zdravé potraviny:dnes (máj - východ SR)

L8-V

Leták FRESH nájdete vo vnútri Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016

AKCIA Cremore Double choc 200g

0.59

2,950/kg

Oblátky Rodinné 130g Kakaové,Kávenky a vybrané druhy

0.

75

DEŇ DETÍ

5,769/kg

Džús RIO Fusion 1L Jahoda-banán, Jablko-karotka, Jablko s čiernou bazou, Jablko-cvikla

6 1. 6. 201

0.

0.99

33 2,200/kg

Himalájska kamenná jedlá soľ 500g Mletá, Kryštalická

0.

99 1,980/kg

Haas Quittin želírovací prípravok 17g 1:1

Haas Quittin želírovací prípravok 24g 3:1, 2:1

0.

0.

45

Fresh L8-2016 Východ END.indd 1

0,990/l

26,470/kg

66 27,500/kg

KD 1600225/01

Jogobella 150g Limited, Panna Cotta a vybrané druhy

13.05.2016 13:06:33

FRESH TIPY! Baldovská Prírodná 1,5L + 0,5L ZADARMO a vybrané druhy

Drobček dojčenská voda 1,5L + 0,5L ZADARMO

AKCIOVÁ CENA NEZAHŔŇA CENU ZA FĽAŠU

Zlatý Bažant 1973 0,5L

0.

79

0.

36 0,240/l

0.

36

1,580/l

Fantasia 122g Jahoda, 110g Mliečna čokoláda a vybrané druhy

0,240/l

Kostíci Barvíci 109g, Piškóty-vanilka s minipiškót. 107g a vybrané príchute

4,495/kg

Kelt 10% 0,5L

0.

43

3,524/kg 3,909/kg

Dusená strojová šunka výberová

KD 1600225/02

AKCIOVÁ CENA NEZAHŔŇA CENU ZA FĽAŠU

0.

49 4,579/kg

0.

37 0,740/l

0.

49 4,900/kg

Dodávatelia:Minerálne vody a.s. , Danone, HEINEKEN SK, TAURIS EV 5031/14 a ISSN 1339-7605 Sídlo: Hviezdoslavova 6, 040 01 Košice, Tel.: 055/285 19 19, 285 19 91, Fax: 055/285 19 99; e-mail: office@kosicednes.sk; www.kosicednes.sk; www.facebook.com/kosicednes. Vydavateľ: KRATKY GLOBAL: PUBLISHING, družstvo; sídlo: Protifašistických bojovníkov 11, Košice; IČO: 47 820 594. © KRATKY GLOBAL: PUBLISHING, družstvo. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich vydavateľ. Preberanie, šírenie, rozmnožovanie či iné použitie textov a ostatného obsahu košice:dnes akýmkoľvek spôsobom, je možné len s predchádzajúcim písomným súhlasom vydavateľa. Vydavateľ, ako oprávnený zástupca autorov článkov zverejnených v tomto vydaní košice:dnes si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na verejné rozširovanie rozmnoženiny týchto článkov podľa §33 ods.1 písm. a) a d) autorského zákona. Zdroj : Magazín Evita, Foto: archív vydavateľa, shutterstock, archív inzerentov * Tlač: Polygrafia Gutenberg, s.r.o.

Fresh L8-2016 Východ END.indd 2

13.05.2016 13:06:35

POD OBALOM

POSTRACH MENOM HOMOCYSTEÍN V našich končinách sa stále častejšie hovorí o zvýšenom krvnom tlaku či cholesterole. Pritom toxická aminokyselina homocysteín môže byť pre náš organizmus ešte nebezpečnejšia. Zvýšené hodnoty tejto látky v organizme môžu stáť za mnohými civilizačnými a kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Homocysteín v našom tele V našom tele sa homocysteín vytvára prirodzene štiepením bielkovín. Pod zvýšené hladiny homocysteínu sa podpisujú dve hlavné premenné – nedostatok vitamínu B a nadmerný príjem živočíšnych bielkovín.

Zvýšená hladina homocysteínu sa v našom tele môže prejaviť rôzne. Častokrát najmä nepríjemnými bolesťami hlavy, malátnosťou, problémami s trávením, zvýšeným krvným tlakom a podobne. Ak sa týmto nepríjemnostiam chceme vyhnúť, dá sa to dosiahnúť relatívne jednoducho – prechodom na zdravší životný štýl.

B6, B9 a B12

Menej živočíšnych bielkovín, viac Béčka Odborníci sa zhodujú: Hladinu homocysteínu môžeme výrazne znížiť, a to správnym stravovaním. Ak vám lekári zistia zvýšenú hladinu cholesterolu, odporúčia vám kompletne zmeniť svoj jedálniček. Zdá sa však, že pri homocysteíne nemusí byť riešenie až tak náročné. Stačí urobiť dve razantné zmeny vo svojom stravovaní – obmedziť príjem živočíšnych biekovín (mäso, ryby, vajcia, syry, jogurty..) a zásobiť sa dostatočným množstvom vitamínu B.

Doprajte si celozrnné pečivo Významným nositeľom vitamínu B je celozrnné pečivo. Obsahuje dokonca niekoľko násobne vyššie množstvo vitamínu B ako biele pečivo. Okrem toho má nízky glykemický index, vďaka čomu pomáha uvoľňovať sacharidy v tele postupne a zabraňuje nadmernému kolísaniu cukru v krvi.

Zázrak menom kyselina listová Najbohatším zdrojom vitamínu B je kyselina listová (vitamín B9). Jej význam si uvedomujú odborníci po celom svete. Hrá dôležitú úlohu v prevencii aterosklerózy, hĺbkovej trombózy, či rakoviny. Môže mať takisto pozitívny vplyv v prevencii proti Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.

Vo svete sa už v súčasnosti využíva proces fortifikácie – umelého obohacovania múky o vitamín B. Tomuto procesu je naklonená aj Svetová zdravotnícka organizácia. Na Slovensku to však zatiaľ nefunguje.

Ak chceme znížiť výskyt homocysteínu v tele, mali by sme zvýšiť príjem vitamínu B6, B9 a B12. Pomáhajú znormalizovať zvýšenú hladinu homocysteínu v krvi. Najväčšie množstvo vitamínu B nájdeme v kyseline listovej (B9).

Kde vitamíny nájdeme?

B6 – obilné klíčky, špenát, kapusta, avokádo, orechy, vajíčka, hovädzie mäso, droždie. Ideálne v čerstvom stave, kedy tieto suroviny obsahujú najväčšie množstvo vitamínu B6 B12 – najmä mäso, vajíčka a vnútornosti B9 - listová zelenina, šampiňóny, droždie, mäso a vnútornosti 3

Fresh L8-2016 Východ END.indd 3

13.05.2016 13:06:36

TEST

PAŠTÉTA Z OBCHODU: Povolený pr eh V dnešnom porovnávaní sa zameriame na produkty, ktoré vo väčšine prípadov rozhodne nepatria do skupiny racionálnych potravín. Ide o mäsové nátierky alebo paštéty, teda produkty, ktoré patria do kategórie tepelne spracovaných mäsových výrobkov.

Občas môžeme zhrešiť

V našom prípade si z niekoľkých hľadísk porovnáme štyri konzervované mäsové nátierky. Rozhodne nebudeme riešiť to, či sa niektorá z nich priblíži ku kritériám, kladeným na potraviny, ktoré by mali byť súčasťou zdravého a plnohodnotného stravovacieho režimu. Avšak aj potravinami, ktoré nespĺňajú všetky kritériá zdravých potravín, si môžeme občas zľahka spestriť svoj jedálniček.

Čo je to vlastne paštéta?

Paštéta je tepelne spracovaný mäsový výrobok vo forme pasty. Základná mäsová zmes je jemne rozomletá a do nej môžu byť primiešané hrubšie kúsky, ktoré dodávajú ďalší chuťový vnem - napríklad kúsky hľuzoviek, slaniny, húb či orechov.

Tri problémy

A dostávame sa k prvému problému.

Základná zmes, používaná na výrobu masových nátierok či paštét, je spravidla tvorená tučnejším druhom mäsa. Inými slovami, paštéty sú väčšinou výdatným zdrojom tukov, respektíve nasýtených mastných kyselín. Problémom č. 2 je v našich končinách rozšírené používanie nekvalitných náhradiek, napríklad hydinových či bravčových koží, mechanicky

Lahôdkový bravčový krém Fresh obsah mäsových surovín 47% základné suroviny: bravčové mäso 24% bravčová pečeň bravčová koža voda kukurično-ryžová múka cibuľa soľ (súčasť soliacej zmesi) rastlinná vláknina zmes korenín pridané látky stabilizátor E250 obsah bielkovín: neuvedený obsah tukov: max. 28 % z toho nasýtené MK: neuvedený obsah sacharidov: neuvedený obsah soli: neuvedený

Lahôdková pomazánka Clever

Krém lahôdkový COOP

Lahôdkový bravčový krém Mája

obsah mäsových surovín neuvedený základné suroviny: bravčová slanina bravčové mäso 22% bravčová koža voda bravčová pečeň 10% soľ (súčasť soliacej zmesi) cibuľa korenie koreniaci prípravok 0,1% * pridané látky: stabilizátory: E250, E410, E407, E508 zvýrazňovače chuti: E621, E635 (obsiahnuté v koreniacom prípravku) obsah bielkovín: 9,1 g / 100 g obsah tukov: 29 g / 100 g z toho nasýtené MK: 10 g / 100 g obsah sacharidov: 1,5 g / 100 g obsah soli: 1,4 g / 100 g

obsah mäsových surovín 76% základné suroviny: bravčová slanina bravčové mäso 22% bravčová koža voda bravčová pečeň soľ (súčasť soliacej zmesi) cibuľa korenie koreniaci prípravok * pridané látky: stabilizátory: E250, E410, E407, E508 zvýrazňovače chuti: E621, E635 (obsiahnuté v koreniacom prípravku) obsah bielkovín: 9,1 g / 100 g obsah tukov: 29,3 g / 100 g z toho nasýtené MK: 10 g / 100 g obsah sacharidov: 1,5 g / 100 g obsah soli: 1,4 g / 100 g

obsah mäsových surovín 55% základné suroviny: bravčové maso bravčová pečeň bravčová slanina bravčová koža voda zahušťovadlo: modifikovaný škrob koreniaci prípravok * soľ (súčasť soliacej zmesi) sušená bravčová krv pridané látky: korenie stabilizátor E250 obsah bielkovín: 8,1 g / 100 g obsah tukov: 15,6 g / 100 g z toho nasýtené MK: 5,4 g / 100 g obsah sacharidov: 3,0 g / 100 g obsah soli: 1,4 g / 100 g

* obsahuje zvýrazňovače chuti E621, E635, extrakty korenia, soľ, arómu

* obsahuje zvýrazňovače chuti E621, E635, extrakty korenia, soľ, arómu

* obsahuje soľ, úplne stužený palmový tuk, sójový hydrolyzát, pšeničný škrob, mäsový extrakt, cukor, sušené hovädzie mäso s obsahom laktózy, zelenina, extrakt korenia

4

Fresh L8-2016 Východ END.indd 4

13.05.2016 13:06:37

TEST

pr ehrešok, ak si viete správne vybrať Neslávne prídavky

Avšak prídavok koreniacich zmesí, obsahujúci plne stužený palmový tuk, nie je úplne optimálna, predovšetkým z hľadiska obsahu trans nenasýtených mastných kyselín.

Avšak obsah koreniaceho prípravku nepoznáme, takže ani tak nemôžeme podľa etikety objektívne hodnotiť. Možno ešte nižší obsah tukov bude mať aj výrobok Fresh, lebo má najnižší podiel bravčových mäsových súčasti a neobsahuje slaninu.

Ale to, čo chýba na mäse, je dotiahnuté múkou a vlákninou.

A čo aditíva? Z hľadiska ich obsahu ich najviac nájdeme vo výrobkoch COOP a Clever (celkom 6). Výrobky Mája a Fresh obsahujú zhodne jedno “éčko”, a to stabilizátor E250, ktorý sa súčasťou soliacej zmesi.

Dvaja víťazi

Ak by som to mal všetko podčiarknuť a nájsť jednookého kráľa medzi slepými, potom by to boli asi dva výrobky - Mája a Fresh.

Ale je to veľmi zložité, pretože nepoznáme konkrétne receptúry, a tým pádom ani obsahy hlavných surovín, okrem podielu bravčového mäsa. Navyše výrobok Fresh nemá uvedené ani konkrétne nutričné hodnoty. Ak by výrobok Fresh mal vyšší podiel mäsa a pečene, stal by sa jednoznačným víťazom on, pretože obsahuje prirodzené suroviny.

separovaného mäsa, škrobov, múky či sóje, ktoré celkovo znižujú výživovú hodnotu hotového výrobku a de facto okrádajú zákazníka. A problémom č. 3 je používanie nezvyčajne vysokého množstva prídavných látok, ktoré zachovávajú či zlepšujú chuť, farbu, vôňu, konzistenciu a trvanlivosť výrobku.

Z môjho pohľadu by mal byť náš jedálniček tvorený kvalitnými, základnými, nerafinovanými potravinami a nie ich priemyselne spracovanými náhradami. Ale doba je taká, aká je. Chceme lacné potraviny a chceme ich veľa. Chceme, aby mali výraznú chuť a dlho vydržali a nechceme sa zdržovať varením.

Práve za toto platíme veľmi často daň v podobe nutrične úplne nehodnotných potravín.

Rovnaký obsah, iný obal

Pri pohľade do tabuľky si určite všimnete úplnu zhodu medzi výrobkami Clever a COOP. Ak si niekto dá tú námahu, zistí, že tie

isté údaje nájde aj na výrobku Májka firmy Hamé. Evidentne ide o jeden a ten istý produkt, predávaný v rôznych obchodných sieťach pod privátnymi značkami. Takže rozhodujúcim kritériom pri výbere medzi týmito tromi výrobkami bude ich cena v prepočte na 100 gramov.

Márne premýšľam, čo vyzdvihnúť a čo skritizovať. Takže najprv kritika. Základné suroviny nič moc. Pri všetkých štyroch výrobkoch nájdeme v zložení nehodnotnú bravčovú kožu. Avšak výrobok Fresh neobsahuje, na rozdiel od ostatných troch výrobkov, slaninu.

Pokiaľ ide o nutričné hodnoty, môžeme porovnať iba tri výrobky, pretože výrobok Fresh deklaruje iba maximálny obsah tuku.

Z hľadiska nutričných hodnôt teda môžeme dať na prvé miesto výrobok Mája, a to predovšetkým z dôvodu najnižšieho obsahu celkového množstva tukov aj nasýtených mastných kyselín.

Petr Havlíček

Je jedným z najuznávanejších odborníkov v Českej republike na oblasť zdravej výživy. Po 20-ročnej praxi sa rozhodol pre zriadenie vlastného centra, v ktorom sa snaží ukázať ľuďom, ako odolávať nástrahám konzumného života. Pritom je pre neho dôležité aby ľudia pochopil,že hlavným cieľom nie je iba chudnutie, ale dôkladnejšie poznať svoje telo a jeho možnosti. Jeho častými klientmi sú nielen ľudia s nadváhou, ale aj športovci. Petra Havlíčka máte možnosť okrem iného vidieť v televízii - napríklad v obľúbenej relácii TV Prima s názvom "Jste to co jíte".

5

Fresh L8-2016 Východ END.indd 5

13.05.2016 13:06:37

FRESH

SUPERMARKET FRESH

v OC Hornád dýcha novotou Vedeli ste, že najväčšia prevádzka spoločnosti Fresh sa nachádza na sídlisku Dargovských hrdinov v Košiciach? V obchodnom centre Hornád nájdete na ploche 1000 m2 široký sortiment čerstvého ovocia a zeleniny, pečiva, mäsa a mäsových výrobkoch. Pracuje tu aj celkovo najväčší počet zamestnancov.

ČERSTVOSŤ NA 1. MIESTE

Dlhodobým cieľom značky Fresh je ponúkať zákazníkom čerstvé, kvalitné a zdravé potraviny. Inak tomu nie je ani v tomto supermarkete. Čerstvá zelenina je dodávaná 6 dní v týždni. Každý pondelok sa na pulty dostáva aj ovocie a zelenina v BIO kvalite, ktorá bola vypestovaná v súlade s prísnymi pravidlami ekologického hospodárstva a neobsahuje nebezpečné chemické látky z postrekov.

VÔŇA, KTORÁ OMÁMI

Pri návšteve predajne vás už z diaľky omámi vôňa čerstvého pečiva.

Prevádzka disponuje vlastnou pekárňou, ktorá dodáva čerstvé pekárenské výrobky priamo zo svojej pece. Samozrejmosťou v sortimente pečiva je aj to bezlepkové, ktoré sa teší čoraz väčšej obľube.

KD 1600225/02

MÄSOVÉ VÝROBKY V TOP KVALITE

O tom, že nám skutočne záleží na zdraví našich zákazníkov a kvalite potravín, svedčí aj naša snaha dostať na pulty len to najkvalitnejšie mäso a mäsové výrobky. Jedným z príkladov je

detská šunka z Mäsovýroby Pečovská.

Jej zloženie je špeciálne upravené.

Vyznačuje sa vysokým podielom mäsa a najmä tým, že sme z nej odstránili škodlivý konzervant – dusitan sodný.

Ten sme nahradili klasickou soľou.

ZAUJÍMAVOSŤ: Supermarket prešiel v roku 2014 rozsiahlou rekonštrukciou a modernizáciou. Dnes sa pýši jedným z najmodernejších interiérov predajní v Košiciach, a tiež modernými a ekologickými technológiami, ako sú rekuperácia tepla z chladiacich boxov či led osvetlenie na predajni.

ŠETRÍTE ČAS AJ NÁMAHU

Unikátom tejto predajne je jedinečný systém samonakupovania Joya, ktorý zaviedla spoločnosť Labaš po rekonštrukcii predajne v roku 2014. Vďaka ručným skenerom si zákazníci sami naskenujú tovar a môžu si ho ihneď vložiť do svojej tašky. Tovar tak na špeciálnej pokladni nemusia pracne vykladať na pás. Vďaka tomu šetria svoj čas aj námahu.

ZÁSOBY PREHĽADNE A JEDNODUCHO

Predajňa v OC Hornád využíva univerzálnu počítačovú pokladňu so softvérom skladového hospodárstva s priateľským názvom EMA. Priateľský je nielen názov, ale aj samotná práca v systéme. Zodpovedným pracovníkom pomáha na základe analýzy skladových zásob a priemerného denného predaja zabezpečovať optimálne objednávky. Vďaka tomu je v predajni vždy dostatočné množstvo tovaru.

Produkty nechýbajú, ani ich nie je zbytočne prebytok. Čerstvosť je totiž primárnou filozofiou siete potravín Fresh.

VÝHODY VERNOSTNEJ KARTY

V supermarkete Fresh v OC Hornád sa zákazníci môžu zaregistrovať do vernostného programu. Vďaka karte Fresh získate okamžitú zľavu z každého nákupu vo výške 1 %. Zároveň bločky našich zákazníkov bezplatne a automaticky registrujeme do Národnej bločkovej lotérie. Tento benefit už ocenilo množstvo z nich. Takmer každý týždeň sa medzi nimi nájde viacero výhercov.

6

Fresh L8-2016 Východ END.indd 6

13.05.2016 13:06:38

GRILOVAČKA

LETNÁ GRILOVAČKA Nie je nič krajšie ako jedlo pod holým nebom. A keďže sa blíži leto, je ten správny čas zahájiť grilovaciu sezónu. Pomaly zapaľujte oheň a nechajte sa inšpirovať našimi receptmi.

Kuracie stehná v bylinkovej marináde

Ľahký šalát ku grilovanému mäsu

Potrebujeme: • 500g vykostených kuracích stehien • 2 hrste byliniek (podľa vlastnej chuti) • extra panenský olivový olej • biely vínny ocot • 1 strúčik cesnaku • morská soľ • mleté čierne korenie

Potrebujeme: • 150 g poľníčka • 1 ks červenej cibule • 100 g šampiňónov • 250 g paradajky cherry • 1 zväzok jarnej cibuľky • 2 PL vinného octu • 3 PL olivového oleja • soľ • čierne korenie mleté

Postup: Bylinky nakrájame nadrobno a v miske zmiešame s olivovým olejom, bielym vínnym octom a 1 nastrúhaným strúčikom cesnaku. Osolíme, okoreníme a dôkladne premiešame. Pridáme kuracie stehná a necháme postáť aspoň 4 hodiny v chlade. Grilujeme na menšom ohni. Potierame marinádou.

TIP: na potieranie môžeme použiť bylinky, ktoré si zviažeme.

Fresh L8-2016 Východ END.indd 7

Postup: Do misy dáme očistené a na tenké plátky nakrájané šampiňóny, cherry paradajky prekrojené na polovice, pokvapkáme vínnym octom, olivovým olejom a ochutíme. Potom zvyšné suroviny, premiešame a môžeme podávať.

Grilovaný ananás s vanilkovou zmrzlinou Potrebujeme: • 1KS ananás • 2PL masla • 100ml pomarančového džúsu • mletú škoricu • trstinový cukor • vanilkovú zmrzlinu Postup: Ananás očistíme a nakrájame na plátky.

Z pomarančového džúsu, škorice a cukru pripravíme marinádu, ktorou ananás zalejeme. Po hodine marinovania grilujeme z oboch strán. Servírujeme s trochou masla na vrchu a vanilkovou zmrzlinou.

KD 1600225/03

viac na strane 23

13.05.2016 13:06:39

EVITA

Magazín Evita v kuchyni šé fk

Známy šéfkuchár je tak trochu blázon. Ráno vybehne na trh a podľa sezónnej ponuky pripraví vo svojej reštaurácii obedové menu. Jeden druh polievky, jeden hlavný chod. Bodka. Varí aj pre škôlkarov, ktorým pri obede porozpráva o pôvode mäsa a zeleniny, ovocia alebo cestovín.

Aby sa poučili a aby jedlo milovali. Plní si sen o vlastnom chove zvierat kdesi pod lesom a o mäse dokáže hovoriť tak, ako ho pripravuje: štedro, šťavnato a s vášňou...

Skúste opísať svoju kuchyňu piatimi slovami...

Je jednoduchá a na prvý pohľad pre zákazníka jednoznačná. Jednoduchosť však znamená nechať veľmi poctivo vyrásť zeleninu, nájsť najlepších dodávateľov mäsa, vyrábať vlastné cestoviny, suroviny nemraziť, ale používať všetko maximálne čerstvé. To, čo dostanú ľudia na tanieri, je len bodka za

príbehom, ktorý potraviny prežili, kým sa ku mne dostali. Sám si ich však vyberám, takže mám istotu, že majú prvotriednu kvalitu.

Aké mäso máte najradšej?

Zlé mäso neexistuje, myslím si, že z každého mäsa sa dá pripraviť dobrý pokrm, dokonca rád pripravujem bravčové ibérico líčka, ktoré sú tuhé a nikto s nimi nechce pracovať. Je to najtuhší sval z celého zvieraťa, obsahuje množstvo šliach a tuku, o to dôležitejšie je pripraviť ich čo najjemnejšie. Stehno z Wagyu kravy, z ktorého sa bežne pripravuje guláš alebo segedín? Ja vás presvedčím, že sa z neho dajú pripraviť plnohodnotné a brutálne šťavnaté steaky.

Aký je rozdiel medzi slovenskými a zahraničnými producentmi mäsa?

Doma máme veľmi kvalitných farmárov a kvalitné mäsá, sme predsa krajina, ktorá sa chovu zvierat na mäso venuje dlhšie ako hociktorá iná.

Napríklad, čo sa týka jahňaciny a kozľaciny, tak tam sme úplní páni! A máme tu ešte Malé Karpaty, ktoré sú na farmárčenie ako stvorené. Už sa teším, ako budem môcť chovať vlastné kozičky a sliepočky, ako sa s nimi budem rozprávať a budem sa o ne starať. Čím viac lásky zviera dostáva, tým je jeho mäso jemnejšie.

Čím sa treba riadiť pri kupovaní mäsa u mäsiara?

Predovšetkým počúvajte svoje zmysly, nie to, čo vraví mäsiar. Najdôležitejšia je vôňa mäsa, preto sa nehanbite k nemu privoňať, ďalej zaváži jeho farba, má byť na prvý pohľad svieža a nie mdlá, alebo nedajbože zelenkavá. Zaváži aj pružnosť mäsa, ktoré by sa malo vrátiť do pôvodného stavu, keď naň pritlačíte prstom... Ja som sa učil spoznávať mäso v opačnom poradí, teda tak, že som si ho najskôr poriadne naštudoval tie zlé a horšie mäsá, pokazené a s kyslím nádychom, takže dnes okamžite zaregistrujem, čím mäso v žiadnom prípade nesmie byť cítiť. Bežnému spotrebiteľovi by však malo stačiť, keď sa naučí, ako vyzerá čerstvé teľacie, bravčové alebo hovädzie, že hovädzie cítiť po tráve, teľacinu po mlieku, bravčové po šrote...

8

Fresh L8-2016 Východ END.indd 8

13.05.2016 13:06:40

EVITA

é fkuchára MICHALA ŠIŠKU Vyskúšajte Michalov Jamie burger

Text: Pavla Kubeldová Foto: Katarína Kincelová, EVITA magazín

NA 1 PORCIU POTREBUJEME: •Hovädzie mleté mäso z pliecka, hrude, krku a hovädzieho tuku a z vnútorností (toho by malo byť aspoň 20%) • Čerstvú briošku alebo žemľu • Listy ľadového šalátu • Paradajky • Nakladané kyslé uhorky • Nastrúhaný alebo plátkový syr cheddar OMÁČKA: • Majonéza • Mletý zelený čaj • Koriander

• Rímsku rascu • Soľ • Mleté čierne korenie a ďalšie koreniny podľa vlastnej chuti (všetko spolu vymiešame na chutnú omáčku) POSTUP PRÍPRAVY: Hovädzie mleté mäso (bez soli a korenín) v rukách vytvarujeme do kompaktnej guľky a stlačením z neho urobíme placku. Hodíme ju na panvicu rozohriatu na nízkom až strednom plameni a opekáme asi 2 minúty. Otočíme, na vrch mäsa položíme plátok cheddaru (alebo kôpku strúhaného), prikryjeme nerezovou miskou a opekáme ďalšie tri

minúty. Veľmi dôležité je mäsko nechať po stiahnutí z plameňa ešte chvíľu postáť. Žemľu prekrojíme na polovicu, predhrejem a do oboch polovíc votrieme majonézovú omáčku. Snažíme sa ju do žemle doslova „vmasírovať“. Na spodnú časť žemle položíme placku mäsa s cheddarom. Naukladáme tenučké plátky nakladaných uhoriek a plátky paradajok. Pokračujeme listom ľadového šalátu a všetko prikryjeme vrchnou časťou žemle. Celou dlaňou žemľu stlačíme, aby sa chuť prísad spojila a aby burger nebol príliš vysoký.

Prepichneme špajľou cez stred burgera a podávame.

9

Fresh L8-2016 Východ END.indd 9

13.05.2016 13:06:40

MDD

ZDRAVÉ MAŠKRTY pre najmenších ku Dňu detí Deň detí sa blíži, tak prečo im nedopriať nejakú tú sladkosť na viac. Väčšina z nich však obsahuje veľa cukru, farbív či iných škodlivých látok, ktoré nie sú vhodné pre zdravý vývoj vašej ratolesti. Doprajte im maškrty, ale tentokrát to skúste zdravšie. Tu je zopár tipov na zdravé maškrtenie.

Supermanov džús

Ovocný mix

Šalát plný ovocia je ďalšou zdravou alternatívou. Banán, jahoda, ananás – je na vás vystihnúť tú správnu kombináciu. Nakrájajte mix obľúbeného ovocia vášho „oslávenca“ a podávajte v pohári alebo miske. Ovocie môžete zmiešať s bielym jogurtom a posypať grankom.

Konzumovanie môžeme ozvláštniť špáradlami v podobe farebných mečov, na ktoré si deti budú ovocie napichovať.

Zdravé cukríky

Klasické cukríky sa dajú nahradiť gumenými, ktoré si ľahko pripravíte aj doma. Stačí šťava z obľúbeného ovocia a obyčajná želatína. Ovocnú šťavu privedieme do varu a tesne predtým, ako sa začne variť, pridáme želatínu. Uvarenú zmes nalejeme do formičiek a necháme vychladnúť.

Deň detí 1.6.2016

Väčšina detí veľmi neobľubuje zeleninu. Alternatívou pre ne by mohlo byť zeleninové smoothie, ktoré môžeme zmixovať z mrkvy, špenátu alebo inej zeleniny. Ak do zeleninových štiav pridáte banán, ananás alebo jabĺčko, budú chutiť sladšie. Je to dobrý trik najmä pre deti, ktoré neradi konzumujú zeleninu. Pomenujte smoothie nejakým originálnym názvom, napríklad „supermanov super džús“ a máte vyhraté.

Domáce nanuky Alternatívou ku nanukom z obchodu môžu byť aj podomácky vyrobené mrazené maškrty. Nešetrite kreativitou a pripravte si formičky. Nanuk si môžete vyrobiť z obľúbeného ovocia, poprípade pridajte smotanu. Vyskúšajte jahodovo-smotanový nanuk. Jahody očistíme a zmixujeme. Do šľahačkovej smotany pridáme práškový cukor a miešame spolu s jahodami, pokiaľ sa nevytvorí tuhá zmes. Tú vložíme do formičiek, zapichneme paličku a dáme zamraziť aspoň na päť hodín.

Chrumkavé chipsy Chipsy sú plné tuku, soli a ďalších škodlivých látok. Pripravte vašim deťom zdravší a lacnejší variant. Zemiaky nakrájame na tenké plátky, buď ručne alebo s pomocou špeciálneho strúhadla. Rozložte ich na plech pokrytý papierom na pečenie a pokvapkajte trochou olivového oleja. Predhrejte rúru na 200°C a zemiakové plátky upečte do zlatista. Nezabudnite ich pravidelne kontrolovať a párkrát obrátiť. Po upečení jemne posoľte a domáce chipsy môžete podávať. .

Fresh L8-2016 Východ END.indd 10

13.05.2016 13:06:47

1

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016

L8-V

det

í

PREDAJNE POTR AVÍN

‹

e

n

d ý dn

Cremore Double choc 200g

1. j ú n – M e d z i n á r o

Oblátky Rodinné 130g Kakaové,Kávenky a vybrané druhy

0.

59

0.

75

2,950/kg

Jogobella 150g Limited, Panna Cotta a vybrané druhy

5,769/kg

Džús RIO Fusion 1L Jahoda-banán, Jablko-karotka, Jablko s čiernou bazou, Jablko-cvikla

0.

33

0.

99

Haas Quittin želírovací prípravok 24g 3:1, 2:1

2,200/kg

Haas Quittin želírovací prípravok 17g 1:1

0,990/l

Himalájska kamenná jedlá soľ 500g Mletá, Kryštalická

1,980/kg

Fresh L8-2016 Východ END.indd 11

0.

0.

26,470/kg

27,500/kg Dodávatelia: ED.HAAS SK, Jozef Papcun, McCarter, Zott s.r.o., I.D.C.

KD 1600225/04

0.

99

66

45

13.05.2016 13:06:55

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia:VO LABAŠ, MECOM GROUP, ALTHAN

Anglická slanina Animex 100g

Chlebíčková šunka 100g

Malokarpatská saláma 100g

0.33

0.37

0.55

Pastierske párky 100g

Bravčová chudá saláma 100g

Špekáčky 100g

3,300/kg

0.

23 2,300/kg

0.

27 2,700/kg

5,500/kg

0.

29

OKREM PREVÁDZOK LABAŠ

2,900/kg

Kalinka saláma 100g

Moravské mäso polené 100g

Berlínske párky lúpané (80% podiel mäsa) 100g

0.65

0.51

0.43

Karlovarská šunka (90% podiel mäsa) 100g

Nitran saláma 100g

Vysočina 100g

0.67

0.50

0.49

6,500/kg

KD 1600225/05

3,700/kg

6,700/kg

5,100/kg

5,000/kg

4,300/kg

4,900/kg

12

Fresh L8-2016 Východ END.indd 12

13.05.2016 13:07:01

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: KRÁSNO SLOVAKIA s.r.o, TAURIS

Šunková saláma zaúdená 100g

0.40

Šunka od kosti (83% podiel mäsa) 100g

0.57

4,000/kg

5,700/kg

Meziříčska sekaná 100g

Krásno párky 100g

0.

33

0.33

3,300/kg

3,300/kg

Šunková saláma 100g

Kráľovská šunka 100g

0.35

Čingovská saláma 100g V ponuke: 75g nárez za 0.47 €

57 5,700/kg

Párková jemná klobása 100g

0.

19 1,900/kg

Laci klobása 100g

0.

37 3,700/kg

0.39

3,900/kg

13

Fresh L8-2016 Východ END.indd 13

KD 1600225/06

0.

Ponuka mäsových výrobkov len vo vybraných predajniach

3,500/kg

13.05.2016 13:07:16

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia:Accom Slovakia, Syráreň Bel Slovensko, Savencia Fromage&Dairy SK, a.s. ,Rajo, Levické mliekárne a.s., Tatranská mliekareň, Schreiber Slovakia s.r.o.

Pribináček 125g Vanilka a vybrané druhy

Dráčik 80g Vanilkový krém, Paťa 70g Čokoládová pena

0.69

5,520/kg

4,875/kg

Trvanlivá Smotana na šľahanie 30% 250ml TAMI

0.39

Mlieko Tatranské 1,5% 1L TAMI

Tvaroh 200g TAMI

0.75

5,571/kg

3,750/kg

Zvolenský smot.jogurt 145g Brusnica a vybrané druhy

0.

0.29

30

4,142/kg

2,275/kg

NIVA originál porciovaná 48%/cena za 100g/

0.74

2,960/l

Veselá Krava Sýr a Křup 35g

0.

0.99

79

0,390/l

Šľahačka v spreji 250g LINA

3,960/kg

7,900/kg

Syrokrém Smotanela 150g a vybrané druhy

Karička Klasik 2x140g Duopack

Apetito BAMBINO Maxi 150g

Parenica 109g Neúdená Liptov a vybrané druhy

0.49

1.15

1.99

0.99

1.09

MILKANA plátky 100g Classic a vybrané druhy

MILKANA vanička 150g Cream

0.99

1.29

14,000/kg

KD 1600225/07

0.39

BIBI 70g tvarohovo-smot. dezert Vanilka a vybrané druhy

9,900/kg

7,933/kg

8,600/kg

7,107/kg

Smotanový Mňam DUO 145g Jahodový, Čokoládový a vybrané druhy

0.29

2,000/kg

6,600/kg

Acidko 450g 3% Vanilka a vybrané druhy

0.79

1,755/kg

10,000/kg

Maslo čerstvé 125g Rajo

0.79

6,320/kg

14

Fresh L8-2016 Východ END.indd 14

13.05.2016 13:07:31

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: Unilever Slovensko, VO LABAŠ, Alfa bio s.r.o., Tatrakon, Podravka INT, s.r.o., Slovenské cukrovary s.r.o., Vitana Slovensko s.r.o., Nestlé Slovensko, IDEÁL Slovakia s.r.o., Ryba Košice:, Snico s.r.o., Palma Group a.s., Bidvest

0.

99

Tofu 180g Biele, Lahôdkové a vybrané druhy

0.

0.

2.75

85

69

1,980/kg

Obaľovaný syr 400g NOWACO

3,833/kg

6,875/kg

4,722/kg

Morca-della omáčka na Bravčové mäso na paprike Podravka 200g+25% špagety 190g +10% ZDARMA 190g. V ponuke aj: Tatárska NAVIAC Tatrakon zmes Tatrakon

Korunný cukor 1kg Kryštálový

Korunný cukor 500g Želírovací 2:1

0.

0.

0.

70

1.

0.

19

3,684/kg

Tradičná polievka 57g Gulášová, 53g Držková Vitana a vybrané druhy

99

6,263/kg

66

4,950/kg

Maggi Cestoviny Amore mio Šunka syr 140g, Dobrý hostinec Kura na paprike 153g a vybrané druhy

8,596/kg

7,785/kg

0.49

1.09

9,245/kg

6,124/kg

89

0,660/kg

1,780/kg

Maggi Krémová polievka 47g Hubová a vybrané druhy

Maggi Tekuté korenie 165ml

0.69

0.69

4,181/l

14,680/kg

Ryža Bask 1kg dlhozrná

Cestoviny vaječné Tarhoňa, Slovenská ryža 400g Ideál a vybrané druhy

Paštéta 135g S husou, S kačkou, Paštéta YANO

HOKI filety s kožou MEXIKO, 700g

1.19

0.55

0.27

5.09

1,190/kg

1,375/kg

2,000/kg

7,271/kg

Kráľovská horčica 350g Plnotučná Snico

Kráľovská horčica 350g Kremžská Snico

Ryža dlhozrnná varné vrecká 4 x 120g Lagris

Veto Výhodné 500g

Raciol 2L repka

Palmarin, Helia krémová 250g

0.65

0.70

0.65

0.79

2.65

0.49

1,857/kg

2,000/kg

1,354/kg

1,580/kg

1,325/l

1,960/kg

15

Fresh L8-2016 Východ END.indd 15

KD 1600225/08

Perla 500g Maslová príchuť, Plus vitamíny a vybrané druhy

13.05.2016 13:07:55

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: VO LABAŠ, Ryba Košice, VAMEX a.s. KE, PENAM Slovakia, Thymos spol.s.r.o., Tatrakon, Lumarkt, Hamé Slovakia, Bidvest

Treska v majonéze s lososom 150g

Pikantný šalát, Kukuricový šalát 140g PIKNIK

Ostrý šalát, Anglický rybací šalát 140g

Pirátske filety v pikantnom oleji 150g

0.99

0.69

0.73

1.05

6,600/kg

4,928/kg

Čoko slimák, Pizza slimák 450g PIKNIK

5,214/kg

Tortička - mrazený krém 250ml

7,000/kg

Magnum Almond 120ml, Double Chocolate 88ml a vybrané druhy 8,250/l

1.

75

3,888/kg

0.

99

1,640/l

Mrož 45ml Jahodový v čokoláde a vybrané druhy

0.

0.35

31

11,250/l

4,428/l

7,777/l

Kaiserka 50g

Duetka 2x110g S makovou, Orechovou, Tvarohovou, Slivkovou náplňou balená

Vianočka s hrozienkami 300g bal.

Chlieb gazdovský 500g balený krájaný

0.

0.

0.

0.73

1,400/kg

75

Chlieb cereál EXTRA 450g balený krájaný

86

3,409/kg

0.69

1,688/kg

1,460/kg

Závin s náplňou 400g Tvarohovou, Kakaovou, Orechovou, Makovou

Chlieb BEVIT 450g

0.76

2,866/kg

1.59

1,533/kg

Chlieb ražný celozrnný 250g

0.69

3,975/kg

2,760/kg

Bujón Slepačí 60g + 33% NAVIAC Kucharek a vybrané druhy

Kurací šunkový nárez 110g Tatrakon a vybrané druhy

Sleďové filety v paradajkovej omáčke 175g / p.p. 88g/ LOSOS a vybrané druhy

Májka, Pali, Svačinka 190g Hamé

Kečup sladký 900g Hamé

Morca della 400g Hamé

0.48

0.70

0.99

0.69

1.45

0.99

8,000/kg

6,363/kg

11,250/kg

3,631/kg

Ponuka pekárenských výrobkov len vo vybraných predajniach

07

KD 1600225/09

0.

41

Sabrina 70ml Jahodová a vybrané druhy

1,611/kg

2,475/kg

16

Fresh L8-2016 Východ END.indd 16

13.05.2016 13:08:15

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016

Jacobs Velvet 200g inst.

Čaj ovocný Pickwick 40g Jahoda a mäta, Variácie a vybrané druhy

4.19

1.18

22,950 €/kg

29,500 €/kg

1.

85

7,400 €/kg

Jacobs Kronung 200g

6.

50

32,500 €/kg

17

Fresh L8-2016 Východ END.indd 17

KD 1600225/10

Jacobs Sympatie 250g

13.05.2016 13:08:18

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: Baliarne obchodu a.s. Poprad, Nestlé Slovensko, Dr.Oetker, Maspex Slovakia, St.Nicolaus trade, PEPSI - COLA SR, M.BER, Soare Sekt Slovakia s.r.o, Víno Nitra spol. s.r.o, , Encinger spol. s r.o., Accom Slovakia, Mondelēz Slovakia

Káva Extra špeciál 250g + 25g ZADARMO

Čaj bylinný 30g Materina dúška, Čaj PIGI 30g ,Citrón Poprad Žihľava Poprad a vybrané druhy

3.39

0.79

13,560/kg

5.79

22,998/kg

Orion Kakao 100g

Orion Granko 450g

2.99

9,900/kg

Šumienka 14g Aróma Pomaranč,Bystrinka 8g Dr.Oetker a vybrané druhy

9,285/kg

CARO 200g

0.99

28,950/kg

0.65

0.69

26,333/kg

Nescafé Gold 200g

Chipsy LAY´s Max 70g Solené a vybrané druhy

2.55

14,950/kg

Relax Select 1L Brusnica a vybrané druhy

5,755/kg

Raňajková káva Classic 255g Mukates

Tiger energ. nápoj 0,25L

10,714/kg

0.15

1.09

18,750/kg

Káva mletá Extra špeciál 75g 1+1 ZADARMO

Čaj ovocný 40g Brusnica a jahoda Klember a vybrané druhy

1.29

17,200/kg

KD 1600225/11

1.

29

1,090/l

0.75

18,748/kg

Ocot liehový 8% 1L Hels

0.30

0,300/l

Piknik, Pikao 75g. V ponuke aj: Jesenka

Fidorka 30g Mliečna kokosová, Horká a vybrané druhy

BeBe Dobré ráno 50g Oriešok med, Kakao

0.59

0.35

0.35

7,866/kg

11,666/kg

5,800/kg

5,058/kg

Robby Bubble 0,75L Jahoda, Broskyňa, Malina

1.75

2,333/l

BeBe Dobré ráno Naměkko 50g Čokoláda a vybrané druhy

0.39

7,800/kg

0.39

1,560/l

Víno Frankovka modrá, Rizling Vlašský 1L NITRA

1,990/l

2,190/l

2.19 1.99

Arašídy pražené 100g Solené, Nesolené Ensa

0.39

3,900/kg

18

Fresh L8-2016 Východ END.indd 18

13.05.2016 13:08:35

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: Nestlé Slovensko, Mondelēz Slovakia, Fammilky s r.o., Ppress s.r.o., Perfetti van Melle Slovakia s.r.o., MSI spol.s.r.o., ED.HAAS SK

Študentská pečať 180g Mliečna, Horká a vybrané druhy

Jojo 80g Medvedíky, Vexta Lentilky 28g a a vybrané druhy vybrané druhy

1.19

0.55

6,611/kg

Orion Dezert 140g Nugát a vybrané druhy

KOKO 35g

Margot 100g

Banány, Jahody v čokoláde 45g

0.35 0.29 0.49 0.39

6,875/kg

12,500/kg

Hašlerky 35g Originál a vybrané druhy

7,250/kg

4,900/kg

Študentská pečať 170g Miňonky Smotanové, Biela letná a vybrané druhy Kakaové 50g+40% ZDARMA

8,666/kg

Trubičky Dr.Gerard 160g s náplňou Arašidovou, Kokosovou a vybrané druhy

LIMITOVANÁ EDÍCIA

14,214/kg

Detské piškóty 240g Opavia

0.59

9,555/kg

Chupa Chups 12g The best of Wheel

0.20

16,666/kg

Chupa Chups XXL 29g Classic, 15g Melody pops jahoda

0.79

0.45

0.29

Fresh L8-2016 Východ END.indd 19

13,432/kg

Fun Roller 20g Jahoda, Tutti frutti a vybrané druhy

23,333/kg

0.19

1,490/ks

Siesta 35g Mliečna a

6,054/kg

Minions premietačka s lízankou 14g

0.35 1.49

Halls 33,5g Extra strong a vybrané

druhy

3,437/kg

7,633/kg

PIMs Čoko 147g Malina a vybrané

druhy

4,312/kg

2.29

5,307/kg

12,069/kg

0.43

8,000/kg

Milka 300g Alpenmilch, Triolade a vybrané druhy

0.69

4,125/kg

NOVINKA

0.39 0.69 0.55

8,176/kg

BeBe Jemné, Kakaové 130g+23% ZDARMA

0.89

3Bit, 3Bit Oriešok 46g

1.39

16,857/kg

vybrané druhy

8,285/kg

Ku kávičke máčané 145g Horké, Mliečne

0.57

3,931/kg

9,500/kg

PEZ Figúrka + 2x štanglička 17g edícia (Angry Birds)

PEZ Štangličky 5x8,5g 4+1 ZDARMA

1.25

0.49

1,250/set

14,411/kg

KD 1600225/12

1.99

13.05.2016 13:08:55

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: Maspex Slovakia, Minerálne vody a.s., Slovenské pramene a žriedla, a.s., Caste Slovakia s.r.o, St.Nicolaus trade, Frucona trade Košice, PIVOVAR TOPVAR a.s., HEINEKEN SK, PEPSI - COLA SR, COCA-COLA HBC SR s.r.o., Kofola a.s.

Coca-Cola, Fanta 2L a vybrané druhy

Kúp 2x2L a dostaneš okuliare

ZDARMA

0.

0.40

0,266/l

99 0,495/l

Bonaqua 1,5L, Červený pomaranč, Limetka & citrón a vybrané príchute

Rajec 1,5L Materina dúška

Drobček 1,5L Jahoda, a vybrané druhy

Pepsi Cola 1,5 L a vybrané príchute

07625 - 02807 Budis Hasici Sutaz LETAKOVE OKNO Fresh 60x55_final 28.04.16 PRESS 9:32

Kofola 2L vybrané príchute

0.

49

0.

0.49

59

0,326/l

Sirup Relax 0,7L Malina a vybrané druhy

0.79

0,326/l

0,393/l

0,526/l

Šariš 10% 0,5L Velkopopovický kozel 10% 0,5L

Kutuzov vodka 38% 0,7L

AKCIOVÁ CENA NEZAHŔŇA CENU ZA FĽAŠU

0.69

0,345/l

1.

0.49

29

Birell 0,5L Nealko, Radler

0.39

0,980/l

1,842/l

Zlatý Bažant Radler BazaMäta-Citrón, Citrón 0,5L

Gazdova Slivka, Hruška 40% 0,7L Špeciál

0,780/l

Krušovice 10% 0,5L GROF en KRON 0,5L

KD 1600225/13

7,414/l

0.73

1,460/l

0.

69 1,380/l

5.99

0.

55

8,557/kg

1,100/l

0.

39

0,780/l

5.19

20

Fresh L8-2016 Východ END.indd 20

13.05.2016 13:09:10

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 15. 8. 2016

Dodávatelia: Mokate Slovakia s.r.o, Hamé Slovakia, Slovenské Pramene a Žriedla, Bochvill s.r.o., Ryba Košice, Caste Slovakia s.r.o, Syráreň Bel Slovensko, Savencia Fromage&Dairy SK, a.s., Schreiber Slovakia s.r.o., Zott s.r.o, Accom Slovakia, Rajo a.s., Bidvest Slovakia s.r.o., Bella SK, GlaxoSmithKline Slovakia, VITAR Slovakia , Adesso s.r.o, SHP Harmanec, Renáta Zacharová - EZaL

6,666/kg

0.12

8,571/kg

Ľadová káva 330ml RAJO

Pendreky 85g Dúhové Juicee Gummee a vybrané druhy

Sirup 0,7L Zlatá studňa Pomaranč, Lesná jahoda a vybrané druhy

0.69

0.55

0.89

Trenčiansky párok s fazuľou 300g Hamé

Mini Babybel 3x20g

Zvolenský FIT&FREE 0% 125g Vanilka a vybrané druhy

0.

0.

2,090/l

Buitoni La pizzeria 320g Prosciutto, 300g Cremosa al Prosciutto a vybrané druhy

2.

19

6,843/kg

7,300/kg

6,470/kg

0.

85

Veselá krava, Karička 100g

Tvaroh jemný Kapucín 250g

0.69

0.79

6,900/kg

0.

1,219/l

Bella Vatové tyčinky 200ks

0.79

0,004/ks

Fresh L8-2016 Východ END.indd 21

5,500/l

Náplasť Maxi Vita Rýchla pomoc Toaletný papier Harmony, 10ks Textilná. V ponuke aj: 8 ks Harmasan natural MAXIMA so striebrom 2-vrstv. 69m

0.69

0,069/ks

0.49

8,600/kg

Zubná pasta Odol 100ml Fluorid , Odol3 75ml Originál

7,900/l

55

0,007/m

2,000/kg

1.29

7,920/kg

Nanuk Pegas Rollkeks 100ml

25

Zottarella Minis 150g Classic a vybrané druhy

0.99

0.

75

1,560/l

14,833/kg

Bryndza Liptov 125g V ponuke aj: Údená

3,160/kg

Vanilková torta, Čokoládová torta 615 ml Prima

0.39

1,271/l

89

2,833/kg

Maxx energy drink 0,25L, Circus energy drink a vybrané druhy

0.

79

10,533/l

COBRA 400ml Spray na hubenie lietajúceho a lezúceho hmyzu a vybrané druhy

Repelent Predátor 150ml Proti komárom a kliešťom

3.89 2.29 25,933/l

0,725/l

KD 1600225/14

Káva 3v1 18g , 2v1 14g NYCoffee

13.05.2016 13:09:25

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 15. 8. 2016 Dodávatelia: Adesso s.r.o.

Hlavica zaváracia 4-stupňová guličková

3.89 3,890/ks

Pohár na zaváraniny 0,37L, 0,72L OMNIA, Twist /8ks/

2.

75

2.

29

0,343/ks

Uzáver Twist /10ks/ s motívom

66 Ovocie, Zelenina

KD 1600225/15

0,069/ks

Pohár na zaváraniny 0,33L, 0,90L +vrchnák /6ks/

0,286/ks

2.75

0,458/ks

Uzáver Omnia /20ks/

82 Ovocie, Zelenina, Včela 0,109/ks

68/0,3L 0,032/ks

83/0,7L 0,037/ks

Pohár na zaváraniny 0,50L +vrchnák /6ks/

2.15

0,358/ks

Uzáver Twist /10ks/ zlaté

66/0,3L 0,049/ks

82/0,7L 0,059/ks

2.65

0,441/ks

Uzáver Twist /10ks/ zlaté

100/4,25L 0,119/ks

89/1,7L

0,099/ks

0. 1. 0.65 0.75 0.49 0.59 1.19 0.99 69

Fresh L8-2016 Východ END.indd 22

09

13.05.2016 13:09:41

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 15. 8. 2016 Dodávatelia: Savencia Fromage&Dairy SK, a.s.,Tauris, MECOM GROUP, Ryba Košice, PEPSI - COLA SR, PIVOVAR TOPVAR a.s., Templářske sklepy Slovakia, Caste Slovakia s.r.o, COCA-COLA HBC SR s.r.o., Slovenské pramene a žriedla, a.s.

0.

69

99 12,458/kg

Údená slanina na opekanie 100g

Gril párty balíček MIX 380g

2.

75

9,200/kg

7,236/kg

0.

2.

0.

40 4,000/kg

1.39

6,318/kg

3,800/l

2,653/l

0.79

1,580/l

5,500/kg

0.

69

5,580/kg

Budiš 1,5L Pomaranč, Citrón

Víno Templářské Egri Bikaver, Rosé Miracle Coca-Cola 0,5L vybrané druhy sklepy Muller Thurgau, 0,75L a vybrané druhy Frankovka 0,75L

2.85 1.99

11,900/kg

Pepsi Cola, Mirinda Orange 0,5L a vybrané druhy

79

0.59

0,393/l

Losos divý - filety 500g RYBA

5.95

55

Steak House Obaľovaný trapista syr 500g

Royal saláma mini 220g

Čaba klobása 100g

1,380/l

Smädný mních Radler citrón 2% 0,5L

0.55

1,100/l

Toma Ovocná Toma 1,5L Jemne 1,5L Malina- perlivá a vybrané brusnica a druhy vybrané druhy

0,393/l

0,300/l

0.59 0.45

23

Fresh L8-2016 Východ END.indd 23

Ponuka mäsových výrobkov len vo vybraných predajniach

2.

Malokarpatská saláma, Nitran saláma 75g

KD 1600225/16

Pološtiepok na gril 240g S brusnicovou omáčkou Liptov. V ponuke aj: So slivkovou omáčkou

13.05.2016 13:09:55

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: Maspex Slovakia Trade s.r.o, Japavo spol.s r.o., K´Food Distribution s.r.o., HAMÉ Slovakia s.r.o., Novofruct, Goral spol. s.r.o, Health Link s.r.o., SHP a.s. Turčianske Teplice, Amylon Slovakia s.r.o., SlovChips s r.o.

FRESH Cestoviny bezvaj. 400g Niťovky, Špagety, Fliačky, Kolienka malé

FRESH Palacinky 250g

NOVINKY

FRESH Sirup Bio z Agáve 250ml

2.89

3,042/l

0.59

0,950/kg

FRESH Granulovaný čajový nápoj 350g Citrón, Lesná zmes

FRESH Piškóty healthy living 240g, 120g

FRESH Ryža guľatozrnná 1kg

0.89

0.

0.89

59

2,542/kg

2,458/kg

0.

33

0,890/kg

2,750/kg

FRESH Zeleninové lečo TO 670g /p.p.330g/

FRESH Dojčenská výživa 190g Ovocná s jahodami, S broskyňami

FRESH Hrášok s mrkvou 330g /p.p. 175g/

0.85

0.43

0.59

2,575/kg

FRESH Tuniak drvený 185g Vo vlastnej šťave /p.p.130g/

KD 1600225/17

0.38

2,359/kg

0.65

5,000/kg

2,263/kg

0.99

3,371/kg

FRESH Bôčiková nátierka 75g

0.28

3,733/kg

FRESH Uhorky v sladkokyslom nál. 7-9cm 660g /p.p.330g/

3,000/kg

FRESH Chips 75g Solené, Paprika, Slaninové

0.49

6,533/kg

24

Fresh L8-2016 Východ END.indd 24

13.05.2016 13:10:13

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016

Dodávatelia: Savencia Fromage&Dairy SK, a.s. , Ryba Košice, Namex, Mc Carter a.s., St. Nicolaus trade a.s. BA, Gemerská mliekareň, Koliba trade s.r.o Hriňová , Rajo a.s.

FRESH Mriežky 50g Jemne solené, S príchuťou cibuľky a syra

0.39

0.36

3,000/kg

FRESH Ice tea 0,5L Green Tea, Lemon

FRESH Borovička, Um, Vodka, Slivka 40% 0,5L

0.59

3.75

1,180/l

7,200/kg

3.85

7,500/l

7,700/l

FRESH Smotana kyslá 11,5% 180ml Gemermilk

FRESH Smotana na šľahanie 30% 200ml Gemermilk

FRESH Smotana na varenie 12% 200ml Gemermilk

FRESH Smotana na varenie UHT 10% 500ml

FRESH Maslo tradičné 100g Gemermilk

0.

0.

0.

0.

0.

33 1,833/l

FRESH Maslo čerstvé 125g

0.66

5,280/kg

55

45

2,750/l

2,250/l

85

FRESH Nátierka zmesná Lahodná Chuť 100g

0.37

3,700/kg

FRESH roztierateľný tav.syr 100g

FRESH Lahôdkové zavináče 230g (p.p.195,5 g)

0.59

0.99

5,900/kg

5,063/kg

47

1,700/l

4,700/kg

FRESH Výkroj Údený, Neúdený /cena za 100g/

0.39

3,900/kg

FRESH Filé z treskovitých rýb 4x100g

1.95

4,875/kg

25

Fresh L8-2016 Východ END.indd 25

KD 1600225/18

FRESH Chrumky arašidové XXL 130g

13.05.2016 13:10:24

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: Gold Drop Sp. Z.o.o., Celltex s.r.o. , Partner in Pet Food Slovakia s.r.o

FRESH Vata skladaná 100g

FRESH Dámske hyg.vložky Slip Classic 20ks

0.55

0.60

0,027/ks

1.49

6,000/kg

FRESH Krmivo pre psov 10kg Kuracie granule, Hovädzie granule

FRESH Professional 500ml tek.čistič na krby, grily a rúry

8.99

6.19

FRESH Taštička 4x100g Pre mačky FRESH Vanička 100g Hydinové Hovädzie +kura, Pre psov Hovädzie paté-pes, Hydina-mačka +kura

1.05

2,625/kg

FRESH Krmivo pre psov 5kg granule

0,990 €/kg

FRESH Krmivo pre psov 1240g s Hovädzím, Kuracím, Jahňacím mäsom

0.99

0,899 €/kg

0,619 €/kg

0.99

2,980/l

FRESH EXCLUSIVE Krmivo pre psov hov. 10kg Pre aktívnych psov

0,798 €/kg

FRESH Krmivo pre psov 3kg granule

2,700/kg

FRESH Krmivo pre mačky 2kg granule

2.

0,796 €/kg

KD 1600225/19

FRESH Taštička 100g, Pre mačky Hovädzie+kura, Pre psov Hovädzia

0,838/kg

FRESH Krmivo 415g Pre mačky s kuracím mäsom, Rybacím mäsom, Hovädzím mäsom, Krmivo pre psov Kúsky, S kuracím mäsom

0.27

39

4.19

FRESH Saláma pre psov 1kg

2.39

1,195/kg

0.23

2,300 €/kg

0.45

1,084 €/kg

FRESH Vanička 300g Kuracia pes

0.59

1,966 €/kg

26

Fresh L8-2016 Východ END.indd 26

13.05.2016 13:10:42

Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mali perfektnú

grilovačku

Špeciálne vydanie už v predaji

KD 1600225/20

Váš obľúbený eVita magazín prináša špeciál plný receptoV, ktorý Vám urobí najchutnejšie leto.

Fresh L8-2016 Východ END.indd 27

13.05.2016 13:10:44

Akcia platí od 27. 5. 2016 do 13. 6. 2016 Dodávatelia: Bella SK, GlaxoSmithKline Slovakia, Palma Group a.s., Henkel Slovensko - Schwarzkopf Cosmetics, Unilever Slovensko s.r.o., ESA logistika s.r.o, Henkel Slovensko, Nestle, Metsä Tissue, SHP Harmanec

Bella 20ks, Nova CLASSIC, Nova

Odol Classic 75ml a vybrané druhy

Schauma šampón Lak na vlasy TAFT 400ml Pre lesk farby 250ml Power a vybrané druhy Cashmere a vybrané druhy

0.79

0.79

2.09 2.75 0.69

0,039/ks

10,533/l

5,225/l

11,000/l

1,780/l

Lenor 925ml Tropical fresh, Summer a vybrané druhy

Old Spice sprch.gél 250ml Old Spice Originál, Spray Citrón, Whitewater 125ml, Deo Stick 50ml a vybrané druhy a vybrané druhy

2.

2.

2.

19

0,132/ks

39

2,367/l

53,800/l

9,560/l

21,520/l

Mydlo VOUX 500ml Aloe vera, Green Garden

0.89

9,200/l

Always 20ks Ultra normal plus duo a vybrané druhy

65

2.

69

Toaletný papier Harmony Natural Classic 4x20,5m

0.89

0,010/m

Silan 2L Fresh Sky a vybrané druhy

Perwoll 3L Briliant Color, V ponuke: Black

Palmex 55PD/3,85kg Color a vybrané druhy

Friskies Adult Dog 4x100g, V ponuke: Junior

Toaletný papier Maxi 1x30m Tento

2.99

4.99

7.99

1.19

0.23

1,495/l

1,663/l

0,145/pd

Kontroluj Éčka v potravinách a chráň si svoje zdravie.

www.emulgator y.cz

Prevádzky: VÝCHODNÉ SLOVENSKO: Bardejov: Potraviny MAKOS, ul. Dlhý Rad 17 | Potraviny MAKOS, Nákupné stredisko, Bardejovské kúpele | Potraviny MAKOS, Družba, ul. Pod Papierňou | Potraviny MAKOS, Tačevská 43 | POTRAVINY MAKOS Vinbarg, J.Grešáka B/8 | Potraviny MAKOS 008, AB Centrum- sídl. Obrancov mieru, ul. Komenského 1531 | Potraviny MAKOS CENTRUM, ul. Dlhý rad | Potraviny MAKOS Vinbarg, ul. A. Svianteka 28, Bardejov Bardejovská Nová Ves: Potraviny MAKOS, ul. Berku 1 Borša: Verson - Štefan Fazekaš, Rakocziho 209 Buzica: Rozličný tovar- Láslofi Vladimír, Buzica 123 Čičarovce: ABC Rozličný tovar, Hunčar, Hlavná 173 Drienovec: Potraviny, Drienovec 49 Gelnica: Supermarket FRESH, Športova 46 Giraltovce: Potraviny MAKOS, Dukelská ulica 58/56 Hencovce: BPM - Market s.r.o., Sládkovičova 37 Humenné: VMP-Potraviny, Jozef Vajda, Staničná 1 | Jablonov: Ľudovít Nič, Jablonov 9 Kamenná Poruba: Konfederák Peter, Kamenná Poruba 156 Komárovce okr. Sobrance: Potraviny TIPO - Ján Tiža Kostoľany nad Hornádom: Supermarket FRESH, MUDr. Viktora Hofmanna 3 Košice: Supermarket FRESH – OC Hornád, Tr. L. Svobodu 8 | Supermarket FRESH, Pekinská 20 | Supermarket FRESH, Povstanie čes. ľudu č. 3 | Supermarket FRESH, Kuzmányho 29 | Supermarket FRESH, Mlynská 27 | Supermarket FRESH, Muškátová 9 KD 1600225/21

Signal 75ml Cavity Protection a vybrané druhy

| Supermarket FRESH, Bielocerkevska 17 | Supermarket FRESH, Trieda SNP 88 | FRESH Potraviny-Miškovecká 23 ul. | Potraviny MARAUDER, Moldavská 37 | Supermarket DARGOV, Štúrova ulica | Večierka ILaS IMD, Komenského 71 | Supermarket FRESH, OC ISKRA, Čordákova 2 | Supermarket FRESH, Jaltská 2 | Supermarket FRESH, OC Važec – Važecká 8 | Supermarket FRESH, Lidické námestie 13 | Supermarket FRESH, OC Luník II, Hronská 14 | Supermarket FRESH, Tr. L. Svobodu 8 | Supermarket FRESH, Bukovecká 4 |Supermarket FRESH, Americká trieda 11 | Supermarket FRESH, B. Němcovej 28 | Supermarket FRESH, Mudroňova 33 Košice - Barca: Supermarket FRESH, Hraničná 2C Košice - ŠACA: Supermarket FRESH, Železiarenská 80 Košice - Myslava: Potraviny ILaS, Myslavská 119 Kráľovský Chlmec: Potraviny FRESH, Kapušanská 2820 | Š+P Centrum - Pri štadióne, Pri štadióne 476/54 Krompachy: Jozef Papcun, Trangusova 447 Levoča: Potraviny SILVIA Zombeková, Predmestie 27 Ľubica: Čierny Orol, Gen. Svobodu 80 Malcov: Potraviny MAKOS 019, Hlavná 123 Medzev: RS - SK s.r.o., Štóska 181 Michalovce: Potraviny SUREX - Štefánikova 62 | Potraviny ILaS STILKA, Prof. Hlaváča 9 | Potraviny DIANKA, ul. Jána Švermu | Supermarket FRESH, Nad Laborcom 14 Moldava nad Bodvou: Potraviny Eva, Hviezdoslavova 7 Nižný Žipov: Potraviny AJA - Čelovský Ján, Námestie Michala Pavúka 50

2,975/kg

PRIDAJTE sa k nám na FACEBOOKU Orlov: Ján Staš, Orlov 126 Plechotice: Potraviny Plechotice, Alena Iľková, Hlavná Plešivec: Maloobchod LABAŠ s.r.o., Čsl. Armády 56 Podolínec: Potraviny Mariánske námestie 65 Poprad: Potraviny Vojtko s.r.o, Popradskej brigády 748 | | Potraviny Vojtko s.r.o., Chalúpkova 5 Poproč: Božena Grabanová - Hermes, Brezová 3 Prešov: VICTORIA - Potraviny Bratislavská 12 | VICTORIA - Potraviny, Exnárová ul. | Supermarket FRESH, Justičná 13 Prešov - Solivar: VICTORIA- Potraviny Šport, nám.

Osloboditeľov 1 Rozhanovce: Potraviny BONUS, Školská 12 Rožňava: BELITO, Zlatá 1 Sečovce: Supermarket FRESH, Nám. Sv. Cyrila a Metoda | Malackanič - JAMALA, Obchodná 165 | DUOPHARM, Plechotická 1084 Seňa: Mária Teľmanová - Market, Hlavná 226 Slovenské Nové Mesto: Firma Silvia - Gaňová Silvia, Hlavná 85 Snina: Potraviny ILaS CENTRUM, Strojárska 2526 Sobrance: Peter Poprík, Michalovská 6 | Potraviny ILaS TEMPO, Kúpeľská 7 Soľ: FRAPEK s.r.o., Soľ 268 Spišská Nová Ves: Potraviny - Resa Market s.r.o., Fabiniho 10 | Jozef Papcun, Gorazdová 19 Spišské Podhradie: Centrum s.r.o, Mariánske nám. 2 Spišské Vlachy: Jozef Papcun, SNP 28 Spišský Hrušov: CMC Potraviny, Spišský Hrušov 285 Stará Lesná: Kamil Figura - MARFI, Kostolná 86 Stará Ľubovňa: Mária Jendrichovská - PLUS, Letná

0,007/m

www.facebook.com/freshobchod

37/1728 Strážske: Večierka ILaS Strážske, Družstevná 508 Streda nad Bodrogom: Zelovoc - potraviny, Kamenecká 1 Stropkov: Potraviny MAKOS, Hlavná 97 | Potraviny MAKOS, Hlavná 65 Svidník: Potraviny MAKOS, ul. 8. mája 686/43 UTRA | Potraviny MAKOS Centrum, ul. Centrálna 449 /37 Trebišov: Večierka Alena Iľková, Ternavská 2239 | OC ADRIÁNA, Štefánikova 2323 Turňa nad Bodvou: Potraviny NORMA, Hlavná 421 Veľké Kapušany: Ovocie-zelenina, potraviny, sídl.

P.O.H 1613 | Potraviny - POMAJ, Popčák Jozef, Hlavná 48 | Potraviny ILaS Šugár, Záhradná 99 Veľké Ozorovce: Potraviny AJA- Čelovský Ján, Cintorínska 260 Zamutov: Ján Dolhy, Zamutov 422 Zborov: Potraviny MAKOS, Hlavná 464/9 Výrobky označené si môžete zakúpiť aj v 641 predajniach MiniFRESH po celom Slovensku.

Prevádzky označené zelenou farbou, patria spoločnosti Labaš s.r.o.

Používajte biocídne výrobky bezpečne. Pred použitím si prečítajte údaje na obale.

BEZLEPKOVÝ VÝROBOK

Za chyby vzniknuté pri tlači neručíme! Dostupnosť akciových produktov je limitovaná uvedeným časovým obdobím, prípadne vypredaním zásob a nemusí byť dostupná na všetkých predajniach. Zmena v balení a variante tovaru vyhradená.

U výrobkov s udaním pevného obsahu je jednotková cena vypočítaná z pevného podielu. Vysvetlivky: Jednotková cena uvádzaná pri výrobku je uvedená mene €. Tovar do vypredania zásob.

28

Fresh L8-2016 Východ END.indd 28

13.05.2016 13:10:54