Jorden rundt med DGI’s Verdenshold

“Det er mig, gymnasterne kommer til, hvad enten det drejer sig om en forstuvet finger, udslæt, madforgiftning eller hjemve”

På 3 uger skulle Andreas Gjengedal søge orlov, videregive patienter, fremleje lejlighed og tage afsked med venner og familie. Helt uventet fik han chancen for at rejse jorden rundt i 5 måneder som fysisk vejleder med DGI’s Verdenshold.

Muligheden opstod, da den daværende fysiske vejleder sagde op, kort før holdet skulle på verdensturné. Nyuddannede Andreas Gjengedal, der er tidligere gymnast, blev opfordret af venner til at søge stillingen. Han var næsten lige blevet færdig med turnus og var blevet fastansat i klinikken. Han greb chancen og søgte jobbet 11. oktober. Den 16. var han til samtale, den 18. fik han jobbet, og 5. november startede han – i Dubai.

– På meget kort tid blev klinikken skiftet ud med en omrejsende tilværelse og en ny hverdag præget af uforudsete udfordringer, men også mange gode stunder, fortæller Andreas Gjengedal, der føler sig enormt heldig.

Dubai, Argentina, Uruguay og nu Thailand. Hvad er næste stop? – Vi ved det ikke. Det har været en præmis fra starten af turen, at den bliver planlagt undervejs på grund af Corona. Vi regner med

Om Andreas Gjengedal

• 29 år. Bor på Nørrebro i

København • Cand.manu. fra Syddansk

Universitet juni 2020 • Turnus hos Kiropraktik i

Centrum frem til august 2021, hvor han efterfølgende blev ansat • Født i Norge og flyttede til Vejle med familien som 8årig • Medgrundlægger og cheftræner for FREM Odense

Livredning, 201520 • Medgrundlægger og bestyrelsesmedlem,

FNKS’ Sportsudvalget, 201517 • Kystlivredder, instruktør, supervisor og fysisk vejleder hos Trygfonden

Kystlivredning

uInstagram: @a.gjenge og @dgiverdensholdet at besøge et land mere, før rejsen går hjem igen i slut-marts. Derefter skal vi på Danmarksturné, hvor gymnasterne optræder med deres show QUA. Til juni rejser vi på Europaturné. Når vi kommer hjem, optræder vi en sidste gang til landsstævnet i Svendborg.

Tilpasninger og løsninger

– Den største udfordring har været skiftende restriktioner fra land til land, fortæller Andreas Gjengedal. – Den tredje bølge ramte os, da vi var i Argentina og pludselig kunne høre, hvordan verden igen lukkede ned og vidste, at vi i endnu højere grad skulle tilpasse os og finde nye løsninger for resten af turen.

Som fysisk vejleder er han med for at behandle og forebygge skader samt tilrettelægge fysiske træninger, men også håndtere et hav af sundhedsfaglige problematikker, som ikke kun er af biomekanisk karakter. – En almindelig dag starter med, at jeg står for cardio- eller

Andreas Gjengedal står klar, hver gang gymnasterne springer højrisikospring, hvis uheldet skulle være ude. Her til opvisning i National Stadium i Bangkok.

Som fysisk vejleder på DGI Verdensholdet skifter man kontor hver dag. Her er Andreas Gjengedals kiropraktorbriks rykket ned på havnen til udendørs show i Bangkok. Andreas Gjengedal underviser og træner dagligt gymnasterne. Her prøver pigerne at slå deres egne rekorder i tunge løft på træningslejr i det nordøstlige Thailand.

styrketræning med gymnasterne. Efterfølgende åbner jeg op for kiropraktorbriksen, hvor gymnasterne kan få behandling. Derudover går der tid med administrative opgaver og møder i lederteamet. Vi skifter lokation næsten dagligt, så omgivelserne er altid forskellige – det påvirker både, hvordan jeg kan tilrettelægge en træning, og hvor briksen skal stå. – Jeg er den eneste sundhedsfaglige person på rejsen. Det betyder, at det er mig, gymnasterne kommer til, hvad enten det drejer sig om en forstuvet finger, udslæt, madforgiftning eller hjemve. Jeg har en gatekeeperfunktion, dvs. at det er mit ansvar at vurdere, hvornår jeg selv kan løse en problematik eller skal kontakte en lokal læge eller lignende. Heldigvis har jeg et stærkt og yderst kompetent tværfagligt Health Team i Danmark bestående af kiropraktorer, fysioterapeuter og effekt af den behandlingsplan, jeg har lagt og kan hurtigt sadle om, hvis det ikke går som forventet, pointerer Andreas Gjengedal og fortæller om et særligt minde: – En af gymnasterne havde siddet ude fra spring i længere tid, og det var fantastisk at være til stede den dag, han endelig sprang med igen og dele den glæde med ham og holdet.

læger, som jeg kan sparre med, så jeg står aldrig helt alene. Det sætter jeg enormt stor pris på, forklarer han.

Hvad er det mest udfordrende? – Det har været gymnasternes største drøm at komme på DGI Verdensholdet, og enhver skadesperiode føles som midlertidigt at være sat af holdet. Det stiller store krav til mig som behandler i forhold til information, behandlingsplaner og smertehåndteringsstrategier, så jeg kan hjælpe dem tilbage hurtigst muligt. Det er udfordrende, fordi det er mig, som træffer beslutningen om, hvornår gymnasterne er klar til at vende tilbage, og det stemmer ikke altid overens med deres forhåbninger. – Rent fagligt er det spændende dagligt at følge gymnasternes fremskridt og tilbagegang i forhold til min behandling og forebyggelse af deres skader. Jeg kan i realtid se en meget direkte

DGI Verdensholdet

28 elitegymnaster rejser jorden rundt med rejseleder, to instruktører, en kommunikationsmedarbejder og en fysisk vejleder. Billedet viser en aften i Necochea, Argentina, hvor en dag med workshops blev sluttet af med traditionel argentinsk aftensmad og bål-hygge. Hvilke problemstillinger ser du? – Oftest er det underekstremitetsproblematikker i form af forstuvede ankler, tzuk-fødder (anterolateral ankle impingement syndrom) og generelt overbelastede fødder. – Gymnasterne er aktive hver dag i et helt år med shows, træning eller workshop. For at forbygge skader har jeg haft særligt fokus på at lave tung styrketræning og stabilitetstræning samt at skabe gode rammer for restitution. – Et andet vigtigt fokuspunkt for mig er rigeligt med mad og søvn.

At holde hovedet koldt

Til juli, når stillingen udløber, vender Andreas Gjengedal stærkt tilbage som kiropraktor hos Kiropraktik i Centrum i København. Med sig har han en masse minder og nye kiropraktorfaglige erfaringer. Og så har han lært noget om ledelse: – Jeg har lært rigtig meget. Pandemien har krævet, at både lederteamet og gymnasterne har været enormt omstillingsparate med en hverdag, hvor planerne ændrer sig hele tiden. Det har været særligt vigtigt i min rolle som leder at holde hovedet koldt og skabe en rolig og tryg atmosfære på holdet.

uDanmarksturné i april og maj:

dgi.dk/verdensholdet

NYT MEDLEMSTILBUD

Hvad har Dansk Kiropraktor Forening med dit valg af bank at gøre?

Lån & Spar er ejet af bl.a. Dansk Kiropraktor Forening. Det betyder jo ikke, at du absolut skal vælge os. Bare at det er en god ide lige at tjekke de fordele, du får som medejer.

3% i rente* på din lønkonto Ud over de økonomiske fordele er vi en bank som alle andre. Du kan bruge os til det hele – fra lønkonto til investering. Alt fra opsparing til realkredit og råd givning om boligkøb.

Vores rødder er i faglige fællesskaber At tage ansvar for hinanden ligger i vores DNA. Lån & Spar tager klima, bæredygtighed og etik alvorligt. Godt hjulpet på vej af en engageret bestyrelse, som også ønsker at give medlemmer af Dansk Kiropraktor Forening særligt favorable vilkår

Giver det mening? Ring 3378 1910 – eller gå på lsb.dk/dkf og book et møde.

* 3% i rente på op til 50.000 kr. kræver medlemskab af Dansk Kiropraktor Forening og afsluttet uddannelse. Indestående over 50.000 kr. forrentes med 0%. Du skal betale negative renter, hvis dit samlede indlån overstiger 100.000 kr. Du skal samle hele din privatøkonomi hos Lån & Spar (LSBprivat er en del af en samlet pakke af produkter og services, som din økonomi kredit vurderes ud fra). Rente satserne er variable og gælder pr. 9. maj 2019. Du behøver ikke flytte dine realkreditlån. Men evt. ændringer og nye real kreditlån skal gå gennem Lån & Spar og Totalkredit – se alle vilkår på lsb.dk/medlemsvilkaar.