Erasmus+ Career Up! Mitteformaalsed meetodid - Juhend noorte võimestamiseks by KeliaukPirmyn

Thynk Unlimited

Employee Mitteformaalsed meetodid

Juhend noorte võimestamiseks

Juhend noorte võimestamiseks töötati välja programmi Erasmus+ noorsootöötajate liikuvuse kursuse „Career Up!“, viide nr.: 2023-1-LT02KA153-YOU-000147220 tulemusel. Kursus toimus 2023. aastal Leedus ja sellesse andsid suure panuse kõik osalevad noorsootöötajad Leedust, Eestist, Poolast, Slovakkiast ja Rumeeniast. Projekti eesmärgiks oli arendada Leedust, Rumeeniast, Slovakkiast, Poolast ja Eestist pärit 5 mittetulundusühingu 30 noorsootöötaja teadmisi, võimeid ja hoiakuid mitteformaalsete meetodite kohta noorte võimestamiseks ja nende tööle palkamise potentsiaali suurendamiseks. Projekti käigus saavutasime edukalt järgmised eesmärgid: parandasime osalevate noorsootöötajate teadmiseid, võimeid ja positiivseid hoiakuid mitteformaalsete meetodite rakendamisel, et hõlbustada noorte pääsu tööturule, samuti parandasime 5 partnerorganisatsiooni võimekust noortele ürituste, tegevuste ja õpitubade korraldamisel, mis suurendavad nende võimalusi tööturule pääsemiseks. Me soovime tänada oma osalejaid, et nad selle projekti edulooks muutsid! Asociacija “Keliauk pirmyn”, Leedu

SISUKORD Ergutavad tegevused Impulss....................................................................................................... 6 Hipodroom.............................................................................................. 7 Ketimäng.................................................................................................. 8 Komplimentide ring........................................................................... 9 Muusikatoolid...................................................................................... 10 Peeglid: tantsuliigutuste õppimine jäljendamise teel 11 Too midagi / Tee midagi............................................................... 12 Kiiresti, aeglaselt, start, stopp............................................... 13 Järgi juhti................................................................................................ 14 Energia laine......................................................................................... 15 Ma pole kunagi, mitte kunagi…................................................. 17 Jahimees ja jänes (inglid ja deemonid)................................ 18

Eneseavastustegevused 100 elusoovi......................................................................................... 19 3 mõjutajat........................................................................................... 20 Väärtuste pingerida...................................................................... 21 Pädevused............................................................................................ 24 “Ma ei taha kiidelda/liiga uhke olla, aga…”....................... 27 Tajukaart................................................................................................ 29 10 väärtust.......................................................................................... 30 Kell............................................................................................................... 32 Enesearendustegevused Kaks tõde, üks vale....................................................................... 35 Suhtumine loeb............................................................................... 36 Otsustusvõime parandamine.............................................. 37 Mäetipp................................................................................................ 38 Võtmesõna on mälu.................................................................... 40 Enesekindlus...................................................................................... 41 Koos õppimine................................................................................. 42 Innovatsiooni torn........................................................................ 43 Enesearengu juhend nohikutele......................................... 45

Mitteformaalsed meetodid noorte tööalase konkurentsivõime suurendamiseks Agendijaht..................................................................................... 47 Muusikatööstus......................................................................... 49 Punker.............................................................................................. 50 Isiksuse ja tööalase juhendamise test...................... 54 Refleksioonitegevused Grupimeditatsioon....................................................................... 61 Kiri iseendale..................................................................................... 61 Tagasiside........................................................................................... 62 Tunde väljendamine..................................................................... 62

Ergutavad tegevused Energiseerijad on kiired ja lõbusad tegevused, mis aitavad gruppi elavdada. Neid saab kasutada siis, kui motivatsiooni ja energiat hakkab vähemaks jääma. Need tegevused on hädavajalikud, et inimesed püsiksid erksad ja aktiivsed. Neid saab kasutada ka selleks, et inimesed tutvuksid omavahel ja tunneksid end üksteise seltskonnas mugavamalt.

1. Impulss Sellest ergutavast tegevusest on mitu versiooni. Neist ühes on kõik ringis, hoiavad kätest kinni ja annavad impulsi ühelt inimeselt teisele edasi, surudes kätt veidi tugevamini. Mängu eesmärk on anda impulss edasi võimalikult kiiresti. Mida selle versiooni jaoks vaja on? Mitte midagi peale inimeste, kes soovivad olla nii kiired kui võimalik. Seda on võimalik teha ka välitingimustes ning inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: võimalikult kiire (see võib võtta nii palju aega kui vaja). Selle energiseerija teine versioon on see, kui meeskonna jagatakse kaheks rühmaks, kes on rivis ja hoiavad kätest kinni. Üks vabatahtlik võib hoida juhuslikku eset kahe rivi ees või ükskõik kus ruumis, teine vabatahtlik läheb taha, et impulss sealt ettepoole saata. Rivis on ainult esimesel inimesel silmad lahti, et haarata objektist niipea, kui ta impulsi tunneb. Kõigi teiste silmad on kinni ja nad pigistavad käsi võimalikult kiiresti, et võita. Võidab meeskond, kes haarab objekti esimesena. Mida selle versiooni jaoks vaja on? Juhuslikku objekti, mis võib olla ükskõik mis (veepudel, marker, paber, telefon, mistahes ese, mis ruumis on) ning võistlus- ja võiduhimulised inimesed. Seda on võimalik teha ka välitingimustes ning inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: nii palju kordi kui soovite (saate valida, kui palju aega soovite kulutada).

2. Hipodroom Kõik istuvad ringis ja üks vabatahtlik annab käsklusi. Inimesed on hobuste võiduajamisel, kõik ratsutavad oma hobustel ja järgivad juhi käske. See on pigem improvisatsioonimäng, aga käsud võivad olla sellised: ütle kuningannale tere, kõik peatuvad ja tervitavad teda, nüüd tuleb vasakule pöörata ja kõik kalduvad vasakule, hobuste ees on puu, millest peab üle hüppama, ja nii edasi. Anda võib mistahes käske, mis on seotud hobuste võiduajamisega. Mida selleks vaja on? Ei midagi, ainult kujutlusvõimet ja energilisi inimesi. Seda on võimalik teha ka välitingimustes ning inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: nii palju käske kui võimalik (see võib võtta nii palju aega kui vaja).

3. Ketimäng Selles mängus ütleb iga osaleja kõigepealt midagi, mis talle meeldib, mõne oma lemmiktegevuse või hobi. Näiteks võib keegi öelda, et talle meeldib raamatuid lugeda. Seejärel sirutab ta oma käe ette ja kõik grupi liikmed, kes jagavad temaga sama huvi, näitavad seda, asetades käe tema küünarnukile. Edasi lisab iga osaleja oma eelistusi jagades midagi ketti. Iga lüli tähistab sidet sarnaste huvidega inimeste vahel. See mäng mitte ainult ei ehita füüsilist ketti, vaid sümboliseerib ka ühiseid huvisid ja sarnasusi grupi liikmete vahel. See on interaktiivne ja tore viis sidemete loomiseks ja sõbralikus õhkkonnas üksteise kohta rohkem teada saamiseks. Mida selleks vaja on? Ei midagi, ainult loovust. Seda on võimalik teha ka välitingimustes ning inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: sõltub inimeste arvust. Mida rohkem inimesi grupis on, seda kauem mäng kestab. 30 inimesega võtab see aega 5-7 minutit.

4. Komplimentide ring Osalejad moodustavad kaks ringi, teineteise sees (osalejaid peaks olema paarisarv, kuid loominguliselt lähenedes sobib ka paaritu arv). 30-90 sekundi jooksul ütleb iga välimises ringis olev inimene komplimente või positiivseid tähelepanekuid sisemises ringis seisjate kohta. On ülioluline, et sisemises ringis seisjad hoiduksid igasugusest verbaalsest või füüsilisest suhtlusest, välja arvatud silmside hoidmine. Pärast märguannet hakkavad välimise ringi liikmed (kõik korraga) tegema komplimente sellele sisemise ringi inimesele, kellega nad silmitsi seisavad. Siis astuvad välimises ringis olevad inimesed ühe sammu päripäeva, luues uusi sidemeid. See kohtade vahetamine võimaldab osalejatel suhelda uute inimestega ja jagada värskeid komplimente. Mäng jätkub samamoodi, soodustades positiivset tagasisidet, kuni kõik on kõigiga silmitsi seisnud. Seejärel vahetavad siseja välisringi liikmed oma kohad – komplimentide andjatest saavad vaiksed komplimentide vastuvõtjad sisemises ringis. Mida selleks vaja on? Ei midagi, ainult loovust ja ausust. Sobib nii sisekui ka välitingimustesse, inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: sõltub inimeste arvust. Mida rohkem inimesi grupis on, seda kauem mäng kestab. 30 inimesega võttis see aega 5-7 minutit. Asjad, mida arutada: Kas sa õppisid enda kohta midagi uut? Mis oli raskem, komplimentide tegemine või vastuvõtmine? Miks? Mida see minu kohta ütleb?

5. Muusika toolid Selle ergutava mängu jaoks on vaja ainult toole ja innukaid osalejaid. See on sotsiaalne mäng, kus tuleb paigutada toolid ringikujuliselt väljapoole (1 tool vähem kui on osalejaid). Mängijad kõnnivad muusika rütmis tantsuliigutustega toolide ümber. Kui muusika peatub, peavad inimesed leidma vaba tooli ja sellele istuma. Viimane inimene, kes ei leia tooli ja jääb seisma, langeb lihtsalt mängust välja. Siis võetakse üks tool ära ja algab järgmine ring. See kordub seni, kuni eelviimane inimene mängust välja langeb. Võitja on see, kes istub viimasel toolil. Ajaline kestvus: sõltub inimeste arvust. Mida rohkem inimesi grupis on, seda kauem mäng kestab. 30 inimesega võttis see aega umbes 10-15 minutit.

6. Peeglid: tantsuliigutuste õppimine jäljendamise teel Selle ergutava mängu jaoks on vaja ainult head muusikat ja osalejaid. Igaüks peab leidma paarilise, sõltumata soost. Soovitatav on leida inimene teisest riigist või keegi, kellega Sa pole veel koostööd teinud. Kui leiad lõpuks paarilise, pead seisma tema ees samamoodi nagu peegli ees. Siis algab muusika. Üks paariline hakkab muusika rütmis tantsima ja teine jäljendab tema liigutusi. Seejärel peate kohad ära vahetama. Selle mängu eesmärgiks on keskenduda praegusele hetkele. Tasub silmas pidada, et jäljendamisel on 3 olulist sammu: vaatlemine, analüüsimine ja katsetamine. Kindlasti parandab see ka tantsuoskust. Ajaline kestvus: nii palju ringe kui soovid (saad valida, kui palju aega mängule kulutada).

7. Too midagi / Tee midagi Osalejad peavad leidma paarilise, kellega meeskondlikult mängida. Mäng algab ja kõik peavad tooma mõne juhusliku eseme või midagi tegema. Võidab esimene meeskond, kes eseme ära toob või väljakutse täidab. Mängu eesmärgiks on töötada meeskondlikult, tehes või tuues midagi võimalikult kiiresti, ja samuti lihtsalt lõbutseda. Näiteks: võidab esimene paar, kes toob parfüümi. Mida selleks vaja on? Loovust. Ajaline kestvus: nii palju ringe kui soovid (saad valida, kui palju aega mängule kulutada).

8. Kiiresti, aeglaselt, start, stopp Selles interaktiivses mängus juhib üks inimene mängu kiirust ja liigutusi. Vabatahtlik annab käsklusi nagu “Start”, et alustada kõndimist, “Stopp”, et seisma jääda, “Kiiresti”, et kiiremini kõndida ja “Aeglaselt”, et aeglasemalt kõndida. Lõbus on see, et käske saab muuta. Näiteks kui osalejad kuulevad “Aeglaselt”, tühistab selle käsklus “Kiiresti” ja kõik peavad kiiremini kõndima jne. Mida selleks vaja on? Loovust ja ruumi. Sobib nii sisekui ka välitingimustesse, inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: nii palju ringe kui soovid (nii saad valida, kui palju aega soovid kulutada).

9. Järgi juhti Kõik seisavad ringis. Üks vabatahtlik läheb õue või kuhugi mujale, kus ta ei näe ega kuule, mis toimub. Seejärel valitakse juht, kes hakkab tantsima ja muudab oma liigutusi nii, nagu ta ise tahab. Kõik peavad juhti järgima ja eesmärgiks on, et mängija, kes väljas käis, ei arvaks ära, kes on juht. Oletusi võib olla kolm, või siis võimalikult palju. Seejärel läheb välja juht, ülejäänud mängijad valivad uue juhi jne. Mida selleks vaja on? Loovust ja ruumi. Sobib nii sisekui ka välitingimustesse, inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: nii palju ringe kui soovid (nii saad valida, kui palju aega soovid kulutada).

10. Energia laine Lase kõigil osalejatel seista ringis. Üks inimene seisab ringi keskel. Kõik ringis viibijad hoiavad käetst kinni. Keskel olev mängija puudutab kedagi, kes tõstab seejärel mõlemad käed üles. Need, kelle kõrval tõstetakse üks käsi, tõstavad üles ka teise käe. Peamine eesmärk on see, et laine, mis tuleb kahelt poolt, jõuaks mõne mängijana mõlemalt poolt korraga. inimeseni korraga. Kui kellegi mõlemad käed tõusevad üles samal ajal, hüüab ta KABOOM või mõne muu kokkulepitud sõna. Lõpeta mäng siis, kui kõik saavad järjest mitu KABOOMi. Mida selleks vaja on? Osalejate ja ruumi tähelepanu. Sobib nii sisekui ka välitingimustesse, inimeste arv pole oluline. Ajaline kestvus: nii palju ringe kui soovid (nii saad valida, kui palju aega soovid kulutada).

11. Ma pole kunagi, mitte kunagi… Kõik osalejad istuvad ringis toolidel, kuid üks vabatahtlik seisab. Inimene, kes seisab, peab ütlema midagi, mida ta pole kunagi teinud, näiteks “Ma pole kunagi Erasmus+ projektis osalenud.” Kõik, kes väitega samastuvad, peavad püsti tõusma ja valima teise tooli. Konks on selles, et osalejate koguarvust on üks tool vähem, nii et iga lausega “Ma pole kunagi, mitte kunagi” jääb keegi toolist ilma. Mida selleks vaja on? Inimeste ja toolide loovust. Parem on seda teha siseruumis, kuid toolide või muude istumisvõimaluste puhul , aga ka väljas, kui seal on toolid või midagi muud, millel osalejad saavad istuda. Ajaline kestvus: nii palju ringe kui soovid (nii saad valida, kui palju aega soovid kulutada).

12. Jahimees ja jänes (inglid ja deemonid)

Iga osaleja peab leidma paarilise ja kahepeale ühe tooli. Aseta toolid ringikujuliselt sissepoole. Üks inimene istub toolil ja tema paariline seisab tema taga, käed selja taga. Üks osaleja seisab tühja tooli taga. Tühja tooliga osaleja pilgutab silma ja see istuv osaleja (ingel/jänes), kellele ta pilgutab, peab oma toolilt põgenema. Jahimees, kelle jänes soovib põgeneda, peab teda puudutama, et põgnemsine ei õnnustuks. Sõltuvalt osalejate arvust võib intensiivsema elamuse jaoks vabastada ka 2 tooli. Lõpeta millal tahes, kui kõik on osalenud. Mida selleks vaja on? Paarisarvu osalejaid ja toole. Parem on seda teha siseruumis, aga võib ka väljas. Ajaline kestvus: nii palju ringe kui soovid (nii saad valida, kui palju aega soovid kulutada).

Eneseavastustegevused Eneseavastustegevused on loodud selleks, et aidata inimestel paremini iseennast uurida ja mõista. Need tegevused võivad hõlmata päeviku pidamist, eesmärkide seadmise harjutusi, isiksuseteste ja uute kogemuste omandamist. Eesmärgiks on edendada isiklikku arengut, saades uusi teadmisi ja vaatenurki ning mõistes oma uskumusi, tugevaid ja nõrku külgi.

Nimi: 100 elusoovi Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Osalejad peavad kirja panema oma 100 elusoovi. Need peavad olema realistlikud, kuid olulised ja konkreetsed asjad, mida osaleja soovib oma eluaja jooksul saavutada või kogeda (niisiis ELU soovid). Harjutuse lõpetamiseks võib anda kuni 20 minutit. Mõtlemiseks: Ülesannet on raske etteantud ajaga lõpetada, kuid võti on seda mingil määral teha, sest see toob kaasa sügavama mõtisklemise oma sisemiste elueesmärkide üle. Elueesmärgid annavad meile suuna ja tahte selle poole pürgida.

Nimi: 3 mõjutajat Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Osalejatel palutakse üles kirjutada kolme inimese (või väljamõeldud tegelase) nimed, kes on neile lapsepõlves (või siis laste puhul praeguse hetkeni) kõige rohkem mõju või muljet avaldanud. Nimede kõrvale tuleks kirjutada nende inimeste/tegelaste väärtused või põhimõtted, mis panid osalejad neid imetlema. Küsimused järelemõtlemiseks: - Miks teile need põhimõtted/väärtused meeldivad? - Kui paljusid neist väärtustest/põhimõtetest te järgite? Mõtlemiseks: Harjutus aitab avastada iseenda väärtusi, aga ka tunda ära teistelt tulevaid mõjusid. Väärtused on iseenda tundmise ja mingil määral ka karjäärivalikute üks võtmekomponente.

Nimi: Väärtuste pingerida Autor: Jonas Jadevičius, UAB “Baltic Personnel Strategy Project” psühholoog Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Osalejatele antakse tabelis A väärtuste loend ja neil palutakse kõik need järjestada numbritega 18 kuni 1 – kõige vähem olulisest kõige olulisemani. Seejärel palutakse teha sama tabelis B toodud väärtustega. Mõtlemiseks: Tabel A näitab Teie eesmärgiväärtusi, mille poole Te püüdlete, ja tabelis B on näidatud väärtused, mida Te praktiseerite ja kasutate, Teie individuaalseid tugevusi.

Tabel A Esteetika (ümbritseva keskkonna ilu) Vabadus (otsuste ja tegutsemise autonoomia) Meelelahutus (meeldivad tegevused) Enesekindlus (kergus, kahtluste puudumine) Eneseareng (füüsiline ja vaimne) Loovus (oskus luua, fantaseerida) Aktiivne elu (energiline, sündmusterohke, seikluslik) Elutarkus (küpsed otsused, kogemused) Materiaalne heaolu (pole tunnet, et millestki oleks puudus) Produktiivsus (oskuste maksimaalne kasutamine) Tervis (füüsiline ja vaimne) Õnnelik pereelu Huvitav töö Head ja lojaalsed sõbrad Tunnustus (austus ümbritsevate inimeste poolt) Teiste õnn Avastamine (oskus koguda teadmisi) Armastus (füüsiline ja emotsionaalne lähedus teistega)

Tabel B Kasvatus (head kombed) Tolerantsus (teiste aktsepteerimine, vigade andestamine) Avatus (austus teiste arvamuste vastu) Elurõõm (ja huumorimeel) Vastutus (kohusetunne) Kõrged püüdlused (ambitsioonid) Enesekontroll (vaoshoitus, emotsioonide kontroll) Efektiivsus (produktiivsus, tõhusus) Talumatus vigade suhtes (enda või teiste) Iseseisvus Haridus (laialdased teadmised, eruditsioon) Püsivus (julgus oma arvamust/väärtusi kaitsta) Empaatia (tundlikkus ja teistest hoolimine) Enesedistsipliin Tahtejõud (iseenesele truuks jäämine, takistuste ületamine) Korralikkus (organiseeritus, täpsus) Ausus (siiras olemine) Ratsionaalsus (eesmärgipärased tegevused ja otsused)

Nimi: Pädevused Autor: DROP-IN projekt: Educ’action mitteformaalsete haridusmeetodite kataloog 2018-1-FR01- KA201-047884 Meetodi üksikasjalik kirjeldus: 1. Juhendaja annab õpilastele koopia tabelist C “Väärtused, omadused ja oskused” ning palub neil nimekiri läbi lugeda. 2. Juhendaja hoolitseb selle eest, et õpilased oleksid teadlikud loetletud väärtuste, hoiakute ja oskuste tähendustest ja omadustest. 3. Pärast seda annab juhendaja igale õpilasele koopia tabelist D “Minu pädevused” ja palub neil valida need, mis neil nende arvates juba on ja need, mida nad tahaksid arendada, ning kirjutada need üles. Mõtlemiseks: Õpilastel palutakse (vabatahtlikult) jagada oma vastuseid – millised omadused neil juba on ja mida nad sooviksid omandada ja miks. Kui aega on piisavalt, küsib juhendaja, mida peaks tegema või mida vaja läheb, et soovitud omadusi arendada.

Tabel C Väärtused, omadused ja oskused, Usaldus

Avatud

Otsustamine

Tõe rääkimine

Entusiastlik

Keskendumine

Ausus

Viisakas

Strateegiline planeerimine

Alandlikkus

Inspireeriv

Probleemide lahendamine

Täiuslikkus

Enesekindel

Konfliktide lahendamine

Kaastunne

Ennast kontrolliv

Projektide planeerimine

Õiglus

Kindlameelne

Teiste motiveerimine

Lojaalsus

Avatud mõtlemisega

Suhtlemine

Iseseisvus

Tasakaalukas

Läbirääkimised

Lihtsus

Eneseteadlik

Organiseerimine

Patriotism

Sõbralik

Eesmärkide seadmine

Pühendumus

Uudishimulik

Positiivne mõtlemine

Austus

Paindlik

Kriitiline mõtlemine

Vastutustunne

Usaldusväärne

Praktilisus

Lahkus

Visa

Ressursside rohkus

Julgus

Sihikindel

Loomingulisus

Isetus

Initsiatiivikas

Kuulamisoskus

Võrdsus

Töökas

Veenmisoskus

Usk

Tolerantne

Delegeerimine

Usaldusväärne

Aja planeerimine

Väärikus

Lahke

Stressiga toimetulek

Prestiiž

Ambitsioonikas

Meediakirjaoskus

Karjäär

Distsiplineeritud

Õpetamine

Õigustunne

Autoriteetne

Meeskonnatöö

Intelligentsus Intelligentsus

Range

Riskidega toimetulek

Tabel D Minu pädevused Intelligentsus Minu väärtused

Minu suhtumised

Minu oskused

Ma sooviksin arendada

Nimi: “Ma ei taha kiidelda/liiga uhke olla, aga…” Meetodist on olemas mitu erinevat varianti: Eesmärk on omavahel tuttavaks saada ja jää liikuma panna. Osalejad seisavad ringis. Esimene osaleja ütleb oma nime ja ühe oma unikaalse oskuse või võime. Kui osalejate seas on keegi teine samasuguse oskuse või võimega, siis ta võtab esimesel käest kinni, ütleb oma nime ja ühe enda unikaalse oskuse või võime. Seda korratakse seni, kuni kõik osalejad on ühinenud ja ennast tutvustanud. Kui kellegi mõni võime või oskus on väga unikaalne, otsitakse mõni muu oskus, kuni paariline ilmub. Näiteks: minu nimi on Sigita, ma ei taha kiidelda, aga ma olen kirjutanud ühe raamatu… Minu nimi on Aistė, ma olen kirjutanud ühe raamatu, ma ei taha kiidelda, aga… 2. Eesmärk on teada saada, kas kellelgi on mõne konkreetse töö jaoks vajalikud omadused. Grupile õpilastele või tööotsijatele antakse üks konkreetne elukutse (nt arst) ja palutakse, et osalejad näitaksid ära, milliseid omadusi, oskusi või teadmisi selle jaoks nende arvates vaja läheb. Näiteks: Minu nimi on Sigita, ma ei taha kiidelda, aga ma oskan suurepäraselt keemiat… Minu nimi on Aistė, ma ei taha kiidelda, aga mul on suurepärane suhtlemisoskus…

3. Eesmärk on avastada olemasolevad tugevused ja tugevdada enesekindlust erialase tegevuse ja töökogemuse osas. Protsess on sarnane, kuid osalejatel palutakse rääkida millestki, mis on seotud nende positiivse töökogemuse ja saavutustega. Näiteks: minu nimi on Sigita, ma olen värbamiskonsultant, ma ei taha kiidelda, aga olen saanud kvaliteetse töö eest preemiat... Minu nimi on Aistė, ma olen karjäärikonsultant. Klient tänas mind, et aitasin tal valida eriala, kuhu ümber kvalifitseeruda. 4. Eesmärk on välja selgitada, kas ja kui palju on konkreetsed väärtused (nt ökoloogia, säästev elustiil) kellegi jaoks olulised. Protsess on sarnane, kuid osalejatel palutakse nimetada üks tegevus/harjumus, mis peegeldab konkreetset väärtust. Näiteks: minu nimi on Sigita, ma ei taha kiidelda, aga ma käin tööl ühistranspordiga ... Minu nimi on Aistė, ma käin tööl ühistranspordiga. Ma ei taha kiidelda, aga mulle meeldib oma riideid ise õmmelda ja parandada… * Kui grupis on kuni 10 inimest ja põhieesmärk on lihtsalt üksteist tundma õppida, võib soovitada igal osalejal enne enda tutvustamist korrata eelmiste osalejate nimesid ja/või oskusi.*

Nimi: Tajukaart Meetodi üksikasjalik kirjeldus: 1. Inimesed jagatakse paaridesse ja nende esimeseks ülesandeks on panna kirja 6 enda omadust väljastpoolt vaadatuna, ja 1-3 ametit, kellena nad ennast tulevikus näeksid. See paber jääb talle kuni meetodi lõpuni. Näiteks: Ma olen lahke, mõistev ja töökas inimene, mulle meeldib suhelda, mul on hea mälu ja mulle meeldib teisi aidata, tulevikus näen ma end arsti, psühholoogi või juristina. 2. Pärast seda, kui osalejad on endast kirjutanud, kirjutavad nende paarilised sama asja oma paarilise kohta, milline ta on ja kelleks võiks tulevikus saada. Näiteks: (mulle tundub, et...) ta on rõõmsameelne, oskab teisi toetada ja leiab alati jututeema, ta on kannatlik, lahke ja tark, ma näen teda koomiku või telesaatejuhina. 3. Paarid vahetuvad juhuslikult 5 korda ja iga inimene kirjutab midagi teise inimese kohta. 4. Igal osalejal on lõpuks enda tehtud kirjeldus ja veel 5 kirjeldust teistelt inimestelt. 5. Selle info abil saab osaleja võrrelda, millise esma- või lihtsalt mulje ta teistele jätab. Seda võib ta võrrelda sellega, mida ta iseenda kohta kirjutas. 6. Osaleja analüüsib seda infot ja tänu sellele meetodile saab ta ennast erinevates rollides näha.

Nimi: 10 väärtust Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Osalejad saavad allpool toodud 10 väärtuse loendi. Kõik need väärtused peaksid olema olulised ja sellised, mida on raske maha kriipsutada. Inimestel palutakse neist kolm maha kriipsutada (ohverdada). Mõtlemiseks ja ülesande täitmiseks on antud paar minutit. Pärast seda palutakse osalejatel veel kolm maha kriipsutada. Jällegi – mõtlemiseks ja ülesande täitmiseks on antud paar minutit. Seejärel peavad osalejad lõpuks kõrvaldama veel kolm väärtust, nii et neile jääb ainult üks. Soovitatav on mistahes kujul refleksioon. Karjäär Perekond Sõbrad Usk (religioon) Vabadus Enesearendus Loovus Hobid (huvid) Rahaline heaolu Tervis

Mõtlemiseks: Tulemused ütlevad palju sellest, millised on teie põhiväärtused, milliseid väärtusi oli kõige raskem ohverdada jne. Karjääri planeerimisel peaksite veenduma, et teie tulevane amet ei läheks põhiväärtustega vastuollu, lisaks võiks see neid täiendada. Ainuüksi suuremast palgast lähtuvat karjäärivalikut peetakse üheks levinumaks veaks, mida inimesed teevad jne.

Nimi: Kell Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Igale osalejale antakse paber, millele on joonistatud kell (allpool). Osalejad peavad grupist valitud inimestega kokku leppima kellaaegadel üks-ühele kohtumised. Näiteks: osalejad A ja B saavad kokku leppida kohtumise kell 3, nii et nad kirjutavad teineteise nimed oma lehel numbrile 3 osutava joone kõrvale. Kohtumisi ei saa sama inimesega korrata. Kui keegi jääb üksi, liitub ta teise paariga. Iga kohtumine on 2 minutit pikk. Iga vooru ajal palutakse osalejatel vastata erinevatele küsimustele. Mõlemad kohtumise osalejad peavad kordamööda antud küsimusest rääkima, samal ajal kui teine kuulab, seega 1 minut inimese kohta. Näited küsimustest, mida võiks harjutuse ajal esitada: 1. Mis on sinu suurim hirm? 2. Mis on sinu kõige uhkem saavutus? 3. Mis sind tegelikult vihastab? 4. Kus sa ennast 5 aasta pärast näed? 5. Mille või kelle nimel sa oma elu ohverdaksid? 6. Mis on sinu lemmikmälestus lapsepõlvest? 7. Kui saaksid enda juures midagi muuta, mis see oleks? 8. Kes on sind kõige rohkem inspireerinud või mõjutanud? 9. Kes andis sulle tuge, kui sa seda kõige rohkem vajasid? 10. Kui sa kohtaksid oma nooremat mina, mida sa neile ütleksid?

Mõtlemiseks: Harjutus aitab mõista iseennast ja õppida teisi sügavamal tasandil tunda. Antud küsimused on suunatud oma tugevate ja nõrkade külgede ning sotsiaalse keskkonna mõjude leidmisele ning eesmärkide sõnastamisele. See on interaktiivne alternatiiv karjääriplaani koostamisele.

Enesearendustegevused Enesearendustegevused on mõeldud oskuste, teadmiste ja üldise isikliku arengu parandaimseks. Need tegevused võivad hõlmata lugemist, töötubades ja kursustel osalemist, eesmärkide seadmist ja saavutamist, tagasiside saamist ja refleksioonipraktikatega tegelemist. Enesearendustegevuste eesmärk on parandada paljusid aspekte, nagu emotsionaalne intelligentsus, juhtimisoskused, erinevad kompetentsid, suhtlemisoskused jm.

Nimi: Kaks tõde, üks vale Meetodi üksikasjalik kirjeldus: 1. Klass jagatakse paarideks. 2. Esimene partner peab enda kohta sõnastama kolm väidet, millest kaks peavad olema tõsi ja üks peab olema vale. 3. Pärast seda peab need oma paarilisele ära rääkima. Paariline peab hoolikalt kuulama ja proovima ära arvata, milline väide on vale. 4. Seejärel peab paariline esimest partnerit teistele tutvustama ja nemad peavad ära arvama, milline väide on vale. 5. Seejärel vahetatakse paarilisi, kuni kõik on kõigiga paaris olnud. 6. Ümarlauaarutelus jagavad kõik, milline väide on vale, ja arutlevad omavahel, kas see oli oodatud või mitte.

Nimi: Suhtumine loeb Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Tegevuse eesmärgiks on enese tundmaõppimine, suhtlemisoskuste ja sotsiaal-emotsionaalsete oskuste harjutamine. Tegevus tõstab esile mõtte, et olulistes elusituatsioonides määrab õnnestumise või ebaõnnestumise suhtumine, millega me faktidele läheneme. Metoodika: 1. Osalejad jaotatakse rühmadesse. Iga rühm saab lehe tsitaadiga, mida tuleb analüüsida. 2. Osalejad peavad tekstis oleva sõnumi üle arutlema ja oma arvamusi argumentidega toetama. 3. Iga rühma esindaja esitab oma rühma arvamuse. 4. Lõpuks võib paluda osalejatel tuua näiteid oma isiklikust kogemusest olukordadest, mis kinnitavad tsitaatides väljendatud sõnumeid. 5. Lõppjäreldus on, et suhtumine loeb: positiivne hoiak toetab noorsootöötajaid teel eduni, negatiivne hoiak tekitab aga raskusi, takistab takistuste ületamist ja eesmärkide saavutamist.

Nimi: Otsustusvõime parandamine Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Selle meetodi peamine eesmärk on parandada otsustusvõimet, parandades samal ajal ka meeskonnatöö ja ajurünnaku oskuseid. 1. Osalejad jagatakse juhuslikult rühmadesse, igas rühmas eelistatavalt 4-5 inimest. 2. Igale rühmale antakse paber probleemiga, mille lahendamine peab olema äärmiselt raske, kui mitte üldse võimatu. 3. Osalejatel on piiratud aeg (soovitavalt 3 minutit), et leida probleemile kõige tõhusam lahendus 4. Seejärel grupeeritakse rühmad juhuslikult ümber, igale rühmale antakse taas teatud probleem ja tsükkel kordub.

Nimi: Mäetipp Autor: DROP-IN projekt: Educ’action mitteformaalsete haridusmeetodite kataloog 2018-1-FR01- KA201-047884 Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Tegevuse eesmärgiks on edendada arusaamist mõistetest: lühiajaline/pikaajaline mõtlemine, unistused, eesmärgid, plaanid, vajadused, tahtmised, soovid, kohustused. Metoodika: 1. Alusta tegevust aruteluga terminite üle: eesmärgid, unistused, tahtmised, vajadused, soovid, planeerimine, tegutsemine. Seda on vaja teadlikkuse tõstmiseks teema kohta ja soojenduseks.Terminid võivad olenevalt tegevuse eesmärgist erineda. 2. Anna õpilastele tühi paber. Palu, et iga õpilane mõtleks konkreetsele pikaajalisele eesmärgile, mida ta tahaks saavutada, ja paneks selle kirja. Kui õpilased pole veel valmis täpset eesmärki määratlema, lase neil valida unistus või tulevikusoov. 3. Kui kõik on valmis, palu neil mõelda sammudele, mida nad peavad eesmärgi või unistuse saavutamiseks astuma. 4. Pärast mõneminutilist järelemõtlemist anna õpilastele koopia mäetipu joonisest ja palu neil kirja panna sammud, mida nad peaksid eesmärgi saavutamiseks või soovi elluviimiseks tegema. 5. Kui õpilased on ülesande täitnud, küsi kõigilt, kes oleks nõus oma eesmärki või soovi ja samme selle saavutamiseks kogu rühmale tutvustama.

Eesmärk

Samm 12 Samm 11

Samm 10 Samm 9

Samm 8 Samm 7

Samm 6 Samm 5

Samm 4 Samm 3

Samm 2 Samm 1

Nimi: Võtmesõna on mälu Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Selle meetodi eesmärk on arendada meie mälu. Mälu on väga oluline eelkõige õppimisel, aga ka igapäevaelus. Esimene tegevus 1. Vali 3 vabatahtlikku, kes lähevad ukse taha. 2. Seejärel muuda ruumis paari asja, näiteks liiguta toole või ava aken. 3. Kui oled lõpetanud, võivad 3 vabatahtlikku tagasi tulla. 4. Nad peavad ära arvama, mis on muutunud. Teine tegevus 1. Aseta lauale mõned asjad, näiteks pliiats, raamat või telefon. 2. Seejärel vali 3 inimest, kes seda mängu mängivad. 3. Laske neil asju 10 sekundit vaadata. 4. Peale seda kata asjad kinni ja muuda nende järjekorda või võta üks-kaks asja ära. 5. Mängijad peavad ära arvama, mis on teistmoodi ja mis on puudu.

Nimi: Enesekindlus Meetodi üksikasjalik kirjeldus: See meetod keskendub noorte õpetamisele oma tugevaid külgi ja võimeid ära tundma ja mõistma. Sellele järgneb nende enesekindluse tõstmine, mis suurendab nende võimalusi töö leida. Metoodika: 1. Räägi selle meetodi põhjustest (vähene teadlikkus oma oskustest ja tugevustest jne). 2. Jaga laiali paberid väärtusliku inimesi kirjeldava sõnavaraga. 3. Jaga noored paaridesse. Iga paar töötab teineteisega 6 minutit. 4. Esimesed kaks minutit on mõeldud ühele teismelisele, kes kirjeldab end teisele kui potentsiaalsele tööandjale, kasutades jaotusmaterjali sõnavara. 5. Järgmine minut on pühendatud “potentsiaalse tööandja” tagasisidele, mis oli hästi ja mida võiks parandada. 6. Seejärel vahetavad nad rollid ja protsess kordub. 7. Paarid vahetuvad ja protsess kordub. 8. Paaride vahetumiste arv on juhendaja otsustada, kuid soovitatav on vähemalt 3-4 vahetust. 9. Harjutuse lõpus on hea võimalus hindamiseks, kuid see ei ole kohustuslik.

Nimi: Koos õppimine Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Seda meetodit saab rakendada klassiruumis, et õppida ainete ja teemade kohta, mis õpilasi huvitavad või mis lähtuvad õppekavast. Seda saab läbi viia peaaegu kõigis õppeainetes, et pakkuda aktiivõpet, osalemist ja koos õppimist. Metoodika: 1. Jaga klass meeskondadeks, kasutades eelistatavalt meeskondadeks jagamise tegevust, et luua segameeskonnad. 2. Iga meeskond peab omale nime leidma, juhendaja kirjutab need üles suurele paberilehele või tahvlile. 3. Iga rühm peaks panema kirja 4-6 küsimust etteantud teema, õppeaine või juhendaja antud ülesande kohta. Iga meeskonna küsimuste arv sõltub meeskondade koguarvust. Mida rohkem meeskondi, seda vähem küsimusi tuleks ette valmistada. 4. Küsimused antakse üle teisele meeskonnale, seega veendu, et küsimused oleksid kirjutatud selgelt, loetavalt ja konkreetselt. 5. Meeskonnad vahetavad küsimusi ja neile antakse aega vastuste ettevalmistamiseks. 6. Meeskonnad loevad üksteiste järel oma vastused ette, ülejäänud õpilased kuulavad nende vastuseid. Küsimused koostanud meeskond annab seejärel teada, kas vastused olid õiged, valed või osaliselt õiged, või kas nendest oli abi. Selle tegevuse lõpus viiakse läbi vastastikune hindamine ja valitakse parim meeskond – parima esitluse ja kõige kasulikumate või informatiivsemate vastustega meeskond.

Nimi: Innovatsiooni torn Autor: Arendanud dr Adam Weinert, UEP ülikool Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Projekt “Innovatsiooni torn&quot; on dünaamiline väljakutse, mis ühendab koostöös struktuuride loomise ja juhtimisoskuste arendamise elemente. See projekt rõhutab loovust ja ülesehituslikke võimeid, testib erinevaid juhtimisstiile ja oskust teha meeskonnas strateegilisi otsuseid. Metoodika: 1. Meeskondade moodustamine: Osalejad jagatakse meeskondadesse, millest igaüks koosneb maksimaalselt 5 liikmest. Mäng kestab olenevalt projekti ideest vähemalt 10-20 minutit. Igale juhile määratakse erinevad juhtimisstiilid. 2. Torni ehitamine: Meeskondade ülesandeks on ehitada kõrgeim torn, kasutades selleks antud materjale: spagetid ja teip või paber ja teip. Ehitamise ajaks on määratud 20 minutit.

3. Juhtimisstiilid: • Juhtide ülesandeks on juhtida oma meeskondi tõhusalt vastavalt neile määratud juhtimisstiilidele. • Vaatlus ja analüüs aitavad aru saada, kuidas erinevad stiilid mõjutavad meeskonna tõhusust. 4. Täiendavad tegevused: • Projekti ajal on meeskondadel võimalus saada lisamaterjale lisaülesandeid lahendades. Otsus neid ülesandeid täita mõjutab torni ehitamiseks kuluvat aega ja ressursse. 5. Kokkuvõte: • Pärast torni ehitamist esitlevad meeskonnad oma struktuure, millele järgneb arutelu, kus osalejad jagavad oma kogemusi ja projektist saadud teadmisi.

Nimi: Enesearengu juhend nohikutele. Soovituste autor: Miłosz Rekiel Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Eesmärgiks on pakkuda tööriistu tööturul nõutavate oluliste pädevuste omandamiseks. Tööriistade kogum on ideaalselt tasakaalustatud, et saaksid omandada peaaegu kõik pädevused ja oskused. See algab erinevate keelte õppimisest ja jõuab finantsjuhtimise kaudu kvantfüüsikani välja. Khan Academy on suur veebiakadeemia, mis õpetab just selliseid aineid. Siit leiad füüsika, matemaatika, majanduse ja juhtimise täielikud kursused. See loodi õpilaste abistamise baasina, kuid kuna seal on erinevaid valdkondi niivõrd selgelt lahti seletatud, hakkas see kiiresti kasvama. Järgmine tööriist on Coursera. Selle rahvusvaheline baas sisaldab sertifitseeritud enesearenduse kursuseid kogu maailmast. Suurem osa kursustest on tasuta, kuid osade eest väljastatakse tunnistusi, mille eest tuleb tasuda pärast kursuse lõpetamist. Platvorm Edx pakub juurdepääsu tohutule hulgale kursustele, mida pakuvad parimad spetsialistid ja doktorid parimatest ülikoolidest nagu Oxford, Yale, MIT või Harvard. Viimane mainimist vääriv kursuseplatvorm on Udemy. See töötab üsna sarnaste reeglite järgi.

Mitteformaalsed meetodid noorte töö alase konkurentsi võime suurendamiseks Mitteformaalsed meetodid noorte tööalase konkurentsivõime suuremiseks hõlmavad kutseõppeprogramme, õpipoisiõpet, mentorlusalgatusi ja oskuste arendamise töötubasid. Need lähenemised annavad praktilisi kogemusi ja soodustavad nii pehmete kui ka praktiliste oskuste arendamist, mida tööandjad otsivad, aidates nii kaasa noorte üldisele tööalasele konkurentsivõimele. Neid saab rakendada selleks, et aidata ja toetada noori soovitud töö leidmisel ja selleks, et nad oleksid tööturul väärtustatud.

Nimi: Agendijaht Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Projekt &quot; Agendijaht&quot; on kaasahaarav seiklus, mille eesmärk on edendada loogilist mõtlemist ja meeskonnatööd keeruka mõistatuste lahendamise mängu kaudu. Osalejad jagatakse meeskondadeks, mille ülesandeks on lahendada loogilisi mõistatusi, et leida linnakaardile strateegiliselt paigutatud agendid. Metoodika: 1. Meeskondade moodustamine: • Osalejad jaotatakse meeskondadesse, pannes rõhku oskuste ja vaatenurkade mitmekesisusele. • Igale meeskonnale määratakse lahendamiseks ainulaadne komplekt loogikamõistatusi. 2. Agendijaht: • Meeskonnad alustavad ülelinnalist otsingut peidetud agentide leidmiseks, lahendades mitmeid loogilisi mõistatusi. • Mõistatused võivad olla erineva keerukusega, pannes proovile osalejate võime kriitiliselt mõelda ja probleeme tõhusalt lahendada. 3. Meeskonna dünaamika: • Mäng ergutab meeskonnatööd ja koostööd, nõudes osalejatelt vaatenurkade jagamist ja ühiselt lahenduste leidmist. • Meeskonnaliikmed õpivad kohanema oma rühma erinevate probleemide lahendamise stiilidega.

4. Strateegiline mõtlemine: • Loogikamõistatuste lahendamine nõuab strateegilist planeerimist ja ressursside eraldamist. • Mängijad osalevad aruteludes, et töötada välja optimaalsed strateegiad agentide asukohtade väljaselgitamiseks. 5. Arutelu ja refleksioon: • Mängu järel on meeskondadel võimalus oma kogemuste üle koos järele mõelda. • Osalejad arutlevad oma strateegiate tõhususe üle ja jagavad oma arusaamu väljakutsetest, millega nad silmitsi seisid. Agendijaht pole mitte ainult meelelahutuslik ja interaktiivne kogemus, vaid ka platvorm oluliste oskuste - loogilise arutlemise, tõhusa meeskonnatöö ja strateegilise mõtlemise arendamiseks dünaamilises ja ajakriitilises keskkonnas.

Nimi: Muusikatööstus Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Mängu mõte on muusikatööstuse simulatsioon. See meetod võimaldab osalejatel arendada oma loovust, tempotunnetust, probleemide lahendamist, laulusõnade kirjutamist, laulmise ja meeskonnatöö oskusi. Metoodika: Osalejad jagunevad 4-5-liikmelistesse rühmadesse. Vähemalt 1 inimene on kohtunikuks. Igale rühmale antakse teatud tüüpi objekt, näiteks lint, marker, paber, tass jne. Igale rühmale antakse üks muusikastiil. Näiteks kantri, pop, hiphop jne. 10 minuti jooksul peavad rühmad välja mõtlema 30-60 sekundi pikkused laulujupid. Üks osaleja võib olla trummar, teine helilooja, kolmas laulja ja neljas võib kirjutada sõnu või aidata trummarit. Ainuõiget rollijaotust ei ole, kuna mõned muusikažanrid ei nõua vokaali. Varem rühmadele antud objekte tuleb esinemise ajal kasutada. Mistahes elektrooniliste seadmete kasutamine on keelatud. Iga rühm esitab oma laulu ja kohtunik hindab seda publiku abiga. Kui nad tunnevad, et laulu saaks paremini teha, antakse meeskonnale selle ümbertegemiseks lisaaega 3 minutit. Võidab meeskond, kes on välja mõelnud kõige loomingulisema esituse ja laulu.

Nimi: Punker Meetodi üksikasjalik kirjeldus: See meetod võimaldab osalejatel parandada oma meeskonnatöö oskusi, mõeldes läbi strateegia, suheldes teiste meeskondadega ja esitades teavet parimal võimalikul viisil. Metoodika: 1. Osalejad jagunevad meeskondadeks, ideaalis 48 inimest. 2. Kõikidele osalejatele antakse mängu süžee. Sündmused toimuvad apokalüptilises maailmas, ühte punkrisse mahub ainult üks meeskond ja iga meeskond peab tõestama, et nemad on selle koha väärilised. 3. Igale meeskonnale antakse oma meeskonna kirjeldus koos plusside ja miinustega. 4. Esimene voor – igal meeskonnal on 1 minut aega oma meeskonna tutvustamiseks ülejäänud osalejatele. 5. Teine voor – arutelu, igaüks saab esitada oma idee või küsida midagi teiselt meeskonnalt. 6. Kolmas voor – meeskonnajuhtide vahelised läbirääkimised. 7. Neljas voor on hääletamine, iga meeskond peab andma oma hääle meeskonnale, keda ta soovib päästa. Enda poolt hääletada ei saa.

MEESKOND 1 Olete teadlaste meeskond, kõigil on suured kogemused ja tohutult palju teadmisi. See on väga hea väide, nii et punker antakse teile? Kuid on üks pisiasi: te olete teadlased astroloogia ja esoteerika valdkonnas. Teie keskmine vanus on 25-30 aastat. Samuti olete saanud teavet, et ühel inimesel teistest meeskondadest on diagnoositud AIDS. See on teie otsustada, mida selle teabega edasi teha. MEESKOND 2 Olete keemia ja füüsika valdkonna professionaalsed teadlased, kellel on suured kogemused ja teadmised. Vanus: 35-45 aastat. Kuid on üks probleem – ühel teie meeskonnaliikmel diagnoositakse AIDS, haigus on raske ja inimene kaotab aeglaselt, kuid kindlalt võime tegutseda oma meeskonnakaaslastega võrdsetel alustel. Samuti olete saanud infot, et ühes teises meeskonnas on rase naine, kes vajab tavainimesega võrreldes kaks korda rohkem varusid, samuti pole te kindel, kas selles meeskonnas on keegi, kes oskab sünnitust vastu võtta. See on teie otsustada, mida selle teabega edasi teha.

MEESKOND 3 Olete stand-up koomikute meeskond. Vanus: 2030 aastat. Igaühel teist on tohutu hulk nalju, kuigi see pole tõenäoliselt teiste meeskondade jaoks veenev põhjus. Kuid teil on eelis – teie seas on 2 inimest, kes õpivad kolmandat aastat erinevaid kultuure ja keeli. On vaid üks probleem – ühel teie meeskonnakaaslastest on tõsine narkosõltuvus – see pole parim viis veenda teisi meeskondi teid valima. Samuti olete saanud infot, et ühes teises meeskonnas on raske maniakaalse häirega inimene. Tal esinevad sageli agressioonihood, mille käigus ta võib oma kaaslasi kahjustada. See on teie otsustada, mida selle teabega edasi teha. MEESKOND 4 Olete noored, teie meeskonna keskmine vanus on 17-22 aastat. Hoolimata vanusest viis teid kokku ülikooli sotsiaaltöö eriala. Lisaks on teil eelis, et enamik teist on talus üles kasvanud ja oskab toitu kasvatada ja loomi hooldada. Kuid on üks probleem. Teie seas on 7. kuud rase tüdruk. Samuti olete saanud teavet, et ühel teisel laeval on narkomaan, kes ei suuda oma sõltuvust rahuldamata üle paari päeva vastu pidada. See on teie otsustada, mida selle teabega edasi teha.

MEESKOND 5 Olete suurte ellujäämisvõimalustega meeskond, kuna teie juhatuses on nii suurte kogemustega kirurg kui ka kaks veterinaari, kes on meditsiinis töötanud üsna pikka aega. Teie meeskonna keskmine vanus: 40 aastat. Üks probleem küll on – teie seas on maniakaalse häirega inimene, keda võib suvalisel hetkel tabada agressioonihoog ja ta võib rünnata kõiki pardal olevaid meeskonnaliikmeid. Samuti olete saanud teavet, et ühes teises meeskonnas on AIDS-iga inimene. See on teie otsustada, mida selle teabega edasi teha.

Nimi: Isiksuse ja tööalase juhendamise test Autor: LLC “My Education&quot; Meetodi üksikasjalik kirjeldus: Selle meetodi käigus sukelduvad osalejad süvitsi iseendasse ja analüüsivad nii oma omadusi kui ka identiteeti üldiselt. Tuginedes oma iseloomutüübile, mille nad testi lõpetades saavad, võivad osalejad saada uusi teadmisi, mõtteid või kirjeldusi, millises valdkonnas on neil kõige kasulikum töötada ja areneda. Metoodika: 1. Juhendaja loeb kõigepealt küsimuse ette, seejärel dikteerib vastused A B C ja D. Kui igaüks on oma vastuse paberile kirja pannud, ütleb juhendaja, mitu punkti iga vastus annab. 2. Kui osalejad on testi lõpetanud, peavad nad kokku lugema, kui palju punkte neil kokku on. Juhendaja arvestab tulemused punktide põhjal välja. Iga osaleja paneb kirja, millise tulemuse ta sai (millise isiksusetüübi). 3. Kui osalejad on oma tulemused kätte saanud, annab juhendaja igale tulemusele (isiksuse tüübile) kirjelduse. Kui osalejad saavad teada oma isiksusetüübi, toob juhendaja näiteid ja soovitab töövaldkondi, mille kohta osaleja võiks lisainfot otsida. 4. Lõpus on aega tulemuste põhjal refleksiooniks. See on aeg arutamiseks, kas mõni isiksusetüüp või karjäärivaldkond sobib inimesele või mitte, ning jagada oma arusaamu ja mõtteid tegevuse kohta.

Isiksuse ja tööalase juhendamise test 1. Vali oma tavapärase meeleolu täpseim kirjeldus. A. +2 Mul on tavaliselt ebastabiilne tuju. B. +3 Mul on tavaliselt väga stabiilne ja rahulik tuju. C. +1 Tavaliselt tunnen ma liiga palju, nagu ameerika mägedel. D. +4 Mul on alati optimistlik, rõõmus ja elevil tuju. 2. Milline käitumine iseloomustab sind kõige rohkem? A. +4 Olen alati aktiivne ja energiline. B. +3 Olen kinnine ja rahulik inimene, ma räägin aeglaselt ja lühidalt. C. +1 Tavaliselt tunnen end pelgliku ja häbelikuna. Minu hääl on vaikne ja nõrk. D. +2 Ma olen tornaado! Teravad žestid, kiire kõne. 3. Milline väide iseloomustab sind kõige rohkem? A. +4 Isegi vaatamata ebaõnnestumistele lähen ma lõpuni välja. B. +1 Ma muretsen alati ebaõnnestumiste ja vigade pärast, tänu sellele saan asjad ära lõpetada. C. +2 Ma otsin alati probleemi lahendamiseks kõige lihtsamat viisi. D. +3 Ma ei võta oma probleeme ja ebaõnnestumisi tõsiselt. Ma liigun alati järgmise tegevuse juurde. 4. Milline järgmistest väidetest iseloomustab sind kõige rohkem? A. +1 Ma väsin väga kiiresti, ja ma sukeldun fantaasiatesse ja unistustesse alati väga kiiresti. B. +2 Ma asun kiiresti tegutsema ja alustan uut tegevust, kuid siis väsin väga kiiresti. C. +4 Ma viin alati oma kohustused lõpule. D. +3 Ma võtan alati hea meelega midagi uut oma õlgadele, ma saan teha palju asju korraga.

5. Milline väide kirjeldab kõige täpsemalt sinu käitumist teiste suhtes? A. +3 Ma suhtlen emotsionaalselt, naeran väga valjult ja žestikuleerin aktiivselt. B. +4 Ma hakkan väga kergesti suhtlema, püüdes inimesi alati energiliselt justkui äratada. C. +1 Olen alandlik ja häbelik. D. +2 Ma ei püüa eriti inimestega suhelda. 6. Kuidas sa tavaliselt oma emotsioone välja näitad? Kas jagad neid teistega? A. +4 Ma tahan oma põnevaid ja kurbi hetki teistega jagada. B. +1 Olen kinnine, ma ei ava end inimestele väga. C. +2 Hoian kõik enda teada ja elan kõik üksi läbi. D. +3 Olen tavaliselt üliemotsionaalne inimene. Vahel jagan oma emotsioone isegi võõrastega. 7. Kuidas sa tavaliselt suhtud enda kohta käivatesse kommentaaridesse? A. +3 Tõesti rahulikult, aga ma ei saa lubada, et enam nii ei tee. B. +1 Mida?! Ma vaidlen kuni viimase hetkeni. C. +4 Ma kuulan need ära ja parandan ennast. D. +2 Mul on nendega tõesti raske hakkama saada, ma muretsen nende pärast. 8. Kuidas sa suhtud töösse? A. +1 Pärast seda, kui olen mõnda tööd teinud, pean ma puhkama ja ei võta uut tööd ette. B. +3 Ma ei väsi, aga mul on raske kohe midagi uut alustada. C. +2 Võin hõlpsasti tööülesannete vahel tähelepanu hajutada ja suudan isegi esimese asjaga lõpetada. D. +4 Mul on väga lihtne midagi uut ette võtta.

9. Kuidas sa valusate tunnetega toime tuled? A. +3 Ma talun kurbust väga emotsionaalselt, kuid liigun kiiresti edasi. B. +4 Tulen nendega väga kergesti toime, ma ei võta neid südamesse. C. +1 Mul on nendega väga raske toime tulla ja need jäävad mulle alati meelde. D. +2 Mul on neid raske taluda, aga ma ei näita seda kunagi teistele. 10. Mida sa huumorist arved? А. +3 Tavaliselt teen ma mõnede asjade üle nalja, aga mitte kogu aeg. B. +1 Ära proovigi minu üle nalja teha. Ma võtan seda südamesse. C. +2 Hindan head huumorit, aga kellegi haneks tõmbamine pole minu teema. D. +4 Nalja tegemine on täiesti minu teema ja mind ei huvita, kui see kellelegi haiget teeb. 11. Kuidas sul õnnestub asju planeerida? A. +2 Ma analüüsin kõiki riske ja planeerin kõike. B. +4 Ma ei mõtle üle, ma lihtsalt teen. Kui midagi juhtub, muutun ma vastavalt olukorrale kergesti. C. +3 Töösse sukeldudes koostan ma plaane. Mul on lihtne plaane muuta. D. +1 Mul on raske midagi planeerida. Olen väga otsustusvõimetu ja ei suuda ühest asjast kinni pidada. 12. Kuidas sa suhtud uutesse kogemustesse? A. +1 Mulle on väga lihtne muljet avaldada ja ma püüdlen uute kogemuste poole. B. +2 Ma ei otsi uusi kogemusi. C. +3 Ma jumaldan uusi muljetavaldavaid kogemusi, kuid ma ei oota neid kogu aeg. D. +4 Otsin oma elus alati rohkem ja rohkem kogemusi. Minu jaoks ei piisa nendest kunagi.

TULEMUSED: 12-19 punkti - melanhoolik Passiivne temperamenditüüp, millel on kalduvus hetkesündmusi sügavalt analüüsida ja läbi elada, haavatav loomus, mis võtab enda või lähedastega juhtuvad olukorrad südamesse. Melanhoolsed inimesed on suurepärased loojad ja esinejad, kuid neil on raske uue meeskonnaga harjuda ja juhtidega ühist keelt leida. Neil on kerge minimaalse välise kontrolliga oma ideid arendada ja ellu viia ning pärast projekti lõppu vastu võtta kiitvaid ja imetlevaid arvustusi. Sobivad ametid: õpetaja, disainer, helilooja, loomaarst, kunstikriitik, poeet, psühholoog – neile sobivad kõige enam loomingulised ametid, mis nõuavad tundlikkust, loovust ja empaatiat. 20-26 punkti - koleerik Koleerikud saavutavad suurt edu nendes ametites, mis nõuavad suuremat keskendumist ja energiat. Nad taastavad kiiresti oma jõu. Väsimustunne ei tulene mitte töömahust, vaid vajadusest oma energiat pidevalt tagasi hoida. Koleerikud tulevad stressiga hästi toime. See teeb neist suurepärased juhid. Mida rohkem energiat elukutse vajab, seda rohkem see neile sobib. Nad satuvad tihti sellistele töökohtadele nagu: kunstnik, tele- ja raadioreporter, saatejuht, režissöör, ajakirjanik, diplomaat, müügiesindaja, tarnija, piloot, ettevõtja, juht, koolitaja, dispetšer, kirurg, kokk, autojuht, ehitaja, elektrik, uurija, geoloog.

27-32 punkti - flegmaatik Flegmaatikutel võib valiku tegemine olla väga raske, kuid kui nad on otsustanud, hakkavad nad seda kohe ellu viima. Flegmaatiline inimene armastab korda kõiges, seetõttu hindab ta väga rahulikku ja tuttavat keskkonda. Liigne askeldamine väsitab teda. Ta on ainus, kes suudab teha ka kõige üksluisemat tööd. Lõppude lõpuks on igal juhul aeg-ajalt vaja meelekindlust, võimet olukorda analüüsida ja olulisi otsuseid teha. Parimad ametid flegmaatilisele inimesele on süsteemiadministraator, arst, raamatupidaja, insener, matemaatik, füüsik, majandusteadlane ja astronoom. 33-48 punkti - sangviinik See on inimene, kellel on kõrge vaimne aktiivsus, tegutsemisjõud, tõhusus, tema liigutused on kiired ja tugevad ning kõnetempo kiire. Sangviinikud on seltskondlikud, täis positiivseid emotsioone, kalduvad kiiresti muutuma, väljendusrikkad. Nende veres on oskus vestluskaaslast võita ja veenda neid oma seisukohta aktsepteerima. Kõrge võimekus on neile tüüpiline. Samuti võivad nad keskenduda ühele ülesandele väga pikka aega. Sangviinik peab elama kohas, kus iga päev on uued ülesanded ja kus puudub rutiin. Sangviinikud sobivad säravatele, elavatele ametitele, kus nad saavad rahuldada oma suhtlusvajadusi, laiendada oma silmaringi ja näidata loovust. Parimad töökohad: ajakirjanik, giid, tegevjuht, juht, reporter, õpetaja, kasvataja, korraldaja, administraator, kelner.

Refleksioonitegevused Refleksioonitegevused hõlmavad sügavat läbimõtlemist kogemuste, mõtete või emotsioonide üle. Need tegevused soodustavad eneseteadvust ja arusaamist. Need võivad hõlmata päeviku pidamist, mediteerimist ja kogemuste arutamist teistega. Refleksioonitegevuste eesmärk on võimaldada inimestel saada sügavam arusaam oma mõtetest ja tunnetest, soodustada isiklikku kasvu ja õppida varasematest kogemustest.

Grupimeditatsioon Mindfulness-meditatsioon võib olla suurepärane vahend oma emotsioonide läbimõtlemiseks ja enda maandamiseks. Seda tüüpi meditatsiooni tehakse ringis istudes ja üksteise kätest kinni hoides. Osalejad peavad keskenduma endast paremal olevale inimesele ja jagama oma energiat. Peale lõpetamist pigistavad nad ringis nende käsi. Kiri iseendale projekti lõpetuseks. See harjutus toimub projekti alguses, kus osalejatele antakse ülesanne kirjutada endale kiri, vastates lihtsatele, kuid sügavatele küsimustele. Kirjutamine võimaldab neil väljendada oma ootusi, kavatsusi ja eesmärke seoses Erasmus+ kogemusega. Kiri toimib ajakapslina, mis kapseldab nende mõtteid ja emotsioone teekonna alguses. Projekti lõpus loevad nad oma kirja läbi. See aitab neil hinnata oma arengut ja seda, kui palju nad on Erasmus+ kogemuse jooksul muutunud. Küsimuste näited on järgmised: Kuidas sa end peale projekti esimest päeva tunned? Millised on sinu ootused projektile? Millised on sinu ootused iseendale selles projektis? Mida sa projektiga seoses kardad? Milliseid teadmisi soovid jagada? Milline on sinu panus projekti?

Tagasiside projekti kohta Osalejad peavad märkmepaberitele kirjutama, mis neile projekti juures meeldis ja mis mitte. Märkmed pannakse lauale, neid selgitatakse ja arutatakse, kuidas projekti saaks paremaks muuta. Tunde väljendamine Küsimusi loevad kaks juhendajat. Kogu rühm peab ringis maapinnale istuma. Kõik peavad silmad sulgema ja seejärel valivad juhid (õlga puudutades) kaks inimest, kes peavad silmad avama, püsti tõusma ja ringi keskele minema ja juhiseid kuulama. Näiteks: puuduta inimest, kes pani täna sind ennast paremini tundma. Selle aja jooksul hoiavad kõik osalejad silmad kinni – silmad on lahti vaid neil, kes on keskel. Puudutada võib rohkem kui üht inimest, sest võib-olla oli neid, tänu kellele end hästi tundsid, rohkem. Igaüks saab võimaluse minna ringi keskele ja teisi puudutada. Pärast mängu peavad inimesed vastama kõige olulisemale küsimusele - “Kuidas sa end praegu tunned?”. Näidisjuhised: Puuduta inimest, kes muutis sinu päeva paremaks. Puuduta inimest, keda tuleks rohkem hinnata. Puuduta inimest, keda soovid tänada. Puuduta inimest, kellest hakkad kõige rohkem puudust tundma. Puuduta inimest, kes peaks olema enesekindlam. Puuduta inimest, kes peaks sinuga rohkem aega veetma.

Puuduta inimest, kes õpetas sulle midagi olulist. Puuduta inimest, kellega soovid pärast projekti kohtuda. Puuduta inimest, kes sind inspireerib. Puuduta inimest, kes on hea kuulaja. Puuduta inimest, kes sind kõige rohkem mõjutas. Puuduta inimest, kellest sai sinu sõber. Puuduta inimest, kellega soovid lähemalt tuttavaks saada, kuid kardad temaga rääkida. Puuduta inimest, kes pani sind kõige rohkem naerma.