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CELULITIS 10 mitos que debemos aclarar

Aunque la padece el 90% de la población femenina (y 10% masculina) a nivel mundial, aún hay muchos mitos que necesitan ser aclarados para que podamos combatir o prevenir este padecimiento. ¿ Quién no tiene celulitis? La piel de naranja es probablemente una de las cosas que aumentan los niveles de estrógeno en la pubertad y es a partir de esa etapa cuando aparecen los primeencontramos en todas las ros síntomas”. mujeres, incluso, en las mismas so cuando nuestro cuerpo recién

Según explicó la doctora Rosa modelos. El sitio español Vogue 2.- Hasta los 25 nos es elaboró un listado con 10 mitos necesario utilizar crema sobre este problema para que despejes tus dudas. anticelulítica Como te contamos en el punto 1.- La celulitis aparece a anterior, la piel de naranja puede partir de los 25 años aparecer en la misma pubertad,

La celulitis no aparece a medida realizar ejercicios para tonificar tus que nos hacemos mayores como piernas y aplicar lociones desde las arrugas, puede aparecer inclu- ese mismo momento. comienza a desarrollarse. 3.- La celulitis no

por lo que debes comer sano,

desaparece

Estebañez a Vogue, “la celulitits Según explicó la nutricionista empieza a formarse cuando Jacqueline Newson a Vogue este problema definitivamente no desaparece, pero para nuestro consuelo hay remedios que te pueden ayudar a combatirla y sobre todo suavizarla para que en algún momento sea casi invisible.

4.- Los masajes no funcionan

Este mito es totalmente falso, ya que los masajes sí pueden ayudar mucho en la disminución de la celulitis y son muy necesarios para favorecer la buena circulación.

Según el doctor Mato Ansorena, es recomendable realizar al menos un masaje en el día con un cepillo de cerdas suaves.

“Con esta acción reactivarás las células de la piel y evitarás que la grasa se deposite bajo la misma. Por ello es importante utilizar un cepillo de cerdas suaves y dar un masaje con movimientos circulares” explicó.

5.- Utilizar pantalones ajustados potencian la aparición de celulitis

Sí, los pantalones ajustados que tanto nos gustan aumentan las probabilidades de celulitis y además provoca serios problemas en los músculos y nervios de nuestras piernas. Así los confirmó Ansorena, quien explicó que “Llevar pantalones muy ajustados evita una correcta eliminación de las toxinas sobrantes en tu cuerpo”.

6.- Caminar regula la celulitis

La celulitis se produce por una mala circulación sanguínea por lo que realizar cualquier actividad física, incluso caminar, puede ayudar a evitar la piel de naranja.

7.- Las cremas no sirven si no hacemos ejercicios

Falso, aunque lo ideal siempre es realizar actividad física, las lociones anticelulíticas también nos pueden ayudar aunque no practiquemos ninguna disciplina.

“Si utilizas una crema anticelulítica mejora notablemente la celulitis y los resultados son magníficos, pero no nos sirve cualquiera”, explicó la doctora Estebañez, aclarando que debe ser una crema adecuada y buena.

8.- Dormir con un cojín en los tobillos ayuda

Como la celulitis suele aparecer por una mala circulación sanguínea, dormir en esta posición puede ser muy útil.

9.- Controlar las hormonas ayuda mucho

Sí, nuestras hormonas influyen en la cantidad de grasa que acumulamos en el cuerpo, por lo que resulta importante preocuparnos de ellas. Pero ¿Qué podemos hacer para controlarlas?

Según Jacqueline Newson, podemos controlar nuestras hormonas consumiendo vitaminas B y B6 y phyto-estrógenos que las podemos encontrar en las semillas de sésamo, avena y semillas de linaza.

10.- Grasa localizada y celulitis son lo mismo

Esta creencia es falsa ya que según aclaró la especialista Rosa Estébañez hay que distinguir ambas problemáticas por separado ya que incluso tienen tratamientos distintos. “La celulitis supone una deformación del tejido, mientras que en la grasa localizada lo que predomina es el volumen y los líquidos” explicó. •

Por Celia García. Estetisista