*Здоровая семья - Март by kurzdor kurzdor

№ 2 (8) Март 2012

Здоровая

Полезные свойства растений

Рисование для детей

На языке цветов

Чистая вода — здоровая семья

Семья

История 10 возникновения праздника 8 марта

СОДЕРЖАНИЕ

Содержание 4 НАШЕ ЗДОРОВЬЕ О пользе пант и пантовых процедур. 6 ТЕМА НОМЕРА Полезные свойства растений. 8 ГИГИЕНА Чистая вода в вашем доме. 9 СПОРТ И ФИТНЕС Эрос–ритмика — элексир молодости? 10 ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА История возникновения праздника 8 марта. 12 СТОМАТОЛОГИЯ Лечение зубов во время беременности. 14 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Вакцинация. 15 НАШ МАЛЫШ Рисование для детей. 16 ВАЖНО ! НО ТАК ЛИ ЭТО ВАЖНО? На языке цветов. 18 НАШ ОРГАНИЗМ Кальций во время беременности. 19 НАШ ОРГАНИЗМ Слуховые аппараты «Siemens» 20 КОСМЕТОЛОГИЯ Как правильно выбрать косметические средства для лица. 22 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Что такое молочница 22 ОТДЫХ И ТУРИЗМ Путешествие самолетом: пакуем вещи.

Прием рекламы по e-mail: abiekenova@mail.ru Выходит ежемесячно № 2 (8) - Март 2012 г. Учредитель: ИП Биекенова А.Б. Редакция и издатель в Астане: ИП Биекенова А.Б. Газета зарегистрирована в Министерстве Связи и информации Республики Казахстан, Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №11685 – Г от 02.06.2011 г. Главный редактор: Биекенова А.Б. Дизайн, верстка: ИП Биекенова А.Б. Рекламная служба: (7172) 62 83 97, +7 7017260520 E-mail: abiekenova@mail.ru Редакция газеты «Здоровая семья» не несет ответственности за содержание материалов и рецептов, присланных читателями, также редакция не несет ответственности за применение материалов, статей и рецептов, опубликованных в газете. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной рекламодателями. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора публикации. Предупреждаем: наша газета не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецептами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые присланные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает согласие автора на использование материала в любой форме и любым способом в газете «Здоровая семья» или в Интернете. Материалы, опубликованные в газете «Здоровая семья», защищены Законом об авторском праве. Полное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя газеты. Рукописи,

письма, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются!

Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями. Фотографии: DepositPhotos Отпечатано в типографии ТОО «Арко», г. Караганда, ул. Сатпаева 15 Тел.: (7212) 411780 * Тираж в г. Астана — 7 000 экз. Распространяется бесплатно.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ О совершенствовании системы амбулаторного лекарственного обеспечения рамках реализации Государственной программы развития здравоохранения «Саламатты Қазақстан» на 2011-2015 годы Министерством здравоохранения Республики Казахстан проводится работа по совершенствованию существующей системы амбулаторного лекарственного обеспечения. Совершенствование системы амбулаторного лекарственного обеспечения даст возможность пациентам выбрать аптеку, увеличить количество аптечных организаций, осуществляющих отпуск лекарственных средств по бесплатным рецептам, расширить Перечень лекарственных средств для амбулаторного лекарственного обеспечения, производить бесплатный отпуск лекарственных средств, отпускаемых ранее пациентам с доплатой 50% стоимости лекарственного средства.

Высокие мужчины реже подвержены сердечным заболеваниям

ысокие мужчины реже страдают от сердечной недостаточности, чем низкорослые. К такому выводу пришли специалисты из женской больницы Бригхэм (Brigham and Women’s Hospital) и Гарвардской медицинской школы в Бостоне (Harvard Medical Center), передает Reuters. Однако это вовсе не означает, что несколько дополнительных сантиметров могут защитить сердце. Возможно, высокие и низкорослые люди различаются в чем-то другом, например в питании или развитии заболеваний (перенесенные инфекции в детском возрасте могут привести к образованию бляшек в артериях), которые в свою очередь могут повлиять на развитие сердечных недугов. По словам автора исследования Люка Джоусса, вероятно, это связано также с тем, что у высоких людей отмечается увеличение расстояния между сердцем и некоторыми артериями, что снижает нагрузку на сердце.

Фруктоза может привести к болезням сердца

сследование ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе (University of California, Davis), опубликованное в издании Эндокринного общества Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM), установило, что употребление кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы (25% суточной нормы потребления калорий) на протяжении двух недель может привести к повышению уровня холестерина и триглицеридов в крови (жировые молекулы, являющиеся формой накопления жирных кислот в организме и основным источником энергии). Рост концентрации этих веществ увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет MedicalXpress. Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Новости Медицины Проводимые мероприятия позволят увеличить доступ к лекарственным препаратам на амбулаторном уровне, что в свою очередь снизит нагрузку на высокозатратные технологии на стационарном уровне. С целью автоматизации регистрации амбулаторных больных и выписки рецептов для мониторинга и анализа лекарственного обеспечения на амбулаторном уровне, мониторинга заболеваемости, обеспечения рационального использования лекарственных средств и оптимизации планирования потребности с 1 ноября 2011 года начат пилотный проект по поэтапному внедрению программного обеспечения при создании Портала «Электронный Регистр больных и учет рецептов на амбулаторном уровне» по городу Астана.

Американская кардиологическая ассоциация (The American Heart Association) рекомендует потреблять не более 5% ежедневной нормы калорий. В свою очередь в «Диетических руководствах для американцев» 2010г. этот лимит составляет 25%. «Результаты исследования показывают, что высокая концентрация фруктозы может вызвать болезни сердца. В случае с потребление глюкозы подобных изменений не наблюдается. Наша работа подтверждает, что диетические рекомендации 2010г. нужно пересмотреть», - заключил К.Стенхоуп.

Правильная чистка зубов спасает от болезни сердца

отовая полость здорового человека населена множеством различных бактерий. Новое исследование ученых из Университета Рочестера (University of Rochester Medical Center) показало, что некоторые из них могут вызвать воспаление внутренней оболочки сердца - эндокардит, пишет The Times of India. Как объясняют специалисты, основными «обитателями» полости рта являются стрептококки (в 1 мл слюны их содержится до 109). Самой вредной из этих бактерий является Streptococcus mutans (мутирующий стрептококк), вырабатывающий молочную кислоту, которая разрушает минерализованную зубную эмаль. Кроме того, бактерия представляет опасность и для сердца. Streptococcus mutans попадает в кровоток через микротравмы после использования зубной нити или щетки. Всего за несколько секунд бактерия добирается до сердца и оседает на клапанах. Это приводит к развитию эндокардита, для лечения которого врачи используют антибиотики. Сейчас более 80% пациентов успешно излечиваются, но почти у 20% медикаментозная терапия неэффективна и в этом случае приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Март 2012 г.

ро п х ы в о и пант

что пантовые процедуры: укрепляют иммунитет, замедляет процесс старения, сохраняют и улучшают половую потенцию, очищают организм от шлаков и токсинов, усиливают работу сердечно–сосудистой системы, нормализуют показатели артериального давления, улучшают состояние опорно–двигательной системы, омолаживают кожу. ВИДЫ ПАНТОВЫХ ПРОЦЕДУР: Пантовая небулайзерная термобочка — предназначена для отпуска растворов пантовых отваров, экстрактов лекарственных трав методом мелкого распыления. Это позволяет наиболее полно усвоить отпускаемые процедуры, не испытывая перегрузки на организм. Общее влажное укутывание — отпускается в паровой сауне, путем обертывания пациента простыней вымоченной в пантовом отваре. Данная процедура совершенствует рельеф кожи, превосходно питает и тонизирует кожу, устраняет отечность и эффект «апельсиновой корки», способствует снижению веса, способствует снятию стресса, усталости, создает ощущение полной релаксации, сохраняя молодость и естественную красоту. Пантовая ванна — классическая ванна с пантовым отваром. Пантовые ванны усиливают иммунитет, помогая организму бороться с болезнями. Пантовые ванны считаются мощным средством от множе-

анты представляют собой природный продукт высокой биологической активности, полученный из молодых, неокостеневших рогов марала и пятнистого оленя. Для получения пант маралов разводят в специальных хозяйствах расположенных в таежных предгорьях Алтая в Восточно–Казахстанской области. Целебные свойства пант обусловлены множеством факторов, но из них отметим два основных. Еще с древних времен человеком замечена способность марала инстинктивно распознавать лекарственные растения, которыми чрезвычайно богат Алтайский регион. Таким образом в пантах накапливаются практически все необходимые группы веществ: свыше 20 микроэлементов, аминокислоты, пептидные регуляторы, лиаиды, основания нуклеиновых кислот. Столь высокая концентрация данных групп веществ позволяет маралу производить до 25 кг костной ткани в короткий период роста пант. Таких темпов роста не знает организм ни одного животного. Панты как и знаменитый Женьшень, считались лечебным сред-

ством для женщин и мужчин с давних времен. Так в Древнем Китае в качестве приданного невесте давали панты, чтобы организм успешно подготовился к родам. Среди современных технологий пантового оздоровления одним из наиболее эффективных являются пантовые процедуры. Они рекомендуются не только в лечебных целях но и в качестве профилактики для здоровых людей. Установлено

ВОСТОЧНО-КАЗАХСТАНСКИЙ ЦЕНТР ПАНТОЛЕЧЕНИЯ ПРИГЛАШАЕТ НА

НАТУРАЛЬНЫЕ ПАНТОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

тел:

в Астане и Боровом

400-633

г. Астана, ул. Күйшi Дина 18

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

на правах рекламы

О пользе пант цедур

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ства заболеваний, помогают при остеохондрозе позвоночника, заболевании суставов и последствиях травм. Нормализуют общее состояние, обмен веществ, улучшают пищеварение. Микроклизма — лечебная клизма с пантовым отваром. Предназначено для поддержания здоровья и рекомендуется при некоторых заболеваниях органов малого таза. Локальная аппликация (компресс) — тканевая салфетка, смоченная в теплом пантовом растворе. Накладывается на проблемные участки тела. Пантовая ингаляция — это эффективная и гигиеничная, легко переносимая процедура. Способствует усилению адаптационных процессов в организме, повышению жизненного тонуса, умственной и физической работоспособности, устойчивости к стрессам и неблагоприятным факторам. Пантовый коктейль — биологически активные добавки. Являются экологически чистыми продуктами, препараты прекрасно дополняют и сочетаются с пантовыми процедурами, значительно улучшают результаты лечения, закрепляя их на долгое время. Совокупность целебных свойств препаратов позволяет использовать их в качестве иммуностимулятора и адаптогена. Повышают умственную и физическую работоспособность, улучшают мужскую потенцию. Очистительный пилинг тела (скраб) — с применением меда, соли и пантового отвара. Китайский точечный массаж — общий, общий пантовый, сегментарный. Жители и гости столицы теперь могут принимать пантовые процедуры в оздоровительном комплексе «Катон – Карагай» расположенном в районе ТЦ Евразия по адресу ул. Куйши Дина 18. По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по телефонам 8 (7172) 400 633, 400 630. Добро пожаловать в оздоровительный комплекс «Катон – Карагай»!

Новости Медицины

» » »

» »

Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Медики смогут предсказывать аутизм у младенцев

ченым из Биркбекского колледжа при Лондонском университете (Birkbeck College, University of London) удалось разработать новый метод распознавания аутизма - при помощи изучения активности мозговых волн, который позволит выявить недуг не на первом-втором году жизни ребенка, как это происходит сейчас (именно в этот период у него развиваются поведенческие признаки аутизма), а в возрасте 6 месяцев, сообщает Би-би-си. Специалисты надеются, что столь ранняя диагностика расстройства, которое чаще наблюдается у мальчиков, может помочь при его лечении. «Преобладает мнение, что, если нам удастся вмешаться в ход болезни до проявления симптомов, например, с помощью образовательной программы, по крайней мере в некоторых случаях мы сможем облегчить симптомы», - говорит один из авторов исследования, профессор Марк Джонсон.

Шоколад спасает от инсульта

околад помогает снизить риск возникновения инсульта у женщин. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), проанализировав клинические данные 33 тыс. шведок, передает Reuters. Научные изыскания на эту тему были начаты в 1997г., когда специалисты под руководством Сюзанны Ларссон начали фиксировать сведения об участницах без какой-либо истории сердечно-сосудистых заболеваний. Все женщины были в возрасте от 49 до 83 лет и регулярно проходили маммографическое исследование (включает информацию о частоте потребления шоколада, об образе жизни). Спустя 10 лет ученые зарегистрировали 1549 случаев инсульта. Они заявили, что чем больше женщины потребляли шоколад, тем меньше был риск возникновения инсульта. По их словам, еженедельная порция шоколада должна составлять не менее 45 граммов. Как полагают сотрудники Каролинского института, флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, объясняют его благотворный эффект. С.Ларссон сообщила, что флавоноиды помогают нормализовать артериальное давление и укрепляют сосуды сердца. Команда ученых планирует продолжить исследования, чтобы получить больше доказательств в пользу шоколада и его способности снижать вероятность возникновения инсульта. Март 2012 г.

ТЕМА НОМЕРА

Полезные свойства растений

юбимый дом потому и любимый, что здесь все — произведение ваших рук, отображение вашего настроения, в каждой детали — ваш вкус. Для того чтобы дом сделать уютным мало провести отопление и электропроводку, необходимо создать атмосферу. Пристального внимания требует дизайн интерьера. Правильно подобранный цвет стен визуально комнату делает больше и просторней, используя несколько цветов можно комнату разбить на сектора. Мебель в одном стиле сделает помещение гармоничным. Но законченности мысли, красок и хорошего настроения привнесут комнатные цветы. С помощью растений, возможно, освежить, украсить помещение. К этому делу необходимо подходить серьезно, ведь если переусердствовать, то получится обратный результат. Вы же не собираетесь превратить квартиру в тропики? Сначала почитайте специальную литературу, присмотритесь в цветочных магазинах, а потом за дело. Расставлять комнатные цветы можно всюду: на подоконниках, на полу, на шкафах и полочках, столах и тумбочках. Определитесь с емкостями для цветов, оригинально будут смотреться подобранные по стилю и цветовой гамме горшочки. Для экзотического цветка подберите

не менее экзотическую емкость, если не можете найти что-то интересное в магазинах, создайте сами. Для комнаты в темных тонах подойдут цветущие растения, также пестролистые. На светлом фоне хорошо будут смотреться темные, сочные листья. Если на стенах имеется крупный узор, то растения должны быть тоже крупные и броские, иначе они будут просто не видны. А маленький садик с мелких растений привнесет романтики в светлый, без броского рисунка интерьер. На полу оригинально выглядят большие экземпляры в громоздких горшках. Расставляя растения на полу надо учитывать, что оно будет расти, поэтому не старайтесь покупать, слишком большие иначе в скором времени появится новая забота — куда его деть. На много приятнее самому выращивать и любоваться своими трудами. Если в вашем доме высокие потолки, то их можно украсить подвесными корзинами с вьющимися растениями. Этот прием скроет лишнее пространство и, в общем, добавит уюта. Если же потолки низкие, то выбирайте комнатные растения с четкими вертикальными линиями. Украсьте влаголюбивыми цветами ванную комнату, прежде позаботьтесь об освещении, и отдых, как на островах, после тяжелого трудового дня Вам обеспечен. Цветы

в ванной нейтрализуют холод кафеля, и каждый раз будут Вас радовать.

Полезные свойства комнатных растений. Начнём с самого неказистого и распространённого растения — АЛОЭ, оно имеет свойство снижать содержание вредных микроорганизмов в воздухе комнаты в 4 раза. Для спальни это идеальное растение. Оказывается алоэ в тёмное время суток способно вырабатывать вещества, которые поглощают вредные выделения, исходящие от мебели. По своим лечебным свойствам алоэ может заменить целую домашнюю аптечку. Применяют свежеотжатый сок алое для лечения насморка и ОРЗ, аденоид. При порезах и нарывах можно прикладывать кусочек листа алоэ, предварительно промыв его кипячёной водой и сняв кожицу с верхней поверхности листа, так как алоэ обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. При получении термического ожога можно прикладывать листья алоэ, размятые в кашицу в сочетании с другими лекарствами. Всем прекрасно известна ГЕРАНЬ. Она представлена множеством разновидностей. Её прекрасные цветы радуют нас на протяжении всей зимы, а листья обладают

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

ТЕМА НОМЕРА

фитонцидными свойствами, способными убивать вредные микроорганизмы и стафилококки в воздухе. Очень полезным буде пребывание СПАТИФИЛУМА на кухне, он обладает прекрасным свойством поглощать вредные вещества, образующиеся при приготовлении пищи (жарении) или проникающие через форточки в квартиру. Для повышения влажности в помещениях неплохо будет поселить в доме МОНСТЕРУ — лиану с огромными красивыми глянцевыми листьями как бы рассеченными на доли и длинными воздушными корнями, свисающими вдоль ствола или ЦИПЕРУС — растение, напоминающее островок, состоящий из миниатюрных пальмочек — на длинной прямой ножке находится зонтик из узких листиков. МИРТ — универсальное и очень полезное растение, которое по достоинству будет оценено, так как обладает очень широким спектром лечебных свойств. Лекарственные препараты, приготовленные из мирта, по своему действию эффективнее многих антибиотиков и не имеют противопоказаний к применению. При помощи мирта можно лечить любую аллергию. Рекомендуют принимать мирт детям и людям, ослабленным после продолжительной болезни. Из него готовят спиртовую настойку и используют её для обработки ран, полосканий, а также упоПрием рекламы: (7172) 62-83-97

требляют для профилактики гриппа. Настои и настойки из мирта используют, как лекарство, для того чтобы лечить астму, бронхит, туберкулез, гайморит, дифтерию, болезни крови, сердца, горла, костей, а так же употребляют для укрепления ЖКТ. Очень оригинальное растение с мясистыми зубчатыми по краям листьями, усеянными по краям малюсенькими «детками» которые осыпаются от малейшего прикосновения, называется КАЛАНХОЕ. Оно ещё и зацветает лиловыми цветочками собранными в зонтики. Особенно полезно завести это растение в доме, где есть маленькие дети ведь при помощи свежевыжатого из листа сока каланхое можно очистить малышу носик и избавить от надоедливого насморка, т. к. сок обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Сок каланхое можно использовать в качестве профилактики, во время эпидемии гриппа регулярно смазывая слизистую оболочку носа. Ещё измельчённые листья применяют для остановки кровотечения, заживления ран, ожогов, обморожений. Есть такое небольшое комнатное растение под названием ПЕПЕРОНИЯ, листья его выглядят как маленькие арбузики. Пеперонию советуют поселить в детской, так как она обладает свойством защитить человека от простудных заболеваний, ОРВИ и немаловажно

то, что она излучает положительную энергетику и помогает организму противостоять депрессиям. Очень необычно смотрятся на заснеженном окне деревца ЛИМОНА КОМНАТНОГО с овальными блестящими листьями и присутствием на веточках белоснежных цветов, (очень ароматно пахнущих), маленьких зелёных плодов лимончиков и огромных (до 500 г) жёлтых лимонов. В листьях комнатного лимона насчитывают порядка восьмидесяти пяти целебных веществ. Эфирные масла, содержащиеся в его листьях, убивают в комнате болезнетворные микробы, способствуют нормализации артериального давления, повышению мозговой активности, придают бодрости. Хорошо известно ещё с детства растение АСПАРАГУС, которое было почти в каждом доме. Оказывается, его антибактериальные свойства используют для лечения хронических заболеваний лёгких, заживления переломов костей и повреждений кожи. Растение аспарагус обладает способностью поглощать тяжёлые металлы. Незаменимым помощником в доме, где есть человек страдающий эмфиземой лёгких, хроническим бронхитом, бронхиальной астмой или катаром верхних дыхательных путей станет РОЗМАРИН ЛЕКАРСТВЕННЫЙ. Фитонциды этого растения являются настоящей лечебной терапией при этих заболеваниях. Все мы знаем, что ФИКУС имеет свойство насыщать воздух кислородом, очищать от токсинов и увлажнять его. Но следует заметить, что фикус только в светлое время суток вырабатывает кислород, а ночью поглощает его, так что в спальне это растение размещать не следует. Это лишь малая толика комнатных растений, которые имеют не только декоративные, но и лечебные свойства. Но не следует забывать о том, что для того чтобы растения приносили пользу их надо любить и создавать им условия для нормального развития. Март 2012 г.

ГИГИЕНА

Чистая вода в вашем доме. Хотим мы того или нет, но фильтры для воды давно уже не роскошь, не блажь, а средство первой необходимости.

е многие хозяйки могут похвастаться тем, что они пьют и готовят только на воде из кулера, очищенной от примесей с помощью системы фильтрации. Согласно последним клиническим исследованиям, до 70% заболеваний человека могут возникать из–за потребления плохо очищенной воды. При этом 30% процессов, так или иначе ускоряющих процесс старения организма, также связаны с потреблением неочищенной воды. Вредные вещества из воды могут поступать в организм также через кожу при купании в бассейне или принятии ванны. Количество посторонних веществ вам может продемонстрировать обычное кипячение воды. Накипь в чайниках — лучшее подтверждение. Кипячение необходимо для уничтожения болезнетворных бактерий, но хлор при долгом нагревании может образовывать некоторые канцерогенные соединения. Итак, давайте подумаем, от чего должен очищать хороший фильтр? Когда у вас отключают воду, потом первое время из крана течет рыжая вода (это ржавчина, разнообразные взвеси, а на дне раковины начинает скрипеть песок). Не очень хочется, чтобы они проникли в наш организм или осели на стенках кружки. Следовательно, нужно приспособление, отсеивающее разнообразные механические примеси.

Запах хлора, согласитесь, тоже малоприятная вещь, а ведь есть и соли тяжелых металлов (железо, марганец, другие вредные микроэлементы), которых мы просто не замечаем. Кроме того, в плохо очищенной воде присутствуют всевозможные микроорганизмы, вызывающие в лучшем случае расстройство желудка. Чтобы избавиться от каждого вида загрязнений, нужен свой фильтр, и только их комбинация обеспечит комплексное удаление опасных веществ. Когда будете выбирать модель фильтра, обращайте внимание на показания, насколько он хорошо удаляет примеси, хлор или марганец. Если в инструкции таких сведений нет, ориентируйтесь на состав фильтров.

Центр комплексного обслуживания «Аквафор-Сервис» — официальный представитель «АКВАФОР» и «BRITA» в г. Астана, ул. Ауэзова 35, тел.: 31-88-80 1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды; Консультации по подбору и эксплуатации систем водоочистки для квартир и коттеджей; Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов; я! Установка и монтаж стационарных Акци АРЫЕ С м Т воды систем водоочистки. еняе

-, 2!/ "% / В кредит без переплаты

0т 0 0 0 4 т о

Какой фильтр для воды вам подходит лучше всего? Специалисты Аквафор с удовольствием ответят на ваши вопросы

WWW.AQUAMASTER.KZ

М для тры филь НОВЫЕ на

8 (7172) 629-675

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

СПОРТ И ФИТНЕС

Эрос–ритмика — эликсир молодости? Если и существуют в Мире эликсиры молодости, то к ним нужно, прежде всего, отнести методику развития интимных мышц ВУМБИЛДИНГ (Вагинальные Управляемые Мышцы Билдинг — строение, создание, развитие). то делает женщину понастоящему молодой и желанной? Красивая внешность, стройная фигура, ум, хорошее чувство юмора? Конечно, их роль в завоевании представителей противоположного пола значительна, но самая главная «сила» женщины в натренированности ее интимных мышц. На Востоке знания об искусном владении мышцами любви передаются из поколения в поколение, от матери к дочке, в европейской же культуре эта тема всегда замалчивалась, как нечто постыдное. В Китае и Японии мастерство управления вагинальными мышцами считалось элитарным, и посвящены в него были лишь представительницы высшей знати, наложницы императора и гейши. Со временем эти знания стали доступны и представительницам простого населения. В последние годы и в нашей стране появился интерес к данной теме. Все

ПЕРВЫЙ ЖЕНСКИЙ фитнес клуб в г. Астана

больше женщин хотят вернуть себе способности, которые были утеряны в ходе эволюции, качественно улучшить сексуальную сторону жизни. Интересен тот факт, что с началом занятий меняются не только ощущения женщины во время секса, но и ее характер, уверенность в себе, жизненная позиция. Это связано с тем, что у женщины повышается самооценка, отсюда — красивая, легкая походка, гордая осанка, осознание своей привлекательности и притягательности для противоположного пола. Натренированные ВУМы или вагинальные управляемые мышцы — это, прежде всего отличное состояние гинекологического здоровья женщины. Застой венозной крови в малом тазу: одна из самых распространенных проблем, провоцирующая множество заболеваний у мужчин и женщин (в том числе — отеки, расширения вен, геморрой, мочеполовые болезни).

«ЭРОСРИТМИКА» — одна из фитнес–программ, помогающая устранить ряд проблем , связанных с органами малого таза.

8 ìàðòà

Это — групповая интимная гимнастика с прогрессивной нагрузкой. В процессе занятий улучшаются кровоток и лимфодренаж, ткани и органы насыщаются кислородом и питательными веществами, попутно очищаясь от шлаков и токсинов. Тренировка интимных мышц стимулирует выработку женских гормонов, которые нормализуют гормональный фон женщины, способствуют излечению гормонозависимых заболеваний (полипы, эндометрия в матке и шейке, миома, киста яичника, эрозия шейки матки). Климакс наступает гораздо позже, предклимактерический период у женщины протекает более плавно, исчезают боли во время менструального цикла. Все эти факторы нормализуются благодаря ВУМБИЛДИНГу, и сопровождаются большим числом дополнительных преимуществ для представительниц прекрасного пола. Будьте желанны и любимы !

Подарите своим любимым здоровье и красивое тело! Тренажерный зал; Финская сауна;

Массажный кабинет; Фитнес бар

ка вин Эрос Эр рос ритмика рит - методика развития интимных мышц

Но

Spanish dance, Defile, Bollywood

Наш адрес: г. Астана, ЖК «Айя» ул. Иманбаева 7В, угол ул. Иманова

Программы Mind body: - Йога; - Йога для беременных; - Пилатес; - Йогалатес Фитнесс программы: (программы для похудения)

Телефоны: 948-936, Моб.: +7 701 99 88 268

Также к услугам милых дам - все виды массажа и витамин-бар

Акция с 1 по 8 марта

Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Танцевальные программы: - Стрип пластика; - Восточные танцы; - Латино; ирован нт - Дэнс микс; - Боди балет; - Go-Go ех гара сп

1 мес - 16 500 тг. 6 мес - 55 000 тг.

Акция на абонементы:

0% 10

Март 2012 г.

ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА

История возникнов ения праздника

8 марта Наверное, многие из нас не знают историю праздника 8 марта, который мы всегда и с удовольствием отмечаем. А начиналось все так. ..

же в древнем Риме существовал женский день, который отмечали матроны. В этот день матроны - свободно рожденные женщины, состоящие в браке получали от своих мужей подарки, были окружены любовью и вниманием. Рабыни тоже получали подарки. И кроме этого, хозяйка дома, позволяла невольницам в этот день отдыхать. Облаченные в лучшие одежды, с благоухающими венками на головах, римлянки приходили в храм богини Весты — хранительницы домашнего очага. В 19-м веке и начале 20-го о том, что представительницы прекрасного пола имеют какие-то права, в большинстве стран мира было не принято даже говорить. Женщинам запрещалось участвовать в выборах и занимать руководящие должности - если, конечно, речь шла не о

царствующих особах или наследницах крупных состояний. Да и работающих женщин тогда было немного — считалось, что жена должна заниматься домом и детьми, а участие в общественной жизни ограничивалось зачастую посещением церкви. Отстаивать свою точку зрения публично женщины отважились только во второй половине 19-го века. Первый женский митинг состоялся 8 марта 1857 года. Тогда текстильщицы Нью-Йорка вышли на улицы, протестуя против низких зарплат и плохих условий труда. Со временем демонстрации становились всё более массовыми, сложилась и своеобразная традиция — проводить такие акции в начале весны. В 1908 году уже их внучки требовали в этот день запрета детского труда, улучшения условий на фабриках и предоставления женщинам права голоса. На следующий

год социалистическая партия Америки провозгласила последнее воскресенье февраля Национальным женским днем. В 1910 году в Копенгагене на Международной конференции женщин Клара Цеткин предложила ежегодно отмечать день борьбы женщин за свои права.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА Точной даты тогда не установили. В Европе этот день впервые отметили 19 марта 1911. И только через три года решили остановиться на 8-ом марта. В Советском Союзе 8-е марта стало красным днем календаря сразу после революции, но выходным его объявили только при Хрущеве. А в 1977 году Организация объединённых наций объявила 8-е марта Международным женским днем.

8 марта: традиции разных стран.

Польша Поляки еще придерживаются традиции, принятой в странах Варшавского Договора, но день 8 марта рабочий, отменен общегосударственный праздник.

Литва 8 марта отмечают только в областях, где преобладает русскоязычное население. 8 марта в этой стране также простой рабочий день.

Вьетнам Германия У немцев 8 марта не является общегосударственным праздником. Ведь он имеет корни социалистического толка, о которых в Германии сейчас стараются забыть. Праздник широко отмечался только в Восточной Германии, а в Западной о нем и не знали. После воссоединения двух разделенных частей некогда единой страны, этот праздник так и не перешел в ранг общегосударственного. В Германии женщин поздравляют в день женщины-матери, который празднуют в мае.

Вьетнам может похвастаться старинной традицией, которой уже две тысячи лет. Раньше это был День памяти сестёр Чынг. Это были храбрые девушки, которые возглавили освободительную войну вьетнамского народа против китайской агрессии. Когда их войско попало в окружение, девушки бросились в реку, чтобы не сдаваться в плен. После победы социализма во Вьетнаме День памяти сестёр Чынг плавно перешёл в 8 Марта.

Франция 8 Марта во Франции широко не отмечается. Интересно, что к молодым девушкам этот праздник не имеет никакого отношения, юных незамужних дам поздравляют в День святого Валентина.

Италия Итальянцы любят и празднуют с большим размахом день 8 марта. Выходного, к сожалению, у итальянцев нет. Итальянки празднуют исключительно женскими компаниями. Принято посидеть в ресторане или кафе.

Ñ ïðàçäíèêîì

ìàðòà

Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Ìèëûå æåíù èíû, ïîçäðàâëÿåì Â àñ ñ ïðàçäíèêîì 8 Ìàðòà. Æåëàåì Âñå ì êðåïêîãî çäîðî âüÿ, ñ÷àñòüÿ è ëþ áâè! Áóäüòå êðàñè âûìè, æåëàííûìè è ñ÷àñòëèâûìè! Март 2012 г.

СТОМАТОЛОГИЯ

Лечение зубов во время беременности.

жидание рождения ребенка для женщины всегда связано с массой тревог и волнений: этого нельзя, с этим следует быть осторожным, третье категорически запрещено при беременности. В связи с этим у женщин бытует масса мифов и предрассудков, одним из которых является то, что лечение зубов во время беременности крайне противопоказано. В прошлые времена так и считали, что лечение зубов нужно отложить на время после родов, тем не менее, сейчас данное заблуждение развеяно. Конечно, лечение зубов у женщины во время беременности связано с гораздо большими трудностями, нежели в обычном состоянии, однако откладывать посещение стоматолога нет смысла. Напротив, в наше время во время беременности женщине назначается ряд процедур и обследований, среди которых и осмотр у стоматолога, причем не менее двух раз за всю беременность. И это если женщине повезло и зубы ее особо не беспокоят, а если они болят, придется ходить к зубному не раз и не два. Считается, что беременность сама по себе не должна оказывать

отрицательного влияния на женский организм, поскольку является естественным физиологическим процессом, однако в ряде случаев во время данного периода в жизни женщины возникают те или иные проблемы со здоровьем. Проблемы с зубами во время беременности начинаются потому, что из женского организма для плода «выкачивается» масса нужных ему витаминов и микроэлементов, в числе которых и нужный для зубов кальций, который необходим для формирования скелета у ребенка. Вот почему беременной женщине так важно правильно питаться, диета должна быть сбалансированной, насыщенной всеми полезными веществами и витаминами. Если у женщины наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем зубов и ротовой полости, да даже если имеет место маленькая дырочка, лечение зубов является необходимостью даже во время беременности. Это обусловлено тем, что любое повреждение зубов, ранка на слизистой рта и прочие нарушения способны привести к развитию инфекции, которая будет отрицательно воздействовать на развитие

Если у женщины наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем зубов и ротовой полости, да даже если имеет место маленькая дырочка, лечение зубов является необходимостью даже во время беременности. Это обусловлено тем, что любое повреждение зубов, ранка на слизистой рта и прочие нарушения способны привести к развитию инфекции, которая будет отрицательно воздействовать на развитие плода. плода. Современные методы лечения зубов позволят делать это так, чтобы не нанести вред будущему малышу. Считается, что наиболее безопасно для малыша и мамы это лучше сделать в период второго триместра беременности. Разумеется, за здоровьем зубов нужно следить в течение всей жизни и тогда можно будет избежать больших проблем, поскольку больные зубы – это постоянный источник инфекции. Если женщина заботилась об этом до беременности, ей будет намного проще делать это и в данный важнейший период своей жизни. Лечение проблемных зубов может потребовать применения анестезии, рентгена, возможно, придется удалять больной зуб. Все это вызывает беспокойство у многих женщин, поскольку они не знают, насколько это может быть вредно для будущего ребенка. Анестезия в процессе лечения зубов при беременности. В современной стоматологии, анестезия не вызывает особых проблем, в том числе и в лечении беременных. Анестетики, которые применяются сегодня, не обладают способностью проникнуть через плаценту, поскольку имеют исключительно местное действие. Тем самым обеспечивается безопасность для плода,

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

СТОМАТОЛОГИЯ кроме того, современные препараты-анестетики содержат в себе пониженную концентрацию средств для сужения сосудов, а иные и вовсе их лишены – это также исключает возможность отрицательного воздействия на будущего ребенка и маму. Таким образом, если вы не в силах терпеть боль в процессе лечения больных зубов во время беременности, не стоит этого делать, ведь это непременный стресс для организма. Воспользуйтесь обезболивающим средством, которое посоветует опытный специалистстоматолог. Рентген при лечении зубов у беременных женщин. Довольно часто для того, чтобы наиболее эффективно вылечить зубы, может потребоваться применение рентгена. Как правило, стоматологи при лечении зубов у женщин в положении, стараются избежать применение рентгена, но если этого все же не избежать, а опасность развития инфекции от больных зубов достаточно высока, вполне возмож-

но воспользоваться этим методом обследования, причем сделать это максимально безопасно. В современной стоматологии используется рентгеновский аппарат, который использует минимальное излучение (время воздействия – несколько миллисекунд), кроме того, в обязательном порядке, для защиты плода, на женщину одевается специальный фартук, закрывающий грудь, живот и таз женщины для максимальной их защиты. Как правило, рентген делается во втором триместре беременности, а в первые и последние три месяца делать его не рекомендуется. Если данное обследование показало, что серьезных проблем с зубами не наблюдается, рекомендуется лечить зубы после рождения малыша, но если обнаружены серьезные недомогания, лечение больных зубов необходимо. Удаление больных зубов у беременных женщин. В случаях, когда зубной врач пришел к выводу, что необходимо удалить больной зуб, не стоит этого пугаться. Поскольку

данная процедура считается уже хирургической операцией, то потребуется применение местной анестезии, но как мы уже упоминали, современные анестетики, применяемые для лечения больных зубов у беременных, вполне безопасны. Конечно, существуют некоторые противопоказания для удаления зубов в этот период, однако они не являются абсолютными и при необходимости врач легко удалит больной зуб. Тем не менее, часто советуется повременить с данной процедурой, если в этом нет крайней необходимости. Кроме того, рекомендуется перенести удаление зуба на послеродовой период, если случай представляется довольно непростым, например, при удалении проблемного зуба мудрости. Протезирование и имплантация зубов у беременных. Протезирование зубов во время беременности считается безопасным и не имеет противопоказаний. В свою очередь имплантацию следует перенести на послеродовой период.

Первая в Казахстане

Интернет-Аптека

ГИППОКРАТ

5000 наименований лекарственных стредств; тв; Информация, выбор, оформление заказа и доставка на дом; ам; Накопительная скидка постоянным клиентам; ов Справка о наличии медицинских препаратов в аптеках г. Астаны; Бронирование товара; Бытовая химия с доставкой на дом.

www.GIPPOKRAT.kz Прием рекламы: (7172) 62-83-97

тел.:

48-18-82 Март 2012 г.

Âàêöèíàöèÿ! Что такое вакцины, знают все современные люди, но не секрет, что перед вакцинацией у многих возникают сомнения. И это не удивительно - ведь сейчас мало тех, кто встречался с теми инфекциями, от которых мы защищаемся с рождения.

ет 30 - 40 тому назад не нужно было объяснять, чем страшны корь, дифтерия, полиомиелит. Примеров смерти детей от кори или дифтерии было сколько угодно, а коклюшный кашель был слышен в любом дворе. Страх перед полиомиелитом был связан с его последствиями, когда ребенок утром не мог подняться на ноги из-за внезапно развившегося паралича. И в настоящее время мы встречаем взрослых, прикованных к инвалидной коляске, среди которых есть люди, переболевшие

полиомиелитом. Наше благополучие - это отсутствие угроз этих инфекций. В настоящее время это благополучие достигнуто исключительно благодаря широкому проведению профилактических прививок. Возможности иммунопрофилактики далеко не исчерпаны. Ежегодно в мире появляются новые и улучшенные вакцины, обещающие нам освобождение от угрозы все новых инфекций, таких как: гемофильная палочка, ротавирусная инфекция, менингит, ветряная оспа, вирус папилломы человека и др. Каждая страна имеет свой утвержденный Национальный Календарь прививок и перечень инфекционных заболеваний, против которых прививается население. И чем богаче

Филиал ТОО «Open Clinic» объявляет 50 % скидку на проведение вакцинации от гепатита “В” в марте и апреле 2012 года.

ГСЛ № ВК001292DF

Проводим вакцинацию от вируса папилломы человека вакциной «Церварикс» Ведет прием детский врач – офтальмолог Нельдыбаева Ж.Е. г. Астана, ул. Отырар, д. 8/2

200-482, 219-571, 219-574, 219-576

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Ежегодно в мире появляются новые и улучшенные вакцины, обещающие нам освобождение от угрозы все новых инфекций.

страна, тем шире этот перечень. Вакцинация в нашей стране успешно проводится на протяжении 50 лет и направлена против тех заболеваний, которые протекали в тяжелой форме и поражали в первую очередь детей. Сейчас, наряду с национальным календарем, существуют современные рекомендации эпидемиологов о вакцинации против онкоштаммов вируса папилломы человека, ротавирусной инфекции, менингита. Особо хотелось бы отметить вирус папилломы человека. Учеными доказана четкая связь между онкоштаммами вируса папилломы человека и раком шейки матки. Тысячи женщин погибает от данного заболевания. Вирус папилломы человека является причиной около 70 % случаев рака шейки матки по всему миру. Спастись можно - вакцинируясь. Вакцин две - Церварикс и Гардасил. Это рекомбинантные вакцины, состоящие из белков вируса папилломы человека, объединенных в вирусоподобные частицы. Вакцины не содержат вирусную ДНК и поэтому не могут инфицировать клетки и служить причиной рака. Вакцинация осуществляется после осмотра и обследования у врача – гинеколога, который рекомендует вид вакцины и схему вакцинации. Осуществляют проведение данных прививок платные прививочные кабинеты. Врач – терапевт Филиала ТОО «Open Clinic» Кирзо А.В.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

НАШ МАЛЫШ

Р Рисование для детей

это чудо–занятие. Это развитие мелкой моторики, м творчества, фантазии, воображения, выражение своего видения мира. Как же увлечь ребенка рисованием?

Этапы обучения ребенка рисованию

Знакомство с миром красок и форм хорошо начать с пальчиковых красок. Порисуйте пальчиками и ладошкой, посмотрите, чьи следы больше — мамины или детки, попробуйте смешивать краски. Но следите, чтобы малыш не смешал все краски в одну, иначе вы получите бурую массу, работать с которой просто бессмысленно. Дети начинают рисовать предметные рисунки только после освоения фразовой речи, т.е. не ранее двух — трех лет. На этой стадии «каракулей» ребенок учится проводить линии, удерживать кисточку или карандаш в руке. На улице можно осваивать «каляки-маляки» с помощью мелков и уголька. Ближе к полутора — двум годам познакомьте ребенка с простыми геометрическими фигурами — кругом, линией. Малыш уже может рисовать ритмичные линии, спирали, круги.

последнее время стало популярным предоставлять ребенку свободу самовыражения. Беспокоясь о том, как бы не помешать развитию творческих способностей у малыша, родители даже не пытаются обучать ребенка рисованию. Вместо того ребенку предоставляют все необходимые материалы — бумагу, раскраски, наборы карандашей, фломастеров, красок и кистей — и позволяют рисовать что и как ему вздумается. Годовасик весело окунает ладошку в пальчиковые краски, двухлетка осваивает фломастеры. Это всё очень хорошо. Но дети хотят научиться рисовать. Пока есть интерес, ребенок будет повторять свои попытки изобразить что-нибудь, а потом просто «остынет». Если в ответ на просьбу к маме «пойти порисовать» ребенок получает отказ или слышит в ответ «давай, нарисуй что-нибудь сам», то это занятие ему скоро наскучит. Если же мама с готовностью будет рисовать каждый раз одинаковый домик или однотипного человечка, такие уроки рисования также вряд ли увлекут ребенка. Как же правильно поступить? Учить малыша стандартным приемам рисования или позволить ему попытаться научиться самому? Как учить ребенка рисовать? Как всегда, истина находится посредине. Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Следующая стадия — человечки. Да-да, те самые, из разряда «палка, палка, огуречик». Кружочек, символизирующий голову, и палочки, вместо рук, ног и туловища. После освоения человечков, дети принимаются изображать домики, облака, цветы, котов или собак, машины. Отчасти, малыши выбирают именно эти объекты, потому что родители учат рисовать именно их. «Что же мы нарисуем?» — думает мама и выдает то, что её проще всего изобразить самой из знакомых ребенку предметов. Если вы готовы уделить своему ребенку полчасика времени, но не умеете рисовать, на помощь вам придут многочисленные пособия, обучающие рисованию простых предметов и сюжетов. Такие «самоучители» для родителей и детей можно купить в книжных магазинах, можно скачать в интернете.

Март 2012 г.

ВАЖНО! НО ТАК ЛИ ЭТО ВАЖНО?

На языке

цветов

«Нет такой краски, цветов, сорной или вниз, в левой или правой руке, травы, фруктов, камня, птичьего украшен ли букет листьями и убрапера, которые не имели бы соответ- ны ли шипы из роз, цветовая гамма ствующего им стиха, и вы можете и количество цветов. ссориться, браниться, слать письма Иногда цветы присылались вместо страсти, дружбы, любезности, или писем. Например, гиацинт по числу обмениваться новостями, при этом бутонов «назначал» день встречи, а не испачкав свои пальцы» - именно колокольчик по количеству цветков так описала тай«уточнял» даже час ный язык любовной Иногда цветы при- свидания. Цветочпереписки «селам», ный этикет Востосылались вместо именуемый также ка был привнесен писем. Например, «языком предметов в Европу и воспригиацинт по числу и цветов» в своих нят ею с большим бутонов «назнаписьмах путешеинтересом. До таственница, леди чал» день встречи, кой степени, что в Мэри Уортли Монтечение 18 века пуа колокольчик по тегю в 1717 году в бликовались цвеколичеству цвет- точные словари о Стамбуле. ков «уточнял» Родился язык значении того или цветов на Востоке даже час свидания. иного растения. и создали его женОчень популярен щины, так как не могли говорить был язык цветов во Франции и Аноткрыто о своих чувствах. Влюблен- глии времен королевы Виктории. ные могли вести молчаливый диалог Стоит упомянуть и о книге руси выражать сложную гамму пережи- ского поэта и переводчика Д. Ознований на языке цветов. Важно было бишина «Селам, или язык цветов», все: когда поднесены цветы, держит изданной в 1830 году в Петербурге. ли их дарящий соцветиями вверх Переведенная с персидского языка, книга примечательна тем, что содержит в себе около 400 названий растений, где каждому из них соответствовало какое-либо изречение, либо фраза на языке цветов. Например: «Долго и тайно я любил тебя» - признается Ландыш, «Помни обо мне» - шепчет Незабудка, «Можно ли тебе верить?» — спрашивает Шиповник, «Мне нужно тайком поговорить с тобой» — просит Герань, «Я желаю тебе всего самого лучшего» - желают Маргаритки, «Ты — пламя в моем сердце» — не скрывает Камелия красная. О чем же говорит Роза? Красная или желтая роза? Родиной цветка принято считать Персию и свое название цветок получил в честь острова, на котором и начал впервые произрастать — Родос. Несомненно, роза является самым известным символом земной любви,

сильной страсти. Но, в то же время ни один цветок не наделили такими разными смыслами и символами, как розу. В Греции, в бутоне розы видели символ бесконечности потому, что роза круглая, а круг не имеет начала и конца. В Риме, роза служила эмблемой храбрости, о чем свидетельствуют изображения розы на щитах воинов. Было еще одно значение — символ молчания, вполне неожиданное. И только в 19 веке, за ней прочно укрепилось значение любовного признания. Фитодизайнеры считают, что современные мужчины не понимают языка цветов и поэтому предпочитают дарить женщинам именно розы. И потому ли во Франции был такой обычай, дарить любимой девушке каждый день свежесрезанные розы, которые говорят не только о любви, но и об уважении, заботе о его избраннице. Несмотря на актуальность такого значения розы и в наше время, существуют некоторые ассоциации цвета в цветочном этикете. Согласно языку цветов: Белая роза — невинность, уважение, искренность, верность. «Вы небесны и чисты!» — восхищается даритель. В свою очередь, подарить белые розы любимой девушке, с которой вы познакомились недавно — советуют астрологи. Не единственный, но один из способов, чтобы сказать о чистоте своих намерений. Кремово-белая роза — это традиционный цвет свадебного букета. Розовая роза — символ элегантности и изысканности, молодости и наивности. Отличается самой богатой гаммой оттенков, сочетание которых используется при составлении букета

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

ВАЖНО! НО ТАК ЛИ ЭТО ВАЖНО? и удивляет красноречивостью и многообразием посланий. Отсюда на языке цветов: «Поверь мне!» намекает розовая роза на чувство, которому возможно суждено воспылать в будущем. Она говорит о нежной привязанности, еще не пробужденных чувствах, так свойственных сладким мечтам юности. Роза с глубоким розовым или вишневым тоном означает благодарность, признательность. Желтая роза — счастье, легкое настроение: «Ты — мое солнце!». Согласно языку цветов, она не имеет никакого отношения к измене и ревности. Красная роза — глубокая любовь, страсть. Также символизирует уважение, восхищение. В единстве с белыми розами букет воплощает — единство. На

языке цветов это звучит примерно так: «Вы и я — одно целое». А вот, Роза без шипов — любовь с первого взгляда. По преданиям, она росла в раю, но после изгнания Адама и Евы, у нее появились шипы, как напоминание о смертном грехе. Приближается особый день для всех — 8 марта! Весенняя свежесть, отголоски птиц, теплота солнца — тонкий намек самой природы, пробуждение ее. И в этот день, трудно найти мужчину, который бы не преподнес прекрасному полу букет, букет говорящий на языке цветов. Жанровое своеобразие флористических работ необычайно велико. Очень хороши так называемые весенние цветы: сирень, тюльпаны, фрезии, гиацинты. Маме или теще

17 подойдут кустовые гвоздики или хризантемы. Просто хорошим знакомым, коллегам по работе можно подарить ирисы, нарциссы, тюльпаны — первые весенние цветы. И все же, если вам хочется удивить любимую женщину и оставить след оригинальности - подойдите творчески к выбору букета. Вам помогут специалисты — флористы. А вместе с цветами подарите любимой «переводчик» языка цветов. Пусть потом на досуге разгадает, что же Вы хотели ей сказать. Уверена, она поймет вас сразу и ответит. Токбаева Л.

Продавщица цветов обращается к студенту: – Молодой человек, купите розы.Пусть цветы все скажут за вас! Тот подумал и сказал: – Дайте одну. Я буду краток.

Большинство, даже не подозревает о том, что может рассказать подаренный букет. Не все задаются вопросом о важности тайного «языка цветов». Важно понимать язык цветов, но так ли это важно? В этом вопросе нам помогут специалисты — флористы города Астана. Хотькова Елена, флорист ТОО «Каз-флор Астана» «С одной стороны важно понимать язык цветов, но с другой стороны, гораздо важнее передать состояние души и внутреннее настроение. Если зимой преподнести яркий и солнечный букет из тюльпанов, альстермерий, ирисов и т.д., то таким образом можно передать весеннее настроение и позитивные эмоции. Времена Наташи Королевой давно прошли, «Желтые тюльпаны» - уже не вестники разлуки, так как желтый цвет скорее символизирует солнце, тепло, богатство! При выборе букета, в первую очередь, нужно ориентироваться не на всеобщие стандарты языка цветов, а на те чувства и эмоции, которые хотелось бы передать Вашему близкому человеку! Мужчины, прислушайтесь к себе, почувствуйте свое внутреннее состояние души и сделайте ВЫБОР! » Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Дель Татьяна Викторовна, флорист Дома цветов «Милана». Следует помнить, что существует огромное количество толкований, каждое из которых разнится, зачастую противореча друг другу (Восток, Запад, Север, Юг). Как отмечено в статье, эта разница в толкованиях появляется по многим причинам: в основном культурным, региональным и временным. Самое главное, чем надо руководствоваться при выборе цветов - это, конечно же, вкусами человека, которому вы подбираете букет. Опытный флорист может вам в этом помочь. Что мы советуем? Дарите цветы почаще, и рано или поздно, вы обязательно «попадете в точку». Априори если вы составили букет, учитывая значение цветов, и получатель может его истолковать, то он превращается в ОЧЕНЬ ЦЕННЫЙ ПОДАРОК.

Гербер Елена Николаевна, директор Студии цветочной моды « ART - FLORA» Букет — это диалог человека и растения, он способен передать любые человеческие чувства, явления природы и даже философские понятия. Когда вы дарите цветы, вы не произнеся ни слова, передаете то, что творится у вас в душе. Цветы способны отражать такие глубины вашего сознания, о которых вы даже не подозреваете. Так что цветы — это сердца, цветы — это люди. А если это так, то вы должны учиться еще глубже вглядываться в ваши сердца и еще тщательнее смотреть на растения, потому, что они беря форму у природы, в конечном счете, выражают нас самих. Не доверяйте случайным людям, продающим букеты, доверяйте профессионалам!

Март 2012 г.

НАШ ОРГАНИЗМ

Кальций во время беременности.

альций — самый распространенный макроэлемент в человеческом организме. Он является основным структурным компонентом костей скелета и зубов, а также важным компонентом системы свертывания крови. Особая роль принадлежит кальцию в механизме мышечного сокращения, в том числе и в сердечной мышце. Кальций является незаменимым элементом в питании человека. Последствиями дефицита кальция в организме могут быть кариес, остеопороз (повышенная хрупкость костей, что увеличивает вероятность переломов), остеомаляция (размягчение костей и их деформация). Кальций является важнейшим элементом во время беременности — при неосложненной беременности за 2-3 месяца до родов часто появляются симптомы кальциевой недостаточности: парестезии (чувство «ползания мурашек»), судороги в нижних конечностях, боли в костях, суставах, сонливость, иногда — раздражительность и бессонница, выпадение волос, запоры. Растущему плоду в избыточном количестве нужен кальций как для роста костей и зубов, так и для формирования нервной системы, сердца и мышц. Трудно переоценить роль кальция в регуляции ритма сердца и

процесса свертывания крови. Кальций необходим для развития всех тканей ребенка, включая нервные клетки, внутренние органы, скелет, ткани глаз, ушей, кожи, волос и ногтей. Подсчитано, что 13 мг кальция в час и 300 мг в день проходит через плаценту плода, при рождении он должен накопить до 25 000 мг кальция. Дефицит кальция может привести к задержке роста плода. Недостаток в организме кальция также способствует развитию токсикозов и нейровегетативных нарушений. Кальций необходим для полноценной работы почек, активно влияет на уровень холестерина крови. Кальций устраняет дискомфорт беременной: мышечные боли, сердцебиение. Кальций способствует профилактике остеопороза и кариеса у будущей мамы. Дефицит кальция во время беременности может привести к задержке роста плода. В дальнейшем он

может повысить риск возникновения у ребенка рахита, так как во внутриутробном периоде формируются условия для нормального роста костей. Следует учитывать наличие у беременной заболеваний, при которых нарушено всасывание или усвоение кальция. В этих случаях, а также в случаях если питание неполноценное (например, вы плохо переносите молочные продукты), рекомендуется дополнительный прием препаратов в виде витаминно-минеральных комплексов. Однако следует также знать, что кальций накапливается в организме и его избыток во время беременности также крайне нежелателен. Перенасыщение кальцием может привести к уплотнению костей головки плода, что может создать проблемы при ее прохождении через родовые пути. Таким образом, потребление кальция во время беременности должно быть разумным и адекватным.

Аптека "Гиппократ", ул. Пушкина, 132, тел.: 30-60-00, 39-61-61; Аптека "Медикус центр", ул. Кенесары 47, тел.: 21-05-59; Аптека ТОО «СК-фарм», ул. Бейбитшилик 29, тел. 533761 Аптека ТОО «Максима-фарм» ул. Сейфуллина 35, тел. 437085 Аптека ИП Абдуллина, ул. Бейбитшилик 35, тел. 534147

товар сертифицирован Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

НАШ ОРГАНИЗМ

Слуховые ап аппараты параты

«Siemens»

Прием рекламы: (7172) 62-83-97

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ ! • Слуховые аппараты и аксессуары от мировых производителей; • Быстрое изготовление индивидуальных ушных (мягких и твердых) вкладышей в собственной лаборатории; • Изготовление внутриушных слуховых аппаратов за 2 дня; • Гарантийное обслуживание и ремонт.

Консультации On-line: www.centre-sluha.kz Ваш консульнант: Вилинская Н.Ю. г. Астана, ул. Сары-арка 46, тел.: 8 (7172) 48-78-68, 52-33-76

моб.: +7-701-34-34-180 E-mail: sluh-astana@mail.ru

Лицензия № ФД 65800292DZ от 25.02.2010

егодняшний мир непрерывно и очень быстро меняется: меняются предпочтения, стиль жизни и ожидания. Поэтому необходимы решения, которые будут отвечать индивидуальным потребностям каждого человека лучше, чем когда-либо. Создание таких решений – ключ к успеху в будущем. «Siemens» является производителем высокотехнологичных и хорошо известных товаров. Компания «Siemens» заботится о людях с нарушениями слуха уже более 125 лет. Основатель компании, выдающийся инженер и изобретатель Вернер фон Сименс, в преклонные годы сам страдал от ухудшения слуха. В 1878 году он впервые попробовал усилить громкость речи в телефонной трубке с помощью встроенного магнита. Так появился «Фонофор» – первый слуховой аппарат «Siemens» на базе телефона. Изобретение «Фонофора» положило начало дальнейшим исследованиям в области слухопротезирования и разработке слуховых аппаратов компании. С 1910 года в компании существует специальное подразделение по разработке и производству слуховых аппаратов. За прошедшее столетие

специалисты «Siemens» накопили уникальный опыт в этой области. Каждый четвертый слуховой аппарат, продаваемый в мире, изготовлен фирмой «Siemens». Этот успех базируется на интенсивных научных исследованиях и сотрудничестве с признанными в мире учеными, богатейшем опыте концерна в области цифровых технологий и производстве микросхем, квалифицированном персонале и самых современных стандартах производства. Инновационные решения для слухопротезирования открывает новые грани звуков для каждого пациента, помогая насладиться каждым децибелом жизни. Революционная функция «сглаживания звука» является первой технологией, которая автоматически уменьшает громкость коротких, импульсивных звуков неречевого диапазона, обеспечивая приятное, комфортное звучание в любых акустических ситуациях. «Самообучающаяся система» обеспечивает индивидуальность

настройки слухового аппарата, который автоматически запоминает предпочтительные настройки и применяет их. Технология «адаптивного контроля скорости подавления обратной вязи» распознает и элиминирует акустическую обратную связь ещё до момента её возникновения, результат – аппарат не свистит. «Автоматическая и мультиканальная система направленных микрофонов» - уникальная технология, на сегодняшний день доступная только для слуховых аппаратов «Siemens», непрерывно сканирует окружающую обстановку и автоматически активируется в каком бы направлении не находился источник речи. Разборчивость будет четкой и без дополнительных усилий. «Система менеджера речи и шума» анализирует входящий сигнал по частоте, амплитуде и глубине модуляции и уменьшает стационарный шум. С помощью «системы беспроводной связи» аппараты «Siemens» работают как единая акустическая система. Благодаря новейшим инновационным технологиям и уникальному дизайну «Siemens» помогает людям улучшить качество жизни и открыть для себя новые возможности. Компания может предложить своим пациентам именно то, что они ищут: индивидуальный слуховой аппарат для каждого.

Март 2012 г.

КОСМЕТОЛОГИЯ

о н ь л и в а р Как п выбрать

косметические средства для лица?

екоторая современная косметика по своей наукоемкости может спорить с космическими технологиями. Для ее создания применяют новейшие научные достижения, привлекают лучшие умы, проводят дорогостоящие эксперименты. Кажется, что такой подход к изготовлению косметических средств исключает факты причиняемого коже вреда. Отнюдь! Часто за причиненный коже ущерб отвечает сам покупатель. Неверный выбор косметических средств перечеркивает ожидаемый волшебный эффект. Какие ошибки допускают женщины, выбирая косметику?

Выбор косметических средств не по возрасту Часто женщины, имеющие привычку запасаться теми или иными продуктами впрок, решают подпитать свою кожу заранее. Это неверный выбор, поскольку крем, который мог бы быть полезным 10 – 15 лет спустя, при раннем применении приводит к нарушению естественных процессов выработки эластана и коллагена, отвечающих за подтянутость и упругость кожи. Как результат, кожа «ленится» работать самостоятельно и требует постоянной подпитки. Кроме того, любые косметические средства, в том числе антивозрастные, вызывают привыкание. Чтобы поддерживать тонус своей кожи, женщина будет нуждаться в более и более сильных средствах.

Помимо этого, если превышается необходимая доза активных ингредиентов, они могут вызвать аллергию и сделать кожу излишне чувствительной. Итак, вместо желаемого омоложения можно получить дерматологические проблемы, на решение которых уйдет немало средств и времени. Еще один неверный выбор — это экспресс-средства, известные как сыворотки красоты. А точнее, их постоянное применение. Действие подобных косметических средств основано на повышенном содержании сверхактивных веществ, действующих на эпидермис как допинг и заставляющих ее мгновенно разглаживаться и сиять. Однако за чудесное превращение приходится платить сильным стрессом кожи, поскольку для того, чтобы сиять, коже приходится аккумулировать все свои внутренние запасы и работать в экстренном режиме. Что делать? Отдать предпочтение профилактике. Это не означает, что необходимо употреблять средства для пятидесятилетних в тридцать лет. Лучше подбирать косметику согласно своему возрасту, а активные концентрированные сыворотки применять курсами, делая длительные перерывы.

Выбор косметики не по сезону Сегодня существует множество активных омолаживающих, отбеливающих и улучшающих цвет кожи ингредиентов, которые производят побочный эффект — фототоксичность, или реакцию на солнце. Иначе говоря, подобные субстанции и средства использовать летом следует с особенной осторожностью. Они содержат витамин С, АНА-кислоты, эфирные цитрусовые масла. Кроме того, есть и средства, которые не рекомендуется применять в зимний период. В основном, к ним относятся легкие увлажняющие флюиды, гели. Безусловно, зимой коже необходимо увлажнение, однако делать это лучше на ночь, а не перед выходом на улицу, поскольку гель не обеспечивает защиту от ветра и мороза. Неверный выбор приводит к обезвоживанию кожи, образованию морщин.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

КОСМЕТОЛОГИЯ Что делать? Выбирать косметику по возрасту и по сезону. Для нашего климата лучше применять три комплекта косметики. Один из них — для лета, другой — для зимних месяцев, а третий — демисезонный.

Выбор дешевых неэффективных средств Иногда женщины, надеясь на чудо, убеждают себя в том, что можно купить за несколько сотен тенге недорогой превосходный крем, в котором, якобы, содержатся те же самые ингредиенты, что и в дорогих средствах, стоимостью в несколько сотен евро. Оказывается, что дешевые аналоги либо не дают никаких результатов, либо приводят к угревой сыпи, шелушению, нарушению пигментации и прочим проблемам. Что делать? Отдавать предпочтение недорогой косметике с активными ингредиентами, к примеру, с соком алоэ, пресноводными водорослями. Такие средства могут отлично подойти для кожи, несмотря на небольшую цену. Однако дешевая косметика, например, со «стволовыми клетками», «нано-капсулами» принесет только разочарование.

Выбор просроченной косметики Случается, что опасность может представлять даже самый хороший крем. А причина в том, что, приобретая его, женщина не обратила внимание на срок его годности. Что делать? Обязательно проверять срок годности. В идеале он не должен быть более 18 месяцев. Если же он равен 24 месяцам и больше, значит, производитель косметического средства злоупотребляет вредными для кожи ингредиентами, к примеру, консервантами. Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Рецепты масок для омоложения кожи лица в домашних условиях

есмотря на изобилие готовых косметических средств, рукотворные омолаживающие маски для лица продолжают пользоваться популярностью. Некоторыми эффективными рецептами мы с вами и поделимся.

Морковная маска для лица Морковная омолаживающая маска особенно эффективно восстанавливает дряблую кожу с неприятным землистым оттенком или с пигментными пятнами. Состав готовят из следующих компонентов: - 1 ст.л. сливок; - желток; - 1 ч.л. морковного сока. Маску держат на лице 20 минут, снимают с помощью тампона, смоченного в растительном масле, после чего ополаскивают прохладной водой.

Омолаживающая маска из квашеной капусты Богатейший витаминно–минеральный состав кислой капусты и особые бактерии, присутствующие в ней, возвращают коже молодость. На лицо накладывают толстый слой этого нехитрого продукта, держат не менее 15–20 минут, затем удаляют и ополаскивают кожу настоем шалфея. Лицо смазывают нежирным кремом.

Миндальная маска для омоложения лица Полстакана миндаля заливают 200 мл. кипящей воды, 5 минут настаивают, после чего воду сливают. Миндаль прокручивают через мясорубку, добавляют туда 1 ст.л. лимонного сока и такое же количество теплой воды. Массу тщательно перемешивают, накладывают на лицо и через 20 минут смывают теплой, а затем прохладной водой. Маску делают дважды в неделю.

Маска из порошка горчицы Данная маска ускоряет кровообращение, стимулирует кожу к обновлению и разогревает ее (данный вариант маски может предварять любую другую и зачастую используется вместо компресса). Перед процедурой лицо обязательно смазывают жирным питательным кремом. Длительность данной процедуры – 4-6 минут, не более того. Состав готовят из сухого порошка горчицы и теплой воды. Его наносят на марлю, которую накладывают на кожу. Лицо после этого накрывают махровым полотенцем. Снимают маску с помощью тампона, смоченного в растительном масле. Делают такую горчичную маску не чаще раза в неделю. Обратите внимание: при любых кожных проблемах на лице данный состав использовать нельзя.

Дрожжевая маска для омоложения Дрожжевая маска хорошо подтягивает и питает кожу. Ее готовят из 15 гр. дрожжей.Их смешивают: – с молоком (при нормальной коже); – с растительным маслом (при сухой коже); – с перекисью водорода (при жирной коже). Вариантом данной маски является питательный состав, включающий несколько капель лимонного сока, 1 ч.л. меда и желток яйца.

Омолаживающая маска с овсяной мукой Остановить старение кожи поможет следующий состав: - 1 ч.л. липового меда; - 2 ч.л. воды; - 1 ч.л. глицерина; - 1 ч.л. овсяной муки. Тщательно перемешанную смесь на протяжении месяца дважды в неделю наносят на лицо (длительность процедуры – 15 минут). Повторяют курс через пару месяцев, после чего вновь делают перерыв. Март 2012 г.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Что такое молочница и можно ли ее вылечить самостоятельно... Молочница или кандидозный кольпит на медицинском языке встречается примерно у 80 % женщин.

олочница это грибковое заболевание. Возникает из-за нарушения микрофлоры влагалища. Протекает она по-разному. Может проявляться слабо, в запущенных случаях доставляет определенные неудобства и неприятные ощущения. Определить наличие молочницы можно самостоятельно. Это белые выделения, похожие на сметану. В зависимости от их количества Вы можете понять, насколько сильно развилась эта болезнь. При запущенной молочнице выделения становятся творожистыми, сопровождаясь определенным количеством бесцветной жидкости. Выделения разъедают кожу, что вызывает зуд, жжение. Наверное, за специфичность протекания болезни ее и назвали молочницей. В момент, когда выделения начнут разделяться на две субстанции, появляется резкий кисломолочный запах, в особо запущенных случаях приобретая еще и запах затхлости. Если у Вас появятся какие-то подозрения, сразу идите к врачу, что бы Вам назначили интенсивность лечения. Особенно важно вылечить молочницу беременным женщинам перед родами. Так как, проходя по родовым путям ребеночек может заразиться этой болезнью. Но у детей она выражается в виде белого налета с язвами в полости рта.

Причины возникновения молочницы. Причинами начала болезни могут служить разнообразные факторы. Нарушение микрофлоры влагалища при попадании грязи. Не соблюдение интимной гигиены. Пользование

чужим полотенцем. Особо часто молочница начинается и обостряется в жаркое время года. Жара провоцирует активное развитие бактерий и грибков. Молочница может быть побочным явлением при любых заболеваниях женщины. Это и болезни пищеварительного тракта, кариес, все что угодно. Нарушается баланс в организме, ослабляется иммунитет — начинается молочница. Если причина молочницы внутренние болезни организма, то ее лечение будет равняться нулю, до тех пор, пока не будет излечен первоисточник, провокатор болезни. Поскольку заболевание грибковое им можно заразиться бытовым или половым путем. Бытовой способ — использование грязного полотенца, редкая смена нижнего белья, обычная стирка своего нижнего белья вместе с бельем больного молочницей. Купание в одной ванной с носителем инфекции, купание в реке или бассейне. Любой контакт через вещь или воду, может передать Вам бактерии, вызывающие процесс болезни. Половым путем можно заразиться молочницей от мужчины. Интересен тот факт, что мужчины не болеют молочницей. Но они являются переносчиками вредоносных бактерий. Если мужчина имел связь с женщиной, больной молочницей не предохраняясь, он может быть носителем этих бактерий в течение длительного времени. Так как сами по себе они не погибают, а мужчина за частую даже не подозревает о их наличии.

Первые же признаки молочницы (жжение, зуд, творожистые выделения) требуют самого внимательного отношения к вопросам личной гигиены. Подмываться с использованием слабого содового раствора нужно каждые 2-3 часа (в острый период) и не реже 2-х раз в день – после снижения остроты симптомов. Посетив врача, вы получите на руки развернутые рекомендации по медикаментозному лечению – без приема специальных препаратов заболевание может перейти в хроническую форму. Помимо приема лекарств рекомендуется использовать в борьбе с молочницей влагалищные свечи, кремы и таблетки — они воздействуют непосредственно на очаг заболевания. Лечение осуществляют с использованием препаратов с ярко выраженной противогрибковой активностью. Лечение молочницы будет неполным без спринцеваний (процедуру осуществляют 1-2 раза в день). Хороший эффект наблюдается при использовании состава, который готовят из 30 капель настойки хлорофиллипта (календулы, березовых или тополиных почек) и 500 мл теплой кипяченой воды. Без восстановления микрофлоры невозможно полностью победить заболевание. Врачи рекомендуют принимать поливитамины, а также препараты, восстанавливающие нормальную влагалищную среду. Не помешает увеличить прием кисломолочных напитков, нормализующих нашу флору.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

ОТДЫХ И ТУРИЗМ

Путешествие самолетом:

пакуем вещи

отовясь к перелету, многие испытывают вполне понятные трудности, связанные с таким, казалось бы, простым делом, как упаковка вещей. И совершенно не важно, предстоит ли лететь в США на деловую конференцию, которая продлится от силы три дня, или в Турцию, отдохнуть на две-три недели. Если хочется путешествовать с комфортом, то вещи паковать нужно по-умному. Множество людей набивают сумки, пребывая в полной уверенности, что без вот этой рубашки или платья им уж точно не обойтись – а потом, уже на отдыхе, понимают, что совершенно зря тащили с собой две трети всех вещей.

Как правильно упаковать вещи перед перелетом? • Перед тем, как начать паковать сумки, обязательно выясните, что вам можно везти в качестве ручной клади, а что – нет. Вы ведь не хотите приехать в аэропорт только ради того, чтобы вам запретили везти ряд необходимых вам вещей? • Берите минимум. Нет ничего хуже, чем рыться в горах вещей в поисках чего-то нужного, если, скажем, ваш рейс задержали. • Не набивайте сумки под завязку. Во-первых, если проверяющий в аэропорте решит как следует покопаться в ваших вещах, вам нужно будет иметь возможность быстро открывать и закрывать чемоданы, без необходимости по полчаса утрамбовывать вещи, или складывать их хитрым способом, чтобы всё влезло. Во-вторых, если вам хочется привезти с собой что-то в память о поездке, неплохо бы сразу позаботиться о месте, куда сложить сувениры. • Не складывайте, а сворачивайте. Любой путешественник скажет вам, что если сворачивать вещи вместо того, чтобы их складывать, в чемодан поместится больше. Прием рекламы: (7172) 62-83-97

Кроме того, если сложить, например, одну футболку в другую, это тоже позволит сэкономить место. • Грамотно используйте обувь. В нее тоже можно сложить разные мелочи, которые вам понадобятся в путешествии. • С умом отбирайте одежду. Есть множество вещей, которые пригодятся вам в разных ситуациях. Например, саронг может использоваться в качестве юбки или платья, а карго-брюки при необходимости станут шортами. • Не переборщите с подстраховкой. Нет смысла брать вещи на замену тем, которые вы уже берете в качестве замены. Три комплекта нижнего белья послужат вам не хуже семи, и так далее. • Нужную, но тяжелую одежду и обувь лучше надеть во время перелета, чем класть в багаж – вполне вероятно, что иначе из-за них вам придется переплачивать за перевес ваших чемоданов.

• Предметы туалета и личной гигиены, которые вы планируете взять с собой в путешествие, лучше закупить в миниатюрном размере специально ради поездки. Нет смысла тащить с собой большую бутылку шампуня, если он вам понадобится всего дватри раза. • Электроника вроде фенов, утюгов и прочего, сильно утяжеляет багаж. Если это возможно, не стоит брать их с собой. Погладьте вещи заранее, используйте тот фен, который обязательно найдется в отеле, и так далее. • Ценности лучше не держать в одном месте, а равномерно распределить по нескольким местам, и среди всех, кто путешествует вместе с вами, если такие имеются. Следуйте этим простым советам, и ваши путешествия, будь то деловые поездки, или перелеты в места отдыха, всегда будут легкими. В конце концов, смысл путешествия – в том, чтобы насладиться им, а не в том, чтобы каждую минуту думать о том, как управиться с прорвой чемоданов. Март 2012 г.

Медицинскому центру «Open Clinic»

Современные и разнообразные модели:

2 года

Квалифицированный сервис

• Заушные и внутриушные (невидимые); • Цифровые (микро-компьютер).

ВРАЧ – ТЕРАПЕВТ

Бесплатные консультации специалиста, индивидуальный подбор аппаратов и гуманное отношение к пациентам.

требуется

тел.: 21-95-72, факс: 21-95-56

т.: 78-75-89, 78-74-69, 8-701-272-50-98, 8-701-520-00-74 ул. Иманова, 19, ДД “Алма-Ата”, оф. 1102D kz.audiomed@mail.ru

ВОСТОЧНО-КАЗАХСТАНСКИЙ ЦЕНТР ПАНТОЛЕЧЕНИЯ

НАТУРАЛЬНЫЕ ПАНТОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

тел:

в Астане и Боровом

400-633

г. Астана, ул. Күйшi Дина 18

по оказанию круглосуточной медицинской помощи.

ВРАЧ – УРОЛОГ

Диагностика и ремонт слуховых аппаратов всех видов; Изготовление индивидуальных ушных вкладышей (мягких и твердых) в течении 24 часов.

ПРИГЛАШАЕТ НА

ГСЛ № ВК001292DF

Гарантия

Высокое качество

astana_5@openclinic.kz

Консультации On-line: www.centre-sluha.kz Ваш консульнант: Вилинская Н.Ю. г. Астана, ул. Сары-арка 46, тел.: 8 (7172) 48-78-68, 52-33-76

моб.: +7-701-34-34-180 E-mail: sluh-astana@mail.ru

Лицензия № ФД 65800292DZ от 25.02.2010

ГСЛ № ФД65800359DZ

Слуховые Аппараты “Anaton”

Газета «Здоровая семья» распространяется бесплатно по адресам: Аптеки

Медицинские центры

«Гиппократ»

«Цветная»

КДЛ «Олимп»:

№38 Республики 46 №2 м-н Достык ул.Сауран д.9 №3 м-н Достык ул.Сауран д.5 №15 ул.сейфуллина д.28 №16 ТД «Асем» №21 ул. Иманова д.13 (Бизнес центр «Моbil Realty») №22 ул. Сары-Арка д.31 №23 пр. Абылайхана д.10 №24 ул. Желтоксан д.14 №30 ул. Абая д.121 №31 ул. Мирзояна 21 (маг. «Жетi кун») №44 пр. Абылайхана д.12 №46 ул.Мунайтпасова д.10 №48 ул.Валиханова д.27

№ 38 ул. Биржана Сала, 6 № 39 ТРЦ «Хан Шатыр» № 42 пр. Республики, 50 № 43 ул. Мирзояна № 45 ТРЦ «Азия парк» «Центральная аптека» ул. Ш. Кудайбердыулы 7 Аптека «Ойык – Фарм» ул. Саурана 2 Аптека «Ойык-Фарм» ул. Сейфуллина 17 Аптека «Ойык-Фарм» ЖК Радуга «Фарма Экспресс+» ул. Г. Мустафина 1 вп. 6 «Будь здоров» - 6 мкр-н, ул. Куйши Дина 23 Аптека «Азия» - ул. Богенбая 59

МЦ «Тыныс», ул. Ауэзова 36 МЦ «Легеартис», ул. Кенесары 50 МЦ «ДаНель», ул. Ауэзова 22 МЦ «Диамед», ул. Майлина 14 МЦ «Аягоз», - пр. Абылай Хана 14/1 ЖК «Номад», пр. Сагынак 10 КДЛ «Олимп», Сары Арка 29

«Europharma» № 54 ул. ул. Сары Арка, д.3, ВП1 № 55 ул. Кунаева, 14/2, ВП 4 № 56 ул. Байтурсынова, 3 ВП-7, ЖК «Хай Вил» № 58 ул. Абая, д.59 № 62 ул.Кенесары, 42, ВП 23 ЖК «Шапагат Нуры»

Стоматологии «Аик- Дент» , мкр. Самал, д.4 Dent Lux – пр. Абая, 28 Dent Lux – ул. Кажимукана, 12 (бывший м-он 4, д. 37)

Дорогие читатели! Всякий раз обращаясь в нужную Вам компанию, не забывайте сообщить, что именно в нашей газете Вы нашли интересующую Вас информацию.

МЦ «Open Clinic», пр-т Отырар 8/2 ТОО «Дом Здоровья», Республики 55 МЦ «Реал Клиник», пр-т Туран 11, ЖК Изумруд «Экомед Плюс» ул. Сары Арка 1, ЖК Симфония МЦ «Мрия» – пр. Момыш Улы 6/1 Банно-оздоровительный комплекс «Керемет» – пр. Туран, 19 МЦ «Лайф - Центр» пр. Абая 67 МЦ «Талмас Медикус» ул. Кунаева, 12/1, «Водно - зеленый бульвар» Салоны красоты «Камила» – пр. Республики, м-н Самал, 7 «Тан» - ул. Сары Арка 19 «Алатау», Сары Арка , 24

Вашей компании нет в списке? Звоните : (7172) 62-83-97