愛爾麗醫療集團， 2002 年在台成立， 目前全亞洲 50 家直營連鎖醫療集團，搶占台灣醫美龍頭地位。 為了服務廣大客戶跨足產後護理照護產業， 2017 年第二季開始佈局「愛兒麗產後護理之家」， 占地約 800 坪的內湖旗艦店，採用舒適柔和的採光及大方優雅的空間。 充滿人文素養與無壓力的照護環境， 讓您放心感受我們的專業照護服務。
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入住須知
照護服務
親子同室注意事項及安全維護
嬰兒室須知
衛教資訊 母乳哺餵、嬰兒常見問題、產後運動
房內設施提供 冷暖空調、寶寶視訊、哺乳枕、消毒鍋、貝瑞克吸乳器、儲奶瓶
館內設施及開放時間 健身房 (被動健身室 )、多功能教室、交誼廳
SPA 室、美髮室、美睫室、美甲室
逃生路線
入住須知
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CHECK IN
退房時間 退房當日早上9:30
– 10:00，
如需延後退房請提前告知。
延後退房 費 用 11：00後退房者酌收半日房價，
12：00後退房者酌收一日房價。
付款期限 入住3天內，請以現金、匯款方式繳納住房總費用之餘額，
若因故未能住滿預約之天數，將酌收未住天數之房費總額10% 並依實際入住天數更改優惠方案。
延長住房 如欲延長住房天數，請於入住後一週內告知， 機構於原退房前三日確認是否可延長天數。
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SERVICE
每 日 6 餐服務
寶寶衣物
含三餐正餐，三餐點心；
每日提供寶寶嬰兒服、包巾。
用餐完畢請將餐盤置於茶水區。
房內備品 衣 物更換
每房提供電動吸乳器 (耗材需自備 )、
每日提供產婦哺乳衣2套
儲奶瓶及奶瓶消毒鍋等物品，房內其他
其餘用品需自備；
設備請愛惜使用，如有損壞照價賠償。
床組每七日做更換。
房卡使用 沐 浴清潔
每房提供2張房卡，此房卡為入住期間之
機構備有大風草藥浴包提供擦澡，
身份證明，請妥保管，如有遺失每張房
如有需要請於前一日告知客服人員。
卡酌收500元工本費。
PUBLIC
公 用設備 機構茶水區提供有電鍋、微波爐、養生茶飲及飲水機，如需加熱飲食請至茶水區使用； 請勿於房內使用電鍋或其他加熱之電器用品。
開 放時間 每週一、四、六 每日夜間0:00
20:00 – 22:00為嬰兒室紫外線消毒時間，此時段請配合親子同室，
– 4:00交誼廳、公共區域...需進行紫外線消毒，
如夜間未要親子同室，請於0:00前將寶寶推回嬰兒室，此時段請勿在外走動，如有問 題請撥打嬰兒室。
機 構電話：﹙ 02 ﹚ 8791 - 4567
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照護服務
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MOTHER CARE
產婦生理 評 估 生產傷口更換、束腹使用。
衛教指導 育兒、哺乳相關知識衛教指導及回覆示教。
媽媽教室 時 間 詳見APP。
婦產科醫 師 問 診 每週一次， 產後身體復原評估、醫療諮詢。
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BABY CARE
寶寶生理評估
透明化照護流程
基本照護 (餵奶、換尿布、洗澡、臍帶
嬰兒室24小時開窗、寶寶專屬視訊、
護理…等 )。
遠端監控即時畫面。
寶寶紀錄
小兒科醫師問診
E-care雲端記錄寶寶成長數據，
每週一次，
讓媽媽掌握寶寶成長狀況。
新生兒身體評估、醫療諮詢。
照護權責 本機構為照護機構，無法提供醫療處置， 若產婦及寶寶有特殊狀況時，需自行就醫及負擔醫療費用。 本機構支持配合政府親子同室及母乳哺育政策。
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3
親子同室 注意事項 安全維護 感 染控制
先洗 手
先更衣
接觸寶寶之前請先洗手
陪宿者進入機構後請先更換
或以乾洗液消毒雙手。
乾淨衣物，再接觸寶寶。
隔 離措施
訪客 限 制
恆溫環境
媽媽、家屬或寶寶有健康
為了寶寶的健康及安全，
室內溫度維持24
疑慮時，本機構將採取適
房內限制訪客。
並保持環境整齊、清潔。
– 26度，
當天數之母嬰隔離。
新 生兒照顧
有任何情況時請撥嬰兒室分機6005；6006與護理人員聯絡， 我們會立即處理！
勤換 尿 布
清潔方式
每2小時應檢視寶寶尿布，
清潔大小便時，應用用溫水
必要時給予更換，以避免
採由上往下的方式清潔，並
逆行性尿道感染或紅臀。
以濕紙巾按壓乾水分。
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安 全措施
無特殊情形時，親子同室無時間限制。 親子同室時由家屬或媽媽本人將寶寶推至房內及推回嬰兒室，若媽媽或家屬因故無法 將寶寶自行推回，請通知護理人員協助。 寶寶推至房內及推回嬰兒室時，請媽媽或家屬與護理人員確實核對手腳圈，並掃 描QR
code。
護理人員會不定時探視母嬰，並給予指導。 觀察寶寶身體狀況：如：呼吸、膚色、體溫、喝奶量、大小便及臍帶情形。 寶寶緊急狀況：寶寶如出現全身發抖、身體僵硬的抽動、哭聲尖銳或無力、皮膚濕 冷、手腳或唇、膚色發紫、活動力不佳、大量吐 (溢 )奶、呼吸急促、呼吸不規則…等 情形，請立即通知護理人員前往處理。 為確保寶寶安全，請勿將寶寶抱離房間及勿讓寶寶離開視線範圍，若需離開請將寶寶 推回嬰兒室交由護理人員照護。 當媽媽躺在床上哺乳時，需注意四周的安全，並將寶寶放置床中央，以避免寶寶由床 旁滑落。 保持寶寶口鼻通暢：勿將棉被覆蓋寶寶頭部及臉部，或與媽媽同蓋一條棉被及讓寶寶 趴睡，以避免造成窒息。 抱起寶寶時應使用雙手，以手臂支撐寶寶頭頸、手掌托住臀部並貼靠於身體，以避免 寶寶意外滑落於地。 推送寶寶時使用嬰兒車，並加上透明保護罩，避免手抱寶寶，以維護寶寶的安全。 寶寶大量吐(溢)奶之處理： 請立即將寶寶抱起坐在您的大腿上，使身體稍微前傾，並將您的手掌弓成杯狀，由下 往上拍打寶寶背部，讓寶寶能將氣體或液體排出，以減少溢奶、吐奶或嗆奶的情形。 寶寶膚色改變的緊急處理：
1.立即通知護理人員前往處理。2.同時將寶寶抱起，拍打背部可刺激寶寶呼吸。
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嬰兒室須知
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I N FA N T C A R E
服務分機 嬰兒室 客服櫃台
6005/6006 6001/6002
沐浴照護 出住前會安排寶寶沐浴教學，屆時將電話與媽媽聯繫通知。 每日15:30起會幫寶寶於嬰兒室洗澡、秤體重。
自備物品 標 記 入住時媽咪自帶的物品，如奶嘴及寶寶用品等， 請通知護理部統一以標籤做標記。
母乳存放 母乳請先放置房間冰箱內，或交由嬰兒室人員冰存。 請標註姓名、房號、日期、時間，貼在奶牌上。
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請 假外出 月子期間，如寶寶需回醫院打預防針、回診而要暫時離開本中心 時，出門前請務必告知護理人員及客服人員，並填寫外出請假單。 回來後須於觀察室觀察至少一天才能回到嬰兒室 (此期間仍可母嬰 同室 )，謝謝配合！
嬰 兒室消毒 每週一、四、六進行嬰兒室清潔及紫外線消毒，時間約2小時， 此期間寶寶須在房間母嬰同室，有特殊情形請致電分機6011。
寶 寶游泳活動 寶寶游泳時間以寶寶當時狀態為主，故時間不定，敬請諒解！
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衛教資訊
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ChapterⅠ
哺乳姿勢與技巧 哺育母乳是一件自然的事，如同做一位母親一樣，是需要學習， 正確的哺乳姿勢和含乳技巧，可以避免乳頭酸痛破皮及脹奶， 並減少腰酸背痛，提高哺乳成功率。
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哺 乳 姿 勢 四 要點
—How to Breastfeed—
Ⅰ.一直線：嬰兒耳朵、肩膀、髖關節成一直線 Ⅱ.面對：嬰兒的臉面對著母親的乳房 Ⅲ.貼緊靠近：嬰兒緊靠母親的身體 Ⅳ.支托：托著嬰兒的頭和肩膀與身體
正 確含乳 1.嬰兒上唇上方乳暈露出較多 2.下唇外翻
3.嬰兒下巴貼著乳房
嬰 兒吃到奶水的表 現 1.吸吮動作慢而深的，兩頰不會極度凹陷
2.看到嬰兒喉嚨有吞嚥的動作及可能聽到有吞嚥的聲音
使 奶水充足的方法 1.寶寶想吃就要餵，儘早餵、正確餵、越吸奶水會越多。
2.心情愉快，泌乳訊息傳遞會十分順暢，如果周遭人不支持 媽媽，媽媽也懷疑自己的奶量，奶水會比較不容易出來。
3.三餐正常即可。 4 衛教資訊 13
抱寶寶的姿勢
—Breastfeeding Positions—
哺乳時不論採取何種姿勢，先讓自己舒服放鬆， 可利用枕頭、靠墊幫助自己，維持正確放鬆的姿勢。
Side Lying 側躺 最放鬆的姿勢， 能讓媽媽順便休息。
Back Lying 斜倚 針對疲勞的媽媽 或容易吐奶的寶寶。
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Cradle Hode 搖籃式坐姿 最適合新生兒的姿勢， 可使用枕頭輔助。
FootBall Hode 橄欖球式坐姿 特別適合剖腹產的媽媽； 也較好固定好動的寶寶。
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ChapterⅡ
第三天
20 – 25cc
第十天
40 – 60cc
新生兒
5cc
成熟嬰兒
40 – 60cc
新生兒的胃容量很小，剛出生的 baby 胃容量只有
5c c 而已，而且就像彈珠一樣，是完全沒有彈性 的！第三天，胃容量增加到20 – 25cc，此時就像 一顆彈力球的大小；第十天，胃容量也只是增加到
40 – 60cc，約略是一顆乒乓球大！就算是成人， 胃也只是像一顆壘球般的大小而已。就因為新生兒 的胃容量很小，加上母奶的消化又比較快，所以大 多數的新生兒1至2小時就討奶是正常的。
寶寶的胃容量 嬰兒的年紀
頭一週 一天
兩天
三天
四天
五天
六天
兩週
寶寶胃的大小
龍眼大小5m
平均一天餵母乳幾次?
至少一天八次，每一到三小時一次。嬰兒的吸吮強，深而慢。
濕尿布：多久，多濕
至少1片 至少2片 至少3片 至少4片 至少6片濕尿布，尿布非常濕，
平均一天
濕尿布
有大便的尿布量 排便的次數和顏色 平均一天
濕尿布
荔枝大小25ml
七天
濕尿布
濕尿布
至少1至2片
至少3片
黑色或墨綠色
墨綠色或黃色
且尿液澄清或呈淡黃色
至少3片
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桃子大小50ml
大便軟便/黃色
三週
首先，各位媽咪們一定都知道母乳的保存方式
ChapterⅢ
會根據保存處而有所不同，至於有什麼不同？ 母乳的保存期限除了室溫奶、冷藏奶、冷凍奶
月
天
時
5 5 5 母乳存放原則
的分別外，還會依照奶水的狀態 (例如初乳、 成熟乳 )、冷藏室解凍未加熱的奶水，或是冰 箱外溫水解凍的奶水等環境條件的不同而有差 異，提供給各位嬰幼兒的照顧者參考。
另外提供給媽咪們母乳保存的簡易方式，只 需要記住「 555 原則」，就是 5 小時 5 天 5 個
我們都知道母乳對寶寶而言是最棒的食物了，
月，意思是說如果當下擠出來的母乳在5小時
鼓勵媽咪們在嬰兒出生的前六個月能夠完全哺
之內不會餵食寶寶，則可以放入冰箱冷藏 5
育母乳；六個月後，在適當的副食品餵食之
天，評估5天之內不會飲用，則可以冰入冷凍
下，也能持續哺餵母乳。然則有些媽咪的奶水
庫存放5個月。上述是方便又好記的母乳保存
量特別的充沛，多餘的母乳可說是滴滴珍貴， 做好妥善保存便可以因應不時之需。
原則，也是絕對安全的時間範圍喔。
不過，有時候儘管是親餵 baby 的媽咪難免會
遇到外出活動需要改以瓶餵的方式，或是職業 媽咪將孩子托育後無法親自哺餵等，對於上述 不同的狀況和身兼多職的媽咪，學習如何將汲 取後的母乳恰當保存，相信對許多媽媽而言都 是必須具備的小常識。
母乳保存期限 奶水狀態保存處
剛擠出的奶水
室溫(25℃)
初乳：12小時
冷藏室(0～4℃)
一般冷藏室：5天
冷凍庫 -20℃專用冷凍庫
成熟乳：4～8小時
0～4℃冷藏室：8天 單門冰箱冷凍層：14天
雙門以上之獨立冷凍：3～4個月
6～12個月
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冷藏室解凍
冰箱外溫水
未加熱的奶水
解凍的奶水
4小時
當餐使用
24小時
4小時
不可再冷凍
不可再冷凍
不可再冷凍
不可再冷凍
溢奶
吐奶
食道內或胃內之內容物，於餵食後不久自
胃內容物被強而有力地排出口外。
主流出口外。量少、呈奶水狀。
量多、呈凝固豆花樣。
原 因
原 因
生理性食道下括約肌閉鎖不全，在3 – 4 個月大後漸減少。
原因複雜，須專業醫師診查後才能確定。
對 策 避免新兒吸入空氣，以及餵食後排氣能預防吐奶。發生吐奶後，除清除乾淨外並將頭、背 部墊高，或讓新生兒右側臥。
黃疸
粟粒疹
通常鞏膜及皮膚呈現黃色，食慾減退、倦怠、昏睡，
出生即發生，尤其鼻子分佈較多，
大便呈黑綠色，尿色深而濃。
呈白色小疹子，是因為皮脂腺阻塞 之故，幾週內會自行慢慢消失，不
原 因
必作任何處理。
新生兒的黃疸是因新生兒的肝膽尚未發育成熟，不能 排除多量被破壞的紅血球，而致血紅素代謝負荷增加 所致，新生兒正常於出生後第2 – 3天開始有黃疸出 現，4 – 5天達到高峰，大約7 – 10天便漸漸消退， 這是正常的現象，稱為生理性黃疸。
對 策 若黃疸不高，多補充水份，由大小便幫助排出，出院 後仍需繼續觀察寶寶膚色，活動力及食量，可抱至有 陽光或日光下，以手指輕壓額頭、鼻及臉頰有無皮膚 愈來愈黃，或持續十天仍未消退，應儘速就醫。
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ChapterⅣ
新生兒
鵝口瘡 鵝口瘡最常出現在舌頭上及兩頰內側的位置，它 的外觀呈現出如白色凝乳斑，非常容易與奶垢混
紅臀
淆，奶垢可以使用沾過水的紗布，或棉花棒輕輕 的擦拭就很容易被清潔乾淨，但鵝口瘡卻很難擦
在肛門及會陰部有廣泛性紅斑、發紅或小水泡甚
掉，且用力擦時還可能會出現流血的情況。
至化膿，有些則表面呈粗糙狀如牛皮紙發紅、脫 皮等。 若是感染程度較輕微，通常沒有明顯的症狀發
原 因
生，除非仔細檢查口腔，否則不容易發現，臨床
臀部因經過大小便多次的刺激，又被尿片包著不
上由於病症處常會伴隨疼痛，所以嬰幼兒可能會
透氣，有些嬰兒皮膚敏感，就容易有紅臀現象產
出現躁動不安、胃口不佳，甚至拒絕進食的情
生。
況。
對 策 勤換尿片，大小便後洗淨局部皮膚保持乾燥。保
絕大部分鵝口瘡的症狀為突發性的，但也會因照
持患部乾燥，不可在患處塗抹痱子粉，這會增加
顧者的疏忽 (會以為是殘留的奶塊，並不以為意 )
患部的刺激，可將患部暴露於乾熱的狀態下。
而持續很久的時間，結果愈來愈嚴重才被發現。 由於部份的黴菌會由腸道排出，而感染到肛門口 附近的皮膚，所以患有鵝口瘡的病童，必須注意
濕疹
屁股周圍的皮膚，因為併發念珠菌性尿布疹的機 會非常高。
出生嬰兒如果穿著過多的衣服、包被、或氣候濕 熱、多汗時，常易引起汗汗腺炎，這些濕疹好發
原 因
於頭、頸、臀、髮際等部位，有大小不一紅結節
在人體免疫功能正常的情況下，口腔或腸道內和
或內容呈透明狀的小疹，若再嚴重會有化膿現
皮膚表面上的白色念珠菌並不會致病，新生兒的
象。所以保持乾爽，穿合適、吸汗、通風的衣服
鵝口瘡絕大部份是因為寶寶出生時，接觸到媽媽
是很重要的，如果化膿，就應請醫師診治。
陰道附近的念珠菌，以及新生兒口腔粘膜細嫩乾 燥、唾液少、身體抵抗力弱而產生，通常在出生 後七天到十天內出現。
常見問題
對 策 ① 餵奶前以肥皂徹底洗淨雙手。 ② 奶嘴、奶瓶徹底清潔消毒，且儘量避免使 用安撫奶嘴。
③ 哺餵母奶者，餵奶前需仔細清潔乳頭、乳 暈，保持胸衣的清潔及乾燥。
4 衛教資訊 19
ChapterⅤ
產後運動 WHY? 懷孕過程孕婦的腹直肌會被拉長，腹斜肌或腹橫肌也容易產生鬆弛無力的現象，造成 產後腹部鬆弛，加上懷孕期間若姿勢不良可能產生脊柱歪斜與肌力不平衡，因而導致 背痛。另外，懷孕或生產的過程若骨盆底肌群 (pelvic floor )受到影響，易造成產後婦 女，偶有尿液不由自主流出的情況。因此，執行產後運動具有下列的目的與益處:
1
促 進子宮收縮，預防產後大出血。
2
促 進腸蠕動，預防便秘。
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促 進血液循環，預防血栓靜脈炎發生。 增 強腹肌張力，減少腰酸背痛，且有助於早日恢復身材。 促 進骨盆底肌肉收縮，使骨盆的器官恢復原來的位置，預防子宮脫 垂 、直腸膨出、尿失禁等問題。 促 進體力及活力的恢復，減輕焦慮及壓力，以適應新角色的改變。
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WHEN? 產 後運動何時開始呢？ 如果生產過程順利，無任何併發症，在產後住院期間就可嘗試一些較簡單的臥床運 動，如生產過程有難產的現象，傷口裂傷太大或剖腹生產者，依傷口及個人情形在傷 口復原後，可選擇適宜的運動，以不會引起傷口疼痛為原則。
HOW? 執 行產後運動應注意事 項 如 下 ●
避免於飯前或飯後一小時內進行，運動前先排空膀胱。
●
選擇在硬板床或榻榻米或地板上進行。
●
穿著寬鬆、輕便、透氣、彈性佳的衣褲，且注意室內空氣是否流通。
●
運動過程中，配合深呼吸，並以漸進方式進行，以增加耐力。
●
運動次數由少漸多，量力而為，勿勉強或過累。
●
運動中如有惡露增多或不適，則需暫時停止，待恢復正常後再開始進行。
●
運動後適當休息，補充水份。
●
持之以恆，至少連續運動2
●
有特殊情況或手術生產者宜先請教醫護人員後再進行。
– 3個月。
4 衛教資訊 21
乳 部運動：產後第三天開 始 ① 仰臥床上，雙臂向左右伸展至與肩部對齊，伸直平放。
②
② 將兩手慢慢上舉合攏，再慢慢回復原位。
如圖所示共做五次。
①
頸 部運動：產後第七天開 始 ① 仰臥床上，全身放平，手腳伸直，手掌貼身邊。
② 將頭昂起，盡量向前彎，使下頷貼近胸部，再復原，共做１０次。
做此動作時，不可牽動身體其他部份。
腿 部運動：產後第十天可 開 始 。 但 會陰縫補者須延至二週 後 才 開 始 。 ① 平躺仰臥，手腳伸直。
② 先將左右腳輪流向上舉起，膝部須逝直，腳尖伸直，各做五次。 ③ 然後將雙腳一齊舉起。
注意用腹肌操作，不要利用手力。
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臀 部運動：產後第十天可 開 始 。 但 會陰縫補者須延至二週 後 才 開 始 。 ① 仰臥床上，手腳伸直，手掌貼身邊。
② 將一腿舉起，使足部貼近臀部，大腿靠近腹部，再伸直放回床面，另腿作同樣動作。
左右兩腿各做五次。
收 縮陰道運動：產後半個 月 開 始 ① 仰臥床上，雙手伸直平貼床面，兩腳彎曲分散與肩同寬，將臀部抬離床面。 ② 兩膝合併同時收縮臀部肌肉。保持此姿勢１～２分鐘。
收 縮子宮運動：產後半個 月 開 始 ① 兩膝分開與肩同寬，跪伏床上。
② 胸與肩儘量貼近床面，腰部要逝直，臀部高舉，收縮肛門。
每天由不到一分鐘開始，至保持此姿勢數分鐘。
4 衛教資訊 23
尊 爵 房
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Deluxe Suite
房內設施提供 尊爵房
◆ 60吋液晶電視
尊爵房
◆ 單人獨立電動床2張 ◆ 生飲水機 菁英房
◆ 50吋液晶電視 ◆ 頂級雙人床
尊爵房 24
菁 英 房
Ⅰ.冷暖空調、免治馬桶並設有緊急急救鈴 Ⅱ.奶瓶消毒鍋
菁英房
Ⅲ.吸乳器 (耗材需自備 ) Ⅳ.儲乳瓶 Ⅴ.哺乳枕
Ⅵ.寶寶視訊
Ⅶ.專用雙門冰箱
菁英房 25
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Public Area
館內設施及開放時間 開放時間
館內設施
1
健身房 (被動健身房 )
AM 10:00 – PM 8:00
Ⅱ
多功能教室
AM 10:00 – PM 7:00
Ⅲ
交誼廳
AM 10:00 – PM 7:00
Ⅳ
SPA室
週一
AM 10:00 – PM 5:00
Ⅴ
美髮室
週一
AM 10:00 – PM 5:00
Ⅵ
美睫室
週三
PM 1:00 – PM 5:00
Ⅶ
美甲室
週四
AM 10:00 – PM 5:00
多功能教室
美髮室
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交 誼 廳
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健 身 房