MONNA magazin 7

magazin za zdrav i uspješan život

Moda?

eft

Akupresura za dušu, zdravlje i uspjeh

Magic words

Mentalni antistres trening

Igra transformacije

Programirani za

HOMEOPATIJA

Feng shui

2012. - godina plavog Zmaja

uspjeh

broj VII mart / apriil 2012.

monnamagazin.me 1

MO NNA magazin Glavna i odgovorna urednica

Maja Pejović monnamagazin@t-com.me dizajn I Grafička priprema

Jelica Bujić Vujović

Pismo urednice

ŠTO ZAMISLIŠE, TO I OSTVARIŠE!

Lektor

Bioprotector, naučno dokazano, harmonizuje deformisano magnetno polje čime u velikoj mjeri umanjuje ili potpuno eliminiše negativne uticaje štetnih zračenja izazvanih podzemnim vodama, kućnim aparatima, električnim instalacijama i zračenjima iz kosmosa.

Deformacije magnetnog polja u kome živimo i radimo štetno utiču na zdravlje, narušavajući imuni sistem i metabolizam koji mogu dovesti do širokog spektra oboljenja. Magnetno polje uravnoteženo Bioprotectorom omogućava neometan protok bioenergije kroz cijelo tijelo čime se umanjuju ili otklanjaju fizičke i psihičke tegobe uzrokovane patogenim zračenjima. Stoga je preporučljivo koristiti Bioprotector na mjestima gdje se zadržavamo duže vremena, gdje spavamo, radimo, gledamo TV, vježbamo itd.

Lični Bioprotector namijenjen je direktnoj ličnoj zaštiti. Polje djelovanja je 1,5 metar. Preporučuje se nositi ga svuda sa sobom (u džepu, novčaniku ili torbici) jer su štetna zračenja stalni i neodvojivi dio našeg okruženja.

Lični Bioprotector je veličine 5.5 x 5.5 cm.

Bioprotector postoji u tri varijante:

Bioprotector je neograničenog trajanja, kupuje se samo jednom a koristi cio život.

Prostorni Bioprotector namijenjen je zaštiti životnog prostora. Prečnik djelovanja je 7 metara. Postavlja se u originalnom pakovanju na pod prostorije u kojoj duže vremena boravimo i može se prenositi iz jedne prostorije u drugu. Prostorni Bioprotector je veličine 12 x 12 x 2 cm.

Bioprotector za mobilni telefon dizajniran je specijalno za zaštitu od zračenja mobilnog telefona.

Koristi se tako što se prilijepi za aparat ili postavi ispod poklopca za bateriju sprečavajući štetno djelovanje na zdravlje.

Bioprotector efikasno štiti od zračenja čime stvara pozitivan životni prostor i nema štetnih propratnih pojava.

Više informacija na: tel: +381 63 813 8955 e-mail: bioprotector@gmail.com Za Crnu Goru: tel: 067 223 631 e-mail:bioprotector.mn@gmail.com www.bioprotector.net

Ivana Perović Saradnici

Dragana Bačanek, Mari Maćešić, Sloba Bubanja, Dr Saša Plećević, Ivana Svrkota, Nebojša Vučković, Petar Perović, Valentina Nedović, Gorica Janković, dr. Snezana Tomic, dr Vesna Danilovac, Tatjana Mitrović, Milena Đurđić, Dr Siniša Vuleković, Dr Jasminka Vukčević, Snežana Tufegdžić, Dr Lenka Ilić, Marketing

Vesna Vukčević 067/309-307 monnamarketing@t-com.me Osnivač i izdavač

M media doo Kralja Nikole 41/51, Podgorica Tel/fax: 020/622-614 Mob: 067/309-307 Izvršna direktorica

Vesna Vukčević mmedia@t-com.me Direktorica izdanja Maja Pejović Fotografije

M media doo i redakcija MONNA magazina ne odgovara za sadržaj i istinitost objavljenih oglasa. Za slučajne i nenamjerne štamparske greške redakcija ne snosi odgovornost. Zabranjeno je reprodukovati sadržaj MONNA magazina bez pismene dozvole izdavača.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Centralna narodna biblioteka Crne Gore, Cetinje 64+79 MONNA magazin/urednik Maja Pejović God. 1 br. 1 (2010) Podgorica (Kralja Nikole 41/51) M media, 2010 (Subotica Rotografika) 30 cm Dvomjesečno ISSN 1800-8534 = MONNA magazin (Podgorica)COBISS.CG-ID 17120528

Tako je bilo i kada smo odlučili da pokrenemo Monnu. U momentu kada se činilo nemogućim, ustvari je “svitanje” bilo veoma blizu.

Lično, stekla sam naviku da se za sve odluke koje treba da donesem “konsultujem” sa onim djelom sebe koji nazivamo intuicijom ili višim vođstvom. Jednom kada naučite, to je sasvim jednostavno. Postavim pitanje i očekujem odgovor. Istina, na različite načine, ali odgovor uvijek i dobijem. Čak i onda kada se duže vremena ne pojavi, i to smatram vrstom odgovora koji glasi: “ još nije vrijeme”.

Kada je u pitanju Monna, postavila sam pitanje i čekala odgovor. I čekala… Jednog dana dok sam sređivala knjige, potpuno “slučajno“ mi je u ruke dospjela jedna koju nisam čitala do tada.

Otvorila sam je i na cijeloj stranici ugledala jednu jedinu rečenicu koja je glasila: “ Vjeruj - možda će ti sledeće godine u ovo vrijeme biti žao što nisi počeo danas.“ Ako želite, probajte ovu tehniku. Kada dobijete odgovor, nemojte ga zanemariti. Odgovori koji vam dolaze na ovaj način sadrže ogromnu mudrost i uvijek su pravi. Da je odgovor o pokretanju ovog časopisa i dalje bio da još nije vrijeme, prihvatila bih i to. Ipak, ova ideja je dobila podršku i samo zbog toga mi se na ovaj način družimo već godinu dana. Očigledno je vrijeme bilo pravo. I upravo ste vi kao čitaoci A sada, vrijeme je za želje!

Mi vam želimo da što zamislite, to i ostvarite!

Maja Pejović G l av n a i o d g o v o r n a u r e d n i c a

Želimo da čujemo i vaše mišljenje.

Predloge, komentare, sugestije šaljite na monnamagazin@t-com.me ili na adresu: M media Kralja Nikole 41/51 81000 Podgorica

str.

str.

23

MONNA PITALICA

23

Sadržaj

str.

23

Spirit & living

M ona Monna pitalica Slikarstvo kao izbor Igra transformacije U čarobnom svijetu Maja Dr Hauška i stanja kože

Moj omiljeni odjevni predmet: džins / košulja/majica / haljina Odgovor: haljina Najdraži modni detalj: nakit / marama /ešarpa / naocˇ are Odgovor: marama

Programirani za uspjeh Sprovodite li odluke u djelo?

Učenje Zlatni čovjek Magic words EFT - Akupresura za dusu Zdrave strane

Homeopatija Miom I trudnoca Hiperaktivno dijete Festival zdravlja Recepti 5 min

Feng shui u 2012.

Numerologija Horoskop za mart Dječji album Mudra priča 4

str.

23

Da moram izabrati, dabrala bih: torbu / cipele Odgovor: cipele Lice i tijelo njegujem: kremama i proizvodima po sopstvenom izboru / po preporuci prijateljica, koleginica... / po savjetima kozmeticˇ ara Odgovor: po sopstvenom izboru Moju frizuru: volim cˇ esto mijenjati (boju i oblik) / znam šta mi najviše odgovara (pridržavam se toga) / u potpunosti prepuštam frizeru Odgovor: znam sta mi odgovora

“Ono što mi je scena donijela pored ličnog zadovoljstva i ispunjenosti jesu nova prijateljstva, saznanja i odrastanje, sazrijevanje,” kaže mlada glumica Julija Milačić. Julija kaže da trenutno radi predstavu za Kraljevsko pozorište " Zetski dom". Predstava se zove "Pravednici" u režiji mladog crnogorskog režisera Željka Sošića. “Nakon toga čeka me uzbudljiva sezona, hvala Bogu, veoma radna.

Posebno su mi dragi trenuci neočekivanog smijeha tokom probe.

Upravo tada shvatim koliko sam srećna što se bavim poslom koji jako volim jer u današnje vrijeme to zaista jeste PRIVILEGIJA.” Moja omiljena knjiga je: Ima ih više , tako da se nikada ne vežem za jednu… One koje od srca preporučujem su “ Lovac na zmajeve”, “ Hiljadu čudesnih sunaca” Haleda Hoseinija;“ Koliba” Vilijema Pol Janga; “O životu smrti i doručku” Toni Parsons… To su novija izdanja. Naravno da napomenem da se uvijek treba vratiti starim dobrim klasicima!

U potpunosti uživam u poslu/zanimanju koje sam odabrala: da / ne Odgovor: da Omiljeni filmski žanr: drama / triler / romanticˇ na komedija Odgovor: drama, mada nisam isključiva prema ostalim žanrovima Vid rekreacije koji mi najviše prija je: šetnja / fitnes / trcˇanje

Odgovor: Balet, ali ne bi ga nazvala rekreacijom, nazvala bi ga svojom velikom ljubavlju Odmor najradije pr vodim: na moru / na planini / aktivno na putovanjima Odgovor: na moru Cilj koji želim da ostvarim Da budem na vrhu i uvijek u poslu! :) Momenat/period kada sam bila jako srećna: 19.12 2011. godine , 21:15h … To je vrijeme aplauza kojim je mene i moje kolege sa klase publika darivala nakon diplomske predstave.

Grad koji bih voljela da posjetim je: Rio de Žaneiro… Nadam se da će se ovog ljeta stvoriti prilika da ostvarim svoju želju.

5

samo ako oslušnemo.

Jedem sve kad poželim, važno je da uživam, onda mi prija... čokolada... torta... sladoled... zašto da ne? Što se tiče fizičkih aktivnosti ne praktikujem ništa što me umara previše, samo pješačenje. Mislim da je izvor svih fizičkih bolesti u emotivnom nivou, kad smo mirni i zadovoljni onda smo i zdravi. Širimo dobre vibracije prema okolini... ljekoviti smo i za druge.

M Ona „Kad smo mirni i zadovoljni onda smo i zdravi. Širimo dobre vibracije prema okolini... ljekoviti smo i za druge,“ kaže Tanja Piperović koja je ranije radila „divan posao arheologa“ a sada je urednica u Naučno obrazovnom programu RTCG. O tome kaže: „I dalje sa osmjehom krećem na posao...“

KOLIKI ZNAČAJ ZA VAS IMA VAŠ POSAO? Posao je važan segment u životima svih nas, na poslu provodimo dobar dio dana i zato je jako važno da volimo ono što radimo, da nam svaki radni dan donese novo uzbuđenje i izazov. Ja zaista imam sreću da radim posao u kome uživam i svjesna sam da je to u današnjim uslovima možda luksuz.

Ukoliko ujutro na posao ne krećemo sa radošću i entuzijazmom trebalo bi da razmislimo o promjeni posla. Treba tragati za novim izazovima, za onim što nas ispunjava, 6

raduje... i ne pristajati na manje, to dugujemo sebi. Ovo jeste dio mog iskustva - radila sam divan posao arheologa sa puno entuzijazma i posvećenosti, ali čim sam osjetila da počinjem da ga doživljavam kao rutinu, da nema ushićenja dok se spremam za posao našla sam u sebi hrabrost da sigurnost i mir naučnog rada zamijenim sa neizvjesnošću stresom u televiziji. Nisam se pokajala. I dalje sa osmjehom krećem na posao...

KOLIKO BRINETE O ZDRAVLJU? Briga o zdravlju se danas sve češće pretvara u neku vrstu pomodarstva ili čak postaje pravi teror ... ljudi se izgladnjuju, lišavaju uživanja u raznolikoj hrani . Jesti ne znači samo unijeti određenu, precizno određenu količinu hranljivih materija... sa hranom unosimo još nešto... hrana je i radost, sjećanje, mašta... hrana je uživanje i uvijek je vezana za emocije. Mislim da u svemu treba pratiti, osluškivati sebe, naš unutrašnji vodič uvijek zna šta je dobro za nas,

POSTOJI LI U VAŠEM ŽIVOTU OSOBA/E KOJU DOŽIVLJAVATE KAO IZVOR ENERGIJE? Mislim da je pogrešno izvor svoje sreće, dobrog raspoloženja, pa i energije tražiti izvan nas samih.

Ne postoji niko i ništa što može da nas usreći spolja ukoliko nismo u miru iznutra. Ukoliko to tražimo u drugima nikad nam neće biti dovoljno ni adekvatno, kako možemo očekivati da nas voli neko ukoliko mi ne volimo sebe, ukoliko neko drugi treba da nas usreći, voli, da nam da energiju za život, posao...?

Naravno to podrazumijeva potpuno preuzimanje odgovornosti za svoj život, a to nije lako, jer ukoliko nekome „spolja“ ne damo ključeve svog života i svoje sreće onda ne možemo ni da ga krivimo ni za ono loše što nam se dešava.

ŠTA VAS RELAKSIRA? Moj omiljeni ritual je jutarnja kafa pod kojom podrazumijevam vrijeme samo za sebe. Ustajem oko sedam, zatim u tišini pijem kafu, čitam... obično ljudi vole da čitaju pred spavanje, a za mene je to jutro... ili ne radim ništa... uživam u dokolici, ćutim... tako da moja „kafa“ traje dva sata, tek od devet počinjem aktivni dan... nakon toga mogu čitav dan da radim – snimanje, montaža, studio...

DA LI SMATRATE DA OSOBA MOŽE BITI ZBILJA USPJEŠNA JEDINO KADA SE BAVI ONIM ŠTO VOLI? Ukoliko je mjera uspjeha osjećaj ispunjenosti i zadovoljstva to nam daju samo stvari koje volimo...

KOJI JE VAŠ SAVJET VEZAN ZA NJEGU LICA, TIJELA, NJEGU UOPŠTE? Način na koji njegujemo tijelo pokazuje nam naš odnos prema sebi, koliko volimo sebe. Najbolja njega je ako volimo i prihvatamo svoje tijelo, onda nam ono vraća i to dobrim zdravljem i lijepim izgledom. Često čujemo „ ubijam se od treniranja, a nikakvog rezultata, užas, mrzim svoje bokove... noge... grudi... stomak, ne mogu da se pogledam

u ogledalo“! Naravno, ne možemo očekivati da nam tijelo vrati ljepotom, ako se prema njemu ophodimo sa mržnjom, ako ga ne prihvatamo. Sve dok se borimo protiv kilograma oni će i dalje biti tu. Borba protiv bora, protiv celulita, viška kilograma, protiv prihvatanja godina je borba protiv sebe! Sve dok je pokretač protiv to je unaprijed izgubljena bitka.

Ja pokušavam da uradim sve što je dobro za: za dobar ten - kvalitetna noćna krema i dobar san, svom licu dozvoljavam godine. Dakle, mislim da je osnov njege ophoditi se sa ljubavlju prema sebi.

GDJE NAJRADIJE PROVODITE ODMOR? Volim sunce, toplotu, u stvari vrelinu, more...

Ne smeta mi na najjače Podgoričko sunce. Važan mi je konfor i da se na odmoru ne osjećam kao turista u prolazu, zato je moj izbor svakog ljeta Budva. Zapravo to i nije odmor, već prosto način života gdje uvijek onu topliju polovinu godine živim u Budvi.

KOJA IZREKA BI MOGLA BITI VAŠ ŽIVOTNI MOTO? Sreća ne zavisi od spoljnjih stvari već od načina na koji ih posmatramo.

KADA STE ODLUČILI DA SE BAVITE SLIKARSTVOM? ŠTA VAS JE NAVELO DA SE OPREDJELITE ZA TO?

Danijela: Kada dodje do odlučivanja to je mnogo jednostavnije u odnosu na težinu prepoznavanja šta je to toliko važno što nosite u sebi, a što će vas prije ili kasnije navesti na odluku. Proces prepoznavanje šta je to što se zove talenat ka slikarstvu, trajao je od ranog djetinjstva.

Griješila sam. U jednom trenutku bila sam čak student mašinstva, ali već u drugom našla sam se na prijemnom FLU i naravno primljena u

prvom roku.

Ono što me navelo da se opredjelim za slikarstvo je istinska radost, a dovoljna

mi apsolutno nudi moj poziv. Žao mi je samo sto je takvo vrijeme da se slikari u potpunosti ne mogu prepustiti stvaranju, nego pored sopstvenog poziva bave se nizom drugih koje im odvlači pažnju, a preživjeti se mora.

Nina: Počela sam da se bavim slikanjem ubrzo nakon završetka Slikarstvo je njihov izbor. srednje škole, tako O svom radu, planovima što sam vidjela jedan i tome koliko im znači flajer za školu slikanja i njihovo zanimanje, govore odlučila da se prijavim.

I tako je sve počelo...

Danijela Drakulović

Slikarstvo kao izbor Stamatović i Nina Vukčević koje žive, rade i stvaraju u Podgorici

Kako biste opisali vaš način slikanja?

Danijela: Način slikanja je način mog zrelost da prepoznam u sebi, razmišljanja. Voljela bih šta je to što me čini srećnom dok nametnuti sebi neke od pravila u misli i slikarstvu. vučem poteze Lijepo kaže Umberto po bjelini. To je izazov, kao što je Eko “Zevs je svakom biću namjenio prikladnu mjeru padobrancima i pravu granicu-uredjenje izazov skočiti svijeta tako se podudara iz aviona.

Adrenalin skoka sa preciznom i mjerljivom harmonijom izraženom i inspiracije kada želite nesto u četiri izreke koje stoje na zidovima Delfijskog naslikati, skače do sličnog nivoa, svetilišta: “Najprikladnije je vjerovali ili ne...!? najljepše, “Pazi na granice, “Omrzni bahatost“, “Ničega Još nešto što previše“. Na ovim pravilima me navelo da se bavim slikanjem počiva grčko shvatanje ljepote.Trudim se da ipak je sloboda koju “Način slikanja je način mog razmišljanja. Voljela bih nametnuti sebi neke od pravila u misli i slikarstvu.“

8

nosim bar neko pravilo u sebi, da bih na iskren način predstavila sebe i svoj izraz.

Slikam isključivo uz muziku, muzika me pokreće, pokreće intenzitet pokreta mojih poteza na slici.

Nina: Moji radovi su specifični po atmosferi koju gradim jarkim bojama, punim tonom, tretmani su različiti po tehnici (akvarel, gvaš, akrilik, tuš…), a prisutna je igra formatima, kako po obliku, tako i po veličini.

Urbani pejzaž koji stvaram je rezultat maštovitog i radoznalog zagledanja u mikrosvijet koji me okružuje, ali ima i onih koje nas vode u neke daleke, stvarne ili izmaštane prostore.

Stvaram razdragano, ljupko slikarstvo, koje zrači optimizmom, koje oku pruža radost, i koje je demonstracija mog zanatskog umijeća. Šta vas najviše inspiriše, motiviše?

Danijela: Duboko preispitivanje sopstvene unutrašnjosti, misli, to je nešto što me inspiriše.

Reakcije na kolorit a zatim traženje na paleti, kako predstaviti zvuk na slici, a kako miris... Nije to niti malo lak i jednotavan proces. Odgovor bi bio da je moj način slikanja najpribližniji traženju.

Tražim i istražujem približavajući se kroz tehnički klasičnu sliku, modernom načinu izražavanja.

Inspiracija je širok pojam i teško je objasniti.

Prava sreća ju je iskoristiti u trenutku kada je prepoznate.

Inspiriše me kretanje, dogadjaji od ranog djetinjstva do trenutka, ljudi i moja reakcija na govore ljubavi, mržnje, patnje... Nekada je naš veliki Lubarda rekao „teški su dani bez inspiracije“ da, prava je sreća dok reagujete a šta kada se ugasimo i može li se to desiti. Silovito se ruše pravila,a jedno je da pravila i nema, a to mi je najveći izazov i inspiracija!

“Stvaram “razdragano, ljupko slikarstvo, koje zrači optimizmom, koje oku pruža radost, i koje je demonstracija mog zanatskog umijeća.”

život da nastavi da živi, a iz vas izadje tuga i ostaju samo divna sjećanja. Odgovor na pitanje je da ne posvećujem slike nikome samo bilježim svoja osjećanja, a to posvećivanjem nikako ne Da li slike posvećujete bih nazvala. osobama koje su važne Nina: Da, da, da... ali tek u vašem životu? kada je završim, ako me Danijela: Posvetila sam asocira ili podsjeća na nekog par svojih slika prijatelju ili neki događaj, tako moje koga sam izgubila i tada su slike dobijaju imena. Par mi slike pomogle da on i slika sam posvetila dragim dalje traje i da ga nikada ne osobama koje više nisu zaboravim. Divno je kada među nama i koje sam kroz platno ostavite jedan smjestila u moje “gradove”.

9

Dipl.ak.sl.Danijela Drakulović Stamatović

Koju poruku, najčešće, želite da prenesete vašim slikama?

Danijela: Želim prenijeti dinamiku i radost življenja.

Dok ste mladi treba da prenesete upravo takvu mladalačku, dinamičnu i nadasve energičnu poruku, već kasnije pročiste se neke stvari, slika je svedenija, kolorit drugačiji... to tako mora, kao brazde na slici „Dorijana Greja“. Slikajući snagom sopstvenog duha želim prenijeti na najbolji mogući način moja duboka osjećanja i preživljavanja.

Da, nekada uspijem gledajući kako se šire zjenice meni dragih ljudi, kada su ispred mojih djela.

Nina: Trudim se da prenesem sreću, radost, optimizam...

Dok stvaram, u slike unosim sopstvene emocije, i prijatne i neprijatne, iz svakodnevnog života.

Imate li u planu izložbu?

Danijela: Ako sve bude u najboljem redu, izložba je predvidjena za oktobar ove godine. Predstaviću se pretežno slikama većih formata, tehnikom ulje na platnu. Ono što karakteriše moj izraz je upotreba sopsvenog tijela da predstavim izložbu, a ovo sve znači da očekujete i autora u nekoj ulozi. To sam ja.

Nina: Da, ova godina če biti izuzetno radna. U planu je više izložbi.

Da li se u vašoj porodici uopšte njegovao kreativni duh?

Danijela: Jeste, njegovala se prvenstveno ljubav prema knjizi, muzici, slikarstvu.

Dipl.ak.sl Nina Vukčević 10

Naročito mama koja je bila auteritetom vodilja kroz moj život, trudila se da prepoznam prave vrijednosti. Roditelji su mi inžinjeri mašinstva ali bez obzira na različitost naših ljubavi, jako se njegovao odnos prema lijepom uopšte. Znam da iz prošlosti ima mnogo rodbinski bliskih ljudi koji su se bavili slikarstvom, jasno odakle „slikarska crta“ ali sve ostalo je moja upornost i trud bez obzira na talenat.

Nina: Potičem iz umjetničke porodice - otac, stric, braća, tako da, na sreću, ni u mom slučaju nije izostao talenat, a čini mi se da se ta kreativnost prenosi i na moju djecu.

Igra transformacije Koji je to momenat u vašem životu kada je započeo vaš svjesni lični proces transformacije i kada ste se suočili sa neminovnošću promjene?

Od koga ste imali najveću podršku kada ste se odlučili za slikarstvo?

Danijela: Nikada nisam bivala spriječena u bilo kojoj odluci koju sam donosila tako niti u ovoj, mada su roditelji željeli i očekivali neka druga usmjerenja.

Podršku sam imala najveću u svom srcu i istinskom prepoznavanju šta je to što me raduje i u čemu mogu biti ako ne najbolja sada, onda makar iskreno srećna da to nekada mogu i biti.

Najveća podrska samo, i samo stiže iznutra, iz nas samih.

Nina: Naravno, i tad i sad, od svoje porodice.

“Igra Transformacije je terapeutsko-duhovno sredstvo u formi društvene igre. Nastala je u Findhorn fondaciji kroz kreativni napor autorki Igre Kathy Tyler i Joy Drake…”, objašnjava Snežana Radusinović. Po obrazovanju, Snežana je diplomirani filolog Svjetske književnosti i teorije književnosti. Osim toga, Snežana je jedini akreditovani facilitator Igre Transformacije u regionu.

Priča o tome da je život stalna promjena, da ništa nije vječno, da se ne može zagaziti dva puta u istu vodu, da sve teče i da se sve mijenja bila je veoma prisutna u mom životu tokom mog školovanja.

Ova tema je opšte mjesto mnogih filozofskih i književnih djela, njome sam se bavila na razne načine, mnoge petice i desetke sam dobila raspravljajući o neprekidnoj promjeni, najprije u gimnaziji, kasnije na fakultetu studirajući svjetsku književnost i teoriju književnosti... Vrlo sam se elokventno i sigurno kretala kroz ovu temu, misleći da zaista duboko razumijem ovaj koncept, sve do trenutka koji je zauvijek promijenio moj život, do trenutka kada sam prvi put iskustveno, srcem, tijelom, duhom, cijelim svojim bićem pojmila suštinu promjene.

Bila je to smrt moga oca.

Tek tada sam iz svojih dubina shvatila i osjetila mnoge književne tekstove 11

koji su se bavili našom prolaznošću, koje sam znala napamet, koje sam bezbroj puta analizirala i citirala.

Svijest o neporecivosti, neoborivosti, konačnosti promjene odjednom je preplavila moj život. Poslije očeve smrti više ništa nije bilo isto. Dok sam se rastajala sa njim u ušima mi je odzvanjao referen poznate pjesme Edgara Alana Poa „Gavran“, jednostavne i istinite riječi – nikada više, nikada više, nikada više... Pjesmu koju sam znala napamet, prvi put sam istinski razumjela.

12

Nikada više neću zagrliti svog oca, nikada više neću pričati sa njim, nikada ga više neću vidjeti...

odsjekla od svih osjećanja i uvela u ravninu svejednoće i besmisla. Osjećajući pustoš u sebi i svuda oko sebe instiktivno sam posegla Koje korake ste preduzeli za psihoterapijom u koju da bi pomogli sebi? sam oduvijek iz nekog Bogata teorijska znanja o razloga imala povjerenje. neumitnosti promjene nisu Radeći sa našim odličnim mi bila od mnogo pomoći u terapeutkinjama Lidijom procesu tugovanja. Zapravo, Kapuci (individualna nakon očeve smrti nisam analitička psihoterapija) umjela da izrazim, iskažem, i Maruškom Drašković isplačem svoju tugu, i ona (grupna Geštalt terapija) je kao svaka neiskazana, krenula sam putem neuvažena emocija samo zacjeljenja i ucjelovljenja. promijenila formu. U mom Gubitak oca bio je samo slučaju to je bila depresija početni korak dugog koja me potpuno umrtvila, putovanja ka sebi. Kroz terapiju sam se vratila na mnoge bolne situacije iz prošlosti, na, rečeno jezikom Geštalt terapije, „nezavršene poslove“ sa kojima kao djeca nismo umjeli da izadjemo na kraj, ali koje uz pomoć iskusnog terapeuta možemo da zaokružimo na potpuno nov, drugačiji, ljekovit način. Učestvujući u brojnim radionicama u našoj zemlji i u inostranstvu shvatila sam da smo bez obzira na neponovljivu jedinstvenost naših ličnih priča, svi zapravo suočeni sa sličnim iskušenjima i problemima. Osjećam da je veoma važno otvoreno pričati o potencijalu psihoterapije koja je u našoj sredini još uvijek tabu tema, možda i zbog kulturološke poruke da treba da budemo jaki, da treba da

sami rešavamo probleme.

Istina je, medjutim, da ne možemo i da ne moramo sve sami.

Kada ste se upoznali sa Igrom transformacije?

Koji je bio vaš put?

Sa Igrom Transformacije sam se upoznala u junu 2007. kada sam prvi put posjetila Findhorn fondaciju (www.findhorn. org), poznati holistički centar i eko selo na sjeveroistoku Škotske gdje sam tog ljeta provela sedam sedmica. Za Findhorn sam čula od svoje terapeutkinje Maruške Drašković koja je tamo boravila 1999. i ponijela divne uspomene iz duhovnog centra poznatog po rajskim baštama, centra u kome se okupljaju ljudi sa svih kontinenata i u kome je jedina dogma poruka – “budi miran i znaj da je sve veoma, veoma dobro”. Ovu poruku je cijelim svojim životom promovisala njena autorka Ajlin Kedi, žena koja je zajedno sa mužem Piterom i prijateljicom Doroti Meklejn osnovala Findhorn fondaciju prije tačno 50 godina. Ajlin je svakog dana u tišini meditirala i primala mudre životne poruke osluškujući svoj “mali unutrašnji glas”.

Iz tih poruka izrodila se knjiga dnevnih meditacija ”Otvaranje unutrašnjih vrata” prevedena na preko 30 jezika. Moj prvi

susret sa Igrom desio se na samom početku Nedelje Iskustva, osnovnog programa Findhorn fondacije kojim većina posjetilaca započinje svoj boravak u ovom centru. Na početku Experience week-a svako bira po jednu kartu Andjela ( karte pripadaju paketu Igre Transformacije) koja predstavlja neki naš unutrašnji kvalitet ljubav, radost, opraštanje, prihvatanje, mir… Moja ruka je odabrala andjela Sinteze koji mi je bio veoma značajan i koristan u tom trenutku, jer sam osvijestila da su elementi mog samospoznajnog putovanja koje se dogodilo kroz psihoterapiju zreli da se sintetizuju u nešto potpuno novo. Tada mi se “desio” uvid da se svi odgovori na sva pitanja u svim situacijama u svakom trenutku nalaze – U MENI. Shvatila sam da se ispod buke koju proizvodi spoljni svijet i buke naših vlastitih misli… krije savršena, čista, nepatvorena mudrost koja otvara vrata povjerenju da je sve, kao što bi rekla Ajlin, ”veoma,veoma dobro”. Živjeti svaki dan sa ovim povjerenjem znači biti u tihoj ekstazi radosti i prihvatanja. Još ne mogu da kažem da tako živim svaki svoj dan, ali punim jedrima idem ka tome.

Sve je zaista veoma dobro, i danas kada se osvrćem

na smrt svog oca, vidim da je i to bilo dobro za mene, jer je upravo to bio početak mog putovanja ka sebi, ka svojoj najdubljoj autentičnosti, ka otvaranju svojih unutrašnjih vrata, ka Igri Transformacije…

Možemo zaključiti da je Igra transformacije najzabavniji način dopiranja/uvida do dubljih slojeve sebe?

Da, Igra Transformacije zaista može da bude zabavna, kao što je i sam život često zabavan. Polje Čuda obično pokrene radost u grupi, jer ono izobiljem darova dodiruje sve učesnike, a ne samo Igrača koji se nadje na polju Čuda. No, Igra može da bude i bolna kao što i sam život ponekad donosi bol.

Karte Blokada uvode bol u Igru i nevjerovatno je koliko jako Igrači zaista osjećaju nelagodu, tugu, nekad i fizički bol kada plavo-bijele suzice opkole figuricu koja ih predstavlja na stazi. U svakom slučaju Igra Transformacije je i zavodljiva i uzbudljiva kao svaka prava igra i puna je iznenadjenja i neočekivanih obrta. Igra lako ponese učesnike koji često ne žele da stanu jer ih vuče izazov novog, znatiželja o tome šta će sledeće da se desi, iščekivanje gdje će da ih dovede kocka… U jednodnevnoj radionici koju 13

Približite nam Igru transformacije. Šta je suština ili svrha Igre?

Igra Transformacije je terapeutsko-duhovno sredstvo u formi društvene igre. Nastala je u Findhorn fondaciji kroz kreativni napor autorki Igre Kathy Tyler i Joy Drake da suštinu života u Findhornu materijalizuju u “proizvod” koji bi duh ove zajednice donio u sve krajeve svijeta i dopro do ljudi koji je možda nikada neće posjetiti. Igra je plod kolektivne mudrosti i intuicije. U trenutku kada je nastajala, početkom 70ih, u Findhornu je živjelo mnogo psihoterapeuta, iscjelitelja, autora duhovnih knjiga koji su podstaknuti idejom Kathy Tyler napisali spisak najčešćih problema sa kojima se, prema njihovom iskustvu, ljudi suočavaju, kao i spisak obrazaca ponašanja koja im predstavljaju snagu, podršku, resurs…

Tako su nastale karte Blokada i karte Uvida.

Stvaranje Igre Transformacije bio je dug i postepen proces. Danas se igra Igra na tabli sa 4 Životne staze na kojima učesnici 14

idu u susret najrazličitijim iskustvima razotkrivajući usput svoje nesvjesno. Na samom početku Igre svaki Igrač formuliše svoju Namjeru rečenicom koja jasno izražava ono što nema u sadašnjosti, a što namjerava da ostvari u bližoj ili daljoj budućnosti. (Namjeravam da povratim emotivnu bliskost sa partnerom.

Namjeravam da pokrenem posao koji će izraziti moju kreativnost i povećati moju zaradu. Namjeravam da otkrijem zašto sam u konfliktu sa svojom djecom.) Time Igra za svakog učesnika ponaosob dobija svoju temu, svoj fokus i doslovno sve što se u Igri desi predstavlja povratnu informaciju o Namjeri sa kojom se radi. Nakon toga učesnici pune Kovertu Nesvjesnog kartama Andjela, Uvida, Blokada tako što se za svaku vrstu karata baca kocka. Broj na kocki odredjuje broj karata koje Igrač nasumice uzima iz špila i ne gledajući karte ubacuje ih u Kovertu Nesvjesnog.

Nakon procesa radjanja Igrači se počinju kretati po svojim stazama, po raznim poljima (Intuitivni bljesak, Uvid, Blagoslov, Blokada, Uvažavanje, Depresija, Slobodna volja, Čudo, Transformacija, Andjeli, Služba) na kojima proživljavaju najrazličitija iskustva, suočavaju se sa kartama koje isplivavaju iz Koverte Nesvjesnog i kreću se na 4 nivoa, Fizičkom, Emotivnom, Mentalnom i Duhovnom. Vrlo brzo Igrači prepoznaju da Igra odražava, nekada sa zapanjujućom preciznošću, njihove životne izbore, modele, obrasce… Suočavajući se sa bolom koji tok Igre ponekad donosi često se vraćaju u nerazriješene situacije iz svoje prošlosti i iznalaze načine da ih zacijele, zatvore i ostave iza sebe. Zato je Igra TERAPEUTSKO sredstvo. Pritom, sve što proživljavaju predstavlja neku vrstu investicije u Namjeru sa kojom igraju, pa radionica često postaje pozornica ostvarenja, materijalizovanja, manifestacije Namjere sa kojom dolaze u Igru.

Zato je Igra DUHOVNO sredstvo.

sam prije nekoliko dana vodila u Podgorici, učesnice su tražile da maksimalno skratimo pauzu za ručak kako bi što prije nastavile sa Igrom. Sa radošću sam se sjetila slatkih trenutaka iz djetinjstva kada sam jurila kući na ručak usred prekinute igre i sva se zadihana i užurbana vraćala nazad da nastavimo tamo gdje smo stali. To je draž svake igre i zaigranosti.

jer joj je fokus stalno na problemima, realnim ili potencijalnim.

Bol u Igri takodje veoma brzo pokaže kako se nosimo sa bolom u vlastitom životu. U Igri, kao i u životu, bol nas usporava i Igrač čija je figurica okružena suzama može da se kreće naprijed samo ukoliko je broj na kocki veći od broja suza, a kreće se za onoliko polja koliko iznosi razlika izmedju broja na kocki Da li uz pomoć Igre i broja suza. Zbog ove možemo steći uvid i u to “matematike” učesnici se kako “igramo” u samom ponekad zaglave na stazi životu? i ne mogu da se kreću. U Igra zaista donosi svjesnost takvoj situaciji Igrač često o tome kako “igramo” osvijesti kako se odnosi u samom životu. Ona prema bolu u svom životu, nas odražava i izražava. da li žuri da ga se po svaku Dešava se recimo da se cijenu otarasi, da li je ljut na pomenutom polju zbog zastoja i neraspoložen Čuda Igrač blokira, jer ne da se pozabavi tim bolom ili prepoznaje energiju izobilja, zastaje sa svjesnošću da bol izdašnosti, lakoće… i ne zna nosi neku poruku, lekciju, što će sa njom. Igra mu kroz nauk, da je to indikator da polje Čuda nudi beskrajne negdje nešto ne funkcioniše blagodeti, a on ne umije i samim tim dragocjena da ih primi. Tako učesnici šansa da se otkrije šta je to. osvijeste da od silnog pripremanja sebe na borbu, Kao akreditovani prepreke, probleme… facilitator Igre ne znaju kako da žive na Transformacije, koja je gracioznom talasu lakoće, tačnije, vaša uloga u toku onda kada taj talas naidje.

Igre?

Jedna učesnica koja je Moja uloga je da učesnike tvrdila da u njenom životu radionice vodim kroz zaista nije postojalo nikakvo veoma kompleksna pravila iskustvo prožeto energijom Igre, da ih upoznajem sa Čuda došla je do vrijednog mogućnostima koje im uvida da čuda dolaze u se otvaraju na poljima njen život, ali da ih ona ne po kojima se kreću, da prepoznaje niti proživljava, ih pitanjima podstičem

da tekst karata koje im dolaze prepoznaju u svom iskustvu, da ih vodim kroz proces pročišćenja bola, da ih meditacijama kojima se dočekuju svi Andjeli u Igri otvaram za prepoznavanje andjeoskog kvaliteta sa kojim se susrijeću… ostajući pritom distancirana, neupletena, neutralna…

Na kraju Igre, svakom Igraču ponaosob nudim svoju ličnu interpretaciju procesa koji sam pratila, koja nije nikakvo zvanično tumačenje koje se mora prihvatiti, ali koja Igračima može biti inspirativna i korisna. Poslije 50ak radionica koje sam do sada vodila, iskustvo kaže da fidbek može da bude veoma koristan kada ga Igrači čuju nekoliko mjeseci nakon radionice kada i sami imaju distancu u odnosu na svoja iskustva u Igri … Zbog toga se fidbek snima.

Da li se slažete sa rečenicom koju često možemo čuti - „Život je neprestana borba, moraš biti jak“?

Daleka mi je ideja da je život borba. Bliska mi je ideja da je život saradnja, da je život u svakom svom danu stalna ko-kreacija sa spoljnim svijetom, sa drugima, sa prirodom, sa “okolnostima”, sa “slučajnostima”… Živjeti život kao borbu za mene je isto što i ploviti uzvodno 15

rasipajući svoju energiju, vrijeme, sve svoje resurse… Živjeti u saradnji sa životom isto je što i ploviti nizvodno, pustiti se tokovima da nas nose. Ploviti niz tok života ne znači odreći se svoje odgovornosti, svojih izbora, svoje slobodne volje, svog učešća… U toj plovidbi naš mudri unutrašnji glas nam je kormilo, naša vlastita istina, naš vlastiti intuitivni osjećaj koji nas usmjerava da zaobidjemo ovaj brzak, da zastanemo u onoj uvali, da poletimo na ovom talasu… Izbora u plovidbi nizvodno ima napretek. Pritom, tokovi života rade za nas, ne iscrpljujemo se u borbi koja je unaprijed osudjena na propast. A svaka borba koja se vodi sa realnošću, sa onim što nepromjenjljivo i nesumljivo jeste – osudjena Ukoliko želite da stupite u kontakt sa Snežanom i oprobate se u Igri transformacije posjetite sajt transformisi.me, a njenu mjesečnu kolumnu “Samo nek’ je s anđelima” možete pratiti na portalu: zenasamja.me

16

je na propast. Ako na gubitak bližnjega reagujem negacijom tuge, ili bježim u neumorni rad kako bih zaboravila na to što me tišti onda pokušavam da plovim uzvodno, ne priznajući realnost, realnost smrti u ovom slučaju. Ako se suočim sa onim što jeste, i dozvolim sebi da prodjem kroz iskustvo bola, straha, bijesa, tugovanja, opraštanja… onda plovim nizvodno. I onda ću, prije ili kasnije, uploviti u pročišćenje, olakšanje, mir, katarzično prihvatanje onoga što jeste. Tada život po svojoj suštini postaje stalno primanje i davanje, kao što se talas po svojoj prirodi stalno spušta i uzdiže. U stalnoj prisutnosti u “sada i ovdje”, stalno primamo ono što nam dolazi u vidu dogadjaja,

iskustava, ljudi… i stalno dajemo kroz naš kreativni odgovor na ono što nam ide u susret… Ako se kruto zatvaramo u koncept onoga što mislimo da je dobro za nas , što treba da se desi, što smo izmaštali kao poželjan scenari, odričemo se izobilja životnih prilika, bogatstva razrešenja i obrta, uzbudjenja i iznenadjenja…

Otvaranje za nepoznato je magija saradnje sa životom, magija ko-kreacije.

Ne znamo kakvo nas iskustvo čeka nizvodno, ali smo spremni da mu se prepustimo, da na njega spontano odgovorimo, ispunjeni povjerenjem da se sve, po riječima jedne od mojih trenutno omiljenih autorki duhovnih knjiga, Bajron Kejti, “dešava ne nama, nego ZA NAS”.

U čarobnom svijetu Maja

Za Senku Stojanov, priča o majanskoj civilizaciji nije nepoznanica. Ona je započela ”čarobno putovanje kroz svijet Maja” još 1999.god.

Na trenutno aktuelno pitanje, ona odgovara: “Maje nikada nisu rekle da će se 21.12.2012. dogoditi smak svijeta.”

Neuobičajeno i veoma zanimljivo je to da se Senka bavi izradom majanskih horoskopa.

Osim toga, Senka je otkrila još jednu svoju ljubav o čemu kaže: “Napisala sam dvije knjige i vjerujem da ću uskoro pronaći put do srca pravog izdavača.”

Kada ste počeli da se interesujete za civilizaciju Maja? Odakle potiče to interesovanje?

Oduvijek sam bila zainteresovana za drevne civilizacije.

Više sam bila “okrenuta” Egiptu i tajnama koje su ostale unutar piramida.

Ali, kako to već život iskreira, potpuno neplanski sam pošla na predavanje o majanskoj civilizaciji. Htjela sam da odslušam jedno predavanje i da završim sa majanskom avanturom. Medjutim, Maje su bile dovoljno šarmantne i intrigantne, da sam te 1999. godine odlučila da pohadjam čitav seminar. I tako je započelo čarobno putovanje kroz svijet Maja.

Bavite se i izradom majanskih horoskopa…

Da, bavim se izradom majanskih horoskopa ili tumačenja. Majanska tumačenja koja radim su putokazi i smjernice koji nam pomažu da živimo na najbolji način, sa darovima koje smo dobili za putovanje zvano život.

Postoji dosta različitih tumačenja. Životne Maje, godišnje, uporedne partnerske, uporedne roditelj-dijete, dnevne… Životne Maje daju osnovne karakterne osobine koje odlikuju odredjenu osobu.

Postoje predikcije u smislu otvaranja vidika kroz majansku računicu, za šta je odredjena osoba predodredjena najviše.

Ako to možemo nazvati predikcijom, da moguće su predikcije.

Dnevna tumačenja radim u vidu putokaza za svaki dan. To je lično tumačenje za tačno odredjen dan.

Tumačenje po danima je izuzetno precizno i od velike pomoći u svakodnevnom orijentisanju. Obično se za dnevna tumačenja opredjeljuju osobe koje su pred velikim životnim izazovima ili su trenutno dezorijentisani u bilo kom smislu.

Partnerska tumačenja ne govore da li ćemo srećno živjeti “do kraja života” sa našim trenutnim partnerom ili da li će brak potrajati. Partnerska služe za prevazilaženje konflikta i pokazuju za šta su dvije osobe kao tim najuspješnije.

Svako od nas ima svoj znak koji Maje zovu Pečat i broj koji ga prati, a Maje ga zovu Ton. Postoji dvadeset Pečata i trinaest Tonova, dakle 260 kombinacija. Svako od nas je jedna od 260 mogućih kombinacija.

17

Zanimljivo je da ovaj intervju radimo baš u 2012. godini. Da li u majanskom horoskopu postoje godišnja predvidjanja?

Godišnje tumačenje je preciznije od životnog i nosi jasne poruke, za šta imamo najbolje predispozicije u datoj godini. Na primjer, želimo da započnemo privatni biznis i sve raspoložive snage usmjeravamo u tom pravcu, a Maje kažu da je godina idealna za ljubav. To znači da ćemo mnogo energije uložiti u dosezanje maksimuma na poslovnom planu i ostvarićemo stoti dio, samo zato što vrsta energije koja je dominantna te godine nije namijenjena poslovnom, već emotivnom uspjehu. U tom smislu su godišnja tumačenja jako korisna.

Da li imate neku generalnu preporuku, a koja je bazirana na majanskim učenjima?

Majanska učenja nam pomažu da upoznamo sebe i kroz sopstvene promjene postignemo sve ono za čim naše srce žudi. Poruka je jasna, budite srećni u svemu što radite. To se odnosi na sve sfere življenja i, naravno, “ako nije 100 posto DA, onda mora biti da je NE”.

U svakom sistemu astrologije, postoje negativne karakteristike znakova. Majanci to zovu „sjenka“. Kako vi gledate na to i šta čovjek treba da radi sa svojom sjenkom?

18

Negativne karakteristike majanskih pečata su prisutne kao što svaki čovjek ima kako dobre, tako i manje dobre osobine. Prigrliti sebe baš takve kakvi jesmo je veliki korak ka rešavanju negacija u bilo kom smislu.

Nijedan problem ne možemo riješiti ukoliko odbijamo da priznamo postojanje istog.

Tek kada stanemo pred ogledalo i kažemo “to sam ja, nesavršena i volim sebe baš takvu kakva jesam” već je korak ka promjeni na bolje.

Negirajući “sjenku” samo ne želimo da prihvatimo ono što je očigledno i odgovornost koja je potrebna da se promjena na bolje sprovede. Naše je samo da napravimo jedan korak, univerzum se već pobrine za dalje.

u duhovnoj ili materijalnoj krajnosti, niti je majansko učenje u vezi sa asketizmom.

Maje nas uče kako da budemo čarobnjaci i stvorimo sve što nam je u materijalnoj ravni neophodno. To isključuje gomilanje npr. novca bez cilja i tek da bismo ga imali, već uključuje izobilje u svemu, ali sa svrhom koja je jasna.

Svjedoci smo urušavanja mnogih vrijednosti, izmedju ostalog i onih u vezi sa partnerskim odnosima i seksualnošću. Kakav stav su Majanci imali prema ovim pojavama?

Majanci znaju šta je “sveti čin vodjenja ljubavi”, samim tim su u velikoj prednosti. Nisu patili od formi, raznoraznih klišea, a ponajmanje su brinuli šta će ko da kaže, za razliku od većine u Da li majanska filozofija ovom vremenskom trenutku. propagira odricanje od Neobojeni “bolestima” materijalnih dobara ili se modernog društva, živjeli su po zalaže za balans? Kakav je svom osjećaju. Kada osjećaj vaš stav po tom pitanju? ide ispred nas, nema greške Majanska civilizacija nas uči u odabiru partnera. U ljubavi da izbalansiramo duhovno ste i samo iz ljubavi se vodi i materijalno. Ne postoji ljubav. Nema laži, licemjerja, napredak u odvojenosti, niti potrebe da budemo u samo u zajedništvu. Ukoliko odnosu koji nas odvaja od nas radimo na sebi i pratimo samih i po automatizmu čini sopstveni put duhovnosti, a u da prestajemo da budemo realnom životu imamo sijaset autentični. Partneri su na problema, to jasno ukazuje da prvom mjestu cjeloviti sami po nismo u skladu sa onim što sebi, pa kao dva cjelovita bića propagiramo i da smo upetljani odlično znaju da partnerski u teoriju, bez realizacije odnos ne podrazumijeva sopstvenih uvjerenja. Tek kada ratovanje, već nadopunjavanje živimo svoju duhovnost i kroz i magičnu igru koja traje. materijalna dobra, računa Čarobna formula za dobar se da smo naučili lekciju. partnerski spoj postoji. Dok Nema potrebe da budemo god i jedan i drugi partner

napreduju i kao odvojene jedinke i sve im u životu ide na bolje dok su zajedno, znači da su dobar spoj.

dotiču me raznorazne pojave u društvu. Kada sam krenula putem Maja, 1999. godine, “osudila” sam sebe na drugačiji život. Drznula sam se da živim drugačije i budem “neprilagodjena”. U momentima kada ne ide sve kako Maje kažu i kada sebe dovodim pred vrata čiji ću prag preći, ili se okrenuti i nastaviti putem koji sam odabrala, upitam se šta treba da naučim iz situacije koja mi nije najprijatnija. Naravno, mislim da svi imaju svoju mantru koja im pomaže u danima koji su prepuni problema. Imam ih više, ali mi je omiljena “ko zna zašto je to dobro”, a za njom slijedi “i ovo će proći”.

traganja, počela sam da pišem. Nikada do tada nisam pisala niti sam mislila da mogu da se ostvarim u tom pravcu.

I krenulo je bez najave, bila Kakvo je vaše mišljenje sam potpuno začudjena i o 21.12.2012. na osnovu osjetila sam konačno zanos, onoga što ste čitali i što dok čitam nešto što sam znate? stvorila. Sada, posle dosta Najbitnije je reći da je došlo godina, radim majanske do pogrešnog tumačenja horoskope i osjećam zanos majanskog proročanstva. kad god uradim sledeći Maje nikada nisu rekle i osjetim da sam nekom da će se 21.12.2012. uspjela da pomognem da dogoditi smak svijeta.

To su tumačenja zbog krene u sopstveno traganje nedostatka informacija ka srećnijem životu. Takodje, i iz nerazumijevanja godinu dana sam pisala kraja majanskog ciklusa. članke za nekoliko naših Takodje, ne dolazi do kraja magazina na temu Maja. vremena u bukvalnom Napisala sam dvije knjige i smislu, jer bi i to na neki vjerujem da ću uskoro pronaći način značilo da će biti put do srca pravog izdavača. smak svijeta. Samo se Šta ste promijenili u svom Imam još dosta ideja i snova završava veliki vremenski životu od kada ste počeli kojima težim, ali je svakako majanski ciklus od 26000 da izučavate majansku pisanje ljubav koja traje i zanos godina. Majanci imaju civilizaciju? Tačnije, čime koji ne prestaje, pa ću sasvim dosta vremenskih ciklusa, se još bavite? sigurno ostati dosljedna koje mjere na 13 dana, 28 Promijenila sam mnogo toga, dana… i najveći vremenski svojoj ljubavi. Vjerujem da će praveći radikalne rezove u svim ciklus je 26000 godina. biti prilike da opet pričamo o životnim sferama, a najprije u Kada dolazi do završetka konkretnim darovima koje, poslu. Nakon tri mjeseca od velikog ciklusa, svakako putujući kroz svijet drevnih završetka prvog majanskog će se dogoditi promjene, Maja, dobijam svakodnevno. kursa, a posle 15 godina rada, već se dešavaju. Ali, to Najvažnije od svega je da se mijenjanja firmi, poslova koje samo znači da će se desiti osjećam slobodno, spremna promjene u ljudskoj svijesti sam radila, okušavanja u sam na nove izazove koji su koje će postati očiglednije samostalnom poslu, odlučila svakodnevno ispred mene nego do sada. Moje sam da prestanem da radim. i učim još uvijek da budem vidjenje je da će doći do Kada sam dala otkaz, naizgled hrabra, jer sreća prati samo evoluiranja ljudske svijesti, bez razloga, znala sam da hrabre. koje je neminovno pri mi je potrebno vrijeme da kraju velikog vremenskog pronadjem to nešto u čemu Ukoliko ste majanskog ciklusa. sam dobra, a šta mi stvara zainteresovani za izradu majanskog Da li postoje situacije u zanos. To je bila velika odluka kojima ste zažalili zbog i nisam naišla na odobravanje horoskopa, možete kontaktirati Senku na posla kojim se bavite? okoline, ali sam bila riješena mail: senkasena@yahoo.

Postoje, naravno, još uvijek da istrajem po bilo koju cijenu. com ili na fb profil sam na putu učenja i, nažalost, Poslije nekoliko mjeseci Mayan Horoscope.

19

Džeki Onazis Odri Hepbern

Moda i stil PIŠE: Milena Đurđić

Pojmovi „moda“ i „stil“ pripadaju istom, umjetničkom miljeu i usko su povezani, zbog čega se, nerijetko, i pogrešno, poistovjećuju. Moda i stil su, u stvari, sasvim različiti pojmovi.

Moda Moda je široko primjenjena grana umjetnosti, koja se stvara na strogim pravilima umjetničke estetike. Moda je dobar način komunikacije sa okolinom,

Milena - urđić D

modni dizajner Kao Monnin modni urednik vodi vas kroz svijet mode, trendova, umjetnosti, dizajna, istorije kostima.

mogućnost prenošenja emocija, ideja... Moda sublimira kreativno, istraživačko, umjetničko, estetsko. Ona je dio kulture svakodnevnog života.

Moda je globalna pojava u kojoj mase, svojim ponašanjem i stavovima, ispoljavaju odnos prema njoj.

Najčešće se izražava odjećom, obućom, nakitom i sl., ali se ne svodi na to. Radi se o širem i kompleksnijem društvenom fenomenu, instituciji, koja mijenja, preobražava čovjeka.

Moda ima moć da nametne i da se prihvati kao hit, novi trend, nešto što je koliko juče bilo izuzetak – „out“.

milena.djurdjic@gmail.com

Studije modnog dizajna pohađala na “Accademia di Costume e di Moda” u Rimu i na Fakultetu za dizajn u Beogradu, gdje je i diplomirala. Osim toga, apsolvirala je i jednogodišnji program Instituta “Callegari” iz Milana, odjeljenje u Beogradu, odsjek Modni stilista.

Nedavno se predstavila svojom prvom modnom revijom “Skarlet” koja je inspirisana glavnom junakinjom kultnog romana i filma “Prohujalo sa vihorom” koju u filmu tumači prelijepa Vivijen Li. 20

Alexa Čung Vivijen Li Stil Najkraće – stil je spoljašnja forma unutrašnje suštine, smatraju teoretičari (modne) umjetnosti. „Stil je produžetak karaktera, sklad onoga ko ste i kako izgledate. On počiva na sadržini, a tek potom dolazi forma“ (prof. dr Neda Todorović). Stoga stil zahtijeva hrabrost, samopoznavanje, samopouzdanje, originalnost, intiuitivnost, odvažnost, vjernost sebi.

Osobe sa stilom nemaju uzore, jer je stil uvijek individualan, dio ličnog identiteta. Stoga odjeća koja se nosi nužno reflektuje vlastite stavove i ono što se želi postići.

Stil je Odri Hepbern, Vivijen Li, Džeki Onazis, Grejs Keli, Princeza Dajana, te danas Nikol Kidman, Šarliz Teron, buntovnica Alexa Čung.

Moda je bliska konformističkom obrascu „biti kao svi“. Stil podrazumijeva biti drugačiji.

Moda je reproduktivna, imitatorska. Stil je jedinstven, unikatan i ne da se kopirati. Modu čini odjeća. Stil je dio karaktera. Moda je promjenjiva. Stil je vječan.

Nikol Kidman

Dakle, moda i stil jesu različiti pojmovi jer svjedoče o različitim aspektima odijevanja, ali zato povezuju svijet kao cjelinu!

Vichy medicinska kozmetika N O R M A D E R M Z A P R O B L E M AT I Č N U K O Ž U L I C A

Princeza Dajana

Normaderm gel za dubinsko čišćenje problematične kože Normaderm gel - piling za čišćenje problematične kože sa piling efektom Normaderm - adstrigentni losion za čišćenje Normaderm - micelarni losion za čišćenje osjetljive kože Normaderm tri - activ za osjetljivu kožu sklonu nepravilnostima (čišćenje, piling, maska) Normaderm tri - activ hidrantna njega za dan i/ili noć Normaderm noćna njega protiv nepravilnosti Normaderm stik za sušenje i prekrivanje nepravilnosti na koži Normaderm anti - anging inovacija protiv nepravilnosti i protiv bora - sužava pore, ublažava bore, ujednačava ten (hipoalergeno, bez parabena, sapuna i alkohola sa Vichy termalnom vodom)

Uvoznik za Crnu Goru: Farmegra doo Podgorica, 4. jula br 60

•

Te l / f a x : + 3 8 2 2 0 6 2 2 0 7 1

21

TRETMA N LIC A SA KOL AGENOM

Razlika između IPL-a i lasera Autor: Sloba Bubanja, Laser se u medicini i kozmetici upotrebljava više Beauty centar od 30 godina, ali zbog njegovih nedostataka ESTEBEL tel: 067 20 21 20 već duže vrijeme stručnjaci rade na razvoju

i usavršavanju novog sistema koji bi bio jednostavniji za upotrebu. Nova generacija lasera ima potpuno nov pristup rješavanju estetskih problema. IPL je toliko usavršen da predstavlja revolucionarni pronalazak u efikasnosti, bezbjednosti i jedinstvenom rešavanju problema na koži, koji je u stvari evolucija i nadgradnja lasera.

Laser za rad upotrebljava monokromatsko svijetlo, što znači samo jedan dio spektra svjetlosti i zbog toga može kvalitetno da “odradi” samo jedan tip (vrstu) tretmana. To znači ili epilaciju ili spaljivanje kapilara ili lifting ili tretiranje ožiljaka…

Nasuprot laseru, IPL za rad upotrebljava polikromatsko svijetlo, tj. kompletan spektar svjetlosti i zbog toga se njime mogu kvalitetno i uspješno tretirati svi ovi problemi: akne, kapilari, sunčane i staračke fleke, epilacija, ožiljci ili lifting i podmladjivanje lica - jednostavnim mijenjanjem različitih filtera svjetlosti. Uz to prednost IPL-a je u 22

veličini površine koja se tretira. Stari laser je kod svakog spota tretirao samo jednu tačku, pa je zbog toga svaki tretman trajao dugo. IPL-om se kod jednog spota tretira površina od 8 kvadratnih cm, pa je tretman puno kraći i bezbolniji.

Velika prednost IPL-a je i u tome da su laserom mogli rukovati samo ljekari, a IPL je prilagodjen i za rad u profesionalnoj kozmetici.

To je kombinacija tehnologije nove generacije sa komforom i bezbjednošću. Ipak, sa takvim aparatom može raditi samo stručna osoba, specijalno obučena i medicinski obrazovana, koja umije da prepozna vrstu problema, kontraindikacije za rad sa IPL-om i razliku izmedju poremećaja i bolesti koje moraju medicinski da se tretiraju.

KAPILARI Veliki broj osoba pati od ispucalih kapilara. Sa IPLom se vrlo efikasno smiruje upala, otklanja crvenilo koje često jako smeta osobama sa ovim problemom. Kod spaljivanja kapilara koristi se filter za snop svjetlosti koji prepoznaje isključivo crvenu boju ispucalih kapilara, tako da okolna koža ostaje nepovrijedjena.

AKNE Tretmani akni su klinički provjereni, efikasni i bezbjedni. Smanjuje se proizvodnja sebuma i uništavaju aktivne akne.

Rezultati koji se postižu kod akni i kod uklanjanja ožiljaka od akni su više nego zadovoljavajući.

Ožiljci se već poslije nekoliko tretmana smanjuju, bivaju bledji a koža postaje elastična i glatka.

EPILACIJA je danas u svijetu najmodernija i najtraženija metoda. IPL-om se uspješno rešava problem dlakavosti na različitim djelovima tijela (grudi, ledja, ruke, vratni dio…). Suvišne i neželjene dlačice se skidaju sa svih dijelova tijela bez ikakve opasnosti po zdravlje. Snop svjetlosti je usmjeren tako da prepozna samo i isključivo dlaku, dopire do korijena bez opasnosti po okolno tkivo, tako da se bezbjedno tretiraju i djelovi koji su puni žlijezda.

PODMLADJIVANJE I PEGLANJE BORA Putem laserskog snopa svjetlosti ova tehnologija budi i pokreće matične ćelije da ponovo počnu da stvaraju kolagen i elastin, da obnavljaju vezivna vlakna, poboljšavaju teksturu kože, zatežu je a sitne bore i nabori postepeno nestaju. Ovo je neinvazivni i bezbolan tretman u borbi protiv opuštene i naborane kože, a već posle prvog tretmana koža postaje glatka, elastična, a bore manje vidljive. Za postavljanje pravilne dijagnoze često nije dovoljan samo pregled golim okom, pa se za to upotrebljava dermatoskop, uz pomoć kojeg se vidi šta se dešava i ispod površine kože.

U slučaju da je potrebno tretirati problem maljavosti, dermatoskopom se utvrdi koliko je dlaka u anagenoj fazi, a uz to i u kakvom je stanju koža lica.

23

Preparati Dr.Hauschka prilagodjeni su promjenama i fazama kroz koje koža prolazi...

Dr.Hauschka i stanja kože

24

Cilj svake žene je da ima zdravu i lijepu kožu. Koje su njene osobine?

U principu, zdrava koža bi trebalo da je glatka, bez bubuljica i crvenila i da ima zdravi sjaj.

Da li je ovaj ideal dostižan? Naravno da jeste, ali uz malo napora sa naše strane. Trebalo bi da se zdravo hranimo, pijemo dosta tečnosti, imamo dovoljno sna, ali i da koristimo kozmetiku koja odgovara baš našem stanju kože.

Preparati Dr.Hauschka prilagođeni su promjenama i fazama kroz koje koža prolazi i tretiraju je po stanjima, a ne po tipovima. Njihov cilj je da kožu vrate u prirodno stanje ravnoteže, odnosno da ona popimi spomenute osobine normalne kože.

Normalna koža Ukoliko imate sreću da spadate u ovu malobrojnu grupu čija je koža na dodir čvrsta i elastična, bez masnih i suvih zona i bez upalnih procesa, za njegu će vam biti potrebno svega par minuta dnevno. Čistite je Dr.Hauschka kremom za čišćenje, tonizirajte Dr.Hauschka tonikom za lice, a kao dnevnu njegu koristite Dr.Hauschka dunjinu kremu koja će kožu hidrirati, ali i zaštititi od spoljašnjih uticaja. Kao dodatnu njegu za maksimalne rezultate možete koristiti revitalizujuću masku koja će koži vratiti mladalački sjaj.

Masna i akneična koža

upotrijebite Dr.Hauschka kremu i mlijeko za nježno uklanjanje šminke i nečistoća. Poprskajte kožu tonikom za lice specijal koji će smiriti upalne procese, smanjiti lučenje sebuma i suziti proširene pore. Kao dnevnu njegu upotrijebite Dr.Hauschka normalizujuće ulje koje će vašu kožu hidrirati ali i matirati. Iako vam se može činiti da je kontraproduktivno stavljati ulje na masnu i akneičnu kožu, to je najefikasnije rešenje. Vaša koža je pametna-znaće da je dovoljno zaštićena uljem i prestaće da luči sebum. Za najbolje rezultate jednom nedeljno dubinski očistite kožu Dr.Hauschka maskom od gline, a normalizujuće dnevno ulje pomešajte sa revitalizujućom maskom i koristite kao dnevnu negu.

Ako je vaša koža bez upalnih procesa već samo masna na t-zoni, a suva na obrazima rešenje je krema od matičnjaka, koja hidrira obraze, a matira t-zonu.

Ovakva koža rezultat je rada hormona koji izazivaju pretjerano lučenje sebuma. Koža ima masni sjaj, često sa vidljivim otvorenim porama i upalnim procesima oko nosa, brade i na čelu.

Oduprite se želji da kožu čistite agresivnim gelovima Suva koža „za problematičnu Obično je tanka i bez sjaja, kožu“ i umjesto toga

ponegdje se i peruta.

Ovakva koža ranije stari i brže razvija bore. Čistite je nježnim Dr.Hauschka preparatima kao što su krema i mlijeko za čišćenje, zatim tonizirajte Dr.Hauschka tonikom za lice. Dok vam je koža još vlažna nanesite Dr.Hauschka hidratantnu dnevnu kremu. Ako je vaša suva koža dodatno podložna crvenilu, možete koristiti ružinu kremu koja će je hidrirati, nahraniti i umiriti. Za vrhunske rezultate jednom nedeljno koristite Dr.Hauschka hranljivu masku.

Osjetljiva koža Dr.Hauschka je definiše kao dva različita stanja: osjetljivu i hiperosjetljivu.

Osjetljiva koža izgleda nadraženo, upaljeno, crvena je i ima vidljive kapilare. Hronična slabost kapilara poznata

kao rozacea se takođe ubraja u osjetljiva stanja.

Hiperosjetljivo stanje je nepredvidljivo. Može ga izazvati stres, zagađenje, hemikalije, pa čak i obično dodirivanje lica.

Koža se čisti uobičajenim Dr.Hauschka preparatima.

Toniziranje vršimo Dr.Hauschka tonikom za lice ujutro, a ampulama za noćno toniziranje S uveče.

Dok je koža još vlažna nanosimo Dr.Hauschka kremu od ruže ili kremu od ruže light. Ovom stanju kože izuzetno prija i umirujuća maska koju možete nanositi jednom ili dva puta nedeljno.

serum oživljava zrelu kožu i smanjuje pojavu bora.

Ljepota ima svoju dubinu koja prodire mnogo dalje od površine. Bogata je životom i otvorena za nova iskustva. Ogleda se na licu osobe koja je prigrlila život i gleda naprijed očekujući svu veličanstvenost i mogućnosti koje budućnost nosi.

Dr.Hauschka vas uči da cijenite osobu koja ste sada i da njegujete svoju kožu da bi ona uvijek mogla da izrazi svu ljepotu koju nosite u sebi.

Zrela koža Regenerativna dnevna krema daje koži prefinjen izgled, učvršćuje je i vidljivo zaglađuje bore i fine linije. Poboljšava napetost kože kao i njenu elastičnost. Revitalizujući

Ivana Svrkota, Dipl. farmaceut

Dr. Hauschka kozmetika - blago iz prirode prilagođeno vama.

Koža posjeduje svoju sopstvenu moć ishrane i regeneracije, a kozmetika je mora u tome podržati.

Prodajna mjesta: Apoteke "Sveti Vrači" Podgorica, Budva i Bar "Stari Grad" Budva "Maxima" Podgorica "Medicor" Kotor "Stella Alba" Bar "Veselin" Herceg Novi "Igalo" Igalo "Heba" Pljevlja Uvoznik za Crnu Goru: Pharmacy House d.o.o.

Moskovska br. 1, tel/fax: +382 20 234 480

25

Programirani za uspjeh

Slavica Squire – Osnivač prvog NLP Instituta u Srbiji, NLP Master Trainer i Master Coach Trainer

NLP je metodologija koja izučava uspjeh, uspješne pojedince i iz rezultata tih izučavanja nastaju tehnike i metode koje su svakome dostupne da ih lako nauči i primjeni, a time učini sebe uspješnijim i zadovoljnijim. “Mi sami biramo stazu kojom idemo i neki od nas se opredijele da uče, rastu, razvijaju se i postaju sve uspješniji i srećniji, a neki ne…” riječi su Slavice Squire, koja govori o svom iskustvu sa NLP (neurolingvističko programiranje) metodologijom.

26

Od kada se bavite i primjenjujete NLP? Pošto je ovih dana dan zaljubljenih aktuelan, možda je interesantno da pomenem koliko je to značajan dan za mene. Još prije 19 godina u Štutgartu sam upoznala svog supruga baš na taj dan, bili smo tada veoma mladi, a nešto više od godinu dana kasnije smo se u Beogradu i vjenčali. Pošto je moj suprug njemac američkog porijekla, tada smo odlučili da živimo u Njemačkoj, zbog onog ludila što je u to vrijeme bilo ovdje kod nas. To je bio prvi veliki preokret u mom životu.

Naučila sam njemački za samo nekoliko mjeseci i počela da radim u prodaji.

Prodaju sam jako zavoljela, zato sam i bila uspješna i relativno sam brzo napredovala sa mjesta na mjesto, sve bolje od boljeg.

U procesu napredovanja sam mijenjala kompanije i jednom kada sam prelazila u jednu interesantnu kompaniju, uslov je bio da završim neku edukaciju.

Prešla sam u tu kompaniju i krenula na edukaciju, a to je ustvari bila NLP Business Practitioner edukacija.

Nisam ništa znala o tome do tada i to je bila druga prekretnica u mom životu.

Taj prvi susret sa NLP-om je bila ljubav na prvi pogled, bila sam oduševljena.

Kao neko ko već dugo

radi u prodaji, NLP mi je bilo otkrovenje! Bila sam u isto vrijeme i srećna i tužna! Tužna sam bila zato što sada spoznajem da tako fantastično korisno, strukturirano i efikasno znanje već odavno postoji, a ja nisam imala pojma o tome, a srećna sam bila jer sam sada dobila priliku da se upoznam sa tim znanjem, što je tako lako za učenje i primjenu, a ekstremno korisno u svakodnevnoj praksi svakoga, a naročito nekoga ko pregovara o dugogodišnjim ugovorima sa klijentima, što sam ja radila svaki dan u to vrijeme. I tako je sve počelo! Koristila sam NLP na svakom koraku u poslu i u životu. Podigla sam promet za godinu dana za 110%, postala sam rukovodioc prodaje, uz to sam bila asistent našem kompanijskom NLP treneru i išla sam privatno na dalju edukaciju, prvo NLP Master, a zatim i NLP Trainer. To je bilo vrijeme kada sam jako puno radila i učila, moj angažman je bio nadljudskih razmjera, no nisam se ni umorila, jer sam imala svoju veoma atraktivnu viziju pred očima koja me je vukla napijred.

Još tada sam vidjela sebe kako podučavam ljude NLP-om na našim prostorima, jer sam shvatila da to niko ne radi i da ljudi

ovdje i ne znaju da ovako nešto fantastično postoji.

Koliko vam je značilo i pomoglo stečeno znanje?

Kada sam konačno 2003. godine odlučila da dam otkaz na to rukovodeće mjesto u Njemačkoj i da se posvetim podučavanju NLP-a na našim prostorima, skoro svi koji su me poznavali su mislili da sam poludjela jer dajem otkaz na takvo mjesto i odlazim u Srbiju?!

No ja sam imala jasnu viziju i znala sam da NLP ljudima treba i da neko treba da ih profesionalno podučava, a ko će, ako ne ja?! Meni je prije svega jako važno da pomognem ljudima da iskoriste ovu izvanrednu metodologiju i postanu ne samo efikasniji u poslovanju, već i zadovoljniji i srećniji u svakodnevnom životu.

A to nije samo zato što sam edukovana po cijelom svijetu do najvišeg zvanja u ovoj oblasti, čak kod samog začetnika ove metodologije, niti zato što imam toliko održanih sati NLP treninga koji me čine najvećim ekspertom u ovoj oblasti na našim prostorima, niti što sam prva uopšte započela da prevodim i podučavam ovu metodologiju kod nas, niti zato što sam otvorila prvi NLP Institut. Ne, nije samo to ono što me kvalifikuje, već najviše zbog toga što sam ostvarila

uspjeh, zadovoljstvo i svrsishodnost u svom životu koristeći se upravo ovim NLP znanjima.

2004. godine sam održala prve NLP treninge u Srbiji i to u kompaniji Metalac u Gornjem Milanovcu. 2006. sam osnovala prvi NLP Institut na ovim prostorima i to baš na dan zaljubljenih.

Kada mi je stiglo rješenje o osnivanju firme baš sa tim datumom, znala sam da sam na dobrom putu, i evo već slavimo punih 6 godina uspješnog rada. Saradjujemo sa najvećim svjetskim stručnjacima iz ove oblasti koji nam redovno dolaze i upotpunjuju našu ponudu edukacija, koja po profesionalnosti, iskustvu i stručnosti edukatora, spada u vrhunske na svijetu, a o kvalitetu materijala i ostalih dodatnih blagodeti za naše polaznike da i ne govorim. Mi zaista imamo puno razloga da slavimo taj romantični dan, zar ne?!

U medjuvremenu smo se moj suprug i ja preselili iz Štutgarta u Beograd, on je odlično naučio naš jezik, zavolio naš grad i sada još više uživamo u zajedničkom životu i radu.

Svi oni koji su mislili da sam poludjela 2003. godine, mi sada kažu: ”lako je tebi, imala si sreće!”

Devet godina kasnije, sve što sam postigla je rezultat primjene stečenog znanja 27

Koliko nam NLP tehnike mogu pomoći na putu do uspjeha uopšte, odnosno poboljšati kvalitet života?

NLP je metodologija koja izučava uspjeh, uspješne pojedince i iz rezultata tih izučavanja nastaju tehnike i metode koje su svakome dostupne da ih lako nauči i primjeni, a time učini sebe uspješnijim i zadovoljnijim.

Našim polaznicima prije svega pomaže da ostvare bolje poslovne rezultate i harmoničnije medjuljudske odnose, što se neminovno odražava na poboljšanje kvaliteta života i to ne samo njihovog, nego i ljudi oko njih. Šireći ova znanja, direktno doprinosim da se kvalitetnije živi i efikasnije radi u našem okruženju, što predstavlja ispunjenje one moje atraktivne vizije, koja me je ovdje i dovela.

spadaju u veoma važne odgovore koje treba da znate. No to je lako reći i ljudi uglavnom misle da znaju šta žele i šta im je cilj.

Problem je u tome što nas niko nikada nije u školi učio šta je cilj, ne znamo čak ni šta je razlika izmedju želje i cilja ili vizije. Na našim treninzima brzo postaje jasno da ljudi ne vladaju tim znanjem iako uopšte do tada nisu svjesni toga.

A kada samo to nauče, već naprave veliki pomak u svom ličnom razvoju.

Onima koji misle da to sve već znaju je najteže da naprave taj iskorak i shvate tu malu razliku koja ustvari pravi veliku razliku u praksi.

Da li smatrate da smo svi predodređeni za uspjeh?

Mi sami biramo stazu kojom idemo i neki od nas se opredijele da uče, rastu, razvijaju se i postaju sve uspješniji i srećniji, a neki ne. No ovdje je važno da definišemo šta je ustvari uspjeh, jer ja često primjetim da se kod nas smatra da je uspješan onaj ko ima puno para i veoma je poznat. Mi to ne gledamo tako, za nas je Da li možemo reći da uspjeh put u prosperitet je jedno od najvažnijih gdje su izbalansirane ove pitanja koje bi trebalo da četiri oblasti: blagostanje, postavimo sebi: Šta ja zdravlje, medjuljudski želim? odnosi i lično dostignuće – Odgovor na pitanje šta svrha. NLP je metodologija želite i šta vam je cilj, koja nas podučava korak 28

po korak, po receptu najuspješnijih i najvećih profesionalaca, kako da ostvarimo blagostanje, ostanemo vitalni i zdravi, da imamo harmonične medjuljudske odnose sa svima koji su nam važni, kao što je porodica, saradnici… i da se ostvarimo na polju koje nas ispunjava i gdje imamo stalno osjećaj da smo svrsishodni i srećni. Znači ono što se uči na na našim NLP treninzima je kako da postanete uspješni i srećni u isto vrijeme, a tako se zove i moja prva NLP knjiga, koja će uskoro biti u prodaji.

koji je u skladu sa našim ciljem.

4. Da razumijemo da je odgovrnost za naš uspjeh isključivo naša i da je time moć da postanemo uspješni samo u našim rukama.

Jasni ciljevi i vizije daju našim akcijama pravac, a izvanredna moć zapažanja i fleksibilnost nas čine izvanredno vještim komunikatorom. I kada se uz to doda neograničena moć koja nastaje iz preuzimanja odgovornosti, onda naš uspjeh postaje neizbježan, to je univerzalni princip, htjeli ne htjeli, uspjećete!

Koji su osnovni preduslovi za uspjeh?

U dugogodišnjim NLP istraživanjima se pokazalo da postoje puno preduslova za uspjeh ali su ova četiri najvažnija i NLP nas upravo tome i podučava: 1. Da povjerujemo da je uspjeh za nas moguć i da kreiramo jasne vizije i ciljeve, da znamo tačno šta želimo i vjerujemo da ćemo sigurno to i da ostvarimo.

2. Da imamo veoma oštru moć zapažanja kako bismo budno pratili gdje se nalazimo na tom putu upeha.

3. Da budemo veoma fleksibilni kako bismo mogli u svakom momentu da odreagujemo na način

Da li nam možete opisati/ podijeliti sa nama neku vježbu iz NLP programa?

Vježba: primjena NLP-a Zamislite najmanje tri situacije ili teme, gdje biste u budućnosti htjeli da primjenite NLP kako biste postali uspješniji i srećniji.

Ima li oblasti u kojima želite da se razvijate? Ima li ljudi sa kojima želite bolje da izađete na kraj?

Imate li neke ciljeve koje želite da ostvarite? Upišite ta tri polja za primjenu NLP-a ovde:

1. ___________________ ___________________ 2. ___________________ ___________________ 3. ___________________ ___________________

www.nlpinstitut.com

i posvećenog neprekidnog rada i stvaranja, no ja rado odgovaram: ”Lako mi je, imala sam veliku sreću i uvijek ću je imati” . A stvarno mi je sve lako, jer sam naučila uz NLP da sreća nije ni znanje, ni imanje, već je to unutrašnje stanje.

Odlučili ste da organizujete edukativne seminare u i Crnoj Gori, tačnije Podgorici.

Koji su vaši dalji planovi, da li ćete biti naš čest gost a sa istim ciljem?

Na aktivnosti u Crnoj Gori su nas ustvari pokrenuli naši polaznici koji avionom dolaze u Beograd na naše treninge iz Podgorice, Budve, Bara, … Pošto ih ima sve više, odlučili smo da počnemo sa programom i ovdje od ovog proljeća. Već krajem februara planiramo prvi dvodnevni program pod nazivom NLP Starter, to su dva dana koja sadrže najpraktičnije NLP tehnike, lake za učenje i primjenu u praksi i čine odličnu osnovu za sve one koji žele da testiraju NLP. Na dalje interesovanje ćemo da odgovorimo adekvatnom ponudom, a planirali smo da i u Crnoj Gori ponudimo isti vrhunski kvalitet profesionalnih NLP treninga kao i u Beogradu i u Novom Sadu, jer želimo i ovdje ljudima da omogućimo da mogu da se kvalitetno edukuju po najvišim svjetskim standardima.

NLP ili Neuro-Lingvističko programiranje je korisno za svakoga. Komunikacija je uvijek ključni faktor, bez obzira da li imate želju da sami upravljate promjenama u životu ili želite da ostvarite fascinatne ciljeve.

29

snaga duha "Tvoje misli postaju rijecˇi. Rijecˇi postaju djela. Djela postaju navike.

Navike postaju karakter. Zato dobro pazi na svoje misli.

Pusti da rastu iz potpune ljubavi" buda

30

31

L I F E C O A C H

Upravljanje ponašanjem

Sprovodite li odluke u djelo?

Znamo da bi bilo dobro da se hranimo zdravije, da počnemo da vježbamo, da uvijek iskazujemo svoje mišljenje, da zatražimo povišicu plate, da upišemo neki kurs, da izađemo iz lošeg braka, da kažemo djetetu “ne”, da održimo riječ… Ipak…

Ono što je teži dio i što nam je manje poznato je kako da sve to i sprovedemo u djelo. Čini se da većina nas zna “šta” treba da uradimo, ali manji broj zna i ”kako”.

Planiramo, razmišljamo, nekada čak odlučimo i krenemo ali se negdje ipak sapletemo.

Važno je da razumijemo zašto nam se dešava to što nam se dešava, jer ćemo onda moći i da utičemo na sebe, a ne da udaramo glavom u zid i vrtimo se u začaranom krugu.

Ljudskim ponašanjem upravljaju dvije sile: • potreba da izbjegnemo bol • želja da osetimo zadovoljstvo Ipak, mi ćemo uraditi mnogo više da bi izbjegli bol nego što ćemo uraditi da osjetimo zadovoljstvo. Bol je veći motivator, ali samo

kratkoročno gledano.

Naša realnost je određena onim na šta se koncentrišemo, ili još jasnije tamo gdje nam je pažnja to je mnogo stvarnije za nas. Ako odlažemo nešto što znamo da treba da uradimo to je zbog toga što naš mozak vezuje osjećanje zadovoljstva za ne-sprovođenje, a osjećanje bola za sprovođenje određene akcije. Mi znamo da ćemo osjetiti zadovoljstvo ako izdržimo do kraja, ali ono što nam je bliže i realnije (jer se na to koncentrišemo), je osjećaj bola kroz koji treba da prođemo.

PRIMJER Ako odlučimo da budemo na dijeti naš mozak dijetu vezuje za bol-neugodan osjećaj odricanja od hrane i koliko god da smo odlučni i da želimo da oslabimo mi smo stalno fokusirani na osjećaj zadovoljstva kada jedemo i osjećaj bola kada ne jedemo. Sve što u tom slučaju želimo je da bol prestane i da osjetimo zadovoljstvo.

Promijenite unutrašnju asocijaciju Da bismo lakše promijenili bilo šta u našem životu potrebno je da se fokusiramo na to: 1. Kako će ne-promjena ponašanja biti bolna 2. Kako će promjena biti vidljiva i kakva zadovoljstva će nam donijeti.

Koncentrišite se na osjećaj zadovoljstva koji će slijediti nakon uspješno sprovedene dijete i na osjećaj bola zbog nesprovođenja onoga što želite. Zamišljajte sebe kako ste uspjeli da smršate, kako oblačite najbolju haljinu koja vam sada savršeno stoji, kako vam se prijatelji dive, lakše se krećete…

Neka slika uspjeha bude

Promijenite unutrašnju asocijaciju, i sada bol vežite za nesprovođenje i zadovoljstvo za sprovođenje odluke. što realnija u vašem umu.

Zamišljajte kako se osjećate odlično, kako uživate u svom novom izgledu, kako se bolje osjećate. Takođe se fokusirajte i na bol koji ćete osjećati ako ne uspijete da izdržite, na osjećaj nadutosti, težine, lošeg osjećaja kada sebe gledate u ogledalu sa viškom kilograma itd.

Koristite bol - zadovoljstvo asocijaciju umjesto da ona koristi vas. U svakoj situaciji možete primijeniti promjenu fokusa, tj.

asocijaciju. Napišite koliko će vas boljeti nesprovođenje, a koliko će vam zadovoljstva donijeti sprovođenje i često se u toku promjene motivišite čitajući i zamišljajući efekte uspješno sprovedene odluke.

Dragana Bačanek,

WWW.LIFECOACH.RS

Najljepše, maštovite, unikatne haljine za mature, vjencˇanja i druge posebne prilike kreira naša Milena ­D ­¯ urd¯ic´, modni dizajner.

067 811 872 ul. Beogradska 64.­ 33

S amo r azvo j / V o đ e n j e b r i g e o s e b i

slobodno, kreativno odgovorite (ad hoc) na izazov trenutka.

Takvi znate da ono što je ispravno u jednom trenutku ne mora biti u drugom.

Ljudi su po prirodi radoznali. Vole da uče cijelog života ako to mogu da čine na svoj jedinstven način, koristeći svoje, jedinstvene sposobnosti. Svako ko uči trebalo bi da pristupa učenju bez predrasuda, da istražuje, otkriva...

Pritom treba da koristi svoj omiljeni stil učenja, da bi se bilo djelotvorno i zadovoljno.

Učenik je svako ko je spreman da uči. Učenje započinje stavom: ’’Znam da ne znam...’’! Tada se javlja želja da istražujete, pitate, saznate. Sumnja je obavezan element učenja. No pored sumnje, mora postojati i dominantna, dobrodušna, iskrena, istinska, otvorena zainteresovanosti!

Onaj ko želi da uči a ’’sve već zna’’, deformiše i ograničava sebe (beskonačnog), invalidira da mu se dogodi nešto novo, a onome ko poučava onemogućava proces prenosa znanja. Sa takvima baš nije zabavno...

Veoma je čest slučaj i da osoba ima puno znanja, a malo mudrosti. Razlikujte školovanje od obrazovanja. Školovanje je uvježbavanje stavova i navika i događa se izvana. Obrazovanje je stvar samousavršavanja, događa se iznutra i tiče svjesnosti. Puno je pametnih, malo mudrih.

Pamet bez mudrosti ćete prepoznati lako - po tenzičnom stavu, namrgođenom licu, nadmenosti, nadmetanju, isključivosti... Pamet uz mudrost ćete prepoznati lako po ljubavnom stavu, lakoći, strpljenju, blagom stalnom unutarnjem osmjehu, jednostavnosti, prihvatanju, uključivosti... Ko uči samo iz knjiga i od drugih, invalidira sebe za originalnost, svodi se na osobu kojom upravljaju, rutinera ili sljedbenika. Možete neprekidno učiti, a da nikada ne postanete učeni/dovršeni znalci. Možete razvijati sposobnosti samo u odsustvu stava ’’mora/treba/valja se’’, u slobodi! Tako, vaša disciplina nije određena izvanjski nego dolazi iz srca. Vremenom postajete sposobni da 34

Najbolji načini učenja su jednostavni, zabavni. Podstiču vas da koristite sve vrste svojih inteligencija i sva čula. Svako može da razvija i sposobnosti samostalnog učenja, djelovanja i upravljanja vlastitim životom.

Moguće je čuti za formalno učenje, neformalno, informalno i cjeloživotno, no ljudi baš umiju da pogode periferiju...

Jedno je najvažnije, a najviše zanemareno: učenje o razvoju svjesnosti! Svo učenje svodi se na bolje usklađivanje sa životom. Učite od svih i svega, a najviše od/iz sebe. Učite od najboljeg učitelja, vrhunskog Života!

ANTISTRES PROGRAM Događa li vam se loše raspoloženje?

Zabrinutost? Razdražljivost? Nemir?

Užurbanost? Imate li strahove i dileme?

Osjećate li da vam se nanosi nepravda?

Okupiraju li vas misli bez prestanka?

Je li vam tijelo napeto? Budite li se neodmoreni?... Originalno dizajniran program uspješno je prošlo već stotine polaznika. Naučite sami brinuti o sebi.

Radionice za nove polaznike održavaju se u Podgorici SVAKOG VIKENDA! www.zlatnicovjek.com info@zlatnicovjek.com

067 559 449

Petar Perović i Nebojša Vučković

M A G IC WO RDS

Mentalni antistres trening “Riječi su najjača droga koju čovječanstvo koristi” Rudyard Kipling

Svi znamo kakvu moć imaju riječi. Većina vaših vjerovanja se oblikuje riječima, a riječima ih je moguće i promijeniti.

Važnije od širine rječnika koji svjesno koristite su same riječi koje ste “odabrali”, jer imaju snažan uticaj na vaš doživljaj stvarnosti. Da li ste ikada razmišljali o najčešćim riječima u vašem svakodnevnom rječniku?

Riječi koje dosljedno govorite oblikuju vaš život i vašu sudbinu.

Kada izgovorite, čujete ili pomislite na neku stresnu riječ, kao što su “požar”, “pljačka“, “bolest”, “otkaz” istog trenutka se u vama javlja bujica emocija i reakcija. Sigurno i vi ponekad kažete: “Ne pominji mi to”. Dokazano je da većina ljudi stresne riječi zamišlja napisane velikim, masnim, crnim, štampanim slovima i ponekad im se čini da su one “stalna opasnost koja vreba”.

Koliko bi se promijenio vaš život kada biste svim negativnim emocijama koje ste ikada osjetili mogli

smanjiti intenzitet? Kakav bi bio vaš život kada biste mogli pojačati intenzitet pozitivnih emocija, podižuči sve na viši nivo? I jedno i drugo možete uraditi veoma brzo.

“Magic Words” (čarobne reči) je akreditovani mentalni trening njemačkog Instituta “Besser-Siegmund”, koji na čaroban i inspirativan način brzo uklanja stres, blokade i neprijatne emocije i kojim sve riječi možete “napuniti novom čarobnom” energijom. Baziran je na posebnom načinu upotrebe mozga i posebnom načinu uticaja na nervni sistem, na promjeni submodaliteta, odnosno načina na koji doživljavate stvari i svijet oko sebe, jer su riječi posebni načini kodiranja.

Promjenom konkretnih osjećajnih sredstava mijenja se način na koji sebi mentalno predstavljate određenu riječ. Riječi, iznenada poput čarolije, aktiviraju željene osnažujuće reakcije - gotovo da to i jesu. Tjelesni rezultat „čarolije“ možete osjetiti u roku od jednog minuta, jer mozak “čaroliju” odmah prenosi na tijelo. Posljedice stresa realno i vidljivo nestaju. Ne mijenjate svijet oko sebe, već način na koji reagujete i kako ga doživljavate.

Ova metoda je namijenjena svima koji žele da unaprijede svoje zdravlje, sreću i uspješnost. Takođe, osobama pod stresom, mentalno ili emotivno blokiranim, nesigurnim, nezadovoljnim, nedovoljno 35

uspješnim. Svima koji žele lični razvoj i promjenu i da se oslobode ograničavajućih i negativnih uvjerenja.

“Magic Words” se koristi i u terapeutske svrhe, kao brzi koučing emocija i za trenutnu razgradnju blokada. Riječ „MIGRENA“ ili “IŠIJAS” odjednom djeluje oslobađajuće i opuštajuće. Može se primjenjivati čak i kod djece. Školski predmeti, ime učitelja, razne ocjene, riječi “kontrolni” i “domaći zadatak” mogu postati “začarane”, mijenjajući djetetov individualni doživljaj tih riječi.

Magic Words je vrsta „psihološke kućne apoteke “ za pomoć u savladavanju svakodnevnih izazova.

Sve pojmove možemo izmijeniti na način da oni na kraju za nas budu izvor pozitivnog resursnog stanja - opuštenosti, humora i odlučnosti.

Podjednako uspješno je koriste ljekari, psiholozi i laici, jer je svako može naučiti i koristiti. Pozitivnu moć riječi možete iskoristiti za postizanje raznih životnih ciljeva, na područjima zdravlja, emocija, razmišljanja, uspješne komunikacije i poslovnog napredovanja.

Dr Vesna Danilovac

www.spiritusmovens.com

SEMINAR MAGIC WORDS I SRECOLOGIJA OVOG PROLJECA I U PODGORICI Pocetkom aprila Vesna Danilovac odrzace nekoliko radionica: 6. April, petak - Besplatno predavanje - Metode licnog razvoja sa pocetkom u 18h , City Hotel 7. April, subota - Magic Words i srecologija, 10h-16h 8.april, nedjelja - Pokrenite uspeh razvojem licnih potencijala i energije, 10h-16h Prijave za seminar se primaju do 31. marta na mail office@aumcentar.me ili na broj telefona + 382 68 826 700 Kontakt osoba: Dusica Fiser - Jaredic 37

Akupresura za dušu, zdravlje i uspjeh EFT je skraćenica za Emotional Freedom Techniques tj.

Tehnike Emocionalne Slobode.

Pripada oblasti koja se zove energetska psihologija. Pošto je način izvodjenja ove tehnike toliko drugačiji od svega što je do sada poznato, možda je najlakše objasniti da je EFT uslovno rečeno emocionalna akupunktura (psihološka akupunktura) ali bez iglica. Sastoji se od jednostavne procedure tapkanja akupunkturnih tačaka vrhovima prstiju.

Suština procesa nije u tačkama koje se tapkaju, mada je tapkanje neophodan dio procesa.

Suština je u mentalnoj povezanosti sa tačnim aspektom onog što stvara problem tj. stvara energetsko emocionalni poremećaj i blokadu u našem energetskom sistemu koji povezuje sve nivoe našeg bića. Kod 38

pravilne primjene tehnike, tokom tapkanja dolazi do brzog podešavanja energetskih meridijana dok smo pažljivo mentalno podešeni na ono što je u osnovi problema. Na ovaj način se uspostavlja tijesna veza između uma i tijela.

Spektar primjene je veoma širok, i najčešče se koristi za uklanjanje raznih emocionalnih stanja, limitirajućih uvjerenja i bolnih stanja, a izuzetno je efikasna kod akutnih bolova. Kod hroničnih bolova obično treba više znanja i iskustva.

Tehnika se može koristiti za rad na traumama, zavisnostima i zdravstvenim stanjima, poslovnim i sportskim dostignućima ukoliko znamo kontekst primjene i suštinu problema.

Obzirom da su emocije i uvjerenja sastavni dio svake oblasti života, djelokrug primjene je ogroman ukoliko shvatamo kako emocije i uvjerenja utiču na naše biće.

Opasno je “nakupljati” emocije Sve emocije uz pomoć EFT-a, metaforički rečeno, možemo izvaditi iz lonca

u kojem su se godinama krčkale i gradile pritisak u nama. To ne moraju uvijek biti velike traume, nego i mali usputni događaji koji su ostavili otisak na našoj psihi, pa nas u nekom aspektu blokiraju.

Evo nekih primjera primjene: Ako smo bijesni na dijete što nije došlo kući na vrijeme ili je nešto uradilo što nam se ne dopada, mentalno se povežemo sa situacijom dok tapkamo po tačkama i bijes se vrlo brzo smanjuje. To nam omogućava da smireno komuniciramo sa svojim djetetom i time povećamo šanse pozitivnom ishodu daljeg razvoja događaja.

Ovo je vrlo jednostavan primjer. Ako dozvolimo sebi da se ovakve emocije nakupljaju u nama, doći ćemo u situaciju da vrlo eksplozivno reagujemo nakon serije istih situacija.

Mnoge emocije i situacije imaju brojne aspekte i potrebno ih je sve ukloniti inače će problem i dalje postojati. Npr. ako me nervira šef, tu može biti velik spektar razloga i emocija. Da bi mogli da budemo smireni i produktivni u blizini šefa, a pritom sačuvali svoje zdravlje i svoj mir, svaki aspekt toga što nas nervira treba biti neutralisan.

Česta je pojava da se na postojeća opterećenja lako nadograđuju nova, koja dodatno komplikuju i povećavaju našu osjetljivost na puno toga oko nas.

Oslobodimo se limitirajućih uvjerenja Ono što je dio našeg sistema vjerovanja se odražava u našoj realnosti.

Da bi se bilo šta promijenilo u našem životu, mora se promijeniti način razmišljanja koji polazi od ličnih vjerovanja i ubjeđenja.

EFT nam omogućava eliminisanje svih pogrešnih i inhibirajućih stavova i vjerovanja koja smo usvojili od roditelja, društva i ostalih autoriteta. To oslobađanje omogućava nam da otkrijemo čitav spektar novih mogućnosti i daje nam hrabrost da osvijestimo i ostvarimo ono što zaista želimo.

(oko 50%) i zato je tada potreban veći broj tretmana.

Sve veći broj osoba u svijetu koji uči da koristi ovu tehniku na nivou samopomoć, kao i onih koji se edukuju za profesionalnu primjenu tehnike u okviru onog što već rade.

Uspjeh primjene tehnike tj. takozvanog tapkanja zavisi prvenstveno od: • stepena znanja i iskustva onog ko primjenjuje tehniku • kompleksnosti problema na kom se radi • komplementarnih znanja relevantnih za temu na kojoj se radi Stoga i postoje različiti stepeni edukacije za samopomoć kao i profesionalnu primjenu.

Prvi put u Crnoj Gori se ove godine održavaju sertifikovani treninzi i cjelodnevni grupni tretman.

Da bi se bolje upoznali sa tehnikom, posjetite www.TehnikaEmocionalneSlobode.com gdje možete dobiti šemu tačaka za „tapkanje“ unošenjem svog e-maila.

Bolje spriječiti nego liječiti EFT je najbolje primjenjivati prije nego se bilo koji zdravstveni problem pojavi, dok je sve još na nivou emocija i uvjerenja. Izuzetno je efikasan i za sve ono što se kaže – Sve je u redu sa tvojim zdravljem, sve je to u tvojoj glavi.

Ako se zdravstveni problem ipak pojavi, i tada EFT može pomoći, mada je uspješnost kod hroničnih stanja manja,

Jasmina Kovačev

www.TehnikaEmocionalneSlobode.com

“Studio za edukaciju i vrhunska dostignuća” Energetski psiholog, EFT ekspert i sertifikovani trener AAMETa Coach za postizanje vrhunskih dostignuća NLP Master, GNM konsultant, Meta Medicine trener, Dip Herbalne Medicine, Iridolog + još mnogo toga Autor knjige “Preobrazite svoje slabosti u snagu” 39

zdrave strane "Sve dok tvoje srce ostaje plamen težnje koji se stalno uspinje – nije važno koje slabosti imaš" ŠRI ČINMOJ

40

41

Homeopatija dr. Snezana Tomic www.homeopatija.rs

Homeopatija je sistem liječenja razvijen 1796. godine od strane njemačkog doktora Samuela Hanemana. Ona se zasniva na zakonu sličnosti “Slično se sličnim liječi”- principu prvi put prepoznatom od strane Hipokrata, oca savremene medicine, još u petom vijeku nove ere.

I u našem narodu postoji prepoznavanje ovog principa u izreci “Klin se klinom izbija”. Da bi objasnili ovaj princip, možemo se poslužiti primjerom homeopatskog lijeka, Alium Cepa, koji se pravi od crnog luka. Prilikom sjeckanja crnog luka osoba će obično razviti sekreciju iz nosa i očiju, crvenilo i nadraživanje sluzokože. Ovi simptomi su isti kao i simptomi kod kijavice i polenske alergije, te se zato homeopatski lijek spravljen od crnog luka koristi uspješno kod prehlada i alergijskih kijavica. Pošto luk može izazvati ove simptome kod zdrave osobe, isto tako ih može i liječiti kod bolesne osobe.

Vjerovatno najznačajniji princip homeopatije jeste da se liječi osoba, a ne bolest. Tako će dvije osobe sa istom dijagnozom dobiti različiti homeopatski tretman prilagođen osobi, odnosno njenom mentalnom, emotivnom i fizičkom aspektu.

Homeopatija tretira sve tegobe - i mentalne i fizičke, bez obzira gdje su prisutne u organizmu jednim homeopatskim lijekom. Svi simptomi koje osoba prezentira homeopati ne uzimaju se kao odvojene tegobe koje nemaju veze jedna sa drugom, već se posmatraju kao različite manifestacije jednog suštinski istog centralnog poremećaja vitalne sile.

Zato se za sve ove tegobe koje pacijent opiše (nervoza, depresija, lupanje srca, reuma, zatvor, povišeni pritisak) prepisuje samo jedan adekvatno odabran homeopatski lijek.

Homeopatski postupak liječenja koncentriše se na traženje uzroka oboljenja. U homeopatiji simptomi se posmatraju kao dragocjeni putokazi u razumijevanju bolesti, način na koji naše tijelo komunicira sa nama -“ javlja nam da negdje škripi“. Adekvatno izabran homeopatski lijek usloviće

42

poboljšanje i izliječenje na svim nivoima, pa se tako osoba mora osjećati bolje i psihički i fizički istovremeno. Isti lijek pomoći će joj, na primjer, i za depresiju i za aritmiju.

Homeopatija prepoznaje postojanje “vitalne sile”, inteligencije u nama, našeg unutrašnjeg ljekara i koristi lijekove da stimuliše tu mudrost organizma da dovede do samoizliječenja.

Homeopatijom se tretira širok spektar akutnih i hroničnih oboljenja, ali se može koristiti i u prevenciji i smanjenju genetske podložnosti bolestima.

Naime, i zdrava osoba može koristiti svoj adekvatno odabran, njoj prilagođen, homeopatski konstitucionalni lijek radi jačanja i sprečavanja pojave bolesti u budućnosti. To jednostavno znači da osoba ne mora da čeka na pojavu simptoma i oboljenja da bi počela da obraća pažnju na svoje zdravlje.

Nakon iscrpne anamneze koja obično traje od 1-2 sata homeopat prepisuje konstitucionalni lijek koji organizam prepoznaje kao pravu “šifru” i koji na najprirodniji i najsuptilniji način dovodi organizam u stanje harmonije na svim nivoima.

Homeopatski lijekovi su spravljeni od prirodnih supstanci, uglavnom

Primjer iz homeopatske prakse Gordana je žena u ranim četrdesetim godinama, udata, majka dvoje djece. Dolazi na konsultaciju zbog akutnih aritmija - preskakanja srca. Primjetila je da se pojačano znoji, ne spava najbolje, ima napade panike, lako brizne u plač za svaku sitnicu, čak i na poslu što dodatno komplikuje stvari.

Nakon iscrpne anamneze saznaje se da je Gordanin brak u krizi, da je veoma razočarana u svog muža koji joj ne pomaže dovoljno oko djece i u kući i koji je uvijek vani sa svojim društvom “po kafićima”, a nisu mu strane ni posjete kladionicama gdje zna da ostavi “pola plate”. Sve to, kao i pritisak na poslu i obaveze oko djece dovele su do toga da se osjeća iscrpljenom, bezvoljnom i razočaranom.

Na osnovu svih prikupljenih informacija kako na emotivnom tako i fizičkom nivou, prepisan je adekvatan homeopatski lijek i zakazana je kontrola za šest nedjelja.

Po dolasku na kontrolu, već na prvi pogled, vidjelo se da lijek “radi”. Gordana ima osmjeh na licu, oči su joj sjajnije. Kaže da su preskakanja srca prestala, mirnije i dublje spava, smanjeno je preznojavanje, raspoloženje je poboljšano. I ono sto je njoj najvažnije - nije toliko fokusirana na “greške” svog supruga, manje se nervira zbog njega, a više je skoncentrisana na sebe i svoj život.

Za uzvrat, njen suprug primjećuje njeno bolje raspoloženje, pa više vremena provodi sa njom i djecom u kući poslednjih dana jer, kako kaže:” žena mu se ne breca više za svaku sitnicu, pa je prijatnija atmosfera u kući, kao što je nekad znalo da bude”.

Generalno, kod Gordane se poboljšanje vidi i na fizičkom i na emotivnomplanu, što se i očekuje kod adekvatno izabrane terapije.

43

u odabiru adekvatnog homeopatskog tretmana.

Stoga se homeopatija naziva holističkom terapijom (od engleske riječi “whole” cjelina, cijelo).

biljnog, mineralnog i životinjskog porijekla.

Oni su netoksični i ne uzrokuju nus pojave. Da bi se to postiglo lijekovi se u postupku spravljanja razblažavaju do tačke kada se originalna supstanca nalazi prisutna ili samo u tragovima, ili samo u svom energetskom, vibracionom stanju. Tim postupkom je izbjegnuta toksičnost a pojačana ljekovitost materije jer ona djeluje na svom energetskodinamičkom principu a ne na materijalnom nivou.

-Ko može koristiti homeopatiju i šta ona zapravo liječijedno je od osnovnih pitanja.

Posto je princip homeopatije da liječi osobu a ne bolest, svako može koristiti homeopatski način liječenja. Ona se, bez bojazni, može koristiti i u 44

trudnoći kada je upotreba mnogih drugih preparata ograničena ili zabranjena.

Njena primjena u pedijatriji je veoma poznata i djeca uglavnom brže i bolje reaguju na homeopatski tretman jer je kod njih Vitalna Sila još uvijek jaka.

Kada dodjete kod ljekara homeopate na konsultaciju, da bi doneo odluku o tretmanu koji vama odgovara, biće mu potrebne detaljne informacije o vama: tegobe zbog kojih dolazite, san, nivo energije, apetit i nivo zeđi, omiljena hrana i godišnje doba, raspoloženje, brige, narav i karakter, strahovi, djetinjstvo, porodična istorija, emotivni život i mnogo drugih podataka koji na izgled nemaju ništa zajedničko sa tegobama zbog kojih ste došli. Ali svi ovi, na izgled nepovezani podaci, sačinjavaju cjelovitu sliku o pacijentu i pomažu

Homeopatija je trenutno drugi najzastupljeniji sistem medicine u svijetu, u širokoj je upotrebi u Indiji gdje je koriste milioni ljudi, kako u homeopatskim bolnicama tako i kao sastavni dio kućne apoteke, u Sjevernoj i Južnoj Americi gdje se homeopatski ljekovi kupuju i u supermarketima, a po nekim statistikama u Evropi svaki četvrti ljekar prepisuje homeopatske preparate u svojoj praksi.

Vjerovatno njeni najpoznatiji sljedbenici jesu Engleska kraljica i njena porodica koji za svog ličnog ljekara imaju i doktora homeopata.

U Crnoj Gori je u procesu izrada nacrta zakona o alternativnoj medicini koji će obuhvatiti i regulisanje homeopatije kao profesije.

Ovim će se sigurno otvoriti vrata bržem razvoju homeopatije, čime će se gradjanima Crne Gore omogućiti veći izbor modaliteta liječenja kao što je to slučaj u ostalim zemljama Evrope.

sav jeti ginekologa

Miom u trudnoći Miom je dobroćudni tumor materice koji nastaje iz glatkog mišićnog tkiva. Statistika govori da svaka treća žena poslije 35. god ima miom, te je iz tog razloga najčešće pominjan tumor u ginekologiji.

Većina mioma se ponaša asimptomatski i najčešće promakne kliničkoj detekciji. Mali miomi locirani unutar materice se otkrivaju ultrazvučnim pregledom.

Konkretan razlog nastanku mioma nije poznat.

Po lokalizaciji miomi mogu biti površni (subserozni), u zidu materice (intramuralni), u materičnoj šupljini(submukozni).

Hormoni pospješuju njegov rast. Miomi su estrogen zavisni tumori.

Progesteron može da izazove degenerativne promjene kao što su: hijalinizacija, kalcifikacija, edem i stvaranje cističnih formacija. Primjena analoga rilizing hormona pokazuje kratkotrajni učinak u smanjenju veličine mioma ukoliko njegova startna veličina prije terapije nije preko 5cm. U 2 do 10% slučajeva miomi su uzrok neplodnosti kod žene.

Pojava mioma u trudnoći je u 0,3 do 2,6% slučajeva.

Klinička slika mioma u trudnoći zavisi od njegove veličine i lokalizacije.

Njegov porast u trudnoći se očekuje u drugom i trećem trimestru. Može biti

uzrok spontanog pobačaja i prijevremenog porođaja. Često se uz miom u trudnoći javlja i intrauterini zastoj u rastu ploda. Anemija je čest pratilac kako mioma tako i trudnoće sa miomom. To je i najčešća komplikacija u trudnoći sa miomom.

Porođaj kod trudnice Nekroza mioma (raspadanje tkiva) u trudnoći ja vrlo opasna komplikacija a manifestuje se bolovima, visokom temperaturom...

U takvim slučajevima se hitno hiruški interveniše. sa miomom je najčešće produžen zbog slabih materičnih kontrakcija.

Značajna je veća incidenca abnormalnog položaja ploda kod trudnica sa miomom.

Karlična prezentacija ploda

je dva do sedam puta češća dok je poprečni položaj ploda osam puta češći.

U takvim slučajevima porođaj se dovršava carskim rezom. U toku operativnog dovršavanja porođaja radi se i miomektomija. Pri tom se odstranjuju samo veći miomi.

Ako se porođaj sprovede prirodnim putem veća je opasnost u trećem i četvrtom porođajnom dobu.

Postojanje mioma može da oteža izlazak posteljice i izazove obilno krvarenje.

Trudnoća sa miomom spada u rizične trudnoće. Zahtijeva redovne kontrole/ UZ kontrola rasta ploda i rasta mioma kao i laboratorijske kontrole. Veoma je važno da se smanje fizičke aktivnosti trudnice kako bi se izbjegle komplikacije koje miom u trudnoći može da izazove.

Dr Jasminka Vukčević

Ginekološka ordinacija

Hera Bulevar Save Kovačevića 8 Podgorica Tel: 020/633-666 Tel: 069/051-584 heragin@gmail.com 45

M isli na svoje zdravlje

savjeti pe d ijat r a

Hiperaktivno dijete liječenju. U SAD 60 do 90% djece dobija psihostimulanse i antidepresive. Medjutim, medikamentozno liječenje može biti uspješno samo kao dio složenog programa Šta je hiperaktivnost djeteta? Može se primijetiti da ovi prilagođenog pojedinom U stručnoj literaturi se dodatni simptomi u suštini djetetu, tj. uz individualnu naziva ADHD (Attention spadaju u okvir tri osnovna, i porodičnu psihoterapiju i Deficit Hiperactivity tj. vodeća simptoma. reedukaciono-psihomotorni Disorder), što bi u prevodu ADHD sindrom se postavlja način (vježbama). Postoji značilo poremećaj pažnje kao dijagnoza SAMO ukoliko ne mali broj terapeuta udružen sa motornom navedeni simptomi iz kliničke koji se izričito protivi hiperreaktivnošću. Ovaj slike prouzrokuju poremećaj medikamentoznom tretmanu. sindrom se razvija tokom u smislu neadekvatnog Liječenje je dugotrajno ali ranog djetinjstva, prije sedme funkcionisanja u školi, kući, su rezultati sve bolji jer se o godine života i traje najmanje tokom organizovanog ovom poremećaju sve više šest mjeseci u kontinuitetu. rada ili u širem socijalnom zna i bolje se razumije.

Treba znati da je relativno polju. Ono što je svakako Zaključak bi bio da postoji stabilan tokom rane zanimljivo je da djeca koja velika razlika između adolescencije, a simptomi imaju ADHD sindrom ili slabe tokom kasne makar par simptoma vezanih djece koja nam nerijetko poprave raspoloženje adolescencije. Učestalost se za ovo stanje (najčešće svojim nestašlucima, i kreće od 3-5%. motorna hiperaktivnost) zaista hiperaktivne djece imaju i simptome noćnog koja zahtijevaju ozbiljan Osnovne karakteristike mokrenja. angažman medicinskih ovog ponašanja su: Uzrok nastanka ovog stanja radnika različitih nepažnja; još uvijek nije dovoljno hiperaktivnost; usmjerenja. jasan, ali se vodećim impulsivnost. uzrokom trenutno smatra poremećaj neurotransmitera Pored ovih glavnih simptoma postoji veliki koji se javlja na dokazanoj broj dodatnih koji se nasljednoj osnovi. Uzrok javljaju kod određenog ovog stanja NE leži u broja djece. Neki od njih prekomjernom uzimanju su: neobraćanje pažnje slatkiša, problemima u školi, na detalje; nervozni prekomjernim gledanjem pokreti ruku i/ili nogu nemotivisano trčanje ili TV-a i slično.

Dr. Siniša Vuleković,

Vrlo često u radu u ambulanti imam priliku da čujem rečenicu: “Znate, doktore, moje dijete je hiperaktivno”. Naravno da znam šta su roditelji htjeli da kažu - da je dijete nestašno. Upravo ta rečenica je bila glavni motiv da opišem ovaj poremećaj.

“pentranje”; nevođenje računa o pravljenju grešaka i sl.

46

Liječenje ovog poremećaja je kompleksno i složeno.

Postoje više različitih pristupa

specijalista pedijatar

Specijalistička pedijatrijska i nefrološka ordinacija Malbaški

III Festival zdravlja i zdravih stilova života Posle uspješno organizovanih prvog i drugog Festivala zdravlja u Delta city-ju u Podgorici koji su pobrojali simpatije velikog broja građana Crne Gore, Treći međunarodni festival zdravlja – ishrane, dijetetike, wellness-a, alternativne medicine, njege… biti održan 28. i 29. aprila 2012. godine na istom mjestu. Slogan festivala je „ Misli na svoje zdravlje“.

Cilj festival je edukacija, zdravstveno prosvjećivanje, razvijanje zdravih životnih navika, poboljšanje i unapređenje zdravlja. „Festival zdravlja će posjetiocima ponuditi mogućnost da se na jednom mjestu informišu o proizvodima i uslugama, pomoćnim ljekovitim sredstvima i alternativnim metodama liječenja. Pored toga, građani će biti u prilici da provjere stanje svog organizma i, uz razgovor s ljekarima, izmjere krvni pritisak, nivo šećera u krvi, odrede indeks tjelesne mase.

Namjera organizatora je da edukacijom i uticajem na razvijanje zdravih životnih navika, pomogne poboljšanju i unapređenju zdravlja građana Crne Gore što će se, vjerujemo,

pozitivno odraziti kako na život i rad svakog pojedinca, tako i buduće rezultate ukupnog društva. Jedino partnerskim odnosom javnog i privatnog sektora, sinergijom važnih zdravstvenih i sportskih institucija, uspješnih kompanija i promotera, možemo uticati da oni koji do sad nisu vodili zdrav način života to počnu da čine, a da oni koji o svom zdravlju brinu svoja znanja upotpune novim, za njih korisnim sadržajima.

Ovo je treći put da se na jednom mjestu okupe i ljekarske i sportske organizacije čija je saradnja značajna i s aspekta upućivanja građana na važnost fizičkih aktivnosti i redovnih, preventivnih zdravstvenih pregleda. Sigurni smo da će poruka upućena na Festivalu biti dodatan impuls i podstrek da briga o zdravlju i zdravi stilovi života treba da postanu svojevrsno pravilo i potreba svih stanovnika Crne Gore”, kazao je Vasilije Vlatko Stijepović, direktor Festivala zdravlja i zdravih stilova života.

Ispod Duge ...je Nevladina organizacija koja se bavi običnim ljudima i njihovim problemima, emancipacijom žena i zaštitom prava djece i mladih.

Iako postojimo samo godinu dana, već smo postigli značajne rezultate, a za to su zaslužni svi oni koji su prepoznali i podržali naš rad.

Ovim putem pozivamo sve firme i uspješne kompanije koje žele da pomognu da stvorimo bolje uslove za život, da se uključe u rad Nvo “Ispod Duge” i u okviru svojih mogućnosti pomognu naš rad, bilo novom, bilo polovnom robom, novčanim donacijama ili na neki drugi način. Vaše donacije možete uplatiti na naš žiro račun: 510-44600-03 kod Crnogorske Komercijalne Banke. Za sva pitanja, možete nas kontaktirati na mail nvo.ispodduge@gmail. com ili putem telefona 069/405-620.

Nvo Ispod Duge www.ispodduge.org

47

Monna recepti Palenta kuglice

Zeleni rolat

Potrebno:

Potrebno:

200g palente, 650 ml vode, so, 3 jaja, 50 g sira, susam ili kikiriki Priprema:

U 650 ml ključale i posoljene vode skuvati 200 g palente. Ostaviti da se ohladi. Zatim dodati žumanca i 60 g izmrvljenog sira. Izmiješati. Od dobijene smjese praviti manje loptice. Uvaljati ih u umućena bjelanca a zatim u susam ili mljeveni kikiriki. Peći na 200 stepeni 1520 minuta. www.mirinirecepti.rs

5 minuta

6 jaja, 7 kašika brašna, 6 kašika mlijeka, 3 kašike ulja, prašak za pecivo, 500 g spanaća, 300 g sira, mladi luk, 50 gr susama, 50 gr šunke, 1 veća kašika pavlake.

Priprema:

Umutiti bjelanca, dodati žumanca, mlijeko, ulje, brašno i prašak za pecivo i na kraju obaren, ohladjen i isjeckan spanać. Lagano izmiješati i sipati u pleh.

Peći 15-20 minuta na 200 stepeni. Pečeno tijesto uviti u rolat. Ostaviti da se ohladi. U zasebnoj posudi izmrviti sir, dodati sitno sjeckan mladi luk, šunku i dodati prepečeni susam i pavlaku. Filovati rolat.

MEDITERANSKA SALATA Patlidžan oljuštiti i isjeći na kolutove. Posoliti i ostaviti da odstoji. Kolutove valjati u brašno i pržiti na ulju.

Vaditi i stavljati na salvetu da upije višak ulja. Crvenu papriku ispeći, oljuštiti i ukloniti sjemenke. Paradajz isjeći na kolutove.

Pripremiti preliv od sitno sjeckanog bijelog ili crnog luka, sjeckanog peršuna, maslinovog ulja i soli po ukusu. U činiju ređati paprike, patlidžan, paradajz i dodati preliv. Posuti susamom.

48

49

2012. - godina plavog Zmaja Uticaj vremena na energije prostora - godišnji uticaji Predio u kome se nalaze zgrada, kuća ili stan, na dugoročnim osnovama određuje energiju koja u određenom prostoru preovladava. U kojoj mjeri jedan objekat može da iskoristi potencijale lokacije, zavisi od položaja zdanja, prednje orijentacije, lokacije i orijentacije ulaza, kao i pozicije koju stanposlovni prostor zauzima u zgradi.

Idealna situacija je da je zgrada odlično postavljena u odnosu na ključne elemente lokacije, da prostor ima odlično mjesto u samoj zgradi, kao i da je ostvaren sklad u osobenostima objekta (oblik, raspored prostorija, podudarnost sa vlasnikom-korisnicima...).

Ipak, čak i tada, uticaj vremena se ne može izbjeći.

U klasičnom Feng Shuiju, energija Ch’i se neprekidno mijenja pod uticajem vremena. Svaka nova godina (kineska solarna godina počinje 4. februara, i završava se 3. februara naredne godine) donosi drugačije spoljašnje uticaje koji djeluju na energije koje već postoje u objektu i na samoj lokaciji.

Godišnji uticaji pokreću 50

kako dobre, tako i loše strane prostora; nekada su posledice interakcija različitih energija povoljne i otvaraju prilike za napredak i odigravanje srećnih događaja, dok drugi put konsekvence mogu da budu veoma neprijatne.

Informacije o godišnjim kretanjima energije su izuzetno važne za vlasnike biznisa, zato što im omogućavaju bolje planiranje i korišćenje prostora; ova saznanja su takođe važna i za bolju organizaciju svakodnevnog života i unapređenje zdravlja i međusobnih odnosa ukućana.

•

NEPOVOLJNI DJELOVI PROSTORA U 2012: Jugoistok, Sjever, Sjeverozapad, Jugozapad POVOLJNI DJELOVI PROSTORA U 2012: Istok (edukacija/romansa), Zapad (prosperitet), Sjeveroistok (napredak), Jug (pomagači) Generalne opservacije prostora za 2012: • Zvijezda bolesti nalazi se u sjeveru (S), drugi loš uticaj po zdravlje je u istoku (I), te ukoliko neko već ima zdravstvenih problema ili osjetljivo zdravlje, najbolje je da izbjegava ove pravce za spavanje; napomena posebno važi za rođene

•

•

Ch’i mapa za 2012. godinu

JI

5 teškoće Tai Sui

I44

romansa

SI9

napredak

J1

pomagači San Sha Sha centar 6

S2

bolest

JZ

3 konflikti

Z8

prosperitet

SZ

7 rizik Sui Po

*Djelovanje godišnjih energija u prostoru najviše će se osjetiti u oktobru 2012.

•

u Mao god.: 1939., 1951., 1963., 1975., 1987., itd.; zvijezda loše sreće i zastoja nalazi se u jugoistoku (JI); ovdje se nalazi i Tai Sui, pa u cijeloj oblasti treba izbjegavati renoviranje tokom 2012.; probleme u poslovanju mogu očekivati oni čija zdanja gledaju ka jugoistoku, kao i oni čiji radni sto gleda u ovom pravcu; generalni problemi mogu zadesiti i one koji žive u prostorima čiji ulaz gleda ka JI i-ili spavaju u jugoistoku; zvijezda konflikata je u jugozapadu (JZ); ovaj pravac posebno treba da izbjegavaju za spavanje i-ili rad rođeni u godinama i danima Wu (1942.,1954.,1966., 1978., itd.) zvijezda edukacije / romanse nalazi se u istoku (I), pa spavanje, učenje ili rad u ovom djelu prostora donosi dobre rezultate; ipak, treba izbjegavati pravi istok, zato što su početak i kraj istoka ove godine mnogo bolji (sigurniji); poboljšanje sreće sleduje tamo gdje su vrata u zadnjim stepenima sjeverozapada, početnimsjeveroistoka, jugoistoka i jugozapada (Hai, Chou, Si, Wei), kao i tamo gdje je ulaz u sjeveru (0°);

• poboljšanje sreće mogu očekivati i oni rođeni u godinama i danima Zi i Chou (1948., 1949., 1960., 1961., 1972., 1973., 1984., 1985.)

Prosperitetne oblasti prostora: ZAPAD, SJEVEROISTOK, JUG, ISTOK. Prva i osnovna napomena uz dobre djelove prostora jeste da će najveću dobrobit od ovih uticaja imati prije svega oni u čijem se prostoru ulazna vrata nalaze u zapadu i sjeveroistoku prostora, zato što su vrata ’’usta Ch’i’’. Naravno, sreća se poboljšava ukoliko se u zapadu i sjeveroistoku radi (kancelarija CEO ili radni sto u zapadu-sjeveroistoku radne sobe) ili – spava (spavaća soba). Posebno dobru sreću mogu očekivati oni rođeni u godinama i danima Chou (pogledaj Generalne opservacije prostora za 2012.), a koji žive ili rade u prostoru gdje se ulaz nalazi u ovoj oblasti!

poslova. Oni koji nisu u vezi a žejleli bi da poboljšaju svoj ljubavni život, posebno ako su rođeni u You godinama (1945., 1957., 1969., 1981.), slobodno mogu da koriste zapad kao pravac za orijentaciju uzglavlja ili pak mogu da premjeste krevet u ovu oblast. Posebnu korist od ulaza u zapadnom sektoru poslovnog objekta imaće oni koji zarađuju iz tzv. redovnih prihoda, odnosno stalne djelatnosti (za razliku od honorara, dodatnog posla, prihoda od berze i sl., koji ne spadaju u ovu kategoriju).

SJEVEROISTOK je tokom 2012. sjedište #9, te tako u 2012. sadrži potencijal za ostvarenje vanrednih dobitaka.

Ovaj je uticaj od posebne važnosti za one koji rade sa berzom ili zarađuju od dodatnog posla, honorara i sl., pa je za njih povoljno da svoj radni sto smjeste u sjeveroistok prostora, tako da gleda ka početnim stepenima sjeveroistoka.

Najbolji dio sjeveroistoka u 2012. je početni dio, zato što se tu nalazi zvezda Fu ZAPAD je tokom 2012.

De, koja donosi dobru sreću sjedište #8; napovoljniji dio i raspoloženje; najveće zapada jeste pravi zapad koristi od ovog uticaja imaće (270°± 7,5°), koji (ipak) nije oni u čijem se životnom pogodan za renoviranje, ali ili poslovnom prostoru svima koji koriste ovaj pravac ulaz nalazi u početnim olakšava socijalne kontakte i stepenima sjeveroistoka. dodaje na Svi koji spavaju ili rade u popularnosti, što može da sjeveroistoku, primjetiće i doprinese boljem obavljanju da lakše komuniciraju i da 51

im se brže otvaraju nove mogućnosti.

JUG je u 2012. sjedište # 1, a pošto se radi o zvijezdi poboljšanja i noviteta, oni koji u jugu imaju ulaz u prostor, spavaću ili radnu sobu, mogu očekivati izvjesna poboljšanja. Zbog nekih drugih uticaja, pravi jug ove godine donosi pomiješanu sreću, zbog čega bi ga ipak bilo bolje izbjegavati za orijentaciju uzglavlja i radnog stola, što posebno važi za rođene u godinama Wu (pogledaj Generalne opservacije prostora za 2012.). S obzirom na to da je zvijezda 1 u vezi sa edukacijom i promocijom, kao i pomoći drugih ljudi, ukoliko vam se ulaz u poslovni prostor (ili kancelarija) nalazi u jugu, pametno je uložiti novac u obrazovanje. Početni I krajni stepeni juga su sasvim dobri, bez posebno povoljnih ili nepovoljnih uticaja.

značajno za posao, oni bi mogli da planiraju bolje iskorišćenje istoka u svom prostoru.

Napomena: rođeni u Mao godinama (pogledaj Generalne opservacije prostora za 2012.), kao i oni koji boluju od hroničnih bolesti, u 2012. ne bi trebalo da spavaju sa uzglavljem okrenutim ka pravom istoku.

Problematični djelovi prostora: JUGOISTOK, SJEVER, JUGOZAPAD, SJEVEROZAPAD.

Od svih ’’problematičnih’’ djelova prostora, jugoistok i sjever su lideri u 2012. godini, kao sjedišta izrazito Yin energija koje ne dozvoljavaju pokret i ekspanziju i koje mogu da naruše imunitet. Ovakav tajming može da donese zastoje posebno onima koji žive u prostorima gdje se ulazna vrata nalaze u ovim oblastima a u njima već ISTOK je u 2012. mesto gdje postoji uticaj zvijezde 5 ili ’’slijeće’’ zvijezda prijateljstva, 2. Sa druge strane, 2012. je posebna po izuzecima, simpatija, flertovanja, koji se javljaju u djelovima dopadljivosti i romantike, jugoistoka, sjevera i što podržava društvenost i sjeverozapada... popularnost u privatnom životu, dok u poslovnom JUGOISTOK: #5 donosi brojne kontakte; koristi od ove situacije mogu Tešku Yin energiju mogu imati najviše oni kod kojih se osjetiti prije svega oni čija ulaz u prostor nalazi u istoku. se ulazna vrata nalaze u jugoistoku prostora, ili koji u Pošto od ove energije mogu toj oblasti spavaju. Bez obzira da se okoriste svi kojima na to da li se radi o životnom je proširenje kontakata 52

ili poslovnom prostoru, ovaj uticaj otežava razmjenu sa spoljašnjim svijetom i narušava sreću komplikujući saradnju, otežavajući naplatu i minimizirajući mogućnosti za ekspanziju i razvoj.

Ovaj uticaj iscrpljuje rezerve energije u oblasti, okrećući ih protiv korisnika prostora, što u izvjesnim situacijama (kada već postoji sličan uticaj u prostoru, kada prostor gleda ka jugoistoku, kada se sa jugoistočne strane prostora nalaze prirodne forme koje podržavaju ovaj uticaj...) crpi energiju i potencijale te može dovesti do oštećenja i značajnog umanjenja imovine. Upravo zbog svega ovoga, treba zaboraviti na renoviranje u jugoistoku tokom 2012. (uključujući i radove jugoistočno od kuće), ili se na taj korak treba odlučiti tek nakon temeljnog razmatranja situacije i eventualnog pažljivog odabiranja datuma za početak radova (Date Selection). Generalno pravilo za ovaj loš uticaj jeste izbjegavati da se boravi u oblasti kao i premještanje kreveta i-ili radnog stola u drugi deo prostorije.

Kura koja se uobičajeno preporučuje jesu metalni zvončići.

SJEVER: #2 Jug je u 2012. sjedište #2, čija je priroda takođe Yin, ali koja prvenstveno utiče na

zdravlje i imunitet.

Da bi se ovaj uticaj ispoljio, moraju da se poklope izvjesne okolnosti, npr. da je zdravlje već narušeno, da ulazna vrata nalaze u sjeveru ili da se spava u sjeveru, da je osoba rođena u određenim godinama... Predostrožnosti radi, najbolje je da se krevet prebaci u neki drugi deo sobe (npr. zapad ili sjeveroistok), kao i da se sjever izbjegava za orijentaciju uzglavlja u 2012. godini. Ukoliko je zdravlje dobro, slobodno se može koristiti pravi sjever za orijentaciju radnog stola, zbog posebnih uticaja u ovoj oblasti u 2012.

JUGOZAPAD: #3 Ukoliko u vašem prostoru jugozapad i zapad čine jednu cjelinu, kombinacija energija u 2012. u ovim oblastima vam može doneti značajan napredak! Ukoliko to nije slučaj, tada možete očekivati više konflikata sa drugim ljudima, zato što #3 pojačava agresiju i nestrpljenje, kako u vama tako i u drugim ljudima.

Jugozapad je ove godine i kuća jednog povoljnog uticaja koji se zove Tai Yin, a koji je odličan za preduzimače a od njega će najviše koristi imati oni kod kojih se ulaz u prostor i-ili radni sto nalazi u jugozapadu 1, kao i svi rođeni u godinama Wei (1943.,1955.,1967., 1979., itd.)

SJEVEROZAPAD: (#7) Pošto je #7 zvijezda nervoze, ogovaranja, podmetanja i izdaje, oni čija se vrata nalaze u sjeverozapadu prostora u 2012. mogu da se osjete izolovanim. Oni treba da budu oprezni, posebno u oblasti već postoji uticaj zvijezde 7,2 i 5, u vezi sa potpisivanjem i ispunjevanjem ugovora, a poželjno je da povedu računa o sigurnosti instalacija, kao i da osiguraju imovinu. Sa druge strane, ukoliko u vašem prostoru sjever i sjeverozapad čine jednu celinu, tada se stvaraju povoljne okolnosti za spiritualni razvoj, komunikacije i prodaju. Za razliku od sjeverozapada 1, koji je sjedište neprijatnog uticaja Sui Po, sjeverozapad 3 (poslednji stepeni sjeverozapada, ka sjeveru) je u 2012. domaćin i jednog veoma povoljnog uticaja, Long De, što će ovoj oblasti dati infuziju rasta i ekspanzije, te se tako ova oblast svakako može koristiti za spavanje i rad.

RENOVIRANJE POKREĆE LOŠE STVARI U klasičnom Feng Shuiju, veoma su važne preporuke u vezi sa tim u kojim oblastima NE TREBA da se radi (renoviranje, mijenjanje parketa u oblasti, dogradnja objekta u pravcu strane svijeta koja se smatra

sjedištem problematičnih uticaja i dr.) tokom tekuće godine, kako se ne bi ’’uznemirile’’ određene nepovoljne energije. U 2012., NE preporučuje se uznemiravanje sledećih oblasti: Djelovi jugozapada i zapada (JZ1 - početnih 15 stepeni jugozapada; JZ3 – zadnjih 15 stepeni jugozapada; ZAPAD 2 - pravi zapad) Jug, oblast WU (J2 - pravi jug) Jugoistok, ceo ŠTA SE MOŽE URADITI? Izbjegavanje Izbjegavati orijentaciju ka Tai Sui /jugoistok 1/.

Izbjegavati sjedenje u Sui Po oblasti /severozapad 1/.

Izbjegavati sjedenje i rekonstrukciju u San Sha oblastima /pravi jug, jugoistok 3, jugozapad 1/ Postavljanje antidota Mogu se postaviti lijekovi – kure u određenim oblastima, tačno određenog dana i – sata, što će u velikoj mjeri ublažiti ili čak i potpuno neutralisati nepovoljne uticaje.

Snežana Tufegdžić Althea Kontakt

email: fengshuicentar@hotmail.com mob: 061/628-1250 webiste: classicallyfengshuied.com 53

Horoskop za mart

Kako planete utiču na vas “Oblikom sam kaplja,sadržinom more.” A.Sira Dragi čitaoci, ovim mjesečnim horoskopom za mart počinju i naši razgovori na temu astrologije i psihologije. Želim da vam ovi mjesečni pregledi pomognu da se pripremite, napravite taktiku i tako unaprijedite sebe.

Ovaj mjesečni horoskop je usmjeren na PODZNAK, pa tek onda i znak. Zašto? Podznak govori o svemu onome što učimo i što usvajamo; način ponašanja, ali i način doživljavanja je povezan sa stavovima koje kao gotove obrasce usvajamo od roditelja i okoline. Često nas baš to čini nesrećnim i to bez razloga jer nesvjesno usvajamo poznato, a da još nismo ni otkrili novo i što je najvažnije lično- PODZNAK otkriva šta nam je činiti sa sobom da bismo bili potpuni, na tom planu sudbine možemo biti aktivni za razliku od znaka koji govori o svemu urođenom i zato teško promjenljivim. Želim da vam pokažem kako aktivno da utičete na količinu svoje sreće… ŽIVOT JE LIJEP! OVAN 21.03-20.04.

Porodična pitanja su u centru vaše pažnje.Razmišljate o prodaji,kupovini ili prodaji.Ukućani ne dijele vaš optimizam i svakako da ćete po tom pitanju imati sukoba.U emotivnom životu okupiraju vas baš oni do kojih je nemoguće što samo pojačava vašu emociju.Naišli ste na veliki otpor.Osoba je potpuno nezainteresovana.Najbolje veze su sa stalnim partnerima.

SAZNANJE MJESECA: Pravite probleme samo zato što ste usporeni.

BIK 21.04-20.05.

Intenzivirani su kontakti sa neposrednom okolinom,rođacima i uopšte ljudima koji slično razmišljaju kao vi.Puno kratkih putovanja i pregovora koji su poslovne prirode,ali se odnose na tuđe uspjehe.Nailazićete na prepreke i činiće vam ste da je svaki napor uzaludan.Obratite pažnju na sve vidove komunikacija,pa i na saobraćaj.Sa voljenom osobom razgovarate,ona vas može samo djelimično podržati.

SAZNANJE MJESECA: Tuđe greške će ometati poslovnost.

BLIZANCI 21.05-20.06.

Dobre novčane prilike će samo pojačavati nervozu jer ćete se neprekidno pitati koja opcija je povoljnija za vas.Neizvjesnost je za vas nevolja i neophodnost mirovanja u donošenju odluka vas čini nervoznim.U emotivnom životu prijateljski kontakti prerastaju u ljubav,a ako imate stalnog partnera bićete ponosni 54

na njegove uspjehe i oni će i vama donjeti popularnost koja vam godi.

SAZNANJE MJESECA:

Vaša zbrka je dobrodošla da zbuni poslovne konkurente.

RAK 21.06-20.07.

Priliv energije i ideja vas čini hronično umornim.Niste navikli da ste u ovakvoj žiži interesovanja i to vam godi,ali vas i umara i čini nesigurnim jer nemate dovoljno vremena za sebe.Što se ljubavi tiče bićete izraženo romantični,ali nećete imati dovoljno vremena za nežne trenutke.

Posao,posao,a vi to ne volite.

SAZNANJE MJESECA:

Svojim autoritetom pomognite prijatelju.

LAV 21.07-21.08.

Tajni pregovori i dešavanja iza scene su karakteristike ovog mjeseca.Budite veoma oprezni jer ulazite u fazu kada treba da realizujete šansu koja vam se pruža samo jednom u dvanaest godina.Odaberite onu koja vam najviše odgovara,verujte u sebe i nemojte sada da budete skromni.U emotivnom životu tajni kontakti preovlađuju,a o stalnom partneru neprekidno saznajete nove informacije koje je on dugo skrivao.

Oslanja se na vašu podršku.

SAZNANJE MJESECA:

Budite iskreni, ne strahujte od otvaranja i zadobićete povjerenje.

DEVICA 22.08-22.09.

Mnoge želje će vam se ispuniti,posle jednog mučnog

perioda trpljenja,ponovo ćete povjerovati da je život ipak lijep.Bićete izraženo ubjedljivi i ta moć će vam omogućiti da ostvarite željeno.U emotivnom životu nema novih dešavanja,više prijateljskih kontakata nego ljubavnih.

Stalni partner je izraženo uspješan,ali to ostvaruje na način koji se vama ne dopada.Kritikovaćete njegovu nelojalnost.

SAZNANJE MJESECA: Vaša priroda je takva da volite da iskomplikujete i ono što se može jednostavno odraditi.

VAGA 23.09-22.10.

Povećan je vaš ugled,a i unapređenja su na pomolu,naročito za one koji već dugo rade na nekim projektima.Odgovornost nije za vas priželjkivana situacija,tako da ćete se dugo lomiti da li da prihvatite ovaj izazov.U emotivnom životu preovlađuju divni trenuci jer partner je ponosan na vaše uspjehe.On će biti veoma predusretljiv što je vama neuobičajeno.

SAZNANJE MJESECA:

Stvarajte - a vrijeme je jedina tačna vaga. ŠKORPIJA 23.10-22.11.

Bićete usredsređeni na putovanja i uopšte komunikacije sa ljudima iz daljine.Veoma ste moralistički nastrojeni,pogotovo što ćete sticajem okolnosti uletjeti u neku aferu koja se tiče drugih.

Presuđivaćete pravedno i oštro što je vaša glavna osobina.U emotivnom životu

preovlađuju avanture i laki i neobavezni kontakti na putovanjima.Stalni partnerski odnosi se poboljšavaju upravo na nekom romantičnom putovanju.

SAZNANJE MJESECA: Kad već već najbolje znate, sjetite se da je važno čuti mišljenje drugih.

STRIJELAC 23.11-21.12.

Zaokupljeni ste finansijskim problemima vašeg partnera i pokušavate da pronađete i smislite najbolje rešenje,kako za njega tako i za vas.Na velikim ste mukama jer malo novca treba usmjeriti na mnogo strana,ali vrlo dobro znate da to utiče na celu porodicu.Neobičan flert koji vam otkriva neslućenu dubinu vaših emocija.Sa stalnim partnerom ste u svađi zbog toga što on ima problema koje vi i ne primjećujete,a on vam to zamjera sa pravom.

SAZNANJE MJESECA: Napravite red u odnosu sa saradnicima.

JARAC 22.12-20.01.

Otkrivate neke detalje koji su dugo bili sakriveni i to unosi potpunu novinu u vaš partnerski odnos,pogotovo poslovni.Isuviše ste za vaš ukus izloženi javnosti i na to vi niste navikli.Imaćete utisak da baš svako od vas traži i očekuje nešto.

Vi ste po prirodi rezervisani i smeta vam ovakav kontakt.U emotivnom životu su lijepa dešavanja,imate i izvrstan kontakt sa djecom.Sa stalnim partnerom se nešto dešava što je vama nelogično.

SAZNANJE MJESECA:

Honorarni poslovi malo poboljšavaju finansije VODOLIJA 21.01-19.02.

Veoma ste istrajni, strpljivo radite na nekom poslovnom projektu i to vas potpuno okupira.Jako vam je stalo da ovo uspije i ulažete dodatan napor što može da izazove zdravstvene probleme jer malo spavate i neprekidno ili radite ili mislite o tom problemu.U emotivnom Životu preovlađuju svađe i nesporazumi jer partner ne može da shvati ovoliku vašu zaokupiranost nečim što je za njega nebitno.

SAZNANJE MJESECA: Najbolji ste kada ste obaviješteni jer preduzimate prave korake.

RIBE 20.02-20.03.

Puno zabave i provoda sa nekim velikim društvom u kome izdvajate jednu osobu.

Zasluženi odmor od jednog napornog perioda, prije svega u poslovnom smislu.

Obnavaljaju se vaši kreativni potencijali i to godi. Sada je romantični flert ključna riječ za vaš emotivni život. Stalni partner kritički se osvrće na ovakav način života, ipak pronalazite prave riječi da i njega smirite.

SAZNANJE MJESECA: Nove mogućnosti, nove ideja, novi planovi.

Astrolog Pripremila: prof. Gorica Janković, astrolog i savjetnik tel. 067 466 705 Astroface Gorice Janković na Facebuku 55

N UME R O LO G I JA

Šta vas čeka sledećeg mjeseca Numerologija u svijetu oko sebe vidi brojeve u bojama,slovima i zvuku. Određeni broj upravlja određenim djelovima ljudskog života. Svaki čovjek ima svoj broj životnog puta i isto tako svaka godina ima svoj broj, kao i svaki mjesec.

Kada saznamo sve neophodne detalje čovjek može da ima uvid u to kakva će biti određena godina kao i u okviru odredjene godine i svaki mjesec.

Uz pomoć četiri koraka možemo dobiti uvid kakav će nam biti sledeći mjesec u odredjenoj godini.

NALAŽENJE LIČNOG BROJA

Lični broj govori o onome čemu osoba stremi u životu - lični broj je karakter osobe. Ono što je potrebno da bismo pronašli lični broj jesu numerološke tablice.

Upotrebom tablica u saznanju ličnog broja vrlo je jednostavna.

Brojevi koji čine naše ime i prezime sabiraju se dok se ne svedu na jednocifren broj.

Primjer: Mirjana Petrović (6+1+2+2+1+7+1)+(1+7+4+2+9+3+1+5)=52=5+2 =7 Lični broj Mirjane Petrović je 7.

BROJ ŽIVOTNOG PUTA

Broj životnog puta je broj koji se dobija sabiranjem brojeva koji čine datum rođenja.

Primjer broja životnog puta Mirjane Petrović koja je rođena 15.02.1982.

1+5+2+1+9+8+2=28=2+8=10=1+0=1 Broj životnog puta Mirjane Petrović je 1.

BROJ SUDBINE

Broj sudbine se dobija sabiranjem broja životnog puta i ličnog broja. U slučaju Mirjane Petrović to je broj: 7+1=8 Broj sudbine Mirjane Petrović je 8.

BROJ MJESECA

Da bismo našli ovaj broj, treba da saberemo broj sudbine sa brojem mjeseca koji vas interesuje i brojem godine koja je u pitanju.

Primjer: Kakav će biti mjesec novembar 2012 godine za Mirjanu Petrović? Broj sudbine = 8 Godina 2012 = 2+0+1+2 =5 Mjesec novembar 11 = 8+5+11=24=2+4=6 56

Kada smo sve izračunali pogledati tumačenje broja za mjesec koji nas interesuje.

#1: Mjesec novih

događanja. To je dobar mjesec za započinjanje novih stvari, putovanja, traženje i dobijanje usluga, započinjanje novih poslovnih poduhvata, pisanje pisama i slično. Ovaj je mjesec dobar za sve ono što možemo da ostvarimo sami i oslanjajući se na sopstvene snage, jer imamo više inicijalne energije i svjesniji smo sebe. Ovo je dobro vrijeme za prodaju, kupovinu, promjene i iniciranje novih poslova.

#2: Mjesec pun različitih

iskustava i neočekivanih obrta u događajima.

Dobar mjesec za sklapanje braka.

Unutrašnji nemir u ovom mjesecu može dovesti do opasnosti povezane sa sopstvenim bezbrižnim stavom. U ovom mjesecu može biti ubjeđivanja sa drugim ljudima pa i prekida prijateljstava, sem ako ne uložite napor da biste stvar iskontrolisali.

Savjet ovog mjeseca je:

misli mnogo, ali govori malo.

Vodite računa o zdravlju i izbjegavajte konflikte. #3: Idealan da ostvarite svoje planove, promijenite neophodno, putujete i uopšte, cijelog meseca ćete biti vrlo aktivni i skoro u neprekidnom kretanju i želji da puno toga ostvarite u malo vremena.

Za one koji su posvećeni profesiji ovo može biti vrlo bitan mjesec koji donosi poboljšanja. Ovo je mjesec novih mogućnosti koje treba iskoristiti. Pozitivne promjene slijede na polju porodičnog života.

#4: Dobar mjesec za

dovršavanje nedovršenih zadataka, i vrijeme da uložite napor da biste realizovali svoje ambicije, jer ćete u tome imati podršku drugih ljudi. Mjesec dobar za sve poslove koji se tiču zemlje, posjeda, imovine, nasljedstva i pravnog regulisanja sopstvenog statusa .Ako u ovom mjesecu uspostavite dobro prosuđivanje, uspjećete u ovom periodu i to će se osjećati i u mnogim mjesecima nakon ovog. U ovom mjesecu se postavljaju temelji za buduće aktivnosti.

#5: U ovom mjesecu treba

biti oprezan u svemu što preduzimate. U ovom mesecu se borimo protiv gubitaka zbog ponosa, ekstravagancije i nestrpljenja. Gubici mogu biti rezultat pogrešno usmjerenih aktivnosti u ovom mjesecu.

i savladavanja prepreka je veoma naglašena kao i poznanstva sa uticajnim ljudima, dobijanje novih predloga i finansijski dobici ili povećanje plate su vrlo mogući. U ovom mjesecu se ranija finansijska ulaganja mogu isplatiti i mogu se dobiti važna obavještenja. Treba biti oprezan sa vatrom i sitnim povredama, a u kontaktima #6: Zavisi od vaše sopstvene sa drugim ljudima treba inicijative. Ovaj mjesec izbjegavati primjenu sile i možete učiniti korisnim i ekstremnih rešenja. profitabilnim, ili pak potpuno #9: Za vas je vrlo značajan beskorisnim. U porodičnom mjesec. Imate šansu da životu može biti nekih dovršite zadatke koje ste problema, kao što može biti i odlaganja u realizaciji željenih započeli davno. Sve što sada započnete kao novo će vam planova. Koncentracija vam biti lakše da ostvarite, nego je u ovom period vrlo bitna. što je to prethodno bio slučaj.

Njegujte zdravlje i kontrolišite Vaše ambicije doživljavaju svoje nestrpljenje. Ovo je renesansu i zato ih treba prelazni period između pažljivo ispoljavati. Mjesec prošlog i narednog. kada se može doći u dodir sa #7: Mjesec dobrih rezultata. duhovnim znanjima.

Treba slijediti svoje instinkte.

AUM CENTAR Mjesec označava dobro JEDINSTVO LJUBAVI vrijeme za čitanje, studiranje www.aumcentar.me i istraživanje. Takođe, to je mesec posjeta, društvenih kontakata, planiranja, putovanja, započinjanja novih poduhvata, traženja novog posla, kupovinu, prodaju i investiranje. Novi prijatelji i nova iskustva mogu obogatiti vaš život u ovom periodu.

Ne treba ništa rizikovati, baš naprotiv: ne treba se zalijetati i treba biti vrlo, vrlo oprezan.

Uznemirujuće vijesti mogu stići upravo ovog mjeseca, ali treba izbjegavati uključivanje sopstvenog alarma. Čuvajte zdravlje, kontrolišite nemir i samovolju i bavite se kreativnim radom, aerobikom ili plivanjem.

#8: Mjesec radikalnih

promjena i progresa na širem planu. Za vrijeme uticaja ovog mjeseca bićete u stanju entuzijazma i hrabrosti, sposobnost suočavanja

Numerolog Mari Maćešić Zakazivanje ličnih konsultacija 068/285-405 57

Dam jan

Djordje B olj ev

ev ic‘ Pod gorica

otor ic‘ K jov Pa

dgorica o P ic‘

‘ a Micic Podgori n a ca J

olj B r Peta

Nagrađene fotografije i dobitnici poklona butika Mirka: 1. Kristina Knezevic 2. Mihaela Radovic 3. Vasilije Skuletic

go ric a

UPUTSTVO ZA SLANJE FOTOGRAFIJA

58

d Po ‘ Sofi c ja Stamatovi

Fotografije šaljite na e-mail: monnamagazin@t-com.me Potrebno je da dostavite ime i prezime bebe, i svoje podatke (ime, prezime, mjesto stanovanja i broj telefona). U svakom broju biće nagrađene tri fotografije.

Šaljite fotografije i očekujte poklone 59

MONN A naslovi 1.

501 destinacija koju morate posetiti

2.

Belo je crno Vesna Radusinović

DOBITNICI IZ PROŠLOG BROJA: Sitničarnica “Kod srećne ruke” Rada Ljepavić, Podgorica Vino boje ljubavi Aleksandra Rapovac, Kotor Feng shui korak po korak Vesna Mihaljević, Cetinje Jadranka Rašović, Podgorica Bedni ljudi Snežana Grujić, Podgorica Život (Lujza Hej) Milena Vujović, Podgorica

4.

Skandal Amanda Kvik

Lovemarks Žana Poliakov

Poklon knjige za čitaoce

Mala iznenađenja Dženifer Vajner

Ožiljci od zlata Igor Erić

Grešnica Snežana Milović, Podgorica Jesenji poklon – model Milene Đurđić 1 Dragana Stojović 2 Katarina Mrdak

Ultralaka dijeta Dr Mark Hejmen

o! Čestitam

5.

Tigrova žena Tea Obreht

Ko si ti?

Jedan mladić je uporno pokušavao da dokuči ko je i kakav je zaista.

Odluči da se posavjetuje sa starim mudracem.

Sunce meni, sunce tebi Vesna Dedić Milojević

Brojanica “Ljubav Vera Nada” Ljiljana Đurović, Podgorica

60

3.

Pred buđenje Milisav Popović

poučna pri Č a

Pošaljite mejl sa sadržinom: Ime i prezime Broj telefona Naziv knjige Na e-mail: monnapokloni@gmail.com

*Uz poklon knjigu, dobitnici dobijaju i člansku kartu Kluba čitalaca Narodne knjige, čime stiču pravo učlanjenja i ostvaruju popust pri daljoj kupovini.

„Ko sam ja?” – upita mladić starog mudraca.

“Ti si ono što ti misliš da jesi.” – odgovori starac. “Objasnit ću ti jednom pričom: “Jednog dana, pored gradskih zidina, u sumrak su se mogle vidjeti siluete dviju osoba koje se grle.”

“To su tata i mama.” – misli nevino dijete.

“To su ljubavnici koji se kriju.” – misli čovjek pokvarene mašte.

“To su dvoje prijatelja koji se nisu vidjeli dugi niz godina.” – misli usamljeni čovjek.

“To su dva trgovca koji su sklopili dobar posao.” – misli čovjek kojem je novac stalno na pameti.

“To je otac koji grli sina kojeg odavno nije vidio.” – misli žena nježne duše.

“To je ćerka koja grli svoga oca koji se vratio s puta.” – misli čovjek koji je je izgubio ćerku.

“To je zaljubljeni par” – misli djevojka koja sanja o ljubavi.

“To su dvojica koji se bore na smrt.” – misli čovjek pun agresije i mržnje.

“Ko zna zašto se grle?” – misli uskogrudi čovjek.

“Kako je lijepo vidjeti dvije osobe koje se grle.” – misli čovjek Božji.

“Svako o drugome misli ono,” – reče starac – “u zavisnosti od toga što je on sam. Pronikni u svoje misli: ti možeš reći puno više o tome ko si nego bilo koji učitelj na ovom svijetu ma koliko mudar bio.”