KauppaSuomi 02/2019 (P) by KauppaSuomi

POHJOINEN

Viikko 2 | Keskiviikkona 9.1.2019

www.kauppasuomi.fi

– kättä pidempää kaupantekoon KauppaSuomi nyt myös nettilehtenä kauppasuomi.fi

Terveyden monitaituri Olli Posti korostaa nesteytyksen tärkeyttä:

– KEITTO TULEVAISUUDEN SUOSITUIN PIKARUOKA Työ & yrittäjyys, sivu 4

Elämää ja ilmiöitä, s. 32 Aino Sibelius oli pohjimmiltaan rautainen tahtonainen Hyvät harrastukset s. 31 Sprinttisuunnistus lumoaa erilaisuudellaan

ALEPROSENTIT , HINNAT  Korotimme jo alennettujen tuotteiden alennusprosentteja. Nyt viimeistään kannattaa tulla ostoksille!

-40

-70 % -70

-60 %

-50

Lue lisää Kärkkäisen mainosliitteestä! 

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

HYVINVOINTI

Sysäyksiä nestekiertoon

Jenni Järvinen vertaa imusuoniston olevan kuin elimistön päävirtaputket. Mikäli ne ovat tukossa, turvottaa ja olo tuntuu tukalalta. Lymfa helpottaa. Teksti ja kuvat: Reetta Reinman

ähde Hyvään Oloon hoitolan Sky-kosmetologi ja luontaishoitaja Jenni Järvinen tekee monipuolisesti kauneus- ja luontaishoitoja sekä kalevalaista jäsenkorjausta ja perinnehoitoja, kuten kuppausta ja turvehoitoja. Kuppausta ja turvesaunahoitoja hän ei tee Forssan keskustassa sijaitsevassa hoitolassaan, vaan esimerkiksi asiakkaiden kotona ja mökeillä saunoissa. Turvehoidoista hoitolassa hän tekee selkä- ja jalkahoitoja. Hoitoturpeena Jennillä on ähtäriläisen LehtoPeatin turve. Yksi Jennin suosittu hoitomuoto on lymfahoito. – Lymfa on tehokas, vaikkakin hyvin lempeä hoitomuoto. Se antaa kehon nestekierrolle sysäyksiä, Jenni määrittelee. Lymfahoidon otteet ovat kevyitä ja pumppaavia sekä elimistön imunestekierron kulkusuunnan mukaisia. – Liikkeet ovat pumppaavia siksi, koska imuneste, jonka kulkua lymfahieronnalla tehostetaan, on geelimäistä. Pumppaava liike saa geelimäisen nesteen parhaiten liikkeelle, Jenni kertoo. HÄN korostaa, että toimiva imunestekierto on elintärkeä kehon nestetasapainon ylläpitämisessä. – Imunestejärjestelmän tehtävä on kuljettaa kehossa olevia

nesteitä: kuona- ja rakennusaineita sekä toimia elimistön puolustajana bakteereilta, viruksilta ja muita vieraita aineita kohtaan. – Kun imunestekierto häiriintyy, kudos turpoaa, koska osa kudosnesteestä, erityisesti kudosnesteen sisältävät valkuaisaineet on kuljetettava takaisin verenkiertoon juuri imusuoniston kautta. Jos kuljetus ei toimi, kudos turpoaa sinne jumiin jääneestä nesteestä. ELIMISTÖN imunestejärjestelmä koostuu imusuonistosta ja imusolmukkeista. – Imusolmukkeiden yksi tärkeä tehtävä on toimia suodattimena ja kerätä itseensä esimerkiksi elimistöön kehon ulkopuolelta tulevia viruksia, jotta ne eivät leviäisi ympäri elimistöä. Imusolmukkeita on kehon ”risteyskohdissa”, muun muassa kainaloissa, pään ja kaulan alueella sekä nivus- ja polvitaipeissa. IÄN myötä aineenvaihdunta hidastuu ja samoin imunestekierto. Raskausaikana elimistöön kertyy helposti nestettä, samoin naisen hormonikierron eri aikoina. Kehoon kohdistuneet loukkaantumiset hankaloittavat imunestekiertoa, esimerkiksi jos lyö kovaa polvensa tai ”linksauttaa” sen, niin polveen alkaa helposti kertyä nestettä. Leikkausten jälkeen nesteen kertyminen on yleistä, koska imunestekierto usein häiriintyy leikkauksissa.

IMUNESTEKIERTOA hidastavat myös liikunnan puute, yksipuoliset työasennot, eri sairaudet sekä myös hyvin kuumassa ilmassa – kesähelteessä – oleminen ja toisaalta myös hyvin kylmässä ilmassa oleminen. Myös monet ruoka-aineet keräävät nestettä ja turvottavat. Imunestekiertoa tukevaan ruokavalioon Jenni suosittelee runsaasti kasviksia ja marjoja. Hedelmiä on hyvä syödä säästellen niiden sisältämän runsaan sokerimäärän vuoksi. – Runsas puhtaan ja raikkaan veden juominen on tärkeää. Silloin tällöin on hyvä pitää elimistöä emäksisöiviä sitruunavesikuureja, puristaa veden joukLuonnon väki on monin tavoin läsnä Jennin hoitolassa. koon luomusitruunaa, ja juoda sitruunavettä puolitoista, pari Lyhdyn sammalpediltä litraa päivässä. tonttu on saanut sijan. – Sitruuna kirkastaa myös silSoveltuu niin talven kuin män valkuaisia, Jenni vinkkaa. kesän sisustukseen.

JENNI kertoo, että lymfahoidot ovat suosittuja kaikenikäisten, sekä naisten että miesten keskuudessa. Jenni tekee lymfaa kasvoille ja vartalolle, jokaisen hoitomuoto suunnitellaan tarpeen mukaan. – Asiakkaat ovat saaneet hienosti apua jo yhdestä hoitokerrasta, parhaisiin tuloksiin lymfahoidolla päästään esimerkiksi kolmen kerran sarjahoidolla. Jennin mukaan lymfahoito sopii kaikille, myös lapsille. Hoidon esteitä ovat esimerkiksi akuutit syöpähoidot. Ennen hoidon aloittamista Jenni kartoittaa huolellisesti asiakkaan terveydentilan ja hoidon mahdolliset esteet. – Lymfahoito on myös siitä tehokas hoito, että samalla kun se laittaa kehon nestekierron liikkeelle, myös sisäelimet puhdistuvat.

pyyhkeeseen. Kääri pyyhe säärien tai muun hoidettavan paikan ympärille. Voit vielä leikata polvisukasta suojan kääreen ympärille. Anna suolakääreen vaikuttaa puolisen tuntia. Mikäli esimerkiksi jalkasi ovat kovasti turvoksissa, voit tehdä merisuolakääreen muutaman päivän aikana pari kertaa päivässä.

VARTALON kuorinta-aineena merisuola on Jennin mielestä lyömätön. – Hiero suihkussa tai saunan lämmössä merisuolaa kostealle iholle. Anna hetken vaikuttaa ja huuhtele pois. Suolakuorinnan voi tehdä vaikkapa kerran viikossa. Haavaiselle iholle suolakuorinta ei sovi, se kirvelee. – On tärkeä huolehtia, etteivät varpaanvälien iho mene rikki, Jenni muistuttaa. Varpaanvälien ihosta hyvä kosteuden imijä on Jennin mukaan 100 prosenttinen villalanka tai lampaanvillatuppo. – Ne imevät kosteutta, mutta eivät kuivata ihoa. Villalankaa tai lampaanvillatuppoa voi pitää varpaanvälissä päivin öin. Mikäli varpaankynsiin on tullut kynsisieni, Jenni kehottaa kokeilemaan kynsille etikkaa aamuin illoin. Tea tree öljyä voi myös kokeilla kynsisienille. – Jalkavoiteeksi toimivaa on pihkasalva tai vanha kunnon Tummeli! Jenni tekee itse muurahaisvoidetta. – Muurahaisvoide auttaa esiSUOLASTA moni pelkää, että merkiksi lihassärkyihin, reumasärse turvottaa, ja liiallisesti syöty- kyihin, nivelkipuihin ja iho-ongelnä niin tekeekin. Jenni kuitenkin miin, hän kertoo. muistuttaa, että ravinnossa on hyvä olla laadukasta, jodipitoista JENNI Järvisen hoitola Lähde Hykristallisuolaa tai puhdistamaton- vään Oloon on Forssan keskusta merisuolaa, luonnon suolasta tassa viehättävässä hirsitalossa, saa jodin ohella myös tärkeitä joka on rakennettu vuonna 1890 kivennäisaineita. alunperin hotelliksi. Ensimmäi– Monesti esimerkiksi vanhus- seltä ammatiltaan 40-vuotias ten uupumus ja kaatumisalttius Jenni on suurtalouskokki. Kossaattaa olla suolan puutetta. metologiksi hän valmistui 2006. Kilpirauhasen toiminnan tueksi Luontaishoitovalikoima karttuu jodipitoinen suola on halpa ja kaiken aikaa Jennin opiskellessa koko ajan jotain. Nyt kiinnostaa hyvä keino. Suolaa voi käyttää turvotuksiin erityisesti äänen hoitava voima ja eläinkommunikaatio. paikallisesti kääreinä. – Merisuolakääre on tehoPerinnehoitojen maailmaan kas turvotuksen laskija ja myös Jenni tutustui lapsena mammankipujen helpottaja. Liota mukil- sa kanssa. liseen kiehuvaa vettä puolisen – Mamma löysi luonnosta modesiä merisuolaa. Anna suolan net hoitoaineet, esimerkiksi haasulaa. Lisää suolavesi noin litraan voja hän hoiti ratamonlehdillä. • haaleaa vettä. Imeytä vesi frotee-

”– Hiero suihkussa tai saunan lämmössä merisuolaa kostealle iholle. Anna hetken vaikuttaa ja huuhtele pois.”

Jenni Järvinen hyödyntää hoitotyössään myös äänen hoitavaa voimaa.

Desiderata Kulje tyynenä melun ja kiireen keskellä ja muista mikä rauha onkaan hiljaisuudessa. Pysyttele hyvissä väleissä kaikkien kanssa niin pitkään kuin se alistumatta on mahdollista. Puhu totuudesta hiljaa ja selkeästi ja kuuntele toisia, sillä kaikilla on tarinansa. Karta äänekkäitä ja riidanhaluisia, sillä he ovat kiusana hengellesi. Jos vertaat itseäsi muihin, niin älä tule turhamaiseksi tai katkeraksi, sillä aina on ja tulee olemaan suurempia, ja pienempiä persoonallisuuksia kuin sinä. Iloitse suorituksistasi samoin kuin suunnitelmistasi. Ole kiinnostunut omasta urastasi, vaikka se olisi vähäpätöinenkin. Se on kuitenkin vankka kiinnekohta ajan vaihtelevissa kohtaloissa. Ole varovainen liikeasioissa, sillä maailma on kieroutta täynnä - älä silti sulje silmiäsi hyveiltä. Monet ponnistelevat korkeisiin päämääriin ja elämä on täynnä sankaruutta. Ole oma itsesi, äläkä pelkää olla hellä. Älä suhtaudu kyynisesti rakkauteen, sillä kaikkien arkipäiväisen roudan keskeltä se nousee kuin ruoho - tuoreena joka kevät. Ota opiksesi vuosien neuvot ja luovu sopuisasti nuoruuden leikeistä. Paljon turhaa pelkoa syntyy väsymyksessä ja yksinäisyydessä. Ole sovussa luojasi kanssa, millaiseksi hänet sitten kuvitteletkin. Ole sovussa sielusi kanssa, olkoot ponnistelusi ja toiveesi mitkä tahansa. Maailmassa on paljon petosta, riistoa ja särkyneitä unelmia, mutta se on sittenkin Kaunis Maailma. Jenni Järvisen hoitolan seinällä on tauluun kirjoitettuna yhdysvaltalaisen lakimieskirjailija Max Ehrmannin Desiderata-runo.

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

– kättä pidempää kaupantekoon Viikon nostot HYVINVOINTI

Pääkirjoitus 4

Olli Posti: Lisää vihreää ruokavalioon vaikka tahdonvoimalla!

Panostus elintapoihin on kädenojennus kansantaloudelle

HYVINVOINTI

Jenni Järvinen vinkkaa: lymfa puhdistaa myös sisäelimiä

HYVÄT HARRASTUKSET 30

– Esteratsastajan pitää olla huippukeskittyjä

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ 31

Sibeliuksen syntymäkoti Hämeenlinnassa toimii nykyään museona

yvä kansanterveys luo vahvan pohjan Suomen sosiaaliselle ja taloudelliselle hyvinvoinnille. Suomalaisten terveys on monin mittarein parempi kuin koskaan, elinikäämme olemme saaneet keskimäärin kymmenen vuotta lisää. Suomalaisten eliniän piteneminen johtuu erityisesti sydänkuolemien vähenemisestä. Suotuisassa kehityksessä olennaista on elintapojen paraneminen: ruokavalion reivaaminen ja tupakoinnin vähentäminen. Tänä vuonna syntyvät suomalaiset elävät ennusteiden mukaan reippaasti yli satavuotiaiksi. Suotuisasta kehityksestä huolimatta suomalaisten terveyteen kohdistuu merkittäviä - itse aiheutettuja - uhkia. Ne tulevat kalliiksi sekä inhimillisesti että kansantaloudellisesti. UKK-instituutin koordinoiman selvityksen mukaan vähäinen fyysinen aktiivisuus, runsas istuminen ja huono kunto aiheuttavat yhteiskunnalle vähintään 3 miljardin euron vuotuiset kustannukset, kun laskelmissa huomioidaan terveyden- ja sosiaalihuollon kustannukset, tuottavuuskustannukset, tuloverojen menetys, maksetut työttömyysturvaetuudet ja syrjäytymisen kustannukset. Liikkumattomuuden oikeana hintalappuna ei voida kuitenkaan esittää yhtä yksittäistä ja kaikki kustannukset kattavaa summaa, esimerkiksi monien sairauksien taustalla on liikkumattomuutta, ja taas monista sairauksista seuraa liikkumattomuutta. Liikkumiseen meillä Suomessa on loistavasti mahdollisuuksia, liikunta- ja uimahalleja on niin kaupungeissa kuin maaseudulla, pururadat ja hiihtoladut pidetään hyvässä kunnossa, yhteiskunta on rakentanut kevyenliikenteenväyliä turvalliseen kulkemiseen. Laiskan kuntolenkille ehtii aina, paikkakaan ei ole este: Mene lattialle selinmakuulle, taivuta jalat polvista 45 asteen kulmaan ja nostele jalkoja ylöspäin, 10 kertaa aluksi, kuukauden päästä jaksaa jo sata kertaa. Suomen luonto tarjoaa niin kesällä kuin talvella upeita liikkumismahdollisuuksia, ja samalla saa nykytermein ”haastaa itsensä”, kokea vapauden

Julkaisutiedot Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska Faksi (08) 425 744 Päätoimittaja Reetta Reinman Email toimitus@kauppasuomi.fi Verkkolehti www.kauppasuomi.fi Painopaikka Eteläinen, Lehtisepät Oy, Lahti Keski-Suomi, Lehtisepät Oy, Jyväskylä Keski-Pohjanmaa, Lehtisepät Oy, Jyväskylä Pohjoinen, Kaleva Oy, Oulu ISSN ISSN 2341-9377 Jakelualueet Eteläinen Keski-Suomi Keski-Pohjanmaa Pohjoinen

104 600 kpl 124 000 kpl 76 000 kpl 161 500 kpl

ja vastuun hurman, jonka kiteytti Aaro Hellaakoski 1946 runokokoelmassaan Huojuva keulat: ” Tietä käyden tien on vanki. Vapaa on vain umpihanki.” Alkoholi on Suomen kansan taakka: niin inhimillisesti kuin kansanterveydellisesti ja -taloudellisesti. Kuolleisuus on vain ongelmien jäävuoren huippu; vuotuisten ”varsinaisten alkoholikuolemien” määrä on Suomessa noin 1700, ja alkoholin vaikutus kokonaiskuolleisuuteen on vielä paljon suurempi ottaen huomioon alkoholin vaikutukset suuriin kansantauteihimme, kuten syöpään. Alkoholin ja mielenterveysongelmien, esimerkiksi masennuksen välillä on selkeä noidankehä. Rokulipäivät ajavat työttömyyskortistoon. Alkoholi aiheuttaa suuret sosiaaliset haitat perheille ja lisää sosiaalipalveluiden käyttöä. On myös muistettava alkoholin käyttöön liittyvä väkivalta ja turvallisuusongelmat: poliisi- ja oikeustoimessa alkoholi on merkittävin ”työllistäjä”. On laskettu, että Suomessa alkoholin käytöstä aiheutuu vuosittain noin 1,3 miljardin euron välittömät kustannukset ja kokonaiskustannukset nousevat jopa kuuteen miljardiin euroon vuodessa. Maailman Terveysjärjestö WHO on todennut, että valtaosa kroonisista sairauksista – sydän- ja verisuonisairauksista, kakkostyypin diabeteksesta, syövistäkin – ovat mahdollisimman myöhäiseen ikään saakka ennaltaehkäistävissä terveyttä tukevilla elämäntavoilla. Ja toisinpäin. Terveistä elämäntavoista puhuminen on helppoa, toteuttaminen toinen juttu. Kannustaminen niihin vaatii taitoa ja psykologista silmää. Syyllistäminen ja syyllistyminen vievät ojasta allikkoon: Kun osoittaa yhdellä sormella toista, osoittaa kolme sormea kohti itseä ja yksi, peukalo, vielä kohti taivasta. Ihminen on sosiaalinen olento. Tiellä terveyttä tukeviin elintapoihin olennaisia askelmia ovat yksilön halu muutokseen, vahva sisäinen motivaatio sekä mikro- ja makroympäristön aito tuki. Voidaan hyvin! Reetta Reinman

Aineiston toimitus Aineisto toimitetaan sähköpostilla osoitteeseen ilmoitukset@kauppasuomi.fi. Aineistovaatimukset valmiille aineistolle: PDF “Kärkimedia”. Aineistovaatimuksiin liittyviä lisätietoja voit kysyä numerosta 010 430 3390 (arkisin klo 9-16) tai verkkosivuillamme osoitteessa www.kauppasuomi.fi. Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja vastaa siitä, että lehdelle annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta ja ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen. Ilmoitusten peruuttaminen ja reklamaatiot Peruutukset on tehtävä kirjallisesti (joko sähköpostilla, postitse tai faksilla) viimeistään mediakorttiin merkittynä aineistopäivänä. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai aineiston toimittamatta jättämisestä veloitetaan koko ilmoitushinta. Vuosisopimuksen purkaantuessa veloitamme sopimuksen mukaan. Ilmoitusten painoasua koskevat muistutukset on tehtävä kirjallisesti 14 vrk:n kuluessa lehden ilmestymisestä. Lehti ei vastaa ilmoitukseen tulleesta virheestä, joka johtuu puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai puhelinvälityksestä. Suurin vastuu ilmoituksen poisjäännistä tai julkaisemisessa tapahtuneessa virheessä on enintään ilmoituksen hinta.



J. Kärkkäinen Oy:n yhteystiedot löydät mainosliitteen takasivulta!

Markkinointi ja myynti Eteläinen, Risto Isohanni 044 530 1834, risto.isohanni@kauppasuomi.fi Keski-Suomi, Samuli Savela 050 4202 059, samuli.savela@kauppasuomi.fi Keski-Pohjanmaa, Samuli Savela 050 4202 059, samuli.savela@kauppasuomi.fi Pohjoinen, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi Valtakunnallinen, Samuli Savela 050 4202 059, samuli.savela@kauppasuomi.fi Sivunvalmistus J. Kärkkäinen Oy / Mainostoimisto Jakelu KauppaSuomen jakelusta vastaa Suomen Suoramainonta ja Posti. Palautetta jakelusta voi antaa numeroon 02 9001 0045 (Pohjoisen ja Keski-Pohjanmaan ja Keski-Suomen painokset) sekä 02 9001 0043 (Eteläinen painos).

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

HYVINVOINTI Olli Posti kertoo hyvinvointinäkemyksiään KauppaSuomi-lehden lukijoille

Lisää vihreää ruokavalioon vaikka tahdonvoimalla! Terveysvaikuttaja Olli Posti pyrkii korjaamaan hyvinvointia poimimalla ”matalalla roikkuvia hedelmiä”. Yksi tällainen on nesteytyksen parantaminen: useimmat voivat heti paremmin, kun nesteytys toimii. Postin mielestä keitosta tulee tulevaisuuden suosituin pikaruoka.

yhjiä kaloreita ei esiinny luonnossa. Teollistuminen ja teknologian kehitys toivat mahdollisuuden poistaa ravinnosta ravinteet ja lisätä ruokaan addiktiivisia ja aromia vahventavia lisäaineita. Tämä tehtiin, jotta ruoka säilyisi paremmin. Ravinnetyhjä keinoruoka ei kelpaa edes hajottajamikrobeille, siksi se aiheuttaa ongelmia ihmisen ruoansulatukselle, joka perustuu paljolti sisällämme asustaviin hajottajamikrobeihin. Keho on oikeassa, kun se haluaa mansikkaa tai vadelmaa. Teollisuus on ovela, kun se lisää keinotekoiset vadelmaa tai mansikkaa muistuttavat väri- ja makukemikaalit valkosokeriin, ja näin syntyy irtokarkki. Näistä E-koodeiksi kutsutuista kemikaaleista puuttuu fytoravinteiden kirjo ja muidenkin suojaravinteiden moninaisuus, jota ihmiskeho on tottunut koko historian ja esihistorian ajan syömään. Onneksi ongelma on helppo ratkaista: jos pidät mansikanmakuisesta karkista, tulet rakastumaan lähihunajalla kuorrutettuihin mansikoihin.

PYRIN vaikuttamaan siellä, missä pienelläkin vaivalla voi saada lopulta aikaan valtavaa positiivista vaikutusta. Sen sijaan, että yrittäisin muuttaa läheisten ruokatottumuksia, etsin tehokkaimmat kanavat muuttaa koko Suomen ruokakulttuuria. En innostu SOTE-keskustelusta, mietin mieluummin keinoja ja strategioita alkutuottajien aseman parantamiseen, koska kaikki alajuoksulla toistuvien ongelmien ratkaisu on varsin turhaa, jos niitä aiheuttaviin syihin ei puututa. Kuinka poistaa esteitä laadukkaamman ruoantuotannon tieltä – siinä paljon olennaisempi ja kiinnostavampi kysymys.

auringonvalo, seura, nautinnollinen liike ja mielen ravinto saattavat sen sijaan antaa keholle parempia mahdollisuuksia parantaa itseään. Toivottoman sairauden myötä sain vapautuksen kaikista oletetuista velvollisuuksista ja alitajuisista paineista elämässä menestymisen suhteen. Koska mitään menetettävää ei enää ollut, aloin seuraamaan omaa sydäntäni, ihan hulluihinkin paikkoihin. Sen jälkeen kun paranin perustervettäkin parempaan kuntoon, ajattelin, että ”tämä on jatkoaikaa”, joten en edelleenkään ottanut juurikaan paineita mistään. Päätin omistaa tämän yllättävän jatkomahdollisuuden kaiken sen edistämiseen ja eteenpäin jakamiseen, mikä minua EN KOSKAAN ottanut käyttöön auttoi ratkaisevasti. MS-lääkkeitä, vaikka niitä minulle vuosikausia tuputettiin. Ymmärsin jo SAIRAUS OPETTI minut ajattelemaan silloin, etteivät lääkkeet mitään pa- omilla aivoilla ja aisteilla, silloinkin kun ranna – koska myös lääkärit sanoivat ihmiset ympärillä ja tavallaan koko yhminulle näin. Lääkkeiden tarkoitus on teiskunta on vahvasti sitä mieltä, että helpottaa oireiden ja vaivojen kanssa minun pitäisi tehdä jokin itseäni kohelämistä. Paremmat olosuhteet, parem- taan väkivaltainen toimenpide. Kaikki mat asenteet, parempi elämä, ilma, vesi, olivat esimerkiksi yhtä mieltä siitä, että minun pitäisi ehdottomasti piikittää itseeni interferonilääkettä. En tehnyt niin. En kehota ketään ajattelemaan myöskään minun aivoilla, vaan omillaan. Sinä valitset. Sitä päätösvaltaa ei kannata kokonaan ulkoistaa toisille eikä ”yhteiskunnalle”. SAIRASTUMISEN JA parantumisen jälkeen en ole kyennyt enää juurikaan varmistelemaan tai hidastelemaan. Ymmärrän paremmin, ettei mitään varmaa tai turvallista ole tässä maailmassa olemassakaan, koska kuolemisen riski on joka tapauksessa suunnilleen 100%. En olisi ikinä kuvitellut ottavani lainaa tai altistuvani taloudellisille riskeille, mutta sairaus miltei pakotti siihen. Otin kaikki mahdolliset opintolainat voidakseni ostaa opiskelijabudjetilla luomuruokaa ja tilatakseni kirjoja, lisäravinteita, sivustojäsenyyksiä ja kursseja. Olin usein vaikeuksissa kuukausierien kanssa ja ajattelin, etten enää ikinä uudestaan ottaisi velkaa. Mitä tein? Muistin, miksi elän ja otin uudestaan lainaa viimeistelläkseni SuSu-kirjan ja toteuttaakseni opetusvideoita.

– Sen jälkeen kun on oppinut valitsemaan ja löytämään herkullisen, mehukkaan, sopivan pehmeän mangon, menettää karkkihylly merkityksensä, Olli Posti toteaa.

OPETTELIN PAREMPAA syömistä ja kehon rakastamista erityisesti vuosina 2004-07. Kun oivalsin, ettei minun tehtävä ole muuttaa kenenkään muun tapoja, lakkasin puhumasta näistä asioista. En tehnyt ruoistani tai ajatuksistani minkäänlaista numeroa. Aoin kirjoittaa nettiin kaiken sen, mitä halusin sanoa. Minulla ravitsemus oli sellainen, mitä oli ehkäpä helpoin parantaa eniten. Valkosokerista superfoodiin on iso mutta silti helppo ja herkullinen hyppäys, ettei sen vaikutuksia voi olla huomaamatta. Jos vaikkapa magnesiumista on selkeää vajetta ja sen onnistuu korjaamaan jollain hyvällä tuotteella, eron taatusti tuntee kaikilla elämän ja olemisen osa-alueilla. Jos yrittää nopeasti vaihtaa ravinnetyhjistä keinotekoisista herkuista aidompiin, saattaa maha mennä kuralle. Jos keho on tottunut puhdistettuun valkosokeriin, se saattaa aluksi säikähtää luomurusinan kuituja tai hunajan lääkinnällisiä yhdisteitä. Blenderin kautta tottumatonkin keho ottaa helposti vastaan isojakin määriä varsin vahvojakin kasvikunnan antimia. RAVINTOLISISTÄ minulle tärkeimmät ovat D-vitamiini, omega-3, monivitamiini, magnesium, sinkki, C-vitamiini sekä MSM-rikki ja viherjauhe. Kaikkien näiden tarve on yksilöllistä, sitä voi nykyään mitata. Laatu on tärkeää. En esimerkiksi osta mitä tahansa omega-kolmosta, vaan valitsen sellaisen, jonka antioksidanttisuoja on erityisen hyvä. Pidän kalaöljyistä, joissa on mukana mahdollisimman vahva oliiviöljy suojaamassa kalan herkkiä rasvoja niin pullossa kuin kehossakin. Kannattaa antaa keholle mahdollisuus rakastua nykyruokavaliosta puuttuviin ikiaikaisiin herkkuihin, kuten luuliemi, lukuisat mausteet ja yrtit, kanakeitto nahkoineen ja luineen, kalakeitto kokonaisesta kalasta ilman perkaamista tai fileerausta, ja vaikkapa kotimainen kaskinauris. HYVÄN LISÄÄMISESSÄ lähtisin liikkeelle hyvien nesteytyslähteiden lisäämisestä. Voit kokeilla vihersmoothieta, vihermehua, suolavettä, suola-sitruunavettä, veden suodattamista, lähdevettä, kivennäisvesiä, kookosvettä, kombuchaa, suola-sitruuna-hunajavettä, kurkumalattea tai muuta nesteytys-osaston laajennusta. Toinen tärkeä lisäämisen osa-alue on kasvien värit, kuten marjojen polyfenolit ja voimakkaat vihreät värit. Ne imeytyvät paremmin rasvan kanssa ja lämpimänä. Itse käytän viherjauheita, vihersmoothieita, vihermehuja, sa-

Uutuuskirjassaan Olli Posti kertoo rohkeista valinnoistaan, joilla hän on voittanut MS-taudin. Lisäksi kirjassa on runsaasti tietoa hyvinvoinnin eri osa-alueista sekä maukkaita reseptejä, kuten salaatteja ja smoothieita sekä selkeästi kerrottua tietoa esimerkiksi yksittäisistä vihreistä kasviksista.

laattia, klorella- ja spirulnapuristeita, napostelen lehtikaalta ja varsiselleriä, syön paljon kuivamarjoja ja kotimaisia pakkasmarjoja. Karkkihimoon ostan makean hedelmän, kuten pehmeän ja mehukkaan mangon. Hyvän fytoravinteiden eli kasviravinteiden lähteen tunnistaa voimakkaan värin lisäksi voimakkaasta mausta tai aromista. IHMINEN KOOSTUU suurimmaksi osaksi erilaisista suola- tai elektrolyyttipitoisista nesteistä, joilla on monia tärkeitä ominaisuuksia. Biologiset nesteet johtavat sähköä, kuljettavat informaatiota, välittävät biofotoneita, ja tarjoavat elinolosuhteet soluille ja mikrobeille. Ihmisen ja kaikkien eläinten ruoka on nestepitoista. Raa’asta lihasta, kasviksista ja muusta esihistoriallisesta ruoasta lähes aina yli puolet on nestettä. Nykyään melkein kaikesta ruoasta on poistettu neste. Ensimmäistä kertaa evoluutiohistoriansa aikana ihminen syö pääasiassa kuivaa ruokaa, ja juo hanavettä päälle. Ihminen on suunniteltu syömään biologista ruokaa ja juomaan biologisia nesteitä. Perinteisesti ruoanlaitto on ollut paljolti nestepitoisten ruokalajien, kuten keittojen keittämistä. Keitto on myös halpaa, helppoa ja hyvin säilyvää. Uskon, että keitto on tulevaisuuden suosituinta pikaruokaa. Ihminen on tunnetun historian aikana juonut paljon erilaisia nesteitä: hapanjuomia, teetä, yrttihaudukkeita, kookosvettäkin. Lähdevettä, luonnon vettä: kaikenlaista mihin on liuennut hyviä asioita luonnosta, eikä käsittely-

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

HYVINVOINTI kemikaaleja vesilaitokselta. Totta kai on hyvä, että hygienia toimii ja hanasta saa juomakelpoista vettä sellaisenaankin. Oman hanaveteni tykkään suodattaa isoimmissa kaupungeissa, ja ostan limujen sijaan mineraalivesiä ja kombuchaa. VIHREÄ ON ehkä ainoa asia, jonka lisäämiseen suosittelen käyttämään aluksi jopa hieman tahdonvoimaa. Luonnossa ihmiset ja eläimet syövät paljon voimakasta vihreää. Salaatti on hyvä, mutta ”blendattu salaatti” eli vihersmoothie voi olla keholle etenkin aluksi helpompi sulattaa. Päivittäisen vihermehuannoksen puristamisesta kuulee toinen toistaan hurjempia terveydenparanemistarinoita. Mehupuristimeen voi laittaa kotimaista varsisel-

leria tai ulkomaista luomuvarsiselleriä, satokauden kurkkua tai luomukurkkua, ja makeudeksi porkkanaa, luomuomenaa, luomupäärynää tai vaikkapa ananasta. Sitruuna ja inkiväärikin sopivat mausteeksi. Kaaliakin voi mehustaa, maistuu yllättävän hyvälle. Vihreää, esimerkiksi parsakaalia, kannattaa myös kuumentaa. Kasvisten kuumennuksessa voi ottaa mallia monista ruokakulttuureista, joissa kasvikset jätetään kuumennettuinakin rapeiksi, eikä niitä höyrytetä tai paisteta löysiksi asti. Kuumennuksen tavoitteena on lisätä ravinteiden biosaatavuutta, parantaa makukokemusta ja auttaa ruoansulatusta, muttei kuitenkaan tuhota ravinteita liiallisella kuumennuksella. •

” – Kun elää kroonisten tautien kärkipaikoilla koreilevan kulttuurin keskellä, täytyy opetella löytämään tavallisesta poikkeavat vaihtoehdot.”

KUKA?

Olli Posti

Ikä: 35 v Syntymäpaikka: Joensuu Asuinpaikka: Helsinki Ammatti: Kirjailija, luennoitsija, terveysvaikuttaja, tuotesuunnittelija Harrastukset: Laulaminen, soittaminen, ihmisten yhdistely, hauskojen tilanteiden järkkääminen

Rauta-asioihin perehtynyt lääkäri Tom Widenius haluaa Suomeen:

Rautaiset naiset

Varsinkin naisten väsymyksen ja usein myös masennuksen pohjimmaisena tekijänä piilee usein rautavarastojen hupeneminen. Se ei välttämättä näy hemoglobiiniarvossa.

isätautien ja veritautien erikoislääkärin Tom Wideniuksen oivallusta piilevästä, oireisen raudanpuutteen yleisyydestä ilman anemiaa eivät suinkaan kaikki lääkärit hyväksy, vaikka hänen näkemyksensä perustuu pitkään lääkärikokemukseen ja vuosien perehtymiseen tieteellisten julkaisujen pohjalta. – Työskentelin yli 20 vuotta HYKSissä aluksi erikoistuen sisätauteihin ja myöhemmin hematologina. Yli 10 vuotta perehdyin raudan aineenvaihduntaan, etenkin raudan liialliseen kertymiseen elimistöön, hän kertoo. – Aloitettuani yksityisvastaanoton 2012 minulle avautui aivan toisenlainen maailma. Hoitoon tulvi yliväsyneitä naisia. Piti tarkkaan kuunnella potilaita ja kaikkia heidän oireitaan sekä miettiä ja tutkia asioita perusteellisesti. Meni 3–4 vuotta, että kunnolla ymmärsin, mistä on kyse. Vähitellen raudanpuutteen yleisyys ja merkitys selvisi minulle. Potilaiden oireet ovat yksilöllisiä, eikä niitä opi tulkitsemaan muutoin kuin hoitamalla. – Arviolta joka toisella oli todellisuudessa raudanpuute, vaikka se ei näkynyt hemoglobiiniarvossa. Varastoraudan eli ferritiinin arvot olivat näillä potilailla hyvin matalia. – Olen myös huomannut, että raudanpuute pahentaa monia kroonisia sairauksia.

– Minulla on paljon kiitollisia potilaita, joiden aivosumu ja nukahtamiset miitingeissä ovat kirkastuneet ja työpäivät energistyneet raudanpuutteen hoidolla. Halvalla hoidolla on saatu hyvä hoitotulos, eli hyöty/ panos -suhde on ollut hyvä verrattuna moniin muihin lääketieteen hoitotuloksiin. Menopaussin jälkeen naisten rautavarastot alkavat luonnostaan vahvistua. – Onhan se nurinkurista, että aktiivinen työura pitää elää raudanpuutteessa, ja vasta 60-vuotiaana on parhaassa iskussa. Naisten ferritiini ylös! Widenius tokaisee.

WIDENIUKSEN OMA ferritiiniarvo on 300 ja hän voi hyvin. – Miksi naisten pitäisi tyytyä 30:een tai sitä matalampiin arvoihin! Widenius huudahtaa. – Tämä ei ole vain lääketieteellinen, vaan myös yhteiskunnallinen ongelma. Varastoraudan puute usein selittää sen, miksi kouluissa hyvin menestyvät tytöt eivät naisina kuukautisverenvuotoineen pärjääkään työelämässä. Raudanpuutteen vuoksi naisia ei ehkä nouse esimiehiksi ja urahuipuille. Tämä olisi mielenkiintoinen tutkimuksen aihe.

SUOMESSA TUSKAILLAAN masennuksen ja erilaisten väsymysoireiden vyörystä työkyvyttömyyden aiheuttajana. Ferritiinin eli varasto- tai kudosraudan vajauksen vaikutus ihmisen terveyteen on ilmeinen, helposti mitattavissa ja halvalla hoidettavissa. Tällaisessa tilanteessa Widenius ei voi hyväksyä sitä, että oireisesta raudanpuutteesta kärsiviä ei tutkita eikä hoideta. Hän on syvällisesti paneutunut rauta-aineenvaihduntaan ja raudanpuutteen hoitoon ja kaipaisi tässä asiassa lisäopetusta lääkäreille. Hän ei kuiten-

”Hematologi Tom Widenius sanoo, että varastoraudan puutteessa rautaa saa syödä 100–200 mg/vrk 6–12 kk ihan turvallisesti. ”

kaan kelpaa näitä asioita opettamaan lääketieteen opiskelijoille, koska ei ole dosentti. – Puoskariksikin minua on haukuttu, kun olen yrittänyt kiinnittää lääkärien huomiota raudanpuuteasioihin. Olen järjestänyt hoitoalan ammattilaisille yksityisiä luentoja raudan aineenvaihdunnasta, mutta oppi raudanpuutteesta ei tahdo mennä perille, hän kertoo. Tom Wideniuksen mielestä olisi tärkeää, että ferritiiniarvoa seurattaisiin jo äitiysneuvolassa, myös gynekologiassa, mielenterveyden hoidossa ja muillakin lääketieteen erikoisaloilla. •

Rautaa/100 grammaa

Basilika, kuivattu 89,8 Oregano, kuivattu 44,0 Veri 41,9 Maksa, sian 31,4 Mustapippuri 28,9 Veriohukainen 21,6 Vehnänlese 20,0 Poronmaksapihvi 18,5 Maksapihvi, leivitetty 15,6 Soijarouhe 13,7 Merilevä, kuivattu 12,7 Linssi, kuivattu 11,1 Chiansiemen 9,6 Ruislese 9,5 Pellavansiemen 8,2 Kauralese 8,0 Purukumi 7,4 Siemennäkkileipä 6,6 Nyhtökaura 6,0 Cashewpähkinä 6,0 Munankeltuainen 5,9 Lesemuro, täysjyvä 5,7 Pähkinämysli 5,7 Hapankorppu 5,5 Tumma suklaa 80% 5,5 Lähde: Fineli.fi; eniten rautaa -lista

Kuivatussa nokkosen lehdessä kuitua on 25% ja rautaa enemmän kuin pinaatissa. Nokkonen tukee monin tavoin terveyttä. Se esimerkiksi vahvistaa luustoa, lisää nivelten liikkuvuutta ja ehkäisee tulehdusta, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa nestettä. Nokkosta käytetään tukihoitona virtsatietulehduksiin, virtsaamisvaivoihin ja eturauhasen hoitoon.

Raudanpuutteen oireita

audanpuutteen tyypillisiä oireita ovat • kuivaiho, huonolaatuinen tukka ja hiusten irtoaminen, kynsien halkeilu, limakalvo-oireet • huimaus, väsymys, keskittymiskyvyn heikkeneminen, aivosumu, muistihäiriöt, mielen mataluus

• käsien ja jalkojen kylmyys, levottomat jalat, univaikeudet ja -häiriöt • rasitushengenahdistus, nopea leposyke, sydämen rytmihäiriöt, leposykkeen nopea nousu, lihasten kipeytyminen (menevät ”hapoille”), lihasten huono palautuminen rasituksesta • lievä kilpirauhasen vajaatoiminta •

Lihan hemirauta imeytyy tehokkaasti

audan tarve on yksilöllinen, mutta runsaat kuukautiset lisäävät suuresti sen tarvetta. Kasvisruuasta rautaa imeytyy ehkä noin 10 prosenttia koko raudan

määrästä, joten vuorokaudessa tarvitaan noin 20 mg kasvisrautaa. Jos syö lihaa, josta saa hemirautaa, riittää pienempi saanti, koska hemirauta imeytyy tehokkaasti. •

MIKÄ?

Raudan varastoproteiini

Ferritiini on raudan varastoproteiini. Proteiinikuoresta (apoferritiini) ja sen sisällä olevista rauta-atomeista koostuva ferritiinimolekyyli antaa mahdollisuuden varastoida rautaa sen biologisessa muodossa ja samalla suojata soluja ionisoidun raudan toksiselta vaikutukselta. Veren ferritiini on peräisin luuytimen, pernan ja maksan soluista ja sillä on suora kvantitatiivinen sidos niissä sijaitseviin elimistön tärkeimpiin rautavarastoihin.

Tämä juttu on julkaistu Karprint Oy:n kustantamassa Luontaisterveys-lehdessä 8/2018 ja julkaistaan nyt hieman lyhennettynä KauppaSuomessa Karprint Oy:n luvalla.

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

HYVINVOINTI

Kevein askelin talvessa

Johanna Nurmi korostaa, että on tärkeä pitää tarpeeksi väljiä sukkia. Liian pienistä voi seurata esimerkiksi sisäänpäin kasvava kynsi. Teksti: Reetta Reinman

antapäihin ja jalkapohjiin syntyy kovettumaa, kun ihoon kohdistuu paine. Paine aiheutuu esimerkiksi liian pienistä kengistä, kuivasta ihosta tai jalkaterän virheasennosta. – Iho suojautuu kasvattamalla painekohtaan kovettuman. Kovettuma kehittyy usein päkiään, kantapäähän, isovarpaan tai vaivaisenluiden sivuihin, kertoo Johanna Nurmi Jalkojenhoitola RuusuHelmestä Nivalasta. Kovettumien hoitona tärkeintä on Johannan mukaan muistaa päivittäin huolellinen jalkojen rasvaaminen. Rasvaisin voide varataan jalkaterille. – Kovettumakohtia kannattaa pyöritellä rasvauksen yhteydessä. Hohkakiveä voi käyttää kovettumiin satunnaisesti. – Raspausta en suosittele säännöllisesti tehtäväksi. Se saattaa kiihdyttää kovettumien kasvua. Jalkojenhoidossa ammattilaisen luona kovettumat poistetaan hellavaraisesti. – Pohjallisilla saa iskunvaimennusta jalkineisiin, mikä helpottaa jalkoihin kohdistuvaa painetta. DIABEETIKOIDEN on Johannan mukaan oltava erityisen tarkkana jalkojen kanssa, erityisesti, jos tunto on jaloissa heikentynyt. Silloin vaikka pieni kivi kengässä voi aiheuttaa haavan jalkaan, ja se voi olla pitkällinen hoidettava. – Diabetes aiheuttaa lisäsairautena muutoksia hermostoon, verisuoniin ja sidekudoksiin. Korkea verensokeri lisää tulehdusriskiä ja korkean verensokeritason vuoksi haavat paranevat hitaasti, sanoo Johanna ja muistuttaa diabeetikoita tutkimaan jalkansa säännöllisesti. VAIVAISENLUUN syntyyn voi vaikuttaa esimerkiksi jalkojen virheasento.

– Yleisin syy vaivaisenluun syntymiselle ovat liian pienet ja kapeat kengät. Myös perinnöllisillä tekijöillä voi olla vaikutusta. Vasaravarpaiden syntyyn vaikuttaa varpaiden koukistaja- ja ojentajalihasten jänteiden sekä myöskin nivelsiteiden epätasapaino. Vasaravarpaisuutta esiintyy usein diabeteksen ja nivelreuman yhteydessä. Myös liian pienet ja ahtaat kengät vaikuttavat. Sisäänpäin kasvava kynsi on Johannan mukaan yleinen vaiva, sitä esiintyy suhteellisen runsaasti urheilevilla nuorilla. – Sisäänpäin kasvava kynsi voi johtua kynnen väärästä leikkaustyylistä. Kynsi leikataan liian lyhyeksi ja kulmat pyöristetään. Jalkineissa on tärkeä olla riittävästi tilaa ja sukkien on oltava puristamattomat. Johanna huomauttaa, että tukisukkia käytettäessä tulee usein myös kynsiongelmia. – Tukisukan kärjessä tulisi olla tyhjää tilaa, etteivät varpaat jää puristuksiin. Kynnen nurkan alle voi laittaa myös eristettä: kynnen reunat puhdistetaan ja kynnen nurkan alle laitetaan pieni kuitukankaan palanen, joka nostattaa kynnen reunaa ja näin ehkäisee kynnen painumista ihoon.

JOHANNA aloitti alkuvuodesta 2018 vyöhyketerapiaopinnot Päivi Mustajärven opissa. Opinnot ovat nyt (joulukuussa 2018) loppusuoralla. – Kun aloitin vyöhyketerapiaopinnot, aloin katsoa asiakkaiden jalkoja ”uusin silmin”. Hieroessani jalkahoitoasiakkaitteni jalkoja vyöhyketerapeutti- – Kun aloitin vyöhyketerapiaopinnot, aloin katsoa asiakkaiden jalkoja ”uusin sia heijastepisteitä tulee hoidettua siinä silmin”. Hieroessani jalkahoitoasiakkaitteni jalkoja vyöhyketerapeuttisia heijastepisteitä tulee hoidettua siinä samalla, Johanna Nurmi kertoo. samalla. – Hoitovalikoimassani on myös vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta erillisenä hoitona. Siinä hierotaan asiakkaan jalat öljyllä polvesta alaspäin ja samalla käsitellään jalkojen heijastepisteitä. Tunnin kestävän hoidon ajan asiakas - 40-vuotias lepää hoitotuolissa peiton alla, taustalla - syntynyt Nivalassa soi rauhallinen musiikki, kynttilät tuo- asuu Haapajärvellä vat tunnelmaa. Jalkahoidon, koko kehon vyöhykete- yrittäjänä omassa hoitolassa syksystä 2017, jalkojenhoidon rapian ja vyöhyketerapeuttisen jalkaammattitutkinto 2017, homeopatianeuvoja 2018, yrittäjyyteensä hieronnan lisäksi Johannan palveluvasaakka työskennellyt vanhustyössä, lähihoitajan tutkinto 1998 likoimaan kuuluvat kuumakivihieronta, - perheessä aviomies ja kolme tytärtä intialainen päähieronta, korvakyntti- harrastaa luonnossa liikkumista, lenkkeilyä, puutarhanhoitoa, lähoito, koko vartalon kuorinta ja hiehyvinvointikursseille osallistumista sekä lemmikkieläinten ronta öljyllä sekä vartalon sokeroinnit. hoitoa, perheessä on koira ja kaksi kissaa Sokeroinnissa hän käyttää suomalaista - elämän motto: Unelmat on tehty toteutettaviksi. SunSugaring -tuotetta. Hän käy myös itse säännöllisesti erilaisissa hoidoissa, esimerkiksi vyöhyketerapiassa, hieronnoissa ja erilaisissa hemmotteluhoidoissa sekä käyttää KYNSISIENI todetaan ottamalla näy- homeopatiaa. – Pyrin hoitamaan itseäni ja perhette terveyskeskuksessa. Tuloksen perusteella valitaan joko ulkoinen tai sisäinen täni mahdollisimman luonnonmukaihoito. sesti. • * Pese jalat vedellä. – Apteekissa on runsaasti itsehoi* Kuivaa huolellisesti, etenkin varvasvälit kannattaa tovalmisteita kynsisienen hoitoon. Kynteen voi käyttää myös luonnonkuivata esimerkiksi paperilla painellen. mukaisempia hoitomuotoja, esimer* Rasvaa jalat. Jalkaterille kannattaa käyttää kiksi teepuuöljyä. Hoidon aluksi kynnen rasvaisempaa voidetta kuin muualle keholle. vaurioituneet osat on tärkeä hioa pois. * Vaihda päivittäin puhtaat ja tarpeeksi tilavat sukat. Näin lääkeaine pääsee vaikuttamaan * Tee päivittäin pieni jalkajumppa: nouse varpaille, auppaSuomi-lehdessä tehokkaasti. lyhennä jalkaterää, nostele isovarpaita, nostele esitellään vuonna 2019 Kynsisienen hoito vie aikaa ja vaatii muita varpaita, harita ja kipristele varpaita. suomalaisia työnsä ääressä. sinnikkyyttä.

KUKA?

Johanna Nurmi

MITÄ?

Johannan vinkit päivittäiseen jalkojen kotihoitoon

Oululaiskeksintö mahdollistaa luonnonmukaisen makeutusaineen tuottamisen

ulun yliopiston tutkijaryhmä on kehittänyt menetelmän, jolla pystytään tuottamaan luonnonmukaista makeutusainetta, brazzeiinia. Hyvänmakuisesta brazzeiinista on jo pitkään povattu markkinoille uutta makeutusainetta, mutta sen teolliseen tuottamiseen ei ole toistaiseksi löydetty ratkaisua. Brazzeiini eristettiin ensi kerran vuonna 1994 afrikkalaisesta Pentadiplandra brazzeana kasvin hedelmästä. Brazzeiini on kaloriton, sokeria jopa 2000 kertaa makeampi proteiini, joka herätti heti suurta kiinnostusta

makeutusainemarkkinoilla. Brazzeiinia kokeiltiin valmistaa hedelmistä uuttamalla, mutta se osoittautui niin kalliiksi, ettei makeutusaineen kaupallinen tuottaminen kannattanut.

OULUN yliopiston professori Lloyd Ruddockin johtama tutkimusryhmä on kehittänyt menetelmän, jossa muokatuilla bakteereilla voidaan tuottaa brazzeiinia ja muita monimutkaisia, ns. rikkisiltoja sisältäviä proteiineja. Rikkisillat ovat kemiallisia rakenteita, joiden muodostaminen bakteereissa on haastavaa.

– Toimme bakteerisoluihin tekijöitä nisäkässoluista, jolloin bakteerit pystyvät tuottamaan toimintakykyisiä, rikkisiltoja sisältäviä proteiineja. Proteiini ei pysty toimimaan suorana nauhana, vaan se menee sykkyrälle solun sisällä, jos rikkisillat puuttuvat. Oikealla tavalla tehdyt proteiinit toimittavat DNA:n niille osoittamaa virkaa, eli toimivat vaikka entsyymeinä tai hormoneina, Ruddock kertoo. CyDisCoTM-niminen menetelmä on patentoitu ja lisensoitu jo monelle yritykselle. Ne tekevät sillä omia proteiinejaan, kuten esimerkiksi lääkeproteiineja sekä elintarvikkeissa ja

pesuaineissa tarvittavia entsyymejä. Käymme neuvotteluja elintarvikeyritysten kanssa ja projektin lopulla MENETELMÄN kaupallistamispo- saamme brazzeiinia niille testikäyttentiaalia brazzeiini-makeutusaineen töön. tuotantoon selvitetään parhaillaan Brazzeiinin makuprofiili on hyvin Business Finlandin rahoittamassa sokerin kaltainen, eikä siinä ole kitkeTUTLI (Tutkimuksesta uutta liiketoi- rää sivu- ja jälkimakua. Brazzeiini kesmintaa) -projektissa. Jos tuottaminen tää hyvin kuumennusta, toisin kuin onnistuu kaupallisesti kannattavasti, yleisesti käytettävät keinotekoiset niin markkinat uuden tyyppiselle ma- makeutusaineet. keutusaineelle ovat auki. Elintarviketeollisuudelle luonnol– Tutkimme, millaisissa olosuh- linen, hyvänmakuinen, leivontaan ja teissa brazzeiinia kannattaa tuottaa kuumiin juomiin soveltuva brazzeiimuokatuilla mikrobeilla ja miten se ni on kiinnostava makeuttaja, kuten puhdistetaan bakteerin omista pro- myös ylipainon kanssa kipuileville teiineista täysin turvallisilla aineilla. kuluttajille. •

Pohjoinen painos • Viikko 2/2019 • www.karkkainen.com

Lehden tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 10.1.–23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Laskimme jo alennettujen tuotteiden hintoja! Tule tekemään löytöjä! VAIN!

69,VAIN!

VAIN!

Norm. 6,90

Norm. 79,00

-13%

Satex T2A 13600mAh 200-400A apukäynnistin

-35% Sana-Sol Omega-3 150kaps

-49%

Skigo suksien voitelurautau

100 000

Norm. 29,90

Valikoimassa jo yli

Tutustu valtavaan tuotevalikoimaan osoitteessa:

tuotetta – ja lisää tulee päivittäin!

Lehden tarjoukset voimassa 10.1.–23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää. Ei jälleenmyyjille. Osa tuotteista vain toimitusmyyntinä. Painovirhe- ja toimitusvarauksella. Pukeutumisosaston tuotteet vain kivijalkamyymälöistä.

Tällä viikolla lehdessämme Luontaistuoteosaston teemasivut:

Kärkkäisen luontaistuoteosastot ovat erikoisliikkeiden tasoa Sivu 13

Stressi kuluttaa kehoa, väsyttää ja lihottaa Sivu 14

Iswarilta helppoja vaihtoehtoja terveelliseen ruokavalioon Sivu 18

Helpotusta lahjan valintaan —

Kärkkäisen lahjakortti on jokaisen toivelahja! Voit ladata Kärkkäisen lahjakorttiin mieleisesi rahasumman, jonka vastaanottaja voi käyttää missä tahansa Kärkkäisen kivijalkamyymälässä. Lahjakortin voit ostaa myymälöidemme info-pisteeltä ja kassoilta, sekä verkkokaupastamme karkkainen.com! Tervetuloa ostoksille!

Julkaisutiedot Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska Päätoimittaja Reetta Reinman Email mainos@karkkainen.com Verkossa www.karkkainen.com Julkaisuviikot 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 42, 44, 46, 48, 50, ja 52 *valtakunnallinen painos 1,55 milj.

Liiku, rakasta, naura ja nauti

Painopaikka Eteläinen Keski-Suomi K-Pohjanmaa Pohjoinen

Lehtisepät Oy, Lahti Lehtisepät Oy, Jyväskylä Lehtisepät Oy, Jyväskylä Kaleva Oy, Oulu

Jakelualueet Eteläinen Keski-Suomi K-Pohjanmaa Pohjoinen

104 600 kpl 124 000 kpl 76 000 kpl 161 500 kpl

usi vuosi ponkaistaan käytiin huolehtimalla terveydestä ja kauneudesta ja nauttimalla liikunnan iloja. Tässä kädessäsi olevassa Kärkkäisen asiakaslehdessä on runsaasti tuotetarjouksia terveydeksi, kauneudeksi ja hyvinvoinniksi.

demian mittasuhteet. Sydän- ja verisuonitaudit ovat kuolinsyytilastoissa ykkösiä, kakkostyypin diabetes on räjähtämässä meilläkin. Seuraava räjähtäjä on Alzheimerin tauti. Sitä sairastaa tällä hetkellä Suomessa yli 70 000 henkilöä, Yhdysvalloissa 5,3 miljoonaa.

Liikutaan paitsi sydämen ja verisuonten sekä luuston mutta myös ihon kauneudeksi. Monien tutkimusten mukaan liikunnalla on lukuisia hyviä vaikutuksia ihon terveyteen. Liikunnan aiheuttama hikoilun on väitetty aiheuttavan aknea. Näin ei ole. Tutkimusten mukaan naiset, joilla on korkeita mieshormonitasoja, saavat tasot alenemaan liikunnan avulla. Naisten hormoniperäistä aknea aiheuttaa mieshormoni eli androgeeni. Liikunnan katsotaan vähentävän ihosyövän riskiä. Ainakin eläintutkimuksissa kuntoilevat hiiret sairastuvat vähemmän ihosyöpään. Sen sijaan kasvaimilla ja liiallisella rasvalla saattaa olla yhteys kasvainten kasvamiseen. Tutkimusten mukaan säännöllinen liikunta alentaa psoriasiksen riskiä 25-30 prosenttia. Tämä voi johtua esimerkiksi siitä, että liikunta vähentää tulehduksia ja stressiä. Erityisesti pohkeiden lihasten aktivointi maltillisella kävelyllä hoitaa suonikohjuja edistämällä verenkiertoa. Kuitenkin rankasta liikunnasta, kuten juoksemisesta, voi olla haittaa suonikohjuille. Liikunta lisää antioksidanttien tuotantoa kehossa. Antioksidanteista on monien muiden hyötyjen ohella iloa myös iholle. Antioksidantit hidastavat ryppyjen muodostumista ja muita ihon vanhenemismuutoksia. Elimistö käyttää antioksidantteja suojatakseen solujaan hapetusstressiltä eli oksidatiiviselta stressiltä. Jotkut antioksidanteista ovat entsyymejä, joita elimistö tuottaa itse, kun taas toiset antioksidantit, kuten C- ja E-vitamiini elimistön on saatava ravinnosta. Värikäs, kasvispainotteinen ruoka turvaa antioksidanttien saantia ravinnosta. Vallan erinomaista liikunta on aivoille. Liikunta voi jopa kaksinkertaistaa aivosolujen muodostumisvauhdin ja lievittää esimerkiksi stressiä ja masennusta. Liikunnan ohella aivot rakastavat hyvää ruokaa. Aivoystävällinen ravinto kuulostaa varsin samantyyppiseltä kuin terveellinen ruoka muutenkin: sopivasti hiilihydraatteja, riittävästi hyvälaatuisia rasvoja, kuitua ja proteiinia. Lisäksi on tärkeää huolehtia, että verensokeri pysyy tasaisena ja että ruoasta saa riittävästi antioksidantteja. Erityisesti kalan ja kalaöljyn EPA ja DHA -rasvahapot on tärkeitä aivoille ja solukalvojen muodostumiselle. Aivojen terveydestä huolehtiminen on tärkeää ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa, panostusta niin omaan elämisen tasoon kuin kansanterveyteen ja -talouteen. Elintason nousun ja lääketieteen kehityksen myötä elinajanodote on sadassa vuodessa noussut länsimaissa useita kymmeniä vuosia. Vuonna 2017 naisten elinajanodote Suomessa oli 84,2 vuotta, miesten 78,7. Samanaikaisesti ns. elintasosairaudet oat saavuttaneet epi-

Välipalaherkuksi voisi napostella saksanpähkinöitä. Saksanpähkinä kuuluu oleellisena osana Välimeren ruokavalioon, ja sillä tiedetään olevan monia terveyshyötyjä. Muodoltaankin saksanpähkinä muistuttaa aivoja. Tuo rasvainen, runsaasti alfalipoeenihappoa sisältävä herkku tekee hyvää myös sydämen terveydelle. Pari vuotta sitten julkaistu amerikkalaistutkimus kertoo, että päivittäinen annos saksanpähkinöitä saattaa hidastaa, lykätä ja jopa estää sairastumisen Alzheimerin tautiin. Toinen Kalifornian yliopistossa tehty tutkimus taas vahvistaa, että pieni kourallinen saksanpähkinöitä päivässä parantaa monia kognitiivisia eli tiedollisia kykyjä. Maistuisiko kupillinen vihreää teetä? Okinawalaiset ovat tunnettuja hyvästä terveydestään, hoikkuudestaan ja pitkäikäisyydestään. Okinawan saarella Japanissa satavuotiaita on suhteellisesti eniten koko maailmassa, 55 satavuotiasta 100 000:ta asukasta kohti. Lääkkeitä suomalaisvanhukset käyttävät kymmenen kertaa enemmän kuin okinawalaisvanhukset. Paitsi sydän- ja verisuonisairauksia sekä kakkostyypin diabetesta Okinawan saaren asukkailla esiintyy poikkeuksellisen vähän eturauhas- ja rintasyöpää sekä ykköstyypin diabetesta. Harvardin yliopiston tutkimusten mukaan Okinawan ruokavalio on vielä terveellisempää kuin Välimeren ruokavalio. Okinawan ruokavalion perustan muodostavat kala, soija, riisi, yrtit, vihannekset, hedelmät sekä vihreä tee. Annoskoot pidetään pieninä, ruoka nautiskellaan hitaasti. Mikään ei riitä yksin. On hyvä oppia ajattelemaan kehoamme kokonaisuutena ja elämäämme yhdistelmänä erilaisia ravinnon lähteitä, eikä ravinto silloin rajoitu pelkästään syömäämme ruokaan. Liiku, rakasta, naura ja nauti. Kokonaisuus ratkaisee. Terveellistä vuotta 2019.

Päätoimittaja Reetta Reinman

www.facebook.com/karkkainencom www.instagram.com/karkkainencom

Sujuvaan sivakointiin

Skigo voitelurauta

26.48 /kk (3 kk)

Peltonen Delta JR sukset + Start siteet

Delta on aloittelijan tai joitakin kertoja vuodessa hiihtävän käyttäjän laadukas perussuksi. Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

179,-

34.05 /kk (6 kk)

Madshus Ultrasonic karvapohjasukset Loistavan suorituskyvyn omaava karvapohjasuksi harrastajalle. Myymälät ja Karkkainen.com

259,-

Norm. 29,90

47.97 /kk (6 kk)

Rossignol R-Skin karvapohjasukset - Harrastajan karvapohjasuksi Vaihdettava pitokarva - IFP-levy Myymälät ja Karkkainen.com

259,47.97 /kk (6 kk)

Peltonen SkinPro 2.0 karvapohjasukset

-Harrastajan ja aktiivihiihtäjän karvapohjasuksi -Varma pito ja hyvä luisto -Voideltavia suksia vastaava luisto, myös alamäessä ja tasatyönnössä Myymälät ja Karkkainen.com

329,32.59 /kk (12 kk)

Fischer Twin Skin Race karvapohjasukset

- Kilpasuksi erinomaisella suorituskyvyllä - Kaksi erillistä 100% Mohair pitokarvaa olaksen molemmin puolin. - IFP-sidealusta Ylivieska, Oulu, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Exel Spectra XP-70 Evo hiihtosauvat

- Laadukas ja jämäkkä aktiivihiihtäjän sauva - Varsi 70% hiililkuitu Myymälät ja Karkkainen.com

23.06 /kk (3 kk)

Skigo Vasa hiihtosauvat

Laadukas aktiiviharrastajan sauva. 50% hiilikuitu - Korkkikahva - Kilpahihna Myymälät ja Karkkainen.com

-49% Kevyt, kompakti koko tekee raudasta näppärän käsitellä. Uritettu pohja parantaa voiteen leviämistä. 850W Myymälät ja Karkkainen.com

Toronto retkiluistimet

Retkiluistin pehmustetuilla siteillä 38-47 koon talvikengille. -Helppo kiristää varmatoimisten pumppusiteen ansiosta tukevasti kenkään. -Reiät ja ruuvit murtomaa hiihtositeille -Kisko alumiinia 48mm x 460mm -Terä ruostumatonta terästä paksuus 1,5mm ja pituus 460mm. Myymälät ja Karkkainen.com

23.06 /kk (3 kk)

Alpina T8 hiihtomonot

Alpina T8 on laadukas, naisille ja miehille soveltuva, unisex-lestillä valmistettu hiihtokenkä. Sidetyyppi: NNN Myymälät ja Karkkainen.com

278,51.28 /kk (6 kk)

Polar Vantage M Whi S/M sykemittari

23.06 /kk (3 kk)

CLR Sports voiteluteline

Helposti koottava ja tukeva suksien voiteluteline. - Teline voiteille ja tarvikkeille - Mukana kantopussi Myymälät ja Karkkainen.com

Esimerkkilaskelma: Rahoitettava erä 1000.00, alk. 93.16 /kk (12 kk) maksuajalla, korko: 15%, avausmaksu: 2.90, kuukausimaksu: 2.90, tod. vuosikorko: 23.93%, luottokustannukset yht: 120.80, kokonaiskustannukset: 1120.80. Luotonantaja Svea Ekonomi, Mechelininkatu 1a, 00180 Helsinki.

Polar Vantage M on monipuolinen GPS-multisport-urheilukello, jonka Polar Precision Prime -yhdistelmäsensoriteknologia mittaa sykkeen ranteesta täsmällisesti kaikkein haastavimmissakin olosuhteissa. Se sisältää laajan valikoiman työkaluja, jotka auttavat rikkomaan ennätyksiä ja saavuttamaan tavoitteita: Training Load Pro auttaa välttämään ylikuntoa, ja monipuolisilla juoksuominaisuuksilla, kuten Running Indexillä, voit seurata juoksusi kehittymistä. Voit valita suosikkisi yli 130 lajin joukosta ja mukauttaa kunkin lajin asetukset. Vaihdettavilla rannekkeilla saat Polar Vantage M:n sopimaan jokaiseen tilanteeseen ja tyyliin. Pienikokoinen ja kevyt urheilukello on täydellinen harjoittelukumppani Myymälät ja Karkkainen.com

Uutuus

499,-

47.94 /kk (12 kk)

Polar Vantage V Ora sykemittari

Polar Vantage V on ensiluokkainen GPS-multisport-urheilukello, joka sisältää kaiken tarvittavan ammattilaistason harjoitteluun. Polarin ennennäkemättömässä yhdistelmäsensoriteknologiassa optinen sykkeenmittaus yhdistyy ihokosketusmittaukseen, mikä varmistaa sykkeen täsmällisen mittauksen kaikkein haastavimmissakin olosuhteissa. Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Korotimme jo tuotteiden alenn

-60 -40

-7 -50 %

Vastustamattomia alennuksia pukeutum

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Esimerkkilaskelma: Rahoitettava erä 300.00, Alk. 33.56 /kk (6 kk) maksuajalla, korko: 15%, avausmaksu: 2.90, kuukausimaksu: 2.90, tod. vuosikorko: 44.88%, luottokustannukset yht: 33.56, kokonaiskustannukset: 333.56. Luotonantaja Svea Ekonomi, Mechelininkatu 1a, 00180 Helsinki.

o alennettujen nusprosentteja!

-70 %

Tule tekemään löytöjä!

mis-, jalkine- sekä urheilutekstiiliosastolla!

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Xerox Performer 80g A4 kopiopaperI

-30

Kaikki Fodermate ja Laitz toimistotarvikkeet

Foldermate ja Laitz toimistotarvikkeet -30% koko tammikuun ajan. Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

90 33

Trodat Printy 4912 tekstileimasinsetti, itseladottava leimasin

- 4-rivinen itseladottava leimasin - musta teksti - tekstialan mitat: 46 x 17 mm Myymälät ja Karkkainen.com

Muovimappi A4 50 tai 70mm - Mappi 70mm tai 50 mm -Useita värejä Myymälät ja Karkkainen.com

Staedtler Lumoc Duo 2 - päinen huopakynä

Staedtler 348 duo markkeri, 0,6 / 1,5mm, - musta - blisteri Myymälät ja Karkkainen.com

Staedler 31-9WP4GS huopakynälajitelma Neljä eri levyistä huopakynää, kärjen leveydet: 0,4 mm (s), 0,6 mm (f), 1,0 mm (m) ja 1,0-2,5 mm (b). Käy lähes kaikille pinnoille: paperi, kartonki, muovi, kumi, metalli, cd, puu, lasi, posliini, nahka. Kuivuu nopeasti paperilla, sopii siksi hyvin myös vasenkatisille. Spriiliukoinen, mietotuoksuinen, valonkestävä. Korkki voi olla auki useita päiviä musteen kuivumatta. Kynäsarja kätevassa kotelossa, jota helppo pitää mukana. Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

Lyreco muoviset teippimerkkilajitelmat Myymälät ja Karkkainen.com

Lyreco 4-os musta vetolaatikosto

Tilaviin laatikoihin mahtuu 24 x 32 cm:n kokoiset asiakirjat. Valmistettu polystyreenista. Matalaan laatikkoon mahtuu 240 arkkia. Korkeaan laatikkoon mahtuu 500 arkkia. - Mitat: 30 x 36,8 x 26,5 cm. Myymälät ja Karkkainen.com

Dymo Label Manager 160P qwerty tarrakirjoitin

- Käyttää 6, 9 ja 12mm Dymo D1 -teippejä - Qwerty-näppäimistö - Muotoile helposti yhden kosketuksen älynäppäimillä: suuret kirjaimet, kursiivi, alleviivaus, tekstin koko ja pystysuuntainen teksti fonttikokoa, 7 tekstityyliä - 228 symbolia ja clip-art kuvia - Automaattinen virrankatkaisu - Mitat: 160x 65x 265mm, paino 570g - Paristokäyttöinen (AAA) - Takuu 2+1 vuotta Myymälät ja Karkkainen.com

Dymo 9 mm musta/valkoinen tarrakirjoitinteippi

Nimikoi tavarasi! Sopivat useisiin DYMO-tarratulostimiin. Nämä edulliset itsekiinnittyvät tarrat on helppo syöttää tulostimeen ja kiinnittää. Saatavilla laaja valikoima leveyksiä, tekstin värejä ja taustoja. Nämä kohtuuhintaiset DYMO-tarrat tekevät työpäiväsi sekä tuottavaksi että värikkääksi - Yksikasettijärjestelmä - Lämmönsiirtoon perustuva tulostustekniikka - Nopea ja helppo Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

129,46.98 /kk (3 kk)

Fellowes Powershred 60CS paperintuhooja

- Tuhooja henkilökohtaiseen käyttöön (1 käyttäjä) - Ristiinleikkaava (DIN P3, 4 x 50mm) - Tuhoaa kerralla jopa 10 arkkia (70g) - Silppuamisnopeus 4m/min - 22 litran roskasäiliö. - Tuhoojassa ei pyöriä. - SafeSense-tekniikka pysäyttää tuhoojan jos paperinsyöttöaukkoa kosketaan kädellä. - Laitteella on 2 vuoden takuu. Myymälät ja Karkkainen.com Esimerkkilaskelma: Rahoitettava erä 300.00, Alk. 33.56 /kk (6 kk) maksuajalla, korko: 15%, avausmaksu: 2.90, kuukausimaksu: 2.90, tod. vuosikorko: 44.88%, luottokustannukset yht: 33.56, kokonaiskustannukset: 333.56. Luotonantaja Svea Ekonomi, Mechelininkatu 1a, 00180 Helsinki.

Kärkkäisen luontaistuoteosastot ovat erikoisliikkeiden tasoa laadultaan ja määrältään

Perustuotteiden lisäksi huippuuutuuksia maailmalta Jokaisessa Kärkkäisen tavaratalossa luontaistuoteosastolla on asiantunteva myyjä, jolta saa tietoa ja vinkkejä tuotteista ja niiden käyttötarkoituksista.

ärkkäisen luontaistuoteosastojen valikoimista vastaava tuotepäällikkö Maija Hintsala, mitä eri tuoteryhmiä kuuluu Kärkkäisen luontaistuotevalikoimiin? – Tällä hetkellä valikoimiin kuuluvat perinteiset luontaistuotteet ja ravintolisät, superfoodit, luomuelintarvikkeet, eteeriset öljyt, homeopatiavalmisteet sekä koko ajan kasvava määrä luonnonkosmetiikkaa ja ekologisia siivousaineita. Kärkkäisen luontaistuotevalikoimia kiitetään erikoisliiketasoisiksi, monia erikoistuotteita ei saa kuin Kärkkäiseltä, miten tämä on mahdollistunut? – Jokaisessa Kärkkäisen viidessä tavaratalossa on luontaistuoteosastolla asiantunteva myyjä, joka osaa neuvoa luontaistuotteiden käytössä. Tämä mahdollistaa, että voimme pitää valikoimissa huomattavan määrän erikoistuotteita.

Tuomme maahan esimerkiksi Megafoods ja Innate Response -luontaistuotesarjoja, joita ei ole oikein muualta Suomesta saatavilla. Haluamme tarjota perustuotteiden lisäksi mahdollisimman laadukkaita ja toimivia vaihtoehtoja. Tuomme maahan myös luonnonkosmetiikkaa, jota ei myöskään ole Suomessa muualla kuin meillä. Kärkkäisen luontaistuoteosaston tavoitteena on, että meillä on jokaiselle asiakkaalle vaihtoehto ja hän tietää, että hän löytää meiltä tarvitsemansa. Mitkä tuotteet ovat tätä nykyä erityisesti suomalaisten suosiossa? – Ravintolisistä kestosuosikkeja ovat D-vitamiini, magnesium, Chian siemenet, havupuu-uute sekä maitohappobakteerit. Miten näet, että tulevaisuudessa luontaistuotteet kehittyvät, tuleeko esimerkiksi entistä enemmän ns.

täsmätuotteita? – Täsmävaikutteisen, tutkittujen luontaistuotteiden määrä kasvaa koko ajan, sekä ymmärrys siitä, mitkä tuotteet kullekin sopivat. Usein on kuitenkin niin, että yksi luontaistuote ei vaikuta vain yhteen asiaan, vaan sen tarjoama hyötyjen kirjo on laajempi. Luontaistuotteita ja vitamiineja ei ole syytä syödä turhaan. On tärkeä miettiä omat tarpeet ja niihin sopivat tuotteet. Esimerkiksi D-vitamiinin ja magnesiumin saanti on turvattava jatkuvasti, mutta valtaosaa luontaistuotteista kannattaa syödä kuuriluonteisesti täyttämään kehon varastot. Superfoodeja ja muita luomuelintarvikkeita voi käyttää jatkuvasti, koska ne ovat ruokaa ja ne eivät rasita kehoa, tosin vahvoissa yrteissä ja sienissä kannattaa pitää taukoja.

luontaistuoteosastojen valikoimissa on myös runsaasti? – Luontaiselintarvikkeissa tuotteet ovat pysyneet vuosia aika samankaltaisina. Valitessa luontaiselintarvikkeita valikoimiimme tärkeimmät kriteerit ovat tuotteen puhtaus ja alkuperä. Viime aikoina markkinoille on alkanut tulla luontaiselintarvikkeista yhä enemmän monituotteita. Ne sopivatkin hyvin kiireisille ihmisille; esimerkiksi aamupalalla saa yhdestä jauhesekoituksesta tai siemensekoituksesta paljon ravinteita.

Luontaistuotteiden tuotepäällikkö Maija Hintsala

Käyn ulkomailla alan messuilla. Usein tuotteet, jotka ovat Euroopassa hitti, tulevat Suomeen vuoden sisällä. Mutta myös toisin päin, Suomi on luontaistuotealalla monelta osin edellä muita, Miten seuraat alaa, että meiltä Suomesta tulee hiepysyt kehityksessä aallon noja innovaatioita. harjalla? – Jotenkin olen sujahtanut Mitkä ovat sinun omat suoluontaistuotealalle niin vah- sikkituotteesi? vasti, että tietoa tulee ”joka – Suosikkituotteitani ovat paikasta”. Tunnen alalla toi- Nordic Healthin D3-K2 vitamivat ja tiedän sitä kautta, miinisuihke sekä saman valmihin kehitys on menossa mistajan rautasuihke, PuhdisMitkä ovat merkittävimmät ja mitä on tulossa. Vuosien tamon Tripla Magnesium sekä teemat luontaiselintarvik- varrella oppii tunnistamaan Harmonia Lifen uusi KSM66 keissa, niitähän Kärkkäisen tuotteet, joista tulee hitti. tuote, jonka vaikutusta ei voi

olla huomaamatta. Iswarin kookossokeri ja Kurkuma & Mustapippuri ovat myös loistavia tulokkaita. Luonnonkosmetiikan puolella Everyday Mineralsin mineraalimeikit, Schmidtsin deodorantit, Murumurun C-vitamiiniseerumi, Saltlifen suolasaippua ovat erinomaisia. Kärkkäisen luontaistuoteosastolla on tällä hetkellä noin 4000 eri tuotetta; näitä mahtavia tuotteita on meillä niin paljon, etten ehdi käyttää ja kokeilla kaikkia niin paljon kuin haluaisin!

Uutuus!

-21%

-14 %

/2kpl

Vida Rauta 50 mg 90 kaps.

Sana-sol B-Energy Appelsiini 15 poretabl.

Pitkävaikutteinen ja vatsaystävällinen rautavalmiste. Myymälät ja Karkkainen.com

Appelsiininmakuinen monivitamiini-kivennäisaineporetabletti. B-vitamiinit edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa. Sisältää myös D- ja C-vitamiinia sekä kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 12,60

Norm. á 2,90

VAIN!

Uutuus!

Sana-Sol Vitanalle D-vitamiini 10µg 60 KPL Vitanalle D-vitamiini, lasten uusi suosikki. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 10,90

Edulliset jättäpakkaukset!

Sana-Sol Monivitamiini tai D-vitamiini 50µg 300tbl Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 6,90

-35%

Sana-Sol Omega-3 150kaps Luonnollinen kalaöljy. Myymälät ja Karkkainen.com

Nordic Healt Rauta suusuike

Uuniomenan makuinen suun limakalvoilta välittömästi imeytyvä rauta. Tutkimusten osoittavat, että rauta imeytyy nopeasti ja tehokkaasti. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 25,90

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Stressi kuluttaa kehoa, väsyttää ja lihottaa Stressi tekee meistä levottomia ja ärtyneitä. Stressi häiritsee yöunta, hajottaa lihaksia, pienentää kalorien kulutusta ja lisää rasvan varastoitumista.

un altistumme toistuvalle tai pitkäkestoiselle stressille, kortisolin tuotanto elimistössä lisääntyy. Kortisoli on lisämunuaisten erittämä hormoni, joka auttaa elimistöä sopeutumaan stressitilanteissa. Siksi sitä kutsutaan myös nimellä ”stressihormoni”. Poikkeukset kortisolin tuotannossa saavat elimistössä aikaan häiriöitä useissa toiminnoissa, muun muassa energia-aineenvaihdunnassa. Kortisolin yksi tärkeimpiä tehtäviä on pitää veren sokeritasot riittävän korkeina stressitilanteissa vapauttamalla lihas- ja rasvasoluista energiaa eli glukoosia. Stressitilan pitkittyessä kohonnut kortisolin tuotanto estää insuliinin toimintaa soluissa, nostaa verensokeria ja aiheuttaa painon nousua. Myös ruoansulatus ja aineenvaihdunta hidastuvat, mikä vähentää kalorien kulutusta. Käyttämätön energia varastoituu rasvaksi – usein vyötärölle. Kun energiankulutus pienenee ja eli-

mistön metabolia häiriintyy, vastustuskykymme heikkenee ja meidän on entistä vaikeampi suojautua stressin aiheuttajalta. Väsymys ja levottomuus lisääntyvät, elimistössä vallitsee kaaos. Harmonia KSM66® -ravintolisän vaikuttava aine ashwagandha (Withania somnifera) normalisoi ja tasapainottaa hormonitoimintaa ja harmonisoi kehon toimintoja. Se auttaa edistämään stressinsietokykyä ja tasapainottamaan kortisolin tuotantoa, jolloin ylikierroksilla toimiva keho alkaa rauhoittua. Tästä ovat todisteena 18 placebo-kontrolloitua kaksoissokkotutkimusta. Harmonia KSM66® on ollut yli 52 perättäistä viikkoa Ruotsin terveyskauppojen myydyin valmiste ja jättimenestys myös USA:ssa. Harmonia KSM66:n sisältämää ashwagandha-yrttiä on käytetty yli 4 000 vuotta Ayurveda-lääketieteessä. Viimeisimmän kattavan kliinisen dokumentaation perus-

VAIN!

teella voidaan todeta ashwagandhan vaikutuksen perustuvan sen elimistön toimintoja normalisoivaan ja stressihormoni kortisolin pitoisuutta laskevaan tehoon.

Kliinisten tutkimusten mukaan Harmonia KSM66® kapselien sisältämä KSM66-ashwagandhauute: Helpottaa stressin tunnetta. Auttaa ylläpitämään psyykkistä ja fyyHarmoniaa! sistä suorituskykyä. Edistää emotionaalista tasapainoa. Harmonia KSM66 120 kaps. luomu ravintolisä KSM66 on kliinisesti dokumentoitu, luonnonmukaisesti valmistettu ja laajavaikutTukee nukahtamista. teinen ravintolisä, joka auttaa ylläpitämään stressinsietokykyä, fyysistä ja henkistä Edistää rentoutumista. vireyttä. Se edistää toipumista stressaavista tilanteista ja emotionaalista tasapainoa. Tukee palautumista ja jaksamista, sek- Tukee miehen seksuaalista toimintaa ja naisen hedelmällisyyttä. Auttaa ylläpitämään kestävyyttä ja energian tunnetta. suaalienergiaa sekä lihasmassan kasvua. Myymälät ja Karkkainen.com

Jodi ja seleeni Kilpirauhanen oireilee hädissään toimivat synergiassa

ilpirauhastulehdus on yleisimpiä matala-asteisesta tulehduksesta seuraavia autoimmuunisairauksia. – Se on myös oire kilpirauhasen ylirasituksesta, jonka seurauksena kilpirauhashormonitoiminta uhkaa uupua, lääkäri Erkki Antila määrittää. Hänen mukaansa oireileva kilpirauhanen tarvitsee tuekseen ravintohoidon, joka perustuu riittävään laboratorioseurantaan. Kilpirauhasen tarvitseman jodin puutos on Suomessa yleistä. – Autoimmuunitaudin puhjettua ollaan kuitenkin jo myöhässä jodin saannin kannalta, sanoo Antila. – Seleeni on keskeinen hivenaine kilpirauhaselle, eikä sen saanti ole riittävä siitä huolimatta, että vuodesta

1985 lähtien seleeniä on lisätty suomalaisten peltojen lannoitteisiin. – Sekä B12-vitamiinin että foolihapon tarve puolustusjärjestelmän ylläpidossa on meillä väärin tulkittu. Suurin ongelma on tulkita mahdollisten mittausten merkitystä matalien viitearvojen mukaan. Lähes kolmanneksella suomalaisista on Antilan mukaan geenivirheitä foolihapon muunnoksessa aktiiviseen muotoon. Rauta on tavallisimpia ravintoaineita, jonka kulutus lisääntyy tulehduksessa. – Kudosten riittävä rautataso (ns. varastorauta) on edellytys sekä kilpirauhasen hormonituotannolle että kaikkien kudosten soluhengitykselle eli mitokondrioiden toiminnalle, painottaa Antila.

L-tyrosiinin kanssa

itatabs® Tyrosiini + Jodi & Seleeni -tabletit sisältävät erityisesti kilpirauhasen toimintaa tukevia ravintoaineita. Aminohappo L-tyrosiini on kilpirauhashormonien rakenneosa yhdessä jodin kanssa sekä tärkeä kilpirauhashormonien ja dopamiinin muodostumiselle. Vitatabs®-valmisteessa tyrosiini on asetyylityrosiinina eli etikkahapon suolana, joka imeytyy paremmin ja on tehokkaammin elimistön hyödynnettävissä kuin pelkkä tyrosiini. L-tyrosiini parantaa myös kilpirauhasen säätelemää rasva-aineenvaihduntaa. Se auttaa säästämään lihasproteiineja laihdutuksen aikana ja lisää ”rasvanpolttoa” ja energiasynteesiä, joten L-tyrosiini voi olla avuksi laihduttajilla ja

VAIN!

Tyrosiini-jodiseleeni -valmisteessa on kilpirauhasen terveydelle tärkeitä aineita.

alhaisesta ruumiinlämmöstä kärsiville. Ravinnossa aminohappo tyrosiinia on runsaasti kanassa, kalassa, lihassa ja kananmunassa, muita tyrosiinin lähteitä ovat muun muassa maito, soija, maapähkinä, avokado ja banaani. Jodi edistää kilpirauhashormonien normaalia tuotantoa sekä kilpirauhasen ja hermoston normaalia toimintaa, energia-aineenvaihduntaa sekä ihon pysymistä normaalina. Jodin saanti ravinnosta on Suomessa väestötutkimusten perusteella liian vähäistä. Seleeni edistää kilpirauhasen ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, solujen suojaa- Uutuus! mista hapettumisstressiltä Vitatabs Tyrosiini + Jodi & sekä hiusten ja kynsien pysy- Seleeni 60 tabl. Sisältävät erityisesti kilpirauhasen toimintaa tukevia ravintomistä normaaleina. aineita. Aminohappo L-tyrosiini on kilpirauhashormonin Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

-22%

Vitabalans Glucosamin plus 120tabl

Vahva kotimainen Glucosamin Plus valmiste nivelrustoille ja nivelten hyvinvointiin. C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen normaalia toimintaa varten. Glucosamiini ja kondroitiinisulfaatti ovat elimistön luonnollisia aineita, MSM sisältää proteiinien tarvitsemaa rikkiä. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 19,00

-16%

Vitabalans Glucosamin 750 mg 120 tabl.

Nivelessä nivelrusto toimii iskunvaimentimena kahden luun välissä. Vanhetessa nivelrusto ohenee ja haurastuu, ja niveltä voiteleva nivelneste vähenee, mistä aiheutuu mm. nivelen jäykkyyttä. Glukosamiini on rustoproteiinin ja nivelnesteen perusrakennusaine Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 10,60

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Nappaa magnesium helposti purkista!

-30

VAIN!

Bioteekin Hainrusto + Vihersimpukka 80 kaps tai Teho punariisi

Teho punariisi kolestrolin alentamiseen norm. 11,90€, Hainrusto nivelten liikkuvuuteen norm. 22,20€. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 6,80

Uutuus!

-24 %

Vida sinkki 120kpl tai Omega-3 80kaps Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 7,80

-25%

Hyvän Olon Sinkkisitraatti 120 tabl. Kotimainen sinkki. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 7,90

-25%

Vitatabs Sinkkiasetaatti 100 tabl. Suomalainen flunssaa lyhentävä omenan makuinen sinkkiasetaatti. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 7,90

-13% Magnesia 375 140tabl Pureskeltava magnesiumtabletti, sydämen, lihaksiston ja hermoston hyvinvoinnille. Myymälät ja Karkkainen.com

Tärkeät vitamiinit ja arjen pelastajat!

-24 %

Friggs Cola C-vitamiini 20 kpl poretabletti

Sokeriton colanmakuinen C-vitamiiniporetabletti. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 2,50

-22%

Möller Omega-3 Pikkukalat 45 kpl

Pikkukalat sisältää lapsen kehitykselle ja terveydelle tärkeitä ravintoaineita – omega-3-rasvahappoja (DHA+EPA) ja D-vitamiinia. Maut: Vadelma tai Hedelmä. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 12,70

-22%

Bioteekin Teho C+Dvitamiini 80 tabl C- ja D-vitamiini kätevästi samassa tabletissa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,90

-16%

-21%

Melatal BETAX B12-vitamiini MELATONIINITABLETTI 1mg 220 tabl Kotimainen B12 1mg vitamiini 220 table1,9mg 90 tbl Vahva 1,9mg melatoniini-imeskelytabletti, makeutettu ksylitolilla ja makuna raikas spearmint. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,90

-35%

Via Naturale Mustaherukka-tyrniöljy omega 60 kps Silmien, ihon, hiuksien ja kynsien hyvinvoinnille. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 19,90

-12%

Yano D3-vitamii 100 µg 360 kaps

Vuoden D-vitamiinit yhdessä purkissa, vahva D-vitamiini MCT-öljypohjassa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 14,90

Norm. 12,50

-45%

Vida D3-VITAMIINI 50µg 200 kaps

Suomessa valmistettu ravintolisä. Pieni, helposti nieltävä kapseli. Ylläpitää vastustuskykyä ja lihasten ja luuston hyvinvointia. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 18,20

-62%

Via Naturale Candida Forte 60 tabl Suomalainen luotettava hiivaongelman karkoittaja. Sisältää greipinsiemenuutetta, inuliinia, psylliumkuitua, maa-artisokkaa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 19,10

tin purkissa. Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja hermoston normaalia toimintaa Myymälät ja Karkkainen.com

-34 %

/2kpl

Bioteekin Auringonhattu + C-Vitamiini 20 tabl. + Uute 50ml

Flunssallle kerralla kyytiä. Nyt perinteinen uute ja uusi kapseli Auringonhattu + C-vitamiini yhteishintaan! Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 9,00

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Pakuso-tutkimukset jatkuvat Helsingin, Turun, Tallinnan ja Wienin yliopistoissa

Pakurissa myös beetaglukaania? Pakuso-pakuriuutteiden kehittäjä Veikko Karvinen pohtii, kulkevatko pakurin vaikuttavat aineet sittenkin koivussa ja pakuri imee ne itseensä.

akuso-pakurituotteiden kehittäjä ja valmistaja Veikko Karvinen kertoo, että tiedemaailmaa kiinnostaa selvittää ja yksilöidä, mitä terveydelle hyödyllisiä yksittäisiä kemiallisia ainesosia pakuri sisältää.Yksi kiinnostuksen kohde on beetaglukaani. Maapallolla esiintyy sieniä, joita on tutkittu parannussieninä. Brasiliassa Ideaten vuoristoseudulla kasvavaa, herkkusienten sukuun kuuluvaa Agaricus blazei -sientä on kutsuttu ”jumalan sieneksi”. Sientä säännöllisesti nauttivat vuoristolaiset ovat poikkeuksellisen terveitä. Brasiliassa jumalan sieniä on käytetty syövän hoidossa, koska sen uskotaan parantavan immuunipuolustusta. Vaikuttavaksi aineeksi on arvioitu beetaglukaanit. Beetaglukaanit ovat sienen kuiduissa esiintyviä pitkäketjuisia polysakkarideja, sokeriyhdisteitä. Beetaglukaaneja on sienten lisäksi muun muassa kaurassa. Liukoisella beetaglukaani-kuidulla on ruoansulatuksessa kyky pitää verensokerit kurissa ja tasapainottaa kolesteroliarvoja. Ne auttavat ravinteita imeytymään ohutsuolessa. – Kiinnostavaa on myös se, ovatko pakurissa olevat terveyttä tukevat ainesosat sittenkin koivussa, kulkevat puussa ikään kuin pystysuorina pilleinä ja pakuri imee ne rihmastoonsa. Tätä

olettamaa tukee se, että nuoressa pakurissa ei ole samoja ainesosia kuin vanhoissa. Pakurin iän voi laskea siinä olevien vuosirenkaiden perusteella, sanoo Karvinen. Karvinen määrittelee pakurin luonnon omaksi ymppäykseksi. – Pakurista irtoaa itiöitä, kun pahka ja koivu kuolevat. Nämä itiöt kulkeutuvat tuulten mukana ja kiinnittyvät koivuun. Ensimmäinen merkki tästä on se, että koivu alkaa niin sanotusti itkeä, tämä näkyy ruskeana vuotona koivun kyljessä. PAKURIN mahdollisuuksia ennaltaehkäistä ja hoitaa muun muassa kakkostyypin diabetesta, syöpää ja vyöruusua tutkitaan sekä Suomessa että maailmalla. Paljon pakurista on jo selvinnyt virusten nitistäjänä. Pakurin kykyä hillitä suun alueella ilmenevää Herpes-virusta on tutkittu Pakuson valmistamalla pakurikääpäuutteella. Helsingin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan Pakuson valmistama pakurikääpäuute pystyy nitistämään huuliherpestä aiheuttavan viruksen aktivoitumisen. Tutkimustulokset on julkistettu syksyllä 2017 Baselissa Sveitsissä kansainvälisessä kongressissa: the 65th International Congress and Annual Meeting of the Society for Medicinal Plant and Natural Product Research. Lisätutkimuksia tarvitaan paku-

rikääpäuutteen herpes-virusta torjuvien kemiallisten yhdisteiden tunnistamiseksi sekä yksityiskohtaisen toimintamekanismin määrittämiseksi.

”– Puulle pakurin leikkaamisesta ei ole haittaa, sillä sienitauti tappaa puun joka tapauksessa.” HELSINGIN yliopiston Farmaseuttisten biotieteiden osaston professori Heikki Vuorela ja yliopistonlehtori Karmen Kapp kiinnostuivat muutama vuosi sitten sodankyläläisen Pakuso-yrityksen pakurikääpäuutteesta. – Monien käyttäjäkokemusten mukaan Pakuson pakurikääpäuute helpotti suun alueella ilmentyvää Herpes-virusoireilua. Pakurikääpäuutteen käytön aloitettuaan käyttäjäkokemuksistaan raportoineilla ei ole ollut toistuvia suun alueen herpesjaksoja, Heikki Vuorela kertoo. Positiivisten käyttäjäkokemusten valossa Vuorela ja Kapp rohkaistuivat aloittamaan yhteistyössä Helsingin yliopiston virologian laitoksella tutkimuksen kyseisen tuotteen vaikutuksesta Herpes

simplex tyyppi 1-virukseen. Herpes simplex, tyyppi 1-virusinfektio (HSV-1) ilmenee yleensä haavaisina alueina iholla ja limakalvoilla, erityisesti suun alueella, tavallisimmin puhutaan huuliherpeksestä. Herpesviruksia on mahdoton hävittää. Ne pysyvät isännässään koko ihmisen elinajan. Herpesviruslääkkeiden jatkuva käyttäminen voi johtaa vastustuskykyisten kantojen kehittymiseen. Tällä hetkellä ei ole saatavilla herpesvirusrokotuksia. VUORELAN ja Kappin tutkimuksen tavoitteena oli testata pakurikääpäuutteen kyky neutralisoida HSV-1 -virus isäntäsolun ulkopuolelta sekä testata koeputkessa pakurikääpäuutteen vaikutus isäntäsolun elinkelpoisuuteen. Eli tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, pystyykö pakurikääpäuute estämään herpes-viruksen kyvyn infektoida isäntäsolut. Karmen Kapp kertoo, että tutkimuksessa käytetty pakurikääpäuute saatiin liuottamalla sieniaines alkoholi-vesi-seokseen, jonka annettiin kuivua lähes ko- -22% konaan. Kuiva uute liuotettiin tämän jälkeen veteen suhteessa 1.5 g/100 ml vettä. – HSV-1 -kantaa inkuboitiin eri pitoisuuksiin pakurikääpäuutetta Pakuso alkoholiton 100ml tai sitä jäljittelevään kontrollinäy- pakuriuute Kotimainen alkoholiton 100 % pakutettä, joka oli käynyt läpi saman- rikääpäuute. Sopii käytettäväksi sekä että ulkoisesti. laisen valmistusprosessin kuin sisäisesti Myymälät ja Karkkainen.com pakurikääpäuute. Sitten osaan Norm. 26,90

VAIN!

Norm. 11,90

isäntäsoluviljelmiä tartutettiin HSV-1-viruksella. Viljelmää haudutettiin 37 asteessa yön yli. Hauduttamisen jälkeen tehtiin immunoperoksidaasivärjäys, jolla tunnistettiin infektoitujen solujen määrä, Kapp kertoo. TUTKIMUKSEN tuloksena voitiin selkeästi osoittaa, että testatulla pakurikääpäuutteella oli HSV-1 –viruksen infektoitumiskykyä neutralisoiva vaikutus. – Käytimme tutkimuksessa eri pakurikääpäuutepitoituuksia. Herpes-virusta torjuva vaikutus tuli esille jo verrattain alhaisissa pitoisuuksissa, Heikki Vuorela

-17%

Vitamolke hervalmiste 500ml

Suomalainen laktoositon maitohappokäynyt heravalmiste. Tasapainottaa ruoansulatusta ja rauhoittaa vatsaa. Aineenvaihdunnan ja suoliston bakteerikannan hyväksi. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 9,50

-30 %

Pakuso Pihkasalva tai pakurikääpäsalva 50 g Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 12,80

-22%

-23%

Pakuso pakurikääpäkapseli 60 kpl Pakurikapseli valmistettu pakuriuutejauheesta. Valmiste on patentoitu imeytymistehon aikaansaamiseksi ohutsuolessa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 26,90

-34 % Yano MCT-öljy 500 ml

Yano MCT-öljy on valmistettu kookoksesta ja se sisältää keskipitkäketjuisia rasvahappoja. MCT-öljyn rasvahapot imeytyvät elimistöön muita rasvoja helpommin eikä se kerry elimistöön. Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa kolme viikkoa to 10.1. – ke 30.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

MethodDrainen Detox puhdistuskuuri 250ml

Terveellinen ja tasapainoittava menetelmä kehonpuhdistukseen. Sisältää luomutuotettuja ainesosia, jotka aktivoivat aineenvaihduntaa ja poistavat kehosta kuona-aineita. Maut: vadelma-karpalo, omena. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 25,70

kertoo. Tutkimusta jatketaan yhdessä Turun yliopiston, Viron maatalousyliopiston ja Wienin yliopiston kanssa. Jatkotutkimuksiin Karmen Kapp on hakenut EU:lta rahoitusta. – Jatkotutkimuksissa selvitämme myös, onko pakurikääpäuutteella vaikutusta genitaalialueen Herpes-virukseen. Tavoitteenamme on ennen kaikkea selvittää, mikä kemiallinen yhdiste pakurikääpäuutteessa saa aikaan sen HSV-1 -virusta torjuvan vaikutuksen, Vuorela sanoo. Tavoitteena on selvittää myös, mitä kaikkia yksittäisiä kemiallisia ainesosia pakuri sisältää, erotella ja mitata sekä vakioida nämä. – Yksi olennaisen kiinnostava tutkimuksissa ilmennyt asia on se, että pakuriuute pystyy lamaannuttamaan Herpes-viruksen solun tumakkeen, mutta tutkimuksissa se ei lamaannuttanut terveitä soluja, kertoo Karvinen. Uudet tutkimustulokset valmistunevat vuoden 2019 aikana. PAKUSO-TUOTTEIDEN valmistaja Veikko Karvinen, 67, on itse ”elävä esimerkki” pakurin tehosta kakkostyypin diabetekseen. Vajaa kymmenen vuotta sitten Liedossa asuva, Ilomantsissa syntynyt Karvinen ei voinut hyvin. Painoa oli 127 kiloa ja kakkostyypin diabetes kiusasi. Insuliinia hän joutui ottamaan piikkeinä 250 yksikköä. Viisitoista vuotta sitten useaan otteeseen leikattu selkä reistaili, särkylääkkeitä kului runsaasti. Työkyvyttömyyseläkkeelle joutuminen viisissäkymmenissä oli yhdeksän ammatin Karviselle kova isku. Nyt Karvinen on elämänsä kunnossa. Paino on pudonnut 85 kiloon. Hän selviää 40 yksikön insuliiniannoksella. Särkylääkkeitä Karvinen ei enää tarvitse. Entinen työkyvyttömyyseläkeläinen on nykyään innovatiivinen pakuri-yrittäjä, jolla olisi vientimarkkinat Kiinassa ja Etelä-Koreassa, jos vain yhden miehen yritys pystyisi toimittamaan niin paljon pakurituotteita kuin on kysyntää. – Viitisen vuotta sitten katsoin televisio-ohjelmaa, jossa Jaakko Halmetoja kertoi pakurin terveysvaikutuksista, ennen kaikkea pakurin solua suojaavasta huippukorkeasta antioksidanttipitoisuudesta. – Löysin omasta metsästäni Ilomantsista 15 kilon pakurin ja päätin kokeilla sitä. Jauhoin pakurin teeksi ja join sitä. Nesteen kertyminen on

tyypillistä diabeetikoille, pakuriteen nauttimisen jälkeen huomasin selvän diureettisen vaikutuksen eli nestekierto alkoi toimia. Myös paino lähti hetkessä putoamaan, aluksi jopa kuusi kiloa kahdessa viikossa. Hän myös reivasi ruokavaliotaan, jätti punaisen lihan, vähensi rasvaa ja sokeria, lisäsi kalaa ja kasviksia.

-24 %

Pakuso pakuri mustikka- tai tikkatee60 g Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 5,90

KARVINEN pohti mielessään, että pakuri pitää jalostaa tuotteeksi. Hän alkoi ottaa selvää pakurista ja sen jalostamismenetelmistä. – Aivosoluni alkoivat raksuttaa prosessia, jonka avulla pakurin saisi helppoon muotoon tuotteiksi jalostettavaksi ja elimistön hyvin käytettäväksi, eli että varmistettaisiin pakurin imeytyminen, Karvinen kertoo. Tuotekehittelyä hän teki viitisen vuotta. – Omaa rahaa siihen on mennyt satatuhatta euroa ja pakurikääpää 600 kiloa! Karvinen naurahtaa. PAKURI on lahottajasienen aiheuttama pahka koivussa. Valtaosa pahkasta on puuta, pakurisientä siinä on vähän. Veikko Karvisen kehittämän uut-

Laadukkaat tuotteet terveytesi tueksi!

tamismenetelmän avulla kyetään pahkasta erottamaan vaikuttava aine eli sieni tarkasti muusta materiaalista. Tämä uuttaminen kestää Veikko Karvisen Pakuso-yrityksen menetelmällä kaksi kuukautta. – Suurin osa maailmalla myytävänä olevista pakurituotteista on ”värjättyä sahanjauhoa” eli vaikuttavan aineen määrä on niissä hyvin vähäinen, huomauttaa Karvinen. Pakuson menetelmässä pakuriuute tehdään takaisin jauheeksi. Tästä jauheesta Pakuso tekee Suomessa pakuriuutteen, pakuriuutekapselit, teet sekä juomat, kuin myös uutuustuotteen: pakuriuutetta, luomuhunajaa ja mehiläispesästä kerättyä propolista sisältävän huulivoiteen. – Pakurivoide, pakuriuute sekä pakurikapselin raaka-aine valmistetaan Pakuson tehtaalla Kaarinassa. Kapselit pakkaa lääketehdas Suomessa. Pakuson pakuriuutekapselille on myönnetty patentti. – Patentti perustuu kapselimme erikoiseen rakenteeseen ja uutetekniikkaan, jonka avulla pakurin tehoaineet saadaan parhaiten määrättyyn kohtaan elimistöä; pakurikapseli sulaa vasta ohutsuolessa, siellä tarkemmin sykkyräsuolessa, josta aineet imeytyvät tehokkaasti suoraan verenkiertoon. PAKUSON käyttämät pakurit kerätään napapiirin pohjoispuolelta. Veikko Karvinen on kouluttanut kaikki Pakusolle pakuria keräävät kerääjät leikkaamaan pakurin oikein koivusta. Ennen pakurin jalostamista Karvinen tutkituttaa pakurit laboratoriossa. – Tutkimuksissa analysoidaan, ettei jatkojalostukseen menevässä pakurissa ole ympäristömyrkkyjä. Tällä hetkellä Pakuso käyttää pakurituotteisiinsa vuodessa kaksi tuhatta kiloa tuoretta pakuria, joka painaa kuivattuna puolet vähemmän.

lä-Suomen koivuissa paukureilla voi olla painoa jopa yli 10 kiloa. KARVISEN yrityksen Pakuson nimi on syntynyt yhdistelmästä pakuri ja Sodankylä. Yrityksen pääpaikka on Sodankylän Kelujärvellä, jossa kylän entinen koulu toimii pakurin vastaanottokeskuksena, siellä myös kerätty pakuri esikäsitellään. Pakuson pakuriuutekapselit kiinnostavat Kiinassa, jonne Karvisen yritys on saanut myyntisopimuksen. – Pakuri on arvostettu, paljon tutkittu ja käytetty luonnonaine erityisesti Venäjällä ja Kiinassa. Pakuria arvostetaan korkealle myös muualla Aasiassa, esimerkiksi Etelä-Koreassa, Karvinen sanoo. Hänen mukaansa Suomessa ei ole vielä kunnolla oivallettu luonnon aarteidemme valtavaa potentiaalia vientimarkkinoilla. KARVINEN käyttää pakuriuutetta teelusikallisen päivässä. Sillä annoksella pysyvät kakkostyypin diabetes ja paino hallinnassa sekä flunssat loitolla. – Pakuriuutetta ja hunajaa sisältävä huulivoide on hyvä talvella, kun huulet pakkaavat rohtua – eli sitä voivat käyttää kaikki, eivät yksinomaan huuliherpeksestä kärsivät, hän vinkkaa. – Huuliherpekseen pakuriuutetta kokeilleet ovat käyttäneet kuuriluonteisesti ensin kolmen kuukauden tehokuurina ruokalusikallisen päivässä ja sitten ylläpitoannoksena teelusikallisen päivässä, ja lisänä huulivoidetta. Moni on saanut huuliherpeksen täysin oireettomaksi, eikä se ole puhjennut flunssan tai stressin yhteydessä.

OMAAN käyttöön pakuria kerääville Karvinen Uutuus, vain meiltä! korostaa, että pakuri on sieni, joka voi kerätä jopa vuosikymmenet myrkkyjä itseensä. – Pakuria ei saa missään nimessä kerätä teiden varsilta eikä asutuskeskusten läheisyydestä. – Puulle pakurin leikkaamisesta ei ole haittaa, Pakuso 10ml sillä sienitauti tappaa puun joka tapauksessa, Kar- virusvoide Huuliherpeksen ja muiden virusperäisten iho-ongelmien hoitoon. Sopii myös vinen sanoo. huuliille. Lapissa pakurikäävät painavat 2–3 kiloa. Ete- rohtuneille Myymälät ja Karkkainen.com

Fennovita Liver Detox 30 kaps.

Puhdistaa maksaa ja edistää maksan toimintaa sekä elimistön rasva-aineenvaihduntaa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 10,90

-45%

Puhdistamo Opti MSM 14 x 6 g

Vuoden 2015 palkittu urheiluvalmiste. Pakkaus sisältää 14 kerta-annospussia, joista jauhe on helppo sekoittaa haluamasi nesteen joukkoon. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 14,40

-43%

Puhdistamo tri ohhiran probiootti 30 kps

Miljoonia tyytyväisiä käyttäjiä maailmassa. Sisältää valiojoukon vahvoja, kiinnittymiskykyisiä bakteereja. Maitohappokäyttämällä valmistettu elävä, kuivaamaton maitohappobakteeri. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 34,80

-36%

Silica Tonic Nestemäinen pii 500ml

Nestemäinen pii muodostaa yhdessä selluloosayhdisteen kanssa ruokatorven ja mahalaukun sisäpinnoille kalvon, joka suojaa liialliselta mahahappojen vaikutukselta. Piihiukkaset sitovat myös haitallisia ja ärsytystä aiheuttavia aineita. Verenkiertoon imeytyvä pii vahvistaa lisäksi kehon rakenteita kuten hiuksia, kynsiä, ihoa, limakalvoa ja verisuonia. Myymälät ja Karkkainen.com

-12%

Fennovita Konjac+vihreäkahvi, kromi 190 kpl

Kolmivaikutteinen laihdutus-valmiste missä vihreä kahvipapu-uute tehostaa Konjac juuren vaikutusta ja kromi hillitsee makeanhimoa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 22,50

Norm. 15,50 Esimerkkilaskelma: Rahoitettava erä 1000.00, alk. 93.16 /kk (12 kk) maksuajalla, korko: 15%, avausmaksu: 2.90, kuukausimaksu: 2.90, tod. vuosikorko: 23.93%, luottokustannukset yht: 120.80, kokonaiskustannukset: 1120.80. Luotonantaja Svea Ekonomi, Mechelininkatu 1a, 00180 Helsinki.

Tarjoukset voimassa kolme viikkoa to 10.1. – ke 30.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Iswarilta helppoja vaihtoehtoja terveelliseen ruokavalioon

Luomua, gluteenittomia ja vegaanisia Iswari tarkoittaa sanskriitin kielellä jumalatarta. Portugalilainen, ravinteikkaita elintarvikkeita tuottava yritys inspiroitui tästä. Tälle yritykselle Iswari tarkoittaa Äiti Maata, joka anteliaasti kasvattaa kaiken elämän kauniilla planeetallamme. Heidän visionsa on työllään tuoda ihmisille työkaluja ja inspiraatiota parempiin ja kestävämpiin elämäntapoihin edistääkseen terveyttään ja hyvinvointiaan.

outsalainen Viljami Herrala maahantuo Suomeen Iswarin tuotteita. – Kun törmäsin Iswarin tuotteisiin ja kuulin, että he kaipaavat maahantuojaa Skandinaviaan, ajattelin, että tässä olisi todella mielenkiintoinen ja hyvä tilaisuus. Minulla on vuosien kokemus terveyden ja hyvinvoinnin alalta, ja halusin luoda Iswarin kautta ihmisille yhden uuden, helpon väylän lisätä hyvinvointiaan ravinnon avulla.

Viljami Herrala maahantuo Suomeen Iswarin tuotteita.

VILJAMIN mielestä esimerkiksi Iswarin valmiit Buddha’s Awakening -puurosekoitukset ovat hyvänmakuisia ja ravinteikkaita vaihtoehtoja aamutai iltapalapöytään tai vaikkapa otettavaksi mukaan reissulle.

Iswarin arvot * Kunnioitus luontoa kohtaan. Tämä on johtava ajatus koko tuotantoprosessissa viljelystä alkaen. Planeettamme on ainutlaatuinen, se ei kuulu pelkästään meille ihmisille. * Kunnioitus terveyttä ja hyvinvointia kohtaan. Tämän takia Iswarin tuotteisiin valitaan pelkästään ravinteikkaita ainesosia, jotka ovat luomutuotettuja, gluteenittomia ja vegaanisia. Näiden elementtien uskomme parantavan ihmisten terveyttä. * Kunnioitamme totuutta. Kaikkien tuotteidemme ravintoarvot testataan itsenäisessä laboratoriossa, jotta tiedämme puolueettomasti niiden ravintosisällön. * Kunnioitus kanssaihmisiä kohtaan. Läpinäkyvyys ja kunnioittava yhteistyö kaikkien Iswarin yhteistyökumppaneiden kanssa: viljelijät, työntekijät, jälleenmyyjät, kuluttajat... * Kunnioitamme tulevaisuutta. Haluamme kuormittaa ympäristöä mahdollisimman vähän tuotannossamme ja luoda kestävän tavan kasvaa ja kehittyä.

” Uskomme, että luonto on viisas. Se uudistuu jatkuvasti ja uudistaa myös meidät.”

-11%

– Iswarin ravintorikkaat välipalapatukat ovat hinta-laatu-suhteeltaan aivan omassa luokassaan. Herkulliset ja lämmittävät Maccaccino-kaakaojuomat ovat helppoja käyttää ja etenkin kylmänä vuodenaikana vertaansa vailla. – Iswarin tuotteet ovat kaiken kaikkiaan helppoja, ravinteikkaita ja inspiroivia, summaa Viljami.

vastaa hänen omaansa. – Tavattuani Iswarin toimitusjohtajan Portugalissa minulla vahvistui tunne siitä, että tämän firman kanssa haluan tehdä yhteistyötä. – Iswarin tuotteet ovat todella suosittuja ympäri Eurooppaa, luotan siihen, että tuotteille on paikkansa myös suomalaisten kuluttajien ruokakaapeissa.

HÄNELLE on myös hyvin tär- TERVETULOA Iswari-ostoksilkeää, että Iswarin arvomaailma le Kärkkäisen tavarataloihin ja verkkokauppaan! Löydä Iswarin maahantuojan sivut Facebookista: Iswari Superfoods Suomi - @ iswarifinland

Iswari luomu kurkuma & mustapippuri 150 g

Raudan, C-vitamiinin ja kalsiumin lisäksi kurkuma sisältää kurkumiinia, joka tukee immuunijärjestelmää. Mustapippurin piperiini taas parantaa kurkuman ominaisuuksia. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 5,50

Iswari Buddha`s Awakening luomu aamiaissekoitus 360g

Helppo aamiaissekoitus, josta saat herkullisen aamiaisen nopeasti. Sekoituksessa yhdistyy ravitsemuksellisesti erinomaiset ainekset, kuten jauhettua chia, pellavan siemenet, lucumajauhe, mantelijauhe ja tattari. Maut: Suklaa, Acai & Mansikka, Maca & Vanilja Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 10,90

Maca-vaniljapuurokulho 6 ruokalusikallista Buddha’s Awakening Maca & Vanilja -sekoitusta 1,5 dl kauramaitoa tai muuta valitsemaasi maitoa (myös vesi käy) 1 ruokalusikallinen vaahterasiirappia, kookossokeria tai intiaanisokeria Sekoita ja koristele halutessasi marjoilla, granaattiomenansiemenillä, kookoshiutaleilla, banaanin viipaileilla... Mielikuvitus on rajana!

Lämmittävä kurkumalatte 2,5 dl lämmitettyä kauramaitoa tai muuta valitsemaasi maitoa 1 tl Iswarin kurkumamustapippuri-sekoitusta 1 kanelitanko tai ripaus kanelia 1 tl hunajaa Sekoita ja nauti! Flunssakin saa samalla kyytiä. Iswarin Buddha’s Awakening -puurosekoitukset ovat ravinteikkaita vaihtoehtoja aamutai iltapalapöytään tai vaikkapa otettavaksi mukaan reissulle. Puuroannokset saa koristeltua kauniiksi marjoilla ja hedelmillä. 18

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Herkullista ja luonnonmukaista helpotusta janoon! -23

, 3 VAIN!

Beutelsbacher omenainkiiväri tai appelsiiniporkkana-inkivääri mehu 0,75l

/kpl

Leader Express diet patukat 45g

Uutuus! Ateriankorvikepatukat. Maut: Nutmix, Choco. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 3,90

Inkiväärillä maustettu luomu demeter mehu. Myymälät ja Karkkainen.com

Uutuus!

-20 %

Voimaruoka luomu Kookosöljy 450 ml

Voimaruuan sentrifugoitu premium kookosöljy on tehty ainutlaatuisella sentrifugoinnin, kylmäprosessoinnin ja tuplasuodatuksen yhdistelmällä. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 9,90

-10 %

Voimaruoka 360 Kaura Pro proteiini & kaurasekoitus 300 g

Runsaskuituinen proteiinijauhe, jonka voit sekoittaa esimerkiksi puuron tai jogurtin sekaan. Jauhe sisältää pitkäkestoista energiaa antavaa ja lihasmassan säilymistä edistävää proteiinia sekä kuitupitoista kauraa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 9,90

Voimaruoka 360 Wholefood 908g

Voimaruoka 360 Wholefood on helppokäyttöinen ja täysin luonnonmukainen proteiini- ja superfood-sekoitus, joka sisältää useita ihmiskeholle välttämättömiä ravintoaineita. Saatavilla kolme eri makua; vanilja, suklaa, kookos. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 29,90

-21%

Rawsom luomu kookosöljy 500ml Luomu kookosöljy. 13,80€/l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,70

Hyvää luonnostaan! -27%

Cocovi Luomu mulperi marjat 200g Toffeemaisen makuiset luomu mulperinmarjat. Ylivieska, Ii, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. 9,50

-25%

Cocovi Vihermix+Inkivääri luomu viherjauheseos 140g

Helppokäyttöinen luomuaineksista koottu sekoitus luonnonvihreää, Sisältää rasjauheita, lehtikaalia, pinaattijauhetta, spirulinaa ja inkivääriä. Ylivieska, Ii, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

-18%

Yano luomu Cashewpähkinä 1 kg Kermaiset luomu cashewpähkinät. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 21,90

Norm. 11,90

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Mineraalimeikkipohjat sopivat kaikille ihotyypeille

aikki Everyday Mineralsin mineraalimeikit ovat 100% vegaanisia, ympäristöystävällisiä ja eläinkokeettomia. Tuotteet valmistetaan käsityönä Austinissa, Texasin osavaltion pääkaupungissa. Pakkaukset ovat ympäristöystävällisesti valmistettuja ja kierrätettäviä. Everyday Minerals ei koskaan tue lapsityövoimaa, eikä osta raaka-aineita sellaisilta tuottajilta, jotka tukevat tällaista toimintaa. Everyday Minerals valikoimassa on myös laadukkaita siveltimiä. Mineraalimeikkipohjat sopivat hyvin kaikille ihotyypeille, ne eivät tuki ihohuokosia. Mineraalimeikkipohja on puuterimaista. Se pyöritellään iholle siveltimen avulla sulauttaen mineraalit paikalleen, jolloin lopputuloksesta tulee tasainen, peittävä ja luonnollinen. Näin levität mineraalimeikkipohjan: 1. Ripottele tuotetta hieman purkin kannelle. Pieni määrä kerrallaan riittää, voit tarvittaessa lisätä kerroksia myöhemmin. 2. Pyörittele tuotetta siveltimeen. Pyörittele, pyörittele, pyörittele – näin mineraalit tarttuvat harjaksiin niin kuin pitää. 3. Kopauta lopuksi irtonaiset puuterit kannen reunaan. 4. Voit nyt levittää tuotetta kasvoille pyörivin liikkein.

JENNI RÄTTYÄ

Unterweger hamppu vartalonhoitotuotteet

-20

Luonnonkosmetiikkaa Tirolin vuorilta Itävallasta. Hammpu tuotteet hoitaa ja ravitsee erityisesti vaativaa ja herkkää ihoa. Tuotteet: Suihkugeeli, varatalovoide, vartalaöljy, hoitovoide. Myymälät ja Karkkainen.com

-16

-27

Holzhacker watercolor voiteet 75ml

Madaran shampoot & Hoitoaineet 250ml

Norm. 9,40

Norm. 13,50

Saksanhirvivoide, arnikavoide, kehäkukkavoide, murmelivoide Myymälät ja Karkkainen.com

-39%

Hellävaraiset Madara shampoot ja hoitoaineet, laadukasta luonnonkosmetiikaa. Myymälät ja Karkkainen.com

Ecover all-in-one konetiskiaine 70tbl 3 in 1 -tabletit ovat tehokkaita rasvanpoistajia, niissä on suola-agentteja ja ne huuhtelevat astiat. Astioista tulee kirkkaan puhtaita jälkiä jättämättä. Fosfaatiton. Kääreet ovat 100 % kierrätettäviä. Ylivieska, Ii, Lahti, Jyväskylä ja Karkkainen.com

Norm. 19,50

, 28 /2kpl

-22

MethodDraine Detox Skin 7x11,43 g tehokuuri

Kirkas ja heleä iho sekä energinen ja puhdas keho! Ihoa puhdistava ja kirkastava 7 päivän tehokuuri. Vaikuttavina ainesosina 6 luomulaatuisen kasvin tehoyhdistelmä. Pakkauksessa mukana hellävaraisesti kuoriva Konjac puhdistussieni. 7x11,43g Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 25,50

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Norm. á 18,50

-24 %

Vivania Beauty shot 500ml

Kollageeni, hyaluronihappo, C-vitamiini juoma. Tasoittaa juonteita, lisää ihon kosteutta ja kimmoisuutta ja palauttaa ihon kiinteyden. Myymälät ja Karkkainen.com Esimerkkilaskelma: Rahoitettava erä 300.00, Alk. 33.56 /kk (6 kk) maksuajalla, korko: 15%, avausmaksu: 2.90, kuukausimaksu: 2.90, tod. vuosikorko: 44.88%, luottokustannukset yht: 33.56, kokonaiskustannukset: 333.56. Luotonantaja Svea Ekonomi, Mechelininkatu 1a, 00180 Helsinki.

Iholle suoja saasteita vastaan Ympäristösaasteet vanhentavat ihoa. Siksi iho tarvitsee suojaa ja tukea. Apua saa antioksidanteista, luomulevästä ja hurtanminttu-uutteesta.

Tämä juttu on ilmestynyt Karprint Oy:n kustantamassa Luontaisterveys-lehdessä 8-2018 ja julkaistaan nyt hieman lyhennettynä Karprint Oy:n luvalla. Laura Lavinto (vas.) vastaa NHS Oy:n kosmetiikan myynnistä, tilauksista, tuotekoulutuksista ja asiakasesittelyistä. NHS:n toimitusjohtaja Liisa Torenius on valmistunut vuonna 2004 estenomiksi. Hän on 37-vuotias kolmen pienen lapsen äiti.

lmansaasteet vaikuttavat ympärillämme. Niitä ovat muun muassa autojen pakokaasut, puunpolton savukaasut ja lukuisat palamisesta syntyneet pienhiukkaset. Saasteiden vaikutus näkyy myös kehossa, erityisesti iho joutuu saasteille alttiiksi ja vanhenee ennenaikaisesti. Myös tupakansavulla on ihoa vanhentava vaikutus. – Ilmansaasteet vaikuttavat ihon toimintaan monilla eri tavoin. Ne heikentävät ihon luonnollista suojamekanismia ja näin ollen tekevät ihosta herkemmän, summaa NHS:n tuotekouluttaja Laura Lavinto. Ilmansaasteet aiheuttavat häiriöitä ihon uusiutumisprosessissa. – Sen takia iholle muodostuu pigmenttivaurioita ja enemmän ryppyjä. Ihon kimmoisuuskin katoaa. Lisäksi ilmansaasteet tekevät ihosta kuivan ja harmahtavan sekä ihonsävy muuttuu epätasaiseksi. NHS:N maahantuoma Lave-

ra on kehittänyt Anti-Pollution-tuotesarjan, joka suojaa saasteilta. – Anti-Pollution-tuotteiden tarkoitus on suojata ihoa negatiivisilta ympäristövaikutuksilta, joita aiheuttavat muun muassa pakokaasut, vapaat radikaalit ja pienhiukkaset. Tuotekouluttaja Laura Lavinto kertoo, että Anti-Pollution-tuotteissa on aktiivisten raaka-aineiden yhdistelmä, joka vähentää ympäristösaasteiden aiheuttamaa ihon ennenaikaista vanhenemista. – Raaka-aineseos sisältää luomulevää, tehokkaita antioksidantteja sekä hurtanminttu-uutetta. Luomulevä luo iholle suojaavan kalvon, joka estää saasteiden pääsyä iholle sekä samalla ehkäisee tulehduksia. Antioksidantit, eli E- ja C-vitamiinit, neutralisoivat iholle tulevia vapaita radikaaleja eli estävät niitä reagoimasta ihosolujen kanssa. Hurtanminttu-uute suojaa ihoa ehkäisemällä pienhiukkasten

pääsyä ihohuokosiin, Lavinto selvittää. ANTI-POLLUTION-tuotelinjaan kuuluu puhdistusvoide, seerumi, päivävoide sekä naamio. Tuotteet perustuvat kolmeen periaatteeseen: vapauttaa, torjuu ja suojaa. Puhdistusvoide ja naamio poistavat iholle jääneet epäpuhtaudet eli vapauttavat ihon ympäristösaasteista. Päivävoide hidastaa ympäristön aiheuttamaa ihon ikääntymistä ja suojaa ihoa sekä samalla neutralisoi vapaita radikaaleja. Täydennyksenä seerumi antaa lisäkosteutta ja lisäsuojaa ympäristövaikutuksia vastaan. Tuotteet sopivat kaikille ihotyypeille ja päivittäiseen käyttöön. Naamiota suositellaan käytettäväksi 1-2 kertaa viikossa.

NHS haluaa pysyä lähellä luontoa

ordic Health Systems (NHS) on vuonna 1987 perustettu luontaistuotteiden, luonnonkosmetiikan ja ekotuotteiden maahantuonti- ja tukkukauppaan erikoistunut perheyritys. Tuotevalikoima koostuu kiinalaisen lääketieteen, luontaistuotealan sekä terveydenhuoltoalan tuotteista sekä Lavera-, Benecos-, Cattier Paris- ja Nurme-luonnonkosmetiikkasarjoista. Yrityksen toimipiste sijaitsee Hyvinkäällä, mutta asiakaskunta kattaa koko Suomen. NHS:n toimitusjohtaja on Liisa Torenius.

Mitä enemmän ravinnossa on erivärisiä kasviksia, sitä varmimmin siinä on myös NHS-YRITYS tuli Toreniuksen soluja hapettumiselta perheeseen vuonna 1998, kun suojaavia antioksidantteja. edellinen omistaja jäi eläkkeel-

le. Liisa Torenius päätyi yritykseen äitinsä kautta. – Alun perin äitini, Sirpa Markus, oli yrityksen ainoa työntekijä. Hän päätti säästää oman työpaikkansa ostamalla yrityksen. Äiti kehitti yritystä ja sai sen hyvin pyörimään; hän tuplasi liikevaihdonkin muutamassa vuodessa. – Äidin sydäntä lähellä oli vaihtoehtoinen lääketiede, ja yritys painottui silloin muun muassa akupunktiotuotteiden maahantuontiin. Itse olen työskennellyt yrityksessä koulujen ohella tuosta vuodesta 1998 asti, kertoo Torenius. Torenius valmistui estenomiksi Helsingin ammattikorkeakoulusta vuonna 2004. Hän oli opintojen ja työn ohella suorittanut kasvatus-

tieteen apron sekä yrittäjän valmistettava Nurme, saksaerikoisammattitutkinnon. lainen Benecos ja ranskalainen Myöhemmin hän on opiskel- Cattier-Paris. lut myös johtamista. Myös Liisa Toreniuksen molemmat veljet tulivat yrityksen MUUTAMAN vuoden työs- toimintaan mukaan; 2000-lukentelyn jälkeen Liisa Torenius vun alkupuolella isoveli Jukka alkoi kaivata yritykseen omaa Markus ja myöhemmin piklinjaa, jolloin hän etsi maahan kuveli Vesa Rockas. tuotavaa kosmetiikkasarjaa. –Äiti jatkoi hoitotuotteiden – Äiti antoi pyrkimyksille- parissa ja me muut saimme ni täyden tukensa ja kaikki häärätä omien tuotteidemyrityksen resurssit käyttööni. me kanssa. Neuvottelin muutaman sarSukupolvenvaihdosta oli jan kanssa, mutta perinteinen Toreniuksen mukaan tehty kosmetiikkamarkkina ei tun- pitkään. tunut omalta. – Viimeinen vaihe saatetVuonna 2006 Torenius tiin loppuun keväällä 2016. kiinnostui yhä enemmän Nyt me kolme sisarusta omisluonnonkosmetiikasta, sen tamme yrityksen tasaosuukideologiasta ja pehmeämmis- sin. Äiti ja isä ovat eläkkeellä, tä arvoista. mutta auttavat meitä tarpeen – Tuntui, että luonnonkos- mukaan yrityksen asioissa. metiikka sopi mainiosti edustamaamme vaihtoehtohoito- NHS:N liikevaihto oli viimeijen maailmaan. Se oli erilaista, sellä valmistuneella tilikaudelmutta silti samaa arvopohjaa la (2016-2017) 2,3 miljoonaa, edustavaa. Löysin saksalaisen jossa oli kasvua 32 prosenttia. suuren luonnonkosmetiikka- NHS:llä on AAA-luottoluokivalmistajan ja sain heidät kiin- tus. Viime vuonna Kauppanostumaan yrityksestämme. lehti listasi yrityksen menesVuoden neuvottelujen ja tyjäyrityksiin. taustatyön jälkeen vuonna – Meille on tärkeää osoit2007 tammikuussa alkoi La- taa kumppaneillemme, että veran maahantuonti. Ensim- olemme vakavarainen ja luomäiset asiakkaat olivat eko- ja tettava kumppani. Juuri tästä luontaistuotekauppoja sekä syystä emme esimerkiksi ole erikoistuneita kauneushoito- ulkoistaneet varastointia, vaan loita. Myöhemmin asiakas- meillä on oma varasto Hyvinkuntaan ovat tulleet myös käällä toimistomme yhteydestavaratalot ja apteekit. sä. Meille on tärkeää nähdä varastotoimintojen sujuvuus VUOSIEN mittaan kasvoi käytännössä. NHS:ssä työskentelee täällä brändien portfolio. – Edustamiamme sarjoja yhteensä yhdeksän ihmistä, ovat Laveran lisäksi muun myynnin tiimi on vahvistumuassa virolainen, käsityönä massa.

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Villa Design kello

Lauri sukkalanka VAIN!

20 /kerä

Mainio sukkalanka -Materiaali: 75% villa, 25% polyamidi. -Kerässä 100 g, n. 200 metriä. -Puikot 3.5-4 mm, neuletiheys 10 cm:llä 18s-19s ja 26 krs. -Menekki: naisten M-kokoinen neulepaita n.700-800 g. Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

- Materiaali: mdf - Koko: 33,8x33,8x3,5 cm - Erilaisia Myymälät ja Karkkainen.com

StripHair Gentle Groomer - Original

VAIN!

-40 %

Horse Comfort Polar ﬂeeceloimi

39,VAIN!

Hyvin kuivattava loimi paksua ja pehmeää fleeceä. - Ristivyöt - Edessä solkikiinnitykset - Koot: 135, 145 ja 155 cm. - Väri: tumman sininen Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 32,90

-22%

Chevaline kiiltoshampoo 500 ml StripHair on monitoimityökalu hevosen tai sileäkarvaisen koiran karvan hoitoon. Irtokarvan poistoon, shampoon levitykseen, hierontaan jne.

Kamomillaa ja laventelia sisältävä shampoo hevosen päivittäiseen hoitoon. Tuote on pH-neutraali, puhdistaa karvan perusteellisesti. Tuotteen hoitavat ainesosat antavat kauniin silkkisen kiillon. 13,80/l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 8,90

Chia de Gracia nokkonen hevosille 400 g

Nokkonen on hevoselle terveellinen, vahvistava ja vastustuskykyä lisäävä kasvi, jolla on erittäin korkea ravintoarvo. Nokkonen sisältää runsaasti luonnon vitamiineja ja hivenaineita. - 100 % kuivattu ja jauhettu nokkonen, ei lisäaineita. - Annostus: hevonen 0,5 - 3 rkl / vrk, koirat 1 tl - 1 rkl / pvä. 24,75/kg Myymälät ja Karkkainen.com

-34 %

Chevaline sinkkisalva Chevaline karva- ja 250 ml harjasuihke 500 ml Loistava hoitotuote ja suoja hevosen iholle sekä vuohisiin. Luonnolliset ainesosat estävät ihon halkeilua ja kuivumista sekä tarjoavat parhaan suojan kosteudelta. Sopii erityisesti ihon hiertymiin ja helposti ärtyviin kohtiin. 39,60/l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 14,90

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Hoitosuihke helpottaa hevosen ja ponin hoitoa; tekee karvasta, harjasta ja hännästä silkinpehmeän. Antaa kiiltoa ja suojaa samalla pölyltä ja lialta. 19,80/l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 14,90

Chia de Gracia ruusunmarja 1 kg

100 % kuivattu ja jauhettu ruusunmarja, ei lisäaineita. Sisältää B-, C- ja P-vitamiinia sekä öljyliukoisia A-, D-, E- ja K-vitamiineja- Nivelille, suoliston hyvinvointiin, vitamiinitäydennykseksi. 24,90/kg Myymälät ja Karkkainen.com

-34 %

Chevaline Oleokaviogeeli 500 ml

Oleo-kaviogeeli tekee kavioista terveet, elastiset ja vastustuskykyiset. Ei valu, helppo ja nopea levittää. Kaviogeeli uudistaa luurakennetta ja estää kavion kuivumista ja halkeilua. Säilyttää luonnollisen kosteuden ja edistää kavion kasvua. 19,80/l Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 14,90

Serla Hellä 32 rl wc-paperi

VAIN!

50 080

Normal Clinique 200 kpl vanupuikko Edullinen ja turvallinen vanupuikko moneen käyttöön. - 200 kpl/pkt Myymälät ja Karkkainen.com

Nice 5 kg pyykinpesujauhe

Nice pesujauhe, perinteiseen pyykinpesuun, riittoisa pakkaus, kaikille pyykille Sisältö: 5kg pyykkipulveria 0,90€/kg Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

90 470 -15%

-24 %

Medisoft 300 ml hoitava pesuneste

Miedon tuoksuinen pesuneste päivittäiseen käyttöön kasvoille ja vartalolle. Täysin saippuaton koostumus puhdistaa hellävaraisesti, suojaa ihoa kuivumiselta ja tekee ihosta pehmeän. - pH 5,5 Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 5,50

Pledge parketti- & laminaattipesu 500 ml

Pesee ja hoitaa parketit. Antaa kauniin kiillon ja tuoksuu hyvälle. Lakatuille ja lakkaamattomille puupinnoille. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 2,50

-58%

WC Duck Tropical Sunshine 750 ml puhdistusaine

Tropical Sunshine – raikas appelsiini/ sitruksinen tuoksu tai Tuoksu: Dazzling Petals – hienostunut kukkaistuoksu Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 2,40

Normal Clinique 80 kpl vanulappu

Laadukas vanulappu ihon puhdistukseen. - 80 kpl/pkt Myymälät ja Karkkainen.com

Lilien 1 l nestesaippua

Lilien nestesaippua täyttöpullo. Hellä nestesaippua huoltaa täydellisesti kädet ja ihon. Jättää ihon miellyttävän pehmeäksi ja sileäksi. - 1 litra Tuoksu: Honey Jojoba Oil Myymälät ja Karkkainen.com

Panda 250 g lakupalat - lakupala - täytelakupala -täytelakupala mango -lakupala mansikka Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

/2pss

Panda Choco&Lakrits 120 g salmiakkilakritsi tai choco&lakrits rasberry Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. á 1,90

-17%

Panda Original Pepe 4 x 32g lakritsi Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 1,20

/2pss

Panda Lumous 120 g suklaahasselpähkinä tai tummasuklaavadelma Myymälät ja Karkkainen.com

Circus tikkarinauha

20 kertaa suu makeaksi yhdellä ostolla. Myymälät ja Karkkainen.com Esimerkkilaskelma: Rahoitettava erä 1000.00, alk. 93.16 /kk (12 kk) maksuajalla, korko: 15%, avausmaksu: 2.90, kuukausimaksu: 2.90, tod. vuosikorko: 23.93%, luottokustannukset yht: 120.80, kokonaiskustannukset: 1120.80. Luotonantaja Svea Ekonomi, Mechelininkatu 1a, 00180 Helsinki.

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Thomson WHP6005BT On-Ear kuulokkeet VAIN!

Myymälät ja Karkkainen.com

Wilfa JE-400S mehulinko Squeezy 400W

Voimakas, teräksinen ja kompakti mehulinko. Alhainen nopeus pehmeille hedelmille, marjoille ja vihanneksille ja korkea nopeus koville vihanneksille ja hedelmille. Helppo purkaa ja puhdistaa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 54,90

-14 %

23.06 /kk (3 kk)

Wilfa Bl-800S tehosekoitin

36.73 /kk (3 kk)

Wilfa Smooth on 800 watin tehosekoitin 1,5 litran lasikannulla päivittäiseen smoothieiden, juomien ja ruokien valmistukseen. Erikoisterät murskaavat jäätä ja jäisiä marjoja helposti. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 69,00

Wilfa CHA TM-1500S teenkeitin

Wilfa CHA on täydellinen keitin teen ystävälle! Valitse lämpötila teelaadun mukaan 70 °C, 80 °C, 90 °C tai 100 °C Erilaisia teelaatuja suositellaan haudutettavan eri lämpötiloissa. Myymälät ja Karkkainen.com

-40 %

149,53.81 /kk (3 kk)

Braun 5147s Wet & Dry Series-5 partakone

- AutoSensing: tunnustelee moottorin käyttäytymistä ja mukauttaa leikkuutehon parran vahvuuteen - Kahdeksaan suuntaan liikkuva pää antaa parhaimman ihokontaktin vaikeillakin kasvon alueilla Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 249,00

Maxell Multipack paristosalkku

- 12 x AA, 6 x AAA, 2 x C, 2 x D, 1 x 9V. Myymälät ja Karkkainen.com

-13%

199,-

699,-

37.53 /kk (6 kk)

65.99 /kk (12 kk)

Obh Nordica VO6883NA Power pölynimuri

Samsung UE55MU6505U 55

- Tämä televisio antaa kuvalle eloisuutta upeilla ja todenmukaisilla väreillä. Voit nauttia suuremmasta väriavaruudesta, joka kaiken lisäksi vähentää energian kulutusta. Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 799,00

200 000 tuotteen valikoima!

Kärkkäisen Yritysmyynti –

AMMATTILAISTA LÄHELLÄ Kärkkäisen yritysmyynnissä olemme keskittyneet palvelemaan ja tuottamaan ratkaisuja eri alojen ammattilaisille. Palvelemme julkishallintoa, kaupunkeja, kuntia ja laitoksia, yrityksiä, urheiluseuroja sekä yhdistyksiä. Yritysmyyjämme helpottavat ammattilaisten arkea toimivilla ratkaisuillaan.

Yhdeltä toimittajalta

Yhdellä toimituksella

Toimiva yhteistyökumppanuus luo arvoa kummallekin osapuolelle. Arvon luonti laskee kustannuksia, kasvattaa liiketoimintaa, ja tekee yrityksesi ydintoiminnoista joustavia ja tehokkaita. Palvelut toteutetaan yrittäjähenkisen henkilöstömme avulla korostaen edullisuutta ja ostamisen helppoutta.

Yhdellä laskulla

Liity nyt yritysasiakkaaksi! yritysmyynti.karkkainen.fi

 Etelä-Suomi

 Keski-Suomi

 Pohjois-Pohjanmaa

 Pohjois-Suomi

 Koko Suomi

Martti Österman

Jari Ahola

Henri Kärkkäinen

Reijo Niskasaari

Hannu Haikara

 050 420 3301

 050 420 3442

 010 430 3313

 050 420 3423

 010 430 3405

Antti Kaarlela

Hilkka Hirvi

 050 420 3382

 010 430 3031

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

499,-

Alk.

Alk. Alk.

47.94 /kk (12 kk)

Nikon COOLPIX P900

COOLPIX P900 ikuistaa uskomattoman 83-kertaisen optisen superzoominsa avulla myös paljain silmin näkymättömät yksityiskohdat ja monipuoliset automatiikat ja säätömahdollisuudet takaavat laadun. Myymälät ja Karkkainen.com

23.37 /kk (3 kk) 23.37

Sony PS4 DualShock 4 peliohjaimet Eri värien saatavuus vaihtelee myymälöittäin. Myymälät ja Karkkainen.com

Uutuus

VAIN

PS4 Hits pelit

349,-

199,-

34.40 /kk (12 kk)

DJI Osmo Pocket

37.53 /kk (6 kk)

GoPro HERO7 White

HERO7 White – Se on kestävä, pieni ja täysin vedenpitävä, joten voit ottaa sen mukaan kaikkialle. Intuitiivisella kosketusnäytöllä upeiden kuvien ottaminen käy helposti. Myymälät ja Karkkainen.com

Valikoima voi vaihdella myymälöittäin. Myymälät ja Karkkainen.com

Osmo Pocket on pienin mekaanisella vakautuksella varustettu kamera DJI:ltä. Osmo Pocket mahdollistaa kuvata upeaa vakautettua videokuvaa taskukoossa kolmitoimisella vakaimella Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 359,00

Kingston Canvas Select 32Gb/64Gb MicroSD -13%

129,- 249,-

32 Gb

5 90 11 90

64 Gb

-14 %

46.98 /kk (3 kk)

Kingston Canvas Select muistikortit on suunniteltu luotettaviksi tallennusvälineiksi älypuhelimille ja kameroille vaihteleviin ja vaativiin olosuhteisiin Myymälät ja Karkkainen.com

Brother DCPL2530DW langaton monitoimitulostin

Nopea ja hiljainen tulostus, kopiointi ja skannaus, langaton verkkoliitäntä. Kotikäyttöön ja pieniin toimistoihin suunnattu DCP-L2530DW on hankintahinnaltaan edullinen. Monipuolinen tulostin tuottaa tulosteesi nopeasti ja sisältää vakiona langattoman verkkoliitännän. Monitoimitulostin on erittäin hiljainen ja ulkomitoiltaan pieni laite - Tulostaa nopeasti ja hiljaisesti jopa 30 sivua/min (alle 50 dB) - Automaattinen 2-puolinen tulostus - Langaton verkkoliitäntä Myymälät ja Karkkainen.com

-62%

46.23 /kk (6 kk)

Asus E402NA-FA214T kannettava tietokone

14" FHD/Intel N3350/4GB/64GB EMMC/WIN10 HOME ASUS E402NA on kevyt ja tyylikäs väriltään valkoinen multimediakannettava, jonka kattavat ominaisuudet sekä uskomaton hinta-laatusuhde hakevat vertaistaan! Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 289,00

Bluebiit Armcase käsivarsikotelo Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 12,90

Norm. 149,00

-13%

-18%

46.23 /kk (6 kk)

Huawei P Smart 2019

Plantronics Voyager Legend Bluetooth headset Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 78,90

-25%

249,- 349,- 299,-

25.08 /kk (3 kk)

Uusi Huawei P Smart 2019 jatkaa viime vuoden suosikkipuhelimen jalanjäljissä. Suuri, lähes reunaton näyttö sekä kiiltävä ja kestävä runko upeissa pohjoisen inspiroimissa väreissä tekee P Smartista yhden tämän hetken tyylikkäimmistä ja kauneimmista laitteista. Myymälät ja Karkkainen.com

34.40 /kk (12 kk)

54.94 /kk (6 kk)

Huawei Nova 3 älypuhelin

Samsung Galaxy A8 2018 älypuhelin

Norm. 399,00

Huawei Nova 3 loistaa niin uniikilla designillaan kuin ominaisuuksillaan: kaksoiskamerat edessä (24 + 2 MP) ja takana (24 + 16 MP) mahdollistavat upeat kuvat. Ensimmäistä kertaa sekä etu- että takakamerat tunnistavat erilaisia kuvaustilanteita- ja kohteita ja mukauttavat asetukset kuhunkin tilanteeseen puolestasi. Myymälät ja Karkkainen.com

Galaxy A8 on vedenkestävä ja pölytiivis IP68-luokituksen mukaan. Siten puhelimesi selviää sekä hikisistä treeneistä että tahattomista kylvyistä. Kaksoisetukameran avulla saat parhaat puolesi esiin ilman suodattimia. Etukamera on niin valovoimainen, että saat hyviä kuvia heikossakin valossa, juhlissa, keikoilla tai kuutamokävelyllä. Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Arctic Auto moottorinlämmitin

-11%

169,32.31 /kk (6 kk)

Seeker Venom 9-30V 100W LED lisävalopaneeli

Arctic Auto S10 1000W moottorinlämmitin

Uuden sukupolven lisävalopaneeli! Muottiin valettu alumiinisekoitus. Lexan polykarbonaattilinssi ja polykarbonaattiheijastin. Kiinnitys päädyistä, korkeus jaloilla 76,5mm. Valossa mukana Deutsch liitin. - 20x5W (100W) - R112/R10 hyväksyntä - 8000 lumen, 0,25lx/775m - IP68, RFI/EMC Myymälät ja Karkkainen.com

Tehokas 1000W letkulämmitin. Sisäänrakennettu kiertovesipumppu mahdollistaa nopean ja tehokkaan moottorinlämmityksen. 2 sisäänrakennettua termostaattia estävät ylikuumenemisen. Lämmittimen ansiosta moottorin käynnistäminen on talvella huomattavasti miellyttävämpää. - Virrankulutus 4,2A - Kiertovesipumpun kapasiteetti: 10L/ min - Virtajohto: Schuko kaapeli 2,5m - Neste: Glykol, jäähdytinnesteet - Mitat: 100 x 100x 90mm - Paino: n. 1000g - Liitännät: ø 16mm, olake 17mm - Letkut: ø 16-19mm Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 189,00

79,VAIN!

Arctic Auto M15 1500W moottorinlämmitin

-22%

29,89 /kk (3 kk)

Tehokas 1500W letkulämmitin. Sisäänrakennettu kiertovesipumppu mahdollistaa nopean ja tehokkaan moottorinlämmityksen. 2 sisäänrakennettua termostaattia estävät ylikuumenemisen. Lämmittimen ansiosta moottorin käynnistäminen on talvella huomattavasti miellyttävämpää. - Virrankulutus 6,5A - Kiertovesipumpun kapasiteetti: 10L/ min - Virtajohto: Schuko kaapeli 2,5m - Neste: Glykol, jäähdytinnesteet - Mitat: 210x100x90mm - Paino: n. 1200g - Liitännät: ø 16mm, olake 17mm Letkut: ø 16-19mm Myymälät ja Karkkainen.com

Carbon 12V 60Ah 29.89 /kk (3 kk) 480A käynnistysakku Carbon SMF 100Ah Ylivoimainen käynnistysakku hinta/ 353X175X190mm -/+ laatusuhteeltaan! Yleisin autoissa käytetty käynnistysakku (varmista akku

89,VAIN!

33,31 /kk (3 kk)

sopivuus mittaamalla akku). - 12V 60Ah 480A - Mitat: 245 x 175 x 190 mm - Takuu 1 vuosi Koko: 245 x 175 x 190 Akun varauskyky, Ah: 60 Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 49,90

36.73 /kk (3 kk)

7 90 11 90 19 90

Etsitkö luotettavaa monitaituria? Tällöin oikea valinta on BLUE Dynamic. Tämä varaosamarkkinoilla eniten myyty akku vastaa OE-vaatimuksia ja sillä on ensiluokkainen käynnistys- ja kylmäkäynnistysteho sekä suuri varauskapasiteetti. Tämä korkealaatuinen akku soveltuu kaikille ajoneuvoluokille. Myymälät ja Karkkainen.com

26.48 /kk (3 kk)

Varta Blue Dynamic D24 60Ah käynnistysakku

Tämä varaosamarkkinoilla eniten myyty akku vastaa OE-vaatimuksia ja sillä on ensiluokkainen käynnistys- ja kylmäkäynnistysteho sekä suuri varauskapasiteetti. Tämä korkealaatuinen akku soveltuu kaikille ajoneuvoluokille. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 74,90

Varta Blue Dynamic E11 74Ah käynnistysakku

2,5m

Ylivoimainen käynnistysakku hinta/ laatusuhteeltaan! Yleisin autoissa käytetty isompi käynnistysakku (varmista sopivuus mittaamalla akku). ‐ 12V 100Ah 840A ‐ Mitat: 353 x 175 x 190 mm Myymälät ja Karkkainen.com

-13%

139,- 199,50.40 /kk (3 kk)

Varta Silver Dynamic H3 100AH akku

Ajoneuvot, joilla on erityisen suuret tehovaatimukset ja paljon sähkölaitteita, vaativat paljon myös akulta. Näihin haasteisiin vastaa SILVER Dynamic -akku. Se on ehdottoman luotettava ja täyttää ja osittain jopa ylittää kaikki OE-akulle asetetut vaatimukset. Lisäksi sillä on maksimaalinen varakapasiteetti ja erinomainen kylmäkäynnistysteho. Ykkösluokan lyijy-happoakku, johon voit luottaa. Myymälät ja Karkkainen.com

37.53 /kk (6 kk)

Varta Silver Dynamic G14 95Ah AGM käynnistysakku

- Kaksinkertainen syklikestävyys verrattuna perinteisiin akkuihin - Suunnattu perustason Start-Stop-ajoneuvoille - VARTA® EFB tekniikan (Enhanced Flooded Battery) ansiosta akun suorituskyky säilyy pysyvästi erinomaisena ja virtaa riittää runsaallekin varustukselle - Kierrätysjärjestelmä ecosteps® auttaa suojelemaan ympäristöä - Ympäristöystävällisten tuotantomenetelmien ansiosta säästyy 20 % energiaa ja syntyy 20 % vähemmän ilmansaasteita Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 229,00

10m

69,VAIN!

Defa yhteensopiva!

AX4 lohkolämmittimen johto

Taipuisa lohkolämmittimen johto. Ei mene jäykäksi kovassakaan pakkasessa. - Väri punainen - Pituus 2,5, 5 tai 10 m - H07RN-F3G1,5MM kaapeli Defa yhteensopiva. Myymälät ja Karkkainen.com

26,48 /kk (3 kk) Norm. 79,00

-29%

Streetwize 2,5m HD 400A käynnistyskaapelit

- 400A käynnistyskaapelit täysin eristetyillä Heavy Duty krokotiililiittimillä. Kaapeleiden pituus 2,5m. - 370A jatkuva lataus. - Toimitetaan kantolaukussa. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 13,90

36.73 /kk (3 kk)

Defa Multicharger 1204 12V 4A akkulaturi

DEFA MultiCharger 1204 on pienikokoinen, mutta hyvin tehokas laturi. Akkulaturin edistyksellisen elektronisesti ohjatun latauksen ansiosta DEFA akkulaturi lataa silloin kun muut laturit antavat periksi. DEFA MultiCharger 1204 pitää huolen että akkusi on aina täyteen ladattu ja valmiina seuraavaan käynnistykseen. Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 109,00

-13%

Satex T2A 13600mAh 200-400A apukäynnistin

Ministartteri / virtapankki moneen käyttöön! Entistä sirompi ministartteri. - Starttaa max. 3L dieselmoottorin ja 5L bensiinimoottorin -20-60°C lämpötilassa - Kapasiteetti 13600mAh - Toimii myös virtapankkina - Ledvalo - USB 5V 2,1A 2kpl - 12/16/19V kannettavan tietokoneen lataamiseen (huom! ei sisällä latausadapteria) - 200A starttivirta (piikki 400A) - Paino 422g - Koko 160 x 76 x 32mm - Akkutyyppi Lithium Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 79,00

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Dewalt DCK654P3T 18V 5Ah akkutyökalusarja

VAIN!

Norm. 39,00

-49% Tectool 25-osainen kiintolenkkiavainsarja

32-osainen kiintolenkkiavainsarja seinään kiinnitettävässä kestävässä kankaassa. Sisältää koot 6-28mm, 30mm ja 32mm. Myymälät ja Karkkainen.com

990,VAIN!

Kattava kuuden koneen akkukonesarja ammattilaisen käyttöön. - DEWALT DCD796 iskuporakone - DEWALT DCF887 iskeväruuviväännin - DCG412 kulmahiomakone - DCS391 pyörösaha - DCH273 poravasara - DCS355 monitoimikone - Kolme 18V 5Ah XR akkua - pikalatauslaite - TSTAK-säilytyslaukut siirtoalustalla Myymälät ja Karkkainen.com

92.26 /kk (12 kk) Norm. 1490,00 Alk.

Palo- ja sähkösuojattu Alk.

23.40 /kk (3 kk)

Fristads Pioner Djupvik palosuojattu talvityötakki

Lämmin palo-ja sähkösuojattu talvityötakki. Laminoitu kangas, jossa tikattu vuori. Näkyvä keltainen heijastimilla. kangas: 88% puuvillaa, 12% polyesteria, laminoitua vuori: 50% puuvillaa, 50% polyesteria. paino 300 g / m². Norm 129€ -60%= 51,6€ Myymälät ja Karkkainen.com

-13%

390,38.10 /kk (12 kk)

-60

Stanley 20,5kW diesel säteily/puhalluslämmitin

Erittäin tehokas säteily/puhalluslämmitin. Tehokkaampi kuin perinteinen hallilämmitin. - Perinteisiä hallilämmittimiä tehokkaampi, säteilyyn perustuva lämpöilmapuhallin - Todella kevyt, helposti siirrettävissä - Tarkoitettu käytettäväksi esimerkiksi rakennus-, tai korjausvaiheessa olevien rakennusten väliaikaiseen lämmittämiseen - Laite tuottaa pieniä määriä häkää ja sitä suositellaan käytettäväksi ainoastaan hyvin tuuletetuissa tiloissa - Varustettu ylikuumenemissuojalla Tekniset tiedot: - Jännite: 230 V - Teho: 20,5 kW / 70 000 BTU - Polttoaine: lamppuöljy tai diesel - Lämmitysalue: 396 m³ - Polttoaineen kulutus: 1,5 Kg/h Käyntiaika tankillisella: 7 h - Tankin koko: 15,1 l - Mitat: 530 x 365 x 550 mm - Paino: 17 kg Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 450,00

-58%

Fristads Kansas Cocona talvitakki

Erittäin laadukas, lämmin ja mukava talvitakki käyttää. Veden ja tuulenpitävä materiaali on hengittävä. 2,5 kertainen Cocona Pu laminointi. Vedenpitävyys 10000 Hengittävyys 5000 Pehmeä ja lämmin eikä kahise Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 69,00

199,-

-61%

37.53 /kk (6 kk)

Timco PB5200 52cc polttomoottorilehtipuhallin

Tehokas polttomoottorilla toimiva lehtipuhallin. Puhaltimella saat kätevästi puhtaaksi niin pihakivetysten reunat kuin kulkuväylät ja julkiset piha-alueetkin. Talvisin autojen puhdistus nopeutuu huomattavasti. Reppumallinen lehtipuhallin on mukava ja helppo käyttää .Puhallusputkessa on ohjauskahva, jonka avulla puhalluksen saa suunnattua juuri oikeaan paikkaan. Laitteen erinomainen puhallusteho puhdistaa roskat ja lehdet hankalimmistakin paikoista!Tekniset tiedot: ilmajäähdytteinen 2-tahtimoottori - Iskutilavuus: 51,7 cc - Teho: 1,55 kW - Puhallusteho: 853 m³/h - Tyhjäkäyntinopeus: 2800 rpm - Ilman nopeus: 84m/s - Kulutus 6,5 dl/h - Käynnistysnaru: 3,5 mm x 96 mm - Suositeltu polttoaine: 2t-pienkonebensiini - Polttoainesäiliön tilavuus: 0,9 l - Tuotteen mitat 52x42x51cm - Selkäpehmusteen korkeus: 32 cm - Paino: 8,8 kg Myymälät ja Karkkainen.com

Hornet 2kpl pitkä kaasusytytin - Uudelleen täytettävä Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 4,90

-40 %

Sytyttimen täyttökaasu - 250 ml Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 2,50

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Nyt kelkkakaupoille Kärkkäiselle! Rahoitus ilman käsirahaa Maksuaikaa ilman käsirahaa jopa 147 kk

Korottomalla rahoituksella

Korotonta maksuaikaa jopa 50 kk

Toimitukset kotiovelle

Kaikki kelkat, mönkijät, lumilingot jne. ajovalmiina kotiovelle Karkkainen.comista!

Tuo nykyinen vaihdossa

Teemme myös vaihtokauppaa, pyydä vaihtotarjouksemme!

4690,-

165.48 /kk (36 kk)

Arctic Cat ZR 200 ES (OS) 2019 moottorikelkka

ZR200 lasten kelkassa on 192 kuutioinen, 4-tahtinen, 9 hevosvoimainen, ilmajäähdytteinen moottori. Vakiovarusteisiin kuuluvat: - Näkyvyyttä lisäävä LED-takavalo - Kädenlämmittimet Sähkökäynnistys - Ajovalot Halogeeni - Turvapysäytyskytkin - Tuulilasi: 4 " matala - Moottori: 4-tahti - Pituus (cm): 213 - Leveys (cm): 91 - Korkeus (cm): 91 - Maton tyyppi: CobraMaton leveys (cm/in): 25,4/10 - Maton pituus (cm/in): 243,8 - Raideleveys (cm/in): 77,5/30,5 - Värivaihtoehdot: Vihreä ja violetti Myymälät ja Karkkainen.com

5290,-

TAYGA BURAN.P 4-tahti MOOTTORIKELKKA

8990,-

AC 2019 BEARCAT XT

Työkelkkojen ylivoimaa! - Moottori 540cm3 puhallin 2-t - Vaihteet 2+1 - Telamatto 50x392cm cobra - Sähkökäynnistin vakiona - Kahvanlämmittimet vakiona - 2-istuttava istuin vakiona - Vetokoukku vakiona - Säädettävä ohjaus Myymälät ja Karkkainen.com

Todellinen työjuhta! Kahdella matolla ja rulla-alustalla joten ajo onnistuu vähäiselläkin lumella. BURAN 4-T, tämä taloudellinen nelitahtikelkka on tehty vaativiin olosuhteisiin tinkimättä mukavuudesta ja toiminnallisuudesta. Vahva nelitahtinen Kohlerin ilmajäähdytteinen moottori, leveä pyörätelasto ( 2×380 mm ) sekä monipuolinen varustelu on sinulle, joka tarvitset vahvaa työkonetta, käytännöllisyyttä ja hyvää etenemiskykyä vaikeissakin olosuhteissa. Moottori/sylinterit 747/2 Kohler nelitahti moottori Teho 29 hv Polttoaineen syöttö EFI Jäähdytys ilma Käynnistys sähkö Vaihteisto CVT Telamatto 2x3685x38x17,5 Polttoainetankki 28 lit. Nopeus 55 km/t Peruutusvaihde on Toimitusmyyntinä osassa toimipisteistämme. Myymälät ja Karkkainen.com

11990,-

4390,-

14990,-

Tayga Tiksy 250 moottorikelkka

TAYGA TIKSY 250 on moottorikelkka, jollaista et muualta löydä ! Erinomainen ajettavuus ja touring kelkan mukavuus ( 380 mm telamatto ) sekä alhainen paino 180 kg tekee tästä aloittelevan kelkkailijan työkalun ja toki oivan kelkan vaikka kalareissuille. - Myös rekisteröitynä - Moottori/sylinterit: 249 / 1 - Jäähdytys: ilma - Vaihteisto: CVT - Käynnistys: sähkö/käsi - Polttoainetankki: 28 litraa - Nopeus: 60 km/h Peruutusvaihde: on Myymälät ja Karkkainen.com

8990,-

Tayga Frontier 551I moottorikelkka

Tässä kelkassa yhdistyvät työjuhdan ja touring kelkan parhaat ominaisuudet. 50CM tela - Vaihteet 1+2 - Moottori: PM3 551, 2T Nestejäähdytteinen 553cc, 2 sylinterinen EFI, 67hv - Mitat: 3350?1190?1200 - Matto: 3628x500x30 - Paino: 320kg - Vaihteet: 1,2, vapaa ja pakki. Myymälät ja Karkkainen.com

5990,-

Tayga Varyag 550 moottorikelkka

TAYGA VARYAG 550 tämä edullinen täysiverinen työkelkka täydentää Tayga malliston työkelkka luokkaa hyvillä ominaisuukssilla ja toimivuudella. - Takuu 24kk - Vaihteet 2+1 - Moottori/sylinterit: 553/2 - Teho: 50 hv - Jäähdytys: ilma - Vaihteisto: CVT Käynnistys: sähkö/käsi - Polttoainetankki 40 lit. - Telamatto: 3937/500/22 - Nopeus: 80 km/t - Peruutusvaihde: on - Takuu 24kk Toimitukset myös www.karkkainen.com Myymälät ja Karkkainen.com

7990,-

Tayga Patrul 800 moottorikelkka

TAYGA PATRUL 800 SWT, tämä taloudellinen nelitahtinen "työnarkomaani" on tehty vaativiin olosuhteisiin tinkimättä mukavuudesta ja toiminnallisuudesta. Vahva V-moottori, SWT-telasto ( 600 mm ) sekä monipuolinen varustelu on sinulle, joka arvostat toiminnan tehokkuutta ja käytännöllisyyttä. - Moottori/sylinterit: 800/2 - Teho: 60 hv - Polttoaineen syöttö: EFI - Jäähdytys: neste - Käynnistys: sähkö Vaihteisto: CVT - Telamatto: 3968/600/30 - Polttoainetankki: 55 litraa - Nopeus: 105 km/t - Peruutusvaihde: on Myymälät ja Karkkainen.com

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa to 10.1. – ke 23.1. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Arctic Cat Pantera 3000 ES 146

Pantera 3000 on touring-kelkka, jolla pitkää matkaa taittaa mielellään. Tässä mallissa on pienikulutuksinen ja vähäpäästöinen 3000-sarjan C-TEC4-moottori. Ominaisuudet 12V virran ulosotto: Vakiona Sähkökäynnistys: Vakiona Käden & peukalon lämmittimet: Vakiona Peilit: Vakiona Matkustajan istuin: Vakiona Säilytystila takana: Vakiona Turvapysäytyskytkin: Vakiona Pistoke lämmitettävälle visiirille/ajolaseille: Vakiona Tuulilasi: 14 " keskikorkea Moottori Tyyppi: 4-tahti Iskutilavuus (CC): 700 Sylinterien määrä: 2 Polttoainetankki (l): 40,5 Suositeltu bensalaatu: 95 Jousitus Suksien iskunvaimentimet: Twin Tube W/Coil Telaston etupukin iskunvaimennin: Twin Tube W/Coil Telaston takapukin iskunvaimennin: ACT IFP 1,5" Maton tyyppi: Cobra Maton leveys (cm/in): 38,1/15 Maton pituus (cm/in): 370,8/146 Mittarin tyyppi: Power Sport Värivaihtoehdot: Musta Myymälät ja Karkkainen.com

AC 2019 ZR 6000 137 " RR ES 1,25 " (US)

Ominaisuudet 12V virran ulosotto: Vakiona Sähkökäynnistys: Vakiona Käden & peukalon lämmittimet: Vakiona Ajovalot: LED Kevyt jarrulevy: Vakiona Ohjaus: Säädettävä Turvapysäytyskytkin: Vakiona Moottori Tyyppi: 2-tahti Iskutilavuus (CC): 599 Sylinterien määrä: 2 Polttoainetankki (l): 44,2 Jousitus Suksien iskunvaimentimet: Fox QS3R Kashima Telaston etupukin iskunvaimennin: Fox QS3R Kashima Telaston takapukin iskunvaimennin: Fox QS3R Kashima Maton tyyppi: Ripsaw II Maton leveys (cm/in): 38,1/15 Maton pituus (cm/in): 348,0/137 Myymälät ja Karkkainen.com

16990,-

Arctic Cat ZR 9000 Thundercat 137

ZR 9000 Thundercat Turbo 137 iACT on uusi malli kaudelle 2019. Tässä mallissa on Arctic Catin oma iACT-jousitus (Interactive Arctic Cat Technology), joka mahdollistaa iskareiden asetusten muuttamisen ajotyyliin ja maastoon sopivaksi ajoa keskeyttamättä. Säätö on 3-asentoinen (soft, medium ja firm). Tyyppi: 4-tahti Iskutilavuus (CC): 998 Turbo Sylinterien määrä: 3 Suksien iskunvaimentimet: Fox Zero 1,5 iQS Telaston etupukin iskunvaimennin: Fox QS3R Telaston takapukin iskunvaimennin: Fox Zero 2,0 iQS Maton leveys (cm/ in): 38,1/15 Maton pituus (cm/in): 348,0/137 Raideleveys (cm/in): ARS 43" Sähkökäynnistys: Vakiona Käden & peukalon lämmittimet: Vakiona Ajovalot: LED Lämmitettävä kuljettajan istuin: Vakiona Ohjaus: Säädettävä Myymälät ja Karkkainen.com Esimerkkilaskelma: Rahoitettava erä 300.00, Alk. 33.56 /kk (6 kk) maksuajalla, korko: 15%, avausmaksu: 2.90, kuukausimaksu: 2.90, tod. vuosikorko: 44.88%, luottokustannukset yht: 33.56, kokonaiskustannukset: 333.56. Luotonantaja Svea Ekonomi, Mechelininkatu 1a, 00180 Helsinki.

Se edullisen ostamisen tavaratalo — Myös verkossa!

100 000 1500 Valikoimassa yli

tuotetta, sekä yli

tuotemerkkiä!

Kärkkäinen Ii Sorosentie 2 91100 Ii  010 430 3820 Aukioloajat: ma–pe 8.00–21.00 la 8.00–21.00 su 10.00–18.00

Kärkkäinen Oulu Alasintie 12 90400 Oulu  010 430 3020 Aukioloajat: ma–pe 8.00–21.00 la 8.00–21.00 su 10.00–18.00

Kärkkäinen Ylivieska Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska  010 430 3000 Aukioloajat: ma–pe 8.00–21.00 la 8.00–21.00 su 10.00–18.00

Kärkkäinen Jyväskylä Sammontie 1 40270 Palokka  010 430 3090 Aukioloajat: ma–pe 8.00–21.00 la 8.00–21.00 su 10.00–18.00

www.karkkainen.com

Kärkkäinen verkossa: www.karkkainen.com

Verkkokaupan asiakaspalvelu:  010 430 3030  asiakaspalvelu@karkkainen.com

www.facebook.com/karkkainencom

Kärkkäinen Lahti Pasaasi 2, Renkomäki 15700 Lahti  010 430 3630 Aukioloajat: ma–pe 8.00–21.00 la 8.00–21.00 su 10.00–18.00

www.instagram.com/karkkainencom

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

HYVÄT HARRASTUKSET Vilkas torinhevosruuna Camellos on haastava kaveri

– Esteratsastajan pitää olla huippukeskittyjä

Krista Koski on siitä onnekas, että hänen työnantajansa, J. Kärkkäinen Oy antaa hyvän tuen harrastukselle. Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Moona Alila

yt 22-vuotias, Alavieskassa asuva Krista Koski oli 9-vuotias, kun hevosharrastus vei hänet muka-

naan. – Aloitin ratsastusharrastukseni talutusratsastuksella. Lapsena ja nuorena kävin säännöllisesti kerran viikossa ratsastamassa, Krista kertoo. Parisen vuotta Kristalla on ollut oma hevonen. Camellos-niminen ”Leoksi” kutsuttu torinhevosruuna on tällä hetkellä 9-vuotias. Torinhevonen on virolainen puoliverirotu, jonka jalostus on aloitettu Virossa 1850-luvulla.

”– Camellos on miellyttämisen haluinen hevonen, mutta erittäin huono keskittymään, koska se on niin vilkas.”

– Camellos on miellyttämisen haluinen hevonen, mutta erittäin huono keskittymään, koska se on niin vilkas, Krista sanoo. Siksi esteratsastus Camelloksen kanssa vaatii paljon. – Se on todella vaikeaa! Krista toteaa. ESTEISSÄ KRISTA on kilpaillut Camelloksen kanssa vuoden 2017 keväästä saakka. – Aluksi kilpailimme seuratasolla, sitten aluetasolla ja tulevana kesänä tulemme kilpailemaan ympäri Suomea. Krista ja Camellos harjoittelevat kuusi kertaa viikossa. – Esteratsastuksessa ratsastajalta vaaditaan 100-prosenttista keskittymistä ja erittäin hyvää hermojen hallintaa, hätiköityjä päätöksiä ei saa tehdä; nämä kaikki vaativat säännöllistä ja pitkäjänteistä harjoittelua, Krista kertoo. Kristan tavoitteet ovat korkealla, hänellä on tähtäimessä kilpailla ehkä myös joskus ulkomailla. – Ulkomailla kilpaileminen on kyllä vielä todella kaukaisissa haaveissa. KRISTA ON siitä onnekas, että hänen työnantajansa, J. Kärkkäinen Oy antaa hyvän tuen harrastukselle. Krista työskentelee Kärkkäisen Ylivieskan tavaratalon yhteydessä olevassa kahvila-ravintola Fresh!Burgerissa. – Minun ja Moona Alilan tiimi, ylivieskalainen Team Camellos edustaa esteratsastuskilpailuissa Kärkkäistä,

olemme rakentaneet oikein mukavan TAITEILIJA MOONA Alila ikuisyhteistyösopimuksen. taa Team Camelloksen tapahtumia Ulospäin näkyvinä merkkeinä yh- upeiksi valokuviksi Instagramiin. • teistyösopimuksesta on esimerkiksi Camelloksen loimiin ja satulahuopiin painetut Kärkkäisen logot. Team Camellos testaa Kärkkäisen hevostarvikeosastolla myytäviä tuotteita ja antaa niistä palautetta. – Kärkkäisen hevostarvikeosastolla on erittäin hyvät ja laajat valikoimat, sekä hevosten rehuja, ravintolisiä että kaikkia hevosen hoitamisessa ja hevosharrastuksessa tarvittavia tuotteita, kiittää Krista. – Käytän Kärkkäiseltä Leolle esimerkiksi Black Horsen rehuja sekä kaikenlaisia Horzen tuotteita, kuten ratsastusvaatteita sekä loimia.

”– Hätiköityjä päätöksiä ei saa tehdä; nämä kaikki vaativat säännöllistä ja pitkäjänteistä harjoittelua.”

Team Camellos mukana hevostapahtumassa Ylivieskan Kärkkäisellä perjantaina 18.1.2019

ärkkäisen Ylivieskan tavaratalossa on perjantaina 18.1. 2019 klo16–19 hevostapahtuma. Hevostarvikeosastolla tavaratalon sisällä Krista Koski ja Team Camellos kertovat ratsastusasioista ja kilpailemisesta. Osastolla on arvontaa, runsaasti tuote-esit-

Äänet, valot ja lavasteet elävöittävät peliin toden tunnun

ärkkäisen Ylivieskan tavaratalon aulatilassa on joulukuusta 2018 toiminut Escape Room -pakohuonepelitila, johon koko perhe voi tulla kokemaan tosielämän seikkailupelin. Espace Roomin yrittäjä on J. Kärkkäinen Oy:n vuokralainen liiketilan suhteen. Ylivieskassa toimivan Escape Roomin pääpaikka on Kokkolassa. Molemmissa Kokkolassa ja Ylivieskassa on puolisenkymmentä työntekijää, tarpeen mukaan. Escape Room työllistää erityisesti opiskelijoita ja muita, joille osa-aikainen työ soveltuu hyvin elämäntilanteeseen.

telyjä sekä taitelija Moona Alilan tekemässä hevosaiheisia kasvomaalauksia. Ulkona Kärkkäisen tavaratalon parkkialueella on talutusratsastusta ponilla, lämmikkeeksi on tarjolla kuumaa mehua. •

ryhmiltä pelimaksu henkilöä kohden on 25 euroa. Alle 7-vuotiaat pääsevät mukaan peliin ilmaiseksi maksavan aikuisen seurassa. Escape Room Ylivieska soveltuu myös lapsille.

YLIVIESKAN Espace Roomiin haluttu peli ja aika varataan netissä olevan varauskalenterin kautta: www.escaperoomylivieska.fi Peli maksetaan paikan päällä joko käteisellä tai kortilla. Yksittäisten pelaajien, perheiden ja harrasteporukoiden lisäksi työyhteisöt ovat löytäneet Escape Roomin elämyspelit muun muassa Tyky-päivien ohjelmaksi. Yrityksillä on mahdollisuus maksaa peli laskulla. Mikäli pelaajia on 1-2, hinta henkilöltä on 30 euroa. Yli viiden pelaajan

ALKUVUODESTA 2019 Ylivieskan Escape Roomissa on tarkoitus järjestää keskiviikkoisin ja lauantaisin pop up -päiviä, jolloin Espace Room olisi avoinna koko päivän Kärkkäisen tavaratalon aukioloaikojen mukaisesti ja pelaamaan voisi tulla myös ilman ennakkovarausta. Nyt Escape Room on avoinna pelitilausten mukaisesti jokaisena viikonpäivänä, ja aukioloajat noudattavat Kärkkäisen tavaratalon aukioloaikoja. Ylivieskan Escape Roomissa pakohuoneen seikkailupeleissä on kuin olisi pelin tilanteessa tosielämässä. Videopelit saavat äänistä, valoista ja lavasteista elämyksellisyyttä, ja sopivasti mystiikkaa. Seikkailut kutsuvat! •

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

HYVÄT HARRASTUKSET

Sprinttisuunnistus lumoaa erilaisuudellaan

Jos jostain syystä perinteinen metsäsuunnistus ei ole sinun juttusi, voi sprinttisuunnistus tarjota uuden ulottuvuuden lajin pariin. Sprintti tuo suunnistuksen pois metsistä asutuksen keskelle, sillä sprintti suunnistetaan kaupungeissa ja kortteleissa sekä puisto- ja ulkoilualueilla. Sprinttisuunnistus tuo mukavaa vaihtelua perinteiseen suunnistukseen. Sen suosio on kasvanut viime vuosien aikana huimasti. Teksti ja kuvat: Pirjo Holappa

Kilpailut suunnistettiin aivan Oulun keskustan kupeessa. Viimeiset rastit ja maali sijaitsivat Raatin stadionilla. Reitit kiersivät Tuirassa, Hupisaarten, Myllytullin ja Linnansaaren alueella. Stadionin lisäksi katsojia oli sadoittain eri puolilla kilpailualuetta. SK Pohjantähden isännöimä tapahtuma myös televisioitiin. Ruutujen äärellä kisaa seurasi keskimäärin 102 000 katsojaa.

printtisuunnistuksessa on lyhyet matkat, joten juoksuvauhti voi olla kovaa. Kilpailu kestää alle 15 minuuttia. Sprinttisuunnistuksessa on käytössä perinteisestä suunnistuksesta hieman poikkeavat karttamerkit, joilla voidaan kuvata kaupunkiympäristöön liittyviä erityspiirteitä. Kartta on myös eri mittakaavassa, sillä usein käytetään 1:4 000 mittakaavassa olevia karttoja. SM-SPRINTTI oli samalla maailman rankikilpailu, joten mukana oli myös SPRINTTISUUNNISTUKSEN Suo- maailman huippuja. Miesten 3,6 kimen mestaruudet ratkottiin Oulussa lometrin sprintin voittoon suunnisti syksyllä 2018. Kisoihin osallistui 1 657 norjalainen Paimion Rastia edustava suunnistajaa. Aamupäivällä pidettiin Olav Lundanes yhdeksän sekuntia karsintakilpailut, joiden perusteella ennen Tampereen Pyrinnön Severi kilpailijat jaettiin iltapäivällä suunnis- Kymäläistä. Paimion Rastin Frederic tettaviin A- ja B-finaaleihin. Naisten ja Tranchand oli kisan kolmas. miesten pääsarjojen lisäksi kilpailussa Naisten 3,2 kilometrin reitin kiersi oli sarjat 14-vuotiaista aina yli 85-sar- nopeimmin IFK Göteborgia edustava jalaisiin saakka. Anna Närhi kahdentoista sekunnin erolla ennen MS Parman Maija Sianojaa. Kisan kolmas oli SK Pohjantähden Sofia Haajanen. Sprintissä suunnistetaan yleisön joukossa. OK Botnian Amanda Hansén juoksee vauhdikkaasti Linnansaaresta kohti Raatin stadionia ja D16-sarjan yhdeksättä plakettisijaa.

SM-SPRINTIN kilpailunjohtaja Vesa Halonen on tyytyväinen onnistuneeseen kisaan. – Projekti on ollut pitkä, ja varsinkin

viimeiset viikot ennen kisaa työllistivät lähes päivittäin. Nyt olo on kuitenkin helpottunut, kun kisa on onnistuneesti ohi ja kaikki sujui suunnitellusti. Talkooväki oli ammattitaitoista, ja he reagoivat nopeasti, jos jotain ongelmaa ilmeni. Saatiin hyvää näkyvyyttä ja näytettiin oululaista osaamista, SK Pohjantähden Vesa Halonen iloitsee. Millaiset ovat sinun vinkit vasta-alkajalle sprinttisuunnistukseen?

”– Sprintissä taistellaan sekunneista. Oikeat reitinvalintapäätökset pitää osata tehdä nopeasti.” – Kannattaa opetella sprinttisuunnistuksen karttamerkit ja kielletyt alueet hyvin, ja myös noudattaa niitä, koska ne ovat hieman erilaiset kuin normaalisuunnistuksessa. Turhaan

aiheutamme harmia ja mielipahaa alueen asukkaille, jos näitä sääntöjä ei noudateta, Halonen opastaa. Mikä on parasta sprinttisuunnistuksessa? – Vaikka itse olen enemmän haastavan metsäsuunnistuksen kannattaja, niin sprintissä on oma viehätyksensä. Sprintissä taistellaan sekunneista. Oikeat reitinvalintapäätökset pitää osata tehdä nopeasti, Halonen kertoo. JOULUKUUSSA 76 vuotta täyttänyt Toivo Pelkonen Ylikiimingin Nuijamiehistä pitää nykyään eniten sprinttisuunnistuksesta. Alkuhämmennyksen jälkeen karttamerkit ovat tulleet tutuiksi ja kokemuksen myötä tämäkin suunnistuksen muoto alkaa olla hallussa. – Aluksihan sitä ei osannut katsoa, missä se rasti on. Jos se oli vaikka aidan kulmassa, niin sitä ei osannut katsoa, miten se on. Sitten joutui usein kiertämään ison kierron rastille, kun piti

Lahden Suunnistajat -37:n Helena Kämäräinen (edessä) (D65/18.) ja Kalevan Rastin Marikki Juntunen (D15B/7.) suunnistavat SM-sprintissä Oulun Ainolan puistossa. Helenan mielestä sprintissä parasta on sähäkkyys, kartan mittakaava ja iäkkäämmällekin sopivan lyhyt rata.

palata johonkin, Pelkonen kertoo. – Tuo sprintti mulla paremmin nyt meneekin, kun ne matkat on niin lyhyet, että ne jaksaa. Siellä on lyhyet rastivälit ja se on tarkkaa suunnistusta. Siellä herkästi tulee muutaman kymmenen sekunnin virheitä, Pelkonen tuumaa. ENSI KESÄNÄ SM-sprintti suunnistetaan Forssassa, jossa rasteja etsitään keskellä punatiilistä tehdashistoriaa ja Loimijoen rantamaisemia. Lisätietoja lajista ja esimerkiksi karttamerkit löytyvät Suunnistusliiton nettisivuilta. •

Kertalisenssillä helposti tutustumaan kilpailuihin

uunnistuskilpailujen osanottajilla tulee olla lunastettuna kilpailulupa eli lisenssi. Aikaisemmin lisenssi piti maksaa koko vuodeksi, mikä on voinut olla kuntosuunnistajille kynnys lähteä

kokeilemaan kilpasuunnistusta. Tästä syksystä alkaen otettiin käyttöön kertalisenssi, jolla voi osallistua yhteen kilpailuun. Aikuisten kertalisenssi maksaa 16 euroa. •

Vinkki lomamatkoille: MOBO-suunnistus

elppo tapa kokeilla suunnistusta on kiintorastien nykyaikainen versio eli MOBO-suunnistus, jossa älypuhelin toimii sekä karttana, kompassina ja leimauslaitteena. MOBO-ratoja löytyy eri puolilta

Suomea ja Eurooppaa, joten esimerkiksi lomamatkoilla tämä voi olla mielenkiintoinen keino tutustua uudella tavalla lomakohteeseen. Osoitteessa mobo.suunnistus.fi löytyy lisätietoja ja ohjeet muun muassa ilmaisen MOBO-sovelluksen lataamiseen. •

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ Merkkihenkilöiden jalanjäljillä

Sibeliukselle Ainola oli rakkain paikka maailmassa Säveltäjä Jean Sibeliuksen syntymäkoti Hämeenlinnassa on museona, samoin hänen myöhempi kotinsa Ainola Järvenpäässä. Ainola kertoo omaa tarinaansa perheestä, jossa elettiin säveltämisen ehdoilla, mutta loppujen lopuksi otettiin kuitenkin vastaan elämän surut ja ilot yhdessä. Teksti ja kuvat: Tarja Lehtola

ivan Hämeenlinnan keskustassa vilkkaan liikekadun varrella on säilynyt vuonna 1834 rakennettu pieni keltainen, empireajan puutalo. Tässä talossa syntyi kaupunginlääkärin perheeseen joulukuun 8. päivänä 1865 poika, joka sai nimekseen Johan Christian Julius Sibelius. Maailma tuli myöhemmin tuntemaan hänet arvostettuna ja rakastettuna säveltäjänä, joka käytti nimeä Jean Sibelius. Lähipiiri kutsui häntä kuitenkin Janneksi. Tohtori Sibelius kuoli vuonna 1868 lavantautiin. Hänen kuoltuaan paljastui kauheita. Tohtori oli joutunut maksamaan takaamiaan ystäviensä velkoja suurilla summilla ja kuolinpesä julistettiin konkurssiin. Maria Sibelius joutui muuttamaan lapsineen äitinsä luokse asumaan, sillä leskeneläke ei riittänyt oman kodin ylläpitoon. Sibeliuksen syntymätaloon on sisustettu kodikas museo, joka kertoo säveltäjämestarin lapsuuden ja nuoruuden vuosista. Kalusteet ja pienesineet ovat peräisin säveltäjän vanhempien suvuista. Vanhoissa huoneissa kaikuvat Jean Sibeliuksen legendaariset sävellykset.

perheen koti vuodesta 1904 lähtien. Aino Sibelius keskittyi keittäjän ja lastenhoitajan avustuksella lastenhoitoon sekä Sibeliuksen työrauhan vaalimiseen. Janne oli ylpeä tyttäristään ja rakastava isä. Hän oli kasvattajana lepsumpi. Aino piti tyttäriä ruodussa. Aino piti heille kotikoulua, teki käsitöitä ja hoiti menestyksekkäästi puutarhaansa. Lisäksi hän teki käännös- ja puhtaaksikirjoitustöitä ja hankki sillä tavalla lisäansioita perheelle. MAATA hankittiin lisää, ja tällä hetkellä pihapiiriä on noin neljä hehtaaria. Vesijohtoa talossa ei Jean Sibeliuksen aikana ollut, koska hän ei halunnut sävellystyönsä häiriintyvän. Sähkö ja puhelin sen sijaan tulivat taloon jo hyvin varhaisessa vaiheessa. Janne oli aistiyliherkkä, eikä sietänyt kovia ääniä ja kirkkaita valoja. Hänen ollessaan kotona ei saanut vihellellä eikä lauleskella, varsinkaan, jos sävellystyö oli kesken.

”– Sibelius vaati vaimoltaan paljon. Hän sanoi työkykynsä lamaantuvan, mikäli sai vaimoltaan surullisen kirjeen.”

SIBELIUKSEN nimeen liitetään kuitenkin yleensä Ainola, joka nimettiin Jean Sibeliuksen vaimon mukaan. Perheen pitkäaikainen koti oli Sibeliukselle rakkain paikka maailmassa, ja hänet on toivomuksestaan haudattu Ainolan puutarhaan. Janne oli kiihkeästi rakastava, mutta myös helposti hermostuva mies, ja rahastakin oli pitkään jatkuvasti pulaa. Aino oli pohjimmiltaan äärettömän rautainen tahtonainen, joka oli 19-vuotiaana päättänyt tukea miestään loppuun asti. Ja sen SIBELIUS oli omaksunut lähes ylimyklupauksen hän myös piti. selliset elämäntavat, hän tarvitsi peseytymiseensä monta sangollista vettä ja AINOLA oli Aino ja Jean Sibeliuksen halusi aina olla vaatetukseltaan tip top

Musiikki ja suku ovat vahvasti läsnä Sibeliuksen syntymäkodissa Hämeenlinnassa. Se on nykyään museona.

Arkkitehti Lars Sonckin suunnittelema Ainola valmistui vuonna 1904. Ainola oli siitä lähtien Jean Sibeliuksen ja hänen perheensä koti, jossa Sibelius sävelsi suuren osan tuotannostaan. Sibeliusten tyttäret myivät kiinteistön valtiolle vuonna 1972. Samalla perustettiin Ainola-säätiö hoitamaan Ainolaa ja sen puutarhassa sijaitsevaa Sibeliusten hautaa. Vuonna 1974 museona yleisölle avattu Sibeliusten koti on säilytetty autenttisesti siinä asussaan, jossa se oli 1950-luvun alussa isäntäväen eläessä. Aino Sibeliuksen -kunnossa. Matkojensa aikana Sibelius suunnittelemassa puutarhassa on edelleen paljon alkuperäiskasveja. Aino Sibelius oli pohjimmiltaan äärettömän rautainen tahtonainen, joka oli 19-vuotiaana päättänyt tukea miestään loppuun asti. Ja sen lupauksen hän myös piti.

toisinaan unohti huolehtia kodin raha - asioista ja saattoi kirjoittaa vaimolleen: ”Jos ne pelottavat sinua laskuilla ja muulla sellaisella, aja ne ulos. Sano, että minä en ole kotona ja etten nyt puutu heidän pikkumaisuuksiinsa”. Säveltäjän tulot eivät olleet säännölliset, mutta tuloksia syntyi ja taloudellinen tilannekin koheni. Luomistyön tuloksena jo mestarin elinaikana Sibeliuksen sävellyksiä saattoi kuulla eri maissa lähes päivittäin.

PERHETTÄ ravistelivat monet surut ja murheet, mutta Janne vaati herkkäsieluiselta vaimoltaan kuitenkin loputonta iloisuutta. Pariskunnalla oli kuitenkin yhteinen päämäärä: Jannen musiikki. Se tosin tarkoitti usein myös sitä, että Janne juopotteli, matkusti ja tuhlasi, kun taas Aino piti kotia kasassa. SIBELIUS vaati vaimoltaan paljon. Hän sanoi työkykynsä lamaantuvan, mikäli sai vaimoltaan surullisen kirjeen. Ainon oli oltava aina onnellinen ja iloinen: se oli hänen työnsä. Sibelius kärsi paljon luomisen tuskasta ja pakeni usein kaupungille ”viftaamaan”, eli juomaan ystäviensä kanssa. Hän saattoi lähettää kotiin tiedon palaavansa ”vähitellen”, mikä saattoi tarkoittaa viikkoa. Näiltä ajoilta on myös syntynyt kasku siitä, kun Aino jälleen kerran tiedusteli viihteelle lähtevän miehensä mahdollista paluuaikaa, tämä vastasi: ”Olen säveltäjä, en ennustaja”. AINON läsnäolo oli kuitenkin sinfonioiden syntymisen ehto. Janne toistelee kirjeissään ja päiväkirjassaan sitä, että ilman Ainoa ei olisi mitään. Ei Jannea, ei sinfonioita. Aino mahdollisti kaiken olemalla se vaimo, jota ilman säveltäjä ei olisi ollut, mitä oli.

VUONNA 1957 Sibelius oli jo luopunut säveltämisestä. Loppuaikoina hänen kätensä vapisivat niin ankarasti, että kirjoittaminen kävi mahdottomaksi. Luonto oli Sibeliukselle yhtä läheinen ja tärkeä kuin ennenkin. Viikko ennen suuren säveltäjän kuolemaa Ainolan yläpuolella lenteli kurkia. ”Siinä ne olivat, ne minun nuoruuteni linnut”, Sibelius totesi liikuttuneena. Ainolta kysyttiin elämänsä ehtoopuolella, tuntuuko hänestä katkeralta jääminen suuren miehensä varjoon. Tähän hän vastasi, että ei ole koskaan miettinyt, mikä on hänen elämänsä tarkoitus, ja hänen mielestään silloin voi vain olla kiitollinen. ”En tekisi mitään toisin, elämäni on ollut kuin yksi suuri aurinkoinen päivä”, Aino Sibelius sanoi. Ainon 75-vuotispäivillä Janne piti koskettavan puheen: ”Sinä olisit kenties voinut tulla onnellisemmaksi jonkun muun kanssa, mutta minä en milloinkaan.” SYYSKUUN 21. päivänä vuonna 1957 Tasavallan presidentti piti radiossa muistopuheen, jossa hän totesi edellisenä päivänä kuolleen Sibeliuksen olleen sydänjuuriaan myöten suomalainen: ”Hän oli kansansa suurmies, jonka jättämä jättiläisperintö antaa voimaa suomalaisille sukupolville tulevinakin vuosisatoina”. Sunnuntaina 29. syyskuuta 1957 17 000 ihmistä kävi jättämässä Helsingin Suurkirkossa Sibeliuksen arkun äärellä jäähyväiset suurelle säveltäjälle. Ylioppilaat seisoivat kunniavartiossa koko yön. Jean Sibeliuksen arkku laskettiin Sydämeni laulun soidessa 30.9.1957 Ainolan pihamaahan omenapuiden alle. Pronssisen hautapaaden on suunnitellut Aulis Blomstedt, Sibeliuksen nuorimman tyttären puoliso.

KAKSITOISTA vuotta myöhemmin Ainon ”yksi suuri aurinkoinen päivä” kaarsi iltaan ja hänet saateltiin miehensä viereen. Tyttäret möivät Ainolan valtiolle, ja se avattiin pian museona. Jos Ainolan sisällä vieraillessa tuntee vahvimmin itsensä säveltäjämestarin läsnäolon, Ainolan puutarhassa voi vieläkin nähdä sen valtiattaren taitavien ja rakastavien kätten tuloksia. Lähteitä ja kirjallisuutta: Hannu-Ilari Lampila: Sibelius Jenni Kirves: Aino Sibelius – Ihmeellinen olento •

Aino ja Jean Sibelius on haudattu Ainolan puistoon. Pronssisen hautapaaden on suunnitellut Aulis Blomstedt, Sibeliuksen nuorimman tyttären puoliso.

erkkihenkilöiden jalanjäljillä -juttusarjassa seurataan Suomen historia suurmiesten ja -naisten elämää.

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

AUTOT JA LIIKENNE Koeajossa BMW X4 xDrive20d

Coupemainen kattolinja pehmentää itsevarmaa ilmettä Uusi BMW X4 on näyttävä ja tehokas, mutta samalla käytännöllinen katumaasturi arkiajoon. Perä ei näytä perinteiseltä BMW:ltä, mutta ehkä vaihtelu tekee hyvää. MW X3:n sulavalinjaisempi Keulalla on vakiona bi-LED-ajovalot, serkku BMW X4 xDrive20d jotka tehokkaasti valaisevat syksyn on siirtynyt toiseen mallisu- pimeitä iltoja. kupolveen. Auto on saanut hieman lisää pituutta (+81 mm) ja BMW X4:N moottorimallisto sisälkasvanut leveyttä (+37 mm). Uutuu- tää 4- ja 6-sylinterisiä voimanlähteitä, den kokonaispituus on 4752 mm ja bensa- ja dieselversioina. Bensiinileveys 1918 mm, joten X4 on näyttä- vaihtoehtoja tarjoavat xDrive20i (184 vän kokoinen ilmestys. hv) ja xDrive30i (252 hv). Dieseliä suunnittelevalle on tarjolla xDrive20d AUTON isot pyörät, korkea vyötärö- (190 hv) sekä xDrive30d (265 hv). linja ja keulan valtavat munuaiset eli Malliston huipulta löytyvät M Perjäähdyttimen säleiköt tuovat autolle formance mallit X4 M40i (360 hv) ja itsevarman ilmeen. Onneksi kuiten- X4 M40d (326 hv). kin coupemainen kattolinja hieman Kaikkien mallien yhteydessä on pehmentää kokonaisvaikutelmaa. 8-portainen Steptronic-automaattiPerä näyttää korkealta ja korostaa vaihteisto ja xDrive-neliveto. voimaa. Matalan viirumaiset takavalot viimeistelevät perän ilmeen ja OTIMME tuntumaa uudistuneetoimivat uutuuden tunnusmerkkinä. seen katumaasturiin testaamalla X4 Teksti ja kuvat: Janne Suomalainen

94 995,DETHLEFFS TREND

89 840,2019

A 7877-2 2.3 JTD 180 hv Automaatti. Tilava kuuden hengen auto vaikka ympärivuotiseen käyttöön.

64 540,SUNLIGHT T 69 L

2.3 JTD 130 hv. Hieno saarekevuoteellinen auto, edessä alaslaskettava vuode. L-keittiö. Rek. 5 hlö.

48 900,RAPIDO 666F

DETHLEFFS ADVANTAGE I 7051 DBM 2018 EDITION 2.0 BlueHDI 160 hv ALDE. KORKOTARJOUS 0,99%!! EDTIONuutuusmalli saarekevuoteella!...

DETHLEFFS MAGIC EDITION

2013

2012

ANTTI TOKOLA

2013

2.3 Dci 150 hv. Aj. 41 tkm. Erittäin tyylikäs Hobby poikittaisella parivuoteella ja isolla takatallilla.

040 412 8748 antti.tokola@caravanlandia.fi

2.3 JTD 150 hv Automaatti. Ainutlaatuisen tyylikäs Harmony Line erillisvuotein ja laskusängyllä.

2016

2.3 JTD 130 hv. Aj. 47 tkm. Kuin uusi pienemmän kokoluokan auto pitkittäisellä parivuoteella.

KABE TRAVELMASTER 750 WL 2008 2.3 JTD 130 hv. Siisti Aj. 87 tkm. Parivuoteellinen Kabe. Alde nestekiertoinen lattialämmitys.

JANNE LUOKKALA

2019

2.3 JTD 150 hv Aut. HARMONY LINE. Uudistunut Lyseo Harmony Line-erikoismalli tuplapohjalla ja...

040 561 7744 janne.luokkala@caravanlandia.fi

ADRIA CORAL S 680 ST

BMW X4 on saatavissa Business, xLine, M Sport tai M Sport X -varustelulla. Koeajetussa autossa oli Business xLine -varustelu. Se korostaa auton katumaasturipuolta, kun taas Sport-malleissa pääpaino on nimensä mukaisesti urheilullisuudessa. Malliston hinnat alkavat 64 209,65 eurosta. •

64 865,-

DETHLEFFS ADVANTAGE T 6611

2018

EDITION 160 hv ALDE. KORKOTARJOUS 0,99%!! EDITION-uutuusmalli erillisvuotein!

49 900,CARTHAGO 2012 C-LINE

2.3 JTD 130 hv. Aj. 61 tkm. Huippu kuntoinen tyylikäs Adria parivuoteella ja perävessalla. Hyvät...

46 415,SUNLIGHT CLIFF 540

Etupenkillä tilaa riittää loistavasti, ja pienimmille tavaroillekin on paikkansa. Reilun kokoisiin ovilokeroihin mahtuu vaikka isompi juomapullo. Keskikonsolissa on kätevä säilytyslokero ja kaksi mukitelinettä. X4:n kojelauta ja hallintalaitteet ovat tuttua BMW:tä, joten autoon kotiutuu nopeasti. Kohollaan olevat X-kuviot toimivat hienoina yksityiskohtina ja muistuttavat, missä autossa ollaan.

77 280,-

49 900,-

46 900,-

2.3 JTD 130 hv. Aj. 74 tkm. Huippukuntoinen parivuodemalli isolla takatallilla. Avarat tilat.

BURSTNER LYSEO TD 728 BÜRSTNER HARMONY LINE 2019 LYSEO TD 690 G

BÜRSTNER NEXXO TIME 569

pudonnut 50 kg. Painojakauma etuja taka-akselin välillä on ihanteellinen 50:50, mikä osaltaan edesauttaa erinomaisen ajonautinnon syntymistä. BMW X4 on näyttävä ja tehokas, mutta samalla myös käytännöllinen ja jopa kohtuullisen tilava katumaasturi arkiajoon. Tavaratilaa löytyy mukavat 525 litraa, jonka saa kasvatettua 1430 litraan takapenkin selkänojat kaatamalla. Ison takaluukun avaamista ja sulkemista helpottaa vakiovarusteluun kuuluva sähkötoiminto. Autoon on saatavissa iso lasikatto, joka tuo valoa ja tilantuntua erityisesti takapenkkiläisille. Pidemmän akselivälin (+54 mm) ansiosta takapenkillä on nyt kolmisen senttiä lisää polvitilaa ja pääntilakin riittää useimmille. Tosin pisimmillä aikuisilla voi päälaki olla kiinni katossa takapenkillä.

79 470,-

49 900,-

EB 2.3 JTD 130 hv ALDE. Aj. 62 tkm. Hyvin varusteltu siisti kuntoinen erillisvuodemalli.

HOBBY PREMIUM 60 GF

BMW X4 on selvästi suunniteltu kestopäällysteelle, mutta ei vierasta myöskään epätasaista hiekkatietä. Edeltäjään verrattuna auton paino on

82 510,-

51 900,2019

xDrive20d -mallin, joka on malliston taloudellisin. Perusmallina auton yhdistetty kulutus on 6,8 l/100km ja CO2-päästöt 178 g/km uuden WLTP-mittaustavan mukaan. Jo tästä malliston pienemmästä dieselistä löytyy tehoa 190 hv ja vääntöä mahtavat 400 Nm. Voimaa siis on riittävästi, mutta tehojen sijaan huomio koeajolla keskittyi hienosti toimivaan alustaan. Vaikka painopiste on korkeammalla kuin henkilöautossa, tuntuu X4 silti lähes henkilöautomaisen sporttiselta. Mutkatiellä kori ei kallistele liikaa mutkissa, mutta toisaalta jousitus ei ole myöskään epämiellyttävän kova.

2019

2.3 JTD 130 hv. Uusi puoli-integroitu erillisvuotein ja ylävuoteella. Kätevä pohjaratkaisu, viidelle rekisteröity.

49 195,SUNLIGHT 2012 CLIFF 640

2019

Tplus 4.7H 3.0 JTD 180 hv Aut. Aj. 138 tkm. Huippuvarusteltu laadukas Carthago tahokkalla ...

2.3 JTD 130 hv. Uusinta uutta! Sunlightin retkeilyautot huippu edulliseen hintaan. Takana...

44 900,-

DETHLEFFS 2019 ESPRIT T 7090

2.3 JTD 130 hv. Uusinta uutta! Sunlightin retkeilyautot huippu edulliseen hintaan.

SUNLIGHT T 67

BÜRSTNER 2011 SOLANO T 615

2.3 JTD 130 hv. Aj. 114 tkm. Tyylikäs ja huippuhyvin pidetty auto perävessalla. Parivuode.

HUOLTO

050 551 3619 huolto@caravanlandia.fi

Varastossa tällä hetkellä yli 120 ajoneuvoa ja tuhansia tarvikkeita. Katso lisää caravanlandia.fi

2011

2.3 JTD 130 hv. Aj. 53 tkm. Tyylikäs Solano hyvillä varusteilla! Parivuode pitkittäin, L-keittiö ja iso pöytä...

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

VIIKKOAINEISTO Eliitti on ahtaalla

E Martti Huhtamäki m.huhtamaki@kolumbus.fi

Viikon 2 ristikko

Viikon 51 ratkaisu:

Kolumni

iköhän se ollut Portsmouthin satama ja vuosi 1981, kun Skopbank of Finland teki lähtöä Whitbread-maailmanympäripurjehdukselle. Skop-pankin pääjohtaja Matti Ranki oli kutsunut muutamia lehtimiehiä saatille Englannin etelärannikolle. Purjehtijat, kymmenkunta, olivat innokkaita ja suulaita. Kokki, Suomen mestaruuksia uinnissa ennen vävyäni Antti Lehtosta kahminut Timo Huttunen esitteli ruokalistaa lähes puolen vuoden retkellä. Hiljaisena ja ujona istui muista erillään tupakkaa tuprutteleva, laiha poika. Hän oli päässyt varamiespaikalle jonkun viime hetkessä peruutettua. *** Kysyin hänen roolistaan. ”Purjeompelija”, hän vastasi ja vaikutti kuin koti-ikävä olisi alkanut painaa. Selvisi, että hän oli tuntemani elokuvaajan Osmo Harkimon poika. Isähän oli ensimmäisen Tuntemattoman sotilaan pääkuvaaja. Hjallis-lempinimi tuli vasta myöhemmin tutuksi, Belmontin tupakkamerkin sponsoroiman yksinpurjeh-

duksen yhteydessä. Johtamani Kirjayhtymä teki tästä sankaritarinasta kirjan. Sitä myytiin 11 000 kappaletta. Sen kirjoitti turkulainen toimittaja Antti Arve. Lempinimi johtui siitä, että Osmo oli tuonut pojalleen Norjasta samanlaisen villamyssyn, jota silloinen norjalainen pikaluistelun maailmanmestari Hjallis Andersen käytti. *** Seuraava yhtymäkohta oli Suur-Helsingin Osuuspankin hallintoneuvosto, jossa päätimme luovuttaa Jokereiden jääkiekkojoukkueen Hjallikselle pankin rahoitustaakan keventämiseksi. Saamansa mahdollisuuden Hjallis käytti hyvin. Jokerit, entinen TUL:oon kuulunut Töölön Vesa, alkoi menestyä SM-sarjassa ja katsomot olivat täynnä. Nyt tiedämme, että Harkimo on luopunut tai joutunut luopumaan Jokereistaan, ja tähtäimessä on suomalaisen poliittisen eliitin paneminen ruutuun. Vallankumousten ohjenuora on tuttu. Tärkeintä on saada tiedotusvälineet haltuun. Hjallis on valinnut kumppaneikseen Mikael Jungerin, entisen Yleisradion toimitusjohtajan, ja innokkaan esiintyjän Tuomas Enbusken. Heillä on televisiossa omia ohjelmia, kolumnipalstoja Iltalehdessä ja aukeaman haastatteluja siellä

täällä. Poika Jolle avustaa isäänsä, Suomen Trumpia, Diilissä. Amanda ja Leena Harkimo ovat toistaiseksi reservissä. Tuo johtotroikka ja muutama tuntematon ovat alkaneet panna eliitille, erityisesti Kokoomukselle ja Petteri Orpolle jauhoja suuhun. *** Liike Nyt -liike vaikuttaa sivusta seuraamalla siltä, ettei sen johtaja ole aivan viaton itsekään, mitä eliittiin tulee. Liikkeessähän on kolmen miehen eliitti. Äänestäjiään Hjallis on halveksinut. Sairastuneiden Teuvo Hakkaraisen ja Touko Aallon jälkeen hän hätyyttelee terveenä poissaolotilaston kärkeä. Nuoren Liike Nyt -liikkeen nimissä hän ollut poissa jo kahdestatoista istunnosta. Rohkeat rakennushankkeet ovat ajaneet Hackmannin suvun perintörahoista huolimatta Harkimon sivuraiteelle, venäläiseen omistukseen sekä Hartwall-areenasta että Jokereista. Myöskään Sipoonrannan lupaukset eivät toteutuneet. Hangossakin käteen jäi leppäinen lusi. Toisaalta nyt on aikaa keskittyä myös politiikan jalkatyöhön, vaikka kiistelyt Uudenmaan toreilla eivät tähän mennessä ole Hjallista innostaneetkaan.

TV-tärpit Mikä vetää ruudun ääreen? Poimintoja viikon tv-ohjelmista. Toimittanut Patrik Mattsson. pe 11.1. klo 20:00 Yle TV2

Kultainen Venla Jälleen on aika palkita vuoden 2018 parhaat kotimaiset TV-ohjelmat ja tekijät ohjelmien takaa. Suorassa lähetyksessä alan ammattilaiset palkitsevat muun muassa parhaan Game Show:n, lifestyleohjelman, seurantarealityn ja useita muita suosikkiohjelmia. Myös katsojat pääsevät valitsemaan parhaan TV-ohjelman ja esiintyjän.

pe 11.1. klo 20:00 MTV3

Night at the Museum: Haudan salaisuus (7) (USA 2014) Suositun Night at the Museum -trilogian viimeisessä osassa museon vartija Larry joutuu jälleen ihmeelliseen seikkailuun yhdessä museoystäviensä kanssa. Kun Larry huomaa museoesineet henkiin herättävän laatan kadottavan voimiaan, joutuu hän matkustamaan kiireesti Lontooseen ja etsimään laatan alkuperäinen omistaja.

la 12.1. klo 21:00 Sub

X-Men: Days of Future Past (12) (USA 2014) X-men elokuvasarjan parhaat arvostelut saanut ja kaupallisestikin menestyn elokuva ylsi myös Oscar-ehdokkuuteen visuaalisten efektiensä ansiosta. Elokuvassa liikutaan kahdella eri aikakaudella, kun Wolverine matkustaa ajassa taaksepäin muuttaakseen historian kulkua tulevaisuuden pelastamiseksi.

su 13.1. klo 20:00 JIM

Dancing on Ice UK X-Factorissa britit hurmannut Saara Aalto on jälleen valmis mainetekoihin samaisessa saarivaltiossa. Laulutaitojaan ei Saara pääse tällä kertaa hyödyntämään vaan joutuu näyttämään kykynsä tanssia luistimet jalassa brittien Dancing on Ice -kilpailussa, jossa vastaan asettuu yksitoista brittijulkkista.

KauppaSuomi | viikko 2 / 2019

RIVIKAUPPA Myydään

tkö

dä Tie

Löydät sen Kärkkäiseltä

näm ä? 1) Raamatun evankeliumeista on lyhin a) Markuksen b) Luukkaan c) Johanneksen d) Matteuksen evankeliumi?

UUDET K ARDA ANIT Euroopasta vajaassa viikossa. Kaikki merkit Audista ja Mersusta, Transitin kautta Volvoon ja Volkkariin. www. ape-import.com. P. 0400 680726. MINI BRUUNET 578F ajokone h.13600€+alv. Kockums 8431 ajokone h.15900€. Komatsu PC120 telakaivuri h.15700€+alv. Åkerman H3 telakaivuri h.15900€ p.040-8290494 P O N S S E S 15 a j o ko n e h.18400€+alv. Ponsse HS 16 Ergo moto h.20500€+alv. Ponsse HS 15 Ergo moto 15700€+alv. Volvo LM 640 4x4 kuormaaja h.6900€ p.0408290494 J C B 13 5 4 x 4 F a s t r a c h.1760 0€+alv. Case 1394 4x4 9600€+alv. Deuz 4006 h.2900€ Linhai 300 4x4 mönkijä h.2380€+alv. p.040-8290494Jaskan-auto myy, ostaa ja välittää halvat autot Pudasjärvi 0440923946 LEVENEVÄ LUMIAURA 27004700 kärkikippaava kauha tasoituskauha 2700 siipilumikauha Volvo 90 vm 2004 ja 4300 vm 1984 Mitsubishi L200 4x4 lumiaura ja hiekoitin -89. Puh. 044-9187870

100000 Karkkainen.comin valtavassa valikoimassa jo yli

tuotetta – ja lisää tulee päivittäin!

Lähes 100 000 eri tuotetta ja yli 1000 tuotemerkkiä 30 osastolla

100% riskitön kauppa: Kotimainen perheyritys jo vuodesta -88

LOMAKIINTEISTÖ OULUN Yli-Iin Halajärvellä kolme rakennusta talviasuttava mökki rantasauna ja varasto p.0400 284195

MITÄ IHANAA vuosi 2019 tuo sinun elämääsi? Uuden rakkauden, ihmissuhteen, yms. Soita ja kysy 0700 81888 tai ajanvarauksella 045 1296806. www. paivialanen.fi

Aina edulliset hinnat kestävät vertailun

Tervetuloa edullisille ostoksille Karkkainen.comiin!

TARKKA SAKSALAINEN rengaspainemittari turvalliseen ajoon www.flaig.fi KOTIVIDEOIDEN JA kaiMULLTOA BIOLOGINEN tafilmien siirtoa DVD.lle. Käymälä, hajuton, sisätiloihin, Soita heti! 0500 562 366 Studio Ruotsalainen Kulmakatu 5, kuin uusi. 0405632604 67100 Kokkola LATTIA-JA SEINÄLAATAT puoleen hintaan eurokymppi. com huutokauppa

Sekalaiset

Nopeat toimitukset: jopa 1–3 arkipäivää

VAROITUS! NAUHAT eivät kestä aikaa. Siirrämme muistosi turvaan digiaikaan tiedostomuotoon. VHS,8mm,DV,KAITAFILMIT,diat j n e . W W W. D I G I T O I . F I p.050-3079355MOOTTORIKELKKAPUR-KAAMO Jaakko. Purkuos at . Ost an/my yn . Viitasaari, Heinäahontie. 050 3792746

OMPELUKONEET LOPPUUNMYYNNISTÄ.TOTISEN vanhan ukon naurettavilla hinnoilla.Esim.PFAFF yläsyöttäjällä.SINER jousto-ommel 99 e.puh.0440 425330

TIETOTEKNISIÄ ONGELMIA? IT-lähitukea tarjolla yksityisille ja yrityksille Oulun alueella. Kysy myös päivystävän lähituen tarjous yrityksellesi. www.empiria.fi.

INTUITIIVINEN TIETÄJÄ ELIISA Kanavoija, enkeli-parantaja,keskusteluapu. Ajanvaraus 0440714186

Vuokrataan

e tilata uutiskirjeemm PS: muista myös sivulla! Karkkainen.com etu

HYVIN VARUSTELTU loOstetaan ma-asunto Kiuruvedellä, pienen järven rannalla. Vuokranet OSTETAAN KUOLIN- JA muut.fi ID 810. P. 050-3516915 topesät, tavaraerät, jäämistöt, yksittäiset esineet, talli -ja varastotavarat. Käteismaksu. Soita ja tarjoa 0400-585926 tai laita kuvia spostise aikaloyto@gmail.com

P2 P3

2) Evankeliumi on suomeksi a) nuhde b) ilosanoma c) selitys d) oppi?

P2 P3

3) Beetlehem on nykyään a) Nasaretin esikaupunki b) Jerusalemin kaupunginosa c) Tel Avivin lentokenttä d) Israelin parlamentin Knessetin puisto?

P2 P3

4) NBA-koripalloiija Lauri Markkasen lyhyempi isoveli pelaa jalkapalloa a) Espanjassa b) Hollannissa c) Englannissa d) Ruotsissa?

P2 P3

5) Helsingin Mannerheimintie oli alkuaan a) Heikinkatu b) Läntinen viertotie c) Kustaa Vaasankatu d) Kristiinan puistotie?

P2 P3

6) Sarjakuva Tintin piirtäjä Peter Hergé oli a) ranskalainen b) amerikkalainen c) belgialainen d) suomalainen?

P2 P3

7) Suomi on voittanut salibandyn miesten maailmanmestaruuden a) kerran b) kaksi c) kolme d) neljä kertaa?

P2 P3

9) Uskilan kirkko sijaitsee a) Turussa b) Oulussa c) Salossa d) Lahdessa?

P2 P3

10) Espanjan Aurinkorannikolla asuu pysyvästi a) 5000 b) 10 000 c) 15 000 d) 20 000 suomalaista?

P2 P3

11) Jean Sibelius julkaisi a) 5 b) 7 c) 11 d) 27 sinfoniaa?

P2 P3

8) Virallisessa salibandypallossa on a) 12 b) 16 c) 20 d) 26 reikää?

12) Uudenvuodenpäivänä nimipäiväänsä viettää a) Armo b) Oras c) Alvari d) ei kukaan? Laati: Martti Huhtamäki

Oikeat vastaukset: 1a, 2b, 3b, 4d, 5b, 6c, 7d, 8d, 9c,10d, 11b, 12d.

LAADUKKAAT JÄÄ- ja liikenneketjut traktoreihin ja muihin ajoneuvoihin, useita ainevahvuuksia. Nopea ja edullinen toimitus kaikkialle Suomeen. Ketjuja ajoneuvoihin 8v kokemuksella. www.maatalouskoneet.fi

Säästä rahaa! Jätä RiviKauppa-ilmoituksesi osoitteessa www.rivikauppa.fi

10€ 15€ 20€

5€ 10€ 15€

OHJEET: (Y)

Valitse alue: Valitse osasto:

Keski-Pohjanmaa Eteläinen Pohjoinen Keski-Suomi Myydään Myydään moottoriajoneuvoja Ostetaan Vuokrataan Sekalaiset Halutaan vuokrata

10€

VUOKRATAAN RUKA 5 ja PIHAPUIDEN KAADOT ja 6 hengen loma-os Edullisesti metsätyöt ammattitaidolla. puh.0400-184826 p.0407405683 Meri-Lapin metsä R A N TA H U V I L A P I E L AYhteystiedot (eivät näy rivi-ilmoituksessa) ja piha. VEDELLÄ. Kaikki mukavuudet Nimi: OTA UUSI suunta elämääsi! ja hienot maisemat. kolmikallio. Luotettava auttaja/ennustaja fi 0505557113 Puh: myös unien tulkintaa, ti-su, klo. 10-24, 1,99€/min. Sari 0700 84 444. Täytä oheinen kuponki ja toimi ohjeiden mukaisesti. Ota talteen

15€ 20€ Lähetä osoitteeseen: J. Kärkkäinen Oy Rivikauppa Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska

• Kirjoita tekstaten, yksi merkki/ruutu, jätä tyhjä ruutu sanojen väliin. • Ilmoitus oltava perillä viimeistään lehden ilmestymisviikkoa edeltävänä perjantaina klo 15. • Lähetä lomake ja raha kirjeessä tai tuo lomake Kärkkäisen info-pisteeseen. • Voit myös maksaa ilmoituksen etukäteen tilille FI6255340520020888. Käytä tilille maksettaessa viitenumeroa 1009. Liitä kopio maksutositteesta ilmoituksen mukaan.

HUOM!

• Emme julkaise viihdepalveluilmoituksia. • Emme vastaanota ilmoituksia puhelimitse. • Jos haluat ilmoituksesi useammalle alueelle, niin maksa silloin alueiden määrän mukainen hinta (esim. 3xlomakkeen määrittämä hinta) • Kuvalliset ilmoitukset tulee jättää osoitteessa www.rivikauppa.fi. Kuvallisen ilmoituksen lisähinta on 15€.

Määräaikaan Pe 18.1.2019 klo 15.00 mennessä saapuneet rivi-ilmoitukset julkaistaan Ke 23.1.2019 ilmestyvässä lehdessä.

Â&#x2019; Â&#x201E;

Â&#x201A; Â Â&#x2013;Â&#x2039;Â&#x2039; Â&#x17D;

- Isoin maavara 30,5 cm - Aito 100% 4-veto - 26"Testivoittajarenkaat ym.

Â&#x2022;Â&#x161;Â&#x2022;

Â? Â&#x2022;Â&#x2039; Â? Â?

Â&#x201D;Â&#x2039;Â&#x2039; Â?

Â&#x201A; Â Â&#x2013;Â&#x2022;Â&#x2039; Â&#x17D;

Â? Â?Â Â?Â

Â&#x201A; Â Â&#x160; Â&#x17D;

Â&#x2039;Â&#x2039; Â? Â? Â&#x2014;Â&#x2022;Â&#x2039; Â? Â?

Â?

Â&#x20AC; Â&#x201A; Â&#x192;Â Â?Â?

Â&#x201A; Â Â&#x201C; Â

Â? Â&#x160;Â&#x2039;Â&#x2039; Â? Â? Â? Â Â&#x2C6; Â Â? Â? Â? Â?Â

Â&#x2039;Â&#x2039;

Â&#x2026;Â&#x2020; Â&#x2020;

Â&#x201A; Â

Â? Â? Â?Â

Â&#x2018;Â&#x201D;Â&#x2039; Â?

Â&#x2030; Â&#x20AC; Â&#x160;Â&#x152;

Â&#x2018; Â&#x2019; Â&#x2C6; Â&#x160;Â&#x152;

KATSO ESITTELYVIDEOT www.tgb.fi

Â&#x201A;Â&#x201A; Â&#x2030; Â&#x201A;Â&#x2018; Â&#x201A; Â&#x160; Â&#x2020;Â&#x201A;

RALLY USA 2000 JO 500 TYYTYVĂ&#x201E;ISTĂ&#x201E; ASIAKASTA! Â&#x2026;

Â?

Â? Â? Â?Â Â&#x2DC;ÂÂ Â&#x20AC; Â&#x2122; Â&#x20AC; Â&#x2122; Â&#x20AC; Â? Â?Â&#x2DC; ÂÂ? Â&#x2DC; Â? Â? Â&#x2022;Â&#x161;Â&#x2022;

Â&#x2019; Â Â&#x203A; Â? Â Â?

Â&#x192; Â˘Â Â&#x2122; Â? Â&#x20AC; Â&#x2019; Â&#x201E;

Â&#x2DC;ÂÂ Â&#x20AC; Â&#x2122; Â&#x20AC; Â Â&#x20AC; Â&#x20AC; Â Â?Â? Â Â&#x203A; Â&#x203A; Â&#x20AC; Â&#x203A; Â Â&#x2DC;Â?Â?

Â&#x2026; Â? Â Â&#x2020; Â&#x2020; Â&#x2021;Â&#x2C6;

Â&#x160; Â? Â&#x17E;Â&#x2DC;Â? Â&#x2020;

Â&#x2022;

Â&#x2018; Â&#x2020; Â&#x2030;

Â&#x192; Â&#x2019; Â? Â&#x201C; Â&#x201A; Â? Â&#x201E;Â?ÂÂ&#x201E; Â&#x201A;Â Â&#x2022; Â&#x2039; Â&#x2022; Â&#x2022; Â&#x201A; Â&#x201E;Â&#x192; Â&#x201A; Â&#x20AC; Â&#x2030; Â&#x160; Â&#x2022; Â&#x201A;Â&#x201A; Â&#x2122;

Â&#x2014;Â&#x2039; Â?

Â&#x20AC; Â&#x2030; Â&#x201A; Â&#x160; Â? Â&#x2039; Â&#x20AC;Â Â&#x2039; Â&#x201A;Â&#x201A;

Â? Â Â?Â

Â Â? Â&#x192; Â&#x201E; Â&#x2C6; Â Â

Â&#x; Â&#x2DC;Â&#x153; Â&#x2013;Â&#x2039; Â&#x17D;ÂĄ

Â Â&#x2013; Â&#x153;Â?

Â&#x2022;Â&#x161;Â&#x2022;

Â&#x20AC; Â? Â&#x20AC; Â?Â ÂÂ&#x17E; Â

Â?Â? Â&#x2DC;

Â Â&#x2013; Â&#x153;Â?

Â&#x2026;

Â&#x2018; Â&#x2020; Â&#x2030; Â&#x152; Â&#x2039; Â&#x201A;Â Â Â? Â?Â ÂÂ&#x17E; ÂÂ Â&#x20AC; Â? Â&#x2DC; Â? Â Â&#x2DC; Â&#x17D; Â&#x2030; Â&#x2021; Â&#x2122; Â? Â&#x201A;Â Â? Â&#x2018; Â&#x2020; Â&#x160; Â&#x152; Â&#x2039; Â&#x201A; Â&#x201A; Â&#x203A; Â ÂÂ Â

Â&#x20AC; Â&#x2030; Â&#x160; Â&#x160; Â&#x161;Â&#x201A; Â&#x20AC; Â&#x201A;Â&#x201A; Â&#x2020; Â Â&#x2026;

Â&#x2122; Â&#x2DC;ÂÂ Â&#x20AC; Â&#x2122; Â&#x20AC; Â? Â&#x2DC; Â&#x161;Â&#x201A; Â&#x17D; Â&#x2019; Â Â&#x2019; Â&#x2030;

Â&#x2030; Â&#x201C; Â&#x201A; Â&#x2020; Â&#x192; Â&#x2030; Â&#x201A; Â&#x201D; Â&#x2026; Â?Â&#x2C6; Â? Â&#x20AC; Â? Â? Â?Â Â&#x203A; Â&#x192; Â&#x201C; Â&#x203A; Â Â&#x201A;Â&#x2021; Â? Â Â?Â Â&#x2022; Â&#x201A;Â&#x201A;

Â&#x201E; Â? Â&#x201A;Â&#x2021; Â&#x20AC;Â&#x20AC; Â? ÂÂ? Â&#x2022;Â&#x2014;Â&#x2039; Â&#x17D; Â&#x20AC; Â&#x2019; KATSO ESITTELYVIDEOT www.rally.fi Â&#x2022;Â&#x152;Â&#x152; Â&#x2022;Â&#x2013; Â&#x2014;Â&#x2022; Â&#x2019;Â&#x2022; Â&#x17D;Â&#x2DC; Â&#x2022;Â&#x2021;

Â&#x2019;

Â&#x2018;Â&#x201D;Â&#x2039;

Â?

Â&#x201D;Â&#x2022;Â&#x2039; Â? Â?

Â? Â&#x201E;

Â? Â?Â&#x192; Â?Â

Â&#x2018;Â&#x2039;Â&#x2039; Â?

Â&#x2039;Â&#x2039;

Â Â&#x2013; Â&#x153;Â?

Â Â? Â? Â? Â?Â?Â?Â? Â Â? Â? Â? Â? Â Â? Â Â? Â? Â Â&#x20AC; Â?

Â&#x201A; Â&#x192; Â&#x201E; Â&#x2026;

Â&#x2020; Â Â&#x2021; Â

Â Â

Tarjoukset voimassa 10.-23.1.2019

Reseptit ja vinkit:

mehuisa.fi

Slow Juicer SJV-150B

189â&#x201A;Ź (199â&#x201A;Ź)

Largo mehupuristin puristaa mehun vihanneksista, hedelmistĂ¤, marjoista ja lehtikasviksista erittĂ¤in hitaasti taaten luonnollisen maun ja raikkauden. Tekniikan Maailman (19/2017) testivoittaja!

Slow Juicer SJD-150B

Wilfa 2GO Pullo+terĂ¤

10 vuoden takuu

Valmista smoothiesi suoraan mukaan otettavaan pulloon! Sopii Wilfa WBL- ja BBLmallin tehosekoittimiin.

moottorille Rakennettu kestĂ¤mĂ¤Ă¤n

Tehosekoitin PF-1200S

179â&#x201A;Ź (239â&#x201A;Ź)

Power Fuel on edellĂ¤kĂ¤vijĂ¤n valinta! Monipuolinen ja erittĂ¤in voimakas korkeanopeustehosekoitin valmistaa smoothiet, keitot, kastikkeet ym. hienontaen kovatkin ainekset ongelmitta. 10 vuoden moottoritakuu!

99â&#x201A;Ź

JuiceMaster mehupuristimen voimakas kaira puristaa mehun hitaasti sĂ¤ilyttĂ¤en maksimaalisen mĂ¤Ă¤rĂ¤n ravinteita ja makua. Puristaa erittĂ¤in hyvin myĂśs lehtivihreitĂ¤, kuten vehnĂ¤norasta.

29,90â&#x201A;Ź

Tehosekoitin BL-1800S

139â&#x201A;Ź (199â&#x201A;Ź)

Uutuus Wilfalta! Huipputehokas 1800W tehosekoitin jonka erittĂ¤in voimakas moottori ja laadukkaat terĂ¤t murskaavat helposti jĂ¤Ă¤tĂ¤ ja pakasteita. 3 ohjelmaa: smoothie, jĂ¤Ă¤nmurskaus ja intervalli sekĂ¤ sykĂ¤ystoiminto.

Tehosekoitin BBL-1200B

69â&#x201A;Ź (79â&#x201A;Ź)

Voimakas tehosekoitin, joka murskaa ja sekoittaa tehokkaasti myĂśs jĂ¤iset marjat, jĂ¤Ă¤tĂ¤ ja kovatkin vihannekset. Voit sĂ¤Ă¤tĂ¤Ă¤ nopeutta ja tehoa portaattomasti. Soveltuu 2GO pullolle+terĂ¤lle! (Saatavilla erikseen.)