PSICOLOGÍA

¿En qué se diferencia la envidia de los celos?

De cara a aprender a distinguir entre ellos, a lo largo de este artículo vamos a comentar las principales diferencias entre los celos y la envidia, con explicaciones sobre cómo distinguir entre ambos fenómenos.

Aveces vemos cómo malestar no suele proceder de la otras personas sí persona (aunque la relación suele obtienen cosas que resentirse) sino de una situación nosotros quisiéramos que desencadena sospecha o lograr, o bien nos entre miedo de miedo a perder aquello querido. que nos “quiten” lo que hemos logrado. Esto puede llevar a des- ▶ Posibilidad vs certeza: Entre pertar emociones desagradables las diferencias existentes entre y molestas que, aunque naturales, celos y envidia podemos encontrar si no se gestionan de manera el nivel de incertidumbre y certeza adecuada llevan a comportamien- que tenemos respecto a lo que tos tóxicos y destructivos: estamos nos genera la emoción. Por norma hablando de la envidia y los celos. general la envidia se asienta en En ambos casos estamos ante una certeza: la otra persona tiene emociones displacenteras relacio- posibilidad de perder a manos de de inferioridad hacia aquel que ha algo de lo que uno carece. Sin nadas con la idea de posesión. otra persona algo que nos es valio- conseguido el objeto de deseo. embargo en el caso de los celos so y que consideramos propio. la emoción se ve generada por la ¿Son en realidad Principales diferencias incertidumbre, por el miedo a que conceptos diferentes? Podemos hablar de la existencia otra persona aparezca y se lleve de celos hacia muy diversos tipos Aunque a simple vista los celos el objeto de deseo o la sospecha

La envidia al sentimiento de elementos, como por ejemplo y la envidia tienen muchas seme- de estar perdiendo aquello que es caracterizado por una fuerte sen- los celos profesionales, pero en janzas entre sí, lo cierto es que querido. sación de malestar o dolor ante la el ámbito en el que más suelen son conceptos que presentan diexistencia o consecución por parte observarse en el ámbito de las ferencias destacables. Entre ellas, ▶ Miedo vs rabia: Otra de de otra persona de un objetivo, relaciones interpersonales. algunas de las más relevantes son las diferencias que podemos característica o bien que se quiere las que siguen. encontrar entre celos y envidia se para uno mismo, independiente- En este sentido, se percibe la encuentra en el sentimiento que mente de si la otra persona se ha atención, el afecto o el amor de la ▶ Situación respecto al objeto suele predominar. Por lo general esforzado para lograrlo o no. otra persona como algo que per- de deseo: La principal y más en los celos lo que suele predomitenece al sujeto, y que otro puede importante diferencia entre celos nar es un intenso miedo a perder

Se trata de un fuerte deseo de llegar a quitar. y envidia, y la forma más fácil de aquello logrado, mientras que obtener algo de que otra persona distinguirlas, es que mientras que la envidia se centra mucho más tiene y nosotros no, causándonos Aunque lo más habitual es que la envidia se establece respecto en el resentimiento y rabia que rabia, amargura y/o tristeza. En cuando hablemos de celos los aso- a algo que se desea pero nunca genera que el otro tenga aquello ocasiones se considera como tal ciemos a las relaciones de pareja, se ha tenido o poseído los celos que queremos y no tenemos. Sin la sensación de admiración a la también puede haber celos entre se centran en el miedo a perder embargo hay que tener en cuenta par que deseo de tener lo que no amigos o incluso entre familiares algo que ya se posee y se quiere que en ambos casos es probable se tiene, lo sería la “envidia sana”, (por ejemplo hermanos). conservar. que haya tanto miedo (a perder pero por lo general cuando hay o a no lograr lo deseado) como envidia existe tendencia a desear Aunque cierto nivel de celos ▶ ¿En quién se enfoca la emo- rabia (hacia la persona envidiada o que el otro pierda ese bien. puede ser natural, por lo general ción?: Una segunda diferencia hacia aquellos que puedan llegar a su existencia nos habla de insegu- radica en el objeto al que se dirige conseguir lo que tenemos). •

En lo que respecta a los celos, ridad además de una percepción la emoción. Cuando se envidia a nos referimos con este nombre a de posesión o pertenencia del otro alguien la atención y el malestar Por Oscar Mimenza. Psicólogo la sensación de malestar, angustia o de sus atenciones y no es infre- es generado por la persona que y preocupación dirigida hacia la cuente que existan sentimientos genera la envidia. En los celos el