 오전이나 늦은 오후에 가벼운 산책을 즐긴다면 뼈 건강 향상에 도움 될 것이다.

6. 뇌 기능 향상 영국 캠브리지 대학 연구팀이 남녀 1,700명(65세 이상)의 비타민 D 레벨을 측정한 결과 비타민 D 레벨이 낮을 경우 뇌의 인지 기능이 떨어진다는 놀라운 사실 을 발견했다. 그리고 간단한 해결책도 제공했다. 바 로 햇볕을 쬐는 것이다. 햇빛을 통한 비타 민 D 섭취는 기억력과 인지 기능을 담당하 는 해마의 신경 세포 성장을 활성화시켜 뇌 기능 향상에 도움 된다. 7. 면역 체계 강화 태양빛은 우리 몸의 면역 체계를 강화 시키는데 큰 역할을 한다. 몸이 태양빛에 노출되면 질병과 싸우는 백혈구가 증가해 감염으로부터 몸을 보호한다는 것이다. 적 당한 햇빛 노출은 면역 체계에 큰 도움이 되니 낮에 잠깐이라도 밖에 나가 산책을 즐기도록 하자.

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2015년 4월 28일 화요일

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통권 1420호

알뜰장터 / MARKETPLACE

2015년 4월 28일 화요일

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무료게시판 / BULLETIN BOARD

2015년 4월 28일 화요일

NY•NJ

무료 게시판

통권 1420호

BULLETIN BOARD 문의전화 (718)539-8890

각종행사, 문화공연, 동창 모임, 정치적 캠페인 등 개인 및 단체, 기관의 공적인(이윤을 목적으로 하지않는) 행사 nykarosoo@gmail.com 으로 보내주시면 무료게재해 드립니다. 독자 여러분의 많은 이용 바랍니다.

ㅅ

행 사

<뉴욕・뉴저지 무료 건강 세미나 안내> *뉴욕: 매주 금요일 오후 2시~4시 -장소: 41-13 149 Pl. 2C층, 플러싱, NY 11355(에덴 시니어 센터) *뉴저지: 매주 토요일 오후 7시 ~9시 -장소: 1579 Palisades Ave, Fort Lee, NJ 07024(한인 기독교 센 터 2층) *전화 문의: 201-207-3609, 201-482-0929

교 육 <제 1회 기도훈련 학교 학생 모집> *대상: 장로님, 권사님, 집사님, 평신도 님들…기도의 문열기 를 사모하는 모든 분 환영 *시작 날짜: 05/07/15 목요일~07/30/15목요일(12주) *인원: 8인 (매학기) *주소: 33-70 Prince St. Flushing NY *문의: 718-915-2000(접수면담은 예약에 의해서만 합니다) -관심있는 분들의 많은 참여를 기대합니다.

<무료 페인팅 지도> *토요일 오전 11시~12시까지 1시간 무료로 페인팅 가르쳐 드립니다. *전화: 718-600-7979

<외환거래 무료 교육> *평생기술, 최고의 재테크의 전문 외환거래에서 3주년 기념 무료 교육 이벤트를 실시합니다. -시간: 매주 월요일 오전 11시 -장소: 45-22 162St 2Fl Flushing -연락처: 718-600-2105

<무료 시민권 영어> *시민권 시험 절차의 모든것 *간략한 미국 정부와 역사 *일시: 매주 월요일 오후 4시부터 7시, 7월 7일부터 *장소: 퀸즈 맥골드릭도서관( 노던블러바드와 루즈벨트애 비뉴 만나는 곳) Queens McGoldrick Library 155-06 Roosevelt Ave. Flushing *등록이 필요합니다. 전화나 도서관 직접 방문 *전화: 718-463-0434 / 917- 703-2247

<엘피스 통기타 동호회(8년차 모임)>

<월남 참전 용사>

<55년&56년생 만나서 얘기합시다>

*매주 화요일 저녁 7시 (노던 159가 KCS한인 봉사 센터)-어 린이 환영 *매주 목요일 오후 3시(플러싱 파슨Blvd) *매주 토요일 오전 10시(플러싱 파슨Blvd) *기타 무료 대여/ 무료 악보제공/ 왕초보 환영/ 연장자 환영 *2013년 7회 각종 위문 공연 종료 했음. *단시일내에 같이 공연할수 있음 *제 7회 정기공연 예정: 2015년 12월 6일 일요일(플러싱 타 운홀 ) *전화: 917-417-9240

정부 보조금 및 기타 서류 신청 무료로 도와드립니다. 전화: 917-517-6219(담당:이광남)

-나이가 같으면 마음도 같을까요?! *전화: 646-318-0822

<뉴욕한인복지관 교육 프로그램>

<뉴욕 판소리 동호회 회원 모집>

1. 성인 영어교실 기초반: 10:00am - 12:00 ( 수, 금) 중급반 중급: 1:30pm - 3:30pm ( 수, 금) 고급반: 10:00am -12:00pm (화 , 목) 2. 시민권 교실: 10:00 - 12:00pm (월) 3. 컴퓨터 교실: 10:00am - 4:00pm (월 금) 4. 사회 봉사 업무: 10:00 am - 4:00 pm (월-금) 5. 사회보장 혜택과 세금 교육: 월 1 회 *주소: 202-16 45Ave Bayside, N.Y 11361 *E-Mail: sunnykim429@hotmail.com *전화: 718-352-2723, Fax: 718-428-2307

*중요 무형 문화재 5호인 판소리를 좋아하고, 배우고 싶으 신 분은 언제든지 연락 바랍니다. *초보자 환영 합니다.(*참고: 장구, 북, 발림(무용) 도 배움) -판소리 지도 : 명창 소 명숙 선생님 (박초월,인간문화제 만정 김소희 선생님 수제자) *모임 시간 : 매주 수요일 저녁 8시 모임. *장소: 엘빈 패션 디자인 아카데미 1 Northern Blvd.(2FL) Great Neck NY 11021 *전화 문의 : 917-670-0301

<프라피스무료 부모 미팅> *주제: "아이비리그와 의과대학 스펙쌓기" *일시: 4월 23일(목) 오전 10시-퀸즈 후러싱 4월 24일(금) 오전 10시-뉴저지 *전화: 718-359-7690/ 201-310-1320

<무료 간병인 교육합니다(프리미어)> *14일만 교육받으시면 자격증 수여 및 일자리 책임 알선 해드 립니다. *타 회사보다 월등한 수입 보장 시스템 *전화: 718-807-8349(킴벌리 킴)

상 담 <한미법률재단 무료법률상담> 각종 법률상담을 무료로 해드립니다. *매주 월-금요일 10시-5시, 단 전화예약 필수 *소송이 필요하신 경우에는 끝까지 맡아 처리해드립니다. *반드시 관련 서류를 지참하시기 바랍니다. *주소: 129-09 26th Ave. Suite 203, Flushing, NY 11354 *예약/문의: 917-847-9109 (10AM-5PM/월-금) (문자불가)

<치유의 기도> 각종 질병, 불안, 초조, 삶에 흥미를 잃은 분을 위하여 기도하 여 드림. 하나님의 능력을 체험해 보세요 * 뉴욕 사랑 교회 *전화: 516-521-4124

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<밴드 회원 모집> *밴드에 관심있으신 분, 악기를 다루셨던 분들, 초보자들 모 두 환영 *문의: 718-964-3433

<60년~70년생 모임> *새로운 삶의 얘기를 하며 서로 부족한 부분을 채워 행복을 나눠 봅시다. *전화: 917-860-8122

<2015년 여성합창단원 모집>

*매주 수요일 10:00am-12:00 까지연습. (2010년도에 창단) 은혜롭고 기도 응답이 있는 동산, 문제 해결이 있고 성령충만 *매년 2회 (5월과10월) 에 북한 탈북인을 위한 정기연주회 " 이 있는 동산, 매일 기적이 있고 주님 음성이 있는 동산, 영적 가곡의밤"을 개최합니다. 축복이 있는 동산 -성악전공자 우대함.오디션없음. *장소: 495 L.I Exit68 -초보자도 상관없이 노래를 좋아하는 여성이라면 언제든지 *전화: 631-682-2968, 631-395-0650 환영합니다. *연습장소: 노던 150st 교회. <애플 기타 동호회 회원모집> *전화문의: 347-526-3066 *기타 같이 배우실 분, 초보자도 환영합니다. <과학과 인간> *매주 목요일 오후 8시 *우주, 지구, 인간에 관한 지식을 나누며 배우고 싶으신 분 *장소: 뉴욕 할렐루야 교회 (노던 202가 맥도널드 맞은편) 들의 모임 *문의: 917-681-6767 -남녀노소/ 초보자 환영 <영어이름의 뜻과 연예인, 생일, 모든 내용을 볼 수 -과학을 연구하는 분 연락 바람 있습니다> *전화: 646-479-1298 Womensname.com <7.8 뉴욕 동호회 회원모집> Fitstnamestore.com *57년.58면 남녀 친구모임 Dogpicasa.com *전화: 718-344-3423(총무) Firstnamelist.com -방문해 주세요-

<동산 기도원>

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교육 / EDUCATION

2015년 4월 28일 화요일

교육

ŲŁྙ᮹

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EDUCATION

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학습지도 i STUDY PREP 아이 스터디 플렙 SAT I/II, ACT, SHSAT준비반(5 월, 6월, 10월 목표), PSAT, Regent, Hunter, State City Wide준 비반, Junior/High School Program(성적 관리 및 향상), College Courses, College Counseling/ Financial Aid(진학 상담과 학자금 신청), 유학생 위한 Class/가디언 서비스(주소: 41-23 Bell Blvd. 3Fl. Bayside). -연세대 졸/Texas A&M박사/ Harvard Univ. 연구 교수☎718-501-5544(Dr. Yoo)

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2015년 4월 28일 화요일

교육 / EDUCATION

통권 1420호

뉴스

CUNY 학생 48만명에 MS프로그램 무료 제공 뉴욕시립대학(CUNY) 학생들이 무료로 마이크로 소프트의 프로그 램을 이용할 수 있게 됐다. 마이크로소프트사는 CUNY 학생

48만명에게 자사 프로그램을 무료 프트웨어 프로그램을 5번까지 다운 의 취업에 큰 도움을 받을 수 있을 것 으로 기대하고 있다. 로 제공하기로 했다고 밝혔다. 이에 로드 받을 수 있다. 마이크로소프트 측은 “마이크로 CUNY는 이번 무료 소프트웨어 따라 학생들은 워드, 엑셀, 파워포인 트, 아웃룩 등 마이크로소프트의 소 프로그램 지급으로 CUNY 학생들 소프트 프로그램은 전세계에서 가

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장 흔하게 사용하고 있다”며 “학생들 이 미리 프로그램을 익혀 취업시 뛰 어난 활용 능력을 보여줄 수 있을 것 ”이라고 전했다.

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교육 / EDUCATION

2015년 4월 28일 화요일 손경탁 고급영어교실

교양이 보이는

미국영어 표현

뉴스

특목고 학생들 집안형편 더 부유 평균 가구소득 5만2,457달러... 일반고교보다 40% 높아

※아래의 대화를 미국현지 영어회화로 구사해 보세요. “실례합니다. 여기서 펑크를 때울 수 있습니까?”

시카고 지사에서 일하는 K씨 부부는 미국 뉴욕에 관광을 하고는 Washington D.C.에 사는 아들을 만나기 위해 자동 차를 Rent(세)해서 Interstate 95 (I-95) South를 타고 내려가다가 출발한지 1시 간도 채 되지 않아 왼쪽 뒷바퀴 타이어 에 평크가 났다. 조그마한 Spare tire를 바꾸어 끼고 다음 Exit로 나와 Gas station에 들어갔다. Mechanic을 만나 “실 례합니다. 여기서 자동차 타이어 펑크 때울 수 있습니까?”라고 말하고자 했으 나 영어표현이 잘 나오지 않았다. 아무 튼 Excuse me. (실례합니다.)까지 해놓 고 Is this the place where I can repair my punk tire?(X)라고 했더니 What? Excuse me? (네? 뭐라고요?)라고 되묻는다. 할 수 없이 뒤 Trunk를 열어 펑크 난 타이 어를 보여주며 “펑크, 펑크, 유 노우”라 고 했더니 미국인 Mechanic이 “Oh, a flat tire. Sure, we fix it.”(오, 펑크난 타이 어? 물론이지요. 우리가 때워드립니다.) 라고 하는 것이었다. “펑크”란 단이는 영어로 punk가 아니고 puncture이다. Punk란 “불쏘시개, 썩은 나무” 또는 속 어로 “멍청이, 바보”를 일컫는 말이다. 문제는 미국 현지에서 “펑크”라고 하든 “빵꾸”라고 하든 알아듣지 못한다. 그들 은 Flat tire에서 나온 Flat이란 단어를 사

용하고 있기 때문이다. 가끔 시골 쪽으 로 차를 몰고 가보면 Gas station에 FIX FLATS (타이어 수리함)이라고 간판이 붙어있다. 아무튼 우리는 미국현지영어 인 Excuse me. Do you fix a flat tire? 이라 고 외워 사용하자. 아주 쉬운 영어표현 인 것 같으나 실수하기 쉽다. 특히 ‘나 타이어 펑크 때우고 싶습니다.’ 하는 표 현은 더욱 조심해야 한다. 왜냐하면 I’d like to fix my flat tire. 이라고 Korean English를 하기 쉽기 때문이다. 한국말 표현이나 영어표현을 보면 문법적으로 아무 하자가 없게 보일지 모르지만 이 영어표현은 미국 현지에서 I’d like to have my flat tire fixed, please. 라고 해야 한다. 즉 I’d like to fix my flat tire. 이라고 말하면 미국인들 귀에는 자동차주인 즉 고객이 직접 팔을 걷고 공구를 갖고 펑 크를 때우겠다는 뜻이 된다. 물론 때론 이러한 영어를 들은 현지 미국인들이 Really? Go ahead. Tools are over there. You see? (그래요? 그러세요. 공구들은 저기 있어요.)라고 웃으며 말할지도 모 른다. 같은 표현이지만 barbershop에 갔 을 경우에도 ‘머리 좀 깎고 싶습니다’.를 I’d like to cut my hair. 이라고 말 하면 안 된다. I’d like to have my hair cut, please. 라고 해야 할 것이다.

뉴욕시 특목고 학생들의 가정 형편이 일반 고교생들보다 더 부유하다는 조사 결과가 나왔다. 뉴욕시 독립예산국(IBO)이 23일 공 개한 2012-2013학년도 고교생 가구 연 소득 통계에 따르면 한인들이 많이 다 니는 스타이브센트고교, 브롱스사이언 스고교 등 뉴욕시 9개 특목고 재학생들 의 평균 가구 연소득은 6만2,457달러로 일반 고교생 가구 연소득 4만6,392달러 보다 40% 가까이 높았다. 같은 특목고 학생 중에서도 중산층 이상 가구 자녀가 더 많았다. 연 가구소 득 4만5,870달러 이상인 가구의 특목고 학생이 전체에서 차지하는 비율은 약 70%에 달했다. 전문가들은 가구 소득이 높 은 가정의 자녀 일수록 개인 과 외 등을 통해 특 목고 입학시험을 준비할 수 있는 기회가 더 많기 때문이라고 분석 했다. 현재 뉴욕시 9 개 특목고 중 오 디션을 거쳐야 하는 라과디아 음악예술고를 제

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외한 8개 학교는 전적으로 입학시험 점 수에 따라 학생들을 선발하고 있다. 브루클린 칼리지의 데이빗 블룸필드 교육학 교수는 "특목고 입학은 과외를 받을 수 있고 남보다 더 많은 관련 정보 를 얻을 수 있거나 더 좋은 학군의 중학 교를 갈 수 있느냐에 달려 있다"며 "이러 한 이유로 중산층 이상의 자녀들이 더 많은 입학 기회를 얻고 있다"고 말했다. 또 다른 전문가들은 과외를 받기 위 해서는 수천달러의 비용이 들지만 부모 들은 자녀의 미래를 위해 그만큼의 가 치가 있다고 여기며 일반 사립고보다 등록금도 저렴하기 때문에 과외비용을 아끼지 않는다고 전했다.

통권 1420호

교육 / EDUCATION

2015년 4월 28일 화요일

뉴스

뉴욕시 공립교 다양성・콩나물교실・투명성 ‘F’ 빌 드블라지오 뉴욕시장의 교육 정책 일부가 ‘낙제’ 평가를 받았다. 학부모단체 NYC키즈PAC이 19일 발 표한 평가보고서에 따르면 학교의 다양성 과밀학급 해소 교육 투명성 면에서 낙제 점인 F를 받았다. 학부모 참여 확대와 특 수교육 공립학교 일부 공간 무료 사용 차 터스쿨에 대한 임대료 부과 등에서는 D를 받았다. A를 받은 항목은 휴대전화 교내 반입 허용과 폐교 정책 중단이다. 우선 F를 받은 항목들부터 보면 ‘학교의 다양성’ 강화와 관련 지난해 3월 취임 3개

월째였던 드블라지오 시장이 UCLA대학 으로부터 뉴욕시 교육 시스템 때문에 뉴 욕주의 학교들이 전국에서 가장 인종분리 현상이 심각하다는 보고서를 받았지만 현 재까지 아무런 조치가 취해진 것이 없는 것으로 드러났다. 또 취임 후 줄곧 ‘과밀학급 해소’를 위해 노력해 왔지만 2013~2014학년도 전체 공 립교 건물의 44%에 해당하는 575개 건물 에서 과밀학급 문제가 나타났고 2012~2013 학년도(36%)와 비교해 오히 려 8%포인트 증가하는 등 상황이 악화됐 다. 과밀학급 관련 교육단체 클래스사이

즈매터스(Class Size Matters)는 오는 2021 년까지 공립교 학생 정원이 10만 명 이상 늘어날 것으로 예측하며 교실 부족 현상 이 심화될 것이라고 전망하고 있다. 교육 투명성 면에서는 교육국에 배정되 는 수백 만 달러에 달하는 예산을 시민들 에게 명확하게 공개하지 않은 점 등에서 점수를 많이 깎인 것으로 분석됐다. 반면 마이클 블룸버그 전임 시장 재임 기간에 도입된 교내 휴대전화 반입 금지 를 철폐시키고 지난 3월 2일부터 허용해 공약을 지켰다는 점에서 A를 받았다. 또 저평가 학교를 폐교하는 정책을 중단하겠

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다는 공약도 성과를 보이고 있는 것으로 나타났다. 하지만 드블라지오 시장이 F 평가를 받 은 항목들과 D 평가를 받은 학부모 참여 확대에 대해 지적한 클래스사이즈매터스 의 레오니 하임슨 사무총장은 “드블라지 오 시장이 당선되기 전과 후가 완전히 딴 판”이라며 “취임 전 ‘이전 행정부와 다를 것이다’ ‘학부모들과 커뮤니티의 목소리 를 듣겠다’고 해 놓고 계속해서 무시해 왔 고 교육정책 관련 공약이 지켜진 것은 1~2개 정도 뿐이라 갈 길이 멀다”고 지적 했다.

2015년 4월 28일 화요일

교육 / EDUCATION

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자동차 / AUTOMOBILE

2015년 4월 28일 화요일 메트로

‘아이디어스케일’ 민원 채택됐다 컨포티109경찰서장, 칼리지포인트 일대 상용트럭 불법주차 단속실시

퀸즈 한인 밀집지역 플러싱을 관할하는 109경찰서가 ‘아이디어스케일’로 제기된 민원을 처음으로 채택해 칼리지 포인트 일

대 불법 주차 트럭 단속에 나섰다. 토마스 컨포티 109경찰서장은 24일 트 위터를 통해 “아이디어스케일에 지난 11

일 한 시민이 제기한 ‘상용 트럭에 대한 불 법 주차 및 단속 강화 요청’과 관련한 의견 에 조치에 나섰다”며 “거주 지역에서 상용 트럭의 불법 주차 문제를 비롯해 상용 트 럭으로 인한 도로 안전성 문제가 대두 돼 단속을 실시하게 됐다”고 밝혔다. 109경찰서에 따르면 현재 칼리지포인 트 소재 131가~154가와 14애비뉴 일원 에서 상용 트럭의 불법주차로 인해 거주자 들이 주차를 하지 못하는 경우가 많아졌고 트럭들의 주차로 인해 도록 폭이 줄어들어 안전 문제가 발생할 우려가 있기 때문에 단속이 이루어졌다. 또한 ‘아이디어스케일’로 제기 된 이 의 견은 다른 회원들 34명에게 찬성표를 받 아 32개 의견 중 3위로 상위권에 기록돼 109경찰서가 직접 단속에 나서게 됐다. 또한 109경찰서는 이번 단속을 통해 상 용 트럭의 차량 점검 서류, 운전자의 건강

이 운전에 무리가 없다는 것을 증명하는 뉴욕주 교통국 건강진단서(Medical Certificate), 안전장비 소지 여부 등도 함께 단 속하고 있다. 컨포티 109경찰서장은 “아 이디어스케일로 접수된 의견에 대해 관심 있게 지켜보고 있고 각 의견마다 조치를 취하고 있다”며 많은 참여를 당부했다. 지난 8일 109경찰서는 뉴욕시 관내 경 찰서 중 최초로 ‘아이디어스케일’(IdeaScale)을 시범 실시한다고 밝힌 바있다. ‘아 이디어스케일’은 NYPD가 트위터 등을 통 해 주민에게 생활, 치안 정보를 사전에 알 려주는 동시에 각종 치안, 범죄 관련 정보 를 주민들로부터 제보 받는 방식이다. 현재 플러싱, 와잇스톤, 칼리지 포인트, 베이 테라스, 어벤데일 등 109경찰서 관할 지역에 사는 주민들은 모두 NYPD ‘아이디 어스케일’ 웹사이트(nypd.ideascale.com) 에 들어가 가입이 가능하다.

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종교 / RELIGION

2015년 4월 28일 화요일

종교

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RELIGION

인터넷은 ‘하나님의 나라’

칼럼

“귀신 이야기 (28)” 마귀나 귀신들은 인간에게 거짓 신이나 우상을 만들게 하여 그것들 을 섬기게 하고 어리석은 인간들은 마귀나 귀신들의 미혹에 빠져 인간 들이 만든 우상을 신이라 부르며 그 앞에 절을 하고 제물을 바치며 소원 을 비는 것이다. 그 것들은 귀가 있 어도 듣지 못하며 눈이 있어도 보지 못하며 입이 있어도 벙어리의 입이 요 발이 있어도 걷지 못하는 앉은뱅 이요 손과 팔이 있어도 움직이지도 못하는 병신의 손과 팔이라는 것이 다. 인간들은 이것들을 나무나 돌이 나 금이나 은으로 만들어 놓고 신이 라 부르며 그 앞에 절을 하며 예물을 바치며 주술을 외우며 소원을 빈다 는 것이다. 얼마나 어리석은 일들인 가 이런 일들은 모두가 마귀와 귀신 들의 유혹이나 미혹아래서 이루어 지는 일들임을 알아야 할 것이다. 이 세상의 신은 오직 하나님 한분 뿐이시다. 하나님 외에 다른 신은 없 다는 것을 다시 한번 기억하라. 로마 서 1장에 기록되기를 “창세로부터 그의 보이지 아니하는 것 곧 그의 영 원하신 능력과 신성이 그가 만드신

만물을 통해 분명히 보고 알 수 있음 에도 인간들은 썩지 아니할 하나님 의 영광을 썩어질 사람과 새와 버러 지의 형상으로 만들어 그것들을 신 이라 섬기느니라” 이사야서에 “사 람들이 주머니에서 금을 쏟아내며 은을 저울에 달아 장색에게 주고 그 것으로 신을 만들게 하고 그것에 엎 드려 경배하고 그것을 들어 어깨에 메어다가 그의 처소에 두면 그것이 서서있고 거기서 능히 움직이지 못 하며 그에게 부르짖어도 능히 응답 하지 못하며 고난 속에서 능히 구하 여 내지 못하리라”고 성경은 가르치 고 있다 “어리석고 우매하여 우상을 섬기는 인간들아 너희에게 화가 있 으리라” 이정도면 영적으로 깨어날 때가 되지 않았는가. (다음 화요일호에 계속) 뉴욕 사랑교회 엄금철 목사 전화: 516-521-4124 “신앙상담이나 각종 상담을 원하시는분 망설이지 마시고 전화하세요”

베이비부머 세대 즐겨찾는 종교 관련 웹사이트 25선 베이비부머(1955~63년생) 들에게도 이제 인터넷은 생활 필수품이 되어버렸다. 뉴스 e 메일 쇼핑 등 기본적인 것부터 이제는 스마트폰을 이용한 모 바일 서비스까지 두루 섭렵한 이들의 삶 속에 인터넷은 이미 깊숙히 들어와있다. 종교 생활도 마찬가지다. 최 근 온라인 연구 조사 결과 미 국 베이비부머 세대들은 삶 속 에서 경건 생활을 유지하기 위 해 인터넷을 이용해 성경 말씀 설교 성경 공부 등을 접하는 것으로 분석됐다. 한인들에게도 낯선 풍경은 아니다. 갓피플(www.godpeople.com) 국 민 일 보 (www.kukminilbo.co.kr) 호산 나(www.hosanna.net) 등이 한 인들에게 익숙한 대표 웹사이 트로 꼽힌다. 인 터 넷 으 로 QT(Quiet Time)를 한다는 성도도 있고 e 메일로 매일 QT를 받아본다 는 성도도 있다. 설교 말씀 다 시보기는 이제 흔한 서비스가 돼 버렸다.

본론으로 돌아가자. 최근 뉴 스맥스미디어는 미국 베이비 부머들이 가장 많이 애용하는 종교 관련 웹사이트 25곳을 선 정해 발표했다. 베이비부머들 이 자주 찾는 웹사이트는 대부 분 성경 말씀 가족의 신앙 자 선단체 포털사이트 종교섹션 등으로 크게 나뉘었다. 베이비 부머 세대의 관심사를 보여주 는 목록이다. 웹사이트를 하나 하나 찬찬히 들여다보며 인터 넷을 신앙 성장을 위한 지혜로 운 도구로 활용해 보는 것은 어떨까.

2위-허핑턴포스트 종교섹 션(HuffPost Religion and Spirituality) 인기 온라인 매체 허핑턴포 스트 내 종교섹션이다. 다양한 분야에 종사하는 칼럼니스트 들이 쓰는 종교 칼럼이 항상 올라와 있다. 함께 믿음과 영 성을 지켜나가려고 애쓰는 사 람들의 이야기와 질문이 읽을 거리가 된다. 3위 -페 이 스 잇 닷 컴 (Faithit.com)

1위 -갓 바 인 닷 컴 크리스천 비디오 사이트. 인 (Godvine.com) 터넷을 ‘하나님의 나라’로 사 용하자는 모토 아래 믿음을 기 대표적인 크리스천 포털사 초로 한 이야기를 나누자는 목 이트. 월요일부터 금요일까지 적에서 2013년 만들어진 웹사 매일 무료 뉴스레터를 보내준 이트다. 사랑·믿음·가족 등과 다. 딱딱한 분위기보다는 자유 관련된 감동적인 이야기를 담 로운 분위기에서 모든 세대의 은 비디오를 공유하는 곳. 서 크리스천이 즐길 만한 비디오· 울에서 버려진 고아들을 위한 유머·음악·이야기·기도·말씀· ‘베이비 박스’ 사역을 하는 이 영화 등을 소개하는 웹사이트. 종락 목사도 이 웹사이트를 통 해 소개된 바 있다.

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