rundum Baby 2017 by Verlag um die Ecke

Unbezahlbar | 6. Auflage | 2017/2018

rundum

Baby

Schwangerschaft, Geburt und danach

BILINGUALE KITA & KRIPPE BILINGUALE KITA & KRIPPE

Alles für werdende Eltern

Aachen, StädteRegion, Düren & um die Ecke WE SPEAK ND ENGLISH AAK E P S N E A WGERM ND ENGLISH A GERMAN

Lernen Sie unsere Kita und unser Team kennen! Lernen Sie unsere Kita Wir freuen uns Team auf Ihren Besuch! und unser kennen! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Informationsabende 1x Informationsabende monatlich ab 19.00 Uhr 1x monatlich ab 19.00 Uhr Anmeldung und Information: Tel. 0211-7377770 Anmeldung und Information: elternservice@villaluna.de Tel. 0211-7377770 elternservice@villaluna.de

Kita Villa Luna Südpark Weisshausstraße 2 Kita Villa Luna Südpark 52066 Aachen Weisshausstraße 2 52066 Aachen www.villaluna.de www.villaluna.de

bachmanndesign.de

Mit Sicherheit geborgen !

Infoabend und Kreißsaalführung jeden Montag um 19.00 Uhr

Die Geburt Ihres Kindes ist ein wunderbarer und wichtiger Moment im Leben !

Rundherum gut betreut

Infoabend für werdende Eltern

Das Zentrum für Gesundheitsförderung – ZGF am Marienhospital Aachen bietet ein buntes Kursprogramm für die ganze Familie. Alle Informationen erhalten Sie unter: www.zgf-aachen.de

Treffpunkt: Haupteingang (Marienhospital Aachen)

So geborgen, so natürlich und so sicher wie möglich gestaltet das Geburtshilfe-Team unserer Frauenklinik mit Ihnen gemeinsam die Zeit der Schwangerschaft und Geburt. Auch nach der Entbindung erfahren Sie weiterhin unsere liebevolle Begleitung. Lernen Sie im Rahmen der Wochenbettpflege Ihr Baby in freundlicher Atmosphäre und in Ruhe kennen.

Wir freuen uns, Sie in dieser erlebnisreichen Zeit begleiten zu dürfen! ……………………………………………………………………..………….……….…. Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

im Marienhospital Aachen Jeden Dienstag um 18:00 Uhr

Umso bedeutsamer ist die Entscheidung, wo Ihr Kind das Licht der Welt erblicken wird. Die individuelle Betreuung ist eines der wichtigsten Elemente bei jeder Geburt, damit die Ankunft Ihres Kindes ein unvergleichlich eindrucksvolles und schönes Erlebnis wird. Mit weit über 1000 Geburten pro Jahr können Sie sich auf unsere Erfahrung verlassen.

Katholische Stiftung Marienhospital Aachen Zeise 4 · 52066 Aachen · Tel.: 0241/6006-0 · Fax: 0241/6006-3109 info@marienhospital.de · www.marienhospital.de · www.facebook.com/marienhospital.aachen

Chefarzt: Dr. Dirk Crommelinck Boxgraben 99 · 52064 Aachen · Telefon (0241) 414 -2400 · Fax (0241) 414 -2408

frauenklinik@luisenhospital.de

Ausführliche Informationen finden Sie unter: www.luisenhospital.de

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Chefarzt: Dr. Dirk Crommelinck Boxgraben 99 · 52064 Aachen · Telefon (0241) 414 -2400 · Fax (0241) 414 -2408

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Baby

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Editorial

rundum

Liebe Leserinnen und Leser, kennt ihr das? Kaum beschäftigt man sich mit der Babyfrage, scheinen überall nur noch Schwangere und Eltern mit Kinderwagen unterwegs zu sein. Für diese spannende Zeit, in der werdende Eltern alle Infos zum Thema Nachwuchs aufsaugen, haben wir die regionale Broschüre „rundum Baby“ erdacht. Sie informiert alle, die ein Kind erwarten, planen oder gerade bekommen haben.

Birgit Franchy (Verlag um die Ecke) ist Mutter von zwei Söhnen und sammelt Infos für Familien bereits seit 1998. Weitere Produkte des Verlags um die Ecke: Seit 1998 „rundum Familie“ – das Handbuch für Familien: alle wichtigen Adressen und Infos auf 180 Seiten (im Moment nicht erhältlich) Seit 2003 das Familienmagazin KingKalli: alle 2 Monate aktuelle Berichte und Termine für Familien Infos: www.kingkalli.de

Denn in dieser Zeit tauchen auch viele neue Fragen auf. Ist das Kind gesund, bin ich überhaupt auf ein Kind eingestellt, was kommt auf den werdenden Vater zu oder wie bereitet man die Geschwister auf ihre neue Rolle vor? Und wo finde ich nach der Geburt Anlaufstellen und Unterstützung? Mit „rundum Baby“ haben wir uns ganz auf diese aufregende Zeit eingestellt, uns mit den Fragen und Wünschen der werdenden Eltern auseinandergesetzt, Experten und frischgebackene Eltern befragt und natürlich auch eigene Erfahrung einfließen lassen. Entstanden ist mit dieser Broschüre ein regionaler Begleiter, der als wichtige Informationsquelle fungiert. Kernstück ist der 22-seitige Klinikguide, der die elf Kliniken und das Geburtshaus zwischen Aachen, Erkelenz und Simmerath porträtiert und allen Interessierten exakte Vergleichsmöglichkeiten an die Hand gibt. Auch werdende Eltern in Holland und Belgien finden Anlaufstellen, die helfen sollen, bürokratische Stolpersteine mit einem „Grenzgängerbaby“ zu umgehen. Wir wünschen euch eine angenehme Schwangerschaft und Geburt und alles Gute für das Leben als Familie. Birgit Franchy, Herausgeberin

VR Führerscheinsparen 21

Für alle Wünsche von morgen.

Genossenschaftliche Beratung für die Region Aachen Eltern, Großeltern und Paten sparen gemeinsam bis zum 21. Geburtstag und machen mit einem starken Zinssatz, ﬂexibel und sicher individuelle Träume wahr. Gerne beraten wir Sie persönlich und individuell. Wir freuen uns auf Ihren Besuch oder einen Anruf unter 0241 462-0

Mein Leben lang.

Inhalt

rundum

Editorial 3 Der Gynäkologe als medizinischer Begleiter während der Schwangerschaft 6 Unersetzlich: Die Hebamme 8 Ziemlich zum Kotzen: Schwangerschaftsübelkeit 10 Bauchgefühl: Wenn Männer schwanger werden 12 Neun Tipps für werdende Väter 14 Studieren mit Kind 16 Was mache ich wann? To-do-Liste 20 Apps für die Schwangerschaft 22 Schwanger Sport treiben 23 Das „Was ist was“ der Geburtsvorbereitungskurse 24 Shoppen – wo gibt es was? 26 Klinikguide: Elf Kliniken im Überblick 36 Grenzgängerbabys 58 Babys erstes „Hobby“ 60 Das „Was ist was“ der Babykurse 61 Zwillinge, Drillinge 63 Wichtige Adressen (Schwangerschaftskonflikte, Kinderwunsch, Fehlgeburt, Adoption, Gesundheit, Betreuung, Familienbildung) 66 Impressum 81

Körperorientierte Psychotherapie Traumatherapie: Schwerpunkt Geburt Systemaufstellungen Y Yoga

Kola B. Brönner Heilpraktikerin Heilpra r ktikerin ra r (Psych rin (Psychotherapie) otherapie) e e)

Das große Portal: www.geburts www.geburtsakademie.de Termine nach V T Vereinbarung • Fon 0241.61115 Eupenerstr. rr. 181, 52066 Aachen info@lahar.de rr.de · www.praxis-broenner.de

rundum

Schwangerschaft

Der Gynäkologe als medizinischer Begleiter während der Schwangerschaft

Für die meisten Frauen ist vor allem ihre Hebamme eine wichtige Vertrauensperson. Sie hat ein offenes Ohr für Probleme werdender Mütter und begleitet die Schwangerschaft sowie die erste Zeit nach der Geburt mit ihrem Fachwissen. Aber auch wenn Hebammen heutzutage viele Vorsorgeuntersuchungen übernehmen können, darf die zentrale Rolle des Frauenarztes nicht unterschätzt werden. Wird eine Schwangerschaft vermutet, sollte der erste Weg zum Gynäkologen führen. Nur hier kann mithilfe eines Ultraschalls schon sehr früh festgestellt werden, ob dies tatsächlich der Fall ist. Bei einer solchen Erstvorsorge wird außerdem ein Gespräch über die eigene Krankengeschichte sowie die der Familie geführt. Hierdurch schätzt der Arzt ein, ob eventuell erhöhte Risiken für Mutter und Kind vorliegen, und passt die zukünftigen Vorsorgemaßnahmen entsprechend an. Im Anschluss ist ein Besuch beim Frauenarzt im Abstand von zwei bis vier Wochen empfehlenswert. „Durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft werden Gefahren für die Gesundheit von Mutter und Kind frühzeitig erkannt“, weiß Thomas Bärtling, Vorsitzender der Frauenärzte in Aachen. „Blutuntersuchungen decken Krankheiten und Mangelzustände auf, Ultraschalluntersuchungen kindliche Fehlbildungen und Entwicklungsstörungen.“ Die medizinische Begleitung durch einen Frauenarzt ist also von großer Bedeutung und ver-

mittelt vielen werdenden Müttern ein Gefühl der Sicherheit in Bezug auf den Gesundheitsstand und die Entwicklung des Kindes. Insbesondere bei einer sogenannten Risikoschwangerschaft ist es

wichtig, die Kontrollbesuche wirklich regelmäßig wahrzunehmen, damit eine intensive Überwachung gewährleistet ist. Dies kann zutreffen, wenn zum Beispiel chronische Erkrankungen wie Diabetes

Schwangerschaft

rundum

oder Bluthochdruck vorliegen, eine Mehrlingsgeburt ansteht, die Frau das 35. Lebensjahr überschritten hat oder bereits Komplikationen bei vorherigen Geburten aufgetreten sind.

„Frauenärzte haben immer ein offenes Ohr für seelische und persönliche Probleme, nicht nur in der Schwangerschaft.“ Neben der fachlichen Kompetenz als Mediziner weist ein guter Gynäkologe zudem auch menschliche Kompetenzen auf. „Frauenärzte haben immer ein offenes Ohr für seelische und persönliche Probleme, nicht nur in der Schwangerschaft“, versichert Bärtling. „Das ist im Terminkalender berücksichtigt.“ Sie informieren nicht nur über den weiteren Verlauf der Schwangerschaft, sondern nehmen sich zusätzlich Zeit für private Fragen und beraten bei Unsicherheiten und Ängsten. Dennoch haben Hebammen oftmals mehr Zeit für individuelle Gespräche, da sie meist weniger Patientinnen betreuen. Einige Frauen entscheiden sich deshalb dafür, abwechselnd Termine bei ihrer Hebamme und ihrem Gynäkologen wahrzunehmen. Eine solche wechselseitige Betreuung stellt eine ideale Ergänzung aus medizinischer Sicherheit und persönlicher Zuwendung dar.

Auch bei ausbleibender Schwangerschaft der richtige Ansprechpartner

Darüber hinaus ist der Frauenarzt auch bei einem unerfüllten Kinderwunsch der richtige Ansprechpartner. Das Ausbleiben einer erhofften Schwangerschaft kann vielerlei Ursachen haben. Neben organischen und genetischen Gründen spielen Medikamente, chronische Erkrankungen, Umwelteinflüsse und psychische Belastungen eine entscheidende Rolle. Bevor etwa bei einer vermuteten Unfruchtbarkeit eine künstliche Befruchtung in Betracht gezogen wird, gibt es zahlreiche Aspekte, die unbedingt zuerst abgeklärt werden

sollten. Der Frauenarzt führt in so einem Fall zunächst eine ausführliche Befragung zum Gesundheitszustand durch, eine sogenannte Anamnese. Anschließend wird mithilfe von Hormonanalysen, Zyklusprotokollen oder einer Ultraschalluntersuchung beurteilt, ob eventuell Auffälligkeiten zu erkennen sind, und ein Therapieansatz aufgestellt. Wer noch keinen Frauenarzt hat, kann hier einen finden (bitte nach Postleitzahl suchen): www.frauenaerzte-im-netz.de

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Schwangerschaft

Unersetzlich: Die Hebamme Hebammen gibt es schon immer. Und auch heute sind sie vor, während und nach der Geburt immer noch unersetzlich. Die körperliche und psychosoziale Betreuung hilft nicht nur dabei, Ängste zu überwinden, sie ist vor allem eine permanente Stütze in der Vorbereitung auf die Elternschaft. Der Aufgabenbereich einer Hebamme ist groß. Das Angebot eines Geburtsvorbereitungskurses ist da nur der Anfang und oft nur ein Teil der Vorsorge. Und schließlich kommen noch Geburtsbetreuung und Nachsorge hinzu. Hebammen arbeiten in Geburtskliniken, bieten ihre Dienste aber auch freiberuflich an, so dass sie etwa Hausbesuche machen und Mütter den Geburtsort wählen können: zu Hause, in einem Geburtshaus oder in der Klinik, wofür sich 97 Prozent der Frauen entscheiden. Auch wenn Studien belegen, dass die traditionelle Hausgeburt immer noch eine der komplikationslosesten und sichersten Geburtsmöglichkeiten ist. Mitte des 20. Jahrhunderts erlebte die Geburtshilfe ihren größten Wandel, da Geburten vermehrt in die Kliniken verlagert wurden, wo die technisierte Geburtsmedizin permanent Fortschritte machte. Denn während die Medizin die Geburt zunehmend auf ein „organmedizi-

nisch riskantes Lebensereignis“ reduzierte, das „korrigierend und intervenierend durch die Medizin begleitet werden müsse“, wie es auf der Webseite des Deutschen Hebammenverbandes heißt, wehrten sich die Hebammen gegen dieses Risikodenken. Sie sahen in der Schwangerschaft und der Geburt ein normales physiologisches Ereignis, während dessen Frauen extrem verletzlich sind. Daher bieten Hebammen neben ihrem Wissen um die Vorgänge und Maßnahmen unter der Geburt vor allem Ermutigung, Bestätigung und partnerschaftliche Begleitung. „Im Hebammenberuf ist die psychosoziale Betreuung eine der größten und vielleicht wichtigsten Aufgaben, die Hebammen vor, während und nach der Geburt zu leisten haben“, sagt etwa die Aachener Hebamme Melanie Budde. Und so besteht die Vorsorge heute aus Geburtsvorbereitungskurs und weiteren Angeboten wie Yoga oder Akupunktur. Dabei bereitet die Hebamme nicht nur physisch und psychisch auf die Geburt vor, sondern auch auf die erste Zeit mit dem Kind. Wissen und Übungen versorgen die werdenden Mütter schon weit vor der Geburt mit Kraft, Selbstbewusstsein und regelmäßiger Entspannung. In der Klinik unterstützt die Hebamme die Mütter un-

ter der Geburt bei Atmung und Entspannung. Zwischen den Wehen beruhigt sie, sie kontrolliert und untersucht die Frauen während des Geburtsverlaufs. Die Hebamme ist es, die eventuelle Komplikationen frühzeitig erkennt und adäquat handelt. Erst wenn die Geburt nicht physiologisch verläuft und etwa ein Kaiserschnitt vorgenommen werden muss, muss die Hebamme einen Arzt hinzuziehen. Ansonsten begleitet und unterstützt sie die werdende Mutter, egal ob in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause. Auf die Nachsorge hat die Mutter auch dann Anspruch, wenn sie keinen Vorbereitungskurs besucht oder bisher keine feste Hebamme hatte. Und auch hier ist die Hebamme physische und psychische Begleitung und Unterstützung in einer für die Mütter meist völlig neuen Ära. Zum einen überwacht die Hebamme die Rückbildung und den Heilungsprozess eines Kaiser- oder Dammschnitts. Sie gibt Tipps zur Babypflege und zum Stillen oder zur Flaschennahrung. Die Nabelpflege muss genauso kontrolliert werden wie das Gewicht des Babys. Darüber hinaus ergeben sich natürlich Fragen für neue Mütter: Wo soll das Baby schlafen? Wie halte ich das Baby richtig? Wie beziehe ich den Partner ein? Was benötige ich zur Ein-

rundum

Infos Hebammen Region Aachen www.aachener-hebammen.de

Hebammen Region Düren Sie finden ein Liste auf der Seite des Krankenhauses Düren: www.krankenhaus-dueren.de/mutter-kind-zentrum/ die-schwangerschaft/1018-hebammenliste-kreis-dueren-juelich.html

Hebammen Region Heinsberg www.hebammen-kreis-heinsberg.com

Hebammenhilfe für schwangere Flüchtlinge richtung des Kinderzimmers? Hebammen können hier eine Menge Erfahrung weitergeben, die viel Druck von den Müttern nimmt. Gerade in dieser ersten Phase der Elternschaft, die oft ganz eigene Eindrücke und Belastungen mit sich bringt. Aber auch beim zweiten oder dritten Kind sollte die Hilfe der Hebamme nicht unterschätzt werden, schließlich verläuft jede Schwangerschaft immer auch ein bisschen anders. Wie wichtig Hebammen und ihre Erfahrungen sind, belegt

nicht zuletzt der große Aufschrei, der seit einiger Zeit durch Medien und Gesellschaft hallt: Die Versicherer möchten Hebammen wegen der Schadensersatzzahlungen, die heutzutage unüberschaubar geworden sind, gar nicht mehr oder nur noch gegen sehr hohe Prämienzahlungen versichern. Die Verhandlungen zum Durchbrechen dieser Preisspirale stagnieren genauso wie die zu möglichen Ausgleichszahlungen, mit denen freiberufliche Hebammen die steigenden Prämien abfangen könnten. Ohne Haft-

Auch schwangeren Flüchtlingsfrauen steht bei Schwangerschaft, Geburt und Nachsorge die Betreuung durch eine Hebamme zu. Der Landesverband der Hebammen hat dazu Infos zusammengestellt: www.hebammenhilfe-fuer-fluechtlinge.de/

pflichtversicherung dürfen Hebammen viele ihrer Leistungen nicht mehr anbieten. Dabei ist allen bewusst, dass die Arbeit einer Hebamme, die physische und psychische Unterstützung und Begleitung, die Weitergabe von Erfahrung und Mut, unersetzlich ist.

HebammenFamilienZentrum

„rundum“

Kurse & Infos rundum Geburt & Familie auf Wunsch individuelle Betreuung durch Ihre Hebamme: • in der Schwangerschaft • während der Geburt • im Wochenbett • in der gesamten Stillzeit Inh. Anja Bartels • Südstraße 148 • 52134 Herzogenrath • 02407 800630 • www.rundum.org

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Schwangerschaft

Ziemlich zum Kotzen Schwangerschaftsübelkeit Wenn die Filmheldin ihr Frühstücksei angewidert von sich schiebt und flugs ins Badezimmer entschwindet, wissen alle: Sie bekommt ein Kind. Morgendliche Übelkeit ist der wohl bekannteste Anzeiger für eine Schwangerschaft; deutlich mehr als die Hälfte aller Schwangeren leidet an ihr, und zwar vor allem in der 6. bis 12. Schwangerschaftswoche. Schuld ist wahrscheinlich die Hormonumstellung. In der ersten Phase der Schwangerschaft steigt der Wert des schwangerschaftserhaltenden Hormons HCG rapide an. Wenn der Körper sich nach etwa drei Monaten vollständig auf „schwanger“ eingestellt hat und die Plazenta ausgereift ist, sinkt die HCG-Konzentration wieder; die Übelkeit lässt nach. Forscher gehen davon aus, dass die Übelkeit das Ungeborene in der besonders kritischen ersten Entwicklungsphase vor Vergiftungen schützt, denn viele Frauen reagieren besonders auf tierische Produkte mit Brechreiz – Produkte, die besonders schnell von Krankheitserregern besiedelt werden. Auch wenn sich ursächlich nichts gegen die Schwangerschaftsübelkeit unternehmen lässt, gibt es doch Hilfsmittel und Verhaltensweisen, die zumindest die Symptome lindern können. Akupressur zum Beispiel wird von vielen als hilfreich empfunden. Der bekannteste

Druckpunkt gegen Übelkeit, der Perikard 6, wird von den sogenannten HOP-Bändern stimuliert, Akupressurarmbändern, die unter anderem gegen Reiseübelkeit eingesetzt werden. Viele Frauen berichten außerdem, dass Ingwer (in jedweder Darreichungsform) die Übelkeit in Schach hält. Auch Trockenobst, Bananen, Kerne, Nüsse und trockene Haferflocken werden als brechreizlindernd beschrieben. Oft bewährt es sich, noch vor dem Aufstehen ein kleines Stück Zwieback oder Brot zu essen und viele kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen. Frauen, die häufig erbrechen, sollten besonders auf ihren Flüssigkeitshaushalt achten. Früchte- und Kräutertees, stilles Wasser oder auch Gemüsebrühe helfen, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Es versteht sich von selbst, dass magenreizende Speisen und Ge-

tränke besser gemieden werden sollten – aber das machen viele Frauen von alleine. Es gibt allerdings auch Schwangere, deren Übelkeit mit den üblichen Hausmitteln nicht beizukommen ist. Ca. 0,5 bis 3 % aller künftigen Mütter leiden unter der Extremform von Schwangerschaftserbrechen, der Hyperemesis gravidarum (HG). HG ist eine ernst zu nehmende, aber leider nach wie vor selten ernst genommene Erkrankung. Betroffene Frauen haben fast konstant mit starker Übelkeit und Brechreiz zu kämpfen, übergeben sich bis zu 50 Mal am Tag und können zum Teil nicht einmal Medikamente oder Wasser bei sich behalten. Anders als bei der normalen Schwangerschaftsübelkeit dauert die HG in vielen Fällen über die 12. Schwangerschaftswoche hinaus an, teilweise bis zur Geburt des Kindes. Nicht selten magern die Frauen wäh-

Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe

Information für Schwangere rend der Schwangerschaft bis auf die Knochen ab und müssen künstlich ernährt werden. Der genaue Auslöser ist nach wie vor unbekannt. Neben einem veränderten Hormonspiegel kommen genetische Veranlagung, eine Schilddrüsenerkrankung und eine Das Perinatalzentrum Level I in Aachen Infektion mit Helicobacter pylori als AuslöSo natürlich wie möglich, so sicher wie nötig Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Sie und Ihr Baby während der Schwangerser in Frage. An der Universitätsfrauenklischaft und Geburt bis zur Nachsorge bei Ihnen zu Hause rundum zu betreuen. Hierzu bietet unser optimal ausgestattetes Perinatalzentrum, das einzige der höchsten nik Wien fand man heraus, dass bei Frauen Versorgungsstufe (Level I) der Städteregion Aachen, ideale Voraussetzungen. mit HG die Infektionsrate signifikant erhöht Ein ganzes Team für Sie war. Über 90 % der Betroffenen hatten den Auch bei einer normalen Schwangerschaft kann es immer zu Risikosituationen in der Schwangerschaft, während der Geburt oder im Wochenbett kommen. Keim, während in der Kontrollgruppe ohBei uns ist ein komplettes Team rund um die Uhr für Sie und Ihr Baby präsent: • mindestens zwei Ärzte der Geburtshilfe und zwei Hebammen im Kreißsaal ne HG nur 46,5 % infiziert waren. Trotzdem • 24-h-Rufbereitschaft des Chefarztes oder Chefarztvertreters • Kinderärzte und Narkoseärzte immer im Haus hält sich die Ansicht hartnäckig, HG sei psy• OP-Bereitschaft rund um die Uhr chisch bedingt und die Schwangere lehne ihr Wir bieten Ihnen Infoabend ungeborenes Kind ab – eine Haltung, die den • Erfahrung aus über 1.200 Geburten pro Jahr jeden 1. und 3. Donnerstag • Pränataldiagnostik (DEGUM II) Betroffenen noch weiter zusetzt. Denn tatum 18:00 Uhr • Schwangerenambulanz, Risikosprechstunde Ohne Voranmeldung • Leitliniengerechte und individuelle Geburtshilfe sächlich sind Depressionen und BelastungsUniklinik RWTH Aachen • Ambulante Geburt/Familienzimmer störungen in den meisten Fällen Resultat der • Gemeinsame Visite mit Kinderärzten Pauwelsstraße 30 • U2, Hörtest, Hüftultraschall Etage 8, Flur 24 HG und nicht deren Ursache. Frauen mit HG • Stillzimmer/examinierte Stillberaterinnen • Nachsorge durch unsere Hebammen möglich Weitere Informationen und Termine kommen selten um die Einnahme von Mediwww.geburtshilfe.ukaachen.de kamenten herum. Wirksam sind neben klassischen Mitteln gegen Übelkeit auch manche Antidepressiva, weil sie beruhigend auf 150427_ANZ-BD_93x128mm_KingKalli.indd das 1 27.04.2015 11:09:21 Brechzentrum im Gehirn wirken. Ein Trost: Die Kinder von HG-Schwangeren sind überdurchschnittlich gesund.

Anna Hubrich, Christiane Braun: Hyperemesis Gravidarum – Übelkeit und Erbrechen in der Schwangerschaft. Fidibus 2013, 24,95 Euro

Im Gesundheitszentrum in Laurensberg

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Schwangerschaft

Bauchgefühl Wenn Männer schwanger werden

Es wird ja immer ein wenig geschmunzelt: Oh, der werdende Papa ist auch schwanger? Aber psychologische oder psychosomatische Faktoren können tatsächlich schwer auf werdenden Vätern lasten und so einige Beschwerden hervorrufen. Ganz zu schweigen von den biologischen Vorgängen: Auch bei Männern spielen die Hormone verrückt ... Männer möchten in der Schwangerschaft für ihre Partnerin da sein und mithelfen, wo es nur geht. Natürlich gibt es da Grenzen, und die können schnell nerven: Man(n) fühlt sich zur Passivität verdammt. Dabei nimmt so manch werdender Vater aktiver teil als allgemein noch häufig angenommen.

Denn auch einige Männer reagieren mit körperlichen Veränderungen auf die Umbrüche und Veränderungen, die eine Schwangerschaft und vor allem die beginnende Vaterschaft mit sich bringen. Eine Studie von Psychologen der Londoner St. George’s University ergab, dass auch Männer Schwangerschaftssymptome zeigen und darunter leiden. Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und sogar Übelkeit und Erbrechen: Rund ein Viertel der werdenden Väter erlebt eine Parallelschwangerschaft. Ein Phänomen, das sich Couvade-Syndrom nennt. Der Begriff „Couvade“ tauchte erstmals im 19. Jahrhundert auf, als der Anthropologe Edward Burnett Tylor verschie-

dene Riten beschrieb, die werdende Väter in einigen Kulturen während der Schwangerschaft der Partnerin vollzogen: Einige legten sich ins Krankenbett, um dieselbe Behandlung wie die Frau zu erfahren, bei einem anderen Volk baute der Mann eine Hütte außerhalb des Dorfes und ahmte dort die Geburtsschmerzen nach, bis das Kind zur Welt gekommen war. Völker in Teilen Asiens, Russlands oder Amerikas vollzogen solche Rituale, von denen im Laufe der Geschichte immer wieder berichtet wurde. Für das heutige Syndrom gibt es immer noch verschiedene Erklärungsansätze. So könnte es etwa ein psychosomatisches Phänomen sein; vor allem sehr mitfühlende Männer sind da-

13 von betroffen: Sie durchleben eine Art Sympathieschmerz. In der Psychologie geht man davon aus, dass der Mann sich so mit der Schwangerschaft „solidarisiert“. Laut Harald Werneck, Entwicklungspsychologe an der Universität Wien, können auch ungelöste Konflikte das Syndrom auslösen, etwa eine Art Gebärneid, Schuldgefühle der Frau gegenüber oder sogar eine gefürchtete Rivalität zwischen Vater und Mutter um die Gunst des Kindes. Auch muss die neue soziale Rolle akzeptiert und angenommen werden. Das wirft Fragen auf: Wie fülle ich meine neue Rolle aus? Kann ich das überhaupt? Geht es meiner Partnerin und dem Baby dabei auch gut? Auch dieser Druck kann Symptome hervorrufen. Bei einigen werdenden Vätern lassen sich aber tatsächlich auch hormonelle Veränderungen feststellen. Bisher ist noch nicht vollständig geklärt, warum das so ist. Es wird vermutet, dass sich das veränderte Verhalten und die Pheromonproduktion schwangerer Frauen auf den männlichen Hormonhaushalt auswirken. Gerade die Duftstoffe, so nehmen Forscher an, sollen Männer zu fürsorglicheren Vätern machen. Studien belegen jedenfalls, dass sich etwa Östradiol, Testosteron und Cortisol bei werdenden Vätern nach dem gleichen Muster wie bei schwangeren Frauen verändern – wenn auch weniger stark. Das hat auch die amerikanische Neuropsychiaterin Dr. Luann Brizendine nachgewiesen. Ihre Untersuchungen zeigten, dass in den ersten Schwangerschafts-

Schwangerschaft

wochen der Testosteronspiegel deutlich sinkt, während das Prolaktin ansteigt: Vor der Geburt kann die Steigerung bei bis zu 20 % liegen. Dieses Hormon ist für die Milchbildung verantwortlich und bewirkt die erhöhte Fürsorglichkeit. Die Veränderungen der Funktionen des Gehirns nennt Brizendine den „Übergang vom männlichen zum väterlichen Gehirn“. In dieser Umstellung sieht sie den Grund für die männlichen Schwangerschaftssymptome Gewichtszunahme, Übelkeit und Nestbautrieb. In weiteren Studien wies die Neuropsychiaterin zudem nach, dass Väter genauso sensibel auf ihre Kinder reagieren wie Mütter: Alle Sinne funktionierten bei Vätern geschärft, die Hirnaktivitäten seien dann ähnlich intensiv wie beim Verliebtsein. Die Parallelschwangerschaft ist übrigens nicht nur den Menschen vorbehalten: Toni E. Zieg-

rundum

ler vom Wisconsin National Primate Research Center berichtet in einer Studie von Weißbüschelaffenmännchen, die, sobald sie Väter werden, ebenfalls Babybäuche entwickeln – sogar noch vor den Weibchen.

Tipp: Väterstammtisch Der Aachener Väterstammtisch ist ein offenes Angebot an Väter oder interessierte Männer jeden Alters. Er soll eine Plattform studierender, promovierender und angestellt arbeitender Väter sein, die Austausch und gegenseitige Unterstützung ermöglicht und darüber hinaus die Möglichkeit bietet, eigene Themen und Ideen einzubringen. Jeder Interessierte ist herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen, denn das Angebot gilt nicht nur für Väter der Kita Pusteblume. Der Väterstammtisch findet jeden ersten Dienstag im Monat statt. Veranstaltungsort: Kita und Familienzentrum Pusteblume (Studierendenwerk) Schillerstraße 10, 52064 Aachen, 0241 7508958

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Schwangerschaft

Für werdende Väter: 9 Tipps – für jeden Monat einen 1. „Nicht verkrampfen, locker bleiben.“ Schwangerschaft ist die natürlichste Sache der Welt. Keiner erwartet von Ihnen, dass Sie Ihr Leben komplett umstellen. Alles ändern = nein. Rücksicht nehmen = ja.

ist, geht! Bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft gibt es keine Einschränkungen. Bei einigen Frauen ist das Lustgefühl während der Schwangerschaft sogar gesteigert.

2. „Sex – ja oder nein?“

Wird der Bauch dicker, kann es unter Umständen beschwerlicher werden.

Wie auch sonst in der Partnerschaft gilt: Alles, was Spaß macht und von beiden gewollt

3. „Keine Partys, keine Konzerte mehr?“

Ganz wichtig: Nutzen Sie die Zeit der Schwangerschaft für eine gemeinsame Freizeit. Unternehmen Sie Dinge, die Sie nach der Geburt des Babys vielleicht länger nicht gemeinsam erleben können.

4. „Nach der Geburt bin ich bestimmt Nr. 2 oder 3.“ Keine Angst vor der veränderten Lebenssituation, der Furcht, seinen Platz an der Seite der geliebten Frau zu verlieren. Natürlich wandelt sich auch die Qualität der Partnerschaft mit der Schwangerschaft, aber das muss ja nicht negativ sein. Hier helfen Gespräche, und wenn sich die Partner gegenseitig unterstützen, lassen sich Ängste und Unsicherheiten viel besser ertragen – und das gilt für Männer und Frauen.

5. „Muss ich alles mitmachen und überall mit hin?“ Nein. Aber vielen Männern hilft es, von Anfang an in die Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung einbezogen zu sein. Sie fühlen sich dann nicht an den Rand gedrängt. Andere wiederum konzentrieren sich voll auf den Kreißsaal und finden die Vorsorgeuntersuchungen nervig.

6. „Was soll ich denn mit dem Baby machen, wenn es da ist?“ Nur keine Hemmungen. „Stell dich dumm, dann geht’s dir gut“ zieht nicht. Man(n) muss mit

Schwangerschaft

15 gemeinsamen Aktivitäten nicht warten, bis das Kind groß und stark ist. Nicht nur das Deutsche Rote Kreuz in Düsseldorf (www.drkduesseldorf.de) bietet z. B. spezielle Väterkurse an, bei denen Männer die Babymassage erlernen. Außerdem können die Väter in speziellen PEKiP-Kursen intensiv den Umgang mit dem neuen Familienmitglied üben und sich mit anderen Vätern austauschen.

7. „Für meine Kumpels hab ich gar keine Zeit mehr.“ Wenn die besten Freunde kein Verständnis für die Schwangerschaft haben, dann sind sie keine, denn „Echte Fründe ston zesamme“ – immer!

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8. „Meine Nerven! Ich kann nicht mehr!“ Viele Männer leiden unter der sogenannten Erwartungsspannung. Kein Wunder, sind sie doch neun Monate lang zur Passivität verurteilt. Neben Entspannungstechniken wie Yoga und homöopathischen Mitteln helfen Akupunktur und Sport.

9. „Mit in den Kreißsaal?“ Kein Problem! Aber: Auch für werdende Väter ist der Tag der Entbindung anstrengend. Deshalb: Bequeme und nicht zu warme Kleidung anziehen, denn im Kreißsaal ist es warm. Getränke und etwas zu essen mitnehmen oder Kleingeld für den Automaten einstecken. Kamera nicht vergessen. Doch: Kein

Mann sollte sich gegen seinen Willen in den Kreißsaal zwingen oder überreden lassen. Hektische, angsterfüllte oder demotivierte Männer, die mit sich nichts anzufangen wissen und um die sich Schwangere und Hebamme zusätzlich kümmern sollen, sind im Kreißsaal überflüssig.

Wir wünschen uns, dass Ihr Kind gesund und sicher auf die Welt kommt. 850 Geburten pro Jahr Normale Geburt bei Beckenendlage 3 Kreißsäle, Entspannungs- und Gebärwanne Betreuung von Risikoschwangerschaften Geburtshilfliche Sprechstunde Kinderärztliche Betreuung Integrierte Wochenbettpflege Geburtsvorbereitungskurse, Akupunktur Regelmäßige Kreißsaalführungen Bei weiteren Fragen freuen wir uns über ihren Anruf

Kreißsaal : 02431—892355 e-mail: sekgyn@hjk-erkelenz.de www.krankenhaus-erkelenz.de Frauenklinik am Hermann-Josef-Krankenhaus, Tenholterstr. 43, 41812 Erkelenz, 02431-890

rundum

Schwangerschaft

Studieren mit Kind Organisatorisch anspruchsvoll, aber machbar

Roland Jenning studiert seit knapp vier Jahren an der RWTH Aachen Englisch und Geschichte. Sein Sohn ist jetzt 16 Monate alt und wurde mitten in Jennings Lehramtsstudium hineingeboren, mit Absicht. „Ich habe vergleichsweise spät mit dem Studium angefangen“, erzählt der 28-Jährige, „aber für mich war klar, dass meine private Entwicklung nicht hinter der beruflichen anstehen soll.“ Damit gehört Roland Jenning zu einer kleinen Gruppe von Exoten, denn es haben – soweit offiziell bekannt – nur etwa fünf Prozent der Studierenden an der RWTH bereits Kinder. Jennings Frau nahm nach einem Jahr El-

ternzeit ihre Berufstätigkeit wieder auf, so dass die Hauptbetreuungsverantwortung nun seit einigen Monaten bei ihm liegt: „Natürlich muss man das Studium mit Kind ganz anders organisieren. Ich habe weniger Seminare belegt und versuche, an den Vormittagen komplett für meinen Sohn da zu sein. Das bedeutet nicht nur, dass ich die Betreuungszeiten genau mit meiner Frau und meinen Schwiegereltern absprechen muss, das Studieren an sich verändert sich auch. Bevor unser Sohn auf der Welt war, habe ich zum Beispiel oft stundenlang in der Bibliothek gearbeitet. Ich hatte Zeit, spontan Themen zu

vertiefen, die mir interessant erschienen, die aber nicht unbedingt prüfungsrelevant waren. Ich konnte auch mal zwischendurch mit Kommilitonen quatschen. Jetzt springe ich in die Bibliothek, kopiere schnell alles, was wichtig ist, und lese die Sachen zu Hause. Die Freiräume, die das Studieren einem üblicherweise lässt, füllt jetzt mein Sohn. Aber im Gegensatz zu vielen berufstätigen Eltern habe ich diese Freiräume eben auch und muss nicht zwischen Beruf und Familie wählen. Mein Lebensmittelpunkt hat sich allerdings verschoben. Hierdurch baut auch das studentische Netzwerk stark ab, in dem ich

Schwangerschaft

17 mich vorher bewegt habe. Privat kenne ich kaum andere studierende Eltern.“ Beruflich hat Roland Jenning hingegen sehr wohl mit Studierenden mit Kind zu tun, denn er arbeitet seit Längerem als studentische Hilfskraft im Familienservice der RWTH. Das bedeutet nicht nur, dass er bei seinen Vorgesetzten auf Verständnis stößt, wenn er seine Arbeitszeiten flexibel anpassen möchte, er ist auch hervorragend darüber informiert, wo er seinen Sohn im Notfall unterbringen könnte, wenn es doch einmal eng würde mit der privaten Betreuung. Im Familienservice finden Studierende und Hochschulangehörige nämlich

nicht nur Beratung, sondern auch praktische Unterstützung. „Manchmal brauchen die Leute ganz kurzfristig Hilfe, weil sie nicht auf die üblichen Betreuungsangebote zurückgreifen können“, erklärt Jadranka Bozanovic, die hauptamtlich im Familienservice tätig ist und Studierende in allen Familienbelangen berät. „Das gilt gerade für die Randzeiten, in die universitäre Veranstaltungen oft fallen. Es steht eine Klausur an, aber der Babysitter fällt aus; ein Seminar liegt in einem Semester so ungünstig, dass der Studierende es wegen seiner Betreuungsaufgaben eigentlich gar nicht besuchen könnte; oder die Oma, die sich sonst um das Kind kümmert, wenn

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rundum

Mama zur Tagung fährt, wird krank. Wir sorgen dafür, dass das Kind auch in solchen Fällen gut betreut wird. Die Eltern müssen sich einfach nur bei uns melden“, so Jadranka Bozanovic. Das Ganze ist sogar kostenlos. Allerdings handelt es sich bei dem Service bislang um ein Pilotprojekt, dessen Zukunft ungewiss ist. Dabei sind nicht nur die Eltern von dem Angebot begeistert, sondern auch die Kinder: „Letztes Semester hatten wir einen Vater hier, der seinen zweieinhalbjährigen Sohn regelmäßig in einen unserer Eltern-Kind-Räume gebracht hat, während er in einer Vorlesung war“, erzählt Roland Jenning. „Der Sohn wurde dann von einer Babysitterin betreut,

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Schwangerschaft

die selbst noch Studentin ist. Er hatte dabei solchen Spaß, dass er gar nicht mehr wegwollte. Manche Eltern haben uns gesagt, dass sie ohne die unbürokratischen Betreuungsangebote ihr Semester nicht geschafft hätten. Erschwerend kommt bei vielen Studierenden hinzu, dass sie fernab ihrer Heimat studieren und promovieren und deshalb am Hochschulort kaum familiäre Unterstützung haben.“ Bedarf zeichnet sich deutlich ab, obwohl sich das Angebot noch längst nicht bei allen potentiellen Nutzern herumgesprochen hat. Die Rückmeldungen sind durchweg positiv. Alle Betei-

ligten hoffen deshalb, dass das Projekt verstetigt wird. Der Familienservice hat aber neben der Akuthilfe bei Betreuungsengpässen auch noch eine Menge mehr zu bieten. Für Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren werden kostengünstige Ferienfreizeiten organisiert, deren Zeiten sich mit gängigen Arbeitszeiten an vielen RWTHInstituten decken. Eltern, die Schwierigkeiten haben, in den Ferien eine Betreuung zu organisieren, können die Kinder einfach vor Dienstbeginn „abgeben“ und nach Dienstschluss gemeinsam mit dem Kind nach

18 Hause gehen. Außerdem betreibt der Familienservice nicht nur eigene Eltern-Kind-Räume, in denen Eltern ihre Kinder wickeln, beschäftigen und ggf. betreuen lassen können, er unterstützt auch Institute, die selbst einen entsprechenden Raum für die Kinder ihrer Mitarbeiter einrichten möchten. Die Kernkompetenz des FamilienserviceTeams ist aber die Beratung. Ob es um hochschulnahe Kitas und Betreuungsgruppen, Elterninitiativen, die Babyerstausstattung oder finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten wie BAföGZuschläge und Sozialdarlehen geht: Jadranka Bozanovic und ihre Kolleginnen haben die passenden Informationen parat und vermitteln die Ratsuchenden ggf. an Ansprechpartnerinnen in AStA, Studentenwerk, Stadtverwaltung oder Hochschule weiter. „Wir arbeiten auch mit den FHs eng zusammen“, sagt Jadranka Bozanovic. Sie empfiehlt studierenden Eltern und Paaren in der Familienplanungsphase, so früh wie möglich Kontakt aufzunehmen: „Viele Studierende und Promovenden sind unsicher, ob sie die Elternschaft bei der RWTH melden müssen. Müssen sie nicht, aber es bringt einige Vorteile. Ab dem Wintersemester 2015 soll es eine Familienkarte geben, mit der Studierende mit Kind z. B. die Möglichkeit bekommen, günstigere Seminartermine zu buchen. Auch Familienwohnungen in den Wohnheimen gibt es, das wissen aber viele nicht.“ Diejenigen, die noch unsicher sind, ob sie das Abenteuer Familie wagen sollen, wenden sich

19 am häufigsten an den Familienservice, weil sie Angst davor haben, dass sich das Studium mit Kind zu sehr in die Länge ziehen könnte. Roland Jenning hat hierauf eine pragmatische Antwort: „Wenn man intensiv für sein Kind da sein möchte, muss man die Erwartungen an sich selbst zurückschrauben. Mein Sohn braucht präzise Abläufe, die manchmal schwer mit neuen Semesterplänen und sich verschiebenden Klausurterminen vereinbar sind. Aber es gibt auch viel Unterstützung. Und aus meiner Sicht ist es nicht tragisch, wenn ich etwas länger brauche für mein Studium. Ich bin völlig begeistert davon, Vater zu sein. Ich würde es immer wieder so machen.“ Das meint Roland Jenning ernst: Im November wird sein zweites Kind zur Welt kommen.

Ansprechpartner und Adressen für Studierende mit Kind: Studierendenwerk Aachen Pontwall 3, 52062 Aachen 0241 80-93200 Das Studierendenwerk Aachen ist für die Studierenden an den Aachener Hochschulen sowie am Forschungszentrum Jülich zuständig. Es betreibt mehrere Kindergärten und Krippen. Informationen gibt es hier: kinder@stw.rwth-aachen.de www.studierendenwerk-aachen.de/de/ kinderbetreuung.html Außerdem können sich Studierende mit Kind für günstige Familienwohnungen in einem der Studentenwohnheime bewerben. Informationen hat die Wohnheimverwaltung: wohnen@studierendenwerk-aachen.de www.studentenwerk-aachen.de/de/ wohnen.html

Schwangerschaft RWTH Familienservice der RWTH

rundum

Die Gleichstellungsstelle unterstützt studierende Eltern mit Rat und Tat.

Templergraben 92, 52062 Aachen 0241 80-93579 familienservice@rwth-aachen.de www.rwth-aachen.de/familienservice/

Ansprechpartnerin ist die Gleichstellungsbeauftragte Judith Kürten kuerten@fh-aachen.de 0241 6009-51629

Erste Anlaufstelle für studierende Eltern und Mitarbeiter an der RWTH ist der Familienservice. Die Mitarbeiterinnen bieten kompetente Beratung in allen Familienbelangen und vermitteln kurzfristig Betreuungsmöglichkeiten. Alle Informationen, auch die Adressen weiterer Stellen und Ansprechpartner, gibt es hier aus einer Hand.

AStA – Allgemeiner Studierendenausschuss der FH Aachen

AStA – Allgemeiner Studierendenausschuss der RWTH Aachen Pontwall 3, 52062 Aachen 0241 80-93792 asta@asta.rwth-aachen.de www.asta.rwth-aachen.de/de/studieren_mit_kind Auch der AStA der RWTH bietet Studierenden mit Kind eine Erstberatung an.

Uni und Kind e. V. Augustinerbach 2a, 52062 Aachen 0241 80-97947 leitung@uni-und-kind.de www.uni-und-kind.de/ Betreuungseinrichtung der RWTH

Kita Zauberschloss Kindertagesstätte an der RWTH e. V. Bergische Gasse 5, 52066 Aachen 0241 900317-3 leitung@kita-zauberschloss.de www.kita-zauberschloss.de Betreuungseinrichtung der RWTH

FH Gleichstellungsstelle der FH Aachen Robert-Schuman-Straße 51, Raum 1040 52066 Aachen 0241 600951603 www.fh-aachen.de/hochschule/gleichstellung/

Stephanstraße 58-62, 52064 Aachen 0241 6009-52807 asta@fh-aachen.org asta.fh-aachen.org/service/studierenmit-kind/ Der AStA der FH organisiert einen Elterntreff und berät studierende Eltern in Sachen Rechte, finanzielle Unterstützung und Kinderbetreuung. Die Facebook-Gruppe „Studierende mit Kind an der FH Aachen – Wir Eltern an der FH“ dient dem Austausch von studierenden Eltern und Schwangeren. Auch hier steuert der AStA aktuelle Informationen bei: www.facebook.com/ groups/1380900235551564/

KatHo Gleichstellungsstelle der KatHo Robert-Schuman-Straße 25 52066 Aachen 0241 60003-0 www.katho-nrw.de/aachen/hochschule/ gleichstellung-familie-in-der-hochschule/ An der KatHo ist die Gleichstellungsstelle für Studierende mit Kind zuständig. Es gibt spezielle Angebote für studierende Eltern; wenn andere Betreuungsmöglichkeiten ausfallen, können Kinder z. B. mit zu den Veranstaltungen gebracht werden. Außerdem gibt es ein eigenes Kindertagespflegemodell.

rundum

Schwangerschaft

Was mache ich wann? To-do-Liste

Schwangerschaftstest positiv! Bei der werdenden Mama löst die Nachricht eine wahre Flut von Gedanken aus. Den Arbeitgeber benachrichtigen, Junge oder Mädchen? Hebamme suchen, Haus- oder Klinikgeburt? Schwangere müssen viel erledigen. Unsere Checkliste hilft den Überblick zu behalten.

Hebamme Schwangere sollten sich frühzeitig eine Hebamme suchen, die sie während ihrer Schwangerschaft begleitet. Wichtig: Die Chemie sollte stimmen. Die meisten Hebammen bieten Vorsorgeuntersuchungen, Geburtsvorbereitungskurse und Nachsorge an.

Job Schwangere müssen ihren Arbeitgeber nicht über die Schwangerschaft informieren. Allerdings stehen ihnen dann auch nicht die Rechte einer Schwangeren zu. Sobald der Arbeitgeber informiert ist, greift der Kündigungsschutz. Die meisten Frauen warten die ersten zwölf Wochen ab.

Kasse Die Krankenkasse sollte mit der „Geburtsterminbescheinigung“, die Frauenarzt oder Hebamme ausgestellt hat, informiert werden. Damit wird das Mutterschaftsgeld für Festangestellte während des Mutterschutzes berechnet.

Der Mutterschutz beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und endet acht Wochen nach der Geburt des Kindes. Hausfrauen bekommen kein Mutterschaftsgeld.

Kinderarzt Werdende Eltern sollten sich vor der Geburt einen Kinderarzt suchen, bei dem sie sich gut aufgehoben fühlen. Denn im ersten Lebensjahr stehen recht viele Vorsorgeuntersuchungen an. Der Kinderarzt sollte zudem gut erreichbar sein.

Sorgerecht Unverheiratete Mütter haben automatisch das alleinige Sorgerecht. Soll das

21 Sorgerecht mit dem Kindesvater geteilt werden, muss eine gemeinsame Sorgerechtserklärung beurkundet werden (beim zuständigen Jugendamt kostenfrei oder beim Notar kostenpflichtig).

U3-Platz/Kita Werdende Eltern sollten sich früh nach einer Betreuungseinrichtung ihrer Wahl umsehen. Es ist wichtig, sich zu informieren und vorzustellen, denn Betreuungsplätze sind heiß begehrt.

Schwangerschaft Baby-Versicherung

Babyschale

Ist das Kind auf der Welt, braucht es eine Krankenversicherung. Werdende Eltern sollten sich bei ihrer Krankenkasse erkundigen, wie das Kind nach der Geburt versichert werden kann.

Wenn das Baby mit dem Auto vom Krankenhaus nach Hause soll, dann ist eine Babyautoschale Pflicht.

Urlaub

Kleidung fürs Baby besorgen, in der Regel in Größe 56. Body und Windelhöschen, Strampler, Baumwolljäckchen und Mütze, Tücher, Babytragetasche; Wickelplatz in der Wohnung einrichten.

Falls der werdende Vater seine Familie für die erste Zeit nach der Geburt tatkräftig unterstützen will, sollte er frühzeitig Urlaub beim Arbeitgeber beantragen.

Elterngeld

Kurse

Wer Geld will, muss sehr viel Papierkram erledigen. Dafür fehlt nach der Geburt oft die Zeit. Die Anträge können zwar erst nach der Geburt eingereicht werden, aber Schwangere sollten sich alle Formulare schon vor der Geburt besorgen und alle benötigten Unterlagen und Dokumente zusammensuchen.

Etwa ab dem sechsten Monat ist es sinnvoll, sich für einen der vielen Geburtsvorbereitungskurse anzumelden.

Kliniktasche Die Tasche sollte griffbereit stehen, wenn’s losgeht, und am besten gleich zu Beginn des Mutterschutzes gepackt werden. Rein müssen nicht nur Kleidung für Mutter und Baby, sondern wichtige Unterlagen wie Geburtsurkunden der werdenden Eltern und – falls vorhanden – das Familienstammbuch. Befreundete Eltern helfen dabei Erstschwangeren bei der Frage, was in die Tasche muss und was nicht.

Geburtsklinik Krankenhäuser und die meisten Geburtshäuser bieten Informationsabende zur Entbindung an, in der Regel inklusive Kreißsaalführung. In einigen Kliniken muss man sich dafür frühzeitig anmelden. Wer eine Hausgeburt wünscht, sollte mit der Hebamme sprechen. Ausführliche Informationen zu den Kliniken in Aachen und Umgebung stehen auf den Seiten 36 bis 57 in diesem Heft.

rundum

Erstausstattung

Geburtsanzeige Alles vorbereiten und nach der Geburt nur noch die Daten und ein Foto des Babys ergänzen und schon kann die frohe Kunde per gedruckter Karte oder per E-Mail verschickt werden.

rundum

Schwangerschaft

Apps für die Schwangerschaft Papa App begleitet Männer durch die Schwangerschaft. Woche für Woche erfahren Väter, was für sie selbst, ihre Partnerin und für das Kind wichtig sein kann.

iTunes Store / Google Play Store

Baby in Sicht Hier finden Paare Antworten auf wichtige Fragen wie: Wann schlägt das Herz des Babys das erste Mal? Was gibt es alles in der Schwangerschaft zu beachten? Wann ist der nächste Vorsorgetermin?

iTunes Store

Baby-Wetter Wettervorhersage mit Mehrwert. Die App „wetter.com Baby-Wetter“ zeigt neben aktuellen Klimadaten auch an, wie das Baby wettergerecht angezogen werden sollte. Denn: Kinder reagieren oft sensibler auf niedrige oder sehr hohe Temperaturen, weshalb ihre Kleidung besonders sorgfältig ausgewählt werden muss.

iTunes Store

Baby Monitor Mit der „Baby Monitor All-In-One“-App wird das Smart- zum Babyphone, das den Schlaf überwacht und aufgrund der großen Reichweite in jedem Raum der Wohnung funktioniert.

App mit Archivierungsfunktion inkl. Audio-Lesezeichen.

Google Play Store

iTalk Recorder Babys erste Worte für die Ewigkeit festhalten und diese dann peinlich auf dem späteren 18. Geburtstag vorspielen? Kein Problem mit der Qualitäts-Rekorder-

Schlaflieder Die Baby-SchlafliedApp spart den Kauf einer Spieluhr. Die App bietet viele bekannte Schlafmelodien und kann bei Bedarf um eigene Musik ergänzt werden. Die Empfindlichkeit, das heißt, wann die Lieder zu spielen anfangen, kann individuell eingestellt werden.

iTunes Store

Vergiftungsunfälle Die App vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) informiert über Erste-Hilfe-Maßnahmen,

Vergiftungsrisiken und verbindet schnell mit dem zuständigen Giftnotrufzentrum. Für alle Vergiftungsunfälle werden Maßnahmen zur Ersten Hilfe erklärt, das Vergiftungsbild beschrieben.

iTunes Store / Google Play Store

Weisses Rauschen Beruhigende Geräusche für Babys, wie Fönrauschen, WaschmaschinenGerumpel oder „weißes Rauschen”. Diese Geräusche wirken auf Babys in den ersten Monaten oft sehr beruhigend. Besonders für Eltern mit Schreibabys oder Kindern, die unter Drei-MonatsKoliken leiden, eine mögliche Einschlafhilfe.

Google Play Store

Mutterpass Die App informiert Schwangere ausführlich über Untersuchungen, die anstehen, und ist eine gute Ergänzung zu den Apps, die Sie umfassend über die Entwicklung von Mutter und Kind aufklären. Wann muss ich meinen Arbeitgeber über die Schwangerschaft informieren? Wann soll ich mit einem Geburtsvorbereitungskurs beginnen? Antworten liefert die App.

iTunes Store

Schwangerschaft

rundum

Schwanger Sport treiben – regelmäßiges Training hält fit Sport kann typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Venenstau oder Wadenkrämpfen vorbeugen. Zudem hilft das gezielte Training nach der Geburt, schneller wieder in Form zu kommen, Doch bei der Wahl der Sportarten gibt es einiges zu beachten.

Walking

beweglich und kann viele Übungen machen, die sie sonst nicht oder nur mit Mühe schafft. Deshalb ist Aqua-Sport besonders für die zweite Schwangerschaftshälfte geeignet, wenn der Bauch schon deutlich gewachsen ist.

Yoga

Zügiges Spazierengehen oder Nordic Walking an der frischen Luft ist ein sehr gutes Training für schwangere Frauen. Die Bewegung hilft gegen Wassereinlagerungen in den Beinen. Auch die Koordination wird trainiert, denn vielfach fehlt der Schwangeren der Blick auf die eigenen Füße beim Gehen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Walking lässt sich gut in den Tagesablauf einbauen und ist für die gesamte Zeit der Schwangerschaft geeignet.

Durch Yoga werden alle wichtigen Muskelpartien und die Beweglichkeit trainiert – die Gelenke dabei geschont. Atem- und Entspannungsübungen sind Teil eines Yoga-Kurses. Schwangere sollten die Übungen bewusst ausführen und die Dehnung nicht zu lange halten. Daher ist ratsam, sie trainieren mit einem versierten Yoga-Lehrer, der Erfahrung mit Schwangeren hat. Yoga ist auch ideal für Schwangere, die mit Sport beginnen wollen. Ähnlich empfehlenswert sind Qigong und Tai Chi.

Laufen

Pilates

Viele Frauen, die vor der Schwangerschaft regelmäßig gelaufen sein, wollen das Training nicht schlagartig aufgeben. Müssen sie auch nicht, doch wer mit größer werdendem Bauch länger für die Runde braucht, sollte damit zufrieden sein. Die Laufgeschwindigkeit und Laufdauer sollte den anderen Umständen angepasst werden und wer schon nach 15 Minuten aus der Puste ist, sollte das auch akzeptieren. Zum Ende der Schwangerschaft kann dann vom Laufen zum Walken gewechselt werden.

Für alle, die auch vor der Schwangerschaft schon mit der Pilates-Methode trainiert haben, ist es als langsames und kontrolliertes Training sehr gut geeignet, um den Körper während der Schwangerschaft fit zu halten. Frauen, die Pilates nicht kennen, sollten damit besser nach der Geburt anfangen. Schwangere trainieren am besten unter Anleitung eines ausgebildeten Pilates-Trainers in einem Studio, der ein speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm erarbeitet.

Wassersport Mediziner halten Bewegung im Wasser für eine der besten Sportarten für Schwangere. Schwimmen trainiert die Arme, Bein- und Rückenmuskulatur, zudem werden Herz und Kreislauf gestärkt. Beim Aqua-Sport fühlt sich die werdende Mutter trotz des zusätzlichen Gewichtes

Gewichttraining Eine Schwangerschaft ist kein Grund, mit dem Gewichttraining aufzuhören. Hier gilt: Nicht verausgaben, die Belastung an den Verlauf der Schwangerschaft anpassen, Positionen wie tiefe Hockstellungen oder extreme Rückenlage sowie hastige und abrupte Bewegungen vermeiden. Stattdessen mit mehr Wiederholungen und geringeren Gewichten trainieren. Schwere Gewichte und maximale Kraftanstrengungen sind in der Schwangerschaft nicht gut. VORSICHT, RISIKO Schwangere sollten Sportarten meiden, die zu Stürzen führen können oder das HerzKreislauf-System zu stark belasten. Dazu gehören zum Beispiel Klettern, Tauchen, Mountainbiking, Inlineskaten, Reiten oder Skifahren. Da jede Schwangerschaft anders verläuft, sollten geplante sportliche Aktivitäten immer mit dem Arzt abgesprochen werden! Das Baby trainiert mit! Rund 140 Schläge pro Minute ist die normale Herzfrequenz beim Baby im Bauch der Mutter. Eine Untersuchung der Sporthochschule Köln hat festgestellt, dass der Babypuls nach der Belastung der Mutter im Schnitt bei 160 liegt, sich aber relativ schnell wieder beruhigt – das Kind im Bauch macht so jede Trainingseinheit der Mutter mit.

rundum

Schwangerschaft

Das „Was ist was“ der Geburtsvorbereitungskurse Geburtsvorbereitung Ein Kurs zur Geburtsvorbereitung hilft, Ängste abzubauen und mehr Sicherheit in Hinsicht auf die bevorstehende Entbindung zu gewinnen. Mögliche Themen, die in der Gruppe besprochen werden, sind zum Beispiel Atemübungen und Entspannungstechniken, Fitnessübungen zur Entlastung des Rückens und Beckenbodens, der Geburtsablauf sowie die erste Zeit nach der Geburt. Neben allgemeinen Kursen gibt es außerdem spezielle Angebote für Paare, Mehrgebärende, Intensivkurse am Wochenende oder Kurse zu spezifischen Entbindungsarten, wie der Wassergeburt.

Kreißsaalführung Viele Kliniken bieten Kreißsaalführungen an, um werdenden Eltern einen Einblick in die Geburtsabteilung und die verschiedenen Entbindungsmöglichkeiten zu eröffnen. Solche Führungen sind eine gute Gelegenheit, um Ärzte und Hebammen mit Fragen bezüglich der Geburt zu löchern und festzustellen, ob man sich in der Klinik wohl- und gut beraten fühlt.

Erste Hilfe am Kind Um als Eltern/Großeltern in einem Notfall gezielt reagieren zu können, eignet sich ein Erster-Hilfe-Kurs, der speziell auf Gefahren, mit denen Kleinkinder häufig konfrontiert werden, ausgerichtet ist. Notfälle dieser Art und deren Prävention stehen hier im Fokus. Auch wenn bei

Kindern generell ähnliche Regeln gelten wie bei Erwachsenen, so liegen entsprechende Kurse bei vielen Eltern bereits Jahre zurück, weshalb eine Auffrischung immer empfehlenswert ist.

Säuglingspflegekurs In einem Säuglingspflegekurs bekommt man viele hilfreiche Tipps für die erste Zeit nach der Geburt und den Umgang mit dem Neugeborenen. Darunter zum Beispiel, wie man ein Baby richtig pflegt, wickelt, trägt und badet. Viele Infos können direkt praktisch an einer Puppe geübt werden. Hierdurch wird Neulingen in Sachen Babypflege die erste Unsicherheit

bezüglich der richtigen Pflege eines Säuglings genommen.

Yoga für Schwangere Körper und Seele werden beim Yoga als ein Ganzes betrachtet und in Einklang gebracht. Sanfte Körperund Atemübungen sowie bewusste Entspannungstechniken sorgen für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und erhöhen die Beweglichkeit sowie das persönliche Wohlbefinden. Darüber hinaus wird das Körperbewusstsein gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt.

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Shoppen – wo gibt es was? Umstandsmode Märkte wie Baby Walz, Babymarkt Aachen und BabyOne-Aachen aber auch H & M führen Umstands- und Schwangerschaftsmode.

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Jarula – Naturtextilien und mehr

Marlin – das Babyfachgeschäft für Aachen und Umgebung

Jarula bietet zertifizierte Öko-Naturtextilien für Babys, Kinder und Erwachsene sowie Spielzeug, Materialien für natürliches Wickeln und Kreativmaterialien zum Basteln. Öffnungszeiten nach Vereinbarung Kandelfeldstraße 42, 52074 Aachen 0241 86900 www.jarula.de

Fachhandel für Babybekleidung und mehr. Von Kleidung, Unterwäsche und Stoffwindeln über Schuhe und Spielzeug bis hin zu Tragen, Fachbüchern und Westfalenstoffen ist alles dabei. Auf Naturbelassenheit bei Textilien und Materialien wird hier großer Wert gelegt. Kleinmarschierstraße 59, 52062 Aachen 0241 4015877 www.marlinnatur.de

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Accessoires für Groß und Klein. Alles ist individuell gestaltet und wird entweder mit Namen und/oder Motiv verziert. Viele verschiedene Materialien werden verwendet. Speziell für Kinder gibt es Lätzchen, Kissen, Taschen, HandtuchTiere, Decken und Tücher sowie Puppen. Öffnungszeiten auf Anfrage Eilfschornsteinstraße 6, 52062 Aachen 0241 980889952 www.textildesign-aachen.de

VILLA 2.0 Sortiment „Baby und Kleinkind“ und einer erweiterten Abteilung für Bekleidung mit Schwerpunkt „Organics for Kids“ (BIO – Bekleidung). Eröffnung Mai oder Anfang Juni 2017. Ladenlokal Büchel 19-21, 52062 Aachen

Düren Kindermoden 4 Kidz Laden in Merzenich bei Düren, auch mit Online-Shop. Das Angebot umfasst Mode für Babys und Kinder. Dürener Straße 2, 52399 Merzenich 02421 306303, www.4kidz-shop.de

Kindermoden Overlack in Düren Overlack bietet Mode von bekannten Labels für Babys und Kinder. Markt 34, 52349 Düren, 02421 14636 www.kindermoden-overlack.de

Pulliparty

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Kreativ, bunt, verrückt: Das ist Pulliparty. Hier gibt es eine große Vielfalt an

Kinderbekleidungsgeschäft in Düren mit Baby- und Kindermode bekannter Label von Größe 56-98.

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Außerdem Tragetücher, Lammfelle, hochwertige Decken und viele Accessoires. Auf Wunsch kann alles bestickt werden, was personalisiert werden soll. Grüngürtel 30, 52351 Düren 02421 5004600 www.rurkind.de

Schotten Klamotten – Schuhe und Accessoires

Ketten und große Läden Ernsting’s Family Die Kette Ernsting’s Family bietet Kleidung und mehr für die ganze Familie. Für Babys gibt es eine große Auswahl an Kleidung zu einem günstigen Preis. Es gibt einige Filialen in der Umgebung, u. a. in Würselen, Monschau und Stolberg, die über die Filialsuche auf der Webseite per Postleitzahl angezeigt werden. z. B. Elsassstraße 139, 52068 Aachen service.ernstings-family.de

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Baby Walz in den Aachen Arkaden bietet ein sehr großes Sortiment an Babybekleidung, Spielwaren, Möbeln, Kinderwagen u. v. m. Aachen Arkaden, Trierer Straße 1 52078 Aachen, 0241 1607350 www.baby-walz.de

Babymarkt Aachen Schotten Klamotten bietet hochwertige selbstgemachte Krabbel- und Lauflernschuhe aus Leder. Zusätzlich umfasst das Angebot auch Schuhe für Kinder und Erwachsene sowie viele hübsche Accessoires aus Leder. Im neuen Ladenlokal bieten außerdem andere kleine Labels ihre Waren an. Man kann auch Regalbretter mieten. Kreuzauer Straße 197, 52355 DürenNiederau, 02421 9945481 www.schotten-klamotten.de

Heinsberg Pinocchio Laden für Spielwaren, Kinder- und Babybekleidung in Heinsberg Hochstraße 60, 52525 Heinsberg 02452 24915

Langerwehe Handgemacht Hauptstraße 62, 52379 Langerwehe 02423 406681 www.handgemacht-langerwehe.de

Großer Fachhandel für alles rund ums Baby. Hier gibt es eine breite Auswahl an Bekleidung, Spielwaren, Möbeln, Kinderwagen u. v. m. Neuenhofstraße 188 a, 52078 Aachen 0241 1892547 www.babymarkt-aachen.de

BabyOne-Aachen Der Großmarkt BabyOne bietet ein umfangreiches Angebot an günstiger Babybekleidung und Lauflernschuhen. Dazu gibt es eine umfassende Auswahl an allem, was man für ein Baby braucht. Gut-Dämme-Straße 4, 52070 Aachen 0241 4007890, www.babyone.de

Kinderhaus Dohmen Im Kinderhaus Dohmen erhält man alles, was das Baby braucht. Egal ob Bekleidung, Kinderwagen und -sitze oder Spielzeug und Möbel – hier wird man auf über 800 qm fündig. Steinweg 79, 52222 Stolberg 02402 26233 www.kinderhaus-dohmen.de

Villa Kunterbunt Babyabteilung im Untergeschoss mit

Ökologische Möbel RS-Möbel RS-Möbel bietet individuelle Möbel aus naturbelassenem Massivholz. Das Angebot für Babys ist klein, aber hochwertig. Neben Möbeln gibt es schönes Holzspielzeug. Gut-Dämme-Straße 15, 52070 Aachen 0241 20408 www.rs-moebel.de

De Breuyn Die Möbelmanufaktur stellt seit 30 Jahren ökologisch und fair produzierte Möbelsysteme für Kinder her. Sie wachsen mit und stellen sich auf die Bedürfnisse von Kind und Eltern ein. Von der Grundausstattung fürs Babyzimmer über abenteuerlichen Spielbetten bis hin zu schlichten Jugendzimmern gibt es hier alles. Darüber hinaus findet man im Ladenlokal sowie im Online-Shop hochwertige Möbel anderer Hersteller sowie schöne Accessoires, Textilien, Tapeten und Teppiche aktueller Trendmarken. Montags geschlossen! Girlitzweg 30, 50829 Köln, 0221 473260 www.debreuyn.de

PRAXIS FÜR

OSTEOPATHIE

Spezielle Weiterbildung

Osteopathische Behandlung von Schwangeren, Neugeborenen Neugeboren n und Kindern Véronique Abeln

Osteopathie - Heilpraktikerin

Strüverweg 41 52070 Aachen-Soers Tel.: 0241 - 46 80 59 86 Termine nach Vereinbarung

www.osteopathie-abeln.de

rundum

Shoppen

Secondhand Bandbreite Möbelhaus, Bekleidungsgeschäft und Gemeinschaftsraum der WABe e. V. – ein Secondhand-Kaufhaus für jedermann. Kleinkölnstraße 18, 52062 Aachen

café4you Unter dem Motto: „Klönen – Kaffee und Klamotten“ haben alle Menschen aus dem Stadtteil die Möglichkeit, gute gebrauchte Kleidung zu erwerben. Außerdem bietet das Café die Gelegenheit, mit Menschen in Gespräch zu kommen. café4you ist ein niedrigschwelliges Angebot, um Kontakte zu knüpfen, über den Alltag zu sprechen und ggf. Brücken zu Beratungsangeboten zu schlagen. Getragen wird das Projekt von einem Team von ca. 20 engagierten Ehrenamtlichen. Öffnungszeiten: Café und Lädchen: Do 9:00-11:00 Uhr Kleiderlädchen auch Donnerstagnachmittag von 17:00-19:00 Uhr Jeden ersten Donnerstag im Monat hat auch das Café von 17:00-19:00 Uhr geöffnet.

Gemeindezentrum St. Philipp Neri, Philipp Neri Weg 7, 52074 Aachen 0241 40102314

Zur Spardose

Secondhand Babybasar

Aachens größter Kinder-Secondhandladen: alles von Kleidung über Kinderwagen bis Fahrrad und Spielzeug mit Spielecke, Wickel- und Stillraum. Ankauf von gut erhaltenen Kindersachen. Alexianergraben 47, 52064 Aachen 0241 28929

Eschweilerstraße 157, 52477 Alsdorf 02404 558534

Seit Februar 2013 findet alle vier bis sechs Wochen ein Kindersachenflohmarkt für Kinderkleidung, Spielzeug und Zubehör statt. Jeder, der mitmachen möchte, kann sich telefonisch oder persönlich im Mütterzentrum anmelden. Außerdem gibt es hier einen Secondhandladen. Hier findet man zu günstigen Preisen alles rund ums Kind. Angeboten werden Kleidung und Wäsche für Babys, Kinder und Jugendliche. Außerdem Zubehör (Kinderwagen, Buggys, Kindermöbel, Autositze etc.), Spielzeug und Bücher. Auch Damen- und Umstandskleidung ist erhältlich. Gut erhaltene Kleider- und Sachspenden sind willkommen. Vaalser Straße 547, 52074 Aachen 0241 878981 www.muetterzentrum-mammamia.de

Kinder Reich

UG Haftungsbeschränkt

Große Auswahl an

Milchpumpen, Vermietung und Verkauf

Tel. 0241 79938 www.Helga-Pasch.de

Schloßstraße 132, 52382 Niederzier 02428 803313 www.hosenmatzkindersecondhand.de

Mütterzentrum Mamma Mia e. V. Zwergenkiste

Wilhelmstraße 85, 52070 Aachen 0179 6697079

Still-BHs in großen Größen

Kindersecondhand Hosenmatz

Secondhand für Kids Schillingsstraße 117, 52355 DürenGürzenich, 0152 21889333 www.zwergenkiste.info www.facebook.com/zwergenkiste

Du Bist Schön – Second Hand Alt Haarener Straße 55, 52080 Aachen 0241 1590737

PrinzundPink Baby-, Kinder-und Umstandswaren aus erster und zweiter Hand Umstandsmode von xxs bis xxxl sowie Kinderwagen von führenden Markenherstellern. Reparaturservice für Kinderwagen Inhaberin: Lena Banzet Trierer Straße 43, 52156 Monschau 02472 805756, www.prinzundpink.de www.facebook.com/prinzundpink

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31 Kindersachenflohmärkte Auf Kindersachenflohmärkten kann man sich gut mit schönen Baby- und Kindersachen eindecken. Im Angebot ist mit ein bisschen Glück alles von Kinderwagen über Babywippe bis Laufstall und Buddelhose zu finden. Die meisten Kindergärten veranstalten im Frühjahr und Herbst Märkte. Besonders beliebt ist der riesige Flohmarkt Anfang Mai in der Burtscheider Fußgängerzone. Auch in Eschweiler-Dürwiß finden regelmäßig große Märkte statt. Alle Flohmarkttermine sind hier zusammengefasst: www.kingkalli.de/events/kategorie/flohmarkt/

Möbel- oder Secondhand- Online-Shops Onlinesecondhand-Shops Es müssen nicht immer die großen Webanbieter sein. In kleinen Online-Shops wird manches Stück nett präsentiert. Newsletter informieren speziell zu Babyausstattung, Kinderkleidung, Spielsachen, Büchern und Umstandsmode. Hier ein paar Anbieter:

Lila-Laune-Shop Shop aus Overath mit großem Angebot. Kinderkleidung ist übersichtlich nach Größen sortiert. www.lila-laune-shop.de

rundum

Kinderado „Von Eltern für Eltern“ lautet das Motto. Hier werden ganze Pakete mit Kleidung getauscht. viele Anbieter weisen von sich aus darauf hin, dass sie Nichtraucher sind und keine Tiere halten. www.kinderado.de

Percentil Hier gibt es Markensachen. Der Anbieter wirbt damit, der größte Secondhand-Online-Shop für Kindermode in Deutschland zu sein. Auch Kinderschuhe in den Größen 15 bis 36 werden gehandelt. www.percentil.de

rundum

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Klamotten leihen Kilenda – Kleidung tragen statt kaufen Online-Shop, in dem Baby- und Kinderkleidung gegen eine monatliche Gebühr gemietet werden kann. Wächst das Kind aus der Kleidung heraus, so kann diese ganz einfach gegen größere ersetzt werden. So spart man Geld und schont die Umwelt. Der Preis für die Miete übersteigt nie den Kaufpreis. www.kilenda.de

Freuki – Babyartikel einfach mieten Freuki bietet einen Verleihservice für gebrauchte Babyartikel. Das Angebot reicht von Autositzen über Babybettchen, Hochstühle, Kinderwagen bis zu Tragen sowie Wippen. www.freuki.de

Kindoo – Kindermode einfach mieten Bei Kindoo kann Baby- und Kinderkleidung einfach gemietet werden. Die Kleidung wird online ausgewählt, zugesendet und kann kostenlos zurückgeschickt werden. Lieblingsteile kann man jederzeit abkaufen. www.kindoo.de

Tapferes Schneiderlein

Selber machen Caros Lädchen Netter kleiner Laden mit allerlei Skurrilem und kleinem Arbeitsraum, in dem zweimal wöchentlich DIY-Workshops für Erwachsene und Kinder angeboten werden. Bismarckstraße 100, 52066 Aachen 0241 93917554 info@caros-laedchen.de www.caros-lädchen.de

Das tapfere Schneiderlein Seit 20 Jahren DER Stoffladen in Aachen. Liegt in einem kleinen Hinterhof und bie-

tet traumhafte Stoffe in hoher Qualität. Auch Nähkurse in kleinen Gruppen. Dienstags offenes Nähen (bitte vorher Anrufen). Eventnähen für Junggesellinnenabschied oder „lange Nacht des Nähens“ möglich. Hubertusstraße 30, 52064 Aachen, 0241 31910, he.kirchgaessner@gmx.de, www.dastapfereschneiderlein-aachen.de

Görg & Görg Kurse: Stricken und Häkeln im Laden für Wolle und Knöpfe Annastraße 18, 52062 Aachen 0241 4705913, stricken@goerg-wolle.de www.goerg-wolle.de/news/4/98/UnsereStrickkurse.html

Helene-Weber-Haus (Aachen und Stolberg) Oststraße 66, 52222 Stolberg 02402 95560 Bendelstraße 28-32, 52062 Aachen 0241 18916359 www.heleneweberhaus.de ▪▪ Nähkurs „Made by Mama“: Mütter (und Väter) nähen für ihre Kinder ▪▪ Nähkurs „Modehits für Groß und Klein“ ▪▪ Nähen von Kleidung, Accessoires, Puppenmode: „Trends – nicht nur – für Pänz“ ▪▪ darüber hinaus: verschiedene Strickkurse, z. B. „Accessoires selber stricken“, „Kreatives Stricken“

Caros Lädchen

ALLES FÜR DEIN BABY

MEHR ZEIT ZUM KUSCHELN In deinem Zuhause sollst du die besonderen Momente mit deinem Baby rundum genießen können. Darum testen wir alle unsere Produkte – von Babymöbeln bis Spielzeug – gemäß den härtesten Sicherheitsstandards der Welt. Dann kann zumindest deine Seele ruhen (auch wenn wir dir ansonsten Ruhe und Frieden nicht immer versprechen können...).

STUVA Wickeltisch mit 3 Schubladen, versch. Farben 147.95 LEKA Rassel 2.99/2 St.

PYTTESMÅ Schlafsack, 72 cm 12.95

KLADDIG Lätzchen, bunt 5.99

KNATTING Korb, 4er-Set, hellgrau 9.95 DRÖMLAND Wickeltasche, grau 16.95

LEKA Schmusetuch mit Stofftier 3.99 LEKA Spielteppich, 118x118 cm 29.95 IKEA Heerlen, In de Cramer 142, 6412 PM Heerlen (NL) IKEA.nl/heerlen Mo-Sa 10.00-21.00 jeden So 11.00-18.00

ANTILOP Kinderstuhl mit Sitzgurt 9.99

rundum

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Nähschule „näh aixklusiv“

Pom & Pino

Nähkurse, Patchworkkurse Nähkurse für Kinder und Jugendliche Wilhelmstraße 42, 52070 Aachen 0177 8769186 dinasabbar@naehschule-aachen.de www.naehschule-aachen.de/

Pom & Pino bietet Schnittmuster, Stoffe und genähte Einzelstücke online und im eigenen Laden an. Hier kann man sich auch zu allen Themen rund ums Nähen beraten lassen und an Nähworkshops teilnehmen. Inhaberin: Ulrike Pompino Krugenofen 27, 52066 Aachen 0241 46333416 pomundpino@gmx.de www.pomundpino.de

Nähkästchen Aachen Verkauf von Stoffen und handgemachten Sachen wie Taschen und Schals sowie wunderschönen Stoffen mit Kindermotiven Kapellenstraße 4, 52066 Aachen 0241 46311605 info@nähkästchen-aachen.de www.naehkaestchen-aachen.de

Pepari Perlenladen Der kleine Perlenladen in Burtscheid bietet eine große Auswahl an Perlen, vielseitiges Fädelzubehör, Modeschmuck und handgemachte Design- und Geschenkideen. Am hauseigenen Fädeltisch kann man selbst kreativ werden und sich sein Lieblingsschmuckstück zusammenstellen. Zudem werden in Workshops Grundlagen, Tipps und Tricks rund ums Fädeln gezeigt. Krugenofen 27, 52066 Aachen 0241 541368 kontakt@pepari.de www.perlenladen.pepari.de

Welthaus Aachen – Strickcafé für Flüchtlingsfrauen Herzlich eingeladen zum Treffen im Strickcafé im Welthaus sind Flüchtlingsfrauen und alle, die Stricken lernen möchten, sich mit ihrer Häkelarbeit einfach dazugesellen wollen oder die Begegnung mit Flüchtlingen suchen. Die Gruppe trifft sich wöchentlich. In der Regel nimmt jemand von der Aachener Asylgruppe von Amnesty International teil, und so kann am Rande der Treffen auch eine Beratung durchgeführt bzw. ein Termin dafür ausgemacht werden. Wolle und Stricknadeln werden gestellt. Die Teilnahme ist kostenlos. Terminübersicht für das Strickcafé: wiki. amnesty-aachen.de/Main/Strickcafe Treffpunkt: Welthaus, An der Schanz 1, 52064 Aachen

Kontakt: asylgruppe-1206@amnestyaachen.de

außerhalb Aachens: frau lotti lässt grüßen (Handarbeitslabel mit Ladenlokal) Selbstgemachtes fürs Baby und Do-ityourselfkurse Bahnstraße 96, 52399 Merzenich 02421 9721588 info@fraulotti.com www.fraulotti.com

Handgemacht Hauptstraße 62, 52379 Langerwehe 0172 2445845 www.handgemacht-langerwehe.de Regalvermietung für handgemachte Produkte außerdem Workshops im „Handmach-Raum“

Katholisches Bildungsforum Düren Holzstraße 50, 52349 Düren 02421 94680 info@bildungsforum-dueren.de www.bildungsforum-dueren.de/6-kreative ▪▪ Diverse Nähkurse

Schwangerschaft

rundum

Mit manchen Sachen kann man gar nicht früh genug anfangen. Unabhängig und unbezahlbar: Das Familienmagazin für Aachen, die StädteRegion, Düren und um die Ecke Alles für Familien in Aachen, StädteRegion, Düren & um die Ecke

14. Jahrgang | Nr. 80

Infos, Termine, Reportagen, Interviews, Berichte, Buch-, Spiele- und DVD-Tipps, ein ausführlicher Veranstaltungskalender und vieles mehr zu allem, was Familien interessiert. KingKalli erscheint zweimonatlich und liegt kostenlos aus.

www.kingkalli.de Mitglied der

02 | 03 2017

www.kingkalli.de ist die ideale Ergänzung zum Heft: aktuelle News und Wissenswertes, dazu der große Veranstaltungskalender, filterbar nach Alter des Kindes, Rubrik und Region. Unter Adressen finden sich zahlreiche Angebote – von Familienbildung über kulturelle Einrichtungen und Sportstätten bis hin zu Freizeit-Tipps und Ausflugszielen.

Alle zwei Monate neu

Von Einhörnern und Karneval Prinzen, Tanzmariechen und glitzernde Fabelwesenpartys

www.kingkalli.de

UNABHÄNGIG UND UNBEZAHLBAR!

rundum

Klinikguide

Uniklinik RWTH Aachen und den Eltern wird nach der Entbindung bewusst Raum für das gemeinsame Erleben des Die Geburt eines Kindes ist eines der bedeutends- Kindes gegeben. ten und spannendsten Ereignisse im Leben einer Das Konzept der integrativen Wochenbettpflege jeden Familie. Ein gesundes Baby ist der größ(Leitung: Marita Weiskorn) stärkt die Kompetenz te Wunsch aller werdenden Eltern. Daher hat der Mütter und Väter, um von Anfang an eine insich das Team der Frauenklinik der Uniklinik nere Bindung (Bonding) zum Kind aufzubauen. RWTH Aachen als oberstes Ziel gesetzt, natürliNeben der Schwangerenvorsorge und Geburtsche und individuelle Geburtshilfe mit maximaler hilfe, die sich an deutschen und internationalen Sicherheit zu verbinden. Dies kann am einzigen Leitlinien orientiert, ist einer der Schwerpunkte Perinatalzentrum der höchsten Versorgungsstufe im Haus die Betreuung von Frauen, die bereits (Level I) in der StädteRegion Aachen unter der ein Risiko mit in die Schwangerschaft bringen Leitung von Univ.-Prof. Dr. med. T. W. Goecke oder bei denen sich im Verlauf Risiken für die mit Erfahrung aus über 1.200 Entbindungen pro Geburt herausbilden. Diese Schwangeren werJahr gut gelingen. den in der Risikosprechstunde der Schwangerenambulanz in enger Absprache mit den betreuenDa es auch bei ganz normalen Schwangerschafts- den Gynäkologen betreut. verläufen plötzlich und unvorhersehbar während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Kreißsaalführung: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat zu Komplikationen kommen kann, ist eiZusatztermine unter: www.geburtshilfe.ukaachen.de ne Maximalversorgung, wie es das Klinikum Treffpunkt: 18 Uhr, UKA, 8. Etage, Flur 24 in Aachen bietet, im Einzelfall für Mutter und Keine Anmeldung erforderlich Kind lebensrettend. Für solche Fälle steht in der Geburtshilfe am Uniklinikum rund um die Uhr Zum Perinatalzentrum der Uniklinik RWTH ein kompetentes Team von Hebammen, speziell Aachen gehört auch der Bereich für Pränatale ausgebildeten Geburtshelfern und Kinderärzten Diagnostik unter der Leitung von Univ.-Prof. Dr. sowie Anästhesisten zur Verfügung. Da aber med. T. W. Goecke (DEGUM II). Neben dem rouauch in der Uniklinik die meisten Geburten völtinemäßigen Schwangerschaftsultraschall könlig normal verlaufen, liegt die Betreuung der nanen alle Formen der speziellen geburtshilflichen türlichen Geburt hauptsächlich in der Hand Ultraschalldiagnostik (Nackentransparenzmessung, der Hebammen (Leitende Hebamme: Roya Feindiagnostik, Spezialdiagnostik bei kindlichen Fakhrabadi). In die natürlichen Verläufe der Auffälligkeiten, fetales MRT) bis hin zum BabyGeburt wird so wenig wie möglich eingegriffen, Fernsehen durchgeführt werden. Geburtshilfe sanft und sicher

37 Die Klinik für Gynäkologie und Geburtsmedizin kann die kurzen Wege innerhalb der Uniklinik RWTH Aachen nutzen und so schnelle, effiziente Diagnostik auf hohem Niveau anbieten. Hierzu wird sehr eng mit allen Fachdisziplinen des Klinikums zusammengearbeitet. Um besonders bei Risiken optimierte Behandlungspläne für die werdende Mutter und das Kind zu erstellen, nimmt man sich viel Zeit, um alle Fragen zu beantworten. Besondere Situationen werden mit spezialisierten Kinderärzten sowie den Neonatologen (Leitung: Univ.-Prof. T. Orlikowsky) in gemeinsamen Sprechstunden und Qualitätszirkeln besprochen. In der neu organisierten Schwangerenambulanz und Hebammensprechstunde können alle Fragen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett auch als Zweitmeinungsgespräch besprochen werden, um so Sorgen und Ängste zu nehmen und den Schwangeren das Selbstvertrauen für die normale Geburt zu geben. Informationen und Termine unter www.geburtshilfe.ukaachen.de Die Angebote rund um die Geburt ▪▪ Geburtshilflicher Oberarzt und Assistenzarzt rund um die Uhr im Haus ▪▪ Geburtsklinik und Kinderklinik in einem Haus ▪▪ Regionalanästhesie (PDA/SpA) rund um die Uhr ▪▪ „Sanfter Kaiserschnitt“ (Misgav-Ladach) ▪▪ Begleitung (Partner) beim Kaiserschnitt erwünscht ▪▪ Frühes Bonden, auch beim Kaiserschnitt ▪▪ 24-Stunden-Rooming-in – bedürfnisorientiert (Abgabe der Kinder möglich) ▪▪ Integrierte Wochenbettpflege durch Hebammen, (Kinder-)Krankenschwestern ▪▪ Individuelle Stillberatung durch Laktationsberaterinnen / Stillzimmer auf der Station ▪▪ Tägliche kinderärztliche Visite und Beratung ▪▪ Neue unblutige Messung des Billirubins ▪▪ U2-Untersuchung, frühe Hörprüfung und HüftUltraschall ▪▪ Moderne UV-Lampen für die Behandlung der Neugeborenengelbsucht ▪▪ Rückbildungsgymnastik ▪▪ Sprechstunde für Postpartale Depressionen ▪▪ Oberärztliches Abschlussgespräch

Uniklinik RWTH Aachen Pauwelsstraße 30, 52074 Aachen 0241 800 | Kreißsaal 0241 80-89385

www.geburtshilfe.ukaachen.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x

Anzahl 1.240 (2014) 8

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x x (Walking-PDA) x selten nötig

39 % (PNZ) 3 Minuten 2 bis 3 6

28 GH-Betten 1 bis max. 2 erwünscht bis zu 6 Stück

x x x x

Extras: Geburtsvorbereitende Akupunktur/Homöopathie, Pezziball, Sprossenwand, Kinesio-Taping, Entspannungsbad usw., Mitbringen eigener Musik erwünscht, individuelle Gebärhaltungen, Kinderarzt bei Risikogeburt anwesend

rundum

Klinikguide

Luisenhospital Aachen Mit Sicherheit geborgen – die Geburtshilfe im Luisenhospital Aachen Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbarer und wichtiger Moment im Leben! Umso bedeutsamer ist die Entscheidung, wo das Kleine das Licht der Welt erblicken wird. Das geburtshilfliche Team des Luisenhospitals bietet unter dem Leitmotiv „Geburt in Geborgenheit und Sicherheit“ eine ganzheitliche und einfühlsame Betreuung an – vom Vorbereitungskurs über die Geburt bis hin zur Begleitung nach der Geburt. Dabei legt das Hospital sehr viel Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung in angenehmer Atmosphäre. Die Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes sind sehr intensive Erlebnisse. Dafür braucht man Vertrauen. Informationsabend, Anmelde- und Hebammensprechstunde, Kreißsaalführung, geburtsvorbereitende Akupunktur, diverse Kursangebote oder eventuelle Voruntersuchungen im Luisenhospital bieten Zeit und Raum, alle Fragen ausführlich zu beantworten. Umfangreiche Informationen sind die Grundlage für ein gutes Gefühl. Daher sind alle angehenden Eltern eingeladen, an einem Informationsabend teilzunehmen: Jeden Montag um 19 Uhr haben sie die Möglichkeit, das Team und die neuen Räumlichkeiten kennenzulernen. Bereits ab der 34. Schwangerschaftswoche ist die Anmeldung zur Geburt möglich. Während der Geburt stehen neben erfahrenen Hebammen und dem Ärzteteam die Hebammenschülerinnen der eigenen Bildungsakademie den Eltern kompetent zur Seite. Die gute Zusammen-

arbeit zwischen Ärzten und Hebammen bietet eine ganzheitliche und gut abgestimmte Betreuung. Die jungen Eltern haben die Möglichkeit, sich auch durch eine niedergelassene Hebamme begleiten zu lassen. Die vielfältigen Möglichkeiten der Geburtserleichterung, von Entspannungsbad über Akupunktur bis hin zur Periduralanästhesie (PDA), bieten einen individuellen Weg zur Geburt und mobilisieren die natürlichen Kräfte. Ein umfassendes Sicherheitspaket ist da, wenn es schnell gehen muss. Das perfekte Zusammenspiel mit den Ärzten bietet die Grundlage für beherztes Handeln in kritischen Situationen. Die direkte Anbindung an die Kinderklinik des Universitätsklinikums Aachen und des Bethlehem Gesundheitszentrums Stolberg spart hier im Notfall wertvolle Zeit. Nach der Geburt kann die Familie die erste gemeinsame Zeit auf der Wöchnerinnenstation genießen. Windelwechsel, Stillen oder das Anziehen eines Neugeborenen sind nun neue Herausforderungen. Dabei steht das motivierte Team des Luisenhospitals bei Bedarf hilfreich zur Seite. Familie ist wichtig. Daher können die frischgebackenen Väter die junge Mutter und ihren Nachwuchs rund um die Uhr begleiten und unterstützen. Je nach Auslastung stehen Familienzimmer bereit, damit die Eltern den Neuankömmling in angenehmer Atmosphäre begrüßen können. Natürlich wird die Familie auch beim Rooming-in unterstützt. Nachts können die Babys auf Wunsch auch in die Betreuung im Kinderzimmer gegeben werden, damit die Mutter ein paar Stunden Kraft tanken kann.

39 Das Stillbuffet bietet eine bekömmliche Auswahl an Köstlichkeiten. Ein mit Bedacht ausgewähltes Angebot trifft jeden Geschmack – auch den des Neugeborenen. Es ist gut verträglich für stillende Mütter, so dass diese hier bedenkenlos zugreifen können. Stillen ist das Beste für ein Kind. Mit ausführlicher Beratung und vielseitigen Hilfestellungen möchte das Luisenhospital auf dem Weg zu einer natürlichen Ernährung unterstützen. Das Stillzimmer ist ein Rückzugsort in Wohlfühlatmosphäre. Auch wenn sich Mütter gegen das Stillen entscheiden, stehen die Schwestern selbstverständlich mit Rat und Tat zur Seite. Der Anfang ist eine sehr wichtige Zeit. Umso bedeutender ist die Durchführung umfangreicher Vorsorgeuntersuchungen. Ein erfahrener Kinderarzt untersucht jedes Baby ausführlich und legt damit die Grundlage für einen guten Start ins Leben. Das Team des Luisenhospitals freut sich, jedem Neugeborenen des Hauses einen Babyschlafsack kostenfrei mit nach Hause geben zu können. Zu den vermeidbaren Risikofaktoren im Zusammenhang mit dem Plötzlichen Säuglingstod gehören die Überdeckung und Überwärmung von Babys. Diese Risikofaktoren können durch die Verwendung von geeigneten Babyschlafsäcken ausgeschlossen werden. Zu diesem Thema wird ausgiebig informiert. Nach einer Geburt beschäftigen Eltern sich mit vielen neuen Themen. Umso wichtiger sind begleitende Angebote und der Austausch. Im „Gesundheitszentrum Treffpunkt Luise“ finden vielfältige Kurse statt: von Rückbildungsgymnastik über PEKiP, Babymassage und -schwimmen bis hin zur Ambulanz für Schreibabys. Kinderärzte aus der Region stellen sich regelmäßig vor, berichten über den Start ins neue Leben und beantworten Fragen. Jeden Montag um 19 Uhr Infoabend für werdende Eltern

Luisenhospital Aachen Boxgraben 99, 52064 Aachen 0241 414-0 | Kreißsaal 0241 414-2403 www.luisenhospital.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x x x auf Wunsch

Anzahl 1.200 5

25 % 3 km 2 bis 3 4

21 1 bis 2

x x x

Extras: 4-D-Ultraschall, Bettumbau für Geburt im Sitzen möglich, liebevolle 1-zu-1-Betreuung durch Hebammenschülerinnen, Frühstück und Abendessen in Buffetform, Diabetiker-Schulung, Stillmenü, Rooming-in, Rückbildungsgymnastik, Stammzellenspende möglich

rundum

Klinikguide

Marienhospital Aachen „Wenn Träume Hände und Füße bekommen und aus Wünschen Leben wird, dann kann man wohl von einem Wunder sprechen!“ Die Geburt eines Kindes ist immer ein spannendes Abenteuer. Nichts verändert das Leben so sehr wie die Ankunft dieses neuen Lebens. Wann geht es los? Wie lange dauert die Geburt? Geht alles gut? Das sind die Fragen, die werdende Eltern am Ende der Schwangerschaft mehr und mehr beschäftigen. Das Ziel des Kreißsaalteams des Marienhospitals ist es, der Mutter eine normale Geburt zu ermöglichen. In den gemütlichen und neu gestalteten Geburtsräumen steht das Geburtsteam der Familie auf dem letzten Teilstück des 9-monatigen Weges mit Geduld und Empathie zur Seite. Nach der Geburt wird allen auf der Wochenbettstation ein angenehmes „Zuhause“ für die ersten Tage nach der Geburt geboten. Die junge Familie steht im Mittelpunkt, und wenn sie glücklich und zufrieden mit dem Neugeborenen auf dem Arm nach Hause geht, dann ist das Ziel erreicht.

Auf Wunsch kann gegen einen Aufpreis der Partner mit der Mutter und dem neuen Familiennachwuchs die ersten Tage in einem Familienzimmer verbringen. So erleben alle gemeinsam, wie sich das Baby in den ersten Lebenstagen verändert, und können sich auf die neue Lebenssituation einstellen. Hier kann auch erprobt werden, ob alle guten Tipps und Ratschläge von Vorbereitungskursen, Verwandtschaft und Freunden überhaupt zu dem eigenen Stil und Umgang mit dem Kind passen. Information und Vertrauen sind die besten Voraussetzungen, in das Abenteuer der Geburt zu starten. Vor der Geburt können sich Interessierte anhand zahlreicher Angebote informieren: ▪▪ Infoabende mit Stations- und Kreißsaalbesichtigung jeden Dienstag um 18 Uhr im Marienhospital Aachen. Treffpunkt im Foyer des Haupteingangs ▪▪ Hebammensprechstunde mit individueller Einzelberatung. Hilfe und Beratung bei Schwangerschaftsbeschwerden. Immer dienstags von 9-14:00 Uhr, nach telefonischer Anmeldung über den Kreißsaal

Marienhospital Aachen Zeise 4, 52066 Aachen 0241 6006-0 | Kreißsaal 0241 6006-2335 / -2336 www.marienhospital.de

▪▪ Wöchentliche Akupunkturbehandlung ab der 37. SSW ▪▪ Geplante Kaiserschnitte mit Spinalanästhesie und Partner mit im OP, auch Kaiserschnitt auf Wunsch möglich. Bonding auch nach Kaiserschnitt im OP ▪▪ Wassergeburten Ein intensives Kursangebot etwa ab der 30. SSW rund um Schwangerschaft und Geburt steht auch im Zentrum für Gesundheitsförderung – ZGF zur Verfügung: Wassergymnastik, Yoga, Stillgruppe, Rückbildungsgymnastik mit kostenfreier Kinderbetreuung, Massage- und Schwimmkurse für ihr Baby, Homöopathie für das Kind u. v. m. Alle Infos unter: www.zgf-aachen.de Infoabende: jeden Dienstag um 18 Uhr

Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x

x x x

x x

Anzahl 615 (2016) 2

26 % 6 km 2 3-4

15 1 bis 2

rundum

Klinikguide

Geburtshaus Aachen Das Geburtshaus Aachen besteht seit 20 Jahren und hat im November 2003 seine jetzigen Räume in der Passstrasse bezogen. Hier gibt es neben zwei Geburtsräumen viel Platz, um Kurse, Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchungen und Beratungen durchzuführen. Bis zu 120 Frauen bringen pro Jahr ihr Kind mit Hilfe des Geburtshausteams zur Welt. Etwa 10% entscheiden sich für eine Hausgeburt, die anderen Frauen bringen ihr Kind direkt im Geburtshaus zur Welt. Das Geburtshaus in Aachen kooperiert auch mit einem Gynäkologen, der das Team bei Bedarf unterstützt. Diese Dienstleistung ist bei den Geburtshäusern in Deutschland eher selten.

Anliegen der Hebammen des Geburtshausteams ist es, mit Respekt und Achtsamkeit die Familien zu begleiten, ihr intuitives Wissen zu unterstützen und zu fördern. Im Geburtshaus können Frauen aus eigener Kraft und selbstbestimmt ihr Kind gebären, ungestört von Routinemaßnahmen und Interventionen. Der Grundgedanke der Geburtshilfe ist, dass die Geburt ein natürlicher Vorgang ist, der in der Regel ohne jegliches Eingreifen von außen seinen guten Lauf nehmen wird. Das führt auch dazu, dass die Kaiserschnittrate der durch das Geburtshaus begleiteten Frauen mit 7 % sehr gering ausfällt. Und genau diesen Umgang mit dem Thema Geburt suchen die Frauen und Paare, die sich bewusst für eine Geburt jenseits der großen Kliniken entscheiden. Im Geburtshaus Aachen können die Frauen frühzeitig Kontakt zu den Hebammen knüpfen und auch vor Ort die Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen, sofern es sich nicht um eine Risikoschwangerschaft handelt, die besonderes Vorgehen verlangt. Dabei raten die Hebammen zu einer Kooperation zwischen Frauenarzt und Hebammen. Das Geburtshaus bietet auch eine breite Palette von Geburtsvorbereitungskurs bis Wochenbett -betreuung. Die Kurse werden von den Hebammen des Hauses und externen Fachkräften angeboten. Entscheidet sich die Schwangere für die Geburt im Geburtshaus, kann sie sich vollkommen auf das Team verlassen. Sind sich die werdenden Eltern nicht sicher, ob die Geburt überhaupt schon losgeht, kommt die zuständige Hebamme sogar nach Hause, um die Lage zu

prüfen. Im Geburtshaus hat die werdende Mutter ständig ihre Hebamme zur Seite, die sensibel und fachkundig die Geburt unterstützt und sich nach den Bedürfnissen der Frau richtet. Nach der Geburt wird den Eltern und dem Baby genügend Zeit und Raum geboten, sich aneinander zu gewöhnen. Erst dann findet vor Ort die erste Vorsorgeuntersuchung (U1) des Säuglings statt. Je nach Situation verlassen die meisten Familien nach ca. drei Stunden das Geburtshaus. Ab diesem Zeitpunkt beginnt das Wochenbett. Acht Wochen lang kommen die Hebammen nach Hause und sehen nach dem Befinden von Mutter und Kind, geben Stillberatung und wertvolle Tipps. Ziel des Geburtshausteams ist dabei, Familien auf ihrem Weg, vom Anfang der Schwangerschaft an bis über die Zeit im Wochenbett hinaus, so zu begleiten, dass sie selbstbestimmt bleiben, Vertrauen gewinnen und aus dem Prozess des Elternwerdens gestärkt herausgehen. Führung durch das Geburtshaus: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat um 17 Uhr und jeden 1. Montag um 20 Uhr.

Geburtshaus Aachen Passstraße 106, 52070 Aachen 0241 607280 www.geburtshaus-aachen.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Anzahl 100 bis 120

7% 6,4 km 2 0

0 0 0 0 0

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Extras: Auf Wunsch kann ein Arzt bei der Geburt anwesend sein. Begleitung bei Hausgeburten.

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Klinikguide

Eifelklinik St. Brigida Geburtshilfe in der Eifelklinik: Wer ein echter Eifeler ist, der hat im Simmerather Krankenhaus das Licht der Welt erblickt. Deswegen ist die Geburtshilfe der Eifelklinik St. Brigida eine wichtige Station im Leben vieler Menschen in der Region. Dieser Verantwortung ist sich das Geburtshilfeteam bewusst und hält sich bei der Begleitung werdender Mütter und Väter an das Leitbild einer familienorientierten, sanften und sicheren Geburtshilfe. Unterstützt durch eine hochmoderne medizinische Ausrüstung sorgt ein kompetentes Team aus Ärzten, Kinderkrankenschwestern und Beleghebammen während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett für das Wohlergehen von Eltern und Kindern. Auch ambulante Geburten sind möglich. Rund um die Uhr befindet sich eine Beleghebamme in Rufbereitschaft – so haben auch werdende Mütter ohne eigene Beleghebamme zu jeder Tages- und Nachtzeit die Möglichkeit, in Simmerath zu entbinden. In der Eifelklinik St. Brigida erwarten Mutter und Kind eine angenehme Atmosphäre und moderne Räumlichkeiten mit Ein- und Zweibettzimmern. Im Dezember 2011 konnten die neu renovierten Kreißsäle bezogen werden, bei deren Gestaltung besonderer Wert auf den Wohlfühlfaktor gelegt wurde. In heller, freundlicher Atmosphäre kann die Geburt sanft, sicher und für Mutter und Kind

so angenehm wie möglich gestaltet werden. Bei den beiden Kreißsälen handelt es sich um separate Einheiten, die eine ungestörte Geburt ermöglichen. Sie sind jeweils ausgestattet mit modernem Entbindungsbett, Gebärhocker, Pezziball, Musikanlage und elektronischen Überwachungseinheiten. Jeder Kreißsaal verfügt zudem über ein eigenes Bad. Eine Entbindungswanne in einem eigenen abgeschlossenen Bereich erlaubt den Müttern auch eine Geburt im Wasser. Verschiedene Warteräume für die aufgeregten Angehörigen runden den neuen Kreißsaalbereich ab.

Schwangere können an Yoga-, Gymnastik- und Wassergymnastikkursen teilnehmen und die Vorteile ganzheitlicher Therapieformen (Aromatherapie, Akupunktur, Homöopathie) nutzen. Um die Gesundheit des Kindes sicherzustellen, bietet die Eifelklinik St. Brigida Stoffwechsel- und Hörscreenings sowie die U2 durch einen ortsansässigen Kinderarzt an. Zur Unterstützung bei der Ernährung des Kindes stehen ein Team aus examinierten Kinderkrankenschwestern sowie eine ausgebildete Still- und Laktationsberaterin zur Verfügung. Zudem werden Babymassagen, Rückbildungsgymnastik, ein regelmäßiger Stilltreff und systemische Familienberatung angeboten.

Das Leistungsspektrum der Hebammen ist umfassend. Sie beraten und betreuen die Frauen während der Schwangerschaft, führen Geburtsvorbereitungskurse durch und beantworten in einem individuellen Vorgespräch alle Fragen bezüglich Schwangerschaft und Geburt. Darüber hinaus führen sie Vorsorgeuntersuchungen in der Praxis oder bei der Schwangeren zu Hause durch und leisten Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden oder bei Wehen. Kreißsaalführung: jeden 1. Dienstag im Monat um 18 Uhr und auf Anfrage

Eifelklinik St. Brigida Kammerbruchstraße 8, 52152 Simmerath 02473 89-3321 | Kreißsaal 02473 89-0 oder -3321 oder -2321 www.st-brigida.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesie im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Anzahl 260 1 zu 98 % anwesend sekundär ca. 30 % 25 km 1 2

8 1 bis 2

Extras: Exzellente Stillhilfe, 1-zu-1-Betreuung unter der Geburt durch die Beleghebammen und bei der morgendlichen Versorgung von Mutter und Kind, individuelle Anleitung zur Beckenbodenkräftigung nach der Geburt durch eine ausgebildete Krankengymnastin, WLAN

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Bethlehem Gesundheitszentrum Stolberg Eltern vertrauen dem Bethlehem Gesundheitszentrum in Stolberg: Bereits zum zweiten Mal in Folge ist das Bethlehem das geburtenstärkste Krankenhaus in der Aachener Region. Dieser Erfolg fußt auf mehreren Pfeilern: Medizinische Kompetenz und menschliche Zuwendung bilden hier eine Einheit. Es ist aber vor allem das engmaschige Sicherheitsnetz, das werdende Eltern überzeugt: Das Haus verfügt über eine eigene Kinderklinik samt Intensivstation, die selbst sehr leichte Frühchen versorgen kann. Was auch passiert: Bei einem Notfall sind sofort Spezialisten sofort zur Stelle, um Mutter und Kind zu helfen. Seit der Gründung des „RegioNetzwerkes für die Frau“ im Oktober 2016 arbeiten das St.-AntoniusHospital Eschweiler und das Bethlehem im Bereich der Geburtshilfe und der Gynäkologie Hand in Hand: In der Kupferstadt konzentriert man sich auf die Geburtshilfe, während am Standort Eschweiler alle gynäkologischen Eingriffe durchgeführt werden. „Es ist das engmaschige Sicherheitsnetz, das uns überzeugt hat, diese Kooperation ins Leben zu rufen. Davon profitieren alle“, betont Dr. Uwe Heindrichs, Chefarzt der Klinik für Geburtshilfe am Bethlehem. Die kurzen Wege, das persönliche Gespräch zwischen Arzt und begleitender Hebamme gewährleisten eine ganz andere Qualität des Miteinanders und damit des Austausches.

Ein Blick in die Zukunft: So wird der Eingangsbereich des neuen Kreißsaal-Traktes aussehen. Foto: Bethlehem

Die Klinik im Bethlehem Gesundheitszentrum bietet alle Verfahren zur Geburtserleichterung an. Die Geburtshilfe wird individuell auf die Wünsche der Eltern ausgerichtet; die persönliche Betreuung durch eine Beleghebamme ist ebenso möglich wie eine wie frühe Entlassung nach der Geburt. Wassergeburten, Homöopathie und Akupunktur gehören ebenso zum Versorgungsspektrum wie Rooming-in, Stillberatung und Wochenbettgymnastik. Eltern können das gemütliche Familienzimmer sowie das leckere Frühstücksbuffet nutzen. „Wir richten uns ganz nach den Wünschen der Frauen und ermutigen sie, persönliche Dinge, die sie zum Wohlfühlen brauchen, in den Kreißsaal mitzubringen“, sagt die Leitende Hebamme Manuela Osman. Weil immer mehr Kinder im Stolberger Krankenhaus zur Welt kommen, werden neue Kreißsäle benötigt. „2017 rechnen wir mit rund 1800 Neugeborenen. Um optimale Rahmenbedingungen bieten zu können, wird mit Hochtouren an der Fertigstellung eines neuen Kreißsaal-Traktes gearbeitet. Hierfür werden 1,6 Millionen Euro investiert. Ende des Jahres ist die Eröffnung“, so Dr. Uwe Heindrichs. Die Planung des Neubaus mit insgesamt sechs neuen Kreißsälen besticht durch Licht und Wohlfühlatmosphäre. Die Technik tritt in den Hintergrund und wird geschickt in das Mobiliar integriert. „Wird medizinisches Gerät benötigt, ist es mit wenigen Handgriffen sofort einsatzbereit“, erklärt Ansgar Cosler, Sektionsleiter der Klinik für Geburtshilfe. In der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin werden jährlich etwa 3.600 Kinder und Jugendliche stationär sowie ca. 12.000 Kinder aus Stolberg und Umgebung ambulant behandelt. Insgesamt kann die Klinik 50 junge Patienten stationär aufnehmen. Die Liebe und Nähe seiner Eltern sind für den Genesungs-

Foto: Heike Eisenmenger

prozess wichtig. Darum wird den Eltern angeboten, bei ihrem Kind zu bleiben. Schwerpunkte der Klinik sind die Bereiche Neonatologie, Kinderendokrinologie und -diabetologie (einzige Fachklinik für Kinderdiabetologie in der StädteRegion Aachen), Neuropädiatrie, Gastroenterologie und Allergologie. Sobald das Risiko einer Frühgeburt erkennbar ist, gesundheitliche Probleme beim Kind auftreten oder ein Kaiserschnitt notwendig wird, übernimmt das neonatologische Team der Kinderklinik. Das Team kümmert sich um die Erstversorgung des Neugeborenen im Kreißsaal und steht auch bei unerwarteten Komplikationen jederzeit zur Verfügung. Die neonatologische/pädiatrische Intensivstation verfügt über 12 Plätze (6 Intensivplätze und 6 Überwachungsplätze). Durch das Konzept der sanften Pflege (u. a. nach der Känguru-Methode) werden Eltern so schnell wie möglich in die Pflege einbezogen und tragen somit einen erheblichen Anteil zur Genesung ihrer Kinder bei. Drei Still- und Laktationsberaterinnen bieten zusammen mit den Pflegekräften Hilfe beim Stillen an und stehen mit Rat und Tat zur Seite. Der Service des Bethlehem Gesundheitszentrums wurde bereits mehrfach zertifiziert und ausgezeichnet. So wurde das Gütesiegel „Ausgezeichnet für Kinder“ zum wiederholten Male vergeben, und die integrative Versorgung von Mutter und Kind wurde nach DIN EN ISO 9001:2000 zertifiziert. Zudem ist das Bethlehem von der Deutschen Diabetes-Gesellschaft (DDG) anerkanntes Schulungs- und Behandlungszentrum für Kinder und Jugendliche mit Typ-1-Diabetes. Kreißsaalführung: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat um 19:30 Uhr ohne Anmeldung (Treffpunkt Café). Eltern können ihr Kind bequem im Bethlehem anmelden: In der Eingangshalle befindet sich seit April 2017 die Servicestelle des Standesamtes der Stadt Stolberg. Im Bethlehem ist eine eigene Hebammenpraxis angesiedelt.

Bethlehem Gesundheitszentrum Stolberg Klinik für Geburtshilfe Steinfeldstraße 5, 52222 Stolberg 02402 107-4371 | Kreißsaal 02402 107-4129 www.bethlehem.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24-Std. im Haus Anästhesist 24-Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in Familienzimmer möglich Frühstücksbuffett

Ja Nein x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Anzahl 1.287 3 x

30 % im Haus 2 bis 4 5

20 1 bis 2

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Extras: Bonding im OP beim Kaiserschnitt, Känguru-Methode bei Frühgeborenen, Betreuung von Risikogeburten, Behandlung von Diabetes mellitus

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Medizinisches Zentrum StädteRegion Aachen GmbH, Würselen Familienorientierte Rundum-Betreuung Das Medizinische Zentrum StädteRegion Aachen (MZ) liegt im Herzen von Würselen. Werdende Mütter, die hier ihr Kind zur Welt bringen, kommen in den Genuss eines Rundum-Betreuungspakets. Sicherheit, Kompetenz und persönliche Betreuung sind für werdende Eltern besonders wichtig. Im Medizinischen Zentrum StädteRegion Aachen (MZ) finden Schwangere und ihre Neugeborenen größtmögliche Sicherheit, ein erfahrenes Team und eine familienorientierte Rundum-Betreuung. Ziel des geburtshilflichen Teams ist es, möglichst wenig in den natürlichen Verlauf einzugreifen und die Geburt in einem individuellen Ambiente zu ermöglichen. Denn diese Rahmenbedingungen wünschen sich werdende Eltern nach einer unkomplizierten Schwangerschaft für die Geburt ihres Kindes. Das erfahrene Team der Geburtshilfe besteht aus Frauen- und Kinderärzten, Hebammen, Anästhesisten, Kinderkrankenschwestern sowie Pflegekräften und steht den jungen Familien rund um die Uhr zur Verfügung.

Gut betreut – von Anfang an Bereits während der Schwangerschaft können Eltern sich umfassend über das Leistungsspektrum des MZ informieren. Informationsabende, Führungen auf der Wochenstation und im Kreißsaal finden regelmäßig statt. In persönlichen Gesprächen berät das Geburtshilfeteam die werdenden Eltern, und zusätzliche Aufklärungsgespräche beispielsweise über mögliches Schmerzmanagement sind jederzeit während der Schwangerschaft möglich. Neben der persönlichen Beratung und ärztlichen Untersuchung können im Rahmen einer speziellen Sprechstunde auch ein Dopplerultraschall zur Feststellung der Blutstromgeschwindigkeit sowie 3-D- und 4-D-Ultraschall eingesetzt werden.

Individuelles Gebärerlebnis – moderne Ausstattung Die moderne Ausstattung der drei Kreißsäle mit breiten Entbindungsbetten, Gebärhocker und -stuhl und Seilen bietet eine freie Wahl der Gebärposition. Durch die wohnliche Gestaltung entsteht ein vertrauensvolles Ambiente. Auf Wunsch können die Frauen auch die Geburtswanne nutzen – das warme Wasser entspannt und lindert Schmerzen. Neben alternativen Schmerz- und Entspannungsmethoden wie Akupunktur oder Aromatherapie ist bei Bedarf natürlich auch eine Periduralanästhesie (PDA) möglich.

Ist ein Kaiserschnitt notwendig, geht es in den OP-Bereich, der unmittelbar an den Kreißsaal angrenzt. Hier ist auch die sogenannte Kaisergeburt möglich, ein Verfahren, das erst seit kurzer Zeit etabliert ist. Mit der neuen Methode gibt es während des Kaiserschnitts kein trennendes Tuch zwischen Mutter und Baby. Direkt nach der Geburt wird das Neugeborene der Mutter auf die Brust gelegt, so hört es gleich den gewohnten mütterlichen Herzschlag, ihre Stimme und es spürt ihre Wärme. Nach der Geburt stehen auf der Wochenstation 18 Betten (EZ/DZ) zur Verfügung, auch Familienzimmer sind möglich. Das MZ unterstützt das 24-Stunden-Rooming-in, so dass Mutter und Kind in ständigem Kontakt sind. Ein erweiterter Stoffwechseltest und ein Hörtest sorgen für eine umfassende Vorsorge Ihres Babys. Bei Stillproblemen helfen die erfahrenen Pflegekräfte.

Breites Kursangebot für die Zeit davor und danach In Kooperation mit den Hebammen- und Gesundheitspraxen im Nordkreis bietet die Klinik ein breites Angebot für die Zeit während der Schwangerschaft und nach der Geburt: Neben Geburtsvorbereitungskursen, Babymassagen oder Yoga werden auch Geschwisterkurse, Ernährungsseminare und Workshops zur Homöopathie und Naturheilkunde angeboten. Offene Kreißsaal- und Wochenstationsführungen zweimal monatlich montags und an ausgewählten Samstagen (siehe www.mz-ac.de)

Medizinisches Zentrum StädteRegion Aachen Mauerfeldchen 25, 52146 Würselen 02405 62-3363 | Kreißsaal 02405 62-3560 www.mz-ac.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Extras: Spinalanästhesie, Begleitung in OP, erweitertes Sicherheitskonzept, 4-D-Ultraschall

Anzahl über 450 2

30 % 9 km 1 bis 2 3

18 max. 2

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Krankenhaus Düren Die Geburt des eigenen Kindes ist ohne Frage ei-▪▪ ner der wichtigsten Momente im Leben. Klar, dass werdende Eltern deshalb großen Wert darauf legen, von der Schwangerschaft bis zu den ersten Monaten mit dem neuen Familienmitglied in besonders guten Händen zu sein. „Werdende und junge Eltern dürfen zu Recht erwarten, dass man sich sehr individuell um sie kümmert und sie intensiv durch diese bedeutende Zeit ihres Lebens begleitet“, sagt Dr. Axel Sauerwald, Chefarzt der Frauenklinik im Krankenhaus Düren. Mit dem Ausbau ihrer Geburtshilfe zum Mutter-Kind-Zentrum verfügt die Klinik an der Roonstraße deshalb nicht nur eine räumliche Erweiterung, sondern auch über eine noch stärkere Profilierung als kompetenter Ansprechpartner für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt. „Uns kommt es darauf an, für jede Frau und jede Familie den richtigen Weg bis zur Geburt und darüber hinaus zu finden und keine Geburtshilfe von der Stange anzubieten“, sagt Hebamme Bettina Wegner, Bereichsleiterin der Geburtshilfe. „Die Wünsche und Vorstellungen der Eltern sind das, woran wir uns orientieren müssen.“ So erfahren junge Mütter im Krankenhaus Düren beispielsweise jegliche Unterstützung beim Stillen, aber niemand übt Druck aus, wenn sie nicht stillen möchten. Ziel ist es, „ihnen die nötigen In-

formationen und Fertigkeiten mitzugeben, damit die erste Zeit mit dem neuen Familienmitglied zu Hause für sie so leicht und angenehm wie möglich wird.“ Wie sich die werdende Mutter die Geburt vor stellt, wird bei einem Geburtsplanungsgespräch mit einem Gynäkologen bzw. einer Gynäkologin im Dürener Krankenhaus im Vorfeld genau be sprochen. Die Mutter kann die Gebärposition frei wählen und erhält die Möglichkeit zu einer Was sergeburt, homöopathischer Geburtsleitung, Periduralanästhesie mit Selbststeuerung, Beckenbo denbetäubung, Akupunkturbehandlungen, Kinesiotaping und weitere Naturheilverfahren. Selbstverständlich ist bei jeder Risikogeburt ein Kinderarzt anwesend, zum Beispiel bei Schwan gerschaftszucker, schwangerschaftsbedingtem Bluthochdruck, vorzeitigen Wehen, Frühgeburten, Zwillingsgeburten oder Beckenendlage des Kindes. Bei Bedarf wird ein Kaiserschnitt durchgeführt. Das Mutter-Kind-Zentrum setzt auf ein integratives Pflegekonzept mit Hebammen und Krankenschwestern, die als eingespieltes Team agieren. Hinzu kommt ein weitreichendes Netzwerk, zu dem unter anderem externe Hebammen und weitere Anbieter von umfangreichen Elternschulungen gehören. Räumlich bedeutet die Erweiterung zum Mutter-Kind-Zentrum deutlich mehr Kom-

51 fort für die jungen Familien. Familienzimmer, in denen auf Wunsch auch der Vater und die Geschwister die ersten Tage mit dem Neugeborenen verbringen können, sind vorhanden. Ein neuer Frühstücks- und Aufenthaltsraum ist ein weiterer Punkt, der zur Wohlfühlatmosphäre beiträgt. Zum neuen Mutter-Kind-Zentrum des Krankenhauses Düren gehört auch eine Elternschule, in der Eltern und ihr Kind mit einem umfangreichen Angebot an unterschiedlichen Kursen und Informationsveranstaltungen begleitet werden. Neben den klassischen Geburtsvorbereitungskursen werden auch Kurse zum Umgang mit dem Neugeborenen, Rückbildungskurse und Eltern-Kind-Kurse wie die Erste Hilfe am Kind angeboten. Das Team der Elternschule besteht aus Hebammen, Kinderkrankenschwestern und Ret tungsassistenten und bietet somit ein umfangreiches Wissen, Erfahrung und eine Kompetenz, von der die Familien im höchsten Maße profitieren können. Sicher und individuell umsorgt, werden die jungen Familien so von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende des ersten Lebensjahres unterstützt. Die Kurse der Elternschule und viele weitere Informationen zum Mutter-Kind-Zentrum finden Sie im Internet unter www.krankenhaus-dueren. de/mutter-kind-zentrum. Infoabend mit Kreißsaalführung: jeden 1. Montag im Monat um 19:30 Uhr

Krankenhaus Düren gem. GmbH Roonstraße 30, 52351 Düren 02421 301519 www.krankenhaus-dueren.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Anzahl ca. 800 4

29 % 8 Min. 1 3

17 2

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Extras: Bonding, Rooming-in, alles auf einer Etage, kurze Wege, Laktationsberaterinnen (IBCLC), Soft-Laserbehandlung, Beleghebammen, individuelle Betreuung, Essensgutscheine, KRS-Parkplätze vor dem Haus, niedrige Dammschnittrate

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St. Marien-Hospital Düren Im St. Marien-Hospital in Düren-Birkesdorf kommen jährlich etwa 1.300 Babys auf die Welt. Die Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe unter Leitung von Chefarzt Prof. Dr. med. Gerd Crombach ist als Perinatalzentrum Level 1 anerkannt und arbeitet eng mit der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin zusammen, die über einen neonatologischen Schwerpunkt verfügt. Eine Intensivstation für Früh- und Risikogeburten mit sechs Beatmungsplätzen ist am Haus. „Perinatal“ heißt „rund um die Geburt“. Die Spezialisten betreuen Eltern und Kind vor, während und nach der Geburt. Im Haus wird eine hochqualifizierte vorgeburtliche Diagnostik durchgeführt: In der Abteilung für Geburtshilfe werden Messungen der Nackenfalte in der 12. bis 14. Schwangerschaftswoche (SSW), ausführliche Ultraschalluntersuchungen in der 19. bis 22. SSW inklusive Diagnostik am kindlichen Herzen, Farbdopplersonographie, Amniozentese (Fruchtwasseruntersuchung) und Chorionzottenbiopsie vorgenommen. Im St. Marien-Hospital werden neben unauffälligen Schwangerschaften auch Mehrlingsschwangerschaften und Hochrisikoschwangerschaften betreut (z. B. bei mütterlichem Diabetes, Hypertonie, erhöhter Frühgeburtswahrscheinlichkeit oder Blutgruppenunverträglichkeit). Das kinderärztliche Betreuungsteam ist bei allen Früh- und anderen Risikogeburten sowie bei jedem Kaiserschnitt anwesend. Erkrankte oder

frühgeborene Kinder werden in der Kinderklinik des St. Marien-Hospitals optimal betreut. Der geburtshilfliche Bereich ist Ende 2016 umgebaut und modernisiert worden. Er verfügt nun über vier Kreißsäle, drei Multifunktionsräume, modernste Ultraschalldiagnostik und über eine zentrale CTG-Überwachung (Wehenschreiber), mit der gleichzeitig die Wehen der Mutter und die Herztöne des Kindes gemessen werden. Die Kreißsäle in frischen hellen Farben sind mit breiten Betten ausgestattet, mit Gebärstuhl, Sprossenwand und Seilen, Pezzibällen, Kuschelcouch und Geburtswanne mit kabelloser Überwachung des Kindes. Zusätzliche Sicherheit bietet der Eingriffsraum im Kreißsaalbereich, um in Notfällen schnelle Hilfe leisten zu können. Hebammen, Gesundheits-und Kranken- und Kinderkrankenpfleger/-innen, Ärztinnen und Ärzte aus Geburtshilfe, Kinderklinik und Anästhesie sind rund um die Uhr einsatzbereit und unterstützen die werdende Mutter individuell bei der Geburt. Bezugspersonen wie der Partner, die Mutter, Schwester oder Freundin sind herzlich willkommen. Zur Erleichterung der Geburt kommen moderne medizinische Interventionen wie die Gabe krampflösender und schmerzdämpfender Medikamente oder eine Periduralanästhesie zum Einsatz. Zudem stehen zahlreiche alternative Methoden von Atemtechnik über Homöopathie und Akupunktur bis zur Aromatherapie zur Ver-

fügung. Es besteht die Möglichkeit zu einer ambulanten Geburt; Eltern können also die Sicherheit des Perinatalzentrums nutzen und danach in die gewohnte Umgebung zurückkehren. Sollte dann aus persönlichen oder medizinischen Gründen doch ein stationärer Aufenthalt nötig werden, steht jederzeit ein Bett für die junge Mutter bereit. Selbstverständlich werden im St. Marien-Hospital 24-StunProf. Dr. med Gerd den-Rooming-in und UnterCrombach, Chefarzt der Abteilung für stützung beim Stillen angeboGynäkologie und ten. Die kinderärztliche BeGeburtshilfe, Facharzt treuung der Neugeborenen erfür Frauenheilkunde und folgt täglich durch einen der Geburtshilfe leitenden Ärzte der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin. Werdende Eltern können sich ausführlich bei einer Kreißsaalführung und Gesprächsrunde samt Vorstellung des geburtshilflichen Konzeptes mit den leitenden Ärzten bzw. Oberärzten informieren. Kinderärztliche und zahnärztliche Informationsabende ergänzen das Angebot. Infoabende: 14-täglich mittwochs

St. Marien-Hospital gGmbH Hospitalstraße 44, 52353 Düren-Birkesdorf 02421 805-0 | Gyn.-Geburtshilfliche Abteilung 02421 805-215 www.marien-hospital-dueren.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Anzahl ca. 1.300 3

32 % im Haus 2 4

22 1 bis 3

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Extras: Alle 14 Tage mittwochs Infoabend mit Kreißsaalführung, Schwangerenberatungen und Vorsorge, Erstellen und Gestalten von Schwangerschaftsmasken, Bodypainting, Moxibustion bei Beckenendlagen, Kurse nach der Geburt

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Städtisches Krankenhaus Heinsberg GmbH Rund 700 Geburten jährlich verzeichnet die Abteilung Geburtshilfe des Städtischen Krankenhauses Heinsberg. Der lichtdurchflutete und geschmackvoll gestaltete Kreißsaalbereich bietet mit seinen drei unterschiedlich eingerichteten Kreißsälen alle Möglichkeiten für eine individuelle Geburt. Ein zuverlässiges Versorgungs- und Notfallmanagement wird durch zwei hochmoderne Säuglingspflegeeinheiten sichergestellt.

station ein besonderes Anliegen. Speziell ausgebildete Stillberaterinnen beraten die Mütter kompetent rund um das Stillen. Auch wenn eine Mutter nicht stillt, ist sie auf der Geburtsstation bestens aufgehoben, da immer der intensive Mutter-Kind-Kontakt gefördert wird – nicht zuletzt durch das Konzept der integrativen Wochenbettpflege, bei der das Neugeborene im Zimmer der Mutter bleibt.

Auf der Geburtsstation bewohnen die Patientinnen moderne Komfortzimmer, die eine direkte Anbindung zu einem großzügigen Sanitärbereich sowie einem separaten Wickelzimmer haben. Auf Wunsch können auch Familienzimmer belegt werden. Eine engagierte und persönliche Betreuung der ganzen Familie ist dem Pflegeteam der Geburts-

Die Heinsberger Geburtsklinik kooperiert eng mit der Heinsberger Babypraxis und der Hebammenpraxis Vita Nova in Geilenkirchen. Diese Praxen präsentieren ein breit gefächertes Angebot rund um Schwangerschaft, Geburt und Babybetreuung. In Kursen oder Einzelgesprächen werden Schwangere und junge Eltern professionell und einfühlsam von einem Team mit vielfältigen Fä-

higkeiten beim Elternwerden und Elternsein begleitet. Hebammen, Kinderkrankenschwestern (mit Zusatzqualifikationen in den Bereichen Stillund Laktationsberatung), Gynäkologen, Anästhesisten, Kinderärzte, Ernährungsberaterinnen und Bewegungsanleiterinnen arbeiten in den Praxisteams zusammen. Telefonisch erreichbar ist die Heinsberger Babypraxis unter 02452 188-141 oder per E-Mail unter info@heinsberger-babypraxis.de. Die Hebammenpraxis Vita Nova erreichen Sie unter 02451 904350 oder auch per E-Mail unter info@vita-nova-gk.de. Im Netz: heinsberger-babypraxis.de und vita-nova-gk.de Kreißsaalführungen: Einmal monatlich mittwochs um 19 Uhr findet ein Informationsabend mit Besichtigung des Kreißsaales und der Geburtsstation statt. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Treffpunkt ist die Cafeteria des Krankenhauses. Die Termine sowie das komplette Programm der Heinsberger Babypraxis finden Sie auf der Internetseite www.krankenhaus-heinsberg.de.

Städtisches Krankenhaus Heinsberg GmbH Auf dem Brand 1, 52525 Heinsberg 02452 188-0 | Kreißsaal 02452 188-494 www.krankenhaus-heinsberg.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

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Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Anzahl rund 700 2

32 % 30 km 1 3

18 1 bis 3

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Extras: Kostenloses Internet auf jedem Zimmer, angeschlossene Babypraxis (Geburtsvorbereitung, Kurse zur Nachsorge etc.)

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Klinikguide

Hermann-Josef-Krankenhaus Im Leben einer Familie sind Schwangerschaft und Geburt sehr individuelle Ereignisse. Deshalb sieht es das Hermann-Josef-Krankenhaus als seine Aufgabe und sein Bestreben, der Geburt, diesem einzigartigen Ereignis, den entsprechenden Rahmen zu geben. In den behaglichen Räumen werden werdende Mütter und Väter von Hebammen, Schwestern und Ärzten umsorgt. Die Familien sollen sich „wie zu Hause“ fühlen. Der Geburtsverlauf erfordert Einfühlungsvermögen und Ideenreichtum von dem geburtshilflichen Team. Die Hebammen der Klinik leiten und führen durch die Geburt. Neben der Hebamme ist der Partner oder eine andere vertraute Person ein ganz wichtiger Bezugspunkt und wirkt durch die Nähe und Geborgenheit unterstützend. Die Klinik verfügt über zahlreiche Möglichkeiten, die bei der Geburt helfen. Dies sind u. a. Bewegungsübungen und Anleitungen zu speziellen Atemtechniken. Eine wertvolle Unterstützung ist die Möglichkeit, im warmen Badewasser die Geburtswehen leichter zu erleben. Schon seit Jahrhunderten wird in warmes Wasser hinein entbunden. In zwei der Kreißsäle kann man die entspannende Kraft des Wassers nutzen und – wenn es sich ergibt – das Kind gefahrlos in das warme Wasser hinein gebären. Dies ist ein besonders sanfter Übergang aus der Geborgenheit, der Wärme und der Stille des Bauchs in das Leben.

Wenn der Geburtsverlauf zeigt, dass ein Kind durch einen Kaiserschnitt auf die Welt geholt werden muss, kann dies jederzeit durchgeführt werden. Die werdenden Väter dürfen gerne dabei sein. So können die Paare die Geburt auch dann gemeinsam erleben. In den Tagen nach der Geburt begleitet und hilft das Team der Wochenbettschwestern jederzeit bei Fragen und Unsicherheiten. Die wohnlichen Zimmer bieten Geborgenheit und Ruhe. Im Familienzimmer können die Eltern sich gemeinsam um ihr Baby kümmern und die ersten Tage als Familie intensiv erleben. Die Klinik unterstützt sehr das Bonding, das Urvertrauen schafft und eine ganz wichtige Grundlage für eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Eltern und ihrem Kind bildet. In den Stunden und Tagen nach der Geburt werden die Säuglinge täglich von einem Kinderarzt besucht. Erforderliche Untersuchungen, ein Hör-

57 test und bestimmte Stoffwechseluntersuchungen werden durchgeführt. Das Team des Krankenhauses möchte der Natürlichkeit der Schwangerschaft und Geburt Raum und Zeit lassen. Dafür sind alle da und helfen, wo es notwendig ist. Es wird viel über die Geburt berichtet und geschrieben. Was ist aber wichtig? Durch die Teilnahme an geburtsvorbereitenden Kursen werden unbestimmte Ängste und Sorgen genommen. So entsteht Vertrauen, das den Geburtsverlauf erleichtert. In regelmäßigen Kreißsaalführungen informiert das Team über die Geburtsklinik und zeigt Räumlichkeiten, die Kreißsäle und die Wochenbettstation. In einer geburtshilflichen Sprechstunde gibt es genügend Zeit für Beratung und Fragen. So können Besonderheiten im Schwangerschaftsverlauf beobachtet und die Geburt kann optimal vorbereitet werden. Möglichkeiten der normalen Geburt werden ausführlich erläutert. Wunsch ist es, den Monaten der Schwangerschaft so zu begegnen, dass Geborgenheit und Vertrauen an erster Stelle stehen. So kann Geburt erlebt werden, um das Kind, das größte Geschenk, im Arm halten zu können. Kreißsaalführungen jeden 1. und 3. Montag im Monat um 19 Uhr Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, Treffpunkt ist die Cafeteria im Eingangsbereich des Krankenhauses.

Hermann-Josef-Krankenhaus Tenholter Straße 43, 41812 Erkelenz 02431 89-0 | Gynäkologie 02431 89-2308 www.krankenhaus-erkelenz.de Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein x x x x x x x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

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Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

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Anzahl 1.000

30 % 15 Min. 1 3

17 1 bis 2

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Baby

Grenzgängerbabys Kinderkriegen euregional Nina und Marc erwarten ein Baby. Allerdings ist ihr kleiner Sohn kein normales Kind, er ist ein Grenzgänger. Und das, obwohl er noch gar nicht auf der Welt ist. Nina und Marc haben eine gemeinsame Wohnung in Deutschland, und Marc arbeitet auch hier. Nina aber arbeitet in Brüssel und hat dort auch eine Wohnung. Ganz schön kompliziert. Welche Regelung gilt nun für Ninas Mutterschutz? Wie sieht das mit der Elternzeit aus? Welche Behörde zahlt das Kindergeld? Was muss wann und wo beantragt werden? Wo soll das Baby überhaupt zur Welt kommen? Wo später in den Kindergarten oder in die Schule gehen? Wo Länder aneinandergrenzen, prallen auch Rechtssysteme, Ansprüche und Pflichten aufeinander. Vor allem, wenn wie hier im Dreiländereck die Varianten des Grenzgangs unzählig sind: Beide Elternteile haben die deutsche Staatsangehörigkeit, keiner oder nur einer der Partner hat sie, der gemeinsame Wohnsitz ist im Inland oder Ausland, einer der Partner arbeitet in Deutschland, der andere jenseits der Grenze, beide wohnen gemeinsam in einem der Länder, einer ist noch im Nachbarland gemeldet usw. Es ist klar, dass es angesichts so vieler Arten grenzüberschreitenden Wohnens und Arbeitens kaum allgemeingültige Antworten auf Fragen der Zuständigkeit

und erst recht keine pauschalen Lösungen für individuelle Probleme geben kann. So gibt es in Belgien allein drei verschiedene Varianten des staatlich unterstützten Elternurlaubs (vollständige Unterbrechung der Arbeitstätigkeit oder Reduktion um 50 bzw. 20 %), die auf unterschiedliche Art mit dem deutschen Elterngeld verrechnet werden. Welche Variante die günstigste ist, muss im Einzelfall entschieden werden. Auch der Anspruch auf Kindergeld ist in den Ländern nicht einheitlich geregelt. So ist im einen Land das Kindergeld vom Wohnsitz abhängig und im anderen vom Sitz der Arbeitsstelle. Auch hier ergibt sich unter Umständen die Pflicht zur Verrechnung oder ein Recht auf Aufstockung. Zudem hält jeder Staat eigene Fördermittel für Eltern bereit, die stark voneinander abweichen; in Belgien kann eine einmalige Geburtsbeihilfe beantragt werden, während es in den Niederlanden ein sogenanntes „kindgebundenes Budget“ gibt, das in Abhängigkeit vom Einkommen auf das Kindergeld aufgeschlagen werden kann. Das bedeutet für betroffene Paare: Sie sollten sich frühzeitig beraten lassen, wenn sie ein Grenzgängerbaby erwarten oder planen, zukünftig in einem Nachbarland zu wohnen oder zu arbeiten. So haben sie ausreichend Zeit, die günstigste Variante auszutüfteln, und müssen nicht befürchten, Antragsfristen zu überschrei-

ten. Wichtigster Ansprechpartner in der REGIO Aachen ist der Grenzinfopunkt. Hier erhalten Grenzgänger alle nötigen Erstinformationen und werden ggf. an andere Stellen weitervermittelt. Nina wird aller Voraussicht nach sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin in Mutterschutz gehen und das Baby in Deutschland zur Welt bringen. Die belgische Geburtsbeihilfe steht ihr zu, weil sie einen Wohnsitz in Belgien hat. Außerdem wird sie für die Zeit nach dem Ablauf des 15-wöchigen belgischen Mutterschutzes das deutsche Elterngeld beantragen – für Nina und Marc die finanziell günstigste Regelung. Maßgeblich für das Recht auf Elterngeld ist, dass mindestens ein Partner in Deutschland sozialversichert ist. Da Marc in Deutschland arbeitet, bekommen also auch er und Nina bis zu 14 Monate lang Elterngeld (im Regelfall 67 % vom Nettoeinkommen des elternurlaubenden Partners). „Die Elterngeldregelung in Deutschland ist schon außergewöhnlich gut“, sagt Nina. „Im Vergleich zu Belgien ist das Luxus. Der vollständige Elternurlaub, bei dem man eine Lohnausfallprämie erhält, dauert hier nur vier Monate. Danach kann man innerhalb des sogenannten Zeitkredits unbezahlten Urlaub nehmen. Allerdings ist es in Belgien auch wesentlich einfacher, nach der Geburt schnell wieder arbeiten zu

59 gehen. Die Kinderbetreuung für die Kleinen ist hervorragend organisiert.“ Denn selbst wenn das Baby glücklich auf der Welt ist, alle die Geburt betreffenden Formalitäten erledigt sind und die Eltern in den Genuss von Kinder-, Eltern- und/oder Geburtsgeld kommen, sind die Besonderheiten für grenzgehende Familien noch lange nicht gezählt. Wer die länderübergreifende Behördenqual hat, hat nämlich auch die Wahl; zwischen verschiedenen Modellen der Kinderbetreuung im Kleinkind- und Vorschulalter und später auch zwischen unterschiedlichen Schulsystemen – sofern die Kommunen

Baby Kinder mit Wohnsitz im Nachbarland zulassen und freie Plätze in der Wunscheinrichtung zur Verfügung stehen. Jedes Land bietet spezifische Schulformen an, so dass grenzgehende Eltern bei der Wahl der Schule die individuellen Bedürfnisse ihrer Kinder besser berücksichtigen können. Wie bei allen anderen Fragen grenzüberschreitenden Wohnens, Arbeitens und Kinderkriegens heißt es auch hier: Der frühzeitige Besuch von Beratungsstellen und die Lektüre von Informationsmaterial machen sich bezahlt. In Bezug auf die Kleinkindbetreuung sind Familien in den Nachbarländern oft noch immer im Vorteil. Während das System in Deutschland

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sich derzeit im Umbruch befindet und viele Angebote für U3Kinder noch nicht ganz ausgereift sind, ist es sowohl in Belgien als auch in den Niederlanden schon lange selbstverständlich, dass für alle Kinder ausreichend Betreuungsplätze bei Tageseltern, in Kitas oder Spielgruppen zur Verfügung stehen. Eine „Rabenmütterdiskussion“, wie sie in Deutschland geführt wird, gibt es in den Nachbarländern nicht. Häufig arbeiten hier ganz selbstverständlich beide Elternteile. Anlaufstellen für Grenzgänger: Grenzinfopunkt Aachen-Eurode Telefon Aachen: 0241 568610 Telefon Herzogenrath/Kerkrade: 02406 9879292 Internet: www.grenzinfopunkt.eu Die Beratungsstellen bieten persönliche Beratung und umfangreiches Informationsmaterial. Eine allgemeine Informationsseite für deutsch-belgische Grenzgänger mit Hinweisen zu (fast) allen Lebenslagen und vielen weiterführenden Links findet sich unter: www.grenzgaengerinfos.org Antworten auf Fragen rund um Zuschüsse für Familien liefert die Seite der belgischen Zentralanstalt für Familienbeihilfen für Arbeitnehmer: www.rkw.be Ausführliche Informationen für deutschniederländische Grenzgänger bietet die deutschsprachige Homepage des Bureau Voor Duitse Zaken (BDZ) der Sociale Verzekeringsbank: www.svb.nl Fragen zu grenzüberschreitendem Steuerrecht beantwortet das Team GWO: Telefon aus Deutschland: 0800 1011352 Telefon aus den Niederlanden: 0800 0241212 Telefon aus Belgien: 0800 90220

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Baby

Babys erstes „Hobby“ Unser Kulturkreis räumt den ersten Lebensjahren eines Kindes viel Bedeutung ein. Mehr als jede Generation davor haben Eltern heute die Möglichkeit, mit ihrem Nachwuchs ein mannigfaltiges Kursprogramm an Babymassage, Babyschwimmen, frühmusikalischen Angeboten und anderen Eltern-Kind-Angeboten wahrzunehmen. Eltern machen sich zudem fit in Erste-Hilfe- und Wie-trage-ich-mein-Kind-Kursen und lernen alles über Ernährung und Entwicklung. Dabei sollte man aber immer auf sich und sein Kind hören – weniger kann manchmal auch mehr sein. Alle Angebote sind wunderbare Möglichkeiten, mit seinem kleinen Schatz schöne gemeinsame Stunden zu verleben. Dennoch unser Rat für alle frischgebackenen Eltern: Lasst euch von der Vielzahl der Angebote und Möglichkeiten nicht unter Druck setzen und verrückt machen! Das kann schnell

in Stress ausarten, schließlich muss sich der Alltag zwischen Windeln, Füttern und Schlafen auch wieder einpendeln und die größeren Geschwister haben ja auch noch ihr Programm. Ein Säugling kann auch glücklich aufwachsen, wenn er nicht montags in der musikalischen

60 Liedergruppe, dienstags beim Schwimmen, mittwochs in der PEKiP-Gruppe und donnerstags beim Eltern-Kind-Treff ist. Achtet darauf, was euch und eurem Kind liegt und was ihr entspannt in den Tagesrhythmus aufnehmen könnt. Vielleicht liebt Lara es zu schwimmen, aber Lennart gerät bei den Geräuschen in der Schwimmhalle in Panik. Kein Problem, er kann auch mit fünf einen neuen Anlauf machen und an der Wassergewöhnung teilnehmen. Schon die Kleinsten haben ihre Vorlieben und zeigen deutlicher als jeder Erwachsene, was ihnen liegt und was nicht. Manche Babys sind auch so schnell überflutet von den Reizen um sie herum, dass man ihnen den größten Gefallen tut, indem man den Tagesablauf möglichst gleichbleibend und ruhig gestaltet, vielleicht reichen in den ersten Monaten ein paar schöne Spaziergänge an der frischen Luft. Andere Babys können von Gesellschaft nicht genug kriegen. Party- und Restaurantbesuche kein Problem – und auch die Gesellschaft von anderen Babys wird gespannt beobachtet. So oder so – wir wünschen allen Eltern eine schöne Zeit mit ihren kleinen Wonneproppen! Im Anschluss erläutert Sabrina, was es mit den verschiedenen Kursangeboten auf sich hat.

Baby

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Das „Was ist was“ der Babykurse Babymassage / Indische Babymassage Auch die Kleinsten profitieren bereits von den kreisenden, wiederkehrenden Handbewegungen bei einer Massage. Mit der flachen Hand wird der ganze Körper sanft ausgestrichen, was für Entspannung sorgt und gegen Schlafstörungen, Unruhe sowie Blähungen hilft. Zusätzlich wird das Immunsystem des Babys gestärkt und die Bindung zwischen Kind und Eltern verbessert. Die sogenannte indische Babymassage wurde von Frédérick Leboyer entwickelt und kombiniert die Massage mit abschließenden Gymnastikübungen.

Babyschwimmen Beim Babyschwimmen treten Säuglinge ab dem dritten Lebensmonat durch spielerische gymnastische Bewegungen und Übungen im Wasser in ersten Kontakt mit dem nassen Element. So erfahren Babys zusammen mit ihren Eltern bereits Spaß an Bewegung und schulen sowohl die motorischen Fertigkeiten als auch ihre Selbstsicherheit.

lichen Entwicklung von 0-3 Jahren. Die Treffen orientieren sich u. a. an den Theorien von Emmi Pikler sowie Maria Montessori und deren Leitsätzen „Hilf mir, es selbst zu tun“ und „Lass mir Zeit“. Folglich steht neben Gesprächsrunden und Fachinfos durch den Kursleiter das freie Spiel im Zentrum, bei dem die Kinder vorbereitete Spiel- und Bewegungsmaterialien selbstständig ohne aktives Eingreifen der Eltern erkunden. Hierdurch wird insbesondere das Körper- und Selbstbewusstsein geschult.

Fenkid

Kangatraining / Nordic Kanga

Fenkid (= „Frühentwicklung des Kindes begleiten“) steht für die bewusste Begleitung und Beobachtung der kind-

Das sogenannte Kangatraining schließt verschiedene Sportarten, Fitness und Tanz während und nach der Schwangerschaft

mit ein. Bei vielen Übungen werden die Babys in Traghilfen direkt am Körper getragen, was auf viele Kleinkinder eine beruhigende Wirkung hat. Beim Nordic Kanga, Nordic Walking mit Baby, unterbricht man das Walken mit Übungen für Beine, Bauch, Gesäß und Beckenboden, verbessert so die Ausdauer und festigt das durch die Geburt beanspruchte Gewebe.

Kangooro-Spielgruppen Eine bewusste, allmähliche Ablösung von den Eltern und erste Erfahrungen im Miteinander mit Gleichaltrigen werden in der Kangaroo-Gruppe spielerisch geübt. Kinder ab ca. 1 1/2 Jahren bereitet das gemeinsame Basteln, Singen und Spielen auf die Kindergartenzeit vor und fördert sie in ihrem Selbstbewusstsein.

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Baby

Musikgarten Im Musikgarten, einem Konzept aus den USA, erkunden Kinder ab dem Säuglingsalter zusammen mit ihren Eltern Geräusche, Musik sowie das gemeinschaftliche Singen und Tanzen. Auf spielerische Art und Weise wird an ein erstes Musizieren mithilfe von Klanghölzern, Rasseln, Trommeln u. a. herangeführt. Eine frühkindliche Musikerziehung beeinflusst Kreativität, Sprachfähigkeit, Sozialverhalten und das Lernen positiv.

Pekip Das Prager-Eltern-Kind-Programm setzt auf Gruppenarbeit mit Kindern im ersten Lebensjahr und den persönlichen Austausch zwischen den Eltern. Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen stehen im Zentrum, durch welche die Bindung zwischen Kind und Eltern gestärkt und die kindliche Entwicklung bewusster wahrgenommen und gefördert werden soll. Während der Spielzeit sind die Babys nackt.

Pikler Spielraum Der Pikler Spielraum ist ein Entdeckungsraum für Babys und Kleinkinder, der mit Spiel- und

Bewegungsmaterialien ausgestattet ist. Hier können sie unter Aufsicht selbstständig die eigene Motorik und das soziale Miteinander erproben. So sollen das innere und äußere Gleichgewicht geschult und Selbstbewusstsein sowie Lernfähigkeit der Kinder gestärkt werden. Die Idee geht auf die ungarische Kinderärztin Emmi Pikler und die Bewegungspädagogin Ute Strub zurück.

Rückbildungsgymnastik Kurse zur Rückbildungsgymnastik werden in der Regel von einer Hebamme geleitet und sind ab etwa vier Wochen nach der Geburt sinnvoll. Die schonenden Gymnastikübungen, welche man leicht zu Hause nachmachen kann, dienen in erster Linie der Reaktivierung der durch die Geburt strapazierten Beckenbodenmuskulatur und der Kräftigung des Rückens. So wird möglichen Risiken wie Inkontinenz, Unterleibsschmerzen und Gebärmuttersenkungen vorgebeugt.

Stillgruppen Eine Stillgruppe dient dem Austausch über das Stillen und wird in der Regel von einer Hebamme oder Stillberaterin geleitet. Für gewöhnlich finden die Gruppen kostenfrei und ohne feste

Kursstruktur statt, so dass auch interessierte werdende Eltern einmal zwanglos hereinschnuppern können. Im Zentrum stehen Fragen rund um das Stillen, etwa zu den Themen Beikost, Milchstau und Abstillen.

Trageberatung Bei einer Trageberatung steht das Erlernen von unterschiedlichen Tragebindeweisen sowie das Austesten von Tragehilfen, -tüchern und sogenannten Rucksacktragen im Zentrum. Die Verwendung von Tragesystemen hat viele Vorteile. Sie begünstigt die Wirbelsäulenentwicklung des Babys, fördert seinen Gleichgewichtssinn und sorgt durch die Nähe zur Mutter für Entspannung. Zudem hat der Tragende so weiterhin beide Hände frei.

Baby

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Zwillinge, Drillinge – eine ganz besondere Herausforderung

Mehr als ein Kind auf einmal auf die Welt zu bringen, zu versorgen und zu erziehen ist eine ganz eigene Herausforderung – Wiebke Muskatewitz muss es wissen, denn sie war bereits Mutter, als sich ihre Zwillinge ankündigten. „Das fängt mit Fragen zur Geburt, zum Kinderwagen und zum Simultanstillen an und hört mit doppelten Pubertätsproblemen noch lange nicht auf“, erklärt Wiebke Muskatewitz. Deshalb bietet sie seit Jahren regelmäßig ein Treffen für Mütter, Väter und Großeltern mit Mehrlingen aller Altersstufen an. Auch Schwangere, die sich noch an den Gedanken an doppelten Familienzuwachs gewöhnen müssen, sind bei „Zwillinge, Drillinge – eine ganz besondere Herausforderung“

willkommen. In einer normalen Krabbel- oder Spielgruppe, da sind sich die teilnehmenden Eltern einig, kann auf die speziellen Bedürfnisse von Mehrlingsfamilien schon aus praktischen Gründen nicht in gleichem Maße Rücksicht genommen werden. Beim Zwillingstreff haben Eltern die Gelegenheit, in lockerer Runde Fragen zu stellen, sich über ihre Erfahrungen auszutauschen und ein wenig zu entspannen – denn ihre Kinder (Mehrlinge sowie deren Geschwisterkinder) sind zwar bei den Terminen dabei, beschäftigen sich aber meistens gegenseitig. Spielmaterial und Platz sind reichlich vorhanden; die „alten Hasen“ unter den Teilnehmerkindern bewegen sich ungezwungen in den Räumen

des Helene-Weber-Hauses und beziehen jüngere Kinder ganz selbstverständlich mit ein. Die offene, freundschaftliche Atmosphäre bei den Treffen macht es neuen Teilnehmern jeden Alters leicht, sich einzufinden. Anmeldungen zum fortlaufenden Mehrlingstreffen, das einmal im Monat freitags ab 15:30 Uhr stattfindet, sind über das Helene-Weber-Haus, Oststraße 66, Stolberg, unter 02402 95560 oder info@heleneweberhaus.de möglich. Auch das Zentrum für Familien bietet einen Zwillingsstreff an. 0241 34417, www.zentrum-fuerfamilien-aachen.de

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Schwangerschaft

Mit viel Liebe geborgen getragen Tragen zur Unterstützung der emotionalen Bindung Immer mehr frischgebackene Mütter und Väter gehen dazu, über ihre Babys zu tragen. Die Eltern packen ihre Kleinen einfach in ein Tragetuch und los geht’s. Die Entwicklung geht somit weg vom Kinderbuggy und hin zum einfachen Tragetuch. Kein Wunder, denn Tragen tut sowohl dem Kind als auch den Eltern gut.

Babys sind evolutionäre Traglinge

Das Tragen ist aber keineswegs eine neumodische Erfindung. Babys sind schon immer Traglinge gewesen. Der Säugling ist von seiner anatomischen Aus-

stattung her auf den Hüftsitz vorbereitet – kleine Kinder ziehen unwillkürlich die Beinchen ein, wenn man sie hochhebt. Somit fördert das Tragen die gesunden Entwicklung des Kindes, da es die angeborene AnhockSpreizhaltung und damit die Hüftreifung unterstützt.

Mama und Papa sind die Besten!

Tragen ist also gesund, und das nicht nur für die physische Entwicklung des Kindes. Auch die psychischen Auswirkungen auf das Baby und die Mutter bzw. den Vater sind wissenschaftlich nachgewiesen. Das Neugebo-

rene nah am Körper zu tragen schenkt dem Kind Nähe, Schutz und Geborgenheit. Es fördert die Bindung zwischen Baby und Tragendem. Das Kleine fühlt sich so nah am Körper seiner Bezugsperson am wohlsten. Getragene Babys sind ruhiger, zufriedener und weinen weniger. Auch für die Eltern ist das Tragen des Kindes von Vorteil. Die Trageberaterinnen Ariane Lorenz und Mona Plate sind der Meinung: „Mit einem zufriedenen Baby vor dem Bauch lassen sich die Herausforderungen des Alltags gut meistern.“ Die Eltern sind mobil und haben die Hände frei. Mit dem Wissen, dass das Kleine sicher nah am Körper

65 ruht, ist man im Alltag flexibel und kann sein Kind überallhin mitnehmen.

Intuitives Verständnis & elterliche Feinfühligkeit

Natürlich drängen sich beim Thema Tragen Bedenken auf, dass die ständige Nähe das Kind verwöhnen könnte oder das Tragen Beschwerden am Rücken hervorruft. Mütter können heutzutage seltener auf Vorerfahrungen im Umgang mit Babys zurückgreifen, auch kommt es oft vor, dass die Geburt zwischen den Anforderungen von Beruf und Alltag hektisch verlaufen ist. Die Nähe zum Neugeborenen ist somit für frischgebackene Mütter besonders wichtig, da das emotionale Verständnis zwischen Kind und Mutter gefördert wird. Die Mutter kann den emotionalen Zustand des Kindes beim Tragen ganzheitlich wahrnehmen, nicht nur durch Geräusche, sondern auch durch Bewegungen. Die elterliche Feinfühligkeit nimmt zu, wodurch die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind gefestigt wird. Richtiges Tragen schont außerdem den Beckenboden und den

Schwangerschaft Rücken der tragenden Person. Somit ist es besonders wichtig, dass sich Mütter und Väter, die ihr Baby gerne tragen möchten, an professionelle Trageberaterinnen wenden. Manche Eltern empfinden das Binden eines Tragetuches oder das Anlegen und Einstellen einer Trage als herausfordernd und sind überfordert von dem Überangebot an Tragesystemen. Eine Trageberatung kann diesen Bedenken entgegenwirken. Im Raum Aachen bieten beispielsweise Ariane Lorenz und Mona Plate mit „Zweisam Trageberatung“ die Möglichkeit, mehr über das Thema Tragen zu erfahren. Die beiden Mütter und ausgebildeten Trageberaterinnen beraten Eltern und veranstalten Workshops zum rich-

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tigen Tragen. (www.trageberatung-zweisam.de) Auch Andrea Kratz bietet unter anderem professionelle Trageberatung an. Schon auf ihrer Website spricht sie liebevoll und wissend zu werdenden Eltern und bietet Workshops und Beratung an. (www.ak-counseling. com)

Das Gute beim Tragen:

- fördert die Bindung, vermittelt Nähe, Schutz und Geborgenheit - beruhigend und entspannend - fördert die gesunde, altersgerechte Entwicklung der Wirbelsäule und Hüfte - schult den Gleichgewichtssinn - der Tragende ist flexibel, mobil und hat die Hände frei - ermöglicht dem Kind, auf Augenhöhe der Bezugsperson die Welt zu entdecken

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Adressen

Anlaufstellen Schwangerschafts(konflikt) beratung Auf diesen Seiten stehen die Anlaufstellen, die Frauen oder auch Paare und Angehörige in Konfliktsituationen in Zusammenhang mit einer Schwangerschaft beraten. Die Beratung kann dabei alle Bereiche einer Schwangerschaft umfassen, sei es unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburt oder auch eine Konfliktberatung. Eine Schwangerschaftsberatung nach § 219 mit Beratungsschein berechtigt auch zur Abtreibung. Die Institutionen gehören zu verschiedenen Trägern. Eine Beratung ist streng vertraulich und kostenlos. donum vitae e. V., pro familia und die Beratungsstellen der evangelischen Kirche stellen einen Beratungsschein nach § 219 aus. Die Beratungsstellen der katholischen Kirche richten sich nach dem

In folgenden Situationen finden Betroffene Beratung: ▪▪ Beratung im Schwangerschaftskonflikt nach § 219 ▪▪ Beratung bezüglich vertraulicher Geburt ▪▪ Allgemeine psychosoziale Schwangerenberatung ▪▪ Beratung nach einem Schwangerschaftsabbruch ▪▪ Beratung vor, während und nach pränataler Diagnostik ▪▪ Beratung nach einer Fehl- oder Totgeburt oder einem Todesfall durch plötzlichen Kindstod ▪▪ Zu finanziellen und sozialen Hilfen in der Schwangerschaft und nach der Geburt ▪▪ Partnerschafts- und Sexualberatung ▪▪ Juristische Beratung / Sozial- und Familienrecht ▪▪ Beratung für (werdende) Väter ▪▪ Verhütungsberatung ▪▪ Gewalt ▪▪ Sexualpädagogische Präventionsarbeit in Schulklassen und Jugendgruppen bei Fragen zu Liebe, Freundschaft, Sexualität, Pubertät und Verhütung

Prinzip zum Schutz des Lebens. Ein Beratungsschein wird hier nicht ausgestellt. Wer selbst den Weg zur Beratungsstelle zunächst scheut, kann sich an folgende Online-Beratungsstellen der großen Träger pro familia und donum vitae wenden: www.donumvitae-onlineberatung.de/onlineberatung_start www.profamilia.de/interaktiv/online-beratung/frage-stellen.html

Aachen donum vitae e. V. Franzstraße 109, 52064 Aachen 0241 4009977 www.aachen.donumvitae.org Öffnungszeiten: Mo-Do 9:00-16:00 Uhr Fr 9:00-13:00 Uhr

pro familia Monheimsallee 11, 52062 Aachen 0241 36357 aachen@profamilia.de Öffnungszeiten: Mo, Di, Do 8:30-18:00 Uhr Mi 12:00-18:00 Uhr Fr 8:30-14:00 Uhr Sexualpädagogische Sprechstunde: Mo 15:00-17:00 Uhr Sprechstunde für Sozialberatung bei Schwangerschaft & Elternschaft: Mi 15:00-18:00 Uhr Fr 9:00-12:00 Uhr

Rat und Hilfe – Schwangerschaftsberatung Caritasverband für das Bistum Aachen Reumontstraße 7a, 52064 Aachen 0241 479870

StädteRegion EVA Evangelische Beratungsstelle Für Schwangerschaft und Schwangerschaftskonfliktberatung Beratungszentrum der Diakonie Otto-Wels-Straße 2b, 52477 Alsdorf 02404 9495-0 oder -23 sahlmen@diakonie-aachen.de

Rat und Hilfe Schwangerschaftsberatung der kath. Kirche, Ortsverband Stolberg Birkengangstraße 5, 52222 Stolberg 02402 951640 beratungsstelle@skf-stolberg.de Außensprechstunden (für alle Orte über die Hauptstelle Termine vereinbaren): ▪▪ Alsdorf: Familienzentrum Kindertagesstätte Florianstraße 38, 52477 Alsdorf, 3 x im Monat ▪▪ Baesweiler: Familienzentrum Kita Sonnenschein, Mariastraße 4, 52499 Baesweiler, 3 x im Monat ▪▪ Eschweiler: SKF Eschweiler e. V., Peilsgasse 1-3, 52249 Eschweiler, 2 x im Monat

Adressen

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Düren / Jülich Frauen beraten / donum vitae e. V. 02421 555870 donum.vitae.dueren@arcor.de http://dueren.donumvitae.org Schwangerschaftsberatungsstelle Neumühle 6a, 52349 Düren oder Außensprechstunde in Jülich Kulturbahnhof, Bahnhofstraße 13, 52428 Jülich Die Beratung ist in Düren und Jülich nur nach vorheriger Absprache möglich. Sekretariat: Mo, Di, Mi, Fr 8:00-12:00 Uhr Do 13:00-16:30 Uhr

Evangelische Gemeinde zu Düren Psychologisches Beratungszentrum, Fachteam Schwangerschaftskonfliktberatung Wilhelm-Wester-Weg 1, 52349 Düren 02421 188154 und -57 schwanger.pbz@evangelische-gemeindedueren.de Sekretariat und Anmeldung: Mo, Di, Do 9:00-12:00 Uhr Mi 14:00-16:00 Uhr

Heinsberg AWO im Kreis Heinsberg Bauerstraße 38, 41836 Hückelhoven 02433 901-701 schwangerschaft@awo-hs.de Öffnungszeiten: Mo-Fr 8:00-16:00 Uhr und nach Vereinbarung

pro familia Beratungsstelle Düren

donum vitae in der Region Heinsberg e. V.

Gutenbergstraße 20, 52349 Düren 02421 14838, dueren@profamilia.de Öffnungszeiten: Mo 8:30-12:00 Uhr Di 14:00-17:00 Uhr Mi 15:00-17:00 Uhr (sexualpädagogische Sprechstunde) Do 8:30-12:00 Uhr

Geilenkirchener Straße 5, 52525 Heinsberg Mo-Fr 8:00-12:00 Uhr 02452 155494 info@donum-vitae-heinsberg.de

Rat und Hilfe Sozialdienst kath. Frauen e. V.

Mit der „Pille danach“ ist es noch bis zu 72 Stunden (3 Tage) nach dem Miteinanderschlafen möglich, eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Pille danach erhält man inzwischen rezeptfrei in der Apotheke! Infos zur „Pille danach“ gibt es auf Deutsch, Spanisch, Englisch, Russisch und Türkisch auf: www.profamilia.de/pille-danach

Friedrichstraße 16, 52351 Düren Außenstelle Jülich Stiftsherrenstraße, 52428 Jülich 02421 2843-0 ratundhilfe@skf-dueren.de www.skf-dueren.de Sekretariat: Mo-Fr 8:00-12:00 Uhr

Die Pille danach

Kinderwunsch Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht auf Anhieb klappt, finden Betroffene hier die passenden Ansprechpartner:

Kinderwunschsprechstunde Frauenklinik für gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin Universitätsklinikum Aachen Prof. Dr. med. Joseph Neulen Pauwelsstraße 30, 52074 Aachen 0241 80-88971 www.gyn-endokrinologie.ukaachen.de

Kinderwunschzentrum Aachen Dr. med. Klaus Grunewald Kasernenstraße 25, 52064 Aachen 0241 99774140 www.kinderwunsch-aachen.de

Gemeinschaftspraxis Friol, Skonieczny, Gnoth Grevenbroicher Endokrinologie& IVF-Zentrum Rheydter Straße 143, 41515 Grevenbroich 02181 49150 www.green-ivf.de

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Adressen

PAN Institut für Endokrinologie und Reproduktionsmedizin Zeppelinstraße 1, 50667 Köln 0221 2776200 www.mvz-pan-institut.de

Zentrum für Kinderwunschbehandlung Praxis Eva Schwahn Schönhauserstraße 3, 50968 Köln 0221 3402280 www.wunschkind-koeln.de

Fehlgeburt, Totgeburt, Kindstod Verwaiste Eltern e. V. Aachen Nonnenhofstraße 90, 52074 Aachen verwaiste-eltern-aachen@web.de www.verwaiste-eltern-aachen.de/ Kontakt: Gerda Palm, 0241 76688 Betreuung, Beratung, Begleitung für Mütter und Väter, die ein Kind durch Fehlgeburt, Frühgeburt, Totgeburt, Säuglingstod oder Schwangerschaftsabbruch aus medizinischen Gründen verloren haben. Angebote für betroffene Mütter und Väter: ▪▪ Besuche und Betreuung im Krankenhaus (auch bei Risikoschwangerschaft) ▪▪ Vermittlung von Kontakten zu Hebammen, Gynäkologen, Therapeuten, Seelsorgern, Bestattern ▪▪ Einzelgespräche und Paargespräche ▪▪ „Gute Hoffnung – jähes Ende“ – Gruppe für Mütter und Väter nach glückloser Schwangerschaft und frühem Kindstod ▪▪ „Nur“ eine Fehlgeburt? – Gruppe für Frauen und ihre Partner mit frühen Fehlgeburten ▪▪ Neue Hoffnung wagen? – Gruppe für Schwangere und ihre Partner nach Fehlgeburt, Totgeburt, Kindstod ▪▪ Begleitung bei Schwangerschaftsabbruch aus medizinischen Gründen ▪▪ Gruppe für Mütter und Väter nach

plötzlichem Säuglingstod ▪▪ Kontaktvermittlung zu anderen betroffenen Eltern und zu Eltern mit Folgekind ▪▪ Verkauf von Kleidchen für Kleinstbabys ▪▪ Verkauf von Steinen für die Gedenkstätte ▪▪ Informationen und Beratung bei Fragen zur Bestattung

Adoption Die Stellen helfen sowohl adoptionswilligen Eltern als auch Eltern, die ihr Kind abgeben wollen. Außer dem können erwachsene Adoptierte hier Hilfe bekommen, um ihre Abstammung zu klären.

StädteRegion Gemeinsame Adoptionsvermittlungsstelle für die StädteRegion Aachen Amt für Kinder, Jugend und Familienberatung Zollernstraße 10, 52070 Aachen Die Adoptionsvermittlungsstelle ist eine gemeinsame Anlaufstelle für alle Städte und Gemeinden in der StädteRegion. Ansprechpartnerinnen sind zu erreichen unter 02407 5591800: Regina Eiermanns: für die Bereiche Baesweiler, Eschweiler, Monschau, Roetgen, Simmerath und Stolberg Regina.Eiermanns@staedteregionaachen.de Brigitte Huppertz: für die Bereiche Alsdorf, Würselen und Herzogenrath Brigitte.Huppertz@staedteregionaachen.de Gerlinde Waldeck: für den Bereich Stadt Aachen Gerlinde.Waldeck@staedteregionaachen.de

Pflegekind Die Pflegekinderdienste der Gemeinden suchen Pflegestellen für Kinder, die für eine unbestimmte Zeit nicht in ihren Familien leben können.

Aachen Fachbereich Kinder, Jugend und Schule der Stadt Aachen Pflegekinderdienst, Barbarastraße 1, 52068 Aachen Brigitte Büngeler-Schultheis, 0241 432-5113

Sozialdienst katholischer Frauen e. V. Wilhelmstraße 22, 52070 Aachen 0241 470450 Birgit Capellmann und Marion Scheins pflegekinderdienst@skf-aachen.de

Maria im Tann Zentrum für Kinder-, Jugend- & Familienhilfe, Unterer Backertsweg 7, 52074 Aachen, 0241 70505-0 www.mariaimtann.de Vermittlung von Pflegekindern und Jugendlichen in „Erziehungsstellen“ (ein Elternteil der „Profieltern“ muss pädagogisch ausgebildet sein)

StädteRegion Amt für Kinder, Jugend und Familienberatung Pflegekinderdienst Zollernstraße 10, 52070 Aachen Besucheranschrift: Brabantstraße 27, 52070 Aachen Manuela Seitz, 0241 5198-2182 Manuela.Seitz@staedteregion-aachen.de Pflegekinderdienst für die Gemeinden Baesweiler, Monschau, Roetgen, Simmerath

Adressen

rundum

Adoptionsvermittlung / Pflegekinderdienst unter einem Dach Stadt Düren Jugendamt City-Karree Wilhelmstraße 34, 52349 Düren 02421 25-2144

Kreis Düren Alsdorf Stadtverwaltung Alsdorf Hubertusstraße 17, 52477 Alsdorf 02404 50-0 (Zentrale) Pflegekinderdienst: Berit Strack, 02404 50-278 berit.strack@alsdorf.de Mona Stollenwerk, 02404 50-204 mona.stollenwerk@alsdorf.de

Eschweiler Stadtverwaltung Eschweiler Abteilung Soziale Dienste des Jugendamtes Johannes-Rau-Platz 1, 52249 Eschweiler 02403 71-0 (Zentrale) Pflegekinderdienst: Annegret Goebbels-Roob, 02403 71-260

Herzogenrath

Pflegekinderdienst: Angelika Fiedler-Grohe, 02406 83514 angelika.fiedler-grohe@herzogenrath.de

Pflegekinderdienst und Adoptionsvermittlungsstelle des Kreisjugendamtes Bismarckstraße 16, 52351 Düren 02421 22-1111 amt51@kreis-dueren.de

Stolberg Pflegekinderdienst des Jugendamtes Kupfermeisterstraße 6 (Josefshaus, 2. Etage links), 52222 Stolberg Ansprechpartner: Heinz Josef Labs, heinz-josef.labs@stolberg.de 02402 99779744

Würselen Jugendamt – Pflegekinderdienst Pflegekinderdienst des Jugendamtes Morlaixplatz 1, 52146 Würselen 02405 670 Ansprechpartnerin: Gabriele Eschweiler, 02405 67337

Jugendamt

Pflegeelternverein Würselen e. V.

Rathausplatz 1, 52134 Herzogenrath 02406 83-0

Geschwister-Scholl-Straße 8b, 52146 Würselen, 02405 94572

Stadt Heinsberg Heinsberg Jugendamt Nebengebäude, Apfelstraße 58, 52525 Heinsberg Bernd Kleinjans, 02452 14-282

Kreis Heinsberg Jugendamt Valkenburger Straße 45 52525 Heinsberg Elisabeth Altenhofen, 02452 13-5152

rundum

Adressen

Ansprechpartner im Netzwerk Frühe Hilfen und Babybegrüßungsdienste Frühe Hilfen: In fast allen Gemeinden in der Region gibt es spezielle Ansprechpartner, die Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern mit Rat zur Seite stehen, wenn Unterstützung gebraucht wird. Oft, aber nicht immer sind die Stellen die gleichen, die auch die Babybesuchsdienste organisieren. Wir haben die Kontaktdaten der Ansprechpartner zusammengestellt, die in den verschiedenen Gemeinden die Frühen Hilfen koordinieren. Die Jugendämter sind außerdem Ansprechpartner, wenn es um Fragen wie Vaterschaft, Sorgerecht und Unterhalt geht.

Aachen

StädteRegion

Anlaufstelle „Frühe Hilfen“ Kinderschutzbund Aachen

Gesundheitsamt der StädteRegion Aachen

Kirberichshoferweg 27-29, 52066 Aachen 0241 94994-30 Sprechstunde Mo-Fr 12:00 bis 13:00 Uhr, ansonsten Nachricht auf den AB oder fruehehilfen@kinderschutzbundaachen.de

Trierer Straße 1, 52078 Aachen Jutta Neukirchen, 0241 5198-5308 Jutta.Neukirchen@staedteregion-aachen.de Zuständig für die Koordination der Frühen Hilfen in den Gemeinden Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Monschau, Roetgen, Simmerath und Würselen

Stadt Aachen – Fachbereich Kinder, Jugend und Schule Mozartstraße 2-10, 52064 Aachen Elisabeth Falk-Maicher, 0241 432-45377 besuchsdienst@mail.aachen.de Besuchsdienst für Eltern von Neugeborenen der Stadt Aachen

StädteRegion Aachen – Amt für Kinder, Jugend und Familienberatung Zollenstraße 10, 52070 Aachen Marianne Werden-Bergs 0241 5198-2461 Marianne.Werden-Bergs@staedteregionaachen.de

Direkte Ansprechpartner für den Babybegrüßungsdienst sowie die Frühen Hilfen in den Jugendämtern der Gemeinden im Frühe-Hilfen-Netzwerk der StädteRegion:

Alsdorf Jugendamt Hubertusstraße 17, 52477 Alsdorf Ansprechpartner: Michael Raida 02404 50433 michael.raida@alsdorf.de

Eschweiler Jugendamt Johannes-Rau-Platz 1, 52249 Eschweiler Rita Szabo, 02403 71709 rita.szabo@eschweiler.de

Herzogenrath Jugendamt Rathausplatz 1, 52134 Herzogenrath Norbert Latz, 02406 83507 norbert.latz@herzogenrath.de

Adressen

Würselen

Stadt Düren

Jugendamt Würselen

Amt für Kinder, Jugendliche und Familien, Standort City-Karree

Morlaixplatz 1, 52146 Würselen Claudia Martinelli, 02405 67249 Claudia.Martinelli@wuerselen.de

Ansprechpartner für den Babybegrüßungsdienst sowie die Frühen Hilfen in Gemeinden mit unabhängiger Koordination der Frühen Hilfen:

Stolberg

Kreis Düren Babybegrüßungsdienst „Willkommen im Leben“

Amt für Kinder, Jugend und Familien Frühe Hilfen und Netzwerk Starkes Aufwachsen Rathausstraße 11-13, 52222 Stolberg Sabine Viethen, 02402 13284 Sabine.Viethen@stolberg.de

Babybegrüßungspaket Außenstelle Amt für Kinder, Jugend und Familien im Josefshaus Kupfermeisterstraße 6, 52222 Stolberg Dorothea Voigtsberger, 02402 99779740 dorothea.voigtsberger@stolberg.de Anzeige Kinderhotline.qxp_Layout 1 19.03.14 15:25

Wilhelmstraße 32-34, 52349 Düren Netzwerkkoordinatorin: Frau Salentin, 02421 25-2187 Frühe Elternhilfe Düren Familienkinderkrankenschwestern: Frau Dahmen, Frau Deldicque, Frau Kupsch, 02421 25-2101

Amt für Familie, Senioren und Soziales Bismarckstraße 16, 52351 Düren Elke Borgmann, 02421 221503 babybegruessung@kreis-dueren.de Zuständig für die Gemeinden Aldenhoven, Heimbach, Hürtgenwald, Inden, Jülich, Kreuzau, Langerwehe, Linnich, Merzenich, Nideggen, Niederzier, Nörvenich, Titz, Vettweiß

Gabriella Gieseler, g.gieseler@kreisdueren.de, Frauke Wilden, f.wilden@ kreis-dueren.de

Stadt Heinsberg Jugendamt Nebengebäude Jugendamt Apfelstraße 58, 52525 Heinsberg Verena Dohmen, 02452 14-288 asd@heinsberg.de

Kreis Heinsberg Jugendamt Valkenburger Straße 45, 52525 Heinsberg Dorothea Krollmann, 02452 13-5147

Frühe Hilfen | Jugendamt

02421 221301, fruehehilfen@kreis-dueren.de Seite Ute 2 Alberts, u.alberts@kreis-dueren.de

Rufen Sie uns an!

0241 432 5151

Die Aachener Kinderschutz-Hotline, 24 Stunden erreichbar. Wenn Kinder Hilfe brauchen!

www.familie-aachen.de

rundum

Adressen

wellcome – praktische Hilfe nach der Geburt sorgen, dass es vielerorts kaum noch gewachsene Nachbarschaftshilfestrukturen gibt. Ein wellcome-Engel kommt an ein oder zwei Tagen in der Woche für ein paar Stunden in die Familie und packt da an, wo es nötig ist. Die Ehrenamtlerin versorgt das Baby, wenn die Mutter mal eine Auszeit braucht, kümmert sich ums Geschwisterchen, leistet praktische Hilfe bei Alltagsaufgaben, begleitet die Zwillingsmutter zum Kinderarzt – oder hört einfach zu, wenn die Mutter Sorgen plagen. Als Aufwandsentschädigung werden geringe Gebühren erhoben (Anmeldegebühr von 10 Euro und bis zu 5 Euro pro Stunde), die für Familien mit geringem Einkommen weiter ermäßigt werden können. Wer Hilfe benötigt, kann sich an die wellcome-Koordinatorin wenden und bekommt einen wellcome-Engel vermittelt. In Aachen ist das Zentrum für Familien für die Vermittlung zuständig. Weitere Kontaktadressen sind über die Suche auf www.wellcome-online.de zu finden. Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der Klinik entlassen. Zu Hause beginnt – trotz aller Freude über das Neugeborene – der ganz normale Wahnsinn einer Wochenbett-Familie: Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig und der besorgte Vater hat keinen Urlaub mehr. Gut, wenn Familie oder Freunde die junge Familie unterstützen

können, aber nicht immer ist eine helfende Hand in Sicht. Wer keine Hilfe hat, kann sie von wellcome bekommen, einer gemeinnützigen GmbH, die sich der bundesweiten Vermittlung von ehrenamtlichen Helferinnen, den wellcome-Engeln, für die Zeit nach der Geburt verschrieben hat. wellcome will für einen Ausgleich dafür

Wochenende?

Kinderarzt-mobil Privatärztlicher Notdienst für Kinder www.kinderarzt-mobil.de • 02 41/99 12 90 70

Evangelische Familienbildungsstätte Zentrum für Familien Martin-Luther-Straße 16, 52062 Aachen wellcome-Koordinatorin Astrid Simons 0157 88913390 aachen@wellcome-online.de www.zentrum-fuer-familien-aachen.de www.wellcome-online.de

Praktische Hilfe nach der Geburt Ein Angebot der Evangelischen Familienbildungsstätte Zentrum für Familien Martin-Luther-Straße 16 | 52062 Aachen 0241 5152949 | aachen@wellcome-online.de

DÜRENS KRABBELSCHUHMANUFAKTUR

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Entdecken Sie in unserem neuen Ladenlokal weitere Handmadeprodukte: Wohnaccessoires (Upcycling und Holzobjekte) Cabochonschmuck Baby- und Kleinkindmode Papeterie NEUER

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Aktuelle News und Wissenswertes für die Familie, dazu der große Veranstaltungskalender, filterbar nach Alter des Kindes, Rubrik und Region. Große Adressdatenbank mit Angeboten von Familienbildung über kulturelle Einrichtungen und Sportstätten bis hin zu Freizeit-Tipps und Ausflugszielen.

Kreuzauer Str. 197, 52355 Düren, 02421 9949592 www.schotten-klamotten.de

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Aktive Region

Nachhaltige Region

BildungsRegion

Soziale Region

· traumhaft schöne Stoffe · Nähkurse · dienstags offenes Nähen · Eventnähen: Junggesellinnenabschied, „Lange Nacht des Nähens“ – nach Vereinbarung Hubertusstraße 30 | 52064 Aachen | 0241-31910 Öffnungszeiten: Mo-Fr: 09:00-13:00 Uhr Do: 17:00-20:00 Uhr | Sa: 09:00-14:00 Uhr und auch gerne nach Vereinbarung www.dastapfereschneiderlein-aachen.de

rundum

Adressen

Gesundheit Der Kinderarzt Wenn Sie Ihr Kind im Krankenhaus zur Welt bringen, findet bereits hier die erste U-Untersuchung statt. Danach ist es wichtig, einen Kinderarzt zu finden, mit dem die Familie gut auskommt. Er lernt das Kind kennen und begleitet dessen Entwicklung. Nutzen Sie die kostenlosen U-Untersuchungen zum Wohle des Kindes! Auf der Seite der kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein sind alle rund 17.000 Kassenärzte, psychologischen Psychotherapeuten sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten der Region aufgeführt. Sie können nach verschiedenen Kriterien wie Nachnamen, Ort, Fachgebiet oder Fremdsprachenkenntnissen filtern. www.kvno.de

Mobile Kinderärzte im Einsatz Im Gegensatz zu den Apotheken gibt es bisher keinen vorgeschriebenen und einsehbaren Kinderarzt-Notdienstplan. Wer außerhalb der Sprechzeiten dringend Hilfe für sein Kind benötigt, muss entweder in die Notaufnahme oder er ruft bei der Hotline des kinderund jugendärztlichen Notdienstes an. Hat man dann endlich herausgefunden, welcher Kinderarzt Notdienst hat, muss man noch mit dem kranken Kind dorthin. Das alles kostet Zeit und Nerven. Aus diesem Grund wurde der Service „Kinderarzt-mobil“ ins Leben gerufen. Dabei handelt es sich um einen privatärztlichen Hausbesuchsservice für Kinder an den Wochenenden und an Feiertagen von 8 bis 18 Uhr, der allerdings auch von nichtprivatversicherten Patienten in Anspruch genommen werden kann. Der Vorteil besteht darin, dass das Kind in der gewohnten Umgebung untersucht wird und damit einer geringeren Stressbelastung ausgesetzt ist. Dies ist gerade im Krankheitsfall sehr wichtig für eine schnelle Genesung.

Zudem nehmen sich die Ärzte Zeit, um den Eltern die Behandlung oder Probleme zu erklären und gegebenenfalls weitere Maßnahmen (z. B. Krankenhausaufenthalt) einzuleiten. Zusätzlich wird der weiterbehandelnde Kinderarzt durch einen Arztbrief über die bisherige Behandlung informiert. Der Aktionsradius von Kinderarzt-mobil umfasst die StädteRegion Aachen sowie den Kreis Heinsberg. Die Kosten liegen, je nach Uhrzeit und Behandlung, zwischen 100 und 180 Euro (für Nicht-Privatversicherte sollte die Kostenübernahme durch die Krankenkasse abgeklärt werden).

Kinderarzt-mobil GbR 0241 99129070 0170 3286537 www.kinderarzt-mobil.de

Nummern für den medizinischen Notfall Notarzt & Rettungsdienst 112

Bundesweite Arztrufzentrale des Kassenärztlichen Notdienstes Inkl. kinderärztlichem Notdienst, Hals-, Nasen-Ohrenarzt-Ruf und augenärztlichem Notdienst (übernimmt die Vermittlung von dringenden Hausbesuchen außerhalb der üblichen Sprechzeiten. An allen Wochentagen erreichbar von 18 bis 8 Uhr sowie mittwochund freitagnachmittags ab 12:00 Uhr; am Wochenende durchgehend) 116 117

Zentrale Notdienstpraxis Luisenhospital Boxgraben 99, 52064 Aachen Zentrale: 0241 414-0 Mo, Di, Do, 19:00-22:00 Uhr Mi, Fr, 14:00-22:00 Uhr Sa, So und Feiertage, 10:00-22:00 Uhr

Giftnotrufzentrale (24-StundenDienst): 0228 19240 Zahnärztlicher Notdienst Nordrhein (kostenpflichtig; 14 Cent/Min.): 01805 986700 Kostenfreie OnlineZahnarztnotdienstsuche www.zahnaerztekammernordrhein.de/ fuer-zahnaerzte/startseite/notdienstsuche/

Kinderkrankenhäuser

Aachen Universitätsklinikum Aachen Pauwelsstraße 30, 52074 Aachen 0241 80-0 (Zentrale) www.ukaachen.de Versorgung und Behandlung aller Arten von Krankheiten bzw. Verletzungen bei Säuglingen, Kindern und Jugendlichen, inklusive neonatologischer Versorgung, Säuglingsintensivmedizin, Pränatalmedizin, Kinderherzchirurgie und Kinderkardiologie Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, unter anderem mit den Sektionen Neonatologie und Neuropädiatrie sowie den Früh- und Neugeborenenstationen und der Kinderintensivstation 0241 80-88701 www.kinderklinik.ukaachen.de

Düren St. Marien-Hospital Hospitalstraße 44, 52353 Düren 02421 805-0 (Zentrale) www.marien-hospital-dueren.de Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, auch Neonatologie und Intensivmedizin 02421 805-396

Stolberg BETHLEHEM Gesundheitszentrum (Akademisches Lehrkrankenhaus der RWTH Aachen) Steinfeldstraße 5, 52222 Stolberg 02402 107-0 (Zentrale) www.bethlehem.de Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, inklusive Kinderintensivstation und Neonatologie 02402 107-4412

Frühchen / krankes Kind / behindertes Kind Wer ein schwer krankes oder behindertes Kind bekommt, braucht nach der Geburt spezielle Ansprechpartner. Auch die extrem verfrühte Geburt eines Kindes ist eine Belastungsprobe. Im Bestfall erhalten Eltern bereits im Krankenhaus Adressen

Adressen

von kompetenten Ansprechpartnern, die sie unterstützen. Der bunte Kreis ist eine solche Institution. Die Mitarbeiter sind darauf spezialisiert, betroffene Familien von Anfang an zu begleiten. Als Casemanager stehen sie auch in der Zeit des Übergangs vom Krankenhaus nach Hause zur Verfügung und helfen, mit der neuen Situation fertig zu werden. Dabei geht es sowohl um organisatorische Dinge als auch darum, ein offenes Ohr für die Sorgen und Nöte der Eltern zu haben. Zudem gibt es spezielle Angebote für Geschwisterkinder.

Bunter Kreis in der Region Aachen e. V. Rathausstraße 10 52072 Aachen, 0241 89464400 info@bunterkreis-aachen.de www.bunterkreis-aachen.de

Bunter Kreis Düren am St. Marien-Hospital

rundum

Hospitalstraße 44, 52353 Düren 02421 805-288 ccapell.smh-dn@ct-west.de

Schreibaby / Schlafberatung Ambulanz für Schreibabys im Luisenhospital/Treffpunkt Luise Info und Anmeldung für die Schreiberatung unter: 0241 414-2205 (Treffpunkt Luise)

Dipl.-Päd. Kerstin Kelberlau Lütticher Straße 32, 520664 Aachen 0241 41202111, info@kerstin-kelberlau.de www.kerstin-kelberlau.de ▪▪ Beratung für Eltern mit Babys und Kleinkindern bei Schrei-, Schlaf-, Fütterproblemen sowie bei Trotzen & Klammern ▪▪ Auch Beratung im Zentrum für Familien in Aachen

rundum

Adressen

Schlafberatung: Vom Säugling bis zum Schulkind Dipl.-Soz. päd. Petra Weidemann-Böker Buchautorin: Das neue Ein- und Durchschlafbuch, Oberstebrinkverlag Termine nach Absprache: 02408 5993760 www.infobaby.de

Mütterberatung des Storchenbiss e. V. am St.-AntoniusHospital Dechant-Deckers-Straße 8 52249 Eschweiler 02403 761800 storchenbiss@t-online.de www.storchenbiss-ev.de

Stillprobleme Stillen ist die natürlichste, gesündeste und schnellste Art, Babys zu ernähren. In der Regel klappt das Stillen recht schnell. Sollte das nicht der Fall sein, helfen Hebammen gerne weiter, egal ob bei den Stilltreffen in Krankenhäusern oder bei der Wochenbettbetreuung. Am besten ist es, dabei einen festen Ansprechpartner zu haben, der sich auf die Frau einstellt. Treten akute Beschwerden wie Schmerzen, Entzündung der Brustwarzen oder Verhärtungen der Brust auf, sollte sich die junge Mutter nicht scheuen, direkt ihre Hebamme zu kontakten oder die Klinik aufzusuchen, denn es kann sich eine Brustentzündung anbahnen, die äußerst schmerzhaft ist und mit hohem Fieber einhergeht. Im Idealfall braucht die junge Mutter nach der Geburt eines gesunden Neugeborenen keine Hilfsmittel, die ihr das Stillen ermöglichen. Und auch die Mutter eines kranken oder frühgeborenen Babys benötigt oft nur die normale Unterstützung und Beratung wie andere Mütter auch. Und dennoch: Bei manchen Müttern klappt das Stillen eben nicht. Nicht verrückt machen lassen und auf eigene Gefühle hören: Stillen ist kein Dogma!

Betreuung U3 & Kita Wer einen Platz in der U3-Betreuung oder einen Kitaplatz sucht, sollte sich frühzeitig über Angebote in der Umgebung informieren. Der KiTa-Finder NRW umfasst die Adressen aller Kitas der Region und erlaubt die differenzierte Suche nach Ort, Trägerform und Kindesalter: www.kita.nrw.de/eltern/kita-finder/kita-finder-nrw Ansonsten halten die einzelnen Städte und Gemeinden Infos bereit.

Aachen Adressen beim Fachbereich Kinder, Jugend und Schule der Stadt Aachen Mozartstraße 2-10, 52064 Aachen 0241 432-0 (Zentrale) www.familie-aachen.de

Kita-Portal der Stadt Aachen mit Betreuungsplatzsuche bei Einrichtungen aller Träger: www.kitas. aachen.de/

Liste der Einrichtungen, die (noch) nicht am Kita-Portal teilnehmen: www.aachen.de/DE/stadt_buerger/familie/familien_services_stadt_aachen/kinderbetreuung_aachen.html#liste

Tagesmutter Familiäre Tagesbetreuung e. V. Seit 1997 alleinige Fachberatungs- und Fachvermittlungsstelle für Kindertagespflege in Aachen, im Auftrag der Stadt Aachen tätig Harscampstraße 20, 52062 Aachen 0241 1602060

Adressen

www.familiaere-tagesbetreuung-aachen.de info@familiaere-tagesbetreuung-ac.de

StädteRegion Zuständig für die Gemeinden Baesweiler, Monschau, Roetgen und Simmerath Infos beim Amt für Kinder, Jugend und Familienberatung der StädteRegion Zollernstraße 10, 52070 Aachen 0241 5198-0 (Zentrale) oder 5198-2478 www.staedteregion-aachen.de

Alsdorf Adressen beim Jugendamt der Stadt Alsdorf Hubertusstraße 17, 52477 Alsdorf 02404 50-0 (Zentrale) oder 50-423 www.alsdorf.de Kita-Portal der Stadt Alsdorf mit Informationen über die städtischen Einrichtungen: www.alsdorf.de/kitaportal

Eschweiler Adressen beim Jugendamt der Stadt Eschweiler, Johannes-Rau-Platz 1, 52249 Eschweiler, 02403 71-0 (Zentrale) www.eschweiler.de Ansprechpartnerin bei der Anstalt des öffentlichen Rechts BKJ (Betreuungseinrichtungen für Kinder & Jugendliche der Stadt Eschweiler) Vera Joußen, 02403 71-279 vera.joussen@eschweiler.de

Herzogenrath Adressen beim Jugendamt der Stadt Herzogenrath, Rathausplatz 1, 52134 Herzogenrath, 02406 83-0 (Zentrale) www.herzogenrath.de Die Kitas finden Sie im Bürgerinformationssystem unter Jugend & Bildung.

Stolberg Adressen beim Amt für Kinder, Jugend, Familie, Soziales und Wohnen der Stadt Stolberg Rathausstraße 11-13, 52222 Stolberg 02402 13-0 (Zentrale) oder 13-334 www.stolberg.de

Würselen Adressen beim Jugendamt der Stadt Würselen Morlaixplatz 1, 52146 Würselen 02405 67-0 www.wuerselen.de Liste mit allen Kitas in Würselen: www.wuerselen.de/wuerselen/cms/bildung/kindertageseinrichtungen.html

Stadt Düren Adressen beim Jugendamt der Stadt Düren City-Karree, 52349 Düren 02421 25-0 (Zentrale) oder 25-2126 www.dueren.de Verzeichnis aller Kitas in Düren: www.dueren.de/familie-bildung/kindertagesstaetten/verzeichnis-aller-kitas/

rundum

Kreis Düren Adressen beim Jugendamt der Kreisverwaltung Düren Bismarckstraße 16, 52351 Düren 02421 22-0 (Zentrale) oder 22-1111 www.kreis-dueren.de Informationen über Kindertageseinrichtungen des Kreises: www.kreis-dueren.de/kreishaus/amt/51/kita.php

Heinsberg Adressen beim Jugendamt der Stadt Heinsberg, Nebengebäude Jugendamt, Apfelstraße 58, 52525 Heinsberg 02452 14-0 (Zentrale) oder 14-282 www.heinsberg.de Liste über die Kindergärten in Heinsberg: www.heinsberg.de/leben-arbeiten/kindergaerten

Kreis Heinsberg Adressen beim Jugendamt der Kreisverwaltung Heinsberg Valkenburger Straße 45, 52525 Heinsberg 02452 13-0 (Zentrale) www.kreis-heinsberg.de

DR. MED. BRIT STEINAU

Bildung

für alle Familien

Pekip · Musik · Malen · FuN Baby Bewegung · Miteinander lernen Eltern-Kind-Gruppen & vieles mehr Zentrum für Familien Martin-Luther-Straße 16, 52062 Aachen Telefon: 0241 5152949 www.zentrum-fuer-familien-aachen.de Ev. Familienbildungsstätte Aachen

MARTELENBERGER WEG 34 52066 AACHEN Tel. 0241 401 14 50 praxis@kinderaerztin-steinau.de

www.kinderaerztin-steinau.de

FACHÄRZTIN FÜR KINDERUND JUGENDMEDIZIN-Privatpraxis PSYCHOTHERAPEUTIN FÜR KINDERUND JUGENDLICHE – alle Kassen – TERMINE NACH VEREINBARUNG

rundum

Adressen

78 Evangelische Familienbildungsstätte Zentrum für Familien Martin-Luther-Str. 16, 52062 Aachen 0241 5152949 Angebotsbeispiele: ▪▪ Elternabende ▪▪ Offener Babytreff ▪▪ PEKiP-Kurse ▪▪ FUN-Kurse ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen ▪▪ Spiel, Spaß & Gespräche ▪▪ Musikalische Früherziehung ▪▪ Vorträge für Eltern ▪▪ Fortbildungen für Tagesmütter

Deutscher Kinderschutzbund Aachen e. V. DEPOT, Talstraße 2, 52068 Aachen www.kinderschutzbund-aachen.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Elternkurse „Starke Eltern – starke Kinder“ Neben den Kliniken, die ein Kursangebot für werdende und frischgebackene ▪▪ Großelternkurse „Starke Großeltern – starke Kinder“ Eltern haben, engagieren sich unterschiedliche Träger in der Familien-

Familienbildung

bildung. Hier gibt es Elternseminare, Eltern-Kind-Programme, Kurse für Eltern, Kinder oder Senioren. Einige Träger bieten ihr Programm auch in den Familienzentren vor Ort an, um den Familien Angebote ganz in der Nähe zu präsentieren. In dieser Liste finden Sie die verschiedenen Träger und eine Auswahl aus der Angebotspalette.

Aachen DRK-Familienbildungswerk Robensstraße 49, 52070 Aachen 0241 1802555 www.drk.ac Angebotsbeispiele: ▪▪ Eltern-Babytreff ▪▪ Spiel- und Kontaktgruppen für Eltern und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren ▪▪ (auch in italienischer, französischer, spanischer oder russischer Sprache!) ▪▪ Geschwister-Geburtsvorbereitungskurs ▪▪ Erste Hilfe am Kind

Helene-Weber-Haus Kath. Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Aachen-Stadt und

Aachen-Land Information und Anmeldung 0241 18916359 (Aachen) 02402 95560 (Stolberg) www.heleneweberhaus.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Seminare rund um die Familie ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ PEKiP-Gruppen ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen ▪▪ Eltern-Kind-Turnen ▪▪ Mäusetreff zur Vorbereitung auf den Kindergarten ▪▪ Musikalische Früherziehung ▪▪ Gesunde Ernährung ▪▪ Kulturelle Angebote für Kinder ▪▪ Familienseminare ▪▪ Angebote für Familienzentren ▪▪ Seminare zu Erziehungsthemen

IN VIA Aachen e. V. Krefelder Straße 23, 52070 Aachen 0241 60908-15 zentrale@invia-aachen.de www.invia-aachen.de ▪▪ Angebotsbeispiele ▪▪ Kurse rund um die Geburt ▪▪ Angebote für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr ▪▪ PEKiP, Bewegungsspiele für Babys ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen ▪▪ Spielgruppen ▪▪ Elternkurse und Elternabende zu Erziehungsthemen ▪▪ Fitness-, Entspannungs- und Gesundheitsangebote ▪▪ Angebote in Familienzentren in Aachen

Luisenhospital/Treffpunkt Luise Boxgraben 99, 52064 Aachen 0241 4142-205 Treffpunkt-Luise@luisenhospital.de www.luisenhospital.de

Adressen

Angebotsbeispiele: ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ Säuglingspflege, Stillberatung ▪▪ Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik ▪▪ Ernährung ▪▪ Yoga ▪▪ Kinderschlaf-Vortrag ▪▪ Babymassage ▪▪ Bindung durch Berührung ▪▪ PEKiP ▪▪ Babyschwimmen, Schwimmen ▪▪ Autogenes Training für Kinder ▪▪ Bewegungsspiele für Kleinkinder ▪▪ Ernährung

Mütterzentrum Mamma Mia e. V. Vaalser Straße 547, 52074 Aachen 0241 878981 www.muetterzentrum-mammamia.de

Angebotsbeispiele: ▪▪ Offener Babytreff ▪▪ Treff zum Erfahrungsaustausch über den Alltag mit dem Baby ▪▪ Stundenweise Kinderbetreuung ▪▪ Kultur- und Kreativangebote für Kinder ▪▪ Frühstück für Alleinerziehende ▪▪ Kinderflohmarkt

ZGF – Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen Zeise 4, 52066 Aachen 0241 6006-0, www.zgf-aachen.de Angebotsbeispiele: Das Zentrum für Gesundheitsförderung bietet ein buntes Kursprogramm für die ganze Familie: von Schwangerschaftsgymnastik über Baby- und Kinderschwimmen bis zu Seniorensport

rundum

StädteRegion Helene-Weber-Haus Kath. Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Aachen-Stadt und Aachen-Land Information und Anmeldung für alle Gemeinden der StädteRegion 02402 95560 (Stolberg) anmeldung@heleneweberhaus.de www.heleneweberhaus.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Seminare rund um die Familie ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ PEKiP-Gruppen ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen ▪▪ Eltern-Kind-Turnen ▪▪ Mäusetreff zur Vorbereitung auf den Kindergarten

Krankes Kind am Wochenende? Bildung und Beratung • Schwangerschaft und Geburt • Eltern-Kind-Bereich

Kinderarzt-mobil

• Elternkurse und Elternabende • Kurse für Kinder/Ferienangebote • Qigong und Entspannung, Yoga, Musik und EDV • Fort- und Weiterbildung für pädagogische Fachkräfte IN VIA Aachen e.V. Fachbereich Bildung und Beratung Krefelder Str. 23 52070 Aachen Tel: 0241/ 60908 - 15 familienbildung@invia-aachen.de www.invia-aachen.de

Privatärztlicher Notdienst für Kinder Hausbesuche in der Städteregion Aachen und im Kreis Heinsberg www.kinderarzt-mobil.de • 02 41/99 12 90 70

rundum

Adressen

▪▪ Naturpädagogische Angebote ▪▪ Musikalische Früherziehung ▪▪ Gesunde Ernährung ▪▪ Kulturelle Angebote für Kinder ▪▪ Kindergeburtstage ▪▪ Familienseminare ▪▪ Angebote für Familienzentren ▪▪ Seminare zu Erziehungsthemen

VHS Nordkreis Volkshochschule für Alsdorf, Baesweiler, Herzogenrath und Würselen www.vhs-nordkreis-aachen.de Adressen: Übacher Weg 36, Alsdorf 02404 90630 Morlaixplatz 1, Würselen 02405 4258175 Erkensstraße 1, Herzogenrath 02406 666411 Angebotsbeispiele: Kurse ab Babyalter, z. B. Elterntreff, Café Mama oder Miniclub an diversen Orten

VHS Südkreis Geschäftstelle der VHS: Am Handwerkerzentrum 1 52156 Monschau, 02472 5656 info@vhs-suedkreis-aachen.de www.vhs-suedkreis-aachen.de Angebotsbeispiele: Z. B. Erste Hilfe im Säuglingsalter

HebammenFamilienZentrum rundum Kaiserstraße 51, 52134 HerzogenrathKohlscheid, 02407 800630 www.rundum.org Angebotsbeispiele: ▪▪ Schwangerschaftsvorsorge ▪▪ Akupunktursprechstunde ▪▪ Hilfeleistung bei Schwangerschaftsbeschwerden und Wehentätigkeit ▪▪ Geburtsvorbereitung/geburtsvorbereitende Gymnastik ▪▪ Geburtshilfe/Wochenbettpflege ▪▪ PEKiP, Babymassage ▪▪ U3-Vormittagsbetreuung für Kinder unter 3 Jahren ▪▪ Babyschwimmen ▪▪ Musikgarten

Kreis Düren

Kreis Heinsberg

Familien- und Erwachsenenbildung der Ev. Gemeinde zu Düren

Kath. Forum für Erwachsenenund Familienbildung Mönchengladbach und Heinsberg

Wilhelm-Wester-Weg 1, 52349 Düren 02421 188-170 www.bildung-bewegt-dueren.de

Bettrather Straße 22, 41061 Mönchengladbach, 02161 980639 forum-mg-hs@bistum-aachen.de forum-mg-hs.kibac.de

Gesundheitszentrum Linnich Am St. Josef-Krankenhaus Bietet 2 x jährlich ein umfangreiches Gesundheitsprogramm an. Rurdorferstraße 49, 52441 Linnich 02462 204-2024 Angebotsbeispiele: ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ Entspannungs- und Bewegungskurse

Es gibt Angebote in Mönchengladbach, Heinsberg und Geilenkirchen und dezentrale Angebote im Kreis Heinsberg, im Rhein-Kreis Neuss und in der Stadt Mönchengladbach. Kurse für Schwangere, Eltern-Kind-Gruppen etc.

Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren – Eifel

Zur Feuerwache 8, 41812 Erkelenz 02431 802-119 www.drk-heinsberg.de fbw@drk-heinsberg.de Breite Angebotspalette von Geburtsvorbereitung über Spielgruppen bis zu Gesundheitsthemen an verschiedenen Orten in der Region

Holzstraße 50, 52349 Düren 02421 94680 www.bildungsforum-dueren.de

DRK-Kreisverband Heinsberg e. V.

Impressum

rundum

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