№ 3 (9) Апрель 2012
Здоровая
Семья
Гиподинамия
Тема — проблема 21 века. номера: стр. 4
Современные возможности аллергодиагностики стр. 3
Детский стоматолог — мой друг! стр. 12
Правильное развитие маленького ребенка стр. 14
СОДЕРЖАНИЕ
2 |
Содержание 3 НАШ ОРГАНИЗМ Современные возможности аллергодиагностики.
и!
Новинк
4 ТЕМА НОМЕРА Гиподинамия — проблема 21 века. 7 наш малыш Чистая вода — здоровый ребенок. 8 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Мангостин — глазами науки. 10 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Мужское бесплодие — как распознать вовремя? 11 НАШ ОРГАНИЗМ Влияние кальция на наш организм. 12 ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ Детский стоматолог — мой друг. 14 НАШ МАЛЫШ Правильное развитие маленького ребенка. 16 Отдых и туризм Исцеляющий Карлсбад. 18 женское здоровье Гормональные нарушения в женском организме. 20 косметология Укрепление ногтей БИОГЕЛЕМ.
ода в я а т с и Ч а ц д р е с о г от чисто
22 Новости Медицины Новости медицины 23 Точки распространения 24 Визитки клиентов
Дорогие читатели! Всякий раз обращаясь в нужную Вам компанию, не забывайте сообщить, что именно в нашей газете Вы нашли интересующую Вас информацию. Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые присланные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает согласие автора на использование материала в любой форме и любым способом в газете «Здоровая семья» или в Интернете. Материалы, опубликованные в газете «Здоровая семья», защищены Законом об авторском праве. Полное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя газеты. Рукописи, письма, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются! Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями. Фотографии: DepositPhotos
Подробная информация о видах воды по телефонам:
г. Астана: а:
Бесплатный звонок по РК:
Редакция газеты «Здоровая семья» не несет ответственности за содержание материалов и рецептов, присланных читателями, также редакция не несет ответственности за применение материалов, статей и рецептов, опубликованных в газете. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной рекламодателями. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора публикации. Предупреждаем: наша газета не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецептами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Отпечатано в типографии ТОО «Арко», г. Караганда, ул. Сатпаева 15 Тел.: (7212) 411780 * Тираж в г. Астана - 10 000 экз. Распространяется бесплатно.
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
700 400
8 800 080 44 20
Выходит ежемесячно № 3 (9) - Апрель 2012 г. Учредитель: ИП Биекенова А.Б. Редакция и издатель в Астане: ИП Биекенова А.Б. Газета зарегистрирована в Министерстве Связи и информации Республики Казахстан, Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №11685 – Г от 02.06.2011 г. Главный редактор: Биекенова А.Б. Дизайн, верстка: ИП Биекенова А.Б. Рекламная служба: (7172) 62 83 97, +7 7017260520, 8 707 854 98 12, kzdorovya@mail.ru
Прием рекламы по e-mail: abiekenova@mail.ru г. Астана: 62 83 97
Наш организм
| 3
Современные возможности аллергодиагностики
Ранее для аллергодиагностики использовались преимущественно кожные пробы. Однако, их можно проводить только у взрослых и детей после 5-летнего возраста. Кроме этого, учитывая возможность тяжелых осложнений вплоть до анафилактического шока, а так же сложность оценки результатов, эти пробы допустимо проводить только в специальных аллергологических учреждениях под наблюдением врача аллерголога–иммунолога и реаниматолога! Современная аллергодиагностика основана на иммунологических методах. Их преимущество заключается в полной безопасности для пациента. Особенно важно исследовать наличие в крови общих IgE-антител, отвественных за развитие аллергии и специфических IgE-антител. Результаты анализа должны быть всегда сопоставлены с клинической картиной заболевания. Только после этого может быть выбрана адекватная терапия.
Прием рекламы: (7172) 62-83-97
КДЛ «ОЛИМП» выполняет полную аллергодиагностику на современном иммунологиче иммунол огическом огическом ана анализат лизаторе лизаторе Immulite 2000 XPI (Siemens, США). Обследов Обсле дование ание пров проводит одится ся по 22 алл ллерг ергопане опанелям лям и окол около о 400 алл ллерг ергенам енам Анализы крови на а л ле р го д и а г н о с т и к у с д а ютс я н а то щ а к и особой подг подгот отовки овки не треб тре бую уют т. Дополните Дополнит ельная информация информация на сайте сайте www.kdlolymp.kz МЦ “Диасорб”, ул. ул. Бейбитшилик, 62/1, тел.: 39-83-44 МЦ “Prima “Prima Clinic”, ул. Куйши Дина, 31, ВП-6, тел.: 40-67-19 ТД “Орбита”, мкр. 2, д.7, тел: 35-34-21 ЖК “Акжайык”, “Акжайык”, ул. ул. Орынбор 21/1, офис 7, тел.: 63-44-75 Мехк Ме хко олонна-56, Тар Тархана, хана, 2, тел.: 57-48-22 МЦ “ТЫНЫС”, Ауэ Ауэзов ова, а, 36, тел.: 31-52-53 МЦ “Легеартис”, “Легеартис”, Кенес Кенесары, 50, тел.: 21-18-23 МЦ “ДаНель”, Ауэ Ауэзов ова, а, 22, тел.: 39-16-75, 39-16-22 МЦ “Диамед”, Майлина, Майлина, 14, тел.: 34-25-79 МЦ “Аяго “Аягоз”, Абылай Абылай хана, 14/1, тел.: 35-83-18 КДЛ “ОЛИМП”, “ОЛИМП”, Сарыарка, Сарыарка, 31. тел.:444-1 тел.:444-11 11 Консультации по телефонам: 444-11 444-1 11, 63-44-77, 63-44-75
АстЛП№10310DZ
К
аждый 5-ый житель Казахстана страдает аллергией, при этом, зачастую не зная причины. Основная цель диагностики при аллергических заболеваниях — определение аллергена или аллергенов, к которым имеется повышенная чувствительность пациента. Этой цели служит аллергенспецифическая диагностика, включающая получение анамнестических сведений, которые позволяют предположительно, а иногда и достаточно точно выявить «виновный» аллерген.
У казахстанцев есть уникальная возможность пройти обследование на современном иммунологическом анализаторе Immulite 2000 XPI (Siemens, США). Спектр исследований данного анализатора составляет более 400 аллергенов и около 50 аллергопанелей. Такого широкого меню тестов нет ни у одного анализатора аналогичного класса из представленных в Казахстане. Исключительно высокие характеристики результатов, полученных с использованием IMMULITE 2000, обеспечены хемилюминесцентной технологией. Аллергены распределены по нескольким группам: животные, лекарства, пыль, пищевые продукты, профессиональные, паразиты, насекомые, клещи, грибки, деревья, сорняки, травы и др. Таким образом, не прибегая к опасным для жизни и здоровья аллергопробам, у пациентов и врачей появилась возможность достоверно диагностировать аллергию на те или иные вещества по анализу крови, при этом специальной подготовки не требуется. Исследование на специфические IgE-антитела к тому или иному аллергену можно проводить в любое время года вне зависимости от наличия или отсутствия обострения аллергического заболевания.
Здоровая семья, Апрель 2012
ТЕМА НОМЕРА
4 |
Гиподинамия
— проблема 21 века. врач реабилитолог центра «Кинезис»: Лабунец Андрей Андреевич С приходом высоких технологий современный человек столкнулся с рядом проблем, одна из которых гиподинамия. И мало того, что человеческий организм еще до конца не приспособился к прямохождению (как известно ряд заболеваний позвоночника, как раз и связан с переходом Хомо сапиенс в вертикальное положение), так еще и назло природе человек превратился из «прямоходящего» в «прямосидящего». Эволюция просто не поспевает за нами.
Н
а протяжении многих веков положение сидя для человека являлось позой кратковременного отдыха, ну скажем от 30 минут до двух часов в день. Все остальное время мы проводили либо в движении — охотясь и добывая себе пищу, либо в положении лежа — поза долговременного отдыха, эти две последние позиции являются наиболее физиологичными для правильного функционирования нашего организма. А задумывались ли Вы сколько своего времени на данный момент вы проводите сидя? Как это может сказаться на вашем здоровье? На продолжительности активной жизни? И к чему в конечном итоге это может привести? Имеется ли у вас остеохондроз? И так ли это все несерьезно для вашего дальнейшего качества жизни?
Ну, обо всем по порядку. Начнем с того, что такое Остеохондроз. Я думаю, вы сотни раз слышали о нем, и может быть вам даже ставили такой диагноз, но никто из врачей так и не удосужился потратить 10 минут своего драгоценного времени и объяснить что это такое. Так вот, говоря простым языком остеохондроз — это заболевание нарушения трофики (питания) тканей, из-за нарушения кровоснабжения определенного участка вашего организма и сравнимо оно наглядно с перевязкой конечности жгутом. Ну вот только представьте, что какая-то часть вашего организма сейчас просто погибает не получая нужного количества чистой артериальной крови богатой кислородом и другими питательными веществами и это только потому, что вы сидите по 6–12 часов в день, да–да, а посчитайте сколько своего времени в день суммарно вы проводите в положении сидя — за компьютером в офисе, дома перед телевизором, за рулем машины, в кафе, и
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
это все время ваши мышцы просто бездействуют, не выполняя функции возложенной на них природой. Вы спросите, а причем тут мои мышцы и питание тканей? Чтобы понять это нужно обратиться за знаниями к анатомии и физиологии нашего организма. Как вы думаете, какие функции выполняет мышечная система в нашем непростом и очень удивительном теле? Уверен, что 90% читателей скажут о механической функции, т.е. перемещение скелета в пространстве. Но есть еще одна не маловажная и очень взаимосвязанная с ней функция трофики, т.е. питания тканей. Сокращаясь и расслабляясь наши мышцы работают, как насос, и по сути являются сосудами таких твердых структур, как кости, хрящи, межпозвонковые диски и т.д. По крайней мере, они должны это делать. Но, как нам уже известно, наши мышцы бездействуют и так на протяжении многих лет, тем самым нарушая важнейшие
обменные процессы питания в нашем теле. Со временем мы начинаем чувствовать дискомфорт в разных частях организма, начиная с поясницы и шеи и заканчивая суставами. Наш организм дает нам сигнал «хозяин, мы разрушаемся», в ответ на, что хозяин в лучшем случае обращается к врачам невропатологам, идущим по пути наименьшего сопротивления и назначающие обезболивающий препарат, а в худшем случае не обследуясь, подвергшись агрессивной рекламе фарм. компаний сам начинает без контрольно употреблять обезболивающие, тем самым уничтожая свой организм. Да, да уничтожая! Откройте инструкцию к применению любого обезболивающего средства и ужаснитесь, что вы можете получить в обмен на отсутствие боли! И это касается, как людей имеющих грозный диагноз протрузия или межпозвонковая грыжа, так и просто людей периодически ощущающих боли в спине или других отделах опорно-двигательного аппарата. Я не перестаю повторять своим пациентам, что боль ни есть, что-то плохое и данное природой человеку в наказание за его грехи, а есть сигнал о неблагополучии и побуждению к определенным адекватным действиям со стороны хозяина организма. И подавлять сигнал фарм препаратами очень глупо. Скажете почему? Ну разве не глупо поступит пожарник, к которому на тревожный пульт поступил сигнал о пожаре, а он вместо того чтобы отправить туда людей тушить его, просто разбивает лампочку на пульте и считает, что тем самым решил проблему с огнем. Конечно это глупость. Как и назначение обезболивающих препаратов при остеохондрозе, грыжах и протрузиях, а так же множестве заболеваний опорно-двигательного аппарата. продолжение на след. странице Прием рекламы: (7172) 62-83-97
Центр доктора Бубновского
«КИНЕЗИС»
Заболевания и синдромы, с которыми успешно справляются в Центре доктора Бубновского «КИНЕЗИС»:
Лиц. № 0007425
| 5
Лечение: • Остеохнодроз позвоночника с грыжами и протрузиями межпозвонковых дисков; • Острые боли в спине (люмбаго, радикулит, ишиас); • Боли в плече, руке, шейном отделе, головные боли, головокружения; • Нарушение чувствительности конечностей в результате остеохондроза; • Артриты и артрозы (остеоартрозы) крупных суставов (плечевые, локтевые, коленные, тазобедренные); • Мышечная недостаточность, остепороз. Реабилитация после : • Компрессионных переломов позвоночника; • Эндопротезирования крупных суставов. Профилактика и коррекция: б •Б Боли в спине у беременных; • Хронические тазовые боли; • Восстановление качества жизни пожилым с сопутствующими заболеваниями; • Коррекция нарушения осанки. «Мы отвечаем за свою работу, но и от пациента требуется терпение и выполнение всех врачебных рекомендаций. Только в таком случае результат лечения становится феноменальным!» (Бубновский С.М.)
Наш адрес: г. Астана Правый. берег: ул. Есенберлина 38 тел.: 8 (7172) 31–04–77
Левый берег: ул. Кунаева 12/1 тел.: 8 (7172) 70–76–96 Моб.: 8 702 740–91–13
www.bubnovsky–astana.kz Здоровая семья, Апрель 2012
ТЕМА НОМЕРА
6 | Гиподинамия — проблема 21 века. продолжение.
Так вот, теперь понимая многие аспекты питания нашего организма, вернемся к жгуту на вашем теле. Не исключено, что многие из вас в той или иной мере испытывали боли в спине или других отделах опорно-двигательного аппарата, а может быть, кто-то из вас даже имеет диагноз остеохондроз, грыжа или протрузия. И как мы выяснили, причина этих заболеваний сравнима с перевязкой конечности жгутом (т.е. отсутствие адекватного притока крови). И вот только представьте, вы приходите к врачу ортодоксальной медицины, будь то невропатолог или не дай бог, нейрохирург и говорите: болит, в реальности пусть это будет спина, а в нашем наглядном примере рука перевязанная жгутом, которая уже посинела, а может быть и даже почернела от отсутствия в ней крови. А он вам: «дорогой, назначим вам обезболивающие препараты, и вы ничего не будете чувствовать!» Что бы вы сказали ему в ответ? Я бы, наверное, возмутился, и спросил, как это поможет решить мою проблему с погибающей рукой. Так вот никак. Нейрохирург и того больше посоветовал вам отрезать вашу « ручон-
ку», ну работа у них такая резать. Зачем эти все действия, если просто можно снять жгут? Конечно же незачем. Вопрос в другом как это сделать в реальности? На самом деле все очень просто. Нужно вернуть выполнение функции мышцам, пусть они заработают и жгут слетит с конечности и поток свежей артериальной крови хлынет к изголодавшимся по ней тканям.
— одна из форм лечебной физкультуры.
Что это значит в нашей реальной ситуации с болями в спине, шеи или других отделах опорнодвигательного аппарата. Вам просто необходимо увеличить свою двигательную активность, причем правильными движениями, ведь, как известно правильное движение лечит, а не правильное калечит.
Получать от этого удовольствие, не имея перегрузок от занятий, потому как Ваша программа выздоровления будет составлена индивидуально, врачом, с учетом Вашего физического развития, образа жизни, сопутствующих заболеваний.
Это можно сделать доверившись специалистам, врачам–кинезитерапевтам, которые в полной мере могут оценить ваше состояние, учтя сопутствующие заболевания и подобрав вам правильные движения, индивидуально, работая с каждым пациентом. Что же такое кинезитерапия? Кинезитерапия — (kinesitherapia — в переводе с греческого: kinesis — движение, therapia — лечение) — дословно «лечение движением»
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
Достаточно посвящать своему здоровью по часу, 3 раза в неделю, имея отличное самочувствие, легкость, хорошую работоспособность и быть уверенным, что каждая клеточка вашего организма насыщена достаточным количеством питательных веществ и кислорода.
Все это несомненно скажется на улучшении вашего качества жизни, чувстве креативности и продолжительности активного долголетия. Ведь, как сказал один мудрый человек, жизнь проигрывает тот, кто не подготовил себя к старости. Желаем всем читателям здоровья, любви и поистине АКТИВНОЙ и радостной жизни.
наш малыш
| 7
Чистая вода —
здоровый ребенок! Основа жизни — это вода. Основа здоровой жизни — это чистая вода.
В
ода для муниципального водоснабжения получает очистку только от самых опасных загрязнений с помощью хлора, который и сам вреден из-за своей токсичности. В то же время, в среднем, взрослому человеку в день нужно от 1,5 до 3 л чистой воды. А потребность младенца в чистой воде в первый год жизни составляет до 150 мл. на 1 кг. массы тела в сутки. Получается, муниципальная очистка – не панацея, и очищать воду до питьевого качества нужно самим. Самый дешевый и относительно не трудоемкий способ сделать воду, поступающую в наши дома подходящей для питья — фильтры для воды. А очищать есть для кого и для чего. Конечно же, для детей и их здоровья. Живая сила чистой воды — не просто слова. Чем моложе организм, тем он богаче водой. Месячный эмбрион состоит на 97% из
Лейка для душа со встроенным многоступенчатым фильтрующим элементом защищает ваши волосы и кожу, удаляя из воды хлор.
воды, новорожденный — на 75-80%. У пожилых людей содержание воды снижается до 57%. Первый симптом недостатка жидкости — постоянное чувство усталости. Когда содержание воды в организме снижается на 5 %, пульс учащается и повышается температура тела. В данном случае, страдающий недугом и не подозревает, что его недомогания связаны с недостаточным потреблением чистой питьевой воды. Отсюда ясно: с первых дней жизни ребенок нуждается в правильном питьевом режиме. Согласно расчетам ЮНИСЕФ, на каждого ребенка необходимо ежедневно расходовать по меньшей мере 20 литров чистой воды. Это примерно два ведра, необходимые для того, чтобы умываться, пить и готовить еду. Детям школьного возраста желательно отказаться от
постоянного потребления многочисленных напитков, содержащих сахар и углекислоту. В силу увеличивающихся умственных и физических нагрузок режим школьника должен строиться исключительно на потреблении чистой питьевой воды во избежание нехватки воды в организме. Немецкие ученые, проведя испытания на студентахдобровольцах, пришли к выводу, что люди, которые пьют воды больше, проявляют больше выдержки и склонности к творчеству. И не секрет, что ежедневное употребление только чистой питьевой воды добавляет 8-10 лет жизни. Поэтому для нормальной работы организма наших детей, повышения иммунной защиты и активной жизнедеятельности — очень важно, чтобы питьевая вода была чистой и физиологически полноценной.
Центр комплексного обслуживания «Аквафор-Сервис» — официальный представитель «АКВАФОР» и «BRITA» в г. Астана, ул. Ауэзова 35, тел.: 31-88-80 1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды; Консультации по подбору и эксплуатации систем водоочистки для квартир и коттеджей; Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов; я! Установка и монтаж стационарных Акци АРЫЕ С м Т воды систем водоочистки. еняе
-, 2!/ "% / В кредит без переплаты
0 от 40 00
т
Какой фильтр для воды вам подходит лучше всего? Специалисты Аквафор с удовольствием ответят на ваши вопросы
WWW.AQUAMASTER.KZ Прием рекламы: (7172) 62-83-97
М для тры филь НОВЫЕ на
8 (7172) 629-675 Здоровая семья, Апрель 2012
Здоровое питание
8 |
МАНГОСТИН — глазами науки Доктор медицины Марк Хайман открыл, что причина болезней XXI века - от депрессии до болезни Альцгеймера — интоксикация и неправильное питание
О
цениваем ли мы по достоинству уникальные свойства фруктов и овощей, благотворно влияющих на наш организм и образ жизни? Ведь наша жизнеспособность неразрывно связана с потреблением пищи и с тем, что содержат в себе растительные продукты. Укоренившаяся, к сожалению, тенденция к «быстрому питанию» не только экономит время, но и вредит, так как в их приготовлении используются ароматизаторы, усилители запаха и отсутствуют витамины, которые не синтезируются нашим организмом самостоятельно, а поступают в организм посредством еды. К счастью, природа позаботилась о нас, предоставив нам разнообразный ассортимент полезных и питательных овощей и фруктов – в остальном, выбор за нами. Наука же, расширяла свои познания в области Есть достаточно интересный способ следить за своим здоровьем, а именно, контролируя цвет еды. Вы не находите?
воздействия растительного мира на наше здоровье, развиваясь в изучении методов профилактики и лечении заболеваний. Если научные достижения 20 века — это потребность в витаминах и минералах, то в настоящее время ученые на первый план выводят процесс защиты и очистки клеточной среды, как основы всего организма. Главную роль в процессе исследований на клеточном уровне сыграли — фитонутриенты ( с греческого «phyto» растение), биологически активные вещества, обладающие мощными антиоксидантными свойствами. Известно, что антиоксиданты (антиокислители) нейтрализуют свободные радикалы (негативный побочный эффект обмена веществ) до того, как те успеют совершить свое разрушительное воздействие и действуют изнутри, защищая ядро и клетку от неблагоприятного влияния. Максимальное количество природных антиоксидантов наблюдается обычно в кожуре, в косточках, что позволяет растениям защищаться от прокисания и естественных хищников (насекомых,
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
бактерий). И мы, принимая их в пищу — также, защищаем себя от прокисания, быстрого старения и болезней. Доктор медицины Марк Хайман пишет: «С эволюционной точки зрения фитонутриенты являются критически важной составляющей диеты. Наши тела очень ленивы. Если они могут отказаться от какой-то функции, они от нее отказываются. Например, человек — единственное млекопитающее, чей организм утратил способность самостоятельно вырабатывать витамин С. Фитонутриенты крайне важны для контроля над генной регуляцией здоровья и веса». К фитонутриентам относятся: ксантоны, катехины, проантоцианиды и др. антиоксиданты. Ксантоны Ксантоны — самые мощные природные антиоксиданты, благодаря широкому спектру их фармакологического действия: кардиотонического, диуретического, желчегонного, психотропного, а также противовирусного, противотуберкулезного и антипаразитарного. В настоящее время в природе существует более 210 видов ксантонов. В одном из исследовательских онкологических центров США — Sloan-Kettering Institute — была обнаружена способность ксантонов побуждать раковые клетки к
| 9 процессу самоуничтожения, оказывать внушительное противовоспалительное действие. Кроме того, установлен бактериостатический эффект по отношению к стафилококкам, стрептококкам, сальмонеллам.
Мангостин – это бесценный источник здоровья и открытие для ученых всего мира, по понятным причинам. Дело в том, что этот фрукт имеет свою собственную природную защиту против паразитов, в том числе желтый латекс (ксантон имеет желтую и кремовую окраску), который он выделяет для уничтожения любых вредителей. Всего 43 ксантона (из 210 видов) и др. антиоксиданты содержатся в одном мангостине, в то время как, в Алоэ – 1 ксантон, в чесноке – 2 ксантона. Из 43 ксантонов, 3 – в мякоти плода, остальные — в кожуре мангостина. Поэтому урожай не обрабатывается никакими пестицидами, не подвергается никакой другой химической обработке и во время сбора урожая. Вечнозеленое дерево, которое достигает высоты 15-20 м и произрастает по всей тропической Юго–Восточной Азии, а также в Африке и Латинской Америке. Плодоношение начинается на 8–9й год после посадки. Наиболее полная подача урожая приходится на десятый год, плоды которого имеют размеры мандарина или небольшого яблока, увенчанного короной из листьев. Толстая кожура темно-пурпурного цвета является упругой на ощупь и слегка продавливается при нажатии, если плод достаточно спелый. Вес мякоти достигает до 31% всего плода. Наибольшие площади в мире под этой культурой находятся в Таиланде (около 9 тыс. га), на Филиппинах, в Индонезии, Малайзии, Мьянме, Шри–Ланке, Гондурасе. В Таиланде, мангостин является национальным достоянием.
Прием рекламы: (7172) 62-83-97
Товар сертифицирован, KZ160198001Е0021770211 от 11.02.2011 г.
Мангостин
Традиционная медицина ориентирована на симптомы и работает с органами. Клеточная медицина принимает во внимание научный факт, весьма убедительный: каждая клетка нуждается в жизненно важных веществах, необходимых для целого ряда биохимических реакций. Неправильное питание и неправильное функционирование
миллионов клеток нашего организма — причина многих хронических заболеваний нашего времени. Следовательно, хронический дефицит витаминов, минералов и других жизненно важных веществ на клеточном уровне — и есть результат легкомысленного отношения к питанию.
Здоровая семья, Апрель 2012
Мужское здоровье
10 |
Мужское бесплодие — как распознать
вовремя?
Мужское бесплодие — это проблема, которая с каждым годом становится все более и более актуальной. Дело в том, что в последнее время участились случаи обращения мужчин к урологам по поводу бесплодия.
Диагностика мужского бесплодия
М
ужское бесплодие является достаточно распространенным диагнозом. Медицинская статистка доказывает, что в 45 % случаев бесплодных браков причина кроется в мужчине. Таким образом, мужское бесплодие - это реальная проблема, о которой стоит говорить. Принять диагноз «бесплодие» мужчине гораздо сложнее, чем женщине. Именно поэтому, если в семье возникли трудности с зачатием ребенка, мужчина всячески избегает похода к врачу. Дело вовсе не в том, что он считает себя абсолютно здоровым, а в том, что он просто боится. Он боится, что его самые страшные опасения могут оправдаться. Важнейшее значение в этой связи будет иметь отношение женщины к проблеме мужского бесплодия. Она ни в коем случае не должна давить на мужчину и заставлять его пройти обследование на бесплодие. Лучше в спокойной обстановке обсудить сложившуюся ситуацию и принять совместное решение, а уже потом назначать консультацию у врача.
Диагностика бесплодия у мужчин предполагает выявление причин данной дисфункции. Обследование начинается с анализа эякулята (спермограммы).
устранить. Относительное же бесплодие связано с физиологическими заболеваниями, которые легко поддаются лечению. Причины бесплодия у мужчин делятся на несколько групп: Секреторные причины бесплодия у мужчин характеризуются тем, что организм вырабатывает малое количество жизнеспособных сперматозоидов. Такая дисфункция вызывается сахарным диабетом, генетическими патологиями, интоксикацией или воспалительными и инфекционными заболеваниями органов половой системы. Обтурационные причины бесплодия у мужчин связаны с непроходимостью семявыносящих протоков из-за спаек, опухолей, кист или рубцов.
Причины мужского бесплодия
Иммунологические причины бесплодия у мужчин обуславливаются тем, что организм воспринимает сперматозоиды как чужеродные образования и вырабатывает к ним антитела.
Вообще, различают 2 вида мужского бесплодия: абсолютное и относительное. Абсолютное бесплодие у мужчин возникает по сугубо анатомическим причинам (например, отсутствие или недоразвитость яичек), которые нельзя
К дополнительным факторам относят: Курение; Злоупотребление алкоголем; Неблагоприятную экологическую обстановку; Венерические заболевания.
»» »» »» »»
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
Данный метод диагностики мужского бесплодия отличается высокой информативностью. Спермограмма позволяет оценить количество и качество сперматозоидов, а также их размер и форму. Помимо спермограммы, при диагностике мужского бесплодия обязательно проводится MAR–тест, который подтверждает или опровергает наличие аутоиммунных процессов в организме мужчины. Обследование на мужское бесплодие также включает УЗИ предстательной железы, ПЦРдиагностику (на инфекции, передающиеся половым путем) и гормональное исследование. Комплекс таких диагностических мер поможет с высокой точностью определить причину мужского бесплодия. Вообще, при обследовании на бесплодии пройти диагностику должны оба супруга. Причем врачи рекомендуют начинать исследование с мужчины. Это обусловлено тем, что мужское бесплодие гораздо легче обнаружить и вылечить. Помните, что тщательная диагностика и своевременное лечение — это залог быстрого избавления от мужского бесплодия.
Наш организм
| 11
Спрашивайте в аптеках города АКТИВНЫЙ
По вопросам оптовой реализации обращаться по телефонам: (7172) 62 73 07, 7 702 329 5051
Влияние кальция К
альций является основным микроэлементом, обеспечивающим прочность костей. 99% кальция содержится в костной и всего лишь 1% в мягких тканях. Значение кальция в организме весьма велико, он является постоянной составной частью клеточных и тканевых жидкостей, которые участвуют в процессах роста и деятельности клеток, а также во всасывании кишечником питательных веществ. Кальций укрепляет защитные силы организма и повышает его устойчивость к внешним агрессивным факторам и инфекциям, недостаток его вызывает аллергические состояния организма. Он является коферментом основных ферментов. Кальций играет важную роль в таких процессах, как реакция мышц, свертывание крови, передача нервных сигналов, ритм и функции сердечной мышцы, при формировании костей у детей. Первоначальный запас кальция человек получает до рождения — у матери. После рождения орга-
Прием рекламы: (7172) 62-83-97
товар сертифицирован
КАЛЬЦИЙ
на наш организм.
низм получает кальций только извне чаще всего из овощей, зелени, фруктов и молока. Существуют определенные факторы, способствующие уменьшению количества кальция в организме - это курение, алкоголь,
Очень важно понимать, что кальций, который поступает в организм вместе с едой, усваивается только до 20%. употребление сахаросодержащих продуктов и напитков, применение ряда гормональных лекарственных препаратов. Большинство людей думает, что они должны больше пить молока и потреблять больше молочных продуктов, чтобы увеличить уровень кальция. Но молочные продукты, хотя и содержат много кальция, преимущественно в виде лактата, в такой форме кальций не может
долго находиться в организме. Свежие овощи и фрукты обеспечивают организму больше кальция, чем молочные продукты. Следует знать, что кальций усваивается костной тканью только при физических упражнениях. Почему этот минерал так важен для беременных? Кальций является одним из важнейших минералов, требуемых для нормального развития плода, потому что участвует в формировании костей и зубов, нервной системы, мышц кожи, внутренних органов, волос и ногтей будущего ребенка. Единственный источник кальция для еще не рожденного малыша — это организм его матери, соответственно потребность в этом минерале у беременной удваивается. Детство и юность — подходящее время, чтобы усвоить достаточное количество кальция для нормального развития организма. У тех, кто принимает это во внимание, снижается риск переломов и других осложнений в дальнейшей жизни.
Здоровая семья, Апрель 2012
экспертное мнение
12 | Каждый взрослый когда-то был ребенком. Но не каждый ребенок понимает взрослых, а именно, почему его привели к незнакомым людям в белых халатах с наличием в кабинетах «странных» инструментов. По этой причине, до первого визита к стоматологу необходима психологическая подготовка, так как в любом ребенке отсутствует осознание необходимости лечения. Пока ребенок не способен самостоятельно принимать решения — ответственность за его здоровье несут родители.
Детский стоматолог
Важно: как поведут себя родители по отношению к врачу-стоматологу в присутствии ребенка в клинике и вне клиники. Важно: подготовить морально, но не напугать его. Важно: обсуждать проблему «здоровых зубов» со своим ребенком. Важно: не допустить «излишней заботливости» относительно первого визита к стоматологу – должен запомниться приятно проведенный с родителями день, а не кабинет клиники. Ваше мнение о врачах–стоматологах – это в дальнейшем, мнение вашего ребенка! Поэтому, постараемся понять внутренний мир ребенка, который вынужден в этой ситуации довериться, в первую очередь, своим родителям. Одновременно, попытаемся осознать всю важность этой темы. Так ли это важно? В этом вопросе нам помогут специалисты – стоматологи города Астана.
! г у р д й мо
—
Специалисты стоматологической клиники «Дент-Люкс». Контакты на стр. 24
В
идеале, первое знакомство ребенка с доктором должно состояться в 2,5 года в рамках профилактического осмотра, во время которого малыш сможет удовлетворить свое любопытство на предмет устройства и оборудования кабинета, инструментов, которыми пользуется доктор, все рассмотреть и потрогать. Присутствие родителей в качестве поддержки и помощи обязательно. Родите-
ли должны понимать, что страх и тревога за своего ребенка могут негативно повлиять на своевременность и эффективность лечения. Большую ошибку совершают мамы и папы, приводя малыша впервые на прием к врачу с зубной болью – в этом случае стресс, вызванный медицинским вмешательством, не только препятствует возникновению доверия к доктору, но и влияет на развитие дентофобии во взрослой жизни – страха и предвзятого отношения к дантистам.
Возраст
Детская реакция
0-2 года
У ребенка еще не развита речь, но уже работает память, основанная на зрительных образах. Поэтому так важно проводить не причиняющее боли лечение. Для совсем маленьких крайне важно присутствие родителей.
2-7 лет
Болезненное вмешательство может восприниматься ребенком как наказание. Процедура лечения должна быть короткой, во время которой ребенка нужно чем-то отвлечь, чтобы он лучше перенес вспышку боли.
7-11 лет
11-14 лет
У ребенка более взрослая, терпеливая позиция по отношению к боли. Ребенок начинает интересоваться всем, что происходит вокруг, желая получать ответы на свои вопросы. Ребенок думает почти как взрослый человек и понимает важность своевременного стоматологического лечения.
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
| 13 доктор посмотрит зубки, почистит их и «вылечит», если они болят; • Не употребляйте таких слов, как Суйтмуратова Аймолдир, «укол», «сверло», «сверлить», врач-стоматолог «бормашина, «боль»; Стоматологическая клиника «АртДент» • Можно перед приемом поиграть Контакты на стр. 24 с ребенком, «порепетировать» посещение стоматолога. Расскаак правильно подготовить жите и покажите, как надо войти ребенка к первому визиту к в кабинет, сесть в кресло, подестоматологу? ржать рот открытым. Можно в качестве пациента использовать Сегодня одна из основных задач любимую куклу или мягкую детской стоматологии — сформиигрушку ребенка; ровать у ребенка правильное отношение к лечению — а это, в первую • Не назначайте визит к стоматологу в часы, когда ребенок обычочередь, отсутствие страха перед но спит (раннее утро, тихий час) доктором и визитом в клинику. Заили устал (поздний вечер); лог успеха — в создании правильного настроя до лечения родителя- • Подчеркните, что вы все время будете находиться рядом в кабими и в опыте детского стоматолога. нете доктора; Вот несколько советов мамам и • Расскажите, что когда мама и папа были маленькими, они папам: тоже ходили к доктору, который • Собираясь к стоматологу, не аксмотрит зубки, и это совсем не центируйте на этом внимание, страшно. не подчеркивайте важность события; Как проходит приём? • Не следует говорить о том, что врач ничего не будет делать. Это Для того, чтобы ребенок чувствоне так, и потом ребенок поймет, что его обманули. Скажите, что вал себя максимально комфортно,
К
советуем, одному из родителей пройти вместе с чадом в лечебный кабинет. Самых маленьких иногда рекомендуется лечить в стоматологическом кресле прямо на коленях у папы или мамы — ребенок будет чувствовать себя защищенно, а значит, процесс лечения пройдет спокойно и без негативных эмоций. Как взрослым, так и детям рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год. Регулярные посещения дают возможность врачу обнаружить заболевание на ранней стадии и избежать сложного, дорогостоящего лечения. Регулярные осмотры менее дороги, чем серьезные процедуры, вызванные необходимостью устранять последствия неправильного ухода за полостью рта. А в детском возрасте это особенно важно - инфекции на молочных зубах, появляющиеся в результате кариеса, могут распространяться и на зачатки постоянных зубов. Кроме того, несвоевременная смена молочных зубов может также мешать формированию правильного прикуса у ребенка.
Джапарова Сандугаш Сарсенбаевна, врач-стоматолог Центр Эстетической Стоматологии DIAMOND STAR
Д
ействительно, очень важно, как родители подготовили своё чадо к первому визиту к стоматологу. Ребенок, впервые пришедший к детскому стоматологу, не понимает или не до конца осознает, что от него хотят родители и посторонний человек в белом халате. Его это насторожит. Немаловажно, чтобы родители провели беседу о том, как важно и как необходимо показать зубки стоматологу, чтобы доктор посчитал их и на-
Прием рекламы: (7172) 62-83-97
учил правильно чистить. При этом ни в коем случае нельзя упоминать свой горький опыт лечения зубов при ребенке, давая ему повода для беспокойства. Беседа должна пройти в дружелюбной, позитивной обстановке. Можно поиграть дома в ролевые игры: мама-стоматолог, ребенок-пациент и наоборот ребенок-стоматолог, мама-пациент. Таким образом, ребенок будет знать, как надо себя вести на приеме. Если ваш ребенок уже имеет предыдущий неблагоприятный опыт в стоматологии, то не уставайте приводить его на консультацию (знакомство, ознакомление с доктором и со стоматологическим кабинетом). Беседа непосредственно
с детским врачом проходит в игровой форме, и желательно, чтобы первый визит ограничился консультацией и ознакомлением с кабинетом. Специализированный детский кабинет и игровая комната — место, где ребенок может поиграть до приема врача, почувствовать дружелюбную атмосферу, познакомиться с другими детками, ожидающими прием. В совокупности все используемые нами методы, благоприятно отразятся на поведении ребенка и качестве лечения. Рубрика подготовлена Токбаевой Л.
Здоровая семья, Апрель 2012
14 |
Наш малыш
Правильное развитие маленького ребенка.
»» крупную моторику, как то: ползание, ходьба; »» мелкую моторику, к примеру,
раскрашивание, складывание кубиков; языковые навыки, понимание и речь; интеллектуальные навыки; социальные навыки. Специалистами разработан примерный график, демонстрирующий нормальное развитие малыша в каждой из указанных областей. Следует учитывать, что конкретный ребенок может несколько отклоняться от графика, однако его развитие может оставаться в пределах нормы. Однако если у родителей есть поводы для беспокойства, о них лучше поговорить с врачом-педиатром.
»» »» »»
Наблюдать за развитием маленького ребенка — это значит не только регулярно контролировать его рост и вес. Существует немало аспектов развития, требующих самого пристального внимания со стороны родителей. Нормальное развитие маленького ребенка: его этапы и признаки задержек. Специалисты утверждают, что признаки языковых и моторных навыков можно обнаружить уже в первые месяцы жизни малыша. Так, в первый месяц новорожденный учится издавать различные звуки, к трем месяцам он умеет держать головку, а в 4 месяца он лопочет в ответ на речь родителей и визжит от смеха. Эти ранние этапы развития должны контролироваться родителями ничуть не меньше, чем более очевидные достижения маленького ребенка, такие как умение говорить или ходить. Однако, сравнивая ма-
лыша с его ровесниками, либо со старшими сестрами и братьями, родителям стоит проявлять осторожность и помнить, что каждый человек уникален и что дети развиваются по-разному. Так, некоторые учатся ходить уже в 9 месяцев, а другие дети начинают делать это только в 14 месяцев. Как определить задержки развития Итак, как определить разницу между ребенком, который все делает несколько медленнее, чем его сверстники, и ребенком с настоящей задержкой развития? По мнению специалистов, о задержке развития можно говорить в тех случаях, когда дети заметно отстают от тех норм, которые приняты для данного возраста. Даже при условии, что у каждого маленького ребенка свой темп развития, к определенному возрасту он должен уметь справляться с определенным кругом задач. Их можно разделить на 5 основных групп. К ним относят:
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
Нормальное развитие: этапы
»» В »» »» »»
»»
2 месяца новорожденный должен улыбаться, когда слышит голоса родителей; В 3 месяца малыш должен поднимать голову и грудь, лежа на животе, хватать предметы, улыбаться другим людям. В 4 месяца он должен лопотать, смеяться, имитировать различные звуки. В 6 месяцев ребенок должен переворачиваться со спины на живот и обратно, перекладывать предметы из одной ручки в другую. В 7 месяцев малыш должен откликаться на свое имя и находить недалеко спрятанные предметы.
| 15
»»
квадраты и круги, ездить на трехколесном велосипеде. В 5 лет ребенок должен знать и называть свое имя, адрес, уметь прыгать, подпрыгивать и скакать на одной ножке, самостоятельно одеваться, считать до 10.
Если родителям кажется, что у их ребенка задержка развития
»» В 2 года он должен уметь бе»» В 9 месяцев он должен уметь »»
»»
сидеть без поддержки и ползать. В 12 месяцев ребенок должен ходить с поддержкой или без нее, произносить хотя бы одно слово, а также подражать взрослым. В 18 месяцев малыш должен ходить самостоятельно, пить из чашки, знать не меньше 15 слов.
»»
»»
гать, строить предложения, которые состоят из двух слов, выполнять простые просьбы, в играх воображать себя какимилибо персонажами. В 3 года ребенок должен хорошо уметь карабкаться, строить многословные предложения, классифицировать предметы по форме и по цвету. В 4 года малыш должен общаться и дружить с людьми вне семейного круга, рисовать
ВОСТОЧНО-КАЗАХСТАНСКИЙ ЦЕНТР ПАНТОЛЕЧЕНИЯ ПРИГЛАШАЕТ НА
в Астане и Боровом Прием рекламы: (7172) 62-83-97
НАТУРАЛЬНЫЕ ПАНТОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ тел:
400-633
г. Астана, ул. Күйшi Дина 18
Если развитие ребенка не соответствует приведенному выше графику, это не повод для паники. Обычно эти проблемы незначительны. Случается, что родители сами не дают своему ребенку развиваться нормально и сами этого не осознают. Так, если малыш не умеет сам сидеть, возможно, родители его постоянно поддерживают, вместо того, чтобы предоставить ему возможность играть на полу самостоятельно. Другая распространенная причина проблемы – это преждевременные роды. У недоношенных детей мышцы обычно менее развиты. Это также может приводить к задержке в развитии моторики, которая со временем чаще всего проходит. Если у ребенка наблюдается отставание речевого развития, это нередко случается вследствие потери слуха из-за часто повторяющихся ушных инфекций. Менее распространенной причиной является аутизм, в особенности если у ребенка есть проблемы в общении. Кроме того, если в семье ребенка говорят больше чем на одном языке, он также может иметь задержки речевого развития. К двум годам такие дети обычно догоняют своих ровесников. Еще одна группа причин, при которых нормальное развитие нарушается, - это генетические отклонения, такие как синдром Дауна, церебральный паралич, задержка умственного развития. Иногда причина нарушений остается неизвестной. Здоровая семья, Апрель 2012
Отдых и туризм
16 |
Исцеляющий
КАРЛСБАД На правах рекламы
К
арлсбад и находящиеся неподалеку Марианске Лазне (Мариенбад) и Франтишкове Лазне — этот «золотой треугольник» западночешских курортов — становятся любимым местом лечения и отдыха европейской аристократии, деятелей культуры, политиков и промышленников. Кого здесь только не было! Здесь поправляли здоровье и просто отдыхали Бах, Моцарт, Бетховен и Брамс. Здесь подолгу живали Гете, Шиллер, Гоголь, Тургенев. Здесь, прихлебывая минеральную воду, думали о будущем человечества Бисмарк, Маркс и Ульянов-Ленин. Большим заблуждением будет считать воду из карловарских источников простой «минералкой», которую можно пить когда и сколько угодно. На самом деле это сложная, высококонцентрированная смесь естественных веществ, не предназначенная для постоянного или нерегулируемого употребления. И при ее употреблении необходимо соблюдать целый ряд правил.
Благодаря особым свойствам карловарских минеральных источников и возможности их почти универсального использования, на курорте проходят лечение пациенты с самыми разными хворями. Список лечебных процедур в разных санаториях несколько различается и во многом зависит от их специализации и оснащенности. На курорте осуществляется лечение больных с заболеваниями желудка и кишечника, печени и желчных путей, а также с нарушениями обмена веществ (сахарный диабет, ожирение и другие). Функционирует курортная поликлини-
ка, бальнеолечебницы, питьевая галерея, бюветы отдельных источников, многочисленные отели, пансионаты и санатории. В лечебных учреждениях широко применяют лечебную физкультуру, различные виды массажа, электро- и светолечение, теплолечение (в том числе грязевые ванны и аппликации). Для дозированных прогулок имеется терренкур — свыше 100 км дорожек, которые проходят по наиболее живописным местам Карловых Вар. В Карловых Варах предлагаются программы, включающие полное
Германия
Польша
КАРЛОВЫ ВАРЫ Франтишкови-Лазне Марианске-Лазне
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
Чехия
| 17 Карловы Вары, он же Карлсбад, он же самый крупный и он же самый популярный чешский курорт всемирно известен уже несколько веков благодаря своим 14 источникам (которых на самом деле 13, четырнадцатым же, шутя, называют местный крепкий ликер «Бехеровка»). Первый целебный источник случайно открыл здесь во время охоты еще в 1348 году император Карл IV. В 1358 году он построил там охотничий домик и дал будущему курорту свое имя. И уже через несколько десятилетий здесь имелось более двухсот лечебниц. лечебное обслуживание, их продолжительность — 7, 14 или 21 день. Лечебный курс включает в себя: проживание в санатории или гостинице, начальный медицинский осмотр и лабораторный анализы, питание (полный пансион), назначение диеты, комплексное санаторное лечение (2-4 процедуры в день), назначение питьевого курса,
заключительный медицинский осмотр и лабораторный анализы. На основании результатов обследования курортный врач назначает каждому пациенту индивидуальную лечебную программу с учетом состояния здоровья и диагноза. Для ускорения лечебного процесса рекомендуется брать с собой выписку из истории болезни. Рекомендованная продолжительность лечения — от 7 до 28 дней, максимальный результат обычно достигается за 21 день. Кроме великолепно поставленного медицинского обслуживания здесь прекрасно развита туристическая инфраструктура. Многочисленные экскурсии в Прагу, поездка на Ангельскую гору с руинами готической крепости и к Сватошским скалам — скоплению причудливых образований, напоминающему окаменевшее свадебное шествие. Посещение плзеньского пивоваренного завода: знакомство с традициями и технологией пивоварения и, разумеется, дегустация нефильтрованного пива в исторических погребах. Кроме того, во
Прием рекламы: (7172) 62-83-97
время прогулок по Карловым Варам можно заглянуть в музеи города. Другие развлечения на курорте: ипподром, кегельбан, стрелковый тир, клуб верховой езды, бильярдный клуб, поле для игры в гольф, гольф-клуб с курсами для начинающих и не только. Авиаэкскурсии над городом, регулярные концерты на городской колоннаде и в храмах, аукционы предметов искусства, японский каменный сад. Городской театр, камерные театральные сцены, галереи и выставочные залы, танцевальные залы и кафе, казино, ночные клубы, игральные автоматы. Аквапарк в городе Клаштерец-над-Огрже находится всего в 20 километрах от Карловых Вар. Одно–трехдневные экскурсии в Германию, Италию, Францию, Швейцарию. Попав в Карловы Вары, сразу чувствуешь спокойствие. Начинаешь ровно дышать чистейшим воздухом, измотанные городскими стрессами нервы перестают гудеть как провода под высоким напряжением, а зрение ласкают мирные пейзажи. Несмотря на обилие отдыхающих, нет толкучки, гвалта, шума. По центру Карловых Вар течет речка Тепла. Она на самом деле теплая, и в холодное время года ее набережные, излюбленное место для променадов, приобретают сказочный вид: легкий туман застилает перспективу, в дымке волшебно рисуются башенки и причудливые фасады старинных домов, наклоняются к воде ветви ив и берез. А если учесть, что обслуживание здесь на высочайшем уровне, а цены пониже, чем на большинстве сравнимых курортов, что же удивляться всемирной репутации «Золотого треугольника»? По вопросам организации лечения в Карловых Варах можно связаться с менеджерами по туризму по телефону 8 (7172) 91–22–00
Здоровая семья, Апрель 2012
Женское здоровье
18 |
Гормональные нарушения в женском организме.
Особенностью женского организма является способность к деторождению. Это называется репродуктивная функция, и зависит она от баланса гормонов, который часто нарушается и приводит к серьезным последствиям и сбоям в работе многих систем органов. Это и не удивительно, ведь организм человека — это взаимосвязанная система, в которой каждое звено важно. Гормональные нарушения в женском организме и их проявления зависят от того, в выработке какого именно гормона произошел сбой.
К
аждая женщина должна знать, что ее репродуктивная и детородная функция зависит от трех гормонов: фолликулстимулирующего, который необходим для созревания яйцеклетки и продуцирования эстрогенов; лютеинизирующего, который необходим для овуляции и продуцирования прогестерона; а также гормона пролактина, благодаря которому происходит регуляция молока в груди женщины. Выработка этих гормонов происходит благодаря работе гипофиза — железе, расположенной в головном мозге. Прогестерон и эстроген продуцируются яичниками. Прогестерон, который является женским гормоном, вырабатывается орга-
низмом с середины менструального цикла, а эстроген, являющийся мужским гормоном, продуцируется в начале цикла. Любые гормональные нарушения в женском организме связаны с работой гипофиза либо женских яичников, их нельзя оставлять без внимания, потому что от этого может зависеть возможность женщины иметь детей и быть абсолютно здоровой. Любые гормональные сбои и их проявления могут быть настолько безобидными на первый взгляд, что уделять им внимание сразу никто не торопится. А между прочим, одним из самых популярных признаков того, что гормональные нарушения в женском организме все же имеют место, являются болезненные менструации и наличие предменструальных симптомов. Это происходит потому, что эстрогены должны вырабатываться в меньшем количестве к началу менструации, а происходит обратное — их вырабатывается слишком много. Сильные боли, как правило, утоляются при помощи обезболивающих медикаментов. А вот перепады настроения, неустойчивость психики и эмоциональные всплески просто переживаются безо всякого
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
лечения. Страдает не только сама женщина, но и окружающие, поскольку плохое настроение сказывается именно на них. Склонность к отечности во второй половине женского цикла также может свидетельствовать о нарушении баланса гормонов и о том, что жидкость задерживается в организме в слишком большом объеме. Если у вас присутствуют хоть какие-нибудь симптомы перед началом менструаций, например, головные боли, боли в нижней части живота, тошнота, нарушение сна и признаки депрессии, обязательно пройдите обследование, выяснив, что послужило причиной гормонального нарушения. Второй по популярности признак того, что начались гормональные нарушения - это аменорея. Это понятие характеризует нерегулярность менструального цикла, что может проявляться в любом возрасте. Когда аменорея дает о себе знать при первых в жизни девушки менструациях, это говорит о нарушении гормонального фона и о возможном бесплодии. Так, в организме женщины происходит неправильное половое созревание, что может обернуться отсутствием возможности иметь детей.
| 19 Если менструальные циклы нерегулярными стали в боле старшем и зрелом возрасте, это может говорить о том, что имеются серьезные заболевания. Пройти обследование стоит у онколога, маммолога, гинеколога. Не редко, гормональные нарушения в женском организме происходят после стрессовых ситуаций, переживаний, а также физического перенапряжения и чрезмерной усталости. В некоторых случаях сбои в выработке гормонов и их проявления говорят о заболевании надпочечников. Соответственно, при проявлениях аменореи в раннем возрасте лечение назначается гормональное, позволяющее восстановить функцию деторождения. При отсутствии менструаций в старшем возрасте устанавливается первоочередная причина этого нарушения. Обычно лечение не является сложным, а менструации быстро восстанавливаются после правильно назначенного курса терапии. Каждая женщина в определенном возрасте столкнется с перио-
дом климакса. Начинается он после того, как в организме начинает снижаться количество вырабатываемых эстрогенов. Несмотря на то, что климакс и менопауза являются вполне естественными и природными процессами, они не всегда происходят бессимптомно и необременительно для женщины. Первыми симптомами того, что в скором времени менструальный цикл вообще прекратится, являются эмоциональные перепады, раздражительность, головные боли, тошнота и другие признаки. Обычно проявления климакса начинаются у женщин старше 45-47 лет. Более неприятными и опасными признаками сильного гормонального нарушения в климактерическом возрасте являются перепады артериального давления и учащение биения сердца, что может вызывать аритмию и стенокардию.
отдают предпочтение не медикаментам, а обычной домашней терапии: постельный режим в первое время, спокойствие, прекращение физических упражнений хотя бы на некоторое время, правильное и сбалансированное питание. Чтобы не прибегать к медикаментозному лечению, можно использовать средства на основе растений. В случае если гормональный сбой оказался слишком серьезным и спровоцировал ухудшение состояния здоровья, назначают так называемую гормональную коррекцию. В любом случае, женщина должна относиться к своему здоровью внимательно. Надеяться на то, что начавшиеся симптомы и признаки ухудшения самочувствия пройдут сами по себе, не правильно и глупо. Часто именно нарушение гормонального баланса приводит к тому, что у женщины развиваются онкологические заболевания и пропадает детородная функция.
При проявлении симптомов гормонального нарушения во время климакса также может быть назначено специальное лечение. Врачи
Первая в Казахстане
Интернет-Аптека
ГИППОКРАТ
5000 наименований лекарственных стредств; тв; Информация, выбор, оформление заказа и доставка на дом; ам; Накопительная скидка постоянным клиентам; ов Справка о наличии медицинских препаратов в аптеках г. Астаны; Бронирование товара; Бытовая химия с доставкой на дом.
www.GIPPOKRAT.kz Прием рекламы: (7172) 62-83-97
тел.:
48-18-82 Здоровая семья, Апрель 2012
косметология
20 |
Укрепление ногтей
БИОГЕЛЕМ
На внешний вид и здоровье нашей кожи влияют не только ухудшающаяся с каждым годом экологическая обстановка и постоянные стрессы, но и множество других факторов. Влияют они и на состояние наших волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми, секутся, а ногти начинают ломаться. Как сохранить здоровье ногтей в наши дни? Большинство косметических салонов предлагает такую услугу, как укрепление ногтей биогелем. Биогель не только укрепляет ногтевые пластины, но и придает им красоту и крепкую структуру. С его помощью ногти можно нарастить до желаемой длины, а потом регулировать их размер.
П
роцедура укрепления ногтей биогелем считается достаточно новой технологией в косметологической практике. Многие женщины ничего не знают о свойствах биогеля, но, несмотря на это, такой способ укрепления ногтей успел завоевать широкую популярность среди тех, кто интересуется новейшими методами оздоровления. Ведь всем известно, что состояние ногтей указывает на состояние организма в целом. Укрепление ногтей биогелем с успехом заменяет такие процедуры, как массаж, маски, нанесение крема, которые требуют больших затрат времени, усилий и денег. Что же представляет собой биогель? Это эластичная и мягкая смесь древесных натуральных смол, протеинов и кальция. При нанесении на ногтевую пластину тонким слоем биогель обеспечивает ей «дыхание» и стимулирует рост
здоровых и крепких клеток. Укрепленные биогелем ногти выглядят натурально и естественно, а при желании их можно украсить оригинальным рисунком с помощью цветного биогеля и рисунка френч. Большая часть женщин, следящих за своим внешним видом, и состоянием ногтей в частности, превратила укрепление ногтей биогелем в регулярную и обязательную процедуру. Кроме эстетических качеств, биогель обладает и лечебными свойствами. Это объясняется его натуральным составом. В качестве основы в биогеле присутствует смола произрастающего в Южной Африке тикового дерева. Она известна большим содержанием протеинов и кальция и способствует «склеиванию» ногтевых чешуек друг с другом, а также «закрывает» край ногтя. Благодаря этому, исключается расслаивание ногтевых пластин. Кальций придает ногтям прочность и укрепляет их. Такие ногти останутся в целости и сохранности даже при воздействии на них различных неблагоприятных факторов. Укрепленные биогелем ногти с успехом противостоят как домашней работе, так и случайным механическим воздействиям. Люди, подверженные развитию аллергических реакций, могут без опаски пользоваться биогелем в связи с его дышащими и нетоксичными свойствами.
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
Биогель, в отличие от акрила, не приносит ногтевым пластинам никаких проблем. Так как он является исключительно натуральным материалом, при его нанесении ногти оздоравливаются и укрепляются, а после снятия геля выглядят более блестящими и красивыми. Как происходит процедура укрепления ногтевой пластины биогелем? Для начала ногти нужно опилить с помощью специального шлифовального блока. Это позволяет удалить с поверхности ногтя жировую пленку. Затем производится корректировка формы свободного края ногтя и обработка кутикулы. После этого на ногти наносится витаминная жидкость, питающая ногтевые пластины, и протеиновая основа. Затем подходит время нанесения биогеля. Биогель можно выбрать по своему желанию и вкусу. В наши дни существует огромное количество биогелей, обладающих богатой цветовой палитрой. Поэтому, при желании клиента мастер поможет ему выбрать наиболее понравившийся вариант. Благодаря фиксации биогеля с помощью ультрафиолетового излучения, процедура наращивания и укрепления ногтей не отнимает много времени.
| 21 Зато результат говорит сам за себя – ногти приобретают натуральный, здоровый блеск, красоту и идеальную форму.
щий ногти. Под воздействием активных веществ биогель размягчается, а затем легко снимается без использования пилки или фрезы.
Также косметологи проводят такую процедуру, как укрепление ногтей биогелем на ногах. Эта процедура очень полезна для ногтей, ведь они испытывают нагрузку не меньшую, чем ногти на руках.
Женщины, хоть раз пользовавшиеся наращиванием акриловых ногтей, знают, как неприглядно выглядят собственные ногти после снятия акрила. Биогель, в отличие от акрила, не приносит ногтевым пластинам никаких проблем. Так как он является исключительно натуральным материалом, при его нанесении ногти оздоравливаются и укрепляются, а после снятия геля выглядят более блестящими и красивыми. После проведенной процедуры ногтевые пластины быстрее растут и не расслаиваются.
Косметологи предупреждают – нельзя проводить процедуру укрепления ногтей биогелем самостоятельно. Это может привести к нежелательным последствиям. Технологию использования биогеля можно изучить на специальных курсах или найти в интернете обучающие видеоролики на эту тему. Как проводится удаление биогеля с ногтей? Рано или поздно приходит время, когда требуется удалить нанесенный на ногтевые пластины биогель. Эту процедуру лучше всего доверить опытному мастеру, который избавит вас от биогеля за несколько минут. Сначала кончики пальцев помещаются в специальный раствор, который в течение 10-15 минут воздействует на гель, покрываю-
Специалисты рекомендуют процедуру укрепления ногтей с помощью биогеля всем женщинам, следящим за внешностью и желающим укрепить и оздоровить свои ногти. Попробуйте применить этот метод, и ваши ноготочки будут восхищать окружающих своим привлекательным ухоженным видом.
Тренажерный зал; Финская сауна; Программы Mind body: - Йога; - Йога для беременных; - Пилатес; - Йогалатес Фитнесс программы: (программы для похудения) Телефоны: 948-936, Моб.: +7 701 99 88 268
Прием рекламы: (7172) 62-83-97
Массажный кабинет; Фитнес бар Танцевальные программы: - Стрип пластика; - Восточные танцы; - Латино; - Дэнс микс; - Боди балет; - Go-Go Наш адрес: г. Астана, ЖК «Айя» ул. Иманбаева 7В, угол ул. Иманова
Здоровая семья, Апрель 2012
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
22 |
Поликлиника без очередей 1 марта текущего года по всей республике стартует ІІ этап конкурса «Поликлиника без очередей», инициированного Министерством здравоохранения Республики Казахстан. Данный конкурс направлен на определение лучших поликлиник страны, где можно получить медицинскую помощь быстро и качественно, нет очередей и упорядочена деятельность организации. По результатам І этапа конкурса, который проходил с 20 декабря 2011 года по 20 января 2012 года, победителями стали 35 организаций. По условиям ІІ этапа конкурса критериями отбора станет работа, проводимая с прикрепленным населением участковыми врачами, 2-ой и 3-ей медицинскими сестрами, социальным работником, психологом, а также улучшение лабораторной службы в
Новости Медицины поликлиниках и своевременная консультативная, медицинская помощь специалистов узкого профиля. Для участия в конкурсе необходимо направить презентационные материалы с освещением мероприятий, достижениями и результатами, в том числе, фотоизображения в территориальные Департаменты Комитета контроля медицинской и фармацевтической деятельности и Департамент организации медицинской помощи Министерства здравоохранения РК. По итогам конкурса Министерство здравоохранения РК определит лауреатов конкурса, и 1 сентября 2012 года состоится торжественная церемония награждения победителей с вручением путевок за рубеж для повышения квалификации и ознакомления с опытом работы организаций первичной медико-санитарной помощи. Пресс-служба Министерства здравоохранения РК
Рак излечим...
У
ченые разработали препарат, позволяющий иммунной системе расщеплять раковые опухоли, сообщает The Daily Mail. Считается, препарат может помочь при раке груди, кишечника, простаты, яичников, мозга, мочевого пузыря, печени и даже крови. Препарат в основе своей содержит антитело, которое уже успешно протестировали на мышах. Но ученые надеются проверить его и на людях в ближайшие два года. Антитело воздействует на протеин CD47, располагающийся на поверхности раковых клеток в особо больших количествах. Протеин защищает раковые клетки от иммунных клеток макрофагов. Лекарство подавляет этот защитный механизм, делая рак заметным для иммунитета. Лабораторные испытания показали не только эффективность, но и отсутствие серьезных побочных эффектов. В итоге при введении препарата мышам с человеческими опухолями новообразования усыхали, а иногда и исчезали вовсе.
Кардиологи нашли способ за две недели предсказать инфаркт
А
мериканские ученые из Исследовательского института Скриппса, Калифорния, обнаружили в крови деформированные эндотелиальные клетки, которые сигнализируют о приближении инфаркта. Работа Эрика Тополя (Eric Topol) и его коллег опубликована в журнале Science Translational Medicine. В ходе работы Тополь исследовал образцы крови 50 пациентов с использованием новой технологии, которая позволяет сортировать клетки в зависимости от их типа. Ученые обнаружили присутствие в образцах большого количества отслоившихся эндотелиальных клеток, которые к тому же были сильно деформированы и могли формировать скопления. Кардиологи назвали эти
Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом.
клетки «циркулирующими эндотелиальными клетками» (circulating endothelial cells). Все обследованные пациенты поступили в больницу с жалобами на боль в груди, которая является основным клиническим признаком инфаркта. Средний возраст пациентов этой группы составил 58,5 лет. Для сравнения ученые выбрали 44 добровольца, которые были младше пациентов контрольной группы, а также 10 человек старше 50 лет. Результаты исследования показали, что количество циркулирующих эндотелиальных клеток в крови больных людей в четыре раза превышало их количество в крови здоровых. Клетки, обнаруженные в крови здоровых людей, деформированы не были.
Слинг может стать причиной сколиоза у ребенка Согласно данным ВОЗ, за последнее десятилетие число дошкольников, страдающих сколиозом, увеличилось в 16 раз. Специалисты связывают эту тенденцию с модой на слинги, которые многие родители считают удобным средством для транспортировки малыша. Слинг – это ткань с креплениями, в которой располагается ребенок в естественной позе, так как она не имеет твердой основы для спины малыша. Устройство крепится на плечах матери, освобождая ей руки. Производители пишут в инструкции, что слинги можно использовать с рождения. Однако российские врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют использовать слинги не раньше, чем ребенку исполнится 9 месяцев. Так как в этом возрасте ребенок уже крепко держит голову и самостоятельно сидит. Используя этот предмет до того, как малыш научится управлять своим позвоночником, родители спровоцируют у него серьезные проблемы с осанкой, утверждают медики.
Точки распространения
| 23 производитель "Лаборатория URGO" Франция РК-МТ-5 № 007010 от 13.10.2009 г. разрешение №2607 от 26.07.2010 г.
Назальный спрей
100% Морская вода Без консервантов Изотоничность за счет фильтрации
Лучшее, что может дать море! Газета «Здоровая семья» распространяется бесплатно по адресам: «Гиппократ»
№38 Республики 46 №2 м-н Достык ул.Сауран д.9 №3 м-н Достык ул.Сауран д.5 №15 ул.сейфуллина д.28 №21 ул. Иманова д.13 (Бизнес центр «Моbil Realty») №22 ул. Сары-Арка д.31 №23 пр. Абылайхана д.10 №24 ул. Желтоксан д.14 №30 ул. Абая д.121 №31 ул. Мирзояна 21 (маг. «Жетi кун») №44 пр. Абылайхана д.12 №48 ул.Валиханова д.27
«Europharma»
№ 54 ул. ул. Сары Арка, д.3, ВП1 № 55 ул. Кунаева, 14/2, ВП 4 № 56 ул. Байтурсынова, 3 ВП-7, ЖК «Хай Вил» № 58 ул. Абая, д.59 № 62 ул.Кенесары, 42, ВП 23 ЖК «Шапагат Нуры»
«Цветная»
№ 38 ул. Биржана Сала, 6 № 42 пр. Республики, 50 № 43 ул. Мирзояна «Центральная аптека» ул. Ш. Кудайбердыулы 7 Аптека «Ойык – Фарм» ул. Саурана 2
Аптеки Аптека «Ойык-Фарм» ул. Сейфуллина 17 Аптека «Ойык-Фарм» ЖК Радуга «Фарма Экспресс+» ул. Г. Мустафина 1 вп. 6 «Будь здоров» - 6 мкр-н, ул. Куйши Дина 23 Аптека «Азия» - ул. Богенбая 59 Торговые дома ТРЦ «Хан Шатыр» аптека «Цветная» ТД «Асем» аптека «Гиппократ» ТРЦ «Азия парк» аптека Еврофарма ТД «Артем» ул. Сейфуллина, 47 ТД «ЖАННУР» пр. Абая, 48 Другие Магазин «BENETTON» пр. Республики, 18Б Пиццерия «Донер Мырза» пр. Республики, 7 «Думан» Гостиничный комплекс, Коргалжынское шоссе, 2А Банно-оздоровительный комплекс «Керемет» – пр. Туран, 19 Студия цветочной моды «ART-FLORA» пр.Абая, 63 уг. Валиханова
Дорогие читатели! Всякий раз обращаясь в нужную Вам компанию, не забывайте сообщить, что именно в нашей газете Вы нашли интересующую Вас информацию. Прием рекламы: (7172) 62-83-97
Медицинские центры
КДЛ «Олимп»:
МЦ «Тыныс», ул. Ауэзова 36 МЦ «Легеартис», ул. Кенесары 50 МЦ «ДаНель», ул. Ауэзова 22 МЦ «Диамед», ул. Майлина 14 МЦ «Аягоз», - пр. Абылай Хана 14/1 ЖК «Номад», пр. Сагынак 10 КДЛ «Олимп», Сары Арка 29 МЦ «Open Clinic», пр-т Отырар 8/2 ТОО «Дом Здоровья», Республики 55 МЦ «Реал Клиник», пр-т Туран 11, ЖК Изумруд «Экомед Плюс» ул. Сары Арка 1, ЖК Симфония МЦ «Мрия» – пр. Момыш Улы 6/1 МЦ «Лайф - Центр» пр. Абая 67 МЦ «Талмас Медикус» ул. Кунаева, 12/1, «Водно - зеленый бульвар» МЦ «Кинезис» Ул. Кунаева, 12/1 (офис Р1-О1), ул. Есенберлина, 38 Стоматологии «Аик- Дент» , мкр. Самал, д.4 Dent Lux – пр. Абая, 28 Dent Lux – ул. Кажимукана, 12 (бывший м-он 4, д. 37) Dent Lux – ул. Габдуллина 17/1, кв3 Центр Эстетической Стоматологии «Diamond Star» - Момышулы, 4 Вашей компании нет в списке? Звоните : (7172) 62-83-97
Здоровая семья, Апрель 2012
Медицинскому центру «Open Clinic»
1. Открылись новые бутики Кожгалантереи и аксессуаров
ВРАЧ – ТЕРАПЕВТ
2. Новое поступление весенней обуви и платьев
ВРАЧ – ПУЛЬМОНОЛОГ
ГСЛ № ФД65800359DZ
Слуховые Аппараты “Anaton”
Гарантия
2 года
Сто ма
логическая то
иника кл
Лечение зубов Реставрация зубов Ортодентия Ортопедия Имплантация Протезирование Рентген - диагностика Хирургия Отбеливание зубов Терапия Детская стоматология
АртДент www.artdent.kz Абылай-хана, 3
Тел.: 548 000 8 702 613 70 70 Современные и разнообразные модели:
Высокое качество
Квалифицированный сервис
тел.: 21-95-72, факс: 21-95-56
• Заушные и внутриушные (невидимые); • Цифровые (микро-компьютер).
СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ ! • Слуховые аппараты и аксессуары от мировых производителей; • Быстрое изготовление индивидуальных ушных (мягких и твердых) вкладышей в собственной лаборатории; • Изготовление внутриушных слуховых аппаратов за 2 дня; • Гарантийное обслуживание и ремонт.
Консультации On-line: www.centre-sluha.kz Ваш консульнант: Вилинская Н.Ю. г. Астана, ул. Сары-арка 46, тел.: 8 (7172) 48-78-68, 52-33-76
моб.: +7-701-34-34-180 180 E-mail: sluh-astana@mail.ru
ВОСТОЧНО-КАЗАХСТАНСКИЙ ЦЕНТР ПАНТОЛЕЧЕНИЯ ПРИГЛАШАЕТ НА
Бесплатные консультации специалиста, индивидуальный подбор аппаратов и гуманное отношение к пациентам. Диагностика и ремонт слуховых аппаратов всех видов; Изготовление индивидуальных ушных вкладышей (мягких и твердых) в течении 24 часов.
т.: 78-75-89, 78-74-69, 8-701-272-50-98, 8-701-520-00-74 ул. Иманова, 19, ДД “Алма-Ата”, оф. 1102D kz.audiomed@mail.ru
astana_5@openclinic.kz
Лицензия № ФД 65800292DZ от 25.02.2010
Пр.Абая, 48 (уг. ул. Валиханова), тел. 21–08–83, 48–90–55
• • • • • • • • • • •
по оказанию круглосуточной медицинской помощи.
требуется
3. Идет 50% скидка в бутике 328 «Рegina» на кожу и дубленки
ГСЛ № ВК001292DF
Анонс новостей от ТД «ЖАННУР»:
НАТУРАЛЬНЫЕ ПАНТОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
тел: в Астане и Боровом
400-633
г. Астана, ул. Күйшi Дина 18
Центр комплексного обслуживания В кредит без переплаты
0т от 40 00
СОК
1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды;
Оптимизируется пищеварение
Консультации по подбору и эксплуатации систем водоочистки для квартир и коттеджей;
Укрепляется имунная система
Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов; Установка и монтаж стационарных систем водоочистки. Какой фильтр для воды вам подходит лучше всего? Специалисты Аквафор с удовольствием ответят на ваши вопросы
WWW.AQUAMASTER.KZ
8 (7172) 629-675
Центр доктора Бубновского
Ксанго
Замедляется клеточное старение
я! Акци АРЫЕ СТ м е ды я Мен ы для во тр филь НОВЫЕ на
Антиоксидан
еальный для в к ид сех . т н ы й со
dankoi84@mail.ru
Товар сертифицирован
-, 2!/ "% /
«Аквафор-Сервис» — официальный представитель «АКВАФОР» и «BRITA» в г. Астана, ул. Ауэзова 35, тел.: 31-88-80
8 702 967 92 94 8 777 893 63 99
«КИНЕЗИС»
Диагностика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Правый. берег: ул. Есенберлина 38 тел.: 8 (7172) 31–04–77
Лиц. № 0007425
3 уровня обследования: • опрос пациента, врачебный анализ заболевания; • миофасцильная диагностика; • индивидуальное тестирование на многофункциональном тренажере Бубновского и узколокальных тренажерах; • составляется индивидуальная программа лечения.
Левый берег: тел.: 8 (7172) 70–76–96 ул. Кунаева 12/1 Моб.: 8 702 740–91–13
www.bubnovsky–astana.kz
Лиц.: АА-4 № 0105504 от 19.04.2010