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Los diablos tienen su museo en Píllaro
El Museo de la Diablada Pillareña es un nuevo espacio turístico, histórico y cultural que estará abierto hasta enero del 2025 en Píllaro. (Foto Museo)
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Chuquibanza, un rincón encantador en los páramos
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Esquinas del centro de Ambato convertidos en urinarios
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Hoy se disputa el campeonato provincial de BMX
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En Pelileo se dio un intento de femicidio
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El encanto de Chuquibanza se proyecta a nivel internacional
Pesca deportiva , cabalgatas, tomar fotografías, realizar caminatas por senderos cargados de en canto natural, y conocer más sobre la flora nativa de los páramos de Tungurahua , es lo que pueden hacer los turistas que lleguen hasta el Centro Ecoturístico Comunitario en Chuquibanza , ubicado en Llangahua. Este se impulsa como parte del Plan de Manejo de Páramos promovido por el Gobierno Provincial , la Unidad de Movimientos Indígenas y Campesinos de Tungurahua, y la comunidad Llangahua, Pilahuín.
Esta propuesta de turismo comunitario se ha convertido en un referente para el cuidado de los páramos y el desarrollo sostenible de las comunidades altas de Pilahuín.
sión de conservar el ecosistema de los páramos.
TOME NOTA
Encanto Quienes lleguen al lugar tendrán la oportunidad de disfrutar de la reserva ecológica del páramo de Llangahua que cuenta con 8 mil hectáreas, de las que más de 6 mil son protegidas como parte de la mi-
Con el proyecto son más de 400 familias apuestan por el turismo comunitario, como una alternativa y mecanismo de desarrollo.
La majestuosidad de la naturaleza hace que la experiencia de los turistas sea única, pues durante sus cabalgatas o caminatas podrán encontrar rincones mágicos como la laguna de Molinococha, el bosque nativo de Yagual y la laguna de Chuquibanza, que albergan la identidad de quienes ancestralmente han habitado estas tierras. Quienes sientan que se necesita más tiempo para disfrutar de este espacio pueden pasar la noche en el centro, ya sea acampando o albergarse en el hotel comunitario. En la primera opción los visitantes deberán llevar su propio equipo
de camping y ropa abrigada para mantenerse bien durante la estadía. Mientras que en el hospedaje pueden optar por conseguir una habitación matrimonial o una con literas. En esta última el costo varía entre los 15 y 40 dólares.
Manuel Caiza, líder de la comunidad, señaló que este espacio, que se encuentra en la antigua vía Ambato – Guaranda, cuenta con todo lo que se requiere para disfrutar de una experiencia inigualable, por lo que invitó a la colectividad tungurahuense y ecuatoriana a vivir un encuentro íntimo con la naturaleza.
mentó que en la zona se está trabajando para que la oferta no solo atraiga a los turistas nacionales, sino que se fortalezca a nivel internacional
EL DATO
Para más información sobre cómo llegar al centro y obtener el servicio de guía durante su visita puede contactarse al 0968 697 572.
Por ello esta vez, se capacitó a 19 comuneras, 18 mujeres y un hombre, con un chef profesional para que den realce y reactiven los platos típicos de la zona.
“El trabajo fue muy interesante y los compañeros aprendieron a realzar la gastronomía propia de la zona, la idea es estar en constante mejora para atender con excelencia a los turistas, que se vayan satisfechos y con ganas de seguir viniendo”, comentó Sisa.
Oferta complementaria
Manuelita Sisa, promotora del Gobierno Provincial, co-
Además, dijo que este trabajo se hizo mediante un convenio con las comunidades de Llangahua y Yatza-
Recomendaciones:
° Ropa abrigada.
° Bloqueador solar.
° Depositar los desperdicios en los basureros, en caso de no haberlos, guardarlos en una funda plástica, para luego disponerlos de manera correcta.
° Contactar a guías nativos autorizados.
° Llevar dinero en efectivo.
° Llevar cámara fotográfica.
putzán, con la Cooperativa Warmi Kunapak y la Fundación Gugua Kunapak para que puedan darle un servicio adicional a los turistas que lleguen no solo al centro turístico, sino a toda la zona alta de Pilahuín.
Finalmente, el prefecto Manuel Caizabanda resaltó que el Centro Ecoturístico Comunitario en Chuquibanza, así como todas las iniciativas que se generan en torno a la conservación de los páramos en esta zona, se han convertido en un referente de turismo comun itario y desarrollo sustentable en la provincia y el país. (NVP)
ATRACTIVO. Chuquibanza es una comunidad que alberga encantadores parajes del páramo de Llangahua. (Foto Cortesía)
En Píllaro se abre un museo dedicado a la Diablada
Más de 50 artículos entre trajes, fotografías y máscaras conforman el Museo de la Diablada Pillareña.
El Museo de la Diablada Pillareña es un nuevo espacio turístico, histórico y cultural que estará abierto hasta enero del 2025 en Píllaro.
El lugar cuenta con alrededor de 50 artículos en exhibición, desde fotografías y trajes hasta diferentes modelos de máscaras realizadas por más de 25 mascareros del cantón.
Iniciativa Noé Ramírez, coordinador del museo, explicó que la idea nació en un viaje que realizó a Paucartambo, Perú, junto con un grupo de mascareros de Píllaro.
puedan visitar en donde se pueda mostrar la festividad desde sus cimientos históricos, permitiendo comprender la ejecución de la fiesta y los símbolos que la configuran.
EL DATO
El costo de ingreso al museo será de un dólar por persona. El museo está ubicado en la esquina de las calles Nelson Dueñas y Urbina.
“La Municipalidad mantienen un museo en esa ciudad en donde se cuenta la historia de sus danzas, fiestas de alta convocatoria con una dinámica similar a la de la Diablada Pillareña”, contó.
Con esta experiencia la puesta en marcha del museo inició en julio de este mismo año, con el fin de crear un espacio que los turistas
“Iniciamos con el proceso de planificación y recaudación de fondos, también estamos recibiendo el patrocinio de la empresa privada y de los artistas mascareros que están poniendo a disposición sus obras y colecciones personales”, indicó.
En esta primera etapa el museo inaugurado el 13 de diciembre permanecerá abierto al público hasta el 17 de enero de 2025. Estará habilitado al público los viernes, sábados y domingos desde las 10:00 hasta las 21:00 , mientras tanto, entre el 30 de diciembre y el 6 de enero de 2025 se mantendrá abierto de manera ininterrumpida.
El coordinador de esta iniciativa indicó que se prevé convertir el espacio físico del
museo en un lugar que albergue exposiciones itinerantes de artistas locales. De igual manera, se prevé generar una nueva exposición para la Diablada Pillareña del 2026 con más participantes y artículos en exhibición.
Diablada
Píllaro celebra todos los años la tradicional Diablada del 1 al 6 de enero. Esta
manifestación fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial del Ecuador en el 2009. En la Diablada Pillareña se destacan los ámbitos de patrimonio cultural inmaterial relacionados con las tradiciones y expresiones orales, artes del espectáculo, usos rituales y actos festivos, conocimientos y usos relacionados con la naturaleza y el universo que se
transmiten de generación en generación.
En la actualidad, los integrantes, de cualquier edad o procedencia, se disfrazan de diablos y se introducen en la comparsa principal para unirse al festejo, el cual tiene una duración de ocho horas, en el que es muy común ver al turista nacional y extranjero compartir la tradición. (RMC)
SALAS. El museo cuenta con alrededor de 50 artículos en exhibición. (Foto: Museo de la Diablada)
PABLO BALAREZO
Sin arte y sin cultura
Unpaís, que desprotege el arte y la cultura está perdido. Está atado al subdesarrollo.” Por los 490 Años de la Fundación española de Quito, el 6 de diciembre se rindió homenaje a la encantadora, noble y leal ciudad de San Francisco, para ella mi saludo, deferencia y devoción, pues me acogió por más de medio siglo, despertando un sentimiento de aprecio sin parangón, por eso, desde la distancia, de igual forma expreso: ¡Que viva Quito la carita de Dios! A todos los quiteños mi abrazo fraterno, a su fecha histórica, a sus tradiciones y cultura, a su mágico y encantador espíritu cívico y festivo hermosa Capital del Ecuador y de los ecuatorianos, relicario del arte, centro del perfeccionamiento continental desde 1809 al lanzar el primer grito de independencia, que le valió el honroso título de “Luz de América”, patrimonio intangible vigente en el mundo. Jamás podré olvidar a su gente idónea, amable, educada, con su talento cuidando el presente y futuro, emblema reflejado en el Quito Fest, que hoy ha sido manchado, denigrado, por el grupo urbano Mugre Sur, al simular en una de sus participaciones el ahorcamiento al presidente Daniel Noboa; al respecto, el Ministerio de Cultura calificó como incitación al odio, pues refleja una “tragedia nacional disfrazada de comedia.” Y, a esto se suma otra tontería sin nombre cometida por la banda Lola bum, al expresar su preocupación tras el comunicado del Ministerio de Cultura sobre el QuitoFest, señalando que: “aunque lo mostrado por Mugre Sur es impactante, lo más preocupante es lo que ocurre en Ecuador. “Nos quieren callar” advierten. Semejante conducta deshumanizada en un festival cultural sin arte ni cultura, abriendo el camino a la decadencia. El GAD de Quito, su Alcalde Pavel Muñoz debe dar su pronunciamiento.
Ley antipillos
No pocas sospechas ha generado la mayoría parlamentaria por su rechazo, en primer debate, al proyecto presidencial de ley urgente en materia económica que adiciona controles sobre eventuales tran-
Redacción:
CARLOS FREILE
Esclavos voluntarios
Nuestros
antepasados lucharon hasta la muerte por “liberarse del yugo español”, si resucitaran se espantarían de nuestro servilismo ante nuevas formas de opresión, no provenientes del poder político sino de otras instancias, menos visibles pero no por ello menos opresoras.
Sin apenas darnos cuenta nos sometemos a imposiciones, suaves en apariencia, por las cuales aceptamos formas de vestir, de comer, de divertirnos; lo cual no parece tan grave, pues existen otros mandatos más pesados, tendientes a dirigir nuestros pensamientos y afectos, nuestras decisiones y anhelos. Para ello, el Gran Hermano cultural nos castiga con epítetos deni-
SARA INÉS SALAZAR
¿Por qué hay más plazas pet friendly que ‘autism friendly’?
Me sorprende la creciente preocupación por los derechos de las mascotas, que a menudo se sobreponen a las necesidades de las personas con discapacidades. La proliferación de plazas ‘pet friendly’ es un ejemplo claro de esta tendencia. Mientras las ciudades se llenan de espacios para mascotas, los espacios inclusivos para personas con autismo u otras discapacidades siguen siendo limitados. Esta realidad ha obligado a muchas madres de niños autistas a recurrir a plataformas como TikTok para visibilizar la omisión que enfrentan.
El fenómeno de las plazas pet friendly responde a una lógica económica. La industria de las mascotas ha crecido enormemente, y con ello, la necesidad de crear espacios que atraigan a los dueños de animales. Pero mientras tanto, las personas con autismo, que sufren una sobre-
sacciones comerciales revestidas de tramas, lavado de dinero y otras reglas. El proyecto, ya ley vigente, de 20 artículos, 6 disposiciones reformatorias y 2 derogatorias, debió ser debatido por los asambleístas por afectar leyes de Transporte Terrestre, de Extinción de Dominio, de Compañías, del Deporte, de Lavado de Activos, códigos Monetario y Financiero, Integral Penal, como al Fondo de Vialidad de Loja, pero no lo hicieron, quizá
grantes y descalificadores para mantenernos en el redil y no sufrir el acoso de los conformistas, autodenominados posmodernos: “facha” y sus variantes, “curuchupa” en nuestro medio.
El Ojo Políticamente Correcto nos vigila desde las redes y sus medios, así trata de evitar nuestras tímidas rebeldías, pues, cuando caemos en el delito de la inconformidad, en el enorme pecado laico de navegar a contracorriente, el sistema nos silencia. Para la masa solo existen los serviles, autoproclamados libres, devotos del sistema. Hemos alcanzado el clímax del maniqueísmo, se nos impone un solo lado de la moneda, y quedamos tan campantes, sin reaccionar ante tamaño absurdo.
Este afán de meter a todos en el mismo molde, a la manera de los soviéticos y de los nacionalsocialistas, no se detiene en nosotros, los siervos actuales, también lanza sus dardos contra los disidentes del pasado: así se corrigen textos clásicos, cuando no se suprime a sus autores,
carga sensorial en entornos públicos debido al ruido y las multitudes, siguen sin encontrar espacios adaptados. Las plazas pet friendly reciben atención y recursos, mientras los espacios inclusivos para personas con autismo, que requieren adaptación a sus necesidades sensoriales, siguen siendo una rareza.
Esto se debe a que el mercado y la opinión pública parecen priorizar los derechos de las mascotas por encima de los derechos de las personas con discapacidades cognitivas. El marketing de las mascotas ha convertido a los animales en un producto de consumo, mientras que las necesidades de los niños autistas, como la adaptación de espacios públicos, quedan relegadas. ¿Acaso no merecen las personas con autismo también un lugar donde puedan ser parte activa de la sociedad?
En este contexto, las madres de niños autistas han tomado la iniciativa de visibilizar la problemática a través de redes sociales como TikTok. En estos videos, comparten sus experiencias, mostrando cómo los parques y plazas pet friendly se llenan de perros y personas que disfrutan de sus mascotas, mientras ellas deben lidiar con la sobrecarga sensorial que genera un entorno no
por la magnitud de los asuntos que les estancó en observaciones con súbito archivo. Desde 1979, año del reestreno democrático, práctica usual y normativa en la formación de la ley ha sido receptar observaciones en el denominado primer debate. El Art. 137 de la Constitución determina que todo proyecto de ley se somete a dos debates (trámite ordinario), la corrobora la Ley Orgánica de la Función legislativa. En el segundo se for-
como si nunca hubieran existido; se reescriben novelas y dramas para adecuarlas a los dictámenes del pensamiento correcto actual. Como nunca en la Historia de la Humanidad se ha privado de la libertad de existir y de opinar hasta a los difuntos, por más geniales que hubiesen sido y a pesar de sus fundamentales y permanentes enseñanzas sobre la vida. Los nuevos dictadores culturales se colocan sobre quienes han sido considerados siempre maestros, sin negar su tributo a los prejuicios de su tiempo y lugar.
Ese fantasmal poder omnímodo consuela a sus esclavos con el pretexto de que pueden escoger su ser, apartándose de la naturaleza, imponiendo una imagen mental sobre la impertinente realidad. Se debe aceptar a quien se siente caballo como si lo fuera, pero a nadie se le ocurre darle alfalfa cruda para comer. A esos pobres ilusos se les regala una falsa libertad, así se los esclaviza con mayor dureza y efectividad.
adaptado para sus hijos. Esta visibilidad ha creado una fuerte presión social que exige cambios, tanto en las ciudades como en la mentalidad colectiva.
TikTok se ha convertido en una herramienta poderosa para crear conciencia. Las madres han logrado movilizar a miles de personas al mostrar cómo los espacios pet friendly, diseñados para el confort de los animales, no son accesibles para aquellos que viven con autismo. Este tipo de contenido ha permitido que la lucha por la inclusión se difunda rápidamente, provocando una reflexión sobre nuestras prioridades como sociedad.
Es irónico que, en pleno siglo XXI, se siga ignorando la necesidad de crear espacios accesibles para personas con autismo. Si podemos adaptar un parque para perros, ¿por qué no podemos hacer lo mismo para los niños autistas? Es hora de cuestionar nuestras prioridades y pensar en el bien común. Si bien el bienestar de los animales es importante, no podemos seguir ignorando las necesidades de las personas con discapacidad.
Debemos entender que la verdadera inclusión comienza cuando reconocemos que no debe haber espacios en los que nadie quede atrás.
mulan y votan mociones para aprobar, enmendar, suprimir artículos, archivar y aprobar proyectos; su Art. 62, relativo a proyectos urgentes en materia económica, no excluye el procedimiento, y se adiciona un fallo de la Corte Constitucional del 2023. La esencia del Art. 140 de la Constitución determina el plazo para el trámite de este tipo de proyectos. Los citados Arts. 137 y 140 son claros y precisos, específicos; se añaden el 425 y 426
Endofobia
Estapalabra es necesaria. Explica ese desprecio por los rasgos culturales propios, esa tendencia a rebajar las cosas locales en favor de lo extranjero. Algo, dicho sea de paso, muy latinoamericano.
Asumimos que las cosas afuera son mejores por defecto cuando lo cierto es que los malos, los tontos y los feos son de las pocas cosas que se reparten de forma equitativa en el mundo. Y, sin embargo, todos creemos que las grandes historias se dan en New York, que para pintar obras maestras hay que irse a París y para vender algo mejor que no sea extraño, pero parezca ajeno. Algo de eso también es verdad, porque el mercado manda y si eres futbolista es mejor entregarse a los equipos de las ligas más ricas que malvenderse en las canchas nacionales.
Natalia Lafourcade me ha hecho pensar en esto. Se ha convertido este año en la mujer latina con más Grammys de la historia, con una discografía cuyo eje se mueve en el rescate y la renovación del folklore latinoamericano. En una entrevista reconoció que en sus inicios pensaba que para tener éxito debía cantar en inglés e hizo bien en hacerlo porque decir lo contrario sería hipócrita. Todos hemos pensado algo parecido, porque somos víctimas de la endogamia. También hay quienes abusan de eso y se encargan de vender el victimismo, la miseria y la autocompasión, lo que ahonda el fenómeno.
Natalia decidió seguir su intuición cantar en español, cambiar el dembow y las fórmulas de moda y regresar a las guitarras, experimentar con el bossa, el jazz y la zamba. Y funcionó. Entendió y nos ayuda a entender la palabra tradición. No como ese ejercicio estéril de mera nostalgia, sino como una fuente para crear cosas nuevas y hacer un puente al presente con buen gusto y mucho sello personal.
La obra de Natalia ya es una más en la lista de remedios contra la endofobia.
sobre la jerarquía normativa y obligatoriedad de cumplir la Constitución, en su orden; por ello, la decisión de los 84 legisladores de la Revolución Ciudadana, Pachakutik, PSC, Construye e independientes de archivar el proyecto de “Ley antipillos”, sin debatirlo, vulnera el habitual proceso de formación de la ley (en el caso, archivarlo) que activa y genera sospechas nada halagüeñas, quizá visibles en campaña y debates electorales.
NICOLÁS MERIZALDE
Esquinas del centro de Ambato son usadas como baño público
A pesar de existir una multa nadie lo respeta. Estos espacios son un foco de malos olores.
Las esquinas de varias calles en el centro de Ambato son usadas como baños públicos, dueños de locales comerciales están cansados de la pestilencia que provoca la orina.
A pesar de la limpieza que realizan todos los días en los exteriores de sus negocios, el problema sigue siendo frecuente y empeora cada vez más.
Situación
Mauricio Dávila, arrendatario de un local comercial entre las calles Rocafuerte y Eloy Alfaro, dijo que ya intentó “mil cosas” para evitar que utilicen la pared de su local como urinario.
“He puesto rótulos de ‘Prohibido orinar’ y ‘Le estamos filmando’ pero rompen o se roban y nadie hace caso”, aseguró.
El problema lleva tantos años en esta esquina, que el dueño de la casa no tuvo otra opción que instalar un desagüe improvisado en la vereda que facilita la limpieza diaria para evitar el mal olor.
Además de la limpieza que realiza todos los días con desinfectante, Mauricio siempre tiene prendido un
PROBLEMA. Mauricio Dávila tiene que limpiar todos los días para evitar el mal olor por la orina.
incienso en su negocio para contrarrestar el mal olor.
Elizabeth Bonilla, también propietaria de un negocio entre las calles Eloy Alfaro y Bolívar, contó que en una ocasión fue vícti ma de insultos porque quiso evitar que un grupo de jóvenes orinen al pie de su local.
En este sector lo que más afectan son las licoreras aledañas, en donde personas acuden a libar y al no tener un baño disponible buscan las esquinas más escondidas.
La mujer contó que, para evitar este inconveniente, al menos durante el día, coloca los disfraces que alquila en la pared. Otras de las esquinas del centro de Ambato usadas como urinario son, Bolívar y Q uito, Cevallos y Tom ás Sevilla, alrededores de la iglesia Medalla Milagrosa, entre otras.
EL DATO
En Ambato hay dos multas por orinar en la vía pública.
sanciona con multas de 92 dólares la primera vez y con 276 dólares a las personas que reincidan en realizar sus necesidades biológicas en las calles, avenidas y edificios históricos.
Dichas sanciones están contempladas en el artículo 16, numeral 4 de la ordenanza de regulación en el uso de los bienes públicos.
Normativa Desde el 2020 en Ambato existe una ordenanza que
Aquí se detalla lo siguiente: “Queda terminantemente prohibido realizar las necesi-
dades biológicas en espacios públicos, quienes incumplan serán sancionados la primera vez con el 20% del sueldo básico unificado y si es reincidente de 60%”.
Para conocer si en el cantón existe alguna persona sancionada por orinar en el espacio público este medio de comunicación intentó coordinar una entrevista con algún vocero del Municipio de Ambato a través del Departamento de Comunicación, sin embargo, hasta el cierre de esta edición no se obtuvo ninguna respuesta (RMC)
Adopción de mascotas este domingo en el Paseo Shopping
Una nueva feria de adopción de mascotas se realizará en Ambato este domingo. El evento denominado ‘Ambato adopta 2.0’ tendrá lugar en el Paseo Shopping, ubicado entre las calles Manuela Sáenz, entre Pio Baroja y Delibes, desde las 10:00 hasta las 14:00.
Los animales entregados a sus nuevas familias estarán esterilizados, de igual manera contarán con sus vacunas respectivas, desparasitaciones y un chip de identificación
en caso de pérdida.
Los miedos de adoptar una mascota existen debido a ciertos mitos que se han ido popularizado. Los animales de refugios no siempre tienen un comportamiento agresivo. Si bien es cierto que aquellos que han sufrido maltratos o abandonos traumáticos necesitan una adaptación especial a su nuevo hogar, siempre que llega una mascota a casa debemos pasar por un proceso de entrenamiento
hasta que el perro o gato se sienta cómodo en su nuevo espacio y conozca las reglas. Una de las ventajas de las mascotas adoptadas que han tenido un hogar previo es que ya están acostumbradas a la convivencia en casa. Muchas veces, las familias prefieren comprar porque así pueden tener a su mascota desde cachorro, pero, aunque sea increíble, las personas también abandonan cachorros y esto es más común de lo que parece. (RMC)
ANIMALES. Los interesados en adoptar una mascota podrán acudir desde las 10:00.
AME reconoce al Municipio de Ambato por su liderazgo en la innovación pública
Este reconocimiento se dio en el encuentro de alcaldes y alcaldesas organizado por la Asociación de Municipalidades del Ecuador (AME).
En el ‘Encuentro de alcaldes y alcaldesas en el marco de gobierno abierto’, que se realizó en Cuenca y organizado por la Asociación de Municipalidades del Ecuador (AME), la Subsecretaría de Gobierno Abierto de la Presidencia de la República y la Fundación Datalaten, el Municipio de Ambato recibió un reconocimiento por su liderazgo en la innovación pública.
“A nombre de los 221 municipios del Ecuador, quiero agradecer a la AME por estos espacios que nos permiten encontrarnos y compartir experiencias para fortalecer el hermanamiento entre nuestros cantones”, expresó Diana Caiza, alcaldesa de Ambato.
Durante su inter vención destacó varios proyectos que fortalecen la participación ciudadana, como el proyecto ‘Lunes de atención y acción’, la aprobación del presupuesto participativo 2025 con una inversión de 149 millones de dólares, fortalecen espacios de diálogo abierto que permiten la construcción de proyectos de gran impacto social y económico.
Además, Ambato se des-
EL DATO
En el evento estuvieron presentes Patricio Maldonado, presidente de la AME; Doménica Costa, subsecretaria general de Gestión Gubernamental de la Presidencia de la República; Julio López, director de Proyectos de la Fundación Datalat y representantes de más de 40 municipios.
taca como una de las primeras ciudades en aprobar el Plan de Desarrollo y Ordenamiento Territorial, así como el Plan de Uso y Gestión del Suelo.
“Ser la primera mujer en liderar Ambato, con un recién nacido en brazos, refleja el empoderamiento de todas las mujeres que buscan su lugar en la toma de decisiones”, afirmó la Alcaldesa.
Este encuentro se consolidó como un espacio clave para que los líderes locales se conecten , compartan y generen soluciones compartidas para la construcción de ciudades más inclusivas, sostenibles y equitativas.
“Ambato escribe la nueva historia, y juntos, segui-
remos alcanzando nuevos logros para nuestra ciudad”, finalizó Caiza.
Reconocimientos
Durante el evento se reconocieron los esfuerzos de los municipios que lideran la implementación del modelo de gobierno abierto, enfocado en la transparencia , rendición de cuentas, colaboración e innovación pública, y participación ciudadana.
Remodelación de parque Misael
Acosta
Solís con un 98%
El parque Misael Acosta Solís se convierte en un espacio seguro y de recreación para los vecinos de la parroquia Celiano Monge y de sus alrededores. Las obras de remodelación tienen un avance del 98%.
Fausto Gómez contó que los juegos infantiles lucían sin pintura y en mal estado, el hormigón cumplió su vida útil, las áreas verdes estaban deterioradas y las aceras y bordillos presentaban fisuras.
Luego de varios meses de trabajo las áreas verdes cuentan con encespado nuevo y plantas ornamentales, pista de bicicletas para niños, área de juegos infantiles con piso de caucho, juegos biosaludables, caminerías, dos canchas de uso múltiple, entre otros. Gómez agradeció la intervención en el parque. El vecino trabaja en Guaranda y cada 15 días regresa a su casa para visitar a sus hermanos.
de avance
“Este parque me trae muchos recuerdos porque con mis papacitos sabía salir a caminar. Que alegría que los están remodelando”, aseguró. El Municipio de Ambato destinó 322 mil dólares en la regeneración del parque. El pedido de la alcaldesa Diana Caiza, es que los vecinos se apropien de estos espacios para el cuidado de la salud física y mental de los ciudadanos. (DLH)
Los municipios más destacados fueron: Cuenca con un índice de madurez del 72%, lidera el ranking nacional gracias a iniciativas como la plataforma ‘Cuenca Participa’, desarrollada con el apoyo de GIZ y Datalat, que fomenta la inclusión y la participación ciudadana.
Mientras que el Municipio de Quito ocupó el segundo lugar con un 67% de madurez en gobierno abierto y Riobamba alcanzó el tercer
puesto con un 61% de madurez, destacándose por su compromiso con la transparencia y la rendición de cuentas. Además, se reconocieron los avances de municipios en cada uno de los pilares del gobierno abierto, destacando Pelileo, Francisco de Orellana y Loreto en rendición de cuentas; Pimampiro, Rumiñahui y Loja en participación ciudadana; y Ambato por su liderazgo en innovación pública. (DLH)
TRABAJOS. Varios son los trabajos que se han realizado en el parque.
AUTORIDAD. Diana Caiza, alcaldesa de Ambato, recibió el reconocimiento.
Liga borda su estrella 13
El equipo ‘Albo’
consiguió el
bicampeonato de la mano de su goleador Alex Arce.
Liga de Quito consigue su campeonato número 13 y es bicampeón de la LigaPro. Este título se suma a las cinco copas internacionales, incluida la Copa Libertadores de América.
A pesar que perdió su encuentro la tarde de ayer 1 a 0 frente a Independiente del Valle, la gran ventaja que sacó en Casa Blanca de 3 a 0 en el partido de ida, le permitió llevarse un nuevo título que se suma al largo historial de triunfos del equipo quiteño. Con un marco espectacular de público que le acompañó en
EL DATO
Alex Arce, delantero de Liga de Quito, se coronó como goleador de la LigaPro 2024 con 28 goles.
esta final, los jugadores ‘Albos’ hicieron un partido inteligente, jugando con la ventaja y la desesperación de los ‘Rayados’, que a pesar que la mayoría de tiempo estuvieron en la cancha de Liga, a penas lograron marcar un gol al final del partido.
Un camino difícil Liga de Quito ha hecho una gran temporada, incluso con cambios en la dirigencia y en la dirección técnica. Se fue Esteban Paz, hijo de Rodrigo Paz y un dirigente histórico.
Títulos de Liga de Quito Titulos nacionales °
La salida de Paz generó un sinnúmero de enfrentamientos con el actual presidente Isaac Álvarez, lo que hacía presumir que se venía días difíciles para Liga.
A estos problemas dirigenciales se sumó la eliminación de Liga de torneos internacionales y el cambio de director técnico a mitad de temporada. Salió el español Josep Alcácer y la dirigencia decidió traer al argentino Pablo Andrés Sánchez, más conocido como el ‘Vitamina’.
En la primera etapa el equipo ‘Albo’ quedó en la tercera casilla con 30 unidades. En las 15 fechas que se disputaron, registraron nueve victorias, tres empates y tres derrotas, lo que no le alcanzó para ganar un cupo a la final.
En la segunda etapa en un inicio a Sánchez le costó encontrar el equipo y los resultados eran esquivos, todo hacía parecer que la salida de Paz iba a traer sus consecuencias,
sin embargo, los resulta dos empezaron a darse y la hinchada iba creciendo en apoyo, hasta que en los partidos decisivos de final de temporada Liga fue el mejor equipo.
En la segunda fase, tras levantar su nivel futbolísti co, Liga logró 11 triunfos, dos empates y solo dos derrotas a lo largo de las 15 jornadas que se jugaron. (FC)
I. DEL VALLE LIGA Q.
FESTEJO. Jugadores de Liga dando la vuelta olímpica.
ALEGRÍA. Alex Arce recibió el trofeo como goleador del campeonato.
Campeonato provincial de BMX y walk bike se define en Ambato
La sexta y última válida de este torneo se disputará el domingo 15 de diciembre en la pista del Parque Lineal (sector tanques de Cepe), al sur de Ambato.
El campeonato provincial de BMX y Walk Bike Tungurahua 2024 se define este fin de semana con la sexta y última válida del torneo organizado por los clubes ambateños Ambato Xtremo, Club Riders, y Club RW que pertenecen a la Federación Ecuatoriana de Ciclismo.
Alrededor de 160 deportistas mostrarán sus habilidades en la pista del Parque Lineal (sector tanques de Cepe), al sur de Ambato, este domingo 15 de diciembre y buscarán llevarse el primer lugar de la tercera edición del campeonato que busca potenciar los talentos de la provincia.
Las carreras están previstas que comiencen a partir de las 09:30 y finalizarán con la premiación pasadas las 15:00.
Organización
A lo largo del año se han realizado cinco válidas donde varios jóvenes talentos del centro del país se han destacado en las 37 categorías que se compiten.
Josué Urrutia, Tomás Tapia, Ana Paula López o Luciano Ta-
160
DEPORTISTAS serán parte de la última válida del campeonato provincial de BMX.
pia, por nombrar algunos de los mejores pilotos del BMX, son favoritos a redondear un buen tiempo y liderar la tabla acumulada para coronarse como los ‘reyes de la provincia’ en la pista.
“Vamos a tener la presencia de la gran mayoría de deportistas que corrieron desde la primera válida. Tendremos algunos participantes de Quito, Puyo y Riobamba, además de los ambateños. Esta última válida define a los campeones y en su gran mayoría de categorías están varios deportistas empatados en puntaje. Los ganadores se llevarán el ‘maillot’ (camiseta) de campeón
provincial”, explicó Eddison Moyolema, miembro de la organización.
También, mencionó que la entrada para esta última carrera es gratuita, ya que buscan que la práctica de este deporte gane más adeptos y con eso Tungurahua se convierta en una potencia del BMX en el Ecuador.
“Lo que buscamos hace
El Pachuca se jugará el título de la Intercontinental contra el Real Madrid
MADRID (EUROPA PRESS)
· El CF Pachuca eliminó este sábado al Al Ahly en la tanda de penaltis (6-5), después del 0-0 en el tiempo reglamentario y en la prórroga, y clasificó para la final de la Copa Intercontinental de la FIFA, donde se enfrentará el próximo miércoles al Real Madrid. Así, el equipo mexicano buscará el título contra los merengues a partir de las 18:00 (hora de España) en el Estadio de Lusail. Pero para llegar a dicha cita, los ‘Tuzos’
sufrieron hasta vencer a un Al Ahly que en el Estadio 974 de Doha lo tuvo todo de cara en esa tanda de penaltis. Dos viejos conocidos de LaLiga española, como Salomón Rondón y Borja Bastón, fallaron los dos primeros disparos del Pachuca en la tanda. El conjunto egipcio llegó a ir 1-3 arriba, tras los tiros goles por Mohamed Afsha, Ra mi Rabia y Marwan Attia; pero luego el guardameta rival, Carlos Moreno, a media altura
paró a Mahmoud Kahraba el cuarto lanzamiento. Nelson Deossa empató la tanda con un derechazo que tocó el portero y a continuación Omar Kamal envió fuera su tiro en el quinto turno del Al Ahly. Por último, con 6-5 y ya en el octavo turno, Khaled Abdelfattah estrelló su disparo en el larguero y confirmó al Pachuca como ganador de la Copa Challenger, a modo de semifinal única en esta Intercontinental.
un par de años atrás cuando comenzamos con esta iniciativa era que nuestros chicos puedan tener roce con otros deportistas, para que sigan creciendo en su rendimiento. Gracias a este campeonato provincial hemos conseguido ya algunos campeones nacionales. Las entradas para este evento no tienen ningún costo, ya que queremos que la
EL DATO Las competencias se dan con niños desde los 7 años en adelante hasta llegar a la categoría expertos que superan los 15 años.
gente se dé cita y apoye a nuestros talentos”, finalizó Moyolema. (JR)
ALEGRÍA. Festejo de los jugadores del Pachuca. (Foto Instagram: @tuzosoficial)
VELOCIDAD. La competencia se desarrollará por categorías.
Espíritu navideño en grupo Barovi
Directivos, colabores e invitados especiales compartieron momentos de alegría y confraternidad en la cena navideña de radio Ambato y radio Amor FM, empresas del grupo Barovi.
Juan Diego Barona, Mario Barona A., Maria Elena de Barona y Diego Barona.
Luis Pazmiño, Edwin Dávila, Christian Rea, Antonio Flores, María José Armijo, Pablo Carrillo, Jeremy Holguín, Walter Pazmiño, Roberto Lindo y Andrés Benavides.
Jeremy Holguín, Javier Aranda, Antonio Flores, María Esthela Pardo, Cristian Valdés, Diego Barona, Pablo Carrillo, Daniel Ramos y Martha Rodríguez
Santiago Martínez, Magali Ríos, Diego Barona, Martha Rodríguez y Diego Moya.
Edwin Dávila, Cristian Valdés, Carolina Escobar, Fernando Baquero, Daniel Ramos, Mayra Gamboa, Edisson Núñez, Lorena Balseca y Mauricio Taipe.
Frank Herbert: un ícono de la ciencia ficción
Herbert planeó una serie de siete libros para la saga de ‘Dune’, pero escribió solo seis de ellos.
Por: Cristián Londoño Proaño Escritor, académico e investigador Universidad Indoamérica
Uno de los autores más destacados de la ciencia ficción es Frank Herbert, cuya obra maestra ‘Dune’, ha merecido estudios y adapataciones cinematográficas. Una de las más recientes fue el año anterior y actualmente, HBO estrenó una serie ambientada en el universo de ‘Dune’. A lo largo de su carrera, Herbert exploró temas profundos y complejos.
Nacimiento
Universidad de Washington, donde se destacó como estudiante y periodista. Sin embargo, su educación se vio interrumpida por el servicio en la Segunda Guerra Mundial, donde sirvió como fotógrafo aéreo en la Fuerza Aérea de los Estados Unidos. Tras la guerra, Herbert regresó a la universidad y se graduó en 1946 con una licenciatura en literatura inglesa.
TOME NOTA
La novela ‘The Throne of the Crescent Moon’, que había estado trabajando en los últimos años de su vida, quedó sin terminar.
Franklin Patrick Herbert Jr. nació el 8 de octubre de 1920 en Tacoma, Washington, Estados Unidos. Criado en una familia de modestos recursos económicos. Herbert mostró desde joven una pasión por la lectura y la escritura.
Se graduó de la Escuela Secundaria Lincoln en 1938 y continuó sus estudios en la
Dune
A lo largo de la década de 1950, trabajó como periodista y editor para diversas publicaciones, lo que le brindó la oportunidad de perfeccionar su estilo de escritura y adquirir conocimientos sobre una amplia gama de temas. Herbert comenzó a escribir a ‘Dune’ en 1959. La idea para ‘Dune’ surgió cuando Frank Herbert visitó las dunas de arena de Oregón. La belleza y la hostilidad del paisaje lo llevaron a imaginar un mun-
do desértico similar, dando origen a su obra más famosa. Durante esos seis años, Herbert dedicó tiempo a la investigación, la escritura y la revisión de la obra. En 1965, Frank Herbert publicó ‘Dune’, una de las novelas que cambió el panorama de la ciencia ficción.
Situada en el lejano futuro, en un universo feudal interestelar, ‘Dune’ narra la historia de Paul Atreides,
un joven noble cuya familia es designada para gobernar el desértico y hostil planeta Arrakis, también conocido como Dune. La historia aborda temas de política, religión, ecología y poder, y presenta una narrativa rica y compleja que ha atraído a millones de lectores en todo el mundo. Una de las principales contribuciones de ‘Dune’ al género de la ciencia ficción fue su enfoque en la ecología y el medio ambiente.
Herbert imaginó un mundo desértico donde la escasez de agua y los cambios climáticos habían dado forma a la cultura y la sociedad de sus habitantes. El recurso más valioso en Dune es la especia melange, una droga que otorga habilidades mentales especiales y que es esencial para la navegación interestelar. Esta visión de un mundo cuyo destino está íntimamente ligado a su entorno natural se ha convertido en un tema recurrente en la ciencia ficción posterior.
‘Dune’ fue un éxito instantáneo y ganó el prestigioso premio Hugo en 1966, consolidando a Frank Herbert como una figura importante en la ciencia ficción. La novela fue el punto de partida de una serie de libros que exploraron el universo de Dune desde diferentes pers-
pectivas y épocas, creando un vasto y complejo canon que ha continuado incluso después de la muerte del autor.
Frank Herbert escribió otras obras como ‘The Dragon in the Sea’, ‘The White Plague’, ‘The Dosadi Experiment’, ‘The Jesus Incident’, coescrito con Bill Ransom.
Su legado
Frank Herbert falleció el 11 de febrero de 1986. Murió a la edad de 65 años debido a un fallo hemorrágico en su hogar en Madison, Wisconsin, Estados Unidos. Su muerte fue el resultado de complicaciones relacionadas con su cáncer de páncreas, una enfermedad que luchó contra ella durante varios años.
Antes de su muerte, Frank Herbert dejó una serie de proyectos literarios incompletos. Uno de los proyectos más destacados que quedaron sin terminar fue una séptima novela de la serie ‘Dune’.
La muerte de Frank Herbert dejó a sus fanáticos con un sentimiento de pérdida, pero su legado sigue y la influencia en la ciencia ficción
Su capacidad para explorar temas complejos y su habilidad para crear mundos y personajes memorables continúan inspirando a lectores y escritores en todo el mundo.
AUTOR. Frank Herbert fue periodista y escritor.
LITERATURA. La obra maestra de Frank Herbert fue ‘Dune’.
El exministro de Defensa de Brasil es arrestado
Walter Braga Netto fue detenido dentro de una investigación sobre la supuesta trama organizada por Bolsonaro para orquestar un golpe de Estado en 2022.
MADRID (EUROPA PRESS) ·
La Policía brasileña arrestó al exministro de Defensa y antiguo candidato a la Vicepresidencia del país, general Walter Braga Netto, dentro de una investigación sobre una trama organizada por el expresidente Jair Bolsonaro para orquestar un golpe de Estado en 2022, según han confirmado fuentes próximas a la investigación a los principales medios brasileños y a la agencia Bloomberg. Braga Netto se encuentra entre las decenas de personas a quienes la Policía acusó en noviembre de conspirar para mantener a Bolsonaro en el poder después de su derrota electoral de 2022. El aboga-
do de Braga Netto no ha respondido de inmediato a una solicitud de comentarios.
Situación
EL DATO
Braga Netto fue candidato a la vicepresidencia de Brasil junto con Bolsonaro en 2022.
El 8 de enero de 2023 miles de partidarios de Bolsonaro irrumpieron en los edificios gubernamentales en la capital, Brasilia, en medio de afirmaciones de que la victoria del pres idente Luiz Inácio Lula da Silva había sido fraudulenta.
Si bien Bolsonaro niega haber participado en los disturbios, las autoridades han estado investigando al líder derechista y a miembros de su gobierno desde entonces por presuntos esfuerzos para anular la voluntad del pueblo brasileño.
Walter Braga Netto fue ministro de Defensa. (Europa Press/Archivo)
La Policía arrestó a Braga Netto, quien se desempeñó como compañero de fórmula de Bolsonaro en 2022, en su casa en Río de Janeiro esta ma-
Trump invita a Milei a su inauguración como presidente de EE.UU.
MADRID (EUROPA PRESS) ·
El presidente de Argentina, Javier Milei, estará presente en la inauguración de Donald Trump como 47º presidente de Estados Unidos el próximo mes de enero en Washington D.C., según han confirmado fuentes de la oficina del mandatario argentino a los principales medios nacionales.
Milei visitará la capital estadounidense el próximo 20 de enero para convertirse el primer jefe de Estado
argentino que asistirá al acto de juramento frente al Capitolio, tras ser convocado formalmente, confirma su oficina a los diarios Clarín y La Nación. Milei y Trump guardan estrechos vínculos ideológicos, principalmente a través de su aversión a la figura del Estado. El mes pasado, el presidente argentino viajó a una gala organizada por Trump en su residencia de Mar-a-Lago, Florida.
El presidente de El Salvador, Nayib Bukele, y la ‘premier’ italiana, Giorgia Meloni, también han sido invitados al evento del Capitolio, según han confirmado a la cadena CNN fuentes del equipo de Trump.
El presidente chino, Xi Jinping, también ha sido invitado pero el mandatario ha declinado participar y enviará en su lugar a una delegación de alto nivel, confirman fuentes próximas a la misma cadena.
drugada del sábado después de regresar a la ciudad de un viaje, según estas fuentes.
Oficialmente, la Policía federal se ha limitado a anun-
ciar una operación “prevenir la repetición de acciones ilegales”, según un comunicado que no identifica por nombre a Braga Netto.
Testigo clave en el juicio contra Álvaro Uribe es hospitalizado por un infarto
MADRID (EUROPA PRESS) ·
Juan Guillermo Monsalve, testigo clave en el juicio al expresidnte de Colombia , Álvaro Uribe, fue hospitalizado este sábado a consecuencia de un infarto.
Uribe, presidente desde 2002 a 2010, ha sido acusado formalmente por los delitos de soborno de testigos en actuación penal y fraude procesal en el marco de una investigación que arrancó en el año 2018.
Entre los testigos citados se encuentran, sobre todo,
los exparamilitares Salvatore Mancuso, Juan Guillermo Monsalve, y el senador Iván Cepeda, así como otros excombatientes como Juan Carlos ‘el Tuso’ Sierra y Pablo Hernán Sierra.
“Acaba de sufrir un infarto el interno Juan Guillermo Monsalve, testigo clave en el juicio en contra del señor Uribe Vélez. Ha sido trasladado de urgencia por el Inpec a un centro hospitalario”, ha explicado su abogado, Miguel Ángel del Río, en un comunicado publicado en su cuenta de la red social X.
PERSONAJE. El presidente de Argentina, Javier Milei, junto al presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, y el multimillonario Elon Musk. (Manuel Adorni)
PERSONAJE.
CUIDADO. Los cibercriminales están al acecho en estas épocas.
Evita caer en ciberestafas navideñas con las recomendaciones de Meta
Los cibercriminales aprovechan para lanzar engaños adaptados a esta época que hace alusión a la decoración y las tarjetas-regalo.
MADRID (PORTALTIC/EP) ·
Las fiestas navideñas se han convertido en un escenario propenso a las ciberestafas por la cantidad de compras que se realizan , que los cibercriminales aprovechan para lanzar engaños adaptados a esta época que hace alusión a la decoración y las tarjetas-regalo.
mación personal y comprobar que el sitio web donde se compra sea confiable.
EL DATO
Los estafadores actúan de forma “persistente e intentan engañar” a los usuarios mediante distintos canales, ya sea a través de mensajes de texto, correos electrónicos maliciosos, sitios web maliciosos o publicaciones en redes sociales con información falsa.
Detalles
A estos consejos más generales, Meta les suma otros que inciden más en estas fechas. Es el caso de las cajas de regalo de Navidad falsas, anuncios que se comparten a través de publicaciones de redes sociales en los que se prometen regalos y premios que no existen.
Meta ha detectado los tipos de estas estafas en la temporada.
Desde Meta recomiendan estar atención a los ‘emails’ y los mensajes de texto de reciben, evitar compartir infor-
Si alguien comenta en dichas publicaciones, los estafadores los dirigen a aplicaciones de mensajería o a sitios web de Google, donde les piden detalles como su correo electrónico, su número de teléfono, la dirección o el nivel de ingresos, para ser seleccionados para ganar el premio.
Meta ha detectado que estas estafas se han dirigido a usuarios de habla fran-
cesa , española e inglesa , a través de plataformas como Threads, X y Facebook Otra estafa está relacionada con las decoraciones navideñas con descuento, que ofrecen ofertas de árboles de Navidad artificiales, así como adornos a precios “extremadamente bajos”. Los estafadores utilizan videos con decoraciones de personas reales publicados en Internet, y añaden voces en ‘off’ generadas con Inteligencia Artificial (IA) para describir los productos y las ofertas.
Si alguien responde a estos anuncios, se les redirige a sitios web, algunos creados con los servicios de Shoptify, para realizar una compra falsa. Finalmente, el producto, que no existe, no llega nunca al usuario.
Meta también se ha referido a las estafas basadas en los cupones de vacaciones En este caso, siguen el mismo modus operandi que las anteriores: ofrecer tarjetas de regalo falsas con el objetivo de que los usuarios proporcionen información personal para recibirlas.
Concretamente, dirigen a sus víctimas a sitios web que imitan a las redes sociales
Cómo evitar las estafas navideñas
° De la mano de la experta en seguridad en Internet y hacker ética Rachel Tobac, Meta ha compartido algunas recomendaciones a tener en cuenta de cara a combatir las estafas navideñas, así como mantenerse informado de cómo los estafadores podrían estar apuntando a los usuarios ‘online’.
En primer lugar, Tobac ha señalado que es esencial “pensar como un hacker” y, por tanto, ser especialmente cuidadoso con temáticas recurrentes en Navidad que puedan ser utilizadas como gancho por los ciberdelincuentes para atraer a los usuarios a las estafas. Es el caso de, por ejemplo, anuncios relacionados con descuentos “demasiado buenos para ser verdad”.
Así, mientras los usuarios buscan regalos y ofertas para navidad en Internet, ha insistido en que se debe estar alerta frente a posibles ataques ‘phishing’ en correos electrónicos y mensajes, ya que los estafadores suelen enviar sus ciberataques a través de estos formatos, haciéndose pasar por una marca conocida o, incluso, un banco.
Siguiendo esta línea, también se debe evitar compartir información personal en cualquier plataforma en Internet, ya que los actores maliciosos suelen intentar engañar a las personas buscando alguna forma de convencerles para introducir, por ejemplo, sus datos bancarios.
Esto también conlleva a la necesidad de estar atento en los momentos en los que se requiera efectuar un pago, dado que los actores maliciosos habitualmente intentan que los usuarios paguen por adelantado o utilizar métodos de pago que no se pueden revertir.
y donde se les solicita que completen una en cuesta con su género, edad, ingresos, situación laboral y nivel de interés en criptomonedas, para poder participar en el sorteo. Para hacerlo más realista, los sitios web mostraban comentarios falsos que afirmaban haber ganado sorteos anterio-
res “a pesar de pensar que era una estafa”.
Los timos de cupones de vacaciones y tarjetas regalo descubiertos estaba n enfocados a usuarios de Estados Unidos, la India y Reino Unido, y se distribuían a través de Telegram , Facebook y Pinterest.
El aceite de oliva reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares
Los expertos recomiendan este tipo de aceite al ser más saludable por su contenido en antioxidantes, por lo que se lo debe usar a diario tanto en la cocina como en la mesa.
MADRID (EUROPA PRESS) ·
La Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA) publicó la actualización 2024 de su documento de ‘Recomendaciones sobre estilo de vida y prevención cardiovascular de 2018’, en el que se resalta el papel del aceite de oliva virgen extra y de la dieta mediterránea para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares, entre otros reajustes relacionados con la dieta.
“(Uno de los aspectos más importantes es) el acúmulo de evidencia científica sobre las bondades de la dieta mediterránea y del aceite de oliva virgen extra para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares”, ha señalado el primer autor del documento, el doctor Emilio Ros.
Beneficios
Los nueve firmantes del texto han afirmado que la salud “no depende solo de los avances científicos y tecnológicos, sino que cada vez es más evidente el importante papel que representa, en el ámbito personal y comunitario, un estilo de vida saludable”, por lo que “la modificación del estilo de vida, particularmente de la dieta, es la piedra angular de la estrategia poblacional para la prevención cardiovascular y la base de la intervención individual para reducir la potencia de los factores de riesgo”.
cisamente la dieta mediterránea es “un paradigma de dieta sostenible”.
Los doctores Vicente Pascual y Cristina Soler, coautores del documento, han resaltado que la variedad virgen del aceite de oliva es la más saludable por su contenido en antioxidantes, por lo que “se recomienda su uso diario tanto en la cocina como en la mesa”, todo ello en base a los estudios Predimed y Cordioprev, que demuestran cómo la dieta mediterránea tradicional, rica en grasa y con una notable palatabilidad gracias a la utilización del aceite de oliva virgen como grasa culinaria, permite reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares frente a dietas con menor contenido graso.
Otros alimentos
EL DATO
En el documento también se considera que el consumo habitual de café, de hasta cinco tazas al día, es igualmente beneficioso para la salud cardiovascular.
El texto recoge también actualizaciones respecto a los alimentos ultraprocesados y, si bien “en general se consideran todos perjudiciales”, hay subgrupos como los cereales integrales, los yogures de frutas y otros postres lácteos que “parecen ser beneficiosos ya que su consumo se ha asociado a un riesgo reducido de desarrollar diabetes tipo 2”.
Además, han considerado la salud planetaria y la lucha contra el cambio climático, cuestiones en las que la sostenibilidad de los alimentos y de los patrones dietéticos es “importante”, y que pre -
En ese sentido, han explicado que los alimentos ultraprocesados, con alta densidad energética y elevado contenido de grasas saturadas o hidrogenadas y azúcares simples son nocivos, mientras que los que aportan un mayor contenido en fibra y micronutrientes se pueden considerar saludables.
En cuanto a los edulcorantes , los expertos han manifestado que las últimas
evidencias sugieren un incremento de la mortalidad cardiovascular y por cualquier causa con un mayor consumo de refrescos edulcorados artificialmente, por lo que “no es adecuado recomendar su consumo como sustitutos de los refrescos azucarados”.
Los zumos de fruta industriales también han sido incluidos en la lista de recomendaciones pues, si no tienen azúcar añadido, “no son perjudiciales y pueden contribuir a completar las 5 raciones de
fruta y verdura de consumo diario aconsejado”, especialmente en niños y personas mayores, por su “facilidad” de consumo.
El consumo habitual de café, de hasta cinco tazas al día, es igualmente beneficioso para la salud cardiovascular, aunque han resaltado la importancia de limitar “al máximo” el azúcar que se le añade.
Debido a que en la dieta mediterránea se suele consumir pan blanco y rara vez arroz o pasta integrales, la asociación
recomienda su consumo debido a que los cereales refinados con otros alimentos o mezclados con sofrito reducen su índice glucémico a la vez que aumenta, su palatabilidad, lo que permite consumir más verduras y hortalizas Los especialistas han resaltado que los pacientes con colesterol elevado o enfermedades cardiovasculares pueden consumir leche o yogur enteros y quesos grasos, dado que no se ha demostrado que aumenten el riesgo cardiovascular.
BENEFICIOS. Se recomienda el uso diario del aceite de oliva.
Hombre se lanza del carro para evitar ser secuestrado
La víctima es un hombre que se dedica a la venta de bienes raíces, al momento del secuestro se encontraba en Huachi Totoras.
Un hombre evitó ser secuestrado la tarde del viernes en Ambato, la víctima se lanzó del carro en el que fue embarcado para liberarse.
Policía Nacional acudió hasta el sector 4 Esquinas de Huachi Totoras para verificar el hecho, en el lugar encontraron a varias personas aglomeradas cerca de un hombre que tenía golpes en la cara y mano izquierda.
La víctima indicó que se dedica a la venta de bienes
Policía investiga intento de femicidio en Pelileo
Un intento de femicidio se registró en Pelileo la tarde del viernes. La víctima fue encontrada herida en el caserío Chilcapamba, lugar hasta el cual llegó la Policía Nacional.
El padre de la joven dijo que su hija de 16 años salió de su casa al mediodía para encontrarse con su novio.
Tres horas después el hombre recibió una llamada para indicarle que su hija estaba herida por la parte posterior de la fábrica de gelatina.
raíces y que concretó una cita con una mujer para vender un terreno en el sector de El Mirador.
La supuesta compradora llegó con varios acompañantes a bordo de dos carros, en uno de ellos, el conductor fue reconocido por la víctima como un excompañero de trabajo.
El segundo vehículo era un Chevrolet azul, en el cual se encontraban otras cuatro personas más, las mismas
que se bajaron para agredir al vendedor y amenazarlo con un cuchillo obligándolo a subirse.
El hombre, desesperado, logró abrir la puerta trasera y se lanzó del vehículo en movimiento en el sector 4 Esquinas dejando su celular al interior del vehículo.
Con estos datos la policía y la víctima realizaron una búsqueda por caminos aledaños para ubicar a los secuestradores.
El padre llegó rápidamente al lugar y al verificar el hecho llamó inmediatamente al ECU-911.
Durante las investigaciones previas se descubrió que la joven tiene 37 semanas de gestación, asimismo, presentaba varias heridas producidas por un cuchillo y golpes a
la altura de la cabeza. Ella fue trasladada de urgencia al hospital, mientras tanto, las policías junto con el padre de la menor realizaron un patrullaje por la zona con el fin de encontrar al responsable de este delito y ponerlo a órdenes de la autoridad competente. (RMC)
Persecución
Minutos después, a la altura de un estadio del sector encontraron el carro azul, cuyo conductor no hizo caso a la disposición de los uniformados de detenerse dándose a la fuga e iniciando una persecución sobre el Paso Lateral.
A la altura de la calle Luis Alberto Valencia ingreso a Huachi San Francisco uno de los posibles secuestra-
dores detuvo la marcha del carro y salió corriendo evitando ser capturado. Los uniformados solicitaron el apoyo de Flagrancia y de la Unase para continuar con las investigaciones respectivas.
El afectado fue trasladado al hospital para que reciba atención médica, mientras tanto, el carro azul utilizado para este hecho delictivo fue llevado hasta los patios de la Policía Judicial. (RMC)
Dos personas son detenidas con droga en el centro de Ambato
Una pareja que tenía droga entre sus pertenencias fue detenida la madrugada de este sábado en el centro de Ambato.
Los antisociales, un hombre y una mujer, caminaban por las calles Olmedo y Juan León Mera, a la altura del parque 12 de Noviembre, cuando fueron interceptados por la Policía Nacional.
Los uniformados les realizaron un registro corporal y les solicitaron los documentos personales, los cuales no entregaron.
Luego de la revisión, entre las partes íntimas de la mujer se encontró un celular, 10 fundas transparentes pequeñas y tres sobres con envoltura de papel que contenían alcaloides.
Mientras tanto, el hombre tenía otras tres fundas plásticas con sustancias sujetas a fiscalización, además de otro celular. Ante esta situación los uniformados se llevaron detenida a la pareja de nacionalidad colombiana, por ende, se dio a conocer este hecho al cónsul de ese país y al fiscal de turno.
Personal de Criminalística realizó la fijación de las evidencias que fueron trasladadas hasta la Unidad de Antinarcóticos con el fin de realizar las pruebas de campo. (RMC)
VÍCTIMA. La joven fue apuñalada y atacada con una piedra.
ACCIÓN. La policía detuvo a las dos personas que tenían droga entre sus pertenencias.
DELINCUENCIA. Los ladrones golpearon y amenazaron a la víctima con un cuchillo. (Foto internet)
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HINCHAS DE LIGA FESTEJAN EL CAMPEONATO
Seguidores de Liga de Quito festejaron su nuevo título con el tradicional baño en la pileta de la Universidad Central.
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