KauppaSuomi 10/2017 (P)

POHJOINEN

Viikko 10 | Keskiviikkona 8.3.2017

www.kauppasuomi.fi

– kättä pidempää kaupantekoon

KauppaSuomi nyt myös nettilehtenä kauppasuomi.fi

Tyylikonsultti Leena Sarvi:

Asusteet ovat kätevät tapa päivittää pukeutumista Vapaalla, sivu 4 Hyvinvointi s. 8: Syövän selättänyt Marja Tuulia: – Hormonihäiritsijät altistavat rintasyövälle

Hyvät harrastukset s. 32: Umpihankihiihdon MM-kisat merkittävä koko Pudasjärvelle

Tällä viikolla Kärkkäisen mainoslehdessä:

Keli suosii ulkoilijaa.

Nyt ylös, ulos ja hiihtämään!

» Sivu 11

VAIN!

99

00

Norm. 225,00

-56% Karhu JR Skate Kisasukset

se edullisen ostamisen tavaratalo

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

2

TIEDĂ„ MISTĂ„ MAKSAT!

LÜydät sen Kärkkäiseltä

SUO

HINTA

MEN PA

S RA

MEN PA

S RA

SUO

Teimme Seat Exeo ST -vertailun!

PALVELU

AuTollE.com

Autolle.com:ilta tämä ja sadat muut vaihtoautot – takuulla Suomen edullisimpaan hintaan ja vieläpä parhailla palveluilla!

KĂ„YTTĂ–AuTo

lAAKKoNEN

KAmuX

90 000 Karkkainen.comin valtavassa valikoimassa jo yli

Seat Exeo ST -10 2.0 TDI

Seat Exeo ST -11 2.0 TDI

Seat Exeo ST -10 2.0 TDI

Seat Exeo ST -11 2.0 TDI

Mittarilukema

208 tkm

195 tkm

171 tkm

178 tkm

Ulkopuolisen ammattilaisen kuntotarkastus

ď€Œ

–

–

–

Turva

ď€Œ

–

–

ď€Œ

Ilmainen kotiintoimitus

ď€Œ

–

–

–

8 490 â‚Ź

11 900 â‚Ź

13 500 â‚Ź

11 900 â‚Ź

Malli

tuotetta – ja lisää tulee päivittäin!

Hinta

Lähes 90 000 eri tuotetta ja yli 1000 tuotemerkkiä 30 osastolla

100% riskitĂśn kauppa: Kotimainen perheyritys jo vuodesta -88

Nopeat toimitukset: jopa 1–3 arkipäivää

Tervetuloa edullisille ostoksille Karkkainen.comiin!

Takuulla Suomen edullisimmat vaihtoautot

Myynti 010 524 3301 Auto rahaksi! 010 2050 913 OULU - VANTAA - YLIVIESKA - HĂ„MEENLINNA

“ �

Â? Â?

e tilata uutiskirjeemm PS: muista myĂśs sivulla! etu .com inen kka Kar

Â

„

Â?

� ­ …

� �‚ �

ƒ

‚ ”•Žœ’

ÂŁ Â?

� ­ …

� �‚ � – —� Ž� ‚­� Ž

Â…Â… Â… Â&#x; Â?  ¥ Â? Š

� � ™­Œ €

Â… Â? ÂŽ ˜ Â&#x; ƒ

Â…

ÂŽ

� ™­Œ

… ­

� €�

“ ”

ž ˜ �

’‰ ÂŽ ÂŒ ‹‹ ‡œÂ

Â?

Â?

Â

…††‡ ˆ… ‰Š‹ŒŒ… †Ž€  ‘’ “ †”ƒ •†

 �

Â?

Â?

Â? Â?

� ­ …

� �‚ �

Â?

� � ­ €

ˆ

�  � ­ € ‚

Â

„‚

 ’

† ‡ ˆ‰ Š †‰ ‹ ‰€€Œ € € …

€ €  € Â

Â… ÂŽ  € Â

‘ …

‚­�

�  � ­ € —

�–

Â?Â? Â?

‹ Ž� ‚­� �

Â?

� –

˜Â? ­­­ ™š ›Â

Â? Â?

˜

Â?

¥‹†‡€ ÂŒÂĄÂ‹ÂŒÂ ÂĄÂ Â€Â?

Â?

Š �  €

Â?

… € € €� ‹ Ž� ‚­� – —� �

Â?

‚ Œ €�

Â?

“ �”

�  ­  €�

˜ Â? ”Â&#x;

˜

‚ ƒÂ

„ �

Â?Â?

� ­ …

� �‚ � �

� � ­ …

� �‚ �

� � –‚ � –„

Â?

Â?

—

� –

Â? Â?Â? Â?

Â?Â?

˜ ÂĄ ÂĄÂĄÂŒÂ? „ ‰…

Â…Â?

� –

¢

˜

�‚

Â

… ­

€€ € € €

ÂŽ

ÂŽ

€­  … …

Â?

�„ �

Â… ÂĄÂĄ ƒ ­ Â… ­ Â… Â?

• – —� � ­ …

� �‚ � – ˆ � ­ …

� ˜ �‚ � Ž� ‚­ Š

Â?

…… … � — ˜ œ

­

 … � Œ… … Ž…­�

ÂŽ

�ž ž Š‰š†† ­€

Â?

˜Â? ­­­ œ…Â&#x;Â&#x;• ›Â

� ‰ˆ†–Š‰‰ ™ƒ ˆ†ƒ †š ‰ Š  ›�

Â?

Â?

� –

Â?

� ­ …

� �‚ �

Aina edulliset hinnat kestävät vertailun

‰…

Â…Â?

•

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

3

– kättä pidempää kaupantekoon

Viikon nostot

Pääkirjoitus

TYÖ JA TALOUS 6

Puhdistamon Joni Inkinen: Superfoodit ovat tulleet jäädäkseen

Kevät herättää kasvattamaan, taimikasvatus pidentää kasvukautta

M ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ 4

Asusteet, tyylin päivittäjät

HYVÄT HARRASTUKSET 32

Umpihankihiihdon MM-kisat

aaliskuu on virallisesti kevätkuukausi. Monella meistä on lapsuudesta asti säilynyt tapa, jossa syksyn ja talven ajan kerätään viili- ja jogurttipurkkeja, leikataan maito-, mehu- ja piimätölkkejä puoliksi ja teipataan niiden toinen puoli kestäväksi alustaksi, ja säilötään myös nämä kaappiin. Maaliskuun tullen otetaan purkit ja maitotölkkiruukut esille ja aloitetaan taimikasvatus. Kylvöastiaksi sopivat myös valmiina ostettavat turveruukut, pienet muoviruukut ja minikasvihuoneet. Tuoreen kurkun ja mehukkaan tomaatin tuoksu tuntuu jo!

Taimikasvatus on oivallinen keino pidentää kasvukautta. Suomen kesä on niin lyhyt, että kaikki meillä viljeltävät vihannekset eivät ehtisi tuottaa satoa tai kukat kukkia ennen pakkasia, ellei taimia esikasvatettaisi sisällä. Siemenpussien kyljestä kotipuutarhuri saa paljon informaatiota. Siemenpusseissa on tiedot eri kasvien kylvöajoista niin esikasvatukseen kuin suorakylvöön ulos kasvimaalle tai kukkapenkkiin.

Taimikasvatukselle sisällä optimaalisimmat olosuhteet ovat valoissa ja viileässä kasvupaikassa.

Etenkin valo on tärkeää; ja ikkunalaudat me taimikasvattajat hyödynnämme!

Puhtaus on puoli ruokaa myös taimikasvatuksessa. Kerätyt elintarvikepurkit sekä kertaalleen käytetyt ruukut ja lokerikot neuvotaan pesemään huolellisesti kuumalla vedellä.

Valmiina kaupasta saatava kylvömulta takaa taimille hyvät kasvuolosuhteet. Se on hiekkaista ja ilmavaa. Valmiissa kylvömullassa ei ole rikkakasvien siemeniä, tauteja tai tuholaisia.

Maalis-huhtikuussa kylvetään pitkää esikasvatusaikaa vaativat kasvit. Vihanneksista tällaisia ovat esimerkiksi tomaatti, paprika,

munakoiso ja purjo. Kukista esimerkiksi petunia ja lobelia. Kun taimissa on ensimmäiset kasvulehdet, vahvimmat taimet koulitaan eli istutetaan omiin ruukkuihinsa. Koulimisen jälkeen aloitetaan maltillinen lisälannoitus.

Valmiissa lannoitteissa on hyvät ohjeet, miten toimia. Sitten nautitaan kasvun ihmeestä, ja odotellaan kesäkuun alkupuolelle, että hallan vaara on ohi ja esikasvatetut taimet voi istuttaa ulos kasvimaalle tai kukkapenkkeihin ja -ruukkuihin. Kasvihuoneeseen esikasvatetut taimet voi istuttaa jo aikaisemmin.

Itse kasvatetuista tuoreista yrteistä voi nauttia läpi vuoden. Ikkunapuutarhan yrttitarha tuo ihanan raikkaan tunnelman ja hienostuneen yrttien tuoksun keittiöön. Nykyään on saatavilla runsaasti erilaisia lisävaloratkaisuja, kun auringonvaloa ei Suomessa riitä läpi vuoden, toki aivan pimeimpään aikaan ei ikkunapuutarhakaan jaksa kukoistaa. Mutta näin maaliskuussa ikkunapuutarhan yrttitarha jaksaa jo upeasti kukoistaa. Aurinkoiselle ikkunalaudalle voi kylvää ruukkuihin erilaisia yrttejä, joista saa napsittua tuoreeltaan yrttejä ruokien ja smoothieiden mausteeksi. Basilikaa tomaatti-sipuli-rakkaussalaattiin, timjamia lihapataan ja munakkaaseen, tilliä kalalle, sitruunamelissaa jälkiruokiin, minttua ja persiljaa puhdistavaan viherpirtelöön. Myös herneenversojen kasvatus onnistuu erinomaisesti ikkunalaudalla. Herneenversot ovat kauniita salaateissa ja erilaisten keittojen koristeena.

Kasvun ihme ihastuttaa keväästä toiseen. Se tuo hyvän mielen. Nautinnollista kevättalvea!

Reetta Reinman

Aineiston toimitus

MATKAILU 35

Julkaisutiedot

Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2

84100 Ylivieska Faksi (08) 425 744 Päätoimittaja Reetta Reinman Email toimitus@kauppasuomi.fi Verkkolehti www.kauppasuomi.fi Painopaikka Eteläinen,

Lehtisepät Oy, Lahti Keski-Pohjanmaa,

Lehtisepät Oy, Jyväskylä Pohjoinen,

Kaleva Oy, Oulu ISSN ISSN 2341-9377

Viiden miehen porukka herkutteli ja rentoutui kylpyssä

Jakelualueet

Lahti & ymp.

Ylivieska & ymp.

Oulu & ymp.

104 600 kpl 76 000 kpl 161 500 kpl

Aineisto toimitetaan sähköpostilla osoitteeseen ilmoitukset@kauppasuomi.fi. Aineistovaatimukset valmiille aineistolle: PDF “Kärkimedia”. Aineistovaatimuksiin liittyviä lisätietoja voit kysyä numerosta 010 430 3390 (arkisin klo 9-16) tai verkkosivuillamme osoitteessa www.kauppasuomi.fi.

Lehdellä on oikeus kieltäytyä julkaisemasta ilmoitusta. Ilmoittaja vastaa siitä, että lehdelle annetun aineiston julkaiseminen tapahtuu kenenkään tekijänoikeutta loukkaamatta ja ilmoitus on lakien ja asetusten mukainen.

Ilmoitusten peruuttaminen ja reklamaatiot

Peruutukset on tehtävä kirjallisesti (joko sähköpostilla, postitse tai faksilla) viimeistään mediakorttiin merkittynä aineistopäivänä.

Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai aineiston toimittamatta jättämisestä veloitetaan koko ilmoitushinta. Vuosisopimuksen purkaantuessa veloitamme sopimuksen mukaan. Ilmoitusten painoasua koskevat muistutukset on tehtävä kirjallisesti 14 vrk:n kuluessa lehden ilmestymisestä.

Lehti ei vastaa ilmoitukseen tulleesta virheestä, joka johtuu puutteellisesta tai virheellisestä aineistosta, epäselvästä käsikirjoituksesta tai

puhelinvälityksestä. Suurin vastuu ilmoituksen poisjäännistä tai julkaisemisessa tapahtuneessa virheessä on enintään ilmoituksen hinta.

Markkinointi ja myynti Eteläinen, Risto Isohanni 044 530 1834, risto.isohanni@hotmail.com Keski-Pohjanmaa, Samuli Savela 050 4202 059, samuli.savela@kauppasuomi.fi Pohjoinen, Jaana Laakko 0500 797 322, jaana.laakko@kauppasuomi.fi Valtakunnallinen, Raija Marjamaa 050 4203 332, raija.marjamaa@kauppasuomi.fi Sivunvalmistus J. Kärkkäinen Oy / Mainostoimisto

Jakelu

KauppaSuomen jakelusta vastaa Suomen Suoramainonta ja Posti. Palautetta jakelusta voi antaa numeroon 02 9001 0045 (Pohjoisen ja Keski-Pohjanmaan painokset) sekä 02 9001 0043 (Eteläsuomen painos).

4

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ

Asusteet, tyylin päivittäjät Tyylikonsultti Leena Sarvi kannustaa naisia suosimaan rohkeasti asusteita. Vyöllä, huivilla, koruilla, kellolla, laukuilla, kengillä ja hatuilla saa samasta vaatteesta moneen eri tilanteeseen istuvan asun.

T

eksti: Reetta Reinman Asusteet ovat erinomainen keino päivittää tyyliä, sanoo tyylikonsultti Leena Sarvi. Hän vinkkaa, että vaatekaapin luottoasut: housupuku, jakkupuku ja kotelomekko saavat näppärästi uuden ilmeenpäivityksen asustevalinnoilla: vyöllä, huivilla, koruilla, kengillä tai käsilaukulla.

– Esimerkiksi juhlava huivi muuttaa mekon hetkessä työasusta iltatilaisuuden juhla-asuksi.

Leena neuvoo pitämään nättiä huivia aina työpöydän laatikossa ja sujauttamaan huivin käsilaukkuun, kun on menossa lounas- tai päivällistapaamiseen.

– Huivi pelastaa monesta, jos Pasta Bolognesen kastiketta päätyy ikävästi rinnuksille!

LEENA HUOMAUTTAA, että housuissa tai hameessa olevilla vyönlenkeillä on sanomansa.

– Vyönlenkit tarkoittavat, että housujen ja hameen kanssa kuuluu olla vyö. Niitä ei ole syytä vähätellä.

Jos jättää vyönlenkkisiin housuihin tai hameeseen vyön laittamalla on se vähän kuin jättäisi nauhakenkien nauhat solmimatta.

LEENA HARMITTELEE, kun me suomalaiset naiset käyttämme niin vähän hattuja, hattukulttuuri ei ole vielä juurtunut Suomeen.

– Häissä kyllä morsiamen äiti ja anoppi käyttävät meilläkin hyvin hattuoptionsa.

Leena ihailee kauniita hattuja, mutta hän myöntää, että ymmärtää arastelun hattujen käytössä.

– Hatun kantaminen vaatii tietynlaista asennetta. Jos hattu tuntuu kantajastaan vieraalta asusteelta, niin silloin hattu asusteena näyttää aika päälleliimatulta, mutta kaiken kaikkiaan hattu on hemmetin hyvä asuste!

O

Leena korostaa, että hatun valinnassa on syytä olla tarkkana. Hatun on sovittava kantajansa pään muotoon, sen ei saa olla liian pieni eikä liian suuri.

– Hattu itsessään on näyttävä asuste, siksi hatun kanssa on syytä jättää roikkuvat korvakorut ja aurinkolasit käyttämättä – kesän hellehatut ovat eri asia.

Samoin Leena korostaa, että hattu vaatii myös kampaukselta hattuun sopivan tyylin.

”– Korkolaput sekä korkojen päällyspinta on myös syytä säännöllisesti tarkistaa, että ne ovat siistit.”

keripalasia! Ja on upeaa, että nuoret kuninkaalliset suosivat kuninkaallisten sukujen perinnekoruja arkisemmassakin pukeutumisessa.

Leena on itse siitä onnekkaassa asemassa, että hänen aviomiehensä hemmottelee vaimoaan uniikkikoruilla.

– Mieheni on itse suunnitellut monet minulle lahjoittamansa korut, ja kultaseppä on tehnyt ne mieheni suunnitelman pohjalta. Esimerkiksi 50-vuotislahjaksi sain upean timanttikaulakorun, jonka timantin mieheni kävi itse ostamassa Etelä-Afrikasta timanttikaivoksesta, Leena kertoo.

PITKÄT KAUNIIT hiuksensa Leena pitää usein auki tai muotoilee niitä hiuskoruilla. Iltapuvun kanssa hän käyttää aina kampaajan tekemää kampausta, sen tyyli valitaan iltapuvun ja tilaisuuden mukaisesti.

– Nykyään näkee nuorilla, pitkähiuksisilla naisilla iltapuvun kanssa sellaisia kampauksia, joissa runsasvolyymiset hiukset laskeutuvat vapaana yhdessä iltapuvun kaula-aukon kanssa, jakaus on keskipäässä. Tällainen kampaustyyli on häikäisevän loistelias, Leena sanoo.

kujen käyttäjinä.

– Monesti naiset valitsevat iltatilaisuuteen aivan liian arkisen käsilaukun, tai liian suuren käsilaukun.

Arjessa käsilaukku palvelee tarkoituksenmukaisuutta, juhlassa käsilaukulla saa Leenan mielestä hurmata ja leikitellä. Kimallus on sallittua, arjen juhlissakin!

– Etiketin mukaan iltalaukun tulisi olla käden jatkeena eli siro, pieni laukku ilman hihnaa, mutta nykyään sallitaan ohut hihna.

Pitääkö iltalaukku ja kengät olla samaa väriä?

– Ennen oli etiketin mukaan näin, LEENAN MIELESTÄ me suomalaiset saisimme rohkaistua myös käsilauk- mutta tästä säännöstä on aika paljon tingitty, Leena vastaa.

– Samantyyliset niiden on kuitenkin hyvä olla.

SISÄTILAISUUTEEN tai kyläpaikkaan mennessä Leena kehottaa ottamaan mukaan vaihtokengät ja kantamaan ne kauniissa kangas- tai nahkapussukassa, ei muovipussissa.

– Korkolaput sekä korkojen päällyspinta on myös syytä säännöllisesti tarkistaa, että ne ovat siistit.

Leena seuraa tiiviisti kansainvälistä muotia. Hän kertoo, että tänä keväänä maailman muotitalot korostavat asusteita pukeutumisen tyylin muodostajina.

– Rannekello on nyt maailmalla tärkeä asuste. Se on hienoa. Kännyköiden myötä rannekello on saanut väistyä, upeaa, että se tulee takaisin ja myös asusteen funktiossa. •

KORUJEN LEENA sanoo olevan huomion kiinnittäjiä.

– Siksi koruvalinnoissa on hyvä suosio sellaisia koruja, joilla saat katseet kiinnittymään parhaimpiin puoliisi.

Muhkealla rintavarustuksella siunattujen ei Leenan mukaan ole syytä suosia rinnoille laskeutuvia isoja riipuksia. Jos kaula ei ole kuin joutsenen, jonkin muu kuin kaulakoru on paras koruvalinta. Kaikille löytyy sopivat korut.

– Ja korut on tarkoitettu käytettäväksi, ei korulippaaseen, Leena muistuttaa.

Hänen mukaansa nykyään voi yhdistellä aitoja koruja ja pukukoruja, kun sen tekee tyylikkäästi.

Leenan mielestä korujen katseleminen on suuri nautinto.

– Kuninkaallisten häiden timanttikoruloisto tarjoaa meille oikein so-

Silmät ristissä nauttien joka solulla uto lintu Avantouimarin kokovar- olo autuas on kuin taivaanpolulla. talokuva Avannosta kun kuiville palaa Vilukissa voi bongata kahlaajan kum- siivet levällään maailmaa halaa.

Body pursuen rasvaa ruskeaa man ääneen huokaa I-H-A-N-A-A! ääreltä veden tumman.

Silmät palaen katsoo se eteen Äänen soinnista vihdoin tunnistat hyiseen, mustaan avannon veteen. sen kumman otuksen - ihmisen joka tullut on riippuvaiseksi tästä Sitä jalkojen väristä tunnista et hyisestä avantoelämästä. nokan mallista jotain kai epäilet.

Mutta tieto varma on sukupuolen Aina joka paikassa siitä rinta ja pyrstö pitää huolen. vilukissa jos yksikin on kuulemassa.

Vaikka vauhti on kova ja asento keno Suureen ääneen se kehtaa kaikille kyseessä ei ole soidinmeno. kehua: Sukkelasti kuin sorsa ikään – On avantouinti kuin hunajamehua. pulahtaa veteen – ei estä mikään.

Runo kirjasta Katriina Ahonen: Kyllä vanha nainenkin voi olla kaunis. •

– Rannekello on nyt maailmalla tärkeä asuste. Se on hienoa, kännyköiden myötä rannekello on saanut väistyä, upeaa, että se tulee takaisin ja myös asusteen funktiossa, tyylikonsultti Leena Sarvi kertoo. Kellojen ohella myös kaikki muut asusteet korostuvat Leenan mukaan maailman muotitalojen kevät- ja kesämuodissa.

Aamu alkaa pakurijuomalla

K

atriina Ahonen aloittaa jokaisen päivän isolla mukillisella pakurijuomaa, samoin tekee hänen miehensä.

Puolessatoista litrassa vettä hän kiehuttaa vartin ajan kourallisen kuivattuja pakurinpalasia.

– Käytän aina lasista kattilaa, olen jostain lukenut, että pakuri irrottaisi teräksestä ainesosia keitinveteen.

– Mausteeksi pakurijuomaan sopivat esimerkiksi hunaja ja kaneli sekä inkivääri ja kardemumma. •

Katriina Ahosen Kyllä vanha nainenkin voi olla kaunis -pakinakokoelma (2012) on koottu hänen pakinoistaan, jotka on julkaistu Petäjävesi-lehdessä vuosina 2007-2012. Katriina on kirjoittanut myös runokirjoja ja ollut mukana monessa runoantologiassa. Katriina asuu Jyskässä. 70-vuotias Katriina on syntyisin Petäjävedeltä. Elämäntyönsä hän on tehnyt perhepäivähoitajana Jyväskylän maalaiskunnassa.

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

5

n e n i l l a v r u T koti 1/2017 • 7,50€

ERIKOISHINTA

390

Turvapuhelin

– se on tätä päivää!

Nelli pelasti emäntänsä Sammutusvälineen käyttöä on syytä harjoitella etukäteen

alle Lapsi on usein kodissa vaar ? alttiina - miten tulisi toimia

Asiasta puhuttu liian vähän – uusi lehti on ajankohtainen

Lehden irtonumerohinta

i! t h le i s u u le il o in k k Mar Meidän jokaisen tulee kiinnittää enemmän huomiota turvallisuuteemme!

■ Erilaisissa tapaturmissa kuolee Suomessa miltei 3 000 ihmistä joka vuosi. Emme kiinnitä tarpeeksi huomiotamme turvallisuuteen. Arjen ympäristö on usein vajaasti varusteltu, ikään kuin kodin turvalliset olosuhteet olisi unohdettu. Kotona tapahtuvat onnettomuudet ovat olleet viime vuosina kasvussa.

■ Miksi näin – miksi meillä Suomessa tapahtuu runsaasti onnettomuuksia? Yllättävän moni menettää henkensä ja moninkertainen joukko ihmisiä loukkaantuu olosuhteissa, joiden turvallisuuteen ei ole osattu kiinnittää kylliksi huomiota.

■ Tieto erilaisista onnettomuuksista tuo informaatiota lukijalle – se opastaa ja ohjaa kiinnittämään lisää huomiota turvallisuuteen elämässä.

Tilaa puh. 09 - 413 97 300 tai postittamalla oheinen kuponki tai sähköpostilla tilaukset@karprint.fi tai lehden internet-osoitteessa.

Mainitse tilatessasi koodi KASUX10

Tilaan Antiikki ja Taide Ase ja Erä Ekoelo Hevosmaailma Kiinteistö ja Isännöitsijä Kissafani

41,00 68,00 48,00 46,00 68,00 46,00

Luontaisterveys Meidän Koira Senioriterveys Sielunpeili Talomestari Turvallinen koti

75,00 41,00 56,00 64,00 33,00 22,00

1. luokan postimerkki

Karprint Oy Vanha Turuntie 371 03150 Huhmari

Lehden tilaaja Sukunimi

Etunimi

Lähiosoite Postinumero

Ensimmäisen vuosikerran saa tutustumishintaan

■ Tarvitaan lisää informaatiota turvallisuuden parantamisesta. Suomalaisille tulee välittää enemmän tietoa riskeistä vapaaajalla, kotona, työssä, kaikkialla.

Postitoimipaikka

KASUX10

Kodissa tapahtuu liikaa onnettomuuksia

TURVALLINEN KOTI • TURVALLINEN TYÖ • TURVALLINEN VAPAA-AIKA

Puhelin

Huippulaadukkaat mönkijät, crossit sekä sähköpyörät pian varastossa!

kysy lisää!

mallistossa myös supersuositut sähkömoottorit!

10säh00kö-W moottorilla!

Suomi Trading Realparkinkatu 1, 37550 Lempäälä  etunimi.sukunimi@suomitrading.fi

Katso lähimmän myyjäsi yhteystiedot www.suomitrading,fi

6

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

HYVINVOINTI Vuonna 2008 perustettu Puhdistamo on Suomen ensimmäinen superfood-brändi

Kansallisaarteet ruokakaappiin

Pakuri, mustikka, nokkonen, maca, raakakaakao, chia-siemenet, goji-marjat, muutamina esimerkkeinä. Superfoodeja maahantuova ja kotimaisia luonnonaarteita jalostava Puhdistamo haluaa mahdollistaa Suomen ja maailman eri maiden ravinnetiheät kansallisaarteet jokaisen ulottuville.

Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Puhdistamo

V

kasvavia superfoodeja ovat esimerkiksi nokkonen, mustikka, lakkakääpä, pakuri sekä ruusujuuri.

– Meille on tärkeää, että maahantuomme kunkin raaka-aineen sen olennaisimmalta kasvupaikalta, eli missä kyseinen luonnontuote on osa alueen vuosituhansista kulttuurihistoriaa; tällainen tuote on aina myös laadukkain.

Esimerkiksi raakakaakaon Puhdistamo tuo Ecuadorista, macan Perusta, goji-marjat Tiibetistä. Suomessa heillä on raaka-aineiden keräilijöitä puhtailla luontoalueille. Esimerkiksi Puhdistamon käyttämä pakuri kerätään Lapin metsistä.

uonna 2008 perustettu superfood-tuotteita maahantuova ja markkinoiva Puhdistamo haluaa toimintansa olevan läpinäkyvää, luotettavaa ja vastuullista.

Siksi Puhdistamolla on laatutakuu tuotteilleen. Tämä laatujärjestelmä on julkinen tietokanta.

– Puhdistamon laatujärjestelmästä kuka tahansa voi käydä tarkistamassa tuotteensa tarkat tiedot aina eräkohtaisiin laboratoriotutkimuksiin asti, kertoo Puhdistamon myynti- ja markkinointijohtaja Joni Inkinen.

– Kun asiakas syöttää tuotteensa pohjasta löytyvän eränumeron laatujärjestelmäämme osoitteessa www.puhdistamo. fi/laatutakuu, järjestelmä hakee tuotteeseen liittyvät tutkimukset ja yksityiskohdat tietokannasta. Jokaisesta tuotteesta löytyy vähintään: eränumero, valmistus/ alkuperämaa, pakkauspäivä, parasta ennen -päiväys, mikrobiologiset analyysitulokset sekä raskasmetallianalyysin tulokset, Inkinen selvittää Puhdistamon Puhdistamo jatkokäsittelee raaka-aineet tuotteiksi. Erilaisten uutosten, kuten palaatujärjestelmän toimintaa. kuri- ja havupuu-uutoksen, valmistamiINKINEN uskoo, että superfoodit ovat sen te teettävät uutosten valmistukseen tulleet jäädäkseen. Mitä superfoodit ovat? erikoistuneissa laitoksissa.

– Superfood tarkoittaa poikkeukInkinen korostaa Puhdistamon toiminsellinen ravintorikasta ja ravinnetiheää nan eettisyyttä. ruoka-ainetta, jota pidetään vahvasti – Ulkomaisissa kohteissa, joista maaterveyttä ja hyvinvointia edistävänä. Su- hantuomme raaka-aineita, osallistumme perfoodeilla on myös kulttuurihistoriallisesti arvokas ja pitkä historia. Useimpia niistä on arvostettu eri puolilla maailmaa tuhansia vuosia. Monissa maissa nämä kansallisaarteet ovat historiassa olleet ainoastaan kuninkaallisten saatavilla, Inkinen vastaa.

Superfoodeista hän mainitsee esimerkiksi raakakaakaon, macan, chia-siemenet sekä goji-marjat. Suomen luonnossa

”– Superfoodeilla on myös kulttuurihistoriallisesti arvokas ja pitkä historia.”

esimerkiksi sademetsien suojeluun, olemme mukana kehittämässä biodynaamista viljelyä sekä tuemme paikallisia kouluja.

INKINEN KOROSTAA, että käyttäessämme ravintorikkaita ruoka-aineita saamme kehomme tarvitsemat vitamiinit, mineraalit ja hivenaineet juuri kuten luonto on ne tarkoittanut.

– Luonnollisessa muodossa olevat ravintoaineet imeytyvät kehossamme paremmin kuin synteettiset, tablettimuotoiset ravintolisät, painottaa Inkinen.

– Luonnollisessa muodossa olevat ravintotiheät ruoat ovatkin selvästi nousseet trendiksi kuluttajien valinnoissa, hän jatkaa.

Inkinen kertoo, että kaikki Puhdistamon tuotteet ovat lisäaineettomia, gluteenittomia, maidottomia ja GMO-vapaita elintarvikkeita.

Lempäälässä toimivassa Puhdistamossa on henkilökuntaa noin 40. Toimiva johto omistaa Puhdistamon. Joni Inkinen kertoo, että tänä vuonna Puhdistamon valikoimiin on tulossa muun muassa käsityönä Suomessa valmistettuja raakasuklaita, luomukahvituotteita sekä kurkumavalmisteita ja vahvoja maitohappobakteereita.

Alussa Puhdistamo toi superfoodien lisäksi maahan entsyymejä ja maitohappoja. Aluksi yritys toimi verkkokauppana.

Nyt Puhdistamon tuotteilla on yli 1000 jälleenmyyjää. •

Suomen 100-vuotisjuhlavuoden kunniaksi KauppaSuomilehdessä esitellään suomalaisia yrityksiä.

Kannattaa kokeilla!

P

uhdistamon myynti- ja markkinointijohtaja Joni Inkinen suosittelee kokeilemaan kevättalven kevennykseksi ja kehon puhdistukseksi Viherjauheita – Kaikki viherjauhetuotteet, kuten spirulina, chorella, sinimailanen, lehtikaali sekä ohranja vehnänoras, puhdistavat kehoa ja antavat elimistölle suuren määrän monia ravintoaineita. Lehtivihreän lähteinä viherjauheet ovat loistavia.

Kookosvesi – Kookosvesi on maailman paras nesteyttäjä. Suola- ja elektrolyyttitasapainon ylläpitäjänä kookosvesi on erinomainen. Kookosvesi on myös virkistävä juoma sekä erinomainen smoothie-pohja.

Puhdas snack patukat – Lisäaineettomissa Puhdas snack-patukoissa ei ole mitään turhaa, vaan kaikki on ravintotiheää ruokaa, kuten luomulaatuiset siemenet, pähkinät, hedelmät ja marjat. Snack-patukka on loistava välipala. •

Nopea chiapuuro

Puhdistava vihermehu

4 dl kookosmaitoa 4 rkl Puhdistamon Chia-siemeniä loraus hunajaa Chiapuuro valmistetaan pikkuruisista mustista chia-siemenistä turvottamalla. Tarjoa kookoksella maustettu chiapuuro aamiaiseksi tai välipalaksi tuoreiden hedelmien tai marjojen kera.

1. Nosta chia-siemenet kannelliseen kulhoon ja valuta joukkoon kookosjuoma. Mausta seos vaniljasokerilla ja ripauksella sormisuolaa. Sekoita ja peitä kannella.

2. Anna chiapuuron turvota viileässä vähintään 15 minuuttia tai vaikkapa yön yli. Tarjoile chiapuuro marjojen tai pilkottujen hedelmien kanssa.

50 g pinaattia ½ parsakaali 1 omena ½ kurkku 1 sellerinvarsi 1 tl Puhdistamon Ohranoras-jauhetta ½ limen mehu Puhdistava vihermehu on helppo ja nopea tapa saada valtavasti ravinteita herkullisessa ja helposti sulavassa muodossa.

1. Mehusta kaikki vihannekset mehulingossa.

2. Kaada mehu korkeaan lasiin ja sekoita joukkoon Puhdistamon Ohranoras-jauhe ja limemehu. Nauti heti!

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

7

FORD ON SUOMEN OSTETUIN PAKETTIAUTO.*

Vivaro Van alkaen

Movano Van alkaen

VARUSTE-ETU

RAHOITUSTARJOUS

tai

tai

Valitse haluamasi lisävarusteet, esim. Sortimo Globelyst -hyllyjärjestelmä ja tavaratilan suojapaneelit.

+kulut*

32 197 € 34 113 € 2 430 € 398 €/kk 426 €/kk

1,29 %

FORD TRANSIT CUSTOM & TRANSIT ESITTELYSSÄ JA KOEAJETTAVISSA uusi 2.0 TDCi Ford EcoBlue -dieselmoottori.

FORD TRANSIT CUSTOM & FORD TRANSIT -TAKUU

NYT MYYNNISSÄ ODOTETUT A6-automaattimallit ja Transit AWD-mallit.

Uudet 2.0 TDCi Ford EcoBlue 105 hv, 130 hv ja 170 hv -dieselmoottorit tarjoavat entistä tehokkaampaa suorituskykyä – vääntö jopa 405 Nm. Ford Transit Customin ja Transitin luotettavuus, ajettavuus ja kuljetuskyky – kuormatila jopa 15,1 m3 – ovat huippuluokkaa.

5

Pakettiautojen lisäksi saatavilla ovat myös alustamallit, kevytkuormaautot ja jopa 18-paikkaiset henkilökuljetusmallit.

Ford Transit Custom ja Transit nyt 5 vuoden takuulla.** Tervetuloa koeajolle!

VUOTTA / 150 000 KM **

Tule kokemaan huippuluokan ajo-ominaisuudet, varustelu sekä joustavat tavaratilajärjestelmät.

Vivaro vai Movano – tutustu, vertaa, valitse ja hyödynnä mahtavat tarjouksemme! Lue lisää Opel.fi

ford.fi/hyotyajoneuvot

Vivaro Van yhdistetty polttoaineen kulutus 6,0–6,9 l/100 km, CO2-päästöt 155–178 g/km. Vivaro Van 1.6CDTi L1H1 kokonaishinta toimituskuluineen 32 197,36 €. *RAHOITUSESIMERKKI 1,29 %: Vivaro Van L1H1 1.6CDTi 95 hv kokonaishinta toimituskuluineen 32 197,36 €, perustamiskulu 195 €, käsiraha 2 800 €, luoton määrä 29 592,36 €, luottoaika 72 kk, käsittelymaksu 10 €/kk, kk-erä 398,42 €, suurempi viimeinen erä 3 300 €, luotto+luottokustannukset yhteensä 31 792,91 €, KSL:n mukainen todellinen vuosikorko 2,23 %. Edellyttää luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Movano Van yhdistetty polttoaineen kulutus 6,9–8,4 l/100 km, CO2-päästöt 183–222 g/km. Movano Van 2.3CDTi L1H1 kokonaishinta toimituskuluineen 34 112,70 €. *RAHOITUSESIMERKKI 1,29 %: Movano Van L1H1 2.3CDTi 110 hv kokonaishinta toimituskuluineen 34 112,70 €, perustamiskulu 195 €, käsiraha 2 800 €, luoton määrä 31 507,70 €, luottoaika 72 kk, käsittelymaksu 10 €/kk, kk-erä 426,45 €, suurempi viimeinen erä 3 300 €, luotto+luottokustannukset yhteensä 33 783,30 €, KSL:n mukainen todellinen vuosikorko 2,18 %. Edellyttää luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Tarjoukset ovat voimassa uusiin Movano- ja Vivarokauppoihin 31.3.2017 asti. Ei koske suurasiakaskauppoja. Kuvan autot erikoisvarustein.

Ford Transit Custom (Euro 6) -pakettiautomallisto alkaen 33.376,80 € (autoveroton suositushinta 30.060 € + arvioitu autovero CO₂-päästöillä 161 g/km 2.716,80 € + toimituskulut 600 €). Ford Transit (Euro 6) -pakettiautomallisto alkaen 36.947,16 € (autoveroton suositushinta 32.470 € + arvioitu autovero CO₂päästöillä 174 g/km 3.877,16 € + toimituskulut 600 €). Ford Transit Custom CO₂-päästöt 161–187 g/km ja EU-yhdistetty kulutus 6,2–7,2 l/100 km. Ford Transit CO₂-päästöt 174–228 g/km ja EU-yhdistetty kulutus 6,7–8,8 l/100 km. Kuvan autot erikoisvarustein. * Lähde: Trafi pakettiautojen ensirekisteröinnit 1–12/2016. ** 5 v. / 150 000 km -takuu (kaksi vuotta ilman kilometrirajoitusta) koskee uusia Ford Transit Custom ja Transit -tilaussopimuksia.

UUSI OPEL MOKKA X

Ostimme erän

Mokka X Enjoy 1.6 ecoFLEX M5 Start/Stop

23 782 € 229 €/kk* tai

RAHOITUSTARJOUS koko Opel-mallistoon korko vain

0,5 %

+kulut*

vakiona Mokka X -mallistossa

Ki Kia cee’d ’d S Sportswagon Ostimme erän Active-erikoismalli 19.800 € Kia cee’d Ki ’d S Sportswagon Active-erikoismalli 19.800 €

+ Toimituskulut 600 €

Active mallissa varusteina mm: • Ilmastointi • ESC-ajonvakautusjärjestelmä Active mallissa varusteina mm: • Kauko-ohjattava keskuslukitus • Ilmastointi • Vakionopeudensäädin • ESC-ajonvakautusjärjestelmä • Kauko-ohjattava keskuslukitus • Varashälytin • Vakionopeudensäädin • Bluetooth hands-free ääniohjauksella • Varashälytin • CD-soitin • Bluetooth hands-free ääniohjauksella • AUX & USB-liitin keskikonsolissa • CD-soitin • Lämmitettävä ohjauspyörä • AUX & USB-liitin keskikonsolissa

+ Toimituskulut 600 €

• Lämmitettävä ohjauspyörä

Meiltä rahoituskorko koko Meiltä rahoituskorko koko !

Kia-mallistoon vain 0,29% Kia-mallistoon vain 0,29% !

Varusteet ja rahoitus nyt huippuedullisesti Mokka X yhdistää katumaasturin monipuolisuuden teknisiin innovaatioihin, joita ei ole tässä luokassa ennen nähty. Tutustu myös monipuolisiin kampanjahinnoiteltuihin varustepaketteihin, joilla voit täydentää kattavaa vakiovarustelua. Mokka X:ssä on vakiona myös OnStar-palvelu, joka avaa suoran yhteyden suomenkieliselle OnStar-asiakaspalvelijalle, jos tarvitset esimerkiksi ajo-ohjeita**. Lue lisää Opel.fi

Tule käymään, teemme sinulle huipputarjouksen!

Rahoitusesimerkkilaskelma: Ajoneuvonsinulle käteishinta sisältäen toimituskulut: 20 400 €, Tule käymään, teemme huipputarjouksen!

käsiraha tai vaihtoajoneuvo: 2000 €, rahoitettava osuus: 18400 €, kiinteä korko 0,29%, perustamiskulu 189 €, käsittelymaksu 12 €/kk, rahoitusaika 60kk, kuukausierä: 226,38 €,

Tervetuloa koeajamaan!

Mokka X yhdistetty kulutus 4,0–6,7 l/100 km. CO2-päästöt 105–155 g/ km. Mokka X Enjoy 1.6 ecoFLEX M5 Start/Stop kokonaishinta alk.

23 781,54 € (sis. toimituskulut). *RAHOITUSESIMERKKI 0,5 %: Mokka X Enjoy 1.6 EcoFLEX Start/Stop kokonaishinta toimituskuluineen 23 781,54 €, korko 0,5 %, perustamiskulu 195 €, käsittelymaksu 10 €/kk, luottoaika 72 kk, käsiraha 4 500 €, luoton määrä 19 476,54 €, kk-erä 228,79 €, suurempi viimeinen erä 4 300 €, luotto+luottokustannukset yhteensä 20 749,27 €, KSL:n mukainen todellinen vuosikorko 1,79 %.

Edellyttää luottopäätöksen ja kaskovakuutuksen. Rahoitusyhtiö: Nordea Rahoitus, Aleksis Kivenkatu 9, 00500 Helsinki. Varuste- ja rahoitustarjous koskevat yksityishenkilöiden uusia Mokka X -kauppoja 31.3.2017 asti. **OnStar-palvelut edellyttävät aktivointia sekä tiliä OnStar Europe Ltd:n kanssa. Palvelu on maksullinen maksuttoman kokeilujakson päätyttyä. Palveluiden käyttö riippuu mobiiliverkkoyhteyden saatavuudesta ja laadusta. Kuvan auto erikoisvarustein.

Rahoitusesimerkkilaskelma: Ajoneuvon käteishinta sisältäen toimituskulut: 20 400 €, viimeinen suurempi erä: 6120 €, todellinen vuosikorko: 1,77%. Luotokustannukset yhteensä: käsiraha 2000 €, rahoitettava 18400 €, kiinteäedellytyksenä korko 0,29%, 1088,35tai €. vaihtoajoneuvo: Luoton ja luottokustannusten yhteismääräosuus: 19 488,35 €. Rahoituksen perustamiskulu €, käsittelymaksu 12 €/kk, rahoitusaika 60kk, kuukausierä: €, kaskovakuutus. 189 Luotonantaja: Santander Consumer Finance Oy, Risto Rytin tie 33, 00570226,38 Helsinki. viimeinen suurempi erä: 6120 €, todellinen vuosikorko: 1,77%. Luotokustannukset yhteensä: 1088,35 €. Luoton ja luottokustannusten yhteismäärä 19 488,35 €. Rahoituksen edellytyksenä kaskovakuutus. Kia Luotonantaja: Santander Consumer Oy, Rytin tie 33, 00570€Helsinki. cee’d -mallisto alk. autoveroton hintaFinance 15.420,82 € +Risto arvioitu autovero 3.738,52 + tk 600 € =

kokonaishinta 19.759,34 €. Vapaa autoetu alk. 475 €/kk, käyttöetu alk. 325 €/kk. EU-yhd. kulutus 3,8–5,9 l/100 km, CO2-päästöt 94–136 g/km. Kia-takuu 7 vuotta tai 150 000 km, kolme ensimmäistä vuotta ilman kilometrirajaa. Kia 24h tiepalvelu vuodeksi veloituksetta. Kuvan auto erikoisvarustein.

Kia cee’d -mallisto alk. autoveroton hinta 15.420,82 € + arvioitu autovero 3.738,52 € + tk 600 € = kokonaishinta 19.759,34 €. Vapaa autoetu alk. 475 €/kk, käyttöetu alk. 325 €/kk. EU-yhd. kulutus 3,8–5,9 l/100 km, CO2-päästöt 94–136 g/km. Kia-takuu 7 vuotta tai 150 000 km, kolme ensimmäistä vuotta ilman kilometrirajaa. Kia 24h tiepalvelu vuodeksi veloituksetta. Kuvan auto erikoisvarustein.

Dealer logo YLIVIESKA Ruutihaantie 4 Myynti puh. 020 777 2600

Ford, Opel ja Kia Huolto puh. 020 777 2640 ark. 8-17.00

Teemme kauppaa: ma-pe 10-18, la 10-15

Yli 2500 ajoneuvoa osoitteessa:

Dealer logo

Puhelun hinta 0207-alkuiseen numeroon lankapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min (alv. 24%), matkapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 16,69 snt/min (alv. 24%)

Dealer nimi

Dealer osoite Puh. 000 000 0000 www.xxxxxxx.fi

Dealer nimi

Dealer osoite Puh. 000 000 0000 www.xxxxxxx.fi Koko kansan autokauppaa

8

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ Radikaalileikkaus sekä elävä ravinto, antioksidantit, meditaatio ja kundaliinijooga paransivat Marja Tuulian

– Hormonihäiritsijät altistavat rintasyövälle Marja Tuulia Lehtinen on sitä mieltä, että ruokavalio- ja elämäntapamuutoksilla rintasyöpätapaukset vähenisivät puoleen. Hän sairastui neljä vuotta sitten aggressiiviseen rintasyöpään. Nyt hän auttaa muita rintasyöpäpotilaita sekä kannustaa naisia itsehoitoon, ennen kaikkea välttämään kemikaaleja. Ruokavaliossa hän kehottaa suosimaan luomua. Olennaista on saada stressi hallintaan.

Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Marja Tuulia Lehtinen

R

intasyöpädiagnoosi oli koko elämän pysäyttävä shokki.

Tämä ei voi olla totta. Miten minä, joka olen aina elänyt ja syönyt terveellisesti, voin sairastua syöpään. Järkytys ja kauhu täyttivät ajatukseni ja stressi oli valtava, Marja Tuulia Lehtinen muistelee tuntemuksiaan, kun hänen rintasyöpädiagnoosinsa selvisi. Vaikkakin tutkimuksiin mennessään Marja Tuulia tiesi sairastavansa rintasyöpää.

– Heräsin yhtenä yönä tunteeseen, että kaikki ei ole kohdallaan. Tunsin, että minun on mentävä lääkäriin mahdollisimman nopeaan.

Aamun valjetessa Marja Tuulia tilasi lääkäriajan ja pääsi heti tutkimuksiin.

– Naiskirurgi tutki minua ja totesi, että sairastan rintasyöpää. Diagnoosi varmistui mammografia-, ultraäänija neulanäytetutkimuksissa sekä laboratoriokokeissa.

Marja Tuulian vasemmassa rinnassa oli syöpäkasvain, joka oli jo ehtinyt levitä imusolmukkeisiin. Sairastuessaan nyt 51-vuotias Marja Tuulia oli 47-vuotias.

HÄNELLE SUOSITELTIIN hoidoksi rinnanpoistoleikkauksen lisäksi sytostaattihoitoja ja sädehoitoa.

– Leikkauksen tiesin tarvitsevani, mutta tiesin myös sen, että en kestä sytostaatteja ja sädehoitoa. Minulla on geeniperimäni vuoksi sellainen elimistö, että kestän tosi huonosti mitään lääkkeitä ja kehoni ei pysty poistamaan toksiineja normaalisti.

Haluan korostaa kuitenkin, että en ikinä suosittele jättämään perintei-

siä syöpähoitoja pois, koska syöpä on erittäin vakava sairaus ja siihen voi kuolla. Tämä oli minun valintani.

– Minulla oli vahva sisäinen usko siihen, että kehoni pystyy parantamaan itse itsensä, kunhan teen radikaalit elämäntapamuutokset.

RUOKAVALION MARJA Tuulia vaihtoi heti diagnoosin saatuaan tiukkaan elävään ravintoon. Ruokavalion täydentäjänä hän käytti muun muassa antioksidantteja. Hän meditoi ja joogasi joka päivä yhteensä neljä tuntia, teki pitkiä rentouttavia kävelylenkkejä, nukkui paljon ja kaikin tavoin vältti stressiä. Tätä ohjelmaa hän noudatti tiukasti kolme kuukautta ja jatkoi sitä vähän kevennettynä, ja jatkaa edelleen elämäntapaa.

– Elämäntapamuutosten tulee olla pysyviä, koska muuten sairaus voi uusiutua.

Marja Tuulia ajatteleekin, että syöpä on krooninen sairaus, kuten diabetes. Sitä voidaan hallita, mutta täysi parantuminen ei ole taattua.

MARJA TUULIAN tiukka elävän ravinnon ruokavalio sisälsi muun muassa runsaasti vihermehuja ja viherpirtelöitä sekä orasmehua. Kaikki sokeri oli karsittu pois.

– Suosin maksan toimintaa tukevia ja rintasyöpää ehkäiseviä ruoka-aineita, kuten kaalikasveja.

Erityisen hyviä ovat parsakaali, vesikrassi, hapankaali sekä valkosipuli ja sipulit. Käytin myös runsaasti syöpää ehkäiseviä mausteita, kuten kurkumaa ja inkivääriä, muutoinkin käytin paljon vitamiineja, kivennäisaineita ja rasvahappoja sekä erilaisia ravitsemusta täydentäviä täsmätuotteita.

KUKA?

Marja Tuulia Lehtinen

- 51-vuotias - Syntynyt Helsingissä - Asuu Rovaniemellä - FTL-ravintovalmentaja ja kundaliinijoogaopettaja - Sinkku - Työ on Marja Tuulian elämäntapa: Työ on harrastus ja harrastus on työ. Lisäksi hän harrastaa musiikkia ja luontoa.

- Elämän mottona hänellä on: Ruoka olkoon lääkkeesi.

Rinnanpoistoleikkaus oli Marja Tuulian mielestä traumaattinen kokemus.

– Leikkaussali näytti mielestäni teurastamolta. Käteni sidottiin kiinni, jotta ylävartaloni pysyi aivan liikkumattomana ja seuraavaksi heräänkin ilman rintaa. Iso pala kehostani puuttuu.

Leikkauksessa Marja Tuulialta poistettiin vasemman rinnan lisäksi myös kaikki imusolmukkeet vasemmasta kainalosta.

– Helpottavaa oli kuitenkin tieto, jonka tiesin jo sisimmässäni: ruokavalio ja elämäntapamuutokset olivat Surun ja huolien keskellä Marja Tuulia pakotti itsensä hymyilemään; hän uskoo vahvasti positiivisuuden voimaan sairauden parantajana.

”Rintasyöpä oli minulle samalla kertaa elämäni kauhein ja elämäni paras kokemus.”

purreet, ja patologin tulokset olivat puhtaat.

Poistetun rinnan tilalle rakennettiin korjausleikkauksissa uusi rinta ja toista pienennettiin. Rinnan korjaus ei ollutkaan niin helppoa kuin annettiin ymmärtää. Prosessi oli kivulias ja vaati useita leikkauksia.

ELÄMÄNTAPAHOIDOISSAAN Marja Tuulia ei kohdannut mitään vaikeuksia, koska oli alan ammattilainen. Muutokset oli helppo toteuttaa.

– Uskoin vahvasti siihen, että tiukka ruokavalio, meditaatio, kundaliinijooga, hyvä uni ja stressinhallinta saa-

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

9

ELÄMÄÄ JA ILMIÖITÄ vat kehoni parantamaan itse itsensä.

Surun ja huolien keskellä Marja Tuulia pakotti itsensä hymyilemään; hän uskoo vahvasti positiivisuuden voimaan sairauden parantajana.

– Paradoksista, mutta sairausaikanani voin äärimmäisen hyvin, tunsin syvää sanoinkuvaamatonta rauhaa ja elin täysin tässä hetkessä. Rintasyöpä oli minulle samalla kertaa elämäni kauhein ja elämäni paras kokemus.

Marja Tuulia on FLT-ravintovalmentaja ja kundaliinijoogaopettaja.

Hän auttaa tiedoillaan ja taidoillaan toisia rintasyöpää sairastavia naisia sekä tarjoaa funktionaaliseen lääketieteeseen pohjautuvaa ravinto- ja elämäntapavalmennusta. Hän on myös kansainvälisen Healthy Breast -ohjelman Suomen koordinaattori.

MARJA TUULIA kehottaa naisia suosimaan kasvispainotteista ruokavaliota ja erityisesti luomua aina kun mahdollista.

– Monet torjunta-aineet ovat hormonihäiritsijöitä ja sekoittavat kehon oman hormonitasapainon sekä voivat lisätä rintasyöpäriskiä. Riippuen myös geeniperimästä, jotkut eivät pysty eliminoimaan ympäristömyrkkyjä ja torjunta-aineita normaalisti.

Valmisruoat, sokerit, karkit, alkoholin ja valkojauhotuotteet hän kehottaa jättämään minimiin.

MARJA TUULIA korostaa, että rintojen terveys rakennetaan jo pienestä lähtien. On syytä kiinnittää huomiota muun muassa rintojen terveyttä tukevaan ruokavalioon ja muihin elämäntapoihin, kuten liikuntaan.

Vanhempien esimerkki on tärkeä.

– Erityisesti teini-iässä tytöt alkavat käyttävät runsaasti meikkejä, värjätä hiuksia, käyttää deodorantteja ja muita hajusteita. Tavallinen kosmetiikka sisältää monenlaisia kemikaaleja ja hormonihäiritsijöitä, kuten parabeeneja. Kehotan valitsemaan kaiken kosmetiikan luomuna, koska kaikki, minkä laitat iholle, imeytyy myös elimistöön.

– Imetys ja synnytys suojaavat naisia rintasyövältä. Vaihdevuosi-iän lähestyessä rintasyöpäriski kasvaa, kun hormonit alkavat heitellä. Moni kärsii tietämättään estrogeenidominanssista, jossa estrogeenia on liikaa verrattuna progesteroniin. Elimistössä saattaa syntyä myös haitallisia estrogeenimetaboliitteja, jos ruokavalio ei ole kunnossa, hän kertoo naisen elämänkaaren mukaisista rintaku-

dokseen kohdistuvista vaiheista.

TÄRKEÄÄ ON Marja Tuulian mukaan myös lymfakierron tukeminen.

– Rintaliivien metalliset kaarituet tukkivat rintojen lymfakierron.

Kännykän paikka ei Marja Tuulian mukaan ole rintataskussa.

Kaikenlainen rintojen aluetta vetreyttävä ja lymfakiertoa voimistava liikunta on hyväksi rintasyövän ennaltaehkäisyssä.

– Erityisesti trampoliinihyppely, käsivarsiin kohdistuvat jumppaliikkeet, kundaliinijooga, reipas kävely ja hölkkä, hän luettelee esimerkeiksi.

D-vitamiinitasot olisi Marja Tuulian mukaan hyvä mittauttaa säännöllisesti ja varmistaa riittävä D-vitamiinin saanti.

syövän ennaltaehkäisyssä.

– Stressi sotkee koko hormonitoiminnan. Pitkään jatkunut stressi salpaa myös kilpirauhasen toiminnan ja nostaa verensokeria, lisää ylipainoa ja diabetesriskiä. Ylipaino ja diabetes lisäävät taas rintasyöpäriskiä, muun muassa koska rasvakudos tuottaa estrogeenia ja lisää tulehdusta. Stressi sekoittaa myös unirytmin ja ”pimeähormoni” melatoniinin tuotannon.

Melatoniinin on monissa tutkimuksissa todettu estävän rintasyöpää.

–Estrogeenia saadaan useista eri lähteistä, myös oma keho tuottaa sitä.

– Ympäristöstä tulevat estrogeenit, kuten ympäristökemikaalit (xenoestrogeenit) matkivat kehon omaa estrogeenia, tämä johtaa estrogeenin liialliseen kertymiseen. Keho ei pysty

poistamaan xenoestrogeeneja tehokkaasti, vaan ne kerääntyvät elimistöömme, mikä johtaa hormonaalisiin ongelmiin sekä lisääntyneeseen rintasyöpäriskiin.

Xenoestrogeeneja ovat muun muassa muovit, torjunta-aineet, PCB ja DDT. – Synteettiset estrogeenit, kuten E-pillerit ja vaihdevuosien hormonikorvaushoidot voivat myös lisätä rintasyöpäriskiä, erityisesti, jos niitä käytetään yli 5 vuotta. Fytoestrogeenit, joita saadaan ruoasta (esim. pellava ja luomu-soija) ehkäisevät hormoniperäisiä syöpiä. Fytoestrogeenit sitoutuvat estrogeenireseptoriin niin, että elimistön omat ”vahvat” estrogeenit ja ympäristöhormonit eivät pääse kiinnittymään siihen, Marja Tuulia kertoo.

MARJA TUULIA itse suosii stressinhallintamenetelminään kundaliinijoogaa, lempeää liikuntaa, positiivista mieltä sekä hyvää ja riittävää unta.

Tärkeä stressinhallitsija on myös rakas lemmikkikissa Luce. Nyt 17-vuotiaan tyttökissansa Marja Tuulia pelasti kadulta Roomassa. Hän asui 13 vuotta Roomassa, opiskeli siellä oopperalaulua ja oli YK:ssa töissä. Tätä nykyä hän asuu Rovaniemellä.

Marja Tuulia Lehtinen luennoi Voi Paremmin -messuilla Raahessa 25.3.2017 aiheesta, miten tasapainotetaan hormonitoiminta ja optimoidaan rintojen hyvinvointi. •

Tuorepuristetussa mehussa on porkkanaa ja kurkumaa.

”En ikinä suosittele jättämään perinteisiä syöpähoitoja pois, koska syöpä on erittäin vakava sairaus ja siihen voi kuolla. ” – Seleeni on erityisen tärkeä kilpirauhasen toiminnalle sekä syövän ennaltaehkäisyssä, seleeniä saa esimerkiksi parapähkinöistä. Rintarauhanen tarvitsee myös riittävästi jodia, sitä saa esimerkiksi merilevistä.

Marja Tuulia muistuttaa, että suolisto on paitsi toiset aivot, myös puolustuskykymme eli immuniteettimme perusta.

– 70 % immuniteetistamme muodostuu suolistossa. Suoliston hyvän bakteerikannan ylläpidossa ravinto on olennainen tekijä: kasviksia, marjoja, hedelmiä, pähkinöitä, siemeniä ja maitohapatettuja tuotteita, kuten hapankaalia, hän kertoo suoliston bakteeristoa helliviksi ravintovalinnoiksi.

MARJA TUULIA alleviivaa stressin hallinnan tärkeää merkitystä rinta-

Marja Tuulia kehottaa naisia suosimaan kasvispainotteista ruokavaliota ja erityisesti luomua aina kun mahdollista.

MITÄ?

Vinkkejä rintojesi terveydeksi

Elämäntavat Sauno vähintään yksi tunti viikossa. Saunominen/hikoilu eliminoi rasvasoluihin kertyneitä kemikaaleja.

Liiku vähintään 40 minuuttia päivässä.

Nuku pimeässä huoneessa. Älä pidä sähkölaitteita makuuhuoneessasi. Käytä himmeää yövaloa ja vältä kirkkaiden valojen käyttöä yöllä, koska se häiritsee melatoniinin tuotantoa.

Meditoi tai tee hengitysharjoituksia illalla ennen nukkumaan menoa, koska se lisää melatoniinin tuotantoa ja vähentää stressiä.

Pidä säännöllisiä 20 minuutin taukoja 2-3 tunnin välein pitkin päivää, koska se lievittää stressiä.

Käytä luonnonmukaisia puhdistusaineita ja luomu-kosmetiikkaa. Tavallinen kosmetiikka sisältää hormonihäiritsijöitä, kuten parabeeneja ja phtalaatteja. Älä juo vettä muovipulloista. Säilö vesi lasipulloon. Muovipulloista liukenee kemikaaleja, jotka ovat hormonihäiritsijöitä ja toimivat estrogeenin lailla. Älä lämmitä mikrossa muoviastiassa ruokaa.

Säilö happamat ruoat ja juomat lasipulloihin. Happamat ruoat, kuten tomaattimurska liuottaa kemikaaleja muovipulloista.

Pidä painosi normaalina ja laihduta, jos tarpeen.

Vältä E-pillereitä ja hormonikorvaushoitoa vaihdevuosioireisiin. Käytä yrttejä, eteerisiä öljyjä, ruokavaliota sekä vitamiineja sen sijaan.

Käytä puuvillarintaliivejä – löysähköjä ilman metallista kaaritukea.

Ruokavalio Käytä 45 grammaa kuitua päivässä ja optimoi suolistosi toiminta, 2-3 tyhjennyskertaa päivässä.

Lisää 2 rkl kuituvalmistetta päivässä esim. täysjyväpuuroon, pirtelöön tai vihermehuun.

Käytä 1-2 annosta papuja/linssejä päivittäin.

Käytä ainoastaan täysjyväviljatuotteita, vähennä leivän käyttöä.

Käytä 2 rkl pellavarouhetta esim. puuroon, pirtelöön, jogurttiin.

Käytä 8-10 annosta vihanneksia, marjoja ja hedelmiä päivittäin.

Käytä päivittäin kaalikasveja.

Suosi luomua ja kotimaassa tuotettua ruokaa. Eniten torjunta-aineita sisältävät persikat, omenat, nektariinit, paprikat, selleri, viinirypäleet, mansikat, lehtikaali.

Vähennä lihan käyttöä ja korvaa se osittain linsseillä, pavuilla ja luomu-soijatuotteilla.

Vältä savustamista ja grillaamista. Savustamisen yhteydessä syntyy polysyklisiä aromaattisia hiilivetyjä (polycyclic aromatic hydrocarbons), joiden tiedetään aiheuttavan rintakasvaimia eläimillä.

Vähennä maitotaloustuotteita, korvaa ne kaura-, manteli- ja seesammaidolla jne.

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

10

TYÖ JA TALOUS

Piristävillä yksityiskohdilla uutta kevätilmettä kotiin Uudet ikkunaverhot, piristävän värinen tyyny, uusi maljakko täynnä kauniin värisiä leikkokukkia.

Anne Laukkasen mukaan kodin ilmeen saa päivitettyä keväiseksi helposti ja edullisesti.

Teksti ja kuvat: Reetta Reinman

S

isustuskahvila Kardemumman omistaja-yrittäjä Anne Laukkanen kannustaa suomalaisia suosimaan värejä sisustami-

sessa.

– Esimerkiksi pieninä yksityiskohtina; väreillä saa niin uskomattoman paljon piristettyä sekä kotiaan että itseään, Anne sanoo.

– Suomalaiset toki rakastavat skandinaavista tyyliä ja sen hillittyjä värejä, mutta pirteän värinen tyyny tai maljakollinen kauniita kukkia tuovat hetkessä uutta ilmettä kotiin.

ANNEN KARDEMUMMASSA on erityisen paljon maalaisromanttisia sisustustuotteita sekä ripauksia modernia tyyliä.

– Valikoimani vastaavat hyvin pitkälle omaa sisustusmakuani, Anne kertoo.

Valikoimissa on runsaasti erilaisia koriste-esineitä, sisustustekstiilejä, astioita, kattaustarvikkeita, kynttilänjalkoja ja valaisimia. Lisäksi Annella on myynnissä maalaisromanttiseen tyyliin sopivia naisten vaatteita.

Sisustusliikkeen ohella Sisustuskahvila Kardemumman 150 neliön tiloissa on kahvila, josta saa ostaa kahvin ja

teen keralle pikkusuolaista ja makeaa.

Kahvilan kaikki tarjottavat Anne leipoo itse paikan päällä. Hyytelö- ja juustokakut ovat hänen bravurinumeroitaan. Leivonnaisia voi myös ostaa tilauksesta kotiin vietäväksi.

”Pienyrittäjien verotus on Suomessa niin huimaa ja työllistämiskustannukset niin korkeat, että työvoiman palkkaaminen on ihan mahdottomuus.”

SISUSTUSKAHVILA Kardemumman Anne avasi vuonna 2013. Tila, jossa hän Vääksyn Anianpellontiellä toimii, on Mikkolan kartanon entinen hevostalli. Nykyään siinä on monen-

Nyt on huonekasvien huoltoaika

N

yt, kun päivät ovat pidentyneet ja huonekasvit aloittavat uutta kasvua, on keväthuollon aika. Ensimmäisten lehtien ja uusien versojen ilmaantuessa on aika aloittaa lannoitus. Pitkäikäisen huonekasvien paras piristysruiske uuteen kasvuun on mullanvaihto keväällä. Aloita huonekasvien keväthuolto puhdistamalla lehdet pölystä. Kovapintaiset lehdet pyyhitään kostealla rätillä tai kasvit suihkutetaan kylpyhuoneessa kauttaaltaan haalealla vedellä. Jos kasveissa on ruskettuneita lehtiä tai versoja, ne leikataan pois.

Lehdistön lisäksi on tärkeää huolehtia juuriston kunnosta.

Jos ruukku on täynnä juuria, on aika vaihtaa kasvi suurempaan ruukkuun. Riittää, että uusi ruukku on halkaisijaltaan 2‒3 senttiä edellistä suurempi.

Jos juuripaakussa näkyy ruskettuneita juuria, poista ne

terävällä veitsellä tai kukkasilla. ‒ Mullanvaihto on tärkeää kahdesta eri syystä: Kasvien juuret tarvitsevat lisää tilaa ja uusi multa piristää juurten kasvua. Kasteluvedestä ja lannoitteista jää multaan ravinnesuoloja ja kalkkia. Jos multaa ei vaihdeta, niitä kertyy ruukkuun vähitellen haitallisia määriä. Ensin kasvu hidastuu, mutta lopulta kasvi voi jopa kuolla, varoittaa Biolanin puutarhaneuvoja Riikka Kerttula.

Jos huonekasvi kasvaa suuressa altakasteluruukussa eikä jokavuotinen mullanvaihto ole mahdollista, vaihdetaan joka kevät ainakin ruukun pintamulta.

Huonekasvien multatila on suhteellisen pieni ja kasvi kuluttaa ruukun mullan ravinteet pian loppuun. Siksi tarvitaan lisälannoitusta. ‒ Lannoitteet voi antaa ruukkukasveille joko kasteluveden mukana tai multaan

laisia liikkeitä. Kardemumman paikalla oli aikaisemmin kukkakauppa.

Kardemummassa oli aluksi toinenkin yrittäjä, ja valikoimissa myös ompelupalvelua.

– Kahdelle ei tässä kuitenkaan riittänyt tuotto, Anne kertoo.

Anne työskentelee yksin. Silloin tällöin kaverit tulevat tuuraamaan, jos hänellä on asioille menoa tai vaikkapa äkillinen sairastuminen.

– Pienyrittäjien verotus on Suomes- – Värikkäät tyynyt tuovat hetkessä ja helposti uutta sa niin huimaa ja työllistämiskustan- ilmettä kotiin, Anne Laukkanen sanoo. nukset niin korkeat, että työvoiman palkkaaminen on ihan mahdottoNiin alkoi syntyä idea omasta sisus– Hermoratahieronta on minulle muus, Anne toteaa. tuskahvilasta. aivan korvaamaton apu, käyn säännöl– Aluksi tein vielä lisäksi lähihoitaja- lisesti hermoratahieronnassa.

TÄNÄ VUONNA 55 vuotta täyttä- na yövuoroja, mutta se oli niin totaa– Kävelylenkit koiran kanssa ovat vä Anne on tehnyt elämänsä aikana lisen raskasta, että päätin heittäytyä myös tärkeitä. Täällä Vääksyssä on monenlaisia töitä kaupan alalla sekä yksinomaan yrittäjäksi. Rohkeutta se aloittanut lavatanssijumppa Lavis. hoito- ja ravintola-alalla. Hänellä on kyllä vaati valtavasti, vaikkakin lähdin Harmi, että se on lauantaisin kello 12– monenlaisia koulutuksia, muun muas- matkaan hyvin pienellä pääomalla. 14. Laitoinkin ohjaajalle viestiä, että sa merkantin ja lähihoitajan koulu- Vähitellen olen kasvattanut valikoi- aloittakaa toinen ryhmä myöhemmin tukset. Ennen Kardemumman avaa- minani. lauantaisin, että myös yrittäjänaiset mista Anne työskenteli lähihoitajana.

Sisustuskahvilan nimi Kardemum- pääsevät mukaan Lavikseen.

Anne pyrkii mahdollisuuksien muOlkapäät, polvet ja selkä vihoittelivat ma syntyi, kun Anne katsoi televisiosta niin kovasti, että hän joutui puoleksi leipomisohjelmaa. Remontin kukka- kaan välttämään lääkkeitä, luontaisia vuodeksi sairaslomalle. Olkapään ja kaupasta sisustuskahvilaksi hän on ravintolisiä hän suosii. toteuttanut yhdessä rakennusalalla polven nivelkulumat on leikattu.

– Luontaistuotteista olen saanut – Sairasloman aikana pohdin, mitä toimivan miehensä kanssa. nivelille hyvää apua MSM:stä. Käytän osaan. Osaan työskennellä kaupassa, runsaasti myös kaikenlaisia vitamiineja osaan ostaa sisustustavaroita, osaan ANNEN SISUSTUSKAHVILASSA on ja hivenaineita, aina vähän kuuriluontehdä ruokaa ja osaan tarjoilla. kivilattia. Se käy kipeän selän päälle. teisesti. •

työnnettävinä ravinnepuikkoina. Ravinnepuikoista vapautuu ravinteita kasvin käyttöön pikkuhiljaa ja niitä lisätään ruukkuun kerran kuukaudessa. Kasteluveden mukana annettavaa lannoitetta täytyy muistaa annostella viikoittain, opastaa Riikka Kerttula.

Huonekasvien keväthuollon 5 vaihetta 1.Pyyhi kasveista pölyt tai vie ne suihkuun.

2.Leikkaa huonokuntoiset versot ja kuolleet lehdet pois.

3.Vaihda ruukkuun uusi multa.

4.Vaihda ruukku tarvittaessa suurempaan.

5.Aloita lannoitus ja jatka sitä marraskuulle asti.

Mullanvaihto vaihe vaiheelta 1.Kastele kasvi ennen mullanvaihtoa.

2.Esikostuta uusi multa erillisessä astiassa ennen ruukutusta. Sopiva suhde on noin 1 dl vettä multalitraa kohti.

3.Irrota juuripaakku ruukusta. Se onnistuu parhaiten, kun tartut toisella kädellä ruuk-

kuun ja toisella peität mullan pinnan niin, että kasvi jää sormien väliin.

4.Laita ruukun pohjalle kevytsoraa salaojaksi. Kevytsora estää liiallisen kosteuden kertymisen ruukun pohjalle. Kevytsoran päälle laitetaan multaa sen verran, että kasvi tulee entiseen syvyyteensä.

5.Valuta juuripaakun reunoille uutta multaa ja tiivistä se hellävaraisesti sormin painelemalla. Ruukun pinnalle jätetään kunnollinen kasteluvara.

6.Mullan pinta säilyy siistinä eikä multa liety tai kovetu, kun laitat mullan pinnalle 2–3 sentin kerroksen kevytsoraa.

Erityisesti isoissa altakasteluruukuissa pintakate tasaa mullan kosteutta ja vesi imeytyy säiliöstä paremmin pintamultaan asti.

7.Siirrä kasvi pois suorasta auringonpaisteesta ja sumuta sen lehtiä päivittäin merileväuutteella. •

Paras sää ikkunoiden pesulle on pilvipouta

K

evätaurinko paljastaa ikkunoiden pölyt ja liat. Miten ikkunat saa puhtaiksi ja kirkkaiksi?

Kysymykseen vastaa Kärkkäisen tavarataloketjun Hygienia- ja siivousosaston tuotepäällikkö Paula Päivärinta.

– Suomessa säät ovat erittäin vaihtelevat ja ikkunoita saattaa joutua pesemään useammankin kerran kevään aikana. Paras sää ikkunoiden pesulle on pilvipouta.

Ikkunanpuitteet puhdistuvat helposti kostealla mikrokuituliinalla. Mikrokuituinen ikkunanpesin puhdistaa rasvan ja lian jopa ilman pesuaineita.

Halutessaan voi käyttää vähän esimerkiksi astianpesuainetta.

Liika pesuaine kuitenkin jättää lasipinnan helposti harmaan sameaksi.

Parhaimman kuivaustuloksen saa Paulan mukaan ikkunankuivaimella.

– Kuivaimen apuna kannat-

taa käyttää ikkunaliinaa/-säämiskää, johon ylimääräisen veden voi ajoittain pyyhkäistä kuivaimesta pois. Ikkunaliinalla viimeistellään ikkunalasin reunat, jos lasta on jättänyt sinne pisaroita. Välineisiin liitettävän varren avulla korkeidenkin ikkunoiden pesu sujuu helposti ja turvallisesti.

– Helpoin tapa on käyttää pesuaineena ikkunasuihketta. Silloin ei tarvitse sählätä vesivatien ja vaahtoutuvien pesuaineiden kanssa ja säästyy myös turhilta raidoilta ja pyyhkimisjäljiltä. Suihkauta ikkunasuihketta lasiin, anna vaikuttaa muutama sekunti ja pyyhi kuivaksi ikkunalastalla.

Erityisen likaiset ikkunat saattavat vaatia ikkunaliinan käyttöä ennen pyyhkimistä.

– Mikrokuituliina on oivallinen apuväline, jolla voi viimeistellä hankalammin kuivattavat karmien reunat ja kulmat. •

Pohjoinen painos • Viikko 10/2017 • www.karkkainen.com

Lehden tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Huom!

Tarjoukset voimassa kaksi viikkoa. Säilytä lehti!

Keli suosii ulkoilijaa.

Nyt ylös, ulos ja hiihtämään! » Sivu 18

VAIN!

VAIN!

24

90

Norm. 31,50

-21% Microsoft Mobile Mouse 3600 Bluetooth hiiri

VAIN!

29

99

00

80 Jelly Belly Bean Boozled Jumbo -peli

90 000

Norm. 225,00

-56% Karhu JR Skate Kisasukset

Valikoimassa jo lähes

Tutustu valtavaan tuotevalikoimaan osoitteessa:

tuotetta — ja lisää tulee päivittäin!

Lehden tarjoukset voimassa 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää. Ei jälleenmyyjille. Osa tuotteista vain toimitusmyyntinä. Painovirhe- ja toimitusvarauksella. Pukeutumisosaston tuotteet vain kivijalkamyymälöistä.

Kärkkäisellä tapahtuu OULUN MYYMÄLÄSSÄ

Keskiviikko 8.3. klo 13-19

Janne Immonen esittelemässä Rexin voiteita ja Peltosen suksia

Torstai 9.3. klo 11-19

Juha Kärkkäinen esittelemässä Skigon voiteita sekä Raimo Lehtinen esittelemässä Rossignolin suksia ja monoja

Lauantai 11.3. klo 12-15

Leluosastolla Aquabeads helmien esittely.

IIN MYYMÄLÄSSÄ

Lauantaina 18.3. klo 9-17

Raimo Lehtinen esittelemässä Rossignolin suksia

Lauantaina 25.3. klo 14

Suuren suosion saavuttanut Lasten hiihtokilpailut Illinsaaressa. Kaikki palkitaan ja hiihtotyyli on vapaa, ilman ajanottoa.

Kärkkäinen Challenge - 2017 ennakkoilmottautuminen

Kärkkäinen challenge järjestetään tänä vuonna yksittäisenä kilpailuna kesäkuun ensimmäisenä viikonloppuna, sunnuntaina 4.6. Ennakko ilmottautuminen on käynnissä www.karkkainen-challenge.fi

Facebookin “yli 50 000 tykkääjää”- arvonnan 2 500 euron lahjakortti on arvottu ja voittajalle luovutettu.

Kevättalven ulkoiluun ja kotijumppaan – kaikki löydät Kärkkäiseltä

K

evätpäiväntasaus 20. maaliskuuta on varma lupaus siitä, että talven selkä on taittunut ja kevät tulee. Maaliskuussa nautitaan kevätauringosta, ihanan pitkistä hiihto- ja kävelylenkeistä. Laskettelurinteet ja Lapin ladut ovat nekin nyt parhaimmillaan. Meillä Kärkkäisellä tavarataloissa Ylivieskassa, Lahdessa, Oulussa ja Iissä sekä verkkokaupassa www. karkkainen.com haluamme valikoimiemme avulla varmistaa, että sinä arvoisa asiakkaamme saat täysin siemauksin nauttia kevättalven ulkoiluhetkistä.

Meiltä löydät laadukkaat, monipuoliset ja mukavanhintaiset ulkoiluvaatteet ja välineet koko perheelle. Nautinnollisessa ulkoliikunnassa korostuu kerrospukeutumisen miellyttävyys ja lämmittävyys.

rauhalliseen tahtiin harjanvartta pääsi yli pitkälle selkään. Loistava liikkuvuusharjoitus. Harjanvarren voit korvat pyyheliinalla. Sormet kohti varpaita, siinä aina toimiva venyttelyliike. Jooga hellii sekä kehoa että mieltä. Joogan nautinnollisuutta lisäävät kauniit joogavaatteet ja joogamatto. Joogahetken jälkeen hemmottelu jatkuu, mausteisen teehetken muodossa. Tee on nyt trendijuoma.

Kevätaurinko sulattaa kovalla vauhdilla pyöräilytiet. Uuden polkupyörän hankinnassa saat Kärkkäiseltä runsaan valikoiman ohella hyvän opastuksen.

Suosittujen fatbike-pyörien eli läskipyörien yleistyminen on tehnyt pyöräilystä ympärivuotista. Läskipyörillä kurvailee myös hangessa ja lumisessa metsämaastossa. Mutta kohta kevyenliikenteenväylät avautuvat jäästä ja lumesta.

Kevään ensimmäinen pyörälenkki. Se sykähdyttää joka ikinen kevät; kevään ensimmäisen pyörälenkin tunnelmassa on kiitollisuutta ja kihisevää jännitystä tulevasta kesästä.

Myös sisäliikuntaan Kärkkäisen urheilupuolen ammattitaitoiset ostajat ovat koonneet monipuoliset väline- ja vaatevalikoimat. Ohjatun ryhmäliikunnan ja kuntosaliharjoittelun ohella itse kotona, kehon omalla painolla tehtävä harjoittelu on sekä suosittua että tehokasta.

Esimerkiksi kahvakuulatreeni kertoo Aurinkoista kevätmieltä. hetkessä kropalle, että tehoja on – kahvakuulatreeni todella tuntuu! Bikinikuntoon pääsee kotonakin, kunhan ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa treenata.

Hyppynaru on erittäin tehokas väline sykkeen nostamiseen ja hapenottokyvyn parantamiseen. Laiskan kuntolenkille ehtii aina, ja sää ei ole este kuntoilulle. Laiskan kuntolenkille starttaa, kun menee selälleen lattialle ja nostaa siitä polvet 90 asteen kulmaan ja alkaa heiluttaa jalkojaan kuten ajaisi pyörällä. Kokeile vartin verran, takuulla hengästyt. Jalkalihaksille muotoja saa tekemällä vaikkapa kolme kymmenen jalkakyykyn sarjaa ja sama määrä askelkyykkyjä. Noustaan ylös tuoPäätoimittaja lista ja kokeillaan! Kehon lihasjumituksille saa kyytiä harjanvarsijumpalla. Heiluta Reetta Reinman

Helpotusta lahjan valintaan —

Kärkkäisen lahjakortti on jokaisen toivelahja!

Kuvassa Lahden Kärkkäisen myymäläpäällikkö Juha Julkunen ja arvonnan voittaja Janne Mikkola.

"Onko tämä totta, tottahan se oli, yes!"

-totesi arvonnan onnellinen voittaja.

Facebook/Karkkainen.com -sivuillamme yli 50 000 tykkääjän rajan rikkoontuessa arvoimme 2 500 euron lahjakortin tykkääjien kesken.

Julkaisutiedot Julkaisija J.Kärkkäinen Oy Osoite Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska Päätoimittaja Reetta Reinman Email mainos@karkkainen.com Verkossa www.karkkainen.com Julkaisuviikot 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22,

24, 26, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40,

42, 44, 46, 48, 50, ja 51

Onnetar teki työnsä ja tällä kertaa arpaonni suosi Janne Mikkolaa. Onnittelut voittajalle ja kiitos kaikille Facebook -sivujemme tykkääjille.

Painopaikka K-Pohjanmaa Lehtisepät Oy, Jyväskylä Pohjoinen Kaleva Oy, Oulu Eteläinen ESA lehtipaino Oy, Lahti Jakelualueet Eteläinen 104 600 kpl K-Pohjanmaa 76 000 kpl Pohjoinen 161 500 kpl

Voit ladata Kärkkäisen lahjakorttiin mieleisesi rahasumman, jonka vastaanottaja voi käyttää missä tahansa Kärkkäisen kivijalkamyymälässä.

Lahjakortin voit ostaa myymälöidemme Info-pisteeltä ja kassoilta, sekä verkosta osoitteesta www.karkkainen.com!

Tervetuloa ostoksille!

www.facebook.com/karkkainencom www.instagram.com/karkkainencom

Oulu, Ii

VAIN!

19

90

-30

%

Norm. 39,90

-50 % Lasten 2-osainen sadeasu

Koot: 74/80-122/128 cm. Värit: Sininen/vihreä ja koralli/pinkki. PU-pinnoitettu sadeasu, housujen yläosa miellyttävää fleeceä.

Myymälät

9

90

Myymälät

11

90

Lassie Softshell -hanskat Koot: 3-6 (2/4-8/10 vuotta). Väri: Musta.

Myymälät

44

Talvikäsineet

90

Reima Idole ja Anchor Softshell -housut

Koot: 122-146 cm. Väri: Musta. Vedenpitävä materiaali.

Pitää tuulen ja hengittääKapeampi malli (Malli Idole) Säädettävä vyötärö. Piilotasku ReimaGO-sensorille.

Oulu, Ii

Lassie Suprafill rukkaset Koot: 2-5 (1/2-6/8 vuotta) Myymälät

24

90

Lassie housut

Koot: 98-140 cm. Värit: Musta, pinkki ja harmaa.

Materiaali kestävää Oxfordia. Teipattu takasauma.

Myymälät

11

90

Lassie trikoopipo

Koot: 2-4 (44/46-50/52 cm). Värit: Pinkki ja vihreä Myymälät

44

90

Lassie takki

Koot: Pinkki 92-122 cm, harmaa 98-140 cm Myymälät

11

90

Lassie trikoopipo

Koot: 3-5 (46/48-54/56 cm). Värit: Pinkki ja vihreä Ylivieska, Lahti, Ii

64

90

Pukeutuminen

Fredrikson lasten päähineet ja pipot

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

-50

%

Lassie Suprafill haalari Oulussa ja Iissä koot: 80-98 cm.

Värit: Pinkki ja vihreä Myymälät

13

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

44

Jack's oxford kauluspaita Myymälät

-14 %

29 Myymälät Norm. 34,90

49

90

Only&Sons bomber takki Ylivieska, Oulu, Lahti Norm. 49,99

-20 %

39

-10 %

44

90

- Loose-fit runko - Malli 3-00020 OCB Oulu, Ii Norm. 49,90

Oulu Norm. 49,90

JAMES LOGO

Colours: James text is white and red colour: pantone 18-1663 TP

90

Ylivieska, Oulu, Lahti

-43%

26

90

James kauluspaita Oulu, Ii

7

9

- Värit: musta ja harmaa Oulu, Ii Norm. 13,90

- Useita erilaisia kuoseja Myymälät Norm. 10,90

90

Sidoste sukka 3par/pkt

90

Crossbow boxerit 2kpl pakkaus

90

Jack's farkut

Only&Sons Loom farkut

Solid Kauluspaita

Pukeutuminen

90

Only&Sons neule

36

14

90

69

90

James kevättakki Myymälät Norm. 74,90

15 Novita paita

90

- Värit: musta ja sininen Oulu, Ii

17

90

BCF collegehousut Myymälät

Duffy Naisten tennarit

-Koot:36-41 -Koot värit voi vaihdella myymälöittäin Myymälät

79

90

Rieker miesten kengät

-Koot:40-45 -Koot voi vaihdella myymälöittäin Oulu, Ii

59

90

Mustang miesten kengät

-Koot:41-50-Kokovalikoima voi vaihdella myymälöittäin Myymälät

49

90

Mustang miesten kengät

-11%

-Koot:41-45 -Koot voi vaihdella myymälöittäin Oulu, Ii

39

90

Duffy naisten sneakerit

-Koot:36-41 -Koot voi vaihdella myymälöittäin Oulu, Ii Norm. 44,90

59

90

Rieker naisten sporttiset kävelykengät

-Koot: 36-42 -Koot voi vaihdella myymälöittäin Myymälät Norm. 64,90

-11%

79

90

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

39

90

Mustang miesten kengät

-Koot:41-45 -Koot voi vaihdella myymälöittäin Oulu, Ii Norm. 89,95

-14 %

Duffy naisten nilkkurit

-Koot:36-41 -Koot voi vaihdella myymälöittäin Oulu, Ii

59

90

Rieker naisten kengät

-Koot:36-40 -Koot voi vaihdella myymälöittäin Oulu, Ii Norm. 69,90

-14 %

59

90

Mustang Naisten nilkkurit ja kengät

-Koot:37-41-Väri: beige-Kokovalikoima voi vaihdella myymälöittäin Myymälät Norm. 69,95

Vedenpitävät!

Vedenpitävät!

69

90

Reima lasten nilkkurit

-Koot:30-36-100% Vedenpitävät -Koot ja värit voi vaihdella myymälöittäin Myymälät Norm. 74,95

-11%

39

90

Lassie Lasten kengät

-Koot:28-35-Vedenpitävä välikausijalkine -Koot ja värit voi vaihdella myymälöittäin Oulu, Ii Norm. 44,95

-11%

79

90

Mustang Naisten nilkkurit

-Koot:37-41-Värit: pink, hopea ja punainen-Väri ja kokovalikoima voi vaihdella myymälöittäin Myymälät Norm. 89,90

Jalkineet

49

90

15

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Pysy lämpimänä

Lisää valikoimaa tavarataloissamme!

Tervetuloa ostoksille Kärkkäiselle Iihin, Lahteen, Ouluun ja Ylivieskaan!

VAIN!

NAISTEN THERMOLEGGINGS värilajitelma Myymälät ja Karkkainen.com

4

90

Möller kalanmaksaöljy 500ml

Möller Kalanmaksaöljy on Suomen vanhin ja perinteisin omega-3-tuote. Se sisältää omega-3-rasvahappoja sekä A- ja D-vitamiineja. - Maut: Natural, Sitruuna- 21€/l Myymälät ja Karkkainen.com

-30 %

Luontaistuote, pukeutuminen

VAIN!

16

10

50

Norm. 14,90

-28%

-36%

5

00

11

8

Laadukas omega-3 rasvahapon lähde, joka on valmistettu villin kalanöljystä sekä krilliöljystä. Sisältää runsaasti etenkin EPA- ja DHA rasvahappoja, sekä astaksantiinia.

Omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä sydämelle, verisuonistolle ja nivelle.

153,33€/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 15,90

100% kookoksesta valmistettu MCTöjy, joka sisältää enemmän keskipitkiä rasvahappoja kuin kookosöljy. Elimistö käyttää keskipitkät rasvahapot energiaksi, joten öljystä saa pitkäkestoista energiaa, eikä rasva kerry elimistöön. 17,80€/l Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 11,90

50

Sana-Sol pehmeä ja pureskeltava 48 kpl tai nestemäinen 250ml

Päivittäin nautittu Sana-sol auttaa turvaamaan päivittäistä vitamiinien saantia.Saatavana: Pehmeä ja pureskelteva 48 kpl (52€/kg)- Nestemäinen 250ml (20€/l) Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 7,80

-25%

Yano omega-3 krilliöljy 120 kaps

90

Yano MCT-öljy 500 ml

VAIN!

5

00

Ovh. 5,90

-15%

Orginal Ghee kirkastettu voi 220g

Ghee eli kirkastettu voi on 100% rasvaa ja se on valmistettu miedolla lämmöllä hauduttaen. Sen lämmitysprosessissa on poistettu laktoosi, proteiini ja vesi. Jäljelle jää kirkas pähkinän tuoksuinen ja makuinen, täydellinen maitorasva. Sopii erityisesti paistamiiseen ja leivontaa. 22,7€/kg Myymälät ja Karkkainen.com

-70 1530 290 %

Arctic Warriors geelishotit 15 g

Geeli- ja hunajashoteissa on käytetty puhtaita Lapin yrttejä: ruusujuurta, väinönputkea, nokkosta ja maariantuoksuheinää, joiden vaikuttavat aineet kehittyvät erityisen voimakkaiksi Lapin yöttömässä yössä.60,60€/kg Myymälät ja Karkkainen.com

-39%

Gerimax monivit & ginseng 50+ 120 kpl

Suuniteltu yli 50-vuotiaille, jotka haluavat ylläpitää terveyttä. Tuotteessa antioksidantteina toimivat C- ja E-vitamiinit suojaavat soluja hapettumiselta. D-vitamiini ja kalsium tukevat luiden toimintaa, B6- ja B12- vitamiinit sekä C-vitamiini auttavat vähentämään väsymystä. 124,9€/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

Masmi luomu terveyssiteet 10kpl

Luomu puuvillasta valmistetut terveyssiteet. Hypoallerginen, ei aiheuta ärsytystä tai allergiaa. Tuotteen valkaisussa ei ole käytetty klooria tai dioksiinia, eikä se sisällä hajusteita.

0,29€/kpl Ylivieska, Lahti, Oulu ja Karkkainen.com Norm. 3,20

VAIN!

590

VAIN!

9

Norm. 6,90

90

-14 % Living Puhelin lokerikko

- Materiaali: puu - Koko: 20x10 cm - Lajitelmassa värit: valkoinen ja harmaa - Lajitelmassa kaksi tekstiä: Puhelimet tai Kännykät.

Myymälät ja Karkkainen.com

8

90

Living Mobile lokerikko

- Materiaali: mdf-levy - Koko: 17x10,5x10,5 cm - Lajitelmassa tekstit: "Puhelinparkki ", "Puhelimet tänne! ", "Ja kun meillä syödään... " Myymälät ja Karkkainen.com

9

1

50

Norm. 14,90

-34 %

Living Welcome puhelinteline

Living Mobile kyltti

Living Easy pystynaulakko

- Materiaali: puu - Koko: 20x8x30 cm - Väri: valkoinen - Tuotteessa teksti: "Please place your mobilephone here and let`s communicate " Myymälät ja Karkkainen.com

- Materiaali: metalli - Koko: 13x9 cm - Lajitelmassa neljä erilaista tekstiä: Mobile free zone, WI-FI, Ei puhelimia, Kiitos!, Jutellaan! Puhelin pois!

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,00

- Myydään yksittäin. - Materiaali: metalli - Koko: 50x50x175 cm - Valittavissa värit: musta ja valkoinen Myymälät ja Karkkainen.com

5

90

Living Style 2-koukun seinänaulakko

- Materiaali: metalli - Koko: 10x23x20 cm Lajitelmassa värit: valkoinen ja musta Myymälät ja Karkkainen.com

8

90

90

Living Style 4-koukun seinänaulakko

- Materiaali: metalli - Koko: 10x48x22 cm Lajitelmassa värit:valkoinen ja musta Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

-23% Living Text pyykkikori

- Materiaali: mänty, puuvilla, muovi - Koko: 33x33x52 cm - Kasaan menevä pyykkikori.

Myymälät ja Karkkainen.com

9

90 990

Norm. 12,90

Living lankateline

- Materiaali: metalli - Lajitelmassa värit: valkoinen ja musta - Koko: 29x5x51,5 cm Myymälät ja Karkkainen.com

8

8

90

Living Wash Me pyykkisäkki

- Materiaali: puuvillacanvas - Koko: 41x30x64 cm Myymälät ja Karkkainen.com

90

Living Oksat koruteline

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Laitetaanpa kännykät välillä parkkiin!

- Materiaali: metalli ja puu - Koko: 15x15x25 cm Myymälät ja Karkkainen.com

Karkkainen.comin valtavassa valikoimassa tuotteita jo lähes

90000 ... ja lisää tulee päivittäin!

Lähes 90 000 eri tuotetta ja yli 1000 tuotemerkkiä 30 osastolla

Nopeat toimitukset: jopa 1–3 arkipäivää

Tue kotimaista työtä – tilaa Karkkainen.comista!

100% riskitön kauppa: Kotimainen perheyritys jo vuodesta -88

Aina edulliset hinnat kestävät vertailun

Ilmainen vaihto- ja palautusoikeus 30 päivää

ta uutiskirjeemme PS: muista myös tila sivulla!

Karkkainen.com etu

Sisustustavara

Löydät sen Kärkkäiseltä

17

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

229,-

VAIN!

VAIN!

19

00

Norm. 49,00

Norm. 499,00

VAIN!

99

00

Norm. 225,00

-59% One Way Lahti 17 hiihtosauvat

Hyvä kuntoilijan maastohiihtosauva, jossa käytetty 50% hiilikuituteknologiaa.Hyvä kuntoilijan maastohiihtosauva, jossa käytetty 50% hiilikuituteknologiaa. AV+ racing hihna sekä M koon racing sompa.

Myymälät ja Karkkainen.com

-56% Karhu jr skate kisasuksi

karhu jr kisasuksi-kevyt suksi kennorakenteella-mitat 151-172 cm Myymälät ja Karkkainen.com

-49% One Way Premio 10 Skate kilpahiihtosuksi

MC- tason kilpahiihtosuksi.One Wayn Premio 10 Skate huippulaadukas luistelutyylin kisasuksi. NOMEX-rakenne.

World Cup Racing pohja World Cup kivihionnalla.

Myymälät ja Karkkainen.com

Oulun ja Iin myymälässä!

Urheilu

Keskiviikkona 8.3 klo 13-19 Oulun myymälässä paikalla Janne Immonen esittelemässä Rexin voiteita ja Peltosen suksia

18

Torstaina 9.3 klo 11-19 Oulun myymälässä paikalla Juha Kärkkäinen

esittelemässä Skigon voiteita sekä Raimo Lehtinen esittelemässä Rossignolin suksia ja monoja Lauantaina 18.3 klo 9-17 Iin myymälässä paikalla Raimo Lehtinen esittelemässä Rossignolin suksia

159,-

Peltonen Zenith NIS Skating sukset

Zenith-suksesta on vuosien saatossa muodostunut hiihtomaailman klassikko, joka tarjoaa paljon ominaisuuksia joita on totuttu näkemään vasta kalliimmissa hintaluokissa. Huippukevyt hiilikuituvahvisteinen Aircell-rakenne. Kevennetty kärki- ja kantarakenne parantavat suksen swingiä ja helpottavat käännöksissä. Korkeamolekyylinen PRG 4000 -grafiittipohja ja kaikilla alustatyypeillä toimiva Universal-profiili. Zenith-suksia valmistetaan myös kookkaille hiihtäjille, painoluokkia jopa 140 kg:aan saakka. Sekä luistelu- että perinteisen tyylin sukset valmistetaan siteen säädön mahdollistavalla NIS 7-click -sidelevyllä.Leveys: 44 mmRakenne: AircellPohja: PRG 4000Hionta: TopRaceKäyttö: Luistelu(249) Myymälät ja Karkkainen.com

199,-

Fischer twin skin pro nis

Uusi FISCHER TWIN SKIN PRO -pitopohjasuksi on huolellisen tuotekehittelyn tulosta. Suunittelussa on hyödynnetty Fischerin huipputeknologiaa niin kilpahiihdosta kuin harrastajatasolta. Näitä ominaisuuksia testaamalla, yhdistelemällä ja jatkokehittämällä on saatu aikaan täydellinen pitopohjasuksi, joka toimii vaivattomasti ja luotettavasti pohjoisen talviolosuhteissa.TWIN SKIN PRO -suksen ylivertainen pito perustuu pitoalueen olaksen molemmin puolin sijoitettuihin teflonpäällysteisiin mohair -70 nousukarvoihin. Nousukarvat on upotettu etuosastaan syvemmälle kitkan minimoimiseksi. Tällä saadaan luisto selkeästi paremmaksi. Pitkän tuotekehittelyn ja testauksen avulla Fischer on tehnyt valintoja, joilla on pystytty viemään pitopohjasuksen hiihdettävyys aivan uudelle tasolle.

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 229,00

59

00

Enermix single voiteluteline

- Säädettävä voiteluteline suksien huoltoon- Taittuvat jalat, helppo pakata pieneen tilaan- Suksen mukaan muotoiltu profiili Myymälät ja Karkkainen.com

15

90

Snow Troop laskettelulasit

Turvallinen, kevyt ja tyylikäs Snow Troop laskettelulasi. Hyvin istuva ja kypäräsovitteinen. Helposti säädettävissä.UV-suojattu. Kehyksessä mukava Foam-pehmuste. Sopii aikuisille..

Ylivieska, Oulu, Ii ja Karkkainen.com

15

90

Snow Troop peilaavat laskettelulasit

Turvallinen, kevyt ja tyylikäs Snow Troop laskettelulasi. Hyvin istuva ja kypäräsovitteinen. Helposti säädettävissä.UV-suojattu. Kehyksessä mukava Foam-pehmuste. Sopii aikuisille.

Ylivieska, Oulu, Ii ja Karkkainen.com

-51%

29

00

Exel XC Spectra XP-70 Evo hiihtosauva

Exel Spectra on laadukas ja jämäkkä aktiivihiihtäjän sauva, varsi 70 % hiililkuitua. Ergonomisesti muotoiltu C Cork- kahva ja Evolution -hihna, Exelerator Max sompa 7 mm halkaisijalla. Soveltuu niin perinteiseen kuin luisteluhiihtoonkin.( 119,-) Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 59,00

-34 %

99

00

Inov Arctic Claw 300 nastakengät

Talvijuoksunastari lumisiin ja jäisiin olosuhteisiinKengät vaativaan talvijuoksuun hyvin rullaavalla POWER-FLOW välipohjalla. 8mm droppi. Väri: Musta/Sininen Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 149,00

19

90

Uvex Sportstyle 219 urheilulasit

100 % uv-suojaus, hyvä istuvuus. - 100% UVA, UVB, UVC -suoja - Supravision, huurustumisenesto - Litemirror, peililinssi tarjoaa lisäsuojaa auringonsäteiltä - Helppo puhdistaa - Säädettävät, pehmeät sangat Säädettävä pehmeä nenätuki Myymälät ja Karkkainen.com

35

00

Urheilu

-13%

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Uvex Sportstyle 110 urheilulasit

100 % uv-suojaus, hyvä istuvuus. - 100% UVA, UVB, UVC -suoja - Supravision, huurustumisenesto - Litemirror, peililinssi tarjoaa lisäsuojaa auringonsäteiltä - Helppo puhdistaa - Säädettävät, pehmeät sangat - Säädettävä pehmeä nenätuki(69) Myymälät ja Karkkainen.com

19

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

VAIN!

15

19

00

90

Norm. 32,90

Norm. 21,80

-54 % Maped colorp 33 os värityssetti Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

19

J.K. Rowling, John Tiffany, Jack Thorne: Harry Potter ja kirottu lapsi Kahdeksas tarina.Yhdeksäntoista vuotta myöhemmin.Harry Potter ja kirottu lapsi on J. K. Rowlingin, John Tiffanyn ja Jack Thornen luoma uusi tarina, jonka on näytelmäksi kirjoittanut Jack Thorne. Se on kahdeksas Harry Potter -tarina ja virallisesti ensimmäinen, josta on tehty näytelmäversio.

Myymälät ja Karkkainen.com

18

90

Juuli Niemi: Et kävele yksin

-20 %

90

Mitä missä milloin 2017

Suomen suosituin tietokirja kertoo tuoreista tapahtumista sanoin ja kuvin.

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

2

00

foldermate luentokansio

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,50

Viga parkkitalo

- Puinen, kirkkailla väreillä maalattu monikerroksinen parkkitalo.

- Huoltoasema, 4 eriväristä autoa ja helikopteri - Koko: 385x350x510 mm - Ikäsuositus 3+ Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

29

25

90

90

Silverlit M.I. Archer

- Silverlit M.I. Archer helikopteria ohjataan erityisesti suunnitellulla liikeherkällä ohjaimella. Paina start-painiketta ja helikopteri lähtee käyntiin. Ohjaa sitä sitten liikuttamalla käsiohjainta eri suuntiin - Ikäsuositus 10+.

Myymälät ja Karkkainen.com

7

90

39

90

Silverlit Peregrine Eye VC

- Silverlit Perefrine Eye VC on 2-kanavainen lentokone joka on helppo lentää. - 2.4G tekniikkaa, voit lentää jopa neljää lentokonetta samanaikaisesti. - Perefrine Eye VC:llä on digitaalinen kamera, jonka avulla voit ottaa kuvia ja videoita. - Ikäsuositus 10+ Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 42,90

3D-VR-Viewer Deluxe

Kirja Lelu & RC

Lataa virtuaalitodellisuus-sovellus Google Play Storesta tai Apple App Storesta älypuhelimeesi, aseta älypuhelin lasien sisään ja ylläty!Sovellus ladattavissa myös myyntipakkauksessa olevan QR-koodin kautta.

Myymälät ja Karkkainen.com

20

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Le Petit Bébé nukke + pullo

27

90

Plasto auravolvo

Ja lumiralli voi alkaa!- Paino: 3 kg Pituus: 85 cm Myymälät ja Karkkainen.com

10

90

Soittimet ja rumpu

- Ikäsuositus 3+ - Pakkauksen koko 27.5x12x25cm Myymälät ja Karkkainen.com

29

90

Krea liitutaulu / piirtotaulu

- Sisältää taulun, kirjaimet, kynän sekä pyyhkimen - Koko: 30,5 x 30,5 x 4cm Ikäsuositus 3+ Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 32,90

- Nuken pituus 29cm - Lajitelmatuote, eri mallivaihtoehtoja - Ikäsuositus 10kk+(Huom. Valitettavasti mallia ei voi valita verkkokaupasta tilattaessa. Toimitamme sattumanvaraisen mallin varastotilanteen mukaan. Pakkaus sisältää yhden tuotteen.)Ikä: 0-24kk Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

8

90

Osuuko karkkipelissä kohdallesi makoisa karkki vaiko ällötys?

Jelly Beans -makeiset on valmistettu ilman atsoväriaineita. Ne eivät sisällä gluteiinia, pähkinää, laktoosia tai muita maitotuotteita.

Karkkipapujen luonnolliset maut lumoavat.

Makuvaihtoehtoina ovat esimerkiksi omena, kiivi, meloni, mustikka, sitruuna, luumu ja vadelma, sekä moni muu. Yhteensä makuvaihtoehtoja on 50.

29

80

Mausteina karkkipavuissa käytetään mahdollisuuksien mukaan aitojen hedelmien ja marjojen mehuja ja tiivisteitä. Valmistuksessa maustetaan sekä karkkipavun kuori että sen ydin. Tämä pidentää valmistusprosessin 7–20 päivään.

Jelly Belly -tuoteperhe tarjoaa myös maistuvaa tekemistä. Jelly Belly Bean Boozled on kutkuttava karkkipeli illanistujaisiin. Pelaa peliä kavereiden kanssa ja katso, kenen kohdalle karkki osuu. Karkkipeli toimii näin: pyöritä pyörää ja valitse sitten karkkipapu, mitä pyörä osoittaa ja syö se. Osa pelin karkeista on hyvänmakuisia, osa ällöjä. Osuuko kohdalla maistuva vaiko ällöttävä karkki – siinä tämän pelin jännittävyys.

Jelly Belly bean boozled jumbo peli Myymälät ja Karkkainen.com

1

00

/4kpl

Milky Way suklaapatukat

VAIN!

8

Sisältö 21,5 g/kpl Myymälät ja Karkkainen.com

0

70

Twix white 50 g suklaapatukka

Myymälät ja Karkkainen.com

3

00

/2kpl

Pepsodent 75 ml hammastahnat Myymälät ja Karkkainen.com

90

1

90

Twix bites 154 g ja Snickers bites 150 g -pussi

3

/3kpl

Bliw 150 ml nestesaippua

Myymälät ja Karkkainen.com

4

VAIN!

2

00

6

Cif 750 ml Easy Clean keittiösuihke/kylpyhuonesuihke ja power & shine ikkunasuihke

00

Tresemme Max The Volume, Get Sleek ja Make Waves tuotteet

Max The Volume 300 ml hiuslakka , 150 ml muotovaahto. Make Waves 300 ml hiuslakka, 200ml muotoilusuihke. Get Sleek 300ml hiuslakka, 125ml muotoiluvoide.

Myymälät ja Karkkainen.com

00

Cif 20 kpl lasi- ja ikkunapyyhkeet

5

90

Satva henna natural Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

10

00

/2kpl

Myymälät ja Karkkainen.com

2

-38%

00

Erittäin Hieno Suomalainen Plus 300 ml shampoo tai hoitoaine värjätyille ja käsitellyille hiuksille

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 3,20

00

3

70

Jelly Belly bean boozled 54 g täyttö

Jelly Belly bean boozled 100 g pakkaus

Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

Surf 1l pyykinpesuneste

/5kpl

Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

7

50

Lambi Dining lautasliinarulla Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

VAIN!

9

90

Lambi kuvioitu 24 rl wc-paperi Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

Karkki, Hygienia

Amerikkalaisen Jelly Bellyn valmistamilla, pavunmuotoisilla Jelly Beans -makeisilla on pitkät perinteet, niiden tuotanto alkoi 1976. Jelly Belly on arvostettu makeismerkki. Se on toimittanut karkkipapuja muun muassa USA:n entiselle presidentille, herkkusuuna tunnetulle Ronald Reaganille. Jelly Belly -makeisia myydään tätä nykyä yli 70 maassa ympäri maailman.

VAIN!

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Jelly Beans -karkkipavut saavat makunsa aidoista hedelmistä ja marjoista

21

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

kosteisiin oloihin!

-51%

2

FinnWork Proliner talvityökäsineet

Huippulaadukas latexilla pinnoitettu, lisäeristetty talvityöhanska. Päällinen puuvilla/akryyli. Erikoispinnoite hiottu grip. Todella miellyttävä kädessä.Koko: 9-11 Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 5,90

590,VAIN!

Norm. 790,00

-25% Dewalt DCK457M3T 18V 3x4Ah akkukonesarja

Työkalu, Retkeily

4 koneen paketti, jossa 18 V XR-iskuporakone, pistosaha, puukkosaha, valaisin, kolme 4 Ah:n akkua, laturi, TSTAK-laukku.

Myymälät ja Karkkainen.com

69

00

Fjällräven Kånken reppu

Klassinen Kånken kulutusta kestävää, vettä hylkivää kangasta. Alkuperäinen malli vuodelta 1978.

Myymälät ja Karkkainen.com

22

90

139,-

Stanley 1800W painepesuri Stanleyn laadukas painepesuri vahvistetulla 6m paineleletkukelalla. Teho 1800W, 135bar.

Spraysuutin, Turbosuutin, vedensuodatin ja pesuainepullo.- Maksimi vesimäärä, l/h:440 l/h Myymälät ja Karkkainen.com

169,Stanley 2200W painepesuri

Stanleyn laadukas painepesuri vahvistetulla 8m paineleletkukelalla. Teho 2200W, 150bar.

Spraysuutin, Turbosuutin, vedensuodatin ja pesuainepullo. Lisävarusteet: Terassipesuri, Pesuharja.-Maksimi vesimäärä, l/h:440 l/h Myymälät ja Karkkainen.com

390,-

Timco 1000i digitaali aggregaatti

- Melutaso 59-64 db / 7m- USB liitäntä 12V- 12 V ulostulo - 2 kpl 240V ulostuloa- Paino 15,3 kg Myymälät ja Karkkainen.com

-30 %

6

90

SC 57cm kuorintarauta

- 57cm leveä kuorintarauta Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 9,90

Rapala-ur Steel jääkaira

Heinola Original jääkaira

Heinola Pro Series jääkaira

89

99

99

Rapala UR steel.Made in Finland Myymälät ja Karkkainen.com

Erikoismalli jossa ainoastaan 400mm pitkä kierre ja 100mm perusmalleja lyhyempi runko tekevät siitä erittäin kevyen kantaa mukana. Terä soveltuu yleiskäyttöön ja kuivalle tai kuivahkolle jäälle.

Myymälät ja Karkkainen.com

Heinola Originalin terä soveltuu yleiskäyttöön ja kuivalle tai kuivahkolle jäälle. Erinomainen vaihtoehto myös meripilkintään.

Myymälät ja Karkkainen.com

00

00

00

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Pilkille!

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Rapala Ice Box pilkkipönttö

Monikäyttöinen istuinlaatikko taipuu moneen käyttöön. Käytä vaikka kylmä-, lämpö- tai pilkkilaatikkona - Ulkomitat ovat 41 cm x 28 cm x 45 cm Myymälät ja Karkkainen.com

25

00

Aquatech Ice Box pilkkipönttö

Väinö Tank 50 l Back Bag reppujakkara

2

9

Pilkki-istuin kantoremmillä. Irrotettavat sivutaskut, pehmeä istuinosa, 2 vieherasiaa integroitu kannen sisälle, rungossa etupuolella täyttöaukko. Säädettävä kantohihna.Loppuerä!

Myymälät ja Karkkainen.com

90

Asseri Haapo pilkkivapa

- Kevyt ja tunnokas vapa. - 50 mm puola ja lasikuitukärki. - Muovinen kädensija päällystetty eva materiaalilla.

Myymälät ja Karkkainen.com

8

90

Delfin pilkkisetit

Delfin pilkintäsarjat.Useita malleja!

Myymälät ja Karkkainen.com

85

00

-23%

10

00

/2kpl

Jonttu pilkkivapa

Jonttu pilkkivapa neopreenikahvalla ja notkealla kärjellä.Kotimainen kestävä pilkkionki Myymälät ja Karkkainen.com Norm. á 6,50

Pilkkikevään kuuma uutuus!50 litran reppujakkara joka on suunniteltu pilkkijän tarpeet huomioonottaen.Kalakassi, erilliset vapapaikat, yms.

Myymälät ja Karkkainen.com

90

Nils Master FlyEye 8 cm tasapainopilkki

Nils Masterin uutuus tasapaino FlyEye on kapealinjainen kevennetty herkku kaloille, herkistetyllä pyrstöllä varustettu tasapainopilkki jossa on erittäin herkkä ja kylkiä kääntelevä leijaava uinti. Sopivan suupalan kokoisena ja monipuolisena vieheenä se pysyy kuhien ja ahventen suosikkina ympärivuoden.

Myymälät ja Karkkainen.com

11

90

Väinö kevennetty tasapaino

Kevennetty tasapaino. Pyytävät värit.Koot 8,5 ja 9,5cm Myymälät ja Karkkainen.com

Metsästys ja kalastus

45

00

23

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

VAIN!

34

90

Norm. 39,90

-13%

34

-14 %

-30 %

6

90

Remington AC5911 Pro Air ac hiustenkuivaaja

90

Melissa 19 mm kiharrin

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,90

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 9,90

29

90

Froback Styler kiharrin

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 34,90

VAIN!

29

90

Norm. 36,90

-13% Remington CI9532 Pearl Wand sauvakiharrin

-19

Jumbo sauvakiharrin Ci9532Loihdi upeat suuret, loivat kiharat! Jumbokihartimella teet kiharat aina oikein, aloittaen kihartamisen hiusten tyvestä. Kierrä hiukset kihartimen ympärille, pidä hetki kiinni latvaosasta ja kihara on valmis!

Myymälät ja Karkkainen.com

-18%

22

%

Simply Straight suoristusharja

Keraaminen suoristusharja, joka suoristaa tehokkaasti ja on hellävarainen hiuksille.- Keraamiset 3D-harjakset - LCD-näyttö - Lämpötilan säätö; säädettävissä jopa 230 °c - Johdon pituus 1,8 m Myymälät ja Karkkainen.com

90

Babyliss BST50E suoristusrauta Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 27,90

-13%

34

90

Babyliss BAS101E 1000 w ilmakiharrin

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 39,90

VAIN!

VAIN!

24

69

90

90

Norm. 31,50

Norm. 79,00

Kodintekniikka, Tietotekniikka

Huippu-uutuus!

-21

Microsoft Mobile Mouse 3600 Bluetooth hiiri Myymälät ja Karkkainen.com

-14 %

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Huawei Honor 8 Lite älypuhelin

- Android 7.0 Nougat - Kirin 655 8-ydinprosessori - Muisti 3Gt/16 Gt - Näyttö: 5.2", 1920 x 1080 - Takakamera: 12 MP, Etukamera: 8 MP, Videokuvaus: 1080p - Sormenjälkilukija Myymälät ja Karkkainen.com

Brother HL-L2300D m/v lasertulostin

HL-L2300D on nopea, korkealaatuinen ja edullinen mustavalkolasertulostin, jonka tulostusjälki on erinomainen. HL-L2300D tulostaa jopa 26 sivua minuutissa ja ensimmäinen tuloste on valmis jopa 8,5 sekunnissa!

Myymälät ja Karkkainen.com

-23% 64GB

-40

%

29

90

Brother PT-D400 P-touch tarratulostin

24

269,-

%

-Helposti luettava grafiikkanäyttö: 16 merkkiä, 3 riviä-Leveä PC-tyylinen näppäimistö-Suuri tulostuskorkeus-Mukana 6 x AA-paristoa ja TZe -tarranauha-Tarraleveydet 3,5, 6, 9, 12 ja 18 mm Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 49,90

-20 %

19

19 90 34 90

90

Deltaco PB-815 16000 mAh varavirtalähde

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90

19

90

GEAR Kannettavan tietokoneen suojatasku Ohut muotoilu ja kaksi vetoketjua.

Koot: 13,3", 14" ja 15,6" Myymälät ja Karkkainen.com

-24 % 128GB

Lexar S37 USB 3.0 muistitikku Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 25,90-45,90

29

90

Lego Worlds Xbox ONE/PS4

299,-

Rakenna, pelaa ja luo oma Lego maailmasi nyt ilman mitään rajoituksia. Täysin avoin pelimaailma vie Sinut ja ystäväsi Lego maailmaan rakentamaan, tutkimaan, seikkailemaan ja löytämään odottamattomia aarteita.

Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

Norm. 389,00

59

-23% Sony PS4 1Tb Slim pelikonsoli COD bundle

90

Ghost Recon Wildlands Xbox ONE/PS4

Sisältää pelit Call of Duty - Infinite Warfare ja Modern Warfare Remastered.

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

58

90

MS Xbox One S White langaton peliohjain Myymälät ja Karkkainen.com

299,-

MS Xbox One S 500GB + Forza Horizon 3 pelikonsoli Xbox One S pakettina Forza Horizon 3 -pelin kanssa Myymälät ja Karkkainen.com

99

59

Julkaisu 15.3.

14

90

90

DVD

Hacksaw Ridge

Sony PS4 DualShock 4 New peliohjain

17

90 BD

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Julkaisu 10.3.

Myymälät ja Karkkainen.com

Myymälät ja Karkkainen.com

00

Nikon Sportstar 8x25 EX KIIKARI

Pienikokoiset ja vesitiiviit kiikarit, joissa on 8-kertainen suurennus ja 25 mm:n objektiivilinssi. Lähin tarkennusetäisyys on 2,5 m.

Myymälät ja Karkkainen.com

Nikon Coolpix P900 kamera

Innokkaille luonnon ja yötaivaan kuvaajille soveltuva 16 megapikselin COOLPIX P900 ikuistaa uskomattoman 83-kertaisen optisen zoominsa avulla myös paljain silmin näkymättömät yksityiskohdat.

Takuu 1 vuosi.

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 599,00

59

00

RØDE Microphones Videomicro kameramikrofoni - VIDEOMICRO on suuntaava mikrofoni kamerakäyttöön - Paranna kuvauslaitteidesi äänentallennusta kevyesti,edullisesti ja helposti - Rycote ripustukset vähentävät kuvauslaitteen käsittelystä aiheutuvia napsahduksia ja kolinoita Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com

59

00

RØDE Microphones Videomic Me kännykkämikrofoni

Laadukasta äänentallennusta selfie-videoihin, vlogeihin, tubettamiseen ja vaikka keikkataltiointeihin Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

689,Nikon D5500 + AF-P 18-55 VR II KIT järjestelmäkamera

Maailma sellaisena kuin se on - D5500-kameralla saat loistavia kuvia. D5500 ei jätä pulaan, olipa kyse nopeasta liikkeestä tai haastavan heikosta valaistuksesta. Myös suurikokoisina tulosteina ja suurella näytöllä kristallinkirkkaat valokuvasi ja elokuvasi kuvastavat omaa näkemystäsi maailmasta.

Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com Norm. 739,00

98

00

Viihde, Foto

549,-

RØDE Microphones Videomic Rycote kameramikrofoni

- VideoMic Rycote on laadukas suuntaava mikrofoni kamerakäyttöön - Rycote integroitu iskunvaimennus ehkäisee käytöstä aiheutuvia kolinoita ja napsetta - Tarvikekenkä- ja kameraruuvikiinnityksellä - High-pass filter: Flat / 80Hz - Tasonsäätö: -20 / -10 / 0dB - 3,5mm plugi, 9V paristokäyttöinen - Taajuusvaste: 40-20000Hz - Impedanssi: 200 Ohm - Mitat: 65 x 102 x 250mm / 176g Ylivieska, Oulu, Lahti ja Karkkainen.com

25

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Putoaako karva, kutiseeko iho?

Biotiini Forte ylläpitää turkin ja ihon hyvinvointia. Se on tehokas apu iho- ja karvaongelmiin sekä kuiviin anturoihin ja halkeileviin kynsiin.

Putoaako karva, kutiseeko iho?

Biotiini Forte ylläpitää turkin ja ihon hyvinvoin-

tia. Se on tehokas apu iho- ja karvaongelmiin VAIN! VAIN!

6 19 90

VAIN!

4

90

90

sekä kuiviin anturoihin ja halkeileviin kynsiin.

-13%

/60kpl

Biotiini Forte

/250kpl

Biotiini, sinkki ja metioniinivalmiste koiran Norm. 22,90 Norm. 7,90 ihon, kynsien ja turkin hyvinvoinnille.BIOTIINI FORTE Rakeet 600 g Myymälät ja Karkkainen.com hevosille kavioiden, ihon ja karvan hyvinvointiin. #probalansfi - www.probalans.fi #equibalansfi - www.equibalans.fi

BIOTIINI FORTE Rakeet 600 g hevosille kavioiden, ihon ja karvan hyvinvointiin. #probalansfi - www.probalans.fi #equibalansfi - www.equibalans.fi

VAIN!

14

90

Pedigree Dentastix S-koko 4 x 110 g

DentaStix pienten koirien kuukausipakkaus.

- 4 x 110 g / 28 kpl11,13/kg Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 5,90

VAIN!

6

90

Norm. 8,50

L-koko 4 x 270 g

Dentastix isojen koirien kuukausipakkaus.

- 4 x 270 g/ 28 kpl6,38/kg Myymälät ja Karkkainen.com

Biotiini Forte Rakeet 600g

24,83/kg Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

-19%

-29%

49

00

Nuno 91 x 63 x 63 cm kevythäkki

Lemmikkitarvike

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 69,00

-25%

59

00

Nuno 102 x 69 x 69 cm kevythäkki

26

Nopeasti kasattava/kokoon taitettava teräsputkirunkoinen kevythäkki. Vahva vedenpitävä kangas, joka irrotettavissa pesua varten. Kolme vetoketjullista ovea: päädyssä, sivulla ja katossa. Mukana irrallinen, pestävä alusta. Olkahihna.

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 79,00

5

90

Pedigree Dentastix M-koko 4 x 180 g

DentaStix keskikokoisten koirien kuukausipakkaus.

- 4 x 180 g/ 28 kpl.8,19/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 7,30

-21%

-20 %

1

7

Hau-Hau Champion Liha-annosateria on lihaisa ja maistuva ateria koirallesi kätevässä ja helppokäyttöisessä annospussissa. Ei sisällä viljaa, soijaa, säilöntä- tai väriaineita. 3,16/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 2,40

Vaalearaitainen Pioneer-lajike.0,79/kg Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 9,90

90

Hau Hau Champion 600 g liha- tai kana-annosateria

90

Auringonkukansiemen 10kg

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Saatavilla 10.3. alkaen

6

85

7-veljestä Maamme -Raita lanka 150g /kerä Myymälät ja Karkkainen.com

-36%

34

90

Vallila Kauris ø133 cm 03 ha matto Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 54,90

68x110cm

19 00 39 00

-20 %

68x220cm

7

90

Delux 2x50x60cm mikrokangastyynysetti

Pehmeä harjattupintainen mikrokangaspäällinen-yhden tyynyn täytteenä 430g helposti muotoutuvaa polyesteripallokuitua-2 kpl:n setti Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 9,90

-jopa 27%

Vallila Tsaari matto Materiaali: 100% viskoosi.

Myymälät ja Karkkainen.com Norm. 24,90 - 49,90

Avaa yritystili jo tänään!

Kärkkäisen yritysmyynti toimii koko Suomen alueella. Meillä toiminnan lähtökohtana on aito kiinnostus siihen, että yritysasiakas voi keskittyä omaan ydinliiketoimintaansa. Palvelut toteutetaan ammattitaitoisesti yrittäjähenkisen henkilöstön avulla korostaen edullisuutta ja ostamisen helppoutta: yhdeltä toimittajalta, yhdellä laskulla ja yhdellä toimituksella.

Kärkkäisen yritysmyynti hyödyntää koko konsernin tuotevalikoimaa (n. 200 000 tuotetta). Ota siis rohkeasti yhteyttä alueesi lähimpään yritysmyyjään, niin sovitaan tapaaminen ja kerromme lisää toiminnastamme.

Tilaukset ja tarjoukset:

Aina edulliset hinnat!

yritysmyynti@karkkainen.com

 Etelä-Suomi Martti Österman  050 420 3301 Jouko Eskelinen  050 420 3535

 Pohjois-Suomi Petteri Holappa  010 346 5806

200 000 tuotteen valikoima!

 Pohjois-Pohjanmaa Henri Kärkkäinen  010 430 3313

 etunimi.sukunimi@karkkainen.com

 Koko Suomi Hannu Haikara  010 430 3405 Hilkka Hirvi  010 430 3031

Kodintekstiili

Kaikki yhdellä laskulla!

27

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Määräaikaishuollot nyt edullisesti Autohuolto joka pysyy kustannusarviossaan!

Kaikkiin merkkeihin! Öljyn vaihto

sis. suodattimen ja täyssynteettisen moottoriöljyn Ylivieska, Ii, Lahti

Pyöranlaakerin vaihdot

Alkaen 60€(sis työn ja osat)Kysy tarjous autoosi.

Ylivieska, Ii, Lahti

49,60,Alk.

Alk.

Varaosat autoosi edullisesti!

Esim öljynsuodattimet alk. 1,90€ ilmansuodattimet alk. 4,90€ jarrupalat alk. 6,90€ Ylivieska, Ii, Lahti

Talvirenkaita nyt Lisää ikää ja poistohinnoin! toimivuutta!

Nyt kannattaa lähteä kauempaankin!

Autohuolto

1956515 Nokian HKPL 8 89€ Ii

28

89,Alk.

Automaattivaihteiston öljynvaihto Pesemällä ja huuhtelemalla liat pois Esim volvo 00-08 alk 299€ - sis. öljyt ja työn Ylivieska, Ii, Lahti

299,Alk.

Huippu suositut uutuudet saapuneet!- Teho: 350W - Jännite: 36V - Akku: Lithium akku - Pyörän koko: 12" - Moottori: Harjaton - Sertifikaatti: CE - Runkomateriaali: Hiilikuitu - Kokoontaitettava: Kyllä- Max matka akulla: 31 - 60 km - Latausaika: 3-5h - Koko: 1200mm x 615mm x 985mm - Koko kokoontaitettuna: 1235mm x 270mm x 536mm - Pakkauksen koko: 1310mm x 360mm x 540mm - Nettopaino: 18kg - Pakkauksen paino: 25kg - Max kantavuus: 120kg - Takuu: 1 vuosi Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

Horwin L1 250W E-Scooter

E-Scooter, jolla voit ajaa ilman ajokorttia ja rekisteröintiä! - Teho: 250W Jännite: 24V - Akku: Lithium akku - Pyörän koko: 6" takana ja 8" edessä - Moottori: Harjaton - Sertifikaatti: CE - Runkomateriaali: Alumiini - Kokoontaitettavissa: Kyllä - Max nopeus: 20km/h - Max matka akulla: 10 - 30km - Latausaika: 1 - 2h - Max kantavuus: 100kg - Paino: n. 12kg - Nopeus: 10-15-20km/h- Valot: Edessä koristevalo - Jarru: Elektromagneettinen jarru + takajarru - Takuu: 12kk Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

2950,-

Snowmax 200cc musta moottorikelkka

Suosittu 4-tahti kelkka!- 200cc 4-tahti moottori- Sähköstartti- Pakki- Rekisteröitävissä Ylivieska, Ii ja Karkkainen.com

1295,VAIN!

, 999 , 895 VAIN!

Apollo Motors Sportrax 110 mönkijä

Uutuudet saapuneet! - Moottori 4-tahti 110cc - Automaattivaihteisto. - Akku 12v 5Ah. - Sähköstartti. - Rumpu-/levyjarrut. - Koko 148x103x90cm.- Takuu 12kk Ylivieska, Ii, Lahti ja Karkkainen.com

8990,-

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

Arctic Cat Bearcat 2000 154

Tarjoukset voimassa torstaista keskiviikkoon 9.3.–22.3. niin kauan kuin tavaraa riittää.

Horwin K1 350W E-Scooter

Arctic Cat kelkat meiltä.* Bearcat 2000 työ/touringkelkka* 570cc 2-t moottori* 50cm leveä matto * Maton pituus 391cm* Sähköstartti* Teemme myös vaihtokauppaa * Edullinen rahoitus Ylivieska, Ii ja Karkkainen.com

-10 % Defa sisätilanlämmitin 1200W

Termina 1200 on tehokas ja hiljainen sisätilanlämmitin.Sisätilanlämmitin ilman katkaisijaa, joka sopii teholtaan pieniin tai keskisuuriin autoihin, tavallisiin talviolosuhteisiin.

Myymälät ja Karkkainen.com

Sivun tuotteet saatavilla myös karkkainen.com

VAIN!

17

90

6

Kuitupyyhe 30x40cm 180kpl

Norm. 19,90

76

90

13

Tapio 10L teräketjuöljy

Laadukas öljy metsureille. Erinomaiset voiteluominaisuudet kaikenlaisissa käyttöolosuhteissa.

Myymälät ja Karkkainen.com

14

90

Thetford Aqua Kem Sachets 18 jauhepussia jätesäiliöön

Sopii talvileirintään! Ei jäädy! Pusseihin pakattu jauhe päivittäiseen käyttöön.-Helppo käyttää: pussi liukenee veteen kokonaan Myymälät ja Karkkainen.com

Norm. 79,90

Defa termini 1350/2100 sisätilanlämmitin Myymälät ja Karkkainen.com

Kone, Autotarvike

- 1kg/180kpl- Siivoukseen, remonttiin, vahaukseen ja kiiloitukseen Myymälät ja Karkkainen.com

VAIN!

90

90

29

Se edullisen ostamisen tavaratalo — Myös verkossa!

90 000 Valikoimassa jo lähes

tuotetta — ja lisää tulee päivittäin!

Karkkainen.comista löydät aina edullisesti esimerkiksi nämä laatumerkit:

Kärkkäinen Ii Sorosentie 2 91100 Ii 010 430 3820

Kärkkäinen Oulu Alasintie 12 90400 Oulu 010 430 3020

Aukioloajat: ma—pe 9.00—21.00 la 9.00—21.00 su 10.00—18.00

Aukioloajat: ma—pe 9.00—21.00 la 9.00—21.00 su 10.00—18.00

Kärkkäinen Ylivieska Ollilanojankatu 2 84100 Ylivieska 010 430 3000 Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—21.00 su 10.00—18.00

www.karkkainen.com

Toimipisteemme kartalla:

Kärkkäinen verkossa: www.karkkainen.com

Verkkokaupan asiakaspalvelu: 010 430 3030 asiakaspalvelu@karkkainen.com

www.facebook.com/karkkainencom

Kärkkäinen Lahti Pasaasi 2, Renkomäki 15700 Lahti 010 430 3630 Aukioloajat: ma—pe 8.00—21.00 la 8.00—21.00 su 10.00—18.00

www.instagram.com/karkkainencom

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

31

TYÖ JA TALOUS

Laiska raha ansiotöihin Teksti: Martti Huhtamäki

E

urooppalaiset rahat, setelit ja kolikot, ovat arvokkaampia kuin uskommekaan. Erityisen arvokkaita ja harvinaisia ovat pienimpien euromaiden käyttämättömät kolikot ja setelit. Näitä täysin koskemattomia kolikoita ja taittamattomia seteleitä on saatavissa käytännössä vain valmistajien, setelipainojen ja rahapajojen rahapakkauksista, eli kolikkorullista tai keräilyrahojen myyntipakkauksista, kuten vuosilajitelmista. Suomessa on painettu eurokolikoita niiden ensimmäisistä hetkistä alkaen.

Käyttämättömiä ja koskemattomia rahoja kutsutaan UNC-rahoiksi (lyhenne englanninkielen sanasta Uncirculated). Tällaiset kolikot tai setelit eivät koskaan ole olleet kierrossa, ja ne ovat käsin koskemattomina.

MAAILMANLAAJUINEN NewCoinkokoelma tarjoaa myös meille suomalaisille ainutlaatuisen tilaisuuden osallistua tämän harvinaisen kokoelman kartuttamiseen vaikuttamalla samalla keräilykohteiden arvonnousuun. Jokaisella meistä on nyt mahdollisuus tulla tämän kokoelman omistajaksi haluamallaan panostuksella.

Kyseinen NewCoin-kokoelma on kansainvälisten rahankeräilijöiden ja rahakauppiaiden yhteinen suuri EU-rahakokoelma, jonka arvo on kasvanut vuosittain siitä asti, kun se perustettiin vuonna 2002.

NewCoin-kokoelma sisältää juuri tällaisia käyttämättömiä eurorahoja.

Euroalueeseen kuuluu 19 EU-valtiota. Euroopan unioniin kuuluvat euromaat ovat: Alankomaat, Belgia, Espanja, Irlanti, Italia, Itävalta, Kreikka, Kypros, Latvia, Liettua, Luxemburg, Malta, Portugali, Ranska, Saksa, Slovakia, Slovenia, Suomi ja Viro. Lisäksi euroja käytetään myös neljässä EU:n ulkopuolisessa valtiossa: Monacossa, San Marinossa, Vatikaanissa ja Andorrassa.

Rahoitus jopa Ilman käsirahaa!

NEWCOIN-EURORAHAKOKOELMASSA on kaikkien edellä mainittujen valtioiden julkaisemia kolikoita kaikilta julkaisuvuosilta. Lisäksi kokoelmassa on kaikkien euroseteleitä painavien setelipainojen seteleitä eri allekirjoituksin. Kokoelmaan hankitaan uusia rahoja vuosittain. UNC-rahojen keräilyarvo on yleensä moninkertainen muutamassa vuodessa verrattuna niiden nimellisarvoon.

Rahojen arvo nousee niiden julkaisijamaan ja vuosiluvun mukaan, mitä vähemmän kyseistä rahaa on kunakin vuonna kussakin maassa julkaistu.

NewCoin-kokoelmaan voi tulla mukaan haluamallaan panostuksella.

Jokaiselle kokoelmaan osallistuvalle avataan varastotili, josta voi seurata

helposti omaa osuuttaan sekä tilin arvon kehitystä.

NewCoin-eurorahakokoelmaan hankkivat uusia rahoja alan parhaat asiantuntijat, joilla on hyvät pitkäaikaiset yhteydet setelipainoihin ja rahapajoihin. Yhteensä laiskaa, vaatimattomasti tuottavaa rahaa makoilee suomalaisten rahalaitosten tileillä kymmeniä miljardeja euroja. Nyt kannattaa siis osallistua tähän Euroopan suurimpaan rahakokoelmaan ja oman varallisuuden kartuttamiseen.

korolle. Myös ammattiliitot ja muutamat eläkerahastot ovat valinneet eurocoin-ansainnat tarvitsematta turvautua kyseenalaisiin Panaman tai muiden maiden veroparatiiseihin.

Tietämystä euromaista voi testata myös internetissä klikkaamalla http://www.ecb.europa.eu/euro/ play/where_from/html/index.fi.html Lisätietoja saa osoitteesta www. newcoin.eu sekä sähköpostitse info@ newcoin.eu. •

KERÄILYYN PANOSTETTAVIEN summien ei tarvitse olla suuria. Monet ovat jo kartuttaneet omaisuuttaan esimerkiksi lapsilisien ja eläkerahojen siirtämiseen kasvamaan korkoa

Pohjolan parhaat vaihdokit

Meiltä takuu ja vakuutukset

Ford Kuga 2,0TDCi 140 AWD Titanium, -13, aj. 123tkm, 25300 €

Audi Q5 2,0 TDI DPF quattro S tronic Busin (VM12, -12, aj. 251tkm, 22900 €

Skoda Octavia 2,0 TDI Elegance DSG, -13, aj. 59tkm, 22800 €

Peugeot 508 SW GT HDi 204 FAP A, aj. 123tkm,

Ford Mondeo 2,0 TDCi 140 Edition Wagon, -14, aj. 126tkm, 19900 €

Honda CR-V 2.2i-CTDi Elegance Plus Business 4wd, -09, aj. 140tkm, 18900 €

Ford Mondeo 2,0 TDCi 140 Trend Sedan, -12, aj. 75tkm, 17900 €

BMW 320 D A E90 Sedan Business, aj. 128tkm,

Subaru Forester 2.0TD X AWD (BR), aj. 162tkm,

Audi A4 Sedan 2.0 TDI DPF 105kw Business multitr S-Line Paketti, -09, aj. 209tkm, 14700 €

Ford Focus 1,0 EcoB 125 Start/Stop Titanium 4ov, -12, aj. 97tkm, 13900 €

Skoda Octavia 1,4 TSI Elegance, aj. 66tkm,

Volkswagen Jetta Comfortline 1,6 TDI 77 kW (105 hv) BlueMotion Technology DSG, -11, aj. 137tkm, 13800 €

Volvo XC60 D3 AWD Summum aut Polestar 225HV, -11, aj. 99tkm, 31900 €

Volvo V70 D5 AWD Momentum aut, aj. 152tkm,

Volkswagen CC 2,0 TDI 103 BlueMotion Tech DSG, -12, aj. 168tkm, 20800 €

Volkswagen Golf Variant Comfortline 1,6 TDI DSG, -12, aj. 103tkm, 14900 €

-12, 28900 €

-11, 13900 €

-09, 16700 €

-12, 21400 €

-09, 16400 €

Volkswagen Golf Comfortline 1,4 TSI 90kw 5-ov, -10, aj. 81tkm, 12600 €

POHJOLAN VAIHTOAUTO - logon / logotekstin värimäärittelyt Logon tekstityypin pohjana on käytetty modifioitua House Gothic Italic-fonttia.

Audi A4 Avant 1.8 T Sport Edition, aj. 198tkm,

-07, 11800 €

Renault Twingo SCe 70 S&S Expression, -15, aj. 16tkm, 9900 €

Opel Corsa 5-ov Enjoy 111 1,2 Twinport 51kw, aj. 100tkm, -10 7700 €

Mercedes-Benz C 270 CDI Avantgarde STW A 125kw, -02, aj. 300tkm, 5900 €

Volkswagen Golf 1.6 Comfortline 5d, aj. 226tkm,

-05, 5200 €

Saab 9-5 2.0t 4d, aj. 211tkm,

Katso lisää: www.nettiauto.com/yritys/ pohjolanvaihtoauto

Avoinna: Ma-Pe 9 - 17, La 10 - 14 • Puh. 044 980 2968 • Ratakatu 19, Ylivieska

-01, 4700 €

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

32

HYVÄT HARRASTUKSET Pudasjärven kaupunginhallituksen puheenjohtaja Vesa Riekki:

Umpihankihiihdon MMkisat merkittävä tapahtuma Pudasjärven matkailulle Umpihankihiihdon MM-kisat miteltiin tänä vuonna 10.–12. helmikuuta Pudasjärvellä. Vuonna 2010 Puhdasjärven kaupungin sloganiksi tuli Sininen ajatus, vihreä elämys. Umpihankihiihto ajoittuu sinisen hetken vuodenaikaan. Tapahtuma oli tänä vuonna järjestyksessään kahdeskymmenes.

Umpihankihiihdon MM-kisojen järjestelyistä on koko 20 vuoden ajan vastannut Pudasjärven Urheilijat, kilpailuidean isä.

P

udasjärven kaupunginhallituksen puheenjohtaja Vesa Riekki korostaa Umpihankihiihto-tapahtuman Pudasjärvelle tuomaa myönteistä julkisuutta: – Olemme saaneet monen median kautta julkisuuteen kaunista luontoamme sekä mahtavia, pudasjärveläisiä ihmisiä. Lehtien artikkeleissa ja uutispätkissä sekä radio- ja televisio-ohjelmissa on näytetty kuvia Pudasjärvestä, haastateltu tapahtuman järjestäjiä, talkoolaisia, kilpailijoita, kaupungin johtoa ja yhteistyökumppaneita. Kaikki tämä merkittävä

myönteisyys on saatu kaupungin kohtuullisen vähäisellä taloudellisella satsauksella.

Riekki painottaa, miten hienosti tapahtuman järjestäjät saavat vuodesta toiseen innostettua satoja vapaaehtoisia talkootyöhön. Monet talkoolaiset ovat mukana jo toisessa polvessa.

– Esimerkiksi kilpailun rastitehtäviä talkoolaiset hoitavat usein perhekunnittain ja pipopalkalla! Tästä reippaasta toiminnasta ja huumoripitoisesta ilmapiiristä myös kilpailijat ovat olleet ilahtuneita.

PUDASJÄRVEN matkailun historia on vielä nuorta.

– Pudasjärven matkailuelinkeinoin tarina alkoi 1980, kun Iso-Syötteen hiihtokeskus avattiin. Vajaan neljänkymmenen vuoden aikana matkailuelinkeinosta on kasvanut yksi merkittävä Pudasjärven elinvoiman tukijalka. Matkailu työllistää sesonkiaikoina suoraan 100–200 henkilöä ja välillisesti koko kaupungissa kauppa-, huoltamo- ja ravintola-alalla 400–500 henkilöä, Riekki kertoo.

Pudasjärven matkailuelinkeinon vahvistumisella ja kehittymisellä on

”Monet talkoolaiset ovat mukana jo toisessa polvessa.”

Riekin mukaan monia mahdollisuuksia: – Meillä on tuhansia loma-asuntoja, neljä hotellia, kaksi hiihtokeskusta, Hirsipääkaupunki lippulaivanaan Hirsikampuksen koulukeskus, kansallispuisto, mahtava suoluonto, metsien ja vaarojen muodostama kokonaisuus sekä Iijoen vesistöalueen lukuisat joet ja järvet. Liikenteellisesti sijaitsemme kahden valtaväylän varrella.

– Turismin kehittämisessä meillä on siis mahtavat puitteet. Tarvitaan vain ennakkoluulottomia päättäjiä,

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

33

HYVÄT HARRASTUKSET yrittäjiä, yhteistyökumppaneita ja ennen kaikkea kaikkien kaupunkilaisten myönteistä asennetta, Riekki korostaa.

PUDASJÄRVEN työpaikkaomavaraisuus on 90–95.

– Se ei ole ihan huonokaan, muttei riittävän hyväkään. Tämän takia kaupunki on tehostanut kehittämistoimenpiteitä. Tehokas ja ajassa mukana oleva maankäyttöpolitiikka ja toimi-

vat peruspalvelut; siitä lähtee kaikki kehittäminen. Tällä hetkellä kaupungissa panostetaan kaavoitukseen ja rakentamisjärjestyksen muuttamisen eli ns. normien purkamiseen, Riekki kertoo.

Pudasjärven tavoitteena on nostaa työpaikkaomavaraisuus yli sadan.

– Jotta saamme paikkakunnalle uusia asukkaita, tarvitaan uusia yrityksiä ja uusia työpaikkoja. Samalla on tärkeä mahdollistaa nykyisille

yrityksille edellytykset toimintansa kehittämiseen. Tästä toimintatavasta yksi näkyvin ja mielestäni onnistunut esimerkki on Pudasjärven hirsirakentamisen tarina. Tässä tarinassa punaisena lankana on kaupungin tarpeet ja meidän oma raaka-aineemme, puu.

– Tuhannet pudasjärveläiset saavat puun jalostamisesta elantonsa, olipa sitten kyseessä moderni ikkuna- ja liukuovivalmistaja, monitoimikonetta metsässä kuljettava nuori tai

raivaussahalla taimikkoa hoitava metsuri.

Suurimmat Pudasjärven yksityiset työnantajat on noin 250 henkilöä työllistävä hirsitalotehdas Kontiotuote sekä ikkunoita ja liukuovia valmistava Profin Oy, joka työllistää noin 70 henkilöä. Metsähallituksen palkkalistoilla on noin sata henkilöä.

Matkailuala työllistää sesonkina suoraan 100–200 henkilöä. Kaupalliset palvelut, rakentaminen ja palveluala

kaikkinensa työllistävät satoja henkilöitä.

– Matkailijoiden määrällä on tähän myönteiseen pöhinään iso vaikutus, toteaa Riekki.

Pudasjärven kaupungin palveluksessa on noin 300 henkilöä. Oulunkaaren kuntayhtymä työllistää noin 400. •

Neljä kilpailua pitää koko Hiihto sujui hyvin, tehtävärastit takkusivat vuoden hyvässä kunnossa

P

udasjärveläiselle Kari Jylhänlehdolle tämän vuoden Umpihankihiihdon MM-kisat olivat kymmenennet. Perässähiihtäjänä hän on ollut yhdeksän kertaa ennen kilpailuihin osallistumistaan. Jylhänlehdon lisäksi Metsäläiset-joukkueessa oli neljä muuta osanottajaa, miehiä kaikki. Nuorin Metsäläisistä oli 17-vuotias. Opettajana Pudasjärven kaksiopettajaisessa alakoulussa toimiva Jylhänlehto on 61-vuotias. Metsäläiset-joukkue tuli kisassa yhdeksänneksi.

– Hiihto meni meiltä hyvin, tehtävärastit huonommin. Tehtävärastien kysymykset ja tehtävät olivat hyviä, mutta ennalta arvaamattomia.

ovat mieluisimmat kuntoilumuodot.

– Ennen tämän vuoden helmikuun koitosta hiihtokilometrejä kertyi 370, hän kertoo.

METSÄLÄISET-JOUKKUE lähti matkaan lauantaiaamuna.

– Aamulla söin kotona tuhdin aamupalan. Reppuun pakkasin 3,5 litraa juomista sekä evääksi voileipiä.

Lauantaiaamuna matkaan lähtiessä reppu painoi 15 kiloa.

Jylhänlehdon mukaan umpihankihiihtäjältä vaaditaan hyvän kunnon ohella sitkeyttä. Pukeutumisessa hänen mukaansa paras valinta on kerrospukeutuminen, liikaa ei saa olla vaatetta päällä.

Ensi vuonna Jylhänlehto aikoo olla JYLHÄNLEHTO VALMISTAUTUU taas menossa mukana. • Umpihankihiihdon MM-kilpailuihin kuntoilemalla läpi vuoden. Hiihto, juoksu, pyöräily ja hillojen poiminta

U

mpihankihiihdon MM-kisat, Finlandia-hiihto, Jukolan viesti ja Sulkavan soutu. Siinä Hollolassa asuvan Hannu Backmanin vuoden kilpailunelikko. Tämä tarkoittaa sitä, että mies on koko vuoden hyvässä kunnossa. Umpihankihiihdon MM-kisat olivat Backmanille tänä vuonna kahdeksannettoista. Finlandia-hiihdon hän on sivakoinut 35 kertaa.

– Soutu, suunnistus, hiihto ja pyöräily, Backman luettelee mieluisimmat treenilajinsa.

Kerran viikossa hän käy lisäksi äijäjumpassa. Ennen tämän vuoden Umpihankihiihdon MM-kisoja Backman oli hiihtänyt 600 kilometriä.

– Paksurenkaiset ”läskipyörät” mahdollistavat maastopyöräilyn ympäri vuoden, hän iloitsee.

Työmatkapyöräilyyn Backman ”sairastui” parikymppisenä, tuolloin

hän asui Helsingissä. Pikkupoikana hän oli kova hiihtämään. Muovitehtaalla työnjohtajana työskentelevä, 60-vuotias Backman jää kesällä eläkkeelle. Sitten siintävät uudenlaiset työtehtävät Suomen Ladun kisaprojektien parissa. Lahden MM-kisoissa hän vastaa Suomen Ladun ständistä.

Perjantain ja lauantain välisen yön Eksyttäjät-joukkue yöpyi ensimmäisellä tehtävärastilla.

– ”Kuusen alta ” eli laavulta lähtiessä sai noin 10 kilometrin hyödyn, sanoo Backman.

Sunnuntai-aamun starttiin Eksyttäjät-joukkue lähti sijalta 19. Kärkeen oli matkaa 7 minuuttia. Maalissa BACKMANIN nelihenkinen Eksyt- joukkue oli kuudentena. täjät-joukkue lähti Umpihankihiidon MM-kisataipaleelle jo perjan- HANNU BACKMANIN mukaan tai-iltana, kuten osa joukkueista tänä vuonna keli suosi umpihankiteki. Osa joukkueista lähti matkaan hiihtäjiä. lauantaiaamulla, jolloin oli kilpailun – Lumi oli jäähielemäistä, sellaisvarsinainen startti. Lauantaina jouk- ta rakeista, se luisti hyvin, mutta ei kueilla oli edessään 30 kilometrin upottanut. perusreitti umpihangessa, matkan Pakkasmittari laski kilpailupäivinä varrella oli tehtävärasteja. Yö vie- ja -öinä 25 asteeseen ja sen allekin. tettiin laavulla. Sunnuntai-aamuna – Kerrospukeutuminen pitää lämkilpailijat lähtivät 8 kilometrin pika- pimänä. Vaihdettavat kenkähuovat taipaleelle. Ensimmäisenä maaliin ovat ehdottomat, jotta jalat pysyvät tullut joukkue voitti. lämpiminä, Backman sanoo. •

Pudasjärven kaupunginhallituksen puheenjohtaja Vesa Riekki korosti tapahtuman avauspuheessaan Umpihankihiihdon MM-kisojen tärkeää merkitystä Pudasjärvelle. Riekin oikealla puolella kilpailunjohtaja Heino Ruuskanen.

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

34

Audi A4 2,0 TDI 88 kW Business S-Line -13 810tkm 1om, h-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, xenon valot, monit.ratti, parkkitutkat 24900.00

Audi A4 Avant 2.0TDI 105kW quattro Le Mans -11 180tkm 19900.00

21900.00

Ford S-MAX 2,0 TDCi 103kw Trend 7-paikkainen 670tkm 1om, h-kirja, aut.ilmastointi, -11 vak.nop.säädin, webasto kellolla, 2xrenkaat, ajot.kone, s-lasit, ESP 24900.00

Audi A4 Avant 2.0 TFSI 147kw quattro autom. Sport Edition -08 136tkm 16900.00

-00 5900.00

Nissan Qashqai 1,6 84kW 4x2 Visia 112000tkm

-10 13400.00

Audi Q5 2.0 TDI 125kw Quattro S-Tronic Business -09 234tkm H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, nahkasisusta, webasto kellolla, xenon, vetokoukku, 23900.00 2xrenkaat

BMW 318 D TwinPower Turbo A F30 Sedan Business 140tkm -12 23900.00

Ford C-MAX Grand 1,6 TDCi 115 hv Start/Stop Trend 104tkm 1om, h-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, webasto kellolla, 2xrenkaat, vetokoukku, monit.ratti -12 14900.00

-08 9800.00

Ford Mondeo 2,0 TDCi 140hv Titanium Design Business M6 Wagon 135tkm 1om, h-kirja, aut.ilmastointi, -12 vak.nop.säädin, webasto kellolla, xenon valot, 2xrenkaat, parkkitutkat, sportnahat 18800.00

Honda CR-V 2.0i Elegance 4WD -08 95000H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, ajot.kone, vetokoukku, 2xrenkaat, lohkolämmitin 18900.00

Mazda 3 1.6 Touring Business class 4d 200tkm

Mercedes-Benz E 220 CDI BE Avantgarde 211tkm

Nissan Qashqai 1,5 DCi Acenta 4x2 5-ov 228tkm

Nissan Qashqai 1.6 84kW Visia 113tkm

-10 13900.00

Skoda Superb 1,9 TDI 77kW DPF Greenline Comfort 199tkm -10 10900.00

Toyota RAV4 2.0 VVT-i 4WD Luxury Aut 196tkm

-06 12900.00

Toyota RAV4 2,2 D-CAT 4WD 150 Luxury aut.

-10 113tkm 2om, h-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, webasto kellolla, 2xrenkaat, monit.ratti, vetokoukku 24900.00

Volkswagen Amarok DC Highline 2.0 TDI 132kw Automaatti -15 29tkm 48900.00

Volkswagen Golf Variant 1.9TDI 77kW Luxline 225tkm t8900.00

Volkswagen Golf 1,4 55 kW Trendline 5d 118tkm

Volkswagen Passat Alltrack Variant 2.0 TDI 103kw 4MOTION 120tkm 1om, h-kirja, aut.ilmastointi, -12 vak.nop.säädin, 2xrenkaat, vetokoukku, monit.ratti, webasto kaukosäädöllä 26800.00

Volkswagen Tiguan 2.0TDI 103kW DSG Sport & Style 161tkm -13 26900.00

Volvo S60 2.4 140hv Classic 120tkm

Volvo V70 D3 Aut R-Design 179tkm

Audi A4 Avant 2.0 TDI 105kw Multitronic Le Mans -10 115tkm H-kirja, aut.ilmastointi, vak.nop.säädin, xenon valot, lohko/sisäpistoke, sport sisusta 20900.00

BMW 316d F31 TwinPower Turbo A Touring Business 170tkm

Mercedes-Benz C 200 CDI A Business Farm. -10 2360tkm 16900.00

Mitsubishi L200 2.5D Club Cab 104tkm

Peugeot 5008 Active e-HDI 115 ETG Aut 7-paikkanen -15 177tkm 14900.00

Seat Ibiza 1,0 55kW Reference 5-ov 2000km

Toyota Corolla Verso 1.8 95kW Terra 7-paikkainen 326tkm -05 5900.00

Toyota Hiace 2,5 D-4D 70kW 5ov -08 193tkm H-kirja, ilmastointi, kaukolukitus, webasto kellolla, 2xrenkaat, vetokoukku, vanerointi 13800.00

Toyota Hilux 2.5 D-4D 4WD 166tkm

Toyota Proace L2H1 2,0 D 128 Active 4ov -13 145tkm 16700.00

Toyota RAV4 2.0 VVT-i 4WD aut 223tkm

Volkswagen Caravelle Comfortline 2,0 TDI 132 kW 113tkm 1-om, ilmast, webasto kellolla, -10 2xrenk, koukku, Siisti Caravelle!

22900.00

Seat Toledo 1,2 TSI 85 Reference -13 56tkm 1om, h-kirja, ilmastointi, ESP, monit.ratti, 2xrenkaat, ajot.kone, vak.nop.säädin, 11900.00 kaukolukitu

Volkswagen Golf Variant 1.9TDI 77kW DSG Luxline 142tkm -09 10900.00

Volkswagen Golf 1.2TSI 63kW Trenline BlueMotion Technology 4-o 520tkm 1om, h-kirja, -14 ilmastointi, vak.nop.säädin, 2xrenkaat, ajot.kone, kaukolukitus, cd-soitin 15900.00

Volkswagen Passat Variant 1.6 TDI 77kW Luxline 800tkm 1om, h-kirja, aut.ilmastointi, -14 vak.nop. säädin, webasto kellolla, 2xrenkaat, monit.ratti, ESP 22900.00

Volkswagen Tiguan 2.0 TDI 103kw DSG Sport & Style 4MOTION -12 121tkm 27900.00

Volkswagen Transporter X 2,0 TDI 103 kW 4Motion Volkswagen Transporter 2.0 TDI 75kw Pitkä Liukuovet molemmin puolin -11 BMT Pitkä Pariovellinen -13 146tkm 30900.00 133000 H-kirja, ilmastointi, webasto kellolla, vetokoukku, ESP, 2xrenkaat 19900.00

Volvo V50 2.4i Aut. Momentum 162tkm

Volvo V60 D4 Aut Momentum 840tkm

-05 8900.00

-13

-16 13900.00

-09 14900.00

-13 30900.00

Subaru Outback 2.0TD AWD Outback 284tkm

Volvo V70 2.5T Momentum Business 209tkm

-05 15900.00

-07 13800.00

-09 21400.00

-05 7800.00

Volkswagen Touran 2.0TDI 103kW DSG Comfortline Family 7-paikkainen -14 167tkm t19900.00

-08 8900.00

-09 14500.00

-07 5900.00

-09

-11 24900.00

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

35

MATKALLA

– Parhaat etanat, satumaista sienikeittoa Hemmotteluhoitojen, monipuolisten aktiviteettien ja hyvän ruoan ohella Spa Hotel Runnissa panostetaan mielen hyvinvointiin.

Teksti: Reetta Reinman Kuvat: Spa Hotel Runni ja Marjut Kasslin

T

alvisena torstaiaamuna miesporukka starttasi Helsingistä kohti Iisalmea ja Spa Hotel Runnia. Lähes viidensadan kilometrin matka taittui sukkelaan, ja torstai-iltana he olivat jo hyvissä ajoin Spa Hotel Runnissa iltapalaherkutteluissa.

– Pitäähän sitä käydä omien tuotteiden laatua ja niiden käyttöä tarkistamassa, myhäili Lihatukku Veijo Votkin Oy:n perustaja ja hallituksen puheenjohtaja Veijo Votkin.

Kylpylähotellin Ravintola Runnin keittiössä käytetään Lihatukku Veijo Votkin Oy:n lihoja ja lihajalosteita.

Votkinin tuotantoa oleva Á la Carte -listan Vorshmack perinteisin lisukkein oli miesporukan mieleen iltapalalla, niin olivat myös Etanat valkosipulivoilla ja Peltola Blue-juustolla, etanoiden keralle murrettiin Runnin leipää.

– Parhaat etanat, mitä olen koskaan syönyt, hehkutti Veijo.

Etanat ja etenkin niiden kanssa tarjottava Peltolan Blue -juusto oli myös liikemies Peter Fryckmanin mieleen.

– Peltolan Blue -juustoa tapaan ostaa Wanhasta Kauppahallista Helsingistä, Peter kertoi.

Ahkerana kalastajana ja hyvänä kalakokkina hän kiitti myös Á la Carte -listan Kalalajitelmaa lähialueen kaloista.

kehuivat samettiseksi ja suorastaan jumalaiseksi. Runnin sienikeittoon ravintolamme käyttää lähimetsästä poimittuja herkkutatteja, kanttarelleja sekä kuivattuja suppilovahveroita, lisäksi keitossa on osterivinokkaita ja siitakesientä.

Pääruokana herraseurueella oli paahdettua ankanrintaa, macaire perunaa, karamellisoitua fenkolia sekä voissa haudutettua parsakaalia. Kastike ankanrinnalle oli loihdittu paahdetuista valkosipuleista ja viinirypäleistä.

Jälkiruoaksi maistui mustikkakukko vaniljakerman keralla.

HERKUTTELUJEN lomassa miesporukka kuntoili viiden päivän lomansa aikana kylpylän uima-altaassa ja rentoutui saunassa. Uima-altaassa pistettiin välillä myös vesijuoksuksi ja -jumpaksi. Hieronta pehmitti mukavasti lihaskireydet. Hoitohenkilökunnan miesvoittoisuus vähän aiheutti murinaa miesporukassa.

Ulkoilemaankin he ehtivät nauttimaan kevättalven auringosta ja Runnin kylpylän ympärillä olevasta kauniista luonnosta. Perjantai-iltana karaoketanssit pistivät herrojen lakerikenkiin vipinää. Lauantaina parketin partaveitset saivat pyörähdellä aidon orkesterin tahtiin.

”– Yksi suosituimpia hierontojamme on aineenvaihduntaa vilkastuttava inkivääri-tangeriini-öljyn ja mineraalisuolan kanssa tehtävä kokovartalohieronta. ”

RAVINTOLA Runni suosii laadukkaiden pienvalmistajien lisäksi raaka-aineissa paikallisia tuottajia. Suonenjoella toimivan Peltolan meijerin Blue-sinihomejuusto ja kirnuvoi ovat ravintolakokkien suosiossa kautta maan. Peltolan Blue -sinihomejuusto on valmistettu Peltolan maatilan lehmien maidosta, lehmät saavat ravinnokseen vain tilalla itse luomuviljeltyä puna-apilaa.

Runnin ravintolassa saa herkutella myös Kiuruvedellä valmistetuilla Arctic Milkin juustoilla. Kiurujoesta nousee keittiön käyttämä kuha, lähivesistä SPA HOTEL RUNNIN myyntijohtaja muut kalat, sieniherkkuihin kerätään Marjut Kasslin on erittäin tyytyväinen, lähimetsistä sieniä. että niin yksittäiset ihmiset, seurueet, perheet sekä monenlaiset ryhmät ja SUNNUNTAI-ILTANA viiden miehen yritykset ovat löytäneet Spa Hotel seurue päätti syödä pitkän kaavan Runnin palvelutarjonnan. kautta. Menun heille laati yhdessä – Tänä talvena meillä on puolet ravintolan keittiömestarin, Miika vilkkaampaa viime talveen verrattuLaitsaaren kanssa Spa Hotel Runnin na, Marjut iloitsee. myyntijohtaja Marjut Kasslin. Marjut – Yritysten suosiossa ovat hemmotmyös ikuisti kamerallaan miesten kol- telupäiväpaketit. Seniori-ikäiset ovat men tunnin herkutteluhetken. tykästyneet seniorilomaamme, joka – Illallisen aluksi tarjosimme pojille kestää sunnuntaista tiistaihin. kevyesti paahdettua graavilohta, kukMarjut kertoo, että erilaisia aktivikakaalipyreetä ja saaristolaisleipää, teetteja on lisätty merkittävästi Spa Marjut kertoo.

Hotel Runnin palvelutarjontaan. Ak– Seuraava ruokalaji eli sienikeitto tiviteeteista esimerkkinä aivojumppa, sai valtavan suuren suosion. Sitä he lumikenkäily ja jumpat tanssimusiikin

– Erinomaista, kiittivät Peter Fryckman (vas.) ja Keijo Suuripää pääruokana nauttimaansa paahdettua ankanrintaa. Sen keralla oli macaire perunaa, karamellisoitua fenkolia sekä voissa haudutettua parsakaalia. Kastike ankanrinnalle oli loihdittu paahdetuista valkosipuleista ja viinirypäleistä.

tahtiin. Hyvinvointi- ja kauneudenhoitopalvelut monipuolistuvat nekin koko ajan.

– Meillä on aloittanut todella loistava ja ammattitaitoinen kuppari, Pirjo Kumpulainen, Marjut kertoo.

– Yksi suosituimpia hierontojamme on aineenvaihduntaa vilkastuttava inkivääri-tangeriini-öljyn ja mineraalisuolan kanssa tehtävä kokovartalohieronta. Saunaosastolla yksi suosikki on aineenvaihduntaa ja verenkiertoa vilkastuttava ja hengitysteitä avaava suolasauna. Yrttikylvyissämme käytämme Runnin luonnosta kerättyjä ja kuivattuja yrttejä.

Runnilla on myös Kela-korvaukseen oikeuttavia fysioterapiahoitoja.

Kehon ja makuaistin nautintojen ohella Runnilla panostetaan mielen hyvinvointiin.

– Meillä on usein eriteemaisia teatteri- ja oopperailtoja. 19. maaliskuuta on mieskuoropainotteinen konsertti Suomi 100 vuotta -hengessä. Tulevana pääsiäisenä on muun muassa oopperakonsertteja sekä kulttuuritarjontaa koko perheelle, kevyempää ohjelmaa unohtamatta.

SPA HOTEL RUNNIN nykyinen päärakennus eli kylpylähotelli on valmistunut 1980. Runnin ensimmäinen kylpylähotelli Kartanohotelli on rakennettu 1904. Kartanohotelli on saneerattu 2001. Kartanohotellissa on 19 huonetta, Carl Gustav -sviitti sekä kaksi huoneistoa.

Vuonna 2015 nykyinen päärakennus saneerattiin sisältä ja ulkoa. Päärakennuksessa on hotellihuoneita 59, päärakennuksen ylimmässä kerroksessa on kaksi sviittiä terasseineen.

Spa Hotel Runnin omistavat liikemies Ilari Hassinen, kauppaneuvos Eero Lehti sekä kauppaneuvos Kari Hautanen. Henkilökuntaa on 30–50 sesongista riippuen. •

Runnin ihmevedellä on hoidettu terveyttä satoja vuosia

R

unnin terveyslähde tuli tunnetuksi 1700-luvun puolivälissä. Kun kuopiolainen lääkäri Emanuel Elfvenberg kierteli tarkastusmatkallaan harvaan asutuilla seuduilla, hän tapasi reissullaan paimenpojan lampaineen.

Lääkärin huomio kiinnittyi lampaitten punaruskeisiin sorkkiin. Paimen kertoi lähellä olevasta lähteestä, josta pulppusi rautavettä, joka värjäsi saven ja siten lampaiden sorkat ruskeaksi.

Lähteestä kiinnostunut lääkäri sai matkallaan kuulla useita ihmeellisiä kertomuksia lähteestä ja sen parantavasta voimasta.

Erään kansantarun mukaan muuan kuuromykkä paimenpoika oli saanut kuulonsa ja puhekykynsä takaisin juotuaan lähteestä. Tarinat mitä ihmeellisimmistä parantumisista levisivät kansan suussa. Pian lähteelle alkoi vaeltaa sairaita ja rampoja ihmettä odottamaan. Alkuun luonnontilaiselle lähteelle johti vain kapea metsäpolku, matka oli pitkä ja vaivalloinen. Runnille pääsi hevoskyydillä vanhaa Savonlinna-Oulu -tietä pitkin tai soutuveneellä Kiurujokea pitkin, lähteelle saakka piti taivaltaa ratsain tai jalkaisin.

1760–70-luvuilla lähteelle rakennettiin ensimmäiset rakennukset, hirsinen kaivohuone, kaksi kamaria sekä pieni keittiö ja aitta. Kun ensimmäinen laiva Suomela aloitti

liikennöimisensä Runnille, lähteellä kävijöiden määrä kasvoi kesäaikaan yli neljään tuhanteen. Lähteen ympäristö siistittiin ja paikalle rakennettiin juomahalli ja vaatimaton täysihoitola.

Kun tietoisuus lähteen parantavasta voimasta levisi, Runnille alkoi virrata myös varakkaampaa väkeä.

Loistokauttaan kylpylä eli 1900-luvun ensimmäisinä vuosikymmeninä. Kesiään Runnin kauniissa maalaismaisemissa, ihmelähteen äärellä viettivät lukuisat nimekkäät suomalaiset taiteilijat ja valtiomiehet, kuten taidemaalari Akseli Gallen-Kallela ja marsalkka Carl Gusfaf Mannerheim.

Runnin ihmelähteen vedellä hoidetaan edelleen erilaisia vaivoja kuten ennenkin. Spa Hotel Runnin vastaanottoaulassa pulppuaa vesilähde. Päärakennuksen ulkopuolella sijaitsee juomahalli, jonka vettä saa juoda vapaasti. Moni tuleekin Runniin edelleen sen veden vuoksi.

– Nykyisin tiedetään, ettei veden hyvää tekevissä vaikutuksissa ole kyse ihmeestä, vaan Runnin veden sisältämistä ainesosista. Runnin vesi sisältää runsaasti rautaa ja piihappoa sekä lisäksi 25 muuta mineraalia ja kivennäisainetta, kuten natriumia, mangaania, kromia, kloridia, nikkeliä ja seleeniä. Ainutlaatuiseksi Runnin veden tekee se, että vedessä ovat kaikki ne aineet, joita maailman kuuluisissa lähteissä on erikseen, Marjut Kasslin kertoo. •

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

36

SAA SANOA

Ota kantaa, herätä keskustelua

Lähetä teksti: reetta.ahola@kauppasuomi.fi

Mielipiteesi on vapaa

K

auppaSuomi -lehti avaa kaikille avoimet mielipidesivut. Sana on sivuillamme todellakin vapaa.

Valtamediassa tämän päivän

Suomessa näin ei välttämättä aina ole.

Hyvä lukija, lähetä naseva, korkeintaan 2 500 – 3 000 kirjainmerkin pituinen mielipide-

kirjoituksesi osoitteeseen reetta. ahola@kauppasuomi.fi tai toimitus@kauppasuomi.fi. Otsikoi kirjoituksesi, ja väliotsikot lisäävät kirjoituksen luettavuutta.

Sipilä ja Ylen henkilösuma

E

nnen joulua vellonut Yle-kohu ei koske vain ajankohtaistoimituksen Sipilä-gaten esiin nostamaa ongelmaa. Pahoja ongelmia on kerrottu olevan yhtiön organisaatioissa sisällä ja niiden ulottuvan myös aluetoimituksiin. Erityisesti korostetaan pelolla johtamista, työpaikkakiusaamiset ja kyseenalaiset irtisanomiset. Joulun alla Perhonjokilaakson miehiä otti mielipidesivulla kantaa Ylen arvosteluihin ja vaati kunnioitusta päätoimittaja Atte Jääskeläistä ja pääministeri Sipilää kohtaan.

Aluetoimintaa johtaa uutis- ja ajankohtaistoiminnan vastaava keskustanuorissakin aikoinaan vaikuttanut Jääskeläinen, jonka tekemät nimitykset Ylessä ovat hieman karsastaneet henkilöstöä, kuten 2011 keskustapuolueen kansanedustajaehdokkaana olleen Aki Karjalaisen nimitys Yle Oulun päälliköksi. Eli puoluekuva näkyy Ylessä, kuten se näkynyt aiemminkin, eikä nykyinen pääjohtaja ole siitä poikkeus.

Outoa johtamista on ollut viimeisen Sipilä-gaten lisäksi YLE:n

annettua TV:ssa puheenvuoro hallituskauden alussa, kuin presidentille ikään. Urheiluselostaja, Jussi Eskolan hyllyttäminen Rion kisoista. Maksetut irtisanomiset Pekka Ervastin ja Timo Harakan osalta sekä Sipilä-gaten johdosta Salla Vuorikoski ja Jussi Eronen ero. Varoituksia kuin sieniä sateella ja eriskummallisin Ruben Stillerin varoitus ja peruutus. Eli samaan tyyliin, kuin Kälviällä tämän vuosituhannen molemmin puolin ”Rengit hiljaa, kun isännät puhuu”. Nyt viimein silmätikuksi jouduttuaan Yle toteaa, että toiminta on ”hyvin tehokasta”. Siitä huolimatta uutis- ja ajankohtaistoiminnan kustannukset ohjelmatuntia kohden ovat Yleisradiossa neljä kertaa suuremmat kuin yksityisellä puolella, MTV3:ssa ja Nelosella.

Ylen johto perustelee kallista hintaa laadulla. Tätä voi jokainen kuuntelija ja katselija arvioida mielessään. YLE on meille veronmaksajille kallis ylläpidettävä. Käytettävissä noin 800 milj. euroa vuodessa. Määrätyn tulorajan ylittävät maksavat Yleveroa oli tv.tä tai ei. Myös ne, joille Sipilä ja Orpo ovat yh-

dentekeviä ja dementoituneet vanhuksetkin vanhaikodeissa.

YLE työllistää yli 3000 vakinaista työntekijää. Lisäksi ulkopuoliset työntekijät, joita on ehkä sama mokoma. Lisänä 11 erikoisjohtajaa ja 257 päällikköä. Lisäksi joukko vastaavia tuottajia ja esimiehiä ja yllätys, yllätys niiden lukumäärää Yle ei anna julki.

Ylellä on 19 aluetoimitusta ja 14 aluepäällikköä. Aluetoimintaa johtaa vastaava keskustaan vahvassa liimassa oleva päätoimittaja Atte Jääskeläinen. Kun otetaan huomioon maamme koko, asiantuntijaryhmän mukaan tarve olisi varmaan jossain 300500 työntekijän haarukassa, kun verrataan Ranskan kansainvälisessä uutistoimistossa AFP-ssä, jolla on uutistoimitukset 165 maassa ja sama määrä työntekijöitä kuin Ylessä. Sipilähän totesi ennen eduskuntavaaleja, että Suomessa valtionhallinnossa on 10000 ylimääräistä virkamiestä.

Nyt odotellaan, kun Sipilä alkaa purkaa Ylen henkilösumaa.

Paavo Peltola •

Sokeritaudin hoito-ohje vuodelta 1904

P

iirilääkäri Nils Jonatan Arppe julkaisi kirjassaan Kansanlääkäri vuonna 1904 ruokavalio-ohjeet sokeritaudin hoitoon. Tuolloin tautiin ei ollut vielä keksitty lääkkeitä, joten ruokavalio oli ainoa tehokas hoitomuoto.

Tärkein seikka sokeritaudin hoidossa on ruokajärjestyksen muuttaminen, Arppe kirjoitti.

Sopivalla ruokajärjestyksellä voimme joko melkoisesti vähentää sokerin muodostumista vereen ja sen erittymistä virtsassa tai parhaimmissa tapauksissa kokonaan lopettaa sen. Sopivia ruoka-aineita ovat rasva-aineet ja munavalkuaisaineet, kuten munat, liha- ja kalaruuat, jotavastoin sokerilajit, leipä sekä muut vilja-ainekset ja perunat eli hiilihydraatteja sisältävät ovat sopimattomia, koska juuri niistä sokeri muodostuu vereen.

Aluksi täytyy sokeritautisen noudattaa ankaraa ruokajärjestystä, se on, kieltäytyä täydellisesti leivän, sokerin, perunoiden ja muiden hiilihydraattirikkaiden ravintoaineiden nauttimisesta. Tällöin saamme selvyyttä taudin luonteesta:

hyväluontoisessa tapauksessa katoaa tällöin sokeri virtsasta, pahaluontoisessa jatkuu sokerin erittymistä, joskin entistä vähemmässä määrässä.

Kun hyväluontoista sokeritautia sairastava on jonkun aikaa noudattanut ankaraa ruokajärjestystä, alkaa hänen elimistönsä parantua siinä määrin, että se jo voi käyttää hyväkseen jonkun pienemmän määrän hiilihydraatteja. Tässä on kuitenkin meneteltävä varovaisesti, kokeilemalla, sillä eri ihmisten sietämiskyky vaihtelee.

Luvallisia ravintoaineita ovat kaikenlainen liha ja kala, munat, rasvajuustot, kerma, voi ja silava. Kiellettyjä taas sokeri, hunaja, leipä, puurot, vellit ja perunat. Varovaisuudella voi käyttää keitettyjä hedelmiä, joita imelöidään sakarinillä, kuorimatonta maitoa, erittäinkin viiliä, mandelileipää ja pähkinöitä.

Tärkeinä apukeinoina ovat vielä kohtuulliset ruumiinharjoitukset, raitis ilma sekä kylvyt. Kylmiä kylpyjä on yleensä vältettävä, jota vastoin sauna ja lämpimät ammekylvyt lisäävät hyvinvointia ja ehkäisevät pai-

seiden ja kutkan syntyä. Mitään sokeritautiin suorastaan vaikuttavaa lääkettä ei ole, jonka takia myös kaikki sokeritautiin suositetut ja kehutut lääkkeet ovat pidettävät keinotteluna.

Ainoastaan muutamia sokeritaudin aiheuttamia oireita voimme lievittää lääkkeillä, totesi Arppe.

Arppen tärkein ohje oli siis vähähiilihydraattinen eli vhh-ruokavalio. Se ei ole mikään viime aikojen ohimenevä muotivillitys, kuten THL, Suomen diabetesliitto ja ravitsemuseliitti ovat julkisuudessa toitottaneet. Nämä vhh:n vastustajat ovat myös väittäneet – totuuden vastaisesti –, ettei siitä muka ole pitkäaikaisia kokemuksia eikä tutkimuksia, ja että se olisi terveydelle suorastaan vaarallinen. Tosiasiassa Arppen neuvot ovat edelleen päteviä tyypin 2 diabeetikolle.

Lähde: N. J. Arppe: Kansanlääkäri – Yleistajuisia ohjeita tautien tuntemiseen, parantamiseen ja ehkäisemiseen. 384 s.

2. painos (1919). Kustannusosakeyhtiö Kirja.

Matti Tolonen •

Liitä mielipidekirjoituksesi mu- vetullut kirjoituksesi yhteyteen. kaan yhteystietosi. Julkaisemme Mielipiteesi on vapaa. Tervetuloa ainostaan kirjoittajan omalla keskustelemaan. nimellä varustettuja mielipidekirjoituksia. Myös kuvasi on ter-

Trump sanoi ääneen Ruotsin todellisuuden: media aivan romuna Globaalia monokulttuuria propagoiva liberaali valtamedia on paniikissa, koska sen yhden totuuden hegemoniaa on alettu toden teolla haastaa Donald Trumpin tultua Yhdysvaltojen presidentiksi. Jo heti presidenttikampanjan alussa lännen valtamediat suhtautuivat Trumpiin halveksuvalla ylenkatseella, mutta kun alkoi käydä selväksi, että hänestä saattaa tulla Yhdysvaltain seuraava presidentti, media julisti sappi kiehuen häntä vastaan totaalisen sodan, jolle ei loppua näy. Härskeintä koko kuviossa on se, että media on kääntänyt asian päälaelleen ja syyttää Trumpia siitä, että hän on julistanut sodan mediaa vastaan! Tätä narraatiota tukee Ylen uutisten verkkosivujen tuore artikkeli Yhdysvaltalaistoimittaja Trumpin mediasodan keskellä: ”En ole yli 30-vuotisella urallani kokenut vastaavaa”, jossa on haastateltu U.S. News & World Report -lehden erikoistoimittaja Susan Milligania: Milliganin mukaan pelissä on, ei enempää eikä vähempää, kuin koko demokraattinen järjestelmä. – Trump haluaa kyseenalaistaa kaikki, jotka ovat hänen kanssaan eri mieltä. Ei pelkästään median, vaan myös oikeuslaitoksen ja joitain kongressiedustajia. Se on hyvin järkyttävää, Milligan sanoo. Millinganin purkaus on silkka projektio: valtamedia on vuosikausia saanut esittää vapaasti yhtä ainoaa totuutta, jonka todenperäisyyttä mikään merkittävä taho ei ole kyennyt valvomaan ja kritisoimaan, ja nyt vihdoin kun on tullut mies joka sen tekee, se alkaa kirkua, että demokratia on uhattuna.

Tosiasiassa demokratian ovat kaapanneet kansalta isänmaattomat suuryritykset, piilossa lymyilevät valtion juristit ja virkamiehet sekä media, joka propagoi kulttuurimarxilaista mädätystä läntisten kansojen intressiä vastaan.

Tätä samaa Milliganin tarinaa saatiin kuulla myös A-studiossa, jonka ”analyysille” nyökyttelivät hyväksyvästi ohjelmaan kutsutut Helsingin Sanomien päätoimittaja Kaius Niemi ja Ulkoministeriön viestintäjohtaja Jouni Mölsä.

Varsinkin Niemi jaksoi koko ajan korostaa, kuinka ”vapaa riippumaton media” jaksaa kär-

sivällisesti välittää tasapuolista sin terrori-iskusta. Tämän tuntietoa kansalaisille. Kansojaan nustaa myös Iltalehti: Carlsohalveksuvan eliitin puudelina nin juontamassa osuudessa ei olevan valtamedian henkinen kuitenkaan kerrottu uutista korruptio on niin syvää, että mistään hyökkäyksestä tai tersiihen kuuluvat eivät itsekään rori-iskusta, joka olisi tapahtuymmärrä, kuinka puolueellista nut perjantaina Ruotsissa.Miksi ja pimittävää sen uutisanti on. olisi kertonut, koska sellaisesta Esimerkiksi Suomessa on oltu ei kukaan ole edes puhunut. autuaan hiljaa siitä, että Pariisi Trump kertoi puheessaan on lähes sotatilassa etnojengien vain, että Ruotsissa on valtavia vuoksi. Taas saadaan jännittää, ongelmia, jotka johtuvat holmiten kauan kestää ennen kuin tittomasta maahanmuuttoposuomalaiset mediat ovat pako- litiikasta. Toisin sanoen Iltalehti tettuja kertomaan asiasta, jotta laittoi Trumpille sopivat sanat se voisi säilyttää edes uskotta- suuhun ja teeskentelee sen jälvuutensa rippeet. keen hämmästyneenä, kuinka Sen sijaan, että media puhui- presidentin tarkentava twiitsi Pariisin sisällissotaa muistut- taus ei selitäkään hänen sanotavasta tilanteesta, se nousee maansa, jota hän ei koskaan takajaloilleen Trumpin twiit- sanonut. tauksista ja puheista. Välillä se Kaiken tämä pöyristymisen oikein etsimällä etsii, että saisi taustalla on se tosiasia, että skuupin Trumpista. Pari päivää ensimmäistä kertaa valtion sitten se laskikin onnesta al- päämies, vieläpä Yhdysvaltojen, leen, kun päästiin uutisoimaan, sanoo ääneen sen mitä ylistetettä Amerikan presidentti ty Ruotsi on todellisuudessa. väitti Ruotsissa tapahtuneen Länsinaapurimme on toki vieterrori-iskun. Kaikki valtame- lä vauras, vaikka yhä suurempi diat ulkomailla ja Suomessa osa varallisuudesta meneekin kertoivat uutisesta täsmälleen osaamattomien muukalaisten samalla tavalla, niin Yle, Helsin- elättämiseen. Turvalliseksi sitä gin Sanomat kuin myös Iltaleh- on silti turha väittää. Vai mitä ti, jonka juttu Trump selittää pitäisi ajatella siitä, että Tukholoutoa kommenttiaan Ruotsissa ma on maailman raiskauspääsattuneesta terrori-iskusta, on kaupunki ja Malmö Pohjolan tyyppiesimerkki valtamedian tuleva Detroit; maassa on povalehtelusta. Jo otsikko on puh- liisin mukaan ainakin 55 maadasta valhetta, koska Trump ei hantunkeutujien miehittämää sanonut missään yhteydessä, no-go aluetta; maahanmuutettä Ruotsissa olisi sattunut ter- tajat polttavat omaksi ilokseen rori-isku. Trump puhui Nizzan yli 2000 autoa vuodessa ja etja Pariisin terrori-iskuista, mut- nisissä jengisodissa tapetaan ta siirtyessään käsittelemään vuosittain puolensataa ihmistä.

Ruotsia hän ei tehnyt tarpeeksi Läntisellä poliittisella eliitillä ja selvää eroa edellisiin sanomi- medialla on ruotsalainen virtasiinsa, mikä synnytti mediassa hepo olohuoneessaan, jota he riemukkaan tahallisen vääri- eivät halua nähdä. Kansalaiset nymmärtämisen. Myöhem- näkevät ja siksi he kääntävätkin min hän tarkensi twiitissään, selkänsä sekä politiikoille että että viittasi Fox News -kana- medialle. Hollannissa ja Ransvalta tulleeseen dokumenttiin kassa tästä kuullaan piakkoin.

Ruotsin maahanmuuttopolitiikasta. Tämä ei kuitenkaan Juho Taistonen • medialle kelvannut, vaan se toisti itselleen uskottelemaa sanomaa, jota Trump ei koskaan sanonut ääneen: ”Trump valehtelee kun se väitPositiivisia asioita tää, että Ruotsatavuotiaasta Suomesta sissa tapahtui eilen terrori-isMikä mielestäsi 100 vuotta ku!” Fox Newsin täyttävässä Suomessa on hyvin. dokumentissa Tartu kynään ja kirjoita niistä KauppaSuomen Saa sanoa toimittaja Tucker -palstalle.

Carlson ei hänkään kertonut mitään Ruot-

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

37

SAA SANOA

Ota kantaa, herätä keskustelua

Lähetä teksti: reetta.ahola@kauppasuomi.fi

Hallitus ulosmittaa köyhiltä eläkeläisiltä tuhkatkin pesästä

K

ansalaisille on satanut lunta tupaan ja hallituksen suunnalta on puhaltanut jäätävän kylmät tuulet. Valtiontalouden säästöt revitään aina köyhiltä ja pienituloisilta kansalaisilta.

Hallitus ahneuksissaan ulosmittaa elämiseen tarvittavat eurot köyhiltä ja pienituloisilta kansalaisilta kuin ahne verenhimoinen hyttynen tai vielä ahneempi lude.

Hävyttömyydellä ei ole mitään rajaa. Hallitus leikkaa kansaneläkkeen lisäosaa. Tässä esimerkki. Miehelleni maksetttiin 2016 15,09 euroa lisäosaa. 2017 lisäosa on 14,96 euroa. Kansaneläkkeen lisäosa on pienentynyt 0,13 euroa, joka tekee 1,56 euroa vuodessa. Jos vähänkään hallituksen ministerit osaavat matematiikkaa, niin mitä voi ostaa 1,56 eurolla. Rahalla saa halvan leivän ja litran maitoa.

Ministereille 1,56 euroa on mitätön naurettava rahasumma.

Kysymys on periaatteesta. Köyhälle eläkeläiselle 1,56 euroa on merkittävä rahamäärä.

Työttömät ovat aina joutuneet kaikkien hallitusten vihapuheiden kohteeksi.

Työttömän elämä on ainaista kitkuttelua ja päivittäistä selviytymistä arjesta. Suurimmalla osalla työttömistä ei ansiosidonnaisen päivärahan suruus ole niin päätähuimaava, että voisi pitää itseään hyväosaisena. Hallitus leikkasi myös työttömien päivärahoja.

Ansiosidonnainen päivärahani on 1091,60 brutto/ 20 päivää, josta veroa otetaan 22% joka tekee 240 euroa ja rahaa jää

käteen puhtaana 830 euroa.

Hallitus leikkasi päivärahaa 3 euroa kuukaudessa, joka tekee 36 euroa vuodessa.

Arkadianmäelle päässeet kansanedustajat ette ymmärrä tavallisten kansalaisten arkea ja teille ei ymmärrys lisäänny, ellei teille rautalangasta väännetä asioita, jotka olisi yksikertaisesti terveellä maalaisjärjellä ymmärrettävissä. 36 euroa on iso raha työttömälle. Mitä voi ostaa 36 eurolla. Rahalla voi ostaa joulukinkun tai 8 pakkausta Latz kissanruoka Minulle riittää löysässä hirressä roikkuminen. Olen työhistoriani aikana tehnyt eri pituisia määräaikaisia työsopimuksia. Olen päivittänyt ammatillista osaamistani, kursseilla ja koulutuksilla.

Voin aivan rehellisesti sanoa, että olen yrittänyt parhaani elämäni aikana. Suomen perustuslaissa on maininta, että työvoima on valtiovallan erityisessä suojeluksessa.

Työttömyys on aiheuttaa ihmisille paljon henkisiä kärsimyksiä ja taloudellista ahdinkoa. Nyt tämä saa loppua.

Suuri huoli on ollut siitä, voiko turvapaikkaa hakevien etuuksia hieman pienentää. Tämä ei onnistunut, koska Suomen perustuslaki turvaa yhdenvertaisesti sosiaaliset avustukset kaikille. Hallitus pelaa tässä perustuslakiasiassa kaksilla korteilla. Täsmennän perustuslaki ei tunnista köyhien eläkeläisten ja köyhyysrajalla toimeentulevien kansalaisten yhdenvertaista asemaa.

Työministerillä on pohdin-

nassa Hiilamon osallistuvan sosiaaliturvan aktivoiva malli.

Osallistuva sosiaaliturva olisi, yhdyskuntatyötä, järjestötyötä, koulutusta, opiskelua, läheisten hoitoa tai jokin pienimuotoinen työ. Jos työtön kieltäytyy kaikista osallistuvan sosiaaliturvan aktiivitoimenpiteistä, niin tästä seuraa rangaistus, joka pienentää työttömälle maksettavaa tomeentulotuen perusosaa 40 prosenttia.

Suomen perustuslaki ei kohtele yhdenvertaisesti työttömiä. Köyhiltä työttömiltä voidaan rangaistuksena leikata työmarkkinatukea ja toimeentulotukea. Perustuslain tarkoituksen pitäisi kohdella kaikkia ihmisiä yhdenvertaisesti. Eräs asia on eduskunnalta ja hallitukselta unohtunut. Suomen perustuslain edessä kaikki ihmiset eivät ole yhdenvertaisia. Suomen perustuslaki ei tunne eikä tunnusta työttömiä eikä köyhiä eläkeläisiä.

Kansalaisten oikeus olisi vaatia kansanedustajia perehtymään Suomen perustuslakiin syvällisemmin ja eduskunnassa olisi hyvä kansanedustajien keskustella, mitä ymmärretään Suomen perustuslailla. Suomen poliittinen eliitti käyttää perustuslakia lyömäaseenaan.

Mennen tullen eliitti hutkii perustuslailla, köyhiä eläkeläisiä ja yhteiskunnan syrjään häädettyjä työttömiä. Perustuslaista keskusteltaessa ei ymmärretä, mitä tarkoitetaan perustuslain yhdenvertaisuuden määrittelemisellä.

Tarja Honkanen•

YYA-sta militarismiin

K

oskahan Suomi pyytää avunantosopimusta ystävällismielisiltä mailta mahdollisen meteoriitin putoamisen varalle.

Suomen kansalaisten suurelle enemmistölle pitäisi myöntää Nobelin rauhanpalkinto, niille jotka näkevät maailman muutenkin kuin tähtäimen lävitse. Koko Neuvostoliiton hajoamisen jälkeisen ajan kansaa on houkuteltu mitä erilaisimmilla kriteereillä Nato-jäsenyyden kannattajiksi, ja tahti vain kiihtyy entisestään. Ei vaan käänny kansan mielipide, vaikka rauhannobelistikin on yrittänyt tehdä käännytystyötä. Onko mitään asiaa tyrkytetty vuodesta toiseen näin voimalla? Kun ei muuten onnistuta, maalataan päivästä toiseen kuviteltuja uhkakuvia.

Mistä tämä kertoo? Yksiselitteisesti sen, että kansan enemmistö haluaa elää rau-

han oloissa ja pysytellä erillään selkkauksista. Mistään päin ei ole näkyvissä sellaista uhkaa, jonka takia pitäisi varustautua näin tolkuttomasti. Suomi ei ole Ukraina eikä Syyria.

Venäjä ei ole todellakaan uhannut Suomea sotilaallisesti.

Jos Venäjää pitäisi karttaa sen tekemien sotilaallisten operaatioiden vuoksi, jokaisen rehellisen, vähänkään maailman tapahtumia seuraavan pitäisi tietää, että Yhdysvallat (jonka turviin mm. ollaan hakeutumassa) ei ole ainakaan sen puhtoisempi toimija maailmalla. Eikö ole järjenvastaista, että USA:n sotareissujen aikana ei ole pahemmin kuultu pakotteiden asettamisesta sitä vastaan? Onko siis sotarikoksetkin rikoksia riippuen siitä, mikä maa niitä on tehnyt?

Missä on tämän päivän diplomatian arvostus, missä rauhanaate, missä, rauhan omainen rinnakkaiselo? Miksei niistä puhuta, onko ensin

aseet ja diplomatia vasta sen jälkeen? Tulee melkein ikävä YYA-aikoja. Sotavarusteluun ollaan valmiita satsaamaan, vaikka köyhimmät kuolisivat nälkään. Mikä mahtaisi olla yleinen maanpuolustustahto, jos turvallisuudesta vastuussa olevat saattaisivat maan uhopolitiikallaan tositilanteeseen, sopii kysyä? Sodan uhalla lietsominen on jo lisännyt siviilipalvelusten määrää, eikä ollenkaan ihme.

Kaikille varjoja säikkyville ja sotapeleistä kiinnostuneille voisi suositella vaikka aikaa sitten edesmenneen ja mm. puolustusministerinä toimineen Yrjö Kallisen kirjalliseen tuotantoon tutustumista.

Aseteollisuuden äänitorville ja innokkaille varustelukilvoittelijoille suositeltava iltalukeminen olisi Pentti Sainion kirjoittama “Armeijan hukkaan heitetyt miljardit”.

Markku Halonen •

Soten yhtiöittämien on poliittinen pakkomielle

O

len varma, että kuntavaalien alla äänestäjiä ei kiinnosta keskustella vaalipaikoilla tulevaisuuden tynkäkuntien elinvoimaisuudesta.

Keskustelemme valtakunnan kuumimmista Sote-koukeroista. Sote-uudistuksen yksi osio, valinnanvapaus-lakiluonnos laukkaa juuri hurjaa vauhtia Suomessa lausuntokierroksella.

Soten päähän on kasvanut nyt kaksi sarvea: Yhtiöittäminen ja valinnanvapaus. Ne paljon puhutut leveämmät hartiat on jo haudattu ja hyvä näin. Yksi asia tässä yhteydessä on erittäin paha: Se on se, että kun politikassa syö sanansa silloin pettää äänestäjänsä. Eihän tämän sote-uudistuksen pitänyt näin mennä. Sitä mikä toimii, ei pidä särkeä. Potilaan ja asiakkaan tähden uudistusta tehdään.

Näin on aina tehty varsinkin terveyden- ja sairaanhoidossa, sosiaalipuolen asioita on kyllä hunningolla.

SOS-hallituksen suureksi visioiksi ovat nousseet miljonääripääministeri Juha Sipilän (Kesk.) ihailemat yhtiöittämishankkeet. Nämä aiotaan myöskin soteen. Meidän verorahojemme ylläpitämät julkiset palvelut, perustervey-

denhuolto, sosiaalikeskukset ja sairaalat vyörytetään ensin kiinteästi yhteen maakuntatasolla. Senjälkeen ne uuden lain jälkeen hajotettaisiin. HUS:n toimitusjohtajan Aki Lindenin mukaan kokonaisuus pirstaloidaan yhtiöiksi. Ne kilpailisivat yksityisten kanssa. Näin olisi sairaalapalveluiden yhtiö, joka myy asiakassetelipotilaille tiettyjä palveluja ja lisänä entisiä julkisen terveyden ja sosiaalipuolen yhtiöitä. Ihmettelen, kuinka ammattitaitoista henkilökuntaa riittää, kuinka toimii opetussairaalakäytäntö, joka ylläpitää ammattitaitoa ja kuinka sairaalan tulevien potilaiden hoito ja hoitopolut ylläpidetään ja hallitaan? Miksi terveydenhuollon ja sosiaalipuolen sekä sairaalayhtiöitä että valinnanvaraa täytyy olla pilvinpimein Suomessa, jossa on vain 5,5 miljoonaa asukasta?

Kokoonus, nykyisin Petteri Orpon luotsaama, oli tunkenut valinnanvapauden väkisin soteen hallitusneuvottelujen aikaan. Se oli mielestäni aivan käsittämätön lehmänkauppa yhdessä Keskustan vaatiman maakuntahallinnon ja yhtiöittämisen kanssa. Eikö tässä Tarja Pitkänen • panna koko Suomi sekaisin liian monilla uudistuksilla yh-

Kiinalaiset on löytäneet Suomen rikkaudet

S

uomen metsät ovat muodostaneet vuosikymmenestä toiseen maan talouden tukijalan. Suhdanteet vaihtelevat, samoin erilaisten puuvalmisteiden ja jatkojalosteiden kysyntä. Osaammeko hyödyntää metsämme niin, että tuotto jää Suomeen? Monia tekoja olisi saanut jäädä tekemättä. Sellaisena voitaneen pitää mm. Matti Vanhasen hallituksen menoa UPM:n Jussi Pesosen ansaan.

Jussi Pesonen esitti vaatimuksen, ettei puuta saa polttaa, sillä sitä ei riitä metsäteollisuudelle, vaikka Ahlholmens Graft polttaa paljon puuhaketta. Teollisuuden vuosikulutus on n. 65 milj. ja metsän kasvu 105 milj. kuutiota. Puuvaramme ovat n.

2,4 miljardia kutiota ja kasvusäästöjä jää vuosittain vähintään 30 milj. kuutiota.

Vanhasen hallitus säikähti Pesosen varoituksesta ja teki rajusti harvennushakkuita lisänneen veropäätöksen. Sen seurauksena puuta tuli paljon liikaa markkinoille. Ylitarjonta pudotti hinnan, mutta silti UPM lopetti puun ostamisen kokonaan. Sen seurauksena mm. tuhansia metsäalan koneyrittäjiä joutui työttömiksi.

Velkaisimmat joutuivat maksu-

täaikaa? Maakuntahallinto kyllä sopii kaikkeen, mikä liittyy maakunnalliseen yhteistyöhän, mutta se ei sovi soteen sillä siinä kunnilta kaapataan valta ja äänestäjiltä demokraattinen vaikutusmahdollisuus.

Sosiaali- ja terveydenhuollon valtakunnallisen uudistuksen ja parannusvaikutuksen pitää olla lähellä kuntalaisia ja kuntapäättäjiä.

Valinnanvapaus sai mahtavat mittasuhteet, oikeistolainen politiikka siis – eikä taustalla ole lainkaan huolta terveyserojen kasvamisesta. Miksi hyväosaisille, joilla aina on ollut työterveyshuolto tai muuten paksu kukkaro yksityishoitoon pitäisi nyt varata vielä enemmän valinnanvapautta? Siinä ei ole mitään mieltä. Entäpä työttömät ja eläkeläiset sitten?

En valehtelisi ikinä äänestäjille, en olisi niin pöhkö, että uskottelen vanhenevalle ikäpolvelle, kehitysvammaisille ja mielenterveyspotilaille, että he saavat valita hoitonsa ja tasavertaisuutensa olla Suomen yhteiskunnassa. Uudessa sotessa valinta tulee olemaan pakko kaikille, yhtiöittäminen on poliittinen pakkomielle, jota ei olisi tarvittu suuressa uudistuksessa.

Euroopan Unioni ei ole sitä vaatimassa.

vaikeuksiin, mistä seurasi alan ensimmäinen konkurssikierre.

It-miljonäärit perustivat Ruukki Group-nimisen yhtiön.

Se lähti metsäalalle ja osti Pohjois-Suomesta useita sahoja.

Kaupanteon yhteydessä muodostettiin Junnikkalan ja Pyyn sahoista uusi yritys. Tarkoitus oli tuottaa taloteollisuudelle raaka-aineita. Vahvistaakseen asemaansa se yritti ostaa myös Kemijärven sellutehtaan, jolloin siitä olisi tullut ”täysverinen” kilpailija Pohjois-Suomeen. Osin valtion omistama Stora Enso ei halunnut kuitupuuta käyttävää kilpailijaa ja purki sellutehtaansa. Puun kuljetusmatkat pidentyivät ja dieselpolttoaineen raju hinnankorotus nosti kuljetuskustannuksia ja pudotti varsinkin itärajan kantohintoja.

Nyt Kemijärven sellutehdashanke eteni pitkän harppauksen, kun hankeyhtiö Boreal Bioref julkisti kiinalaisen pääomistajan. Kiinan kuitupula tuo CAMC Engineeringin Suomeen.

Tehdas tarvitsisi havupuuta 2,2 milj. kuutiota vuodessa. Vuosikapasiteetiltaan 400 000 sellutonnin tehdas tuottaisi havusellua, liukosellua, mikrokiteistä sellua ja muita biotuotteita.

Investointi on 800 milj. euroa.

Me syömme velaksi vuodessa

yli seitsemän tällaisen tehtaan hinnan ja kutsumme kiinalaiset tekemään Suomen puulla bisnestä!

Kysymys kuuluu, onko Stora Enson toiminta linjassa yrityksen ja maan edun kanssa?

Työntekijöiden ”karvalakkijoukkoa” juoksi Helsingissä, jotta voitollisesti toimiva Kemijärven sellutehdas olisi jäänyt purkamatta. Halusiko Pesonen näyttää paperiliiton jäsenille, mitä lakkoherkkyys merkitsee suuriin päätöksiin? Suomalaiset eivät investoi tänne, vaan tarjotaan kiinalaisille bisnesmahdollisuuksia Suomesta. Kemiin on tulossa toinen kiinalaisten omistama tehdas. Puuta riittää tällaisiin investointeihin, vaikka Pesonen varoitti puun energiakäytön vaarantavan metsäteollisuuden raaka-ainesaannin.

Telakkateollisuus hävitettiin. Nyt saksalainen Meijer ja venäläiset repivät rahaa mm. loistoristeilijöillä. Lannoite- ja kaivannaistoiminta on lahjoitettu ulkomaalaisille samoin kuin tietoliikennettä ja miljoonavoittoja tehnyt Sonera.

Valmet on amerikkalaisilla.

Luetteloa voisi jatkaa, mutta palautan mieliin Pekka Haaviston viimeisen ministerikauden aikana tekemät miljarditappiot valtiolle ja Suomen kansalle.

Rautaruukki meni ja ruotsalaiset tekevät Kokkolassakin tulosta. Onko Talvivaarassa vaara?

Alpo Ylitalo •

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

38

VIIKKOAINEISTO Kieltolain aika

T Martti Huhtamäki m.huhtamaki@kolumbus.fi

Viikon 10 ristikko

Viikon 8 ristikon ratkaisu:

Kolumni

ieto tuo tuskaa, sanotaan sananlaskussa.

Ja jollei nyt suoranaista tuskaa, hämmennystä ainakin. Aikanaan äiti ja isä antoivat tietoa ja elämänohjeita. Nyt ohjeet saadaan tiedotusvälineistä, lähinnä kahdelta televisiokanavalta, ykköseltä ja MTV3:lta. *** Viime aikoina olemme saaneet ohjeita erityisesti siihen, mitä meidän pitäisi syödä ja juoda sekä jättää syömättä ja juomatta. Ruisleipä valittiin parhaaksi suomalaiseksi elintarvikkeeksi.

Se voitti muun muassa Karjalan paistin ja pitsan sekä mämmin. Tulos ei ollut yllätys, sillä ruisleivällä on jo kauan ollut oma yhdistys, joka markkinoi tuota mainiota tuotetta. Jo Tikkurilan alakoulussa me maistelimme ruisleipää. Opettaja aiheutti yllätyksen kertomalla, että ruisleivässä on sokeria.

Nyt ruisleivän ongelmaksi onkin todettu sen sokeripitoisuus. Sokeri ei ole terveellistä. Hallituskin kaavailee sokeriveroa, jotta emme söisi liikaa

ruisleipää ja joisi liikaa limunadeja. Sisuksiimme ei pitäisi kulkeutua hiilihydraatteja. *** Hyvin epäterveellistä on suola. Suola nostaa verenpainetta. Toisaalta olen kuullut, että liian alhainen verenpainekin on pahasta. Suolaton pääruoka on joka tapauksessa mautonta.

Pitää siis syödä hedelmiä, vai? Ei suinkaan, onhan niissäkin sokeria. Vihannekset olisivat muuten hyviä, mutta ainakin ulkomaisissa vihanneksissa on kasvinsuojelumyrkkyjä. Siitä syystä säälin kasvissyöjiä. Kasvikset pitävät kuitenkin painon paremmin kurissa kuin esimerkiksi makaroni ja punainen liha.

Itse olen harvoin nähnyt punaista lihaa, jota pitäisi kai käydä katsomassa teurastamossa. Syömäni liha on joko harmaata tai ruskeaa, mutta tosin olen punavihreä värisokea. Kala parantaa muistia, mutta se ei maistu miltään, jollei sitä paisteta vaarallisessa voissa. Maito on hyvää, mutta

joillekin se aiheuttaa vatsakipuja, jollei purkin kyljessä lue hyla. *** Liikkumaan käsketään jokaisessa ohjelmassa.

Heti seuraavassa ohjelmassa kuitenkin kerrotaan, että Helsingissä ja Pirkanmaalla on ennätysmäärä ihmisiä sairaaloissa liukastumisista johtuneiden luunmurtumien seurauksena. No liikkuahan voi myös sisätiloissa, kuntosaleissa. Kun olin perustamssa ensimmäistä kuntosalia Suomeen, Hämäläisosakunnan eli nykyisin kuuluisan Tavastia-klubin kellariin, huomasin kuitenkin useimpien asiakkaiden kulkevan punttien ja kuntopyörän käyttäjiksi ulkokautta.

Jäljelle jää uinti ja sienestys. Hukkumisen välttää uimataidolla tai kellukkeilla ja eksymisen kartalla ja kompassilla. Karhulla ja susilla pelotteleminen on näillä leveysasteilla hätävarjelun liioittelua.

TV-tärpit Mikä vetää ruudun ääreen?

Poimintoja viikon tv-ohjelmista.

Toimittanut Patrik Mattsson. ke 8.3. klo 14:50 Yle TV2

Lumilautailun ja freestylen MM Espanjan Sierra Nevadassa 8.3.–17.3. järjestettäviin lumilautailun MM-kisoihin lähtee Suomesta ennätys kookas joukkue, kun kaiken kaikkiaan 12 lumilautailijaa lähtee taistelemaan MM-mitaleista. Suurimmat odotukset on asetettu kokeneempaan kaartiin kuuluville Roope Tonterille ja Enni Rukajärvelle, jotka laskevat kisoissa big airin.

pe 10.3. klo 17:55 TV5

Myyntimies Jethro matkoilla Uusissa jaksoissa Suomen tunnetuin kiinteistövälittäjä Jethro Rostedt on jälleen valmiina maailman valloitukseen. Vauhdikkaita hetkiä on luvassa heti ensimmäisessä kohteessa Saksassa, jonne Jethro on kutsunut mukaan ystävänsä Janne Katajan. Kommelluksilta ei vältytä, kun parivaljakko löytää itsensä pian juhlimassa Oktoberfesteillä.

la 11.3. klo 21:00 (16) TV5

Miljoona tapaa kuolla lännessä (USA 2014) Nerokkaasti lännenelokuvia parodioiva komedia on hykerryttävän naurettavaa katseltavaa. Tarinan pääosassa on lammasfarmari Albert, joka pyssytaisteluiden sijaan viettäisi rauhallista elämää farmillaan. Kohtalo sanoo kuitenkin muuta, kun Albert ihastuu kauniiseen Annaan, jonka mies tunnetaan lännen kovimpana pyssymiehenä.

su 12.3. klo 21:00 (7) Sub

Bruce – taivaanlahja (USA 2003) Koomikko Jim Carrey loistaa hauskassa koko perheen komediassa, jossa leikitellään itsensä Jumalan voimilla. TV-toimittaja Bruce on katkeamispisteessä. Turhautuneen Brucen viimeisin tunteenpurkaus saa Jumalan kuitenkin kutsumaan hänet luokseen antaen hänelle mahdollisuuden laittaa elämä järjestykseen supervoimin.

Elokuva

Sarja

Konsertti

KauppaSuomi | viikko 10 / 2017

JOONA MILJOONA IJAA! LUKIJAA!

39

RIVIKAUPPA

NEN

POHJOINEN

161 500 KESKI-POHJANMAA

76 000 ETELÄINEN

104 600 Myynti: 010 430 3300 myynti@kauppasuomi.fi

Vuokrataan

HYVIN VARUSTELTU loma-asunto Kiuruvedellä, pieLATTIA- JA seinälaatat nyt suoraan maahantuojalta jopa nen järven rannalla. Vuokranet. puoleen hintaan yleisestä hin- fi ID 810. P. 050-3516915 tatasosta kts. eurokymppi.fi ? TALVIASUTTAVA 2-KERja .com. Osallistu huutokaup- ROKSINEN Huvila kauniilla paan, tee tarj.

Pyhäjärven rannalla 8 km keskustasta mukavuuksilla. Kota, sauna, autotalli, savusauna ym.

Myydään ilmalämpöpumppu. katso tori. fi kohdenro 33252428 Nyt pilKOIVU- JA SEKAKLAPIA kotiin kille! Vuokrataan myös Lomatoimitettuna 040-5511392 .e Asunto Espanjan aurikoranniYLIVUOTISTA KUIVAA met- kolla Benalmadena, katso tori.fi ristä koivuhalkoa. Liminka. kohdenro 33252221 haapa.kangasoutlook.com 0400-383296 P.0407780363 .e R A N T A H U V I L A PIELAVEDELLÄ. Kaikki muSekalaiset kavuudet ja hienot maisemat.

SELVÄNNÄKIJÄ AUTTAA kolmikallio.fi 0505557113 elämäsi kriiseissä 0407633898 SIISTI PAKETTIAUTO 10,5m3.

OTA UUSI suunta elämääsi! Kuskilla tai ilman.alk.49e.

Luotettava auttaja/ennustaja Puh:0414365070 myös unien tulkintaa, ti-su, klo.

10-24, 1,99€/min. Sari 0700 84 444. Ota talteen

SELVÄNÄKIJÄ PÄIVI Alanen Ylivieskassa ja Oulussa 1519.3 . Myöspuhelinaikoja 0451296806. Katso: www.reikihoitola.net

MILJOONA LUKIJAA! YLIVOIMAINEN LEVIKKI!

K O N E J A T U OTA N TOT E K N I I K A N INSINÖÖRI etsii töitä kesäksi tai iäksi. Löytyy työmotivaatiota, järkeä, SolidWorksosaamista ja positiivista asennetta.Ari:0442600080

Ilmoita tässä edullisesti!

S I S Ä K AT TO J E N R Ö P E LÖ-ROISKE ruiskutukset ja korjaukset.P 050 5316548.

KESKI-POHJANMAA

76 000

Kolmen sukupolven tietovisa

näm ä?

1) Naiset saivat osallistua ensimmäisen kerran olympiakisoihin Pariisissa 1900 kahdessa lajissa. Ne olivat a) uinti ja melonta b) tennis ja golf c) 100 metrin ja 400 metrin juoksu d) soutu ja köydenveto?

P1

P2 P3

2) Lahden betonisen suurmäen vauhtiladun pituus on a) 75,4 b) 85,4 c) 99,4 d) l00,4 metriä?

P1

P2 P3

3) Aku Ankka täyttää seuraavana syntymäpäivänään a) 83 b) 61 c) 44 d) 30 vuotta?

P1

P2 P3

4) Suomessa pääkielenään puhuu saamea a) 3000 b) 4000 c) 5000 d) 6000 henkilöä?

P1

P2 P3

5) Suomen yleisurheilun kenttälajien tuorein olympiakulta on a) Pauli Nevalalla b) Tapio Rautavaaralla c) Arsi Harjulla d) Heli Rantasella?

P1

P2 P3

6) Helsingin kaupunginteatterissa Kirkan pääroolin näyttelee a) Kalle Lindroth b) Tapani Kansa c) Danny d) Antti Tuisku?

P1

P2 P3

7) Talvivaaran kaivos sijaitsee a) Kuusamossa b) Kuhmossa c) Hyrynsalmella d) Sotkamossa?

P1

P2 P3

8) Iltti sijaitsee a) Kouvolassa b) Nastolassa c) Taavetissa d) kengässä?

P1

P2 P3

9) Espanjalaiset portaat sijaitsevat a) Madridissa b) Roomassa c) Pariisissa d) Monacossa?

P1

P2 P3

10) Karhumäen kansanopisto sijaitsee a) Lapualla b) Ylivieskassa c) Kauhavalla d) Raahessa?

P1

P2 P3

11) Seuraavat talviolympialaiset järjestetään a) Kanadassa b) Etelä-Koreassa c) Japanissa d) Norjassa?

P1

P2 P3

12) Teemu Laajasalo pyrkii a) Helsingin pormestariksi b) Helsingin piispaksi c) Yleisradion viihdepäälliköksi d) Punaisen ristin pääsihteeriksi?

P1

P2 P3

Laati: Martti Huhtamäki

POHJOINEN

161 500

tkö

dä Tie

Oikeat vastaukset:1b, 2b, 3a, 4a, 5c, 6a, 7d, 8d, 9b, 10a, 11b, 12b. •

YLIVOIMAINEN LEVIKKI!

Myydään moottoriajoneuvoja

Säästä rahaa! Jätä RiviKauppa-ilmoituksesi osoitteessa www.rivikauppa.fi

10€ 15€ 20€

5€ 10€ 15€

ETELÄINEN

104 600 Myynti:

Varaa ilmoitustila

010 430 3300 myynti@kauppasuomi.fi

NYT!

OHJEET: (O)

Valitse alue: Valitse osasto:

Ylivieska & ymp.

Myydään Ostetaan

Lahti & ymp.

Oulu & ymp.

Myydään moottoriajoneuvoja Vuokrataan Sekalaiset Halutaan vuokrata

10€ 15€

P. 010 430 3300 ilmoitukset@kauppasuomi.fi

20€ Yhteystiedot (eivät näy rivi-ilmoituksessa) Nimi: Puh:

Lähetä osoitteeseen: J. Kärkkäinen Oy Rivikauppa Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska

• Kirjoita tekstaten, yksi merkki/ruutu, jätä tyhjä ruutu sanojen väliin.

• Ilmoitus oltava perillä viimeistään lehden ilmestymisviikkoa edeltävänä perjantaina klo 15.

• Lähetä lomake ja raha kirjeessä tai tuo lomake Kärkkäisen info-pisteeseen.

• Voit myös maksaa ilmoituksen etukäteen tilille FI6255340520020888. Käytä tilille maksettaessa viitenumeroa 1009.

Liitä kopio maksutositteesta ilmoituksen mukaan.

HUOM!

• Emme julkaise viihdepalveluilmoituksia.

• Emme vastaanota ilmoituksia puhelimitse.

• Jos haluat ilmoituksesi useammalle alueelle, niin maksa silloin alueiden määrän mukainen hinta (esim. 3xlomakkeen määrittämä hinta) • Kuvalliset ilmoitukset tulee jättää osoitteessa www.rivikauppa.fi.

Kuvallisen ilmoituksen lisähinta on 15€.

Täytä oheinen kuponki ja toimi ohjeiden mukaisesti.

Määräaikaan Pe 17.3.2017 klo 15.00 mennessä saapuneet rivi-ilmoitukset julkaistaan Ke 22.3.2017 ilmestyvässä lehdessä.

00€

51.9

Täyden palvelun caravanliike!

Avaamme uuden liikkeen Nummelaan!

Avajaiset ovat 17.-19.3, jolloin Ylivieskan liike on poikkeuksellisesti suljettu. Tervetuloa Nummelaan!

90€

20€

99.6

74.1

Rapido 8096 Fiat 150hv Aut. -17 Huippuvarusteltu juhlamalli! Nestekiertoinen lattialämmitys ym.

Rapido 690 FF Fiat 130hv 2,3JTD -17 Kattava Scandinavian Exclusive -varustepaketti!

90€

80€

51.9

52.8

Dreamer D58 Fiat 2,3JTD 130hv-17 Tyylikäs Dreamerin retkeilyauto!

Sis. Dreamer Fun-varustepaketin!

90€

Dethleffs Trend T6617 Fiat 2,3 -14 14tkm, ALDE, Vähän ajettu ja hyvin pidetty auto erillisvuoteilla!

00€

29.9

28.9

90€

74.8

Knaus Sun Ti 650MF,Fiat 2,3JTD-17 Suosittu malli kattavalla Platinum Selection -varusteilla!

90€

49.9

Knaus S Liner,Fiat 3,0JTD 160hv-09 18tkm, Tyylikäs integroitu erillisvuoteella. Kattava varusteet!

90€

25.9

ProCaravan-logo

Hobby 670FM AK, Fiat 2,8jtd

-06

Vaalealla pohjalla 109tkm,Tilava alkovi Hobby poikit-

taisella parivuoteella+ylävuoteella.

0€

0 29.9

Knaus Sudwind 590 FUS -15 Tyylikäs ja tilava vaunu! Parivuode, iso pöytäryhmä, alde, sähköpatr..

www.procaravan.fi

Weinsberg 600 MD, Renault, -05 LMC 6650 TI, Fiat 2,8JTD,130hv -03 pohjalla 135tkm, Tilava pöytäryhmä,Tummalla nurk150tkm, Poikittainen parivuode, kavuode, ilmastointi, markiisi.. ilmastointi, markiisi, takatalli..

00€

29.9

Kabe Briljant -12 Täysin uutta vastaava vaunu! Parivuode, markiisi, alde, lattialämmit..

20€

18.9

Weinsberg Caraone 450 FU -17 UUSI Weinberg! Pitkit.parivuode, SIsältää Smart-varustepaketin!

00€

67.6

Weinsberg 700MXH,Fiat 2,3JTD-17 Kattavasti varusteltu auto saarekeja laskuvuoteella.

00€

48.9

Weinsberg 601 K, Fiat 2,3JTD -15 21tkm, Vähän ajettu retkis, poikittaisella parivuoteella + ylävuode!

0€

9 24.9

Adria Carthago 573 DS, Chic Fiat T472,3JTD Fiat 2,8 JTD -06 -04 109tkm, 58tkm,ALDE, Pitkittäinen Kaksoispohja, parivuode, MarWebasto, kiisi, Todella Markiisi, LAADUKAS! Pyöräteline,..

90€

16.9

Hobby 690 VIP Collection -08 TIlava ja tyylikäs Hobby! Truma, Lattialämmitys, Sähköpatruuna..

90€

59.9

Weinsberg 631 ME, Fiat 2,3JTD -17 Erittäin suosittu erillisvuodemalli kattavalla varustuksella!

50€

37.6

Pilote Aventura P670, Fiat 2,3jtd -08 61tkm, Ensiomistajalta tullut vähän ajettu puoli-integroitu! Ilmastointi.

90€

22.9

Dethleffs II Bus, Fiat 2,0JTD -03 136tkm, Näppärän kokoinen! Parivuode pitkittäin,webasto, takatalli

90€

11.7

Hobby Excelent 400SF -08 Näppärän kokoinen tyylikäs Hobby! Parivuode poikittain,TV-anten.

YLIVIESKA Ollilanojankatu 2, 84100 Ylivieska

NUMMELA Hiidenmäentie 268, 03100 Nummela

JUHA TIMLIN TIMO KATAINEN 020 728 9221 020 728 9220 juha.timlin@procaravan.fi timo.katainen@procaravan.fi

ARI NISKANEN ANDRE PAISO 020 728 9222 045 277 3251 ari.niskanen@procaravan.fi andre.paiso@procaravan.fi