Conceptos de biomecánica aplicados al deporte Los entrenadores son capaces de analizar las técnicas deportivas con el fin de modificarlas y realizar los mejoramientos deseados para cada deportista. Cada deportista tiene sus virtudes y debilidades y el profesor debe trabajar siempre consciente de aquello. ¿Cómo pueden mejorar los profesores su capacidad para elegir las mejores técnicas e identificar las causas de los errores que observan? Para contestar esta pregunta es preciso que el entrenador capacitado comprenda que produce el movimiento y ser capaz a de analizar el movimiento. Fuerza Las fuerzas producen el movimiento y una fuerza sencillamente tira o empuja. La fuerza no es visible, pero sabemos que existe por los resultados que produce. La biomecánica es la ciencia relacionada con las fuerzas internas y externas que actúan sobre el cuerpo humano y los resultados que estas fuerzas producen. Las fuerzas internas son las que se crean dentro del cuerpo del deportista por medio de la acción de los músculos tirando de los huesos. Las fuerzas externas son las que existen fuerza del cuerpo, como la gravedad y la fricción. Movimiento lineal y rotación El movimiento lineal va en línea recta y el movimiento rotacional se efectúa sobre un eje de rotación. En los deportes el movimiento suele ser el resultado de la combinación de movimiento lineal y rotacional (se conoce como movimiento general). Esto se observa en la ejecución de destrezas de gimnasia, lanzamientos y movimientos de tipo acrobáticos.
Velocidad y aceleración La velocidad nos indica con que rapidez se mueve un objeto y en que dirección lo hace. La aceleración indica con que rapidez cambia la velocidad. Observaciones para entrenador Hay dos principios prácticos que se aplican a todos los movimientos que impliquen carreras, lanzamientos y saltos en donde el deportista quiera crear la óptima fuerza y velocidad. Usar todas las articulaciones Las fuerzas de todas las articulaciones deben combinarse para producir el máximo efecto. La mejor forma es usar todas las articulaciones que se puedan usar (un lanzamiento para las bases el movimiento incluye rodillas, caderas, hombro, codo y muñeca). Esto ayuda a conseguir una mayor velocidad y aceleración de movimiento.