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Entra en vigencia ley que borra antecedentes policiales de los registros
Carolina del Norte distribuirá gratis vacunas contra el COVID-19 en las próximas semanas
Julián Berger
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Marlén Cárdenas
l gobernador Roy Cooper anunció el 1ro de diciembre que en las próximas semanas se ofrecerán las primeras vacunas contra el COVID-19 a los habitantes de Carolina del Norte. “Los trabajadores de la salud, las personas que reciben cuidados a largo plazo (hogares de ancianos) y las personas en riesgo de contraer enfermedades graves serán los primeros”, aseguró el gobernador, quien agregó: “La vacuna COVID-19 será gratuita independientemente de si alguien tiene o no seguro médico”.
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asi 1 de cada 4 habitantes de Carolina del Norte tiene antecedentes policiales, con esto en mente, entró en vigencia la Ley de Segunda Oportunidad, que elimina los delitos no violentos de los registros policiales. Pág. 7 >>
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Políticas migratorias que impactaron a los latinos de Carolina del Norte: 287(g)
Menos estudiantes podrían graduarse y más repetirían el año escolar por pandemia
Marlén Cárdenas
Laura Brache
Los sistemas escolares de Carolina del Norte temen que menos estudiantes se gradúen este año lectivo y más estudiantes podrían tener que repetir el año escolar debido a la pandemia de coronavirus, ante una baja en las calificaciones y un aumento en las ausencias a las clases virtuales. Pág. 5 >>
El presidente Donald Trump firmó más de 400 acciones ejecutivas relacionadas con inmigración en estos 4 años. Iniciamos una serie que analiza algunos de los programas migratorios con mayor impacto en la comunidad inmigrante de Carolina del Norte, en esta oportunidad, el programa de deportación 287(g). Págs. 8-9 >>
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Cada vez más personas se hospitalizan por COVID-19 en Carolina del Norte Julián Berger
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nas 2,033 personas se encuentran hospitalizadas por COVID-19 en Carolina del Norte, la cifra más alta desde que comenzó la pandemia en marzo, según las autoridades de salud. Desde octubre el número de personas hospitalizadas ha ido en aumento en el estado. Por ejemplo, para el 31 de octubre se contabilizó a 1,138 personas hospitalizadas, casi la mitad de los pacientes registrados a principios de diciembre.
¿Cuántas camas están disponibles en los hospitales? Carolina del Norte alberga un estimado de 25,400 camas de hospital, según las autoridades de salud. Para el 28 de noviembre, estaban en uso 14,453 camas, dejando alrededor de 11,000 disponibles. De ellas, aproximadamente la mitad figuraban como “no declaradas o sin personal”, lo que significa que actualmente no estaban disponibles, pero podrían crearse si un hospital implementara un plan de emergencia. Aproximadamente una de cada tres de las 3,500 camas de las unidades de cuidados intensivos (UCI) que se estima existen en Carolina del Norte figuraban como no declaradas o sin personal. Alrededor del 5 % de todos los casos de personas hospitalizadas en el estado por COVID-19 son latinos. Más de 5,000 fallecidos El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte (NCDHHS) anunció el 1ro de diciembre que hasta el momento 367,395 personas dieron positivo
en su prueba de contagio del COVID-19 en todos los condados del estado. Adicionalmente se registraron 5,284 muertes por complicaciones asociadas al nuevo coronavirus. De momento en Carolina del Norte se han realizado 5.3 millones de pruebas de COVID-19.
La comunidad latina Entre los contagiados se contabilizó a 65,543 latinos, lo que constituye un 27 % de todos los contagios en Carolina del Norte de los que se conoce la etnia. Igualmente las autoridades anunciaron 396 casos de latinos fallecidos. Por raza y edad La mayor cantidad de contagiados con COVID-19 en Carolina del Norte (61 %) son anglosajones, mientras que el 22 % son afroamericanos. Por edad, cerca de la mitad de los contagiados (40 %) son personas de 25 a 45 años de edad, seguidos por las personas de 50 a 64 años de edad, quienes representaron un quinto de los contagiados (20 %). La mayor cantidad (59 %) de los fallecimientos por complicaciones asociadas al nuevo coronavirus se ubicó entre personas mayores de 65 años de edad. Por condados El condado de Mecklenburg tiene la mayor cantidad de casos de COVID-19 llegando a 43,983, y la mayor cantidad de muertes relacionadas con el virus, con 456 fallecidos. Le sigue en número de contagiados Wake que ya superó los 29,029 contagiados y 289 fallecidos.
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Carolina del Norte distribuirá gratis vacunas contra el COVID-19 en las próximas semanas Julián Berger
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l gobernador Roy Cooper anunció el 1ro de diciembre que pronto se ofrecerán las primeras vacunas contra el COVID-19 a los habitantes de Carolina del Norte, las cuales serán gratuitas. Hace unos meses, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte (NCDHHS) creó un plan para distribuir las primeras 85,000 vacunas de una manera rápida. Los primeros que recibirán estas vacunas son los trabajadores de salud, y después, personas que sufren de enfermedades a largo plazo. “Tengo confianza en este proceso”, dijo Cooper. “Cuando sea mi turno de recibir esta vacuna, estaré listo para enrollar mi manga”. El estado espera la confirmación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para empezar a distribuir estas vacunas.
Se espera 85,000 vacunas El anuncio de Cooper se produce cuando Carolina del Norte estable-
ció un nuevo récord de hospitalizaciones con 2,033 personas atendidas por COVID-19. El 1ro de diciembre marca el quinto día consecutivo en que el estado establece un nuevo récord en hospitalizaciones. “Por preocupantes que sean las cifras, muchos otros habitantes de Carolina del Norte y yo tenemos nuevas esperanzas en el desarrollo de prometedoras vacunas. Moderna y Pfizer han producido vacunas con
resultados tempranos notables, mejores de lo que los expertos en salud esperaban”, dijo Cooper. Carolina del Norte se está preparando para recibir la vacuna Pfizer que requiere un “almacenamiento ultrafrío” a -94 grados Fahrenheit. “Los trabajadores de la salud, las personas que reciben cuidados a largo plazo (hogares de ancianos) y las personas en riesgo de contraer enfermedades graves serán los prime-
ros”, aseguró el gobernador. “La vacuna COVID-19 será gratuita independientemente de si alguien tiene seguro médico”, dijo Cooper. “Para que esto funcione, necesitamos vacunar a la mayor cantidad posible de personas”. El gobernador añadió que se espera que el primer envío de la vacuna a Carolina del Norte incluya alrededor de 85,000 dosis en las próximas semanas.
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“Los exterminaremos como ratas”: Fanáticos de Trump confrontan a manifestantes en Carolina del Norte Martín Avilés
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remos como las ratas que son…. ¡A exterminarlos!”, exclamó. Otro Proud Boy usó un parche con las letras “S-B-S-B”, una referencia a la infame directiva de Trump pronunciada en el primer debate electoral: “Proud Boys: retrocedan y esperen”.
n grupo de neoconfederados y partidarios del presidente Donald Trump, que reniegan del COVID-19, marcharon alrededor de la Mansión del Gobernador en Raleigh. El evento fue convocado por un activista latino de ultraderecha. Un destacamento de seguridad de 50 miembros del grupo Proud Boys, se manifestó el sábado 28 de noviembre, en una coalición de extrema derecha que busca que Trump se mantenga en el cargo. La manifestación fue coorganizada por Joshua Flores, de las organización Latinos for Freedom. Pero los Proud Boys, a los que Flores hizo referencia como su “seguridad privada” en un video de Facebook dos días antes del evento, tomaron la posición más prominente en el evento. Esto, mientras se extendían a lo largo de una cuadra de East Jones Street y se burlaban de antifascistas. Flores lo había promovido como un evento familiar e instó a los asistentes a no involucrarse con los contramanifestantes, que estuvieron presente en el mismo lugar.
Inspirados en dictador chileno El asesinato masivo de opositores políticos es un tema ampliamente promovido por Proud Boys y otros extremistas de extrema derecha que celebran la práctica del dictador chileno Augosto Pinochet durante la década de 1970. Partidarios de estos grupos se declaran fanáticos del presidente Trump. Durante el evento de cuatro horas, hombres no identificados con megáfonos se pararon detrás de los Proud Boys y criticaron a los contramanifestantes. “Donald Trump ha revuelto la olla. Crees que lo has capturado. Pero todo lo que has hecho es despertarnos. ¿Crees que esto va a terminar? ¡No!”, dijo uno de los fanáticos de Trump. El orador también llamó a los contramanifestantes perezosos y los acusó de no entender el cristianismo.
Incitó al odio y violencia Fiel a su estilo, un Proud Boy llamado Jeremy Bertino tomó un megáfono un par de minutos después de la hora oficial de inicio de las 11:30 a.m. y se dirigió a contramanifestantes al otro lado de la calle. “Estados Unidos nunca será una nación comunista, ¡nunca!”, Bertino dijo mientras sus compañeros Proud Boys se alineaban en la acera con chalecos tácticos. “Tu lado perderá. Los extermina-
Grupos de odio El número de grupos de odio establecidos en Carolina del Norte creció en los últimos seis años, según un estudio del Southern Poverty Law Center (SPLC). En Carolina del Norte estos grupos son predominantemente de supremacía blanca. En el año 2014 se identificó a 24 de estas agrupaciones operando en Carolina del Norte, para el año 2019 el número de grupos de odio en el estado llegó a 32.
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Menos estudiantes podrían graduarse y más repetirían el año escolar por pandemia Marlén Cárdenas
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OVID-19 ampliará las brechas de aprendizaje en la educación, advirtieron los líderes educativos de Carolina del Norte el 1ro de diciembre. Los líderes educativos advirtieron que menos estudiantes podrían graduarse y más estudiantes podrían tener que repetir el año escolar debido a la pandemia de coronavirus.
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número de estudiantes en el campus para mantener los requisitos de distanciamiento social.
Año escolar durante la pandemia La mayoría de los estudiantes de las escuelas públicas del estado comenzaron el año lectivo solo con clases en línea. Stegall dijo que el 82 % de los distritos escolares ahora ofrecen al menos algo de clases en persona.
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No asisten a clases virtuales La pandemia ha alterado cómo reciben clases los 1.5 millones de estudiantes de escuelas públicas del estado desde la primavera. Las escuelas han informado que los estudiantes faltan a sus clases virtuales y sus calificaciones están empeorando. En Carolina del Norte, las escuelas fueron cerradas para recibir instrucción virtual a mediados de marzo por el gobernador Roy Cooper, para tratar de frenar la propagación del COVID-19. Cooper ha permitido que las escuelas primarias reabran por completo con nuevas medidas de seguridad, como el uso de mascarillas y chequeos de salud diarios. Cooper requiere que las escuelas intermedias y secundarias limiten el
Dijo que el 18 % de los distritos se quedan solo con clases en línea, pero todos planean traer al menos algunos estudiantes para las clases en persona a partir de enero. En promedio, Stegall dijo que el 89% de los estudiantes asiste regularmente a clases presenciales y el 81% asiste regularmente a clases en línea. “Aquellos estudiantes que realmente no están allí, faltan una cantidad significativa de días”, dijo Stegall. “Esto probablemente tendrá un impacto en las tasas de aprobación, las tasas de graduación, etc”. El condado de Wake dice que alrededor del 25 % de los estudiantes de secundaria y preparatoria reprobaron al menos una clase durante la primera mitad del semestre de este año escolar. Eso es un 15 % más que el año anterior. “El estado podría ver la mayor cantidad de estudiantes que no serán promovidos al siguiente nivel de grado en 100 años”, aseguró Stegall, quien agregó que algunos padres quieren que sus hijos repitan el grado porque les preocupa que no aprendan las materas en este año escolar.
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“Habrá una gran brecha en el camino de nuestros estudiantes a través de la educación”, dijo el superintendente estatal adjunto David Stegall a los legisladores estatales. “Habrá brechas de aprendizaje de las que tomará años recuperarse, sin duda. Como padre, como educador, es obvio”, agregó.
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Matrimonio entre adolescentes todavía es legal en Carolina del Norte, se busca erradicarlo Martín Avilés
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os jóvenes de 14 y 15 años pueden casarse en Carolina del Norte con el consentimiento de los padres debido a una “excepción por embarazo”, en donde los menores que esperan un hijo o ya se ha convertido en padres, pueden contraer matrimonio. Esa es la edad de consentimiento de matrimonio más baja en Estados Unidos, junto con Alaska. En Carolina del Norte, también, los jóvenes de 16 y 17 años pueden casarse con el consentimiento de los padres. Mientras que no se necesita el consentimiento de los padres para los jóvenes de 18 años. Un nuevo estudio del Centro Internacional de Investigación sobre la Mujer revela que aún se están produciendo matrimonios entre una menor y un adulto.
Refugio para abusadores sexuales Los registros en todo el estado han descubierto que Carolina del Norte se ha convertido en un refugio seguro para que los depredadores se casen con menores.
Ahora, hay un equipo de funcionarios y defensores del gobierno que buscan llevar este tema a la Asamblea General. Su objetivo, elevar la edad mínima para contraer matrimonio en el estado a los 18 años. El Centro Internacional para la Investigación de la Mujer (ICRW) recopiló suficientes datos para probar lo que ya se sabía: Carolina del Norte tiene un problema de matrimonio infantil.
Otros estados ya dieron el paso El año pasado, Georgia aumentó su edad mínima para casarse a los 17 y también impidió que los menores se casaran con adultos más de 4 años mayores que ellos. En 2018, Kentucky que tiene una de las tasas de matrimonio infantil más altas del país, prohibió el matrimonio de menores de 16 años. Virginia estableció la edad mínima para casarse en 18 años y Tennessee la estableció en 17. En Carolina del Norte, los niños de 14 y 15 años pueden pasar por el proceso judicial para casarse. No hay restricciones en Carolina del Norte para la diferencia de edad
entre la pareja, lo que es esencialmente una escapatoria para el abuso de menores, según analistas.
Muchos son latinos El estudio del Centro Internacional de Investigación sobre la Mujer recopiló datos de 50 de los 100 condados de Carolina del Norte. Ahí encontró que el 30 % de los matrimonios que involucran a un niño menor de 15 tenían una diferencia de edad de más de cuatro o cinco años. Eso significa que fuera del matrimonio, el sexo entre los dos se consideraría un delito mayor de Clase C. En el condado urbano de Guilford,
se han visto casi 200 matrimonios de menores durante la última década. La mayoría de las parejas eran inmigrantes del sudeste asiático o centroamericanos y mexicanos. Algunos de los casos pueden ser de indocumentados que buscarían protección legal a través del matrimonio. Quienes se oponen a estas prácticas consideran que debe haber un grupo de trabajo local y estatal entidades que van desde el sistema escolar hasta las comunidades religiosas y los encargados de formular políticas a nivel estatal, para averiguar por qué los jóvenes se casan en primer lugar.
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Entra en vigencia ley que borra antecedentes policiales de los registros Marlén Cárdenas
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a Ley de Segunda Oportunidad (Second Chance Act), que elimina los delitos no violentos de los registros policiales, entra en vigencia el 1ro de diciembre. Casi 1 de cada 4 habitantes de Carolina del Norte tiene antecedentes policiales, con esto en mente, la Ley de Segunda Oportunidad ayudará a eliminar las barreras al empleo, la vivienda y otras para personas con antecedentes delictivos. “La implementación de la Ley de Segunda Oportunidad es un paso importante para poner fin a la exclusión de las personas con antecedentes delictivos de sus comunidades y podría cambiar la vida de muchos habitantes de Carolina del Norte”, dijo Laura Holland, abogada del proyecto de justicia penal Fair Chance en el Centro de Justicia de Carolina del Norte. Aquellos con antecedentes policiales a menudo pueden tener dificultades para conseguir un empleo
o encontrar un lugar donde vivir, lo que hace que su reingreso a la sociedad sea más difícil. El proyecto de ley fue aprobado por unanimidad por la Cámara de Representantes y el Senado de Carolina del Norte.
Qué dice la Second Chance Act n La Second Chance Act, (SB562), permite a las personas con antecedentes delictivos no violentos que se elimine su registro si han pasado 10 años sin nuevos cargos, cumplieron sus condenas y pagaron sus multas. n Aquellos que son elegibles para que se eliminen sus antecedentes penales deben haber cometido el delito entre los 16 y 18 años de edad. n Los cargos de conducir en estado de ebriedad y los cargos de agresión sexual no califican para la eliminación de antecedentes.
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Inmigración en la era Trump
Políticas migratorias que impactaron a los latinos de Carolina del Norte: 287(g) Laura Brache
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a administración del presidente Trump trajo consigo más de 400 acciones ejecutivas relacionadas con inmigración en estos 4 años. A continuación inica una serie que analiza algunos de los programas migratorios con mayor impacto en la comunidad inmigrante de Carolina del Norte en general y en la comunidad latina en particular.
El 287(g) Entre los esfuerzos más notables llevados a cabo en el estado se encuentra la implementación del programa 287(g). Es un acuerdo entre el Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE) y algunos condados, con el cual se capacita a agentes locales de la oficina del alguacil para que ejerzan funciones como agentes migratorios. Bajo el programa, cualquier indocumentado que llegue a una cárcel, por cualquier motivo (aún por ma-
nejar sin licencia), en donde funcione el 287(g) será identificado y esa información pasará a ICE, en donde eventualmente pasará a proceso de deportación. Actualmente, 15 alguaciles y una cárcel distrital en el condado de Stanley participan en el programa 287(g) en Carolina del Norte.
El caso de Alamance El alguacil del condado de Alamance en Carolina del Norte fue uno de los primeros en todo el país en implementar la provisión 287(g) de ICE. Siendo electo en el 2002, Terry Johnson de inmediato se hizo a conocer por sus controversiales medi-
das para detener a los indocumentados en el condado, empezando con su participación parcial del 287(g). Esta medida permitió que los comisarios del alguacil arrestaran a personas en base a su estatus legal. Continúa en la página siguiente
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Políticas migratorias... Viene de la página anterior En el 2006, aún como alguacil, el comisionado del condado votó a favor de que la oficina de Johnson se uniera a la lista de autoridades y cárceles que participaban por completo en el programa 287(g). Pero 7 años después, el Departamento de Justicia demandó a la Oficina del Alguacil de Alamance bajo acusaciones de perfil racial contra los latinos. Aunque se canceló la demanda, ICE retractó su colaboración con la oficina de Johnson del 287(g). Según un reporte de la organización Vera, el número de apresados en el sistema de cárceles del condado se redujo un 20 % entre el 2013 y el 2016.
Inicia la era Trump Al ser electo Donald Trump en el 2016, siendo Alamance uno de los varios condados del estado en donde ganó, se empezó a especular que Johnson intentaría reiniciar un convenio con ICE. No fue sino hasta el verano del 2017 que esas especulaciones se consolidaron, cuando ICE empezó a comunicarse con el alguacil buscando reactivar el 287(g) en el Condado Alamance.
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“[Los alguaciles] tienen que hacer la solicitud. Así que depende de ellos decidir si quieren postularse”, explica el miembro del comité ejecutivo. “Luego el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas decide si el alguacil que ha presentado la solicitud califica y se le permitirá ingresar al programa.” Desde entonces han habido un sinnúmero de protestas en contra de la decisión de Johnson de seguir adelante con la propuesta de ICE. Después de un acuerdo preliminar a inicios de noviembre 2018 entre el alguacil Johnson y ICE, el 22 de enero 2019, la Junta de Comisionados del Condado de Alamance aprobó un plan para recibir $2.8 millones del ICE y otras agencias para un centro de detención migratorio.
El nuevo 287(g) A principios del 2020, Johnson firmó un nuevo acuerdo con ICE en el que el alguacil y sus ayudantes sirven como “Warrant Service Officer”, o oficiales de servicio técnico, otro tipo de colaboración bajo 278(g) creado en el 2019. A diferencia del 287(g) en sí, este tipo de acuerdo les permite a los oficiales que estén entrenados bajo el programa a ejecutar arrestos en nombre de ICE, pero carecen el derecho a cuestionar el estatus mi-
gratorio de una persona durante un control de tráfico rutinario o situación similar.
¿Qué condados tienen convenios con ICE? La Oficina del Alguacil del Condado Alamance es la más conocida, pero otras 13 oficinas del alguacil y una cárcel distrital colaboran con ICE en Carolina del Norte. Las Oficinas del Alguacil de los condados de: Cabarrus, Gaston y Henderson son las únicas que funcionan bajo el modelo original del 287(g). Tal y como Alamance, las Oficinas del Alguacil de los condados de Avery, Caldwell, Cleveland, Duplin, Lincoln, Nash, Randolph, Rockingham y Yancey funcionan como oficiales de servicio técnico para ICE. Según el sitio web de ICE, la Oficina del Alguacil de Brunswick funciona bajo ambos tipos de colaboración. Todos empezaron o renovaron sus acuerdos entre el 2019 y el 2020. Eddie Caldwell es vicepresidente
ejecutivo y consejero general de la Asociación de Alguaciles de Carolina del Norte. Es un grupo no gubernamental y sin fines de lucro, pero que respalda los intereses de los alguaciles del estado en cuanto a las decisiones legislativas que los afecten. En el 2019, la asociación abiertamente se opuso a un proyecto de ley del estado que requeriría a los alguaciles a cumplir toda orden federal de detención. En una entrevista con La Noticia, Caldwell explica que aunque un alguacil demuestre interés en el programa 287(g), este no está diseñado para cualquiera. “El 287(g) está diseñado principalmente para oficinas del alguacil más grandes. Así que hay muchos alguaciles en condados que son demasiado pequeños para calificar”, dijo Caldwell.
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¡Una deslumbrante quinceañera!
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iana Santiago celebró sus quince años de edad, acompañada de sus familiares y amigos muy cercanos. Su fiesta estuvo motivada por las hadas, así que ella fue la Princesa Hada en el singular festejo. Los invitados disfrutaron de una sala elegantemente decorada y deliciosa comida en una acogedora velada, e inolvidable fiesta. ¡Muchas felicidades Riana! Fotos: José Félix Sánchez
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El mundo necesita de esperanza, fe y amor
Maudia Meléndez
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a palabra de Dios, la Biblia, dice que hay tres maneras de encontrar la felicidad, las cuales son tan necesarias para este mundo que que cada día se llena más de angustia y desesperación. Estas tres cosas son: la esperanza, la fe y el amor. La esperanza, es aquel sentimiento que aparece en nuestra mente y nuestro corazón que nos dice que todo estará bien, aun durante tiempos de mucha duda, confusión. Cuando todo parece estar perdido, ese pensamiento llega al corazón que deja saber que al final, aun cuando hayan pérdidas, aun cuando no salgan las cosas como las esperábamos, al final del día, todo obrará para bien y el corazón estará en paz. La fe, dice la palabra de Dios en Hebreos capítulo 11, es la certeza de las cosas que se esperan pero que no
se ven ni se pueden palpar, la fe es algo que se obtiene a través de oír la palabra de Dios donde nos enseñan que aun el Universo fue creado por fe cuando Dios mandó que se creara con solo el hablar y ordenar a que las cosas desordenadas se ordenaran. Así mismo es con nosotros hoy, la fe viene de tener esperanzas de que todo estará bien pero en si es ese pensamiento que nos lleva asía Dios y dice “Dios en ti confío, que así como creaste el Universo de la nada, así también tomarás control de mi necesidad y pondrás todas las cosas en orden, comenzando por mi desesperado corazón que casi siempre se confunde y por estar pensando más en mi problema, se me olvida que tu Señor, tienes el poder de cambiar mi situación”. El amor, es el más grade de todos, pues sobrepasa a la esperanza y a la fe. Dios envió a su hijo unigénito al mundo para que naciera y caminara en medio de nosotros como hombre y luego muriera para salvarnos de nuestros pecados, fue el amor de Dios a través de Jesús que nos abrió las puertas a vivir por la eternidad. Por amor Jesús dejó su palabra para que en ella aprendiéramos fe
y desarrolláramos la esperanza de que esta vida no es todo, sino que El nos ha prometido un mundo mejor y por fe creemos que ese lugar llamado cielo está ahí para los que se dejan amar por Dios y los que aman a Dios. El fue el ejemplo más grande de amor para enseñarnos a amarnos los unos a los otros. Cuando hay amor el odio desaparece, la envidia no se encuentra por ningún lado, perdonamos las faltas de los demás, porque les amamos. El amor trae entendimiento a las cosas que causan confusión y extermina la desconfianza y el dolor. El amor nunca dejara de ser, pues fue creado por Dios como un regalo para la humanidad. El nos ensena su amor todos los días a través de la risa de un niño, el cantar de los pájaros, cuando sale el sol y cuando el Universo se cubre de estrellas. Cuando respiramos el oxigeno y tomamos el agua, cuando cae la lluvia y llena los ríos y los arroyos para darle de beber a los animales salvajes. Si me pongo a enumerar las cosas que Dios nos da por amor no terminaría nunca pues el Universo entero nos muestra el amor infinito el cual no tiene fin. La vida es una jornada de cami-
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no, que en algún momento llegará a su final, entonces mientras vivamos tratemos de tener estos tres ingredientes dentro de nosotros y equipémonos con ellos para el camino por la vida. Dios nos los regaló pero así como todo lo bueno, estas tres cosas las tenemos que querer, las tenemos que buscar como a un tesoro y una vez que las obtengamos, seremos las persona más felices de la tierra.
Queridos hermanos en Cristo, Jesus Ministry, los invita, todos los domingos a las 11:00am, a oir la palabra de Dios, en la voz de nuestra Pastora Maudia Meléndez 4901 Statesville Rd., Charlotte, NC 28269 704-532-8703. info@jesusministrytoday.org También, nos puede seguir a través de Facebook y en twitter
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Opinión
2 al 8 de diciembre del 2020
Presidente Alvaro Gurdián Directora Hilda H. Gurdián Vice Presidente Alvaro Gurdián Jr. Editor Diego Barahona A. dbarahona@lanoticia.com Reporteros Aidé Oropeza Aldo Mendoza Apolo Valdés Emmanuel Gutierrez Jeralí Giménez Jonathan Hernandez José Ameijeiras José Carlos Cordero Cote Julian Berger Laura Brache Marlen Cárdenas Martin Avilés Pamela Subizar Paulina Martínez Castañón Zila Sánchez Escritores/Colaboradores Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Dr. Mike Walden Roger Hernández. Mdiv Gabriella Orta Maudia Meléndez Sandra Tejada, BS, IBCLC, RLC Graciela Aires Rust Alejandra Castro-Nuñez Rhaiza Carreño José Félix Sánchez Gustavo Cruz Marcos Andean Ernesto Maradiaga Traducción Kendal Walters Ventas Rosario Herrera Gerente de Ventas Sector Latino 704-965-9443 rherrera@lanoticia.com Directora de Arte María E. Benton Diseño Douglas Herrera Director de Informática Alvaro Gurdián Jr.
La Noticia
Sobrepeso y COVID-19: una combinación muy peligrosa pero prevenible
Diego Barahona A.
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as Carolinas están entre los estados con mayores problemas de sobrepeso y obesidad del país, lo cual es extremadamente preocupante en medio de la pandemia del COVID-19, pues varios reportes médicos señalan que los estragos de la enfermedad son más severos (incluso mortales) en personas obesas, y además las vacunas serían menos efectivas. Según los datos más recientes de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 7 de cada 10 adultos de 20 años o más, tienen sobrepeso o son obesos en Estados Unidos. Por estados, y según una clasificación que realiza año con año la empresa WalletHub, en el 2020 Carolina del Sur se ubicó como el sexto estado más obeso de la nación. Una cifra verdaderamente alarmante. Por su parte, la buena noticia sobre la obesidad en Carolina del Norte es que pasamos del puesto 12 en el 2010 al puesto 22 en el 2020 en la lista de los estados más obesos. La mala noticia es que el 33 % de la población padece de obesidad, un aumento comparado con el 27.5 % registrado hace una década. Esta no es una cuestión estética, es una emergencia de salud pública. Según los CDC las personas obesas tienen un alto riesgo de enfermarse y morir de COVID-19. Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill confirma que los adultos obesos tienen el doble de probabilidades de desarrollar influenza o una enfermedad similar, como el coronavirus, a pesar de haber sido vacunados. Los problemas van más allá del COVID-19. De acuerdo con un estudio de la Fundación Robert Wood Johnson y la organización Trust for America’s Health, lamentablemente el estado de la salud de los residentes de Carolina del Norte se deteriora a niveles alarmantes. El sobrepeso está asociado con varias enfermedades del corazón, además de diabetes, hipertensión y otros problemas
que a la larga costarán no sólo mucho dinero, sino también dolor para el que lo sufre y su familia. Estados Unidos gasta casi $200,000 millones en costos anuales de atención médica relacionados con la obesidad. Para 1995 el porcentaje de la población que sufría hipertensión en Carolina del Norte era de 18.9 %. Ahora esta cifra subió hasta 35.1 %. Los índices de diabetes se han duplicado. En 1995 el porcentaje de personas con diabetes en Carolina del Norte era del 5.3 %. Ahora es 11.8 %. Los latinos son, después de los afroamericanos, la población que más sufre de sobrepeso. En muchos casos el sobrepeso y la obesidad son prevenibles, pues en gran medida dependen de los hábitos que se enseñan en casa. Según un reciente estudio de Harvard Medical School, un 57 % de los niños en Estados Unidos que tienen sobrepeso serán obesos para cuando lleguen a los 35 años de edad. Frente a esta preocupante realidad, debemos ponernos la mano en el corazón y reconocer aquellos hábitos que están afectando nuestra salud y la de nuestra familia, y debemos tomar la determinación de hacer cambios. Es muy fácil y cómodo comprar un juego de video o una computadora para que los niños se entretengan durante las vacaciones de fin de año, pero lo que sus hijos necesitan es jugar afuera y hacer deporte. Los niños no siguen palabras, siguen ejemplos. Si realmente le preocupa la salud de su familia, cambie usted primero. Reduzca al mínimo las bebidas gaseosas, los postres azucarados, las carnes rojas y las comidas fritas. Consuma más frutas y verduras. Deje el sofá y salga con su familia al parque, disfrute de caminatas o paseos en bicicleta. Un nuevo estilo de vida más saludable es una herramienta poderosa para evitar enfermedades. La salud de su familia y de su comunidad está en sus manos.
Obesity and COVID-19: an extremely dangerous but preventable combination
Diego Barahona A.
Administración Alejandrina Rosales Distribución Sergio Gallo Jorge García Edgar Silva
La Noticia
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he Carolinas are among the states with the greatest problems of people who are overweight and obese, which is extremely worrying amid the COVID-19 pandemic, as numerous medical reports indicate that the effects of the disease are more severe (even deadly) in obese people and that vaccines will be less effective. According to the most recent data from the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), more than 7 in 10 adults age 20 and older in the United States are overweight or obese. According to a ranking done each year by the company WalletHub, in 2020 South Carolina was ranked as the sixth most obese state in the nation, which is a truly alarming figure. For its part, the good news about obesity in North Carolina is that we went from 12th place in 2010 to 22nd place in 2020 on the list of the most obese states. The bad news is that 33% of the population suffers from obesity, an increase from 27.5% a decade ago. This is not an issue about appearance; it is a public health emergency. Obese people are at high risk of getting sick and dying from COVID-19, according to the CDC. A study from the University of North Carolina at Chapel Hill found that obese adults are twice as likely to develop influenza or a similar disease such as coronavirus, even if they have been vaccinated. The problems go beyond COVID-19. According to a study by the Robert Wood Johnson Foundation and the organization Trust for America’s Health, the health status of North Carolina residents is unfortunately deteriorating at alarming levels. Being overweight is associated with various heart conditions, as well as diabetes, hypertension, and other problems that will ultimately cost not only a lot of money, but also pain for the
sufferer and that person’s family. The United States spends nearly $200 billion on obesity-related health care costs each year. In 1995, the percentage of the population with hypertension in North Carolina was 18.9%. Now this figure has risen to 35.1%. Moreover, rates of diabetes have doubled. In 1995, the percentage of people with diabetes in North Carolina was 5.3%. Now it is 11.8%. Following African Americans, Latinos are the population that suffers the most from being overweight. In many cases, being overweight or obese is preventable, as it largely depends on the habits that are taught at home. According to a recent Harvard Medical School study, 57% of children in the United States who are overweight will be obese by the time they turn 35 years old. Faced with this worrying reality, we must take a hard look at ourselves and recognize those habits that are affecting our health and our family’s health, and we must make the choice to make changes. It is very easy and convenient to buy a video game or a computer for children to entertain themselves during the end of the year holidays, but what your children need is to play outside and be active. Children don’t follow words; they follow examples. If you really care about your family’s health, change yourself first. Minimize your consumption of carbonated drinks, sugary desserts, red meat, and fried foods. Eat more fruits and vegetables. Get off the couch and go out with your family to the park, enjoy walks, and go on bike rides. A new, healthier lifestyle is a powerful tool for avoiding illness. The health of your family and your community is in your hands.
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Convierten un autobús en obra de arte para rendir homenaje a trabajadores inmigrantes Zila Sánchez
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na nueva obra de arte está siendo exhibida en honor a los trabajadores inmigrantes en el este de Carolina del Norte. La Asociación de Mexicanos de Carolina del Norte (AMEXCAN) remodeló un antiguo autobús escolar como una manera de honrar la vida de los trabajadores migrantes en el estado. El autobús está ubicado en el parque Alice Keene F. en Greenville. La artista, Sally Jacobs, utilizó el autobús como símbolo debido al papel que desempeña en la vida de un trabajador agrícola.
En honor a los trabajadores agrícolas “El autobús es todo para los trabajadores agrícolas. Es su transporte; es su acceso a las comidas; es su sombra en los campos; es su alivio del calor. Tuve que tener un autobús para contar su historia. ¿Cómo no?” Jacobs dij El bus es una pieza móvil que le permite viajar a diferentes sitios y ayudar a educar aún más a nuestra comunidad sobre la importancia de los trabajadores agrícolas. Juvencio Rocha-Peralta, el Director Ejecutivo de la Asociación dijo que los trabajadores inmigrantes son una parte importante de la economía
del estado y el autobús puede servir como un recordatorio de una comunidad pasada por alto. La escultura es parte de un mo-
vimiento llamado At A Stranger’s Table, un documental sobre trabajadores inmigrantes en Carolina del Norte.
Discurso antiinmigrante no le ayudó a Trump durante estas elecciones Martín Avilés
discurso antiinmigrantes. “El mensaje es claro: las familias inmigrantes representan un electorado político valioso, en lugar de un problema de política que debe abordarse cada pocos años”, afirmó Marielena Hincapié. De acuerdo con Edison Research, el 59 % de los votantes latinos de Carolina del Norte optó por Joe Biden, mientras que el 39 % se inclinó por Donald Trump. “El enfoque de inmigración de línea dura de Trump tuvo un impacto negativo neto en él en estados clave”, aseguró Nick Gourevitch, socio y director ejecutivo de investigación, Global Strategies Group.
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rump ganó la elección de 2016 y reformó el sistema de inmigración de una forma difícil de revertir, pero que sirvió para cambiar el sentir del tema migratorio en el país. “La inmigración, como un problema de cuña fracasó este año y nuestro acercamiento a dos millones de votantes en Michigan, Pensilvania y Colorado demostró que se puede persuadir a los votantes indecisos con contenido proinmigrante”, dijo Tyler Moran, Director Ejecutivo del Immigration Hub en una teleconferencia. La inmigración se consideró un problema clave que los republicanos utilizaron para debilitar a los demócratas, pero resultó ser un lastre para sus aspiraciones por conservar el poder y una ventaja para sus rivales en 2020. “La gran mayoría de los estadounidenses, incluidos los votantes indecisos en los estados en conflicto, apoyan las políticas a favor de la inmigración como un camino hacia la ciudadanía”, añadió Tyler Moran.
Latinos en Carolina del Norte, una muestra Tan solo en Carolina del Norte, la Oficina del Censo de Estados Unidos estima que entre 2010 y 2018, la la población latina creció en 197,000 nuevos residentes, un aumento del 24.6 % más rápido que el crecimiento de esta población a nivel nacional que fue de 18.6 %.
En las recientes elecciones, la cifra de latinos inscritos para votar ascendió a 228,019 en este estado, con lo que un 3.09 % del padrón provino de la comunidad latina. Eso quiere decir que se multiplicó por 22 en poco más de 15 años, y entre los dos últimos dos períodos electorales, inclinó un poco la balanza hacia en dirección opuesta al
“Solo el 34 % de los votantes citaron la inmigración como una razón para apoyar a Trump. Mientras que el 41 % lo citó como una razón para votar en su contra, una brecha de siete puntos”, puntualizó.
Vida Sana
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La Noticia
Conozca los alimentos que pueden fortalecer el sistema inmune El pollo, el pavo y el cerdo así como las nueces, frijoles y leche son buenas fuentes de proteína. Otros alimentos Los arándanos o “blueberries” y el chocolate oscuro también nos ayudan a combatir los síntomas del resfriado por su alto contenido en antioxidante. Recordemos que los alimentos son mucho mejores que las vitaminas o multivitamínicos para la prevención de los síntomas del resfriado o la influenza, ya que cuando los consumimos estamos consumiendo el paquete completo. Por ejemplo, es mejor comerse una naranja que una tableta de vitamina C ya que la naranja nos ofrece una combinación de nutrientes como el magnesio, potasio, vitamina B6 y antioxidantes además de la vitamina C.
Sandra Tejada
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a época de invierno suele ser asociada con un aumento en casos de resfriados, gripes, influenza y otras molestias respiratorias. Estas molestias son causadas por virus que atacan el cuerpo y que se riegan a través de las vías respiratorias altas y bajas. La buena noticia es que tener un estilo de vida saludable refuerza nuestro sistema inmunológico, y puede prevenir algunos estragos de estas enfermedades. La idea no es esperar a estar enfermo para empezar, la idea es empezar ya antes que el virus del resfriado o la influenza nos ataque. Cuando se trata de nuestro sistema inmunológico, la nutrición juega un papel muy importante. Las vitaminas, minerales y antioxidantes son los que mantienen fuertes y saludables. Y no
estoy hablando solamente de las frutas y vegetales, estoy hablando de alimentos que diariamente forman parte de nuestra dieta y nos ayudan a defendernos de resfriados. Entre los alimentos que ayudan a combatir el resfriado y el virus de la influenza se encuentra:
Frutas como las naranjas, los limones, las toronjas o las mandarinas poseen bastante vitamina C que ayuda a combatir el resfriado. Varios estudios han demostrado que si tomamos esta vitamina a la primera señal del resfriado podemos reducir el tiempo de duración de este mismo.
El pescado y el omega 3 El aceite de pescado como la tuna y el salmón es bastante rico en omega 3 que es un ácido graso que ayuda a reducir los procesos de inflamación en el cuerpo. Cuando nuestro cuerpo sufre de inflamaciones crónicas, nuestro sistema inmunológico no trabaja adecuadamente, lo que contribuye a que estemos más expuestos a resfriados y la influenza.
El yogurt y los probióticos Este alimentos posee probióticos que promueven una buena salud, además de proteger nuestro Sistema digestivo.
El ajo y los antioxidantes Este alimento no solo sirve para darle sabor a las comidas. El ajo también contiene alicina, un componente que produce antioxidantes que cuando se descompone ayudan a fortalecer nuestro sistema de defensas. Los cítricos y la vitamina C
Los champiñones y la vitamina B Estos hongos son bastante ricos en antioxidantes, vitamina B y fibra, nutrientes importantes para la salud de nuestro Sistema inmunológico. El pavo y la proteína La proteína magra o sin grasa del pavo combate los síntomas del resfriado por su alto contenido en proteína. La proteína además de ayudar a construir músculos, también ayuda a construir anticuerpos y nos protege de infecciones.
Prácticas saludables Otras formas de prevenir los resfriados o el virus de la influenza de forma natural es: n Lavándonos las manos frecuentemente especialmente antes de comer o de preparar los alimentos. n Cuando estornude o tosa hágalo usando la parte interior del codo, así evitara pasar sus gérmenes a otras personas. n Evite tocarse la cara, recuerde que los virus entran por los ojos, la nariz o la boca. n Haga aeróbicos con frecuencia. Los aeróbicos hacen que su corazón pompee más cantidades de sangre además que hacen que usted sude activando y aumentando el número de células encargadas de matar los virus. n Disminuya el consumo de alcohol. Las personas que toman con frecuencia son más propensas a infecciones. El alcohol también nos deshidrata causando pérdida de fluidos en nuestro sistema. Mantenga un estilo de vida saludable, descanse, coma bien, no fume y mantenga sus alergias controladas. Recuerde que nosotros somos lo que comemos, así que el comer saludable nos ayuda a mantener saludable.
••••••••••• Sandra Tejada, BS, IBCLC, RLC Nutricionista del Programa del WIC/ Coordinadora del Programa de Lactancia Cabarrus Health Alliance. Kannapolis, NC.
Consultorio
La Noticia Vida Sana
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Es posible que usted tenga problemas con el alcohol y no lo sepa Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.
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n nuestra cultura latina asociamos las bebidas alcohólicas con celebraciones y hasta como una manera de ahogar nuestras penas. Pero, ¿puedo distinguir si estoy teniendo una dependencia al alcohol? Para algunos puede resultar ofensivo que alguien sugiera o piense que es alcohólico/a y podrían pensar que porque no tiene “borracheras”, no tiene problemas con el alcohol. La realidad es que no es necesario tener borracheras para tener un problema de dependencia al alcohol. En el alcoholismo hay una dependencia física y psíquica al alcohol que se caracteriza por el consumo descontrolado de bebidas alcohólicas que interfiere con la salud física y mental de la persona. También, afecta las relaciones sociales, familiares y las funciones laborales. Se utiliza la palabra dependencia porque la persona experimenta síntomas físicos cuando se interrumpe el consumo de alcohol y cambia su tolerancia. Es decir, cuando no consume alcohol el cuerpo reacciona físicamente y cada vez necesita tomar más alcohol para tener
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El alcohol deprime o baja el sistema nervioso central, y reduce la frecuencia de la respiración, ritmo cardiaco y los mecanismos de control del cerebro, hay una lentitud de las reacciones, y se deteriora nuestra capacidad para la concentración y el juicio. Debido a estos efectos, hay un aumento del riesgo de accidentes, de suicidios, homicidio, contraer enfermedades de transmisión sexual y en las mujeres embarazadas que consumen alcohol, el niño puede nacer con el síndrome de alcoholismo fetal.
los mismos efectos que antes tenía con menos alcohol. ¿En cuánto tiempo se puede desarrollar la dependencia? La dependencia tiene un patrón progresivo y puede darse en un periodo de 5 a 25 años. Usualmente en las etapas iniciales la persona puede realizar sus tareas cotidianas, aunque puede presentar episodios de violencia, depresión y fuera de la realidad. En etapas posteriores la persona puede experimentar algunas consecuencias físicas como problemas gastrointestinales o con el sistema nervioso central, lo que va haciendo más difícil realizar sus actividades diarias con normalidad.
Señales de dependencia del alcohol: n Si en algún momento ha pensado en que debe disminuir o eliminar el consumo del alcohol. n Si le ha molestado las críticas de otros en relación a su consumo de alcohol. n Se ha sentido mal o culpable debido a sus hábitos de consumo de alcohol. n Si ha tomado una bebida alcohólica acabándose de levantar en la mañana. Efectos y riesgos a la salud El alcohol comienza a tener efectos en los siguientes 10 minutos luego del consumo de alcohol y puede tener un punto máximo de una hora.
Tratamientos La dependencia al alcohol puede ser tratada exitosamente si la persona reconoce que tiene un problema y busca la ayuda necesaria. Hay grupos de apoyo especializados como el de Alcohólicos Anónimos. Para información sobre estos grupos puede llamar al 704-3770244 (en Charlotte) o al 919-7838214 (en Raleigh). Recuerden que esta información no sustituye una consulta con un profesional de la salud emocional. Para mayor información pueden llamar al 984-974-3795. Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Psicóloga Clínica e Investigadora Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Departamento de Psiquiatría
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l ejercicio físico no solo puede ser una herramienta extraordinaria en contra de los efectos del COVID-19, sino que además existe una relación entre el ejercicio y la salud mental. Esta relación recientemente ha sido destacada en el Journal “BMC Medicine” donde un grupo de investigadores han publicado una serie de datos muy interesantes. De acuerdo a la Asociación Americana de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos, en el año 2019 el 18.1 % de los adultos presentaron ansiedad. Y el Instituto Nacional de Salud Mental reportó que el 7.1 % de los adultos en ele país sufren de depresión. En dicho estudio en el cual participaron 152,978 voluntarios, los investigadores no sólo hicieron el monitoreo de las condiciones físicas de cada participante en cuanto al desarrollo de su actividad física y las condiciones de cada uno de ellos desde el punto de vista de rendimiento cardiovascular y desarrollo muscular; sino que también debían llenar un cuestionario relacionado a la ansiedad y la depresión. Después de 7 años de monitoreo, los investigadores concluyeron que las personas que realizan poco ejercicio físico tienen 98 % más probabilidad de sufrir depresión y 60 % más probabilidad de padecer de ansiedad. Ejercicio, ansiedad y COVID ¿Qué podemos aplicar del presente estudio en el caso de la cuarentena generada por el COVID? Evidentemente, una de las medidas preventivas del Covid ha sido la cuarentena y sin entrar en un debate sobre ese punto específicamente, lo que
sí es cierto es que estando más tiempo en casa se genera más sedentarismo y además también pueden ocurrir cambios en el humor por permanecer tanto tiempo en un mismo sitio. Motivo por el cual, en estos tiempos de pandemia, las personas deben establecerse un plan para la realización de ejercicios físicos no sólo para mantener en buena condiciones el aparato cardiovascular y el peso ideal; sino que también con ello colaboran directamente en la prevención de la ansiedad y la depresión que son estados que pueden convertirse en una seria amenaza para la vida de las personas. En conclusión, podemos decir que en la lucha en contra del COVID-19 además de la debida protección respiratoria, también hay que realizar una buena actividad física la cual no sólo disminuirá el riesgo cardiovascular, sino que nos ofrecerá más y mejor salud mental. Como dice el Dr. Aaron Kandola, jefe de dicha investigación y candidato al Doctorado en la división de Psiquiatría del University College, London, Reino Unido: “Aquí, hemos proporcionado más evidencia de una relación entre la salud física y mental y que el ejercicio estructurado destinado a mejorar diferentes tipos de condición física no solo es bueno para su salud física, sino que también puede tener beneficios para la salud mental.” Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California. Los invito a escuchar nuestro programa de radio “Salud y Calidad de Vida” por wtcradio.net, todos los viernes a las 9:00 a.m. (ET).
Salud al día
La Noticia Vida Sana
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Dos acciones que le pueden ayudar a mejorar su memoria
Graciela Aires Rust
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e ha pasado alguna de las siguientes situaciones? Va al supermercado, hizo las compras, pero al salir al estacionamiento se ha olvidado por completo dónde ha dejado su auto. Llegó a su casa, puso las llaves en algún lugar que no lo recuerda. En la siguiente semana se olvidó del cumpleaños de un familiar cercano, no se acordó que tenía una cita, u olvidó que su jefe le dijo que hiciera algo, etc. Olvidar cosas es normal, especialmente si estamos apurados o estresados. Si algo parecido le está ocurriendo, puede mejorar su memoria modificando ciertos hábitos de la vida diaria, siempre y cuando la falta de memoria no se deba a condiciones de salud mentales. A continuación analizamos estos hábitos.
1) Duerma lo suficiente Tener unas relajantes horas de sueños es el primer antídoto para recuperar nuestra memoria. Se estima que una persona adulta necesita por lo menos de 6 a 8 horas diarias de sueño. Muchas personas sienten que a pesar de dormir, están cansados y sin energía, por tal motivo no es solo importante la cantidad de horas, sino la calidad. Idealmente debemos dormir relajados y evitando traer preocupaciones a la mente, para que las horas de sueño puedan ser profundamente reparadoras.
El sueño es restaurador de nuestras células y tejidos en el cuerpo. Cuando no dormimos lo necesario, nuestra corteza prefrontal no funciona adecuadamente y los recuerdos de la memoria tienen dificultad de movilizarse generando olvido y pérdida de memoria a corto plazo. Antes de dormir trate de relajarse, de evitar tener el televisor u otros aparatos electrónicos en el cuarto, y si es posible, meditar o realizar alguna técnica de relajación. Estos harán de sus horas de sueños muy productivas.
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2) Mantenga una dieta saludable La vitamina B1 o tiamina es un nutriente esencial que nos ayuda a utilizar los carbohidratos en forma correcta, metabolizarlos y convertirlos en energía. Además es esencial en el funcionamiento de nuestro sistema nervioso. Nuestro cerebro se nutre de esta vitamina para mantener la producción de neurotransmisores que afectan nuestro estado de ánimo, memoria, movimiento y pensamiento. La falta de vitamina B1 causa numerosos síntomas en nuestro cuerpo incluyendo debilidad muscular, irritabilidad, pérdida de la memoria, demencia, depresión e incluso psicosis. Afortunadamente la naturaleza nos ha proveído de numerosos alimentos que contiene tiamina y que son fáciles de conseguir tales como: el germen de trigo, el arroz integral, el salvado de arroz, la harina de avena, las legumbres, las semillas como de girasol y soja. También son buenas fuentes de B1 la mayoría de las carnes como pollo, carne de cerdo, hígado, riñón, y el pescado; los frutos secos como las nueces de pistacho, las pasas, y los vegetales de hojas verdes tales como los repollitos de Bruselas, espárragos, guisantes, mijo, repollo, y brócoli. Graciela Aires Rust MS, LPCA, CRC Psicoterapeuta bilingüe Consultora Multicultural
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La Noticia
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Ofrecen cubrir vivienda y comida a personas en cuarentena por COVID-19 que no puedan aislarse en casa Aidé Oropeza
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on el fin de ayudar a las personas en Carolina del Norte que necesitan ponerse en cuarentena o aislarse a causa del COVID-19, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte (NCDHHS) está cubriendo el costo de ciertos servicios de apoyo para permitirles hacerlo de manera segura y efectiva. El Programa de Servicios de Apoyo COVID-19 es un nuevo programa innovador para ayuda a las personas en 29 condados específicos que necesitan acceso a atención médica primaria y soportes para ponerse en cuarentena o para aislarse adecuadamente a causa del COVID-19. En este momento, hay cuatro proveedores de servicios que están subcontratando socios adicionales para prestar servicios en los siguientes condados: n Bladen n Chatham n Columbus n Craven n Duplin n Durham n Franklin n Gaston n Granville n Greene n Hoke n Johnston n Lee n Lenoir n Mecklenburg n Montgomery n Nash n Pitt n Randolph n Rowan n Robeson n Rowan n Sampson n Scotland n Stanly n Vance n Wayne n Wilson ¿Qué servicios están cubiertos? El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina
del Norte cubre los costos de cinco categorías de servicios de apoyo. Las personas también tendrán acceso a atención médica primaria a través de Tele-Salud. No se requiere prueba de ciudadanía. No se pedirá identificación o número de Seguro Social. Estos servicios se prestarán sin costo alguno para las personas e incluyen: Asistencia nutricional (específicamente, comidas y comestibles en casa) Un pago de alivio COVID-19 único para ayudar a la persona y a su familia con los gastos básicos de vida mientras está en aislamiento o cuarentena. Por ejemplo: n vivienda n alimentos n servicios públicos n costos médicos n costos de cuidado infantil o facturas del hogar n Transporte privado proporcionado de manera segura hacia o desde sitios de pruebas, vivienda individual o visitas médicas n Entrega de medicamentos n Suministros de venta libre relacionados con COVID (es decir, máscara facial, desinfectante de manos, termómetro, suministros de limpieza) ¿Cómo se proporcionará la ayuda? En el programa, los Trabajadores de Salud de la Comunidad (CHW) conectan a las personas con organizaciones que pueden proporcionar estos servicios y monitorear las necesidades de las personas durante el período de cuarentena o aislamiento. Elegibilidad para los Servicios de Apoyo Debe de vivir en uno de los 29 condados que ofrecen soporte y debes haber sido dirigidos por un profesional de la salud para ponerte en cuarentena o aislarse debido a una de las siguientes razones: n Dar positivo para COVID-19; o n Hacerse la prueba de COVID-19 y estar esperando los resultados; o n Ha estado expuesto a alguien que ha dado positivo al COVID-19; o
n Es como medida de precaución porque el individuo está en un grupo de alto riesgo
¿Cómo conseguir apoyo? Debe confirmar que un profesional de la salud le ha pedido que se ponga en cuarentena o se aísle, además debe confirmar que requieres servicios de apoyo y acceso a atención médica primaria. Le referirán a un proveedor de servicios CHW que cubre tu condado a través de NCCARE360 (si tiene licencia) o le compartirán la información de contacto del proveedor de servicios CHW. El proveedor de servicios CHW te conectará con los servicios de apoyo cubiertos si eres elegible Si vive en un condado no listado, le referirán a NCCARE360 para apoyo. Una vez que le han conectado con un Trabajador de Salud de la Comunidad (CHW), el trabajador le pedirá que confirme (a través de una forma) ciertos criterios de elegibilidad adicionales, incluyendo: n Vivir en un área donde los servicios de apoyo están cubiertos.
n Un profesional de salud le ha pedido que se ponga en cuarentena o se aísle. n Si puede ponerte solo en cuarentena o aislarse de forma segura y efectiva con uno o más de los servicios de apoyo. n No tiene otra forma de acceder a los servicios de soporte. n Se comprometes a permanecer en cuarentena o aislamiento durante todo el tiempo que se le indique. Cualquier persona que necesite soporte puede buscar en NCCARE360 para obtener información de mas de 10,000 lugares de servicio en NCCARE360 Resources o complete una forma en línea en NCCARE360 Assistance.
Más información Para consultas generales, por favor llame 844-628-7223. Para obtener más información o preguntas, póngase en contacto con Amanda Van Vleet a través de amanda.vanvleet@dhhs.nc.gov y John Resendes a través de john.resendes@dhhs.nc.gov.
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no de los acompañantes estrella para el pavo de nuestra cena familiar son los repollitos de Bruselas y preparados de esta manera lucen y saben espectaculares. Pertenecen a la misma familia de la coliflor y el brócoli. Aportan muchísima energía a nuestro cuerpo porque tienen mucho hierro, por lo que es un excelente alimento para las personas que sufren de anemia. Esta semana les traigo una excelente receta que les encantara. Preparación Lavar muy bien los repollitos de Bruselas, quitarles las primeras hojas y cortarlos a la mitad.
Ingredientes - 10 Repollitos de Bruselas - 2 Dientes de ajo - ¼ Taza de pistacho - 5 Dátiles - 2 Cucharadas de queso gorgonzola - 2 Cucharadas de queso cotagge - Sal y pimienta al gusto Montar al fuego una olla con suficiente agua y un poco de sal. Cuando el agua este hirviendo colocar los repollitos y dejarlos hervir por unos 3 minutos. Retirar, escurrir bien y reservar. En una sartén con una cucharadita de aceite de oliva y a fuego medio alto, agregar los dátiles y el ajo picaditos, cocinar un minuto, agregar los repollitos, un chorrito de agua y cocinar por un minuto más y salpimentar al gusto. Para montar el plato hacer una cama de queso cotagge, luego los repollitos, el queso gorgonzola, rociar el pistacho y un poquito de aceite de oliva.
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Profesor latino escribe novela de misterio de 250 páginas en una semana Diego Barahona A.
E
l Dr. James Mourey, sabe cómo aprovechar el tiempo. Este profesional latino no solo fue el primero en su familia en graduarse de la universidad, es exalumno del PhD Project, es profesor y autor de siete libros, incluyendo una novela de 250 páginas que realizó en tan solo una semana. Con ascendencia española por parte de su madre, Mourey es una persona multifacética. Demás de un profundo conocimiento de mercadeo, disfruta de la comedia de improvisación, y las novelas de misterio de Agatha Christie. Elementos que ha incorporado con éxito en su carrera profesional. También es destacable la forma como Mourey ha crecido académicamente, luego de que se graduó del programa de mercadeo de la Universidad de Washington en St. Louis, gracias un profesor le pidió que considerara la posibilidad de obtener un doctorado. “Pensé que era necesario obtener una maestría antes de obtener un doctorado”, recuerda Mourey, quien actualmente es profesor asociado en el programa de mercadeo de la Universidad DePaul. Su decisión de ingresar a un programa de doctorado se selló cuando fue reclutado por The PhD Project, una organización sin fines de lucro que apoya a los candidatos a doctorado de minorías. Arte, comedia y mercadeo Este profesor universitario convenció a la Universidad DePaul en Chicago para que le permitiera impartir su clase de mercadeo a través de la comedia de improvisación, una de sus pasiones.
Lanzó una serie de videos llamada “Streetwalker”, en la que los estudiantes recorren las calles del centro de Chicago, entrevistando a personas al azar sobre varios productos, todo en nombre de la investigación de mercado. Durante la pandemia ha seguido impartiendo sus clases virtualmente, con videos entretenidos pero educativos en lugar de conferencias en persona, y ocasionalmente se desliza en diferentes personajes para mantener a sus estudiantes adivinando. “Cuando comenzó el tema de la pandemia y nos quedamos en casa, pensé cómo podría aprovechar mejor mi tiempo. Siempre me gustaron las novelas de misterio de Agatha Christie, así que se me ocurrió una idea para una novela propia, y pensé ‘tengo tiempo’, así que decidí divertirme”, dijo el autor a La Noticia. Una novela de misterio en una semana Con la experiencia acumulada en sus previos libros, que eran manuales técnicos de mercadeo, y con su conocimiento adquirido como ávido lector de novelas de misterio, se propuso la tarea de desarrollar y escribir una historia. Su novela de misterio y asesinatos de 250 páginas fue finalizada en una semana. Para la persona promedio, esto puede parecer imposible, pero para quienes conocen al Dr. James Mourey, es totalmente apropiado pues uno de sus libros de mercadeo fue finalizado en dos semanas. “El secreto es simplemente hacerlo, sentarte y escribir, escribir y escribir, solo así mejorarás eventualmente”. Durante esa semana, pasó de 10 a 12 horas al día escribiendo su novela. “Una recomendación que doy es tener clara la estructura, sea que es-
criba un libro de negocios o una novela de misterio, tengo los capítulos en mi mente, ya tengo el esquema, con eso es simplemente poner las piezas en su lugar, y antes de que te des cuenta, esa páginas están llenas, y ahora tengo un libro”. Otra ventaja que destaca el escritor es que en esta época es más fácil autopublicar un libro con servicios gratuitos como los que ofrece Amazon. Pude buscar los libros de negocios del Dr. Mourey digitando su nombre en Amazon.com pero la novela de misterio fue escrita con un seudónimo, Dame Margaret James (como un homenaje a Agatha Christie), y la novela se llama “A Conspiracy of Ravens” (Una conspiración de cuervos). Evitando distracciones Una de las claves para haber logrado escribir esta obra en un tiempo récord fue la capacidad de poder concentrase en su objetivo. “Si hay una cosa que tenemos en estas épocas son distracciones”, dice Mourey, quien comenzó a programar sus actividades diarias aún cuando estaba dentro de casa: ejercicio, descanso, tiempo con la familia, y tiempo dedicado solo al trabajo. “Una de las cosas más simples que puedes hacer si estás escribiendo un libro es apagar el internet en tu computadora y teléfono”, menciona el escritor, quien agrega que le gusta monitorear en su teléfono cuánto tiempo ha pasado frente a la pantalla, para no excederse y hacer ajustes.
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Deportes Sociales
2 al 8 de diciembre del 2020
La Noticia
2 al 8 de diciembre del 2020
Monroe Soccer League
La séptima fecha trae goleadas y sorpresas Marcos Andón
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os Warriors se duermen en sus laureles en un partido lleno de sorpresas contra las Águilas del América. Los jugadores del Warriors tenían aniquilados a los deportistas de las Águilas del América, ya que las Águilas se durmieron en el primer tiempo y los errores se los cobró el Warriors que les clavó cinco golazos. Pero en el segundo tiempo las Águilas levantaron el vuelo, gracias a los errores de la media cancha, que no supo cómo parar las embestidas del rival y la defensa se echó para atrás solo para estorbarle a su portero, y gracias al árbitro que se emocionó más de la cuenta y terminó dandole tiempo de más y las Águilas terminaron sacándole el empate a 5 por bando.
Santos vs El Descontrol
Otros partidos Los Chapines del Xelaju se las vieron duras frente a Las Águilas que en momentos dominaban el partido y en los contraataques le dieron vuelta a su partido ganando por 4 a 3. Mientras que Zacango salió enojado, ya que no pudo contener la goleada que le dio el Dep. Michoacán de solo 7 golazos, en donde su goleador Cristian Cortés les hizo 2 goles para ganar el partido por 7 a 4. Santos Cordoba no pudo contra el equipo Descontrol, en donde ambos equipos se dieron hasta con la cuchara por ambos lados, pero al final terminaron empatando el partido a dos goles por lado. El Club Carranza le dio un baile al Dep. Hidalgo a pesar que comenzó ganando pero no supo aguantar y terminó perdiendo por 5 a 2.
Águilas vs Xelaju
Carranza vs Dep. Hidalgo
En el partido más esperado de la jornada en donde excompañeros se iban a ver las caras, en donde los Malentes vs Arsenal en donde Martín Ayala abrió el marcador, pero les duró poco, ya que Arsenal empató antes de irse al descanso pero en el segundo tiempo se dieron con todos y dos errores de ambos equipos hicieron que terminarán empatados a 2 goles por lado.
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Zacango vs Dep. Michoacán
Warriors
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