Производительность
Формирование (F)orming
Рабочая группа
Нормализация (N)orming
Потенциальная команда
Время/фазы
Шторм (S)htorming
Псевдо команда
Работа (P)erforming
Команда
СТАДИИ ФОРМИРОВАНИЯ КОМАНДЫ ПО БРЮСУ ТАКМАНУ
Неизвестно окружающим
Известно окружающим
ОКНО ДЖОХАРИ Открытая зона
Слепая зона
Известно и вам, и окружающим
Неизвестно и вам, но известно окружающим
Скрытая зона
Неизвестная зона
Известно и вам, но неизвестно окружающим
Неизвестно ни вам, ни окружающим
Известно вам
Неизвестно вам
ТЕОРИЯ ЭРИКА БЕРНА (ТЕОРИЯ ЛИЧНОСТИ) РЕБЕНОК: ВЛАСТЬ ЭМОЦИЙ, РАЗВЛЕЧЕНИЙ, ХУЛИГАНСТВА ВЗРОСЛЫЙ: РАССУДИТЕЛЬНОСТЬ, ТРЕЗВАЯ ОЦЕНКА, ЗДРАВЫЙ ПОДХОД РОДИТЕЛЬ: ОПЕКАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ, ЭКСПЕРТНОСТЬ, СНИСХОДИТЕЛЬНОСТЬ
Р
Р
В
В
Д
Д
ТИПЫ ВОПРОСОВ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ (ОБЩЕНИЕ / КОНФЛИКТЫ) Вопросы к окружению и реальности: КТО? ЧТО? Вопросы к действиям: ЧТО ДЕЛАТЬ? Вопросы к способностям: КАКИМ ОБРАЗОМ? КАК? Вопросы к ценностям и убеждениям: ИСХОДЯ ИЗ ЧЕГО? ПОЧЕМУ? Вопросы к идентичности: КТО Я? ИЗ КАКОЙ РОЛИ ДЕЙСТВУЮ/ЕТ? Вопросы к миссии: ЗАЧЕМ? ЧТОБЫ ЧТО? Вопросы к эмоциям: ЧТО ЧУВСТВУЮ / ЧУВСТВУЕТ? ЧТО И КАК БУДУ ЧУВСТВОВАТЬ, КОГДА РЕШУ ПРОБЛЕМУ?
ТРЕУГОЛЬНИК СТИВЕНА КАРПМАНА (ОБЩЕНИЕ / КОНФЛИКТЫ)
Жертва
Контролёр
Спаситель
ДВУХМЕРНАЯ МОДЕЛЬ СТРАТЕГИЙ ПОВЕДЕНИЯ В КОНФЛИКТЕ ТОМАСА КИЛМЕНА (ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ)
Уровень направленности на интересы соперника
Высокий
Положительная оценка МЛО
Ценность межличностных отношений
Сотрудничество
Уступка Компромис
Средний
Отрицательная оценка МЛО
Низкий
Принуждение (борьба, соперничество)
Уход
Низкий
Средний
Высокий
Уровень направленности на собственные интересы
НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ НАБЛЮДЕНИЕ Когда ты говоришь / делаешь... ЧУВСТВА Я чувствую себя... ПОТРЕБНОСТИ У меня есть потребность в... ПРОСЬБА Я бы хотел / а, чтобы ты...
ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ ЛЮБОВЬ сочувствие дружелюбие открытость сострадание
ВЗВОЛНОВАННОСТЬ удивление нетерпение энергичность энтузиазм головокружение полнота жизни страсть
УВЕРЕННОСТЬ гордость безопасность надежность
ВЕСЕЛЬЕ блаженство восторженность ликование увлеченность жизнерадостность
ПОГЛОЩЕННОСТЬ любопытство увлеченность очарование восхищение интерес
ПОКОЙ спокойствие комфорт сосредоточенность удовольствие невозмутимость удовлетворение тишина
НАДЕЖДА предвкушение воодушевление оптимизм
ИГРИВОСТЬ
ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ МЫ ИСПЫТЫВАЕМ В СОСТОЯНИИ ВЫЖИВАНИЯ И БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ СТРАХ паника ужас подозрительность
ВЗВОЛНОВАННОСТЬ смятение недовольство озлобленность разочарование
ЗЛОСТЬ ярость возмущение гнев обида
НЕПРИЯЗНЬ презрение отвращение антипатия ненависть
РАСТЕРЯННОСТЬ двойственность недоумение ошеломленние сомнение мистифицикация
УСТАЛОСТЬ измученный истощенный вялый сонный
РАЗОБЩЕНИЕ отчуждение замкнутость равнодушие
БОЛЬ мука страдание горе
СМУЩЕНИЕ вина застенчивость
ТРЕВОГА
ПОТРЕБНОСТИ БИОЛОГИЧЕСКИЕ: ВЫЖИВАНИЕ, ПРОДОЛЖЕНИЕ РОДА, ТЕРРИТОРИЯ СОЦИАЛЬНЫЕ: ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ К ГРУППЕ, ИЕРАРХИЯ ЛИЧНОСТНЫЕ: ВНУТРЕННИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВЫЖИВАНИЕ здоровый сон питание сексуальность
БЛАГОПОЛУЧИЕ красота комфорт
САМОУВАЖЕНИЕ любовь принятие себя достоинство
СОЦИАЛЬНЫЕ СВЯЗИ принадлежность близость эмпатия равные возможности обратная связь поддержка
САМОВЫРАЖЕНИЕ творчество развитие вдохновение обучение
САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ выбор творчество пространство
СМЫСЛ связь участие цель
АРТ-ТЕРАПИЯ Арт-терапия — один из самых мягких и в то же время глубоких методов воздействия на состояние человека. Особенно на его эмоциональное состояние, арт-терапевтические методы позволяют снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться, а также не имеют ограничений и противопоказаний, поэтому метод легко использовать в группах и командах. Методы, используемые в арт-терапии, предполагают, создание и работу с визуальными образами и одновременно с этим осуществляется взаимодействие между автором работы, психологом/ведущим и другими членами группы. Таким образом, решаются сразу несколько задач. Изобразительная деятельность дает возможность участникам группы активизировать и использовать свои внутренние эмоциональные ресурсы, предоставляет дополнительные возможности для самовыражения, причем эти возможности многие никогда ранее не рассматривали, как способ релаксации или восстановления своих сил. Также творческая деятельность в группе влияет и на внутригрупповую коммуникацию и на коммуникационные возможности участников вне группы. По оценкам участников групп такого рода творческая деятельность создает комфортную атмосферу внутри группы, благоприятно отражается на состоянии самих участников и их отношениях друг с другом, а также способствует позитивному взгляду на окружающий мир.
testoschool.com