KauppaSuomi 02/2021 (P)

POHJOINEN

Viikko 2 | Keskiviikkona 13.1.2021

www.kauppasuomi.fi

– kättä pidempää kaupantekoon

Prosentit kasvoivat, hinnat tippuivat!

“-70% on ihan perus”

% % -40-50-60 -70 -70 %

%

%

2

KauppaSuomi | viikko 2 / 2021

TYÖ JA TALOUS

Savusauna oman tontin haapahirsistä Saunaterapeutti Merja Pihlajamäki ei suosittele savusaunaan saunahoitoja.

Negatiivisia ioneja tulvillaan oleva savusaunan ilma hoitaa jo itsessään.

Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Merja Pihlajamäki ja Maarit Lehto

S

aunaterapeuttien kouluttaja Merja Pihlajamäen saunapolku alkoi vuonna 1985, kun hän opiskeli kuppariksi lahtelaisen Kalervo Laakson ohjauksessa.

– Valmistuin vuonna 1984 hierojaksi. Isäni totesi tuolloin, että se ei ole hieroja eikä mikään, joka ei osaa kupata. Niinpä päätin opetella kuppauksen, Merja kertoo.

– Tuohon aikaan 1980-luvun puolivälissä kuppareita oli Suomessa vähän, ja muutoinkaan luontaiset hoitomuodot eivät olleet pinnalla. Vaivaan kuin vaivaan otettiin särkylääkkeitä, Merja muistelee.

Toisin on nyt. Merja sai ennen joulua valmiiksi Seinäjoen ammattikorkeakoulussa suorittamansa sosiaalija terveysalan tutkinnon lopputyön, jossa hän yhdisti saunan, luonnon ja Green Caren. Green Care -toiminnassa ihmisten hyvinvointia ja terveyttä edistetään luonnon avulla. Saunan ja luonnon hyvinvointivaikutusten yhdistäminen on Merjan mielestä GreenCarea parhaimmillaan ja suomalaisimmillaan. Saunaterapiakoulutusta Merja Pihlajamäki on järjestänyt vuodesta 2005 yhdessä Mervi Hongiston kanssa. Koulutuksen sisältö on heidän kehittämänsä.

HOITOHUONEELLAAN Parkanossa Merjalla on monipuolinen valikoima muun muassa erilaisia hieronta-, kylpy- ja käärehoitoja. Saunahoitoja ja kuppausta hän tekee hoitohuoneellisessa pihasaunassa. Pihapiirissä on myös savusauna.

Vuonna 2013 valmistunut pyöröhirsinen savusauna on Merjan aviomiehen käsin veistämä ja rakentama.

pinnasta. Hieronnoissa hän monesti lämmittää asiakkaansa lihaksia infrapunalampulla.

– Tamperelainen laboratorioinsinööri Heimo Ihalainen tutki ennen kaikkea savusaunassa olevien negatiivisesti varautuneiden ionien määrää verrattuna sähkölämmitteisen saunan positiivisesti varautuneiden ionien määrään, mutta hän havaitsi lisäksi, että savusaunan hirret varastoivat infrapunasäteitä ja vapauttavat niitä savusaunan ilmaan saunan lämminneistä seinistä säteillen, Merja kertoo.

saunan etäisyys seuraavaan rakennuk- TOISEN pihasaunan lauteille Merja koseen pitää olla 14 metriä. koaa monesti saunojien iloksi ja terveydeksi puhdistavan sauna-astian, johon PIHASAUNASSA ja sen yhteydessä hän taittaa näin talvisaikaan ainavihanolevassa hoitohuoneessa Merja tekee tia havupuiden oksia: mäntyä, kuusta niin kuppausta kuin monenlaisia sau- ja katajaa sekä metsästä keräämiään nahoitoja, esimerkiksi turve- ja suola- rahkasammalta, kiviä ja käpyjä.

– Tuoreet luomupersilja ja tilli sopisaunaa, selluliittia sulattavia saunahoitoja sekä erilaisia saunahemmotteluja. vat myös hyvin sauna-astiaan. Kaunis– Savusaunaan en suosittele yhdis- tukseksi laitan usein tuoreita ruusuja. tämään mitään hoitoa. Savusaunan Sauna-astia on ilo silmälle, mutta ilmassa on runsaasti negatiivisesti yhtä lailla sitä voi käyttää puhdistusvarautuneita ioneja, jotka ovat tut- sauna-astiana ja kylvettää siellä jalkitusti terveydelle monin tavoin hy- kojaan saunomisen ajan. Puhdistavat väksi ja negatiiviset ionit helpottavat kasvit imevät jalkapohjien kautta epähengittämistä. Toki vihtominen sopii puhtauksia kehosta.

Saunoja voi myös ottaa jalkakylpyä savusaunaan. Koivuvihdan ohella voisi kokeilla ääreisverenkiertoa vilkastut- varten toiseen astiaan viileää vettä ja tavaa katajavihtaa, jolla saa samalla toiseen lämmintä, ja tarjota jaloilleen ikään kuin miniakupunktiota. Ja mik- vaihtokylpyjä. Jalkakylpyveteen voi sei voi upottaa jalat jalkakylpyveteen. laittaa suolaa tai eteerisiä öljyjä tipSavusaunan merkittävin anti meille poina, oman tarpeen ja mieltymysten Merja Pihlajamäki tekee itse saunapuut pihapiirin kiireellisille nykyihmisille on opettaa mukaan. koivuista, haavoista ja lepistä. kiireettömyyttä, Merja toteaa.

– Esimerkiksi kataja- ja mäntytipat toimivat erittäin hyvin ääreisverenkier– Mieheni on ammatiltaan kirves- saunan pitää antaa siintyä. Sitten heimies, mutta hän ei ole aikaisemmin tetään häkälöylyt, joiden aikana sekä ron vilkastuttajina. tehnyt hirsitöitä, joten hän päätti osal- räppänä että saunan ovi ovat auki. listua Kurussa järjestetylle hirsiveisto- Savusaunamme lattiassa on lisäksi MERJA Pihlajamäki ja Mervi Hongisto kurssille, ja oppi siellä niin taitavaksi, ilmaraot, joten häkä ei ole harmina, ovat kehittämässä saunaterapiakouluettä veisti tulevan savusaunamme hir- Merja toteaa. tuksen oheen yhdessä hygienia-alan ret itse nurkkaliitoskohtineen, Merja kouluttaja Aila Nuotilan kanssa hygiekertoo.

SAUNAPUUT Merja tekee perheen piniaohjeistusta, jota saunaterapeuteilla Hänen miehensä myös kaatoi itse hatontin lepistä, haavoista ja koivuista. olisi vuosittain mahdollisuus päivittää. jokaisen savusaunaan tulleen haapa– Savusaunan lämmittämisen alussa Hygieniaohjeistuksessa kerrottaisiin tukin. käytämme hyvän lämpöarvon omaaesimerkiksi, millä puhdistusaineilla sau– 2,5 hehtaarin kokoisella tontil- vaa koivuklapia, mutta tuohta savusaunatilat on hyvä puhdistaa ja desinfioida lamme on paljon haapaa. Kaadoimme nakoivuissa ei saa olla. Haapa ja leppä, saunaterapiahoitojen tehtäessä. niistä isoimpia haapoja savusaunan joiden lämpöarvot eivät ole koivun – Esimerkiksi kloriitti ei ole hyvä valuokkaa, sopivat hyvin lämmityksen pyöröhirsiksi. linta saunanlauteiden puhdistamiseen Hirsitukkeja savusaunaan meni 55. loppuvaiheen liennyttelyyn. ja desinfiointiin. Kloori voi imeytyä 3,8 x 3,8 metrisellä savusaunalla on Savusaunaan mahtuu kerrallaan puiden syihin. Itse puhdistan ja desinkorkeutta 3,5 metriä. Kiuas on 1,4 x 1,4 kymmenen saunojaa, ja samaten nelfioin lauteet ja muut saunatilat Puhdas metrin kokoinen. Korkeudeltaan se on jäntoista metrin päässä savusaunasta Pinnalta hankkimallani Erisan Oxy+ 1,60 metrinen. Kiukaassa on 700 kiloa olevaan puulämmitteiseen pihasau- MERJAN saunahoitovalikoimissa on nimisellä jauhemaisella aineella. Tämä kiveä, satakuntalaista oliviinidiabaasia. naan. myös aineenvaihduntaa vilkastuttava vetyperoksidiin ja peretikkahappoon – Savusaunan lämmittäminen kes– Paloturvallisuuden vuoksi raken- infrapunasauna, jonka lämmittävä vai- perustuva desinfektioaine aktivoituu tää nelisen tuntia, ja tunnin verran nusmääräykset edellyttävät, että savu- kutus ulottuu 2-3 senttiä syvälle ihon vesiliuoksessa, Merja kertoo. •

”– Tuoreet luomupersilja ja tilli sopivat myös hyvin sauna-astiaan.

Kaunistukseksi laitan usein tuoreita ruusuja.”

Suomalainen saunaperinne nimettiin Unescon Ihmiskunnan aineettoman kulttuuriperinnön luetteloon 17.12.2020. Päätöksen teki 24 maan edustajista koostuva hallitustenvälinen komitea. Kohde on Unescon aineettoman kulttuuriperinnön luetteloissa Suomen ensimmäinen.

Merja Pihlajamäen lastenlapset nauttivat savusaunasta. Kuva: Maarit Lehto/Ylä-Satakunta.

Haapatukkeja Pihlajamäkien savusaunaan meni 55 kappaletta.

KauppaSuomi | viikko 2 / 2021

– kättä pidempää kaupantekoon

Viikon nostot

Pääkirjoitus

KOTI JA ASUMINEN 6

Biojätteet kompostointi Onnistuu ympäri vuoden

KOTI JA ASUMINEN 4

Kertakäyttöiseen pyyhintäliinaan bakteerit eivät jää muhimaan

HYVINVOINTI 26

Paasto virkistää, keventää, kaunistaa ja tutkitusti myös nuorentaa

TYÖ JA TALOUS 2

Merja pilkkoo itse saunapuut, savusauna rakentui oman pihan haapahirsistä

Koronasta maaseudulle mahdollisuuksiakin

P

ääoman, omistamisen ja teollisen tuotannon suhteen koronan myötä maailmassa on meneillään uusjako. Lähituotanto ja luonto ovat nousseet arvoonsa, samoin perheyrittäjyys ylikansallisten jättien sijaan. Korona mullisti ajatusrakennelmat. Loi epävarmuuden, jossa pitää olla koko ajan valppaana tekemisten ja ajatusmallien suhteen. Globalisaation piti olla ikuista vaurautta jauhava sampo, moniulotteinen verkosto, jota pitkin pääomat, tavarat, informaatio ja ihmiset virtaavat maailman kolkasta toiseen. Globalisaation teollinen vallankumous siirsi ison osa teollisuudesta Aasian maihin. Kiinasta on tullut maailman teollisuuden ja taloudellisen toimeliaisuuden keskus. Länsimaiseen teollisuuteen globalisaatio on luonut väliinputoajien joukon. Savupiipputeollisuuden sammuessa vähemmän koulutettuja tehdastyöläisiä tarvitaan entistä vähemmän. Globaalin pandemian ajankohtaa ei osattu ennakoida, vaikka virukset liikkuvat vikkelämmin kuin terrorismin toimijat tai finanssikriisien osatekijät. Tosin tuntemattoman viruksen leviäminen ei ollut yllätys. Kolmisen vuotta sitten Maailman terveysjärjestö WHO lisäsi uuden taudin ihmiskuntaa uhkaavien sairauksien listalle, Tauti X:n, joka on peräisin eläimistä, nopean talouskehityksen maasta, ja jonka leviämistä edesauttavat matkustaminen ja kaupankäynti, ja joka alkuvaiheessa sekoitetaan tunnettuihin tauteihin. Ennustus toteutui.

Korona näytti ihmiskunnalle globalisaation haavoittuvuuden ja luonnon voiman, mutta myös luonnon mahdollisuudet. Maaseutu voisi olla Suomen tuleva sampo. Suomen luonnon antimet, yrtit ja marjat, joiden pitoisuuksia kesän aurinko rikastaa, ovat haluttuja erityisesti Aasiassa sekä Keski-Euroopassa. Kosmetiikkateollisuus esimerkiksi käyttää Keski-Euroopassa ja Koreassa suomalaista hoitoturvetta ja suopursuista saatavaa nestettä kosmetiikkatuotteiden pohja-aineina. Elintarviketeollisuus Euroopassa halajaa suomalaista, vahvaa kuminaa.

Ravintoloitsijat Italiassa himoitsevat suomalaisia herkkutatteja aamiaisomelettiin.

Julkaisutiedot Julkaisija Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2

84100 Ylivieska Faksi (08) 425 744 Päätoimittaja Reetta Reinman Email toimitus@kauppasuomi.fi Verkkolehti www.kauppasuomi.fi Painopaikka Eteläinen, Lehtisepät Oy, Lahti Keski-Suomi,

Lehtisepät Oy, Jyväskylä Keski-Pohjanmaa,

Lehtisepät Oy, Jyväskylä

Pohjoinen, Kaleva Oy, Oulu ISSN ISSN 2341-9377 Jakelualueet Eteläinen Keski-Suomi Keski-Pohjanmaa Pohjoinen

104 600 kpl 124 000 kpl 76 000 kpl 161 500 kpl

Erilaisia luonnontuotealan hankkeita Suomessa on, mutta edelleen ala on marginaalinen ja hajanainen. Suomessa tulisi koota luonnon antien tutkimusta, viljelyä, keruuta ja jalostamista suuremmalla volyymilla toimivaksi, löytää ja tuotekehittää luonnosta uusia, pitkälle jalostettuja vientituotteita lääke-, kemian-, elintarvike-, ravintolisä-, tekstiili- ja kosmetiikkateollisuuteen. Korkealle jalostettujen luonnontuotteiden markkinointia voisi nykyaikaisella tekniikalla punoa Suomen kauniiseen luontoon, luoda tarinoita ja persoonallisia luontokuvauksia tuotteita siivittämään. Verotus ei saa olla jarruna.

Suomessa pitää rohkeasti kehittää verotusta uusiutuvan luonnon ja sen uusiutuvien luonnonvarojen hyödyntämisen suuntaan.

Vastustuskyvyn vahvistaminen on nyt maailmanlaajuisesti aallon harjalla. Siihen parhaimmat eväät tarjoaa Lappi, sillä puolustusjärjestelmän vahvat voimistajat - ruusujuuri, väinönputki, nokkonen ja kuusenkerkkä - tulevat pohjoisen villistä luonnosta.

Kesällä aurinko paistaa Lapissa vuorokauden ympäri.

Jatkuvassa valossa kasvit yhteyttävät jopa 24 tuntia yhteen menoon. Lapin kasvit joutuvat kehittämään itseensä voimakkaita ainesosia, jotta tämä intensiivinen työjakso onnistuu. Vastaavasti talvella, lumen alla kovassa pakkasessa Lapin kasvien pitää olla kestäviä. Heikot eivät Lapin luonnossa pärjää, siksi Lapin kasveissa on vahvempia aineita kuin muualla kasvaneissa. Massaturismi on suhdanneherkkää, mutta Lapin luonto pysyy, se todellakin luo outoa taikaa, on kaunis ja vertaamaton - niin yksilöllisille luontomatkaajille kuin luonnon monimuotoisuuden jalostajille.

Oppikaamme hyödyntämään Suomen luontoa arvokkaasti ja kunnioittaen, maallemme henkistä ja taloudellista vaurautta tuottaen. Luontomme ansaitsee korkeatasoiset, eettisesti kestävästi tuotetut ja arvonsa mukaisesti hinnoitellut tuotteet.

Reetta Reinman

Aineiston toimitus Aineisto toimitetaan sähköpostilla osoitteeseen ilmoitukset@kauppasuomi.fi.

Aineistovaatimukset valmiille aineistolle: PDF “Kärkimedia”. Aineistovaatimuksiin liittyviä lisätietoja voit kysyä numerosta 010 430 3390 (arkisin klo 9-16) tai verkkosivuillamme osoitteessa www.kauppasuomi.fi.

Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja vastaa siitä, että lehdelle annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta ja ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen.

Ilmoitusten peruuttaminen ja reklamaatiot Peruutukset on tehtävä kirjallisesti (joko sähköpostilla, postitse tai faksilla) viimeistään mediakorttiin merkittynä aineistopäivänä.

Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai aineiston toimittamatta jättämisestä veloitetaan koko ilmoitushinta. Vuosisopimuksen purkaantuessa veloitamme sopimuksen mukaan. Ilmoitusten painoasua koskevat muistutukset on tehtävä kirjallisesti 14 vrk:n kuluessa lehden ilmestymisestä. Lehti ei vastaa ilmoitukseen tulleesta virheestä, joka johtuu puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai puhelinvälityksestä. Suurin vastuu ilmoituksen poisjäännistä tai julkaisemisessa tapahtuneessa virheessä on enintään ilmoituksen hinta.



Kärkkäinen Oy:n yhteystiedot löydät mainosliitteen kakkossivulta!

Markkinointi ja myynti Eteläinen, Risto Isohanni 044 530 1834, risto.isohanni@kauppasuomi.fi Keski-Suomi, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi Keski-Pohjanmaa, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi Pohjoinen, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi Valtakunnallinen, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi Sivunvalmistus Kärkkäinen Oy / Mainostoimisto Jakelu KauppaSuomen jakelusta vastaa Suomen Suoramainonta ja Posti. Palautetta jakelusta voi antaa numeroon 02 9001 0045 (Pohjoisen ja Keski-Pohjanmaan ja Keski-Suomen painokset) sekä 02 9001 0043 (Eteläinen painos).

KauppaSuomi | viikko 2 / 2021

4

TYÖ JA TALOUS

Suomalaisen perheyrityksen valmistama Fibra-pyyhintäliina on biohajoava

Lialle ja pöpöille kyytiä

tusainetta, sitä voi suihkauttaa pyyhittävälle pinnalle ja sitten pyyhkiä Fibra-liinalla.

Viskoosi on Ekbergin mukaan erinomainen valinta pyyhintäliinan materiaaliksi sen imukykyisyyden ja ympäristöystävällisyyden vuoksi.

– Viskoosi imee 11 kertaa painonsa verran nestettä, kertoo Ekberg.

Mikäli halutaan lisää lujuutta, niin viskoosin mukaan lisätään polyesteria.

– Polyesterin lisääminen tuo pyyhintäliinaan lujuutta, mutta samalla muovilisän myötä imukykyisyys jonkin verran kärsii.

Fibra Mainio, Bio Fibra Basic ja Bio Fibra Handy-pyyhintäliinoihin ei ole lisätty polyesteria.

Fibra-pyyhintäliinapaketti on kätevä ottaa mukaan myös mökille, veneeseen ja asuntoautoon.

– Erityisen näppäriä pyyhintäliinat ovat lemmikkien hoidossa ja puhtaanapidossa. Esimerkiksi kun tullaan kuraisella säällä koiran kanssa lenkiltä sisälle, niin tassut saa pyyhintäliinalla kätevästi puhdistettua, vinkkaa Ekberg.

FIBRA-PYYHINTÄLIINOJEN valmistaja on vuonna 1979 perustettu porilainen lautasliinatehdas Fiblon Oy. Yrityksen ohjaimissa on toinen sukupolvi. Anne Ekberg on yksi perheyrityksen omistajista. Henkilökuntaa yrityksessä on 25. Fiblon Oy:n lautas- ja pyyhintäliinoja käyttävät

esimerkiksi hotellit, ravintolat, kahvilat sekä junat, lentokoneet ja laivat.

Pyyhintäliinoja on nyt valikoimissa myös kuluttajille. Ne ovat myynnissä muun muassa Kärkkäisellä.

Vuositasolla Fiblon valmistaa satoja miljoonia liinoja. Tuotantolinjat ovat pitkälle automatisoitu. Tunnissa robotit valmistavat satoja tuhansia lautasliinoja.

Tuotannosta valtaosa myydään Suomen markkinoille. Vientiin menee noin 20-30 prosenttia.

LAUTASLIINOJA Fiblon Oy valmistaa ainoastaan ammattikäyttöön.

– Lautasliinamarkkinat ovat Suomessa kuluttajapuolella pienet.

Olemme siksi erikoistuneet ammattikäyttöön, Ekberg kertoo.

Hän määrittelee lautasliinalle kolme tehtävää. Lautasliina on sylin suoja. Ruokailun yhteydessä siihen pyyhitään suupielet. Kolmas lautasliinan funktio on toimia koristeena.

– Kuosikoristeiset lautasliinat eivät täytä kuin lautasliinan koristetehtävän, niiden imupinta on suljettu kuvioilla.

Anne Ekberg kannustaa suosimaan lautasliinoja myös kotien arkikattauksissa, aina aamupalapöydästä iltateelle saakka.

– Lautasliinat kohottavat tunnelmaa ja tuovat iloa ruokailijoille, sekä kertovat arvostuksesta pöydän ääreen kokoontujia kohtaan. •

Fibra-pyyhintäliinaa käytetään arkki kerrallaan. Pyyhintäkerran jälkeen se laitetaan biojätteeseen. Kertakäyttöiseen pyyhkeeseen bakteerit eivät jää muhimaan.

Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Fiblon Oy

F

ibra-pyyhintäliina on tarkoitettu erityistä hygieniaa vaativaan pyyhintään. Imukykyinen pyyhe imee kaikilta pinnoilta lian ja epäpuhtaudet. Erityisen hyvä se on rasvaisten pintojen pyyhinnässä, kertoo Fibra-pyyhintäliinan kehittäneen ja sitä valmistavan, Porissa toimivan lautasliinatehdas Fiblon Oy:n brändi-

ja viestintäjohtaja Anne Ekberg.

Fiblon valmisti pyyhintäliinoja ensin ammattikeittiöille.

– Ammattikäytössä pyyhintäliinan tulee olla hyvin imukykyinen sekä nopeasti käytettävissä ja helposti irrotettavissa yksi arkki kerrallaan, siten että pakkaukseen jäävät arkit pysyvät siisteinä ja hygienisinä paketin suojassa. Nämä samat periaatteet mahdollistavat kotikeittiöissä pyyhintäliinojen hyvän tehokkuuden ja toi-

mivuuden, toteaa Ekberg.

– Kun epidemia-aikana hygieniatason vaatimukset ovat monin tavoin nousseet, Fibra-pyyhintäliinoissa on myös se etu, että yksittäin kertakäytettävät, biohajoavat liinat hävitetään käytön jälkeen. Näin bakteerit eivät jää niihin muhimaan, kuten voi käytä

”– Lautasliina on sylin suoja.

Ruokailun yhteydessä siihen pyyhitään suupielet.

Kolmas lautasliinan funktio on toimia koristeena.” kestoliinojen kohdalla, huomauttaa Ekberg.

Fiblon Oy:n tehtaalla tuotantolinjat ovat pitkälle automatisoitu.

Tunnissa robotit valmistavat satoja tuhansia lautasliinoja.

PYYHINTÄLIINOJA voidaan käyttää kuivana tai kosteana. 100-prosenttisesti viskoosista valmistetuissa pyyhintäliinoissa ei ole mitään lisättyjä kemiallisia aineita.

– Mikäli haluaa käyttää puhdis- Fibra-pyyhintäliinat ovat Kärkkäisen valikoimissa.

KauppaSuomi | viikko 2 / 2021

5

TYÖ JA TALOUS

– Printissä on yhä voimaa

KauppaSuomi-lehden mediavastaava Risto Isohanni on nähnyt 1970-luvulla alkaneen lehtimiesuransa aikana Suomen lehdistön kentällä tapahtuneen valtavan muutoksen. Yksi asia säilyy ja kestää. Painetun lehden asema journalistisen ja kaupallisen tiedon välittäjänä. Painettua lehteä on myös mukava käyttää.

Risto Isohannin haastatteli: Reetta Reinman

R

Millaisen nousun kehonrakennus ja voimanosto kokivat Suomessa kustantamasi Bodaus-lehden myötä?

– Bodaus-lehti ja Kike Elomaa olivat pioneereja, kun kaupallinen kuntosalitoiminta alkoi nostaa päätään Suomessa. Kaupallisia kuntosaleja syntyi tuolloin kuin sieniä sateella.

Lajin markkinoinnista vastasivat Bodaus-lehti ja Wrange Oy erittäin mutkattomasti sujuneessa yhteistyössä.

isto, millaisia ovat ensimmäiset lehden lukumuistot lapsuudestasi?

– Kun olen Keskipohjanmaalta Kannuksesta kotoisin, niin kyllähän sitä tuli Keskipohjanmaa-lehteä luettua kuin ” raamattua ”. Keskipohjanmaa oli ainoa lehti maakunnassa, esi-isäni olivat aikoinaan myös perustamassa Keskipohjanmaa-lehteä Toki myös Korkea- Bodaus-lehden logo on yksi parjännitys- ja Tarzan -kirjat kuuluivat haimpia logoja Suomen aikakauspojannassikan elämään. lehdissä kautta aikojen, miten se syntyi?

Miten aikoinaan valitsit me- – Bodaus-lehden logon suunnitteli dia-alan? legendaarinen visualisti Pertti Olli – Pelasin 70-luvulla koripalloa Suo- Anikari. Hän myös taittoi lehteä sen mi-sarjassa. Tein otteluistamme jutut kulta-aikoina, mikä osaltaan vaikutti Keskipohjanmaa-lehteen. Näköjään lehden tilaajamäärän kasvuun. Näytlehden urheilutoimitus oli tyytyväi- tävän logon ansiosta lehti näkyi ja nen juttuihini, kun pyysivät minua erottui hyvin lehtihyllyissä. tekemään otteluselostuksia myös lentopalloseura Tiikereiden matseista. Suomalainen sauna on nyt Unescon maailmanperintökohNäin lehtimiesurani alkoi. de. Olisiko aika korkeatasoiselle, Mitä kaikkea olet media-alalla kansainväliselle, sauna-aiheiselle tehnyt? erikoisaikakauslehdelle?

– Todella monipuolisen paljon 40 – Suomessa on yli 2 miljoonaan vuoden aikana. Olen on toiminut saunaa ja noin 4.5 miljoonaan sauusean valtakunnallisen lehden kus- nojaa, jotka kyllä ansaitsisivat oman tantajana. Viime aikoina olen keskit- äänitorvensa. Olen vuosien varrella tynyt enemmän lehtien mediamyyn- käynyt neuvotteluja eri rahoittajien tiin, mistä pidän kovasti. kanssa siitä, että Suomeen saataisiin oma sauna-alan erikoisjulkaisu, kun Millaista oli toimia erikoisaika- liiketoiminta saunan ja suihkutilojen kauslehtien kustantajana 80- ja ympärillä on miljardiluokkaa. Aika näyttää, milloin sellainen alkaa il90-luvuilla?

– Se oli lehtimaailmassa todellista mestyä. kulta-aikaa. Rahaa tuli ovista ja ikkunoista! Muutoinkin 80-luvulla liike- Miten printti varmistaa tulevaitoiminta kukoisti joka sektorilla, ja suudessa ilmoitusasiakkaiden esimerkiksi kuntoilualan ilmoittajille kiinnostuksen some-maailman oli varaa mainostaa Bodaus-lehdessä, puristuksessa? missä ilmoittajat saivat ilmoituksil- – Edelleenkin 85% suomalaista lukee leen hyvän vastineen. Sitten 90-luvun kaupalliset viestinsä painetuista saalussa iski lama ja lamaannutti koko nomalehdistä. Tätä puolueettoman yritysmaailman. tutkimuksen tietoa ilmoittajien ei kannata jättää huomioimatta. Toki tilattavat sanomalehdet ovat menettäneet rajusti levikkiään, kun nuoret aikuiset eivät enää halua maksaa

sanomalehdistä. Sen takia ilmaisja- Itse mainosasioita käsitellään vain kelulehdet ovat vallanneet ilmoitus- sivulauseissa tilaisuuden lopuksi, markkinat.

90% tapaamisiemme ajasta menee muiden kuulumisien vaihtoon. PohMikä on printin antama lisäarvo? jalaisena minulta meni oma aikansa, – Puolueeton tutkimus kertoo sel- ennen kuin pääsin Lahden seudun västi myös sen, että printtiä lukee yritysmaailmaan mukaan, mutta ostokykyinen kohderyhmä, joka voin kokemuksesta sanoa, että kun käyttää paljon aikaa lehden lukuun, päijäthämäläiset ottavat sinut omakjos lehdessä on mielenkiintoisia jut- seen, niin kaupanteko on sen jälkeen tuja ja hyviä tarjouksia. Tästä hyvänä mutkatonta ja mukavaa. esimerkkinä on KauppaSuomi-lehti, mitä tutkimuksiemme mukaan säily- Millaisia tapahtumia KauppaSuotetään kotona jopa viikon ajan, mikä mi järjestää vuonna 2021 Lahdeson harvinaista herkkua nykypäivän sa?

– Kun korona alkaa tästä helpottaa, lehtimaailmassa. niin olen järjestämässä Renkomäki Miksi KauppaSuomessa kannattaa MotorShow 2021 -tapahtuman lauilmoittaa? antaina 24.4.2021. Odotan tuohon – Esimerkiksi Lahden Kauppa- tapahtumaan noin 30.000 vierasSuomi-lehti jaetaan ainoa lehtenä ta. Tapahtumassa esitellään muun Lahden alueella jokaiseen 104.600 muassa uusia automalleja, hyötyautalouteen joka toinen keskiviikko. toja, vanhoja ja uusia moottoripyöriä, Sen levikki on yhtä suuri kuin muilla vanhoja jenkkiautoja sekä asuntoaualueen lehdillä yhteensä, mutta il- toja jne. moitushinnat ovat siitä huolimatta Esittelyjä on Renkomäen alueen kilpailijoita edullisempia. Ilmoittajalle alan liikkeissä ja pihoilla, joihin on elintärkeää kaupanteon suhteen on kaikilla vapaa pääsy. Yleisöä viihse, että mahdollisimman moni kulut- dyttää paikallinen rautalankabändi. taja näkee hänen mainoksensa leh- Luvassa on letkeää menoa ja mootdestä, mikä sitten johtaa kauppoihin. torien pauketta.

Meidän mottomme on, että miksi Renkomäki MotorShow 2021 –tatyytyä puoleen, kun kerralla saa koko pahtumasta kerrotaan tarkemmin kevättalven aikana KauppaSuokattauksen!

Ilmoituksesta tuleva palaute on mi-lehdissä. Lahden KauppaSuoyrittäjälle kaikkein tärkeintä. Meillä mi-lehdessä ilmestyy keskiviikkona oli KauppaSuomessa jokin aika sitten erään sushiyrittäjän kaupallinen, koko sivun juttu, minkä yhteydessä hänellä oli houkutteleva etukuponki.

Etukuponkeja palautui sushiyrittäjälle kyseisestä kaupallisesta jutusta yli 400 kappaletta. Tämä yllätti ilmoittajan totaalisesti!

KauppaSuomen mediavastaava Risto Isohanni käy säännöllisesti tapaamassa lehden ilmoitusasiakkaita. Tässä Risto (oik.) ja Vintage-valtakunnan Tomppa Kekäläinen.

Risto Isohannin tavoitat: puhelinnumerosta 044 530 1834, risto.isohanni@kauppasuomi.fi.

21.4.2021 teemanumero Renkomäki MotorShow 2021.

Mihi perustui ideoimasi ja organisoimasi Kauppojen Yö Renkomäessä -tapahtuman jättimenestys viime syksynä?

– Se perustui Renkomäen alueen yrittäjien toiveisiin olla yhdessä esillä jossain tapahtumassa, kun Renkomäestä on tullut viime vuosina aikana Lahden alueen kaupan keskittymä hyvien liikenneolosuhteiden ja monipuolisen tarjonnan myötä, unohtamatta ilmaisia parkkipaikkoja. Viime syksynä tapahtumaa seurasi 32.000 ihmistä, määrä kyllä yllätti minutkin.

Tänä vuonna Kauppojen Yö Renkomäessä 2021 -tapahtuma järjestetään perjantaina 10.9.2021. Luvassa on kautta aikojen suurin Kattoilotulitus Suomessa. Odotan, että sitä tulee seuraamaan noin 50.000 ihmistä kautta Suomen. •

Millaisen lisäarvon sinä tuot ilmoitusasiakkaille pitkällä media-alan kokemuksellasi?

– Olen toiminut vuosia Lahden seudulla KauppaSuomen mediavastaavana. Tänä aikana lehtemme ilmoitusasiakkaista on tullut mi- 1980- ja 90-luvuilla Risto Isohanni kustansi valtakunnallista Bodausnulle ilokseni hyviä kavereita. Käyn lehteä. Lehti järjesti myös näyttäviä kehonrakennuskilpailuja, jotka heitä säännöllisesti tapaamassa. kokosivat alan eturivin kilpailijoita Suomesta ja ulkomailta.

6

KauppaSuomi | viikko 2 / 2021

KOTI JA ASUMINEN Lämpöeristetyssä kompostorissa biojätteen kompostointi onnistuu ympäri vuoden

PETE-JUKKA RINTEELA

Biolanin tehokuivike sisältää kosteutta imevää ainesosaa sekä karkeampaa, ilmavuutta ylläpitävää ainesosaa. Tehokuivikkeessa on myös biohiiltä, joka sitoo hajuja itseensä ja parantaa kompostieliöiden viihtyvyyttä.

Kuiviketta riittävästi, ettei komposti jäädy Talvella jätettä kannattaa viedä kompostoriin säännöllisesti, 3-4 kertaa viikossa. Mitä enemmän uutta hajotettavaa jätettä pieneliöillä on, sitä korkeampana lämpötila säilyy kompostorissa.

Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Biolan

B

iojätteen kompostointi onnistuu myös talvella, mutta se edellyttää lämpöeristettyä kompostia, kertoo Biolanin puutarhaneuvoja Riikka Kerttula.

Ulkona olevaan, lämpöeristettyyn kompostiin voi talvella viedä keittiöjätettä, kuten esimerkiksi suodatin- ja teepusseja, hedelmien ja juuresten kuoria sekä leivänkannikoita. Keitto- ja keitinliemiä Kerttula ei talvella suosittele vietäväksi kompostiin. Nestemäisinä ne jäätyvät helposti.

Huonekasveja siistiessä niiden lehtiä ja kuolleita kukkia voi viedä kompostoriin. Samoin esimerkiksi mullanvaihdon yhteydessä ylimääräiseksi jäävät, käytetyt mullat voi laittaa kompostoriin.

KOMPOSTIN lämpö syntyy kompostin pieneliöiden hajottaessa tuoretta

jätettä. Kauttaaltaan lämpöeristetyssä kompostorissa, esimerkiksi Biolan Pikakompostori 220eco:ssa, pieneliöiden tuottama lämpö säilyy vuoden ympäri.

– Kompostorissa lämpö pysyy talvella noin 30 lämpöasteesta ylöspäin.

– Pieneliöiden toiminta kuitenkin edellyttää, että ne saavat ravinnokseen käyttämää biojätettä säännöllisesti.

Mitä enemmän uutta hajotettavaa jätettä pieneliöillä on, sitä korkeampana lämpötila säilyy. Talvella jätettä kannattaa viedä kompostoriin 3–4 kertaa viikossa.

Talvikompostoinnissa on tärkeä varmistaa, että komposti ei ole liian märkä.

– Liian märkä komposti jäähtyy ja jäätyy herkästi talvella. Siksi riittävä kuivikkeen lisääminen on tärkeää.

Riittävä määrä on vähintään kolmasosa kuiviketta viedyn jätteen määrästä, sanoo Kerttula.

Kuivike lisätään kompostimassan päälle, jolloin se toimii eristeenä ja suo-

HYVÄ kuivike sisältää hapanta, imukykyistä, orgaanista materiaalia, kuten esimerkiksi turvetta ja karkeaa puunkuorirouhetta. Turve imee kosteutta ja tasaa kompostimassan kosteuseroja.

Lisäksi turve pystyy sitomaan itseensä hajuja ja esimerkiksi kaasuna vapautuvaa typpeä. Puunkuorirouheen tehtävä on säilyttää kompostimassan ilmavuus.

Biolan Tehokuivike sisältää myös energiaa ja typpeä, jotka nostavat kompostin lämpötilaa. Tehokuivikkeen biohiili sitoo hajuja itseensä ja aktivoi pieneliöiden toimintaa. Hyvä yleiskuivike kompostointiin ja kuivakäymälöihin on Biolan Komposti- ja huussikuivike.

Kauttaaltaan lämpöeristetyssä kompostorissa, esimerkiksi Biolan Pikakompostori 220eco:ssa, pieneliöiden tuottama lämpö säilyy vuoden ympäri.

KYLMÄLLÄ ilmalla sekoittaminen jäähdyttää kompostoria. Siksi talvella riittää, että kompostia möyhitään kolmen, neljän viikon välein. Koska ei ole tarkoitus sekoittaa kompostin eri-ikäisiä osia keskenään, riittää, että sekoitetaan noin 40 sentin verran pintakerrosta.

Jos kompostin toiminta pysähtyy, voi mikrobien toimintaa herättää lisäämällä kompostiin Biolanin Kompostiherätettä, joka sisältää kompostin mikrobeille tärkeitä ravinteita.

KOSKA jätettä syntyy ympäri vuoden, jaa lämmintä kompostimassaa mah- kompostoria on tyhjennettävä myös dollisesti kannesta tippuvalta kylmältä talvella. kondenssivedeltä.

– Jatkuvatoimisen kompostorin,

kuten Biolan Pikakompostorin, pohjalla on kaikkein vanhin osa kompostimassaa. Se on käynyt läpi kuuman vaiheen ja on jo jäähtynyt. Kun kompostista tyhjennetään tätä jäähtynyttä kompostimassaa, kompostin toiminta yleensä piristyy.

Kerralla Kerttula neuvoo tyhjentämään kompostorin alaluukun korkeuden verran. Suojasää on hyvä valinta kompostin tyhjennyspäiväksi.

– Talvikompostorin massa on koostumukseltaan karkeahkoa katekompostia. Se soveltuu erinomaisesti pensaiden, puiden ja monivuotisten kukkien katteeksi antamaan ravinteita, sitomaan kosteutta ja vilkastuttamaan pieneliötoimintaa. Kukkaruukkuihin ruukkukasveille se on liian voimakasta.

Karkeassa kompostimassassa kuivikkeen puunkuorirouheet ovat yleensä vielä näkyvissä. Isojen perennojen lehdet peittävät katekompostin hyvin keväällä kasvaessaan, mutta esimerkiksi hentoisten kukkien kukkapenkeissä sekä kivikkokasveissa hajoamattomat puunpalaset saattavat pilkottaa näkyvillä.

Talvella tyhjennetyn kompostimassan voi säilöä kevättä varten esimerkiksi kannellisessa saavissa. Kevättalvella kompostimassaa voi laittaa suoraan kukkapenkkeihin ja kasvimaalle - myös hangen päälle - nopeuttamaan sulamista ja antamaan ravinteita. •

Biohajoavat pakkaukset on tehty puusta

Biotekniikan avulla vitamiinit eristetään kasveista Suomessa kehitetyssä ja valmistetussa Vida Kuulas -terveystuotesarjassa vitamiinit ovat samassa muodossa kuin missä ne esiintyvät ruoassa ja ihmisen elimistössä.

Teksti: Reetta Reinman

K

asveista eristetyt vitamiinit ovat juuri sellaisia, joina ne esiintyvät ruoassa ja kehossa.

– Kehon ei tarvitse muuntaa niitä, kuten synteettisiä vitamiineja.

Tästä syystä pienemmälläkin annostuksella saadaan hyvä vaste. Vitamiinien eristämisen kasveista mahdollistaa biotekniikka, eli sen avulla kasvit saadaan tuottamaan aineenvaihduntatuotteenaan haluttua vitamiinia, esimerkiksi Vida Kuulas -sarjan B-vitamiinivalmisteen B-vitamiinit ovat kvinoa-kasvin tuottamia, kertoo fytonomi, Terveysopisto Saluksen ravinto-opin pääopettaja Timo Kosonen.

LEADER FOODS toi Vida Kuulas -tuotesarjan viime vuonna markkinoille. Vida on Suomessa kehitetty ja valmistettu. Tehdas sijaitsee Vantaalla.

Suomalaisten asiantuntijoiden lisäksi tuotekehittelyssä on ollut mukana saksalaisia ja sveitsiläisiä asiantuntijoita.

Tuotesarjassa on viisi tuotetta: Vida Panmol® B-complex, Vida Panmol® Monivitamiini, Vida Ashwagandha Shoden®, Vida Magnesium4X ja Vida Sinkki3X. Vida Kuulas -tuotteet ovat gluteenittomia, laktoosittomia, GMO-vapaita ja väriaineettomia. Tuotteissa ei ole soijaa, makeutusaineita, säilöntäaineita, aromiaineita, emulgointiaineita, luonnonkumia eikä kasviskapseleiden sisällä ole lisä- ja sidosaineita, kuten magnesiumstearaattia, titaanioksidia eikä piidioksidia. Tuotteet soveltuvat myös kasvissyöjille.

– Hitaasti hajoavissa kasviskapseleissa on myös se etu, että ne ohittavat mahalaukun. Näin ollen mahalaukun happamat, syövyttävät nesteet eivät

pääse niitä hajottamaan, vaan kasviskapselit sulavat vasta ohutsuolessa, toteaa Kosonen.

– Neljää eri orgaanista magnesiumyhdistettä ja B6-vitamiinia sisältävä Vida Kuulas Magnesium4X pystyy ohittamaan veri-aivoesteen. Tämä on hyvin merkittävää magnesiumin optimaalisen imeytymisen kannalta, korostaa Kosonen.

Vida Kuulas -sarjan B-vitamiinivalmisteen B-vitamiinit ovat kvinoakasvin tuottamia, prosessissa hyödynnetään biotekniikkaa. Kvinoa on keliakiaa sairastavien suosima kasvi. Se on luontaisesti gluteeniton.

Kvinoaa on viljelty Andeilla noin 5000 vuotta. Se oli muinaisten inkojen tärkein viljelyskasvi. Nykyään kvinoaa viljellään myös Suomessa.

nesosat ovat tärkeitä vastustuskyvyn ekologisiin pakkauksiin. ylläpitämisessä.

– Pakkauksissa käytettävä Sulapac®-materiaali koostuu puusta ja kasKOSONEN sanoo, että Vida Kuulas vipohjaisista sidosaineista. Se syntyy Panmol ® Monivitamiinivalmisteessa metsäteollisuuden sivuvirroista. 100% toteutuu vuosikymmenten unelma biohajoava purkki sisältää pelkästään kasvien tuottamista, pitoisuuksiltaan uusiutuvia raaka-aineita, eikä hajovahvoista, luontaisista vitamiineista. tessaan jätä jälkeensä mikromuovia – Tässä monivitamiinivalmisteessa tai haitallisia kemikaaleja. Pakkaus on vain kasvien tuottamat, elimistöl- voidaan kierrättää kompostoimalla, le välttämättömät 13 vitamiinia vah- Kosonen kertoo. voina, väkevöitettyinä pitoisuuksina, pienessä, hitaasti hajoavassa kasvi- Vida Kuulas kapselissa. Patentoitu Panmol® vita- -tuotesarja miinikompleksi on valmistettu muun on Kärkkäimuassa luonnonmukaisesti viljellyn sen valikoikvinoan versoista, acerola-kirsikois- missa. • ta, auringonkukasta ja sienestä. Kvinoa tuottaa valmisteen B-vitamiinit.

Acerola-kirsikasta saadaan C-vitamiini tuotteeseen, sienistä A- ja K-vitamiinit.

HÄN painottaa, että hiven- ja kivennäisaineiden kohdalla on tärkeä huomioida niiden vastavaikuttajaparit.

Keskinäisen tasapainon varmistamiseksi kumpaakin tulee saada sopivassa suhteessa.

– Esimerkiksi Vida Kuulas Sinkki3X-tuotteessa on huomioitu sinkin vastavaikuttaja eli kupari. Tuote on kuparitasapainotettu. Kolmen sinkkiyhdisteen ja kuparin lisäksi siinä on B6- ja C-vitamiineja. Nämä kaikki ai- VIDA KUULAS -tuotteet on pakattu

VITAMIINIT VIHDOINKIN LUONNOSTA

Pohjoinen painos • Viikko 2/2020 • www.karkkainen.com

Lehden tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 14.1.–27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Mitä tahansa talveen tarvitsetkaan - löydät sen Kärkkäiseltä!

VAIN!

VAIN!

14

49

90

00

/kpl

Puhdistamo Tripla C-vitamiini 120kaps.

Uvex Fierce laskettelukypärät

VAIN!

29

00

Arctic Bright T45 45W LED-lisävalo

Prosentit kasvoivat, hinnat tippuivat!

0 0 5 7 0 6 0 -70 -4 %

%

%

%

Lehden tarjoukset voimassa 14.1.–27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää. Ei jälleenmyyjille.

Osa tuotteista vain toimitusmyyntinä. Painovirhe- ja toimitusvarauksella.

%

Helpotusta lahjan valintaan —

Kärkkäisen lahjakortti on jokaisen toivelahja!

Voit ladata Kärkkäisen lahjakorttiin mieleisesi rahasumman, jonka vastaanottaja voi käyttää missä tahansa Kärkkäisen kivijalkamyymälässä. Lahjakortin voit ostaa myymälöidemme Info-pisteeltä ja kassoilta, sekä verkosta osoitteesta Karkkainen.com! Tervetuloa ostoksille!

Kärkkäinen somessa! www.facebook.com/karkkainencom www.instagram.com/karkkainencom

Inventaariosta johtuvia poikkeuksia aukioloajoissa Ylivieskan, Jyväskylän ja Iin myymälät: La 16.1. klo 8–18 Lahden ja Oulun myymälät: La 23.1. klo 8–18

Vahva vastustuskyky on tehokas suojamuuri

L

uonto on täynnä parantavaa voimaa vastustuskyvyn lujittamiseen. Esimerkiksi Suomen luonnon tuhattaituri, siankärsämö kohottaa vastustuskykyä sekä vähentää alttiutta sairastua yskään ja flunssaan myös silloin, kun vastustuskyky laskee esimerkiksi psyykkisten paineiden, stressin sekä mielialan laskun takia. Siankärsämö auttaa myös ruoansulatusta ja suoliston toimintaa. Ennen vanhaan ikääntyviä ihmisiä kehotettiin nauttimaan kaksi kupillista vahvistavaa siankärsämö-teetä aamupäivän aikana. Tutkimuksissa siankärsämön on todettu aktivoivan valkosoluja, jolloin se käynnistää kehon oman puolustuksen eli “sisäiset poliisivoimat”.

Siankärsämöä on saatavissa Kärkkäiseltä uutteena ja kuivattuna.

Maitohappobakteerit auttavat ylläpitämään suolistossa suotuisaa bakteeritasapainoa. Lisäksi ne tuhoavat bakteereita sekä parantavat suoliston puolustuskykyä. Suolistoa kutsutaan toisiksi aivoiksi. Suoliston ja aivojen välillä kulkee tiivis yhteydenpito, joka on hormonaalista, immunologista ja hermostollista. Esimerkiksi mielialaa säätelevästä ”mielihyvähormonista”, serotoniinista, peräti 90 prosenttia syntyy suolistossa. Serotoniini tasoittaa muun muassa aggressioiden, pelkojen ja ahdistuksen aiheuttamaa tunteiden vuoristorataa. Suoliston hyvä bakteeritasapaino on olennaisen tärkeä maksan toiminnalle. Suoliston kunnosta huolehtiminen on myös ihonhoidon perustoimenpide. Suolistoon jumiutuneet happamoittavat aineenvaihduntajäämät ja myrkyt voivat aiheuttaa iholle ärsytyksiä, tulehduksia ja couperosaa. Maitohappobakteereiden suolen toimintaa edistävät ominaisuudet on tunnettu vuosisadat. Hapankaali ja hapanleipä ovat kuin huomaamatta huolehtineet suoliston bakteerifloorasta. Juureksia on hapatettu melko vähän, vaikka niistä valmistuu erinomaisia, suolen toimintaa edistäviä ruoka-aineita. Hyviä hapatettavia ovat esimerkiksi punajuuri, porkkana, nauris, lanttu, papu, pasternakka sekä erilaiset kaalit, kuten kyssäkaali ja parsakaali. Monet marjatkin soveltuvat hapatettavaksi. Kasvisten hapattaminen eli fermentointi on helpompaa kuin uskotkaan. Tutustu Karkkainen.comissa Lékué fermentointisettiin.

Vastustuskyvyn rakentuminen tarvitsee riittävästi unta. Talvella on hyvä antaa itselleen lupa levätä.

Muistetaan juoda paljon, nautitaan veteen sekoitettuna vahvistavia ja vastustuskykyä kohottavia uutteita tai yrttiteetä. Vastustuskyvyn kohottaJulkaisutiedot Julkaisija Osoite

Päätoimittaja Julkaisuviikot

Kärkkäinen Oy Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska Reetta Reinman parilliset viikot (ml. viikko 51)

Painopaikka Eteläinen Keski-Suomi K-Pohjanmaa Pohjoinen Valtakunnal.

miseen superyrtti on kaunopunahattu eli auringonhattu. Auringonhattu-uute on Euroopassa yksi tunnetuin ja eniten käytetty immuniteetin vahvistaja. Sitä on perinteisesti käytetty hengitysteiden tueksi, ihon desinfiointiin ja tulehduksiin sekä nielun ja kurkun kurlaukseen hieman laimennettuna.

Lämmittäviä kasveja ovat piparjuuri, inkivääri, krassi, valkosipuli ja mustaviinimarja. Vihannekset ja kotimaiset marjat sisältävät paljon polyfenolisia yhdisteitä, joiden tiedetään kohottavan kehon puolustusvastetta. Erityisesti tyrnissä C-vitamiinipitoisuus on valtava. Useiden tutkimusten mukaan C-vitamiini on yksi merkittävin antioksidantti. Antioksidanteilla, kuten vitamiineilla (C-, A-, B- ja E-vitamiini) ja niiden kanssa yhdessä toimivilla hivenaineilla (sinkki, magnesium, seleeni, jodi) on myös tärkeä merkitys mm. stressitekijöiden lisääntyessä. Suomessa seleenin saannin turvaaminen on tärkeää, koska maaperämme on seleeniköyhää. D-vitamiinilisä on tutkitusti elintärkeä puolustuskyvylle.

Kurkun ollessa kipeä on hyvä kurlata kurkkua desinfioivalla suolavedellä (vähintään 1%). Nauti lämmintä vettä tai yrttiteetä, johon on sekoitettu 1 tl hunajaa, tuoreen inkiväärin palasia,1 tl sitruunanmehua sekä auringonhattu- ja siankärsämöuutetta. Nenän limakalvoja voi huuhdella kehon lämpöisellä suolavedellä, jolloin nenäkannuun lisätään noin teelusikallinen merisuolaa.

Ahavoituneen nenän ihoa ja limakalvoja voi hoitaa esimerkiksi kehäkukka- tai porkkanaöljyllä.

Lämpö tukee elimistöä. Sujautetaan reippaan ulkoilmalenkin jälkeen jalat kylpyyn, ja sekoitetaan lämpimään veteen suolan kanssa vahvistavia ja hengitysteitä avaavia eteerisiä öljyjä, kuten männyn, mustakuusen ja eukalyptuksen eteeristä öljyä. Höyryhengityksessä voi käyttää 2-3 tippaa eteerisiä öljyjä: eukalyptusta, timjamia, mäntyä ja laventelia. Ne desinfioivat myös huoneilmaa.

Liiku, rakasta, naura ja nauti. Kokonaisuus ratkaisee. Terveellistä talvea.

Tiesitkö?

Maksan imeytyskenttä nauttii ubikinonipitoisista sinapinsiemenistä, joiden teho vielä paranee, jos niitä liottaa ja ne murskaa ennen käyttöä.

Päätoimittaja Reetta Reinman

Lehtisepät Oy, Lahti Lehtisepät Oy, Jyväskylä Lehtisepät Oy, Jyväskylä Kaleva Oy, Oulu Lehtisepät Oy, Jyväskylä ja Alma Manu Oy, Tampere

Jakelualueet ja painosmäärät Eteläinen 104 600 kpl Keski-Suomi 124 000 kpl K-Pohjanmaa 76 000 kpl Pohjoinen 161 500 kpl Valtakunnal. 1 550 000 kpl

Kärkkäinen Ii Sorosentie 2  010 430 3820

Kärkkäinen Oulu Alasintie 12  010 430 3020

Kärkkäinen Ylivieska Ollilanojankatu 2  010 430 3000

Kärkkäinen Jyväskylä Sammontie 1  010 430 3090

Kärkkäinen Lahti Pasaasi 2, Renkomäki  010 430 3630

www.karkkainen.com

Myymälät avoinna: ma–la 8–21, su 10–18

Kärkkäinen verkossa: www.karkkainen.com Verkkokaupan asiakaspalvelu:  010 430 3030  asiakaspalvelu@karkkainen.com

facebook.com/karkkainencom

instagram.com/karkkainencom

Prosentit kasvoivat, hinnat tippuivat!

Pukeutumis-, jalkinesekä urheilutekstiiliale myymälöissä ja verkossa!

% % -40-50-60 -70 -70 %

%

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

%

9

Vitatabs-tuotteet

-25

% 9

90

Betax B12-vitamiini 1mg 220 tabl

Kotimainen B12-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja hermoston normaalia toimintaa.

0,05€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

Vitatabs tuotteet

Suomalainen lisäravinne-sarja sisältää laadukkaita vitamiineja-kivennäisaineita moniin tarpeisiin.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 10,90

Uutuus!

2

50

Friggs magnesiumtai B-vitamiini poretabletti 20tbl Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 2,70

6

90

Vida Sinkki 25 mg 120 tabl.

Sinkkiä ja B6-vitamiinia sisältävä ravintolisä. - Sinkki edistää hiusten, ihon ja kynsien pysymistä normaaleina - Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa 0,06€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 7,50

10

-13%

-22%

3

90

/2kpl

Makrobios Rauta 60 tabl.

Vatsaystävällinen rautavalmiste väsymykseen ja hemoglobiinitasojen ylläpitämiseen. Laktoositon ja gluteiiniton.

0,06€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 4,50

Sana-Sol Monivitamiini tai C-vitamiini poretabletti 20kpl

Monivitamiini appelsiini tai fruit, C-vitamiini mango tai appelsiini. 0,08€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

9

90

Sana-Sol Vitabons vitamiinit

Pehmeät pureskeltavat vitamiinit aikuisille. Monivitamiini, B12-vitamiini, C-vitamiini, D-vitamiini.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 11,80

Norm. á 1,92

-11%

-20 %

7

90

7

90

Vida Monivitamiini 120 tabl.

Sisältää 23 eri vitamiinia ja hivenainetta yhdessä helposti nieltävässä tabletissa.0,07€/tabl Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,90

3

00

-16%

Vida C-vitamiini 500 mg 90 tabl.

Pitkävaikutteinen C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. 0,08€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 9,90

-28%

10

00

/2kpl

Reformi Sinkki+Cpore 20tab tai Sinkki + C-vitamiini imeskselytabletti 30 tabl.

Sinkki ja C-vitamiini kätevässä poretabletissa.

Maut: Mansikka, Veriappelsiini. 0,25€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. á 6,90

-17%

9

90

Vida D-vitamiini oliiviöljyssä 50 µg 200kaps.

Kotimainen ja helposti nieltävä D-vitamiini. Kapselissa oleva extra neitsytoliiviöljy tehostaa D-vitamiinin imeytymistä.

0,05€/kaps.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 11,90

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

13

90

Vida D-vitamiini 100 ug 200 kaps.

Kotimainen ja helposti nieltävä D-vitamiini.

Kapselissa oleva extra neitsytoliiviöljy tehostaa D-vitamiinin imeytymistä. 0,07€/kaps.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 14,90

VAIN!

24

90

-59%

5

90

Via Naturale NokkosKalkki-Inkivääri 60 tabl.

Helpottaa nivelten ja lihasten jäykkyyttä, arkuutta ja turvotus, lisäksi se lujittaa luustoa ja auttaa tuottamaan uutta nivelnestettä. 0,10€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

-18%

6

Norm.

N orm. 28,00

-11%

50

7

90

Ferroforte B+C rauta 250ml

Hyvänmakuinen, hyvin imeytyvä, vahva ja vatsalle ystävällinen rautavalmiste.

26€/l.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 7,90

Melatal Melatoniini 1,9mg 90 tbl

Vahva 1,9mg melatoniini-imeskelytabletti, makeutettu ksylitolilla ja makuna raikas spearmint. 0,09€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,90

Norm. 14,30

-10

-45%

%

8

50

9

-10 %

90

Fennovita Sinkki + D + C-vitamiini 100 kaps

Via Naturale Mustaherukka +Tyrniöljy Omegat 60 kaps

Norm. 9,40

Norm. 17,90

Sinkki, D- ja C-vitamiini samassa kapselissa. 0,09€/kaps Myymälät ja Karkkainen.com

-26%

10

90

Bioteekin Teho Melatoniini 1,9 mg 100 tabl

Nukahtamisvaikeuksiin ja aikaerorasitukseen, tabletti sisältää 1,9 mg melatoniinia. 0,10€/tabl.

Ylivieska, Ii, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. 14,70

Silmien, ihon, hiuksien ja kynsien hyvinvoinnille. 0,16€/kaps.

Myymälät ja Karkkainen.com

-26%

13

90

Bioteekin Hainrusto + Vihersimpukka 80 kaps Hainrusto nivelten liikkuvuuteen ja hyvinvointiin. 0,17€/kaps Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 18,90

13

90

Fennovita kollageeni plus hyaluronihappo 150g

Monipuolinen ravintolisä iholle ja hiuksille. Kollageenin lisäksi tuotteessa on hyaluronihappoa ja kolmea iholle tärkeää ravintoainetta: C-vitamiinia, A-vitamiinia ja sinkkiä. 92,5€/kg Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 15,50

16

90

Lacto Seven maitohappobakteeri 100 tabl.

Lacto Seven sisältää seitsemää erilaista kylmäkuivattua, luonnollista maitohappobakteerikantaa sekä inuliinia. Inuliini on kasvikuitua, jota maitohappobakteerit käyttävät ravinnokseen.

0,17€/tabl Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 17,90

-11%

Great Lakes Gelatin kollageeni 454g

Erittäin laadukas ja puhdas kollageenijauhe ruohoruokitusta naudasta. 54,84€/kg.

Myymälät ja Karkkainen.com

-20 %

19

90

Silver Water 1l kolloidihopeavesi

Kolloidihopeavesi on erittäin monikäyttöinen tuote. Se on loistava ulkoiseen käyttöön mm. ihon puhdistus, haavanhoito. Vain ulkoiseen käyttöön.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 24,90

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-26%

25

00

/2kpl

Boris Maitohappobakteerijuoma 3l

Suomalainen vatsaystävällinen gluteeniton maitohappobakteerijuoma. 4,17€/l.

Ylivieska, Oulu, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. á 16,90

11

VAIN!

14

90

-13%

1

40

Puhdistamo Beauty kollageeni proteiinipatukka 30g

Norm. 17,90

Herkullinen, lisäaineeton ja maidoton proteiinipatukka. Sisältää mm. kollageenia ja biotiinia. Maut: appelsiini, vadelma, suolainen karamelli, minttu.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 1,60

Jättikoko!

-22%

14

-17

%

-29%

1

90

50

Puhdistamo Tripla Magnesium 120+20 kaps.

Puhdistamo Tripla C-vitamiini 120kaps.

Sisältää kolmea huippulaadukasta C-vitamiinin muotoa sekä Camu Camu-jauhetta, josta saadaan mukaan myös arvokkaat, imeytymisen maksimoivat ja sitä tukevat bioflavonoidit, polyfenolit sekä muut arvokkaat kasviravinteet. 0,12€/kpl Myymälät ja Karkkainen.com

Puhdistamo energiajuoma 330ml

Puhdistamon Tripla Magnesium -kapseli - Kolme huippulaadukasta magnesiumin muotoa yhdessä kapselissa. 0,10€/kaps.

Myymälät ja Karkkainen.com

Uuden ajan energiajuoma, jonka kaikki ainesosat ovat peräisin luonnosta. Se virkistää ja auttaa keskittymään, kun haluat pysyä vireessä. Hinta sisältää pantin. 4,09/l.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 19,10

Norm. 2,10

Bertil’s ravintolisät

-20

%

Bertil’s ravintolisät

Kotimaiset laadukkaat hivenaineet, vitamiinit ja yhdistelmätuotteet.

Ylivieska, Ii, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

-14 %

10

00

/2kpl

Karin havupuuuutejuoma 600ml

Suomalaiseen perinnetietoon perustuvalla menetelmällä valmistettu klassikkotuote. 8,4€/l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. á 5,80

12

-36%

17

90

Hyvän Olon Memox 60 kaps

Muistin tuoksi, valmiste sisältää mm.

B12 vitamiinia, joka edistää normaaleja psykologisia toimintoja jahermoston normaalia toimintaa. 0,30€/kaps.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 27,90

-10 %

-11%

21

23

Auttaa ylläpitämään stressinsietokykyä, fyysistä ja henkistä vireyttä, edistää toipumista stressaavista tilanteista ja emotionaalista tasapainoa. 0,18€/kaps.

Myymälät ja Karkkainen.com

N-asetyyli-L-kysteiinivalmiste. Seleeni edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. 0,27€/tabl.

Myymälät ja Karkkainen.com

90

Harmonia KSM66 luomu ravintolisä 120 kaps.

Norm. 24,40

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

90

Vida NAC 650 mg + Seleeni 90 tabl.

Norm. 26,90

VAIN!

5

90

Norm. 11,90

-50

VAIN!

12

90

%

Yano MCT-öljy 500 ml

Yano MCT-öljy on valmistettu kookoksesta ja se sisältää keskipitkäketjuisia rasvahappoja. MCT-öljyn rasvahapot imeytyvät elimistöön muita rasvoja helpommin eikä se kerry elimistöön. 11,80€/l.

Myymälät ja Karkkainen.com

Jättipakkaus!

-48

%

Norm. 24,90

Yano Kalaöljy 1000mg 360kaps Norjalaisista villikaloista valmistettu laadukas kalaöljy.

0,04€/kaps.

Myymälät ja Karkkainen.com

-26%

2

90

Beutelsbacher demeter omenasiiderietikka 0,75 l Valmistettu luomu omenamehua käyttämällä.

Valmistuksessa ei ole käytetty lämpöä, jotta kaikki tärkeät ravintoaineet säästyvät. 3,86€/l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 3,90

-20 %

-29%

3

90

Yano jodioitu himalajansuola 500g

Himalajan suola merilevällä. Eettisesti tuotetun puhtaan Himalajan suolan ja Pohjois-Atlantin merilevän yhdistelmä.Himalajan suola on tunnettu puhtaudestaan ja mineraalirikkaudestaan. Merilevä on kerätty käsin Islannin rannikoilta ja siinä on luonnollista jodia.7,80€/kg.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 4,90

4

90

Rawsom luomu Chian siemenet 300g Luomu chian siemen sisältää paljon kasviperäisiä omega-3 rasvahappoja, proteiineja sekä kuitua. 16,3€/kg.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 6,90

-28%

7

90

Deo Crystal stick 100g 100 % luonnondeodoranttikivi 100 g.

Riittää päivittäisessä käytössä jopa kaksi vuotta. Tuoksuton, tehokas ja turvallinen deo myös herkälle ja allergiselle iholle. Ei tahri vaatteita eikä ärsytä ihoa.

Ylivieska, Oulu, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. 10,90

-11%

7

90

Bioteekin Sinkkiasetaatti Suusuihke 20ml

Vastustuskyvyn vahvistukseen 3 päivän tehokuuri sinkkiä. Sisältää n. 80 suihkausta Maku: Ananas-banaani-inkivääri. 50€/l.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,90

-20 %

11

90

Möller kalanmaksaöljy 500ml

Mielyttävän makuinen nestemäinen kalanmaksaöljy. Maut: Natural, Sitruuna. 23,80€/l.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 14,90

-20 %

7

90

Yano luomu kookossokeri 1 kg

Kookossokerin maku on hieman siirappinen. Kookossokeri sisältää paljon ravinteita ja sen GI on matala, joten se nostaa verensokeria maltillisesti. 7,90€/kg.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 9,90

-20 %

-14 %

7

90

Voimaruoka 360 Kaura Pro proteiini & kaurasekoitus Mustikka 300 g

Runsaskuituinen proteiinijauhe, jonka voit sekoittaa esimerkiksi puuron tai jogurtin sekaan.

Jauhe sisältää pitkäkestoista energiaa antavaa ja lihasmassan säilymistä edistävää proteiinia sekä kuitupitoista kauraa.

Myymälät ja Karkkainen.com

11

90

Rawsom luomu kookosöljy 1l

Ruuanlaittoon, leivontaan ja ihonhoitoon.

11,90€/l.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 13,90

Norm. 9,90

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

13

Ladut kutsuvat!

-14 %

29

90

One Way Diamond 06 hiihtosauvat Kevyt ja kestävä harrastajan hiihtosauva.

-AV-hihna, Cork Grip-korkkikahva ja 11mm sompa Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 34,90

49

79

00

Leki PRC 700 hiihtosauvat

Aktiivihiihtäjän hiilikuitusauva - 70% hiilikuituputki - Trigger-Shark hihna - Väri: Pinkki ja Punainen Myymälät ja Karkkainen.com

00

Alpina T8 JR hiihtomonot

Laadukas lapsille ja nuorille suunniteltu hiihtokenkä - Lumilukko ja tilava, suomalaisille sopiva lesti.

- Sidetyyppi: NNN Myymälät ja Karkkainen.com

79

00

Fischer Sprint Crown IFP JR sukset + siteet Aloittelevan hiihtäjän perussuksi Crown pohjalla.

- Tour step-in junior IFP siteet Myymälät ja Karkkainen.com

-25%

49

129,- 269,- 289,Fischer RCR Skate JR sukset + siteet Erinomainen valinta ensimmäiseksi kilpasukseksi. Suoriutuu hyvin useissa eri olosuhteissa.

- Tour step-in junior IFP siteet Myymälät ja Karkkainen.com

Fischer Twin Skin Pro IFP karvapohjasukset + siteet

Harrastajan karvapohjasuksi joka kelille.

-vaihdettavat 70% mohair pitokarvat - Säädettävä siteen sijainti - Ctrl step-in ifp siteet Myymälät ja Karkkainen.com

Peltonen SkinPro 2.0 karvapohjasukset + siteet

-Harrastajan ja aktiivihiihtäjän karvapohjasuksi -Varma pito ja hyvä luisto -Voideltavia suksia vastaava luisto, myös alamäessä ja tasatyönnössä - Rottefella Performance Classic siteet Myymälät ja Karkkainen.com

00

Uvex Fierce laskettelukypärät

Nopea koon säätö varmistaa sen, että kypärä pysyy hyvin päässä.

- Säädettävä tuuletus - Volume Fleece -vuoraus on todella lämmin ja mukava - Irrotettavat korvasuojat Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 65,00

79

00

Fischer XC Pro hiihtomonot

Harrastajan hiihtokenkä.

Nylex-vuori ja Cleansport NXT pitävät jalat lämpiminä ja raikkaina.

-Miesten ja Naisten mallit Myymälät ja Karkkainen.com

-20 %

199,-

Völkl Flair 76 ja 76 Elite laskettelusukset + Vmotion 10 Gw siteet

Völkl Flair 76 Elite ovat laadukkaat naisten yleissukset, suksien tuplapuuydin tekee suksista vakaat ja kärkirockerin ansiosta sukset kääntyvät näppärästi ja toimivat monipuolisesti myös pehmeissä lumiolosuhteissa.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 249,00

14

-20 %

199,-

Völkl Deacon X laskettelusukset + Vmotion 10 Gw siteet

Deacon X on loistava aloittelijasuksi. Tip Rockerilla varustettu suksi on todella helppo laskettava ja käsiteltävä. - Center Sidewall - Composite Core - Profiili: Tip Rocker - P-Tex 2100 pohja Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 249,00

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-29%

Anar Uvja 1200 untuvamakuupussi

Anar Uvja 1200 on erittäin lämmin neljän vuodenajan untuvamakuupussi. - Lämpötilarajat: comfort -15C, limit -23C extreme -35C - Paino vain 1,9 kg - Materiaali: Päällinen 100% polyamidi, Vuori 100% polyamidi Täyte 90% hanhen untuva / 10% höyhen Myymälät ja Karkkainen.com

249,VAIN!

Norm. 349,00

169,TSL 217 M Camo lumikengät

TSL 217 M Camo lumikengät tyydyttävät vaativankin käyttäjän toiveet. - Suomen ostetuin lumikenkämalli usean vuoden ajan - Erinomainen kantavuus pehmeällä lumella - Sopii 35–46 kokoisille kengille - Kantavuus 40 kg – yli 100 kg - Kenkien pituus 65 cm ja leveys 21,7 cm - Paino 1930g / pari Myymälät ja Karkkainen.com

249,-

00 , 169 69

Anar Uvja 750 untuvamakuupussi

TSL 227 Camo lumikengät

Anar Uvja 750 on lämmin neljän vuodenajan untuvamakuupussi. - Lämpötilarajat: comfort -9C, limit -17C ja extreme -25C - Paino vain 1,35 kg.

- Materiaali: Päällinen 100% polyamidi, Vuori 100% polyamidi - Täyte 90% hanhen untuva / 10% höyhen Myymälät ja Karkkainen.com

TSL 227 XL Camo lumikengät tyydyttävät vaativankin käyttäjän toiveet. Suomen ostetuin lumikenkämalli usean vuoden ajan - Käy 37-50 kokoiseen kenkään - Kantavuus: Max 140 kg. Kenhän pituus: 74cm ja leveys 22,7cm - Paino: 2220 g / pari.

Myymälät ja Karkkainen.com

Anar Muohta Snowcamo puku

Anar Muohta on erittäin kevyt snow camo metsästyspuku. - Suunniteltu käytettäväksi muiden talvivaatteiden päällä - Paino: 95 g/m2 - Ainutlaatuinen Anar snow digi camo kuosi Vuoreton - Koot: L-XXXL Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

19

90

29

Norm. 29,90

90

Swedteam Ridge camouflage Zero suojahuppu

-33%

Swedteam Ridge camouflage Zero on suojahuppu etenkin talvimetsästykseen.

- Suojaa tehokkaasti pään ja kasvot - Materiaali 100% polyesteri - Yksi koko Myymälät ja Karkkainen.com

Remington talvikäsineet

Remingtonin taitettavat talvikäsineet niin pilkille, metsästykseen kuin muihinkin talvisiin askareisiin. - Voidaan käyttää sekä lapasina että hanskoina - Lämpimät ja nopeasti kuivuvat - Väri: ruskea - Materiaali: 100% polyesteri - Koot: S-M / L-XL Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

29

90

Norm. 39,90

19

90

Retki lämmitettävät sukat

Retki lämmitettävät sukat tarjoavat edullista lämpöä talven pakkasiin. Toimivat 3xAA paristoilla (per sukka) - Toiminta-aika noin 4h yhtäjaksoisesti - Lämmitysalue 9x11cm (jalkapöytä) Materiaali: 70% puuvilla, 27% polyesteri, 3% elastaani - Koot: S-M/L-XL - Väri: musta/harmaa/oranssi Myymälät ja Karkkainen.com

49

00

Retki lämpöliivi

Retki lämpöliivi luo lämpimän olotilan koko kehoon. - Lämpöelementit selässä ja kauluksessa - Virtalähteenä toimii mikä tahansa 5V varavirtalähde tai akku - Päällikangas: 100 % nylon - Vuori: 100% nylon - Täyte: Polyesteri - HUOM! Varavirtalähde ei sisälly pakkaukseen!

Myymälät ja Karkkainen.com

-25%

Salon kotimainen camo pipo

Salon Suomessa valmistettu näyttävä ja lämmin kotimainen lumicamo pipo, - Materiaali: villasekoite merinovillaa ja akryyliä - Sisävuori puuvillaa - Yksi koko - Kaksi mallia: toinen taitetulla reunalla - Avainlippu-tuote Myymälät ja Karkkainen.com

79

00

Sniper Hunter asereppu

Sniper Hunter on monipuolinen ja kestävä asereppu. - Aseosioon mahtuu isommallakin kiikarilla varustettu kivääri Reppuosioon sisämitat: 56 x 21 x 14cm - Sopii myös pienelle vaellukselle - Valmistettu kestävästä polyester-kankaasta Paino n. 1,4kg Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

15

Miesten tai naisten

29

90 /2 kpl

– uuden ajan urbaani vaatemerkki ulkoiluun ja vapaa-aikaan

Norm. á 24,90-29,90

Lasten

19

90 /2 kpl

jopa -50 %

Norm. á 15,90

Uhalla t-paidat vapaa-aikaan Myymälät ja Karkkainen.com

79

69

90

Uhalla tekninen huppari Vega naisille tai Orion miehille

90

Uhalla vapaa-ajan takki Clouds naisille tai Carbon miehille

- Sporttinen ja rento huppari, jossa on erinomainen kosteudensiirto.

- Pehmeä ja joustava materiaali on erittäin tekninen ja hengittävä.

- Joustava neulosmateriaali antaa parhaan istuvuuden ja pitää muotonsa erinomaisesti.

- Värit: musta ja valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com

- Biker-henkinen ja sporttinen takki sopii erinomaisesti vapaa-aikaan.

- Pehmeä ja kevyesti topattu materiaali tikkikuvioinnilla on miellyttävän tuntuinen.

- Värit: musta ja valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

39

90

Grip&Tricks Xtrem Rider Shop sormiskeittisetti

Lahjapakkaus sisältää paljon erilaisia sormiskeittejä sekä niiden tarvikkeita. Ikäsuositus 6+ vuotta.

Myymälät ja Karkkainen.com

12

12

59

90

90

Grip&Tricks Scooter Stunt sormiskeitti-potkulauta

Sormiskeittailuun sopiva potkulauta sekä siihen tarvikkeita.

Lajitelmassa erilaisia keräiltäväksi. Ikäsuositus 3+ vuotta.

Myymälät ja Karkkainen.com

90

Puinen kiekkopeli 35 x 21 cm

Nopeatempoinen kiekkopeli kaikenikäisille! Sopii niin perheen kesken pelailuun tai vaikkapa illanistujaisiin.

Pelin voittaa se, kuka saa omat kiekot vastustajan puolelle ensimmäisenä.

Pelaajamäärä: 2.

Mitat: 35x21x3cm.

Myymälät ja Karkkainen.com

14

90

Pokemon Clip 'n Go figuuri ja pallo

Käy Pokémon-taisteluja kaikkialla, minne menet! Jokainen Clip N Go -setti sisältää yhden Poké Ball -pallon ja 5 cm kokoisen Pokémon -hahmon. Avaa salpa ja vapauta sisällä oleva hahmo. Sopii kaikkiin 5 cm taisteluhahmoihin (myydään erikseen)! Ikäsuositus 4+ vuotta.

Myymälät ja Karkkainen.com

16

43

90

Baby Born Soft Touch 43cm nukke

Pehmeän tuntuinen Baby Born vauvanukke. Liikkuvaisemmat raajat, jonka ansiosta nukke on helppo pukea. Nukke on kylvetettävä ja hän syö, juo, itkee, kastelee vaippansa ja käy potalla ihan kuin oikea vauva. Mukana mm. tuttipullo, tutti, potta, lautanen ja lusikka, vaippa, ruokapakkaus. Ikäsuositus 3+ vuotta.

Myymälät ja Karkkainen.com

Nuput valkoinen leikkikeittiö

Pikkukokin unelma! Tässä täydellisessä keittiössä on hella, uuni, mikroaaltouuni, tiskiallas ja muita hienoja yksityiskohtia. Mukana myös keittiötarvikkeita.

Lapsi voi laittaa ruokaa ja tiskata aivan kuin oikeassa keittiössä. Maukkaita leikkihetkiä! Mitat: 59,5 x 29,5 x 85,5 cm.

Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-30

%

-32%

1

50

Rosa 1x4/200 valkoinen kahvinsuodatinpussi

Rosa valkoinen kahvinsuodatinpussi. Nyt 200 kpleen pakkaus lähes 100 kappaleen hinnalla. Tartu tarjoukseen ja osta varastot täyteen. Valkoinen suodatinpaperi saa kahvin maun esille erityisen hyvin- kokeile! Koko 1X4. 200kpl / pakkaus Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 2,20

0

70

Solingen hedelmäveitsi

- Perinteinen, aito saksalainen hedelmäveitsi muovikahvalla.

Sopii myös sieniveitseksi.

Myymälät ja Karkkainen.com

Pilkotaan kasviksia!

-51%

1

90

Plast1 Delux 25x15cm leikkuulauta

SmartStore Classic 15, 31 tai 45 L laatikko & kansi

SmartStore Classic laatikot 15, 31 ja 45 litraa - pakkaa Joulu laatikoihin ja löydä helsposti ensi vuonna. Nyt tarjoushintaan -30%. 15 litraa norm 5,90, nyt 4,13/ 31 litraa norm 11,90, nyt 8,33 / 45 litraa norm. 16,40, nyt 11,48 Myymälät ja Karkkainen.com

-22%

6

Plast1 Delux anti-slip leikkuulauta pysyy hyvin paikoilleen ja on helppo pitää puhtaana. - Koko 25x15 cm - Muovia Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 3,90

6

90

H&S kaislakoriste

H&S maapallo

Norm. 8,90

Norm. 8,90

- Materiaali: ruoko - Korkeus: 120cm Myymälät ja Karkkainen.com

-38%

2

90

Sistema 1 l säilytysrasia

Sistema Klip It -sarjan litran rasia nyt kotikokkaajalle. Kokkaa suurempi erä kerralla ja syö useamman kerran. Klip It -rasiat on suunniteltu erittäin helppokäyttöisiksi – kannet pysyvät napakasti paikoillaan näppärien klipsien avulla.

Säilytysrasiat kestävät pakastuksen, lämmittämisen mikrossa ja konepesun. Rasiat eivät sisällä elintarvikkeille vaarallisia ainesosia, kuten ftalaatteja, BPA:ta tai lyijyä. Mitat 17,5 x11,7 x 8 cm, Tilavuus 1 l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 4,70

-47%

6

90

Sure up 0,5l juomapullo Sure Up termos- / juomapullo joka sopii niin kylmälle kuin kuumalle juomalle. Mukaan piknikille, lenkille, salille, pyörälenkille tai vaikka töihin. Ruostumaton teräs kestää kovaakin menoa. Tilavuus 0,5 l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 12,90

-22%

90

Reppuun mukaan retkelle, salille, matkalle..

-Materiaali: rauta, messinki -Mitat: ø7,6x15cm Myymälät ja Karkkainen.com

-23%

8

90

H&S Relax naulakko

- Mitat: 60x5,5x16,5cm - Materiaali: metalli/puu - 7 nuppia Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 12,90

G`Night laadukas painopeite takaa sinulle parhaat unet edulliseen hintaan! G`Night peitteestä löydät vaihtoehdon useammassa eri painossa. Saatavilla myös extrapitkän peite.

-28%

-33%

49 19 00 59 00 00 69 39 00

/5kg

-24 %

/7kg

90

G Night painopeiton suojalakana - Saatavilla koot 150x200cm ja 110x150cm Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 29,90

-35%

-22%

/9kg

G Night 150x200cm painopeitto

G'Night 110x150cm painopeite

Norm. 88,00

Norm. 59,90

Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Saatavilla painot 3 ja 4kg.

Myymälät ja Karkkainen.com

17

Fazer-uutuudet Kärkkäiseltä!

VAIN!

4

Laatikot

50

-10 90kpl/ltk

150kpl/ltk

Fazer 10g Dumletikkari 90kpl/ ltk

Woogie Toffee Mix 1 kg karkkipussi

Tämä hilpeä klassikkotikkukaramelli on herättänyt riemua jo vuodesta 1945.

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

%

147kpl/ltk

Fazer 9 g Salmiakkitikkari Mix 150kpl/ltk Kova kolmikko yhdistää kolmen eri salmiakkimakeisen maun Myymälät ja Karkkainen.com

150kpl/ltk

Fazer 8g Fazer Tyrkisk Peber Muumitikkari 147 kpl/ Original 9 g tikkari ltk 150kpl/ltk Moomin tikkari on niin perheen pienten kuin isojenkin herkkusuiden suosikki!

Myymälät ja Karkkainen.com

Ärhäkkä Turkinpippuri on suosikki jo vuodesta 1977.

Myymälät ja Karkkainen.com

-17%

2

Kaksipuolinen peili, jonka toinen puoli 2x suurentava ja toinen normaali.

- Halkaisija: 12 cm Myymälät ja Karkkainen.com

19

90

Norm. 3,50

-14 %

3

Norm. 29,90

00

%

Lumene tehohoidot 30ml

Tehohoidot antavat lisähehkua samealle iholle, tehokosteutusta kuivalle iholle ja tasapainoa rasvoittuvalle ja sekaiholle. Valo - ravitsevaa C-vitamiinia, Tyyni rauhoittavaa hamppua ja Lähde kosteuttavaa prebiottia.

Myymälät ja Karkkainen.com

-60 %

1

00

-23%

9

90

Norm. 2,50

18

pelkällä lämpimällä vedellä.

Ylivieska, Ii, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. 12,90

Kotimaiset käsivoiteet kosteuttavat ja hoitavat kätesi hetkessä. Tuotteet: perinteinen, tehokosteuttava ja kevyt käsivoiden pumppupullossa.

Myymälät ja Karkkainen.com

Suunniteltu erityisesti takkujen selvittämiseen.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 3,50

11

90

L'Oréal C'est Magic BB- tai CC-meikkivoide 30ml

Kevyt, luonnollisen näköinen peittävyys.

Ylivieska, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. 15,90

%

Lemon Juice & Glycerine käsivoiteet

Naturel takkuharja

-25%

Naturel Maybelline Hydrogel Gold Snapscara ripsivärit & off in a snap! Siistiä tuuheutta ja silmänympärysnaamio On erotellut ripset. Helppo poistaa jopa Kultajauhe, kollageeni, adenosiini ja kasviuutteet tekevät ihosta kimmoisan, kirkastavat tummia silmänalusia ja rauhoittavat ja kosteuttavat silmänympärysihoa.

Myymälät ja Karkkainen.com

-35

Willkem pyöreä peili 12cm

VAIN!

-33

90

-26%

13

90

Lumene Stay Weightless meikkivoide 30ml

-35

Kevyt ja hoitava, puolipeittävä meikkivoide, joka antaa pitkäkestoisen ja kuulaan mattapintaisen lopputuloksen.

Säänkestävä meikkivoide säilyy kauniina koko päivän vaativissakin olosuhteissa.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 18,90

Garnier Micellar puhdistusvedet

Hellävarainen, mutta tehokas puhdistusvesi, joka rauhoittaa ihoa ja jättää sen miellyttävän untuiseksi. Sisältää misellejä, jotka vetävät puoleensa meikkiä ja likaa. Voidaan käyttää kasvoille, silmiin ja huulille.

Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

%

1

1

00

10

90

Kron Basic tiskiharja

Kron wc-harja

Kestää 146 asteen kuumuuden.

Värivalikoima vaihtelee myymälöittäin.

Myymälät ja Karkkainen.com

12

50

Kron teräksinen siivoussetti

Kronin laadukas WC-harja ja teline.

Myymälät ja Karkkainen.com

90

Kron mikromoppi setti

Teleskooppivarrellinen moppi, jossa irroitettava moppiliina. Mopissa tarrakiinnitys.

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

5

90

-14 %

Serla keltainen 24 rl wc-paperi

Serla keltainen WC-paperi on 3-kerroksinen, kierrätyskuidusta almistettu wc-paperi.

153 arkkia/rulla.

- Sisältö: 24 rullaa Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 6,90

Serla valkoinen 16 rl talouspyyhe

Serla Talouspaperi on 2-kerroksinen,selluloosasta ja kierrätyskuidusta valmistettu vahva ja riittoisa perustalouspyyhe.

Serla Talouspaperi on erittäin imukykyinen ja pehmeä.

55 arkkia/rulla. - Sisältö: 16 rll Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

5

90

1

70

/pkt

Meiko 10 kpl monikäyttöliina - 10kpl/pkt Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

Myös pennuille!

6

90

Cats raapima -alusta kissalle

Kissanmintulle tuoksuva raapima-alusta.

- Mitat: 51 x 20 x 11 cm.

Ylivieska, Oulu, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

12

90

XCHO kelatalutin 5 m

Kahvaosassa pitävä anti-slip -pinta.

Mukana rannelenkki. Heijastavassa taluttimessa molemmilla sivuilla heijastimet ja nauhassa heijastinraita.

- S-koko alle 15 kg koirille 12,90 e - M-koko alle 25 kg koirille, 14,90 e - L-koko alle 50 kg koirille, 19,90 e Myymälät ja Karkkainen.com

69

00

Kazzi Rush kiipeilypuu

Näppärä leikki- ja lepopaikka.

- Korkeus 125 cm.

- Pohjaosan halkaisija 40 cm.

Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

-26%

5

-19%

14

00

/2kpl

Oscar kalkkunaherkku 140 g

Viljaton, tuoreesta suomalaisesta kalkkunanlihasta valmistettu pehmeä herkkupala koirille ja kissoille.

Lihapitoisuus 90 %. 17,85/kg Oulu, Jyväskylä ja Karkkainen.com

90

Biotiini Forte 250 tablettia

Biotiini-sinkkitabletti koiran iholle, turkille ja kynsille. 0,06 e/kpl Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 18,50

Norm. á 3,40

30

00

Perus Rokka 15 kg

Perus Rokka on pienten ja keskisuurten koirien vehnätön täysravinto. Proteiinia 28 % ja rasvaa 16 %. 2,00kg Oulu, Ii, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Kaikki loput linnunruokinta-automaatit ja lintulaudat

-20 Lintulautoja, automaatteja, talipallotelineitä jne.

Myymälät ja Karkkainen.com

%

9 50 39 50

Sertilife kanaa ja kauraa koiran täysravinto 1,5 kg ja 10 kg

SertiLife kana-kaura täysravinto sisältää runsaasti hyvälaatuista suomalaista siipikarjan valkuaista sekä hyvin sulavia ja monipuolisia kotimaisia eläin- ja kasvisrasvoja sekä runsaasti kotimaista kuorittua kauraa. Kaura on luontaisesti gluteeniton ja soveltuu käytettäväksi koirien ruokintaan erinomaisesti. Raakavalkuainen 32 %, raakarasva 17 %.

- 10 kg -> 3,95/kg - 1,5 kg -> 6,33/kg Ylivieska, Lahti ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

19

-29%

49

90

Wilfa SM-1000FP sauvasekoitinsetti

Portaattomasti säädettävä nopeus Kumipintainen varsiosa takaa hyvän otteen Irrotettavat astianpesukoneen kestävät osat (katso tarkemmat tiedot käyttöohjeesta) Vispilä ja sekoitusastia mukana Minisilppuri kannella ja liukumattomalla pohjalla sipulin, vihannesten ym. pilkkomiseen. Tehokas 1000W Myymälät ja Karkkainen.com

-19%

129,-

Norm. 69,90

Singer Simple 3210 ompelukone

Singer Simple 3210 on laadukas valinta kodin perusompelukoneeksi. Siinä on 10 ommelta, napinläpi ja tarvikkeet mukava. Singer Simple 3210 on hyvä valinta kodin perusompelukoneeksi. Tukeva metallirunko tekee siitä vakaan ja luotettavan. 10 ommelta ja napinläpi riittävät hyvin korjausompeluun tai vaikkapa verhojen tai muiden sisutustekstiilien valmistamiseen. Perustarvikkeet tulevat koneen mukana, joten voit heti aloittaa ompelun. Mukana tulevat tarvikkeet: yleisjalka, vetoketjujalka, napinläpijalka, napinompelujalka, ratkoja/harja, ommelohjain, neulat, puolat, L-ruuvitaltta, parsinlevy, suojahuppu.

Myymälät ja Karkkainen.com

-17%

149,-

Norm. 159,00

Wilfa Power Fuel BPF-1200S tehosekoitin

-20 %

199,-

Wilfa Power Fuel on enemmän kuin tavallinen tehosekoitin!

- Kannu on erittäin kestävää, BPA-vapaata tritan-muovia - Voimakas ProGrade moottori – 2,5HP / 1200 W - 22 000 rpm (kierrosta/minuutti) - Suurta voimaa ja vääntöä myös matalilla nopeuksilla - Tritan muovikannu (BPA-vapaa materiaali), kestää jopa 100 °C, tilavuus 1,5 litraa - Terät ja kannu suunniteltu optimaaliseen leikkaamiseen/soseuttamiseen/murskaamiseen - Kansi, jossa täyttöaukko nesteiden tai ainesten lisäämiseen käytön aikana - 3 esiasetettua ohjelmaa ja sykäystoiminto - Helppo puhdistaa - 10 vuoden takuu moottorille Myymälät ja Karkkainen.com

Hoover 522NPW varsi-imuri

Kevyt ja tehokas Hoover H-Free 500 varsi-imuri on myös rikkaimuri. Erittäin kompakti, alle 70 cm korkeus helpottaa imurin säilytystä. 22V irrotettavan akun voi ladata kiinni imurissa tai erikseen. LED-ilmaisin kertoo akun tilan. Harjaton moottori pitää imutehon tehokkaana jopa 40 minuuttia. Turbo-tilassa 8 min, kun sille on tarvetta.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 249,00

Norm. 179,00

1TB

2TB

54 69 105,- 119,90

4TB

5TB

Seagate Expansion ulkoiset USB 3.0 kiintolevyt

90

79

90

Seagate Game Drive 2TB PS4 ulkoinen kiintolevyasema

Helppo tilapäivitys PlayStation 4:llesi!

- Tehosta konsolisi tallennuskapasiteettia PS4:lle tarkoitetulla Seagate Game Drivellä, ainoalla yksinomaan PlayStation 4:lle suunnitellulla ulkoisella levyasemalla.

Myymälät ja Karkkainen.com

119,-

Brother HL-L2350DW langaton mustavalkolasertulostin

Hiljaista, tehokasta ja langatonta tulostusta kotiin tai pieniin toimistoihin Työpöydällesi sopiva Brother HL-L2350DW mustavalkolasertulostin on suunnattu kotikäyttöön tai pieniin toimistoihin.

Tulostimen paperikapasiteetti on suuri, joten sinun ei tarvitse lisätä paperia jatkuvasti. Säästät aikaa ja voit keskittyä muihin käsiteltäviin asioihin.

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

449,-

ReUse Dragon Force HP 800 G1 i5/8GB/240GB SSD+500GB HDD pelitietokone

HP EliteDesk 800 G1 SFF Suoritin: Intel Core i5-4570 @ 3.20GHz, Passmark: 5294 Näytönohjain: GeForce GTX 1050 Ti 4GB (New!), Passmark: 6421 Näytönohjaimen liitännät: HDMI, DisplayPort, DVI Muisti (RAM): 8 GB DDR3 Kiintolevy(t): 500 GB HDD, 240 GB SSD Käyttöjärjestelmä: Windows 10 Pro 64-bit Käyttötarkoitus: Koti, toimisto, pelaaminen, kuvankäsittely Liitännät: LAN, kuuloke/mikrofoni, COM-portti USB -porttien määrä: 4x USB 3.0, 6x USB 2.0 Levyasema: Ei levyasemaa Asennetut ohjelmat: Windows Defender Antivirus, F-Secure Safe (3 kk), LibreOffice, Google Chrome, Firefox, Foxit PDF-Reader, Java, Skype, VLC media player, Flash Takuu: 12 kuukautta Myymälät ja Karkkainen.com

20

125,-

Seagate Backup Plus Hub 6TB ulkoinen kiintolevyasema Seagate Backup Plus STEL6000200 - 6 Tt - ulkoinen (pöytämalli) - USB 3.0 Myymälät ja Karkkainen.com

149,-

Brother DCP-L2530DW langaton monitoimitulostin

Nopea ja hiljainen tulostus, kopiointi ja skannaus, langaton verkkoliitäntä. Kotikäyttöön ja pieniin toimistoihin suunnattu DCP-L2530DW on hankintahinnaltaan edullinen. Monipuolinen tulostin tuottaa tulosteesi nopeasti ja sisältää vakiona langattoman verkkoliitännän. Monitoimitulostin on erittäin hiljainen ja ulkomitoiltaan pieni laite Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-33%

19

90

Raaco Carrylite 55 lokerikko Raaco Carrylite 55 lokerikko Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 29,90

15

90

Ferm HAM1019 2000W kuumailmapuhallin

Kätevä ja tehokas 2000 W kuumailmapuhallin maalinpoistoon, muovin muotoiluun ym. Lämpötila-alueet 400°C / 600 °C. Ilmavirta 250 / 500 litraa/min. Mukana 2 suutinta. 1,5 m kuminen virtajohto.

Myymälät ja Karkkainen.com

1190,VAIN!

Norm. 1479,00

-19%

129,-

Kaupanpäälle DGA519Z kulmahiomakone

-20 %

Makita LXT DLX5032T 18V 5Ah akkukonesarja

Kattava Makitan akkukonesarja viidellä koneella ja kolmella 5Ah akulla. Akkuporakone DDF484, iskevä ruuvinväännin DTD153, pyörösaha DHS680, puukkosaha DJR187, poravasara DHR242 sekä DC18RC pikalatauslaite.

Myymälät ja Karkkainen.com

Makita 227-osainen työkalusarja Monipuolinen työkalu ja tarvikesarja laadukkaassa kantosalkussa työmaalle tai autotalliin. Sisältää räikät 1/4" ja 1/2", jatkovarret, nivelkappaleet ja hylsyt 4-32mm. Lenkkiavaimet 6-19mm. Ruuvauskärjet yleisimmät + erikoiskärjet.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 159,00

29

90

DunWore E46 kassakaappi

19

Turvaa asiakirjat ja arvoesineet luvattomalta käytöltä. Kassakaappi toimii ohjelmoitavalla 3-8 numeroisella koodilla, jonka ansiosta kaappia voi käyttää useampi henkilö. Mukava tulee kaksi avainta, joka mahdollistaa hätäavauksen avaimella.

Elektroninen lukitus toimii 4x1,5V AA paristoilla, jotka sisältyvät toimitukseen.Kassakaapissa on kiinnitysreiät (2 kpl takana ja 2 kpl pohjassa, halkaisija 6 mm), joista se voidaan kiinnittää lattiaan tai seinään. Ovessa on kaksi salvaa, kummankin halkaisija 20 mm. Ulkomitat: 17 x 23 x 17 cm.

Myymälät ja Karkkainen.com

-Kätevä adapteri, jolla voit ladata matkapuhelimen tai esim. tabletin.-Kaksi USB liitäntää, joista molemmista saat maksimissaan 5V / 2,1A latausvirtaa.-Toimii Makitan 18V li-ion akuilla.-Esim. iPhone 6 lataus jopa 8 kertaa Makita 5,0Ah akulla.

Myymälät ja Karkkainen.com

49,-

90

DunWore vara-avainkaappi

Dunwore vara-avainkaappi on tarkoitettu avaimien ja pienten arvoesineiden säilytykseen. Sopii hyvin kesämökille, talon seinään ja autotalleihin. Lukkomekanismi sääsuojattu. Kotelo kiinnitetään paketin mukana tulevilla ruuveilla seinään tai muuhun kiinteään kohteeseen. - Numerokoodilukko, jonka yhdistelmä on helppo vaihtaa. - Täysin mekaaninen eikä tarvitse lainkaan sähköä toimiakseen. - Ulkomitat K 122 mm / S 40 mm / L 87 mm.

Myymälät ja Karkkainen.com

MAKITA ADP05 18V 2XUSB lataus-adapteri

VAIN!

Vara-avaimen säilytykseen

Useita malleja 4,6-97 litraa

19

90

Makita LXT BL1840B 18V 4Ah li-ion akku

Vara-akku BL1840B, 18V, 4,0 Ah Li-Ion, akun varastilan ilmaisin. Voidaan käyttää kaikissa Makitan 18V Li-ion akkukoneissa, joissa akun kiinnitysosa on keltainen tai siinä on tähtimerkintä. DC18RC:llä latausaika n. 36min.

Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

29

50

Norm. 59,-

-50

%

HAMMER vuorellinen piloottitakki Myymälät ja Karkkainen.com

39

00

Portwest FW05 S3 talviturvamaiharit

Edullinen perus talviturvamaihari lämpövuorella pitää jalat lämpimänä. Turvallinen S3 luokitus ,metallikärkikuppi ja antistaattinen pohja.Vettä hylkivä päällinen pitää jalat kuivana.

Sopii hyvin ulkoiluun, työhön ja yleiskäyttöön. Korkeahko, turkisvuorattu suosikki turvasaapasmalli. Sopii hyvin myös kylmiin olosuhteisiin. Vedenpitävä.

Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

18

90

Tegera 296 talvikäsineet

Lämmin hyvin istuva lämpökäsine. Soveltuu erinomaisesti lasketteluun ja muihin ulkoiluharrastuksiin. Veden- ja tuulenpitävä thinsulate kokovuori talvikäsine. Kämmen joustavaa naudannahkaa ja kämmenselkä polyesteriä. Sopii niin ammattilaiselle kuin vaativalle harrastajalle. - Koot 7-12 Myymälät ja Karkkainen.com

21

-15%

-12%

3990,-

4990,-

Keeway GTS 320 T3B 4x4 traktori + puskulevysarja

Nyt puskulevysarja kaupanpäälle! Laadukas T3B-nelivetomönkijä hyvillä varusteilla ja varmalla tekniikalla työhön ja vapaa-aikaan!

- Moottori: 1-sylinteri, 4-tahti - Jäähdytys: Nestejäähdytys - Käynnistys: Sähkö - Vaihteisto: CVT-automaatti - Vetotapa: 4x4 - Eturengas: 24x8-12 - Takarengas: 24x11-10 - Kuivapaino: 324 kg - Etujarru: Hydraulinen levyjarru - Takajarru: Hydraulinen levyjarru - Toimitus/kasauskulut 200€ HUOM! Rahtihinta sisältää tuotteen kasauksen, luovutushuollon sekä rahdin kotiovellesi! Toimitamme tämän tuotteen vastuullisesti ajovalmiina ja tarkastettuna kotiovellesi!

Ylivieska, Oulu, Ii ja Karkkainen.com

LINHAI 500 T3B traktori+puskulevysarja

Nyt Puskulevy kaupanpäälle! ‐Moottori: 1-syl, 4-tahti ‐Iskutilavuus: 493 cm3 ‐Jäähdytys: Nestejäähdytys ‐Käynnistys: Sähkö ‐Vaihteisto: CVT-automaatti ‐Eturengas: 25x8-12 ‐Takarengas: 25x10-12 ‐Maavara: 280 mm Toimituskulut 200€.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 5680,00

Norm. 4690,00

5590,-

11990,-

LINHAI 500 T3B EPS 4x4 traktorimönkijä +Puskulevysarja!

Traktorimönkijä, ohjaustehostimella sekä vinssillä varustettuna ja nyt PUSKULEVY KAUPANPÄÄLLE! Linhain lippulaivamalli 500 T3B / 60 km/h -luokituksella ja kahdenistuttavana! - 500 cc moottori on tehokas, mutta taloudellinen voimanlähde, joka tuo lisäpotkua- ja mukavuutta työskentelyyn. - Kattava vakiovarustelu viimeistelee paketin; - Ohjaustehostin - Näyttävät alumiinivanteet - Erillisjousitus - Sähköinen 2WD/4WD -valinta etuperän lukolla - Vetokuula sekä sähkövinssi. -Toimituskulut 300€.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 6085,00

4990,-

AC 2021 BLAST 4000 LT OS SK RED

Joka juniorin unelma! Ominaisuudet niin kuin isossa kelkassa mutta helppo sekä kevyt ajaa. - Sähkökäynnistys - Ajovalot - Moottori nelitahti 192cc, 1-sylinterinen - Ilmajäähdytys - Suksien iskunvaimentimet: Hydraulic Twin Tube - Telaston takapukin iskunvaimentimet: Hydraulic Twin Tube - Maton leveys / Pituus / Harjakorkeus (cm/in): 25 cm / 236 cm / 2.5 cm Ylivieska, Ii ja Karkkainen.com

6990,-

BLAST LT pitkällä telastolla antaa mahdollisuuden niin umpiseen, safarille tai sitten ihan vain reitille, joko kaksi paikkaisena tai yksin. Uusi 397cc yksisylinterinen, 2-tahti moottori. Polttoainesuihkutuksella. Moottoripainaa vain 22kg. Tarkoittaa todella hyvää teho-paino suhdetta. Cobra Telamatto 146x15x1.6 (2.86p) Uusi X-tra Action telasto, lukittavalla taittoperällä TwinTube CoilOver iskarit AMS 38 Keularakenne Vakiona sähköstartti Elektroninen nappitoiminen peruutusvaihde Säädettävä ohjaustanko Korkea tuulilasi 44 litran polttoainesäiliö SK-mallissa myös Pro Climb Puskuri (8639-390), Vetokoukku sarja (6639-739) , Ohjaustangon säilytyslokero (8639-364) Ylivieska, Ii ja Karkkainen.com

1890,-

Kotimainen umpivaunu, takaluukulla ja sivuovella.

- Kokanaispaino 1350kg - Sisämitat leveys 180cm, pituus 400cm ja korkeus 160cm - Takaluukku toimii ajosiltana - Tukijalat takana - Sivuovi - Led-valot sisällä Ylivieska, Oulu, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

22

Ääriolojen ammattilainen, Hondan äärimmäisen hienostunut vaativien töiden ja haastavien maastojen kuningas! Honda TRX520 mönkijässä on erillisjousitettu takajousitus, elektroninen polttoaineen ruiskutus sekä kaksoiskytkimellä varustettu DCT-vaihteisto. - T3b luokan traktorimönkijä, huippunopeus 60 km/h - Rekisteröity kahdelle - Ajonopeuden ja vääntömomentin mukaan säätyvä Honda EPS –ohjaustehostin - Kaksoiskytkimellä varustettu automatisoitu DCT-vaihteisto, jossa hidas ja nopea alue - IRS-erillisjousitus taka-akselilla - Honda Suretrack etu-tasauspyörästö - Sähköinen etuperän lukko - 2/4–veto kytkin Poikkeuksellisen pieni kääntösäde - Suuri maavara - Moottori: 1-syl., nestejäähd., 4-tahti - Voimansiirto: Kardaani - Vuosimalli alkaen: 2020 HUOM! Rahtihinta sisältää tuotteen kasauksen, luovutushuollon sekä rahdin kotiovellesi! Toimitamme tämän tuotteen vastuullisesti ajovalmiina ja tarkastettuna kotiovellesi!

Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

10450,-

Arctic Cat ZR 200 ES punainen moottorikelkka

Majava 8540 J 1350kg umpikorivaunu

Honda TRX520FA6 T3B mönkijä

Betanet XL50 Kuomuperäkärry

Betanet XL50 Kuomuperäkärry, Jaxal 100cm kuomulla. Kuomun väri musta. Kärryn lavakoko 350x150x50.

Hinta sisältää kuomun asennuksen. Valmis paketti.

Oulu, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-20

VAIN!

2

90

1

%

Nordland sulanapitokaapelit -20%

Norm. 3,90

-Itsesäätyvä sulanapitokaapeli, lähtöjohto 2 m.

-Teho 10 W/metri. -Elintarvikekelpoinen. Pituudet: 2m, 4m, 8m, 12m, 16m, 20m ja 30m (20m ja 30m saatavissa vain Ylivieskan ja Lahden myymälöistä sekä karkkainen.com!)

Myymälät ja Karkkainen.com

-26% Opal vuorokausiajastin

18

90

Harju Mini 600W öljytäytteinen lämmitin - Teho: 600W - 5 lohkoa - Termostaatti Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 21,90

-24 %

Norm. 32,90

Opal 20m kaapelikela

- Pituus: 20m - VSKB 3x1,5m2 - IP44, sisäja ulkokäyttöön Myymälät ja Karkkainen.com

Sisä- ja ulkokäyttöön Myymälät ja Karkkainen.com

-14 %

25,VAIN!

-12%

-17%

21

24

- Teho: 800W - 6 lohkoa - Termostaatti, merkkivalo - Ylikuumenemissuoja Myymälät ja Karkkainen.com

- Teho: 1000W - 9 lohkoa - Termostaatti Myymälät ja Karkkainen.com

90

Harju Mini 800W öljytäytteinen lämmitin Norm. 24,90

90

Harju Mini 1000W öljytäytteinen lämmitin Norm. 29,90

-20 %

-18%

31

36

- Teho: 900 / 1500W (kaksi tehoaluetta) - 7 lohkoa - Termostaatti Myymälät ja Karkkainen.com

- Teho: 1200 / 2000W (kaksi tehoaluetta) - 9 lohkoa - Termostaatti Myymälät ja Karkkainen.com

90

Harju 1500W öljytäytteinen lämmitin Norm. 39,90

90

Harju 2000W öljytäytteinen lämmitin Norm. 45,00

-40 %

199,-

Kartano Madison sisustustakka

Kartano Madison sisustustakka. - Lämpötilan säätö 17 - 27°C. - Monitoiminen kaukosäädin. Säädettävä kirkkaus, 4-asetusta. - Liekkitoiminto LED -valolla. - Ajastin. - Teho 2000W. Koko 900 x 260 x 805 mm.

Ylivieska, Oulu, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. 329,00

1089,VAIN!

Norm. 1490,00

Seinäkiinnikkeet kaupan päälle!

37

-27%

90

Harju 600W öljytäytteinen lämmittin

Aneto WAN-095 polttoainekäyttöinen infrapunalämmitin

Harju öljytäytteinen lämmitin - Teho 600W - Mekaaninen termostaatti - Ylikuumenemissuoja - Mitat (L x S x K) : 114 x 7 x 30cm (ilman jalkoja) - Vakiona jalat, seinäkiinnikkeet kaupan päälle!

Myymälät ja Karkkainen.com

Weltemin valmistama laadukas polttoainekäyttöinen infrapunasäteilylämmitin, joka soveltuu monenlaisiin käyttötarkoituksiin. Lämmittimellä lämmität helposti ja kätevästi teollisuushallit, autotallit, remonttikohteet, mökit, terassit, teltat, ja kaikki kohteet missä lämmityslaitteelta vaaditaan taloudellista, turvallista ja vähäpäästöistä lämmitystehoa. Lisää tuotteesta www.karkkainen.com Ylivieska, Oulu, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

23

VAIN!

24

90

CovidSafe suojateippi kotipakkaus

CovidSafe väliaikaissuojateippi Korona-virusta vastaan, tuhoaa virukset ja bakteerit pinnoilta jopa sekunneissa! Asenna valitsemallesi pinnalle ja anna CovidSafe teipin hoitaa loput! - CovidSafe eliminoi SARS-CoV-2 viruksen ja muita viruksia/bakteereita pinnoilta sekunneissa. - CovidSafe on suomalainen keksintö, joka on patentoitu monimetallihybridiseos, joka soveltuu käytettäväksi sekä ulkona, että sisällä. - Tuotteen teho on vahvistettu ja todettu Helsingin yliopiston BSL-3 laboratoriossa. - Tarra arkki on leikattu valmiiksi erilaisiin muotoihin, irroita tarra arkista ja liimaa haluttuun kohtaan. - Kun pinnoite on kulunut, alta paljastuu punainen kontrolliteksti valkoisella taustalla.Punainen väri ilmoittaa suojan vaihtotarpeesta.! - Pakkauksen sisältö: - 3kpl ovenkahva, 1-osainen valokatkaisijan suoja, 2-osainen valokatkaisijan suoja, wc/välioven lukko, vesihanan suoja - suikaleita, joista voi saksilla pätkiä haluamasi kokoisia paloja, 8 kpl pyöreitä/neliöitä paloja jotka soveltuvat esim. ovikellon painikkeisiin, kahvikoneen painikkeisiin jne Myymälät ja Karkkainen.com

-13%

69

00

-10 %

89

00

Varta Blue Dynamic D24 60Ah käynnistysakku

Varta Blue Dynamic E11 74Ah käynnistysakku

Norm. 79,00

Norm. 99,00

- Jännite [V]: 12 V - Akkukapasiteetti [Ah]: 60 Ah - Kylmätestattu jännite, [EN]: 540 A - Kennosijoitus: 0 - Napatyyppi: 1 - Pohjakiinnitys: B13 - Pituus [mm]: 242 mm - Leveys [mm]: 175 mm - Korkeus [mm]: 190 mm VOIMASSA AUTOHUOLLOT JA TAVARATALOT. Myymälät ja Karkkainen.com

-12%

149,-

Varta Silver Dynamic E39 70Ah AGM käynnistysakku

- Jännite [V]: 12 V Akkukapasiteetti [Ah]: 70 Ah - Kylmätestattu jännite, [EN]: 760 A - Kennosijoitus: 0 - Napatyyppi: 1 - Pohjakiinnitys: B13 - Pituus [mm]: 278 mm - Leveys [mm]: 175 mm - Korkeus [mm]: 190 mm VOIMASSA AUTOHUOLLOT JA TAVARATALOT. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 169,00

24

- Jännite [V]: 12 V - Akkukapasiteetti [Ah]: 74 Ah - Kylmätestattu jännite, [EN]: 680 A - Kennosijoitus: 0 - Napatyyppi: 1 - Pohjakiinnitys: B13 - Pituus [mm]: 278 mm - Leveys [mm]: 175 mm - Korkeus [mm]: 190 mm VOIMASSA AUTOHUOLLOT JA TAVARATALOT. Myymälät ja Karkkainen.com

-11%

169,-

Varta Silver Dynamic F21 80Ah AGM käynnistysakku

- Jännite [V]: 12 V - Akkukapasiteetti [Ah]: 80 Ah - Kylmätestattu jännite, [EN]: 800 A - Kennosijoitus: 0 - Napatyyppi: 1 - Pohjakiinnitys: B13 - Pituus [mm]: 315 mm - Leveys [mm]: 175 mm - Korkeus [mm]: 190 mm VOIMASSA AUTOHUOLLOT JA TAVARATALOT. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 189,00

-13%

129,-

Varta Silver Dynamic H3 100Ah käynnistysakku

- Jännite [V]: 12 V - Akkukapasiteetti [Ah]: 100 Ah - Kylmätestattu jännite, [EN]: 830 A - Kennosijoitus: 0 - Napatyyppi: 1 - Pohjakiinnitys: B13 - Pituus [mm]: 353 mm - Leveys [mm]: 175 mm - Korkeus [mm]: 190 mm VOIMASSA AUTOHUOLLOT JA TAVARATALOT. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 149,00

199,-

Varta Silver Dynamic G14 95Ah AGM käynnistysakku

- Jännite [V]: 12 V - Akkukapasiteetti [Ah]: 95 Ah - Kylmätestattu jännite, [EN]: 850 A - Kennosijoitus: 0 - Napatyyppi: 1 - Pohjakiinnitys: B13 - Pituus [mm]: 353 mm - Leveys [mm]: 175 mm - Korkeus [mm]: 190 mm VOIMASSA AUTOHUOLLOT JA TAVARATALOT. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 219,00

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

29,VAIN!

39,VAIN!

-56%

Arctic Bright B45 45W LED-lisävalopaneeli

Tehokas 45W E-hyväksytty LED-valotanko Siron ja kevyen rakenteen vuoksi sopii hyvin uudempiin autoihin. Kiinnitysjalat liukuvat valaisimen takana joten lisävalo käy useimpiin lisävalotelineisiin. Laadukkaat OSRAM LED! - Referenssiluku 25 - 4050 Lumen - Osram LED 15 x 3W - Käyttöjännite 10-30V - Värilämpötila 6000 Kelvin - Levys 524mm, korkeus 52mm, syvyys 48mm Huom! Ei sisällä relejohtosarjaa!

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 79,00

Norm. 89,00

-63%

Arctic Bright T45 45W LED-lisävalo

89

Tehokas LED lisävalo alumiinikuorella.

- Teho 45W - Osram LED 15 x 3W - Koko 7" - Halkaisija 178mm, Korkeus 201mm, Syvyys 70mm, korkeus jalan kanssa 228,3mm - Käyttöjännite 10-30v - 4050 Lumen - Referenssiluku 37,5 - Lux määrä: 10m 710lx - IP67 - 6000 Kelvin - PC linssi - Jalka RST - Deutsch DT-2 liitäntä - Paino 1,7kg Myymälät ja Karkkainen.com

-67%

9

90

Arctic auto istuinlämmitin 8,5W virtapankkiliittimellä

Virtanpankki-yhteensopiva istuinlämmitin Monikäyttöinen istuinlämmitin USB-liitännällä. Mukavuutta pilkille, hirvipassiin tms. - Jännite 5V - Teho 8,5W - Koko 320 x 320 mm - 80cm virtakaapeli jossa USB (type A) liitin - Laadukkaat materiaalit - Sisäänrakennettu termostaatti pitää lämpötilan n. 30°C asteessa - Pakkaskesto jopa -20°C astetta - Toiminta-aika 10 000mAh virtapankilla jopa 4 tuntia.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 29,90

Arctic Bright Curved Slim 98W LED lisävalopaneeli ja johtosarja

Lievästi kaareva matalaprofiilinen lisävalopaneeli. Todella siro, korkeus vain 4cm, joka tekee lisävalosta yhden markkinoiden ohuimmista. Erinomainen valinta puskuriin upotettavaksi tai autoihin joihin ei haluta kookasta lisävaloa. - Käyttöjännite 9-36V - Referenssiluku 40 - Hyväksytty tieliikenteeseen - Valoteho 8800 Lumen - Leveys 52cm - Syvyys 5,8cm - Johdon pituus 50cm - Esipuristettu Deutsch DT-2 liitin - Sisältää pohja- ja päätykiinnikkeet Myymälät ja Karkkainen.com

-50 %

19

-37%

90

Arctic auto istuinlämmitin 40W tupakansytytinliittimellä

Yleismallin istuinlämmitin moottorikelkkaan, mönkijään, veneeseen tms. Yleismallin istuinlämmitin moottorikelkkoihin, mönkijöihin, veneisiin tms. tupakansytytinliittimellä. Helppo asentaa myös väliaikaisesti säädettävin kuminauhojen avulla. - Jännite 12V - Teho 40W (20+20W) High/Low - Koko 225 x 500 mm - 100cm virtakaapeli jossa tupakansytytinliitin kytkimellä. - Laadukkaat materiaalit - Sisäänrakennettu termostaatti pitää lämpötilan n. 35 asteessa - Pakkaskesto jopa -20°C astetta Myymälät ja Karkkainen.com

9

90

/2kpl

-50 %

29

90

Arctic Trailer Arctic Bright 12/24V 12-24V LED takavalo 39-LED majakka - 12-24V LED takavalo ladattava rekisterikilpivaloilla.

- Sopii sekä vasemmalle että oikealle.

- Toiminnot jarru-, perä-, vilkku- ja kilpivalo.

- E4-hyväksytty - IP67 - Jännite 12V - Koko 104x97x35mm Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. á 7,90

Ladattava tieliikennehyväksytty Led majakka Tehokas 39-LEDin ladattava majakka magneettijalalla (myös pulttikiinnitys mahdollista). - 120 välähdystä minuutissa - Ladattava malli, akun kapasiteetti 8800mAh - DC 12-24V lataus tupakansytytinpistokkeesta - Käyttöaika jopa 5 tuntia yhdellä latauksella. - IP-luokka 66 - Käyttölämpötila -30 - +50°C - ECE R10 hyväksyntä (radiohäiriösuojaus) - ECE R65 hyväksyntä (hyväksytty tieliikenteeseen) Mitat: Leveys 140 mm ja korkeus 115 mm Myymälät ja Karkkainen.com

-40 %

29

90

Arctic Bright CR1 ladattava LEDkorjaamovalo

- Auton konetilan valaisin laajalla valokeilalla. Kiinnitys auton konepeltiin, kiinnitysväli säädettävissä 110-200mm.

- 40 kpl SMD LEDejä - Li-ion 2600 mAh akku (3,7V) - Latausaika 3,5-4h - Toiminta-aika 3h (1000lm), 6,5h (500lm) - Koko: 1045x40mm - Materiaali ABS muovi - USB ladattava, johto sisältyy pakkaukseen - Laturin vaatimukset (ei sisälly pakkaukseen) : AC230V, 50/60Hz, 5V / 1A Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 49,90

Norm. 59,90

Norm. 39,90

-39%

39

90

Arctic Bright CR Douple ladattava LED-korjaamovalo

- Auton konetilan valaisin kahdelle suunnattavalla valolla. Kiinnitys auton konepeltiin, kiinnitysväli säädettävissä 120- 190mm. - 5W + 5W suunnattavat valot. - Ladattava litium (3.7v, 2x2600mah) akku - Latausaika 2,5-3 tuntia - Toiminta-aika 3,5 tuntia (500LM + 500LM), noin 7 tuntia (250LM + 250LM) - Taitettava malli, valot irrottettavissa.

- Materiaali ABS+PC, teline alumiinia. - Paino 1800g - USB ladattava, johto sisältyy pakkaukseen - Laturin vaatimukset (ei sisälly pakkaukseen) : AC230V, 50/60Hz, 5V / 2A Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 64,90

790,-

-50 %

9

90

VAIN!

90

Finnbear Pro 90 lumiketju 2 kpl

- Laadukas, nopeasti ja helposti asennettava lumiketju auton ja mönkijänrenkaalle.

- Karhea pinta ja 5mm nastat varmistavat pidon liukkaissa olosuhteissa. - Varmistaa etenemisen hankalissa olosuhteissa, kuten jäisellä tiellä tai lumessa ajettaessa.

- Yleismalli, sopii kaikkiin henkilöautonrenkaisiin.

- Paketti sisältää 2 kpl lumiketjuja jotka kiinnitetään nauhoilla renkaaseen.

- Materiaali kulutuskestävä TPU. - Nastojen materiaali teräs.

- Ei saa ajaa yli 40km/h. - Ei tieliikennekäyttöön.

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 1190,00

Norm. 19,90

-43%

39

90

Arctic Auto 8000 MAH 12V apukäynnistin

-34 %

Pienikokoinen ja tehokas apukäynnistin / varavirtalähde. Laitteen avulla voi käynnistää alle 2.0L diesel ja bensiiniautot sekä kaikki pienkoneet, kuten moottorikelkat, mönkijät, perämoottorit yms. Tekniset tiedot Apukäynnistysvirta: 200A (Piikki 400A) Kapasitetti: 8000mAh Litium-Ion akku USB-ulostulo 5V: 2A Laitteen latausvirta 12V: 1A Mitat: 132 x 76 x 23mm Paino: 225g Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 69,90

Autolift3000 3t autonostin

- Autolift3000-nostin on erittäin kätevä ja kevyt autonosturi kaikenlaisiin huoltotöihin - Nostimen voimalähteenä voi käyttää porakonetta, veiviä tai räikkäsarjaa - Ajoneuvon nostaminen on helppoa ja nopeaa - Autolift3000-nostinta voi käyttää 99% ajoneuvoista joiden kokonaismassa on alle 3000kg - Nostin sopii täydellisesti remontteihin, koritöihin, maalaukseen ja autonäyttelyihin - Ainutlaatuisen nivelhissin avulla ajoneuvon etu-ja takapäätä voidaan helposti nostaa ja laskea - Nostokapasiteetti 3000kg - Nostonopeus 25s - Tuotteen paino vain 43kg - Mitat 164x130x12cm - Nostokorkeus max 60cm - Pakettiin sisältyy Autolift3000 nostin, adapterit porakoneeseen ja palkkityynyt (2kpl) Oulu, Ii ja Jyväskylä toimitusmyynti.

Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa to 14.1. – ke 27.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

25

26

KauppaSuomi | viikko 2 / 2021

HYVINVOINTI

Paastolla energiaa ja terveyttä

Muutaman päivän mehupaasto on hyvä startti pysyville elämänmuutoksille.

Paasto virkistää, keventää ja kaunistaa. Se toimii mainiona aloituksena terveellisempiin elämäntapoihin.

Hidasta vauhtia, kotoile, hemmottele itseäsi muulla kuin ruoalla - ja paastoa. hupaasto? Kaksi paastopäivää viikossa? jo ennen varsinaisen paaston aloittaPätkäpaasto, jossa paastotaan 16-20 mista. Syö höyrytettyjä kasviksia ja vataastoamistapoja on monenlaisia. tuntia vuorokaudessa? saa helliviä kasviskeittoja. Paastoaminen Mikäli et ole koskaan aiemmin sujuu helpoimmin valmiin paastopakepaastonnut, kuulostele ensin PAASTOAMISTA ei kannata aloittaa tin avulla, jossa on tarvittavat mehut tarkkaan mieltäsi ja kehoasi. valmistautumatta. Kevennä syömisiäsi ja ravintolisät sekä ohjeet. Tällainen on Mitä intuitiosi sinulle kertoo? Olisiko ja vähennä kahvinjuontia. Lopeta al- esimeriksi A.Vogelin 5 päivän paastopaviiden päivän mehupaasto sinulle so- koholinkäyttö ja lihan syöminen, lisää ketti. Voit myös koota oman paastopapivin? Vai ehkä joka toinen päivä me- kasvisten ja marjojen määrää lautasella kettisi, mutta se vaatii enemmän tietoa ja vaivannäköä.

Teksti: Varpu Tavi

P

miltä tuntuu todellinen, fyysinen nälkä.

Meidän länsimaisten ihmisten nälkä on usein vain kuviteltua, kaikkien ympärillämme olevien ruokaärsykkeiden herättämää mielitekoa.

TUTKIMUSTIEDON mukaan jo viiden päivän paastojakso kuukausittain parantaa monin eri tavoin terveydentilaa ja myös nuorentaa. Paastoaminen vauhdittaa solujen aineenvaihduntaa MEHUPAASTOSSA paastotaan ni- niin kutsutun autofagian avulla. Autofamensä mukaisesti mehujen avulla. Niillä gia on kehon sisäinen kierrätysohjelma, turvataan kehon minimienergiantar- jonka avulla kuona ja turha aines siivove. Paaston aikana juodaan mieluiten luomulaatuisia vihannes- ja muita terveysmehuja noin 4-5 desiä päivässä sekä kasvislientä ja yrttiteetä. Laimenna mehut aina vedellä. Juo lisäksi hyvälaatuista vettä 2-3 litraa päivässä.

Paastotessa paino putoaa, mutta kannattaa olla tietoinen siitä, millä tavoin. Niukkaenergisessä nestepaastossa painonpudotuksesta noin kolmannes on rasvaa ja yli kaksi kolmannesta nes- taan soluista ulos, ja tärkeät osat käytetettä ja lihasmassaa. Muutaman päivän tään energiantuotantoon sekä uusien mehupaasto on hyvä startti pysyville solujen rakennusaineena. Tämä solujen elämänmuutoksille. Paaston aikana aineenvaihdunta lisää pitkäikäisyyttä ja on hyvä hetki miettiä omaa suhdetta parantaa yleistä terveydentilaa. ruokaan ja syömiseen. Miten suuri osa Toinen paaston synnyttämä hyvä ”nälästä” on oikeasti tapa- tai tunnesyö- vaikutus liittyy ketoosiin. Ketoosi on mistä? täysin luonnollinen ja terveelle ihmiPaaston aikana löytyvät aidot nälän- selle myös vaaraton tila, jossa elimistön tunteet uudelleen. On hienoa havaita, energia-aineenvaihdunta siirtyy käyt-

”– On hienoa havaita, miltä tuntuu todellinen, fyysinen nälkä.”

Paastoaminen onnistuu helposti A. Vogelin 5 päivän Paastopaketilla, joka sisältää kaiken tarvittavan.

Vogelin mehupaaston perustana ovat hyvänmakuiset, luomulaatuiset Biotta-täysmehut, Molkosan heravalmiste, Herbamare kasvisliemikuutiot ja Detox-yrttitee. Cynaran sisältämä artisokka tukee ruuansulatusta ja edistää suoliston normaalia toimintaa ja hyvinvointia. Vogelin paastopaketti on myynnissä Kärkkäisellä.

MITÄ?

Vinkkejä paaston aloitukseen • Aloita paasto ajankohtana, jolloin tiedät olevasi rauhallinen ja stressitön.

• Panosta vihannes- ja kasvismehuihin, käytä vähemmän hedelmämehuja. Esimerkiksi granaattiomena-, karpalo-, ananas- ja seljamehut sopivat hyvin.

• Muista ”syödä juomasi” hitaasti eli nauti nesteet pureskellen.

• Pidä paastopäiväkirjaa ja seuraa tuntemuksiasi. Paasto antaa mahdollisuuden tarkkailla omia tuntemuksia ja ottaa etäisyyttä tunteitten heittämiin mielitekoihin: Onko esimerkiksi makeanhimosi tunteellista vai fyysistä?

• Nälän tunteita ei pidä pelästyä. Juo iso lasillinen vettä ja nälän tunne menee tavallisesti ohi.

• Älä säikähdä mielialan tai unirytmin muutoksia, nekin kuuluvat asiaan.

• Kuuntele kehoasi. Ota sen viestit vakavasti. Päänsäryt, huonovointisuus ja ummetus saattavat vaivata paaston alussa. Ne ovat hyvin tavallisia oireita, mutta jos olo menee todella huonoksi, muuta paastosuunnitelmaasi.

tämään hyväkseen enemmän rasvaa.

Laihtumista ketoosi edistää synnyttämällä nälättömyyden tunteita. Ketoosin on myös havaittu parantavan kehonkoostumusta. Vartalo kiinteytyy, vaikkei paino välttämättä putoaisikaan.

Paastoaminen parantaa insuliiniherkkyyttä sekä vähentää elimistön kroonista tulehdustilaa. Tutkimuksen mukaan paasto lisää terveydelle edullisten faecalibacterium prausnitzii- ja akkermansia muciniphila -bakteerin määrää suolistossa. Muutos ei kuitenkaan ole pysyvä, vaan vaikutus häviää paaston loputtua vähitellen, joten kannattaa pitää säännöllisiä vaikka lyhyempiäkin paastojaksoja.

PAASTO ei sovi kaikille. Mikään paasto ei sovi vielä kasvuiässä oleville, odottaville äideille, ykköstyypin diabeetikoille eikä syömishäiriöisille.

Mikäli podet jotakin kroonista sairautta ja olet pysyvällä lääkityksellä, keskustele hoitavan lääkärin kanssa ennen paastokokeilujen aloittamista. Paastoa ei pidä aloittaa huonossa ravitsemustilassa sairauksien tai laihduttamisen jälkeen.

Täytä ensin elimistösi ravintoainevarastot syömällä monipuolisesti kasviksia ja marjoja sekä valitsemiasi proteiinilähteitä, kuten lihaa, kalaa, soijaa tai tofua. Älä koskaan ryhdy paastoamaan masentuneena tai stressaantuneena. •

– Pätkäpaastoaminen on elämäntapani Varpu Tavi kertoo omista paastokokemuksistaan.

O

len vuosien saatossa kokeillut hyvin monenlaisia paastoja. Olen paastonnut mehujen avulla, syönyt erittäin niukkaenergisesti kahtena päivänä viikossa (5:2-dieetti), olen paastonnut pelkän proteiinijuoman kanssa, rasvapaastonnut, vihersmoothie-paastonnut ym.

Olen havainnut itselleni sopivimmaksi erilaiset pätkäpaastoamiset.

Yhdistelen parin kolmen päivän vihannesmehupaastoja, 20:4 -paastoa (eli vuorokaudesta ollaan 20 tuntia syömättä ja neljän tunnin aikana saa syödä), 18:6 -paastoa, 16:8 -paastoa ja useimmiten viikonloppuisin 14:10

paastoa. Pätkäpaastoamisesta on tullut elämäntapa. En koe siitä stressiä, vaan pätkäpaastoaminen on osa arkeani.

Tärkeimmäksi asiaksi olen huomannut oman ruokarytmini kuuntelemisen. Me ihmiset olemme hyvin erilaisia siinä, sopiiko meille paremmin aamu- vai iltapainotteinen paastoaminen. Minä olen aamunälkäinen, joten itselleni sopii ”syömisikkuna” aamupäivän ja varhaisen iltapäivän välille. Esimerkiksi siten, että syön aamiaisen kello 10–11 välillä ja päivän ainoan aterian klo 14–15 välillä. Iltanälkäinen ihminen painottaa toisinpäin. •

KauppaSuomi | viikko 2 / 2021

27

VIIKKOAINEISTO

S Kolumni Martti Huhtamäki m.h.huhtamaki@gmail.com

uomen sanomalehdistö viettää tammikuun 15. päivänä suurta juhlaa. Juhla perustuu ensimmäisen suomalaisen sanomalehden syntymiseen vuonna 1771. Lehteä toimittivat yliopistomiehet Henrik Gabriel Porthan ja Johan Lilius. He keksivät lehdelle nimeksi Tidningar utgifne af et sällskap i Åbo. Porthan oli vuonna 1739 syntynyt Viitasaaren poika. Turussa hän toimi yliopiston kirjaston hoitajana ja lopulta kaunopuheisuuden professorina.

Nyt hänen nimeään kantavat puisto ja pronssipatsas Turussa, Porthania-yliopistorakennus Helsingin Kluuvissa ja oluttupa Kalliossa. Muistokivi on Viitasaarella ja muotokuvia Ruotsissa.

Ensimmäisen sanomalehden ensimmäisen numeron viisi juttua olivat sellaisia, joista suomalaisen sanomalehdistön on ollut helppo tehdä uusia versioita.

Ehkä merkittävin oli unkarin, suomen ja saamen kielen vertailu. Mikael Agricolalla oli vaikutus suomen kielen syntyyn, mutta siihen, ettemme puhu nykyistä paremmin tai enempää ruotsia ja venäjää, on Porthanin ansiota tai vika. *** Porthan oli nykyiselle sanomalehdistölle suunnannäyttäjä muutenkin. Hän selvitti Suomen suhteita Keski-Eurooppaan ja vierailikin kerran Göttingenissä. Jos

tkö

Suomi olisi pyrkinyt hänen aikanaan Euroopan unioniin, hänen sanomalehtensä olisi varmasti julkaissut ilmaisia, koko sivun ilmoituksia liittymisen puolesta, kuten Helsingin Sanomat, Aamulehti ja Turun Sanomat vuonna 1995. Tosin Porthanin lehti ilmestyi vain pari kertaa kuukaudessa, ja sen levikki oli 200. Välillä se oli myös muutaman vuoden ilmestymättä yhteiskunnan tiukan kontrollin kiukuttaessa Porthania. Samoinhan kävi edellisessä vuosisadan vaihteessa Päivälehdelle, ennen kuin se muuttui Helsingin Sanomiksi.

Nykyisin Porthanin lehden perintöä vaalii vanhin suomalainen sanomalehti, Åbo Underrättelser. *** Huonommin kuin Helsingin Sanomille on käynyt monelle, erityisesti vasemmiston ja kokoomuksen asioita ajaneille lehdille, kuten Kansan Lehdelle, Uudelle Auralle, Savo-lehdelle ja Uudelle Suomelle. Demokraatti ja Nykypäivä eivät niitä kokonaan pysty korvaamaan. Myös Tampereen seudun ja Satakunnan asioita johdetaan nykyisin Helsingistä, jossa komentoa pitää lihakarjan kasvatuksen erityisasiantuntija, Koneen reipas pääomistaja Antti Herlin Kirkkonummelta.

Maalaisliiton ja Santeri Alkion perustama Ilkka ja kokoomusporvareiden pe-

rustama Vaasa ovat lopulta yhdistyneet sitoutumattomaksi Ilkka-Pohjalaiseksi.

Keskustan kuihtuneen Suomenmaankin henkeä ahdistaa.

Putinin puolue Venäjällä pitää yhtä veljespuolue kokoomuksen kanssa, mutta ainoa todellinen ystävä on Turun entinen kaupunginjohtaja Juhani Leppä, joka toimii tarvittaessa isännöitsijänä Putinin Pietarin residensissä Nevan rannalla. *** Sanomalehdistön juhlalle on aihetta.

Juhlapuheissa kun ei käsitellä levikkien romahtamista, eikä keskittymistä muutamaan suureen yksikköön. Sanomattakin on selvää, että suurin viestintäyhtiömme lisää valloituksiaan myös viihdemaailmassa, heti kun festivaalit taas pääsevät vauhtiin.

Itsenäisiä ja suomalaisten omistamia suuria viestintäyhtiöitä ovat edelleen Keskisuomalainen ja Turun Sanomat, jotka uskoivat saavansa Savon Sanomat suupalana, mutta pala takertui kurkkuun.

Kalevakin pitää pintansa niin että tammikuun puolivälin juhlaan on edelleen myös Kuopiossa kuin Oulussakin aihetta. Lahdessa murehditaan Etelä-Suomen Sanomien siirtymistä Keskisuomalaisen omistukseen.

Onnea sanomalehdille ja ryhtiä journalismille.

dä Tie

näm ä?

Kolmen sukupolven tietovisa P1 P2 P3

P1 P2 P3

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

1) Karjalohjan kunnassa ei ole kesähuvilaa a) Martti Ahtisaarella b) Tarja Halosella c) Sauli Niinistöllä d) Tellervo Koivistolla?

2) Brasilian vihreäpohjaisessa lipussa lukee a) järjestys ja edistys b) onni ja menestys c) samba ja rumba d) sade ja metsä?

3) Näistä kaupungeista väkiluvultaan pienin (22 miljoonaa) on a) Tokio b) Shanghai c) Delhi d) Sao Paulo?

Viikon 2 tehtävät

4) Suosituin videopeli (myyty 82 miljoonaa kappaletta) on a) Wii Sports b) Super Mario Bros c) Mario Kart Wii d) Tetris?

5) Helsingin naapurikunta ei ole a) Espoo b) Vantaa c) Sipoo d) Kirkkonummi?

6) Karjalainen perinneruoka ei ole a) sultsina b) vatruska c) rönttönen d) räikkönen?

7) Korkeudeltaan 1361 metriä on a) Halti b) Saana c) Taivaskero d) Luosto?

8) Kulkurin valssin sävelsi a) Toivo Kärki b) Tapio Rautavaara c) George de Godzinsky d) Reino Helismaa?

9) Naarasjääkarhu Venus,16, elelee a) Ähtärin b) Korkeasaaren c) Ranuan d) Posion eläinpuistossa?

Viikon 52 ratkaisu:

10) Vuoden 2021 Suviseurat järjestetään a) Kuusamon b) Malmin c) Räyskälän d) Vaasan lentokentällä?

11) Suomen yleisin puulaji on a) koivu b) mänty c) kuusi d) leppä?

12) Euroopan sisävesien suurin (1638 km2) saari on a) Pyhtää b) Manamansalo c) Suursaari d) Soisalo?

Laati: Martti Huhtamäki Oikeat vastaukset: 1d, 2a, 3d, 4a, 5d, 6d, 7a, 8c, 9c, 10c, 11b, 12d •

Juhlivat lehdet

KÄSINEET

44-376

44-331

44-409

44-378

• • • • •

Uudet automallit Näyttävät hyötyautot Moottoripyörät Jenkkiautot Asuntoautot

• • • • •

Urheiluautot Rautalankaa…

Rompetori Mopot ja mopoautot Vanhat prätkät

12.90 €

11.90 €

19.90 €

WinterPRO6000 TouchScreen vedenpitävät talvityökäsineet

26 €

44-385

9.70 €

8.90 €

12 €

Renkomäessä la 24.4. klo 10–16

Kehon äärialueet (sormet, varpaat, posket, nenä ja korvat), ovat eniten alttiita pakkasvaurioille, kun verenkierto näissä osissa osoittautuu kylmässä riittämättömäksi.

44-302

5.90 €

44-377

4.90 €

MotorShow 2021

44-360

44-328

VALITSE OIKEAT

Renkomäki

TAMREX OY TAMPERE Turvesuonkatu 7 p. (03) 3142 1522

www.tamrex.fi TAMPERE Aunankorvenkatu 7 p. (03) 3142 1550

HÄMEENLINNA Parolantie 10 p. (03) 3142 1560

UUSI MYYMÄLÄ

UUSI MYYMÄLÄ

UUSI MYYMÄLÄ

UUSI MYYMÄLÄ

Alasinkatu 5

Ansiokatu 2

Satakunnankatu 38

Leipäläntie 71

JYVÄSKYLÄ

LAHTI

PORI

TURKU

Renkomäki MotorShow 2021 –tapahtumaa odotetaan tulevan seuraamaan n. 30.000 vierasta. Näyttelyitä on tasapuolisesti alueen alan toimijoiden sisä- ja ulkotiloissa!

Tapahtuman liite ilmestyy Lahden KauppaSuomi –lehdessä ke 21.04.2021, missä alan toimijoilla on mahdollisuus kertoa omasta tarjonnastaan joko perinteisellä ilmoituksella tai sitten kaupallisella jutulla, jotka maksavat saman verran!

Lisäinfo: KauppaSuomi / Risto Isohanni puh. 044 – 530 1834

Jahtikauden muuttuviin olosuhteisiin Anar tarjoaa käyttöösi vaatteita ja varusteita, joiden kanssa elämyksistä tulee vielä suurempia. Oikeat varusteet muuttavat olosuhteet suotuisiksi ja antavat tilaa hyville muistoille. Tuotteemme on suunniteltu, kehitetty ja testattu Suomessa, Euroopan vaativimpiin kuuluvilla ilmastoalueilla. Yksityiskohdat on hiottu luonnossa ja luonnosta elävien harrastajien kanssa.

Hanki nyt omasi 