Shibari: cuidados y nociones básicas (2019) by Kinky Vibe

c u i da d o s

n o c i o n e s b รก s i c a s

Por la construcciรณn

de una sexualidad

mรกs informada,

consensuada,

disidente y

elegida libremente

1ra ediciรณn (2018) Kinky Bunny 2da ediciรณn (2019) Kinky Vibe

ÍN DI CE

GLOSARIO p.3 CONSENTIMIENTO p.4 SEGURIDAD p.5 NEGOCIACIÓN Y COMUNICACIÓN p.6 PALABRAS DE SEGURIDAD p.7 (verbales y no verbales)......

DURANTE UNA ESCENA DE BONDAGE p.10 CONSCIENCIA DE RIESGO p.13 PROBLEMAS DE CIRCULACIÓN p.16 DAÑO A LOS NERVIOS p.18 ZONAS DE RIESGO p.20 LOS 6 FACTORES CONTRIBUYENTES AL DAÑO NERVIOSO EN EL BONDAGE p.22 SEGURIDAD Y TIPS A LA HORA DE ATAR GENITALES p.26 CUIDADOS POSTERIORES......... PARA DESPUÉS DE JUGAR p. 27 “SUBSPACE” Y “ROPESPACE” p.29 “EL BAJÓN” Y SUS CUIDADOS p.30 PREGUNTAS QUE ...... PODÉS HACERTE O HACER p.32 BIBLIOGRAFÍA

En tus manos tenés una guía que fue hecha con el fin de que más personas puedan acceder

a los cuidados y nociones básicas de las

prácticas de restricción cuerdas.

En muchas partes de la guía vas a poder notar que usamos un carácter exhortativo, o más serio. Esto no significa bajo ningún concepto que nosotres sepamos lo que es mejor para vos, o para nadie. Esto es sólo una guía con la que buscamos informar de riesgos, y para la cual recopilamos información de miles de atadorxs, así que es, de alguna forma, la opinión de muchas personas de cuáles son los riesgos y las posibilidades de estas prácticas. Así que teniendo eso en cuenta, repetimos: esto ni más ni menos que una guía, es sólo una de las miles de formas en las cuales podés llevar a cabo tus prácticas. Esperamos que esto te ayude a elegir cuál es la mejor forma para vos.

¿Qué es el bondage con cuerdas? “El bondage es la práctica de restringir la movilidad de alguna forma con alguna herramienta, en este caso con cuerdas”

GLOSARIO SHIBARI Estilo japonés de bondage, sigue ciertos patrones y estéticas. Se hace con cuerdas. BONDAGE La práctica de reducir o restringir la movilidad de una persona. Puede hacerse con muchos tipos de implementos (cuerdas, esposas, corbata, etc) MODELX Quien va a ser atadx. ATADXR Quien va a atar.

SUSPENSIÓN Es el uso de las cuerdas para elevar alguna parte del cuerpo del modelx. DECORACIÓN Es el uso de las cuerdas para hacer un diseño decorativo en el cuerpo FUNCIÓN Es el uso de las cuerdas para crear algún objeto, herramienta, etc. Por ejemplo, hacer un arnés “cinturonga”. RESTRICCÓN el uso de las cuerdas para reducir la movilidad de la persona que está siendo atada.

MATERIAL

PROS

CONTRAS

Algodón

Barato y fácil de conseguir. Difícilmente produce alergia. Suavidad y belleza.

Los nudos son difíciles de desatar. No recomendado para personas con artritis o dolores en las manos. No recomendable para suspensiones..

Yute

Recomendado para suspensión. Buena tracción y sujeción en los nudos, no se desliza fácilmente. Brillo y belleza.

Produce alergia en algunas personas. Puede dar quemadura de cuerdas de no utilizarse correctamente. Más duras/ ásperas. Requiere mantenimiento.

Suave. No da alergias.

Nylon

Los nudos se suelen desarmar. No tiene tracción No recomendable para suspensiones. No recomendado

CONSENTIMIENTO R.A.C.K. Nosotres usamos el acrónimo RACK (Risk-Aware Consensual Kink): Fetiche Consensuado con Conciencia de Riesgo.

Conciencia de Riesgo: Esto refiere a entender que hay un riesgo en las prácticas que llevamos a cabo, y que vamos a informarnos, aprender, y practicar para reducirlos. Consensuado: Teniendo en cuenta esos riesgos, los participantes aceptan involucrarse, dando un “consentimiento preliminar” que puede ser retirado si así lo desean. Fetiche: Esto refiere a las prácticas. En este caso, atar con cuerdas.

SEGURIDAD Partimos de la base de que hay un riesgo en todas las prácticas que llevamos a cabo. Sin embargo, es nuestra responsabilidad como practicantes es intentar minimizar ese riesgo de todas las formas posibles La mayor parte de las veces la forma de evitar un riesgo es: usar el sentido común, intentar conocer a la otra perosnas, ser responsables con los riesgos que vamos a asumir, e intentar comunicarnos activamente en vez de quedarnos calladxs. Primero, hablemos un toque de los riesgos

PUNTOS BÁSICOS DE SEGURIDAD

(Estas son nuestras recomendaciones, y entendemos que no es así para todo el mundo) SIEMPRE, SIEMPRE, tener tijeras alrededor al jugar. Es nuestra forma más rápida de cortar las cuerdas de necesitarlo. No atar ni ser atadx bajo la influencia del alcohol, o drogas! (sí, esto incluye antihistamínicos). O sea, cualquier cosa que te deje medio boleado y te impida pensar con claridad o prestar atención a tu cuperx y al del otrx. ¡Nunca dejes a alguien solx y atadx! Es posible crear la ilusión de que “dejaste sola” a la otra persona, pero alguien siempre debe estar supervisando directamente. Bondage+dejar a alguien solo es la causa número uno de muerte relacionada con prácticas fetichistas.

No sorprendas a alguien que esté atadx. Esto puede desencadenar en caídas la mayor parte de las veces y en ansiedad y ataques de pánico para algunas personas. Las mordazas son un riesgo al ser mezcladas con bondage muy prontamente. En especial en el Bondage con cuerdas, ya que dejamos a una persona sin poder comunicarse verbalmente (las señas de seguridad son una buena posibilidad para mantener la comunicación). Recomendamos generar una buena base y conocimiento del cuerpo de la persona que vamos a atar antes de mezclar ambas. Donde hay cuerdas, puede haber marcas. Si vas a atar a alguien comunicá la posibilidad de esto, así pueden modificar la práctica de acuerdo a la respuesta. En caso de usar cuerdas sobre los genitales expuestos de alguien, no recomendamos volver a usarlas con otra persona ya que estamos exponiéndonos a la transmisión de ITS a través de la cuerda. Tener en cuenta que las reacciones psicológicas adversas pueden suceder (ataques de pánico, ansiedad, claustrofobia, etc). No poner las cuerdas alrededor del cuello. Por lo general, esto suele ser terreno peligroso para cualquier persona que está comenzando con el shibari ya que puede ser muy riesgoso, y en muchos casos causar accidentes graves. Recomendamos investigar bastante al respecto antes de intentarlo. No atar ni el cuello ni el pene a un punto fijo. Está el riesgo de la persona moviéndose sin querer, y lastimarse severamente el pene, o la nuca. Más allá de estos puntos básicos, la mayor parte de los riesgos en el bondage son los cortes en al circulación y el daño a los nervios.

NEGOCIACIÓN Y COMUNICACIÓN SALUD Antes de atar a alguien, preguntale sobre las afecciones médicas previas que tengan que puedan afectarle (lesiones en las articulaciones, convulsiones, epilepsia, asma, implantes mamarios, mastectomía, diabetes,

lesiones/daños a los nervios, etc.). Esto debería incluir preguntar acerca de las condiciones que pueden predisponer al daño del nervio. Preguntar "¿tenés algún problema médico?" Muchas veces puede resultar en un "no" rotundo. Muchas personas no viven su realidad como un problema porque simplemente no lo es. Algunas mejores preguntas iniciales pueden ser: “Contame sobre tu salud” “¿Tomás algún medicamento que puedas necesitar durante el tiempo que juguemos? ¿Tenés alguna herida, lesión u alergia por donde vaya a pasar la cuerda? Tratá de hacerte a la idea de la flexibilidad de la otra persona. Discutí la posibilidad de que queden marcas de las cuerdas.

NEGOCIACIÓN DE UNA ESCENA La negociación es acerca de encontrar cuáles son los límites de la otra persona, y cuáles son las cosas que le gustan. Los momentos de negociación no son sólo acerca de que les atadores pregunten cosas a les modelxs, sino que les modelxs pueden (¡y deberían!) hacer preguntas también.

PALABRAS DE SEGURIDAD Hasta que no hayan negociado lo contrario, "no" significa "NO" y "necesito que me desates" significa “desatame”. Las palabras de seguridad son una herramienta de comunicación que pueden mejorar nuestro juego. Y por eso está bueno usarlas. ¡Esto incluye al atadxr! Cómo atadxr tenés la responsabilidad de recordarle a tu modelx que puede y debe decirte si algo no está funcionando. Así como vos (atadxr) también podés usar tu palabra de seguridad o pedir que las cosas paren. Estos parates funcionan para lxs dos de la misma forma y pueden usarlos en cualquier momento.

PALABRAS DE SEGURIDAD VERBALES Hay dos tipos de formas comúnmente usadas como palabras de seguridad, la forma “semáforo” que es básicamente usar “Verde” (todo ok), “amarillo” (bajar un cambio) y “rojo” (que suele significar parar, o parar esa actividad específica”) como una forma de comunicación rápida. Mucha gente además usa una palabra de seguridad por si necesita que las cosas paren completamente porque algo grave está pasando, por ejemplo usar “Macri” como una forma de hacerle entender a la otra persona que necesitamos que todo pare completamente.

Mucha gente usa las palabras de seguridad de manera distinta, ¡asique acordate de preguntar y repasar estas cosas! 10

Algunos tips que algunas personas usan: Lenguaje claro Además de las palabras de seguridad, en el shibari, es importante comunicarse de manera clara: “mi brazo izquierdo está dormido” es información directa y clara que va a evitar que te lastimes! Da mucha más información qué decir “amarillo”. Un sistema numérico del 1 al 10 Para medir el confort o la presión de las cuerdas. Aviso de dos minutos Intentá monitorear tu cuerpo para poder darle a tu atadorx un aviso dos minutos antes de que necesites salir de las ataduras urgentemente.

PALABRAS DE SEGURIDAD “NO VERBALES” A muchas personas les cuesta decir las palabras de seguridad en voz alta (además de que no toda la gente puede hablar: esto es útil para cuando estemos practicando shibari con alguien que tiene dificultades para hablar o mismo una mordaza puesta), así que teniendo en cuenta esto ¡acá van algunas opciones para hablar sin usar nuestra voz!

EJEMPLOS DE COMUNICACIÓN NO VERBAL PARA SEÑALES DE SEGURIDAD Abrir y cerrar las manos rápidamente, pisotear el piso, soltar algún objeto (cascabel, cuchara, etc) que haga ruido. Una genial señal de seguridad es acordar llevar el método del semáforo a apretones de mano. Si la persona que estás atando te aprieta despacio es “verde” si aprieta con bastante fuerza y por un tiempo prolongado, es “rojo”.Esto mismo te permite chequear las posibilidades de daño de nervios (la incapacidad de agarrar cosas puede ser síntoma de daño nervioso y se debe desatar a lx modelx enseguida) Algo que es importantísimo y debe ser considerado es si realmente vos o la persona con la que vas a jugar, van a usar su palabra de seguridad de ser necesario. Hablemos sobre nuestros límites y expectativas, a veces una buena conversación puede ayudarnos a vencer muchos miedos que podemos tener alrededor del tema. Algunxs modelxs con experiencia pueden monitorearse a sí mismxs y comunicarse claramente en el medio de cualquier escena, sin temor a usar sus 11 palabras de seguridad. Pero esto no es lo mismo para todo el mundo. Razones por las que un compañerx de juegos no quiera usar palabras de seguridad: Sentirse orgullosx de “no necesitarlas” Que tengan la costumbre de manejarse con un lenguaje no verbal. Dar por sentado la comunicación no verbal. Que la escena les excite y en el momento olviden sus límites o pierdan la capacidad de monitorear su cuerpo correctamente. Tener miedo de que la gente con la está jugando no quiera volver a jugar si usa su palabra de seguridad; por sentir vergüenza; miedo de exponer a su atatadxr a algún tipo de “humillación” si dice su palabra de seguridad cuando hay gente mirando. Tener miedo de “decepcionar”, no “ser lo que se espera de un modelx de cuerdas”---> en el imaginario esto sería “no sentir dolor ni incomodarse por nada”. USAR TU PALABRA DE SEGURIDAD NO ES FALLAR, ¡es comunicarnos para pasarla mejor!

Les atadores tienen la responsabilidad de educar a las personas que van a atar acerca de los signos que tienen que monitorear en sus cuerpxs, sobre la importancia de la comunicación, y sobre palabras de seguridad ANTES de atarles. Igualmente, ES IMPORTANTE que lxs modelxs se involucren y comuniquen de la misma forma.

DURANTE UNA ESCENA DE BONDAGE Eviten las mordazas hasta que se conozcan bien el unx al otrx y hayan planteado una manera de comunicarse no verbalmente (lenguaje de señas, dejar caer algún cascabel u objeto que haga ruido, etc) Andá lento con nuevos compañerxs de juegos, monitoreá todo el tiempo y prestá atención a sus reacciones emocionales ¡El contacto 12 visual puede ayudar con esto! COMUNIQUENSE y monitoreen todo el tiempo. Le atadorx debería alentar a su modelx a empoderarse y participar activamente del proceso de la atadura, diciendo si algo de la atadura debería ser removido/modificado. Una buena forma de hacer esto es a través de preguntas: ¿Estás bien? ¿Vamos bien? ¿Algo te tira? ¿Te cosquillea algo?

¿QUÉ ES EL MONITOREO? Una de las malas noticias sobre el daño nervioso es que muchas veces les atadores no tienen forma de saber que está sucediendo. Por eso, ya saben: comunicación. Es necesario que la persona que está siendo atada se comunique para poder cambiar las cuerdas de posición de ser necesario, o mismo: desatar las cuerdas! Si algo no está yendo como debería.

Además de educar y empoderar a les modelos sobre estas cosas, podemos aprender más sobre estas lesiones al conocer la anatomía básica del nervio y los síntomas de daño a los nervios. La mayor parte de los problemas que aparecen en el bondage son la lesión del nervio Radial que produce lo conocida “Caída de Muñeca” en la mayoría de los casos debido a lazos apretados en la parte superior de los brazos. El nervio radial se enrolla alrededor del brazo y se encuentra cerca de la superficie alrededor del fondo del deltoides, donde a las personas les encanta apretar la cuerda. Otros nervios del antebrazo incluyen los nervios mediano y cubital. Hay que tener en cuenta que la ubicación exacta de estos nervios varía de persona a persona, y tanto la ubicación como el grado de exposición variarán según la posición. Les atadores deben estar atentes a los signos de problemas: señales como que muevan mucho los dedos u moverse contra las cuerdas (de una forma no juguetona, no?), puede ser pequeños mensajes de que hay que que chequear qué tan apretada se encuentra la atadura.

C.S.M. Durante la sesión de cuerdas, debemos controlar las llamadas “CSM” (circulación, sensación y movimiento) Sin embargo, recuerden: la persona que mejor sabe lo que está pasando es lx modelo! Chequeen continuamente, y presten atención al lenguaje corporal. Hacer cambios frecuentes en la cuerda -sólo una ligera reubicación, ajustar la tensión o liberar temporalmente la presión para permitir que los tejidos subyacentes se reajusten- puede marcar la diferencia. Esto puede ser tan simple como pasar los dedos por debajo de la cuerda o tan complicado como reorganizar una suspensión para que lx modelx esté en una posición completamente diferente.

TESTEOS MOTORES QUE PODEMOS HACER La prueba de Kumar está diseñada para verificar los tres nervios de la mano (radial, cubital y mediana). Esta prueba básicamente implica hacer el signo "OK" con la mano/dedos. No poder hacer esto correctamente, significa que está habiendo una debilidad en los nervios. Tocarse la punta de cada dedo con el pulgar. No poder hacer esto puede indicar un problema con el nervio radial, cubital o mediano. Pedí que extiendan sus dedos, solos y en contra de algo que haga resistencia. La incapacidad para hacer esto indica un problema con el nervio radial, o si específicamente no pueden extender el pulgar, el nervio mediano. Hacé que agarren algo con la mano cerrada. La incapacidad para hacer esto puede indicar daño al nervio medial o al nervio cubital. Si hay problemas con alguna de estas pruebas puede indicar que hay alguna alteración nerviosa u daño y que deberían proteger la zona. 14

Sin embargo, "pasar" cualquiera de estas pruebas NO significa necesariamente que esté todo bien. Como ya hemos visto, a veces puede haberse producido daño y que igual no se presente de la forma más común. De presentarse dolor, asistir a unx médicx. A veces, a pesar de las mejores intenciones, ocurren lesiones. Armen un plan para percances como este antes de que sucedan, manejen las lesiones de manera solidaria, implementen las medidas apropiadas de primeros auxilios y sepa cuándo buscar una evaluación médica.

LECTURA DE LENGUAJE CORPORAL Una forma de empoderar a la persona que estamos atando es recordarle que no vamos a enojarnos, decepcionarnos o ponernos mal si nos dicen que necesitan que les desatemos. Si igualmente nos encontramos en una situación donde hay una persona que suele ser más tímida a la hora de vocalizar, acá hay un par de tips sobre cómo monitorear el lenguaje corporal. .

LECTURA DEL LENGUAJE CORPORAL EN ESCENA Por supuesto, esto varía según el individuo, pero hay algunas pautas generales. Buscar:

Tensión Esto se manifiesta como hombros encogidos, contención de la respiración, cejas fruncidas, cuerpo rígido En general, la aparición de tensión nunca es una buena señal. Puede significar que le modelx está teniendo problemas con algo, y es un alerta gigante de que tenemos que chequear qué anda pasando.

Excitación Los signos incluyen enrojecimiento, aumento de la temperatura de la piel, pupilas dilatadas, respiración más rápida, aumento del flujo sanguíneo a los genitales, etc. Esto puede ser un buen signo si es lo que están buscando. SIn embargo, hay gente que a veces se excita con las cuerdas y no lo espera. Recomendamos que les pregunten si quieren seguir y si se sienten bien. (No quere- 15 mos que después les de culpa haberse excitado o que accedan a cosas que no quieren por estar en ese estado!)

Acercamiento/ Alejamiento Sacar el culo o meterlo Sobresaltarse con la cuerda (u alejarse) vs. recibirla

CONSCIENCIA DE RIESGO

COSAS QUE PUEDEN IR MAL Y QUÉ HACER SI SUCEDEN

PRINCIPALES RIESGOS FÍSICOS ASFIXIA | PROBLEMAS DE CIRCULACIÓN | DAÑO NERVIOSO | DESMAYOS

EMERGENCIA MÉDICA A veces sin aviso nuestrxs cuerpos nos cagan sin razón aparente, a eso hay que sumarle que el bondage se puede poner intenso. Esta intensidad puede causar estrés en el cuerpo y puede desencadenar diferentes síntomas. Las personas que tengan alguna condición médica pueden corren mayores riesgos. Las personas con algún tipo de problema muscular, u óseo pueden llegar a complicar heridas pasadas de no comunicarlas. Cualquier condición médica preexistente debe ser considerada antes de comenzar a practicar bondage. ¿Qué hacer si sucede? Comunicarla. Lo mejor es avisar previamente para saber qué hacer en caso de que suceda. 16

EMERGENCIA AMBIENTAL Terremotos, incendios, etc. Todxs sabemos que puede pasar en cualquier momento. Es IMPORTANTE que en estas circunstancias puedas liberar a tu compañerx RÁPIDO de las cuerdas. ¿Cómo solucionarlo? Tener tijeras cerca siempre.

BAJAS DE PRESIÓN Tengamos en cuenta que al terminar una sesión de cuerdas, la persona que está siendo atada puede estar en un estado de relajación especial, y que cualquier movimiento brusco puede desencadenar una baja de presión. ¿Qué hacer para evitarlo? No pares a la persona apenas la desates. Desatá en el suelo y toménse unos segundos para relajarse y prepararse antes de pararse. Tengan jugo u algo con azúcar cerca.

DESMAYOS Pueden suceder por cualquier razón, sin embargo son más comunes en posiciones en las que estamos parados cuando no comimos o nos hidratamos correctamente en las últimas 24 hs; cuando hay alcohol/drogas en el medio; cuando lidiamos con ansiedad, miedo, dolor; cuando te sentís incómodx y tratás de bancártela solx, etc. A los desmayos, además, le pueden seguir las caídas. (Así como náuseas o vómitos) Así que, ¿qué hacer para evitarlo? Bueno, comunicarse. Si te solés desmayar, decilo. Si te estás sintiendo mal, intentá comunicarle a la otra persona que algo no está funcionando bien.

CAÍDAS Caerse no es lo mejor. Esta es probablemente una de las primeras 17 causas de lastimaduras dentro de los juegos de restricciones. O sea, pensalo, si no tenés tus manos para atajarte cuando te caés te pueden pasar cosas como: raspones, huesos rotos, heridas en la cabeza, contusiones, desgarros, etc. Las caídas son también uno de los riesgos de suspender a alguien… Aunque tener a alguien parado cuando tiene sus piernas o tobillos atados también es un riesgo. Las heridas en la cabeza y la espalda son una de las peores cosas que nos pueden pasar al caernos, y pueden tener consecuencias a largo plazo. Este tipo de situaciones puede suceder cuando a alguien se le ocurre algo como “Voy a atarte las manos detrás de la espalda y hacerte subir una escalera” (que no decimos que no se pueda hacer, el tema es cómo). O por algo tan simple como dejar a alguien atadx y sin supervisión. ¿Cómo evitarlo? No dejar a alguien parado cuando tenga sus piernas o tobillos atados (por lo menos, no sin algo de lo que agarrarse, o teniendo alguna forma de sostenerse).

No dejar a alguien solx y atadx No hacer que alguien se desplace si tiene la movilidad reducida por las cuerdas, y de hacerlo sostenerlx o desatarlx. No atar a alguien a algo que puede caerse (viga suelta, silla, etc)

ASFIXIA No es tan común, pero puede suceder si la cuerda se desliza o si nos estamos atando a nosotres mismes. Muchas veces sucede por pasar la cuerda por la parte frontal del cuello y no darse cuenta a tiempo de que está apretando por demás. También puede ocurrir debido a un ataque de asma y no tener acceso al inhalador o que la persona asmática esté atada, amordazada e incapaz de comunicar que necesita, así como otros eventos diversos. ¿Cómo prevenir? No atemos nunca el cuello de alguien a un objeto, o a un punto fijo. 18 Recomendamos no practicar ataduras que constriñan el cuello hasta tener mejor control de las cuerdas.

PROBLEMAS DE CIRCULACIÓN Son muy comunes, usualmente causados por una cuerda demasiado apretada. Lo bueno es que detectado a tiempo se arregla fácilmente. Sin embargo, cuando se deja largos períodos de tiempo se puede producir una hipoxia (o sea, que la sangre de esa extremidad no se esté oxigenando bien), lo cual puede generar complicaciones: pérdida temporal de la función en la extremidad, la posibilidad de coágulos de sangre, la acumulación de "sangre muerta" en el área atada (que cuando se libera de nuevo en el sistema puede causar una serie de problemas, incluido un ataque cardíaco). Afortunadamente, hay muchas señales de advertencia para la mala circulación, y el tiempo para que se vuelva problemático tiende a ser de más de una hora.

¿CÓMO PREVENIR? Los signos de problemas de circulación incluyen cambios de temperatura (enfriamiento de la extremidad), cambio de color y entumecimiento. Estos signos y síntomas generalmente ocurren LENTAMENTE. En forma aislada, la circulación puede reducirse durante un tiempo antes de que comience el daño a los tejidos. El corte en la circulación puede complicar la detección del daño nervioso, así que hay que intentar prevenirlo.

¿CÓMO EVITARLO? Regla de los dos dedo. Buscá poder deslizar al menos dos dedos por debajo de la cuerda. De esta forma vas a saber que está firme pero que no va a constreñir la circulación. Seleccioná un material adecuado. Los materiales elásticos (cuerdas 19 elásticas, medias, gomas) van a actuar como un torniquete alrededor de la extremidad, cortando totalmente la circulación. Aunque es posible llegar a usar algún material que no sean los recomendados, recordemos que acarrean ciertos riesgos. La cantidad de cuerda que usemos es CLAVE. (Esto se traduce como el grosor de la cuerda sumado al número de vueltas que demos). En especial si vamos a suspender a la otra persona, o si va a haber algún juego de resistencia. A veces pequeñas modificaciones -más vueltas, más puntos de sujeciónpueden hacer maravillas en cuanto a la comodidad y seguridad de la otra persona. Dónde ponemos la cuerda IMPORTA. Es recomendable colocar la cuerda en los lugares más carnosos y con menos hueso. EVITAR ARTICULACIONES (codos, rodillas, ingle, etc) que además es donde vasos sanguíneos se encuentran más expuestos. Puede que tengas que modificar cosas, es normal que se tenga que modificar una atadura durante una sesión larga. Si tu modelx te informa que una mano se le está durmiendo, o que le duele algún lugar, es re importante que modifiques las ataduras.

DAÑO A LOS NERVIOS Los nervios están encargados de un montón de funciones en nuestrxs cuerpos, desde movernos hasta poder sentir cosas. Cualquier cosa que ponga demasiada presión sobre ellos puede lastimarlos. Lo complicado de esto es que los síntomas de daño nervioso son difíciles de notar ya que varían bastante de persona a persona. Normalmente el daño ocurre cuando hacemos presión sobre estos nervios o colocamos las cuerdas en zonas donde no deben ir. En ataduras más simples, por ejemplo muñecas, a lo sumo podemos cortar el normal funcionamiento del nervio lo cual es fácilmente remediable. Pero este riesgo se vuelve peor en cuanto hablamos de suspensiones, ya que la presión que se ejerce sobre los puntos nerviosos aumenta. IMPORTANTE hay personas que tienen los nervios más expuestos que otras. Todas las cuerpas son distintas. 20

¿CÓMO IDENTIFICARLO SI SUCEDE? SÍNTOMAS

El daño a los nervios es una de las cosas más peligrosas del bondage, e incluso más preocupante que los cortes circulatorios (ojo, el segundo puede enmascarar al primero, y ambos pueden suceder en conjunto) Los síntomas incluyen: Dolor (generalmente agudo) Debilidad muscular Hormigueo Entumecimiento Estos generalmente ocurren RÁPIDAMENTE, a veces instantáneamente, y se debe actuar de inmediato para prevenir o minimizar el daño a largo plazo. El daño a los nervios puede ocurrir ya sea por estiramiento del nervio (por ejemplo, extender los brazos sobre la cabeza por largos períodos de tiempo) o por compresión (por ejemplo, cuerda presionando fuertemente

contra la axila) / fuerza de cizallamiento (por ejemplo: cuerda tirando a través del brazo superior). La fuerza cortante se refiere a superficies paralelas que se deslizan una sobre la otra. A veces, el daño a los nervios puede centrarse en un área particular en lugar de la extremidad entera. Por ejemplo, el nervio cubital cubre, entre otras áreas, el meñique y la mitad del dedo anular. Por lo tanto, si una parte inferior informa entumecimiento y hormigueo solo en una "zona" específica en lugar de una extremidad entera, esa es una buena pista de que los síntomas se deben a la compresión del nervio. SIN EMBARGO, el hecho de que toda la extremidad esté entumecida / hormigueando no debe interpretarse como que el daño NO es nervioso. Varios expertos han notado que una de las primeras cosas en cambiar cuando hay un pinzamiento del nervio radial es la sensibilidad del pulgar. Una forma de monitorearlo es frotarlo periódicamente con el dedo índice para asegurarse de que siguen sintiéndolo correctamente.

ZONAS DE RIESGO MUÑECAS Tocate con tus dedos el brazo, intentá sentir los músculos. Antes de llegar a la muñeca los huesos del brazo forman un pequeño bulto, del otro lado de ese bulto hay un hueco, en donde los huesos del brazo terminan y los de la mano empiezan. Tanto en el lado del pulgar, como en el lado del meñique de ese hueco hay sensibles nervios sensoriales. Este es uno de los lugares que más riesgo corren de ser lastimados, ya que en este hueco es donde se suele meter la cuerda. Cuando ates las muñecas fijate de que la cuerda empiece arriba del hueco y de que deslizarse no termine cayendo en el mismo.

CODOS Y RODILLAS Los nervios en las extremidades están más expuestos a lesiones cerca de las articulaciones; por esta razón, debes mantener la cuerda / presión fuera del área alrededor de las rodillas y los codos. Los nervios de los que tenés que preocuparte son el nervio cubital, justo encima del codo en la parte posterior del brazo y el nervio peroneo común justo debajo de la rodilla en la parte externa de la pierna.

PARTE SUPERIOR DEL BRAZO La lesión más común en el bondage con cuerdas es la compresión del nervio radial en la parte superior del brazo; esto resulta en la caída de la muñeca, la incapacidad de extender la mano, extender los dedos y el pulgar. El nervio radial es potencialmente vulnerable a lo largo de la parte posterior de la 23 parte superior del brazo, empezando justo debajo del músculo deltoides, hasta donde el nervio cubital se vuelve vulnerable por encima del codo. Si bien muchas personas tienen algunas áreas que se pueden atar de forma segura en la parte superior del brazo, es imposible predecir exactamente dónde estarán, debido a las diferencias en la anatomía individual.

CADERA Y MUSLO SUPERIOR Dos ramas sensoriales del nervio femoral muestran patrones de susceptibilidad al bondage: la cutánea femoral lateral, que se puede pinzar contra la parte superior de la parte frontal de las caderas, y la piel femoral anterior, que se extiende a lo largo del muslo y parece ser más vulnerable cerca del pliegue entre el muslo y el abdomen. Suele lesionarse en suspensión.

LOS 6 FACTORES CONTRIBUYENTES AL DAÑO NERVIOSO EN EL BONDAGE DIVERSIDAD EN LA VULNERABILIDAD NERVIOSA Algunas personas parecen tener nervios a prueba de bombas, y otras sienten dolor sólo con que las mires. Lo mejor es no dar por sentado la sensibilidad de una persona e ir viendo cómo se van sintiendo. ¿Cuales son las personas que tienen más riesgo de ser afectadas o tener más sensibilidad? Se encuentran ante un riesgo más alto de compresión nerviosa aquellas personas con diabetes, enfermedades tiroideas o de riñones, algunas enfermedades autoinmunes, deficiencias nutricionales o 24 vitamínicas (B6 y B12), y personas muy delgadas.

UBICACIÓN ANATÓMICA En qué parte del cuerpo se está atando. Algunas ubicaciones son de mayor riesgo que otras. Por ejemplo, las articulaciones y la parte superior de los brazos son generalmente áreas de mayor riesgo en comparación con los muslos o los tobillos.

DURACIÓN DE LA COMPRESIÓN El daño a los nervios se produce en etapas la eliminación de las restricciones ante los primeros signos de lesión puede evitar que una lesión menor se convierta en una más grave.

FUERZA DE GRAVEDAD Y COMPRESIÓN Normalmente la fuerza de gravedad es uno de los mayores riesgos cuando estamos haciendo una suspensión, ya que ahora va a ser el cuerpo el

que vaya contra las cuerdas, y no las cuerdas contra el cuerpo. Más allá de eso, hay dos tipos de fuerza que vamos a hacer contra el cuerpo. La de compresión, que ocurre cuando una fuerza está alineada con el cuerpo, y la cortante, cuando las fuerzas no van con el cuerpo. La cortante aparece cuando incluimos a la gravedad en el asunto. Y quienes han sido suspendidos van a poder empezar a notar como estas dos fuerzas se relacionan.

ESTIRAMIENTO/ POSICIONAMIENTO Esto también varía mucho de persona a persona. En algunos casos la cuerda puede no ser la razón de compresión nerviosa, sino el posicionamiento del cuerpo. Los nervios son elásticos pero cuando se los fuerza más de su capacidad o se los estira contra alguna estructura corporal interna (huesos) pueden producirse lesiones. Algunas posiciones por largos períodos de tiempo pueden causar lesiones en los nervios. Por ejemplo, la compresión que se produce cuando estamos con las piernas cruzadas durante largos periodos de tiempo. Cada persona tiene una capacidad de estiramiento distinta, por ende: ¡no se olviden de calentar y elongar! Y recuerden que 25 ciertas posiciones exponen más a los nervios. Piensenlo con una bandita elástica, si está estirada y tensa tiene más chances de romperse.

MEDIO AMBIENTE (INTERNO Y EXTERNO) Esta categoría es extensa. Incluye factores como comunicación, confianza, hidratación, uso de intoxicantes, etc. Sin embargo, hay dos factores ambientales en los cuales nos vamos a enfocar: temperatura y desempeño. Los estudios sobre lesiones nerviosas de posicionamiento intraoperatorio (que son similares a las lesiones en el bondage) demuestran que el frío es un factor de riesgo para el daño nervioso. Volviendo a la bandita elástica: qué tan fácil es romper una bandita congelada vs. una a temperatura ambiente. El frío disminuye la flexibilidad y altera nuestra percepción sensorial. Por lo tanto, practicar bondage/shibari en lugares donde haga frío u a la intemperie acarrea riesgos extra. Para estas cosas: calentar y elongar son grandes ideas! Calentar antes de estar atado puede ayudar a prevenir lesiones y elongar puede quitar

cualquier rastro de molestia. Otro factor de riesgo a tener en cuenta es: las audiencias/ situaciones de espectáculo/ exposición. Ser observado puede alterar nuestra percepción corporal, así como nuestra comunicación y conexión con la persona con la que estemos jugando. Las situaciones de exposición aumenta nuestra tolerancia al dolor, y a veces pueden hacer que no prestemos atención a señales de alerta. Además de que tener una audiencia en muchas personas produce una exigencia de “no fallar” y eso hace que se pasen por alto cosas importantes. Además de la vergüenza de “decir tu palabra de seguridad” o mismo, “confrontar a tu atadorx”. ¿CÓMO EVITARLO? Tené en cuenta los distintos tipos de síntomas del daño nervioso: Adormecimiento/entumecimiento, (en especial si es en una zona localizada), quemazón, sensación de frío/calor abruptas, pinchazos, cosquilleo. Chequeá frecuentemente con la otra persona. Ya saben: 26 COMUNICACIÓN! Chequeá en busca de síntomas de daño nervioso. De encontrarlos, acciona lo más rápido posible. Tené cerca siempre algo con lo que puedas cortar las cuerdas!

Así que… ¿Qué hacer si el daño nervioso sucede o sospechamos de que está pasando? Un resumen rápido de primeros auxilios en caso de daño nervioso: No estires, comprimas ni masajees el área lesionada (recuerde que el estiramiento y la compresión probablemente contribuyeron a la lesión en primer lugar) Intentá moverte despacio pero sin quedarte quietx, hay que intentar evitar la rigidez de las articulaciones. Podés usar una férula, u alguna forma de sostén de estar lesionada la muñeca. De persistir los síntomas, no dudes en ir a ver a un médicx.

Esto es lo que NO deberías hacer COMPRIMIR EL ÁREA AFECTADA! (ejerciendo presión sobre ella, envolviendola con un vendaje, etc). Es probable que la compresión sea un factor causante de la lesión en primer lugar; una mayor compresión durante la fase aguda de la lesión puede empeorarla. Intentar no estirar el área afectada. El estiramiento puede ser un factor que haya contribuido a causar la lesión. Analicen esto teniendo en cuenta la posición. El lugar donde se produjo el daño puede no ser intuitivo. Cuando el nervio radial se lastima en la parte superior del brazo, a veces produce que la muñeca quede “caída”. En muchos casos se trata a la muñeca como la lesión, y no se descubre el verdadero problema hasta después. Por eso: no frotar con fuerza brazo, en este caso afectado, tampoco no envolver ni estirar. Les atadores tienen la responsabilidad de educar a las personas que van a atar acerca de los signos que tienen que monitorear en sus cuerpxs, sobre la importancia de la comunicación, y sobre palabras de seguridad ANTES de atarles. Igualmente, ES IMPORTANTE que les modelos se involucren y comuniquen de la misma forma.

Más a allá de los primeros auxilios, cómo manejar una lesión de bondage. ¿Qué deberías hacer si tu modelx tiene estos síntomas después de que lxs desataste?

Lo mejor que podemos hacer antes de practicar es avisar e informar sobre los riesgos y posibilidades. Muchas veces una de las mejores ideas es empezar con ataduras sencillas si es la primera vez que atamos a alguien. Las personas que modelan hace bastante tiempo suelen estar informadas de los riesgos, y se animan a avanzar en sus prácticas sabiendo esto. Como una persona que practica un deporte sabe que puede lastimarse. Lo importante, como siempre, es informarnos sobre la atadura que estamos haciendo

SEGURIDAD Y TIPS A LA HORA DE ATADURAS EN GENITALES PENE No dejar la atadura más de 20 minutos, No usar cuerdas de menos de 4mm. No atar a un punto fijo (poste, etc). Ante el color púrpura, desatar. Ante la pérdida de sensibilidad, desatar. Ante el dolor, ¡desatar!

VAGINA Recordar que el contacto directo de las cuerdas con el flujo vaginal hace que las mismas se transformen en un medio por el cual transmitir infecciones. Recomendamos no compartir cuerdas que hayan estado en contacto con los flujos vaginales de alguien. Tener cuidado si vamos a pasar un nudo por la zona vaginal, por el tema de la aspereza.

PECHOS Si se produce cambios de color, recomendamos desatar. No constreñir los pechos más de 20 minutos Tener cuidado y prestar atención a las sensaciones de dolor y entumecimiento. No utilizar cuerdas de menos de 4mm

CUIDADOS POSTERIORES PARA DESPUÉS DE JUGAR Hablen antes de comenzar a atar. ¿Qué tipo de cuidados les gustaría recibir luego de la sesión? (o les suele gustar!) Los cuidados varían de persona a persona. Hay personas que prefieren que no las toquen después de jugar con las cuerdas, hay personas que necesitan su espacio y hay personas que necesitan muchos mimos. Por eso es importante hablarlo! Estos cuidados posteriores no son solo para quien modela las cuerdas, sino también para quien ata! Cuidados comunes para atadorxs incluye recibir validación (“lo hiciste genial!”, “me divertí, me sentí bien, fue una linda experiencia”), confirmación de que su modelx está física y mentalmente bien, comida y/o agua,confort físico como abrazos, u otra cosa? Cuidados comunes para modelxs incluyen recibir calor físico (mantas, abrazos, hasta animales de peluche!), tener algo que tomar, confort y validación (“esa atadura se veía muy linda en vos!” “Me divertí mucho atandote y quiero hacerlo de nuevo”) Intercambien sus opiniones después de la sesión (“te gusto?” “hay algo que te hubiera gustado que fuera diferente?”) así pueden sacar todo el conocimiento posible de la sesión. HIDRATARSE, COMER, Y ESTIRAR

MOVIÉNDOSE DESPACIO DESPUÉS DE UNA SESIÓN DE CUERDAS Después de una sesión de cuerdas, la persona que fue atada debería mover despacio las partes del cuerpo que fueron atadas. Las partes de nuestro cuerpo que fueron atadas durante cierto período de tiempo pierden un poco de tono muscular y moverlas rápido u fuertemente puede hacer que se lastimen. Muchas veces les atadores intentan mover el cuerpo del modelx por ellxs, esto no es recomendable ya que sin querer podemos causar dolor, o daño. 30

MARCAS DE CUERDAS Las marcas que dejan las cuerdas son tejido que ha sido comprimido. Por eso es importante no apretar, estrujar, o masajear demasiado las zona! Lo mejor es dejar que el músculo se relaje. Si sos modelx tené en cuenta si después de la sesión de cuerdas vas a ir a otro lado (como una cena familiar), ¡ya que te pueden quedar marcas visibles! Si sos atadxr: Si sos atadxr y es la primera vez de tu modelo, no te olvides de decirle que pueden qudar marcas! Habiendo dicho eso: ¡esperamos que disfrutes tus marcas!

ESCUCHÉ ALGO LLAMADO “SUBSPACE” Y “ROPESPACE”, ¿QUÉ MIERDA ES ESO? ¿Y POR QUÉ LO DICEN EN INGLÉS? “Subspace” es un término anglosajón que se usa como metáfora para referirse al estado en el que entramos a veces cuando jugamos. “Sub” es un término que se usa para referirse a gente que disfruta de tener el rol de recibir 31 en las prácticas fetichistas (en este caso, sería lx modelx), y “Space” significa “espacio”. En este caso “espacio” hace referencia a un “espacio mental”. Muchos de los juegos fetichistas tienen prácticas, como las de atar a gente con cuerdas, que producen respuestas físicas fuertes: como la liberación de adrenalina, endorfinas, etc. Todos estos estímulos físicos y mentales pueden dejarnos en un estado de “trance” o relajación profunda. Similar a cuando nos hacen un masaje y nos relajamos, ignorando al mundo exterior y concentrándonos en las manos que nos tocan. En muchas prácticas de bondage puede suceder lo mismo. A ese estado de trance y relajación, le decimos “SubSpace”

¿QUÉ PASA CON ESTO? Bueno, lo primero que pasa es que nos sentimos muy bien. Lo segundo es que como todo estado en donde le prestamos menos atención al resto de las cosas que suceden, puede ser peligroso. En parte, porque muchas veces en ese estado podemos decidir hacer cosas que no queremos. Para evitar esto recomendamos establecer ciertos límites e intentar no

pasarlos. Por el hecho de que podemos terminar haciendo cosas de las que nos arrepintamos. Como ir más lejos de lo que queríamos, o estábamos preparados para ir. El “SubSpace” es algo que se siente muy bien, y llevado bien a cabo puede ser una gran experiencia.

“EL BAJÓN” CUIDADOS POSTERIORES En las prácticas fetichistas hay algo llamado “Sub Drop” o “Top Drop”. Sí, de nuevo el inglés. “Drop” en inglés significa caída. ¿Qué es la “caída”? Bueno, hay tres tipos: la de después del “Subspace”, la de después de una sesión de cuerdas (estas dos pueden ir juntas) 32 y la del atadxr.

PRIMERA CAÍDA LA CAÍDA CUANDO ALGUIEN ESTUVO EN “TRANCE” QUE SUELE SER BASTANTE MÁS POTENTE QUE LA CAÍDA NORMAL Y suele suceder después del trance. Muchas veces se lo llama “el bajón”. Como con las drogas, subiste y bajaste y ahora necesitás un poco más de contención. Casi siempre se debe a haber pasado por emociones fuertes, subidas y bajadas de hormonas, y sentirse expuesto después de un momento fuerte de vulnerabilidad u intimidad. Lo que importa acá es escuchar a la otra persona, si somos le atadxr, no les metas presión. Recordarle que es normal, y que no le van a juzgar. Y proseguir como prosegurían con los cuidados posteriores de la sesión. La forma más común de que esto se exprese es con llanto, o con silencio. Los primeros minutos después de una sesión son super importantes. Así que presten atención.

SEGUNDA CAÍDA CAÍDA SIN TRANCE Esto suele ser un bajón después del juego. Puede tener que ver con sacarse las cuerdas y sentir el cambio en el cuerpo, con una baja de presión por el cambio de posición, o mismo por haber sentido emociones fuertes, o mucha intimidad. Los cuidados posteriores están para prevenir esto, pero igual pese a todo estas cosas pueden pasar. Lo que importa es relajarse, entender que no es algo necesariamente malo, que a veces las sesiones de cuerdas son una buena forma de liberar estrés, y que ese estrés acumulado a veces sale en forma de caída, o de llanto. ¿Qué pasa si la otra persona tiene un ataque de pánico, o de ansiedad? En estos casos lo mejor es preguntar antes, y darle la medicación que tomen en caso de lo que hagan, o proceder con las indicaciones que les hayan 33 dado en caso de haber sido así.

TERCERA CAÍDA CAÍDA DEL TOP Esto es algo poco común, pero que puede suceder. Y hay muchas razones, por lo general la más común es la culpa. Puede pasar que unx Top/atadxr sienta que está haciendo algo “desviado” u “malo” al atar a otra persona. Muchas veces lo mejor para salir de esta situación es charlar después de una escena. Preguntarse mutuamente cómo se sintieron, hablar de las cosas que les gustaron, y las que cambiarían.

PREGUNTAS QUE PODÉS HACERTE O HACER ¿Tenés experiencia con el shibari o bondage? ¿Qué tipo de “juego” estabas buscando? ¿Sexy, casual, erótico, platónico, relajante, juguetón?

¿Qué tipo de ataduras te gustaría probar? ¿Decorativa, funcional, suspensión* (no recomendamos suspender a alguien que no hayamos atado nunca), restrictiva? De elegir restrictiva, ¿hay alguna parte que preferís que no te restrinja? ¿Querés desnudarte? ¿Hay algún lugar por donde no quieras que pasen las cuerdas? ¿U alguna atadura que preferirías que no hagamos? ¿Sabés lo que es una palabra de seguridad? ¿Querés una? ¿Tenés problemas con que te queden marcas de las cuerdas? Duran sólo unas horas/minutos.

(*) RECOMENDAMOS IGUAL, TENER AGUA Y ALGO DE COMIDA A MANO, ADEMÁS DE UNA MANTA, O MISMO LA MEDICACIÓN DE ALGUNE EN CASO DE TOMAR.

MÉDICO ¿Tenés alguna alergia a algún material? ¿Tenés ataques de pánico? ¿Tomás alguna medicación? (¿clonazepam, antialérgico, insulina?) ¿Tenés problemas respiratorios/cardíacos? ¿Asma? ¿Alguna lesión muscular, o desgarro? ¿Sentis claustrofobia? ¿Presión baja? ¿Diabetes? ¿Alguna afección o lastimadura en la piel por donde no querrías que la cuerda pase o que tengamos cuidados extra?

BIBLIOGRAFĂ?A Riggs, P. (2015) The Safety Series Part 1: Physical Risk with Rope Bondage. Disponible en https://www.ropeconnections.com/the-safety-series-part-1physical-risk-with-rope-bondage/ Tiziano, S y Tiziano, S. Introduction and basic risks. Disponible en http://www.remedialropes.com/basic-bondagesafety/introduction-and-basic-risks/ Esinem, B (2010) Japanese Rope Bondage: Tying people, not parcels: Parts I & II. Disponible en: https://www.shibariclasses.com/courses/shibari_1/lectures/11 0914 36

Savalski, A. Nervios en bondage de cuerdas. Disponible en: https://placedescordes.com/en/content/6-nerve-damageprevention