Nr
4
2021
Martin älskar skogen
De senaste åren sveper en
Vi på Yippie friskvårdsvåg över Härnösand.
Katrin har full koll
april—maj
Anders gillar drag
har letat upp några entusiaster.
I N N E H Å L L : A L LT O M L I V E T I H Ä R N Ö S A N D O C H O M O S S S O M B O R H Ä R! SAND • 2021 N YIPPIE HÄRNÖ EN BILAGA FRÅ
KÄRLEK TILL TRÄNING
Yoga ner i varv!
olika former. – Jag har testat yoga i fungerar bra En träningsform som det fysiska för mig, inte bara för Den sista men även för det mentala. min favorit. åren har Yinyoga varit i Där stannar man kvar minuter fem a positionern och kroppen får en chans att töja ut och släppa taget. g. Yogan ger mig återhämtnin Madelene Hagberg
”
+ du hittar även mig som Året-runt badare inne i bilagan!
Madelene
Per Julia
Camilla Personlig tränare fick fart Frykman, 72 år | SID 7
på Per
Glider ut i kajaken och 9 njuter av varje sekund | SID
Vi frågar TIO härnösandsbor
Unnar sig massage som friskvård | SID 11
pstips! om deras bästa motionsti
Extra bilaga
•
Vår betyder krom, lyktor och mullrande V8-motorer för Danne, Emma, Nemo och Hemi.
9.00 P R E M I Ä R ! 1 maj kl
w w w.h ar no sa nd .t v
Träning & hälsa i Härnösand
300 år sedan Härnösand brann
•
Vi söker spåren efter rysshärjningarna 1721
Nu drar vi åt skogen igen!
De bytte storstan mot hus vid havet
Jocke Nilsson siktar mot EM
Hitta Ut-orienteringen
perfekta läget
Härnösand drömmer om mästerskap
•
Nedräkning till populära
•
Familjen Pallin hittade det
Äntligen
•
Tysklandsproffset från
GLIDARVÄDER Vimmel • Härnösandspodden • Nya företag • Månadens lag • Kalendarium Mer läsning: www.yippieharnosand.se 1 Y IP P IE H Ä RN Ö S A N D