Навчально-виховний комплекс №9 ім. А.М. Трояна
Матвєєва Т.В.
Диктант напиши – здоров’я збережи Збірник диктантів
Кам’янець-Подільський 2015 1
УДК 373.3.016:811.161.2 М33
Укладач: Матвєєва Т. В., вчитель початкових класів Кам’янець-Подільського навчально-виховного комплексу №9 ім. А. М. Трояна Рецензент: Нетеча Г. В., вчитель-методист Кам’янець-Подільського навчально-виховного комплексу №9 ім. А. М. Трояна Рекомендовано до друку рішенням методичної ради Кам’янець-Подільського навчально-виховного комплексу №9 ім. А. М. Трояна (протокол №2 від 26жовтня 2015 р.) Диктанти, розміщені у збірнику, розраховані на учнів 2-4 класів. Пропоновані тексти можна використовувати для різноманітних форм навчальної роботи: проведення зорового, пояснювального, вибіркового, вільного або творчого диктанту, написання твору за даним початком чи кінцівкою, твору за опорними словами, подання письмових відповідей на запитання тощо. Різноманітне використання запропонованих диктантів з текстами валеологічного спрямування сприятиме поліпшенню мовної грамотності молодших школярів, прищепленню їм навичок здорового способу життя та знань з основ безпеки життєдіяльності. Збірник диктантів призначений для вчителів початкових класів.
Матвєєва Т. В. Диктант напиши ‒ здоров’я збережи: збірник диктантів / Матвєєва Тетяна Володимирівна. ‒ Кам’янець-Подільський, 2015. ‒ 40 с.
© Матвєєва Т. В.
2
ФОРМУВАННЯ ОРФОГРАФІЧНОЇ ГРАМОТНОСТІ Оволодіння орфографією ‒ важливий елемент загальноосвітньої підготовки учнів. Підвищення рівня їхнього мовленнєвого розвитку (на що звертається особлива увага в сучасній школі) повинно супроводжуватися удосконаленням орфографічної грамотності, оскільки сформованість в учнів орфографічних навичок справляє позитивний вплив на їхній загальний мовленнєвий розвиток. Формування як усного, так і писемного мовлення учнів передбачене вже на початковому ступені навчання, де письмо розглядається як продуктивний вид мовленнєвої діяльності, який дає можливість будувати письмові висловлювання для передачі думок, почуттів, волевиявлення тощо. Першорядним є змістовий аспект висловлювання, однак важливою характеристикою письма є його графічна та орфографічна унормованість, що значною мірою забезпечує таку комунікативну якість, як розуміння написаного. Окрім того, добре сформовані навички полегшують процес конструювання висловлювання, оскільки дають змогу учневі зосередитись на змістовій стороні роботи. Об’єктивна значущість орфографії визначила її місце у сучасній програмі для початкової школи. У початковому навчанні робота над правописними навичками здійснюється на пропедевтичному рівні і передбачає формування орфографічної пильності, уміння писати низку зазначених у програмі так званих словникових слів та застосовувати окремі орфографічні правила, передбачені програмою. Орфографічно правильне письмо передбачає вміння знаходити, впізнавати явища мови з урахуванням, так званого орфографічного досвіду, який допомагає зупинитися, замислитися, перевірити себе, коли це необхідно. Питання про те, як краще навчити дітей орфографічного письма, здавна хвилювало педагогів, методистів, психологів. Орфографічна грамотність молодших школярів часто низька через недостатню сформованість орфографічної навички. Що ж таке орфографічні уміння і навички? Яка їх психологічна природа? У психологічній та методичній літературі орфографічними уміннями називають орфографічні дії, засновані на чіткому усвідомленні орфограм і правил, а також операцій по застосуванню цих правил. Орфографічні уміння в міру їх автоматизації переходять у навички. Таким чином, орфографічна навичка ‒ це автоматизована дія, яка формується на основі умінь, пов’язаних із засвоєнням комплексу знань і їх застосуванням на письмі. Автоматизація розглядається як вищий ступінь сформованості орфографічної дії, коли той, хто пише, вже не 3
замислюється над вживанням тієї чи іншої букви (орфограми), а пише її автоматично. Так, учні вживають букви на позначення відповідних їм звуків, не замислюючись над елементами цих букв, хоч на етапі формування графічних умінь усвідомленими діями були саме елементи букв. Це ж можна показати на прикладі такої орфографічної навички, як вживання великої букви на початку речення або у власних назвах тощо. Однак, якщо запитати учня, чому він вжив велику букву, він тут же пояснить, звертаючись до відповідного правила. Значить, автоматизована навичка стала усвідомленою дією. Теорія свідомого утворення орфографічної навички вбачає у знанні граматичних і орфографічних правил, в основі яких лежить узагальнення граматичних чи фонетичних закономірностей мови, основний засіб свідомого формування навички. У психологічній і методичній літературі описано два шляхи оволодіння правописною навичкою. Перший ‒ як процес повільного нагромадження зорових образів слів унаслідок довготривалого механічного списування. Науковці не виключають можливості становлення правописної навички на чуттєвій, інтуїтивній основі, існування природної грамотності у певної частини учнів. Однак більш ефективним є другий шлях формування орфографічної грамотності, пов'язаний з роботою мислення, виконанням різних видів лінгвістичного аналізу, усвідомленням правил правопису (Д.Н.Богоявленський, Л.І.Божович, С.Ф.Жуйков та ін.). Отже, навчання орфографії має починатися з оволодіння повністю усвідомленими діями. Такі дії можливі лише за умови засвоєння орфографічних правил, у яких узагальнено фонетичні, лексичні та інші особливості слів як мовних одиниць. Орфографічна навичка є досить складною. Вона утворюється на основі довготривалих вправлянь і базується на більш простих уміннях і навичках, зокрема таких, як навичка письма, уміння аналізувати слово з фонетичного боку, уміння розпізнавати орфограму і застосовувати правило тощо. Одним із засобів формування орфографічної навички та способом становлення орфографічної грамотності молодших школярів є диктанти.
ДИКТАНТ ЯК ЗАСІБ ФОРМУВАННЯ ОРФОГРАФІЧНОЇ НАВИЧКИ Диктант – це такий прийом організації навчальної діяльності на уроці, в процесі якого учні відтворюють письмово сприйнятий ними на слух текст. Він допомагає організувати ритмічну,
колективну
роботу
всього
класу
над
одним
текстом,
причому
дозволяє
використовувати для цього тексти з оптимальним для даних умов характеристиками, краще, ніж 4
деякі інші прийоми, забезпечує зворотну інформацію, отже, є засобом і навчання, і контролю [5, с.16]. Диктант є однією з найефективніших форм роботи, що сприяє виробленню міцних орфографічних навичок. Такий вид роботи на уроці української мови використовують для формування пунктуаційних навичок, для закріплення знань з фонетики, лексики, граматики. Проте цінність диктанту в тому, що в процесі його написання учні призвичаюються до активної й організованої колективної праці, адже за один і той самий час треба виконати однакове завдання. Письмо під диктовку привчає учнів писати з максимальним зосередженням уваги, розвиває пам'ять, зір, слух, виробляє вміння свідомо користуватися орфографічними правилами, які уже вивчені. Тренуючи молодших школярів у сприйманні мовлення на слух і записі його в зошиті, вчитель готує їх до конспектування лекцій, доповідей тощо.
ДИКТАНТ ЯК ЗАСІБ ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ Здоров'я є інтегральною характеристикою особистості і визначає якість життя. Сьогодні в Україні фіксують високий рівень захворюваності населення, особливо серед дітей і підлітків. Зокрема, за період навчання у школі кількість здорових дітей з першого до одинадцятого класу зменшується у 3-4 рази. Тому збереження і зміцнення здоров'я дітей, формування духовних потреб і навичок здорового способу життя є пріоритетними напрямами розвитку суспільства. На уроках з «Основ здоров’я» та різних позакласних заходах («Дні Здоров’я», «У здоровому тілі – здоровий дух») молодші школярі готуються до того, щоб здійснювати активну оздоровчу діяльність. У той же час з уроку в урок повинна тягнутися ниточка зростаючого знання з даної теми. Так як проблема збереження здоров’я дітей молодшого шкільного віку є актуальною в сучасній школі, доцільно повніше використовувати можливості інших уроків, тобто здійснювати міжпредметні зв’язки. Наприклад, уроки української мови дають прекрасну можливість для формування у дитини позиції визнання цінності здоров'я, почуття відповідальності за збереження власного здоров'я та розширення знань і навичок з гігієнічної культури. З цією метою можна використовувати такий вид письмових граматико-орфографічних вправ, як диктанти. Диктант варто розглядати не тільки як ефективний засіб підвищення рівня культури писемного мовлення учнів, а й як засіб виховання здорового способу життя у дітей.
5
Вміщенні у посібнику тексти диктантів для молодших школярів можна використовувати для різноманітних форм навчальної роботи: проведення зорового, пояснювального, вибіркового, вільного або творчого диктанту, написання твору за поданим початком чи кінцівкою, твору за опорними словами, подання письмових відповідей на запитання вікторини або тесту. Народна мудрість про значення здорового способу життя (прислів’я, приказки, загадки) також може використовуватись як різновид диктантів. Важливо тільки, щоб кожен вид роботи переслідував не тільки граматичну, а й виховну мету. Різноманітне використання запропонованих диктантів з текстами валеологічного спрямування сприятиме поліпшенню мовної грамотності молодших школярів, прищепленню їм навичок здорового способу життя та знань з основ безпеки життєдіяльності.
2 клас Формування здорового способу життя Втома і відпочинок Петрик – другокласник. Головним видом його діяльності є навчання. Під час уроків учень втомлюється. Тому вчителька постійно проводить з дітьми рухливі ігри та хвилинки відпочинку. (27 слів) Брудні руки Хвороба може потрапити до твого організму через брудні руки, немиті овочі та фрукти, неякісні продукти. Така інфекція може визвати в тебе біль в животі, нудоту, пронос, слабкість. Це дуже небезпечно. Негайно повідом про це дорослим. (37 слів) Робіть ранкову зарядку Тарас хоче бути здоровим і бадьорим. Він щодня вранці робить ранкову зарядку. Спочатку хлопчик відкриває кватирку. Виконує вправи. Після зарядки Тарас обтирає тіло мокрим рушником, а потім сухим. Молодець, Тарасик! Він буде здоровим і витривалим! (38 слів) Здорові зуби Щоб зберегти зуби здоровими, чистити їх необхідно двічі на день. Робити це потрібно зранку і ввечері перед сном протягом трьох хвилин. Після кожного прийому їжі треба полоскати 6
рот. У профілактичних цілях більше вживайте тверду їжу: яблука, моркву, листя капусти. Міняти зубну щітку треба один раз в три місяці. Раз у півроку відвідуйте стоматолога. (55 слів)
Одягайся відповідно до погоди Мудрі люди говорять, що немає поганої погоди, а є невідповідно підібраний одяг. Другокласник Петрик пам’ятав цей вислів. Це допомагало йому залишатися завжди здоровим, мати хороший настрій та почувати себе впевнено. (34 слова) Активний відпочинок Сонячний зимовий день. Юра і Йосип взяли лижі й пішли кататися. Хлоп’ята спускалися з гори, їздили по рівному полю. Повернулися додому радісні, бадьорі. (26 слів) Як бути струнким? Речі, які ти носиш, треба рівномірно розподіляти в обидві руки. Якщо цього зробити не можна, то поперемінно носи їх в обох руках. Не можна піднімати непосильну ношу. Завжди треба ходити і стояти прямо, не сутулитися. Щоб кістки зміцніли, треба пити молоко, їсти овочі і фрукти. (48 слів) Гучні звуки Тривале сидіння перед телевізором чи комп’ютером погіршують твоє здоров’я. Гучна музика та яскраве світло шкодять твоєму слуху та зору. Голосні звуки негативно впливають на нервову систему. Особливо це небезпечно для дитячого організму. (34 слова) Безпечна поведінка Ліки Ліки рятують твій організм від хвороб. Треба вміти ними користуватися. Якщо їх використовувати не за призначенням, ними можна отруїтися. Ліки потрібно зберігати тільки в аптечці. Їх не можна розкидати. (30 слів) Пожежа
7
Івасик увімкнув електроплитку і пішов на вулицю. Там зустрів своїх друзів і загулявся. Повернувся додому. У дворі стояла пожежна машина. З вікон котив клубами дим. Це Івасик став винуватцем пожежі. (31 слово)
Ліки У Тетянки вдома є аптечка з ліками. Ліки допомагають організму перебороти захворювання. Ці речовини у великій кількості можуть стати отрутою. Тільки батьки дають дівчинці ліки. (26 слів) Безпека в побуті Вдома гострі предмети повинні зберігатися у чітко відведеному місці. Користуватися ними потрібно обережно. Використовувати їх можна тільки за призначенням і з дозволу дорослих. (26 слів) Дикі тварини У казках більшість звірів говорять з людьми, допомагають їм. Насправді ж, кожна дика тварина захищається від невідомого їй. Під час прогулянок в лісі, слід остерігатися зустрічі з дикими звірами. Вони можуть завдати тобі шкоди. Від них можна заразитися важкими інфекційними хворобами, які складно лікувати. (46 слів) На морі Улітку добре відпочивати на березі моря. Максимка з мамою на морі. Хлопчик вчиться плавати. Він мріє стати рятувальником і допомагати людям. Він малий, але знає, що на воді жарти погані. Коли купаєшся, не можна забувати про власну безпеку. Також треба бути готовим допомогти іншому. (46 слів) Шкідливі звички Казка про тютюновий дим Одного разу чарівник опинився в дивному задимленому місті. Його зустріли маленькі жовті чоловічки. У них були жовті зуби і нігті. У них погано пахло з рота. Вони випускали з 8
рота димлячі трубки, тобто всі курили. Люди в цьому місті ніколи не бачили блакитного неба і сонця. Вони рано вмирали. Добрий чарівник звільнив місто від густого тютюнового диму. Жителі припинили курити. (64 слова) Алкоголь – ворог Алкоголь – це отрута, яка шкідливо діє на весь організм. Він дуже небезпечний для дітей. Алкоголь викликає важкі отруєння. Це може призвести до загибелі. (25 слів) Здорове харчування Їжа Для того, щоб рости, розвиватися і бути здоровим, мені потрібно щодня давати організму поживні речовини. Це значить – їсти, харчуватися. Все, що я споживаю – їжа. У здоровій їжі мають бути шість основних складових – білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини та вода. Ці речовини забезпечують моє здоров'я. (46 слів) Мій організм Мій організм – надзвичайно складна система. Спеціальним матеріалом для побудови мого тіла є продукти харчування. Їх необхідно ввести в організм, тобто з'їсти. Організм будує з цих матеріалів свої клітини. Зайві речовини виводяться назовні. Це називається обміном речовин. (38 слів) Хвороби Обережно! Опісторхоз Діти! Не вживайте сиру рибу. У сирій рибі можуть бути глисти. Від неї людина заражається і тяжко хворіє опісторхозом. Рибу необхідно 15 хвилин смажити або варити. (28 слів) Туберкульоз ‒ заразна хвороба Туберкульозні бактерії є всюди. Коли хворий чхає або кашляє, у повітря потрапляє велика кількість бактерій. Здорова людина вдихає це повітря. Від туберкульозу ніхто не захищений. Дотримуйтесь чистоти і порядку в своєму житлі, класі. Частіше бувайте на свіжому повітрі і ви не захворієте. (45 слів) Вороги організму 9
У Тетянки виявили глисти. Адже дівчинка не завжди мила руки після прогулянки та перед їжею. Вона гралася з котиком Мурчиком. І також забувала мили руки. Свіжі овочі та фрукти дівчинка іноді їла немитими. Діти, дотримуйтесь правил особистої гігієни. (40 слів)
Бережи очі Інколи діти травмують очі і можуть втратити зір. Вони завдають шкоди своїм очам гострими предметами в результаті балощів. Ігри з рогаткою, пістонами, запалами, бенгальськими вогнями, петардами можуть привести до травми очей. Тому діти повинні бути обачними. (38 слів) Правила дорожнього руху Світлофор На розі перехрестя поставили світлофор. Він горить весь день. Червоне світло зупиняє рух, а зелений ‒ дозволяє. Жовте світло попереджає. Світлофор своїми сигналами оберігає наше життя. Треба всім добре знати сигнали світлофора. (32 слова) Самокат Тато купив синові самокат. Мишко був радий такому подарунку. Він весело катався у дворі. Коля покликав Мішу на вулицю. Але Мишко пам'ятав наказ тата. На самокаті можна їздити тільки у дворі і в парку. Потім Коля і Михайло каталися у парку. (42 слова)
3 клас Формування здорового способу життя Режим дня Щоб бути здоровим, необхідно дотримуватися режиму дня. Режим – це розподіл справ протягом дня. При складанні режиму дня необхідно, щоб навчання чи робота змінювалися відпочинком. Дитині необхідно не менше двох годин в день 10
проводити на свіжому повітрі. Їсти бажано три або чотири рази на день. Здоровий сон триває 8-9 годин. Дуже добре, якщо дитина пробуджується і лягає спати в один і той самий час. Режим дня – це один із наших помічників у збереженні здоров'я. (76 слів) Імунітет Імунітет – це здатність твого організму виробляти захисні речовини, які допомагають протистояти хворобам. Ці захисні речовини називаються антитілами. Вони утворюються у відповідь на проникнення в організм збудників хвороб. Антитіла знаходяться у крові і захищають людину від багатьох хвороб. (38 слів) Гігієна волосся Учені визначили, що волосся живе в середньому від 2 до 5 років. За рік воно встигає відрости на 12-15 сантиметрів. Щоб волосся було здоровим, густим за ним потрібно щодня доглядати, розчісувати. При розчісуванні волосся очищається від пилу і бруду. Раз на тиждень голову слід мити гарячою водою з милом чи шампунем. Волосся необхідно регулярно стригти. (54 слова) Плавання Плавання покращує діяльність серцево-судинної системи, органів дихання, обмін речовин, виправляє сколіоз (викривлення хребта). Під час плавання розвивається рухливість суглобів, швидкість реакції і координації рухів. Такий вид спорту зміцнює м’язи рук, ніг, тулуба. Млявих людей тонізує та збадьорює, а роздратованих ‒ заспокоює. (42 слова) Корисні поради Два – три рази на рік відвідуйте лікаря для перевірки загального стану здоров’я. Споживайте багато овочів, свіжих фруктів, м’ясо, рибу, яйця. Не їжте багато цукерок! Достатньо однієї на день. Здорові зуби бувають лише у здорових людей. Обов’язково треба чистити зуби після сніданку та після вечері. Кілька разів на рік відвідуйте зубного лікаря! (53 слова) Збережи свій зір Для збереження гарного зору важливо сидіти правильно, не нахиляючись низько над книгою або зошитом. Якщо книга і зошит знаходяться на дуже близькій відстані від очей, це 11
шкідливо для зору. Треба сидіти прямо, лише злегка нахиливши голову вперед. Зошит і книга повинні знаходитись на відстані 30-35 сантиметрів від очей, не ближче. Лікарі встановили, що на такій відстані дітям найзручніше читати і писати. У такому положенні очі менше втомлюються, зір не псується. (72 слова)
Безпечна поведінка Сміливі школярі Це сталося в одній школі. Йшла загальношкільна лінійка. Поблизу загорілася пекарня. Старшокласники кинулися туди і почали виносити мішки з борошном, заливати полум’я водою, засипати піском. Сміливих нагородили грамотами і подарунками, а учень четвертого класу Іванов отримав путівку в дитячий табір. Він разом із старшими друзями гасив пожежу. (49 слів) Сірники – небезпечні іграшки Коля залишився вдома один. Він узяв сірники і вийшов з ними на вулицю. Біля ґанку лежав очерет. Батько заготував його для утеплення стін комори. Хлопець грався сірниками і підпалив очерет. Вогонь перекинувся на дах будинку, а потім на конюшню. Так гра із сірниками призвела до пожежі. Поки прийшли дорослі, будинок і конюшня згоріли. (56 слів) Випадок Ця подія сталася в селі Червоному. Тракторист Петро Андрійович залишив у домі без нагляду двох своїх дочок. Дівчата вирішили підігріти чайник. Та запалювати газову плиту вони не вміли. Діти відкрутили вентиль і газ потрапив у повітря. Природній газ – це прозора речовина, тому дівчата його не помітили. Тато вчасно повернувся додому. Він закрутив вентиль і провітрив приміщення. На цей раз вдалося уникнути страшної біди. (64 слова) Безпека на воді Настало тепле літо. Гануся приїхала до бабусі у село. Як же гарно влітку у селі! Зранку дівчинка допомагає бабусі по господарству, а після обіду їй дозволено відпочивати біля річки. Туди Гануся ходить тільки з дорослими. Батьки навчили дівчинку плавати. Але вона не плаває там де глибоко і завжди дивиться, куди пливе. Третьокласниця знає, що пустувати у
12
воді не можна. Якщо на вулиці сильний вітер або інші несприятливі погодні умови – купатись заборонено. Гануся – чемна дівчинка. Вона знає і виконує правила поведінки на воді. (85 слів) Сміливий Віктор У неділю ми гралися в м'яча на луках біля води. Поруч бігали двоє маленьких хлопчиків. Раптом один із них впав у воду. Там було дуже глибоко. Хлопчину враз із головою поглинула вода. Першим побачив це Віктор Доброта і кинувся за потопаючим у воду. Він швидко схопив малюка за комір і витягнув на берег. Мати безмежно вдячна Віктору. Усі ми пишаємося сміливим старшокласником. (64 слова) Бродячі тварини На вулиці можна зустріти багато різних тварин. Найчастіше – це коти і собаки. Деякі з них мають господарів, а деякі – ні. У бродячих тварин занедбаний вигляд: шерсть збита, брудна і не блищить. Інколи ці тварини мають виразки на шкірі. Їх дуже шкода, але з ними слід поводитись обережно. Про всі випадки контакту з бродячими тваринами повідомляй батьків! (58 слів) Отруєння грибами Оленка з бабусею пішли у ліс. Вони хотіли назбирати грибів і приготувати смачний суп. Оленка пригадала, що вчителька розповідала про їстівні та отруйні гриби. Та розрізняти дівчинка їх не вміла. Добре що бабуся знала, які гриби можна споживати в їжу. У лісі вони знайшли опеньки, маслюки та лисички. Бліду поганку та мухомор вони навіть не чіпали. Збирати і вживати в їжу можна лише їстівні та відомі гриби. І суп був дуже смачний. (74 слова) Профілактика шкідливих звичок Що таке тютюн? Тютюн ‒ це однорічна рослина, висушене листя якої використовують для куріння. До складу листя тютюну входить нікотин. Нікотин ‒ одна з найсильніших отрут і основна частина тютюнового диму. 13
Кажуть, що крапля нікотину вбиває коня. Ми часто не вдумуємося в зміст цих слів. Адже дійсно вбиває! Велика красива тварина падає від краплі страшної отрути. Багато хто вважає, що шкоду приносить тільки нікотин. Насправді шкідливий і тютюновий дим. У ньому міститься маса шкідливих для організму поєднань і речовин. Люди з цигарками ‒ великі егоїсти. Вони змушують невинних оточуючих вдихати цю отруту. (89 слів)
Наркоманія ‒ це біда Наркоманія – це хвороба, що виникає від вживання наркотиків. Слово «наркоманія» означає божевілля. Справді, коли людина використала наркотик, у неї розладнується увага, мислення, мова. Інколи достатньо однієї дози, щоб потім потерпати все життя. Наркоманія майже невиліковна. Навіть одноразове вживання наркотика веде до звикання. Люди, які приймають наркотики, мають жалюгідний вигляд. У них немає сім'ї, вони втрачають роботу. Ці люди приречені на загибель. Будьте обачні! (66 слів) Правильне харчування Як попередити хвороби За допомогою правильно підібраних продуктів харчування можна попереджати будь-які хвороби. Можна погасити захворювання, яке тільки що почалося. Здоровий спосіб життя ‒ це не тільки зарядка, загартовування, заняття спортом, а ще й харчування. Клітини нашого організму утворюються з поживних речовин. Вони надходять з їжею. Якщо їжа містить всі мінеральні та органічні речовини, то людина завжди буде здоровою. Проблеми зайвої ваги, нервових захворювань, різних шкірних висипань, захворювань шлунково-кишкового тракту виникають у тих, хто неправильно харчується. Недостаток вітамінів і мінеральних речовин в організмі заповнити можуть тільки овочі і фрукти. (89 слів) Дбайте про своє здоров'я Скільки є на світі смачних ласощів! Їх люблять їсти дорослі і діти. Але інколи у хлопчиків і дівчаток починають боліти від солодкого зуби. Що ж треба робити? Невже зовсім доведеться відмовитись від ласощів? 14
Їжте на здоров’я! Але після їжі треба обов’язково пополоскати рот водою. Два рази на день слід чистити зуби. Тоді ваші зуби ніколи не болітимуть. Смачного вам! (63 слова) Про шкоду від переїдань Здоров’я залежить від харчування. Не переїдай у будні та свята. Це призводить до ожиріння та перевантажує організм. Також з’являються захворювання органів травлення. (26 слів) Сухофрукти зміцнюють здоров’я Кожна людина здатна підтримувати своє здоров'я за допомогою правильного харчування. Одним з найбільш корисніших продуктів є курага. Цей сухофрукт здатен підтримувати здоров'я серцевого м'яза та здійснює профілактику онкологічних захворювань. Не менш корисним є інжир. Цей плід стабілізує діяльність щитовидної залози. Ще одним корисним сухофруктом є чорнослив. Цей продукт стабілізує діяльність органів травної системи та сприяє лікуванню захворювань нирок та печінки. Діти! Споживайте сухофрукти! (66 слів) Продукти ‒ вороги шлунку Деякі продукти не варто вживати, якщо ви хочете уникнути проблем зі шлунком. Вермішель швидкого приготування, продукти з фаст-фуду не можуть принести жодної користі дитячому організму. Шлунку людини шкодять майонез, кетчуп, чіпси. Якщо ваші батьки готують такі продукти в домашніх умовах і з натуральних інгредієнтів, це менш небезпечно. Слідкуйте за тим, що ви їсте! (57 слів) Корисна морква Морква ‒ цінна медична рослина. Вона містить до 15 відсотків цукрів, жирні олії, вітаміни А, В, С. Ці коренеплоди здавна відомі в народній медицині, оскільки володіють вітамінною, загальнозміцнюючою, протизапальною дією. Сік морквини приймають при сильному кашлі, захриплості голосу. Він допомагає маскувати ластовиння, надаючи шкірі колір засмаги. (44 слова) Хвороби 15
Грип Сьогодні до нашого класу не прийшли п'ятеро учнів. Медсестра оголосила, що вони захворіли на грип. Грип легко передається від хворого й іншим людям. При розмові, кашлі, чханні з рота й носа хворого вилітають разом із слиною мікроби грипу. Наша вчителька розповіла нам, як попередити захворювання. Користуватися можна тільки своєю носовою хусткою та своїм рушником. Обов’язково часто мити руки з милом. На перервах провітрювати класне приміщення. Їсти фрукти та овочі. Якщо ти себе погано почуваєш, повідомити про це у медпункт. (60 слів) Профілактика туберкульозу Туберкульозні бактерії є всюди. Коли хворий чхає або кашляє, у повітря потрапляє велика кількість бактерій. Вони можуть залишатись у повітрі годинами. Найчастіше туберкульоз передається при контактах з хворим. Потрапляючи в організм, бактерії починають розмножуватись. Найкращий спосіб боротьби з туберкульозом – це виявити його на ранній стадії і відразу починати лікувати. Тільки так можна вилікувати хворого і зупинити подальше поширення хвороби. (61 слово) Глисти ‒ вороги здоров'я Іванко був худим хлопчиком. У нього був поганий апетит. Малюк скаржився на болі в животі. Іноді у нього крутилась голова. Мама повела сина до лікаря. Після аналізів у хлопчика виявили глисти. Після лікування хлопчик став здоровим. Захворів Іванко тому, що вживав в їжу брудні овочі й фрукти. Він не мив рук перед їжею, після відвідування туалету. Діти, дотримуйтесь правил особистої гігієни. (64 слова) Як уберегти себе від ВІЛ? Якщо хочете уберегтися від ВІЛ – уникайте контакту з рідинами з організму іншої людини. Остерігайтесь будь-якого контакту з чужої кров’ю. Ніколи не користуйтеся чужими манікюрними ножицями, зубною щіткою. Знайте, що ін’єкції та щеплення робляться одноразовими шприцами. Голки для проколювання вух повинні бути ретельно продезінфіковані.
16
Якщо вам хтось запропонує стати «братами по крові», відмовтеся від цього. Не піддавайте себе ризику бути зараженим ВІЛ. (67 слів) Стригучий лишай Школярі часто хворіють на стригучий лишай. Ця хвороба передається від котів, собак, телят, свиней, мишей. Різні речі хворих дітей можуть бути причиною захворювання. Дітям не можна гратися з бродячими тваринами. Особливо з маленькими котиками. Діти, не одягайте чужих шапок, не користуйтесь чужими гребінцями. Після занять та ігор обов'язково мийте руки з милом. Якщо з'являться на шкірі п'ятна чи облисіння на голові, негайно звертайтесь до лікаря. (67 слів)
Сказ ‒ небезпечна хвороба Сказ ‒ небезпечна хвороба, якою хворіють тварини й люди. Найчастіше хворіють собаки, вовки та лисиці. Зараження відбувається тоді, коли хвора тварина покусає чи подряпає здорову людину або тварину. Тоді слина хворої тварини попадає на шкіру з подряпинами чи ранками. Діти! Не грайтеся з невідомими собаками та кішками. Це небезпечно! (51 слово) Догляд за зубами Якщо ви хочете бути здоровими, стежте за порядком у ротовій порожнині. Необхідно систематично, два рази в день, чистити зуби пастою. Яка вам потрібна паста, порадить лікарстоматолог. Якщо болить зуб, коли ви їсте холодне чи гаряче, необхідно звернутись до лікаря. Своєчасна допомога врятує пошкоджені зуби ‒ і вони будуть вам служити довго. Велика кількість солодкого шкодить зубам. Правильно користуйтесь жувальними гумками. (65 слів) Обережно! Опісторхоз У річках є риба, яка уражена глистами. Ці паразити викликають тяжку хворобу ‒ опісторхоз. Людина заражається при вживанні сирої, мало просоленої та в’яленої риби. Щоб не захворіти на опісторхоз, рибу перед вживанням необхідно добре просмажити або проварити. (38 слів) Правила дорожнього руху Обережно! Дорога! 17
Діма і Рома були друзями. Одного разу вони пішли на майданчик. Треба було переходити дорогу. Діма подивився наліво. Їхала машина. Він вирішив почекати. А Рома махнув рукою і побіг. Дорога була слизька. Рома послизнувся і впав. Водій з ледве встиг зупинити машину. Рома залишився живий. Він тільки забив ногу і сильно злякався. Цей випадок навчив Рому дотримуватися правил дорожнього руху. Чи є такі серед вас, діти? (68 слів) По дорозі в ліс Сергій пішов до лісу. Він йшов по дорозі і наспівував веселу пісеньку. Раптом хлопець почув скрип. Він злякано відскочив убік. З кабіни вантажівки на нього сердито дивився водій. Він погрозив Сергійкові пальцем і показав наліво. Тоді хлопець згадав правила дорожнього руху, які вчив у школі. Він перейшов на ліву сторону дороги. Тепер машини рухалися йому назустріч. Так ходять по заміських дорогах, коли немає тротуарів. (68 слів) Грамота пішохода Кожен школяр повинен пам’ятати основні правила дорожнього руху. Не можна бігти при переході вулиці. Ви можете не помітити машину. А водій не встигне загальмувати. Не кричіть на вулицях. Не відвертайте увагу водіїв. Не грайтеся на проїзній частині вулиці. Бережіть своє здоров’я. (43 слова) Дорожня розмітка На проїзній частині вулиць і доріг можна побачити різні лінії, нанесені білою чи жовтою фарбами. Ці лінії називаються дорожньою розміткою. Вона допомагає водіям і пішоходам орієнтуватися в русі, сприяє підвищенню безпеки руху. (34 слова)
4 клас Формування здорового способу життя Твоє здоров’я Здоров’я – це саме цінне, що є у людини. Погане здоров’я та хвороби можуть стати причинами відставання в рості, низької успішності, поганого настрою. 18
На все життя нам дається лише один організм. Якщо ми необережно поводимось з деякими предметами, їх можна замінити. Замінити свій організм ми не зможемо. Якщо ви думаєте, що будете здоровими завжди, то ви помиляєтесь. Не у всіх людей міцне здоров’я. Основним показником здоров’я є тривалість життя. Тільки здорова та сильна людина може щодня повноцінно працювати. Запам'ятай – необхідно турбуватися про себе та своє здоров’я з ранніх років! (88 слів) Бути здоровим! Добре здоров’я – це коли в тебе все гаразд і нічого не болить. На уроці ти уважно слухаєш вчителя, старанно працюєш. Ти маєш силу, здоровий апетит і хороший настрій. Буває таке, що в тебе з’являється кволість, не хочеться їсти, погано спиться. Якщо в тебе щось болить і раптово підвищилась температура – твоє здоров’я погіршилось. Щоб бути здоровим, треба займатися фізкультурою і фізичною працею. Треба дотримуватись режиму дня, повноцінно і правильно харчуватись. Треба вести здоровий спосіб життя та пам’ятати про особисту гігієну. (81 слово) Особиста гігієна Особиста гігієна ‒ запорука здоров'я. Заразні захворювання можна попередити, якщо дотримуватись правил особистої гігієни. Необхідно мити руки перед кожним прийомом їжі. Мило і вода вбивають мікроби. Зуби потрібно чистити два рази на день. Зубну щітку замінюють один раз в 3-4 місяці. Не забувати приймати душ і митися гарячою водою. Не слід кусати нігті ‒ цим ти занесеш бруд у рот. Волосся необхідно мити шампунем. Будь охайним і це допоможе тобі вирости міцним і здоровим! (73 слова) Якщо ти захворів Діти дуже часто хворіють на застудні захворювання: грип, вірусні інфекції дихальних шляхів. Перші ознаки цих хвороб: головний біль, біль у горлі, кашель, нежить, часте чхання. Хвороба може також потрапити до твого організму через забруднені руки, немиті овочі та фрукти, неякісні продукти. Така інфекція може визвати в тебе біль в животі, нудоту, пронос, слабкість. Це дуже небезпечно. Негайно повідом про це дорослим. (64 слова) Турбота про очі
19
Читати зручніше, коли книга має невеликий нахил у бік читаючого. Для цього треба класти книгу на спеціальну підставку з нахилом або підкладати під верхній край книги дві-три інші книжки. Не можна читати лежачи. Коли читають лежачи, важко тримати книгу в зручному для очей положенні і на потрібній відстані. Крім того, в такому положенні книга зазвичай погано освітлюється. Через це очі більше втомлюються, зір все більше і більше псується. Шкідливо також читати дуже довго без перерви. При читанні треба робити перерви, щоб дати відпочинок очам. (88 слів)
Перегляд телепередач Деякі школярі багато часу проводять перед екранами телевізорів. Лікарі вважають, що перегляд телепередач після шкільних занять або виконання уроків призводить до перевтоми. Тому дивитись телевізор для молодших школярів рекомендується після прогулянки на свіжому повітрі. Тривалість перегляду має становити не більше однієї години на день. (46 слів) Корисні звички Деякі дівчатка і хлопчики забувають дуже важливе правило: у кожної речі має бути своє місце. До цього слід привчити себе змалечку і на все життя. Така звичка допомагає добре вчитися, встигати за день зробити багато різних справ. Необхідно дотримуватися порядку в усьому: портфель не повинен валятися на підлозі, мокрі кеди не можна ставити в ящик з взуттям, поки не просушиш їх. А шкірці від апельсина, обгортці від цукерок не місце на підлозі. У куточку школяра зошити і книги повинні лежати в певному порядку. Тоді не треба буде нічого шукати ‒ все завжди під руками і в потрібний момент речі легко взяти. (102 слова) Безпечна поведінка Електрика і побутові прилади Для того, щоб електроприлади працювали, потрібний електричний струм. Цей струм у дім проводиться спеціальними проводами. Якщо порушити правила використання електричного струму, він може травмувати і навіть вбити. 20
Кожен учень повинен знати правила безпечного користування електроприладами. Вмикати й вимикати їх можна лише за допомогою спеціального вимикача. Якщо при вмиканні приладу з'являються іскри або запах горілого ‒ негайно вимкніть його. Смикати за шнур не можна. Але якщо все-таки електроприлад загорівся, необхідно вимкнути шнур з розетки, обмотавши руку сухою ганчіркою. Пожежу, що виникла від електроструму не можна гасити водою. Необхідно накрити сухою ковдрою. Якщо горіння продовжується, подзвоніть по телефону 101. (100 слів) Вогонь – друг, вогонь – ворог Вогонь здавна є другом людини. Він допомагає зігрітися та вберегтися від недобрих людей, хижих звірів. З його допомогою людина плавить метал та готує собі їжу. Вогонь рухає транспорт і допомагає людині проникнути в таємниці космосу. Але коли вогонь виходить з-під контролю людини, він стає її лютим ворогом. Особливо небезпечно, коли доступ до вогню мають діти. Саме під час пожеж, що виникли від необачних забав дітей з вогнем, знищуються будинки, майно. Іноді на пожежі гинуть і самі діти. А це найважче зло. Ось чому ігри з вогнем такі небезпечні. (92 слова) Петарди Троє хлопчиків засперечалися – хто з них найсміливіший. Для того, щоб випробувати «сміливість», потрібно було кинути петарду перед дівчинкою, що йшла повз них. Сміливець знайшовся. Але коли він підпалив петарду, то вона миттєво вибухнула йому просто в обличчя. Вибух пошкодив очі хлопчика, а відновити зір було неможливо. Скільки шкоди може принести проста забава з вибухонебезпечними предметами! (56 слів) Вірний друг Зима. Сніжок запорошив річку, вкриту тонкою кригою. Сергійко з санчатами побіг до її крутого берега. За ним побіг його вірний друг – песик Дружок. Він радо скавчав і стрибав біля господаря. Хлопчик сів у санки і вирішив з’їхати до річки. Але що це з Дружком? Він голосно загавкав і перепинив шлях Сергійкові. Хлопчина відштовхнув його. Тоді собака кинувся до річки. Під його вагою тріснула слабка крига. Дружок обережно відступив назад. Сергій зрозумів, яка небезпека його підстерігала. Він був вдячний песикові за порятунок. (83 слова) 21
Небезпечна ситуація На уроці з основ здоров’я ми дивилися фільм. Там розповідалось про чоловіка, який провалився під кригу. Ця історія вразила нас. Ми запам’ятали, як можна вибратись з такої ситуації. Герой фільму не панікував. Чоловік кликав на допомогу та зберігав спокій. Він розкинув широко руки по кромці льоду. Лід тріснув. Чоловік спробував ще раз. Він не робив різких рухів. Опираючись грудьми і руками, бідолашний виповз на міцний лід. Він обережно направився до берега. Нарешті він у безпеці. Тут і рятувальники з'явилися. Доставили його в тепле місце, переоділи, напоїли чаєм. Ми з однокласниками зробили висновок, що краще уникати розваг на льоду. (100 слів) Укус комахи Минулого літа троє друзів відпочивали у таборі. Хлопці грали у доміно. Сиділи вони у затінку, під великим дубом. Дівчата біля них смакували солодощами. Раптом Сергійко крикнув і підскочив на ноги. Ніхто не зрозумів, що сталося. Палець у хлопця почервонів і дуже болів. Діти побігли за вожатим. Виявляється, оса вкусила Сергійка. Вожатий зразу витягнув жало і обробив рану спиртом. Він приклав лід і палець вже менше болів. Увечері медсестра поміряла температуру. Все було добре і голова у Сергійка не боліла. Діти запам’ятали як треба надавати першу допомогу, якщо тебе вкусила комаха. (91 слово) Небезпечні речовини У нашій домівці є багато різних речовин. Є такі речовини, які діють як отрути. Вони можуть бути рідкі, тверді та у вигляді газу. Деякі отруйні речовини використовуються лише на заводах, фабриках. Але є й такі, якими користуються в побуті. У тебе вдома вони теж є. Ними перуть, чистять раковини та ванни, фарбують вікна та двері, діють на комарів та мух. Використовують для особистої гігієни. Це ‒ побутові засоби. Користуватися побутовими засобами можна тільки за призначенням та згідно інструкції. Зберігати їх треба далі від дітей. У разі ушкодження цими речовинами негайно повідомити дорослим та звернутися до лікаря. (97 слів) Отруєння грибами 22
Дуже тяжко протікає отруєння, викликане неїстівними грибами. Отруйні гриби ‒ бліда поганка, мухомор, несправжній опеньок. Вирушаючи до лісу, не забувайте, що в кожного їстівного гриба є отруйний двійник. І навіть їстівний гриб біля доріг, може бути отруйним. Усі, хто любить збирати гриби, повинні дотримуватися давнього правила: грибів, яких не знаєте, до кошика не кладіть. Які ж симптоми отруєння грибами? Підступність отруєння полягає в тому, що перші симптоми проявляються не одразу, а через деякий час (8-24 години). Починається нудота, блювання, болі в животі. Слід негайно викликати лікаря. Успіх у боротьбі за життя залежить від швидкості виведення токсичних речовин. Будьте уважні! (99 слів) Профілактика шкідливих звичок Шкідливі звички Куріння дуже шкідливо для здоров'я. Тютюн вражає серце, мозок, легені, нирки та інші органи людини. На 15 хвилин коротше стає життя після кожної викуреної сигарети. Але особливо шкідливий він для зростаючого організму, який слабшає і погано розвивається! Існує інша, не менш небезпечна звичка ‒ алкоголізм. Багато дорослих страждають від вина, пива та інших алкогольних напоїв. У питущої людини погіршується пам'ять, порушується координація руху, поступово починають відмовляти печінка, шлунок та інші органи людського організму. (73 слова) Бережіть своє здоров’я Паління, вживання наркотиків і алкоголю назвали шкідливими звичками тому, що вони дуже небезпечні для здоров'я. Проте, є чимало інших шкідливих звичок. Однією з найпоширеніших є звичка горбитись. Вона призводить до викривлення хребта, що погіршує роботу органів кровообігу, дихання, травлення. Узагалі здавна вважали, що коріння всіх хвороб криється у неправильній поставі. Діти, слідкуйте за тим, як ви сидите за партою під час письма, читання. Бережіть своє здоров’я змалку! (70 слів) Правильне харчування Правильне харчування 23
Наш організм повинен отримувати різноманітну їжу, насичену білками, жирами, вуглеводами. У продуктах харчування мають бути вітаміни і мінеральні речовини. Білки ‒ основний будівельний матеріал. З них будуються всі необхідні організму процеси. Білки незамінні в харчуванні. Якщо організм не отримує білки ‒ це може призвести до багатьох хвороб. Білки містяться в м'ясі, молоці, рибі, яйцях, горіхах. Вуглеводи ‒ це паливо для виробництва енергії. Жири ‒ для утворення енергії і тепла. Ці корисні поживні речовини необхідні нам для того, щоб організм отримував достатньо енергії, щоб рухатися, для кращої роботи головного мозку. Вони містяться в меді, гречці, родзинках, маслі, фруктах. (95 слів)
Що корисно знати про харчування Мінеральні речовини потрібні нам для росту кісток, зубів. Вони беруть участь у роботі всього організму. Вони насичують кров, нервові і м'язові тканини. Людині необхідно 20 мінеральних речовин: кальцій, фосфор, йод, магній, натрій, залізо, калій, фтор та інші. Мінеральних речовин є багато в молоці й молочних продуктах, рибі, горіхах, зелених овочах, зернових, фруктах. Слово «вітамін» придумав американський вчений Казимир Функ. Він відкрив, що речовина «амін», що міститься в оболонці рисового зерна, життєвонеобхідна людям. Поєднавши латинське слово Vita ‒ «життя» з «амін», вийшло слово «вітамін». Ягоди, фрукти і овочі ‒ основні джерела вітамінів. (93 слова) Їжа – джерело енергії Щоб працювати, вчити уроки, бігати, стрибати, сміятись, гратись – необхідна енергія (сила). Звідки вона береться? Енергія виробляється організмом людини з їжі. Їжа є джерелом енергії, як пальне для двигуна автомобіля, тепловоза, літака або ракети. Завдяки їжі наш організм підтримує постійну температуру. Їжа потрібна для організму і як будівельний матеріал. Отже, щоб працювати, вчитись, бути здоровим, необхідно їсти. (59 слів) Навіщо потрібні вітаміни Вітаміни дуже потрібні людині.
24
Адже без вітамінів організм не може правильно засвоювати білки, жири, вуглеводи та мінеральні солі. Більше того – без вітамінів навіть найдужча людина почне хворіти, у неї псуватимуться зуби, погіршуватиметься зір. А містяться потрібні вітаміни в овочах і фруктах, м’ясі, молочних продуктах, хлібі. Отже, не можна забувати про необхідність споживати продукти, багаті на вітаміни. (59 слів) Хвороби Туберкульоз – інфекційна хвороба Туберкульоз – інфекційне захворювання, яке найчастіше уражає легені. Здорова людина може заразитися через харкотиння хворого. Воно висихає і перетворюється на пил і разом з повітрям може потрапляти в легені. Також – через предмети домашнього вжитку та через сире молоко корів, хворих на туберкульоз. Ранні ознаки цієї хвороби такі: кашель, швидка втомлюваність, погіршення апетиту, підвищення температури тіла ввечері, спітніння по ночах. Для попередження захворювання треба робити гімнастику, загартовуватися водою, бувати на свіжому повітрі. Необхідно провітрювати приміщення. Всім дітям треба своєчасно робити протитуберкульозні щеплення. Людина може хворіти на туберкульоз сама не знаючи цього. Тому щороку всім треба обстежуватися на туберкульоз. (99 слів) Глисти ‒ вороги здоров'я Коля – життєрадісний учень. Але місяць назад він помітно зблід, у нього з'явився головний біль. Він схуд тому, що став погано їсти. Коля почав відставати в навчанні. З'явилися болі в животі. Колю повели до лікаря. У хлопчика виявилися глисти. Необхідно було лягти в лікарню на лікування. Хлопець виконував всі поради лікарів. Після лікування він став здоровим. А захворів він тому, що не мив руки перед прийняттям їжі, після відвідування туалету, їв немиті овочі й фрукти. Школярі! Щоб уберігти себе від зараження глистами, необхідно мити руки перед кожним прийняттям їжі і після відвідування туалету. Потрібно слідкувати за довжиною нігтів, не гризти їх, а обрізати. Овочі й фрукти їсти тільки чистими. (111 слів) 25
СНІД – заразна хвороба, смертельна для людини Заразитись СНІДом можна через кров. Вірус СНІДу із зараженою кров’ю може проникнути в організм через пошкоджену шкіру чи слизову оболонку. Тому небезпечно гратися медичними голками, брудними бинтами і шприцами. Адже на них можуть бути крапельки зараженої крові. Проте за звичайних умов не можна захворіти на СНІД. Можна спілкуватися з тими, кого вразив вірус СНІДу, давати їм свої книжки і навіть купатися з ними в одному басейні. Кожна людина має знати всі засоби профілактики СНІДу і ретельно дотримуватися їх у повсякденному житті. (87 слів) Обережно! Опісторхоз В наш організм можуть попасти черв’яки. Вони називаються глистами. В річках є риба, яка уражена глистами. Ці паразити викликають тяжке захворювання ‒ опісторхоз. Людина заражається при вживанні сирої, в’яленої, недостатньо провареної або просмаженої риби. Хворобі легше запобігти, ніж її лікувати. Тільки той, хто вміє правильно готувати рибу, ніколи не захворіє опісторхозом. Рибу необхідно смажити або варити не менше 15 хвилин. При цьому всі паразити загинуть, а риба буде безпечна для вживання. (71 слово) Стригучий лишай Чи знаєте ви цю небезпечну хворобу? Вона розповсюджена в усіх країнах світу. У хворого на стригучий лишай з'являються на шкірі плями червоного кольору. На голові, де з'являються такі місця, волосся зламується, з'являється облисіння, вкрите лупою. Вражені цією хворобою нігті стають крихкими, обламуються. Захворювання передається від хворої людини через головний убір, одяг, рушник, гребінець. Діти найчастіше заражаються від хворих котів, телят, собак. Діти! Не грайтеся з кішками, частіше мийте руки з милом. При ознаках хвороби звертайтеся до лікаря. (79 слів) Попередження дизентерії У Вані підвищилась температура, заболів живіт, з’явився пронос та блювання. У лікарні йому поставили діагноз: «дизентерія». Майже півтора місяця Ваня не відвідував школу.
26
Хлопець захворів тому, що не дотримувався правил особистої гігієни: не мив руки перед їжею, після відвідування туалету та після всякого їх забруднення, не зрізував коротко нігті, а також їв немиті овочі та фрукти. Школярі! Щоб не захворіти на дизентерію, часто мийте руки з милом, коротко зрізуйте нігті, не пийте сирого молока, не їжте немитих овочів та фруктів. (82 слова) Сказ ‒ небезпечна хвороба Є така небезпечна хвороба, якою можна заразитися від собак, вовків та лисиць. На сказ можуть хворіти і тварини, і люди. Заражаються тоді, коли скажена тварина покусає чи подряпає здорову людину або слина хворої тварини попадає на шкіру з подряпинами, ранами. Діти! Не грайтеся з невідомими собаками та кішками. Пам'ятайте! Якщо вас або когонебудь з ваших близьких покусала чи подряпала собака або інша тварина, треба негайно звернутися до лікаря і зробити запобіжні щеплення. (76 слів)
Бережи зуби Здорові зуби ‒ це не лише красиво. Насамперед – це гарне самопочуття, культура мовлення. Третина хворих на виразку шлунку ‒ це люди із зіпсованими, хворими зубами. Якщо у людини погані зуби, її організму не вистачає кальцію. Багато є таких, хто має звичку розкушувати горіхи, тримати в роті кінчик олівця, ручку, перегризати нитки тощо. Згодом пошкоджується емаль. І тут уже зарадити може тільки лікар. До захворювання призводить і невміння доглядати за ротовою порожниною. Як запобігти псуванню зубів? Необхідно систематично чистити зуби, на ніч полоскати ротову порожнину. Діти, бережіть свої зуби! (88 слів) Правила дорожнього руху Ранок великого міста Ранок. На вулицях міста рано починається рух. Весело біжать автомобілі. Учні йдуть до школи. Робітники і службовці поспішають на роботу. В цей час треба бути уважними. Ходити слід тільки по тротуарах. Проїзну частину вулиці переходити тільки на перехресті або по пішохідному переходу. Тут водії автомобілів знижують швидкість, більш уважно стежать 27
за дорогою. Не можна перебігати дорогу перед транспортом. Завжди пам'ятайте про те, що водій не може миттєво зупинити машину. (72 слова) Бережіть себе і малюків Багато буває нещасних випадків на вулицях міст. Ти хочеш покататись на велосипеді по дорозі. А тобі ще немає чотирнадцяти років. Не роби цього. Одного разу юний велосипедист виїхав на проїзну частину, і його збила машина. Діти, не піддавайте своє життя небезпеці. Не порушуйте правила дорожнього руху. Слідкуйте за молодшими братиками і сестричками. Навчайте їх правилам безпечної поведінки на вулиці та проїзній частині. (66 слів) Як правильно переходити дорогу? Ти вже знаєш, що переходити дорогу можна по пішохідному переходу. Ти повинен добре знати загальні правила переходу вулиць і доріг. 1. Перш ніж переходити будь-яку дорогу, зупинись на краю тротуару. 2. Уважно подивись наліво і направо та з'ясуй, яка це дорога ‒ з одностороннім або двостороннім рухом. 3. Перш ніж почнеш переходити дорогу, переконайся, що всі транспортні засоби перебувають від тебе на безпечній відстані. 4. Перетинають проїзну частину швидким кроком, але не можна бігти. 5. Переходь дорогу під прямим кутом до тротуару, а не навскоси. І найголовніше: будь дуже уважний весь той час, поки ти переходиш дорогу! (95 слів)
НАРОДНА МУДРІСТЬ ПРО ЗНАЧЕННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ Прислів’я та прикази Найбільше багатство – здоров’я. Здоров’я дорожче від багатства. Здоров’я дорожче від золота. Здоров’я – найдорожчий скарб. Здоров’я не купиш за гроші. Здоров’я не купиш, хвороби не продаси. Здоров’я всьому голова. Немає друга вірнішого за здоров’я. 28
Турбота про здоров’я – кращі ліки. Хто здоровий, той ліків не потребує. Хочеш бути здоровим – будь розсудливим. Здоров’я живе обережністю. Бережи одежу знову, а здоров’я змолоду. Поки людина здорова, то здоров’я не шанує. Здоров’я маємо – не дбаємо, а втративши – плачемо. Гроші загубив – небагато загубив, час загубив – багато загубив, а здоров’я загубив – усе загубив. Вартість здоров’я знає лише той, хто його втратив. Хто здоровий, той і молодий. Нема щастя без здоров’я. Чистота – дві третини здоров’я. Здоров’я в чистоті міцніє. Праця – здоров’я, лінь – хвороба. Фізкультура і праця здоров’я несуть. Хто день починає з зарядки, у того здоров’я в порядку. Якщо хочеш здоров’я мати, треба рано вставати. Веселий сміх – здоров’я. Світ великий, було б здоров’я. У здоровому тілі здоровий дух. Здоровому все здорово. Не в міру їси – здоров’я не проси. Горе стихає, а здоров’я зникає і радість минає. Хвороба – як худа худоба. Не смерть страшна, а недуга. Що в кого болить, той про те й говорить. Чужий біль нікому не болить. Хвороба коли не вморить, то скривить. День меркне від ночі, а чоловік від немочі. Дорогі ліки помагають не хворому, а аптекарю. Коли не має сили, то й світ не милий. Без здоров’я нічого людині не миле. 29
Ліпше здоров’я, як готові гроші. Як на душі, так і на тілі. Не просимо хліба у Бога, а просимо здоров’я. Було б здоров’я, а все інше наживемо. Держи голову в холоді, а живіт в голоді – будеш здоров. Держи голову в холоді, а ноги в теплі, проживеш довгий вік на землі. Добре здоровому вчити хворого. Добрі зуби і камінь їстимуть. Здоровий хворого не розуміє. Здоров’я маємо – не дбаємо, а втративши – плачемо. Усе можна купити, крім здоров’я.
Загадки Про людину Без рук, без ніг, А всіх кладе в постіль. (Сон) Зверху гай, Під гаєм моргай, Під моргаєм сліпко, Під сліпком видко, Під видком нюхко, Під нюхком цапко. (Голова людини) Ношу їх багато років, А ліку їм не знаю. (Волосся) Двоє лисенят завжди поруч сидять. (Вуха) Завжди в роті, а не проковтнеш. (Язик) 30
Два ряди сорочок, а між ними фартушок. (Зуби, язик) На одному камені дві змії лежать. (Лоб, брови) Сопе, хропе, часом чхає, Сюди – туди зазирає, На морозі замерзає, Бо одежини не має. (Ніс) У щуки зовсім їх немає, А білий гриб одну лиш має, Курчатко – дві; а що з трьома? Нехай кмітливий відгадає! А чорний жук їх має шість… Що це таке – хто відповість? (Ноги) Було собі два брати І обидва Кіндрати, Через доріжку живуть, А один одного не бачать. (Очі) Що то за штука день і ніч стука? (Серце) Прийшла біда – тече вода. (Сльози) Крутиться – вертиться, а в ополонку не впаде. (Язик) Про їжу Увесь вік їси – не проїси, І завжди добре. (Борщ і каша) Не сіють, не жнуть, 31
Не печуть, не варять, А всі його їдять Без нього жити не можуть. (Молоко) Народився із землі, Зарум’янивсь на вогні І з’явився на столі До борщу тобі й мені. (Хліб) Чорний пень, а золотий верх. (Гречана каша) Били, колотили і на стіл положили. (Масло) Білий, як сніг, зубами мене кусають Або на воду пускають. (Цукор) Розколеш лід – візьмеш срібло, Розколеш срібло – візьмеш золото. (Яйце) Про овочі та фрукти Я на сонці сонцем сяю. Родичів багато маю. Гарбузову господиню Усі знають. Хто я?... (Диня) Сам червоний, а чуб зелений. (Буряк) Круглий, як куля, Зелений, як трава, Червоний, як кров, Солодкий, як мед. (Кавун)
32
На нозі стоїть одній – Сто сорочок на ній. (Капуста) Помаранчева і гарна, У землі сиджу не марно: Соковита, солоденька, Вже я стала чималенька. Собою пригощу дитину. Хай корисну з’їсть… (Морквину) А що то за коні В гаю на припоні: Довгасті, голчасті, Зеленої масті, Нікого не возять, Лише солі просять? (Огірки) Той, хто їсть його, той знає – Всіх мікробів він вбиває. Овоч цей корисний дуже, Та від нього сльоз калюжа. (Цибуля) Що то за голова, Що лише зуби і борода? (Часник) З цих зелених маленьких листочків Мама зварить смачний дуже борщик. Ми зелених листочків нарвем, Що усі називають… (Щавлем) Росло, виросло, Із кожуха вилізло, 33
По руках покотилося, На зубах опинилося. (Горіх) Цього фрукту по шматку В чай добавлю для смаку. Запашистий та кисленький, Наче сонечко жовтенький. (Лимон) Жовте, соковите, На дерев’янку надіте. (Абрикос) Сонечко маленьке, Кисло –солоденьке. На частинки поділю Своїх друзів пригощу. Здогадалися, що це? Корисне, з вітаміном "С"? (Апельсин) Лист різний із оксамита, Соком ягідка налита. А для хворої дитини Кращі ліки – чай з… (Малини) За хатиною в садочку, У зеленому віночку Та в червоних намистинах Стала пава молода. І збігаються всі діти, Щоб на неї поглядіти: За намисто кожен – смик! Та й укине на язик. (Вишня)
34
Голуба накидка. Хвостик – наче нитка; Є в ній щось смачнюще, Є в ній щось твердюще, В жовту тінь звабливо Заховалась… (Слива) Народжується з квітки, Його всі люблять дітки, Заліза в нім багато, Рум'яне і хрустке. А ну, скажіть, малята, То що ж воно таке? (Яблуко) Лампочка вгорі висіла, Стала смачна, пожовтіла. Діти лампочку зірвали, З апетитом скуштували. (Груша) Мовби на одній нозі. Він зростає на лозі. Подивись скоріш в віконце ‒ Грона сповнені всі сонця! Кожен скуштувати рад Соковитий... (Виноград) Живе вона в лісочку, має червону сорочку, Хто йде, той поклониться. (Суниця) Вона прозора, як сльоза, І кольором, мов бірюза,
35
На все вона спроможна, Без неї жить не можна… Тепер відгадайте, хто вона,‒ Ота звичайна рідина. (Вода) Щоб бути здоровими Щоб здоров'я добре мати
Досхочу вживати…(фрукти).
Слід про нього змалку…(дбати).
За зубами доглядати,
Кожний ранок обливатись
Дірочки всі…(пломбувати).
І зарядкою…(займатись).
Будете це все робити –
У дворі щодня гуляти,
Перестанете…(хворіти).
Повноцінно їсти й…(спати). Добре мити всі продукти,
ВІКТОРИНА 1.
Які речі дозволяється вішати на електропроводи?
2.
Які цвяхи можна забивати між проводами?
3.
Якою тканиною можна обгортати електричну лампочку?
4.
Якими шпалерами дозволяється заклеювати проводи?
5.
На якому рубильнику дозволяється вішати одяг?
6.
Що повинен робити кожен учень, помітивши вогонь?
7.
Яких правил протипожежної безпеки треба додержуватись, користуючись гасовими приладами?
8.
У якій руці водій автомобіля повинен тримати цигарку, проїжджаючи дерев’яний міст?
9.
З якого боку треба розпалювати вогнище при сильному вітрі?
10.
Які порушення правил протипожежної безпеки ви помічали?
11.
Яких протипожежних заходів слід додержуватись під час новорічного свята?
12.
Яких правил протипожежної безпеки слід додержуватись у турпоходах?
13.
Чому вогонь ‒ наш друг?
14.
Чому вогонь ‒ наш ворог? 36
15.
За що нагороджують медаллю «За відвагу на пожежі»?
16.
Чому пожежників називають бійцями «вогняного фронту»?
17.
Як треба поводитись під час грози?
18.
Дітям якого віку дозволено бавитися з сірниками?
19.
Сухими чи вологими руками можна вмикати електроприлади у розетку?
20.
Які вимоги до встановлення новорічної ялинки?
21.
Що необхідно знати про вибухонебезпечні предмети?
22.
Як викликати пожежників?
ТЕСТУВАННЯ «ЩО Я ЗНАЮ ПРО ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ?» Позначити правильні варіанти відповідей. 1. Шкідливі звички — це: а) мити руки з милом перед їдою; б) палити, вживати алкоголь та наркотики; в) вранці та ввечері чистити зуби; г) човгати ногами; смоктати пальці, гризти нігті. 2. Що відбувається з дитиною, яка вживає алкоголь? а) вона швидше росте; б) у неї покращується пам'ять; в) вона погано вчиться г) вона завдає неабиякої шкоди власному здоров'ю. 3. Які наслідки може викликати паління? а) захворювання на рак легенів; б) піднесення настрою; в) зниження гостроти зору, слуху; 37
г) прискорення процесів дорослішання. 4. До чого призводить вживання наркотиків? а) з'являється унікальна можливість відвідати віртуальні світи; б) виникає фізіологічна і психологічна залежність від отрути; в) деградує мозок людини; г) людина стає більш розкутою і товариською.
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ 1.
Богоявленский Д. Н. Психология усвоения орфографии. ‒ М., 1966.
2.
Вашуленко М.С. та ін. Орфоєпія і орфографія в 1‒3 класах: Посібник для вчителів. ‒ К.: Рад.шк., 1982. ‒ 104 с.
3.
Ващенко О.М., Романенко Л.В. «Здоровятко»: Основи безпеки життєдіяльності. Посібникзошит для учнів 2-го класу. / За заг. ред. О.Д. Дубограй. ‒ Вид. 2-ге, перероб. ‒ Кам'янецьПодільський: Абетка, 2004. ‒ 60 с.
4.
Ващенко О.М. Формування у молодших школярів навичок здорового способу життя // Початкова школа. - 2002. - №2. - С.58-60.
5.
Горбачук В.Т. Види диктантів і методика їх проведення: Посібник для вчителя. ‒ К.: Рад. шк., 1989. ‒ 96 с.
6.
Збірник диктантів і завдань для тематичного оцінювання з української мови у початкових класах / Г. Сапун. ‒ Тернопіль: Підручники і посібники, 2014. ‒ 176 с.
7.
Кидисюк Н. Збірник диктантів з української мови для початкових класів: 2-ге вид. ‒ Ранок, 2001. ‒ 224 с.
38
8.
Лызова Наталья. Сборник диктантов здоровье сберегающих текстов и заданий для уроков русского языка в начальной школе [Електронний ресурс] ‒ Добрянка, 7 липня 2013. ‒ Режим доступу: http://aneks.spb.ru/nachalnaia-shkola-russkii-iazyk/sbornik-diktantov
9.
Методика викладання української мови: Навч. посібник. С.І. Дорошенко. М.С. Вашуленко, О.І. Мельничайко та ін. ‒ К.: Вища школа, 1992. ‒ 398 с.
10.
Методичне об'єднання вчителів початкових класів. ‒ Нехвороща, 2009. ‒ Режим доступу: http://nehvschool.info/load/dlja_vchitelja/rizne/diktanti_z_pitan_profilaktiki_ditjachogo_travmat izmu_ta_shkidlivikh_zvichok
11.
Паламарчук В.І. Роль навчального диктанту в розвитку пізнавальної самостійності учнів // Укр. Мова і літ. в школі. ‒ 1986. ‒ №5. ‒ с. 36-45.
12.
Парфьонов М.Г., Кислий Ф.С. Диктанти і перекази на протипожежну тематику: Збірник матеріалів з питань пожежної безпеки для шкіл української РСР. ‒ К.: 1972. ‒ 154 с.
13.
Практика навчання орфографії у початковій школі [Електрон. ресурс].‒ Режим доступу: http://te.zavantag.com/docs/768/index-39474.html
14.
Слюніна В.О. Бесіди з безпеки життєдіяльності в школі. 1-4 класи. ‒ Х.: Вид. група «Основа», 2012. ‒ 448 с.: табл. ‒ (Серія «Класний керівник»)
ЗМІСТ Формування орфографічної грамотності…………………………………………………………..3 Диктант як засіб формування орфографічної навички……………………………………………4 Диктант як засіб формування здорового способу життя………………………………………....5 Диктанти для 2 класу………………………………………………………………………………..6 Диктанти для 3 класу………………………………………………………………………………10 Диктанти для 4 класу……………………………………………………………………………....18 Народна мудрість про значення здорового способу життя………………………………...……28 Прислів’я та приказки……………………………………………………………………………...28 Загадки………………………………………………………………………………………………30 Вікторина……………………………………………………………………………………………36 Тестування «Що я знаю про шкідливі звички?»…………………………………………………..37 Список використаних джерел……………………………………………………………………...38
39
Методичне видання
МАТВЄЄВА Тетяна Володимирівна
Диктант напиши ‒ здоров’я збережи ЗБІРНИК ДИКТАНТІВ: 40
На допомогу вчителю початкових класів
Формат 60х84/16 Папір офсетний. Гарнітура Times New Roman. Друк офсетний. Ум. друк. арк. 2,50. Обл. вид. арк. 1,49.
41