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DIE REISESEITE
Machen Sie sich frühzeitig mit den Herausforderungen der Reise bekannt
Long- und Post-Covid Kann man damit reisen?
In Deutschland sind rund 550.000 Menschen von Long- oder Post-Covid betroffen. Bei manchen sind die Symptome gering, bei anderen gravierend. Worauf Sie vor und bei der Reise achten müssen.
Vorab das Wichtigste: Seien Sie ehrlich zu sich selbst, ob Sie eine Reise bewältigen können, wenn Sie an Long- oder PostCovid (LPC) leiden. Manche Symptome stehen einer Reise nicht im Wege, etwa ein beeinträchtigter Geruchssinn. Bei Beschwerden der Lunge oder dem Magen-Darm-Trakt ist das anders. Bei Unsicherheit, fragen Sie unbedingt ihren Arzt oder ihre Ärztin. Meist ist eine Stornierung innerhalb bestimmter Fristen heute unproblematisch. Eventuell erhalten Sie aber nicht den ganzen Betrag zurück. Achten Sie daher auf entsprechende Angaben bereits bei der Buchung.
Wenn Sie sich für die Reise entschieden haben, ist eine Auslandskrankenversicherung sinnvoll. Sprechen Sie mit der Krankenkasse, welche Leistungen gegebenenfalls abgedeckt sind. Als EU-Bürger oder -Bürgerin haben sie eine Europäische Krankenversicherungskarte und sind in EU-Ländern hierüber versichert. Damit ist aber nicht sicher, dass keine Kosten anfallen. Das hängt von der Art der Behandlung ab. Für Reisen außerhalb der EU benötigen Sie eine Zusatzversicherung. Vorteilhaft ist es auch, wenn Sie sich frühzeitig über das medizinische Angebot vor Ort informieren – etwa
wo sich die nächste Klinik oder Praxis befindet oder ob das Personal Deutsch oder Englisch spricht. Wenn religiöse Belange eine Rolle spielen, ist es umso sinnvoller, sich hier frühzeitig zu kümmern. Zu bedenken ist auch, dass der Aufenthalt an einem womöglich unbekannten Ort, einen gewissen Aufwand mit sich bringen kann. Wenn Sie durch LPC geschwächt sind, halten Sie daher das Programm vor Ort in einem machbaren Rahmen, auch wenn Sie BeHalten Sie alles in gleitung haben – und die einem machbaren sollten Sie haben. Der TransRahmen und planen Sie voraus. fer zwischen Flughafen oder Bahnhof und Unterkunft sollte unkompliziert sein und vorab stehen, damit sie diese Sorge nicht mehr haben. Anstrengungen wie Wanderungen sollten Sie sich abschminken. Fragen Sie sich, ob es Möglichkeiten zum Ausruhen gibt und die Anreise einfach ist, wenn Sie Ausflüge planen. Ihre Reiseapotheke sollten Sie mit Ihrem behandelnden Arzt besprechen. Wenn es ein Erholungs- oder Genesungsurlaub werden soll, halten sie im Blick, ob die Strecke, das Klima und die Unterkunft dem Zweck wirklich dienen. www.bit.ly/longcovidreisen Autor: michael.wendland@kloenschnack.de Die Dänen gelten als zweitglücklichstes Volk der Welt – gleich nach Finnland. Wer die Hauptstadt Kopenhagen besucht, versteht gleich, warum. Die Stadt bietet Kultur, Kulinarik, pittoreske Gassen und so vieles mehr in einer überschaubaren Größe. Stressfreies Reisen ist in der schnuckligen Metropole daher kein Problem. Hier finden Sie ein paar Ideen für Ihren nächsten Besuch in Kopenhagen:
www.visitcopenhagen.de/explore
90 TIPPS Urlaub vor der Haustür
Durch Hamburg spannt sich ein grünes Netz aus Parks, Wäldern, Kulturlandschaften und Naturschutzgebieten. Für einen ultra kurzen Urlaub oder einen spontanen Ausflug muss man daher eigentlich nur vor die Tür treten. Passend zum Sommer veröffentlicht die Umweltbehörde die Broschüre „Hamburgs Grünes Netz – Parks und Naturschutzgebiete erleben“. Ob Oasen der Ruhe, Treffpunkte zum Austausch, Orte für aktive FreizeitgeFOTO: BUKEA staltung oder Naturerlebnisse, es ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Lust auf einen Spaziergang in einem Tideauenwald, einen Park mit schwimmendem Café, eine Dünenlandschaft oder eine Bank mit Seeblick? Das alles und noch viel mehr kann man in Hamburg erleben. In der Entdecken Sie mit neuen Broschüre werden 90 ausgeder Broschüre Hamburgs grünes Netz wählte Ausflugsziele im Grünen vorgestellt. Darunter sind der über 100 Jahre alte Hamburger Stadtpark, der von Gartenschauen geprägte Park Planten un Blomen oder auch das Naturschutzgebiet Fischbeker Heide. Aber auch weniger bekannte Kleinode wie der Meyers Park, der Amsinckpark, der Gorch-Fock-Park, das Naturschutzgebiet Heuckenlock oder der Kollau-Grünzug wollen entdeckt werden.
Die Broschüre liegt in zahlreichen Bezirksämtern, vielen Bücherhallen und in der Tourist Information am Hauptbahnhof aus. Für einen kostenfreien Versand der Broschüren wenden Sie sich an:
