ede og gl mat
rel a
sjo
hvile
ro gv en
ns
bling
og a vko ll, Geilo jellshote satte f y ø H la n / Bardø s for kirkelig a r r 2013 / u a k u ll n je ja f . 7. - 11 KRIKs
ne
S L U P
ka
p
inst ruks jon og eter
akti vit
PULS
FRAK
OBLIN
tro o g livs
G tOemGa:
glede
handler om livet og tjenesten. På Puls skal du kjenne at du lever – både som menneske og som Guds medarbeider.
i hve
TILKO
rdag
og tj e
BLING
neste
PULS 2013 ønsker å peke på balansen mellom arbeid og hvile, og å finne den gode rytmen og gleden i hverdagen. Vi ønsker å sette fokus på det alminnelige livet og den alminnelige troen. Vi tror på at aktivitet, hvile, kosthold og relasjoner er grunnleggende basiselementer i et hvert liv. Dette ønsker vi at hver enkelt både teoretisk og praktisk skal få oppleve på årets kurs, og at dette kan gi nytt innhold i forkynnelse, undervisning og den diakonale tjeneste den enkelte står i.
Berit
trand Nords
Audun Mysk ja
Vi ønsker deg velkommen til fem dager i et helt unikt miljø, med mye glede gjennom aktivitet, musikk, foredrag og bordfellesskap på et av Norges aller beste høyfjellshotell, Bardøla.
KRIK-hilsen fra
Anne Cathrine Hegge Larssen, Geir Holberg, Gunnar Næsheim og Kjell Markset
Arrangør: KRIK - Støttes av Presteforeningen og KA.
Notto Th elle
Jan Erik L
arssen
en artins Egil M
asrud Rigmor A
NG
program Mandag 7. januar
17.00 Ankomst 18.30 – 20.00
Middag
20.30 –
Oppvarming Jan Erik Larsen, Programleder og bilentusiast Tro og liv - Livsglede og bibelglede
22.00
Kaffe, te, frukt
Tirsdag 8. januar
17.30
Seminarer
Notto Thelle, Professor i teologi og forfatter Veiens visdom og vandringens poesi - Menneske og natur i østlige pilegrimstradisjoner.
KRIK-staben: Hvordan bruke KRIK i menigheten
19.00 Middag 21.00 22.30
Hvilepuls Audun Myskja, Lege og musikkterapeut Musikk og helse - Sang for kropp og sjel Kaffe, te og frukt
08.00 Frokost 09.00
Morgenpuls Berit Nordstrand, Overlege og ernæringsekspert Mat og helse - Kosthold for kropp og hjerne
10.30 – 12.30
Maxpuls Instruksjon og kursaktivet
12.30 - 13.30
Lunsj
13.30 - 16.00
Instruksjon/Fritid
17.00 -
Kaffe og hjemmebakst
17.30
Seminarer Berit Nordstrand: Praktiske råd og matglede KRIK-staben: Hvordan bruke KRIK i menigheten
19.00 Middag 21.00
Hvilepuls Statsråd Rigmor Aasrud - Mitt møte med kirken og dens rolle i samfunnet
Notto Thelle, Professor i teologi og forfatter Tro og biografi - Rapport fra yrkeslivets sluttfase
22.30
Kaffe, te og frukt
Onsdag 9. januar 08.00 Frokost 09.00 10.30 - 12.30 12.30 - 13.30
Morgenpuls Notto Thelle, Professor i teologi og forfatter Troen og livets realiteter - Om Guds nærvær i det alminnelige. Maxpuls Instruksjon og kursaktivet Lunsj
13.30 - 16.00
Instruksjon/Fritid
17.00 -
Kaffe og hjemmebakst
Torsdag 10. januar 08.00 Frokost 09.00 Morgenpuls Egil Martinsen, Professor i psykiatri Kropp og sinn - Idrettsglede som gir helsegevinster 10.30 - 12.30 Maxpuls Instruksjon og kursaktivitet 12.30 - 13.30 Lunsj 13.30 - 16.00 Instruksjon/Fritid 17.00 - Kaffe og hjemmebakst 17.30 - Kor-workshop for gudstjenesten Jan Erik Larsen og Sindre Skeie 19.00 Middag 21.00 Hvilepuls Gudstjeneste m/nattverd: “En hellig og alminnelig kirke” Kjell Markset/Geir Holberg/Gunnar Næsheim 22.30 Kaffe, te og kake Fredag 11. januar 08.00 Frokost 09.00 Hjemreise, mulighet for samling for ulike medarbeidergrupper, verksted for søndagens tekst, en tur på ski, etc. 12.00 Lunsj
Instruksjon for nybegynnere og viderekommende.
telemark Instruksjon for nybegynnere og viderekommende.
snowboard
Instruksjon for nybegynnere og viderekommende.
fjellski
Rolige, gode og flotte skiturer
langrenn For turløpere, de som liker å konkurrere med seg selv og de som ønsker større glede i skisporet. o
gå-gruppe
Enkle daglige gå-grupper.
o
PÅMELDING
Meld dere på gjennom www.krik.no/puls Den ordinære påmeldingen starter 3. oktober kl 10.00. Hvis dere ønsker å reservere plass kan dere sende e-post til krik@krik.no eller ringe 22 58 80 20. Påmeldingsfrist: 1. desember 2011.
PRIS Store rom med 3-4 personer 3400,- pr. pers.* Hytte med 4 personer – hvert sitt soverom 3400,- pr. pers. Dobbeltrom 4000,- pr. pers. Enkeltrom 4800,* Må finne rom-partnere på forhånd.
Prisen inkluderer fullpensjon med middag fra mandag til frokost fredag med valgfri lunsj eller matpakke også avreisedag. Se for øvrig Bardølas nettside www.bardola.no. sok fra arbeidsgiver/menighet / Støtte / Fellesrådsansatte deltakere kan søke stipend fra kompetansemidlene for undervisningsstillinger. Se www.ka.no/midler
Kristen Idrettskontakt, KRIK | Postadresse: Pb. 3822 Ullevål stadion, 0805 Oslo | Tlf.: 22 58 80 20 | Faks: 22 58 80 21 | E-post: krik@krik.no | Nettside: www.krik.no
Design Kristoffer Singstad. Foto: Vegard S. Kristiansen, Magnus Lysén, Johnny Syversen, Kristoffer Singstad, Ukjente.
Aktivitetskurs
Alpint