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Adopter de nouvelles habitudes
Chapitre 5
Alimentation et santé rénale
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Vous ne serez pas étonné d'apprendre que ce que vous mangez peut affecter vos reins et entraîner des complications liées à la maladie rénale chronique. Une bonne alimentation est donc un élément important de votre plan de traitement. Si vous êtes atteint d’une forme modérée ou grave de maladie rénale, vous devrez peut-être apporter d’autres changements aux aliments que vous consommez, notamment en limitant votre apport en phosphore et en potassium.
Cette section propose des conseils et des suggestions sur la façon de vous alimenter pour préserver l’état actuel de votre fonction rénale.
Adopter de nouvelles habitudes
Il n’y a pas de régime alimentaire standard pour les reins. Vous devrez peut-être apporter des changements à votre alimentation au fur et à mesure que votre fonction rénale changera et que des modifications seront apportées à vos médicaments. Changer ses habitudes alimentaires peut être difficile et stressant. Les chances de succès seront plus grandes si vous commencez par de petits changements. Choisissez des aliments qui ressemblent à ceux que vous aimez, mais dont la teneur en sodium est plus basse. Vous pourriez aussi ajouter plus de légumes et de fruits à vos repas.
Maintenez cette habitude pendant une semaine, et ensuite pendant un mois. L’important est de faire de petits changements graduellement pour vous habituer à de nouvelles saveurs et adopter des habitudes saines que vous conserverez à long terme.
