Здоровая семья_март! by kurzdor kurzdor

Здоровая Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

№2 (18) март 2013

Лучшие я дл экспертыых любим ! читателей

Ким Владимир Ухенович Главный врач сети клиник микрохирургии глаза «И невозможное – возможно!» - 16 стр.

Весна пора любви! 12 стр.

Зачем нужны моющие пробиотики! - 28 стр.

Наконец-то настало время познакомиться с вами, Дорогие наши читатели! Для начала, хочется рассказать немного об истории нашего журнала. Первые выпуски назывались «Курьер здоровья», и формат отличался от нынешнего. Постепенно, мы начали меняться, развиваться, накапливать опыт, прислушиваться к мнению наших читателей, клиентов, и вот итог, вы держите в руках уже восемнадцатый номер нашего и, надеюсь, Вашего любимого журнала! Все таки иногда нужно воплощать рискованные идеи в жизнь, не бояться, что что-то не получится, а просто прислушиваться к своей интуиции. Так и зародился наш журнал. На момент создания, в Астане не было ни одного бесплатного журнала о здоровье. Мне очень хотелось, чтобы был журнал, где о здоровье, красоте и психологии, было бы написано простым и доступным языком. Чтобы журнал был интересен и молодым мамам, и домохозяйкам, и работающим женщинам, и мужчинам, которые заботятся о своем здоровье и, конечно же, более старшему поколению. В конце концов, пришла идея создания журнала о здоровье для всей семьи. Я очень рада, и очень благодарна всем нашим читателям и клиентам за оказанное доверие. Мы видим, что журнал читают с удовольствием, а для редакции нет ничего более важного. Мы стараемся сделать так, чтобы в каждом номере Вы, наши дорогие читатели, могли найти ответы на самые актуальные вопросы о здоровье, ведь наши эксперты готовят самые интересные и полезные материалы для Вас. Спасибо что вы нас читаете и ждете! И конечно же, в самом начале весны очень хочется поздравить Всех с наступающими весенними праздниками! «Весна — это такое время года, когда очень хорошо начинать что - то новое!» Харуки Мураками

С уважением, главный редактор Биекенова Альфия. Материалы, опубликованные в журнале «Здоровая семья», защищены законом об авторском праве. Полное или частное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя журнала. Рукописи, письма, рисунки фотографии не рецензируются и не возвращаются! Фотографии: DepositPhotos Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной рекламодателем. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Предупреждаем: наш журнал не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованным рецептами, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Выходит один раз в месяц №2(18) Март 2013 г. Учредитель: ИП Биекенова А.Б. Журнал зарегистрирован в Министерстве Связи и информации РК. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №12176-Г от 26.12.2011 г. Главный редактор: Биекенова Альфия. Отпечатано в типографии «PRIDE PRINT», г. Алматы, ул. Мирзояна, 13-15 Тираж - 4 000 экземпляров Распространяется бесплатно. Адрес редакции: г. Астана, ул. Мусрепова 5/2 Рекламная служба: +7(7172) 628 397 Моб.: +7 701 726 05 20, +7 771 375 78 99 e-mail: abiekenova@mail.ru, kzdorovya@mail.ru

интервью

ОДЕР ЖАНИЕ

Природный иммуностимулятор

женское здоровье Советы гинеколога на каждый день!

мужское здоровье Преждевременное семяизвержение

наш малыш Как помочь моему ребёнку

экспертное мнение Весна - пора любви!

наш организм Патологии стопы и способы их лечения

офтальмология И невозможное – возможно!

стоматология Виниры – фарфоровая облицовка зуба

визитница Визитки

отдых и туризм Отдых в радость, или инструкции начинающим туристам

под углом зрения Язык тела

красота и стиль Салон красоты «Solo Tu»

любимый дом Зачем нужны моющие пробиотики!

растительный мир Сделайте мир вокруг себя прекрасным!

4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30

Эксперты номера: 1) Ким Владимир Ухенович, к.м.н., главный врач сети клиник микрохирургии глаза, ведущий хирург Центра Коррекции Зрения "ASTANA VISION", член Европейского общества рефракционных и катарактальных хирургов, г. Астана. 2) Наливайко М.В., врач гинеколог МЦ «Astana Medical Center». 3) Сулайманов Б.Б., врач уролог-андролог, сексопатолог МЦ «Astana Medical Center» 4) Ворончихина Татьяна, заведующая оранжереей ТОО "Каз - Флор Астана" 5) Анастасия Ратушняк, психолог Центра детской психологии и логопедии "Солнышко", г. Астана «AstanaFloraExpo», г. Астана 6) Калиева Кульбагира Асылхановна, руководитель Выставки «AstanaFloraExpo», 7) Сауле Смадьярова, практический психолог, руководитель тренинговой мастерской "Территория развития", г. Астана 8) Инкарбекова Лейла Асылбековна, врач-психотерапевт, аналитический психолог, председатель Общества развития Аналитической психологии, г. Алматы. 9) Калин Р. И., Тренер тренингового центра "Международный НЛП Проект", г. Астана 10) Иван Анопченко, тренер по ораторскому мастерству "Мастерской Успеха Светланы Фортуны", актер Государственного Академического театра им. М. Горького, г. Астана

Интервью

Природный иммуностимулятор... В последнее время люди стали чаще задумываться о своем здоровье, в моде вести здоровый образ жизни, употреблять здоровые продукты и обязательно принимать препараты повышающие иммунитет. Сейчас уже ни для кого не секрет, что лечение лекарственными препаратами не проходит для организма бесследно, альтернативой являются БАДы. (БАДы — биологически активные добавки.) Все таки болезни лучше предотвращать на ранних стадиях, чем долго лечить последствия. Существуют уникальные препараты, дарованные нам самой природой. Данные препараты лучше усваиваются и эффективнее воздействуют на организм человека чем химические. Препараты на основе пант маралов, являются прекрасными иммуностимуляторами. Это отличная альтернатива химическим препаратам! Сегодня на наши вопросы ответит Директор филиала Восточно — Казахстанского Центра Пантолечения в г. Астана — Токтаров Гайнур Нурланович.

Работа нашего Центра пантолечения — это укрепление здоровья человека! Ведь не зря в языческих культах, марал считается символом долголетия. Укрепление иммунитета, является самым важным и основным результатом пантолечения. Если у человека сильный иммунитет, он может сопротивляться любым неблагоприятным воздействиям внешней среды. Наша цель не лечить заболевания, а предотвращать их! 4

- Здравствуйте Гайнур Нурланович, расскажите немного об истории создания препаратов на основе пант. О целебном действии продукции из пантов на организм человека было известно давно. Более 2000 лет назад, древнекитайские врачи, считали панты ключом к долгой жизни и использовали их при приготовлении снадобий для лечения более 50 болезней. Самыми лучшими по целебному действию на человеческий организм считаются панты марала и пятнистого оленя. В19 веке начали образовываться первые мараловодческие хозяйства, которые поставляли панты в Китай. Но медицинские исследования воздействия пантов на организм человека стали проводиться уже в Советском Союзе. В 30х годах ХХ века, был создан первый современный лекарственный препарат на основе пантов – «Пантокрин» (спиртовая вытяжка из пантов), который на протяжении многих лет остается одним из самых эффективных лекарственных средств. - Как собираются панты марала, не вредно ли это для самих животных? Если не срезать панты вовремя, они перерастут в рога (костную ткань) и олени весной сами их сбросят, после чего начнут расти новые. В пантах нет нервных окончаний, поэтому животные не испытывают боли при срезке и эта процедура происходит только один раз в год.

Интервью - Расскажите подробнее о вашем «Центре пантолечения». В 1993 году наша компания закупила 50 голов марала. На данный момент у нас имеется более 2 500 голов маралов и пятнистого оленя. В 1999 - 2001 годы, совместно с Восточно-Казахстанским филиалом «Национальный центр гигиены труда и профзаболеваний» Министерства Здравоохранения РК, под руководством д.м.н. Султанбекова З.К., была осуществлена работа по проведению медицинских исследований по воздействию пантовых процедур на организм человека. Врачами была разработана методика пантолечения людей, проживающих в неблагоприятных районах и работающих в тяжелых условиях труда. В 2001 году было создано новое подразделение нашей компании - ТОО «ВосточноКазахстанский центр пантолечения». За 11 лет работы услугами центра, воспользовалось большое количество людей. Многие из них получили видимый эффект восстановления функций организма от пантолечения. В первую очередь — это заболевания опорно — двигательного аппарата, сердечно — сосудистой системы, мочеполовой системы. - Какие у вас существуют косметические процедуры? На самом деле, косметическому эффекту от пантолечения, мы не придавали особого значения. А выяснили это совершенно случайно. В 2001 году на нашем предприятии работала медсестра, у нее были проблемы с кожей рук. При приготовлении пантовых отваров она начала замечать, что кожа на руках становится все лучше, словно молодеет. После этого мы стали изучать косметический эффект от пантовых процедур, и действительно, эффект отличный. После принятия пантовых ванн, кожа улучшается, становится эластичной, подтягиваются мелкие морщинки. Идет эффект омоложения организма в целом, и кожи. - Можно ли детям принимать препараты на основе пант? Детям не просто можно, а нужно принимать пантовые процедуры и БАДы на основе пант. Это мощный иммуностимулятор,. Если на протяжении определенного времени ребенок будет пить пантовые препараты, то можно будет избежать многих заболеваний. Многообразие макро- и микроэлементов, оказывает положительное действие на процессы дыхания, на гормональную активность человека. Пептиды регулируют различные биохимические процессы, защищают организм от чужеродных элементов, положительно влияют на процессы обучения и запоминания, регулируют сон. Основания нуклеиновых кислот принимают участие в образовании генетического аппарата организма, оказывают стимулирующее действие на усиление защитных функций организма. - Какие у вас планы развития на будущее? Планируете ли вы открытие новых Центров пантолечения в Казахстане? Нами начаты работы по модернизации лечебного корпуса в Астанинском филиале и увеличения его пропускной способности. Весной этого года, планируется открытие нового комплекса в Боровом. Идеальное соседство хвойного леса и многочисленных озер создает особый климат, который благоприятно воздействует на организм человека и обладает лечебными свойствами, а если все это совместить с пантолечением, то эффект будет просто потрясающим! В Боровом, наших клиентов ожидает новый отель, вместимостью больше ста человек. В специальном, лечебном корпусе к услугам отдыхающих, будут проводиться различные пантовые и физиопроцедуры. Кроме того, будут вести прием квалифицированные врачи, которые смогут профессионально назначить оптимально подходящие вам процедуры. Также в отеле имеется сауна, бассейн и свой пляж, на берегу озера. Беседу вела Биекенова А.Б. Катон - Карагайский филиал село Акмарал Восточно - Казахстанская область тел. +7 (3272) 24 04 13

0Отделение "Бұғы - Бурабай» пос. Бурабай, Акмолинская область +7 (7172) 40 06 33, 40 06 30, +7 701 537 43 66

Астаниский филиал г. Астана, ул. Куйшi Дина 18 8 (7172) 400 630, 8 (7172) 400 633

Женское здоровье

Советы гинеколога

на каждый день! Ж

енское здоровье является очень важной и хрупкой вещью. Женщине необходимо беречь себя и заботиться о своем здоровье, ведь во многом именно от благополучия жены, мамы или дочери зависит спокойствие и счастье всей семьи.

совет. Старайтесь регулярно посещать гинеколога. Многие женщины думают, что раз ничего не болит, то не имеет смысла посещать и отвлекать специалиста. Это в корне неверная позиция. Помните, что посещать гинеколога необходимо как минимум раз в год даже при удовлетворительном самочувствии. Помните, что любой недуг проще предупредить, нежели лечить. Не обращайтесь к гинекологу только в моменты, когда чувствуете сильный дискомфорт или боли, ведь драгоценное время, которое необходимо для излечения, уже может быть упущено. Практиковать регулярные визиты в клинику желательно с 18 лет. Гинеколог может дать советы по предохранению, провести профилактический осмотр.

Второй совет. Обращайте всегда особое внимание на выделения, помните, что они являются обычными спутниками женщины, постоянно присутствующими в её жизни. Однако, характер выделений может меняться не только в зависимости от фазы менструального цикла, но и в случае развития какого-либо заболевания или осложнения. Как правило, творожистые белые выделения, а также сильный зуд свидетельствуют о наличии грибковой инфекции. Бесцветные жидкие выделения с сомнительным запахом, которые появляются после занятий сексом, обычно являются признаком бактериального вагиноза – она является самой распространенной половой инфекцией у женщин в возрасте до 40 лет. Зеленоватая, неприятно пахнущая и пузырящаяся слизь уже говорит о наличии трихомониаза. Обязательно следите за изменениями Ваших выделений и Вы сможете своевременно заметить первые признаки недуга.

Третий совет. Занимайтесь безопасным сексом. Гинекологи уверены, что следует заниматься безопасным сексом даже в случае, если Вы на 100% уверены в своём партнёре. Самым простым и доступным способом защиты от заболеваний, передающихся половым путём, а также от нежелательной беременности является презерватив. Презерватив даёт защиту, и практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Не забывайте, что имеется одна инфекция, которая передается половым путём, от которой необходимо также ставить вакцину. Этой инфекцией является гепатит В. Профилактическая прививка делается, как правило, в 3 этапа и ее необходимо повторять каждые 10-12 лет.

Женское здоровье

Четвёртый совет. Помните, что необходимо дозировать нагрузку на собственный организм. Не таскайте тяжестей и подбирайте соответствующую Вашему здоровью физическую нагрузку, поскольку женский организм не предназначен в силу своего анатомического строения для поднятия тяжестей, а также для серьёзных силовых нагрузок. Повышение давления в брюшной полости отрицательно сказывается на связочном аппарате, поддерживающим матку в малом тазу. Ежедневные нагрузки могут привести со временем к развитию опущения внутренних половых органов, к недержанию мочи, а также проблемам с половой жизнью. В обычной жизни старайтесь дозировать нагрузку, будьте внимательны также при выполнении упражнений в спортивном зале, которые приводят к повышению давления в брюшной полости.

Пятый совет. Старайтесь прививать детям культуру половой жизни. Несмотря на деликатность проблемы родители должны обязательно обсуждать с ребенком вопросы половой жизни, а также контрацепции. Подобные беседы можно и нужно проводить с девочками, находящимися в подростковом возрасте. Очень важно преодолеть психологический барьер, поскольку сторонняя информация может оказаться губительной и вредной для Вашего ребёнка. Отведите дочь к хорошему гинекологу, постарайтесь объяснить всю важность этого посещения, но не тащите на приём девочку насильно, так как это только увеличит дистанцию между вами. Постарайтесь объяснить подростку, что необходимо заботиться о сохранении своего здоровья. Не ругайте, а объясните, почему не следует носить зимой мини-юбки и джинсы в обтяжку, надевать стринги из синтетических тканей, а также носить слишком короткие зимние куртки. Расскажите, почему нельзя сидеть на каменных ступенях и носить мокрый купальник. С детства приучайте девочку относиться к своему здоровью внимательно и заботливо – это поможет в будущем юной представительнице прекрасного пола избежать различных «женских проблем».

Нехватка времени, страх, застенчивость, а также отсутствие каких-либо симптомов заболевания - типичные оправдания женщин, давно не посещавших гинеколога. Однако, милые дамы, не стоит идти на поводу у собственной застенчивости и подвергать себя опасности. Помните, что только точная диагностика, комплексное лечение и устранение действительной причины заболевания, а не его проявлений приведет к желанным результатам, то есть к выздоровлению. К тому же за свое здоровье Вы в ответе не только перед собой, но и перед будущими детьми. Наливайко М.В. Врач гинеколог МЦ «Astana Medical Center»

ВЕСЬ СПЕКТР АМБУЛАТОРНО ДИАГНОСТИЧЕСКИХ УСЛУГ В ОТДЕЛЕНИЯХ: УРОЛОГИИ, ПРОКТОЛОГИИ, ГИНЕКОЛОГИИ, ДЕРМАТОЛОГИИ, ОТОЛАРИНГОЛОГИИ, ЛАБОРАТОРИИ И УЗИ ДИАГНОСТИКИ, ДОСТУПНЫХ ДЛЯ ВАС С 08.00 ДО 20.00

ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ.

УРОЛОГИЯ-АНДРОЛОГИЯ МНОГОПРОФЕЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР

Лечение преждевременного семяизвержения и простатита. Эректильной дисфункции и мужского бесплодия. Консервативное лечение аденомы и инфекций передающихся половым путем. ГИНЕКОЛОГИЯ Лечение бесплодия и планирование беременности. Лечение воспалительных заболеваний женской половой сферы и лечение различных форм эндометриоза. Обследование и лечение патологии шейки матки. Эстетическая и пластическа коррекция половых органов. Медикаментозное прерывание беременности. ПРОКТОЛОГИЯ Современные методики лечения геморроя, анальных трещин, кондилом. ОТОЛАРИНГОЛОГИЯ Диагностика и лечение широкого спектра заболеваний уха, горла, носа: отит, тонзиллит, гайморит, ларингит, фарингит.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД И ВНИМАНИЕ К КАЖДОМУ ПАЦИЕНТУ

Валиханова 9/2 +7 (7172) +7 777 522 10 10

211-222 7

Мужское здоровье

Преждевременное

семяизвержение? Решите эту проблему сегодня! Есть деликатная тема, о которой не желает говорить ни один мужчина - это преждевременная эякуляция. Однако от того, что люди поворачиваются к проблемам спиной, они имеют свойство накапливаться и усугубляться. Потому предлагаю пролить свет на проблему преждевременной эякуляции и наметить пути ее решения.

Что такое преждевременная эякуляция? Для начала давайте определимся с понятием. Сегодня часто можно услышать или прочитать рекламу медицинских центров, которые обещают решить проблему преждевременной эякуляции, и называют таковой любой половой акт, который длится менее получаса. Так, скажу я вам, можно невольно впасть в уныние, но не стоит этого делать. Нельзя поддаваться рекламным трюкам преждевременной можно считать лишь ту эякуляцию, которая наступает сразу после начала полового акта (буквально в течение одной - двух минут) и не контролируется мужчиной. Причины преждевременного семяизвержения. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на две большие группы. Первая - это органические изменения на разных уровнях (от полового члена до головного мозга), которые и мешают партнерам насладиться близостью в полной мере. Вторая большая группа причин - это проблемы психологического характера. В основе лежит неуверенность партнера в себе и своих возможностях, стресс, тревога перед началом полового акта, чрезмерное желание доставить удовольствие партнер-

ше, которое лишь усиливает страх перед возможной неудачей. Очень часто этого оказывается достаточно для того, чтобы половой акт из величайшего из удовольствий превратился в своего рода пугающую процедуру. Способствует ли это повышению качества секса? Нет! Мужчина терпит фиаско, неудача лишь подливает масла в огонь неуверенности в собственных силах, круг замыкается. Лечение преждевременного семяизвержения Основное, что нужно сделать при наличии органических причин - это устранить их. Вылечить инфекцию мочеполовой системы, убрать воспаление. А что делать, если видимых причин нет, а продержаться дольше двух или трех минут мужчина не в состоянии? Тогда надо приложить максимум усилий, но постараться все же решить проблему. Оно того стоит! Обратитесь за помощью к сексологу. Работайте над собой, попытайтесь проанализировать все ваши ощущения до и во время полового акта. Честно скажите себе, боитесь ли вы неудачи перед близостью. Если да - делайте все, чтобы устранить именно этот фактор, так как страх является одной их тех фундаментальных и старейших эмоций, которая оказывает влияние на все процессы без исключения.

Мужское здоровье Но что делать, если не получается разорвать тот порочный круг, о котором мы говорили минутами ранее? Простой вариант - прием препаратов эсциталопрама.Особенность, или, если хотите, побочное действие данной группы препаратов - это выраженная задержка эякуляции, никакого вреда для здоровья мужчины они не вызывают. Возможно, так вы сможете сделать первый шаг - разорвать порочный круг, обрести уверенность в себе, а дальше необходимость в таблетках отпадет. Единственное предостережение - обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как препараты эсциталопрама, хоть и отпускаются без рецепта, относятся к группе антидепрессантов и должны назначаться под контролем специалиста. Будьте здоровы и наслаждайтесь всеми радостями жизни. И обязательно поговорите со своим партнером, ведь секс это игра для двоих! Не прячьтесь за Вашими опасениями! Даже малейшие подозрения должны подвигнуть Вас на запись к врачу. С течением времени болезнь может только усилиться! Если лечиться, то сегодня и прямо сейчас! Сулайманов Б.Б. Врач уролог-андролог, сексопатолог МЦ «Astana Medical Center»

Обратитесь за помощью к сексологу. Работайте над собой, попытайтесь проанализировать все ваши ощущения до и во время полового акта.

Наш малыш

Как помочь моему ребёнку справиться с проблемами? Несколько слов о пользе групповой психологической работы с детьми Уверена, что каждый родитель не раз задавал себе вопрос, вынесенный в заглавие этой статьи. Так как, в жизни наших детей тоже встречаются трудности: несогласие с одноклассником, застенчивость в отношениях со сверстниками и т.д. Но есть путь, помогающий им справиться с ними. Речь пойдёт о пользе групповой психологической работы с детьми, а точнее, о тренинговых группах для детей дошкольного и младшего школьного возраста. На нём можно встретить множество детей, имеющих подобные проблемы, испытывающих те же чувства и всей душой желающих получать радость от общения!

то же такое тренинговые группы и, как участие в них может помочь ребёнку решить его психологические проблемы? Они представляют собой малые группы, участники которых, при содействии ведущего-психолога включаются в своеобразный опыт интенсивного общения, направленный на оказание помощи каждому ребёнку в решении различных психологических проблем и в самосовершенствовании. Иными словами, главные цели групповой работы – это повышение коммуникативной компетентности, успешности и личностный рост участников. Какова ценность группового взаимодействия и участия родителей в нем? Это – некий островок мира, в котором сразу видно, какое влияние оказывает на других поведение ребёнка. В рамках групповой психологической работы психолог имеет возможность исследовать особенности его поведения и опробовать новые формы. Возможно, ребенок впервые встречает других детей с подобными проблемами, и чувствует, что он не одинок в своих переживаниях. Само по себе, это может обладать мощным психотерапевтическим эффектом, помогая связать новый опыт с миром реальности. Ребенок, может узнать, каким его видят окружающие. Именно поэтому, групповая работа идеально подходит для детей, нуждающихся в освоении навыков социальных контактов! Немаловажно, что на наших встречах периодически участвуют и

родители, что позволяет членам семьи взглянуть друг на друга новыми глазами, увидеть то, что скрыто, прожить опыт совместной деятельности, наполненной радостью и новыми открытиями, помочь сплотить семью. Работа с родителями очень важна и заключается в информировании и обучении эффективным способам общения с ребёнком, которое происходит на совместных, детско-родительских групповых встречах. Круг проблем, которые корректируются методами групповой работы, разнообразен, как и сама жизнь. Это детская агрессивность, тревожность, застенчивость, низкая самооценка, гиперактивность, неудовлетворённость в отношениях со сверстниками... Остановимся подробнее на том, как же работа в группе помогает участникам справиться с детскими психологическими проблемами.

Наш малыш Агрессивные дети. Пожалуй, одна из самых частых причин для обращения родителей к психологу – повышенная агрессивность ребёнка. Открыто выражать свой гнев в обществе недопустимо. Тем более ребёнку! Это - чувство сильного негодования, которое сопровождается потерей контроля над собой. Однако, проблема заключается и в том, что, если гнев не выражается, то это ведёт к различным болезненным Агрессия – это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения, приносящее физический и психологический ущерб людям проявлениям (всево з м о ж н ы е в и д ы аллергии, боль в животе, повышение артериального давления и т.д.). Поэтому, работа по обучению ребёнка (и родителей) социально приемлемым способам выражения агрессии – одна из самых острых, стоящих перед взрослыми. Для решения этой проблемы, психолог использует множество игр на управление гневом, которые учат детей справляться с гневом и другими отрицательными эмоциями, показывая способы выражения гнева в приемлемой форме, а также, вырабатывая умение контролировать своё тело. Одна из важных задач психолога в работе с агрессивными детьми – развитие коммуникативных навыков и эмпатии (сопереживания). Развитие эмпатии основывается на узнавании и понимании своих эмоций и эмоций других людей,

причины их возникновения. Понимание эмоций, как своих, так и других людей, не является врождённым умением. Ему надо учиться, так же как учиться читать, писать и считать! И чем раньше ребёнок будет понимать эмоции, тем успешнее и эффективнее он будет в общении, тем проще ему будет взаимодействовать с окружающими людьми. Именно поэтому, данная часть работы будет, несомненно, полезна всем детям! Кроме того, агрессивным детям зачастую свойственны мышечные

Агрессивность - это свойство личности, выражающееся в готовности к агрессии зажимы, особенно в области лица и кистей рук. В связи с этим, для данной категории детей (да и для других тоже!) полезны любые релаксационные упражнения. Анастасия Ратушняк, психолог Центра детской психологии и логопедии «Солнышко» (Продолжение читайте в следующем номере)

Консультация логопеда Консультация психолога Индивидуальные занятия с психологом, логопедом Программа для дошкольников «РЕЧЕЦВЕТИК» Группа «Мама и малыш» Программа коррекции дисграфии Курс «КРАСИВАЯ РЕЧЬ» для детей с 7 до 17 лет Тренинг для дошкольников «МОЙ ВОЛШЕБНЫЙ МИР» «ШКОЛА ОБЩЕНИЯ: ШАГИ К УСПЕХУ». Для детей 7-17 лет Тренинг для родителей «СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ – УСПЕШНЫЕ ДЕТИ»

г. Астана, ул. Иманова, д.41, ж.к. «Жар-Жар» Телефон: 30 71 30, +7 701 795 07 29

www.cdpl.kz 11

Экспертное мнение 24 апреля в столичном выставочном комплексе «Корме» откроет свои двери lV Международная выставка цветов, ландшафтной архитектуры и дизайна «AstanaFloraExpo-2013», организаторами которой являются Выставочная компания «Астана – Экспо КС» (Казахстан) совместно с выставочной компанией «Грин Экспо» (Россия). Спонсоры выставки: компания «3D Flowers.KZ» (Казахстан), Smithers-Oasis (Германия) и компания «KARLSBACH» (Россия).

Весна- Пора Любви! Как оценивается роль такого события в жизни казахстанцев и какова основная тема предстоящей выставки? Об этом нам расскажет руководитель выставки, Калиева Кульбагира Асылхановна.

(7172) 576 – 533

- Идея о создании казахстанской специализированной цветочной выставки окончательно оформилась у меня тогда, когда в 2009 году я лично была гостем ежегодной международной выставки «Цветы-Экспо», в Москве. Это был превосходный опыт в том смысле, что на той экспозиции появилась возможность пообщаться с профессионалами выставочного бизнеса, проконсультироваться, узнать о ключевых трендах выбранного направления. Все это помогло мне понять, как именно можно реализовать проект, теперь известный как «AstanaFloraExpo», в казахстанских условиях. На этой же выставке мы нашли себе отличного партнера – это выставочная компания «ГринЭкспо», которая является постоянным соорганизатором нашей выставки. Была ли в этом необходимость? Изучив состояние отрасли, перспективы и направления ее развития, оказалось, что такая необходимость имелась. В Казахстане, на тот момент, уже проводилась цветочная выставка в Алматы, но её формат представлял собой розничную ярмарку и зрелище для горожан. Мы же, оставив эти две составляющие, решили сделать упор на то, что целевой аудиторией «AstanaFloraExpo» будут профессиональные флористы, озеленители, дизайнеры, байеры, производители и поставщики цветов, в общем, игроки «зелёного бизнеса». Мы подсчитали, что за три года павильоны «AstanaFloraExpo» посетили более 10 000 казахстанцев. Поэтому, с уверенностью могу сказать, что наша выставка является долгожданным событием не только в среде профессионалов, но и среди горожан. В этом году, в выставке принимают участие свыше 70 отечественных и зарубежных компаний, в том числе, мировые фирмы-производители из Голландии, 12

Экспертное мнение Германии, Израиля, Колумбии, России, Эквадора, Турции и Франции. Среди них – крупнейшие поставщики срезанных цветов, оптовые компании, цветочные магазины, студии флористики, компании, занимающиеся озеленением и благоустройством территорий, ландшафтно-проектные студии, садовые центры, питомники и многие другие. Впервые в рамках выставки пройдет открытый Чемпионат Казахстана по профессиональной флористике «Алтын Гүл». Тема чемпионата: «Весна – пора любви». Все свои возможности: от букетов невесты до оформления свадебных лимузинов продемонстрируют самые лучшие казахстанские флористы. В деловой программе выставки предусмотрены показы флористических работ от Голландской компании «Deliflor», презентация новинок сезонного ассортимента немецкой компании «Smithers-Oasis» с участием ведущих флористов России и Европы. Насыщенную деловую программу также представят на выставке компании из Германии, России и Франции. Древесный питомник «LORBERG» проведет семинар/доклад на тему: «Сады Мира – виртуальная экскурсия в пространстве и времени». Французская компания с почвопокровными розами представит нам совершенно новый вид розы «Дрифт». Стоит упомянуть и о совершенно новой экспозиции «Village», на которой будут представлены современные идеи для загородного малоэтажного строительства. Яркие цветочные композиции, буйство красок и ароматов - вот что ожидает Всех с 24 по 26 апреля на левом берегу, в Выставочном центре Корме. Новые подробности самой выставки и деловой программы мы будем выкладывать на официальном сайте - www.astanaflorexpo.kz, где с ними смогут ознакомиться все желающие. Рубрика подготовлена Токбаевой Л

Наш организм

Патология стопы и способы лечения Профилактика осложнений опорно-двигательной системы, с помощью медицинской системы, артезами (стельками) «Форм Тотикс». Медицинская система Форм Тотикс – это система коррекции стопы с помощью индивидуальных ортезов (стелек), созданных по уникальной методике. Система основана на новой философии коррекции стопы, инновационных материалах, оригинальном методе формовки и последующей функциональной коррекции стопы и профилактики нарушения опорно-двигательной системы. Все, кому боль в ногах, спине, суставах отравляют жизнь, должны использовать эффективные, комфортные ортезы (стельки) стоп. Они скорректируют болезненные состояния и обеспечат профилактику деформации. Какие проблемы мы можем решить? Остановить и компенсировать развитие патологий стоп, нарушения осанки и всего опорнодвигательного аппарата, а также других систем организма, на работу которых влияет состояние скелетно-мышечной системы. Почему мы сталкиваемся с этой проблемой? На основе современных исследований, выявлено несколько факторов риска развития патологии стопы и деформации опорнодвигательного аппарата человека: Избыточные нагрузки. Эндокринные перестройки и заболевания. Наследственная предрасположенность.

Нормальная стопа

Врожденные и неонатальные патологии. Заболевания и травмы нервной системы. Структурные и функциональные нарушения нижних конечностей и стоп. Издержки цивилизации. Существуют три группы последствий деформации стопы. 1. Механические последствия: Нарушение соосности суставов опорнодвигательного аппарата, нарушение осанки, патологические изменения в работе внутренних органов. Стопа – фундамент тела. Изъяны в фундаменте, неизбежно вызывают разрушение всей конструкции. В результате несоосности сегментов нижней конечности, таза и позвоночного столба в опорных тканях тела возникают перегрузки и боли. На суставы воздействуют дополнительные, поперечно направленные силы, что приводит к их преждевременному износу и возникновению таких заболеваний, как артрозы суставов, остеоартрозы, остеохондроз позвоночного столба, сколиозы, грыжи межпозвоночных дисков, и т.п. Механические деформации требуют механической коррекции, и ее можно достичь только с помощью индивидуальных ортезов (стелек) стопы. Никакие «чудодейственные» мази, гели или таблетки не могут изменить биомеханику движения!

Стопа с высоким Гиперпрониро- Уплощённая Плоско-валгусная сводом (полая ванная (валгусстопа стопа стопа) ная) стопа

Стопа – это мощное рецепторное поле. Дисфункция стопы приводит к искажению «входного информаци онного сигнала», при этом формируются не оптимальные двига тельные навыки.

Наш организм 2. Невралгические последствия: Мышечный дисбаланс и нарушение эффективности движения. Стопа – это мощное рецепторное поле. Дисфункция стопы, приводит к искажению «входного информационного сигнала», при этом формируются не оптимальные двигательные навыки. Результат-нарушение осанки и походки, возникновение болезненных «триггерных» точек. Результаты исследований доказывают, что ортезы (стельки) стопы способны ликвидировать мышечный дисбаланс и позитивно влиять на работу мышц ног, спины и даже шеи. 3. Негативные последствия для сердечно – сосудистой - системы: Варикозное расширение вен. При плоскостопии нарушается механизм венозной помпы икроножных мышц, что ведет к застою крови в нижних конечностях и способствует развитию варикозного расширения вен. Таким образом, происходит хроническая гипоксия тканей, которая приводит к ряду осложнений мягких тканей нижней конечности. Итак, деформация стоп запускает целую цепочку негативных изменений - «эффект домино». Нарушение функции нижних конечностей приводит к постоянному дискомфорту и возникновению болей по всей длине двигательной цепи. С их появлением человек сокращает физическую активность, а это порождает новые патологические последствия. Постоянное ношение ортезов (стелек) оказывает тренирующее воздействие и приводит к улучшению функции равновесия, координации. Индивидуальные ортезы ФормТотикс обеспечивают комфорт при ходьбе, корректируют деформацию стопы, снижают мышечную утомляемость, уменьшают «износ» суставов. Заметно улучшается осанка.

Валгусная стопа с уплощенным продольным сводом (pes plano-valgus)

Шакабаев М.Б., врач травматолог ортопед ФТОО "Open Clinic"

Технология Formthotics:базисная терапия «болей перегрузки», раннего износа суставов и деформаций

Устранение патологических несоосностей сегментов нижних конечностей

Мягкая поддержка сводов

Проприорецептивная стимуляция

Запись на прием в любое удобное для клиента время. Прием врача травматолога-ортопеда - Диагностика патологии стопы на аппарате «плантоскоп» (взрослых и детей). - Индивидуальное изготовление лечебных отрезов (стелек) фирмы «ФормТотикс» с гарантией качества. - Консультация, диагностика, лечение заболеваний опорнодвигательной системы. г. Астана ФТОО «Open Clinic», ул. Отырар 8/2 Тел: 8(7172)21-95-71, 21-95-74, 21-95-76, 20 04 82

Офтальмология

И невозможное –

возможно! Последнее десятилетие ознаменовано бурным развитием рефракционной хирургии в офтальмологии, и в первую очередь, – эксимерлазерной коррекцией зрения. На сегодняшний день, методиками ЛАЗИК и ФемтоЛАЗИК возможно исправить весьма значительные рефракционные проблемы в виде миопии (близорукости), гиперметропии (дальнозоркости) и астигматизма. Но, и у этих сверхсовременных и сверхтехнологичных операций есть свой предел возможностей и наличие его связано с тем, что при этих операциях изменяется форма передней поверхности глазного яблока – роговицы. Ким Владимир Ухенович (автор статьи) к.м.н., главный врач сети клиник микрохирургии глаза, ведущий хирург Центра Коррекции Зрения "ASTANA VISION", член Европейского общества рефракционных и катарактальных хирургов.

оговица представляет собой тонкую прозрачную выпуклую линзу. С помощью эксимерного лазера возможно индивидуально изменить параметры её кривизны и добиться идеальной фокусировки света на глазном дне и, соответственно, высокой остроты зрения. Однако, при коррекции миопии уменьшение кривизны роговицы происходит за счет её истончения, у которого есть свой предел, связанный с факторами биомеханической прочности. Возможности лазерной коррекции зрения при миопии, поэтому и составляют не более 12,00 диоптрий, а при исходно тонкой роговице и менее того. При гиперметропии ограничение связано не столько с факторами истончения роговицы, а с тем, что приходится её выпуклую поверхность делать ещё более крутой и предел для лазерной коррекции гиперметропии находится в районе +5,00 диоптрий. Таким образом, часть пациентов с наиболее серьёзными проблемами, которые зачастую не могут быть решены назначением очков или применением мягких контактных линз, не могут также воспользоваться и методами эксимерлазерной хирургии. Двойная несправедливость? Нет! Современная офтальмология может предложить решение и подобных проблем. Речь идет об имплантации факичных интраокулярных линз при миопии высокой и сверхвысокой степени или о факоэмульсификации прозрачного

хрусталика с имплантацией интраокулярной линзы (ИОЛ) при гиперметропии высокой степени. Факичные интраокулярные линзы (ФИОЛ) устанавливаются в переднюю или заднюю камеру глаза без удаления собственного хрусталика пациента (отсюда и название - факичная). В широкую клиническую практику эти линзы стали входить с начала 2000-х годов. Однако первые эксперименты с ФИОЛ были проведены еще в 50-х годах прошлого века. Уровень безопасности современных моделей факичных ИОЛ гораздо выше, чем у первых моделей. Производители стараются учесть весь накопленный опыт, чтобы максимально снизить риск негативных последствий. ФИОЛ позиционируется как альтернатива лазерной коррекции для пациентов с высокой степенью близорукости, когда толщины роговицы недостаточно для полной и безопасной коррекции или пациенту противопоказана кераторефракционная хирургия. Возможность коррекции аномалий рефракции этим методом очень велика: близорукость до 18,0 диоптрий. Как уже упоминалось выше, по месту имплантации факичные линзы подразделяются на переднекамерные и заднекамерные. В первом случае, линза помещается между роговицей и радужкой,

Офтальмология во втором непосредственно за радужкой перед хрусталиком. Противопоказаниями к имплантации факичных ИОЛ являются: помутнение роговицы; катаракта; сублюксация (подвывих) хрусталика; глаукома или повышенное внутриглазное давление; проблемы с сетчаткой или стекловидным телом, которые делают невозможным хорошее зрение или требуют операции в заднем сегменте глаза; предшествующие глазные операции, такие, как операции на сетчатке, стекловидном теле или антиглаукомные. Операция по установке факичной линзы длится 10-15 минут и проводится амбулаторно. Для имплантации линзы делается самогерметизирующийся микроразрез размером до 3,0 мм, не требующий наложения швов. После процедуры пациент достаточно быстро возвращается к привычному для себя образу жизни. Ограничения минимальны и, в основном, касаются гигиенических процедур в первое время после операции. Офтальмологические клиники во всем мире все активнее начинают использовать ФИОЛ в своей работе. Если сначала факичные линзы позиционировались как метод коррекции для самых сложных случаев – коррекция аномалий рефракции высокой степени, то позднее,

их стали предлагать и тем пациентам, для которых существует альтернатива в виде очков, контактных линз и лазерной коррекции зрения.

Операция по установке факичной линзы длится 10-15 минут и проводится амбулаторно. Для коррекции гиперметропии высокой и сверхвысокой степени решение несколько противоположно – нет нужды ставить дополнительный хрусталик, а необходимо заменить собственный (факоэмульсификация прозрачного хрусталика - ФЭПХ) на ИОЛ, имеющую необходимую диоптрийность и, таким образом, можно улучшить зрение даже при +10,00 диоптриях. После операции, которая также производится бесшовно через микроразрез, требуются лишь очки для чтения вблизи. Но иногда бывают ситуации, когда вышеперечисленные проблемы сочетаются с астигматизмом – несферичностью роговицы. В таких ситуациях, решение проблемы состоит в комбинации интраокулярной хирургии и лазерной коррекции и такой метод называется биоптика – т.е. две оптические процедуры.

көзді түзету орталығы

СОВРЕМЕННАЯ ДИАГНОСТИКА ЛАЗЕРНАЯ КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ БЕСШОВНАЯ УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ХИРУРГИЯ КАТАРАКТЫ ЛАЗЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ СЕТЧАТКИ ОПТИКА

www.astanavision.com Лицензия - 29.05.2012 бер. ЛП № 10636DZ мемл.лицензиясы

Стоматология

Виниры фарфоровая облицовка зуба

Фарфоровые или керамические виниры в стоматологии используются сравнительно недавно. Виниры – это представители высоких технологий в стоматологии, при их изготовлении используются самые современные техника и материалы. Виниры представляют собой тончайшие керамические пластинки толщиной от 0,3 до 0,7 мм, которые крепятся на передние поверхности предварительно обработанных зубов специальным светоотверждаемым цементом, это позволяет добиться прекрасного эстетического эффекта. Винир способен придать зубу идеальную форму, а при использовании цементов различных тонов и оттенков можно изменить цвет зуба.

ак происходит установка виниров? Для начала вы приходите на консультацию к специалисту стоматологу, который определяет, является ли использование винира в вашем случае оптимальным. Использование винира показано в таких случаях, как скол зуба, промежутки между зубами, клиновидные дефекты, истирание, нарушение формы зуба, изменение в цвете зуба (тетрациклиновые зубы, флюороз, последствия травм или после лечения корневого канала). Когда виниры противопоказаны? При состоянии бруксизма, при значительных дефектах эмали и значительном истирании, при значительных дефектах твердых тканей зуба, так как винир не делает зуб более прочным, в таких случаях рекомендовано использовать зубные коронки. При кариозных поражениях и заболеваниях десен, вначале необходимо вылечить эти заболевания. В первое посещение стоматолога, зуб на который будет установлен винир, должен быть специально обработан. Для этого с зуба снимается тонкий слой эмали, равный по толщине изготовляемого винира, после этого стоматолог снимает оттиски, по которым в лаборатории изготавливаются виниры. В ряде случаев, виниры могут изготавливаться в кабинете за один визит. Для этого существуют специальные аппараты с применением высоких технологий. Врач снимает оптические слепки, затем на компьютере моделируется и в специальном станке фрезеруется выбранная, специальная заготовка. Затем на обработанный зуб, для снятия возможных последствий 18

Стоматология после препарирования – это чувствительность зуба, шероховатости, острые края – врач изготавливает временные виниры при помощи силиконового ключа. После того, как постоянный винир изготовлен в лаборатории, стоматолог производит окончательную подгонку винира к зубу. Затем производится установка винира к поверхности зуба специальными цементами, после подбора цвета и оттенков. Закрепляется цемент с помощью специального источника света. После установки винира стоматолог вносит последние штрихи в общую картину, выравнивает контуры, делает поправку по прикусу . Преимущества данного метода: зуб приобретает здоровый натуральный вид, винир точно имитирует свойства здоровой эмали, на поверхности винира не образуется пятен и помутнений, не окрашивается от кофе, чая и табака. Чтобы сохранялся долгосрочный эффект необходим хороший уход за полостью рта. Недостатки: виниры могут отслоиться или сломаться. Отслоенный винир ( при целостности винира) приклеивается заново, если винир сломался, его можно заменить. Сапиев Самат Сеилханович, врач стоматолог клиники «Saga Dent»

SAGA

DENT

с 8:00 до 20:00 суббота с 10:00 до 15:00 воскресенье – выходной

Прием ведется врачами высшей категории

БОЛЬШЕ ПОВОДОВ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ УЛЫБОК

БЕЗБОЛЕЗНЕННЫЕ МЕТОДЫ Лечение зубов на современном оборудовании с использованием передовых технологий; Лечение десен аппаратами VECTOR, VARIОS; Удаление зубов; Протезирование зубов: металлокерамика, безметалловая керамика, виниры, цирконий, мягкие протезы, бюгельные протезы; Имплантация зубов; Люминиры; Фотоотбеливание. Приглашаем к сотрудничеству предприятия и страховые компании

Консультации специалистов БЕСПЛАТНО лицензия № 10563DZ от 02.07.2011

г. Астана, ул. Ауэзова 26. тел.: 32-74-90, факс: 32-43-60 www.saga-dent.kz 19

Визитница

Анонс новостей от ТД «ЖАННУР»: Милые Дамы! Поздравляем Вас с наступающими праздниками! Приглашаем на новую весеннюю коллекцию одежды, обуви. с 01 апреля 2013г. переходим на летнее время с 10.00 до 21.00 часов.

Пр. Абая 48, тел.: 21–08–83

Наш адрес: г. Астана, ЖК «Айя» ул. Иманбаева 7В, угол ул. Иманова Тел.: 948-936, Моб.: +7 701 99 88 268

ГСЛ № ФД65800359DZ

Слуховые Аппараты “Anaton”

Гарантия

Современные и разнообразные модели:

2 года

Высокое качество Квалифицированный сервис

• Заушные и внутриушные (невидимые); • Цифровые (микро-компьютер).

Бесплатные консультации специалиста, индивидуальный подбор аппаратов и гуманное отношение к пациентам. Диагностика и ремонт слуховых аппаратов всех видов; Изготовление индивидуальных ушных вкладышей (мягких и твердых) в течении 24 часов.

т.: 78-75-89, 78-74-69, 8-701-272-50-98, 8-701-520-00-74 ул. Иманова, 19, ДД “Алма-Ата”, оф. 1102D kz.audiomed@mail.ru

ШКОЛА СКОРОЧТЕНИЯ И УПРАВЛЕНИЯ ИНФОРМАЦИЕЙ ВАСИЛЬЕВОЙ Л.Л. В АСТАНЕ! Лидер в сфере адаптивных образовательных технологий. По методикам Васильевой Л.Л. работает 35 школ в 28 городах России и Европы. Методики: - «Вундеркинд» (4-9 лет) - «Техника чтения. Развитие памяти» (10-14 лет) - «Скорочтение. Развитие памяти» (с 15 лет)

г. Астана, ул. Иманова, д.41, Телефон: 30 71 30, +7 701 795 07 29 Центр детской психологии и логопедии «Солнышко»

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ ! • Слуховые аппараты и аксессуары от мировых производителей; • Быстрое изготовление индивидуальных ушных (мягких и твердых) вкладышей в собственной лаборатории за 4 часа; • Изготовление внутриушных слуховых аппаратов за 2 дня; • Гарантийное обслуживание и ремонт. Консультации On-line: www.centre-sluha.kz Ваш консульнант: Вилинская Н.Ю. г. Астана, ул. Сары-арка 46, тел.: 8 (7172) 48-78-68, 52-33-76

моб.: +7-701-34-34-180 E-mail: sluh-astana@mail.ru

Mедтехника в Астане! ТОО "INTERMEDSERVICE - AST»

г. Астана, ул. Московская 32/2 магазин "Медтехника" тел.: (7172) 38-44-17; факс: 38-03-48 E-mail: medtech-astana@mail.ru; www.медтехника.kz

Лицензия № ФД 65800292DZ от 25.02.2010

- Йога, йога для беремен.; - Пилатес, йогалатес; - Стрип пластика; - Восточные танцы; - Латино; - Дэнс микс; - Боди балет; - Детская хореография; - Фитнес; - Тренажерный зал; - Финская сауна; - Массажный кабинет

Реализация медикаментов, медицинской техники, изделий медицинского назначения, расходных материалов, мебелисервисное обслуживание

• Медикаменты, широкий ассортимент, низкие цены; • Жироанализаторы, шагомеры; • Ингаляторы ультразвуковые, компрессорные (Япония); • Облучатели бактерицидные; • Противопролежневые матрацы; • Приборы для измерения сахара в крови (глюкометры); • Инвалидные коляски; • Медицинская мебель; • Хирургические инструменты; • Медицинская одежда; • Ходунки для взрослых; • Костыли, трости; • Кушетки для осмотра и массажа; • Тонометры различных модификаций.

АКТИВНЫЙ

КАЛЬЦИЙ Спрашивайте в аптеках города! Тел.: 78 32 32 www.aktivniykalciy.uz

Товар сертифицирован. Не является лекарственным средством.

Визитница www.aquamaster.kz фильтры для воды

Профессиональные решения по очистке воды для вашего дома! - предфильтры Honeywell - системы водоочистки для домов и коттеджей - ОСМО-фильтры

BEST WATER TECHNOLOGY

WaterBoss water softener

АКВАФОР фильтры для воды

(7172) 629-675, 318-880

BEST WATER TECHNOLOGY

water filters

«Аквамастер» официальный представитель«BWT» , «Аквафор» в г. Астане, ул. Ауэзова, 35.

көзді түзету орталығы

СОВРЕМЕННАЯ ДИАГНОСТИКА ЛАЗЕРНАЯ КОРРЕКЦИЯ ЗРЕНИЯ БЕСШОВНАЯ УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ХИРУРГИЯ КАТАРАКТЫ ЛАЗЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ СЕТЧАТКИ

Только ты – достойна лучшего, или «Solo tu»

ОПТИКА

г.Астана, ул. Иманбаева,9, ЖК "Седьмой Континент", тел.: +7 701 900 94 71 , +7 /7172/ 627 043

www.astanavision.com Лицензия - 29.05.2012 бер. ЛП № 10636DZ мемл.лицензиясы

зд овья и цент ДОЛГОЛЕТИЯ МУЖСКОЙ

«Мужской центр здоровья и долголетия» www.mens-health.kz

Наш Центр создан: для продления молодости, приостановления старости, улучшения качества жизни, а также для сохранения генофонда нашей страны и долголетия семейной пары

Широкий спектр медицинских услуг, высокий профессионализм врачей разных специальностей и отличная диагностика на современных аппаратах. У нас есть все, чтобы Вы смогли подарить себе шанс остаться молодым! г. Астана, ул. Егемен Казахстан, 3/5 (угол ул. Кенесары, р-н Торг. экон. колледжа), тел.: 37 50 55, моб.: 8 701 888 54 16. Аптека: 37 55 75

www.kazflor.kz

Многопрофильный медицинский центр

Каз-Флор Астана: Офис: 21 12 53 Салон свежесрезанных цветов: 20 06 93 Склад свежесрезанных цветов: 20 06 84 Оранжерея: 48 59 95

г. Астана, ул. Толстого, 1 21-12-53, 48-59-95, 20-06-93

Приходите! ул. Кабанбай батыра 2\1, (напротив Салтанат сарайы) Звоните! 78 28 75, 8707 045 55

www.baby-club.com.kz

Отдых и туризм

Отдых в радость,

или инструкции начинающим туристам

Пришла весна. Не за горами сезон отпусков. Турция, Греция, Чехия… Одним словом кому что по сердцу. Но не стоит забывать, что неприятности могут подстерегать нас даже в самом благодатном уголке планеты. И имя им – инфекционные заболевания. Как отдохнуть без последствий? Сегодня мы вам расскажем об этом.

Чем чище руки, тем лучше отдых! Чаще всего острые инфекционные заболевания выявляются в странах Азии, Африки и Южной Америки. Как уберечься от этих опасных недугов? Все просто. Отправляясь на экскурсию в саванну туристам следует запастись репеллентами и без необходимости не трогать какие-либо предметы. Ведь безобидный сучок в одночасье может обернуться ядовитой змеёй, а пыльца яркого, нежного цветка вызвать сильнейшую аллергию. Избежать желудочно-кишечных инфекций можно соблюдая следующие правила: не покупайте продукты на улице, пользуйтесь дезинфицирующим мылом, тщательно промывать фрукты перед едой, не пить и даже не полоскать рот после чистки зубов водой из под крана. Правда, перечисленные меры защищают туристов не от всех заболеваний. Например, от желтой лихорадки они не спасут. От этой болезни существует только один способ защиты – прививка.

Отдых и туризм

Как распознать и уберечься... …от малярии, чумы и прочих особо опасных инфекций нашему корреспонденту рассказала врач-инфекционист частной практики, Татьяна Хомякова: «Холера. Инкубационный период составляет от нескольких часов до пяти дней. Возбудитель проникает в организм через рот. Симптомы холеры: частые понос и рвота, также могут наблюдаться сильное головокружение и головная боль. Существуют 3 формы чумы - кожно-бубонная, бубонная и легочная (самая опасная). Время от попадания чумной палочки в организм до появления первых симптомов варьируется от нескольких часов до 6 дней. После чего могут появляться следующие симптомы: температура, озноб, головная боль, затрудненное дыхание, кашель с кровью. Желтая лихорадка. Инкубационный период от момента заражения до первых клинических признаков - головной боли, высокой температуры, геморрагической сыпи, варьируется от 3 до 6 дней. Хочу заметить, что при этих заболеваниях не допустимо самолечение».

Собирая рюкзак не забудьте аптечку! Спросите любого бывалого туриста без чего нельзя отправляться в дорогу? И 96,5 % в один голос скажут: «без аптечки!». Чем необходимо оснастить вашего маленького «доктора»? В первую очередь, врачи рекомендуют, захватить в дорогу болеутоляющие и сердечно-сосудистые средства, препараты от несварения желудка и укачивания в транспорте, антисептическую мазь. Кроме этого, будет не лишним оснастить аптечку различными репеллентами и электрофумигаторами, перевязочными материалами, лейкопластырем, 50-ю мл. медицинского спирта (для экстренных случаев), контрацептивами, дополнительной бутылочкой раствора для контактных линз (если, конечно, вы их носите), глазными каплями, а также кремами для ухода за кожей после пребывания на солнце. И помните, аптечка – ваша гарантированная защита от врага передающегося воздушно-капельным и др. путями. Максим Курочкин

Под углом зрения

Язык тела Язык тела: Сауле Смадьярова, практический психолог, руководитель тренинговой мастерской "Территория развития", г. Астана Наш ум может обманывать нас, но тело никогда не врет. Оно все время говорит нам правду о том, что происходит с нами и окружающими нас, людьми. Язык тела может проявляться по-разному. Это - телесные соприкосновения, расстояние между собеседниками, жесты, мимика, взгляд, голос и манера речи. Поняв, как работает язык тела, вы научитесь видеть окружающих вас, людей – осознавать, что с ними происходит, что они чувствуют, как относятся к вам, даже, когда слова говорят не всегда то, что человек ощущает на самом деле. Научиться «читать» язык тела может любой человек, но очень важно помнить, что ключом к правильной интерпретации языка тела является – знание всей совокупности вербальных и невербальных сигналов.

Язык тела: Инкарбекова Лейла Асылбековна, врач-психотерапевт, аналитический психолог, председатель Общества развития Аналитической психологии, г. Алматы. Сразу хочу оговориться, что нельзя давать однозначных оценок, исходя из наблюдаемых жестов, походки, позы клиента. Нельзя забывать о темпераменте (интроверсия-экстраверсия), типе характера, уровне развития организации личности. В первую очередь, терапевт обращает внимание на походку клиента. Это может быть уверенная твердая походка человека, который пришел решать проблемы дальнейшего развития личности. Или семенящая мелкими шажками, бочком идущая личность, которой, возможно, необходимо решать проблемы с родительскими комплексами. Детская походка говорит о регрессии человека в детскую позицию при попадании в незнакомую или малознакомую обстановку. И его походка сигнализирует нам: «Я маленький, не обижайте меня». Поза, указывающая на уверенность клиента, это: свободное положение тела, руки свободно лежат на коленях, прямая осанка или чуть подавшийся вперед корпус. В случае же, если человек забивается в угол кресла или пытается вжаться в него, скрещивая руки и ноги, мы можем предполагать, что перед нами проблемы небезопасности его внутреннего мира, которые, обычно идут из детства. Если говорить о жестикуляции, то она должна быть адекватной обсуждаемой теме. Очень активная жестикуляция с разнообразными жестами, предполагает определенный темперамент, определенный тип характера и некоторые проблемы, которые личность при этом решает. Например: театральный тип, который решает проблемы треугольника «мама папа – я». Или, депрессивный тип, который решает проблемы сепарации (отделения). А иногда это просто эмоциональный чувствующий тип. Если жестикуляция достаточно снижена, можно говорить о подавлении внутренних желаний, высоком самоконтроле или эмоциональной скудости. Все это также говорит об определенных проблемах и комплексах (власти, неудачника, Снежной Королевы и т.д.), над которыми нужно работать. 24

Под углом зрения

Язык тела: Калин Р. И., Тренер тренингового центра "Международный НЛП Проект", г. Астана Единство разума и тела является базовой аксиомой нейролингвистического программирования. Исходя из того, что весь наш жизненный опыт закодирован в нашей нервной системе, следует понимать, что от правильного взаимодействия тела с внешним миром зависит, как психическое, так и физическое здоровье. Как правильно взаимодействовать? Как наш язык тела и невербальное его выстраивание отражаются на нашем здоровье? На эти вопросы существуют конкретные ответы. Здоровье человека зависит от невербальных факторов. Например, исходя из единства разума и тела, правильное и гармоничное использование тела приводит к позитивным и здоровым мысле-образам. Есть более конкретные рекомендации, которым уже более 3000 лет, это: «правильное дыхание», «правильная ходьба», «правильная осанка», на языке йоги называемые «Осанами». Точнее, посредством невербального восприятия мира человек получает здоровое тело и, соответственно, физическое здоровье приводит в норму психическое состояние. Следовательно, относиться к телу нужно как к своему мозгу и наоборот, следить за собой вплоть до выбираемой одежды. Выше перечисленное мною, на сегодняшний день, необходимо людям, живущим в техногенном мире для того, чтобы высвободить, сберечь и накапливать энергию, делающую нашу жизнедеятельность полноценной.

Язык тела: Иван Анопченко, тренер по ораторскому мастерству "Мастерской Успеха Светланы Фортуны", актер Государственного Академического театра им. М. Горького, г. Астана Любая, даже самая гениальная идея не будет услышана, не станет понятна, не приведет к желаемому результату, если не будет подкреплена качественной невербаликой! Можно ли призывать людей к успеху, стоя на "слабых" ногах, имея вялую жестикуляцию, сутулую спину и бегающий взгляд? Если мы не владеем своим телом, оно начинает жить отдельной, самостоятельной жизнью и частенько транслирует нашим клиентам, партнерам как раз то, о чем нам меньше всего хотелось бы говорить. Принято считать, что аудитория составляет мнение о нас в первые 7-9 секунд нашей встречи, как раз то время, за которое мы еще не успели что-либо сказать. Вспомните, как часто мы восхищаемся человеком "твердо стоящим на ногах", как интересно слушать собеседника, имеющего живую, конгруэнтную жестикуляцию. И что происходит с нами, когда собеседник прячет, отводит глаза, когда слова идут вразрез с жестами, поведением? Жесты- это нюансировка, уточнение излагаемой информации, подкрепление сказанного. Поверьте, наши жесты способны творить чудеса! И помните, у вас не будет второго шанса произвести первое впечатление! Рубрика подготовлена Токбаевой Л

Только ты – достойна лучшего, или «Solo tu»

Представляем Вам, инновационную косметологическую процедуру, которую Вы, Милые Дамы, можете попробовать в нашем салоне красоты. Безоперационная блефаропластика и круговая подтяжка лица Новая, революционная, не имеющая аналогов технология, заменяющая во многих случаях мезотерапию и операционные манипуляции. Цель данного комплекса – это реконструкция овала лица, реорганизация деятельности межклеточной матрицы, стимуляция синтеза волокон коллагена и эластина, фибропектина, устранение Заматова Гульмаржан, обвисания тканей, сокращение массажист глубины и количества морщин. с 15Медсестра, летним опытом работы С помощью специальных мануальных манипуляций снимается напряжение мускулатуры шеи, плеч, лица, удаляются энергетические блоки, стимулируется выработка коллагена и эластина, повышается оксигенация кожи, ее увлажнение. Безоперационная блефаропластика применяется как самостоятельная процедура в косметологических программах «антиэйдж», «лифтинг», «акне», а также при подготовке и на стадии реабилитации после хирургических вмешательств с целью устранения лимфостаза и улучшения кровообращения, устранения отеков, гематом, рубцов и постоперационных дефектов. 26

Красота и стиль

амого начала работы итальянского салона красоты «Solo Tu», нами была поставлена цель, оказывать высокопрофессиональные услуги нашим дорогим клиентам. Приглашать итальянских мастеров для обучения нашего персонала стало доброй традицией. С 27 по 31 января, в Астане побывал господин Андреа Пиермария — итальянский стилист, парикмахер и визажит с большим опытом работы. В Италии у Андреа есть собственная студия красоты «Ma Bella», что означает «Мастера красоты». Первый визит Андреа в Казахстан был посвящен знакомству с нашей прекрасной страной, ее культурой и жителями. Тогда же, мастер продемонстрировал нам свои бесценные навыки и мастерство. За время своего пребывания, итальянский гость успел полюбить нашу страну и сам полюбился нашим клиентам. Наши мастера с огромным удовольствием наблюдали за работой маэстро и многому у него научились. Неповторимый стиль Андреа — это естественность и удобство, стрижки и укладки мастера сногсшибательно красивы, но, вместе с тем, удобны в повседневной жизни. Необычные методы окрашивания, помогут нашим Милым дамам выглядеть неповторимыми в любой ситуации, на работе или на вечеринке. В будущем мы планируем активно сотрудничать с мастерами салона «Ma Bella», поэтому у наших клиентов еще не раз будет возможность почувствовать на себе волшебные преображения, созданные итальянскими стилистами. Задача итальянского салона красоты "SoloTu", помогать своим клиентам быть естественно, натурально красивыми, будь то ухоженные волосы, упругое тело или сияющая кожа лица!

Милые дамы, поздравляем Вас с наступлением Весны! Весна пора изменений, новизны и новых впечатлений! Будьте красивыми и неповторимыми, с нашим салоном красоты! г.Астана, ул. Иманбаева,9, ЖК "Седьмой Континент", тел.: +7 701 900 94 71 , +7 /7172/ 627 043

Любимый дом

Зачем нужны моющие ПРОБИОТИКИ!

ачиная с рождения, человек живет Использование этих средств, зачасв постоянном взаимодействии с тую приводит к мнимой чистоте, на микроорганизмами, без них жизнь небольшой период времени. Это связано с невозможна. Причем они не только быстрым приспособлением вредной окружают нас вовне, но и находятся в микрофлоры к этим веществам. В это же нашем организме. В среднем в организме время, очень нужные нам пробиотические человека содержится около 3-4 кг живых культуры, не в силах преодолеть данный бактерий. Человек живет в симбиозе с барьер. ними, то же самое происходит и в Современным ответом науки доме. стали уникальные моющие Многие бактерии портят пробиотики. Принцип Современным пищевые продукты, но этот действия продуктов вред, который они приносят кардинально отличается от ответом человеку, - ничто по действия привычных науки стали сравнению с пользой, химических моющих или которую они приносят дезинфицирующих уникальные природе в целом. Эти средств. Уникальность моющие бактерии можно назвать заключается в том, что «природными санитарами». продукт не вступает в пробиотики Известно, что ряд микрооргареакцию с поверхностью и не низмов являются патогенными, создает новых химических их доминирование приводит к соединений, разрушающих развитию различных заболеваний. поверхность. Специально подобранТакже есть полезные микроорганизмы ные компоненты, входящие в состав (пробиотики), которые в достаточном данных продуктов, осуществляют активаколичестве, положительно влияют на цию естественных свойств воды - самого здоровье человека. сильного растворителя в природе. БлагодаДолгое время человечество борется с ря чему происходит безопасное отделение вредными микроорганизмами различныгрязи и глубокая очистка поверхности. ми экстремальными способами. В арсенале В дальнейшем, полезные бактерии, человека есть множество дезинфицируювходящие в состав продуктов, занимают щих, моющих средств на основе едких и экологическую нишу и благодаря пробиодалеко не безопасных химических тическим свойствам, создают неблагопривеществ. ятные условия для развития патогенов, тем

Любимый дом

самым вытесняя их. А также пробиотики используют органическую грязь в качестве пищи, что обеспечивает длительное последействие продукта. Вследствие этого, организм человека перестает подвергаться постоянным атакам паготенов и в результате - перестает болеть. По тем же причинам исчезают грибок, клещи и продукты их жизнедеятельности, что снижает уровень аллергической нагрузки на наш организм. Уникальными, моющими средствами с пробиотиками, уже пользуются многие страны мира. Мы должны понимать, что химия – это не выход, и, что предупредить ту или иную аллергию или болезнь намного легче, чем потом ее лечить. Тем более в наше время, где повсеместно властвуют различные виды аллергии и заболеваний, и с течением времени появляются новые. Давайте воссоздадим естественную, здоровую, природную микрофлору нашей среды обитания!

Моющие пробиотики являются настоящим и очень своевременным подарком человечеству!

Растительный мир

Сделайте мир вокруг себя www.kazflor.kz г. Астана, ул. Толстого, 1 21-12-53, 48-59-95, 20-06-93

прекрасным!

о снегом засыплет, то заморозит, то оттепель, - вот такая у нас погода. Что и говорить, зона рискованного земледелия. Но даже при таком климате можно выращивать овощи и плодово- ягодные культуры, декоративные деревья и кустарники, однолетние и многолетние цветы. Самое главное посадить то, что зимой зимует, летом цветёт, осенью желтеет и краснеет, а весной, первым пробивается из-под снега. Чтобы не разочаровать наших клиентов, мы с особой тщательностью подходим к подбору ассортимента посадочного материала. Для тех, кто желает своими руками вырастить крепкие, хрустящие огурчики, «сахарные» помидоры, душистую пряную зелень и др., мы предлагаем семена лучших российских, голландских и немецких фирм. Достаточно широко у нас представлены и плодовоягодные культуры, реализация которых начнётся с апреля месяца. Все предлагаемые сорта яблонь, черной и красной смородины, малины, земляники и др. прекрасно адаптированы к нашему климату и ежегодно будут радовать стабильно высоким урожаем. Но ни хлебом единым жив человек. Для души мы предлагаем огромный ассортимент декоративных растений. Это, конечно же, травянистые многолетние цветы: лилейники, пионы, флоксы, герани, аквилегии, дельфиниумы и др. Тенистые уголки вашего сада оживят хосты, разрастающиеся в пышные кусты с удивительной окраской листьев, пушистые соцветия астильб, а также пёстрые листья-сердечки бруннер. Все перечисленные растения неприхотливы, морозостойки и устойчивы к болезням и вредителям. Ощущения красоты и радости передают своим неотразимым великолепием луковичные растения: лилии, гладиолусы, георгины, лютики и др. Удивительное совершенство форм и необыкновенная цветовая гамма отличают новые сорта этих растений. Активно пополняется ассортимент декоративных деревьев, кустарников и лиан: сирени, жасмины (чубушники), вейгелы, дейции, снежноягодники, хвойные растения, клематисы и, конечно же, розы от таких известных фирм, как Meilland и D.Ostin. Тем, кто увлекается экзотикой мы рекомендуем в качестве контейнерной культуры гортензии, магнолии, форзиции, сирийский гибискус и многое другое. Нет лучшего способа оздоровиться – и духовно, и физически, как в процессе общения с растениями. Другими словами: «Хочешь быть счастливым будь им!» Заведующая оранжереей ТОО «Каз-Флор Астана» Ворончихина Т.А.

Генеральный партнер:

Основной спонсор:

www.aquamaster.kz фильтры для воды

BEST WATER TECHNOLOGY

WaterBoss water softener

АКВАФОР фильтры для воды

(7172) 629-675, 318-880

BEST WATER TECHNOLOGY

water filters

«Аквамастер» официальный представитель«BWT» , «Аквафор» в г. Астане, ул. Ауэзова, 35.