Revista VIDA MAIS

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Vida Mais 3

Editorial

“Sabemos onde queremos chegar”

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uando Peter Drucker disse que “a melhor maneira de prever o futuro é criá-lo” ele não só estava certo, como sabia que basta querer e determinar-se a fazer algo que às possibilidades vão surgindo. Na verdade, elas não surgem, mas é você quem as faz aparecer em seu caminho.Quando estabelecemos objetivos para nossa vida pessoal ou profissional, estamos aptos a dar cada um de nossos passos em um rumo certo. E Earl Nightingale foi preciso nisso: “Pessoas com metas triunfam porque sabem exatamente para onde vão”.

Na VIDA MAIS, essa frase faz parte da nossa realidade e da nossa rotina.

Estamos chegando à segunda edição de nossa Revista porque este foi um dos objetivos que estabelecemos para este ano. Da mesma forma, nosso trabalho, nosso dia a dia e nosso desenvolvimento enquanto empresa, bem como de nosso time, é pautado em

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metas claras e em uma busca constante pela excelência e pela satisfação plena de todos os envolvidos em nossa história.

Nessa edição, você poderá acompanhar e comprovar tudo isso. Trazemos informações sobre os benefícios de nossos colchões x problemas de saúde, mostrando como as terapias dos Colchões VIDA MAIS proporcionam uma melhor qualidade de vida e como o sono reparador é importante para a manutenção da saúde.

Você também poderá entender como conseguimos oferecer 10 anos de garantia em nossa linha de colchões e conhecer todas as certificações que comprovam a qualidade dos produtos VIDA MAIS. Oferecemos também conteúdo sobre nossos Distribuidores, mostrando através de depoimentos como eles chegaram lá e alcançaram com êxito o sucesso que almejavam.

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Mulher Empresária, Ergonomia dos Colchões, Prevenção de Problemas de Coluna em Crianças e a importância do Tripé da Saúde – Alimentação, Atividade Física e Sono – para o bem-estar também fazem parte do rol de matérias dessa segunda edição.

mos cada vez mais a certeza de que quando acreditamos e trabalhamos com dedicação e comprometimento, conseguimos realizar todos os nossos ideais. Essa é a nossa essência.

Também trazemos diversas informações diversas sobre alimentação saudável, meio-ambiente e sustentabilidade, saúde na infância e na melhor idade, negócios, vida moderna, entre outros temas pertinentes para o nosso dia-a-dia.

Assim, entregamos a você mais uma revista completa e com material de qualidade. Assim como tudo o que fazemos, este projeto envolveu uma equipe capacitada e contou com a colaboração de diversos profissionais.

Tudo para entregar a você a realização de mais um de nossos sonhos.

Com esse trabalho finalizado, te-

Anderson Tedesco Diretor VIDA MAIS

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Sumário

04 Editorial: Sabemos onde queremos chegar 11 Alimentação Saudável 11 12

14 14 15 16 18

21 21 22

Prato saudável x nutrientes necessários: como se alimentar bem e de maneira equilibrada Os benefícios de comer entre as principais refeições

Saúde e Bem-Estar Tripé da saúde: atividade física, alimentação e sono

Alimentação x Exercícios x sono A enxaqueca e seus gatilhos: saiba o que pode causar esse mal Como a atividade física pode ajudar a reduzir o estresse

Qualidade de Vida

A leitura e o seu papel em nosso cérebro Sorria: uma forma simples de viver mais e melhor

23 Vida Moderna 24 Saúde na Infância 23

Internet mobile: como essa facilidade interfere em nosso dia a dia

24 26 29 30

Natação durante os primeiros anos de vida traz benefícios para o futuro Alimentação correta desenvolve o corpo e protege o organismo Certificações VIDA MAIS: Garantia de Qualidade Prevenção de problemas de coluna deve começar na infância

32 Saúde na Melhor Idade 32 35

Como a atividade física na terceira idade contribui para a longevidade Como prevenir a osteoporose

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36 Meio Ambiente e Sustentabilidade 36 38

Lixo reciclável é tudo igual? Entenda as diferenças Água: estamos cuidando bem desse patrimônio

40 Vida Moderna 40 42

Geração de Energia Solar e seus impactos positivos Ergonomia dos colchões: postura correta ao dormir é fundamental para a saúde

44 47

Ajudar a recuperar as energias é apenas um dos benefícios do sono É melhor dormir de lado ou de barriga pra cima? Saiba como cada posição pode interferir na sua saúde Problemas de saúde x benefícios das terapias dos colchões VIDA MAIS Por que a VIDA MAIS dá 10 anos de garantia nos seus colchões?

44 Sono 48 52

54 Equilíbrio 54 56 57

A dança e sua contribuição para redução de problemas de saúde Yoga - Corpo e mente em harmonia Manter a mente ativa? Meditar? Respirar profundamente? Veja como esses hábitos podem melhorar sua qualidade de vida

60 Carreira 60 62 63 65 66

Franquias no mundo dos negócios x oportunidades da VIDA MAIS Entendendo o Negócio VIDA MAIS Distribuidores de sucesso: como eles chegaram lá Motivar sua equipe pode ser uma das chaves para o sucesso do seu negócio Apoio da mulher empresária é fundamental para o sucesso da família

68 Depoimentos 74 Pesquisa de Satisfação www.vidamais.ind.br

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Alimentação Saudável

“Prato saudável x nutrientes necessários: como se alimentar bem e de maneira equilibrada”

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correria do dia a dia é a desculpa (ou a realidade) de muitas pessoas para não se alimentar bem. Muitas acabam optando por um lanche ou, quando vão a restaurantes, enchem o prato com alimentos calóricos e gordurosos. Porém, precisamos tentar melhorar nossos hábitos para que tenhamos mais saúde e qualidade de vida.

Um prato saudável é aquele que fornece todos os nutrientes necessários. O almoço, uma das principais refeições do dia, é um dos momentos em que temos a chance de buscar o equilíbrio em nossa alimentação.

Para que possamos nos alimentar bem e de maneira equilibrada, é preciso incluir alimentos no prato de três grupos: - Energéticos: Principalmente pães, massas e cereais (carboidratos de modo geral). Gorduras e açúcares também estão nesse grupo, mas devem ser consumidos com moderação;

nas, entre elas carne, leite e derivados; - Reguladores: Especialmente legumes, verduras e frutas, pois são ricos em vitaminas, minerais e fibras.

Separamos alguns exemplos de pratos saudáveis para te ajudar a compor sua refeição ideal. Mas lembre-se: nada de exageros.

Opção 1: Mix de folhas verdes e tomate, brócolis refogado, arroz (de preferência integral), feijão e carne de gado grelhada.

Opção 2: Rúcula, pepino e palmito, milho cozido, peixe assado e arroz (de preferência integral).

Opção 3: Folhas verdes diversas e repolho, tomate recheado com ricota, arroz (de preferência integral), feijão e frango grelhado.

Opção 4: Mix de folhas verdes, tomate cereja e trigo, macarrão (de preferência integral) com molho vermelho e brócolis e bife grelhado.

- Construtores: Aqui temos as proteí-

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Vida Mais 11

Alimentação Saudável

“Os benefícios de comer entre as principais refeições”

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abe aquele lanchinho despretensioso no meio da manhã?

E aquela fruta que você pode comer facilmente durante a tarde? Pois é, são essas mini refeições feitas entre as refeições principais que podem trazer grandes benefícios para sua saúde.

Além de ajudar a emagrecer, esses lanches intermediários são peças-chave para a manutenção de sua saúde. Aqui retomamos aquela velha e conhecida história: precisamos comer a cada 3 horas. Veja alguns dos principais benefícios dessa atitude simples: - Ativação do metabolismo: Sempre que nos alimentamos, nosso metabolismo é ativado, transformando o que comemos em energia, músculos, gordura, etc. Quanto mais ativo for o nosso metabolismo, maior será o gasto de gordura como fonte de energia. Isso significa que comer com frequência ajuda o corpo a se sentir seguro com esse aporte de nutrientes.

O jejum prolongado funciona como um sinal de alerta, fazendo com que nosso metabolismo funcione mais lentamente, economizando energia; - Controle saudável da glicemia: O jejum prolongado é um dos respon-

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sáveis pelo estado de hipoglicemia. A solução é consumir alimentos proteicos ou ricos em gorduras saudáveis, como as barrinhas de cereal ou castanhas; - Controle do apetite: Quando você come com mais frequência, de preferência a cada 3 horas, evita que no momento das refeições principais você coma demais porque está com muita fome. Além de comer mais do que precisamos, quando ficamos em estado de jejum prolongado tendemos a procurar alimentos mais calóricos, gordurosos e em porções maiores para saciar nossa vontade; - Manutenção da massa magra: Quando ficamos um tempo em jejum, nosso organismo passa a queimar proteína para garantir a manutenção das funções vitais, comprometendo os músculos. Especialmente quem frequenta uma academia em busca de resultados, é fundamental que se alimente com frequência. Assim, você evitará a queima de músculo como fonte de energia.

Vamos colocar em prática esse hábito simples e vivermos com mais saúde?

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Vida Mais 13

Saúde e Bem-Estar

“Tripé da saúde: atividade física, alimentação e sono”

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uando o assunto é qualidade de vida e bem-estar, especialistas não divergem: o tripé para uma vida saudável passa por noites de sono tranquilas e regulares, exercícios físicos frequentes e uma boa alimentação. Esses três fatores são primordiais para a manutenção da boa saúde física e mental.

De acordo com o educador físico Bruno Sangoi, especialista em fisiologia do exercício, treinamento esportivo, e gerontologia, o tripé da saúde é um assunto recente na área de bem estar físico. “Como o nome diz, o tripé agrega três fatores: saúde física, mental e social. Então foram desenvolvidos alguns métodos para buscar este equilíbrio”. Ele explica que atualmente o lado social é o que necessita de mais cuidados. “Preocupados com a parte física, as academias estão lotadas. Mentalmente, as pessoas estão procurando mais lazer. O social é que está complicado. Está difícil achar

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pessoas que se pode considerar amigas”.

O erro de muitas pessoas é pensar em saúde somente no momento da doença. Quando a doença já está instalada, mesmo sendo possível reverter, sem a mudança de hábitos ficará difícil a manutenção do bem-estar.

Para se ter uma ideia, até mesmo a OMS já reformulou a definição de saúde. O que antes era “a ausência de doença”, atualmente é “um estado de bem-estar físico, mental e social mais amplo”. Quando esses três pontos estão em comunicação constante, com a saúde física influenciando na saúde mental e social, e vice-versa, encontramos três verdadeiros promotores de qualidade de vida.

Vamos colocar em prática esse hábito simples e vivermos com mais saúde?

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“Alimentação x Exercícios x Sono”

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odos sabemos que a vida moderna, tanto para homens como para mulheres, associada ao sedentarismo e a má alimentação, estão deixando os seres humanos cada vez mais fracos e vulneráveis a doenças crônicas. Esses e outros fatores têm sido impactantes nas noites de sono, que estão cada vez menos cumprindo seu papel revitalizador. Pelo menos metade da população mundial tem sentido isso, sofrendo com insônia e dores no corpo após uma noite mal dormida.

Para melhorar e equilibrar a nossa vida, é preciso casar diversos fatores, mas nenhum deles pode fugir de hábitos de vida saudáveis.

Para começar, uma alimentação diversificada e rica em nutrientes é essencial. Consumir muitas frutas, legumes, verduras, água e fazer em média 5 refeições por dia são fundamentais. Evitar o excesso de sal, frituras, gordura, alimentos industrializados ou ricos em açúcar também é igualmente importante.

Exercícios físicos regulares também fazem parte do repertório para uma vida com mais saúde. Fazer alguma atividade física pelo menos 3 vezes por semana já é suficiente para ajudar na melhoria do bem-estar físico e mental.

tante, vem ele: o sono reparador, também chamado de sono REM. “O sono reparador nada mais é do que se desligar do mundo. Hoje em dia as pessoas se preocupam muito com trabalho e acabam não dormindo direito. Sem as horas necessárias de bom sono por noite e o estresse aparece”, comenta o educador físico.

Além de dormir horas necessárias, precisamos manter a qualidade do sono. E para isso, um bom colchão é fundamental. Uma boa noite de sono transforma o seu dia, podendo lhe dar a disposição necessária e ainda contribuir para o aumento da expectativa de vida.

A VIDA MAIS sabe da importância vital de uma boa noite de sono. Por esse motivo realiza pesquisas e trabalha constantemente na elaboração de produtos que melhoram a relação dos usuários com a sua saúde e com o sono reparador. Fazemos isso porque sabemos o quanto a qualidade de vida é fundamental para a felicidade e para a busca plena de todos os objetivos em nossa trajetória.

Nossos colchões são produzidos com todo o cuidado, com matéria-prima selecionada, por profissionais capacitados para oferecer excelência em cada etapa do processo. O resultado disso é um produto diferenciado e com qualidade superior.

Por último, mas não menos imporwww.vidamais.ind.br

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Saúde e Bem-Estar

“A enxaqueca e seus gatilhos: saiba o que pode causar esse mal”

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nxaqueca, cefaleia e dor de cabeça são alguns dos nomes pelos quais é conhecida essa incômoda sensação. Quando falamos em enxaqueca, de modo especial, estamos nos referindo àquela dor que pulsa forte em um dos lados da cabeça e geralmente é acompanhada de sensibilidade à luz ou ao barulho, náusea e vômitos.

queca tem seu start quando as células nervosas, já em estado de hiperexcitabilidade, reagem a algum gatilho frequentemente externo, enviando impulsos para os vasos sanguíneos, causando sua constrição, seguida de uma dilatação (expansão) e libertação de prostaglandinas, serotonina e outras substâncias inflamatórias que causam a dor.

Pessoas que têm crises de enxaqueca costumam passar horas ou até dias (3 dias, algumas vezes) sofrendo com essa dor. Veja esses dados do Ministério da Saúde:

Os gatilhos da enxaqueca são aleatórios, mas os mais comuns são estresse, sono insuficiente, jejum prolongado, cheiros muito fortes, excesso de esforço físico, mudanças bruscas de temperatura, som alto ou iluminação intensa, excesso de medicamentos, consumo de alguns alimentos específicos ou bebidas e até fatores hormonais, especialmente nas mulheres.

- 5 a 25% das mulheres e 2 a 10% dos homens têm enxaqueca; - A enxaqueca é predominante em pessoas com idades entre 25 e 45 anos; - A doença ocorre em 3 a 10% das crianças.

Mas quais seriam os gatilhos para que essa dor apareça? As verdadeiras causas são desconhecidas, mas sabe-se que estão relacionadas a alterações no cérebro e influência genética. A enxa-

Para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado, é recomendado que um médico seja procurado. A automedicação é prejudicial em qualquer situação e, em alguns casos, pode até piorar os sintomas da doença.

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Saúde e Bem-Estar

“Como a atividade física pode ajudar a reduzir o estresse”

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raticar exercícios físicos regularmente pode contribuir muito mais do que você imagina na luta com o estresse. Essa doença, uma das mais conhecidas do mundo moderno, acomete pessoas de todas as idades e classes sociais.

Excesso de trabalho, jornadas muito longas de atividades usando a mente, problemas pessoais e o trânsito são fatores que contribuem para quadros de estresse. Muitos já têm chamado essa doença de “tecnoestresse”, já que os meios de comunicação digital, embora tenham facilitado muito a nossa vida e o nosso trabalho, estão nos tornando reféns do “estar on-line” 24 horas por dia.

Em situações estressantes, é fundamental que o indivíduo realize atividades que lhe deem prazer. E as atividades físicas têm um grande

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poder para gerar essa satisfação que necessitamos.

Quando nos exercitamos, reduzimos os níveis de hormônios estressantes no sangue, melhorando a nossa autoestima. A atividade física regular ainda auxilia na regulação das funções respiratórias e circulatórias, tem efeito calmante, melhorando a qualidade do sono e o desconforto muscular.

Para alcançarmos esses resultados positivos com os exercícios, precisamos praticá-los pelo menos três vezes por semana, com duração de 30 minutos.

Eles podem ser de baixa ou média intensidade.

Os exercícios aeróbicos ao ar livre ou as atividades coletivas e divertidas devem ser priorizadas. Porém, o que realmente importe é que você realize atividades físicas que lhe deem prazer e satisfação.

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Qualidade de Vida

“A leitura e o seu papel em nosso cérebro”

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uem incorpora a prática da leitura em sua vida, sente os resultados positivos. Assim como precisamos exercitar nosso corpo para manter nosso bem-estar, nosso cérebro também precisa se manter ativo para continuar saudável.

E isso pode ser feito através da leitura.

Ela ajuda a melhorar o dinamismo e o raciocínio, além de auxiliar a afastar doenças como o Mal de Alzheimer.

Sem contar na ampliação de conhecimentos, que é algo que você levará para toda a vida.

Para que a leitura seja benéfica para nossa vida, alguns hábitos podem ajudar:

de lado ou no silencioso seu smartphone, tablet ou computador. Assim, você manterá o foco e absorverá melhor os conteúdos.

Escolha ambientes calmos Procure ler em locais calmos, longe de buzinas, barulhos excessivos ou outros estímulos. Também é interessante sentar-se confortavelmente para essa tarefa.

A leitura alimenta a mente. Quanto mais conhecimento buscar, mais estará apto a ter segurança e confiança para tomar atitudes, promover mudanças e viver mais satisfeito com as suas escolhas.

Leia com frequência Assim como qualquer hábito, a prática constante é fundamental. Reserve de 10 minutos a meia hora por dia para ler algo que você goste: um livro, revistas, jornais, etc.

Concentre-se No momento da leitura, tente deixar www.vidamais.ind.br

Vida Mais 21

Qualidade de Vida

“Sorria: uma forma simples de viver mais e melhor”

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e acordo com um estudo recente da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, que avaliou mais de 53 mil pessoas durante sete anos, quem sorri se mantém mais saudável e tem aumentadas as suas chances de vida longa.

manter o alto astral ajuda a preparar corpo e mente para lidar com desafios, sucesso, prazeres ou conflitos que a vida proporciona. Quem vive com um estado de ânimo negativo tem consequências diretas em sua saúde e em seu equilíbrio físico em mental.

O risco de morte, segundo a pesquisa, é até duas vezes menor em pessoas bem-humoradas se comparadas às pessoas com menos bom humor.

Além de envelhecer com mais saúde, pessoas com senso de humor têm um efeito positivo sobre a saúde mental e a vida social.

Os segredos para viver bem e com bom humor não são nada difíceis de serem praticados e não são segredos.

Ter hábitos saudáveis, sono tranquilo, boa alimentação e horas de lazer são algumas práticas que ajudam as pessoas a encontrarem sua essência e a encontrarem a energia que precisam para viver bem de corpo e alma.

É importante ressaltar que ser bem-humorado não significa estar rindo o tempo todo. Uma pessoa séria pode ser bem-humorada devido à sua forma de pensar com humor sobre as situações que convive.

Especialistas afirmam ainda que

• Seja otimista; • Ria de si mesmo; • Sorria sempre que tiver vontade (e o máximo que puder); • Respire fundo várias vezes, todos os dias; • Evite ficar desanimado, pois ele pode comprometer as defesas do corpo.

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Vida Moderna

“Internet mobile: como essa facilidade interfere em nosso dia a dia”

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er acesso à internet praticamente de qualquer lugar é uma facilidade que afeta de diversas maneiras o nosso dia a dia. Muitas pessoas usam essa facilidade para o trabalho, emergências ou lazer, aproveitando tudo de melhor que ela oferece. Já outras acabam ficando “escravas” disso e não conseguem desgrudar dos seus smartphones.

Para tudo é preciso ponderação.

Mesmo quando o acesso à internet via celular é usado a trabalho, é necessário limites para que você não acabe trabalhando literalmente 24 horas por dia.

Quando é usada para o lazer, é preciso uma autofiscalização constante para não ficar horas nas redes sociais ou nos aplicativos de bate-papo, interagindo virtualmente com muita gente e pessoalmente com quase ninguém.

redes sociais; - Conversa menos tempo com sua família do que com seus contatos através de mensagens via aplicativos do smartphone; - Quando sai para almoçar, lanchar ou jantar com seus amigos, deixa o celular na mesa e verifica a cada minuto; - Mesmo nos finais de semana, acompanha e-mails do trabalho ou outras atividades profissionais; - Expõe cada passo da sua vida nas redes sociais.

Se você faz algumas ou todas essas coisas diariamente ou com frequência, fique atento se a internet móvel está ajudando ou escravizando a sua rotina. Precisamos aproveitar todos os benefícios dessa era da “internet em qualquer lugar”, mas sempre com atenção e cuidado.

O uso com moderação é recomendado para que a internet continue sendo um instrumento de colaboração para o desenvolvimento social. Preste atenção como está o seu comportamento diante dessa facilidade e reflita se está exagerando ou não: - Quando está em casa, não larga o celular do bolso ou das mãos, verificando cada interação que chega, seja do e-mail ou das

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Vida Mais 23

Saúde na Infância

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ocê sabia que até os cinco anos de idade, as crianças tem a capacidade de preparar cerca de 90% do seu cérebro para o futuro?

O processo de maturação e desenvolvimento é intenso nos primeiros anos de vida. E a natação pode ser um poderoso aliado para estimular esse desenvolvimento.

Veja alguns benefícios da natação, especialmente para os bebês: - Desde a gestação, bebês já têm familiaridade com o meio líquido. Por isso, são capazes de executar diversos movimentos e ter muitos reflexos. Os estímulos certos facilitam o desenvolvimento dos órgãos sensoriais (tato, audição, olfato, visão); - Quando a musicalidade faz parte das aulas de natação, os estímulos são aumentados. Eles estimulam a memória e aumentam o vocabulário;

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“Natação durante os primeiros anos de vida traz benefícios para o futuro” - Melhora a coordenação motora e aumenta a resistência cardiorrespiratória e muscular; - Proporciona melhores noções de tempo e espaço; - Prepara a criança psicologicamente e neurologicamente caso necessite se salvar em alguma ocasião; - Estimula o apetite; - Atua como tranquilizante do sono; - Previne doenças respiratórias.

Outro fator positivo da natação, em especial até os três anos de idade, quando a atividade é feita junto com os pais, é o desenvolvimento afetivo.

A inteligência emocional é desenvolvida através de atividades específicas, aproximando bebês, seus familiares e professor.

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Vida Mais 25

Saúde na Infância

“Alimentação correta desenvolve o corpo e protege o organismo”

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ebês, crianças, adolescentes, adultos e idosos: em todas as fases da vida precisamos de muitos nutrientes para manter a saúde em dia.

Mas em cada uma delas temos necessidades específicas que, se supridas da maneira ideal, ajudam a desenvolver o corpo e proteger o organismo.

Para estarmos sempre dispostos e com saúde, precisamos ingerir diariamente a quantidade certa de diversos nutrientes, como vitaminas e sais minerais. Se não damos ao nosso organismo o combustível que ele precisa, o corpo sinaliza: ficamos mais cansados e vulneráveis a doenças.

De modo geral, todos os nutrientes são importantes para todas as fases da vida, mas, em algumas delas, a ingestão de alguns deles precisa ser maior para que nossa resistência não baixe e nossa saúde fique debilitada.

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Bebês Até os seis meses, o leite materno é o mais completo alimento que pode existir. Apenas ele já é suficiente, sendo que oferecer outros líquidos nesse período pode diminuir a absorção do ferro, nutriente essencial para o desenvolvimento do bebê.

Os nutrientes essenciais para os bebês, presentes no leite materno, são: ferro, cálcio, vitamina A e C. A mãe pode ingerir alimentos ricos nesses nutrientes e automaticamente prover seu bebê deles também.

Infância Os nutrientes importantes nessa fase não mudam muito daqueles essenciais para os bebês, porém, são ne-

cessários em maior quantidade, já que os grandes picos de crescimento desse período exigem que a criança esteja com a alimentação em dia. Sem eles, não há desenvolvimento físico e cognitivo.

Adolescência Nesta fase, o destaque vai para o zinco, que assume papel importante na maturação sexual na puberdade e regula a produção de hormônios. É encontrado em carnes vermelhas, cereais integrais, ostras, etc.

Nessa fase do crescimento, os jovens precisam, além de calorias extras, de cálcio para que sua massa óssea se desenvolva. Ele é encontrado nos derivados do leite de modo geral e em algumas verduras, como brócolis e couve.

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Fase adulta O corpo agora pede substâncias antioxidantes. O papel desses nutrientes é preservar a saúde das células. Entre eles, precisamos de ferro, cálcio e ômegas 3. Peixes, linhaça triturada, castanha do pará, uva, vinho são algumas opções para essa fase.

Para as mulheres, é importante atentar para a deficiência de hormônios femininos. É fundamental investir também nas isoflavonas da soja.

sar em branco é a possível perda de memória. O ideal é ingerir vitaminas do complexo B, encontradas na carne vermelha, peixes, cereais integrais, leite, entre outros alimentos.

Terceira idade Essa fase da vida é afetada pelos males próprios da idade. Mulheres devem investir no cálcio para evitar a osteoporose; homens devem dar foco importante na substância antioxidante licopeno, encontrada no tomate, que age contra o câncer de próstata.

Outro aspecto que não deve pas-

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“Certificações VIDA MAIS: Garantia de Qualidade” A preocupação com a qualidade é constante na VIDA MAIS. Toda linha de produtos é desenvolvida com a mais alta tecnologia, entregando aos clientes a garantia de conforto e bem-estar.

Com raízes em Concórdia, a VIDA MAIS atende todo o Brasil, levando segurança, comodidade e oferecendo produtos com tecnologias que previnem doenças e auxiliam em diversos tratamentos para a saúde. Por esse motivo é detentora de diversas certificações que atestam a verdadeira qualidade em toda sua linha.

Com muito orgulho, a VIDA foi a primeira empresa no Brasil certificada pela Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia (ANAFIQ). Além disso, possui o selo SBRTO Premium em nível de excelência pela Sociedade Brasileira de Reabilitação Traumatológica e Ortopédica, que garante a qualidade em toda a Linha de Colchões.

Ela também possui o Certificado Premium pelo SOGAB, Núcleo de Reabilitação Traumato Ortopédica e o Selo SBRTO Golden, que certifica toda a Linha Fisio.

A VIDA MAIS também conquistou recentemente a ISO 9001, uma certificação dos processos produtivos. Ou seja, o certificado reconhece a qualidade na prestação de serviços ao cliente e a eficácia da gestão da empresa.

E melhor, os colchões VIDA MAIS têm até 10 anos de garantia.

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“Prevenção de problemas de coluna deve começar na infância”

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ara evitar problemas na coluna cervical quando adulto, a prevenção deve iniciar ainda nos primeiros anos de vida.

Os pais devem estar atentos a diversos fatores que podem antecipar futuros problemas.

Posturas inadequadas são as principais causadoras das queixas de dores na coluna. Seja ao se sentar, assistir televisão, jogar videogame, usar o celular, carregar mochilas pesadas, bolsas, etc., muitas são as práticas que acabam contribuindo para a adoção de posições inadequadas. Se houver repetição dessas posições, os prejuízos para a coluna podem ser sérios, acarretando vícios que se não corrigidos, permanecerão até a vida adulta.

Com a mesma intensidade, o momento do sono é fundamental para ajustar ou agravar alguma situação de má postura. No momento de escolher um colchão para uma criança ou jovem, os pais devem levar em conta critérios que assegurem bem-estar e não ofereçam riscos em contrair alergias, ter problemas de sono ou algum

problema na coluna.

Um produto de má qualidade pode provocar consequências negativas para a saúde das crianças. O corpo frágil de um bebê, por exemplo, exige um colchão diferente do que o corpo de uma criança maior, cujo peso e tamanho exigem condições diferentes de firmeza e densidade.

O especialista em Quiropraxia e Ortopedia, Pablo Flores Dias, explica sobre a ergonomia, que é a ciência que estuda a relação e integração perfeita entre o Homem e o trabalho que executa. “Hoje em dia, muitas coisas promovem estímulos que nos fazem se adaptar a elas, mas o adequado são as coisas se adaptarem a nós. Então, o colchão precisa se adaptar ao corpo, e o produto multicamadas da VIDA MAIS promove o alinhamento das vertebras mantendo o corpo alinhado, o que beneficia o cliente.

Passamos praticamente um terço da vida na cama e por isso é importante manter a ergonomia neste período”, destaca.

IDADE X COLCHÃO Especialistas recomendam que bebês durmam em um colchão que seja confortável, tendo um grau de firmeza que minimize riscos de complica-

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ções devido a refluxos, por exemplo.

O colchão ideal é aquele que dissipa a pressão do corpo de maneira uniforme em toda sua superfície.

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Já crianças maiores (2, 3 anos ou mais) precisam de muita comodidade ao dormir, sendo esse um fator determinante inclusive para o seu crescimento. Problemas de irritabilidade, psicomotricidade, baixo rendimento ou problemas com coleguinhas na escola podem ser avisos de que o sono não está sendo reparador como deveria. Nesse caso, o colchão tem muita importância. O ideal é que o produto tenha uma ótima relação de densidade e conforto, para que a criança sinta como se estivesse dormindo nas nuvens.

A VIDA MAIS sabe da importância de uma boa noite de sono não somente para adultos, mas também para as crianças. Por isso, possui uma linha de colchões completa para atender às necessidades de cada cliente.

Os colchões VIDA MAIS possuem a base ergonômica, fazendo com que o corpo se acomode na posição ortopédica correta, relaxando-o totalmente, não agredindo a sua coluna e fazendo com que todos os usuários tenham uma noite de sono reparadora.

Já crianças com idade média de 10 anos acabam tendo menos horas de sono devido a quantidade de atividades e deveres escolares. Ao mesmo tempo, a estrutura corporal está ficando maior e mais pesada, exigindo que a densidade do colchão seja adequada a essas mudanças.

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Saúde na Melhor Idade

“Como a atividade física na terceira idade contribui para a longevidade”

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ão há como negar: atividade física faz bem à saúde em qualquer idade. Quem pensa que pode ser tarde para começar a se exercitar, que nunca fez exercícios então terá dificuldades de se adaptar ou que precisa de muito tempo do seu dia para se dedicar a isso, saiba que qualquer momento é ideal para se preparar para a melhor idade.

Especialistas dizem que o exercício físico na terceira idade contribui para aumentar a expectativa de vida. Além disso, as atividades são grandes estimuladoras das conexões cerebrais, melhorando a memória, a concentração e o sono.

E não é preciso muito para conquistar esses benefícios! Fazer caminhadas curtas, de 20 minutos, cinco vezes por semana já é de grande valia. Alongamento e exercícios leves de musculação e equilíbrio podem complementar as caminhadas, sendo feitos pelo menos duas vezes por semana.

Além dos benefícios citados anteriormente, mesmo quem começa tarde a rotina de atividade física, após os 60 ou 70 anos, pode desfrutar de diversas outras vantagens:

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- Risco de infarto reduzido; - Força muscular e condicionamento físico melhores; - Melhora no equilíbrio, reduzindo o risco de quedas;

- Melhora no humor; - Ansiedade reduzida; - Maior controle do diabetes e da pressão arterial; - Redução da osteoporose.

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Saúde na Melhor Idade

“Como prevenir a osteoporose”

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e acordo com a Organização Mundial da Saúde - (OMS), a osteoporose atinge uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens no mundo acima de 50 anos.

alimentação saudável, com ingestão de cálcio e vitamina D nas quantidades necessárias, praticar exercícios físicos e se expor ao sol são medidas que ajudam a evitar o aparecimento da doença.

Essa doença é progressiva e vai culminando na perda de massa óssea.

Quando o osso fica “poroso”, ele fica mais sensível a fraturas, que acabam ocorrendo em locais como pulso, coluna, quadril ou fêmur, que são os pontos mais graves.

Alimentação

A doença se desenvolve de maneira imperceptível, sem sintomas ou dores. As mulheres são as mais atingidas porque registram diminuição na produção do estrógeno depois de uma certa idade. Mas este não é o único fator que causa a osteoporose.

Alimentação deficiente, fatores socioculturais, sedentarismo e histórico familiar também contribuem para surgimento da doença, levando a uma fragilização dos tecidos dos ossos e ao raquitismo antes disso.

Exercícios físicos

Prevenção A prevenção da osteoporose é, de certa forma, simples. Manter uma

A principal fonte de cálcio são os alimentos lácteos, como leite e seus derivados. Arroz, feijão, saladas e carnes também oferecem uma quantidade considerável desse nutriente.

Fazer exercícios que trabalham diversos grupos musculares (e são mais seguros para as articulações) são recomendados para prevenir a osteoporose: agachamentos, caminhada ou corrida são alguns exemplos. Pilates e Yoga também são recomendados.

Exposição solar Pelo menos 15 minutos de exposição solar, durante 3 dias da semana, ativa o funcionamento da vitamina D, que facilita a absorção do cálcio pelo organismo.

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Meio ambiente e Sustentabilidade

“Lixo reciclável é tudo igual?

Entenda as diferenças”

36 Vida Mais

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ocê já deve ter se perguntado: “É preciso lavar as embalagens que vão para o lixo?”, “Se o papel molhou ele pode ser reciclado?”, “Posso jogar roupas velhas, partes de eletrodomésticos ou cerâmica no lixo reciclado?” É por causa da confusão feita por boa parte da população que muitos materiais acabam ficando impróprios para reaproveitamento e são levados aos aterros como lixo convencional, mesmo não sendo.

Um exemplo clássico é deixar restos de líquidos nas embalagens, como garrafas pet ou caixas de leite. Você deve deixar escorrer bem todo o conteúdo e só depois colocar na sacola.

Ah, outra dica interessante: você sabia que não precisa, necessariamente, lavar as embalagens? Usar água potável para esse fim seria no mínimo controverso. No momento do reaproveitamento, esses materiais serão higienizados. Para lavar embalagens mais sujas, como de molho de tomate ou nata, use água de reuso (aquela que sai da máquina de lavar roupas, por exemplo).

Acompanhe essas dicas e veja como é fácil separar seu lixo corretamente:

- Deixe o lixo armazenado em um recipiente fechado para afastar os insetos; - Para evitar acidentes, vidros quebrados, lâminas de barbear e outros materiais cortantes devem ser colocados dentro de caixas ou enrolados em folhas de jornal; - Para recolher restos de jardinagem e materiais de construção deve ser solicitado um serviço específico; - Papel molhado pode ser reciclado; papel sujo, não; - Não jogue roupas no lixo achando que elas serão doadas ou reaproveitadas. Faça uma doação para um entidade ou campanha específica; - Lâmpadas e latas de tinta não devem ser colocadas entre os materiais a serem reciclados; - Caixa de pizza sem gordura pode ser reaproveitada, mas se o queijo grudou ou a gordura escorreu, não tem jeito de reciclar; - Sempre amasse embalagens de papel, plásticas ou latinhas para diminuir o volume de lixo transportado.

Segundo um relatório da Associação Brasileira de Empresas de Limpeza Pública e Resíduos Especiais (Abrelpe), de 2010 a 2014, a geração de lixo no Brasil foi cinco vezes maior do que o crescimento populacional. Mesmo assim, 38% dos brasileiros (78 milhões de pessoas) continuam sem acesso a serviços de tratamento e destinação adequada de resíduos.

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Meio ambiente e Sustentabilidade

“Água: estamos cuidando bem desse patrimônio”

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esmo com 75% da superfície da Terra coberta por água, apenas 0,02% está disponível para o consumo humano. E o Brasil pode se considerar um privilegiado, pois armazena 12% desse pequeno percentual.

Mas será que estamos cuidando bem desse patrimônio? As notícias que tivemos nesses últimos meses não foram boas. Nossos reservatórios Brasil à fora estavam abaixo dos limites mínimos. Muita gente, em muitas cidades, sem água boa por vários dias da semana. O quadro já não é mais tão crítico hoje, mas isso não significa que devemos descuidar de nossas atitudes sustentáveis.

Confira esses números curiosos sobre a água no Brasil: - O brasileiro consome, em média, 159 litros de água por dia. Há quem gaste até 200 litros diários. O necessário, segundo a ONU, é 110 litros por pessoa/dia;

cerca de 20 milhões de pessoas; - Cerca de 40% dos brasileiros não contam com serviços de coleta de esgoto; - No Brasil 5,4 bilhões de litros de esgoto são descartados sem receberem o devido tratamento; - 30% da água no Brasil é usada na agricultura e outros 30% na indústria; - De acordo com um estudo de 2012, realizado pela WWF Internacional, 45% dos brasileiros não estão preocupados em tomar atitudes para reduzir o consumo de água e 30% afirmou gastar mais de dez minutos no banho; - Contudo, 80% acreditam que podem enfrentar problemas com fornecimento de água no futuro e 68% apontam o desperdício como uma das causas para isso acontecer.

Vamos fazer a nossa parte e contribuir de verdade para a preservação de nossos recursos naturais. É muito fácil ajudar. Você também pode.

- 10% da população brasileira não tem acesso à água tratada. Isso representa www.vidamais.ind.br

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Vida Moderna

“Geração de energia solar e seus impactos positivos”

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uando falamos em energia solar estamos falando de uma energia limpa, renovável, sustentável e inesgotável. SSem contar na economia de quem opta por esse tipo de sistema de geração de energia.

A energia solar é mais barata do que aquela que vem das concessionárias, já que, descontando o investimento inicial na aquisição e instalação do sistema, o único recurso que precisamos para produzir nossa própria energia é abundante e gratuito: o Sol. Mas as principais vantagens dos sistemas de geração de energia solar não estão somente no custo e na economia.

Veja só: - Você fica imune aos aumentos nas tarifas, já que produzirá sua própria energia; - Os equipamentos de geração de energia solar duram em média 25 anos com baixíssima necessidade de manutenção. A limpeza é simples e a própria chuva faz boa parte do trabalho; - O sistema não faz barulho e não gera gases que causam o efeito estufa; - A energia solar é limpa, não sendo necessário desmatar ou alagar áreas naturais; - Quem opta pelo sistema em sua casa ou empresa não precisa mudar em nada sua rotina, pois todo processo de geração, compensação e créditos acontece de forma automática; - Você ajuda de verdade com a redução do impacto na natureza e nas mudanças climáticas; - Sua casa ou empresa terão a segurança da geração de energia sustentável, contribuindo para as próximas gerações.

Pensar nas futuras gerações é pensar na natureza. Vamos proteger quem nos dá a vida.

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Vida Mais 41

“Ergonomia dos colchões: postura correta ao dormir é fundamental para a saúde”

42 Vida Mais

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D

eitar-se para dormir e praticar a média de 8 horas de sono por noite é uma atividade importante para a manutenção da saúde e bem-estar.

Da mesma forma, manter a postura correta ao deitar é fundamental para a saúde da coluna vertebral.

A postura ao dormir e o tipo de colchão utilizado tem grande influência sobre a saúde de sua coluna, já que passamos cerca de 1/3 da nossa vida dormindo. Quando conseguimos dormir bem e fazemos isso em um colchão adequado, nosso organismo consegue realizar com eficiência todas as funções noturnas necessárias para a manutenção da nossa qualidade de vida.

Segundo o quiropraxista Tcharles de Castro, que trata de coluna e articulações, é preciso ter cuidados com a postura na hora de sentar e dor-

mir, para evitar ou corrigir possíveis posições prejudiciais. “Os aparelhos eletrônicos estão muito presentes em nossas vidas e o trabalho estático em longo período é um grande fator de lesões, que acaba alterando a curvatura da coluna. É importante corrigir a postura na hora de sentar e dormir.

Não pode ser qualquer cadeira ou qualquer colchão”.

Conforme o especialista, o colchão tem que ser adequado para o usuário: nem muito mole, nem muito duro.

Tem que ser de acordo com o peso e altura da pessoa e trazer conforto ao quadril. O travesseiro também tem que preencher a distância da orelha ao ombro. “A recomendação da postura correta para dormir é: de lado, com um travesseiro entre os joelhos para alinhar o quadril; ou de barriga para cima, com um travesseiro atrás dos joelhos para este alinhamento”.

POSTURA CORRETA AO DEITAR

A

melhor posição para o seu corpo ao deitar é que ele fique disposto como se estivesse flutuando, sem sofrer qualquer influência de pressão ou força. Por isso, alguns pontos precisam ser observados: • A coluna vertebral deve estar alinhada; • O travesseiro não pode ser muito alto, nem muito baixo; • O colchão não deve ser nem mole, nem duro, mas possuir a densidade adequada para as pessoas que dor-

mem nele.

Nesse sentido, os colchões VIDA MAIS são perfeitos para quem busca noites de sono bem dormidas. Eles possuem a base ergonômica, fazendo com que seu corpo se acomode na posição ortopédica correta, relaxando-o totalmente e não agredindo a coluna. Assim, você terá uma noite de sono reparador e acordará sem dores ou indisposição.

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Sono

“Ajudar a recuperar as energias é apenas um dos benefícios do sono”

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E

ntre os malefícios de noites de sono de má qualidade estão a desorganização do metabolismo e da síntese de alguns hormônios, que favorece o aparecimento de diversas doenças.

Quem dorme menos do que o recomendado (de 7 a 9 horas em média) ou acorda diversas vezes durante à noite pode desenvolver diversos problemas de saúde. O sono, além de ser revigorante, assume funções essenciais em nosso organismo.

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Vida Mais 45

Dormir bem é viver melhor. Veja só esses benefícios: - Previne a obesidade, regulando a produção de hormônios que controlam a saciedade, a fome e o gasto de energia. De acordo com um estudo feito pela Universidade de Chicago dormir pouco ainda reduz em 55% a perda de gordura; - Combate à hipertensão, pois ajuda a controlar e manter bons níveis de pressão arterial; - Fortalece a memória, facilitando a síntese de proteínas responsáveis pelas conexões neurais, contribuindo para a absorção de informações obtidas durante o dia e para o aprendizado; - Previne depressão. Um estudo feito no Cleveland Clinic Sleep Disorders Center, em Ohio, nos Estados Unidos comprovou que pessoas que dormem pouco ou mal sofrem com a piora da qualidade de vida e com o aumento dos índices de depressão;

estimula a produção de um hormônio chamado GH, responsável pelo crescimento. Ele ajuda a manter o tônus muscular, evita o acúmulo de gordura, melhora o desempenho físico e combate a osteoporose; - Um estudo da Northwestern University, dos Estados Unidos, descobriu que pessoas com diabetes que não dormem bem ou o suficiente têm até 82% mais resistência insulínica do que os portadores com sono de qualidade.

Quem não dorme bem ainda sofre com o descontrole do nível de glicose; - Diminui o risco de doenças cardiovasculares, já que equilibra a produção de hormônios e substâncias químicas no organismo, reduzindo as chances de desenvolver colesterol alto, doenças cardiovasculares e derrames cerebrais; - Boas noites de sono reduzem estados de sonolência, irritabilidade, fadiga, melhorando a concentração e a absorção de novas informações, melhorando o desempenho no trabalho e nas rotinas do dia a dia.

- Favorece o desempenho físico, pois

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Sono

“É melhor dormir de lado ou de barriga pra cima? Saiba como cada posição pode interferir na sua saúde”

V

ocê conhece todos os benefícios que boas noites de sono podem trazer para sua saúde?

Pois saiba que são muitos.

Vamos listar alguns: fortalece a memória, contribui para o controle da hipertensão, reduz o risco de doenças cardiovasculares, previne obesidade e depressão, entre outros.

Mas, para desfrutarmos de todos esses benefícios, a noite de sono precisa ser bem dormida. Para isso, precisamos usufruir de bom colchão e travesseiro e nos deitar na posição correta. Assim, conseguiremos relaxar a musculatura e descansar de verdade, chegando a um sono profundo e reparador.

Outro fator muito importante para que tenhamos boas noites de sono tem a ver com a posição em que dormimos.

Vamos ver como podemos melhorar nosso posicionamento e ter horas de sono mais saudáveis?

De lado: Quem dorme de lado está no caminho certo. Quando deitamos assim, conseguimos manter a coluna mais alinhada e permitimos que tanto a cabeça quanto os pés fiquem na altura do coração, facilitando a circulação.

Apenas temos que ficar atentos à altura do travesseiro, para que nossa cabeça não fique inclinada. Colocar um travesseiro entre os joelhos também ajuda no alinhamento da coluna.

De barriga para cima: Essa posição fa-

vorece o relaxamento das articulações, prevenindo torções ou dores, porém, a coluna não fica perfeitamente alinhada.

Outro problema que pode surgir para quem deita nessa posição é a apneia ou ronco.

Quem dorme de barriga pra cima precisa atentar à altura do travesseiro, que deve ser mais baixa do que para quem dorme de lado. Colocar um travesseiro em baixo das pernas, na altura dos joelhos, também ajuda a relaxar músculos da lombar e coxas. Cuidado também com a posição dos braços, que devem ficar ao longo do corpo ou repousados levemente sobre o abdômen.

De bruços: Se existe uma posição que não é recomendada para dormir é a de bruços. Ela pode causa dores cervicais, já que quem dorme assim acaba hiperestendendo o pescoço. Dor nos ombros, bursite, tendinite e até dor nas costas também são efeitos de quem dorme nessa posição.

O importante é tentar encontrar um equilíbrio e adaptar seu corpo à posição que não prejudique sua saúde. Muitas pessoas têm problemas com o sono e nem imaginam que eles podem estar relacionados com a postura ao dormir.

Se você estiver sentindo essas dificuldades, procure um especialista o quanto antes e tenha mais qualidade de sono e de vida.

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“Problemas de saúde x benefícios das terapias dos colchões VIDA MAIS”

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ual a importância que você dá para uma boa noite de sono? Dormir bem é essencial para a nossa saúde e para o bom andamento de nossas atividades de rotina. Descansando bem à noite, nos sentimos mais dispostos e estimulados a desempenhar nossa função. Sem falar na expectativa de vida, que aumenta de acordo com a qualidade de vida que temos.

Segundo estudos da Universidade Loyola, de Chicago, nos Estados Unidos, uma noite de sono ideal para um adulto com idade entre 18 e 64 é de 7 a 9 horas diárias. Além de dormir as horas necessárias, a pesquisa menciona que a qualidade do sono também é tão importante quanto as horas dormidas.

QUALIDADE DE VIDA X SONO

A

qualidade de vida depende do equilíbrio de muitos fatores, entre eles o sono.

Para o especialista em Quiropraxia e Ortopedia, Pablo Flores Dias, a quantidade de horas dormidas não significa qualidade no sono. “A influência do sono sobre o sistema nervoso é muito profundo na vida.

Ele regula tudo. Quando dormimos, passamos por um período em que se precisa do relaxamento profundo de todo o organismo. Sem isso, estamos susceptíveis a doenças diversas: musculares, articulatórias, psicológicas e até transtorno de humor”.

Um dos fatores que contribui para a redução da qualidade de vida e, consequentemente, para o aumento do estresse, são o trabalho desgastante e o dia-a-dia no trânsito.

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Além desses impactos causados pela rotina da vida moderna, o sedentarismo também vem deixando os seres humanos cada vez mais fracos e vulneráveis à doenças crônicas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 71% da população mundial tem descontrole emocional e sofre de estresse.

Esses são alguns fatores que tornam as noites de sono cada vez mais difíceis. Ainda segundo a OMS, mais de 50% da população sofre com insônia e dores no corpo, que estão aumentando a cada geração.

Somente no Brasil, mais de 70 milhões de pessoas sentem algum tipo de dor. Veja outros dados:

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• 73% se cansam facilmente; • 85% tem problemas ou deformações na coluna; • 55% sofrem de pressão alta ou baixa; • 70% tem pés e mãos dormentes, problemas cardiovasculares, derrames e infartos por causa da má circulação do sangue.

Para melhorar e equilibrar a qualidade de vida, a maioria dos pesquisadores aponta a necessidade de 3 fatores: alimentação saudável, exercícios físicos regulares e um sono reparador

(sono REM).

E quando o assunto é dormir bem, é impossível dissociar isso de um bom colchão. A VIDA MAIS, pensando sempre na qualidade de vida de seus clientes, realiza pesquisas constantes, criando produtos que melhoram a relação dos usuários com a saúde.

Nossos colchões são fabricados com matéria-prima selecionada, além de um cuidadoso processo produtivo para entregar o melhor produto.

BENEFÍCIOS DOS COLCHÕES VIDA MAIS

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m dos segredos dos colchões VIDA MAIS são as camadas que compõe o produto. Iniciamos a produção com uma camada niveladora.

Após, vem uma caixa ortopédica, seguindo com camadas de conforto em densidades diferentes. Por último, temos a finalização, cobrindo todo o colchão com um perfilado terapêutico, feito para proporcionar uma suave e relaxante massagem, acomodando a coluna e as articulações.

TERAPIA MAGNÉTICA (IMÃS) • Permitem uma melhor circulação sanguínea; • Aceleram a recuperação de fraturas ósseas; • Descontraem as tensões musculares e nervosas; • Têm efeito anti-inflamatório; • Auxiliam na redução da energia eletrostática; • Colaboram no combate à dor; • Aliviam o estresse.

Ainda, entre seus relevos, são aplicadas pastilhas de magnetos e infravermelho longo.

Esse conjunto (estrutura de camadas dos colchões VIDA MAIS) proporciona, ao deitar, que a sua coluna fique acomodada, melhorando também o funcionamento dos órgãos internos e diminuindo as dores musculares.

Nossos produtos podem levar ainda maior qualidade de vida para sua família através de alguns opcionais, que chamamos de terapias. Conheça os benefícios:

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INFRAVERMELHO LONGO • Auxilia na prevenção e redução da celulite; • Estimula a produção de vitamina D; • Auxilia na prevenção da osteoporose; • Melhora a fadiga, reduzindo o cansaço dos músculos.

• Acelera a exclusão do ácido láctico, auxiliando na eliminação das toxinas e dos radicais livres. A falta de exposição ao sol da manhã faz com que nosso organismo armazene grande quantidade de moléculas de água, que retêm toxinas, metais pesados e nutrientes. A ação do infravermelho quebra as moléculas, eliminando as toxinas e levando os nutrientes para corrente sanguínea.

VIBROTERAPIA (MASSAGEM) • Melhora a circulação sanguínea; • Aumenta a oxigenação e a nutrição das células; • Proporciona uma massagem relaxante, induzindo um melhor sono e ajudando no relaxamento muscular.

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TERAPIA QUÂNTICA Descoberta há mais de 100 anos, é hoje utilizada em benefício da saúde humana. A Bioquântica é uma energia geradora de impulsão energética no organismo humano que faz com que todos os órgãos entrem em funcionamento na busca da homeostase, ou seja, do equilíbrio integral de suas funções vitais. Dessa maneira, as patologias ocasionadas por agentes nocivos, como vírus, bactérias, fungos, metais pesados ou instabilidades emocionais são diminuídas e até eliminadas.

TERMOTERAPIA (Aquecimento) O sistema de aquecimento VIDA MAIS foi desenvolvido para clientes que necessitam de calor estimulado.

Com controle de intensidade de calor, auxilia no processo de relaxamento muscular aumentando a dilatação dos vasos, reduzindo a dor e melhorando o conforto em sua cama.

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“Por que a VIDA MAIS dá 10 anos de garantia nos seus colchões?”

P

ara garantir um produto de qualidade e que cumpra bem as suas funções ao longo dos anos, é preciso contar com um processo produtivo moderno, organizado, atualizado, com matéria-prima de qualidade e com profissionais qualificados.

E essas são preocupações constantes da VIDA MAIS. Além de contar com um parque fabril tecnológico, a VIDA MAIS possui o reconhecimento de diversas entidades certificadoras para seus produtos. Selos de qualidade atestam que entregamos aos nossos clientes, além de conforto, bem-estar e mais qualidade de vida, produtos com qualidade comprovada.

Só assim poderíamos assegurar até 10 anos de garantia em nossos colchões.

Produtos inovadores, com espuma tratada à base de látex, o que modifica a sua estrutura, prolongando a vida útil do colchão. Esse tratamento também torna o produto isotérmico, antialérgico e resistente ao suor. Além disso, o formato levemente ondulado estimula a circulação sanguínea, proporcionando inúmeros outros benefícios.

Cada colchão é cuidadosamente produzido, tendo cada camada ajustada para oferecer todo conforto e aconchego para excelentes noites de sono reparador. Nossos produtos possuem no mínimo quatro camadas:

• Perfilado Terapêutico • Camada de Conforto (podendo ter até 3 camadas) • Caixa Ortopédica • Camada Niveladora

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Sรณ uma empresa focada na qualidade de seus produtos pode oferecer o melhor aos seus clientes.

A VIDA MAIS FAZ BEM PARA A SUA VIDA www.vidamais.ind.br

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Equilíbrio

“A dança e sua contribuição para redução de problemas de saúde”

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e você é uma daquelas pessoas que vive fazendo dieta ou tentando emagrecer com saúde e qualidade de vida, mas nenhum método é animador e duradouro, a dança é uma aliada perfeita e completa. Além de contribuir para o seu bem-estar, ela ainda está lado a lado com a sua autoestima e saúde.

Proteger o corpo de problemas cardíacos e respiratórios são apenas alguns benefícios da dança. A Dança de Salão, em especial, é uma excelente terapia, já que ajuda a desenvolver o raciocínio, a parceria e ainda auxilia a combater a timidez.

Muitas pessoas acabam não optando pela dança como alternativa para melhorar sua saúde e bem-estar porque dizem não ter ritmo. Porém, especialistas em dança afirmam que todos temos capacidade de nos soltarmos e aprendermos a dançar com alegria e desenvoltura.

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Motivos para você optar pela dança como atividade física A dança ajuda a: - Fazer novos amigos; - Reduzir a tensão e relaxar a musculatura, diminuindo o estresse; - Turbinar a capacidade sanguínea; - Melhorar a capacidade respiratória; - Controlar a ansiedade; - Estimular a concentração; - Melhorar a comunicação, reduzindo a dificuldade de se expressar em público; - Aumentar a autoestima; - Queimar calorias (muitas calorias); - Melhorar a flexibilidade; - Tonificar os músculos; - Melhorar a coordenação motora e exercitar o equilíbrio.

Escolha o ritmo que mais combina com você e se solte! Aqui vão algumas opções: forró, merengue, gafieira, salsa, samba, tango ou bolero.

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Equilíbrio

“Yoga - Corpo e mente em harmonia”

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ntre os principais benefícios físicos do Yoga estão a correção da postura, o aumento da energia e da flexibilidade, o relaxamento e a tonificação muscular.

Porém, as vantagens vão além disso.

O Yoga alia os diversos benefícios para o corpo com a contribuição direta para a qualidade de vida de quem pratica. Por meio de exercícios antiestresse é possível favorecer o bom funcionamento do organismo. Da mesma forma, os exercícios posturais são métodos para integrar a alma com o mundo exterior.

- Melhora problemas respiratórios; - Controla a pressão arterial; - Fortalece os músculos e torna-os mais flexíveis; - Melhora a resistência de modo geral, fortalecendo o organismo; - Estimula a circulação sanguínea; - Reduz sinais de ansiedade, insônia e depressão; - Diminui dores Para quem busca mais qualidade de vida, bem-estar, serenidade, paz interior e equilíbrio emocional, o Yoga é a atividade ideal. Energize corpo e mente e vida melhor.

Professores e praticantes de Yoga o classificam como uma prática completa, que coopera com o desenvolvimento integral do seu humano.

Quem faz Yoga consegue equilibrar corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição.

Apesar de parecer uma prática que relaxa e acalma, a ioga promove muita energia aos adeptos. Após uma aula, o aluno sente-se mais disposto e tem mais vontade e determinação para executar as tarefas diárias.

Outros benefícios do Yoga para o corpo e a mente são:

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Equilíbrio

“Manter a mente ativa? Meditar?

Respirar profundamente?

Veja como esses hábitos podem melhorar sua qualidade de vida”

S

egundo dados do Ministério da Saúde, mais pessoas morrem devido a doenças associadas ao estilo de vida do que em acidentes de trânsito ou violência. Infartos, derrames, diabetes, hipertensão, entre outros males, estão ligados diretamente à maneira como vivemos, nos alimentamos e trabalhamos.

Agora, responda a essas perguntas: Como está a sua qualidade de vida? Já parou para pensar nisso? Se você não está contente, já pensou em fazer algo para mudar esse cenário?

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Equilíbrio Uma coisa é fato: somente você poderá fazer algo para melhorar a sua saúde, bem-estar e, consequentemente, a sua qualidade de vida.

Para te ajudar a melhorar o seu bem-estar físico e mental, separamos algumas dicas. Veja só: - Respire: Pode parecer uma dica sem pé nem cabeça, afinal, se não respirarmos não viveremos. Mas respirar profundamente tem o seu valor.

Exercícios de respiração são importantes para a saúde física e ampliam a clareza da mente. Tente respirar fundo alguns minutos por dia, em um lugar tranquilo e com ar puro; - Mantenha a mente ativa: Pode ser com leitura, jogos de cartas ou tabuleiro, palavras cruzadas, enfim, não importa como, mas mantenha a sua mente ocupada, atuante, pensando; - Seja otimista: Pesquisadores holandeses, após 10 anos de estudos, concluíram que ter uma atitude positiva melhora o bem-estar e diminui o risco de doenças; - Exercite-se: Seja uma caminhada, um passeio de bicicleta com seu filho ou um jogo de futebol com seus amigos. Faça atividades físicas e mantenha a saúde e o equilíbrio; - Coma chocolate: Mas em pequenas quantidades, claro. Segundo estu-

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do do King’s College, de Londres, a quantidade de flavonoides presente em 50 gramas de chocolate é equivalente à encontrada em seis maçãs, duas taças de vinho ou sete cebolas; - Mantenha contato com a natureza: Visite lugares cheios de verde e vazios de barulho e poluição. Observe a calma com que as coisas acontecem na natureza e tente aplicar isso no seu dia a dia; - Durma bem: Pesquisas indicam que a falta de sono crônica pode ter um impacto negativo nas funções metabólicas e endócrinas. Se você dorme menos de cinco horas, isso irá refletir desequilibrando em seu metabolismo; - Alimente-se bem: Dica nada surpreendente, mas que nem todo mundo dá atenção. Prefira alimentos saudáveis, naturais, sem exageros em carnes vermelhas, frituras, doces e industrializados. Coma menos e mais vezes ao dia.

Se você faz algumas ou todas essas coisas diariamente ou com frequência, fique atento se a internet móvel está ajudando ou escravizando a sua rotina. Precisamos aproveitar todos os benefícios dessa era da “internet em qualquer lugar”, mas sempre com atenção e cuidado.

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MAIS QUALIDADE PARA SUA VIDA! Saúde aliada ao bem-estar!

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Carreira

“Franquias no mundo dos negócios x oportunidades da VIDA MAIS”

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uando conversamos com especialistas de economia e negócios e perguntamos sobre a segurança do modelo de negócio “Franquia”, a maioria é unânime: as franquias oferecem menos risco por já estarem prontas.

Outro detalhe importante é que quem escolhe o modelo de franquia tem que seguir algumas regras, o que acaba facilitando a definição de modelo de trabalho de procedimentos operacionais.

Porém, assim como em qualquer negócio, quando você opta por ser dono do seu próprio empreendimento, é preciso saber que grande parte do tempo deverá ser dedicada a ele.

Igualmente essencial é que se conheça

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o mercado onde o investimento será feito, além da região onde vai instalar o comércio ou serviço.

Da mesma forma, todo empreendedor precisa ser um bom líder, dinâmico, proativo e entender de aspectos financeiros e operacionais de uma empresa, além de saber negociar.

Para quem quer investir em um negócio mais seguro e com menores risco, como as franquias, mas não está preparado com os altos valores iniciais que um modelo de franquia exige, a VIDA MAIS tem a oportunidade perfeita.

Na VIDA MAIS, você terá a chance de experimentar todas as facilidades de ter uma franquia, mas sendo um Distribuidor autorizado.

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Patrick Moresco distribuidor da VIDA MAIS desde maio de 2015. Ele já trabalhava anteriormente com franquia de outro segmento e resolveu apostar no ramo de colchões. Depois de bastante pesquisar optou pela VIDA MAIS. “Tive interesse em me aprofundar mais no produto e conhecer sobre ele, por isso visitei a empresa para analisar a estrutura, qualidade e assistência. Gostei da VIDA MAIS pelo que ela poderia me oferecer. Vi que poderia crescer com ela porque nela tenho uma liberdade que não existe em outras franquias”.

Elisiane e Patrick Distribuidores Revelação 2015

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Vida Mais 61

Carreira

“Entendendo o Negócio VIDA MAIS.”

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venda de produtos para saúde e beleza cresce dia após dia. O Brasil já é o 4º maior mercado mundial e projeta um crescimento superior aos 20% anual até 2020. Ou seja, vender produtos para saúde é um campo promissor.

DISTRIBUIDORES: CASES DE SUCESSO

Se formos pensar pelo aspecto do aumento da longevidade das últimas gerações, devido aos cuidados com a saúde, esse segmento é ainda mais próspero.

Ao final de cada ano, um superevento é organizado para premiar os destaques no ano, entregando prêmios e reconhecendo, em um momento especial, cada um daqueles que se comprometeu com os resultados e alcançou suas metas.

E foi exatamente pensando nesse mercado promissor que a VIDA MAIS estabeleceu seu modelo de negócios.

Nosso objetivo é auxiliar nos rendimentos de quem já tem uma empresa ou negócio familiar e que queira investir em algo com mais rentabilidade.

A VIDA MAIS tem orgulho de ter distribuidores tão dedicados e especiais.

Por isso, durante o ano, diversas premiações são entregues aos que mais se destacam em sua região de atuação.

Os nossos distribuidores são a prova que, com muita dedicação, a VIDA MAIS pode ser a principal forma de renda, tornando-se um negócio altamente lucrativo.

Quando alguém opta por fazer parte do negócio da VIDA MAIS, a primeira preocupação de nossa empresa é capacitá-lo, melhorando sua performance e seus ganhos. O volume de treinamento em todas as áreas é fundamental para uma venda saudável e um crescimento contínuo.

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“Distribuidores de sucesso: como eles chegaram lá”

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ualquer pessoa que busque o sucesso profissional precisa ter algumas características e nutrir alguns hábitos, sem os quais é difícil manter o ânimo e a determinação.

O perfil empreendedor é fundamental em pessoas que buscam o crescimento pessoal e profissional, pois isso as faz estar em constante evolução e sempre em busca de alternativas para fazer diferente, melhorar sua performance e conquistar mais resultados.

Da mesma forma, a busca pela automotivação é algo latente em pessoas empreendedoras. Elas estão sempre retroalimentando sua motivação com seu próprio trabalho, atitudes, pensamento positivo e focado em suas metas. Todas essas características são marcantes nos distribuidores VIDA MAIS. Eles se destacam por serem assim, fortes, dedicados, corajosos e inovadores.

Pedro já era vendedor de colchões e iniciou sua trajetória na VIDA MAIS logo no surgimento da empresa. Para ele, esta dupla de sucesso comemora aniversário junta. “Entrei no barco para ajudar a remar. A VIDA MAIS oferece um produto de primeira qualidade, mas não adianta tê-lo e não trabalhar. A venda é resultado de dedicação e esforço. Não existe um segredo. Nossa forma de venda é basicamente fazer amigos e participar da comunidade, ter relacionamento com pessoas para poder apresentar o produto. A VIDA MAIS proporciona a chance do distribuidor mudar de vida, financeira e pessoal, depende apenas da decisão que cabe a nós: aceitar e trabalhar”.

Para ilustrar essa realidade, vamos conhecer a história do Pedro Lemes, da Pedro Lemes Colchões, campeão 2015 da VIDA MAIS.

Pedro e Miriam Campeão Individual 2015

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Carreira Outra história de sucesso é a de Pamela Cristiane Berrido, da distribuição Maria Clara Colchões, da cidade paranaense de São João. Ela foi Campeã Nacional por Equipe em 2015. Mulher, mãe e dona de casa com visão empreendedora, Pamela começou a trabalhar como distribuidora da VIDA MAIS há três anos.

A vontade de prosperar, associada a oportunidade que teve, fez com que Pamela se tornasse destaque em vendas no ano de 2015, como ela mesmo explica: “Conheci a VIDA MAIS e resolvi que era isso que precisava para mudar minha vida. A premiação destaque não foi conquistada sozinha.

Em primeiro lugar, quero destacar a qualidade dos nossos produtos, em segundo, vem a dedicação da equipe de distribuidores que fazem parte da minha geração, que sempre esteve muito dedicada em vestir a camisa VIDA MAIS, e pra finalizar, agradeço aos nossos clientes que adquiriram um produto com excelência em qualidade. A VIDA MAIS sempre me apoiou para levar esta oportunidade a outras pessoas”.

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Paulo e Pamela Campeão por Equipe 2015

Carreira

“Motivar sua equipe pode ser uma das chaves para o sucesso do seu negócio”

E

xistem diversos fatores que influenciam no rendimento, na produtividade e na eficiência de uma equipe de trabalho, mas o principal está ligado à motivação.

- Da mesma forma, promover eventos informais dentro da empresa para que os colaboradores possam se conhecer melhor, conversar ou conhecer os trabalhos realizados por cada setor, é igualmente importante.

Quando os colaboradores trabalham estimulados e com ânimo é possível conseguir mais resultados dos recursos humanos e o custos com rotatividade diminuem.

- Se possível, toda empresa deve pensar em implementar uma hierarquia mais horizontal e acessível, na qual a equipe se sinta à vontade para dar opiniões, expressar ideias, dar e receber feedbacks;

Claro que planejamento, controle financeiro e organização são fundamentais para qualquer empreendimento, mas olhar para o relacionamento entre a equipe, entre gestor e colaborador, bem como para a motivação com que o time está desenvolvendo seu trabalho é imprescindível para o sucesso de um negócio.

Cada segmento de negócio tem as suas particularidades, mas, de modo geral, existem algumas dicas que valem para todos os líderes que querem conquistar o comprometimento de sua equipe.

- Trabalhar com bônus ou gratificações de acordo com o desempenho individual ou do grupo também ajuda na motivação. É importante ressaltar que tudo isso só funcionará se parecer algo fluido e natural. Da mesma forma, o líder deve ser alguém inspirador, acessível e que saiba como extrair o melhor de cada um.

- Realizar atividades externas para os colaboradores são uma ótima dica para integrar a equipe. Nem sempre a empresa precisa bancar a festa, mas pode organizar um encontro em um restaurante, promover a pratica de um esporte coletivo ou atividades culturais;

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Carreira

“Apoio da mulher empresária é fundamental para o sucesso da família”

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rabalho, casa, filhos, esposo, família. A mulher da atualidade tem muito mais do que um papel importante na sociedade, nas empresas e nos lares: ela tem vários papéis.

por conseguirem fazer muitas coisas ao mesmo tempo, e dedicar grande amor ao que fazem, conseguindo pensar em vários assuntos e resolver diversas pendências simultaneamente, todas com muito afinco.

Por ter assumido nos últimos anos um caráter multifacetado, a mulher vem se destacando como grande líder nos ambientes onde atua. Isso se deve a algumas características que são eminentes nas mulheres e que, há alguns anos, não eram consideradas vantagens para que elas conseguissem se destacar.

Essa força feminina, aliada ao apoio da família (marido, filhos, pais), é invencível no mundo dos negócios. A união que elas trazem para o ambiente onde atuam leva todos os envolvidos para novos rumos, mais prósperos e mais próximos do sucesso.

Uma delas é a sensibilidade. A sensibilidade das mulheres faz com que elas sejam mais suscetíveis às mudanças, percebendo detalhes que precisam ser ajustados para se adaptarem ao mundo que as cerca. Elas são observadoras, detalhistas e contam com um sexto sentido apurado.

Outro fator é a responsabilidade.

Como, mesmo antes de conquistar seu espaço no mercado de trabalho, elas sempre carregaram a responsabilidade de cuidar da casa, marido e segurança dos filhos, elas levaram esse sentimento para o trabalho, entregando grande dedicação e comprometimento com as tarefas que se propõem a fazer.

Além disso, mulheres se destacam

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Na VIDA MAIS, o papel da mulher é exatamente esse. Entendemos a importância feminina para a prosperidade de qualquer empreendimento.

O apoio da mulher empresária ou da parceria dela nos negócios é fundamental não só para o sucesso de uma empresa, mas para o bem-estar de toda a família. E quando a família trabalha unida, concentrando esforços para que todos alcancem seus objetivos, não há limites que não possam ser alcançados.

Exemplo para todas as mulheres da VIDA MAIS, Ida Zanetti Tedesco é um modelo de sucesso no mundo dos negócios. Lado a lado sempre do esposo Anderson Tedesco na direção da empresa, a empresária desempenha diversas funções, como a formação de equipe e treinamentos. Ela comenta

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que a VIDA MAIS oferece oportunidades às mulheres que querem crescer no ramo de trabalho e melhorar a condição de vida.

“Hoje em dia a mulher faz várias coisas ao mesmo tempo. Ela pode mais do que simplesmente cuidar da família e se aventurar na área profissional. Estou há 11 anos trabalhando com colchões. Percebi que o negócio seria maravilhoso, tanto para a vida pessoal quanto profissional. Um mundo de oportunidades está disponível para quem aceita as mudanças e a VIDA MAIS proporciona tudo isso às mulheres, basta querer”, conta Ida. Com valorização, reconhecimento e muito trabalho, só há um final possível para cada história iniciada ou apoiada por essas guerreiras: o sucesso.

Ida Zanetti Tedesco - Empresária

LIVROS PARA INSPIRAR EMPREENDEDORES AO SUCESSO Além de contribuir para a gestão de um negócio, a leitura de livros voltados para o mundo corporativo traz conceitos teóricos muito importantes e inspiradores para quem quer empreender.

Separamos sugestões de livros para que você, além de praticar esse hábito tão saudável e produtivo que é a leitura, possa aprender com grandes nomes do empreendedorismo.

1. Execução - A Disciplina Para Atingir Resultados, de Larry Bossidy e Ram Charan

3. Sonho Grande - Como Jorge Paulo Lemann, Marcel Telles e Beto Sicupira Revolucionaram o Capitalismo Brasileiro e Conquistaram o Mundo, de Cristiane Correa 4. Good to Great: Empresas Feitas Para Vencer, de James C. Collins 5. A Hora da Verdade, de Jan Carlzon 6. O Poder do Hábito, de Charles Duhigg 7. Por quê? Como grandes líderes inspiram ações, de Simon Sinek

2. De Zero a Um: O que aprender sobre empreendedorismo com o Vale do Silício, de Peter Thiel

8. Os Mandamentos da Lucratividade, de Alberto Saraiva

3. Diferente - Quando a exceção dita a regra, de Youngme Moon

10. Segredos Da Mente Milionária, de T. Harv Aker

Então, já leu algum desses? Se ainda não, nunca é tarde para começar.

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Depoimentos

Muitas pessoas já provaram e atestaram a qualidade dos produtos VIDA MAIS. Veja o que nossos clientes estão dizendo sobre os nossos colchões.

ALTAIR E IVETE SALVADEGO

CELSO RODRIGUES DA SILVA

Xaxim - SC

Campo Bom - RS

“Sentimos uma grande melhora nas dores musculares depois que passamos a usar o Colchão Vida Master. A Vida Mais é uma empresa que veio para ajudar a buscar o melhor para nossa saúde.”

“Depois que adquiri o colchão tive uma melhora significativa nas dores da coluna na minha tendinite no ombro. A Vida Mais é uma empresa séria, honesta e que trabalha com produtos de qualidade e profissionais competentes.”

CARLOS KOCH SPERLING

CLAUDIR KLEBER Mata – RS

São José das Missões - RS

“Sentia muitas dores nas costas quando trabalhava no pesado, mas depois que comprei o Colchão Vida Soft, juntamente com o Box Clássico, não senti mais nada. O produto me trouxe conforto, bem-estar e as minhas noites ficaram mais tranquilas. A Vida Mais é uma empresa ética e faz produtos que levam mais qualidade de vida para as pessoas.”

“Tínhamos muitas dores nas costas. Antes, íamos dormir cansados e acordávamos mais cansados ainda. Depois que compramos o Colchão Vida Premium a nossa noite de sono mudou.

Além de dormirmos bem, tem a opção da massagem que ajuda nas dores nas pernas, insônia e relaxamento muscular. Parabéns à Vida Mais por ser um empresa séria, com profissionais bem treinados na demonstração de seus produtos.”

CLARY E SALETE ECHER

DAIANE DE MELO DA SILVA

São Lourenço do Oeste - SC

Sombrio – SC

“O Colchão Vida News trouxe muitos benefícios para nossa saúde. É um produto de qualidade e estamos muito felizes com a aquisição.

Além de trazer benefícios, a Vida Mais é uma empresa que oferece muitas oportunidades também.”

“Após a aquisição do Colchão Vida Master, com massagem e terapia quântica, as dores nas costas aliviaram muito. Meu esposo teve uma atrofia nos nervos e está se recuperando bem.

Adquiri um ótimo produto. Recomendo!”

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DERCELINO BALDO E NERLI STECHMANN

ELIZEO E ROSANGELA WIRTH

Francisco Beltrão – PR

Capinzal - SC

“Depois que começamos a usar o produto sentimos a satisfação de eliminar o estresse, o cansaço e acordar com muito mais disposição.

Comprei o colchão Vida Master e posso dizer que a Vida Mais é uma empresa que transmite total confiança e tem uma importante parceria entre vendedor e clientes.”

“Nós percebemos que com o uso do Colchão News Plus, com terapia quântica, massagem, infravermelho, e mais os dois travesseiros, passamos a dormir melhor. Diminuíram as dores nas pernas devido às varizes, está ajudando muito na circulação e estamos tendo um sono mais tranquilo.

A empresa é referência e está situada na nossa região, sendo mais fácil solicitar assistência caso necessário.”

ELENA COLLA

GIONE LUIS E TANI SCAPIN

Pato Branco – PR

Caicara – RS

“Tive alívio em 100% das cãibras e as minhas dores no nervo ciático sumiram! Comprei o colchão Vida Soft com terapia quântica, massagem e aquecimento e estou muito satisfeita. Sem contar o atendimento, que é de ótima qualidade.”

“Antes de ter adquirido o Colchão Vida Premium, com Box Clássico, não conseguia dormir corretamente e levantava muitas vezes durante à noite. Hoje temos um sono tranquilo, sem interrupções, com qualidade e sem dores. Parabéns à Vida Mais, uma empresa séria, correta e muito preocupada com a satisfação de seus clientes.”

JOÃO VICTOR CANTON Ipumirim – SC

JOSÉ DAL SANTO

“Após adquirir o Colchão com massageador, observei uma melhora significativa na minha qualidade de vida, pois além do conforto, ele traz uma série de benefícios para a saúde. Agradeço e Vida Mais pelo atendimento e recomendo os produtos.”

Constantina – RS

“O Colchão Vida News Plus é maravilhoso, muito confortável, nos trouxe bem-estar e um sono mais tranquilo. Acordo muito mais disposto pela manhã e mesmo com pouco tempo de uso já senti a diferença nas minhas noites de sono.

Adquiri o conjunto completo, com box clássico com Led e recomendo a Vida Mais, pois é uma empresa séria, correta e que oferece produtos de ótima qualidade.”

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Vida Mais 69

Depoimentos

KETINY E FABIANO SEHN

NARCIZO E VARLENE SCHÜTZ

Concórdia – SC

Três Passos – RS

“Felicidade. Esse foi o maior benefício que eu e meu marido recebemos adquirindo o colchão Vida Mais, pois dormir bem nos proporciona felicidade, bem-estar e muita qualidade de vida. A redução imediata das dores nas costas e a qualidade do sono são outros dois benefícios que esse produto nos trouxe. A Vida Mais é uma empresa que entrega o que vende, respeito e comprometimento com o cliente.”

“O colchão Vida News com massagem e terapia quântica é ótimo. Quando chegamos em casa cansados do trabalho recebemos massagem e após temos uma excelente noite de sono. As terapias ajudam muito a estarmos bem dispostos para o outro dia de trabalho. Melhorou muito as minhas dores na coluna e as dores no joelho da minha esposa. Se não usarmos por dois dias, já sentimos a diferença.”

MARILICE FON CONTI

NOELI SALDANHA E JOSÉ DONIZETE DA ROCHA

Riqueza – SC

Vitorino – PR

“Adquirimos as sandálias e o colchão da Vida Mais. Após o início do uso, além do sono reparador e do alívio das dores, tivemos grandes melhoras na nossa saúde. Recomendo a todos, pois os resultados são maravilhosos: sem estresse, cansaço, dores ou dormências.”

“Estamos muito felizes com nosso colchão Vida News com terapia quântica e massagem. Entre os benefícios do produto destaco o controle da pressão alta, o alivio das dores nas costas, o alívio do cansaço muscular e o desaparecimento das cãibras.”

NELI VERGADA SAMPAIO

ROSEMARY APARECIDA E JOÃO PAULO MORAES

Canguçu - RS

Chapecó – SC

“Após comprar o colchão Vida Soft com massagem e termoterapia me sinto melhor em tudo. Não tenho mais dores nas costas e nas pernas. Com apenas três noites de uso já me sinto muito bem e estou muito satisfeita.”

70 Vida Mais

“Melhorou o nosso sono, amenizou diversos problemas, como dores da coluna, na cervical e na lombar. É realmente um produto confiável.”

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SELMIRA E LAURO KLABUNDE

SUZANA E HEDER VIGANÓ

Três Passos – RS

Campo Erê – SC

“Além de ser um colchão confortável, nos permitindo ficar mais tempo na cama quando precisamos descansar, eliminou nossas dores de coluna e o cansaço. Também promove relaxamento muscular e um sono profundo, fazendo com que a gente acorde com mais disposição para o trabalho.”

“O colchão da VIDA MAIS tem qualidade e a entrega é rápida. Depois que passamos a usar o Vida Golden percebemos alivio na tensão muscular, relaxamento e alívio das dores nas costas.”

CLOVIS MARCOLAN

IRMA GOMES DE OLIVEIRA

Sarandi - RS

Campo Bom – RS

“Quando resolvi adquirir a poltrona tinha certeza que se tratava de um produto de ótima qualidade, de uma empresa séria e que se preocupa com o bem-estar das pessoas, melhorando a qualidade de vida. Uso diariamente a Poltrona Terapêutica e ela me ajuda muito a aliviar a tensão muscular, pois atua em todas as partes do corpo, diminuindo o estresse e trazendo relaxamento. O uso melhorou inclusive as minhas noites de sono.

Estou muito feliz com o produto e com a Vida Mais.”

“Tenho um desvio na coluna que me impossibilitava até mesmo de limpar a casa de tanta dor que eu sentia. Depois de uma semana que adquiri o Colchão Vida Flex não sentia mais nenhuma dor.

Já faz 3 anos que uso o colchão e nem me lembro mais do meu problema na coluna. Obrigada Vida Mais por ser uma empresa séria e comprometida com a saúde das pessoas.”

VILMAR RIBEIRO

NÁDIA E SÉRGIO MARTINELLO

Taquara - RS

Vitorino – PR

“Tive muitos benefícios com o Colchão Vida News Plus, entre eles, não preciso mais fazer massagem em massagista. A Vida Mais é uma empresa idônea, que entregou um produto que realmente fez a diferença.”

“Compramos dois colchões Master, um para nós e outro para nossa filha. Percebemos alívio nas dores no pescoço, da enxaqueca e das dores nas costas. Nós recomendamos a Vida Mais para todos, pois é uma empresa de ótima qualidade.”

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Vida Mais 71

Depoimentos

GLACI LOIVANE KOLLING

ADEMIR E JUCELI CANDIOTTO

Três Passos – RS

São Miguel do Oeste – SC

“Depois que adquiri o Colchão Vida Premium consigo fazer atividades que não conseguia mais fazer antes, como lavar as calçadas, por exemplo. Baixou bastante o meu fator reumático, não tenho mais dores no corpo e houve melhora na oxigenação do cérebro. Sempre fui muito bem atendida pela VIDA MAIS, uma empresa que tem produtos que trazem bons resultados para nossa vida.”

“Já nas primeiras noites de sono notamos os resultados. Depois que compramos o Colchão Vida Golden percebemos redução em dores lombares e cãibras, por exemplo. Sem dúvida fez toda a diferença na nossa vida. Estamos muito felizes por fazer parte da família Vida Mais. Os representantes são atenciosos e prestativos.”

FLORENTINA ISOPPO MALGARIZI

ROSEMAR DOS SANTOS Concórdia - SC

Maquiné – RS

“Eu fiz uma cirurgia para colocar prótese em um joelho. Depois que passei a usar o Colchão Vida Prime não precisei mais fazer cirurgia no outro joelho, que estava mais comprometido do que o primeiro. A VIDA MAIS oferece produtos de qualidade e posso dizer que o colchão mudou a minha vida.”

“Antes de adquirir o colchão VIDA MAIS, tomava vários tipos de remédios. O colchão Vida News me ajudou muito no alivio de dores, cansaço e estresse. Além de vender, a Vida Mais faz o acompanhamento da venda, o que entrega ainda mais confiança aos clientes.”

NEURI PAULO GRANDI

MARIA C. RIBEIRO MARTINS ROSA KUELLE

Concórdia - SC

Rio de Janeiro - RJ

“Eu tive um AVC e tinha partes do meu corpo dormentes. Com a utilização do Colchão Vida News Plus, funções comprometidas foram reativadas. Não acordo mais com fadiga ou com o corpo dolorido, e isso ajuda muito no meu rendimento no trabalho e na minha qualidade de vida.

Sem contar a apneia do sono, que desapareceu com o uso do colchão Vida Mais. Isso evidencia a qualidade dos produtos para a saúde e o bem-estar.”

72 Vida Mais

“O inchaço nas pernas foi reduzido e as dores nas costas minimizadas. O perfilado terapêutico realmente relaxa e tranquiliza até as meninas mais agitadas do planeta!”

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KARINE GIULIANA WOLF

DONA MARIA E SEU LUIZ Santo Ângelo - RS

Magalhães – BA

“Ao adquirirmos o colchão Vida News Plus, a mudança foi imediata. Meu marido não teve mais problemas nas costas e eu, grávida, dormia muito bem. O produto é tão bom que compramos o colchão antirrefluxo para o bebê.”

“Tive uma recuperação muito rápida de uma cirurgia para implantação de prótese no quadril.

O Luiz melhorou das fortes dores na coluna, na região do pescoço. Estamos contentes com os produtos da empresa.”

SEBASTIÃO GARCIA NAVES E MARIA IVALDETE P. NAVES

JULTHA MARIA BALLOCK Campo Grande - MS

Ariquemos - RO

“Agora temos uma noite de sono reparadora com alívio das dores nas costas. Acordamos realmente descansados. A massagem matinal é revigorante e nos deixa prontos para começar o dia com todo gás.”

“Os resultados são maravilhosos. Sono tranquilo, sem ronco e apneia. Ao acordar, fico com o corpo descansado e o dia inteiro bem disposta.”

DÉRCIO WANDSCLEER

NELY AMARAL SANTOS VELHO

Nova Ubiratã - MT

Campo Grande - MS

“Tive excelentes resultados. Como sou prova de que os produtos fazem bem para a saúde, indico para todas as pessoas que convivo. Os colchões VIDA MAIS proporcionam muitos benefícios para a nossa saúde.”

“Tive melhora nas dores da coluna, no sono e no joelho. Comprei um colchão para mim e outro para a minha neta. Além do mais, indico para todos meus familiares.”

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Pesquisa de Satisfação

“Opinião dos clientes faz a diferença”

Q

uem, além dos clientes pode nos dizer qual é o nível de excelência de nossos produtos, serviços e atendimento?

A VIDA MAIS considera primordial o retorno dos consumidores de seus produtos como forma de medir não só a satisfação dos mesmos, mas também de buscar pontos de melhoria para alcançar a qualidade desejada em todos os seus processos.

Pensando nessa busca constante pela excelência, a VIDA MAIS realiza pesquisas com grande parte de seus clientes de todo o Brasil. A partir dela, objetivou-se verificar pontos fortes

3%

e oportunidades de melhoria dos procedimentos de trabalho da VIDA MAIS, bem como a qualidade dos produtos e serviços.

Trouxemos o resultado para vocês.

Eles provam que a VIDA MAIS faz bem para a vida das pessoas e que há satisfação de nossos clientes ao adquirirem nossos produtos. Para quem não teve a oportunidade de responder à pesquisa, mas gostaria de dar sua opinião, sugestão ou fazer sua crítica à VIDA MAIS, informamos que através do canal Fale Conosco, em nosso site é possível entrar em contato com nossa equipe e dar o seu parecer. Índice de satisfação referente à qualidade dos produtos VIDA MAIS. (Pesquisa realizada em 2016)

RUIM BOM REGULAR MUITO BOM

97%

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ÓTIMO

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PARA QUEM BUSCA CONFORTO, SAÚDE E QUALIDADE.

A VIDA MAIS elabora produtos que auxiliam você a obter mais qualidade de vida e bem-estar. A poltrona terapêutica VIDA MAIS tem um design moderno, é antialérgica e possui controle de massagem com inclinação do tronco e a suspensão das pernas, o que oferece relaxamento e auxilia na redução do estresse. www.vidamais.ind.br

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