Lachen te – d ie b e s M ed i z in !
Bis zu 300 Muskeln im ganzen Körper arbeiten beim Lachen gleichzeitig, 15 davon allein im Gesicht! Bei starken Reaktionen werden auch die Tränensäcke angespannt, was dazu führt, dass wir Tränen lachen!
h ih ih ih ih i Die Lunge nimmt beim Lachen drei- bis viermal so viel Sauerstoff auf wie gewöhnlich. Auch das Zwerchfell hüpft, wenn wir lachen. Durch die schnellere Atmung wird der Blutfluss angeregt: Das macht Lachen so gesund.
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Lachen wirkt wie eine kleine Sporteinheit: Wer zwei Minuten über seinen Lieblingswitz lacht, verbrennt genauso viele Kalorien wie beim 20-minütigen Joggen.
h ih ih ih i Kinder lachen pro Tag rund 400mal. Daran sollten sich Erwachsene ein Beispiel nehmen, sie schaffen es im Schnitt nur 15-mal täglich– irgendwie traurig.
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Sich selbst kitzeln? Kannst du vergessen! Das Gehirn erkennt den Unterschied und bremst dich aus!
Herzhaftes Lachen tut gut und verbindet die Menschen. Doch damit nicht genug: Es ist auch noch monstermäßig gesund! Wir zeigen dir, warum das so ist und was da in deinem Körper passiert … Auf zum Lach-Training!
ALISA LENI
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Unser Abwehrsystem wird durch vieles Lachen gestärkt und man wird daher nicht so schnell krank – oder schneller wieder fit.
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Beim Lachen werden ordentlich viel Glückshormone ausgeschüttet – *grins*
Bei einem richtigen Lachanfall pressen die Bauchmuskeln die Luft mit einer Geschwindigkeit von bis zu 100 km/h raus – so schnell wie ein Auto auf der Autobahn!
Und noch ein akten paar heitere F … übers Lachen
r lachen, schaltet unse rne re de an ir w n he se doch ge Hören oder m! Da lässt man sich l passiert, ar Al hac itl M f au Gehirn schnel ss das beim Lachen anstecken – und da erwiesen. ist wissenschaftlich vom r Smiley, wurde 1963 ! de n, el ch Lä rs fü l funden Das Weltsymbo signer Harvey Ball er de fik ra G en ch is an amerik chen nschaft rund ums La ). se is W e di de ur w , 70 Erst etwas später, 19 Gelotologie (griechisch „gelos“ = lachen t iß he e begründet. Si änen Lachen kaum die Tr im be al m du lls Fa Übrigens: ts dabei: Das ist ganz ch ni r di nk de , st nn passiert unterdrücken ka nal stark erregt ist, io ot em an m n ! en W natürlich. er, Wut oder Freude au Tr i be ob , al eg z das einfach. Gan
