KauppaSuomi 9/2016 (P)

POHJOINEN

Numero 9 | Keskiviikkona 2.3.2016

www.kauppasuomi.fi

– kättä pidempää kaupantekoon

UUTUUSPYÖRÄT HEMMOTTELEVAT MOTORISTIKANSAA Autot ja liikenne, sivu 35

Työ ja talous s. 6: Neljän nuoren tiimi kehitti lasten potkupyörän

Hyvinvointi s. 37: Kotitreeni on kiireisen pelastus

AS OY Oulun MERItuulI 5 MERItuulI 5 AS OY Oulun AS OY Oulun MERItuulI 5 Koti maaseudun rauhassa, meren ja joen maisemissa.

Koti maaseudun rauhassa, meren ja joen maisemissa.

Valitse uusi kotisi erinomaiselta paikalta Haukiputaalla, läheltä luonnon rauhaa japaikalta taajaman Valitse uusi kotisi erinomaiselta Haukiputaalla, läheltä luonnon rauhaa ja taajaman vilinää. Huippulaadukkaat materiaalit, rakentajanavilinää. luotettu ja viimeistelyn korkeasta Huippulaadukkaat materiaalilaadusta t, rakentajana luotettu ja viimeistelyn korkeasta laadusta tunnettu yhtiö. Rauhallinen, omakotivaltaisesti ja väljästi rakennettu uusi asuinalue.

Lähellä Länsi­ ja väljästi rakennettu uusi asuinalue. Lähellä Länsi­ tunnettu yhtiö. Rauhallinen, omakoti valtaisesti tuulen päiväkoti, koulu ja lukio sekä Haukiputaan keskustan palvelut. tuulen päiväkoti, koulu ja lukio sekä Haukiputaan keskustan palvelut.

Koti maaseudun rauhassa, meren ja joen maisemissa.

Koti maaseudun rauhassa, meren ja joen maisemissa.

Valitse uusi kotisi erinomaiselta paikalta Haukiputaalla, läheltä luonnon rauhaa ja taajaman Myynti ja lisätiedot: Myynti läheltä ja lisätiedot: Valitse uusi kotisi erinomaiselta paikalta Haukiputaalla, luonnon rauhaa ja taajaman vilinää.

Huippulaadukkaat materiaali t, rakentajana luotettu ja viimeistelyn korkeasta laadusta Jarmo Lehtosaari 040 546 7027 (opkk.fi), Pekka Kokko 044 562 1337040 (rakennuspalvelukokko.fi) Jarmo Lehtosaari 546korkeasta 7027 (opkk.fi), Pekka Kokko 044 562 1337 (rakennuspalvelukokko.fi) Arvio vilinää.

Huippulaadukkaat materiaali t, rakentajana luotettu ja viimeistelyn laadusta tunnettu yhtiö. Rauhallinen, omakotivaltaisesti ja väljästi rakennettu uusi asuinalue. Lähellä Länsi­ valmis itu tunnettu yhtiö. Rauhallinen, omakoti ja väljästi rakennettu uusi asuinalue. Lähellä Länsi­ tumine tuulen päiväkoti, koulu ja lukio sekävaltaisesti Haukiputaan keskustan palvelut. n 8 tuulen päiväkoti, koulu ja lukio sekä Haukiputaan keskustan palvelut. / 201 2 2 Huoneisto Tyyppi

m Myyntihinta

Lainaos.

Kok.hinta

Huoneisto Tyyppi

m 2 Myyntihinta Lainaos.

Kok.hinta

Myynti ja2h+k+s lisätiedot: A1 51,5 60 513 € 60 513 € 121 026 € B9 2h+k+s 60 513 € 60 513 € 121 026 € A1 2h+k+s 51,5 Myynti ja2h+k+s lisätiedot: Jarmo Lehtosaari 040 60 546 (opkk.fi), Pekka Kokko 0442h+k+s 562 1337 A2 51,5 513 7027 € 60 513 € 121 026 € B10 51,5(rakennuspalvelukokko.fi) 60 513 € 60 513 € 121 026 € Jarmo Lehtosaari 040 60 546 (opkk.fi), Pekka A3 2h+k+s 51,5 513 7027 € 60 513 € 121 026 € A4 A5 Huoneisto A6 Huoneisto B7 varattu!

A1 B8 A1 A2 A2 A3 A3 A4 A4 A5 A5 A6 A6 varattu!

B7 B7 varattu!

B8 B8

2h+k+s 3h+k+s Tyyppi 3h+k+s Tyyppi 2h+k+s 2h+k+s 2h+k+s 2h+k+s 2h+k+s 3h+k+s 3h+k+s 3h+k+s 2h+k+s 2h+k+s 2h+k+s

51,5 60 513 € 70 75 250 € 2 m Myyntihinta 70 75 250 € m2 Myyntihinta 51,5 60 513 € 51,5 60 513 € 51,5 60 513 € 51,5 60 513 € 51,5 60 250 513 € 70 75 70 75 250 € 70 75 51,5 60 250 513 € 51,5 60 513 € 51,5 60 513 €

60 513 € 75 250 € Lainaos.

75 250 € Lainaos.

60 513 € 60 513 € 60 513 € 60 513 € 60 250 513 € 75 75 250 € 75 60 250 513 € 60 513 € 60 513 €

121 026 € 150 500 € Kok.hinta 150 500 € Kok.hinta 121 026 € 121 026 € 121 026 € 121 026 € 121 500 026 € 150 150 500 € 150 121 500 026 € 121 026 € 121 026 €

A2 2h+k+s 51,5 60 513 € 60 513 € 121 026 € Kokko 0443h+k+s 562 1337 B11 70 (rakennuspalvelukokko.fi) 77 A3 2h+k+s 51,5 60500 513 € 77 60500 513 € 155 121 000 026 € C12 3h+k+s+ak 70 77 A4 2h+k+s 51,5 60500 513 € 77 60500 513 € 155 121 000 026 € C13 3h+k+s+ak 73 80 161 450 A5 3h+k+s 70 75 725 250 € 80 75 725 250 € 150 500 € 2 Huoneisto Tyyppi m Myyntihinta Lainaos.

Kok.hinta C14 3h+k+s+ak 73 80 161 450 A6 3h+k+s 70 75 725 250 € 80 75 725 250 € 150 500 € Huoneisto Tyyppi m2 Myyntihinta Lainaos. Kok.hinta C15 3h+k+s+ak 70 77 B7 varattu! 2h+k+s 2h+k+s 51,5 B9 60 500 513 € 77 60 500 513 € 155 121 000 026 € Autokatos 112h+k+s kpl 2 250 2 250 4 500 B8 51,5 B9 B10 2h+k+s 60 513 € 60 513 € 121 026 € B10 2h+k+s 51,5 60 500 513 € 77 60 500 513 € 155 121 000 026 € B11 3h+k+s 70 77 B11 3h+k+s C12 3h+k+s+ak 70 77 500 € 77 500 € 155 000 € C12 70 77 C13 3h+k+s+ak 73 80 500 725 € 77 80 500 725 € 155 161 000 450 € C13 C14 3h+k+s+ak 73 80 725 € 80 725 € 161 450 € C14 73 80 500 725 € 77 80 500 725 € 155 161 000 450 € C15 3h+k+s+ak 70 77 C15 3h+k+s+ak 70 772 500 Autokatos 11 kpl 250 € 772 500 250 € 1554 000 500 € Autokatos 11 kpl 2 250 € 2 250 € 4 500 €

Huoneisto Tyyppi

6

m2 Myyntihinta

Lainaos.

Kok.hinta

60 513 € 60 513 € 77 500 € 77 500 € 80 725 € 80 725 € 77 500 € 2 250 €

60 513 € 60 513 € 77 500 € 77 500 € 80 725 € 80 725 € 77 500 € 2 250 €

121 026 € Arrvvio 121 026 € A ituu ioit vvaalm 155 000 € rvttu lmAis iom is itu m u inenn in v 155 000a€ lm 9 istu 6 ine en 161 450 € /201m 161 450 € 155 000 € 4 500 €

C-talosta non B9 2h+k+s 51,5 asun / e parveke51,5 B10 ostajall2h+k+s an up itus ka 70 terassilas3h+k+s B11 e (ar vo 3200 äll pä C12 3h+k+s+ak 70ta tai B-talos euroa). A3h+k+s+ak e C13 asunnon ostajall 73 spaikka73 C14 autokato 3h+k+s+ak hintaan tai C15 puoleen 3h+k+s+ak 70 kaupan parisän Autokatos 11ky kpl e! pääll

8/2016 8/2016

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

2 †   ‡ ƒ

 ��� �

Â?

 ‰

­ ‚

­€‚

ˆ

Â’ÂŽ Â

 Â

‡�­ ˆ

 ƒƒ  Â

 � �� �

‚

Â? Â

­

Â

ˆ

‚‚

† ‡

 � �

‚‚

„„„… ���…†‡ �

 Â? Â? Â? Â?  ­€ ‚ Â? ƒ „ Â… Â? Â

ƒ �� „ …†

‚

Â?

Â?

‚  � † ‡ ‡ ‹ �  ‘  �­ „ „ƒ   ‰ ’ „ƒ  �  ‚

ˆ  �  “ � ƒ �

„„„…‰“”…†‡

‰ Š ‹ ƒ ÂŒ ‹ƒ ‹Â

‚  Â? Â?  ƒ   Â

‡ Â? Â

ƒ Â

ˆ

Â

•–—˜ Š •Š‡‰ ‡˜

Â?

Š„‹ŒŽ„‰„ „‚Œ‘‘„

 Â

�� �� €

‚‚

­ ‚ �� €

­

 �

���   “†ŠŒŒ  Ž ‘ ƒƒ

” �    ‹ŒŠ“„‚ ‚Œ ‰ ‚• †“‚ Œ Œ ‰„„–„‹ —‘ � –•Œ‘‚ŒŠ †‚“‚‚˜

60â‚Ź

68.3

Rapido 650FF Fiat 2,3 130hv -16 Saarekevuode, Rek. 5:lle, Laskettava ylävuode, Hyvin varusteltu!!

90â‚Ź

65.9

Knaus Sky TI 650 MF Fiat 130hv -16 Nurkkavuode, L-keittiĂś, Rek. 5:lle, Hurja kampanja varustelu

05â‚Ź

55.7

Weinsberg 631 ME Fiat 130hv -16 Erillisvuoteet, Erikoismaalaus, Hyvin varusteltu suosikkimalli.

20â‚Ź

81.6

Rapido 855F Fiat 150hv AUT. -16 Erillisvuoteet, Rek. 5:lle, Laskettava ylävuode, Hyvin varusteltu!!

90â‚Ź

62.7

Weinsberg Silverstar T650 MFH -15 Alaslaskettava ylävuode, Hyvin varusteltu suosikkimalli!

75â‚Ź

51.4

Dreamer D55 Fiat 2,3 JTD130hv -16 Dreamer- paketti, Comfort -paketti, Lisävuode, Eristetty harmaavesisäiliÜ

00â‚Ź

00â‚Ź

58.9

Rapido 883 Fiat 2,3 JTD130hv -13 21tkm, Rek.5:lle, Iso takatalli, Ylävuode, Hieno ja vähän käytetty!!

32.9

Burstner Viseo I640 Fiat 130hv -11 aj.43tkm, Erillisvuoteet, Laskettava ylävuode, Markiisi, PyÜräteline..

00â‚Ź

90â‚Ź

Weinsberg T650 MF Fiat 130hv -13 16tkm, Hyvin varusteltu auto nurkkapedillä, myÜs talvikäyttÜÜn.

59.9

Knaus Sky TI 700 MX Fiat 130 -12 29tkm, Saarekevuode, Nahkasisusta, Markiisi, Peruutuskamera...

00â‚Ź

sa

s Tulo

29.9

Hobby Excellent 490 SFF -11 Saarekevuode, Lattialämmitys, SähkÜpatruuna, Markiisi ymym..

Timo Katainen 020 728 9220

Weinsberg T700 MX Fiat 130 -15 Aj.7tkm, Saarekevuode, ERITTTĂ„IN KATTAVA VARUSTELU, Kuin uusi!!

00â‚Ź

17.9

Weinsberg Carab.601 Fiat 130hv-13 Aj. 31tkm, AUTOMAATTIVAIHTEET, Markiisi, ym. Erittäin siisti auto!

Solifer I 660 Fiat 2,8 JTD -04 90tkm, Markiisi, Iso Jääkaappi, Kaasu-uuni, Parivuode pitkittäin..

00â‚Ź

52.9

46.9

Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska, myynti@procaravan.fi, www.procaravan.fi

00â‚Ź

53.9

Ari Niskanen 020 728 9222

Knaus Sudwind 590 FUS ALDE Todella tyylikäs vaunu L-keittiÜllä ja valtavalla pÜytäryhmällä.

Juha Timlin LOMALLA

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

3

– kättä pidempää kaupantekoon

Viikon nostot

Pääkirjoitus

TYÖ JA TALOUS 6

Puustalgia on neljän hengen nuorisoyritys

Lukemalla saa elää monta elämää

K

evättalvella loma- tai ulkoilupäivän päätteeksi on illalla ihana keittää kupillinen höyryävää teetä, kietoutua lämpimän huovan alle ja ottaa käteen hyvä kirja. Mikäli ei ole tullut lähdettyä talvilomamatkalle, nojatuolissa kirjan kanssa pääsee vaikka minne. Lukemalla voi elää monta elämää, tutustua muihin aikakausiin ja maanosiin.

Mielikuvituksen avulla voi kulkea tulevaisuuteen ja mahdollisiin maailmoihin. Maailman voi luoda itse.

MATKALLA 4

Suomen marsalkka Mannerheim oli Runnin kylpylän vakiovieras

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ 7

Fredrika Runeberg jäi syyttä miehensä varjoon

Paitsi että kirjallisuus opettaa ymmärtämään maailmaa ja itseään sekä kehittää ja avaa uusia maailmoja, on kirjojen lukeminen myös erittäin virikkeellistä toimintaa aivoille. Kirjojen lukeminen on aivojen kannalta erikoinen tehtävä, sillä se vaatii pitkäaikaista muistin käyttöä ja tarinan hallintaa. Tekstiin perehdyttäessä mieli rentoutuu. Tämän on todettu vaikuttavan suoraan kognitiiviseen toimintaan: kirjojen lukeminen parantaa ajattelua sekä auttaa muistamaan, havaitsemaan ja ymmärtämään paremmin.

Monipuolinen lukeminen on myös kirjoittajan tärkein työväline.

Kirjallisuutta lukemalla meillä on mahdollisuus käydä läpi omia tunteitamme, antaa tunteille ja kokemuksille nimiä. Lukemalla voi ymmärtää toisen ihmisen maailmaa, myötäelää etäisyyksien läpi. Kirjallisuuden olemukseen kuuluu myös pohdinta hyvästä ja pahasta, tekojen oikeasta ja väärästä, ihmisenä elämisen moraalista. Kirjallisuuden tuntemus on tärkeä osa yleissivistystä; keskustelun avaaja ja aihe seurassa kuin seurassa.

Lukutaito tulee lopulta oivaltamisen kautta.

Sitä pidetään itsestään selvänä taitona. Valitet-

HYVINVOINTI 5

Puhdistavaan smuuttiin uppoaa paljon lehtivihreää!

Julkaisutiedot

Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2

84100 Ylivieska Faksi (08) 425 744 Päätoimittaja Reetta Ahola Email toimitus@kauppasuomi.fi Verkkolehti www.kauppasuomi.fi Painopaikka Eteläinen, Lehtisepät Oy, Jyväskylä

Keski-Pohjanmaa ja

Pohjoinen, Kaleva Oy, Oulu ISSN ISSN 2341-9377

Jakelualueet

Lahti & ymp.

Ylivieska & ymp.

Oulu & ymp.

104 600 kpl 76 000 kpl 161 500 kpl

Aineiston toimitus

Aineisto toimitetaan sähköpostilla osoitteeseen ilmoitukset@kauppasuomi.fi. Aineistovaatimukset

tavasti tutkimukset osoittavat, että lukutaito on nykyisin heikentynyt. Yhä harvempi ehtii syventyä kirjan ääreen. Oppiminen lukemaan on mullistava kokemus lapsen elämässä. Aapinen on tärkein kirja koulun aloittamisessa.

Paljon tehdään ennen koulun aloittamista. Kuten yleensäkin, avainasemassa on vanhempien rooli, asenteet ja kannustus varhaisessa lapsuudessa. Kun luemme lapselle, vahvistamme lapsen kielen kehitystä, tulevaa lukutaitoa ja kiinnostusta lukemiseen.

Lukuhetket äidin tai isän kanssa ovat lapselle tärkeitä yhdessäolon hetkiä, jotka rakentavat tukea myös myöhempään koulunkäyntiin.

Hyvä lukutaito kasvattaa lapsen itsetuntoa: osaan ja saan lukea. Monipuolinen lukeminen antaa hyvän sanavaraston ja kehittää kielentajua.

Lukeminen kannattaa aina. Amerikkalaisen tutkimuksen mukaan runsas lukeminen on jopa parempi suoja sydän- ja verisuonisairauksia vastaan kuin terveellinen ruokavalio. Viisaus alkaa pokstaavista. Aleksis Kiven Seitsemässä veljeksessä Jukolan veljesten tie sivistykseen alkoi Raamattuun painetuista pokstaaveista katekismuksen opetteluna, ja siitä kohti aapiskirjaa. ”Mutta nytpä miehet lukemaan, nyt aapiskirja kouraan ja sanaa päähän vaikka halkonuijalla”, sanoo Tuomas Seitsemässä veljeksessä.

Onneksi me suomalaiset olemme edelleen lukevaa kansaa. Sanalla on arvo. Oppia, iloa ja oivalluksia kirjallisuuden siivin.

Reetta Ahola

valmiille aineistolle: PDF “Kärkimedia”. Aineistovaatimuksiin liittyviä lisätietoja voit kysyä numerosta 010 430 3390 (arkisin klo 9-16) tai verkkosivuillamme osoitteessa www.kauppasuomi.fi.

Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja vastaa siitä, että lehdelle annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta ja ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen.

Markkinointi ja myynti

Ilmoitusten peruuttaminen ja reklamaatiot

Pohjoinen, Antti Launonen 050 420 3620 antti.launonen@kauppasuomi.fi

Peruutukset on tehtävä kirjallisesti (joko sähköpostilla, postitse tai faksilla) viimeistään mediakorttiin merkittynä aineistopäivänä.

Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai aineiston toimittamatta jättämisestä veloitetaan koko ilmoitushinta. Vuosisopimuksen purkaantuessa veloitamme sopimuksen mukaan. Ilmoitusten painoasua koskevat muistutukset on tehtävä kirjallisesti 14 vrk:n kuluessa lehden ilmestymisestä.

Lehti ei vastaa ilmoitukseen tulleesta virheestä, joka johtuu puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai puhelinvälityksestä. Suurin vastuu ilmoituksen poisjäännistä tai julkaisemisessa tapahtuneessa virheessä on enintään ilmoituksen hinta.

Eteläinen, Samuli Savela 050 4202 059 samuli.savela@kauppasuomi.fi Keski-Pohjanmaa, Samuli Savela 050 4202 059 samuli.savela@kauppasuomi.fi

Sivunvalmistus J. Kärkkäinen Oy / Mainostoimisto

Jakelu

KauppaSuomen jakelusta vastaa Suomen Suoramainonta. Palautetta jakelusta voi antaa numeroon 02 9001 0045 (Pohjoisen ja Keski-Pohjanmaan painokset) sekä 02 9001 0043 (Eteläsuomen painos).

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

4

MATKALLA – Kuin Ruotsinlaivalla, mutta meillä Runnilla ei keinu!

Runnilla saa hoitoja myös viikonloppuisin Runnin ravintolan keittiössä panostetaan lähiruokaan. Kuha nousee Kiuruvedestä. Marjat ja sienet kerätään Iisalmen luonnonrikkaista metsistä.

Teksti: Reetta Ahola Kuvat: Runni

I

pymisen alkutaival -hoitoon kuuluu oman kunto-ohjelma suunnittelu, fysioterapeutin suorittama kuntotestaus sekä opastus omaan parhaaseen liikkumiseen.

– Todella kehuttu on aineenvaihduntaa ja pintaverenkiertoa vilkastuttava sekä rentouttava Elepymisvartalohoito, johon kuuluu merisuolakuorinta ja erikoishieronta eteerisillä öljyillä, Marjut kertoo.

hanaa joutsen laskeutui juuri tähän Runnin rantaan, kevät tulee, ihasteli Spa Hotel Runnin myyntijohtaja Marjut Kasslin helmikuun lopulla. Marjut iloitsee Runnin vilkkaasta kevättalvesta. Varauskirjat ovat täynnä – ja täyttyvät kovaa vauhtia myös kesän ja syksyn osalta.

– Erilaiset ryhmät ovat löytäneet upeasti Runnin palvelutarjonnan: yri- RUNNIN RAVINTOLAN keittiössä tys- ja eläkeläisryhmät sekä ystävä- ja panostetaan lähiruokaan ja kaiken kaikkiaan laadukkaaseen, selkeään harrastusporukat. ruokaan.

RUNNIN HYVINVOINTITARJONTA – Kalat, sienet ja marjat saamme on laajentunut uuden ison liikunta- lähialueen toimittajilta. Myös hunaja salin myötä. Lisäksi löytyy erillisenä tulee läheltä. Meillä tarjottavat juuskuntosali, josta löytyvät muun muas- tot kypsyvät Arctic Milkin meijerissä sa juoksumatto ja crosstrainer. Ohjat- Kiuruvedellä. Lihojen ja leikkeleiden tu liikunta kerää Runnilla kehuja. Nyt ”hovitoimittajana ” meillä on helsinohjaus ulottuu myös saunaan, jossa kiläinen Lihatukku Veijo Votkin Oy. on mahdollisuus lämpövenyttelyyn!

– Meillä on nykyään myös kam- SUOMEN MARSALKKA C.G.E. paajapalvelut. Nuori, erittäin mo- Mannerheim oli aikoinaan Runnin tivoitunut Siiri-kampaajamme on kylpylän vakiovieras. Mannerheimia todella taitava ja kehuttu, Marjut kunnioitetaan Runnilla monin tavoin. sanoo.

– Toisessa Runnin kylpylän raken– Pidämme tärkeänä, että asiak- nuksista, Spa Hotel Runni Oy:n 120 kaat saavat hoitoja myös viikonlop- vuotta vanhassa kartanohotellissa on puisin ja juhlapyhisin, siksi olemme Carl Gustaf -sviitti. Ravintolan À la lisänneet hoitohenkilökunnan mää- carte -listalta voi maistella Marskin rää, Marjut kertoo. mieliruokia, yksi niistä on Vorshmack perinteisin lisukkein.

MARJUT ON HUOMANNUT, että Majoituskapasiteettia Runnin ruuhkavuosien vähän helpotettua kylpylässä on kaiken kaikkiaan noin nelikymppiset Runnin asiakkaat 250 vuodepaikkaa. Kylpylähotellin ja starttaavat uuteen, terveellisem- kartanohotellin rakennusten yhteipään elämään Runnin Elepymiseri- nen pinta-ala on noin 7 000 neliötä koisuus-hoidoissa. Esimerkiksi Ele- ja maapinta-ala noin 37 hehtaaria.

Runnivesi sisältää runsaasti sekä rautaa että piihappoa. Lisäksi siinä on 25 muuta mineraalia ja kivennäisainetta. Runnin terveyslähde tuli virallisesti tietoisuuteen noin 270 vuotta sitten.

Runnin Kylpylässä on vietetty kylpyläelämää 1700-luvulta alkaen, vaikka virallisesti kylpylätoiminta aloitettiin 1904. 1750-luvulla löydettiin ehtymätön Runnin lähde, jonka rautapitoisella vedellä todettiin olevat terveyttä edistävää voimaa. Nykyisin Runnin ”ihmevettä” saa juoda hotellin aulassa solisevasta lähteestä.

”1750-luvulla löydettiin ehtymätön Runnin lähde, jonka rautapitoisella vedellä todettiin olevat terveyttä edistävää voimaa.”

RUNNI MYÖS tanssii, soi, laulaa ja nauraa.

– Meillä on runsaasti konserttitarjontaa ja järjestämme jazz-iltoja.

Paikallinen savolainen huumori kukkii vieraitamme viihdyttävissä teatteriesityksissä. Runnin oma karaokekilpailu, ”Runnin Ääni” huipentuu finaaliin 20. toukokuuta. Tulossa on myös TangoSawon järjestämä Tangokaraoke-kilpailu sekä elokuussa perinteinen, suosittu Runni Rock.

Runnin tanssilattialla laitetaan viikottain jalalla koreasti elävän musiikin tahdissa.

– Runnia voisi luonnehtia, että olemme kuin Ruotsinlaiva, mutta meillä ei keinu! Meillä viihdytään ja vietetään aikaa yhdessä, ja porukka pysyy kivasti samassa miljöössä, Marjut Kasslin sanoo. •

MIKÄ?

Mannerheimin lempiruoka

Kulinaristina tunnettu Mannerheim arvosti sekä Runnin hoitoja että sen ruokatarjontaa. Ravintolan À la carte -listalta voi maistella Marskin mieliruokia. Ryhmille on saatavissa tilauksesta myös Mannerheim Menu.

Kerrotaan, että vieraillessaan Varsovassa 1900-luvun alussa Mannerheim ihastui silli-lihamuhennos Vorschmackin ainutlaatuiseen makuun niin, että toi tämän silliherkkujen aatelisen reseptin mukanaan Suomeen. Lampaan- ja naudanlihasta sekä anjoviksesta valmistettava Vorschmack tunnetaankin Mannerheimin lempiruokana. Vorschmack tarjotaan smetanan, perunoiden ja etikkasäilykkeiden kanssa.

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

5

HYVINVOINTI Detox-kuuri on kehon puhdistamista lempeästi ja luonnonmukaisesti

Kohti kevyempää kevättä!

Olo saattaa olla jatkuvasti väsynyt, hiusten ja ihon kunto huonontunut, paino ei putoa yrityksistä huolimatta. Myös vastustuskyvyn heikkeneminen, nivelsäryt, päänsärky sekä monet muut selittämättömät oireet voivat kertoa kehon sisäisen siivoamisen tarpeesta.

Teksti ja kuvat: Ami Jatila

D

etox-kuureja ja suuntauksia on monenlaisia. Jos haluat suunnitella pidempää Detox-kuuria, kannattaa se suunnitella yksilöllisesti. Suosittelen sinua ottamaan ohjeeni osana elämäntapamuutosta ja suhtautumaan siihen rennolla otteella, mutta tosissaan.

Elämänkulussa on monia asioita, jotka rasittavat elimistöämme. Ympäristön saasteet, talouspesuaineet, ruuan mukana tulevat lisäaineet, säilöntäaineet, väriaineet, eläinten kasvatuksessa käytetyt hormonit, sokeroidut tuotteet, einekset, tupakka, alkoholi, stressi, lääkkeet ja kosmetiikka.

Ongelmia saattaa aiheuttaa myös ravintoaineiden huono imeytyminen.

Suolisto ei ole parhaassa mahdollisessa kunnossa. Detox parantaa myös suoliston kuntoa, tuomalla sinne oikeanlaista bakteerikantaa.

DETOX ON MYÖS luopumista tutusta ja totutusta. Detox-kuuriin ei ole syytä hypätä noin vain, vaatiihan se hieman järjestelyjä. Valitse ajankohta, jolloin se sopii aikatauluihisi parhaiten ja jaksat keskittyä siihen.

Se on tavanomaisista herkuista ja nautintoaineista luopumista Detox-kuurin ajaksi. Näitä ovat sokeri, valkoiset jauhot, kahvi, einekset, alkoholi, tupakka, punainen liha, maito ja virvoitusjuomat.

Lisäksi on hyvä sisäistää kehon luontainen vuorokausirytmi. Aamulla keho puhdistaa ja poistaa myrkkyjä parhaiten klo 12.00 saakka, silloin suosittelen tekemään runsasravinteisia vihersmuutteja. Smuuttiin voi upottaa paljon lehtivihreää.

Vain mielikuvitus on rajana! Suosi varsiselleriä, punajuurta, kurkkua, ituja ja versoja. Käytä myös kaalia eri kaalilajeja vaihdellen, pinaattia, punajuurta, porkkanaa, nokkosta, avokadoa, viherjauheita, spirulinaa, clorellaa, macajauhetta ja erilaisia superjauheita oman mieltymyksesi mukaan. Lorauta joukkoon hieman hyvälaatuista öljyä.

PUOLENPÄIVÄN JÄLKEEN on aika nauttia enemmän hyviä hiilihydraatSmuuttiin voi upottaa paljon lehtivihreää ja kaikkea terveellistä.

Vain mielikuvitus on rajana!

tilähteitä, koska aivomme ja lihaksemme tarvitsevat energiaa päivän jaksamiseen. Tällöin toimii smuutti, joka on enemmän hedelmä- ja marjapainotteinen. Kannattaa lisätä joukkoon pähkinöitä ja erilaisia siemeniä maun mukaan. Muistathan aina liottaa pähkinät ja siemenet, jotta niistä tulee helpommin sulavia.

Hyvät rasvat auttavat pitämään olomme kylläisenä. Suosi hyvälaatui- Ravintoasiantuntija- ja valmentaja Ami Jatila toivottaa KauppaSuomen lukijoille Ihanaa Detox-matkaa. sia rasvoja, niitä voit lorauttaa myös päivän smuuttiin, kuten oliiviöljyä, säästöliekille, eikä aineenvaihdunnan kannata pelästyä, se on normaalia. IHANAA, ITSENSÄ hemmottelua Päänsärky ja hetkellinen ihon kunnon kannattaa tukea Detox-kuurin aikacamelinaöljyä, neitsytoliiviöljyä ja hidastua Detox-kuurin aikana. huononeminen, lievät flunssaoireet na. Sauno, kuivaharjaa, kuori vartalon hamppuöljyä. Hyviä vaihtoehtoja ja ajoittainen väsymys kertovat puh- ihoa ja nauti lämpimistä yrttikylvyislounaaksi ovat myös erilaiset sosekeidistusoireista. tä. Käy hieronnassa ja liiku lempeästi. tot, höyrystetyt kasvikset ja juurekset Detox-kuurin aikana on hyvä Kaikki nämä mainitut hemmottesekä vaikka tuorelingolla tehdyt memuistaa myös vedenjuonti. Yksi ve- lut parantavat aineenvaihduntaa ja hut. Tuorepuurot tuovat myös hyvää den tärkeimmistä tehtävistä on ra- verenkiertoa. Samalla ne edistävät kuitulisää päivän ruokailuun. vinteiden kuljettaminen soluihin ja kuona-aineiden poistumista, ja sitä kuona-aineiden kuljettaminen pois myötä helpotat Detox-kuurin tuomia DETOX-ILLALLINEN kannattaa syökehosta. Hyvää tekeviä yrttitee-, vi- puhdistumisoireita. Jos olo tuntuu dä viimeistään klo 20.00. Silloin voit hannes,- marja-, hedelmä- ja vehnä- kuitenkin voimattomalle, voit otsyödä proteiinipitoisempaa ruokaa: orasmehuja kannattaa myös suosia. taa avuksi kehoa vahvistavia yrttejä, kanaa, kalaa tai luomukananmunia Yrteillä voidaan tukea ja edistää kuten Siperian tai Aasian ginsengiä, sekä lisänä kasviksia tai salaattia. PääDetoxin vaikutusta. Puhdistavista pakurikääpää, maca-jauhetta, ruuperiaatteena on pitää ateriat yksinyrteistäkin voi kokeilla tutuimpia. sunjuurta tai lakritsanjuurta. kertaisina, jotta ne sulavat paremmin.

Niitä ovat esimerkiksi voikukka ja Detoxilla elimistömme saa tavalIllalla otetaan rennommin, sulatelvoikukanlehdet, nokkonen, persilja, laan pienen miniloman. Jatkossa elilaan ja valmistaudutaan nukkumaan. kultapiisku ja siankärsämö. Voikukka mistömme kiittää sinua paremmilla Sitten onkin aika nauttia hyvistä yöuon ehkä paras puhdistavista yrteis- yöunilla, ruuansulatuksen- ja aineennista (20-04 välisen ajan) ja antaa ketä, sillä sen vaikutukset kohdistuvat vaihdunnan vilkastumisella sekä homme levätä ja uudistua. monipuolisesti maksaan, munuaisiin hormonitoiminnan tasoittumisella.

Detox-kuurin aikana on tarkoija ihoon. Yrttivalmisteita on onneksi Pääset myös eroon epäterveellisten tus, ettei nälkä vaivaa, vaan elimisDetoxista johtuvia puhdistusoi- myös uutteina ja jauheina. Varsinkin ruokien himosta. Painonhallinta heltö saa kuurin aikana tarvitsemansa ravintoaineet ja ruuansulatus pysyy reitakin on luvassa. Saatat tuntea alkukeväästä niiden käyttö on luon- pottuu ja mielesi virkistyy. Myös ihon ja hiusten kunto paranee. • käynnissä. Kehon ei ole hyvä joutua niitä jo päivän tai parin päästä. Ei tevaa ja helpompaa.

”Voikukka on ehkä paras puhdistavista yrteistä, sillä sen vaikutukset kohdistuvat monipuolisesti maksaan, munuaisiin ja ihoon. ”

RESEPTI Aamun aloitussmuutti

2­-3 dl vettä, kookosvettä, mantelimaitoa tai riisimaitoa kaksi kourallista pinaattia tai muita kasviksia- ja juureksia avokado luomu omena 2 rkl chia-siemeniä (liota hetki).

1-2 tl hyvälaatuista öljyä, MCT-öljyä, camelinaöljyä tai neitsytoliiviöljyä 1-2 teelusikallista viherjauhetta teelusikallinen spiruliinaa tai clorellaa ripaus laadukasta suolaa, ruususuolaa tai vuorisuolaa ripaus cayennepippuria Sekoita tehosekoittimessa tasaiseksi.

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

6

TYÖ JA TALOUS Yrityksen nimi kuvastaa suomaisen puun nostalgiaa

Neljän nuoren tiimiyritys kehitti puisen lasten potkupyörän Reisjärven kristillisen opiston yrittäjyyslinjalla opiskellaan yrittämisen taitoja käytännön ja yhdessä tekemisen kautta.

oppilaitos, eli opiskelijat asuvat siellä.

– Meillä on mahdollisuus opintoja asumistukeen. Koulun puolesta on uustalgia on neljän hengen ruokailut järjestetty, Ilmari kertoo. nuorisoyritys, joka valmistaa puisia lasten leluja, päätuote YRITTÄJYYSLINJA ON Reisjärven kristillisen opiston syksyllä 2013 on lasten potkupyörä.

– Perustimme yrityksemme Reisjärven kristillisen opiston yrittäjyyslinjalla syksyllä 2015, kertoo Puustalgian myyntivastaava, kokkolalainen Ilmari Herlevi.

Puustalgian toimitusjohtaja on Paavo Niinikoski Haapajärveltä, talousvastaavana toimii Olivia Kämäräinen Kajaanista ja markkinointivastaavana Elias Saari Raahesta. Kaikki he ovat 1999 syntyneitä.

– Olemme kaikki menneet peruskoulun jälkeen opiskelemaan Reisjärven kristilliseen opistoon. Opiskelu on vuoden mittainen. Itselläni on opiskelupaikka Kokkolan lukiossa, joten ensi syksynä menen sitten lukioon, Ilmari kertoo.

Reisjärven kristillinen opisto on sisäTeksti: Reetta Ahola Kuvat: Puustalgia

P

käynnistynyt opintopolku. Linjalla opiskelee 17 opiskelijaa. Linjalla opiskellaan yrittämisen taitoja käytännön ja yhdessä tekemisen kautta.

Opiskelijat perustavat opistovuoden aluksi kavereiden kanssa 4–6 hengen tiimiyrityksen. Lisäksi yrittäjyyslinja-

Puustalgian lasten potkupyörä on voittanut NY aluemessujen parhaan tuotteen palkinnon.

laiset tekevät yritysvierailuja.

– Yrittäjyyslinja antaa aivan loistavat mahdollisuudet työelämään, Ilmari iloitsee.

”Yrittäjyyslinja antaa aivan loistavat mahdollisuudet työelämään.”

Puustalgian tiimi työn ääressä.

LIIKEIDEA PUUSTALGIAN valmistamaan lasten potkupyörään on tiimin talousvastaavan, Olivia Kämäräisen. Puustalgian tiimi on suunnitellut sen yhdessä. Materiaalina käytetään koivuvaneria.

– Osat tulevat valmiina yhteistyökumppaneiltamme. Me hiomme, maalaamme, viimeistelemme ja kokoamme osat yhteen potkupyöräksi.

Tuote on heti toimintavalmis, Ilmari kertoo.

Tuotteen myynti tapahtuu suoramyyntinä.

– Potkupyörä sopii leikki-ikäisille lapsille. Siinä on ilmakumirenkaat, joten se on helppo ajettava. •

Irtonumero lehtipisteestä!

Ekoelo 1/2016 6,90

Luonnonm ukaisesti

Maukas

l

Ekologises ti

l

Puhtaasti

SILMUSALAA TTI valtaa m arkkinoita

isErikoaan hint asi!

Puolita hiilijalanjälkesi!

l

Aidosti

l

Avantou karkottaa inti

stressin ja flunssat

Kotoillen

Kuusenpihk avoide on ihmeaine

Siivouksess a ei tarv paljon kem ita iaa

Mieli virkisty y hevosen selässä

Chilit ja pap rikat nyt multaan

Tilaan Antiikki ja Taide 40,00 Ase ja Erä 67,00 Bodytreeni 40,00 Ekoelo 47,00 Hevosmaailma 49,00 Kiinteistö ja Isännöitsijä 67,00

painonhall inta

kehonhuo lto

4,90

m

Hae o

Luomuton tilla pärjää entisajan työkaluilla

ER IKOISL EHTI kunto salit

Kissafani Luontaisterveys Meidän Koira Senioriterveys Sielunpeili Talomestari

Viidennes väestöstä ei liiku lainkaan

Kansaned

Tervey ttä ja hy vinv

tuorepuris teointia tuis ta mehuista

Hyvinvoin tian auttaa harjoi alyysi ttelussa

ustaja Touk o Aalto:

Hoitamaton diabetes

Toimittaja Ann

Aivohalv kolminkertaauissriski eksi aina kun yläp aine

ja alapaine 10

a-Kaisa Herm

– Vanh on naiseennetminen aitolaji

Etunimi

Voimassa 29.2. saakka.

Postitoimipaikka

Vaikkei ELÄK E enää kerryk n, ei Tapiollaää kiire pois töisole tä

Pääosa syöp sairasta stäaä uskoo vakavias paranemisee ti n

Lihasmas

Vanha Turuntie 371 03150 Huhmari

4,90

Kulttuuri

sa kasvaa vielä 80-vuo tiaanakin

Karprint Oy

1/2016 6,70

pitää virkeänä nupin kunnos ja sa

voi tuoda sydä nveritulpan tai aivoverenk ierron häiriön

1. luokan postimerkki

KASUX6

Puhelin

KULTTUURIM ja AKTIIVILOMATKAT kiinnostavat AT eläkeläisiä

Fat bik hankien h ella alki ja liukasta uhmaten

Lähiosoite Postinumero

Seniori

TERVEYS

5,90

”Ilon ja riem kaut ta liikkuun maan!”

45,00 63,00 40,00 55,00 63,00 33,00

€

Extrahinta

Linda Sonn treenillä tagin

VAH VAT K Ä D ET

Eläkesuunnittelu kannattaa!

kauneus

1/2016 • 7,10

Lehden tilaaja Sukunimi

ter veys

unen:

nousee elohopeamill20 iä

– Mahd jatkaa eläomlläisuus lahjoista suäu on Risto Salmi Ryhdy rin nauttii elmyymään

ämästään uude n munuaisen Karprintin laadukkaita kanssa

aikakauslehtiä.

Vaikka iltatyönä!

Soita puh. 09 - 267 521 – tai 040 526 3279 Pienelläkin ponnistuksella hyvää ansiota!

Tilaa puh. 09 - 413 97 300 tai postittamalla oheinen kuponki tai sähköpostilla tilaukset@karprint.fi tai lehden internet-osoitteessa.

Mainitse tilatessasi kampanjakoodi KASUX6

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

7

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ Kirjallisesti lahjakas Fredrika Runeberg jäi syyttä miehensä varjoon

Suomen ensimmäinen sanomalehtinainen

Fredrika Runeberg oli paitsi oman aikansa suurimman julkkiksen vaimo, kahdeksan lapsen äiti ja vieraanvarainen suuren kotitalouden emäntä, myös aikansa sivistyneimpiä naisia.

Teksti ja kuvat: Tarja Lehtola

F

redrika Runeberg (1807– 1879) on kirjoittanut Suomen ensimmäisen historiallisen romaanin ja oli maan ensimmäinen sanomalehtinainen. Fredrika Runeberg perusti Porvooseen naisyhdistyksen ja köyhien tyttöjen koulun.

Mutta näin joutui tämä lahjakas ja taitava nainen toteamaan: ”Mies kirjoittaa, kun tahtoo ja tuntee olevansa vireessä, nainen, ainakin sellainen, jolla on lapsia ja talous, kun saa ja ehtii ja on kiitollinen voidessaan aivan kuin varastaa itselleen tällaisen ilon”.

Lapsuutensa ja nuoruutensa Fredrika os. Tengström vietti Turussa. Sairasteleva Fredrika lähetettiin 13-vuotiaana joksikin aikaa Raaheen enonsa luokse parantumaan. Paluumatkalla vuonna 1821 hän kävi tervehtimässä sukulaisiaan Pietarsaaressa ja tapasi siellä pikkuserkkunsa Johan Ludvig Runebergin, josta tuli myöhemmin hänen puolisonsa. Ensikohtaamisen ei kerrota olleen erityisen romanttinen: Johan Ludvig oli palannut juuri kalastusretkeltä ja yritti vältellä vieParaisilla kahvilana toimiva Fredrikastuga on Fredrikan ja hänen äitinsä entinen kotitalo.

Fredrika on talossa voimakkaasti läsnä.

raita huonolla menestyksellä.

Vuonna 1824 Fredrikan isä kuoli.

Sen lisäksi heidän talonsa tuhoutui Turun palossa. Fredrikan ja hänen äitinsä oli pakko muuttaa Paraisille.

Siellä Fredrika tapasi usein Johan Ludvigia, joka toimi siellä kotiopettajana, ja he kävivät kirjallisia keskusteluja.

Jossain vaiheessa keskustelut saivat uusia juonteita. Vuonna 1831 Fredrika ja hänen pikkuserkkunsa viettivät häitä ja perustivat kodin Helsinkiin.

FREDRIKA RUNEBERG on sanonut Helsingin-aikaa elämänsä onnellisimmaksi, vaikka se olikin raskasta koko ajan kasvavan perhekunnan vuoksi.

Perheeseen otettiin tulojen lisäämiseksi poikia täyshoitoon, mistä koitui Fredrikalle ylimääräistä työtä. Yksi pojista oli myöhemmin kirjailijana tunnettu Zacharias Topelius.

Perheen varsinaiseksi kotikaupungiksi tuli kuitenkin Porvoo, jonka lukion lehtorin viran Johan Ludvig sai. Rihkamakatu 8, jossa Runebergit asuivat vuosina 1838–1852 syntyi merkittävä osa kirjailijapuolisoiden tuotannosta sekä muutama poika-

lapsi. Myöhemmin perhe muutti suureen puutaloon, johon kuului myös aidattu puutarha. Kukkia oli vähän ja Fredrika ryhtyikin rakentamaan puutarhaa kukoistavammaksi. Pihasta löytyi muun muassa syreeniaita, omenapuita ja runsaasti marjapensaita. Fredrika istutti ja oksasti omenapuita, ja pian olivat kaikki kuusi poikaa saaneet nimikkopuunsa.

”Fredrika rakasti ruusuja, joita hän kasvatti enimmäkseen ruukuissa.”

RUNEBERGIEN KODISTA muodostui seuraelämän keskipiste. Kodissa oli jatkuvasti vieraita, Runebergin sukulaisia tai läheisiä ystäviä, joiden kanssa tämä saattoi helposti valvoa läpi yön. Hyvin usein taloon saapui myös tuntemattomia runoilijan ja

kansallisen suurmiehen ihailijoita.

Koti oli tunnettu vieraanvaraisuudestaan. Kotityöt veivät suuren osa Fredrika Runebergin ajasta. Enimmillään Runebergin kodissa asui kolmetoista henkilöä: vanhemmat, kuusi poikaa, neljä piikaa ja yksi renki.

Runeberg oli jo eläessään hyvin arvostettu sekä virsikirjakomiteassa tekemänsä työn että runokokoelmiensa ansiosta. Runebergin hautajaispäivänä 12.5.1877 kaikki Porvoon kaupat olivat kiinni ja myös Helsingissä hautajaisten ajan.

JO VUONNA 1880 Runebergien koti Porvoossa Aleksanterinkatu 3:ssa tehtiin museoksi. Runebergin aseman takia heidän käyttämänsä esineet ovat säilyneet kauppakuitteja ja Fredrikan keskeneräistä sukankudinta myöten.

Johan Ludvig Runebergin 200-vuotisjuhlavuoden kunniaksi talo remontoitiin. Myös Fredrikan puutarhassa aloitettiin laajamittaiset kunnostustyöt. Hiekkakäytävät kaivettiin esiin, kukkapenkit kunnostettiin ja uusia kukkia istutettiin runsaasti. Fredrika rakasti ruusuja, joita hän kasvatti

enimmäkseen ruukuissa. Fredrika Runebergilla oli viherpeukalo parasta laatua. Hän osasi hoitaa hienot ruusunsa niin, että ne kukkivat aina hyvin. Flooran päivänä Runebergien kodissa on avoimet ovet, ja Fredrikan taimien pistokkaita on mahdollista hankkia silmäniloksi omaan kotiin.

Runebergin kodissa on kasveja, joita ei näy kukkakaupoissa. Salin ikkunalla kukoistava kriinumi kertoo rakastavan emäntänsä kukkienhoitotaidoista vielä tänä päivänäkin. Vanha seinäkello mittaa mennyttä aikaa punaisena hehkuvien pelargonioiden vieressä. Kerrotaankin, että Porvoon rouvilla oli kilpailu, kenellä oli kaupungin hienoimmat kukkaikkunat.

Kun höyrylaiva vei leskeksi jääneen Fredrika Runebergin muuttokuormineen Helsinkiin, oli mukana 42 ruukkuruusua. Uudessa kodissa ne kukkivat kauniisti rakastavan kasvattajansa viimeiset vuodet.

Lähteet ja kirjallisuutta: Rahikainen Agneta 2004: Fredrika.

Tuulio Tyyni 1979: Fredrikan Suomi.

Runeberg.net, Wikipedia •

KUKA?

Fredrika Runeberg

-Kansallisrunoilijan puoliso -Naisten oikeuksien puolestapuhuja -Historiallisen romaanin kirjoittamisen edelläkävijä -Suomen ensimmäisiä sanomalehtinaisia -Taitava puutarhanhoitaja ja taloudenpitäjä

Fredrika Runebergilla oli yllään tämä kaunis hääpuku hänen avioituessaan pikkuserkkunsa kanssa vuonna 1831.

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

8

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ – Parasta on ollut liittää eri maiden kulttuurit taiteessa yhteen

Muutos on mahdollisuus

sisaruksen kotimaa. Toinen sisko asuu Lontoossa, toinen veli Oulussa.

Aura toteaa, että hän hymyilee nytkin asiaa ajatellessaan, mutta ei enää hämmennyksestä.

– Arvostan isäni ja äitini rohkeita päätöksiä. Parasta on ollut se, että on pystynyt tutkimaan eri kulttuureja ja liittämään niitä yhteen, luomaan uuden omanlaisen kulttuurin.

LUKION JÄLKEEN vierähti neljä vuotta Lontoossa taideopintojen parissa.

– Viimeisenä vuotena innostuin performanssitaiteesta. Sen kautta olen oppinut tuntemaan itseäni ja ihmisiä ympärilläni. Loppunäyttelyssä Lontoossa kehitin kolme asua kierrätysmateriaaleista: johtoja, narua, hylättyja esineitä. Rakensin oman tilan, jossa vahdoin näitä asuja. Myöhemmin tajusin, että se kuvasti minun elämäntahtiani ja niitä muutoksia ja eri maita.

Perfomanssitaiteilijan kädessä oli olivat ystävällisiä ja auttoivat paljon. eri esineitä, jotka olivat liitettynä Muistan, että minulla kesti kauan, kiinni häneen. Keltaisessa asussa oli ennen kun aloin puhua, vaikka opin hanskat. ymmärtämään englannin kieltä nopeasti. Jotkut opettajat päivittelivät ja ihmettelivät sitä, että olin niin hiljanen. Olen jälkeen päin miettinyt, miksi hiljaisuutta pidetään niin huolestuttavana. Se on mielestäni kaunista ja puhuttelevaa. Mielestäni hiljaisuudelle pitää antaa tilaa ja omalla ajallaan lapsi oppii kyllä avautumaan, pohtii Aura.

Wales, Espanja, Lontoo, Oulu, Argentiina. Mitä yhteistä on näillä maailman eri puolilla sijaitsevilla mailla ja kaupungeilla? Ainakin ne ovat paikkoja 25-vuotiaan Aura Sinervon elämän kartalla. Mutta Oulu on lähtöpiste, tärkeä välietappi ja sinne sitoo myös poikaystävä. Oikia oululainen tietenkin hänkin.

Teksti: Tarja Lehtola Kuvat Aura Sinervolta

K

ahdeksanvuotias Aura Sinervo istui oppitunnilla Pohjois-Walesissa ymmärtämättä juuri sanakaan, mitä ympärillä puhuttiin. Kun ei muuta osannut, hän vain hymyili kaikille.

Myöhemmin elämä on opettanut, että hymy avaa monia ovia. Se on lyhin matka kahden ihmisen välillä ja toimii samoin kaikilla kielillä.

Taide on Auralle elämäntapa.

– Tykkään yhdistellä erilaisia ilmaisutapoja, kuten maalaus, valokuvaus, videotaide, installaatio ja performanssi. Luulen, että taide on paljon suurempaa kuin tiedämmekään, se heijastuu kaikkeen, ihan päivittäiseen elämään. Meissä kaikissa on pala taidetta.

käänne, joka voi ensin pelottaa, mutta joka tarjoaa aina haasteen saada elämäänsä jotain uutta ja erilaista.

– Luulen, että jatkuvat muutokset ovat kehittäneet minua ja tuoneet meidät läheisemmäksi perheenä.

Olemme myös oppineet näkemään muutokset ja menemään niitten mukana, eikä taistelemaan vastaan.

JOS ON SYNTYNYT Suomessa, käynyt osan peruskoulusta Walesissa, loput siitä ja lukion Espanjassa ja opiskellut taiteiden kandidaatiksi Lontoossa, maapallo on kutistunut aika pieneksi paikaksi. Auran kahdeksan ensimmäistä vuotta kuluivat Oulussa, mutta ensimmäinen kotimaan vaihto tuli eteen isän työn mukana Auran ollessa 8-vuotias.

– Kun muutimme Pohjois-Walesiin, en osanut sanaakaan englantia.

En siis pystynyt muuta kuin hymyiYHTÄ HALLITSEVAA kuin taiteen lemään kaikille. Koulussa oli lämmin tekeminen, Auran elämässä 25 vuo- ilmapiiri, se oli enemmän kuin koulu, den aikana on ollut muutos. Uusi se oli kuin perhe. Oppilaat luokallani

”Myöhemmin elämä on opettanut, että hymy avaa monia ovia.”

JUURI KUN AURA alkoi pikku hiljaa puhuakin ja kokea, että oli löytänyt paikkansa koulussa, perheelle tulikin muutto Espanjaan.

– Sinä hetkenä se tuntui vaikealta. Mieli muuttui kuitenkin pian.

Värikäs, kansainvälinen The British College odotti Espanjassa. Innostuin uudesta kielestä ja maan rohkeasta kulttuurista.

Espanja on tälläkin hetkellä vanhempien ja kahden nuorimman

– Kävelin hitaasti eteenpäin ja annoin toisen hanskan toiselle ihmiselle.

Hän mietti hetken ja sitten suostui laittamaan hanskan käteen. Otin hänen kädestään kiinni ja kävelimme yhdessä. Istahdimme valokuvien ääreen ja katsoimme yhdessä taidetta. Moni kieltäytyi, moni kyseli ja ihmetteli. Jotkut vain lähtivät mukaan, eivätkä kyselleet. Mikään näistä ei ole väärin. On mielenkiintoista nähdä ja miettiä kulttuurieroja. Suomessa ih-

Opiskellessaan Lontoossa Aura innostui perfomanssitaiteesta.

miset eivät kommentoineet paljon, vaan lähtivät mukaan tai sitten kieltäytyivät suoraan. Tietämättömyys ja erilaisuus herättää ajatuksia. Kohtaamme niitä niin eri tavoin, Aura pohtii.

TAITEEN YKSI TAVOITE on yhdistää ihmisiä. Taide tuo myös menneisyyden takaisin tähän hetkeen.

– Taide vie minut heinäkuussa lätäkön toiselle puolelle Argentiinaan.

Entinen musiikinopettajani Espanjasta on siellä töissä englantilaisessa yksityiskoulussa. Hän pyysi minua sinne taideopettajan avustajaksi ja pitämään näyttelyä. Tavoitteena on kehittää myös performanssitaidettani ja valokuvausta siellä.

Nuori taiteilija kertoo keränneensä eväskonttinsa siivut kaikista elämän varrella eteen tulleista kulttuureista. Palan tulevaa intoa ja eksoottisuutta Espanjasta. Palan omaperäisyyttä, taiteellista näkemistä ja kehitystä Lontoosta. Palan lapsuutta Pohjois-Walesin vuorten suojasta.

Palan hiljaisuutta ja kaunista luontoa Suomesta.

– Nämä kaikki osat yhdistyvät taiteessani, ja niistä tulee uusi kokonaisuus.

Seuraavaksi matkaan tarttuu pala räiskyvää ja värikästä Argentiinaa, jossa Auraa odottaa tuttu ja kotoinen espanjan kieli. Hän tuo aikanaan pohjoiseen Ouluun terveiset tuolta meren takaa, maailman kahdeksanneksi suurimmasta valtiosta. Taas tuhansia kokemuksia rikkaampana.

Ja luultavasti – hymyillen. •

Ihmisen jälki

A

ura Sinervolla on valokuvanäyttely Ihmisen jälki yhdessä muotoilijan Henna Parkkisen kanssa – Tapasin Hennan Limingan taidekoulussa, kun opiskelin siellä valokuvalinjalla vuonna 2015. Halusimme rikkoa tyypilistä ripustamistyyliä ja siksi kaikki kuvat ovat esillä eri tavalla, monet niistä revityllä pahvilla.

Ihmisen jälki näkyy. Ihmisen jälki on arvaamaton ja muuttuva.

Näyttely on avoinna 21.02 – 1.4.2016, tiistaista perjantaihin kello 9–16 osoitteessa The Waiting Room Kirkkokatu 17 B 23, Oulu. •

Maailmalta Aura palaa aina Suomeen ja Ouluun.

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

MILJOONA LUKIJAA! YLIVOIMAINEN LEVIKKI! POHJOINEN

161 500 KESKI-POHJANMAA

76 000 ETELÄINEN

104 600 Myynti: 010 430 3300 myynti@kauppasuomi.fi

9

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

10

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ

Minne Mosse katosi?

Vapaaehtoinen Pelastuspalvelu on etsinyt marraskuussa kadonnutta koiraa jo kahdesti.

Pitkäkarvaista skotlanninpaimenkoira Mossea, on etsitty vapaaehtoisvoimin jo reilun kahden kuukauden ajan katoamispaikkansa ympäristöstä.

Tiedätkö sinä, missä Mosse on? Kuva: Kaarina Pesonen.

Teksti: Satu Kangas-Viljamäki

N

ivalalaisten Annu ja Jari Löytynojan pitkäkarvainen skotlanninpaimenkoira Mosse katosi Maasydänjärven matkailualueelta marraskuun puolessa välissä.

– Mosse on 14-vuotias vanhus, jolla oli tapana käydä ”merkkaamassa” vaunumme läheisyydessä olevat pihapuut joka ilta ennen nukkumaan menoa. Nyt se ei syystä tai toisesta tullut enää takaisin, Annu Löytynoja kertoo.

Omistajat etsivät koiraansa yömyöhään, mutta lopulta heidän oli pakko luovuttaa lumettoman marraskuun edessä. Ilta oli sysipimeä.

– Mosse on iän myötä tullut hyvin mukavuudenhaluiseksi, eikä jaksa enää kävellä kuin noin puoli kilometriä kerrallaan. Sillä on hieman kuluneet lonkat, minkä vuoksi se ei pysty hyppäämään omin avuin esimerkiksi autoon. Mosse saa puolen vuoden välein nivelrikkoa estävän rokotteen ja seuraavan kerran sen pitäisi saada se maaliskuussa.

Heti katoamista seuraavana aamuna Löytynojat käynnistivät kattavan

etsintäoperaation, mihin osallistui ulkopuolinen etsijäkoira ja iso joukko heidän ystäviään useampana päivänä peräkkäin.

– Odotimme Mossea niin pitkään kuin pystyimme, minkä jälkeen vaununaapurimme jatkoi hänen odottamista maton ja ruoan kanssa. Tuloksetta.

”Mosse on erittäin tärkeä osa perhettämme. ” ENSIMMÄINEN KADONNUTTA Mossea vastaava näköhavainto tehtiin muutama päivä katoamisen jälkeen Haapajärven Kumisevasta, minne paikallinen Vapaaehtoisen pelastuspalvelun eli Vapepan vapepa-johtaja Eija Siniluoto järjesti ensimmäisen etsintäharjoituksen.

– Etsintä koskee yleensä kadonnutta henkilöä, jonka löytämiseksi viranomainen hälyttää Vapepan.

Päätin järjestää etsintäharjoituksen kadonneen eläimen löytämiseksi ja

saada samalla osallistujille harjoitusta eri etsintämuodoista. Kumisevasta tulleet vihjeet viittasivat siihen, että joku olisi ottanut koiran kyytiin ja hylännyt sen sinne. Etsintä ei kuitenkaan tuottanut tulosta ja vähitellen vahvistui epäilys, että havainnot olivat paikallisesta, samannäköisestä koirasta, Siniluoto kertoo.

Seuraavan yhteydenoton omistajat saivat nivalalaiselta henkilöltä, joka oli nähnyt Mossen katoamisyötä seuraavana aamuna, sunnuntaina 15. marraskuuta puolen päivän aikaan Syyryntien risteyksessä, joka sijaitsee matkailualueelle kääntyvää tietä vastapäätä.

– Koska niin vapepalaisilla kuin yksittäisillä ihmisillä tuntui olevan halua auttaa edelleen, päätin järjestää uuden etsintäharjoituksen siinä toivossa, että löytäisimme edes jotain, mikä antaisi viitteitä koiran kohtalosta, Siniluoto kertoo.

HELMIKUUN ALUSSA Löytynojat saivat Mossesta uuden vihjeen.

– Mossen näköinen koira oli nähty joulun alla Kangasojalla, noin kahdeksan kilometriä Maasydänjärveltä Sieviin päin. Se oli ollut yksin liikenteessä, mutta hyväkuntoinen. Jos se oli Mosse, se ei olisi voinut mitenkään selviytyä yksin kuukautta, joten jossain sen on täytynyt olla, Annu LöyVAPEPA HARAVOI Syyryntien tynoja pohtii. alussa olevan parkkialueen ja siitä Annu ja Jari Löytynojan tavoittaa lähtevät polut ja traktoripolut. Kai- numerosta 040-5008275. • ken kaikkiaan Urjanlinnan ja Syyryntien maastossa oli yhtäaikaa toistakymmentä etsijää niin Reisjärveltä, Haapajärveltä kuin Ylivieskasta sekä kolme niin sanottua maallikkokoiraa, jotka eivät ole Vapepan koulutettuja koiria.

– Harjoittelimme muun muassa uomen Löytöeläinapu ry:n ylläpitämällä karkurit.fi-sireittiharavointia, sillä vanha koira valitsee yleensä helppokulkuisen reitin. vustolla on selkeät ohjeet eläimensä kadottaneille ja Etsimme koiraa tammikuun toisena päivänä kello kymmenestä puoli kol- niiden löytäjille. Yhdistys kertoo, meen iltapäivällä, jälleen tuloksetta. että Mossen kaltaisen, vanhan koiran – Vapepan koirat on koulutettu löytäminen voi olla vaikeaa. Vanha henkilöhakuun,eikä niitä sen vuoksi koira hakeutuu huonon olon hetkellä käytetä kadonneiden eläimien etsin- vaistomaisesti puun alle tai muuhun tään. Tavallinenkin koira reagoi, jos se suojaan ja jää sinne lepäämään. Kun havaitsee metsässä jotain. Omistajan vanhus väsähtää, se ei jaksa enää vason vain huomattava koiran muuttu- tata kutsuun tai haukkua itse apua. nut käytös.

Se on löydettävä silmästä silmään.

– Normaalisti kadonneen koiran TAMMIKUISEN ETSINÄOPERAA- nimeä tai tarkkaa katoamispaikkaa ei TION jälkeen Löytynojat ovat jatka- saa ilmoittaa etsijöille, mahdollisten

I

tullut hieman edeltä yksin hiihtäen tutun liikuntakeskuksen laduille. Sen jälkeen olemme vaihtaneet lasten ”vahtivuoroa” ja minä olen päässyt/ joutunut ristiriitaisine ajatuksineni ladulle hikoamaan.

Synkkyys ja väsymys ovat vähitellen liikuntasuorituksen aikana kadonneet ja mieli on kääntynyt iloiseksi sekä tyytyväiseksi. Pulkkamäessä räkättää kaksi märkää kullannuppua posket punaisina. Kohta ollaan lämpimässä saunassa. Onnistumisen tunne on suuri, koko perhe PARI TUNTIA MYÖHEMMIN hy- on liikkunut taas tänään! myilen likomärkänä ladulla. Mies on

MIKÄ?

Vapepa

-50 järjestön ja yhteisön muodostama vapaaehtoisten auttajien verkosto.

-perustettu vuonna 1964.

-toimii kaikkialla Suomessa, paikalliset yhteystiedot löytyvät Vapepan nettisivuilta.

-yleisin tapa auttaa on osallistua kadonneiden etsintään, muonitustai muut ensihuollon tehtäviin, henkistä tukea antamaan tai liikennettä ohjaamaan.

-auttamistilanteissa vapaaehtoiset toimivat aina viranomaisten tukena.

-toiminta on määrätietoista ja valmiuden ylläpito perustuu koulutukseen ja harjoitteluun.

-Vapaaehtoiseen pelastuspalveluun kuulutaan jonkin järjestön kautta.

Vanha koira väsähtää nopeasti

S

Suunniteltuja raskaita hetkiä ja onnen tunteita lta on musta, kylmä ja märkä. Räntää sataa taivaan täydeltä. Työpäivä on juuri päättynyt ja nälkä tekee kropan heikoksi. Väsynyt työläinen on kovin voimaton ja kaiken kukkuraksi pahalla tuulella. Mielialaa ei lainkaan kohenna se, että viikkosuunnitelmaan on tälle päivälle kirjattu hiihtoa koko perheen voimin. EIII, tunnen musertuvani itse tekemieni suunnitelmien alle. Elän tunteiden vuoristorataa. Tyhmä, periksiantamaton, viisas, terveellinen, hullu – mikä minä olen?

neet etsintöjä edelleen omin voimin.

– Olemme tutkineet kaikki 10 kilometrin säteellä katoamispaikasta olevat mahdolliset piilopaikat aina mökkien ja autiotalojen alusista vanhoihin latoihin. Olemme edenneet karttoja apuna käyttäen ja etsineet Mossea kaikkialta. Huoli on kova ja olemme luvanneet koiran löytymisestä palkkion, jos saamme rakkaan koiramme kotiin.

Koska Mossea tai sen jäänteitä ei ole löytynyt, Löytynojat laittavat toivonsa siihen, että Mosse on tällä hetkellä jonkun hoidossa.

– Jos koira täytyi esimerkiksi pelastaa tieltä, olemme kiitollisia ja pyydämme yhteydenottoa. Perheellämme on kova ikävä koiraa. Se on nähnyt perheemme lasten syntymät ja kasvamisen. Mosse on erittäin tärkeä osa perhettämme.

MEIDÄN PERHEESSÄ liikunnan eteen nähdään vaivaa. On itsestään selvää, että molemmat vanhemmat saavat liikkua.

Mieheni on yliveto. Hän pyöräilee, juoksee tai hiihtää lähes kymmenen kilometrin pituisen työmatkansa lähes päivittäin. Teemme joka viikolle suunnitelman, johon kirjaamme molempien liikunnat. Suunnitelmassa ei ole joustovaraa aikatauluissa. Ei ole mahdollisuutta jättää välistä treeniä tai siirtää myöhemmäksi. Meidän perheessämme se mitä sovitaan, tehdään. Jos ei pysy suunnitelmissa, on nolla. Pelin henki on se, että koko

säikäysten tai väärinkäytösten estämiseksi, mutta Mossen tapauksessa siitä ei ole enää haittaa, Maija Ankkuri Suomen Löytöeläinavusta kertoo.

– On erittäin epätodennäköistä, että Mosse tavattaisiin enää luonnosta elossa ja jos Mosse on jollain hoidossa, hän voi nimettömänä palauttaa sen lähimpään löytöeläinkotiin.

Tärkeintä olisi saada vanhus kotiin, sillä collie on siinä mielessä erikoinen rotu, että se on hyvin vahvasti yhden perheen koira. Se ei sopeudu helposti uuteen kotiin, vaan ikävoi vanhaa.

Tämä piirre yleensä vahvistuu niillä iän myötä. •

Ponnarilla

Kerran kuukaudessa KauppaSuomi-lehdessä ilmestyvässä Ponnarillablogissa Janika, Jenny ja Sarlotta tarkastelevat arkea ja elämää naisen näkökulmasta tunteitaan säästelemättä.

Raskaita treenejä, sumuisia lenkkifiiliksiä ja endorfiinia.

Nautitaan!

Lisää ajatuksiani blogistamme: ponnarilla.blogspot.fi.

Janika • perhe pidetään kondiksessa.

Olen onnellinen siitä, että minulla on mahdollisuus onnistua joka päivä. Lapsiperheen oravanpyörässäkin voin päästä hikeen ja saada lihakset kipeiksi. On vain pysyttävä suunnitelmissa ja solmittava hyviä ”diilejä”puolison ja lähipiirin kanssa.

Pohjoinen painos • Viikko 9/2016 • www.karkkainen.com

Lehden tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Uudet aukioloajat!

Muista!

Mainoksen tarjoukset ovat voimassa

Kärkkäinen palvelee jatkossa ma–la klo 9–21 ja su klo 10–18!

2 viikkoa!

Urheiluliivit estävät elinikäiset kudosvauriot » Urheilupukeutuminen, sivu 14

99

00

Alpina R Combi Jr HIIHTOMONO Norm. 109,00

-37%

5

59

00

Stiga Sled Pacer PULKKA

Urheilu | Sivu 16 Kuntopiiri on hiihtäjälle hyvää oheisharjoittelua

00

One Way Smagan Yellow Waxless LASTEN SUKSET + SITEET

Kärkkäinen | Sivu 12 Lasten hiihtokisa starttaa riehan

Osasto | Sivu 15 Husky-pipot neulotaan merinovillalangasta

Lehden tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää. Ei jälleenmyyjille. Osa tuotteista vain toimitusmyyntinä. Painovirhe- ja toimitusvarauksella. Pukeutumisosaston tuotteet vain kivijalkamyymälöistä.

Uudet aukioloajat!

Kärkkäinen palvelee jatkossa maanantaista lauantaihin kello 9–21 ja sunnuntaisin kello 10–18! Tervetuloa!

Oulun myymälän uudistettu lasten- ja naisten vaateosasto avattu remontin jäljiltä!

OULU:

Viikon 9 remppatarjoukset

Viikon 10 remppatarjoukset

(voimassa 3.—9.3. vain Oulussa):

(voimassa 10.—16.3. vain Oulussa):

Kaikki Beavers lastenvaatteet -20 % Kaikki Fransa tuotteet -25 %

Kaikki Garcia Jeans lastenvaatteet -20 % Kaikki B.young tuotteet -25 % OULU:

”Iin isäntä” Reijo Hirvasniemi:

Lasten hiihtokisa starttaa riehan

I

Teksti: Ari Stenius in Illinsaaren Lasten hiihtokilpailut 14.3. alkaen klo 18 käynnistävät Kärkkäisen tavaratalon Talviriehan.

– Siitä se alkaa, matka kohti valoa, hymyilee Iin Kärkkäisen myymäläpäällikkö Reijo Hirvasniemi, joka odottaa viikon 11 maanantaille paljon suksijoita.

– Se on hyväntuulen tapahtuma, jo perinteinen lasten hiihtotapahtuma. Tyyli, vauhti ja matkakin on vapaa – ja jokainen osallistuja palkitaan mitalilla ja karkkipussilla, lupaa Reijo.

– Kannustetaan tällaisella karkkipäivällä lapset liikkumaan, sanoo Iin Kärkkäisen isäntä ja odottaa paikalle yli sataa 4–10-vuotiasta lasta.

Talviriehan viikko 11 tarjoaa monipuolista mukavaa ja pääsiäisen alla – ja viikon 12 keskiviikkona ja torstaina annetaan hyvinvointiohjeita.

– ”Ami” (Ami Jatila) tulee esittelemään ja kertomaan vinkkejä parempaan oloon, kertoo Reijo.

Talviriehaviikkojen 11 ja 12 tapahtumista, tarjouksista ja tutuista sekä uusista vierailijoita lisää ja tarkemmin viikon 11 lehdessä. Iin Illinsaaren Lasten hiihtotapahtumaan voi ilmoittautua Risto Tiirolle (040 5832130) tai mennä paikan päälle hiihtomajalle.

Se edullisen ostamisen tavaratalo — Myös verkossa!

Karkkainen.comista löydät aina edullisesti jo esimerkiksi seuraavat laatumerkit:

OULU Luento Yano Hyvinvoinnille klo 17.00–19.45

Perjantai 4.3.

OULU Erkki Palviainen tavattavissa Oulun tavaratalossa klo 10–14

Ravintoasiantuntija ja -valmentaja Ami suosii terveellisen ruokavalion tukena hyviä ja laadukkaita superfuudeja ja lisäravinteita.

– Uusia ohjeita ja reseptejä on taas luvassa, tervetuloa tutustumaan, toivottaa Ami, joka on tuttu vieras Kärkkäisen tavaratalojen hyvinvointipäivillä.

Kärkkäisen tapahtumapäivillä on ollut taikaa, joka tutusti lumoaa sekä lapset että aikuiset.

– Saman katon alla käy Taikuri-Kari, joka esiintyy Studio Salamassa perjantaina 18.3., sanoo Reksa.

– Taikonautti ja ehkä Noita-akka tai Taikatyttö ja Taikuri Elias, muistelee Reksa, mutta myöntää, että taiasta ei koskaan tiedä, mitä on luvassa....

Lasten hiihtotapahtuma käynnistää Kärkkäisen kym- – Mitä tarkemmin katsot, sen vähemmän näet, muismenen päivän Talviriehan, jossa on ohjelmaa ja tarjo- tuttaa trion Taikuri Elias, lähitaikuusta taidetta tekevä uksia joka päivä. nuorukainen, joka nähdään Kärkkäisen taikailtana Ee– Hiihtokisalla alkaa maanantaina ja Varikolta ”päräh- tun päivänä 18. maaliskuuta. tää moottorit” käyntiin torstaina, muistuttaa Reijo ja lupaa viikonloppuun mukavaa ohjelmaa ja ihmeteltä- Monet ihmiset tykkäävät käsillä tekemisestä. Suomalaisen arkiosaamisen taituruuteen saa tutustua Heini vää, tarjousten lisäksi.

– Sirkushuveja – sananmukaisesti ja tempauksia, raot- Ruhan avustuksella. Haapajärveläissyntyinen, Nivalassa taa ”Reksa” tulevaa, mutta kaikkea ei vielä paljasteta. ompelu- ja neulepuolen artesaaniksi valmistunut Heini Takuu kuitenkin annetaan: on koonnut Handmade-kirjan. Heini Ruha osallistuu – Aina on meillä viihdytty näillä kansanjuhlapäivillä, sa- myös Talvirieha-viikkoon opastaen ”kädestä pitäen” noo Hirvasniemi. asiakkaita askarteluun.

Torstai 3.3.

Yano Hyvinvoinnille -luento!

Paikka: Oulun pääkirjaston Pakkala Sali Aika: Torstai 3.3.2016 klo 17.00–19.45 Luennoitsija: Ravintofilosofi Erkki Palviainen

Luento on ilmainen!

II:

Tulossa 17.3.

TALVIRIEHA -PÄIVÄ!

70 000 Valikoimassa jo yli

tuotetta — ja lisää tulee päivittäin!

Tukevat urheiluliivit estävät rintakudoksen löystymistä Juostessa ja hyppiessä pienetkin rinnat liikkuvat jopa yli 10 senttiä; ja mitä suurempi rinta, sitä suurempi liike. Ajan kanssa kunnon tuetta liikkuminen voi johtaa suuriinkin muutoksiin rinnoissa. Tukevat urheiluliivit estävät rintakudoksen löystymistä ja niska-hartiakipuja.

Hyvä urheiluliivi on joustamatonta ja tukevaa materiaalia. Olkaimet ovat paksut ja säädettävät. Kiinnitys toimii hakasilla tai vetoketjulla.

Hikiurheilussa käytettävää liiviä valitessa kannattaa pitää mielessä liivin materiaali. Materiaalin tulee olla hengittävää, ettei liivi haudo kovassakaan jumpassa.

Tukevat liivit ovat avainasemassa paitsi urheilussa, myös silloin, kun keho käy läpi suuria muutoksia. Erityisesti kasvuiässä, raskauden ja imetyksen aikana on tärkeää, että rintaliivit antavat hyvän tuen.

Tällä viikolla lehdessämme Sivu

14

kaita.

Muumi-buumi näkyy ulkoilijoiden päissä Aasiassa saakka. Kemissä toimiva Husky-valmisti 1990-luvun alussa suosittuja Muumi-pipoja, kaulahuiveja ja kaulureita, ja nyt Muumit ovat tulleet takaisin tuotantoon. Suomessa vierailevat aasialaiset turistit ovat suorastaan villiintyneet Muumi-pipoista, niitä matkaa suuri määrä turistin mukana Suomen tuliaisiksi, erityisesti Japaniin.

Tove Jansson loi myös kaupallisesti merkittävän ilmiön synnyttäessään muumiperheen ja heidän ystävänsä. Ensimmäiset Muumiastiat valmistettiin 1950-luvulla. Vuonna 1990 alkoi todellinen muumibuumi. Japanissa Muumit ovat nousseet ilmiöksi, jonka perässä saavutaan Suomeen jopa viettämään häitä – missäpä muualla, kuin Muumimaailman MuumiUrheilupukeutuminen on tänä päivänä pait- talossa. si kehoa myös mieltä hellivää. Niin alus- kuin päällyspukeutumisessa sekä väri- että kuosi- Japanissa tepastellaan myös Suomessa valvaihtoehtoja löytyy lähes rajaton määrä. Ur- mistetuissa sukissa. Nurmeksessa toimivan heillessa saa pukeutua trendikkäisiin vaattei- sukkatehdas Teseman tuotannosta vientiin siin, jotka ovat samalla teknisesti laadukkaita. menee 15 prosenttia. Kohdemaana on Japani.

Tekniset kuosit myös suojaavat kehoa tree- Japanilaisten sukissa on runsaasti kuvioita ja nissä. Esimerkiksi kompressiotuotteisiin on värejä. Suomalaiset suosivat mustia ja valkoiniitä testattaessa ja tutkittaessa voitu yhdis- sia sukkia, joissa on hyvin hillitysti kuvioita. tää muun muassa seuraavia ominaisuuksia: parempi verenkierto, parempi suorityskyky, Liikunnan ja liikkumisen iloa kevättalveen! pienempi loukkaantumisriski. Moni salitreenaaja suosii kompressiotrikoita tiukissa jalkatreeneissä.

Merinovilla on mielenkiintoinen materiaali, joka toimii liikkujan alla ja yllä sekä kylmässä että lämpimässä. Merinovillan erityisominaisuutena on sen lämmöneristyskyky. Merinovilla tuntuu kuivalta ja miellyttävältä myös kosteana. Lämpimällä ilmalla merinovillainen alusasu viilentää. Merinovilla siis tasaa lämpötilaa molempiin suuntiin. Paljon liikkuvat kiittävät myös merinovillan antibakteerista ominaisuutta. Merinovillaista urheilualusasua ei tarvi pestä tiheästi kuten keinokuituja. Se ei kerää itseensä hajuja pidemmänkään käytön jälkeen.

Painopaikka Keski-Pohjanmaa Lehtisepät Oy, Jyväskylä

Pohjoinen Kaleva Oy, Oulu

Eteläinen ESA lehtipaino Oy, Lahti Jakelualueet Lahti & ymp.

Ylivieska & ymp.

Oulu & ymp.

Sivu

15 Urheilutekstiili Harmaa, okra ja burgundinpunainen

Sivu

16 Urheilu Kuntopiiri on hiihtäjälle hyvää oheisharjoittelua

Tulossa seuraavassa lehdessä:

Merinolampaan villan kuidut ovat huomattavasti pidempiä ja ohuempia kuin suomalaisen lampaan villassa. Pidempien kuitujen takia Päätoimittaja siitä voidaan valmistaa myös ohuempia kan- Reetta Ahola

Julkaisutiedot Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2

84100 Ylivieska Faksi (08) 425 744 Päätoimittaja Reetta Ahola Email mainos@karkkainen.com Verkossa www.karkkainen.com Julkaisuviikot 5, 7, 11, 13, 14, 16, 18, 20, 22, 24,

26, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 39, 40,

42, 44, 46, 48, 49, 50 ja 51

Urheilutekstiili Urheiluliivit ehkäisevät elinikäisiä kudosvaurioita

104 600 kpl 76 000 kpl 161 500 kpl

Kevään upea muoti esittäytyy.

Ponkaistaan pyöräilykausi käyntiin.

Pääsiäisenä nautitaan ulkoilusta...

Seuraava lehti ilmestyy 16.3. (vk 11).

Korkeita kinoksia?

Viikon kätevin poiminta!

-37%

5

00

Stiga Sled Pacer PULKKA Norm. 7,90

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Tehokkaimmat urheiluliivit vähentävät rintojen liikettä jopa 78 %

Urheiluliivit ehkäisevät elinikäisiä kudosvaurioita

R

intoihin kohdistuva rasitus urheilun aikana aiheuttaa rintojen venymistä. Venymistä ei voi täysin estää, mutta sitä voi oleellisesti hidastaa käyttämällä tutkitusti tukevia urheiluliivejä. Tuettomille rinnoille liikunnallisesta rasituksesta koituneet vauriot ovat pysyviä. Rinnoissa ei ole lainkaan lihasta, vaan rintoja pitävät paikoillaan ainoastaan ohuet sidekudossäikeet ja herkkä ihokudos.

Käyttämällä kuhunkin urheilulajiin sopivia ja oikean kokoisia urheiluliivejä, voi suojata rintoja liialliselta venymiseltä sekä näkyviltä

kudosvaurioilta. Hyvän urheiluliivin kuppiosassa on joustamaton materiaalikerros, joka pitää rinnat tukevasti paikoillaan.

”Huono ryhti liikkuessa johtuu usein huonosti tuetuista rinnoista.”

Rinnanympärysnauha saa joustaa vain 5–7 cm, liivien käyttöön otettaessa se tuntuu aluksi lähes puristavalta.

Liian suuri rinnanympärys heikentää tukea ja päästää liivin liikkumaan aiheuttaen hiertymiä. Mahdollisimman joustamattomien olkainten tehtävä on pitää rinnat tiiviisti kehoa vasten, jolloin ne eivät pääse liikkumaan pystysuunnassa.

Urheiluliiveissä käytettävien materiaalien tulee olla erittäin korkeatasoisia kestääkseen kulutusta ihoa vasten. Tekniset materiaalit ovat hengittäviä ja siirtävät kosteuden pois iholta auttaen kehon lämmönsäätelyssä.. Ne sietävät jatkuvaa venytystä ja hankausta sekä kuivuvat nopeasti. Urheiluliivin tulee säilyttää tukiomi-

naisuudet myös kostuessaan.

Kolminkertainen Fitness World Champion -voittaja Else Lautala kertoo, että Shock Absorber –mallistosta hän löytää täydellisesti istuvan urheiluliivin jokaiselle fitnessin vaatimalle osa-alueelle.

– Fitnessin tanssi-, voimistelu- ja hyppyharjoituksissa tärkeintä on urheiluliivien tukevuus, voimaharjoittelussa mallin yksityiskohdat, kuten takahakasten pehmusteet, Else kertoo.

LÖYDÄT TUOTTEET OULUN UUDISTETULTA PUKEUTUMISOSASTOLTA!

– Napakka liivi pitää treenatessa rinnat paikoillaan ja antaa hyvän tuen, Else Lautala sanoo.

Woolpower MERINOVILLAALUSASUT

49

00

Shock Absorber Multi Sport URHEILULIIVIT

-20

%

- Shock Absorber -urheiluliivimalliston monipuolinen kestosuosikki soveltuen joka lajiin (juoksu, ratsastus, crossfit, hiihto) - Ultimate (4) -tason urheiluliivi toimii iskunvaimentimena aina FF-kuppiin saakka - Leveät, säädettävät olkaimet

14

49

GG-kuppiin asti!

00

Shock Absorber Sports Padded URHEILULIIVIT

- Naisellinen Active -tukitason urheiluliivi salille, joogaan ja vapaa-aikaan - Kevyesti muotoiltu bandeau -kuppiosa korostaa kauniisti povea - Verkkomainen, näyttävä päällyskangas - Säädettävät olkaimet, selästä aukeava hakaskiinnitys

55

59

00

Shock Absorber D+ Classic URHEILULIIVIT

90

Shock Absorber Run URHEILULIIVIT

- Erittäin tukeva Ultimate (4) -tason urheiluliivi tehokkaaseen liikuntaan ja vapaa-aikaan - Klassisen naisellinen urheiluliivi leveillä, pehmustetuilla olkaimilla Perinteinen liivikiinnitys pehmustetulla hakasosalla - Pyöreä, kaunis kuppiosa

- Juoksijan tarpeet huomioiden suunniteltu urheiluliivi - Ultimate (4) -tukitason teknisessä urheiluliivissä on saumaton, hankaamaton sisäosa ja kahdeksikkotuki rintojen ympärillä - Vähentää tutkitusti 78% rintojen liikettä - Leveät, säädettävät olkaimet ja pehmustettu takahakassäätö - Tekninen, kosteutta siirtävä materiaali kuivuu nopeasti

90

Mitre URHEILUKASSI

- Tilava urheilukassi tarvikkeille - Musta, harmaa

Stoneham HIIHTOTAKKEJA SEKÄ -HOUSUJA

UTUUS!

olpowerin uusi -mallisto. inovillainen ohut asu, jonka voit tä 60 asteessa.

Urheilutekstiili

sumpia vaatteita käytetään suojakerroksena ämään lämpöä ihoa vasten olevan aluskerroksen ulelta ja kosteudelta suojaavan kuorikerroksen sä. Väliasuja käytetään kylmissä oloissa ja allisessa liikunnassa ja ulkoilussa.

14

200g paita

200g housut

400g liivi

Stoneham tarjoaa yhdistelmän huippulaatua ja ylellisyyttä. Stoneham maastohiihtovaatetuksen taustalla on kahden ruotsalaisen maajoukkuehiihtäjän perustama yritys.

- Erä hiihtotekstiilejä edullisesti myymälöistä ja verkkokaupoista.

- Tuotevalikoima vaihtelee myymälöittäin, rajoitettu erä!

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti Norm. takit 119,00-159,00 Norm. housut 89,00-129,00

Jopa -81

%

VAIN!

29

90

15

90 -20 %

Norm. 19,90

Oxide Tights TREENIHOUSUT

Only Play Jino/Move TREENIHOUSUT

34

49

- Kuosivaihtoehtoja Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti Norm. 19,90

39

- Musta Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

Play Tine TREENIPAITA 90 Only

Lämmittelytakki. Värit harmaa ja pinkki. Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti Norm. 39,95

Only Play Louisa TREENIHOUSUT

Leveä ja pehmustettu vyötärönauha. Musta ja Hot Pink.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti. Norm. 34,95

-14 %

29

90

00

Only Play Genna TREENIHOUSUT

Kuosilliset treenitrikoot salille tai vapaa-aikaan. Musta, pinkki Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti.

Norm. 34,95

90

Puma All Eys On Me TREENIHOUSUT

Matalavyötäröiset treenihousut dryCELL kosteudensiirtästä materiaalista. Värilajitelma Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

-25%

4

Husky KEVÄTPIPOJA JA PANTOJA

- Suomessa valmistetut kuvioidut pipot ja pannat vapaa-aikaan tai liikuntaan - Pannat alk. 9,90 - Pipot alk. 14,90 Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

90

Tesema URHEILUSUKAT

- Saumaton tekninen urheilusukka moneen eri urheiluun, esimerkiksi juoksu- ja salisukaksi - Sukassa on napakka istuvuus ja miellyttävän tuntuinen materiaali Norm. 6,50

Alk.

9

26

90

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

90

39

90

Didriksons Orbit TAKKI

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

- Naisten ja miesten mallit - Kevyt takki, jossa kaulukseen rullattava huppu - Takissa on kevyt 120g vanu, takkia voidaan käyttää erikseen tai lämpövuorena esimerkiksi kuoritakin alla - Materiaali on tuulepitävä - PFC-vapaa lian- ja kosteudenhylkivyys käsittely Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti

Ensi talvena pipoja värittävät

E

mellaan vuori polypropeenista, puuvillaelastaanista tai fleecestä.

Merinovillainen pipo kestää hyvin konepesun 40 asteessa.

– Pesun jälkeen sitä on HUSKY-PIPOT neulotaan hyvä märkänä vähän kuosia merinovillalangasta. eli muokata malliinsa. Pipo – Merinovilla on erin- olisi hyvä kuivattaa tasaiselomainen päähinemateri- la alustalla, Welling sanoo. aali. Se sopii herkkäihoisillekin, koska se ei kutita. VUOSITTAIN HUSKY- ja Kylmällä merinovilla on Speedline -pipoja valmislämmin ja lämpimällä so- tuu noin 70 000. Italiasta pivan viileä. Sen lämmöne- tulevaa merinovillaa Kemin Husky-päähineet, kaulurit ritystysominaisuus toimii tehtaalla jalostetaan pija huput valmistetaan Ke- molempiin suuntiin, Wel- poiksi vuodessa noin 2000 missä. Yritys on toiminut ling kertoo. kiloa. Hyskyssä on töissä Husky-pipon sisälle om- yrittäjien lisäksi seitsemän vuodesta 1982.

nsi talvena päällystakit yksiväristyvät.

Sitä vastoin pipot värikylläistyvät.

– Hehkuva harmaa jatkaa pipojen muotivärinä, kuten tänäkin talvena. Uusina väreinä ensi talvena pipoissa pilkottavat okra ja burgundinpunainen.

Pipoissa nähdään myös monisävyisenä kimaltevaa bling blinigiä, kertoo Husky-päähineiden myyntijohtaja Kari Welling.

– Husky-tuotteet valmistetaan kokonaisuudessaan omalla tehtaallamme – aina mallisuunnittelusta lopputarkastukseen saakka.

henkilöä.

1990-luvulla Husky valmisti suosittuja Muumi-pipoja. Muumipipot olivat viisitoista vuotta tauolla, ja ovat palanneet tuotantoon.

Muumi-pipoissa, kuten muissakin Husky-pipoissa, on merinovillainen päällys, vuori on fleeceä.

– Muumi-pipoja löytyy kaikille, vauvojen koosta

aikuisille, Welling sanoo.

– Turistit, erityisesti aasialaiset turistit ovat hyvin ihastuneita suomalaisiin Huskyn Muumi-pipoihin. •

Urheilutekstiili

Harmaa, okra ja burgundinpunainen

15

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Kuntopiiri on hiihtäjälle hyvää oheisharjoittelua

Hiihto on aina ollut Anu Junnilan sydäntä lähellä. Nyt hän valmentaa maaliskuiseen Tervahiihtoon valmistautuvia kuntoilijoita.

Ovh. 229,00

KARHU jr kisasuksi Karhu JR kisasuksi -kevyt suksi kennorakenteella

Teksti: Ari Stenius

A

nu Junnila, 35, on kymmenen vuotta tehnyt työtä, johon häntä ajoi sisäinen pakko.Ehkä niin voi sanoa.

– Olin viisi vuotta yrittäjänä, mutta liikunta ja ammatti sen parissa kummitteli aina vähän mielessä – ja eräänä päivänä päätös syntyi, kelaa Anu muistiaan.

Anu myi yrityksensä, lähti opiskelemaan liikuntaa, valmistui ja työskenteli viisi vuotta toisen liikuntayrittäjän palveluksessa, ennen kuin loppuvuodesta 2012 aloitti itse yrittäjänä – personal trainerina ja ravintovalmentajana.

ANU MYÖNTÄÄ, että erityisesti hiihto on aina ollut hänelle sydäntä lähellä.

– Olin liikunnallinen lapsi ja liikunta oli arkipäiväistä puuhastelua. Tehtiin pellolle latu, hiihdettiin ja haaveiltiin kilpahiihtäjän urasta, nauraa Anu, jolla on menossa mielenkiintoinen projekti.

Urheilu

”Tehtiin pellolle latu, hiihdettiin ja haaveiltiin kilpahiihtäjän urasta.”

16

, 99 VAIN!

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Viime lokakuussa valmennustiimi Anu, Maija Oravamäki ja Lasse Leppänen toivottivat Juhlatalo Rauhalan kokoustiloissa tervetulleeksi Tervahiihtoon tähtääviä kuntoilijoita. Ajatus oli valmistaa elämyksenhakijat ”ladulle” - kohti onnistuvaa matkaa.

Yksi tulijoista oli Sanna Maarala, tyttö, jolla oli omat mörkönsä hiihtämisestä. Sannan haastattelu oli KauppaSuomi-lehdessä 5-2016.

– Käytiin Köykkyrissä ja tehtiin Sannalle vähän ”korjaavia kokemuksia”, naureskelee Anu Sannalle, jonka hiihtointo sammui kouluhiihdoissa juuri Kempeleen Köykkyrissä.

”ASETETAAN TAVOITE ja tehdään siitä totta”, innostaa lause Anun nettisivuilla ja käytäntö vastaa viestiä.

– Aluksi haetaan VAU-kokemuksia: minä osaan, minä onnistun, kuvaa Anu harjoittelun lähtökohtia, jotka ovat hyvinkin yksilöllisiä – kuitenkin perusjuttuja ja arkiniksejä ammattivalmentajalle.

Tervahiihtoon valmistautuva Sanna Maarala sanoo päässeensä eroon kouluaikojen möröistään ja Anu – personal trainer – on samaa mieltä.

– Tavoitteena on, että Sanna voi lähtövaatteen alla luottaa siihen, että hän pääsee maaliin, sanoo Anu. – Itse olen aivan vakuuttunut, että Sanna pääsee maaliin. Hän on ollut hyvin määrätietoinen kaikessa tekemisessään, kehuu Anu. ANU JUNNILA valmentaa myös kilpahiihtäjiä eikä urheilu jää omallakaan ajalla.

– Kilpailen hiihdossa ja ampumahiihdossa, mutta kaiken takana ja tähtäisessä on kesän triathlon-kisa (Ironman) Tanskassa, sanoo Anu, joka ehtii kesällä harrastamaan myös seikkailu-urheilua.

Tervahiihtoon pitkään tähdänneen ryhmän matkavalmistelu on pitänyt sisällään paljon ravintovalmennuksesta välinehuoltoon, mutta vielä ehtii mukaan muitakin.

– Meillä on helmikuussa kaksi kertaa sekä vapaan että perinteisen tavan tekniikkaharjoitukset Köykkyrissä.

Se sopii monelle, jolla on kuntopohja ja liikunallinen tausta kunnossa, mutta tekniikka vähän hakusessa, kertoo Anu ja kannustaa tutustumaan facebook-sivuihinsa, joilta löytyy lisätietoa.

Anu Junnila haaveili teininä kilpahiihtäjän urasta, ja Anun neljävuotias poika Jonne tietää myös, mitä aikoo.

– Hänestä tulee kuulemma valmentaja ja triathlonisti, nauraa Anu. Niin, teit isien ja latuja äitien. Tervahiihto hiihdetään Oulussa 12. maaliskuuta. •

Peltonen Zenith NIS Skating SUKSET

Paljon ominaisuuksia joita on totuttu näkemään vasta kalliimmissa hintaluokissa. Huippukevyt hiilikuituvahvisteinen Aircell-rakenne. Kevennetty kärki- ja kantarakenne parantavat suksen swingiä ja helpottavat käännöksissä.

Korkeamolekyylinen PRG 4000 -grafiittipohja ja kaikilla alustatyypeillä toimiva Universal-profiili.

Zenith-suksia valmistetaan myös kookkaille hiihtäjille, painoluokkia jopa 140 kg:aan saakka. - NIS 7-click -sidelevyllä. (Ovh. 249,-)

Exel XC Spectra XP-70 Evo HIIHTOSAUVAT

Exel Spectra on laadukas ja jämäkkä aktiivihiihtäjän sauva, varsi 70 % hiililkuitua. Ergonomisesti muotoiltu C Corkkahva ja Evolution -hihna, Exelerator Max sompa 7 mm halkaisijalla. Soveltuu niin perinteiseen kuin luisteluhiihtoonkin.

(Ovh. 119,-)

59

159,49

00

00

One Way Smagan Yellow Waxless LASTEN SUKSET + SITEET Alpina R Combi Jr HIIHTOMONO

Nuorten yhdistelmäkenkä kilpailukykyiseen hintaluokkaan. Paljon huippukenkien ominaisuuksia, R3 kilpapohja, HeelGrip-kannansäätö, luisteluhiihdon mahdollistava tukeva rakenne ja kilpakengän ulkonäkö.

- Hajakokoja Norm. 109,00

99

-22%

6

90

Rex Sininen 423 LUISTOVOIDE

Luistovoiteiden kuningas! Legendaarinen sininen Rex on yksi maailman parhaista fluorittomista luistovoiteista. Lyömätön valinta perusvoiteluun ja treenaamiseen.

Usein paras voidevaihtoehto kuntohiihtäjälle joka kelillä. Saatavana myös 600 gramman suurkuluttajapakkaus.

Norm. 8,90

00

Skigo VOITELURAUTA

Kevyt, kompakti koko.

- Teho: 850 W - Uritettu pohja parantaa voiteen leviämistä (Ovh. 39,00)

29

00

-23%

7

7

6

Rex Rapid -pikaluistovoiteet tarjoavat kunto- ja retkihiihtäjille vaivattoman tavan saada sukset nopeasti ja varmasti hiihtokuntoon. Voiteita on helppo käyttää eikä voitelurautaa tai sikliä tarvita, vaan voide levitetään sienen avulla suoraan tuubista ja annetaan kuivua 5-10 minuuttia.

Rexin tuotekehitystiimin vastaus nopeaa ja helppoa pitovoitelua kaipaaville. Kaikille hiihdon harrastajille soveltuvat voiteet tarjoavat vaivattoman ja riittoisan vaihtoehdon perinteisille voiteille. Rapid-valikoimasta löydät oikean voiteen eri kelialueille.

Jokaisen voitelijan vakiovaruste.

Viimeistele luistovoitelu aina nylonharjalla harjaamalla. Myös fluoripinnoitteiden viimeistelyyn. Fluoripinnoitteille kannattaa varata oma harjansa.

Norm. 9,00

90

Rex Rapid PIKALUISTO

90

Rex Rapid PIKAPITO

90

Rex NYLONHARJA

129,-

Zolo Stig sr LUMILAUTAPAKETTI

99

Harrastajan lumilauta, jolla onhelppo laskea. sis.laudan ja siteen - Pituus, cm: 138-163

Zolo Z10 LASKETTELUKYPÄRÄ

Kevyt ja kestävä laskettelukypärä, useampi ilmanvaihtoaukko jaABS-kuori.

(Ovh. 59,00)

29

00

00

Dalbello Juster NAISTEN LASKETTELUMONOT

Hyvälestinen naisten mono. Neljä solkea, joista kahdessa microsäätö. Tukeva ja pehmeä sisäkenkä.

- Koko: 23 cm - Kengän koko, euro: 36 - Väri: musta/valkoinen Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti Norm. 109,00

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Talviliikuntavälineet edullisesti!

109,-

Dalbello Juster MIESTEN LASKETTELUMONOT

Hyvälestinen miesten mono.4-solkea, joista kahdessa microsäätötukeva ja pehmeä sisäkenkä.

- Koko: 26 cm - Kengän koko, euro: 40 - Väri: musta Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

-32%

129,-

Dee Luxe Ray Lara CF NAISTEN LUMILAUTAKENGÄT

Mukava Comfort Flex sisäkenkä. D-lug ulkopohja. Pro Flex-rakenne. C3 nauhoitus antaa tukea. Huom! Kengän kokosentteinä.

- Koko: 23, 5 cm - Kengän koko, euro: 37 Norm. 189,00

-20 %

-44 %

129,- 129,- 189,- 199,-

Völkl Chica Junior Völkl RTM Junior Völkl Adorra 3Motion Völkl RTM 73 LASLASKETTELUSUKSET LASKETTELUSUKSET 10.0 LASKETTELUKETTELUSUKSET + + SITEET + SITEET SUKSET + SITEET SITEET Tyttöjen laskettelusuksisetti. Völkl RTM JR on on helppo ja vakaa suksi rinnelaskuun. Kärjen Tip Rocker-muotoilu helpottaa käännöksi. Monon koon mukaan helposti säädettävä Marker-side. Mukana 3motion 4.5 Lady siteet.

- Värit voivat vaihdella myymälöittäin (Ovh. 229,-) Norm. 229,00

Lasten laskettelusuksisetti. Völkl RTM JR on on helppo ja vakaa suksi rinnelaskuun. Kärjen Tip Rocker-muotoilu helpottaa käännöksi. Monon koon mukaan helposti säädettävä Marker-side. Mukana 3motion 4.5 Jr siteet.

- Värit voivat vaihdella myymälöittäin (Ovh. 229,-) Norm. 229,00

Naisten laskettelusuksisetti. Völkl Adora on vakaa, kevyt ja helppo suksi rinnelaskuun aloittelijoille ja harrastajille. Monon koon mukaan helposti säädettävä Marker-side. Mukana 3Motion light side.

(Ovh. 399,-)

Unisex laskettelusuksisetti. Völkl RTM 73 on vakaa ja helppo suksi rinnelaskuun aloittelijoille ja harrastajille.

Monon koon mukaan helposti säädettävä Marker-side. Mukana 3motion 10.0 siteet.

- Pituus: 159 cm Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti Norm. 249,00

-32%

129,-

Urheilu

-44 %

Dee Luxe Alpha MIESTEN LUMILAUTAKENGÄT

Mukava Comfort Flex sisäkenkä. Nahkaiset vahvikkeet. C3 nauhoitus antaa tukea. Huom! Lumilautakengissä cm mitoitus.

- Koko: 23, 5 cm - Kengän koko, euro: 37 Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti Norm. 189,00

17

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Kroppa töihin!

Norm 590,00

-34 %

Stingray JUOKSUMATTO

- Mitat: 1790 x 725 x 1300 mm - Juoksualue: 450 x 1350 mm - Juoksuvauhti: 1-16 km/h - Kaksitasoinen manuaalinen kallistus - Näytössä näkyvät: aika, nopeus, vastus, kalorit, pulssi ja - 7 erilaista juoksutoimintoa (Ovh. 790,-) Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti Norm. 590,00

Urheilu

K

18

390,VAIN!

ävellään kakkostyypin diabetes ja sydänsairaudet kuntoon – tavoitteeksi 10 000 askelta päivässä. Kävelyharjoittelu vähentää sepelvaltimotaudin ja diabeteksen vaaratekijöitä. Kävely on turvallista liikuntaa, koska se ei kuormita liikaa sydäntä eikä tuki- ja liikuntaelimistöä. Kävely voi myös vähentää kohonnutta lepoverenpainetta.

Jo muutaman kuukauden reipas kävely voi pienentää kohonnutta lepoverenpainetta jopa reilut 5 mmHg. Harjoitukseen voi hankkia lisää vastusta: kävelysauvat ja erilaiset ranne- ja nilkkapainot ovat suosittuja kävelyharrastajien keskuudessa.

Sauvakävelyn ideana on kasvattaa liikunnan kuormittavuutta lisäämällä kävelyn alaraajatyöhön yläraajojen käyttö. Kävelysauvat antavat myös tukea ja liikkumisvarmuutta erityisesti epätasaisella tai liukkaalla alustalla. Myös sykemittari voi olla kiva apulainen lenkillä.

Laiskan kuntolenkki on tarkoitettu eritysesti heille, jotka eivät voi mennä jostain syystä ulos pakkasilla, tuulilla tai siitepölyaikana.

Sopii erinomaisesti meille

kaikille!

Asetu selinmakuulle jumppamaton päälle. Kädet ovat sivulla, hartiat alhaalla. Nosta jalat ylös polvet koukussa siten, että lonkan kohdalla pysyy suorakulma. Polvet ovat nyrkin verran erillään. Heiluta jalkoja polvesta edestakaisin. Voit helpottaa juoksua tukemalla käsin polven alapuolelta.

Kunnostasi riippuen, aloita minuutista ja lisää siitä aikaa aina vähitellen.

Laiskan kuntolenkki hengästyttää mukavasti! Juoksun välillä voi työntää jalkapohjilla vuorotellen ns. kattoa ylös ja tehdä V-kirjainta hitaasti pysähdellen.

Alaselän jumiutuessa ei ole syytä lysähtää paikalleen, vaan voi ensimmäisenä kokeilla venyttää pakaralihakset, lonkankoukistajat sekä etureisien ja takareisien lihakset. Yläselän jäykkyyttä helpottavat sellaiset liikkeet, joissa rintaranka saa liikettä. Selkäja vatsalihaksia kannattaa myös vahvistaa. Tärkeimmät ovat syvät lihakset, ne ovat keskivartalon tuki. Kahvakuulilla saa tehtyä supertehokkaan keskivartalotreenin, ihan kotioloissa. •

-40 %

15

00

KÄSIPAINOSARJA 10 kg

Pakkauksessa mukana: 2 kpl 1,25 kg painoja, 2 kpl 2,5 kg painoja sekä tanko kiinnikkeillä.

- Tangon halkaisija: 30 mm Norm. 25,00

, 39 VAIN!

Ovh. 49,90

Rex 792 Aquapack HIIHTOREPPU

Näppäränkokoinen (20 l) Rex-selkäreppu voiteille, varusteille, eväille, juomalle ja muulle hiihtoretkellä tarpeelliselle. Runsaasti liikkuvan ihmisen arvostamia yksityiskohtia: hihnojen pikakiristys, lantiovyö, pehmustettu selkäosa ja runsaasti taskutilaa.

Sisällä tasku mukana tulevalle 1,5 l irrotettavalle Hydro Bag -juomapussille.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

17

90

Eco Body VOIMAHIHNA

Iron Body voimahihna. Uusi, oman kehon painoa vastuksena käyttävä kuntoiluväline, jolla voi tehdä tasapaino-, lihasvoima- ja liikkuvuusharjoitteita. Trainerilla voi tehdä kymmeniä erilaista kuntoiluliikettä! Harjoitteluhihnan voi kiinnittää kattokoukkuun (ei sisälly hintaan) tai oveen.

- Koko: 3,8 cm x 135 cm x 2 kpl

29

VAIN!

12

90

00

Eco Body VOIMISTELURENKAAT

Nrom. 49,90

Säädettävät hihnat.

- Materiaali: A.B.S. - Renkaan ulkohalkaisija: 24 cm

-74 %

-74 %

SHER-WOOD HUB ZIP-HOODSWEATER Tarjous voimassa: Ylivieska, Ii, Lahti Norm. 49,90

25

00

Eco Body PILATES-/KUNTORULLA

Pilatesrulla on hyvä ja miellyttävä apuväline kehonhuoltoon ja kuntoiluun. Treenin jälkeen käytettynä pilatesrulla palauttaa pehmytkudokset ja lihasjänteet lepopituuteen helposti ja turvallisesti.

- Koko (noin): 33 x 14 cm

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

14

Sher-Wood Snipe Hood Nexon HUPPARI Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti Norm. 49,90

39,VAIN!

90

Eco Body PILATES-/KUNTORULLA

Eco Body pilatesrulla on hyvä ja miellyttävä apuväline kehonhuoltoon ja kuntoiluun. Treenin jälkeen käytettynä pilatesrulla palauttaa pehmytkudokset ja lihasjänteet lepopituuteen.

Ovh. 49,90

Stiga Snow Kick Free LUMIPOTKULAUTA Mäenlasku on lystinpitoa! Talviliikuntavälineet ja -tekstiilit edullisesti!

Casall Training Mat TREENIMATTO

Täydellinen matto esimerkiksi pilatekseen, joogaan, jumppaan ja venyttelyyn. Ihanteellinen sekä kotiin että kuntosalille. Matto on hvyin pehmustettu ja tarpeeksi vahva vaativiin harjoituksiin. Iskuja vaimentavaa materiaalia.

- Mitat: 190 x 60 x 1,5 cm

-25%

9

00

M-C KAHVAKUULA 4 kg Kahvakuula kuntoiluun.

- Värikäs neopreenipäällyste Norm. 12,00

25

00

Eco Body TWISTER LAUTA

Tehokas apuväline selän venytykseen ja lihasten vahvistamiseen. Waist Trimmer- lauta parantaa koordinaatiokykyä ja auttaa kehonhallinnassa. Vahvistaa pakara-, jalka- ja keskivartalon lihaksia. Laudassa olevat "nystyrät" stimuloivat jalkapohjia. Waist trimmerillä treenaminen sopii kaikille ja auttaa painonhallinnassa. Selkää vahvistavat kiertoliikkeet voidaan tehdä joko maaten tai istuma-asennossa. Tuote on vastaava kuin selätin.

- Halkaisija: 40 cm - Painoraja: 110 kg - Väri: vihreä ja valkoinen

1

00

/2kpl

Dexal Kola ENERGIAGEELI 30 g

Ravintosisältö (yksi pussi, 30 g)Energiaa 370 kJ (90 kcal) Proteiinia 0 gHiilihydraatteja19 gRasvaa 0 gAineosat:maltodekstriini, vesi, fruktoosi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), magnesiumkarbonaatti, suola, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), kaliumkloridi, C-vitamiini, väriaine,aromi ja B1-vitamiini.

Norm. 0,90

-37%

5

00

Stiga Sled Pacer PULKKA Kestävä peruspulkka.

- Värit: lime, pinkki ja musta Norm. 7,90

Urheilu

39

00

Stiga Snow Kick Free lumipotkulaudassa on pidempi ja leveämpi takasuksi. Tämä auttaa pitämään tasapainon paremmin isommissakin mäissä.

Ohjaustangon korkeus säädettävissä.

Norm. 49,00

19

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Täydellinen värivalikoima

VAIN!

1

00 /3kpl

5

90

PowerBait Eggs SYÖTTIPALLO

Kelluvia ja helppokäyttöisiä syöttitahnapalloja.

Kaikki saatavilla olevat värit.

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

Norm. 1,00/kpl

7

-67%

9

Perinteinen pilkkisetti muovirungolla.

Mukana väripilkki ja siima puolattuna.

90

Suojaa silmäsi kevät auringolta. Jäällä suojaustarve kasvaa.

Polarisoiduilla linsseillä olevat laadukkaat aurinkolasit. Mukana kaulalenkki sekä kangaspussi.

39

Rapala Akkukone ADAPTERI

Rapala UR Evo Basic HDA -sovittimella saat liitettyä Rapala UR-kairan porakoneeseen.

48

00

Retki Finland Classic REPPUJAKKARA

Retken lippulaivan, Finland reppujakkaran päivitetty versio.

84

90

Rapala Jiggin Rap on legendaarinen tasapainopilkki ja monipuolinen viehe, joka ei kaipaa selittelyjä!

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

Mutu 2 on pitkäliukuinen tasapainopilkki laadukkaalla karvapyrstöllä.

- Runko: 20 mm/2,5 g Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Ii

Heinola Finn JÄÄKAIRA 4,5"

Erinomainen kaira yleiskäyttöönläpi talven vaihtelevien jääolosuhteiden.

9

90

KuusamoX-Pro 50 TASAPAINOPILKKI

Kuusamo Tasapaino X-Pro on valmistettu yhdestä kappaleesta, joten sen kestävyys on huippuluokkaa.

Haspel-pilkkisetti on perustyökalu venepilkintään ja talvijäille varsinkin silloin kun kalastetaan isoja kaloja.

Valmis setti pilkille. Mukana Tapsa pystypilkki, vapa ja siima.

8

Rapala W9 TASAPAINOPILKKI

Atemi Classix HASPELPILKKISETTI

Tapsa PILKKIVAPASETTI

7

90

DD KALASTUSLASIT

00

50

Delfin 10 PILKKISETTI

KÄRPÄSENTOUKKA

23

00

17

90

20

MA Mutu 2 TASAPAINOPILKKI

9

90

Karismax Koko 2 TASAPAINOPILKKI Erinomainen valinta suuremmille järville ahvenen pilkintään.

8

50

Karismax Koko 3 TASAPAINOPILKKI

Erinomainen ahvenpilkki kaikenkokoisissa vesistöissä alle 10 metrin syvyyksiin. Oiva valinta myös, jos tavoitteena on esim. taimen tai harjus.

13

90

Easy Lure Kevennetty TASAPAINOPILKKI Kevennetty tasapainopilkki on suurahventen mieleen. Toimii luonnollisesti myös muille petokaloille.

- Hengittävä ja tukeva selkäosa - Pehmustettu ja vahvistettu istuin - Thermo System-lämpöeristetty pullotasku - Paljon monipuolisia taskuja mm. pilkkivavoille, retkikirveelle, eväille

19

90

Apaja MUOVIAHKIO 70 l

Monikäyttöinen muoviahkio pilkille, polttopuiden kuljetukseen, retkelle.. Vetonaru kuuluu mukaan.

- Mitat: 90 x 49 x 16 cm

69

00

Anar Trail LUMIKENGÄT

Alumiinirunkoiset lumikengät kestävällä pinnoitteella. Säädettävät pumppusiteet pikalukoilla. Teräspiikit parantavat pitoa jäisessä lumessa tai jyrkissä rinteissä. Kantavuus 95kg.

Retkeily, ase ja erä

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

79

00

Powerboot Original LÄMPÖSAAPPAAT

20

89,Alkaen

Jo legendoiksi muodostuneet lämpösaappaat soveltuvat niin pilkille kuin metsämiehelle. Vahvan pohjan ja lampaanvillasisuksen ansiosta pakkasenkesto-ominaisuudet ovat huippuluokkaa. Kevyt ja vedenpitävä materiaali parantavat käyttömukavuutta. -Pysyy notkeana jopa -30 C:een saakka -100% vedenpitävyys -Lyhyt- ja pitkävartinen malli

39

00

DePaul Polarmate Plus LÄMPÖSAAPPAAT

Aito Thinsulate-eristys, upeat yksityiskohdat. Kumiterä vaihteleviin olosuhteisiin. Pitkä varsi suojaa kylmältä ja pitää jalat kuivina myös lumisissa olosuhteissa.

Ozoom Myhkyri ERÄSUKSET

Ozoom Myhkyri on pitopohjallinen metsäsuksi, joka on suunniteltu pohjoismaisiin runsaslumisiin talviin. Pituudet 210-270 cm ja normaalia leveämpi malli 16 cm.

39

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-20 %

00

Sauso NAISTEN KÄSINEET

Norm. 49,00

VAIN!

9

00

35,VAIN!

Norm. 16,90

Norm 79,95

-56

Rajoitettu erä

%

-47%

Lee Cooper Comfort NAISTEN HOUSUT

Novita TRIKOOPAIDAT

Valmistettu Suomessa.

Tarjous voimassa: Oulu Norm. 79,95

Tarjous voimassa: Oulu, Ii, Lahti Norm. 16,90

-19%

3

50

16

JENKKIHUIVI

Käytännöllinen huivi moneen menoon.

26

90

29

90

Fransa NEULE

Novita TUNIKA

Norm. 36,90

90

Trofé RINTALIIVIT

TYYLIÄ JOKAISELLE!

14

90

Rajoitettu erä

14

90

Trofé PIKKUHOUSUT Matala malli.

-89%

1

00

Smart Underwear ALUSHOUSUT 2 kpl/pkt Norm. 8,90

-36%

16

00

NAISTEN KEVYTTOPPAHOUSUT Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Ii Norm. 24,90

7

00

COLLEGEHOUSUT

Valikoima vaihtelee mymälöittäin.

1

00

KUVIOSUKAT

Pukeutuminen

GOLLEGEHOUSUT

21

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Muotitietoisille miehille

59

90

Calvin Klein COLLEGEHUPPARI

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

44

90

Jack's NEULETAKKI

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti

35

-20 %

90 Beavers-logo

Beavers COLLEGEHUPPARI

Text is white and red is 16-1663TP

11

90

Only&Sons T-PAITA

- Värit: valkoinen ja harmaa Norm. 14,95

MIESTEN T-PAITA

- Paljon eri värejä

VAIN!

2

Pukeutuminen

90

8

90

MIESTEN VIIKONPÄIVÄSUKAT 7 par/pkt

Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Ii

39

49

90

- Vyötärökoot:29"-40" - Väri: musta - Kotimainen farkku Tarjous voimassa: Oulu, Ii

Jack's FARKUT

- Lahkeen mitat: 32"-34" Tarjous voimassa: Oulu, Ii

29

Only & Sons KAULUSPAITA

Jack's KAULUSPAITA

Tarjous voimassa: Oulu

Basic HARRY FARKKU

22

36

90

90

-20 %

90

39

90

Only&Sons WEFT FARKKU - Regular-runko Norm. 49,95

Text is white and red is 16-1663TP

19

95

Beavers POIKIEN PAITA

18

95

Beavers TYTTÖJEN MEKKO

- Väri: Musta - Koot: 130-160 cm

18

Beavers-logo

Text is white and red is 16-1663TP

Beavers TYTTÖJEN TUNIKA

- Koot: 90-130 cm

8

95

Beavers POIKIEN COLLEGEHOUSUT

- Väri: Harmaa/Pinkki - Koot: 130-160 cm

10

90

TYTTÖJEN LEGGINGS Beavers-logo Text is white and red is 16-1663TP

95

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

16

Beavers-logo

95

Beavers TYTTÖJEN LEGGINGSIT

- Koot: 86/92-122/128 cm - Useita värejä

- Koot: 130-160 cm - Värit: Musta ja harmaa

- Koot: 130-160 cm - Värit: harmaa, musta ja sininen (Oulussa ja Iissä vain harmaa ja musta)

Beavers-logo

Text is white and red is 16-1663TP

Tutustumistarjous!

12

90

Lassie Suprafill RUKKASET

- Koot: 2-5 - Värit: Pinkki, sininen ja harmaa

Minymo KEVYTTOPPATAKIT JA -HAALARIT - Koot: haalarit 62-92 cm, takit 98-152 cm - Väri: tummanharmaa

Lassie SUPRAFILL HAALARI - Koot: 80-98 cm - Värit: Pinkki ja sininen

-13%

19

90

Fredrikson LASTEN PIPO - Koot: 48-54 cm - Useita värejä Norm. 22,95

9

90

Kunnas LASTEN PIPO

- Koot: 47/49-54/56 - Värit: Valkoinen ja meleerattu harmaa

Pukeutuminen

-20

%

52

90

23

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

AA

ERÄ LASTENASTIOITA HUIPPUHINTAAN

-23%

9

90

Iloleipuri LEIVONTA-ALUSTA

Taipuisa ja tarttumaton silikonileivonta-alusta, joka käy myös uuniin, mikroon ja pakastimeen.

Alustassa pyöreä mitta-asteikko 20 - 30 cm ja cm -mitta-asteikko esim. kakunreunakoristeen mittaukseen. Loistava tuote käytettäväksi uunissa leivinpaperin sijaan.

- Koko 43 x 32 cm - Väri: punainen ja valkoinen Norm. 12,90

Muumi Talvipäivä SARJA

Loput talven suosikkisarjan osat erikoishintaan.

Valikoima vaihtelee myymälöittäin.

Loppuerä tarjoushintaan!

3

00

Rakastetuimmat hahmot seikkailevat nyt lasten astioissa. Nyt on mistä valita- ja mihin hintaan!! Vain 3 euroa / tuote.

%

-49%

-49%

5

-30

Loppuerä tarjoushintaan!

5

00

Herra Hakkarainen BABY ASTIASTO

Sisältää 2 melamiinista lautasta, muovimukin, haarukan ja lusikan. - Konepesunkestävä ylätasolla - Aterimet ruostumatonta terästä, käsinpesu - Ei mikroon Tarjous voimassa: Oulu, Ii Norm. 9,90

00

Muumi PILLIMUKI

Lahjapakkauksessa.

Rajoitettu erä.

Norm. 9,90

Poistohintaan!

-44 %

-33%

2

00

1

5

Lajitelma kuviollisia Koti mukeja.

Valikoima vaihtelee myymälöittäin.

- Tilavuus: 3 dl Norm. 2,70

Rajoitettu erä.

Norm. 15,00

50

Koti Kippo LAJITELMA

Erilaisin kuvin kuvitettu posliinikippo. Kestää mikron ja uunin. Kippoon mahtuu sisään muovinen kermaviilipurkki, joten kippoa voi käyttää dippikuppina. Valikoima vaihtelee myymälöittäin. Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti Norm. 3,00

-67%

Koti Muki LAJITELMA

00

Safari LASTEN ATERINSETTI 4-os

69

00

Hackman Savonia LAHJAPAKKAUS 24 + 6 JÄLKIRUOKALUSIKKAA

Lahjapakkauksessa 6 kpl ruokahaarukoita, -veitsiä ja -lusikoita sekä 6 kpl kahvilusikoita. Kaupan päälle pakkauksessa mukana 6 kpl jälkiruokalusikoita.

-40

Kotoilu PAPERINARUKORIT

%

- Värit: valkoinen, harmaa ja musta - Paljon eri kokoja

4

90

Living Viirit SISUSTUSTARRA

Taloustavara, sisustustavara

- Koko: 32 x 60 cm

24

6

90

Living Ruokailusäännöt KYLTTI - Materiaali: metalli - Koko: 27 x 18 cm

Living LIITUTAULUTARRA - Koko: 45 cm x 2 m - Mukana 5 valkoista liitua

Living LIITUTAULUTARRA - Koko: 45 cm x 2 m - Mukana 5 valkoista liitua

7

90

Living Lastenhuoneen Säännöt SEINÄKYLTTI - Materiaali: metallia - Koko: 30 x 39 cm

4 90 9

90

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

19

90

Living MUISTITAULU

- Materiaali: mdf - Koko: 52 x 43 x 5 cm - Värit: musta ja valkoinen

2

90

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Norm. 9,90

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

Sensinity KYNSILAKKA

Jeanne Arthes Tonic Eva EdP NAISTEN PARFYYMI 25 ml

Ensituoksu: Omena, mustaherukka, litsi ja sitruuna.

Sydäntuoksu: Kirsikankukka, pähkinä, päärynä ja valkoiset kukat. Pohjatuoksu: Tonkapapu, valkoinen setri, valkoinen myski ja frangipani.

4

90

Jeanne Arthes Tonic Angie EdP NAISTEN PARFYYMI 25 ml

Ensituoksu: Omena ja appelsiini. Sydäntuoksu: Omena ja praliini. Pohjatuoksu: Vanilja ja myski.

7

50

Arthes Tom Collins Los Angeles EdT Norm. 13,30

4

50

2B Hydrastick HUULIHOIDE

3

60

Body Collection POSKIPUNA

Eri vuodenaikojen päivettämille tai vaalentamille kasvoille tarvittavat poskipunasävyt - yhdessä paletissa! Neljä sävyä ja sivellin.

2

90

Fast & Fruity KYNSILAKANPOISTOAINE Helppokäyttöinen ja nopea dip-in kynsilakanpoistoaine.

Asetoniton ja hellävarainen.

- Tuoksut: persikka ja mansikka

3

60

Body Collection LUOMIVÄRIPALETTI

Body Collection Luomiväri 6002. 12 sävyn luomiväripaletti.

Klassiset värit laukkuun sopivassa paletissa, jossa läpinäkyvä kansi. Sisältää kaksipäisen aplikaattorin.

Kosmetiikka

4

90

-44 %

25

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

KOTIMAINEN! -25

-20 %

5

3

90

-25%

%

29

90

Bioteekin Herukansydän-Tyrni RASVAHAPPOVALMISTE 180 g

Vida MultiDuo 60 MONIVITAMIINI TABL.

Mahla Forest 0,5 l HAVUPUUJUOMA

Monivitamiini- mineraalivalmiste. Joka sisältää yhteensä 20 vitamiinia ja hivenainetta. 1 tabletti päivässä takaa vitamiinien ja mineraalien saannin.

Norm. 7,90

Suomalainen havupuujuoma atajasta, kuusesta ja männystä.

Norm. 4,90

-10

90

Herukansydän-Tyrni -kapseleissa on omega-3-, omega-6-, omega-7- ja omega-9-rasvahappoja sekä sinkkiä ja magnesiumia. Magnesiumilla on keskeinen rooli aineenvaihdunnan ja solutoiminnan säätelyssä.

Norm. 39,90

% The Raw Food World KAAKAOMASSA 453 g

The Raw Food Worldin luomu kaakao kasvaa yli 3000 metrin korkeudessa Perun vuorilla, alueella jonka kautta matkustajat kulkevat Machu Picchun laaksoon. Tämä kaakao on valloittanut ihmisiä maailmalla aromaattisuudellaan.

The Raw Food World ASHWAGANDHAUUTE 57 g

The Raw Food Worldin ashwagandha kasvaa villinä syvällä Intian autiomaassa. Ashwagadha on ollut jo vuosi tuhansia Intian suosituimpia kasveja. Se on kuivattu hellävaroen ja kylmävesiuutettu (5:1).

NYT ON HALPAA LÄMMITYSTÄ

VAIN!

8

90 /3kpl

The Raw Food World TULSIUUTE 57 g

Tulsi, toiselta nimeltään Holy basil on kasvanut villinä.Tulsia pidetään Intiassa yhtenä pyhimmistä kasveista, sen ominaisuuksien vuoksi. Yrtti on keräämisen jälkeen kuivattu hellävaroen ja kylmävesiuutettu (1:10)

Vanha mallisto pois uusien alta, NYT HALVALLA!

Puutarha, luontaistuote

Norm. á 3,50

280,VAIN!

/lava

KOIVUBRIKETTI 10 KG PAKETTI

26

VIHDOIN BRIKETTI HALVEMPAA KUIN POLTTOPUU !

Koivubriketti, jossa erittäin hyvä palaminen ja lämposuhde. Syttyy todella helposti !

Sopii erinomaisesti kaikkiin kodin tulisijoihin ilman mitään lisälaitteita.

- Kosteusprosentti 11 % - Lämpöarvo n. 5 kWh/kg - Tuhkaprosentti palamisen jälkeen 0,4 % LAVA BRIKETTIÄ VASTAA 7-9 MOTTIA HALKOJA Norm. 3,50

LÄMPÖÄ JA TUNNELMAA LÄMPÖÄ JA TUNNELMAA

-19%

3

95

Kuivattu koivu 40 l halkosäkki

Halkosäkki koivu, 40 litraa.Uunissa kuivattua koivuhalkoa kätevässä 40 litran säkissä joka on helppo ottaa kotiin, mökille tai retkelle mukaan.Pakattu verkkosäkkiin, bruttotilavuus 40 L.Koivuklapin pituus 30 cm.Kosteusprosentti 12-18 %Koko: 50x30x30 cm Norm. 4,90

-17%

185,- 289,TERASSILÄMMITIN 9 kW Nestekaasutoiminen lämmitin 9kW. Terassilämmittimen avulla voit pidentää terassisesonkia mökillä, takapihalla ja patiolla.

-Teho 9 kW - Kaasunkulutus 650 g/h - Karkaistulasilierö - Kaatumissuoja - Piazosytytys - Pyörät Norm. 199,00

Flame Tower TERASSILÄMMITIN

Aito ja alkuperäinen FlameTower® Lämmittää ja luo tunnelmaa Ainut oikea koko lasitetuille terasseille, varoalue ylöspäin 80 cm, sivuille 65 cm Sisältää paineensäätimen, kaasuletkun ja suomenkieliset käyttöohjeet Takuu 1 vuosi Tarjous voimassa: Ylivieska, Oulu, Lahti Norm. 349,00

3

00 /2kpl

VAIN!

4

00 /2kpl

Norm. á 1,90

-17% Family Fresh SUIHKUSAIPPUAT 500 ml

Family Fresh on pohjoismainen tuotesarja, joka sisältää koko perheelle tarkoitettuja suihkusaippuoita. Laajasta valikoimasta löytyy vaihtoehtoja jokaiselle. Laadukkaat Family Fresh -tuotteet on pakattu reilun kokoisiin pakkauksiin, jotka koristavat kylpyhuonetta puhdaslinjaisella muotoilullaan.

Hellävaraiset tuotteet vaahtoavat pehmeästi ja täyteläisesti. Mietojen ja neutraalien tuoksujen innoittajana on toiminut luonto. Luonnolliset, tutkitut raaka-aineet kosteuttavat ihoa ja sopivat useimmille ihotyypeille.

Norm. 2,40

Norm. á 2,40

-21%

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

MÄNTYSAIPPUA 1 l Norm. á 1,90

-11%

3

00

/2kpl

Bliw NESTESAIPPUA 300 ml Seitsemän eri tuoksuvaihtoehtoa.

Norm. á 1,90

4

50 /2kpl

-10%

Norm. á 2,50

Patapata SAIPPUAVILLA 100 g

PataPata revittävä saippuavilla on monipuolinen apuväline kodin puhdistuksessa. Se tehoaa mainiosti pinttyneeseen, hankalaan likaan sekä ruosteeseen. Vaahdotessaan se ei naarmuta puhdistettavaa pintaa. PataPataa ei suositella maalatuille tai aroille pinnoille.

Revittävä saippuavilla on hygieeninen tuote; kun vaahtoaminen lakkaa tuote heitetään pois. PataPata on ympäristöystävällinen; se sisältää biologisesti hajoavaa luonnonsaippuaa ja teräsvillaa, joka palaa ruostuessaan takaisin luontoon. Pakkausmateriaalina on maatuva pahvipakkaus.

Norm. 2,50

-18%

5

50

L300 3in1 KUIVAN IHON PUHDISTUSVESI 200 ml

L300 Micellar Cleansing Water poistaa meikin tehokkaasti, puhdistaa ihon hellävaraisesti, kosteuttaa ja raikastaa ihon. Ei hajusteita, parabeeneja, mineraaliöljyjä.

Norm. 6,70

-18%

-16%

20

-36%

5

00

00

/säk

Serla Keltainen KÄSIPYYHE

/2pkt

Säkisssä 16 pakkausta ja yhdessä pakkauksessa on 100 kpl arkkeja. Tarjous voimassa: Ylivieska, Lahti Norm. 23,90

Saima MIKROKUITULIINA 5 kpl/ pkt Norm. 3,90

3

50

/2kpl

-14 %

WC-Kukka WC-PUHDISTAJA 750 ml

2

- Omena, Merenraikas ja Männyntuoksu Norm. 1,90

50

WC-Kukka RAIKASTIN 2 x 50 g Tuplapakkaus.

- Lime, Mänty tai Eucalyptys Norm. 2,90

-18%

-18%

-18%

5

5

5

5

L300 Intensive Moisture Cleansing Mousse puhdistusvaahto puhdistaa hellävaraisesti ja tehokkaasti kuivattamatta ihoa. uotteen pH-arvo on ~5,3.

Norm. 6,70

L300 Intensive Moisture Cleansing Milk on ihanan täyteläinen puhdistusmaito, joka puhdistaa tehokkaasti mutta hellävaraisesti meikin ja epäpuhtaudet kosteuttaen samalla ihoa.

Tuotteen pH-arvo on ~4,6.

Norm. 6,70

L300 Fresh Hydration Toner on raikastava ja tehokkaasti kosteuttava alkoholiton kasvovesi.

Tuotteen pH-arvo on ~4,6.

Norm. 6,70

L300 Fresh Hydration Cleansing Gel on raikastava ja hellävarainen puhdistusgeeli kasvoille.

Tuotteen pH-arvo on ~5,2.

Norm. 6,70

50

L300 Intensive Moisture PUHDISTUSVAAHTO 150 ml

50

50

L300 Intensive Moisture L300 Fresh Hydration PUHDISTUSMAITO 200 ml Toner KASVOVESI 200 ml

50

Hygienia

VAIN!

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

L300 Fresh Hydration PUHDISTUSGEELI 150 ml

27

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

!

E M M A S S I M I O K I L A V A T T UU etunn on t rion ä yä . Ca . nyk aly" a 65 ja de in It yökaluj 9 1 a a t t s s M y " e t od ään ita väri jo vu ehd u isiin istaan t onia m e t t tuo tuotte a ja m s y t i vär eidän luvaha i uen oist ä 85% h muova k i r , e n i ä i ä d v n rän nä päi väriky , ä ttu b nne . Vielä t a, kyniä u t i t t i a s e o e l r l e a lis aap arkk invä ansa mpäri m mm. m k n a o y atta ssa oca Cari 59 maa koima k i l o j a ev tu tuot can

1

color!

3

90

Coloring is an activity that stimulates

BABY RANGE90

Small instruments forkpl kuusikulmaiCarioca 12 kpl kuusikulmaiCarioca 24 nen puuvärikynä creative toddlers. nen puuvärikynä

children’s imagination.

A game that involves creativity and dexterity

Carioca kuusikulmainen puuvärikynä, jossa on Carioca kuusikulmainen puuvärikynä, jossa on lakattu pinta. Kynä on helppo teroittaa ja sen hakai- lakattu pinta. Kynä on helppo teroittaa ja sen hakaiThe same quality guaranteed

by CAriOCA® sija on 3 mm. Paketti sisältää 12 kpl kirkkaanvärisiä sija on 3 mm. Paketti sisältää 24 kpl kirkkaanvärisiä kyniä. Kynän rungossa on kohta, johon voi kirjoittaa kyniä.AKynän rungossa kohta, johon voi kirjoittaa in a new baby format. special rangeonof oman nimen. oman nimen. products designed for boys and girls older

through a real special language, able to reveal feelings and emotions.

CARIOCA® encourages these precious

than 24 months.

moments with its innovative products easy

The products of CAriOCA® baby range are

to use. A complete range of fibre pens,

carefully assembled to ensure an absolute

crayons, tempera, watercolors and colored

level of quality and safety. To help them use

pencils.

their first colors, in complete safety.

0

90

4

Carioca 6 kpl kuusikulmainen puuvärikynä

4

90

Carioca 36 kpl kuusikulmainen puuvärikynä

Carioca kuusikulmainen puuvärikynä, jossa on lakattu pinta. Kynä on helppo teroittaa ja sen hakaisija on 3mm. Paketti sisältää 6kpl kirkkaanvärisiä kyniä. Kynän rungossa on kohta, johon voi kirjoittaa oman nimen.

Carioca kuusikulmainen puuvärikynä, jossa on lakattu pinta. Kynä on helppo teroittaa ja sen hakaisija on 3mm. Paketti sisältää 36 kpl kirkkaanvärisiä kyniä. Kynän rungossa on kohta, johon voi kirjoittaa oman nimen.

90

Carioca Bi-Color 6 kpl kaksipäinen puuvärikynä

Carioca Bi-Colorkuusikulmainen 2-päinen puuvärikynä, jossa on lakattu pinta. Kynä on helppo teroittaa ja sen hakaisija on 5mm. Paketti sisältää 6kpl kirkkaanvärisiä kyniä, joissa yhteensä 12 väriä.

VAIN!

2

00

-17% Panda Pepe LAKRITSIPATUKKA 28-32 g

Pepe-patukat ovat Suomen suosituimpia lakritsipatukoita ja ovat olleet suomalaisten suosikkeja jo yli 55 vuoden ajan.

Norm. 0,40

NAMI NAMI! VAIN!

4

Karkki, kirja

50

28

-13

/2kpl

/6kpl

Norm á 0,40

-21%

3

00

/2kpl

Sun Rice RIISISUKLAA 150 g

Riisisuklaaklassikko, jossa täysmaitosuklaata ja puffattua riisiä.

Norm. 1,90

3

00

/2kpl

Cloetta Suklaarae MAKEISPUSSI 130 g

Norm á 2,60

%

Panda Virvon Varvon SUKLAAPATUKAT 209 g Norm. 2,60

-18

%

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

6

50

Halva HASSELTÄYTESUKLAAMUNAT 635 g Norm. 7,90

-25%

-17%

1

00

/4kpl

Brunberg RIISISUKLAAPATUKKA 20 g Norm. 0,30

3

00

/2pss

Rocky Mountain Classic VAAHTOKARKKI 150 g

Laadukas vaahtokarkki, jossa yhdistyvät kaikki tarvittavat elementit; loistava maku, pitää hyvin muotonsa ja täydellinen rakenne paahtamiseen. Vaahtokarkkien pinnalla on tärkkelystä, ei sokeria mikä varmistaa, että tuote ei paahdettaessa pala eikä maku ole liian makea. Tuotteet ovat gluteenittomia.

Norm. 2,00

69

90

Shadow kamerallinen RC helikopteri

3.5 kanavainen radio-ohjattava helikopteri, jolla voit ottaa valokuvia tai videota.

Pääset lentämääneteen, taakse, oikealle, vasemmalle, ylös, alas ja 360° myötäpäivään. Pystyt myös leijuttamaan kopteria paikallaan.

Mukana verkkovirta laturi.

Kantama: Noin 60-70 metriä1GB SD-kortti mukana.

Pituus 42cm

VAIN!

29

90

19

Ovh. 38,90

-23%

FLYING FAIRY LENTÄVÄ HELINÄKEIJU

Keiju, joka leijailee kaikenlaisten pintojen yläpuolella. Laita taianomainen FLYING FAIRY -keiju latausalustaan, paina painiketta ja katso, kun se nousee lentoon. Voit ohjata keijua ilmassa pitämällä kättäsi sen alapuolella. Sisältää keijun ja laturin.

Norm. 38,90

90

Keenway Camper Paradise matkailuajoneuvo Ensimmäinen matkailuajoneuvo.

Kaksi hahmoa ja tarvikkeet.

Ikäsuositus 3+

39

90

Nerf Modulus Recon MKII

-23%

9

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Recon MKII on täysin mukautettava nelitoiminen blaster. Blasterin mukana tulee kuuden nuolen lipas, kuusi Elite-nuolta sekä irrotettava tukki ja piippu. Modulus Recom MKII on yhteensopiva kaikkien Modulus-tarvikkeiden kanssa.

90

Educo Sokkelo imukupeilla

Värikäs sokkelo, joka kehittää lapsen hienomotoriikkaa.

Erivärisiä ja -kokoisia puisia helmiä ja renkaita liikutellaan kahden metallikaaren läpi. Puinen alusta imukupeilla pysyy hyvin paikallaan lapsen leikkiessä.

Sokkelon korkeus 21,5 cm.Ikäsuositus: 6kk+.

Norm. 12,90

29

90

Nerf N-Strike Elite Stryfe leikkiase

-10 %

18

90

Alga 38011394 Lehmänläjä

Hauska lastenpeli, jossa tarvitaan onnea ja hyvää muistia. Auta maajussia puhdistamaan Ruusan aitaus. Se, joka saa ensimmäisenä kottikärrynsä täyteen lehmänlantaa, voittaa pelin! Ruusa rakastaa ruokaa ja pelissä pitää muistaa, missä herkkuruoka on. Ei ruokaa - ei lantaa kottikärryyn.Ikäsuositus: 4+Peliaika: n. 30 min Norm. 20,90

24

90

Nerf Modulus Stealth Ops LISÄVARUSTESETTI

Tehtävä: Huippusalainen! Modulus-lisävarustesetti sisältää punapistetähtäimen kohteiden paikantamiseen paljastamatta omaa sijaintia, tarvittaessa esiin taitettavan kahvan ja lyhyen piipun lähietäisyyden salaisiin operaatioihin.

12

90

Lelu

Laukaisee puoliautomaattisestiKantavuus: 22 metriäMukana kuusi ammustaIkäsuositus: 8+ vuotta Norm. 32,90

Nerf Zombiestrike Deco Dart Refill 30 TÄYTTÖPAKKAUS

Nerf ? ZombieStrike New Deco Dart Refill 30 -täyttöpakkausKun zombin metsästyksessä on tiukat paikat, olisi ikävä huomata ammusten loppuneen. Ota siis ZombieStrike-lisäammukset mukaan. Pakkauksen 30 ammusta ovat yhteensopivia ZombieStrike- ja N-Strike-aseiden kanssa.

Yli 8-vuotiaille.

29

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com -10 %

199,-

Lenovo TAB 2 A10-30L TABLETTI 10,1”

10.1" näyttö, resoluutio 1280 x 800, monikosketus. Käyttöjärjestelmä Android 5.1. Suoritin Qualcomm Msm8909. Käyttömuisti 1Gt, tallennus 16Gt. LTE. Norm. 219,90

149,Asus VS247NR LED-NÄYTTÖ

89

00

Canon Pixma MG5650 MONITOIMITULOSTIN

Tulostin/kopiokone/skanneri. Tulostustekniikka: Mustesuihku - väri. Wi-Fi(n), USB 2.0 AirPrint.

Tulostuksen maksimiresoluutio: 4800 x 1200 pistettä/tuuma (väri). 5 erillistä värisäiliötä.

Tulostuksen maksiminopeus: Jopa 12,2 kuvaa/ min (mv) 8,7 kuvaa/min (väri). Skannauksen optinen resoluutio: 1200 x 2400 pistettä/tuuma.

89,VAIN!

23.6" Full HD 1080p VS247NR LED-taustavalaistu näyttö tarjoaa rikkaat värit ja kristallinkirkkaan kontrastin yhdistettynä nopeaan 5 ms vasteaikaan, kaiuttimiin ja DVI-liitäntään.

Mukana tulee sekä VGA että DVI kaapelit.

Samsung Galaxy J1 ÄLYPUHELIN

Helppokäyttöinen ja kompaktin kokoinen perus älypuhelin. Käyttöjärjestelmä: Android 4.4.4 (KitKat), prosessori: 1,2 GHz tuplaydinsuoritin, sisäinen muisti: 4 Gb. Näytön koko: 4,3. Takakamera: 5 MP, Etukamera: 2 MP, video: 720p. Akku: 1850 mAh (Puheaikaa jopa 10 h, valmiusaikaa jopa 310 h), SIM-kortti: micro-SIM, WLAN, Bluetooth, GPS, GLONASS, Radio, Takuu: 24 kk.

- Väri: Musta ja valkoinen

Asus X554LA-XO597H KANNETTAVA

15.6" HD LED-näyttö, resoluutio 1366 x 768, kuvasuhde 16:9. Näytönohjain: Intel HD Graphics 4400. Prosessori: Intel Core i5 4210U / 1.7 GHz. Muisti: 8 Gt. Kiintolevy 500 Gt HDD litiumpolymeeri. Windows 8.1 64-bit.

Optinen asema: DVD±RW (±R DL)/DVD-RAM Yhteydet: 802.11n, Bluetooth 4.0. Takuu: 24 kk.

Tarjous voimassa: Oulu, Ii

-17%

499,VAIN!

Norm. 599,00

Täysin pölytiivis

499,-

Sony Xperia Z5 Compact ÄLYPUHELIN

Tietotekniikka

Vesitiivis (IP68-suojaluokitus). Pitkä valmiusaika. 23 megapikselin erittäin nopea kamera. Sormenjälkitunnistin. Android OS 5.1.1. Muisti 32 Gt. Takuu 2 vuotta.

30

99

00

Samsung Galaxy Xcover 550 MATKAPUHELIN

Täysin pölytiivis ja kestää hikeä, sadetta, muita nesteitä ja hiekkaa.

Kestävä matkapuhelin siinä on isot väljästi asetellut näppäimet ja kupera näppäimistö.

29

90

Jabra Talk BLUETOOTH HEADSET

Helppokäyttöinen Bluetooth-headset, jonka voi kytkeä kahteen laitteeseen samanaikaisesti.

-17%

299,-

49

Caterpillar on suunniteltu kestämään kaikissa olosuhteissa. IP 68 ja MIL Spec luokitus. Näyttö 4.5". Tukee 4G yhteyksiä. Dual SIM. Android 5.1. 8 Gt sisäinen muisti. Takuu 2 vuotta.

Norm. 329,90

Puheaikaa jopa 10 tuntia. USB-lataus.

- Mitat: 8,4 x 1,6 x 6,2 mm Norm. 59,90

Caterpillar S30 MATKAPUHELIN

90

Jabra Portable BLUETOOTH KUULOKE

Thomson 40FA3204 LED-TV

Ulkokäyttöön tarkoitetussa hämäyskamerassa on ammattimainen suunnittelu, sisäänrakennettu vilkkuva LED-valo ja erittäin realistiset infrapuna LED-valot, jotka auttavat estämään murtautujia. Toimii kahdella AA-paristolla ja on helppo asentaa mukana tulevaan telineeseen.

- Koko: 17 x 8 cm - Pakkauksen sisältö: hämäyskamera, asennustarvikkeet ja käyttöohje

Thomson 40" full HD -televisio. Tv:ssä on DVB-T2/c virittimet, hyvät liitännät ja nopea teksti-tv. Elektroninen ohjelmaopas 8 päivää. CI korttipaikka maksukortille. Energialuokka A+.

-19%

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

König SAS-DUMMYCAM30 HÄMÄYSKAMERA

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

299,VAIN!

Norm. 369,00

Dolce Gusto Jovia KAPSELIKEITIN - Väri: musta ja valkoinen

-20 %

VAIN!

14

90

Samsung UE32J4105 LED-TV

Samsung 32 tuumainen LED-TV. Tv.n energialuokka on A+. Resoluutio on 1366 x 768 (hd ready). Tv:ssä on antenni- ja kaapeliverkon teräväpiirtovirittimet. Takuu 2 vuotta.

Norm. 299,00

279,-

-14 %

VAIN!

39

90

Norm. 49,90

76

Valvontakamera ulkokäyttöön. Kytke ja käytä IP-kamera mahdollistaa omaisuuden valvonnan. Se on helppo asettaa, eikä vaadi mitään vaikeita määrityksiä. Ilmainen uCare Cam -sovellus, saatavilla Google Play - ja Apple App Store -kaupasta, mahdollistaa etäkatselun älypuhelimien tai muiden mobiililaitteiden kautta milloin tahansa ja missä tahansa.

Norm. 138,90

Helppo asentaa, toimii ilman monimutkaisia asetuksia.

Ilmainen uCare Cam -sovellus, joka on saatavilla Google Play- ja Apple AppStore-kaupoista, sallii etäkatselun älypuhelimesta tai muusta mobiililaitteesta milloin ja missä tahansa. Jos kamera tunnistaa liikettä, se lähettää sähköpostiviestin tai viestin sovellukseen. Soveltuu myös itkuhälyttimeksi kaksisuuntaisen äänitoiminnon ansiosta. Linssi: 3,6 mm. Yönäkymä: jopa 10 m. Sisäinen muisti: 8 MbTuettu muistikortti: max. 32 Gb SDHC.

König SAS-IPCAM115 IP-VALVONTAKAMERA

-18%

4

119,-

50

Nescafe Dolce Gusto KAPSELIT

Valikoima voi vaihdella myymälöittäin.

Norm. 5,50

90

König SAS-IPCAM100 IP-KAMERA

Pelaamisen edelläkävijä

369,-

9

90

14

80

Mission Impossible 5: Frozen Sing-Along Rogue Nation DVD DVD

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-13%

69

90

-16%

14

90

Inside Out DVD Norm. 17,80

Sony PS4 500 GB PELIKONSOLI

Monipuolinen ja tehokas PlayStation®4-järjestelmä tarjoaa dynaamista ja yhteisöllistä pelaamista, vaikuttavaa grafiikkaa ja nopeutta, yksilöityä sisältöä, integroituja yhteisöllisiä toimintoja sekä innovatiivisia kahden näytön ominaisuuksia.

Viihde, kodintekniikka

VAIN!

SteelSeries Siberia V2 Frost Blue Illuminated HEADSET

Siberia v2 Headset on kevytrakenteinen kuulokemikrofoni, jossa on laajat korvakupit ja tukeva pääpanta. Sen 50 mm kaiutinelementit on suunniteltu toistamaan pelin äänet tarkasti, huomioiden niin korkeiden ja matalien taajuuksien vaihtelut kautta pelikokemuksen. Mikrofonin ja kuulokkeiden äänisäätimet löytyvät kestävästä johdosta.

Norm. 79,90

31

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com -26%

2

19

90

LASINPESUvNESTE 4 l

80

- Pakkaskestävyys -20 C - Raaka-aine: myrkytön etanol - Irroittaa tehokkaasti lian tuulilasista - Ei muodosta häiritsevää kalvoa - Ei vahingoita kumia tai muovia Norm. 3,90

Motul Snow Power 2-TAHTIMOOTTORIÖLJY 4 l

2-tahtimoottoriöljy erityisesti moottorikelkoille. Alhainen savuntuotto. Soveltuu sekä seos- että tuorevoiteluun. Koostumuksensa ansiosta helpottaa käynnistystä kovilla pakkasilla. Täyttää vaatimukset JASO FC, API TC.

13

90

Belco 5W40 TÄYSSYNTEETTINEN MOOTTORIÖLJY 4 l Huippuluokan täyssynteettinen moottoriöljy bensiini- ja dieselmottoreille, myös turboille.

16

6

90

90

APC Adblue AINE 4 l

AdBlue liuos vähentää dieselmoottorin NOx-päästöjä (typpioksidi). Käytetään autoissa joissa on SCR-järjestelmä pakokaasujen puhdistukseen.

HUOM! autossa erillinen täyttöaukko, ei sekoiteta polttoaineeseen.

JERRYKANNU 20 l

Peltinen jerrykannu polttoaineiden kuljettamiseen.

- Väri vihreä - UN-hyväksytty

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

3

Lemmikki, autotarvike

90

69,Norm á 39,50

Ruokasäiliö kaupan päälle

-13% HauHau Champion Super Premium TÄYSRAVINTO 2 x 12 kg

32

/2kpl

Gottlieb SHAMPOOT 300 ml

VAIN!

Hau-Hau Champion Super Premium kana-peruna ja lohi-peruna ovat erittäin laadukkaita täysrehuja aikuisille koirille.

Kahden säkin ostajalle tyylikäs ruokasäiliö kaupan päälle. Säiliöön mahtuu n. 15 kg kuivamuonaa.

Norm. á 39,50

1

00

Gottliebin laadukkaat koira- ja kissashampoot sekä hoitoaine ovat nyt valikoimassamme. 0,3 l pullot kaikissa myymälöissä. 5 l muna- ja yrttishampoo löytyvät Ylivieskan ja Lahden myymälöistä sekä verkkokaupastamme hintaan 24,90 e.

- Litrahinta: 13,00/l

14

Deluxe Prima Cat KISSANRUOKA 50 g

Deluxe Prima Cat annospussit ovat täydellistä ravintoa kissalle, sillä ne sisältävät jopa 70 % filelihaa. Niissä käytetyt raaka-aineet ovat 100 % luonnollisia, joten tarjoat siis kissallesi yhtä hyvää ruokaa kuin itsellesi.

- Kaksi makua: tonnikalaa vedessä ja kananlihaa vedessä.

- Kilohinta: 10,00/kg Norm. 0,90

90

Jalo JUOKSU- JA HIIHTOVYÖ

Juoksu- ja hiihtovyö mahdollistaa lenkkeilyn koiran kanssa siten, että taluttajan kädet ovat vapaina. Vyö on suunniteltu esimerkiksi hiihtoon, sauvakävelyyn tai juoksulenkille.

Talutin on joustava ja antaa myöden äkkitilanteissa tai kun koira kiskaisee.

Vyön kanssa on suositeltavaa käyttää koiralla valjaita.Säädettävässä vyössä (60-110cm) on heijastinnauha sekä leveä ja tukeva selkätuki, jonka ansiosta koiran kovakaan veto ei tunnu selässä epämiellyttävältä.

Talutin on 175cm pitkä ja joustava ja tekee liikkumisesta miellyttävämpää.

Taluttimen molemmissa päissä on pikalukot ja se on helppo kiinnittää sekä vyön lenkkiin, että koiran valjaisiin. Tuotteen pääväri on musta ja siinä on ruskeita yksityiskohtia.

-10 %

1

90

Whiskas Mini Menu KISSANRUOKA 6 x 50 g - Liha, kala ja siipikarja - Kilohinta: 6,33/kg Norm. 2,10

Tarjoukset voimassa 3.3.–16.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Fitmin Superpremi Esittelemme sinulle Fitmin Superpremium viide Fitmin Superpremium ravinto-ohjelma

ravitsevat koiria ja kunnioittavat aina koirien ja Esittelemme sinulle Fitmin Superpremium viidennen sukupolven ravinto-ohjelman.

Fitmin-tuotteet koiramaailmassa ja eri harrastuksissa tapahtuu ravitsevat koiria ja kunnioittavat aina koirien ja kasvattajien tarpeita. Seuraamme aktiivisesti mitä tehdä Fitmin-tuotteista koiramaailmassa ja eri harrastuksissa tapahtuu ja pyrimme aktiivisesti etsimään uusia ratkaisuja vielä tasapainoisempia Kaikki kehittäminen, tuotanto tehdä Fitmin-tuotteista vielä tasapainoisempia ja yhteensopivampia eläinten tarpeita ajatellen.

EsittelemmeKaikki sinullekehittäminen, Fitmin Superpremium sukupolven ravinto-ohjelman.

Fitmin-tuotteet Teknologiaa hyödyntäen Superprem tuotanto javiidennen testaus tapahtuu Tšekeistä. ravitsevat koiria ja kunnioittavat aina koirien ja kasvattajien tarpeita. Seuraamme aktiivisesti mitä Teknologiaa hyödyntäen Superpremium sarja sisältää 50% tuoretta lihaa. Tämä valmistusmenetelmä antaa koiramaailmassa ja eri harrastuksissa tapahtuu ja pyrimme aktiivisesti etsimään uusia ratkaisuja Tämä valmistusmenetelmä antaa Fitmin-ruoalle erinomaisen maun. tehdä Fitmin-tuotteista vielä tasapainoisempia ja yhteensopivampia eläinten tarpeita ajatellen.

Kaikki kehittäminen, tuotanto ja testaus tapahtuu Tšekeistä.

Fitmin Superpremium ravinto-ohjelma

Teknologiaa hyödyntäen Superpremium sarja sisältää 50% tuoretta lihaa.

Tämä valmistusmenetelmä antaa Fitmin-ruoalle erinomaisen maun.

EI SISÄLL

50 % TUORETTA LIHAA

50 % TUORETTA LIHAA

TUTUSTUMISTARJOUS!

www.fitmin.fi

Fitmin KOIRANRUOAT

EI SISÄLLÄ VEHNÄÄ

GEENIMANIPULOITUMATON

EI SISÄLLÄ VEHNÄÄ

-15

Fitmin on tsekkiläinen tuotemerkki, joka sisältää kotieläimille tarkoitetuissa rakeissa oikeaa tuoretta lihaa alkuperäisellä kosteusprosentilla 70 %.

Lisäksi kyseessä ei ole mikä tahansa liha. kyse on niin sanotusta koneellisesti leikatusta lihasta, jota käytetään myös elintarviketeollisuudessa.

Myös sen ansiosta Fitmin-rakeet ovat erinomaisen maukkaita, mitä arvostavat myös erittäin valikoivien eläinten omistajat. Sarjasta löytyvät mini-, medi- ja maxikoirille pentu-, junior-, perus- ja kevytruoat. Pakkauskoot 3 ja 15 kg. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin.

Verkkokaupasta löytyvät kaikki saatavilla olevat lajit.

3 kg pussi norm.14,90 - 15,90 e, 15 kg 59 - 72 e.

%

GEENIMANIPULOITUMATON

www.fitmin.fi

Lemmikkitarvike

50 % TUORETTA LIHAA

www.fitmin.fi

33

Se edullisen ostamisen tavaratalo — Myös verkossa!

Valikoimassa jo yli

70 000 tuotetta — ja lisää tulee päivittäin!

Karkkainen.comista löydät aina edullisesti jo esimerkiksi seuraavat laatumerkit:

Toimipisteemme kartalla: Kärkkäinen Ii Sorosentie 2 91100 Ii  010 430 3820

Kärkkäinen Oulu Alasintie 12 90400 Oulu  010 430 3020

Aukioloajat: ma—pe 9.00—21.00 la 9.00—21.00 su 10.00—18.00

Aukioloajat: ma—pe 9.00—21.00 la 9.00—21.00 su 10.00—18.00

Kärkkäinen Ylivieska Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska  010 430 3000

Kärkkäinen Lahti Pasaasi 2, Renkomäki 15700 Lahti  010 430 3630

Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—21.00 su 10.00—18.00

Kärkkäinen verkossa: www.karkkainen.com

Verkkokaupan asiakaspalvelu:  010 430 3030  asiakaspalvelu@karkkainen.com

Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—21.00 su 10.00—18.00

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

35

AUTOT JA LIIKENNE Asfaltoitu koeajorata mukaili legendaarista Keimolan moottorirataa

Messukansa sai koeajaa 30 pyörää 13 merkiltä Moottoripyöräkausi 2016 polkaistiin käyntiin Helsingin messukeskuksessa, kun motoristikansa pääsi tutustumaan tulevan kesän laitevalikoimaan.

Teksti ja kuvat: Juha Korvenranta

M

P 16 Moottoripyörämessuilla oli edustettuina kaikki suurimmat pyörämerkit, joten katsottavaa riitti varmasti kaikille. Esillä olevien pyörien ja varusteiden lisäksi kattaukseen kuului varta vasten tätä tilaisuutta varten rakennettu 430 metriä pitkä, asfaltoitu koeajorata.

Radan profiili mukaili legendaarista Keimolan moottoriradan profiilia ja koeajomahdollisuus kiinnostikin messukansaa jonoiksi asti. Ja miksipä ei, olihan koeajettavissa yli 30 pyörää 13 merkin voimin! Hieno idea ja toteutus, toivottavasti ensi vuonna homma järjestetään uudestaan.

KAUDELLE 2016 on tarjolla liuta mielenkiintoisia pyöriä. Kawasaki juhlii tänä vuonna 50-vuotista taivaltaan Suomessa ja esitteli messuilla uuden Kawasaki ZX-10R superpyörän. Kyseessä on kilpaversiosta muokattu katuversio, jossa on huipputehokkaan moottorin lisäksi muitakin race-henkisiä ominaisuuksia. Näistä mainittakoon Quick Shifter -toiminto, joka mahdollistaa vaihteiden vaihtamisen ylöspäin kaasua vähentämättä. Ducati toi messuille Multistrada 1200 Enduron, jolla se lähtee haastamaan kilpailijoitaan suositussa adventure-pyörien luokassa.

Huomion kiinnitti myös uusi XDiavelS, josta löytyy hienojen yksityiskohtien lisäksi uusi 156 hevosvoimainen Testastretta DVT moottori.

Harley Davidsonilta löytyy tulevalle kaudelle mm. tyylikäs Softail Slim S, jonka hillityn tyylikäs Army-henkinen väritys sopi messupyörään hienosti.

Suosiotaan kasvattavat Scrambler-tyylisuunnan pyörät olivat messuilla niin ikään vahvasti edustettuina. Bemarilta paikalla oli R NineT Scrambler, joka on mielestäni tyylikäs laite. Karkeakuvioiset offroad-renkaat, pelkistetty terästankki, analogiset mittarit…Nam. YAMAHA ESITTELI puolestaan vielä hinnoittelemattoman uutuuden, MT-10:n. Tarkat speksit olivat vielä salaisuuden verhon peittämät, mutta R1:n perua oleva voimanlähde antaa tiettyä suuntaa teholukemista. Messuille tuotu yksilö oli väritykseltään erikoinen ja poikkeava. Armeijanharmaa tankki, katteet ja lokarit höystettyinä kirkuvan keltaisilla vanteilla pistivät mietteliääksi. No, pyörään on toki saatavana perinteisempiäkin värivaihtoehtoja.

Petrol Circus Custom Bike Show tarjosi kattauksen rakenneltujen pyö-

rien maailmaan. Rakenneltujen pyörien aluetta ihmetellessä oli pakko todeta, että kyllä suomalainen pyöränrakennustaito on huippuluokkaa.

Hienosti toteutetut ja ennen kaikkea viimeistellyt laitteet olivat upeaa katsottavaa. Tästä mainiona esimerkkinä voi mainita loputtomasti yksityiskohtia sisältäneen Steampunk-tyyliin rakennetun, alkuperältään ukrainalaisen K-750 sivuvaunumoottoripyörän.

Huomion kiinnitti myös Mohawk-niminen, puusta valmistettu moottoripyörä, jonka toteutuksen pikkutarkkuus ja tinkimättömyys olivat omaa luokkaansa.

”Karkeakuvioiset offroad-renkaat, pelkistetty terästankki, analogiset mittarit…

Nam.” JOS ESILLÄ OLI ajopelejä jokaiseen makuun, ei myöskään varustepuolta oltu unohdettu. Vaikka moni arvosteleekin ”rättikauppiaiden” määrää messuilla, kuuluu ajovarusteiden esittely ja myynti olennaisena osana messujen antiin. Esimerkkinä voisi sanoa eri kypärävalmistajien panostuksen, oli ilo havaita sen tärkeimmän varusteen kiinnostavan messukansaa. Ja mistäs muualta saisit samalla kertaa niin kattavan läpileikkauksen tulevan ajokauden varusteista kuin messuilta? • Helmikuun ensimmäisenä viikonloppuna järjestettyjen moottoripyörämessujen yksi vetonauloista oli Euroopan pisin sisäkoeajorata. Ajettavana oli yli 30 pyörää 13 eri merkiltä.

Mitä saadaan, kun yhdistetään vuoden 1959 ukrainalainen K-750 moottoripyörä, Fiat 127:n 900 kuutioinen moottori ja aimo annos Steampunk-rakennustyyliä?

No vaikkapa tällainen villi menopeli, jossa on hienoja yksityiskohtia loputtomiin.

Yksi Harley-Davidsonin tyylikkäistä uutuuksista messuilla oli Softail Slim S hienossa Armyhenkisessä värityksessään.

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

36

HYVÄT HARRASTUKSET Suomenlapinkoiralta taipuu laji kuin laji

Ronjalta löytyy moottoria Suomenlapinkoiraa kehutaan monipuoliseksi taituriksi. Ronja ei tee poikkeusta.

K

ahden vuoden ikäinen suomenlapinkoira Ronja on monitaituri. Porojen ja lampaiden paimennuksen lisäksi Ronjalta sujuu muun muassa agility, toko ja henkilöetsintä. Eikä emäntänsä silmäterä pane pahakseen huskyvaljakossakaan juoksemista.

Ronjan aktiivisuudelle löytyy selitettävä syy sen omistajasta, Johanna Hannuniemestä.

– Olen tuntenut itseni aina koiraihmiseksi. Meillä on ollut perheessä useita koiria, lähinnä metsästyskoiria.

Ensimmäisen oman lapinkoiran sain 13-vuotiaana. Muutama vuosi sitten oli aika uudelle koirakaverille ja niin Ronja muutti meille.

Ronja eli Cantavia Keijunkello ja Johanna harrastavat poropaimennusta Minna Mäntyranta-Mustosen porotilalla Pellossa.

– Kesäisin käymme siellä paimentamassa lampailla ja talvisin poroilla, Johanna kertoo.

”Ronjan toistokestävyys ei ole kovin huikea. Se on otettava huomioon harjoituksissa ja pätkittävä harjoituksia tauoilla.”

Johanna kehuu suomenlapinkoiraa oppivaiseksi sekä hyvin ohjausta vastaanottavaksi roduksi.

– Lisäksi se on hyvin kekseliäs. Lapinkoira on helppo kouluttaa arkitottelevaksi. Ainakin oman koirani kohdalla tosin miellyttämisenhalu ja suuri taistelutahto ei ole aina ihan automaatio. Joudunkin usein käyttämään mielikuvitusta koiran motivoimisessa. Ronjan toistokestävyyskään ei ole kovin huikea. Se on otettava huomioon harjoituksissa ja pätkittävä harjoituksia tauoilla.

PAIMENTAMISEN LISÄKSI Ronja ja Johanna treenaavat tokoa viikoittain Rovaniemen Käyttökoirissa.

Uutena harrastuksena on agility.

– Lähdimme kokeilemaan miltä se Ronja rakastaa yli kaiken mökkeilyä ja kelkkareissuja.

Mökillä voi välillä ottaa rennosti.

maistuisi ja Ronja innostui myös tästä lajista. Harrastamme myös pk-hakua eli henkilöetsintää. Kouluttajina on ollut Rovaniemen palveluskoirakerhon vetäjiä.

Hakua voi treenata joko virkistysmielessä, tähdätä palveluskoirapuolen kisoihin tai suuntautua pelastuskoiraksi. Johannan tavoitteena on ensin mennä hakukisoihin ja katsoa sen jälkeen mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

– Tähän on hyvä sanoa varoituksen sana, että laji vie helposti koiran ja omistajan mennessään, Johanna

nauraa. täytymiskoe, jonka suorittaminen on Ronja on päässyt kokeilemaan tai- ehtona siihen, että he pääsevät jattojaan myös huskyvaljakoissa. kossa kisaamaan hakua.

– Siihenkin sillä on riittänyt intoa.

– Viime keväänä suoritimme hyväksytysti poropaimennustaipumusKUN JOHANNA hankki Ronjan, ei testin. hänellä ollut varsinaisia kilpailutaMutta ei Ronjan elämä pelkkää harrastamista ole. Erityisen paljon voitteita koiran suhteen.

– Kun olen huomannut, mihin se tykkää koirakavereista sekä naakaikkeen koirasta on, on itsellänikin purin lapsista, jotka saavat siltä aina alkanut kilpailuinto nostaa päätään, tavatessa yllin kyllin pusuja. kun koiralta löytyy noin hyvää työ– Suomenlapinkoira on varsinaimoottoria. nen monitoimikoira, joka sopeutuu Keväällä koirakolla on tavoitteena helposti erilaisiin ympäristöihin ja suorittaa BH- eli palveluskoirien käyt- tulee yleensä hyvin toimeen muiden koirien kanssa sekä myös lasten kanssa.

lähteä rohkeasti mukaan oman asuinalueen koiraharrastuksiin ja ryhmiin sekä etsiä itselle ja ennen kaikkea koiralleen se oikea laji, josta kumpikin nauttii.

– Apua saa aina vaikkapa Lappalaiskoirat ry:stä. Siellä on muun muassa pentuvälitys. Sinne voi aina ottaa yhteyttä, sieltä neuvotaan kyllä eteenpäin.

Työkoirataustansa vuoksi suomenlapinkoira on oppimishaluinen ja ohjaajansa kohtaan nöyrä.

– Ne ovat älykkäitä ja rohkeita koiria. Ainakin kaikki minun tapaamani lapinkoirat ovat olleet hyvin ystävällisiä sekä uskollisia omistajiaan kohtaan. Näiden luonteenpiirteittensä TOISTAISEKSI RONJA on perheen ansiosta se on tullut Suomessa niin ainoa koira. Suunnitelmissa on kui- suosituksi roduksi. • tenkin katsella Ronjalle kaveria.

Muille rodusta kiinnostuneille Johanna antaa muutaman hyvän neuvon.

Tämä juttu on julkaistu Kar– Ensin kannattaa ottaa rodusta print Oy:n julkaisemassa Meiselvää ja siitä, sopiiko tällainen koira dän Koira 6/2015 -lehdessä ja itselle. Myös kasvattajien selvittäjulkaistaan nyt luvalla Kaupminen on tärkeää. Jos ja kun päätyy paSuomessa. lapinkoiraan, sen jälkeen kannattaa

Rovaniemen toimintaa

Johanna on ollut aina aktiivisesti mukana koiratoiminnassa.

Tällä hetkellä hän on mukana Rovaniemen Lappalaisten vetotiimissä sekä Rovaniemen Käyttökoirissa.

– Suunnittelemme kaikenlaisia koulutuksia ja tapahtumia tänne Rovaniemen seudulle. Viimeksi järjestimme palveluskoiralajien rotumestaruudet Rovaniemellä. Tulossa on myös muun muassa hajutunnisteluentoja sekä koiran käyttäytymisluentoja. Ensi vuonna olisi tarkoituksena järjestää myös luonnetesti.

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

37

HYVINVOINTI – Jos treenimuoto sotii arjen realiteetteja vastaan, kuntoinnostus lopahtaa yhtä äkkiä kuin alkoikin

Kotitreeni on kiireisen pelastus

Teksti ja kuvat: Tapio Pelkonen

E

Suurin osa inWellkotitreenin liikkeistä tehdään omaa kehoa käyttäen.

n stressaa vanhenemisesta, mutta olen kohdannut sen tosiasian, että 30-vuotiaasta eteenpäin lihasmassa ei enää pysy parikymppisen tavoin kehossa, ellei harjoittele ja liiku säännöllisesti.

Kun lihasmassa vähenee, aineenvaihdunta hidastuu. Ja jos jatkaa vanhoja ruokailutottumuksiaan, kehoon alkaa kertyä rasvaa. Viimeistään kengännauhoja sitoessa sen huomaa, kuinka hengitys ei kumarassa kulje kuin ennen – jos jäykkyydeltään enää taipuu kengännauhoja sitomaan. Ja onhan se ymmärrettävää. Kiireinen arki vie helposti ajatukset kauaksi kuntoilusta.

Asialle on siis tehtävä jotain.

KELLO ON YHDEKSÄN ja taloon on laskeutunut hiljaisuus. Päivän leikkien uuvuttamat lapset nukkuvat sängyissään. Astianpesukone ääntelee tasaisesti taustalla, kun laitan sohvan selkänojan päälle lasten seuraavan päivän vaatteet valmiiksi. Vielä olisi muutama tunti aikaa ennen nukkumaanmenoa. Vedän treenikamppeet ja -kengät päälle ja rullaan jumppamaton auki olohuoneen lattialle.

Haen läppärin ja sijoitan sen matalan hyllyn päälle. Kirjaudun inWellin sivuille ja avaan päivän ohjelman.

Aloitan alkulämmittelyllä noin vartin mittaisen kehonpainoharjoittelun.

Kehonpainoharjoittelu on voimaharjoittelua, jolla on kaksi etua tyypilliseen kuntosaliharjoitteluun nähden: oman kehon painolla voi treenata monipuolisesti missä vain ja se kehittää useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Esimerkiksi perusliike etunojapunnerrus kehittää kuutta eriä lihasryhmää, kun salilla tehtävä penkkipunnerrus vaikuttaa näistä vain puoleen.

ALKULÄMMITTELY ON TAKANA ja lihakset ovat vetristyneet. Klikkaan päivän treenivideon päälle.

Joka treenin alussa inWell-kotitreenipalvelun päävalmentaja Sanna Nissinaho näyttää, kuinka liikkeet tehdään oikeaoppisesti. Liikkeitä on treenistä riippuen neljästä kuuteen kappaletta, ja jokaisessa liikkeessä on toistoja 10-20. Liikkeet suoritetaan peräkkäin ja kierros aloitetaan alusta heti, kun viimeisen liikkeen viimeinen toisto on tehty. Yleensä kierroksia on kolme tai treenillä on kokonaisaika, jonka aikana pyritään tekemään mahdollisimman monta kierrosta.

Sanna tekee koko treenin itse alusta loppuun mukanani ja pitää samalla lukua helpottaen näin keskittymistä omaan suoritukseen.

Treenin lopuksi teen loppujäähdyttelyn ja venyttelyn. Koko treeni vei alle puoli tuntia: se on aika, jonka

pystyy mahduttamaan päivän ohjelmaan helposti. Treeni tuntuu kehossa ja fiilis on korkealla. Kun vertaan kokemusta salilla käyntiin, en löydä moitittavaa.

” Säännöllisen harjoittelun lisäksi hyvä kunto edellyttää myös terveellisiä ruokailutottumuksia ja riittäviä yöunia.”

ON TÄRKEÄÄ LÖYTÄÄ treenitapa, joka sopii omaan elämäntilanteeseen, koska pysyvät muutokset vaativat aikaa. Jos treenimuoto sotii arjen realiteetteja vastaan, kuntoinnostus lopahtaa yhtä äkkiä kuin alkoikin. En tavoittele itselleni hyvää kuntoa pelkästään tälle vuodelle, vaan kaikille tuleville vuosille.

Fyysinen kunto ei ole pelkkää kireäksi pumpattua lihasmassaa, vaan kokonaisuus, johon kuuluvat lihasvoiman ja -kestävyyden lisäksi esimerkiksi hyvä notkeus ja tasapaino.

Kotona tehtävällä kehonpainotreenillä voi saavuttaa nämä ominaisuudet monipuolisesti ja kätevästi.

Kunnostaan huolehtivan on myös hyvä muistaa, että säännöllisen harjoittelun lisäksi hyvä kunto edellyttää myös terveellisiä ruokailutottumuksia ja riittäviä yöunia. •

Osaa liikkeistä tehostetaan mm. kahvakuulan avulla.

Kokeile inWell-kotitreenausta: Jos ongelmasi on ajan puute, inWell on kehitetty juuri sinun tarpeisiisi. Alla olevasta osoitteesta löydät tutustumiskoodin ja ohjeet sen käyttöön. Näin saat helpon, aikaa säästävän ja tehokkaan treenipalvelun kotiisi. www.inwell.fi/kauppasuomi

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

38

0 € TAI RAHOITUS0% KORKO TALVIPAKETTI* **

Kaikkiin CR-V ja Civic-malleihin!

OSTIMME ERÄN

ERÄ

AUTOJA RAJOITETUSTI – TOIMI NOPEASTI Civic 1.4 comfort 5-ov.

19.980 € (hinta sis. autoveron)

CR-V 2.0 i-VTEC 4WD Joy Edition automaatti

37.899 €

ETUSI YHTEENSÄ LÄHES

5.000 €

Civic Tourer 1,8 Joy Edition automaatti

ETUSI YHTEENSÄ

23.990 €

LÄHES

4.000 €

Myös tähän autoon TALVIPAKETTI* € tai RAHOITUSKORKO** %

0 0

LISÄKSI AUTOMAATTI NYT MANUAALIN HINNALLA! Nyt Honda CR-V:n nelivetoisiin bensiinimalleihin automaatti manuaalin hinnalla, etusi 2.500 €! Toimi nopeasti, tarjous voimassa rajoitetun ajan. Älykäs neliveto ja automaattivaihteisto on ylittämätön yhdistelmä, joka takaa vaivattoman ajonautinnon lisäksi maukkaan pidon talven liukkaille. Uusi CR-V on kattavan vakiovarustelunsa ja järkevän hinnoittelunsa lisäksi saanut erinomaiset arviot autolehtien testeissä. Ota turvallinen startti talveen ja tule koeajolle. Nyt jos koskaan se kannattaa.

Nyt Honda Civic Toureriin automaattivaihteisto manuaalin hinnalla, etusi 1.900 - 2.000 €! Vaivattoman ajonautinnon takaa vahva ja vääntävä 1.8-litrainen i-VTEC-moottori ja mahtava Joy Edition –vakiovarustelu: mm. kaupunkiliikenteen hätäjarruavustus, bluetooth, vakionopeudensäädin, automaatti-ilmastointi, sadetunnistin, peruutuskamera, LED huomiovalot, mäkilähtöavustin, 17” aluvanteet, luokkansa suurin tavaratila 624 l. Tervetuloa ylelliselle koeajolle!

LISÄTIEDOT MEILTÄ JA HONDA.FI * Talvipaketti sisältää talvirenkaat alumiinivantein ja lämpöpaketin (lohkolämmitin+sisätilalämmitin) asennettuna. Tarjoukseen sisältyy yksi etu eli voit valita joko Talvipaketin tai Korkoedun. Talvipaketti ja Korkoetu –tarjoukset voimassa 15.3.2016 asti uusiin tilauksiin. Tarjous koskee autoja, jotka rekisteröidään 31.3.2016 mennessä.

CR-V bensiini automaatti alkaen: 2.0 i-VTEC 4WD Joy Edition AT, autoveroton hinta 26.830 €, autovero 11.068,91 €, kokonaishinta 37.898,91 € + toimituskulut, CO2-päästöt 175 g/km, EU-keskikulutus 7,5 l/100 km. CR-V alkaen: 1.6 i-DTEC Comfort 2WD MT, autoveroton hinta 26.375 €, autovero 5.489,81 €, kokonaishinta 31.864,81 € + toimituskulut, CO2-päästöt 115 g/km, EU-keskikulutus 4,4 l/100 km. Kuvan auto erikoisvarustein. Honda Civic Tourer 1.8 i-VTEC Joy Edition, autoveroton hinta 17.891 €, autovero 6.098,09 €, kokonaishinta 23.989,09 € + toimituskulut, CO2 päästöt 155 g/km, EU-keskikulutus 6,6 l/100 km. Kuvien autot erikoisvarustein. ** Rahoituskampanjan ehdot: Kertaluoton maksimi rahoitettava osuus 25 000 €, maksimi sopimusaika 60 kk, korko 0 %, ei muita kuluja, luottokustannukset 0 € ja todellinen vuosikorko 0 %. Rahoitus edellyttää hyväksytyn luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Palvelun tuottaa Santander Consumer Finance Oy, Hermannin Rantatie 10, 00580 Helsinki. Kampanja koskee kaikkia Honda CR-V ja Civic -malleja ja on voimassa 12.2.–15.3.2016 tehtyihin uusiin asiakastilauksiin.

USEASTI PALKITTU ECOBOOST-MOOTTORI NYT AUTOMAATTIVAIHTEISTOLLA

Astra.

HÄVYTTÖMÄN YLELLINEN.

sis. toim. kulut 600 €

TAI

18980 €/kk** Ford Creditin 1,1 % korolla

FORD FIESTA Titanium 1.0 EcoBoost 100 hv Powershift Automaatti

Nyt Ford-mallistoon

Jo kolmena vuonna peräkkäin Fiesta on ollut Euroopan myydyin pikkuauto.

Pienestä koosta on etua, varsinkin kun siihen yhdistyvät EcoBoost-moottorin tehokkuus ja varustelun ensiluokkaisuus.

Etusi voi olla jopa yli 1.800 €!

Tervetuloa nauttimaan hyvistä eduista ja vaihtamaan automaattiin!

automaattivaihteisto vain 990 €***

* Ford Fiesta Titanium 1.0 EcoBoost 100 hv A6 PowerShift 5-ovinen (autoveroton hinta 16.410 € + arvioitu autovero CO2-päästöillä 114 g/km 3.349,09 € – alennus 1.308,30 € + toimituskulut 600 €). Kuvan auto erikoisvarustein. **Ford Credit -esimerkkilaskelma/Ford Fiesta Titanium 1.0 EcoBoost 100 hv PowerShift Automaatti. Auton hinta toimituskuluineen yhteensä 19.050,79 €. Käsiraha 4.450 €, luoton perustamiskulu 150 €, rahoitetaan 14.750,79 €.

Laina-aika 61 kk, viimeinen suurempi erä 4.381,68 €, korko 1,1 %, käsittelymaksu 8 €/kk, kk-erä 189,80 €. Luottokustannus 1.168,89 €, luottohinta 20.219,68 €, tod. vuosikorko 2,41 %. Edellyttää hyväksytyn luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Luoton myöntäjä Ford Credit, Äyritie 24, 01510 VANTAA. Ford Credit -korko 1,1 % vain Focus ja Fiesta 1.0 automaattimalleihin. Takuu 5 vuotta (2+3 vuotta)/100 000 km. Edut koskevat uusia yksityisasiakkaiden tilaussopimuksia 1.–29.2.2016. ***Automaattipäivien tarjoukset koskevat seuraavia Ford-henkilöautomalleja: Fiesta, Focus, Kuga, Mondeo (pl. Mondeo Vignale), C-MAX, Grand C-MAX, S-MAX, Galaxy.

1%

RAHOITUSTARJOUS*

tai

19.05079 €*

5 vuoden takuu. Huippuedullinen Ford Credit 1,1 % -korko.

21 581 € 249 €/kk*

Uusi Astra. Haastaa käsityksesi premium-luokasta.

Uusi Astra on saanut Vuoden Auto Suomessa 2016 -arvonimen. Uutuusmalli on aiemminkin palkittu, mm. Kultaisella Ohjauspyörällä. Eikä ihme, sillä uusi Astra vie ominaisuuksiensa ja premium-luokan varusteiden ansiosta ajonautinnon täysin uudelle tasolle.

Tule koeajamaan ja hyödyntämään ajankohtaiset huimat edut. Lue lisää Opel.fi UUSI ASTRA yhdistetty polttoaineen kulutus 3,4–5,5 l/100 km, CO2-päästöt 90–128 g/km. Astra Enjoy 1.0 Turbo ecoFLEX S/S M5 (105 hv) kokonaishinta alk. 21 580,74 € (autoveroton hinta 17 980 €, autovero CO2-päästöllä 99 g/km 3 000,74 €, toimituskulut 600 €). *TARJOUSLASKELMA 1,00 %: Astra 5d 1.0 Turbo EcoFLEX S/S toimituskuluilla kokonaishinta 21 580,74 €, perustamiskulut 195 €, käsiraha 0 €, luottoaika 72 kk, käsittelypalkkio 10 €/kk, kk-erä 249,10 €, suurempi viimeinen erä 4 900,00 €. Luottokustannukset yhteensä 1 719,90 €. KSL:n mukainen luottohinta 23 300,64 €, KSL:n mukainen todellinen vuosikorko 2,2 %. Edellyttää luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Rahoitusyhtiö: Nordea Rahoitus, Aleksis Kivenkatu 9, 00500 Helsinki. Rahoitustarjous on voimassa 1.2.2016–31.3.2016 välisenä aikana uusiin Astra-kauppoihin. Kuvan auto erikoisvarustein.

Uusi Kia cee’d uudella 1.0 litran turbomoottorilla

Hau, hau!

Ihmisen paras ystävä on Dacian hintalappu.

18.

723 ,-

DUSTER – Suomen järkevin maasturi

KIA Ceed mallisto alk. 19.390 € sis. toim. kulut

MAAVARA 210 mm.

alk. TCe 125 Laureate 13 880 + arv. autovero 4 243,04 + tk 600 = 18 723,04 €. CO2-päästöt 145 g/km, EU-yhd. 6,3 l/100 km.

Nyt saimme erän uusia Dacia-malleja todella houkuttelevaan hintaan, joten toimi nopeasti, sillä autoja on rajallinen määrä. Nopeat syövät hitaat.

Uusi Kia cee’d -mallisto autoveroton hinta 15.420,82 €, arvioitu autovero 3.969,18, toim. kulut 600 € = kokonaishinta 19.990 €. Vapaa autoetu alk.

505 €/kk, käyttöetu alk. 335 €/kk.

EU-yhd. kulutus 3,8–5,9 l/100 km, CO2-päästöt 94–136 g/km

www.dacia.fi

| Koirat haukkuu - Dacia kulkee.

Dacialla ajavat ovat järki-ihmisiä, sillä tutkitusti he ovat Suomen merkkiuskollisimpia. Vuonna 2014 Bisnoden merkkiuskollisuusvertailussa selkeä voittaja oli Dacia, ennen Toyotaa ja Skodaa. Kuvien autot erikoisvarustein.

3TAKUU VUODEN TAI 100 000 KM

SISÄLTÄÄ 24 h TIEPALVELUN

Yli 2500 ajoneuv

rinta-jou

RUUTIHAANTIE 4, Ylivieska, automyynti p. 020 777 2600.

Teemme kauppaa ma-pe 9-18 • la 10-15 Puhelun hinta 0207-alkuiseen numeroon lankapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/ min (alv 24%), matkapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min (alv 24%)

Tauno Timlin p. 045 634 8707

Jarkko Ranta-Nilkku p. 0400 872 036

Antero Saulio p. 0400 450 812

Timo Vanhala p. 0400 581 551

Jorma Elasvirta p. 044 599 4671

Petri Pinola p. 044 705 8719

Janne Niemi p. 044 599 4673

ja kaikista onn lähimmässä toim

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

39

2500

Yli

t a käyvä s s o d h i Va lisäksi autojen oneuvot. aiset aj kaikenl

Voit myös vaihtaa

KYSY LISÄÄ MYYJILTÄMME!

• Kiinteä korko • Luottopäätös heti • Ei takaajia tai vakuuksia, uusi ajoneuvosi toimii rahoituksen vakuutena • Mahdollinen nykyisen autosi rahoitus liitettävissä uuteen rahoitus-sopimukseen

Voit myös myydä autosi meille

1. vuoden kaskovakuutus

suoraan ilman vaihtoa.

Säästä jopa tuhansia euroja!

Turvallinen, nopea ja monipuolinen

RINTA-JOUPPI RAHOITUS

kaksi ajoneuvoa yhteen tai arvokkaamman edullisempaan.

ripyörät, si mootto t, Esimerkik t, veneet, vesijeti a lk e k ri o t moott ajoneuvo matkailu eet. ja työkon

ajoneuvoa Ylivieskasta

Erään esittely­ autoja

150 €

Koskee yksityishenkilöiden vakuutuksia henkilöautoihin.

Edellyttää Fennian liikennevakuutuksen.

Voimassa 2.4.2016 saakka.

rahoituskorko 0

%

ilman muita kuluja

Rahoitusesimerkkilaskelma: Auton hinta 25.000€, käsiraha 5000€, kiinteä korko 0%, rahoitusaika 60kk, kk-erä 333,40 €, tod.vuosikorko 0%. Luottokustannukset yhteensä 0€. KSL:n mukainen luottohinta 25.000€. Vaatii luottopäätöksen. Rahoitusyhtiö Santander Consumer Finance Oy.

Peugeot 508 Active Blue HDi 150hv

-15

Opel Mokka 5-ov Drive 1,4 Turbo Start/Stop 103kW MT6 -16

31.950€ tai 449,20€/kk

25.890€ tai 348,20€/kk

2 tkm, tehdastakuu voimassa 18.09.2018, pysäköintitutka takana, autom.ilmast.

Uusi, ajamaton, ESP-ajovakautusjärjestelmä, luistonesto, vak.nop.s. Bluetooth

Opel Astra 5-ov. Enjoy 1,4 Turbo ecoFLEX Start/Stop

Uusi, ajamaton, ESP-ajonvakautus, luistonesto, ilmastointi, vak.nop.s.

-16

23.980€ tai 350,50€/kk

Peugeot 208 Allure VTi 82 5-ov.

-15

Uusi, ajamaton, etusumuvalot, pysäköintitutka taakse, urheilulliset etuistuimet

Honda Jazz 5D 1,3 Comfort

-16

Uusi, ajamaton, elektroninen 2-vyöhykkeinen ilmast., luistonesto, ESP-ajonvak.

18.850€ tai 230,90€/kk

18.490€ tai 224,90€/kk

Esimerkkejä monipuolisesta vaihtoautovalikoimasta Ylivieskassa

44.980,MB E 350 CDI BE Aut. Premium Busin

-12

73 tkm, huoltohistoria, osanahkaverhoilu, pysäköintijärjestelmä, xenon-valot, 2xrenk.

36.900,Ford Ranger S-Cab 2,2 TDCi 150 XLT A 4x4 Autom. -14

30 tkm, neliveto, 1 omistaja, ilmastointi, huoltokirja, Webasto/Eber kellolla, met.väri

23.800,Kia Sportage 2,0 AWD EX

-11

56 tkm, neliveto, 1-omistaja, automaattiilmastointi, 2xrenkaat alumiinivantein

125 tkm, neliveto, 1-omistaja, xenonvalot, irrotettava vetok., luistonesto

-12

78 tkm, 1 omistaja, p.tutka taakse, ilmast., vak.nop.s., lohkol., sisäp., kevytmet.vant.

12.880,Kia Ceed 1,6 CRDi ISG Active SW EcoDynamics -11

108 tkm, 1 omistaja, automaatti-ilmastointi, 2xrenkaat alumiinivantein, vak.nop.s., vetok.

13.590,Skoda Superb 1,8 TSI Comfort DSG-Aut.

-09

173 tkm, h-kirja, ajovakaudenhallintajärj., vetok., 2xrenk., vak.nop.s., lohkol., sisäp.

12.580,Opel Astra Sport Tourer Enjoy 1,4 Turbo ecoFLEX 103 -12

179 tkm, ilmastointi, 2xrenkaat, moottorilämmitin, vak.nop.s., met.väri, radio ja soitin

-10

78 tkm, 1 omistaja, automaatti-ilmastointi, Sport-istuimet, Sport-alusta, xenon-valot

23.800,Skoda Octavia Combi 2,0 TDI 4WD DSG-Aut. Exper -13

15.980,Skoda Octavia HB 1,6 TDI Ambiente

34.400,Ford Focus 2,5T 305 RS 3-ov. 300 hv

29.400,BMW 520 D Aut. TwinPower Turbo Sport F10 Sedan -11

151 tkm, täydellinen huoltokirja, irrotettava vetok., xenon-ajovalot, luistonvalvonta

20.980,Skoda Octavia 1,2 TSI Elegance

-13

60 tkm, Bluetooth, etusumuvalot, kaksoinxenon-valot, LED-takavalot, vak.nop.s.

247 tkm, ALV-väh., 2xpyörät, CD-soitin, vetok., lavakate, moottorilämmitin, sisäp.

157 tkm, huoltokirja, xenon-valot, aut. ilmast., vetok., aluvant., vak.nop.s., met.väri

300 tkm, sumuvalot, vakionop.säädin, 2xalupyörät, ESP, nahkaratti+rattisäätimet

-05

214 tkm, huoltokirja, xenon-valot, ilmastointi, automaattinen, luistonesto, vak.nop.s., vetok.

-13

32 tkm, vak.nop.s., ESP-ajonvak., Climaticilmast., Swing-audiojärjestelmä, CD-soitin

16.900,Skoda Octavia Combi 1,4 TSI Elegance Green Tec -12

70 tkm, 1 omistaja, p.tutka taakse, xenonvalot, aut.ilmast., vak.nop.s., lohkol., vetok.

12.980,Honda CR-V 2.0i Elegance X Business 4wd Aut. -09

291 tkm, neliveto, xenon-valot, panoramakattoikkuna, vakionopeudensäädin, h-kirja

9.480,Volvo V50 2.0D Summum

12.880,Kia Ceed 1,6 CRDi ISG Active SW EcoDynamics -11

99 tkm, automaatti-ilmastointi, huoltohistoria, 2xrenkaat, vetokoukku, vak.nop.s.

4.980,Kia Carnival 2.9 CRDi LX 5d

-05

-15

21 tkm, 1 omistaja, automaatti-ilmastointi, tehdastakuu voimassa 2021, vak.nop.s.

17.900,Skoda Octavia Com 1.4 TSI AMB Green

12.980,Skoda Octavia Combi 1,6 TDI Elegance DSG-Aut. -11

9.980,Ford Mondeo 2,0 TDCi 140 DPF Ghia Wagon Aut. -10

-12

202 tkm, automaatti-ilmastointi, xenonvalot, nahkaverhoilu, Webasto/Eber kellolla

23.980,Kia Soul 1,6 CRDi Funk Aut.

100 tkm, neliveto, täydellinen huoltokirja, autom.ilmast., vak.nops.s., ESP-ajonvak.

19.480,Volvo V70 1,6D DRIVe Ocean Race

13.480,Mitsubishi L200 2.5 TD 4WD CC Invite -05

25.480,VW Tiguan Track & Field 2,0 TDI 103kw 4Motion -11

280 tkm, 1 omistaja, huoltohistoria, vetok., metalliväri, jakohihna vaihdettu 2015

4.480,Renault Megane 1.6 16v 5D Autom.

-04

198 tkm, 1 omistaja, ilmastointi, huoltokirja, 2xrenkaat,

voa osoitteessa

uppi.com

nistuu kauppa mipisteessämme

Auto kotipihaan toimitettuna

MERKKIHUOLTO YLIVIESKASSA: p. 020 777 2640, huolto ja varaosat avoinna arkisin klo 8-17

Valitse autosi yli 2500 ajoneuvon jättivalikoimastamme.

Toimitamme sen kotipihaasi minne tahansa Suomessa.

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

40

SAA SANOA

Ota kantaa, herätä keskustelua

Lähetä teksti: reetta.ahola@kauppasuomi.fi

Mielipiteesi on vapaa

K

auppaSuomi -lehti avaa kaikille avoimet mielipidesivut. Sana on sivuillamme todellakin vapaa. Valtamediassa tämän

päivän Suomessa näin ei välttämättä aina ole.

Hyvä lukija, lähetä naseva, korkeintaan 2 500 – 3 000 kirjainmerkin pituinen mielipide-

kirjoituksesi osoitteeseen reetta. ahola@kauppasuomi.fi tai toimitus@kauppasuomi.fi. Otsikoi kirjoituksesi, ja väliotsikot lisäävät kirjoituksen luettavuutta.

Menestystä metsistä

S

uomet metsät ovat olleet maamme talouselämässä ja vientikaupassa aina tervanpolton päivistä alkaen ja edelleen koko sotienjälkeisen ajan keskeisessä roolissa. Metalli- ja elektroniikkateollisuus ovat sen asemaa ajoittain horjuttaneet, mutta siitäkin huolimatta olemme jälleen palanneet metsäteollisuutemme suhteen uusien jopa ennen kokemattomien investointien aikaan ja kasvun odotusten äärelle.

Metsätalous on siitä poikkeuksellinen tuotannon ala, että siinä tuotantokoneisto – metsät – ovat jo valmiina olemassa. Vuosikymmeniä jatkuneen metsänhoitoaatteen ja -valistuksen ansiosta metsämme kasvavat nyt enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Puuraaka-aineesta ei ainakaan toistaiseksi ole kasvullisessa mielessä pulaa.

Pohjois-Pohjanmaan metsäohjelma vuosille 2016–2020 on valmistunut. Sen valmistelun on myös Pohjois-Pohjanmaan maakuntahallitus saanut tiedoksi. Koko biometsätalous-klusterin kannalta katsottuna elämme käänteentekeviä ratkaisun vuosia.

Puun käyttömahdollisuuksien kasvun myötä hakkuumääriä pyritään nostamaan suurimman kestä-

vän hakkuumahdollisuuden tasolle vuoteen 2020 mennessä. Päämäärä on kunnianhimoinen, mutta ehdottoman oikea.

Tavoitteeseen pääsy edellyttää ensinnäkin sitä, että tieverkosto ja varastointipaikat saadaan vastaamaan niin nykyisen kuin tulevan puunkäytön tarpeita, kuljetuksellisten pullonkaulojen paikallistamista ja ratkaisuja niiden poistamiseksi ja terminaalitarpeiden kartoittamista sekä yleistä tienhoidon tason nostamista.

Metsänomistajan kannalta ratkaisevaa on tavoite tukea yrittäjäpohjaista aktiivimetsänomistusta.

Metsätilojen pirstoutumista pitäisi ehkäistä ja metsätilojen sukupolvenvaihdoksia edistää. Myös metsätilusjärjestelyt ovat toimenpidelistalla.

Jotta puu saadaan huilaamaan, edellyttää se puuntuotannon rästien purkamista ja siirtymistä metsänhoidollisesti oikea-aikaiseen toimintakulttuuriin. Nämä toimenpiteet taas johtavat automaattisesti ja absoluuttisen varmasti siihen, että metsien kasvu ja erityisesti arvokasvu ampaisee jälleen aivan ennen kokemattoman uusiin ulottuvuuksiin.

Kokonaisuuden kannalta keskeistä on saada puun käyttöä lisätyksi. Uudet puunkäyttömuodot on saatava

Vapaa-aika ja kulttuuri

mukaan, samoin kaikkien puutavaralajien ja -jakeiden hyödyntäminen on nostettava huippuunsa. Keskeisessä asemassa on jatkojalostajien puusta maksukyky, mikä pitää saada nostetuksi optimitasoon. Kun kaikille puutavaralajeille löytyy oikea ja riittävä hinta, poistuu myös puunmyynnin panttauksen suma kertaheitolla. Euro on paras konsultti tässäkin.

Metsätalous on siinä mielessä mielekäs ala, että pääosa toiminnan myönteisistä sivuvaikutuksista ja valtaosa kantorahatuloista jäävät pääosin maakuntiin pyörimään, millä on selvä piristysruiske aluetalouksiin.

Tavoitteiden toteutuminen edellyttää paitsi kokonaishallintaa, myös sitä, että maakunnallista metsäohjelmaa tukemaan lähdetään toden teolla jokaisessa peruskunnassa. Se vaatii kumppanikseen kunnallisia metsätyöryhmiä ja paikallisia metsäohjelmia. Yksinomaan millään maakunnan mahtikäskyllä ei tätä savottaa tulla kunnialla loppuun saattamaan!

Joukamo Kortesalmi Pohjois-Pohjanmaan energia-alan neuvottelukunnan jäsen

Lääkäri tai toimittaja ei saisi olla skeptikko

P

sykiatri/ professori Hannu Lauerman mielipide 30.1 YLE:n nettisivuilla: ”Ainakin kolme ihmistä on kuollut, kun psykoosisairaita on hoidettu luontaisesti”. Jutun taustalla on 3 eri psykoosisairasta, jotka ovat surmanneet ihmisen. Nämä sairaat eivät halunneet, saanee apua tai pystyneet käyttämään sairauteensa psykoosilääkkeitä ja osa heistä oli joskus kokeillut myös luontaishoitoja ja yhden äiti oli käynyt homepaatin luona. Nämä syyt riittivät skeptikko Lauerman syyttämään nyt ja aikaisemmin luontaishoitoja näiden sairaiden tekemistä surmista.

Lauerma esitti nämä hurjat väitteensä Lääkärilehdessä ja IS jo 2011, joista väitteistä tehty valitus Oikeuskanslerille, joka ohjasi asian ensi Valviraan. Valvira sanoutui irti asiasta, koska: ”Lauerma ei toiminut väitteissään lääkärin roolissa.” Samaan päätökseen päätyi myöhemmin myös Oikeuskansleri, että väitteet olivat Lauerman omia mielipiteitä.

Väitteet eivät siis pohjautuneet silloin eikä nyt mihinkään tutkimukseen tai oikeuden päätökseen tai käytännössä mihinkään, josta niitä

voisi analysoida. Asiaan otti kantaan myös työoikeuden professori Seppo Koskinen, joka myös kummeksi Lauerman väitteitä.

Lauerma kuitenkin esiintyy väitteissään uskottavuuden vuoksi: psykiatrina, vankimielisairaalan johtajana tai THL:n professorina. Mikään näistä asemista ei kuitenkaan toimi tuomioistuimena, tutki luontaishoitoja tai Lauerma itse tunne hoitoja mitenkään, vaan toimii näissä väitteissään puhtaasti Skeptikkona, joka on hänelle harrastus tai ismi. Se että skeptikko-psykiatri haluaa nähdä mahdollisen oman alansa epäonnistumisen potilaan ja kolmannen osapuolen syynä, ei ole oikeutettua ja vähiten tätä lähiomaisen surmannutta potilasta kohtaan. Lääkäri, saati psykiatri, ei saisi koskaan olla skeptikko, koska se on niin voimakas aate, joka ei voi olla vaikuttamatta luontaishoitoja käyttäneen tai uskonnollisen potilaan arviointiin ja diagnosointiin.

Myös kansan kustantamalla YLE:llä, jossa Lauerman mielipide YLE:n toimittajan Satu Miettinen pyynnöstä nyt oli – on monia muitakin skeptikko-toimittajina, kuten San-

Liitä mielipidekirjoituksesi vasi on tervetullut kirjoituksesi mukaan yhteystietosi. Julkai- yhteyteen. Mielipiteesi on vapaa. semme ainostaan kirjoittajan Tervetuloa keskustelemaan. omalla nimellä varustettuja mielipidekirjoituksia. Myös ku-

na Ukkola (aamu-TV), joka käyttää blogissaan palkkansa maksajistaan/ katsojista nimityksiä: ”uskomushoitajat, hörhöt, huijarit, kyyniset puoskarit, käärmeöljykauppiaat, humpuukimaakarit”. Skepsis ry on tehnyt kiitettävästi työtä, kun ovat saaneet monet YLE:n toimittajat mukaan ismiinsä ja niin helposti? On kuitenkin huolestuttavaa, että valtakunnan riippumattomaksi kanavaksi sanotun verkostoituminen ihmisiä tuomitsevaan skeptismiin, on juuri YLE:llä niin voimakasta.

Skeptikko on kuitenkin lahkolainen, jolla on sovitut vihakohteensa, tunnistaa mainituista pilkkalauseistaan ja vastineeksi suurten suosimisista: patenttilääketeollisuus oikea – luontaishoito tai ruokavalio väärä, geenimanipulointi oikea – luomu väärä, Coco-Colan aspartaami haitaton – superfood turha, ilmastomuutosta ei teollisuus aiheuta”, jne. Skeptikoiden mielestä myös ”tyhmät” luulee, että nämä ”oikeat” tuhoaisi maapalloa.

Jouni Jämsä Lahti

V

altava vapaa-ajan määrä on suuri ongelma Suomessakin. Työttömien armeija, eläkeläiset, sairaat kotona enimmäkseen olevat ihmiset jne. Aikaa on. Jos vapaa-aikaa on aivan liikaa, se on hyvä jäsentää jollakin lailla.

Yksi oiva ajan kulutus on kulttuurin harrastaminen. Koko ihmiskunnan henkisten ja aineellisten saavutusten kokonaisuus. Näin Wikipedia määrittelee kulttuurin. Siis aivan loputon aarreaitta.

Itselläni tulee mieleeni suomalaisesta kulttuurista lähinnä kaunokirjalliuus. Otan esimerkiksi Pentti Haanpään. Kliseitä käyttääkseni suurenmoinen novellisti, loistava pienen ihmisen kuvaaja. Kirjallisuuden ihmeellisyys on siinäkin että mitä me tiedämme Piippolasta vaikkapa sadan vuoden päästä, jos maailma on pystyssä. Pentti Haanpään. Toinen esimerkki. I. K. Inha. Valokuvaaja, kirjoittaja, pyöräilijäkin. Hauskana yksityiskohtana I. K. Inha keksi luultavasti sanan polkupyörä suomen kieleen. Polkupyöräkin on kulttuuria.

Yksi mahtavuus kulttuurin harrastamisesta on, että sitä voi harrastaa lähes kuka tahansa. Lukutaito on tie-

tysti suuri etu. Jos esimerkiksi joku on nähnyt suuren, jopa vuosien työn kirjan tekemiseen, niin me voimme ottaa sen työn tuottaman elämyksen muutamassa päivässä tai viikossa, tai jopa muutamassa tunnissa.

Kulttuuri on tosiaan loputon asia.

Edellä mainitut vaatimattoman tuntuiset esimerkit ovat kuitenkin jo sellainen kulttuuripläjäys, että vuosi, kaksi kuluisi varmaankin. Esimerkiksi Haanpää kirjoitti noin 350 novellia ja jotakin kymmenen romaania. Inhalla on myös mittava kirjamäärä ja suurenmoisia valokuvia valtavasti, netistä on helppo googlata niitä.

Kansainvälinen (tavallaan typerä) kauppakilpailu ja muukin kilpailu on ajanut suomalaisetkin suureen työttömyyteen ja jatkuvaan joutoporukan armeijaan. Syrjäytyminen, kulunut fraasi. Mutta kulttuurin harrastaminen on oiva ja helppo keino antaa elämälle sisältöä, elämyksiä.

Länsimaisen demokratian parhaita puolia on mielestäni valinnan vapaus.

Tietysti. Miksi valita huono, jos hyvääkin on tarjolla.

Aatto J Ahokas Oulu

Myydään maa ja ostetaan ilmaa

A

nssi Kela päätti optimoida tuotantonsa yhteen biisiin ja Mikael Jungner kaipasi ulkomaisia investoijia (HS 21.2). Anssin ongelma on se, että levybisnes luovutettiin ulkomaille. Hyvinvointimme rahoitetaan työn tuottavuudesta. Ahkera ja lojaali duunari tienaa hyvin ja häntä pidetään myös arvossa. On aloja, joissa on korjattavaa, mutta ei pidä yleistää. Anssi on arvossa, mutta hänen tuottavuutensa hukkuu Ruotsiin Spotify:lle ja sieltä eteenpäin.

Suomalainen tuote ei ole kilpailukyvytön tai huono! Suomessa on huono työmoraali ja täällä kilpaillaan auringonlaskun aloilla. Virkakoneistot paisuvat ja henkilösivukulujärjestelmät pohjaavat riistokapitalismiin. Luovan talouden ts. digitalisaatio-, brändi-, innovaatio- ja tekijänoikeusteollisuuden tarjoama valtaisa tuottavuuspotentiaali on käyttämättä. Patenteilla ja tekijänoikeuksilla käydään jo 15% maailmankaupasta, mutta alan teollisuus on huippuosaamisesta huolimatta altavastaajana omassa maassaan. Missä on työ- ja elinkeinoministeriön (TEM) tulosvastuu?

Maan johtava aineettoman talouden asiantuntijajoukko kokoontui Aalto yliopistoon TEM:n avuksi antamaan

askelmerkkejä uuteen ajatteluun.

Ministeriön mielestä uudistuksille on sopimuksellisia esteitä? Onko joku sopinut, että koulutetun väestömme aivojen kuuluu raksuttaa ulkomaisten laariin, emmekä voi omistaa omaa tuotostamme?

Hokema Suomen pääomaköyhyydestä pitää lopettaa. Suomen tase on monin verroin vahvempi kuin mitä kannattavan hyvinvointiyhteiskuntamme pyörittämiseen tarvitaan.

Eläkevakuutuslaitokset myönsivät, että edes heidän rahansa eivät mahdu Suomeen! Erkki Liikanen totesi, että pankkimme pursuavat rahaa miinuskoroilla, kun ei ole vakuuksia!

Jos Angry Birds -tekijänoikeus ei ollut ministeriön asiantuntijan ymmärtämä vakuus tai omaisuus, niin onko vika ymmärryksessä, omaisuudessa vai vakuudessa?

Vaurautemme on tällä asenteella nopeasti lypsetty ulkomaille. Jos tarkoitus on tukea köyhän maan profetiaa, päättäjät ovat oikealla tiellä. Se ei tarkoita, että kansan ja yrittäjien pitää olla samaa mieltä.

Erkki Puumalainen

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

41

SAA SANOA

Ota kantaa, herätä keskustelua

Lähetä teksti: reetta.ahola@kauppasuomi.fi

Perintätoimistojen ja pikavippifirmojen villi länsi

L

uottotietonsa menettäneiden määrä on Suomessa niin nolostuttavan suuri, että tilastokeskus katsoi parhaaksi lopettaa niiden tilastoimisen. Erityisesti nuoret ovat hankaluuksissa pikavippifirmojen ja perintätoimistojen pyörityksessä. Pelkästään nuorten oma vika? Tuskin.

Pikavipeillä ei nuori saa talouttaan tuhottua. Mutta hoitamattomista pikavipeistä ja maksamattomista laskuista tulee niin suuret velat, etteivät kaikki nuoret voi niistä selvitä. Pikavippejä tarjoavien yrityksien henkilöitä on myös perintätoimistojen pitäjinä ja henkilöstössä. Perintä alkaa jo 5-10€:sta. Perintäkulut voivat tälläiselle summalle olla useita satoja euroja.

Jos jotain toimintaa pitäisi säädellä, se olisi perintätoimistojen veloittamat maksut. Aloittaa voitaisiin siitä, etteivät perintäkulut saa koskaan ylittää alkuperäisen velan määrää.

Suomessa harjoittavat menestyvää toimintaa yksityiset perintätoimistot kuten Aktiv Kapital, Lindorff ja Intrum Justitia. Esimerkiksi näille yhtiöille on luotu uskomattoman upea business, jossa jokainen velallinen saa maksaa loputtomasti korkoja, kuluja, korkoja, koronkorkoja ja kuluja velkojen pikalisävoittona -suoraan veroparatiisitileille.

Perintätoimistot ovat erittäin kannattavia. Esimerkiksi monikansallinen Lindorff Oy teki viime vuonna Suomessa 19,1 miljoonan euron voiton 59,0 miljoonan euron liikevaihdosta. Voittoprosentti oli huikea,

32,4 %. Nokia ei parhaimmillaankaan päässyt kuin puoleen siitä. Veroja yhtiö maksoi Suomeen 286.000 euroa.

Ihan hyvä voitto ihmisten hädästä.

Korkojen ja perintäkulujen veloittaminen on parasta liiketoimintaa Suomessa. Katteet ovat hyvät. Usein paljon enemmän kuin alkuperäisen myyjän saamat myyntikatteet. Perintäkirjeen postimaksu on 0,45 euroa.

Jos karhu jää maksamatta, perintätoimiston tappio on alle euron.

Jos myyjäyritys itse lähettää maksumuistutuksen asiakkaalleen, se voi laskuttaa perintäkuluja 5 euroa.

Jostain kummasta syystä perintätoimisto saa samanlaisesta kirjeestä veloittaa 21 euroa, jos pääoma on korkeintaan 250 euroa ja sitä suuremmista veloista 45 euroa. Luulisi, että vastineeksi lainsäätäjän antamasta lahjasta olisi edes intoa lailliseen verojen maksuun.

Perintäyhtiöiden veronkierto tehdään korkokikkailulla ja ostettujen saamisten arvon muutoksilla. Perintäyhtiöt huijaavat Suomen verottajaa tekaistuilla lainoilla, joilla voitetut rahat siirretään veroparatiisiyhtiöihin.

2012 eduskunnassa oli käsiteltänä kaksikin pikavippejä ja perintätoimistoja koskevaa lakialoitetta. Osa kansanedustajista kannatti jyrkempää linjaa eli Sampsa Katajan (kok.) yhdessä 127 muun kansanedustajan allekirjoittamaa lakialoitetta , joka olisi kieltänyt kieltäisi kuluttajalle myönnetyt pikaluotot kokonaan.

Toisen esityksen, jonka allullepanijana oli Lenita Toivakka (kok.)

Seksiä ja Venäjän kautta natotusta

tarkoituksena on säännellä nykyistä tiukemmin pikaluottoja kuluttajalle myöntävien elinkeinonharjoittajien toimintaa. Lakialoitteessa esittiin pikaluottojen rajoittamista siten, että lainojen hintaa ja perinnän kustannuksia pienennettäisiin, velallisen maksukykyä arvioitaisiin yksityiskohtaisemmin, pikalainoja myöntävien yhtiöiden valvontaa tehostettaisiin ja kiellettäisiin pikaluottoja myöntävien yhtiöiden ja perintäyhtiöiden suorat tai välilliset omistussuhteet.

Toivakan aloitteella oli 135 allekirjoittajaa.

Osa kansanedustajista oli allekirjoittanut molemmat aloitteet, koska he katsoivat, että jos täyskielto ei toteudu, pikavippien tarjoamista pitää joka tapauksessa rajoittaa.

Melkoinen yksimielisyys siis. Ja sitten suitsittiin tämän Suomessa voimassaolevan koronkiskonnan kieltävän lainsäädännön vastainen toiminta.

Eikö Niin? Ei. Mitä sitten tapahtui: Lopulliseen lakiin korjattiin muutamia kosmeettisia parannuksia ja ryöstö jatkuu entisellään.

Haluaisiko joku silloisista kansanedustajista kenties lähettää julkaista selityksen siitä, miten tähän päädyttiin?

Julkaisija MV Lähde: Pauli Vahtera

Onko meneillään islamin invaasio?

N

opeasti vaikeutuvan Euroopan maahanmuutto-ongelman ainoaksi syyksi kerrotaan arabimaiden sodat. Suurin osa turvapaikanhakijoista on kuitenkin nuoria miehiä, joiden hallusta löytyy aineistoa, mikä todistaa meneillään olevaa islamin hakeutumisen alueillemme.

EU:n alueelle suuntautuva varma muuttotapa on tarkoin ohjattua.

Avioidutaan EU:ssa ja lisäännytään.

Venäjän pommittaessa Syyrian siviilikohteita se kostaa kauppapakotteista EU:lle, levittää pakolaisvirtaa ja islamongelmia koko Eurooppaan.

Miksi rauhallinen Saudi-Arabia ei ota saman kulttuurin pakolaisia vastaan, vaikka sillä olisi siihen kaikki valmiudet? Siksi, että maa on jo islamilainen. Se tukee laajaa islamisoitumista ja rahoittaa.

Saksalainen kirjailija Stefan Moster kirjoitti HS:ssa 25.9.15, että Saksa on löytänyt pakolaisten avulla uuden identiteetin, mutta Suomi etsii. Presidentti Sauli Niinistö sanoi turvapaikanhakijoiden joukossa olevan ihmisiä, joilla on ”pahat mielessä”.

Maahanmuuttajien vastaanotto ei saa olla kritiikitöntä. Nyt Saksaan on nousemassa kova maahanmuuttovastainen rintama.

Valmisteliko Yle tietä maahanmuuttajille, kun meille luettiin

koraanin 60 osaa? Ohjelmaa on arvosteltu erittäin voimakkaasti. Jopa Ylen hallintoneuvoston pj. Kimmo Kivelä arvosteli jyrkästi Ilta-Sanomissa 25.6.15 koraanin julkista lukemista. Huolestuttavaa on, että piispa Irja Askola totesi 26.2.15, että Isiksen takia on tärkeää, etteivät kristityt rakenna viholliskuvaa, vaan ymmärretään islamin olevan rauhan uskonto. Hänen mukaansa Yle tekee tässä palveluksen yhteiskuntarauhalle, kun koraani tulee tutuksi.

Lähes päivittäin näkee FB-sivuilla kuvia ja kirjoituksia, kun nuoren naisen pää on leikattu irti vartalosta, kuten Ruotsissakin kävi. Porissa raiskaaja poltti uhrinsa. Irakin Mosulissa raiskaajat kivittivät kuoliaaksi neljä raiskaamaansa naista. Media-aktivisti Abdullah al Malla sanoo: ”Naiset joutuivat todennäköisesti islamilaisen valtion sotilaiden raiskaamiksi ja ulosajettuina kodeistaan joutuivat shariaoikeuden eteen.” Viisitoistavuotiaalta kauppiaan pojalta lyötiin miekalla pää irti, kun tämä oli kuunnellut länsimaista musiikkia.

Islamin perverssit lait ja julma naisviha ovat peräisin koraanista ja muusta islamin kirjallisuudesta. Naiset ovat heikoilla sharialain edessä.

Kimmo Sasi on ehdottanut sharialain tuomista myös Suomeen omien lakiemme rinnalle. Islamilaiset aiko-

vat vallata koko maapallon ja polkea kristityt maahan: itse islamisoitumiselle sallimuksia ja kristinusko antaa tilaa. Kysymys Askolalle: onko islam rauhan uskonto?

Islam kristinuskon kovana haastajana ei tunne kansallisia rajoja. Sille sopii, ettei ole järjestäytynyttä yhteiskuntaa. Kansallisuusaate on hävitettävä ja kansan juurettomuutta on edistettävä. Samaan pyrkivät maailman rahapiirit. Stubb sanoo, ettei muuttoliikkeelle ole vaihtoehtoa, vaan meidän tulee pärjätä ja keksiä keinot, miten hallitaan. Sosiaalinen oikeudenmukaisuus, omaisuuden ja ihmisten siirrot. Ideologia hyväksyy homoseksuaalisuuden.

Geneven pakolaissopimuksen vuodelta 1951 ja vuoden 1967 pöytäkirjamääritelmän lähtökohtana pakolaisuudelle on henkilöön kohdistuva vaino. Todetaan, että Suomeen tulevista 60-70 % ei täytä sopimuksen vaatimuksia. Silti soluttautuneita jää varmasti. Vastarinta ei ole turhaa.

Alpo Ylitalo

E

n huomannut yhdessä Ylen uutislähetyksessä Venäjän haukkumisen kautta tapahtuvaa natotusta. Uutinen vähemmistöseksistä näytti tällä kertaa korvanneen Putinin. Vaan seksiuutinen ohjasikin sitten russofobiseen A-studion keskusteluun, siis natotukseen. Keskustelussa järjen ääntä vastassa oli kolme päällepuhuvaa natottajaa ja puheenjohtaja. Mitä se Venäjä aikoo, luki ruudulla? Ei kysytty, mitä se USA aikoo, jolla on sotilaita noin 130 maassa, joka rahoitti väkivaltaisen vallankumouksen Ukrainassa ja joka aiheutti sodillaan pakolaisongelman, joka haluaa pitää Suomen kanssa yhteiset sotaharjoitukset ja joka NATOn nimissä teki Suomen kanssa isäntämaasopimuksen, mikä takaa sen, että NATO voi tulla atomiaseineen maahan milloin itse haluaa, ja Suomen on annettava sille tukea esimerkiksi hyökkäämisessä Pietariin.

Toimittamassani kirjassa ”Näin Suomea viedään” Keijo Korhonen muistelee, miten Kekkonen toimi, kun neuvostokenraali esitti sotaharjoituksia. Arvioi Korhonen myös isäntämaasopimusta. Media ei olekaan arvioinut, kai yhteisymmärryksestä ilman pöytäkirjaa. Isäntämaasopimus on englanniksi ”Memorandum of Understanding”.

Länsi on kiristänyt saartorengastaan Venäjän ympärillä. Suomenlahtikin on isäntämaasopimuksen jälkeen molemmilta rannoiltaan Naton hallussa ja Pietari pussin perällä. Sitten kysytään, mitä se Venäjä aikoo?

No Mustallamerellä eli Krimillä pisti puomin eteen.

Venäjä tuntuu käyvän yksipuolista informaatiosotaa, vaikka USA:n tiedusteluorganisaatio NSA:lla on satoja tuhansia työntekijöitä, virallisesti 30 000, ja CIA ynnä muut siihen päälle.

Minäkin sain jo vuosia sitten viestin Echelon palvelimelta, vahingossa. Ei myöskään kerrottu keskustelussa, että alhainen öljyn hinta on USA:n tehokkain ase kauppasodassa Venäjää vastaan. Valmistellaanko sillä todellista sotaa?

Huolta kannettiin tuhannesta Venäjän kautta tulleesta pakolaisesta.

Takana nähtiin salaliitto, mutta ei Ruotsin kautta tulleiden 30 000 pakolaisen taustalla. Salaliittoja saattaa olla molemmilla, mutta meillä on siis 30 kertainen syy uskoa läntiseen salaliittoon, jossa myös ulkoministeri Timo Soini (ps) oli mukana. EU:ssa vaadittiin Balkanin pakolaisongelman helpottamista ja sitä helpotettiin. Ministeri Jussi Niinistö (ps) totesi, että nyt USAlla on hyvin resursseja tulla harjoittelemaan Suomeen, kun operaatio Afganistanissa on loppunut.

Pitääkö siis USAn aseteollisuudelle luoda kysyntää lisäämällä jännitystä Euroopassa? Aseteollisuuden intressienkö vuoksi Suomenkin media on harjoittanut viime vuodet aivan älytöntä russofobian lietsontaa? Vai valmisteletteko te median edustajat ihan tosissanne sotaa Venäjää vastaan?

Mauri Nygård Kokkola

Nuorilla on luultua enemmän kroonista väsymystä: Kalaöljy ja D-vitamiini piristävät!

T

eini-ikäisillä nuorilla esiintyy enemmän kroonista väsymysoireyhtymää kuin tähän asti on uskottu, ilmenee laajasta englantilaisen Bristolin yliopiston tutkimuksesta. Sen mukaan lähes kaksi prosenttia 16-vuotiaista poti jatkuvaa väsymystä, joka kesti yli puoli vuotta. Tauti aiheuttaa joka viikko poissaoloja koulusta.

Tulokset julkaisi maailman johtava lastentautiopin tiedelehti Pediatrics.

Pitkäaikaisessa “90-luvun lapset” (Children of the 90s) -tutkimuksessa analysoitiin 5 756 nuoren mahdollisia yli kolmen kuukauden mittaisia väsymystiloja. Kolme prosenttia nuorista oli potenut yli kolme kuukautta kestäneitä yhtäjaksoisia väsymysjaksoja.

Kroonista väsymysoireyhtymää on tutkittu kauan myös Lontoossa Hammersmithin yliopistosairaalassa psykiatri Basant K. Purin johdolla. Professori Puri toimii klinikan MRI-kuvantamisyksikön johtajana ja on tehnyt uraa uurtavaa työtä kuvantamalla psykiatristen potilaiden aivoja. Kuvantamismenetelmät ja neurospektroskopia ovat paljastaneet muutoksia kroonista väsymysoireyhtymää potevien henkilöiden aivojen

rakenteissa, eritoten lateraalikammioiden laajenemaa. Se on merkkinä aivokudoksen tuhosta. Tutkimukset osoittavat, että kyseessä on orgaaninen, ei pelkästään psyykkinen sairaus.

E-EPA-hoito (kalaöljy) voi palauttaa potilaan tuhoutunutta aivokudosta ja samalla parantaa oireita, ilmenee Purin tutkimuksista. E-EPA korjasi aivojen rakenteen ja poisti oireet naiselta, joka oli potenut kroonista väsymystä yhtäjaksoisesti kuusi vuotta. Mikään lääkehoito ei ollut auttanut.

Olisi tärkeää, että vanhemmat huolehtisivat siitä, että lapset syövät 2–3 kertaa viikossa rasvaista kalaa.

Ellei se onnistu, lapsille tulisi antaa kalaöljyä, mieluiten E-EPAa, joka ehkäisee ja korjaa omega-3-rasvahappojen puutetta aivoissa. Myös riittävä D-vitamiinin saanti on tärkeää, sillä D-vitamiini ja omega-3-rasvahapot tuottavat yhdessä aivoissa serotoniinia ja muita hermovälittäjäaineita.

Uusi kuopiolaistutkimus kertoo, että neljä viidestä suomalaislapsesta saa liian vähän D-vitamiinia.

Matti Tolonen Lääketieteen ja kirurgian tohtori

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

42

VIIKKOAINEISTO Meihin ei luoteta

S Martti Huhtamäki m.huhtamaki@kolumbus.fi

Viikon 9 ristikko

Viikon 7 ristikon ratkaisu:

Kolumni

uomalaiset ymmärtävät ja osaavat laskea alkoholin aiheuttamat haittavaikutukset eikä sen vaikutus ilman haittaakaan aina ole terveellinen. Ei ainakaan silloin kun alkoholin käyttöä seuraa tarttuminen auton rattiin, veneen ruoriin tai polkupyörän sarviin. Ruokailun yhteydessä nautittavaan viinilasilliseen tai olueen ei silti useinkaan liity minkäänlaista vaaraa.

Perhe- ja peruspalveluministeri Juha Rehula (kesk) Hollolan Lahlesta on alkoholiasioissa temppelin harjalla. Ennen seuraavia lauseita toivon, ettei paikallista murretta muuteta ja korjata kirjakielen Lahdeksi. Kun oikaisulukua ei lehdissä enää ole, toiveeni toteutunee. Muistan näet takavuosilta haastateltuani tasavallan presidentti Urho Kekkosta, kuinka hän Paasikivestä puhuessaan korosti tämän sanoneen suomalaisia arvostellessaan, ettei hän ole kovinkaan tytyväinen aina kielteisesti asioihin suhtautuvaan Suomen kansaan.

Lähetin tekstin presidentille tarkistettavaksi ja

hän korjasi yhden sanan, tuon tyytyväisyyden, jonka oikaisuluku oli vaihtanut suomen kielelle.

Kun laaja artikkeli, jonka takia tai ansiosta Kekkosen itsensä alulle panema perustuslakiuudistus koki kymmenen vuoden takaiskun, ilmestyi parin päivän kuluttua Iltasanomissa, oikaisuluku oli viimeisenä tuomioistuimena korjannut tytyväisyyden uudelleen tyytyväisyydeksi. Eli nyt tarkkailen, kuinka Lahlesta -sanan käy. *** Takaisin Rehulaan ja Hollolaan. Siinä lähipitäjässä Lammilla paikallisia juustoja myytiin paikallisessa Alkossa. Kun silloinen eduskunnan raitis puhemies Johannes Virolainen sanoi olevansa tyytyväinen - ei tytyväinen - ratkaisuun, mutta samalla vastusti viinien myymistä ruokakaupoissa, kysyin häneltä, mitä eroa. Hän jätti vastaamatta, mutta pian juustot palasivat Lammillakin Alkosta muiden elintarvikkeiden kanssa samoille hyllyille.

Tuo ongelma on siis nyt Rehulan hyppysissä. Eurooppalainen käytäntö ei vieläkään kelpaa, vaikka

jo nyt on monessa paikassa samasta ja ainoasta ulko-ovesta pääsy Alkoon kuin K- tai S-kauppaan, jopa pitkään paitsiossa pidettyyn Lidliin. Enkä tarkoita suuria tavarataloja.

Askel oikeaan suuntaan on nyt otettu. Alkoihin aletaan soveltaa nykyistä pitempää aukioloaikaa ja ravintoloille kiusallisia säännöksiä puretaan.

Jotta suomalaiset opetettaisiin syömään nykyistä enemmän ravintoloissa, niissä myytävän alkoholin verovapautta voisi keventää, jollei nyt suurlähetystöjen maksaman hinnan tasolle niin vähintäänkin parikymmentä prosenttia. Siinä olisi sysäys työllisyyden merkittävään lisääntymiseen. Uusia työpaikkoja avautuisi myös maahamme hyväksytyille siirtolaisille.

Kysymys on siitä, luotetaanko suomalaisiin siinä missä Ranskan, Italian, Saksan ja miltei kaikkien muidenkin EU-maiden hallitukset luottavat omiin kansalaisiinsa. Aina ei tarvitse matkia byrokratian mallimaata Ruotsia, etenkin kun Tornion, Kemin ja Vaasan ravintolat täyttyisivät myös ruotsalaisista asiakkaista Ahvenanmaan ravintolaelämän vilkastumisesta puhumattakaan.

TV-tärpit Mikä vetää ruudun ääreen?

Poimintoja viikon tv-ohjelmista.

Toimittanut Patrik Mattsson. to 3.3. klo 16:15 Yle TV2

Ampumahiihdon MM 3.3.–13.3.2016 Ampumahiihdon MM-kisat järjestetään tänä vuonna Oslon Holmenkollenilla.

Suomella on kisoissa mukana kahdeksan hengen joukkue huoltoryhmineen.

Suurimmat odotukset ovat luonnollisesti asetettu huippukunnossa olevan Kaisa Mäkäräisen hartioille. Ensimmäisenä kisapäivänä on ohjelmassa sekaviesti.

Kisat jatkuvat lauantaina 5.3. miesten ja naisten sprinttimatkoilla.

la 5.3. klo 21:00 TV5

The Amazing Spider-Man (USA 2012) Suomen tv-ensi-illassa nähtävä hämisleffa aloittaa jälleen kerran alusta Peter Parkerin tarinan hämähäkkimieheksi. Elokuvassa ei erikoisefekteissä säästellä ja elokuva onkin visuaalisesti edeltäjiään astetta näyttävämpi. Hämähäkkimiehen trikoihin sonnustautuu nuori näyttelijälupaus Andrew Garfield, joka on jo niittänyt kehuja aikaisemmista elokuvarooleistaan.

ma 7.3. klo 20.00 TV5

Jethro matkoilla Uudessa sarjassa myyntimies Jethro Rostedt suuntaa matkalaukkuineen maailmalle. Maailmanvalloitus alkaa Afrikasta, kun Jethro matkustaa kuumaan Gambiaan. Lomamatkasta ei kuitenkaan ole kyse, kun tehtävänä on löytää Vesa Keskisen kadonnut Toyota. Vauhdikas Jethro ei aikaile vaan lähtee oitis tehtävää suorittamaan ehtien samalla piipahtaa myös gambialaisissa häissä unohtamatta myöskään hankkia anopilleen tuliaisia.

pe 11.3. klo 20.00 Nelonen

Emma Gaala 2016 Suomalaisen musiikkialan kerma kokoontuu taas kerran säihkyvään gaalailtaan, jossa palkintaan vuoden 2015 parhaat suomalaiset artistit. Palkintokategorioina ovat muun muassa vuoden nais- ja miessolisti, vuoden yhtye ja vuoden tulokas sekä monia muita. Gaalassa on esiintymässä tapahtuman luonteeseen liittyen kovia nimiä kun Cheek, Chisu, JVG ja Antti Tuisku. Gaalan juontaa Axl Smith.

Elokuva

Sarja

Konsertti

KauppaSuomi | viikko 9 / 2016

43

RIVIKAUPPA

HUVILA REISJÄRVEN rannalla. Katso etuovi.com a76824.

Soita 0500286900

SUURIN IKKUNA ja ovi varasto. Halvalla ja heti. Pyydä Tarjousta. www.nordicsale.fi 06-7210111 JUHANI PALMUN iso taulu 80x60sm puh 040 5147611 YLIVUOTISTA KUIVAA metristä koivuhalkoa. P.0407780363 Liminka .e ELEMENT TIVALM .

JÄTEKATOKSIA edull. puuvalmiita, palahuopakatolla. H: 280-530?. P.045-2710467. kuvia ja listät. www.jokela-pattijokikylaseura.yhdistysavain.fi MOOTTORIKELKAN TUULILASEJA, etenkin vanh kelk h.55-65e p.045-6730727 ILMASTOINTIKANAVIEN PUHDISTUS MITTAUKSET S Ä Ä D , V U O S I E N KOKEMUKSELLA.okt hinnat N.350e.MYÖS ISOMMAT KO HT EE T. P. 0 4 0 9110 9 03 . matti.vikki@nuohoojat.f i 0409110903 KUIVAA KOIVUKLAPIA edullisesti 040-5511392 .e

Sekalaiset ENNUSTAJA / näkijä auttaa soita 0700-87090 1,99€/ min. www.ennustusta.com OTA UUSI suunta elämääsi!

Luotettava auttaja/ennustaja myös unien tulkintaa, ti-su, klo.

10-24, 1,99€/min. Sari 0700 84 444. Ota talteen

RAKENTAJA! Osta kodin ym. LATTIA- JA SEINÄLAATAT jopa alle ½-hinnan yleisestä hintatasosta! Tee näin: Mene nettiin, valitse HUUTOKAUPAT.COM/ILMOITTAJAT/EUROKYMPPI, tästä avautuu valmiit laattahuutokauppapaketit, valitse sopivat, ja kun päätösaika lähenee- lisää aina yli muiden tarjousten, näin voit saada laattapaketin itsellesi!

Samanlaisia laattoja voit ostaa myös lisää. Voit noutaa tavarat, tai lähetämme ne KAUKOKIIDOLLA haluamaanne osoitteeseen. Soita Veikolle 044-040 4542 tai tule suoraan MYYMÄLÄÄMME os. Pyhäntaantie 3, 15230 Lahti (Navig.

Hollola) Täällä on esillä tuhansia malleja joita et muualta löydä.

TALOSI ARVO NOUSEE JA VOIT SÄÄSTÄÄ TUHANSIA EUROJA!

EUROKYMPPI Pyhäntaantie 3 - 15230 Lahti - maksut LK, PK, kät. (navig.Hollola) av. ma-pe 10-18 la 10-15 p. 03-7334410 katso lisää: EUROKYMPPI.FI

R A N T A H U V I L A Ostetaan PIELAVEDELLÄ. Kaikki mukavuudet ja hienot maisemat. KLAPIKONE, JUONTOVINSkolmikallio.fi 0505557113 SI, autonkuomukärry ja rengaskone 0469036004 TASOKAS RANTAHUVILA Pielavedellä, mahtavat maisemat ja ilta-aurinko! www.kolVAROITUS! NAUHAT ei- mikallio.fi 0505557113 vät kestä aikaa. Siirrämme muistosi turvaan digiaikaan DVD:lle tai tiedostomuotoon.

VHS,8mm,DV,KAITAFILMIT jne. WWW.DIGITOI.FI p.0503079355

tkö

Kolmen sukupolven tietovisa

dä Tie

näm ä?

1) Ihmisen painosta on verta noin a) 3 b) 5 c) 7 d) 10 prosenttia?

P1

P2 P3

2) Käräjäoikeus siirretään muualle a) Espoosta b) Lahdesta c) Oulusta d) Ylivieskasta?

P1

P2 P3

3) Käskymuotoinen maan nimi ei ole a) Peru b) Samoa c) Suomi d) Norja?

P1

P2 P3

4) Olympiavoittajan sukunimi ei ole a) Tuulos b) Rautavaara c) Seliö d) Harju?

P1

P2 P3

5) Siskonpeti-televisiosarjaa esitetään a) TV1:ssä b) TV2:ssa c) MTV3:ssa d) Nelosella?

P1

P2 P3

6) Karkauspäivänä 1932 perustettiin a) Ylioppilaslaulajat b) Lapuan liike c) Ylivieskan Kuula d) Iltasanomat?

P1

P2 P3

7) Kiiruna ei ole a) pohjoinen lintu b) pohjoinen kaupunki c) kiire saamen kielellä d) pohjoinen kaivosalue?

P1

P2 P3

8) Suomen miesten jääkiekkomaajoukkueen seuraava päävalmentaja on a) Teemu Selänne b) Saku Koivu c) Jari Kurri d) Lauri Marjamäki?

P1

P2 P3

9) RMB on a) Kiinan valuutta b) saksalainen automerkki c) läpimitaltaan 40 millimetrin putkella varustettu ilmatorjuntatykki d) leikkuupuimuri?

P1

P2 P3

10) Suuri kesäinen oopperafestivaali järjestetään a) Bolognassa b) Milanossa c) Firenzessä d) Veronassa?

P1

P2 P3

11) Suomen peruspalveluministeri Juha Rehula on a) iittiläinen b) lahtelainen c) orimattilalainen d) hollolalainen?

P1

P2 P3

12) Lahden ensi vuoden hiihdon MM-kisojen pääsihteeri Janne Leskinen oli kilpailu-urallaan a) ampumahiihtäjä b) pujottelija c) golfin pelaaja d) estejuoksija?

P1

P2 P3

Laati: Martti Huhtamäki Oikeat vastaukset: 1c, 2d, 3d, 4c, 5b, 6d, 7c, 8d, 9a, 10d, 11d, 12b •

Myydään

Säästä rahaa! Jätä RiviKauppa-ilmoituksesi osoitteessa www.rivikauppa.fi

10€ 15€ 20€

5€ 10€ 15€

Vuokrataan

MOOTTORIKELKKAPURKAAMO JAAKKO. Purkuosat. HYVIN VARUSTELTU loOst an/my yn . Viit a s a ari , ma-asunto Kiuruvedellä, pienen järven rannalla. Vuokranet.

Heinäahontie. 050 3792746 fi ID 810. P. 050-3516915 S I S Ä K AT TO J E N R Ö P E LÖ-ROISKE ruiskutukset ja korjaukset.P 050 5316548.

Auton varaosat kaikkiin merkkeihin!

OHJEET:

• Kirjoita tekstaten, yksi merkki/ ruutu, jätä tyhjä ruutu sanojen väliin.

• Ilmoitus oltava perillä viimeistään lehden ilmestymisviikkoa edeltävänä perjantaina klo 15.

• Lähetä lomake ja raha kirjeessä tai tuo lomake Kärkkäisen info-pisteeseen.

• Voit myös maksaa ilmoituksen etukäteen tilille 553405-220888.

Käytä tilille maksettaessa viitenumeroa 1009. Liitä kopio maksutositteesta ilmoituksen mukaan.

(O)

Valitse alue: Valitse osasto:

Ylivieska & ymp.

Myydään Ostetaan

Lahti & ymp.

Oulu & ymp.

Myydään moottoriajoneuvoja Vuokrataan Sekalaiset Halutaan vuokrata

10€ 15€ 20€ Yhteystiedot (eivät näy rivi-ilmoituksessa) Nimi: Puh:

Lähetä osoitteeseen: J. Kärkkäinen Oy Rivikauppa Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska

HUOM!

• Emme julkaise viihdepalveluilmoituksia.

• Emme vastaanota ilmoituksia puhelimitse.

• Jos haluat ilmoituksesi useammalle alueelle, niin maksa silloin alueiden määrän mukainen hinta (esim.

3xlomakkeen määrittämä hinta) • Kuvalliset ilmoitukset tulee jättää osoitteessa www.rivikauppa.fi.

Kuvallisen ilmoituksen lisähinta on 15€.

Täytä oheinen kuponki ja toimi ohjeiden mukaisesti.

Määräaikaan Pe 11.3.2016 klo 15.00 mennessä saapuneet rivi-ilmoitukset julkaistaan Ke16.3.2016 ilmestyvässä lehdessä.

ma–pe 9.00–18.00 la 10.00–16.00 su suljettu

Varikko Express Ii, Puh. 010 430 3885 Sorosentie 2, 91100 Ii www.varikko.com

Varikkokaupasta:

Varastosta talvirenkaat POISTOHINNOIN! Thule-tuotteet

Helppoutta kuljettamiseen Thule tuotteilla. myös vetokoukut meiltä.

Varikkohuolto ammattitaidolla!

Määräaikaishuollot, rengastyöt, öljynvaihdot, ilmastointihuollot, nelipyöräsuuntaus...

Soita ja kysy tarjousta!

MYÖS OSAMAKSULLA!

TALVITALVITervetuloa autokaupoille!

Tarjoukset voimassa 17.2.-19.3.2016

Tervetuloa autokaupoille!

Audi A3 Sportback 1.6 TDI 77kw Attraction -10 115tkm. H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, ajot.kone, lohkolämmitin, kaukolukitus 16800€

Audi A4 Avant 3.0 TDI quattro -08 194tkm. H-kirja, aut.ilmast, Sport-nahkaverhoilu, panorama-katto, 2xrenk, 22900€

Audi Q5 2,0 TDI (DPF) quattro S tronic -09 211tkm. h-kirja, Aut. ilmast, Sport-puolinahkaverhoilu, panoramakatto, vetokoukku, 2xrenk 25900€

BMW 520 D TwinPower A F11 Touring -11 140tkm. 2om, h-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, xenon valot, bluetooth, monit.ratti 30900€

Chrysler Sebring 2.0 Limited Business -07 180tkm. 1om, h-kirja, ilmastointi, kaukolukitus, 1xrenkaat, ESP, s-lasit 6900€

Ford Kuga 2.0 TDCi 4WD Trend M6 -09 137tkm. 2om, h-kirja, ilmastointi, webasto kellolla, 2xrenkaat, kaukolukitus, ESP, ajot.kone 18900€

Ford Mondeo 2,0 TDCi 140hv PowerShift Titanium Design Business A6 Sedan -12 108tkm. h-kirja, 1-om, aut.ilmast, kellowebasto, nahkaverhoilu, Xenon, 2xrenk 21900€

Kia SORENTO 2,2 CRDI AWD EX A 5P -11 185tkm. 1om, h-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, ajot.kone, parkkitutka, kaukolukitus 22900€

Tarjoukset voimassa 17.2.-19.3.2016

Lada Niva 1,7i 4X4 -08 Kia SPORTAGE 1,7 CRDi ISG Urban EX ECodynamics -12 124tkm. H-kir- 40tkm. H-kirja, cd-soitin, 2xrenkaat, lohkolämmitin, vetokoukku 7400€ ja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, vetokoukku, monit.ratti. ajot.kone 18900€

Mazda 6 Sport Wagon 2.2TD 120w Elegance Business -09 157tkm.

H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, vetokoukku, 2xrenkaat, s-lasit, lohkol/sisäpistoke 12900€

Mercedes-Benz C 180 CDI BE Premium Business 88kw -12 59tkm.

2om, h-kirja, aut.ilmastointi, vak. nop.säädin, xenon valot. 2xrenkaat, parkkitutkat, monit.ratti 26900€

Nissan PRIMERA 2.0 Visia 4d -02 Mercedes-Benz C 180 CDI A Premium Business -11 134tkm. 1om, 202tkm. h-kirja, aut.ilmastointi, 3500€ h-kirja, vak.nop.säädin, xenon valot, s-lasit, 2xrenkaat 2xrenkaat, ajot.kone, monit.ratti, lohkolämmitin 25900€

Opel Vectra 2.0 T 129kW Comfort Wagon -05 236tkm. H-kirja, aut. ilmastointi, vak.nop.säädin, vetokoukku, xenon valot, 2xrenkaat, monit.ratti 5400€

Peugeot 206 2.0 GTI -04 157tkm. H-kirja, aut.ilmastointi, 2xrenkaat, s-lasit, keskuslukitus, nätti GTI! 5900€

Renault TRAFIC 2.0 dCi 115 L2H1 2,9t -12 113tkm. 1om, h-kirja, ilmastointi, vak.nop.säädin, webasto kellolla. 2xrenkaat, vanerointi, vetokoukku, SIS ALV 17800€

Skoda OCTAVIA 1,6 75kw Elegance Combi -06 137tkm. H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, xenon valot, lohkol/sisäpistoke 10400€

Skoda OCTAVIA Combi 2,0 TDI 140 Elegance DSG Autom -12 201tkm.

1om, h-kirja, aut.ilmastointi, 2xrenkaat, xenon valot, ajot.kone, parkkitutka, lohko/sisäpistoke 12800€

Subaru FORESTER 2.0 X TD BR Kaukowebastolla -11 87tkm. 1om, h-kirja, ilmastointi, 2xrenkaat, webasto kaukosäädöllä, ajot.kone, s-lasit 21900€

Toyota Avensis 2.0 D4D 91kW DPF Sol Navi -12 174tkm. 2om, h-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, xenon valot, navigointi, 2xrenkaat 16900€

Toyota Corolla 1.6 VVT-i Sol Wagon -05 163tkm. 2om, h-kirja, aut. ilmastointi, vetokoukku, 2xrenkaat, monit.ratti, kaukolukitus, cd-soitin 8400€

Toyota Yaris 1,33 Dual 73kW VVT-i Active 5ov -15 12tkm. 1om, ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, kaukolukitus, bluetooth handsfree 16900€

Volkswagen Amarok DC Highline 2,0 TDI 4wd OFFROAD -11 135tkm. h-kirja, aut.ilmast, kaukowebasto, lavakuomu, 2xrenk, Siisti!

26900€

Volkswagen Golf 1.4 Trendline 3d -04 242tkm. H-kirja, ilmastointi, luistonesto, 2xrenkaat, s-lasit, kaukolukitus 5900€

Volkswagen GOLF Variant 1.6 75kw Tiptronic-aut Comfortline -08 119tkm. 1om, h-kirja, ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, ESP, kaukolukitus 11400€

Volkswagen JETTA 1.6 75kw Comfortline -05 134tkm. H-kirja, 1-omistaja, ilmastointi, vak.nop, s-lasit, k-lukitus, 2xrenk 8900€

Volkswagen Passat 1.9 TDI 77kw Comfortline -05 211tkm. 2om, h-kirja, aut.ilmastointi, 2xrenkaat, vetokoukku, vak.nop.säädin, monit. ratti, kaukolukitus 7900€

Volkswagen PASSAT Variant Comfortline 1,4 TSI 90 kW (122 hv) DSG-automaatti BMT -12 101tkm.

H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop. säädin, 2xrenkaat, ajot.kone, monit. ratti, ESP, 2xrenkaat 19800€

Volkswagen Passat Variant 1.6TDI 77kW Comfortline -10 254tkm.

H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop. säädin, 2xrenkaat, vetokoukku, ajot. kone, lohkolämmitin 10400€

Volkswagen Transporter 2,0 TDI 103 kW 4Motion SEIKEL-varustelu Lyhyt malli Liukuovet molemmin puolin -13 86tkm. 1om, h-kirja, ilmastointi, vak.nop.säädin, xenon valot, webasto kellolla, vetokoukku, korotettu maavara, SIS ALV 37900€

Volvo V50 1.6 D DRIVe Kinetic man -10 171tkm. h-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, vetokoukku, monit.ratti, s-lasit, webasto kellolla 13400€

Antti Viljamaa 0400 427 400

0400 427 400 KatajaojankatuAntti 11 Viljamaa Ville Rajaniemi 040 706 1422 Katajaojankatu 11 Ville Rajaniemi 040 706 1422 84100 Ylivieska 84100 Ylivieska Janne040 Tolonen 040 723 4416 Janne Tolonen 723 4416