MODA HOMBRE
LA ENTREVISTA MÁS TRENDY
NACHO GUERREROS
MODA MUJER
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¡AÑO NUEVO, KOAX NUEVO!
l pasado nos ha hecho ser lo que somos, la prueba de ello es que estamos retomando tendencias pasadas como los 60, 70, 80 y 90... ¡Qué pasa con la moda, no hay creatividad! Tenemos que apoyar las cosas en las que creemos, y la moda, que es una fantasía, es una parte importante del hilo conductor de nuestras vidas. No se trata de copiar las antiguas modas, sino de dejarte inspirar por tu pasado y tu presente. Las prendas, como tantas otras cosas en la vida, tienen memoria y nos recuerdan emociones vividas. Ahora apostamos por el reciclaje de esos maravillosos armarios de nuestras abuelas que, en cierto modo, es una forma de recuperar joyas perdidas y que hoy en día están en pleno auge. Como diría Anna Wintour: ‘la moda es un tren que no espera a nadie. Súbete o vete.’ En nuestra sección editorial de este mes traemos pieles de la mano de nuestra amiga Nelsy Chelala, peletera renombrada y mejor amiga...
Las tan denostadas pieles nos darán más de una crítica pero en KOAX pensamos que tenemos que ser libres para que cada unx piense lo que quiera y haga lo que desee. ¡Abrígate, es moda… o lo cojes o lo dejas! Nadie te obliga. Para nuestra editorial masculina tenemos la clave para estas fechas: RELAX AFTER PARTY. Se trata de una editorial de hombres después de la resaca de las fiestas navideñas. Un hombre más relajado, muy casual, despreocupado pero antetodo, chic… ¡Un clásico!
Fran Larrañaga
Director de Koax Magazine koax@koaxmagazine.com 4
La importancia de saber que cada generación tiene sus tiempos
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Texto: Marina Cortazar @marinacortazar
l otro día estaba con un amigo y hablábamos de la diferencia de nuestra vida frente a la de nuestros padres con nuestra edad. Cuántas veces les hemos escuchado decir ‘yo con tu edad ya estaba casado, tenía hijos, una hipoteca y mi vida totalmente encaminada’. Y es verdad. Nosotros ahora ni tenemos hijos, ni tenemos hipoteca y posiblemente la vida no del todo encaminada. Generalizo, no todos los treintañeros estamos en la situación que describo, pero sí los suficientes como para que la frase de nuestros padres cobre sentido. Comentábamos también la tristeza que nos supone saber que es muy poco probable que nosotros podamos llegar a dar a nuestros hijos la vida que nos han dado nuestros padres. Yo, que soy más de letras que de ciencias, no sé explicar si se debe a la crisis, si se debe a que nos hemos estancado o si se debe a que hemos vivido por encima de nuestras posibilidades, pero lo que sí sé, es el error que cometemos en compararnos con ellos. Nuestra generación, como la vida, ha cambiado. Algunos siguen viviendo con sus padres, algunas han decidido retrasar la maternidad y otros siguen estudiando másters como si eso les fuera a garantizar un puesto de trabajo. Reflejarnos en nuestro padres es un error desde el momento en el que los puntos de
partida y las circunstancias que lo acompañan son diferentes. Quizás el haber nacido en una época de crecimiento económico nos hizo creer que toda nuestra vida sería así y, ahora que han venido las vacas flacas, nos preguntamos cómo vamos a hacer para poder encaminar nuestra vida de la forma que la habíamos imaginado. Quizás no sepamos todavía que cada generación puede tener sus tiempos, que lo mejor de la nuestra está aún por llegar y que la estabilidad de nuestros padres, aunque más tardía, también la encontraremos nosotros a nuestra forma y en nuestro momento.
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enero PÁGINA 14
NATIONAL GEOGRAPHIC X BERSHKA
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Esquiar según Fendi nueva colección de skiwear que combina estilo y funcionalidad
PÁGINA 18 Chelala’s Girls
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La gabardina atemporal, ahora llamada Trench
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Adolfo Domínguez Colección primavera verano 2020
CONTENIDOS
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Versace reinventa el Oeste
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Essentiel Antwerp Primavera-verano 2020
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Úrsula Mascaró Party Boots Winter 19/20
PÁGINA 54 Silk Road, la nueva colección cápsula de Mo
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El Adidas más Prada
enero PÁGINA 88
Relax after party
PÁGINA 98 Pasarela Dior Homme SS20
PÁGINA 110 Manila ilumina con flecos muy trendy
PÁGINA 104 Las zapatillas Loboutin más callejeras
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Las nuevas velas de Louis Vuitton, Christian Dior... perfumadas para encender los sentidos
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Las recetas sencillas de Luis Miguel Moreno, bacalao con pasas y almendras
PÁGINA 122 Peugeot Metropolis RS CONCEPT
PÁGINA 114
Pequeñas grandes promesas Andrés Moreno
PÁGINA 100 Las zapatillas de este invierno
CONTENIDOS
2020
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LOOK DE PORTADA
Vestido: PSOPHIA (VAZQUEZ DE CASTRO) ABRIGO NELSY CHELALA, CUELLO NELSY CHELALA
Fotógrafo: Isaac Morell @morellisaac
Stylist: Fran Larrañaga @franlarranaga_oficial
Makeup & Hair: Pilar Ortiz para The Artist Talents ( keka ) @pilartistmakeup @keka_lucas Modelo: Ines Baquera @ines_baquera Técnico digital: Ismael Yunta
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STAFF Director: FRAN LARRAÑAGA koax@koaxmagazine.com Subdirector: RUBÉN PEÑA info@koaxmagazine.com Redacción: MARINA CORTAZAR redaccion@koaxmagazine.com Diseño y Maquetación: PEDRO GARCÍA ARTEAGA Colaboradores: ELISA FERNÁNDEZ @elisafnunez
Colaboradores: PEDRO SERRANO @pedroserranocoach
LUISMI MORENO @chefmorenoluismi
ISAAC MORELL @morellisaac
AGENCIA MANAGEMENT www.nuriasaenz.com @ns_management_
ALFONSO GALAN @algalmar.trainer KATHERIN AÑEZ @katherinstars
ÁLVARO DE LA CRUZ @Alvcrusan
Publicidad Direccion comercial: RUBÉN PEÑA Yabadabadu – Agencia Digital C/ Velázquez 53 2ª Izda. 28001 Madrid publicidad@koaxmagazine.com Contenidos digitales: www.yabadabadu.es Edita: MAGACÍN VENTURES info@magacinventures.com
ESQUIAR CON ESTILO FENDI presenta su nueva colecciรณn de skiwear para combinar estilo y funcionalidad
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endi nos presenta su nueva colección para escalar las cumbres del estilo. En Skiwear tenemos todo lo que necesitamos para ser los más estilosos de las pistas esta temporada. Encontramos pantalones de corte recto con bolsillos de cremallera a los lados y cierre oculto con cremallera y botones, confeccionado en nylon negro con efecto holograma y, como nos tiene acostumbrados, acabado con cinta Fendi. Para el cuerpo nos presenta, entre muchas opciones, chaquetas con capucha, bolsillos y cierre de cremallera, confeccionado en tejido técnico blanco y personalizado con las letras Fendi Roma en el cierre y en la parte trasera. La capucha está acabada con borde de pelo. Para completar tu look, la nueva colección nos presenta unas manoplas con cremallera y hebilla ajustable en la muñeca, confeccionada en tejido técnico blanco y decorados con parche Fendi Stamp. Si eres más de mono, Fendi nos presenta trajes de esquí de corte ajustado con capucha, bolsillos con cremallera y pantalón con estribos y cierre con cremallera y cinturón a juego.
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¡PrepArate para ser la reina de la pista! 11
¡¡LA GABARD INA ATEMPO RAL AHORA LLA MADA TREN CH!!
La colleción de Bur ber r y pr ima ve ra ve ra n o 2 0 conduc tor para 20 es el hilo m o s t r a ro s fo r m as de llevar la
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Qué tienen en común los influencers con David Bowie, Meryl Streep o Marilyn Monroe? ¡Pocas cosas salvo la gabardina! La gabardina siempre ha sido vista como un vestuario clásico, quizás por la imagen que tenemos de ella sin importar la edad, la temporada o el género. Sin duda, forma parte de la historia, remontándonos a la Escocia de 1820, para abrirse paso en la Primera Guerra Mundial o en el cine clásico de Hollywood. La casa Burberry hizo de ella todo un icono. Lo mejor de una buena gabardina es que te dura toda la vida, algo que congenia de maravilla con la creciente conciencia ecológica de la moda sostenible. Este detalle basta para que esperemos ver este otoño invierno cientos de gabardinas por las calles, tantas como se han dejado ver por los mejores front rows de las últimas dos temporadas. Además, Thomas Burberry ha tomado la inteligente decisión de impermeabilizar las fibras de algodón y lana.
¡Ya
no hay excusa para no ponerte esta atemporal prenda! 13
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NATIONAL GEOGRAPHIC X BERSHKA ÚNETE A LA AVENTURA
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on una fabricación mejorada e inspiradas en fantásticos paisajes naturales, las últimas prendas de la colección Join Life presentadas por Bershka y National Geographic se inspiran en la naturaleza y materiales más sostenibles. Bershka ha unido sus fuerzas con National Geographic para crear una nueva colección fabricada con materiales más sostenibles e inspirada en las maravillas de la naturaleza. Las prendas se inundan de impresionantes imágenes fotográficas de National Geographic, todas las prendas de la
colección llevan también la etiqueta de sostenibilidad de Bershka, Join Life, puesto que se han fabricado a partir de poliéster reciclado o de algodón de cultivo ecológico. Entre las prendas para chico y chica encontramos plumones, sudaderas con capucha, jerséis de cuello redondo, camisetas y bolsos bandolera, todos ellos con impresionantes paisajes glaciales y fotografías íntimas de la fauna salvaje, entre ellas las de un lobo ártico o un panda rojo. Los plumones se fabrican con un acolchado de poliéster 100% reciclado, las camisetas son 100% algodón de cultivo ecológico y las sudaderas con capucha contienen, como mínimo, un 65% de algodón de cultivo ecológico. La riñonera y la mochila contienen, como mínimo, un 25% y un 50% de poliéster reciclado respectivamente. La colección está diseñada para ofrecer una elección más sostenible en lo que se refiere a prendas de abrigo, a la vez que nos recuerda la belleza del valioso mundo natural. Puedes encontrarla en bershka.com y en tiendas seleccionadas a partir del 5 de noviembre.
- COLECCIÓN PRIMAVERA VERANO 2020 -
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a colección primavera verano 2020 de Adolfo Domínguez parte del Wabi-sabi; un sistema filosófico de la cultura japonesa que habla de la belleza de la imperfección y de lo incompleto. Frente al enaltecimiento occidental de la perfección, el Wabi-sabi pone en valor las marcas que el paso del tiempo imprime en la materia y en el espíritu. Es, incluso para los japoneses, un concepto tan complejo como honesto. Mujer Adolfo Domínguez La primavera inicia reflexionando acerca del origen. El origen del color es el no color, el negro, y este define la paleta de color primaveral, con acentos de rosa, blanco y rojo. El origen de las prendas, el patrón, se explora a través del estampado principal realizado con un patrón base de sastrería en organdí. El juego de luces de la transparencia del organdí deja ver el alma de la prenda, su origen. Aparece también un snake print que nace del Ne-maki, una técnica en la
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que se sumergen las telas anudadas en agua tintada, de modo que surgen estampados irregulares. Y por último, se explora el origen de la indumentaria en la tradición japonesa con versiones de la chaqueta kimono o el pantalón de samurai y su interpretación en la colección viaja entre la sastrería y la delicadeza de la organza. Con la entrada del verano, el colorido y los tejidos empiezan una esperada transición. La base la ponen los azules y el khaki. Sobre ellos, guiños ácidos en lima y rosa. Se reflexiona sobre la identidad a través de un estampado en el que el uso del logotipo se revisa, eliminando la mitad del nombre y disponiéndolo de forma que llega a casi no identificarse. Este es un ejercicio que apela a la negación del estatus, la autoría y la simbología. En una simbolización pura del Wabi-sabi, nace un estampado de camuflaje a partir de papel reciclado que se rasga y alcanza un aspecto arenoso, envejecido y quebrado. El resultado es un camuflaje muy especial hecho a base de papeles rotos.
Las siluetas ahora buscan el equilibrio y el minimalismo para dar lugar a un juego de superposiciones. Y, por supuesto, aparece la arruga en los tejidos para hablarnos del paso del tiempo y la longevidad. Una colección que ensalza lo modesto, lo humilde y lo no convencional; una reflexión que pone en valor todo lo que el paso del tiempo aporta al cuerpo y el alma. Una filosofía que solo entiende que algo deja de evolucionar y ser bello cuando muere. Hombre Adolfo Domínguez El inicio de temporada toma el agua como origen de todo y el resultado es una primavera que parte del azul y el arena para ir introduciendo de forma tímida naranjas, limas y pinceladas ácidas. Las siluetas, desde el inicio al fin de la temporada, son fluidas y se inspiran en la tradición japonesa. Los tejidos arrugados como el lino o el seersucker conviven con los más técnicos y nos hablan acerca del desequilibrio desde una ruptura sosegada de los volúmenes. Una colección en la que las prendas hablan del lujo de navegar en el tiempo mediante tejidos que tienen memoria, que se arrugan y nos recuerdan la belleza del paso de los días. Una reflexión acerca del equilibrio natural que nos transporta a la profundidad de la cultura japonesa. Mas información aquí
Vestido: ZARA Bolso: PARFOIS Bolero: NELSY CHELALA
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Fotógrafo: Issac Morell @morellisaac Stylist: Fran Larrañaga @franlarranaga_oficial Make up & Hair: Pilar Ortiz para The Artist Talents (keka) @pilartistmakeup @keka_lucas Modelo: Inés Baquera @ines_baquera Asistente de fotografía: Marta Goldrose @mmcgoldrose
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Vestido: ADOLFO DOMÍNGUEZ Abrigo: NELSY CHELALA Bolso: ZARA Gorro punto: BOSS
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Vestido: FABIANA FILIPPI Chaquetรณn: NELSY CHELALA Gafas: KOMONO
Falda: ZARA Camisa: SILVIAN HEACH Suéter: PARFOIS Abrigo: NELSY CHELALA Bolsito: UTOPIAN DREAMERS 22
Falda pantalón: ADOLFO DOMÍNGEZ Suéter crudo cuello alto: MANGO Chaquetón: NELSY CHELALA
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Total look: BOSS Bolso: YLYANA YEPEZ Abrigo capa: NELSY CHELALA Gafas: KOMONO BotÃn: ZARA
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Total look: HUGO Bolso: YLYANA YEPEZ Abrigo capa: NELSY CHELALA Gafas: KOMONO
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Suéter: ADOLFO DOMÍNGUEZ Falda: ESPRIT Gorro: MIMOKI Abrigo: NELSY CHELALA 26
Vestido: SILVIA HEACH Botas: CAMPER Abrigo: NELSY CHELALA Cuello: NELSY CHELALA
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Falda: ZARA Camisa: SILVIAN HEACH Suéter: PARFOIS Abrigo: NELSY CHELALA Bolsito: UTOPIAN DREAMERS
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Vestido: LIU.JO Gorro: MANGO Riñonera: LIU.JO Chaquetón: NELSY CHELALA 29
Vestido: BERSHKA Bolsito: TOSCA BLU Gorro: PARFOIS Abrigo: NELSY CHELALA
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Mono: ZARA Bolsito: MANGO Chaquetรณn: NELSY CHELALA 31
VERSACE REINVENTA EL OESTE AMERICANO DESDE UNA PERSPECTIVA POP
Versace acaba de lanzar su Colección Crucero 2020, inspirado en el salvaje oeste americano en el que recorre desiertos y carreteras con los estampados más icónicos de la firma.
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esde que Gianni Versace levantara la firma antes de ser asesinado, hasta la posterior dirección creativa de su hermana Donatella, Versace ha conseguido mantenerse en lo más alto de la moda mundial. Esta ocasión no iba a ser menos. La firma italiana presenta su colección Crucero 2020 viajando a EEUU y haciendo una reinvención de los prototípicos personajes de las películas más emblemáticas del oeste. En ella podremos ver el vaquero, el sheriff, el forajido y el conductor de camionetas, así como las mujeres más audaces. Estos personajes tan americanos son reinterpretados desde un pun-
to de vista más pop sin perder el toque de Versace tan característico. Las camisas llevan al cuello el típico corbatín western –metálicos y con lazos-, los trajes tienen inspiración en las guerreras de sheriff y los diseños más audaces se complementan con sombreros vaqueros. Tampoco en Versace se olvidan de los tejidos denim; el lado más clásico de los pantalones y cazadoras vaqueras. El lado más salvaje se muestra en estampados de leopardo en intensos colores cálidos –anaranjados y rojizos- y el lado más pop se materializa en los emblemáticos estampados de la firma: dibujos de cadenas y su icónica medusa. Unas imágenes de contrastes y reinterpretación de un mundo lejano, solitario y salvaje desde la perspectiva más pop de Versace.
¡TELETRANSPÓRTAME, ESSENTIEL ANTWERP!
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sta Primavera-Verano 2020, Essentiel Antwerp explora un universo paralelo cargado de energía positiva, color y estampados para que los disfrutes. No necesitarás llamar a casa, porque todo sucede dentro de tu armario. Mientras que los astrónomos utilizan el telescopio para descubrir nuevos planetas, estrellas y
galaxias, Essentiel Antwerp se ha centrado en la búsqueda de colores electrizantes para la colección primavera-Verano 2020. Los tonos neón casi reflectantes se han convertido en los tonos atrevidos preferidos para llevar los tops, blusas, trajes y vestidos de tafetán a una nueva y atrevida dimensión. Antes era fácil distinguir las subculturas a través de la moda, pero hoy en día todos compartimos el estilo de todos. La moda se ha vuelto una combinación de expre-
siones y se debe celebrar. Donde antes el tie-dye se reservaba para aquellos que se lanzaban a surfear las olas, ahora aporta un toque a tu conjunto cuando corres a pillar el autobús. Los estampados de grafitis sacan tu lado más rebelde. La ropa deportiva se ha vuelto más cotidiana gracias a las mejoras más femeninas, e incluso puedes dejar que un eslogan diga algo de ti con los estampados <<Riot>> y <<Euphoria>> de Essentiel Antwerp.
A PO B R LA IG RE OS S
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FotĂłgrafo: Guillermo Junquera @gulliermojunquera Stylist: Fran LarraĂąaga @franlarranaga_oficial Estudio: Master Pro @masterprostudio
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PASARELAS_TABOO
NUESTRA COLECCIÓN PREFERIDA PARA EL 2020 LAS NUEVAS CARAS DEL FAKE MÁS INGENIOSO BY BRAIN&BEAST
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rain & Beast y las colecciones de Ángel Vilda nos tienen acostumbrados a juegos, acertijos y jeroglíficos de apa-
rente simplicidad estructural, que responden a ecuaciones geométricas complejas en las que el color y los materiales forman parte de códigos donde nada es aleatorio. Esta vez no iba a ser diferente y nos presenta prendas con gran dosis de sofisticación y sentido del humor. La última colección de BRAIN&BEAST propone la liberación del “alter ego” conflictual (lo prohibido, el tabú) a modo de transgresión irreverente afrontando, integrando y mostrando los más naturales deseos: desde el “crossdressing” lúdico o sexualizado a la pornografía, del amor a la vida hasta el instinto asesino, desde el lujo hedonista hasta el club underground, el placer del mal, lo que no se debe enseñar, lo que realmente gusta… por higiene mental.
¡Nos
gusta tanto su estilo en KOAX!
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EL PONCHO MÁS TRENDY ES DE CORTANA Esta prenda es muy versátil y está de moda
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oncho en lana virgen italiana. Esta prenda versátil puede llevarse de diferentes maneras y combina con varias prendas de la colección de otoño invierno de Cortana. Atado con cinturón Luna en ante con hebilla en forma de media luna en latón. Combina con falda Specchio, falda larga, circular con mucho vuelo realizada en un tejido de lana italiano en Vichy de color crudo y negro. Tiene cinturilla y botón forrado del mismo tejido que se abrocha al lateral.
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URSULA MASCARÓ
PARTY BOOTS! WINTER 19 / 20
Ursula Mascaró reinventa el estilo cowboy en un original diseño de bota over-the-knee.
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sta bota alta está realizada en un material suave y elástico en color negro que se ajusta perfectamente a la pierna. El acabado en punta y el tacón de 5cm le da el toque western necesario para triunfar esta temporada. Un calzado perfecto para los estilismos tanto de día como de noche, gracias a su efecto brillante y a su tacón midi nos permite recorrernos la ciudad y bailar largas horas sin parar. Puede combinarse con estilos más rockeros y de colores vivos, como con un vestido mini de flores y una chaqueta de cuero. Le dan un toque más cool al look sin dejar de tener el punto sofisticado.
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¡¡¡EL ADIDAS MÁS PRADA!!! La colaboración ultra esperada entre Prada y Adidas se revela un poco más con dos primeros modelos: un par de zapatos y un bolso
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l anuncio de una colaboración entre Adidas y Prada es seguramente la reunión más sorprendente de ropa deportiva y lujo en los últimos años. Adidas se ha distinguido en los últimos años por colaboraciones agudas , es solo la primera vez que la casa italiana, ya rica en un universo de ropa deportiva con códigos fuertes con su línea “Linea Rossa “, atribuye su nombre al de otra etiqueta. Porque más allá de los códigos estéticos característicos de ambas etiquetas, los modelos resultantes de esta reunión también combinan una reflexión sobre los conocimientos y el patrimonio. Producidas en edición limitada y vendidas juntas, las dos primeras piezas presentadas muestran, por
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un lado, la famosa Adidas Superstar y la otra bolsa de bolos Prada. El baloncesto de 1969 viene en blanco con los dos logotipos en negro: Adidas en la lengua y Prada en los lados exteriores, mientras que el interior tiene un número del 1 al 700. La bolsa también es hecho en blanco, cruzando la icónica forma de Prada y la bolsa de deporte Adidas con el doble logo negro Prada / Adidas, forrado con cuero negro y forrado con tela del mismo tono.
Silhouette celebra el 20 aniversario de su modelo más icónico presentando la colección TMA Special Edition
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ilhouette presenta una edición especial para conmemorar el 20 aniversario de su modelo de gafas más icónico: las Titan Minimal Art. Un modelo de referencia a nivel mundial gracias a la versatilidad de sus diseños, su avanzada tecnología y su comodidad y ligereza. Esta edición especial está formada por cuatro diseños de graduado – 2 masculinos y 2 femeninos. Y es que la tendencia holográfica está arrasando en el mundo de la moda. Presente en el estilo urbano e incluso en las pasarelas de alta costura. Los hemos visto en ropa, accesorios, maquillaje, zapatos, bolsos… y, ahora, gracias a Silhouette, esta tendencia llega también a las gafas. Los dos modelos femeninos de esta colección lucen una montura holográfica y transparente, con sutiles reflejos de color combinados con llamativas formas que potencian la feminidad.
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EL TOQUE DE DIOR PARA SUS NUEVAS BOTAS Otoño - Invierno FW2019
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ara Dior Homme, el director creativo Kim Jones empujó los límites de lo que es posible en términos de personalización y artesanía. El resultado es una hermosa colección de botas y zapatos que pueden parecer clásicos a primera vista, pero en una inspección más cercana es extremadamente ingeniosa; Esta línea de zapatos, con el nombre apropiado Evidence , demuestra que los zapatos hechos a medida también pueden ser innovadores. Los tres modelos (Chelsea Boots, botines y derbies) están provistos de una correa de nailon extraíble que protege contra el clima lluvioso del otoño.
LA NUEVA COLECCIÓN CÁPSULA DE MO
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ilkroad es la nueva colección cápsula de mó, un viaje por la ruta de la seda, por su océano de olores y colores, texturas y sabores, culturas y tradiciones diferentes, un viaje para conocer el mundo y para conocerse a sí mismo. Los colores de SILKROAD revelan nuestro lado más aventurero y nos incitan a emprender un largo viaje por paisajes rocosos y arenosos. La estructura metálica dorado arenisca y acero tradicional se funden perfectamente con las varillas de acetato gris tormenta y carey clásico. Los detalles laterales se integran con facilidad en la gama cromática de las varillas.
JAKAR
Disponible en todos los puntos de venta y en la web de Multiópticas a partir de Noviembre de 2019 PVP INDICATIVO: 49€
Fabricada en acero inoxidable, acetato de alta calidad y silicona traslúcida, Silkroad es una colección que rinde tributo a comerciantes y viajeros que, durante siglos, dieron vida a una de las rutas más impresionantes que el mundo ha conocido.
Sus lentes verde vidrio polarizadas son indispensables para esta combinación, garantizando así el look bohemio y, a la vez, la máxima protección frente a los reflejos. Un cordón, en tono castaño, se integra en las varillas de cada gafa, haciéndolas aún más cómodas y versátiles. Cada una de las piezas de SILKROAD ha sido especialmente diseñada: desde las varillas, pasando por los nosepads, los flaps laterales y el cordón integrado, se han desarrollado para dotar de más personalidad a los dos modelos de la colección cápsula. SILKROAD parte de una estructura principal, compuesta por más de doce piezas de acero inoxidable soldadas entre sí. Tanto la estructura como la construcción del aro son especialmente innovadoras, pues el endpiece está incorporado en la misma geometría del aro. Con el objetivo de proteger los ojos de posibles destellos en un contexto extremo, como puede ser en desiertos o alta montaña, se han incorporado dos flaps laterales a cada lado de la gafa.
XIAN
Disponible en todos los puntos de venta y en la web de Multiópticas a partir de Noviembre de 2019. PVP INDICATIVO: 49€
Fabricadas en acetato, las varillas de SILKROAD incorporan un cordón de cuero de forma fija para evitar que éste se mueva o se pierda.
Más info en: www.multiopticas.com
RE-NYLON EL NUEVO BOLSO DE PRADA, UN EJEMPLO DE SOSTENIBILIDAD Está hecho de redes de pesca, presenta una línea sostenible de siluetas icónicas de bolsos Prada
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eflejando los tiempos cambiantes y un mundo cambiante, Prada lanza un nuevo proyecto pionero, Re-Nylon, Prada elaborados en un nuevo y único nylon regenerado, ECONYL®. El bolso lleva una interpretación única del logotipo triangular de Prada. La colección Prada Re-Nylon se lanza con seis estilos clásicos, tanto para hombres como para mujeres: la riñonera, el bolso de mano, el bolso de hombro, una bolsa de lona y dos mochilas Prada. Toda la gama se produce a partir de materiales respetuosos con el medio ambiente, con una interpretación única del logotipo triangular de Prada que enfatiza la ruptura de la tradicional cadena de suministro lineal tradicional en una cíclica, centrada en la renovación.
VICTORIA LANZA JACQUARD Una colección cápsula que toma como base sus zapatillas más icónicas
El icono de Victoria, la zapatilla Inglesa con la clásica suela con relieve de granitos de arroz y valla de campo, toma como nombre la fecha de nacimiento de la marca Mil Novecientos Quince . La propuesta de Victoria para la nueva colección es una Inglesa renovada con tirador de piel en la parte trasera de la zapatilla, estampado invernal y detalles en blanco roto tanto en la suela como en los cordones. Todo ello para dotar a este clásico de un toque retro.
Inglesa 1915 Jacquard Taupe - 29,90 €
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a presentación de Jacquard se llevará a cabo en Il Tavolo Verde, un entorno perfecto para celebrar el largo recorrido de la marca en la que además de la presentación de la colección cápsula también se inaugurará la exposición Victoria, una marca con historia. Jacquard saldrá a la venta únicamente en la página oficial de Victoria en tres de sus modelos más icónicos: Inglés, Plataforma y Deportivo. Victoria, la firma Made in Spain, nace en 1915 en una pequeña localidad de La Rioja, cuando Gregorio tuvo la idea de crear una zapatilla a la que puso el nombre de su primer amor, su mujer Victoria. Pronto, la marca alcanzó una cifra de ventas
El modelo más deportivo viene de la mano de Tenis , una zapatilla que nació en el año 71, que se usaba para practicar dicho deporte. Actual-
mente es el modelo más versátil, disponible en infinidad de combinaciones y perfecto para el entorno urbano.
Tenis 0591 Jacquard Taupe - 54,90 €
inesperada, trasladándose en 1928 a Logroño para ampliar sus instalaciones. La mítica Victoria que todos conocemos nació en 1950, cuando se incorporó la técnica del vulcanizado a la producción, toda una revolución en aquella época. Unas décadas después, durante los años 70 y 80, la inglesa se convirtió en el símbolo de toda una generación, acompañando a miles de niños españoles durante sus veranos. En la actualidad y tras cumplir 100 años, Victoria continúa manteniendo el liderazgo en el mercado español, gracias a su método de fabricación artesanal y a una fuerte apuesta por la innovación, el diseño y la sostenibilidad.
En 1992 nacen las primeras plataformas Victoria que llevan por nombre Barcelona , en honor a uno de los hitos más importantes en la década de los 90 en España, las Olimpiadas. Este modelo se convertiría años más tarde en todo un icono de las adolescentes ávidas por reivindicar la moda de altura. Conscientes de la
necesidad de autoexpresión y rebeldía juvenil, en 2018 Victoria lanzó al mercado la Doble Barcelona con seis centímetros de plataforma. Doble Barcelona 0498 Jacquard Taupe - 59,90 €
Fotografía: SILVIA DE LA FUENTE Vestuario: CORDELIA
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ste mes, en la entrevista más trendy, contamos con Nacho Guerreros, un actor que nos hace especial ilusión que haya hecho un hueco para responder a nuestras preguntas.
¿Cómo comienza esta aventura de ser actor? ¿En qué momento te das cuenta de que quieres que sea tu profesión? Hace ya tantos años… Desde niño supe que mi vocación estaba en el mundo del espectáculo. Primero como cantante, después presentador y ya en la adolescencia manifesté mi deseo de ser actor. Así que desde entonces hasta hoy solo he pensado y pienso en prepararme muy bien para llegar donde quiero llegar. Lo mío no ha hecho más que empezar. Me faltan muchas cosas por hacer y pienso hacerlas. ¡Veo que estás entrenando mucho! ¿Estás empezando a gustarte más? He empezado a gustarme más por dentro y por fuera. Desde hace muchos años hago deporte pero este último ha sido decisivo y me lo empecé a tomar en serio hace unos meses desde el pasado mayo, además lo compagino con una dieta, eso hace que los resultados se vean enseguida. Eso sí, con una buena disciplina, constancia y ganas de superarte a ti mismo.
to. Prefiero estar en casa leyendo, viendo series, o haciendo cualquier otra cosa. ¿Crees que eres un actor más cómico o dramático de método? Yo por encima de todo soy actor, lo del género a interpretar normalmente no lo elegimos nosotros, son otras personas quienes nos eligen para ello… De hecho yo nunca me había considerado un actor capaz de hacer comedia hasta que no llegó “Aquí no hay quien viva”. En la Escuela de Interpretación siempre prefería los dramas o los personajes malvados aunque también hice mucha comedia. Siempre recordaré una muestra fin de carrera donde interpreté a “El Tartufo” de Moliere, ahí noté que los personajes malvados son divertidísimos de interpretar. Me gustaría en un futuro poder interpretarlo de nuevo ya con todo lo que sé ahora y la madurez y experiencia vital que tengo. Y en cuanto a lo del método yo procuro tirar de lo que he ido viendo y lo que me han ido enseñando los diferentes maestros que he tenido… Uno puede creer ciegamente en un método pero pienso que es uno mismo quien tiene que redefinir la psicología del personaje a interpretar, además es lo más divertido del proceso, “conocer” bien a fondo a quien vas a dar vida o bien en el escenario o bien en pantalla.
“Desde niño supe que mi vocación estaba en el mundo del espectáculo”
¿Has pasado de ser el patito feo de la televisión a ser el ave fénix del teatro? Pobre “Coque”, hay que quererlo… Como actor no puedo estar más agradecido a ese personaje así que lejos de considerarlo un patito feo yo lo veo como un cisne muy bello del que me siento muy orgulloso y en cuanto al teatro pues qué decirte… la metáfora del ave fénix me encanta y la voy a utilizar muy a menudo. Para mí el teatro es “la madre del cordero” de esta profesión y no concibo a un actor que se precie de ello sin pasar por las tablas. ¿Eres muy fiestero o te gusta más estar en casa con una buena peli o serie? Cuando era joven lógicamente era bastante fiestero, sobre todo en la época que llegué a Madrid y comencé a compartir piso con estudiantes… pero ahora no. He salido y he bebido pero siempre guardando un poco de cordura. En la actualidad no bebo alcohol, no fumo y llevo una vida sana, me aburren las personas que solo piensan en salir de noche, ponerse de todo y regresar a casa al día siguiente oliendo a cabra. No lo sopor-
Me imagino que te han preguntado muchas veces por tu papel en ‘La que se avecina’... ¿Ha sido tu regalo en esta profesión? Sin duda alguna. “La que se avecina” es un pilar fundamental en mi carrera, me ha dado a conocer no sólo en España sino también fuera y un personaje como “Coque” es un caramelo para cualquier actor. Además todo el respaldo de la audiencia, del público. Estas loterías pasan muy poco en mi profesión, así que me considero un total privilegiado. Eso sí, nadie te regala nada en este oficio si no pones de tu parte. Si eres un actor indisciplinado, no te sabes los guiones y no eres buen compañero, terminas por ser olvidado en el ostracismo más absoluto.
¿‘Juguetes Rotos’ ha sido una apuesta muy arriesgada? Arriesgada y necesaria. Yo estaba convencido de que nadie iba a pensar en mí para interpretar un drama así que fundé mi propia productora: Rokamboleskas y me puse manos a la obra. El texto de Carolina Román es de una belleza y delicadeza absoluta y creo firmemente que hemos dado un gran paso 61
profesionalmente hablando. Yo no puedo estar más feliz interpretando a “Mario”, llevamos ya dos años con esta obra y espero estar por lo menos otros dos más. ¿Te has sentido cómodo en el papel? Cómodo no sería la palabra adecuada pero sí satisfecho con todo el proceso que hemos vivido. Los nervios los llevas siempre dentro, eso es indudable aún cuando llevas 70 funciones en las espaldas. Eso siempre está ahí y es buenísimo que pase. Sin nervios no hay buena función pero jamás el público tiene que percibirlos.
“Sobrevivir suena a falta de oportunidades y yo en la actualidad me considero un privilegiado ” ¿Cuáles son tus próximos proyectos? Continuar con “La que se avecina”, con la gira de “Juguetes Rotos” y en verano de 2020 es probable que pueda protagonizar una película. También tengo futuros proyectos teatrales para finales del año que viene tanto con mi productora como fuera de ella. Aparte de sobrevivir en este mundo del actor, ¿cuál sería tu papel más ambicioso? “Sobrevivir” suena a falta de oportunidades y yo en la actualidad me considero un privilegiado ya que al crear mi productora puedo generar mis propios proyectos teatrales sin necesidad de esperar con ansiedad una llamada de teléfono. En cuanto al papel soñado yo siempre he querido trabajar en Francia. De hecho estoy practicando el idioma a diario y creo que más tarde o más pronto terminaré por hacer algo allí. Como todos saben y yo, que te conozco desde hace mucho tiempo, eres un tipo estupendo y siempre tienes una sonrisa para la prensa… ¿Cuál es la pregunta más incómoda y las más gratificante que te han hecho? Gracias Fran, nos conocemos desde el año 2003 creo, ha llovido desde entonces jajaja. 62
Bueno ha habido preguntas incómodas pero lo que más me molesta son los titulares amarillistas y a destiempo. Recuerdos dos titulares muy maliciosos y con muy mala baba. De hecho, no me gustan nada las entrevistas al teléfono porque el periodista puede desvirtuar lo que uno quiere decir y titular la entrevista con algo que quizá en la conversación haya ocurrido de soslayo... Prefiero las escritas por mí mismo, como esta. ¿Tienes un diseñador fetiche o sigues tus propias tendencias? Fetiche no tengo ninguno. Sí que me gusta la moda y estoy al corriente aunque tiendo a mezclar prendas de varios años con las actuales y no soy esclavo en absoluto de modas. Eso sí, me gusta llevar ir a los sitios impecable y con un buen perfume. Eso siempre. Y si es una fiesta de día no pueden faltar unas buenas gafas de sol.
¿Te gusta la moda o solo es una herramienta para tus apariciones en photocall? Aparezco muy poco en los photocall, no soy muy asiduo a fiestas porque me aburren soberanamente, prefiero otros planes más tranquilos. Pero cuando asisto a algún estreno o fiesta en particular me gusta vestir de negro, con una americana o smoking o un buen abrigo y siempre respetando el dress code . Y, por supuesto, el perfume que nunca falte. ¿Hay prendas que guardas como algo más personales o NO te aferras a nada en la moda? Sí, hay prendas que tengo como un tesoro porque considero que son piezas que deben conservarse, tengo dos camisas de los años sesenta que guardo como oro en paño y abrigos también. Me gusta conservar prendas ya que tampoco me gusta comprar a
lo loco. Nos hemos venido muy arriba con el consumo excesivo y creo que debemos ser más prudentes con eso. Eres muy activo en redes, ¿te gustan o solo es postureo y una diversión? Soy asiduo y procuro utilizarlas bien aunque en su justa medida. Si asisto a un espectáculo que me gusta lo recomiendo, lo mismo con cualquier libro. Considero que son muy útiles para contactar con gente afín a tus gustos. Ahora que estoy muy metido en el deporte, comparto vivencias y retos con otras personas que también aspiran a mejorar día a día en sus diferentes disciplinas deportivas. El postureo es pura frivolidad y a veces está bien pero sinceramente creo que desvirtúa bastante nuestro oficio. Ser actor no es posar siempre en un photocall ni continuamente hacer el idiota en fiestas absurdas. Mi oficio requiere una disciplina absoluta, una máxima concentración y, sobre todo, investigar, estudiar y observar. No soporto a los actores que no se saben el texto o son indisciplinados o llegan tarde al ensayo o al trabajo. La gente no sé si sabe que eres un padre estupendo... ¿Quieres contarnos esto o lo obviamos? Soy un padre atípico y somos atípicos en mi casa pero no nos importa nada. Yo creo que soy un padre normal, con mis defectos y mis virtudes aunque a mí me hubiera gustado ser perfecto. Soy muy autoexigente en todo hasta en mi propia casa. Estamos muy contentos en KOAX por habernos dado esta entrevista, es un regalazo para este año nuevo. ¡¡¡Un millón de gracias, Nacho, amigo!!! FELIZ AÑO A TODAS Y A TODOS Entrevista Fran Larrañaga @franlarranaga_oficial Director de Koaxmagazine.com 63
ALEXANDER MCQUEEN EXHIBE SUS CREACIONES INSPIRADAS EN ROSAS
Sarah Burton rinde homenaje al simbolismo de las flores en una exposiciรณn gratuita en Londres Inspiraciones recurrentes de las creaciones de Alexander McQueen, las rosas son objeto de una exposiciรณn en Londres. 64
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a naturaleza y las flores son uno de los temas favoritos de Alexander McQueen, ya sea a través de bordados o motivos, adornos
de tocados de Philip Treacy e incluso evocaciones sutiles a través de colores, materiales o formas. Las rosas en particular, tanto delicadas como picantes, son metáforas de las mujeres pero también, como vanidades, el paso del tiempo, aparecen regularmente en sus colecciones. Desde la muerte del diseñador inglés en 2010, su sucesor Sarah Burton continúa sembrando rosas en sus creaciones.
En su boutique de Bond Street en Londres, la casa inglesa exhibe dos creaciones inspiradas en las rosas que celebran la famosa flor: la impresionante “Red Rose”, un vestido rojo que cierra la colección otoño-invierno 2019 donde la construcción tridimensional se refiere un capullo de rosa, así como el vestido “Sarabande” de primavera-verano de 2007, una vez lleno de flores frescas. Otras creaciones como los vestidos de pétalos primavera-verano 2020, videos, bocetos, dibujos y muestras también enriquecen esta exposición poética. 65
JOR GE
@jorgearevalographic
jorgearevalo.com
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ste mes queremos enseñaros a uno de los ilustradores que más nos gusta, Jorge Arévalo. Quizás no le pongas cara, pero seguro que has visto sus trabajos en el suplemento La Luna, toda una seña de identidad del diario El Mundo o por ser el diseñador de la campaña para “JAZZ MADRID” 2019 que se puede ver por toda la capital. Además, este ilustrador también colabora en revistas como Vanity Fair, The New Yorker, Vogue, Harper’s Bazaar, Telva, The Rolling Stone, Icon o Marie Claire, entre otras grandes revistas. En 2005 publica su primer libro ‘Retratos’, en el que hace una selección de personajes del cine, la música o la moda retratados por el autor y por el que consigue el Premio Nacional de Diseño Editorial Daniel Gil en 2006 y el Premio Nacional de la AEPD al mejor libro de ilustración en 2007. En 2007 publica ‘BIS’, un libro de ilustraciones eróticas en el que está inspirada la colección “CHERCHEZ LA
FEMME”, con la que hace varias exposiciones en Madrid. Ambos libros se vendieron en librerías de todo el mundo, desde Londres, París y Berlín, hasta Tokio, Nueva York o Singapur y les fueron dedicados espacios en publicaciones como Vogue, Elle, Woman, Glamour, In Style o Mundo Magazine. Por si esto fuera poco, en lo que a televisión se refiere, sus ilustraciones sirven de presentación para el nuevo canal de televisión CUATRO, dirigiendo y diseñando películas animadas de presentación para dicho canal. Entre sus logros, tiene en su haber una medalla de oro, dos de plata y diversas menciones en los Premios Internacionales de la SND (Society for News Design-EEUU). En 2014 se le incluye en el recopilatorio “100 ILLUSTRATORS” de TASCHEN donde la Editorial hace una selección definitiva de los 100 mejores ilustradores mundiales en activo.
EL GANADOR DEL CONCURSO DE FOTOGRAFÍA “NEW VOICES” PRESENTA EL NUEVO EDITORIAL DE MANGO Federico Sorrentino ha sido elegido como el nuevo talento de la fotografía de moda
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omo parte de su nueva campaña PV19, “New Voices”, Mango lanzó un concurso de fotografía para jóvenes fotógrafos que pretendía descubrir, impulsar y apoyar a nuevos talentos. El ganador tuvo la oportunidad de realizar una sesión fotográfica para la marca por 10.000 €. El jurado, formado por Sofía Sánchez de Betak, embajadora de la marca, el fotógrafo Dan Martensen, la estilista Aleksandra Woroniecka y el equipo de Mango, eligió a Federico Sorrentino como el nuevo talento creativo de la marca de entre los 1.000 jóvenes participantes. El fotógrafo, de 33 años, ganador del concurso de fotografía “New Voices”, ha realizado la sesión fotográfica “East End Girls” con la modelo Birgit Kos en Londres. Con puntos de vista y directrices comunes con Mango, ha buscado la espontaneidad con cámaras tanto analógicas como digitales. Sorrentino, cuya tenacidad le ha servido para avanzar en su carrera como fotógrafo, afirma: “Esta oportunidad ha atraído la atención y el interés por mi trabajo y probablemente impulse mi carrera, con suerte
incluso a nivel internacional”. Sobre la experiencia de trabajar para una marca como Mango ha dicho: “Inter-
cambié opiniones con el equipo de Mango sobre qué enfoque darle a la sesión de fotos, pero a la vez me dieron libertad para abordar el trabajo a mi estilo. Me encantó la organización y la producción de la sesión fotográfica”. Mango continúa destacando el poder de su comunidad a través de campañas significativas que dan voz a talentos creativos y empoderan al panorama cultural emergente y su pasión por la moda. 69
RABAT PRESENTA ONE OF A KIND, UNA COLECCIÓN DE PIEZAS ÚNICAS De diseño audaz y vanguardista, One of a Kind está compuesta por joyas irrepetibles
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sando una personalidad y una identidad única, como cada una de las joyas que forman esta nueva colección. El lanzamiento de #RABATOneOfAKind simboliza un paso más en el recorrido de la firma que este año celebra más de 40 años de historia diseñando piezas atemporales que brillan con luz propia.
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icen que una joya no solo hace feliz al que la posee, sino a quién puede observarla. RABAT presenta su nueva colección One of a kind inspirada en la belleza de los colores y de la hermosa luz que proporcionan las piedras preciosas. Con esta colección se ha querido resaltar el brillo más puro del diamante, el atractivo del zafiro rosa y azul, el rojo intenso de los rubíes y la esmeralda para capturar su esencia. De forma artesanal y siguiendo los máximos estándares de calidad, los joyeros de RABAT han dado vida a cada piedra preciosa con delicado mimo y con la máxima orientación al detalle, para crear magníficas piezas que expresan la singularidad femenina. Diferente, distinta, peculiar… no hay otra igual. ‘One of a kind’ nace del deseo de realzar la esencia de la mujer, haciéndola sentir excepcional y extraordinaria, expre-
DISFRUTEMOS DE ESTA MARAVILLA!
LOS MANIQUÍES X BONAVERI Bonaveri es una empresa italiana que hoy en día lidera el sector de los maniquíes de alta gama
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odo amante de la moda sabe de la importancia de los maniquíes y cómo la firma británica Rootstein Mannequins pasará a la historia por ser la primera en dotar de actitud y estética a sus figuras a partir de los años 50. Ahora, esta emblemática casa, ha sido adquirida por Bonaveri, empresa italiana que hoy en día lidera el sector de los maniquíes de alta gama. Los italianos no es la primera vez que adquieren una firma de este tipo, sin ir más lejos, en 2001 ya compraron Schalaeppi, marca suiza caracterizada por el estilizado de sus figuras. Sin embargo, Rootstein Mannequins era lo que les faltaba. El realismo de sus figuras que tenían como referencia a mujeres como Twiggy, Jerry Hall, Yasmin Le Bob o Sandie Shaw. Los archivos de la marca británica han sido un motivo más que de peso para que Bonaveri se decidiera a dar el paso. En palabras del CEO de la compañía, Andrea Bonaveri, ‘Rootstein representa un
hito en la evolución de los maniquíes después de haber sido el primero en dar forma a la estética contemporánea, inspirada en modelos y figuras de la vida real que encarnaban perfectamente el espíritu de la época. Con esta adquisición pudimos hacer realidad un sueño. Nuestra intención es abrazar este legado y elevarlo a un nuevo esplendor, actualizándolo con nuestra sensibilidad estética y capacidad de fabricación. Esta adquisición es la expresión de una estrategia que nos ha llegado a adquirir al mejor jugador del mundo en el mercado realista de maniquí’. La venta, cerrada por un millón trescientos mil euros, posiciona a Bonaveri como líder en la fabricación y distribución de maniquíes de todos los estilos. Los resultados de esta adquisición podrán verse en febrero del 2020 en la feria especializada Euroshop. Allí veremos la primera colección Rootstein reinterpretada por Bonaveri.
MADE FROM
WASTE
DESIGUAL PRESENTA SU NUEVA COLECCIÓN 100% SOSTENIBLE EN COLABORACIÓN CON ECOALF
Hecha con residuos y materias primas recicladas para minimizar el consumo de recursos naturales
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o primero que nos llamó la atención de Ecoalf fue su compromiso con el Mar Mediterráneo a través de la fundación Upcycling the Oceans. Si nos hablan de limpiar el Mediterráneo y creer en la creación a través de la transformación, nos enamoramos. De ahí que iniciáramos el diseño de una colección cápsula creada 73
por Desigual y producida por Ecoalf. Una cápsula de prendas pensadas para este invierno con la idea de que por su atemporalidad por su diseño, calidad y colorido nos sirvan para toda la vida. Una colección que demuestra nuestro compromiso con la sostenibilidad, camino con el que seguimos en nuestras futuras colecciones. En primavera-verano 2020 contamos con un 11% y en otoño-invierno con un 20% de la colección sostenible. Una cápsula de prendas 100% recicladas con el objetivo de durar toda la vida. Porque reciclar no es solo convertir oportunidades en diseño, reciclar también es pensar en lo que se necesita, crear de manera atemporal y ser fiel a quien eres. Por eso presentamos una colección que, con color, estilo padded y nuestro nuevo logo, quiere ser la protagonista de muchos inviernos. Nacimos hace treinta años transformando jeans usados en chaquetas de patch. Hoy, en colaboración con la marca española Ecoalf reciclamos residuos convirtiéndolos en una colección cápsula muy invernal. Una love story en toda regla transformando residuos en diseño atemporal.
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En el último piso del Teatro Châtelet, el equipo de Silencion inaugura Joséphine
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o sería noticia si no fuera tan especial. En el último piso del Teatro Châtelet, el equipo de Silencion inaugura Joséphine, un nuevo club decorado por el famoso arquitecto Ben Kelly. Estamos ante la primera vez que una institución histórica acoge un club nocturno y la primera vez que Ben Kelly reproduce la decoración postindustrial de la mítica Hacienda, el club que importó techno de Detroit y Chicago a Londres. El club en cuestión se llama Joséphine en homenaje a la icónica bailarina Joséphine Baker y cuenta con 5 espacios, 900m2 y una terraza sublime con vistas a la Place du Châtelet. En él nos podremos encontrar con conciertos, dj sets de música electrónica, culturas urbanas, jazz y actuaciones y proyecciones de vídeo.
¿QuiEn no se muere por ir?
VIRGIL ABLOH Y SILENCIO INAUGURAN UN NUEVO CLUB EN PARÍS
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ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY JIMMY PARA CHOO Jimmy Choo presenta su selección de los diseños de su Colección Resort
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osie Huntington-Whiteley es la protagonista de esta colección. In My Choos (juega con la frase ‘ponte en mis zapatos’), la modelo elige unos diseños que van desde los tacones adornados con cristal hasta sandalias de tiras, pasando por botines de calcetín. Piezas de diseño y de lujo que elevan cualquier look a un look de fiesta. El claro rey de los zapatos, nos presenta una variedad en tonos nude y adornados lazos que en-
vuelven la pantorrilla como si de unas zapatillas de ballet se trataran. Las sandalias, en tonos claros, se adornan con strass y los zapatos están cuajados de perlas; unos zapatos que se convierten en unas verdaderas joyas. Otra propuesta son los botines tipo calcetín que se engalanan con una pulsera de brillantes anudada al tobillo. Jimmy Choo representa el lujo y la sofisticación más absoluta; cualquiera de estos diseños para la primavera se convertirán en los protagonistas de todos los looks.
¡Calzando unos Jimmy Choo puedes permitirte llevar cualquier prenda! !
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MARTE MEI VAN HAASTER, NUEVO ROSTRO LE SOIN NOIR DE GIVENCHY Marte Mei van Haaster, la holandesa que está revolucionando el mundo de la moda
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oin Noir de Givenchy tiene rostro nuevo y no es otro que Marte Mei van Haaster, la holandesa que está revolucionando el mundo de la moda. No es casualidad que hayan cogido a esta modelo para su nueva campaña de Soin Noir, ya que en ella podemos ver el reflejo de esta gama.
Cuando hablamos de Soin Noir de Givenchy no hablamos de un producto, sino de toda una gama imprescindible para dar juventud y salud a nuestro rostro. Se trata de una fórmula de color negro que lleva nuestra piel de la oscuridad a la luz. Podemos encontrar esta gama en forma de sérum, de crema, de desmaquillante, de aceite, de loción o, incluso, de contorno de ojos. ¿Te vas a resistir a tener una cara como la de Marte Mei van Haaster? ¡
Han dado en el clavo!
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pesar de que estés profundamente comprometido con el cuidado bucal, que sepas sobre las mejores pastas dentales y enjuagues bucales o incluso que conozcas que una higiene oral adecuada comienza con el cuidado de las encías, quizás no conozcas los mejores productos para blanquear tus dientes. Si quieres librarte de las manchas o tener los dientes más blancos, ahora puedes hacerlo
desde casa sin necesidad de acudir a tu dentista y sin comprometer la salud de tus dientes. Hay que tener en cuenta que debemos conocer qué alimentos, por ejemplo, nos quitan ese color blanco que tanto queremos y seguir con nuestra higiene bucal habitual. Si esto lo tienes claro, ¡aquí te ofrecemos los mejores productos para blanquear los dientes! CREST STRIPS KIT
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l Dr. Dennis Gross ‘SpectraLite es una de las máscaras de terapia LED en el hogar más avanzadas y efectivas del mercado. Emite luz azul para matar las bacterias causantes de brotes, así como
rojo para impulsar la producción de colágeno y revitalizar la piel opaca. Es lo más cerca que estará de un tratamiento en el salón sin salir de su hogar.
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e ha demostrado que la terapia con luz LED funciona en muchos problemas de la piel, desde brotes hasta flacidez. Un hallazgo bienvenido en las ventas del Black Friday, el dispositivo
CurrentBody Skin inteligente de CurrentBody emite luz roja y casi infrarroja, que funciona en múltiples capas de la piel para abordar la pérdida de para abordar la pérdida de colágeno y líneas finas.
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a máscara de terapia de luz de la Dra. Maryam Zamani emite los cinco tonos en el espectro, incluido el rojo y el azul, por lo que puede abordar innumerables problemas de la piel. Impresionantemente, incluso cuenta con una configuración de infrarrojo cercano, que penetra más
profundamente en la piel que la luz visible, reponiendo las células dérmicas y estimulando la producción de colágeno. Con sesiones que puede completar en 30 minutos y cero tiempo de inactividad, esta es una inversión muy valiosa.
LA COLABORACIÓN MÁS ESPERADA, JO MALONE CBE BY ZARA
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ara ha anunciado hoy el lanzamiento de una colaboración global de fragancias con Jo Malone CBE, fundadora de Jo Loves. Esta colaboración creativa comenzó hace más de un año, con Zara trabajando con la mujer responsable de crear algunas de las fragancias más admiradas del mundo. Tanto Zara como Jo son conocidas por su atención a los detalles, su capacidad para contar historias y por llevar al mercado productos únicos y excitantes. La colección Zara Emotions by Jo Malone CBE, fundadora de Jo Loves está compuesta por ocho fragancia y cada una tiene personalidad y voz propias para contar su historia de una forma única.
Los nuevos perfumes de Zara estan llenos de imaginacion y arte, ¡no te quedes sin probarlos! !
Katherin Añez. Instructora de Hatta Yoga, Pilates, mindfullnes, técnicas de respiración y meditación. @katherinstars
TAN FIRMES COMO LA PELVIS
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ener una pelvis activa es síntoma de tener un buen estado de salud y es una gran cualidad, no solo para mejorar nuestra apariencia física sino para nuestro día a día, no tenerla tonificada nos puede generar un deterioro en nuestra calidad de vida, ya sea por las pérdidas de orinas que no solo ocurren en personas mayores, sino también en jóvenes, problemas en el embarazo y en la imposibilidad de conseguir orgasmos entre otros problemas. Esto genera un impacto psicológico por tener limitaciones a nivel social, laboral, afectando el comportamiento sexual reduciendo la autoestima. El suelo pélvico está formado por un sistema de músculos, tejidos, ligamentos y fascias, que hacen que sujeten y protejan las vísceras femeninas y masculinas, como el útero, la próstata, la vejiga y el recto. Este maravilloso suelo pélvico es la base de lo que hoy en día llamamos, Core, en inglés significa “núcleo”, también conocido como zona abdominal o power house, el Core engloba toda la región abdominal y la parte baja de la espalda, lo integran los oblicuos, el recto abdominal, el diafragma, el multifidus, el músculo transverso abdominal y la pelvis que es la base de esta majestuosa composición actúando como un corset protegiendo nuestro esqueleto y órganos. Es importante que vivamos sabiendo que tenemos una pelvis, tenerla identificada y como activarla, también tener presente que cuando debamos hacer algún esfuerzo físico extra, la fuerza la debemos sacar de nuestro Core, no de las extremidades o de la espalda. Cuando hacemos movimientos bruscos mal ejecutados aparecen los problemas, ya sean musculares o en las articulaciones, los más comunes son las cervicales y zona lumbar, estas molestias vienen porque no sabemos sacar nuestra fuerza desde el Core. Tonificarlo no tiene truco, no dejan de ser músculos que con entrenamientos se pueden conseguir buenos resultados, el Pilates es una técnica ideal que ayuda para
su activación y para las patologías en la espalda, sobre todo a las mujeres en el periodo pre, durante y post del embarazo y en los hombres para tener un mejor control en la vejiga y en las relaciones sexuales. También el Yoga aporta la consciencia absoluta de nuestro cuerpo y mente para su activación, en tener una espalda sana. Hay clases en los gimnasios solo para el suelo pélvico y el Core. Practicar activando la pelvis con las actividades del día a día es la mejor manera de empezar, como coger a los niños en brazos, levantar las bolsas de las compras, subir las escaleras, incluso para abrir los envases debemos activar la pelvis para sacar la fuerza del Core, asimismo para todas las actividades deportivas. Tener la pelvis y el Core tonificados nos pueden liberar de futuros malestares y mejor no esperar tenerlos porque ese momento tarde o temprano nos puede llegar.
Los beneficios son muchos • Mejora las relaciones sexuales y la autoestima • Mejora la respiración ayudando a tener más espacio para mayor cantidad de aire limpio. • Equilibra la postura. • Evita tener lesiones • Evita la incontinencia y pérdida de orinas en cualquier edad. • Quema la grasa de la zona del abdomen.
QUINA, UELTA DE LA ES V LA A O EV U N CON EL AÑO CKET LIST REPASAR LA BU E D TO EN M O LLEGA EL M UE HARÁN S LOS DESEOS Q O D TO AR LC EN LA QUE VO MEJOR, REALIZADOS, Y ÁS M S O M TA N QUE NOS SI ÓXIMO 2020. DE CARA AL PR todos aquenidad perfecta para tu or op la n so vo o Nue harían y que Los propósitos de Añ os que dijeron que bi m ca s lo r ce ha a enzado alguno de los llos que no han com mnasio o viajar son gi al e rs ta un ap , ar de fum eguir supenunca llegan: dejar go del año sin cons lar lo a r na do an ab lemos periencias más comunes que so onemos las cinco ex op pr os , 20 20 te es cara a zamos? rarlos. Por eso, y de ra no realizar, ¿empe pa s sa cu ex ne po ás podr perfectas a las que no
GÍA TECNOLO A L E D asis XICARSE en este o DESINTO s ía d s o c oxiunos po ra desint Solo con a p s e t n ie Es por son sufic a diaria. id v granadino la e d way, la rutina yal Hidea o carse de R a , la il único La Bobad tamiento a ello que r t n U . paratos la Idetox dos los a o t propone r a g e r t podrá , tras en el usuario , en el que n ió c p e ravés os en rec jación a t la tecnológic e r r o y ede la ma n las nec ú g e s s o d disfrutar sonaliza d, recontos per a huéspe d tratamie a c e d s Spa. articulare de su Ul sidades p a n o s r e p s por el mendado
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CONOCER LUGARES N UEVOS: En plena C osta Adeje y con el atlántico co mo telón d e fondo, se levanta Roy al Hideaway C orales Resort, un esp acio en el q u e la estancia es sinón imo de exp e ri encia. Este hotel es el enclave perf e ct o para que el huésped pueda disfr u t a r como gra protagonist n a de unas v a ca ciones diseñadas para conectar co n la verdad esencia de era la isla y co n el océano rodea, desc que la ubriendo la s vivencias ténticas de m ás auTenerife gra cias a una cia diferenci estanal y confecc ionada a m edida. O NUEVO: El APRENDER ALG peratrizofrece hotel Barceló Em es de riencias cultural pe ex s la de ya la jo genie pa en el Bar Eu co na U l. ta pi la ca que todos aquellos da ni ve en bi la dará aravillas de una de las m r ta ru sf di n ra quie Lázaro celencia: Museo ex r po s ña le ri mad drán visita guiada, po la s ra T o. an di Gal espeenú degustación m un de r ta ru disf evocanpara la ocasión do ea cr te en m cial io Lázaro e hacía en prop qu s na ce s la do casa. Galdiano en su
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DISFRUTAR DE MÁS MÚSICA EN DIRECTO: Tras el éxito de la pasada temporada, regresa a la capital el ciclo de conciertos acústicos más castizo de la mano de Barceló Torre de Madrid. Una propuesta sonora que sigue reivindicando la buena música en directo en uno de los Lounge Bar más icónicos de cara a la Gran Vía: Garra Bar. El espíritu canalla de la noche madrileña, que seduce tanto a visitantes como a locales, vuelve a los últimos jueves de cada mes de la mano del hotel más vanguardista.
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TENER TIEMPO PARA HACER EJERCIC IO: y es que ya no valen las excusas; la cadena depo rtiva Sprintermantiene su propósito de equi par a sus clientes antes y después de las navidade s con el mejor material técnico y accesorios en deportes de invierno como sky, snowboard o trekking a unos precios únicos para desafiar la temporada de frío.
El libro
del mes...
UN NIÑO QUE SOÑABA CON DISEÑAR VESTIDOS MARAVILLOSOS. UN AMOR PROHIBIDO.
NACHO MONTES El hijo de la costurera
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mbientada en el San Sebastián y el París de principios del siglo xx y basada, en gran parte, en la historia del maestro Cristóbal Balenciaga, esta novela es una conmovedora historia de amor, de secretos de amigos y de la divina y eterna ingenuidad de los veranos de la infancia. Desde sus inicios como aprendiz de costura con su madre, Balenciaga se rodeará de un exclusivo mundo, gracias a la amistad con su mentora la marquesa de Casa Torres y de las relaciones con la aristocracia europea y la casa real, a las que vistió de glamour en la época de la regente María Cristina. En 1907, en Getaria, Cristóbal conocerá a Hugo, un díscolo bailarín de danza clásica. Juntos descubrirán la amistad verdadera y el amor. Forjarán sus destinos por caminos tan cercanos como dolorosamente distantes y serán testigos de una época efervescente, en una Europa sobre la que planeaba el terror de la Primera Guerra Mundial mientras en Donostia se vivía el lujo de una burbuja ajena a los males del mundo.
NACHO MONTES Nacho Montes (Madrid, 1970) llegó con dieciocho años a los talleres de escritura de la Escuela de Letras, donde se diplomó en Creación y Estudios Literarios antes de entrar en la Universidad Antonio de Nebrija para licenciarse como periodista en 1994. Podemos verle en Telecinco y leerle en Divinity a través de una popular columna digital, Divin@s con Nacho Montes, donde analiza bodas, alfombras rojas y eventos sociales con sus conocidos «Aciertos y errores» y todo desfile de moda con su «Puntadas con o sin hilo».
NUEVO
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Blazer: ZARA Pantalón: ARMANI Jersey cuello alto: MANGO Botas: CORTEFIEL
RELAX AFTER PARTY
Fotógrafos: Stylist: Maquillaje: Modelo: Asistente de estilismo: Agencia: Asistente de fotografía: Agradecimiento 88
Marcos Rivero Isis Amador Zaida Álvarez Fernando Álvarez Alba Casañas SHō Model Management Oli Sánchez La Laguna Gran Hotel
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Sudadera marrón texto: LEFTIES Camisa blanca: ZARA Abrigo marrón: MASSIMO DUTTI Gafas: EMIDIO TUCCI Pantalón denim: LEVI’S Joyas: OK SILVER
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COLLECCIÃ&#x201C;N LACOSTE HOMBRE. NUESTRA PREFERIDA PARA PRIMAVERA VERANO 2020
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n plenos años 20, cuando la hegemonía estadounidense reinaba en la Copa Davis, aparecieron cuatro jugadores fran-
ceses que cambiaron la historia del tenis para escribirla con pasión, audacia y heroísmo. Pronto les apodaron como los mosqueteros. Estos eran René Lacoste (quien daría nombre a la marca), Henri Cochet, Jean Borotra y Jacques Brugnon. En 1928 se construyeron las pistas de tenis de Roland-Garros para ofrecer a René Lacoste y al resto de Mosqueteros un lugar adecuado para jugar. Hoy, 91 años después de esa década de oro para el tenis francés, Lacoste, con Louise Trotter a la cabeza, transforma las entradas a la pista Simonne Mathieu en una pasarela para presentar su colección primavera/verano 2020, una oda a los valores de la etiqueta del cocodrilo, un tributo a dos iconos del tenis. Si quieres ver el vídeo de la pasarela, pincha aquí (https://www. lacoste.com/es/lacoste-inside/fashion-shows.html)
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BALENCIAGA
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i estás pensando en renovar tus gafas, estás en el momento perfecto. Esta temporada tendrás para elegir entre ovaladas, rectangulares, estilo aviador… Pero sin duda, lo que se lleva son las gafas metálicas con un toque años 50 y muy ligeras. Balenciaga, Hugo Boss, Dior, Armani, Fendi, Mont Blanc… Todos se han rendido a esta nueva tendencia.
POLICE VIBE 2
Asi que ya sabes, elige el modelo que mas te gusta y ponte a la moda
DIOR CHROMA 2
ALEXANDER MCQUEEN HUGO
RALPH LAUREN
FENDI FEDIFLEND
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PASARELAS_DIOR HOMME
PFW: DIOR HOMME SS20
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a temporada pasada, cuando Dior agregó una faja de satén diagonal a la plantilla del traje masculino descubrió la clave de un nuevo
éxito e hizo que todos recordáramos la alta costura de Christian Dior. En su última colección primavera/verano 2020 ha seguido integrando la faja, normalizándola como un detalle de solapa o minimizándola como una cortina cruzada que desaparece en la costura lateral de la chaqueta. Kim Jones ha creado silueta acinturada y de botanadura cruzada que permite que reconozcamos su firma de un simple vistazo. Además, continúa con las transparencias y las texturas sheer, acompañando al nuevo monograma de Dior. Para los más atrevidos, esta colección incluye monos masculinos para todos los gustos, en sus versiones largas y cortas… ¿Con cuál te quedarías tú?. Toda la colección está prácticamente bañada por el color rosa, colores neutros y pasteles…
¡Nos
gusta tanto su estilo que en KOAX no nos resistimos a estos diseNos tan TOP!
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ALEXANDER MCQUEEN
ASICS
BALENCIAGA
¡¡¡LAS ZAPATILLAS DE ESTE INVIERNO!!!
GIVENCHY
REEBOK
GUCCI
SKECHERS
PUMA
NEW BALANCE
UNDER ARMOUR
STELLA MCCARTNEY
DIOR
CAMPER
EL GANSO
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Una selección donde caben todo tipo de modelos: desde las pensadas para adictos al deporte runners, hasta para quienes busquen comprarse un modelo clásico, o lo más nuevo y rompedor que haya en el mercado.
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as zapatillas se han convertido en el complemento estrella del momento. Su uso para el día a día se extiende del mismo modo que surgen colaboraciones entre marcas y diseñadores con una amplia selección de snearkers en el mundo del lujo, apetecibles y aveces difíciles de encontrar. A continuación, te mostramos un amplio paseo por las mejores zapas del momento…
FILA
Estas son las que se llevan esta temporada…Usalas!!
KENZO
LOTTO
LOUIS VUITTON
NIKE
PRADA
DSQUARED2
ZARA
VEJA
VALENTINO 101
PASARELAS_ABASI ROSBOROUGH
HOMBRE PRIMAVERA-VERANO 2020 NEW YORK
M
ientras estaba en los Países Bajos, Abasi comenzó a interesarse más por la moda y el diseño, y se unió a un círculo de costura de mujeres holandesas mayores para aprender a coser. Renunció al Ejército de los EE. UU. Para mudarse a Nueva York y asistir al Instituto de Tecnología de la Moda (FIT) y estudiar diseño de ropa de hombre. Después de la escuela, Abasi fue contratado por Engineered Garments.
Nos gusta tanto su estilo en Koax que no nos resistimos a sus diseNos tan TOP
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¡LAS LOUBOUTIN MÁS CALLEJERAS! Christian Louboutin presenta su nuevo modelo de zapatilla masculina. Inspirada en las canchas de tenis es su sneaker más centennial
Y
a forma parte de la tradición de la casa francesa. Temporada nueva, zapatilla nueva. Christian Louboutin no solo fabrica zapatos de tacones desorbitados. Louboutin es mucho más. Y lo demuestra con su colección masculina. Después del
ĂŠxito de sus anteriores zapatillas Red Runner y Aurelien, inspiradas en el deporte, concretamente en el running y el baloncesto respectivamente. Para la primavera 2020 llegan las nuevas Happy Rui. Estas sneakers vuelven a tener una inspiraciĂłn deportiva, esta vez en las canchas de tenis de los aĂąos 70.
PASARELAS_HERLMUT LANG
EL HOMBRE HERLMUT LANG PRIMAVERA - VERANO-2020
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elmut Lang volvió a sorprender a todos en la Semana de la Moda de Nueva York al exhibir su última colección Primavera / Verano 2020. Tanto Mark Thomas (director creativo de ropa masculina y femenina) como Thomas Cawson (director creativo de jeans Helmut Lang) han conseguido reformar la “era dorada” de Lang con una toma inmaculadamente moderna, presentando una sastrería impecable con paletas de colores bien coordinados. Como se pudo ver en esta pasarela, predominaba el blanco sobre blanco, beige sobre beige, verde sobre verde y más paletas de una colección principalmente monocromática, en la que se apreciaba desde materiales ligeros hasta traslúcidos. Si algo se ha destacado en esta presentación ha sido el minimalismo de la pasarela, algo por lo que Thomas y Cawson actualizan acertadamente la estética central de Lang para saciar a los fanáticos de la herencia de la marca.
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LOUIS VUITTON
Efluentes de cuero y gamuza, cedro y vainilla. Corteza de vela perfumada Rousse, LOUIS VUITTON. 175 euros, los 220g.
L’OCCITANE
Cóctel de aceites esenciales de siempreviva, albahaca, ciprés y eucalipto. Vela siempreviva, L’OCCITANE. 22 euros, los 140g.
LAS NUEVAS VELAS DE LOUIS VUITTON, TRUDON, MAISON CHRISTIAN DIOR ... Breve recorrido por las velas perfumadas para encender los sentidos MAISON REBATCHI PARIS Tuberosa e higo, azahar y clavo, MAISON REBATCHI PARIS. 75 euros, los 250g.
BONPOINT Azahar y aromas cítricos. Vela de flores de naranja, BONPOINT. 55 euros, los 180g.
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CIRE TRUDON
Menta fresca, té, tabaco y jengibre. La vela Abd El Kader queda en blanco en un formato gigante, CIRE TRUDON. 500 euros, los 3000g.
KERZON Riegue las flores en fondo arbolado verde. Velas Tuileries Palacio Real, KERZON. 35 euros, los 190g.
LINE BLANCHE PARIS Muguet. Vela perfumada gigante que contiene la obra “Flores” de Andy Warhol, LINE BLANCHE PARIS. 290 euros, los 1500g.
CHRISTIAN DIOR HOUSE Perfume de té y flor de osmanto con acentos de albaricoque. Vela de té Osmanthus, CHRISTIAN DIOR HOUSE. 75 euros, los 250g.
ASTIER DE VILLATTE
Aromas ahumados y dulces de maderas cálidas y siempreviva. Vela de Tucson, ASTIER DE VILLATTE. 65 euros, los 260g.
MANILA ILUMINA CON FLECOS MUY TRENDY
Parachilna, la firma de iluminación decorativa presenta MANILA, la EL DISEÑADOR nueva propuesta en lámparas Sebastian Herkner (nacido en 1981) estudió Diseño de de suspensión producto en la univer-
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sta vez la marca española ha contado con el diseñador alemán Sebastian Herkner para la colección MANILA. Esta elegante combinación de vidrio soplado artesanalmente y una delicada pantalla textil plisada debe nombre al tradicional Mantón de Manila usado por los “bailaoras” flamencas. Está disponible en dos tamaños y acabados, por un lado, vidrio transparente y plisado beige, para un ambiente cálido. Por el otro, cristal negro y pantalla textil gris claro, para una luz más privada y acogedora. También existen dos opciones de tamaño, la MANILA Pequeña que tiene un vidrio de 25 cm de diámetro y la MANILA Grande de 42 cm.
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Manila Pequeña P.V.P. 713,90 € Manila Grande P.V.P. 1.076,90 €
sidad de Arte y Diseño HfG Offenbach. Empezó a centrarse en el diseño de objetos y mobiliario, cultivando su especial sensibilidad con los materiales, colores y texturas. En 2006, fundó su propio estudio. Desde entonces, ha diseñado mobiliario, lámparas y pequeños objetos.
CUANDO TU MESA SE INUNDA DE BELLEZA Basándose en la obra de Alfred Sisley, La inundación en Port-Marly, Vajillas de Ultramar ha creado Sisley, una vajilla en exclusiva para el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza
U
na de los aspectos más maravillosos del arte es que puede ser transversal. Un relato literario puede servir de inspiración para una escultura o, como en este caso, un cuadro puede transformar el concepto de una vajilla. Este cuadro, titulado La Inundación en Port-Marly, pintado en 1876 por Alfred Sisley, se encuentra actualmente las salas del Museo Nacional Thyssen-Bornemisza. Se trata de una obra en la que Vajillas de Ultramar se ha inspirado
para crear una maravillosa colección de estética y resistencia excepcional. Si la pintura de Sisley fue realizada en óleo sobre lienzo, las piezas de esta vajilla homónima han sido elaboradas en una fina loza con un acabado deliberadamente imperfecto. Realizadas a mano cada una de ellas, sus colores se basan en los del cielo de esta gran obra maestra del pintor impresionista. Sin duda, una colaboración exclusiva de resultado inmejorable.
Las recetas sencillas de
Luis
Migue l
More no
CHEF RESTAURANTE DIURNO
Bacalao con pasas y almendras Ingredientes (2 personas): 500 gr de bacalao salado 1 cebolla blanca 5 dientes de ajo 1 kg tomate maduro Perejil fresco 50 gr de piĂąones 50 gr de pasas 50 ml de vino blanco 120 ml de caldo de pescado 30 gr de pan
Paso 1
Paso 4
Poner en remojo el bacalao durante 48 horas y cambiar el agua cada 12 horas. Escurre y estruja con las manos para eliminar el exceso de agua para dejarlo bien limpio.
Paso 2
Agregar los tomates, y el perejil. Añadir el vino blanco y cuando se evapore añadir el caldo de pescado y reservar
Paso 5
Cortar en dados el bacalao
Saltear los piñones y las pasas hasta que las pasas se inflen y los piñones se doren.
Paso 3
Paso 6
Hacer el sofrito con la cebolla, ajo con aceite de oliva durante 20 mint a fuego lento, hasta que las verduras estén bien pochadas.
Freír el pan el en el aceite sobrante y triturar con las almendras, ajo, perejil, sal , pimienta
Paso 7
Hierve el aceite que has reservado junto con el sofrito y agrega esta última mezcla. Añade el bacalao y cuece, a fuego medio bajo durante 10 minutos 115
Pequeñas
grandes
promesas
En colaboración con ShowMB.com
ANDRÉS MORENO ¿
Cómo comenzó esta aventura en Instagram? Llevo en Instagram “toda la vida”, pero fue hace unos 4 años cuando empecé a profesionalizar mi cuenta. Todo empezó al colgar unas fotografías que estaba haciendo para un curso de fotografía. Gustaron mucho y seguí haciéndolas al acabar el curso y, poco a poco, mi cuenta fue tomando forma hasta lo que veis ahora. ¿Cómo es eso de ser experto en gastronomía millenial? ¿Cuál es la diferencia de ser experto en gastronomía en general? La gastronomía es muy amplia y ser conocedor de todo es imposible. Es cierto que mi cuenta siempre ha estado muy vinculada a la gastronomía pero creo que la clave ha sido enfocarme en lo que conozco y consumo, mi nicho. Tras mucho tiempo creando contenido me di cuenta que todos los post tenían algo en común; un enfoque millennial, con todo lo que ello conlleva. Desde su lado más estético (comida instagrameable, food porn, etc) hasta su lado más consciente (productos de buena calidad, pequeños productores, etc). ¿Has hecho de Instagram tu profesión? Instagram es una parte de mi profesión. Me ha abierto muchas puertas profesionales y me ha dado la oportunidad de conocer a muchas personas interesantes e importantes del sector. Estoy súper agradecido y emocionado con las grandes relaciones que he establecido gracias a las redes.
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Eso sí, el perfil no deja de ser una pequeña carta de presentación que habla de mí. Te permite conocer mi ocio, las cosas que me gustan, los sitios a los que voy, mi carrera profesional, etc. Todo el tema de la comida está muy de moda, ¿cómo has conseguido hacerte un hueco? Mi padre tenía un restaurante, así que desde que nací mi vida ha estado vinculada a la cocina y, de alguna manera, la cocina es lo que siempre me ha dado de comer. Cuando estaba estudiando empecé a trabajar en medios de comunicación, a ir a eventos y a conocer gente. Poco después abrí un blog de gastronomía y empecé a trabajar en una empresa que crea contenidos sobre Madrid, planes y gastronomía. Una cosa ha llevado a la otra pero la clave siempre ha sido trabajar duro y de forma eficiente, ser inconformista y moverme mucho.
Eres el Ágatha Ruiz de la Prada de Instagram, ¿cómo se te ocurrió llenar de color tus publicaciones? Muchas personas me han dicho que mi cuenta es especial o tiene algo diferente. Y realmente para mí es lo normal. Mi cuenta ha evolucionado y cambiado conmigo, según el momento de mi vida. En estos momentos, los colores principales de mi cuenta son el azul, amarillo y rojo. Casualmente, son los mismos colores que utiliza Almodóvar en su filmografía. Y, supongo, que de alguna manera tiene mucho que ver, ya que siempre he sido seguidor de su trabajo. Se deduce que te gusta comer pero, ¿se ha convertido en una obligación probar nuevos sabores y lugares o sigue siendo un placer? No es una obligación, para nada. Es más, salir a descubrir nuevos sitios y probar comidas diferentes son dos de las cosas que más feliz me ponen. ¿Cómo haces para comer tanto y no engordar? :) Lo de no engordar os lo habéis inventado (jeje). Supongo que si la tele engorda, los colores deben adelga-
zar (jejeje). Así que, ¡amén a la barriga cervecera! ¿Qué opinas del cada vez más fuerte movimiento contra los alimentos procesados? La concienciación me parece muy importante, sobre todo, por los que vienen. Sin embargo, creo que vamos a seguir pecando de alguna u otra manera. Por ello, no creo que haya que criminalizar a la comida rápida o a los dulces. Simplemente creo que debemos aprender dónde darnos estos caprichos, y hacerlo con cabeza y criterio. Por ejemplo, en lugar de comprar una tarta industrial de supermercado, podemos darnos el capricho en una pastelería de barrio o de autor, donde todo es artesanal y hecho con productos de mayor calidad. En esto es, en lo que creo que aún hay mucho trabajo por hacer. ¿Te has negado a publicitar algo tu página? Tengo la suerte de que las marcas con las que suelo trabajar comprenden bastante lo que hago, y lo respetan. Sin embargo, sí que he rechazado algunos trabajados en los que no me compensaba la cantidad de trabajo. Ya que, muchas de mis fotografías necesitan horas de producción (ej. compra de alimentos, cocinado, búsqueda de fondos, etc) y postproducción. ¿Qué lugar ocupa la moda en tu vida? La moda no me quita el hambre, pero sí que es cierto que mis camisetas lo provocan. Mi armario está lleno de ropa colorida, con mensajes y muchas camisetas foodies.
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a neurociencia nos dice que tenemos aproximadamente unos 60.000 pensamientos diarios, y que la inmensa mayoría de ellos son los mismos que los del día anterior. Desgraciadamente, la mayor parte de estos pensamientos son negativos, y provocarán la segregación de sustancias químicas en nuestro cerebro que nos harán sentir mal. Este sentimiento alimentará todavía más pensamientos en esa misma onda, y así entraremos en un círculo vicioso; es la pescadilla que se muerde la cola. Así pues, si esta situación se repite una y otra vez sin ser conscientes, nuestro cerebro estará recibiendo esos químicos que le harán sentir de una manera u otra dependiendo del tipo de pensamiento, y se hará adicto a estos químicos y los percibirá como algo normal, y nosotros, en nuestra mente programada, iremos normalizando lo que empezó siendo solamente unos pensamientos, y que luego fue un día horrible, que luego pasó a ser una mala racha, y terminaremos diciendo: “es que yo soy así”. Nada más lejos de la realidad. Debemos saber que tener pensamientos negativos es un hábito al que se conoce como rumiación, sí sí, como las vacas que mastican su alimento, lo tragan y luego lo regurgitan para volver a masticarlo. Exactamente igual hacemos nosotros con nuestros pensamientos, por lo que la emoción y sentimiento se alargarán todo el tiempo que estemos enganchados a ese bucle sin fin, que nos hará sentirnos fracasados, inseguros, indecisos, carentes de confianza en nosotros mismos y con ansiedad. Así que por higiene mental debemos salir de estos patrones automáticos y entrar en el modo consciente; redirigir, elegir y controlar estos pensamientos negativos que pueden convertirse en realidad si nos identificamos con ellos. La calidad y carga de nuestros pensamientos determinan nuestro estado emocional. Os propongo las siguientes estrategias para superar este tipo de pensamientos.
Como primer paso, tener conciencia de ellos e identificarlos. Hacerlos conscientes, aceptarlos, observarlos desde la ecuanimidad, saliendo del modo automático e inconsciente. Moldearlos y redirigirlos Utilizar su fuerza e intensidad como si del arte marcial del Judo de tratara (utilizando la fuerza del oponente en tu beneficio), moldearlos y redirigirlos hacia tus objetivos positivos, que sumen y no que resten, o por lo menos que sean neutros. Por ejemplo: estoy muy con un pensamiento negativo para una entrevista que voy a tener, pues en vez de identificarme en la inseguridad y los miedos, adaptar el pensamiento hacia mi propósito, darle las gracias (por el toque de atención que me ha mandado) y poner el foco en qué puedo mejorar para acercarme a mis objetivos (en este caso podría ser preparar mejor la entrevista). Evitar los disparadores negativos Detectar y evitar todas estas circunstancias, situaciones, personas, recuerdos, etc., que nos conectan con esos pensamientos negativos.
Buscar los disparadores positivos Nadie mejor que tú conoce lo que te gusta, desde una canción que te encante, una película, recuerdos, una llamada a una persona que te alegre el día, etc. Este tipo de recursos nos hará producir las sustancias químicas en nuestro cerebro que incrementarán nuestro bienestar y positivismo. Y con este estado, nuestras emociones serán con esa carga, y potenciarán pensamientos positivos que nos ayudarán a que no se generen los que no deseamos. Estrategia del movimiento Esta estrategia nos ayudará a salir del modo mente, de ese bucle en el que nos metemos más veces de las que nos gustaría. En este caso nuestro cuerpo será nuestro gran aliado. Cambiando de espacio, entorno, actividad, moviéndonos, saliendo a dar un paseo, yendo a entrenar, bailar, etc., pondremos el foco y la energía en otro sitio, en nuestro cuerpo. Hazte consciente de que somos creadores, creamos constantemente nuestra realidad. También tenemos la capacidad de elegir siempre, en todas las situaciones y entornos. Y los pensamientos no son una excepción. ¿A cuáles les darás tú el poder? Por Pedro Serrano www.pedroserrano.coach www.hazteconsciente.com
COMIENZA EL PROPÓSITO DE MANERA SOSTENIBLE
BY ALGALMAR TRAINER @algalmar.trainer
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e acerca la famosa “operación bikini” y los gimnasios van a rebosar de nuevas contrataciones, pero realmente ¿sabes cómo optimizar tu puesta a punto para verano? Hoy quiero darte unos consejos que te ayudarán a lograr tu objetivo. Mi primer consejo es sin duda que esta operación la empieces cuanto antes y la mantengas en el tiempo. Es mucho mejor crear unos hábitos que nos hagan mejorar día a día y que además no solo se reflejen en tu estética, sino que también te ayuden a mejorar tu salud. Obviamente si llevas mucho tiempo sin entrenar o no has entrenado nunca, primero deberás realizar un periodo de adaptación al entrenamiento con cargas durante dos o tres semanas. Para ello lo mejor es entrenar en rangos de fuerza resistencia, es decir, un entrenamiento con cargas bajas a muchas repeticiones (+15) y realizar entre 3 y 4 sesiones de entrenamiento semanales. En la mayoría de gimnasios tienes profesionales que te ayudarán a elegir los mejores ejercicios para establecer una rutina. Pero si decides hacerlo por tu cuenta, te aconsejo que empieces haciendo un ejercicio por cada grupo muscular alternando tracciones, empujes y piernas a ser posible en circuito. Una vez terminado este periodo de adaptación podrás empezar a aumentar las cargas poco a poco al mismo tiempo que reduces el número de repeticio-
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nes (8-12) ajustando las cargas a la última repetición que vayas a realizar, es decir, hay que intentar terminar cada serie con la sensación de poder hacer más o menos dos repeticiones de más, en caso de que no sea así, el entrenamiento sería insuficiente si hemos puesto poca carga. Estos rangos de entrenamiento son conocidos como “rangos de hipertrofia” y nos ayudan a generar masa muscular debido al balance entre el estrés metabólico y la tensión mecánica. La construcción de masa muscular tiene una serie de beneficios entre los cuales está el aumento del metabolismo basal, es decir, que aumentar la masa muscular te ayudará a consumir más calorías durante el día y esto se traduce en quemar más grasa a largoplazo. Pero estos periodos de hipertrofia vienen acompañados de una alimentación ligeramente hipercalórica así que es fácil que nos pasemos y nuestro porcentaje de grasa corporal aumente un poco, para ello te aconsejo que ajustes tu alimentación los días que no entrenes, de esta manera esos días que tu consumo calórico no es tan alto tampoco lo será tu ingesta. Como ya he dicho otras veces existen varios protocolos de entrenamiento para la hipertrofia, los principales son: Weider, Torso-Pierna y Full Body. Cada uno de ellos tiene sus ventajas y tiene sus inconvenientes. A continuación os los resumo:
PROTOCOLOS DE ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA - Weider:
Es la rutina que todos conocemos, con ella trabajamos uno o dos grupos muscu-
lares al día con un gran volumen de ejercicios pero poca frecuencia de entrenamiento por cada grupo. Esta sería buena opción para entrenar 5 días en semana, aunque no suelo recomendar tanto, recuerda que el descanso es tan importante como el entrenamiento.
- Torso-Pierna: Trata de alternar entrenamientos de tren superior y tren inferior durante la
semana, de manera que podemos tener un buen volumen de ejercicios con una frecuencia mejor
por grupo muscular. Esta sería mi opción escogida si tuviera tres días a la semana para entrenar.
- Full Body: el entrenamiento más completo, entrenar todo el cuerpo cada día que vayas
al gimnasio, puede que con algo menos de volumen de ejercicios pero lo compensas con una mayor frecuencia de entrenamiento por grupo muscular. Esta sería mi opción para tres días de entrenamiento a la semana.
Y ahora que hemos decidido qué tipo de rutina, tenemos que elegir los ejercicios que vamos a realizar. Existen unos ejercicios llamados básicos debido
PRESS BANCA
SENTADILLA
a que trabajan una gran cantidad de grupos musculares además de trabajar la estabilidad de las articulaciones y del core. Estos son:
PESO MUERTO
DOMINADAS
PRESS MILITAR No todo el mundo es capaz de hacerlos de manera correcta, ya que técnicamente son los más complicados, pero debemos practicarlos hasta que tanto nuestra movilidad sea correcta, como hasta que nuestra fuerza nos lo permita y, a partir de ellos, diseñar nuestra rutina de ejercicios semanales añadiéndoles ejercicios y accesorios que nos ayuden a mejorar en esos cinco nombrados. Ahora no pienses en durante cuánto tiempo debo mantener una rutina de hipertrofia o durante cuánto tiempo debo realizar estos ejercicios, en realidad
puedes mantenerlos todo el tiempo que quieras, siempre y cuando puedas variar las cargas o el número de series o repeticiones. Más adelante explicaremos cómo rematar esa operación bikini de la mejor manera para que ese poquito de grasa que puedas haber ganado durante esta fase desaparezca minimizando la pérdida de masa muscular.
¡AHORA PONTE LAS ZAPATILLAS Y NOS VEMOS EN EL GIMNASIO!
PEUGEOT METROPOLIS RS CONCEPT Peugeot Motocycles revela el futuro de los 3-ruedas
H
eredero del actual Peugeot Metropolis, el Peugeot Metropolis RS Concept anticipa la llegada de una nueva generación de 3-ruedas, conectados, ultra tecnológicos, con un diseño todavía más dinámico y con una evidente cercanía con la división de automóviles de Peugeot. Este nuevo Concept posee unas prestaciones de alto nivel en línea con su ambición: ser la nueva referencia de las grandes ciudades europeas y satisfacer a una clientela cada vez más exigente para sus desplazamientos urbanos y extra-urbanos. Peugeot Metropolis RS Concept es el segundo vehículo de Peugeot conectado vía tecnología i-Connect®, todavía limitada en el universo de los “dos ruedas” fuera de la marca del león. Esta oferta exclusiva es el equivalente en los scooters de 2 y 3 ruedas del i-Cockpit® de los vehículos de Peugeot, presentado por primera vez con el actual Peugeot 308.
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Más info: www.peugeot-motocycles.es
LEFTIES MAN COLLECTION HW’19 STREET URBAN STREET FOCUS Streetwear y Sportwear se unen para crear un estilo totalmente urbano
E
s la nueva colección para hombre que presenta la firma de moda para esta temporada invernal. Una colección que muestra la evolución y el reflejo del consumidor actual, con un estilo casual como la mejor opción para la expresion de una identidad propia y sin ningún tipo de prejuicios.