Aprendo a cuidarme

Realiza una lista de los problemas que hay en tu colonia o en tu ciudad por la falta de mantenimiento y escribe cuáles serían las soluciones a esos problemas.

Problemas Soluciones

Semana 12

Las calles y en general el entorno que te rodea no siempre es un lugar seguro, no solo para ti, si no para cualquier persona. Por eso es importante que diariamente te cuides de forma apropiada teniendo precaución para evitar accidentes que perjudiquen tu salud o algún percance, con forme crezcas aprenderás a cuidarte mejor y a detectar los peligros con mayor rapidez.

El cuidado personal abarca muchas cosas, no solamente el tener la precaución y tener cuidado cuando estás en la calle, también uno debe de poder cuidar su salud de otras formas como lo son: el comer bien, hacer deporte o alguna actividad física como correr o caminar y muchas otras cosas, como disfrutar actividades de diversión en compañía de la familia. A esto se le llama autocuidado. El autocuidado tiene que ver con todas aquellas actividades que sirven para mantener tu vida, tu salud y sobre todo tu bienestar.

Dentro de algunas prácticas de autocuidado puedes encontrar:

Mantenerte limpio (bañarte, lavarte las manos, etc.)

Tener pensamientos positivos sobre ti mismo

Mantener limpio tu ambiente

Tener buena convivencia con los vecinos

Tener actividades físicas

Aprender las normas de vialidad

Escribe algunas actividades que realices para tu autocuidado.

Observa cada imagen, si la situación corresponde al autocuidado, escribe si es correcto o incorrecto.

Cruzar la calle con un adulto. Abrir la puerta a extraños.

Entrar en el ascensor solo con tus papás o familiares.

Tocar ollas calientes. Hablar con extraños. Jugar con fuego.

¿Has estado expuesto a alguna de estas situaciones o lo has hecho?

¿Escribe qué sucedió?