CEREZA mayo

Publicación de

Manizales, Mayo 2010 - Año 2 No. 12

En casa de

Beatriz Helena González A la manera de

Tejedoras: el cobre está en sus manos Escápese a

Guarinocito, un rincón de ensueño

Editorial

Director Nicolás Restrepo Escobar

Editor Fernando Alonso Ramírez

Consejo editorial y textos Victoria Eugenia Salazar Nathalia Carolina Cabal Blanca Eugenia Giraldo Jenny Van den Enden Alexánder García

Agencias Colprensa y EFE

Fotografía Freddy Arango, Alexánder García, archivos personales.

Diseño y autoedición Alexánder García

Publicidad y ventas Departamento Comercial de LA PATRIA

Preprensa e impresión Editorial LA PATRIA S.A. Mayo de 2010

Inquietudes y preguntas cereza@lapatria.com

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Mucho más que buen vividero

on tan poco se puede ayudar tanto. Esta frase que hemos repetido por generaciones define claramente cómo podemos ayudar a solucionar grandes problemas que se nos presentan como los índices de pobreza que deben avergonzar a esta ciudad que se precia de ser "el mejor vividero".

Se pasa de ese dicho al hecho cuando se escucha a un finquero que ayudó a pagar la universidad del hijo de su capataz, cuando alguien le dio un empujoncito a su empleada para que terminara el bachillerato y luego para aprender alguna tecnología. Sin ir más lejos cuando cualquiera se mete la mano al bolsillo para apadrinar a un niño desamparado, para pagarle su alimentación, para para que no le falte lo necesario, cuando un colegio privado se compromete a ayudar a una escuela pública, etcétera.

Necesitamos que cada quien desde lo que pueda continúe con estas buenas prácticas que trascienden el mero asistencialismo de dar limosna y creer que ya cumplí con mi buena acción del día.

Lo que se requiere es verdaderamente ayudar a construir en el proceso de vida de alguien, darle las herramientas para que pueda superarse y aprenda a valerse por sí misma.

Eso se puede empezar con la familia, ayudar a pagar el colegio de aquel pariente que no tiene cómo brindarle una educación adecuada a su hijo, o con la

persona que nos ayuda en las labores del hogar, de la oficina o de la finca. Es tan sencillo y los resultados se traducen en beneficios como sociedad, logramos hacer mejores personas que seguramente mañana repetirán esta práctica con los suyos.

Esa solidaridad que aún se destaca en nuestra cultura no la podemos perder. Es una cualidad característica como sociedad y por eso tenemos que vitalizarla, dejarnos tocar por los problemas reales que tiene Manizales y que podemos ayudar con pequeñas acciones como en la película de "Cadena de favores", en donde un niño se vuelve héroe por idearse una idea multiplicadora de buenas acciones.

Es como el karma, pero haciendo algo para que la vida te compense, y que mejor que hacerlo por la ciudad en la que nos movemos, en la que nuestras familias crecen, en donde esperamos seguir avanzando de cara a un futuro aún incierto para todos.

Manizales se merece lo mejor, pero también de cada ciudadano para que funcione mejor. Por supuesto, los dirigentes tienen que hacer lo suyo, pero a cada uno de nosotros nos compete también una responsabilidad que debemos ejercer. Hagamos entre todos una ciudad que sea mucho más que un "buen vividero" para unos cuantos Vicky Mayo, 2010

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En casa de

Beatriz Helena González,

un corazón grande

“Aquí todos cocinamos”, afirmó Beatriz Helena González. Eso explica por qué el eje de actividades en su casa es la cocina y el área del comedor que termina en una amplia zona exterior adecuada, para compartir a manteles.

De esa afición por la cocina, y en especial de su gusto por las tortas y postres, nació Bizcochos, la empresa que tiene hace 10 años en compañía de sus hermanas, María Cecilia y Olga Lucía.

Beatriz Helena está casada con Carlos Alberto Restrepo con quien tiene tres hijos: Irene, Administradora de empresas especializada en restauración y hostelería; Eugenia, chef, y Rafael, estudiante

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Abril, 2010

Los recuerdos de viajes lucen sobre sillones y mesas.

En casa de de Negocios de música y Producción musical.

Empresaria creativa Publicista y Administradora de Negocios, se declara arquitecta frustrada.

Beatriz Helena ha sabido repartir su tiempo entre su familia, sus aficiones y su empresa. Trabajó en Sancho Publicidad cuatro años. Con habilidad para los trabajos manuales, talla en madera, hace escultura y siempre tiene un nuevo proyecto por desarrollar, es creativa e innovadora. "Durante ocho años estuve Acabados en madera y objetos artesanales, sensibilidad artística.

La mula, escultura de Luis Guillermo Vallejo.

en el taller de Fernando Alvarado donde hice más de 30 piezas", afirmó. Es, junto a su esposo, una deportista disciplinada y constante. Cada día lo inician a las 5:00 de la mañana con una hora y media de gimnasio. Piadosa, devota y generosa, siempre lista para servir a quien la necesite. Acompañó al doctor Gilberto Echeverri Mejía hasta el final, como voluntaria, en la Fundación Recién Nacidos. Junto a un grupo de amigas trabajó en el Monumento a los Colonizadores con Luis Guillermo Vallejo.

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En casa de

La mesa y las sillas del comedor principal son muebles firmados por Marcelo Villegas.

Reuniones Ella vive rodeada de naturaleza. En su jardín siempre hay aves y ardillas que crecen silvestres, y que llegan a su patio en busca de alimento. Allí lo hecho a mano adquiere otra dimensión, se ve la sensibilidad que tiene por lo artístico.

En su casa se destacan los trabajos en madera y cobre, los objetos artesanales, los muebles de autor, legados de familia y las piezas étnicas recuerdos de viajes.

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Su estatura es inversa a la grandeza de su corazón. Es la mayor de ocho hermanos, y su casa es la de todos sabe cómo consentirlos y mantener la unión familiar. Beatriz Helena aseguró "Nos gusta invitar a los amigos y a la familia, y cocinar con ellos". Por eso todo está dispuesto para compartir, para que su casa sea el centro de reuniones y quien llegue se sienta a gusto siempre alrededor de la mesa

El lugar de encuentros y tertulias gastronómicas.

Algo que contar

C

omo buena amiga y de las personas en las que se puede confiar, así se define de entrada Alba María Sánchez Betancur, docente del Colegio La Divina Providencia. Está casada hace cerca de 20 años con el periodista Diego Lalinde, con el que tiene dos hijos: Juan David y Diego Fernando.

Su padre era maestro y cuando se iba para las clases la llevaba. No hizo ni primero ni segundo de primaria, aprendió al lado de su progenitor, lo cual le encantaba, no solo por ser la niña mimada de su papá, sino que en el fondo estaba cosechando frutos para su futuro profesional.

Con cinco hermanos en su casa, a Alba María no le quedaba fácil sobresalir, pero así y todo lo logró por sus aspiraciones académicas, las cuales terminaron en su bachillerato del Colegio Eugenio Pacelli. “Siempre manifesté un deseo de aprender, el cual sigue conmigo aún.

Todo el tiempo me cuestionaba sobre las cosas y quería conocer más sobre el mundo. Terminé una especialización en 1998 y recuerdo haciendo la fila para reclamar el cartón del grado y me dijo: mija, yo creo que usted ya no debería estudiar más, y no me pregunte qué más he estudiado”, explicó la docente.

Entre sus estudios están: Licenciatura de Sociales en la Universidad de Caldas, siguió con una especialización en Educación personalizada para actualizarse. Ya estaba casada, trabajaba como secretaria y veía crecer

TRABAJA EN EL COLEGIO LA DIVINA PROVIDENCIA

Alba María es una

bacana

La profesora Alba María afirma que tiene muy buena relación con sus alumnas del Colegio La Divina Providencia.

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Algo que contar a sus dos hijos, por lo que sus tiempos libres los usó para perfeccionar sus conocimientos. El aprendizaje continúo y estudio Sistemas en la misma Alma Mater; un diplomado en Investigación y otro en Comunicación en la Universidad de Manizales. Pero sin duda, uno de los estudios que más la han marcado es el de las TICS en la Universidad Autónoma de Manizales.

Enseñando A las aulas del Colegio La Divina Providencia llegó desde el 31 de enero de 2007. “Creo que las estudiantes recordarán de mí, es que soy una 'profe' chévere, pero a la vez exigente porque me gusta mucho darme a ellas y darles confianza, porque la época por la que están pasando es muy bonita y que necesitan compañía. Como tengo dos hijos, pienso que no hay mucha comprensión en ese tiempo, por lo que trato de hablarles y llegar a ellas sin temor a que vaya a contar lo que me dijeron”, comentó Alba María.

Orienta Sistemas de sexto a once y Emprendimiento de octavo a once; además del Servicio Social, el proyecto de Líderes Siglo XXI y es la Coordinadora de Prensa Escuela, programa que dirige de LA PATRIA. Se define como una maestra de mucha apertura, que se da mucho a los estudiantes y que se actualiza constantemente. Asegura que siempre la van a ver estudiando, lo que suele

Es una apasionada por aprender, por lo que todo el tiempo está actualizándose en conocimientos.

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ser su manía y que no permite siquiera que se quede durmiendo una tarde en su casa, por lo que luego del almuerzo descansa 10 minutos y se levanta a seguir estudiando.

“Lo primero que hago al llegar al salón de clases es recibirlas con una sonrisa y si es a la primera hora hago una oración y una reflexión las alumnas”, explicó la profesora.

En el hogar Considera que en su casa también es chévere, tanto que hasta sus hijos lo confirman. “Vivo pendiente de mis hijos para que cumplan con sus deberes, soy muy exigente en cuanto al orden y el cumplimiento. Me considero una excelente esposa. Mi marido, es una excelente persona y nos amamos”, afirmó la docente.

Algo por lo que se desvive es por viajar y dentro de esos viajes le encanta manejar, actividad que realiza hasta cuando tiene preocupaciones o algún tipo de problema. Es una mujer vanidosa y le gusta consentirse, por lo que cada semana le dedica dos días al cuidado de su cuerpo. Le apasiona la lectura en Internet y la investigación, y su computador es suyo, y sus hijos no se pueden acercar a él.

Así es Alba María, la docente bacana de La Divina Providencia, la cual admira a Dios y a su familia, porque son su luz y el motivo por el que hace todas sus cosas

Especial

A

las 5:00 de la mañana comienza la labor de Gloria Díaz Salom, médium de la emisora Los 40 principales a nivel nacional. Ella, según sus oyentes, es “la dura” del tema paranormal; se comunica con los muertos, predice algunas cosas del futuro y tiene cierta energía con la que cautiva a los que la conocen.

Descubrió desde muy pequeña su don, el cual le permitía saber en dónde estaban ciertos objetos o qué iba a pasar más adelante con sus seres queridos, lo que la hizo merecedora de más de un castigo. Según la médium, las personas le creen porque tiene telepatía y porque dice la verdad, lo que asegura que es la fórmula de su éxito.

“Hay cosas que la gente no me cree en el momento porque me dejo llevar por lo que viene, siempre doy un adelanto de lo que veo y no me quedo solo en el presente. Siempre resulto diciendo las cosas sin importar que se reían, si la persona va a tener una tragedia se lo digo y listo, no pienso en nada más, tengo la necesidad de comunicarlo”, comentó Gloria.

Es paranormal neta, por lo que no puede evitar lo que sucede alrededor como cuando una persona somatiza algo que le quedó pendiente con un muerto y no logran vivir un buen duelo. Pero les dice a su vez, que todas esas personas están bien y felices, que donde están encontraron la plenitud.

EN LOS 40 PRINCIPALES

Gloria es la voz del más allá Gloria Díaz Salom es psíquica y sus predicciones son seguidas por oyentes de todas las edades en la emisora Los 40 principales.

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Especial En carne propia Durante una emisión al aire de Los 40 principales, Gloria sintió que algo extraño estaba pasando y de repente lo supo: “me están poniendo los cachos”, así lo anunció a sus oyentes, sin poderlo evitar.

“Cuando las personas se encontraban con él le hacían el reclamo. Dicen que el peluquero no se puede peluquear, pero en el caso mio es todo lo contrario, supe cuando mi mamá se iba a morir, cuando tenía ocho miomas en mi cuerpo y los médicos no sabían”, comentó.

Ella preferiría no creer en cuanto a lo que tiene que ver con su vida, pero afirma que todo llega como en una nube.

Optó por compilar sus experiencias en libros de poemas entre los que están: Cuestión de piel, Rituales de la sangre, Para los ausentes y Voces sin piel, los cuales relatan las conversaciones que ha tenido con los muertos: “acá estoy muy contento, no pago arriendo, son algunas de las cosas que me dicen”, explicó la médium.

Para poder contarles a los familiares de alguien que ya falleció lo que esta persona quiere expresar, Gloria es certera y reconoce que la primera que tiene que estar convencida es ella para transmitir lo que se necesita.

El don que más ama y por el que tiene prestigio, es preparar a la gente del futuro para que no crean en brujería, sino para que comprendan que la persona que trabaja bien, con optimismo, abre sus centros de energía y atraerá cosas buenas.

Detalles Una de sus hijas habla con los animales en Australia. “A ella la llaman para que haga salir de la jaula a un gorila para que lo vean los turistas y hasta es capaz de formar un grupo de hormigas. Es algo que se hereda. Mi otra hija tiene el don de la telepatía, pero es muy escéptica. Mi esposo al comienzo no me creía, hasta que en una fiesta le dije, no salgamos ya que nos van a atracar, y luego volvieron

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unos amigos y contaron que atracaron a otros que salieron. En la casa es natural”, agregó Gloria.

Aunque no le gusta dar números a veces le toca darlos porque los muertos los quieren comunicar, pero hay que va-

riarlos, porque el juego es eso, moverlos, hay que jugarlos siempre porque el día que se dejen de jugar, caen.

Para ella al ser psíquica permite que justifique los errores de los demás. Estudió astrología para saber en qué ciclo van a ocurrir las cosas. “Todas las personas tienen dos signos, uno por la fecha y otro por la hora

Actualidad

“Estamos a 7 de mayo, las elecciones son en 23 días. Hasta el momento Mockus tiene todas las de ganar, pero cuando llegue en los días 20 al 23 de mayo, va a pasar algo complejo en que uno va a decir que algo pasó. Va a crearse un equilibrio, es una noticia bastante grande antes de las elecciones que podría cambiar todos los vaticinios que hay hasta el momento, pero de alguna manera con Santos no se desestabiliza el país. Ganaría Juan Manuel Santos por dos o cinco puntos de diferencia. Va a ser una noticia que conmoverá a la gente”, aseguró Gloría Díaz Salom.

Sabores

r e m o c A

o d a l he U

no de los placeres que engolosina el paladar es el helado.

Lo mejor es que es un rico alimento que aporta al organismo diferentes nutrientes.

Los que son con leche o yogurt, cubren hasta un 15% de los requerimientos diarios de calcio.

Los artesanales son bajos en grasa y solo alcanzan un 6% de su valor.

• • • • •

Otras de sus ventajas: No daña la garganta ni el estómago.

Contiene proteínas y vitaminas.

Ayuda a cicatrizar y reducir inflamaciones en las amígdalas.

Fortalece los huesos y regula la presión arterial.

Es apto para diabéticos ya que la grasa que contiene retrasa la absorción de azúcar.

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tips

Siga la receta y lleve la preparación al congelador. Retire cada tanto para batir y vuelva a mezclar el preparado. Luego, colóquelo al frío y repita esta operación 2 ó 3 veces hasta que el helado tome la consistencia deseada.

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Varíe el sabor con base en un helado de crema, se puede reemplazar la vainilla por café, canela, cacao, nueces y también se puede obtener helados de sabor frutal, agregando a la preparación unos 250 gramos de puré de fruta.

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Consuma los helados 24 horas después de elaborados, así se apreciará mejor todo su sabor.

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Sabores De chocolate

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Para un mejor sabor del helado déjelo un rato fuera del congelador antes de consumir. Así no estará tan firme y será más fácil servir.

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Para servir el helado en plato forme bochas humedeciendo la cuchara de helado, o dos cucharas soperas en agua caliente.

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Para que el sabor del helado no se contamine o se mezcle con el de otros alimentos que tenga en el congelador, consérvelo en un recipiente cerrado.

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Los ingredientes que use para preparar sus helados deben mantenerse en la nevera por lo menos 30 minutos antes de usarlos.

Ingredientes • 1 y 1/2 tazas de crema de la leche • 1/2 taza de leche • 1/4 de taza de azúcar • 100 gramos de chocolate negro troceado • 3 yemas de huevo, poco batidas • 1/2 cucharadita de esencia de vainilla • Moldes de chocolate y chocolate blanco, para servir Elaboración Derretir el chocolate al baño María, agregar el azúcar, la crema de leche y la leche, mezclar y reservar. Una vez frío añadir las yemas y la esencia de vainilla y revolver muy bien.

Vierta en moldes y congele, cuando vea que se ha congelado en los bordes, sacar y volver a batir, volver a poner en lo moldes y llevar al congelador hasta servir.

De frutas Ingredientes • 300 gramos de pulpa de fruta • 3 claras de huevo • 1 taza de azúcar Elaboración Se licúa la pulpa de fruta elegida con las claras y el azúcar unos cuantos minutos hasta que esté espumoso.

Se pone en un recipiente para congelador.

Cuando este sólido se retira y en ese mismo recipiente se bate durante 10 minutos y se vuelve a poner en el congelador.

De Coco

Ingredientes • 6 tazas de leche • 75 gramos de coco rallado • 210 gramos de azúcar • 6 yemas de huevo • 3 tazas de crema de leche Preparación Llevar a ebullición la leche con el coco y la mitad del azúcar, dejar cocer 30 minutos para que la leche se impregne del sabor a coco.

Batir las yemas con el azúcar restante hasta obtener una crema blanca.

Llevar de nuevo la leche a ebullición y verter sobre las yemas moviendo constantemente con un batidor. Una vez ligada la mezcla, poner a fuego lento sin dejar de remover hasta que espese.

Apartar del fuego e incorporar la crema de leche, enfriar en la nevera durante varias horas.

Meter la crema de helado en el recipiente que quiera utilizar y dejar en el congelador.

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Artesanos de Manizales

de cobre

está en sus manos

B

uscando resaltar la parte femenina, la belleza y la elegancia de la mujer, encontraron un nombre que concordara con su idea: Le´coquette, para darle forma a la coquetería. Todo empezó a crearse en la casa de Ofelia Chica de Galeano, la diseñadora que junto a su familia hizo realidad este sueño de fabricar con sus manos artesanías elaboradas en cobre y ahora en plata.

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Artesanos de Manizales gan del mercadeo, publicidad y contabilidad; está su hermana Gloria, su cuñada Omaira y su prima Melva Chica, quienes acompañadas de seis mujeres y dos hombres más, son los encargados de fabricar cada una de las piezas que se identifica por ser única en el mercado.

El 2007 fue el año oficial de su nacimiento, fecha en la que se aventuraron por hacer algo diferente, experimentar con una técnica que nadie usara, con materiales nacionales, aunque ya se había usado el cobre, optaron por tejer a mano.

Ahora tienen diferentes formas, volúmenes, mezclas que sirven como complemento de los accesorios como piedras, cuero, madera, cadenas metálicas, entre otros.

Como empresa familiar, hacen parte del organigrama, sus hijos que se encar-

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Mayo, 2010 Marzo, 2010

Poco a poco La Alcaldía de Manizales y la Gobernación de Caldas han sido un gran apoyo para las artesanas, quienes se dieron a conocer en un gran evento como lo fue la Feria de emprendimiento empresarial; luego participaron en el concurso Hágale! de la Universidad Nacional donde obtuvieron el segundo puesto en innovación.

Después, por una convocatoria de la Vicepresidencia de la República y con el auspicio de las cámaras de comercio del país, concursaron a nivel nacional en Expoempresaria, evento al que volverán a finales de junio.

Para estas artesanas uno de sus máximos sueños es ganar el Premio Cartier 2010, al que están convocadas y con el que tienen la oportunidad de ir a París, luego de ser escogidas entre las tres que eligen por Continente.

Buena cara Reconocen que sus productos tienen muy buena respuesta por la innovación de sus accesorios, porque son diferentes a los demás, porque con el tejido dan una nueva imagen, la cual incluye corvas, tubos y creaciones sencillas.

Ofelia, su creadora explica que la elaboración de cada accesorio es dispendioso porque el tejido es pequeño y puede durar entre una hora y media y dos horas. Hasta el momento tienen 45 diseños, todos exclusivos.

Su reconocimiento les sirvió para que las Ofelia Chica de Galecandidatas del Reinado Internacional del Café nao, Melva Chica y Gloria usaran sus creaciones en el desfile en traje Chica son las abanderade baño, por lo que ahora, con la aceptación das de las creaciones de de sus clientes, siempre piensan en mejorar Le´coquette. cada día más, en perfeccionar sus diseños y en ofrecer lo mejor

Escápese a

E

n la Dorada encontrará un paraíso escondido: la charca de Guarinocito. Ubicada a media hora en carro, en la vía que va hacia Honda, representa uno de los atractivos turísticos naturales más exuberantes del oriente del departamento.

El humedal en forma de herradura es un antiguo cauce abandonado del río Grande de la Magdalena, formado por su acción erosiva.

Su importancia ambiental radica en la variedad de ecosistemas, y en la diversidad de flora y fauna de bosque seco tropical que la rodea. Su mayor riqueza es la pesca de la que viven los pobladores ribereños, y la mayor atracción turística, que se puede disfrutar en un placentero recorrido en canoa.

El viaje se puede hacer en compañía de los guías que conservan y viven en las orillas de la charca, ellos lo orientarán sobre el lugar. En el recorrido que dura cerca de dos horas podrá apreciar el paisaje, aprender de la biodiversidad y pasar un buen rato a su llegada a la guarapería.

El tesoro de

• • • • • •

No olvide Aplicar bloqueador solar.

Cubrirse la cabeza.

Llevar repelente.

Tener agua a la mano.

Recoger la basura.

No arrojar desperdicios a la charca.

Amantes de la pesca • Puede sacar bocachicos, mueludas, bagres y blanquillos.

• En época de subienda no es permitida la pesca.

• Puede comprar pescado a los habitantes del corregimiento.

Cifras de interés • Temperatura: 36 grados.

• Longitud: 3 kilómetros.

• Ancho: 250 metros (en su parte mayor) • Extensión: 64 hectáreas • Bosque circundante: 14.14 hectáreas • Profundidad: 2.5 metros en verano y 4.5 en invierno,

Guarinocito Marzo, Mayo, 2010

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Famosos AFIRMA LA ACTRIZ VALERIE DOMÍNGUEZ

“ Hacer comedia D me encantó” espués de quitarse la corona que la identificaba como Señorita Colombia, Valerie Domínguez llegó a las pantallas de televisión para incursionar en la actuación. Uno de sus principales papeles fue el de ‘Bárbara’, una mujer maltratada en El último matrimonio feliz. Ahora es ‘Cristina’, la protagonista de Los caballeros las prefieren brutas, una serie de Sony que está dando mucho de qué hablar. CEREZA habló con la actriz sobre su carrera.

Un solo papel - ¿Los caballeros las prefieren brutas?

Muchos sí, porque es mucho más fácil para ellos, aunque al final la referencia de ‘bruta’ en la serie, ella lo hace para pasar un buen rato y realmente muchos hombres no se dan cuenta, otros sí y se hacen los locos con tal de pasarla bien.

- ¿Cómo se preparó para este papel?

Realmente la preparación fue muy corta, terminé con El matrimonio feliz un domingo y las semanas siguientes estaba en Los caballeros las prefieren brutas. Me identifiqué muchísimo, es un papel con el que cualquier mujer se puede identificar, es una mujer trabajadora, que busca los sueños y el amor.

- ¿Qué fue lo mejor de su interpretación?

Que es una comedia y nunca la había hecho. No tengo una gran trayectoria en la actuación y mi papel anterior fue el de una mujer sufrida; ‘Cristina’ es una mujer muy centrada, es la mujer de hoy en día, es el modelo actual, son toderas. Hacer comedia me encantó.

- ¿Pensaba que iba a tener tanto éxito?

Cuando se hace un trabajo uno no sabe qué va a pasar hasta que sale al aire.

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'Cristina' es el personaje que interpreta Valerie Domínguez en la serie de Sony Entertainment Television, Los caballeros las prefieren brutas.

Quien juzga es el público. Nos dijeron que no podíamos medir el éxito hasta el sexto capítulo. Cuando salió el primero, nos dijeron que tuvimos récord en el rating. Lo hicimos con mucho amor y dedicación, eso se ve.

Paso a paso - ¿Cómo se contiene la risa en una comedia?

No es fácil, al trabajar con Mijail y con Patricia que son mis aliados en la serie, no podía de la risa porque hay muchas cosas que no están en el libreto, nos llevábamos tan bien que improvisábamos y todo salía bien. De pronto dijimos nombres de personas que estaban en el set y no podíamos de la risa, luego me tocaba pedir perdón

Famosos para grabar bien y era tratando de concentrarme, mordiéndome la lengua.

Fue una comedia que no se podía hacer solo con el humor colombiano, tenía que ser un humor internacional, no tan especifico, porque lo que da risa aquí puede que no dé en otro lado.

- ¿Por qué realmente las mujeres que lo tienen “todo”, resultan no tener “nada”?

Lo tienen todo, pero tienen un vacío, pero ni siquiera es por ellas, los hombres no pueden con ellas. Ellos se asustan en muchos casos, se asustan con mujeres que pueden con todo y que les va bien en todo, es una cultura machista.

También puede ser culpa de uno que es muy exigente. Las mujeres somos súper complicadas y los hombres son muy prácticos, no se preocupan. Van a lo que van y chao.

- ¿Qué cree que buscan las mujeres o cómo es el hombre ideal?

‘Alejandro’ no es el hombre exitoso que cualquier persona pensaría que sería un hombre para ‘Cristina’, lo que pasa es que él le da otro tipo de emociones.

Le revive a su familia, es alguien con el que puede estar plena, puede reírse y disfrutar. Cree en él como persona, lo admira, a pesar que no le vaya muy bien en su trabajo. ‘Cristina’ toma las cosas a la ligera y le pasa lo que le pasa porque es demasiado confiada.

- ¿Cómo se satisface a ‘Cristina’?

En la serie se ve algo cotidiano y es que cada vez las relaciones son más complicadas, mucha gente no quiere comprometerse, los matrimonios cada vez duran menos, así como es difícil esa búsqueda de ‘Cristina’, a la hora del amor no es fácil, de pronto alguno falla en el compromiso.

- ¿Y a Valerie?

Con detalles, con bobadas, que me hagan reír, distraer, eso me encanta, pero sobre todo que me consientan. Soy la consentida de mi papá, de mis hermanos y de mis tíos, me gusta que me den tranquilidad.

Unidos en pantalla - ¿Cómo fue su relación con el elenco?

Fue una compenetración inmediata, ensayamos unos días antes, fue algo fácil y tuvimos muy buena química, y eso lo más importante porque fluyen las cosas.

- ¿Y con Isabella Santodomingo?

Nos daba consejos, tips que solo ella podía saber del libro. Una cosa es lo que uno lee. Nos explicó los nombres, por ejemplo Crisistina, ‘Cristina’, por eso está de una

crisis en otra.

- ¿Qué pensó cuando le propusieron el protagónico?

Me llamaron para hacer el casting y me pareció súper, maravilloso. Hice el primero, pasé, seguí en el segundo y luego el tercero. Luego me dijeron que era ‘Cristina’ y quedé feliz y me sentí cómoda con la primera escena, me gustó.

- ¿Qué comentarios tiene de sus personas más cercanas sobre la serie?

Se mueren de la risa, todo tiene su proceso, les fue gustando poco a poco.

Ahora en los últimos capítulos llaman todo el tiempo y esperan a que llegue el lunes.

- ¿Le cambió en algo su vida?

Es un trabajo a nivel actoral que me hizo crecer porque es otra faceta, si algo funciona para uno es una dicha increíble, porque aprecian su trabajo. Me hizo feliz, estoy contenta y agradecida con el trabajo. Estamos grabando 12 horas diarias, los sábados y los festivos, y cuando uno ve que el trabajo gusta es una satisfacción increíble.

- ¿Qué viene ahora?

Estoy grabando Un sueño llamado salsa de Fox Telecolombia para el Canal RCN. Creo que estará para finales de año y es una historia de amor que gira en torno a la salsa

Patricia Castañeda y Mijail Mulkay son los grandes confidentes de 'Cristina'.

Este trío comparte sus locuras, sus sueños, sus anhelos y sus decepciones amorosas.

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Cómo cuidarse

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ambios hormonales, mala nutrición y el uso frecuente de ropa interior que no es de algodón son algunos factores que aumentan el desarrollo de las infecciones urinarias y vaginales.

Todas las partes del cuerpo humano requieren de un cuidado especial y en el caso de la mujer, tal vez por desconocimiento sobre sus zonas más íntimas o por tener en cuenta ciertas creencias erróneas, la higiene femenina no se realiza de forma correcta lo que la expone a riesgos y molestias.

Al contrario de lo que la gente piensa, las infecciones vaginales son muy comunes.

Estrés, cambios hormonales, debilidad general, mala nutrición, consumo de antibióticos y anticonceptivos, uso de duchas vaginales así como el uso frecuente de ropa interior que no es de algodón, son algunos de los factores que incrementan el desarrollo de las infecciones vaginales.

Este tipo de enfermedades se generan porque el aparato genital sufre cambios fisiológicos durante la vida, lo cual implica variaciones en la flora bacteriana y otros elementos que componen el ecosistema vaginal.

Por esa razón, el ginecólogo Juan Carlos Vargas, asesor científico de Profamilia, recomienda un cuidado especial de los órganos genitales, resaltando que es necesario mantener una higiene y

limpieza íntima diaria adecuada para prevenir todo tipo de infecciones.

Advierte que luego del lavado es recomendable secar muy bien esta zona, ya que las bacterias y gérmenes que causan infecciones vaginales se desarrollan mejor en condiciones de humedad y calor.

Otros especialistas y promotores de salud, también sugieren evitar el uso de jabones cosméticos para el aseo de la zona íntima y aconsejan que la limpieza con el jabón se limite a la zona del vello púbico y en la parte interna sólo se emplee agua para evitar alteraciones.

De ahí que muchas de las infecciones que afectan más a las mujeres son causadas por factores endógenos, como higiene deficiente, falta de transpiración o incluso estrés, aspectos que conducen a un crecimiento exagerado de microorganismos en el tracto genital.

Merecen cuidado Estas son tres de las afecciones más frecuentes y sus características • Cistitis Es una infección urinaria, que todas las mujeres, en algún momento de su vida, han padecido por la cercanía anatómica entre la uretra y el recto.

El aumento de la frecuencia urinaria acompañada de dolor, son síntomas que deben poner sobre aviso de la presencia de una infección.

Infecciones vaginales: más

Un ín cuid • Vaginosis bacteriana Es una alteración de la flora vaginal normal, en donde el crecimiento de los lactobacilos o bacilos de Doderlein, encargados de mantener el pH de la flora vaginal están alterados, lo que ocasiona la proliferación de bacterias nocivas para el aparato genital.

Este cambio es producido por varios factores como el uso prolongado de antibióticos, las alteraciones hormonales, las duchas vaginales, un aseo anal incorrecto o incluso el uso prolongado de protectores.

Aunque algunas mujeres no manifiestan síntomas, se puede detectar por flujo con olor fuerte, ardor al orinar o picazón en la parte externa de los genitales.

• Candidiasis vaginal Infección causada por un hongo llamado cándida albicans, el cual se multiplica de forma descontrolada cuando una persona recibe tratamientos hormonales, antibióticos o padece enfermedades como la diabetes.

La humedad es otro factor que favorece el crecimiento y proliferación de esta infección.

Se manifiesta con flujo blanco amarillento con formación de grumos y picazón con ardor

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C贸mo cuidarse comunes de lo que se cree

p y e u r s m o y

n

ntimo ado al

El consumo de agua o abundante l铆quido, a menudo eliminan una infecci贸n leve de la vejiga.

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Etiqueta Actualícese con Olga

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El buen ciudadano,

más que un cumplidor de normas l buen ciudadano no nace, se hace desde la cuna hasta la tumba. Comienza su formación en el seno familiar y se mejora, o empeora, con el paso de los años.

El buen ciudadano es quien sabe comportarse más allá de las normas establecidas. Si bien cumplir con la Ley y los Mandamientos lo hacen una persona respetable e íntegra, su éxito en el mundo radica en las buenas relaciones que haga durante su vida. Familiares, pareja, ami-

gos, vecinos, compañeros de trabajo o estudio, y conocidos con los que no hay un vínculo estrecho, con todos su comportamiento debe estar basado en el respeto. Su vida y la de ellos serán un paraíso.

Con respeto aprenderá a tolerar, a amar, a entender las diferencias y aceptarlas sin más explicación. Será más fácil manejar los altibajos emocionales, y viajará tranquilo sin deberle al mundo una disculpa por sus actos.

Que nunca le falte

Una sonrisa, amabilidad y una palabra de agradecimiento.

En la casa:

• • • • •

Orden.

Cumplimiento en los haberes y deberes.

Fidelidad con los compromisos.

Generosidad.

Tolerancia.

Con los vecinos:

• Cortesía, benevolencia y discreción • Compresión.

• Distancia, tacto y diplomacia.

En el trabajo:

• Actitud de escucha.

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• • • •

Orden.

Buen uso del tiempo.

Sinceridad.

Disponibilidad para servir.

En la calle:

• • • • • •

Atención a las personas.

Mirar a todos por igual.

Amabilidad.

Cuidar el tono de voz.

Ceder el paso Privilegiar a las personas mayores en edad, dignidad y gobierno.

A calzón Quitao

Por Afrodita M.

E

r a g u l Ese n ú m o c

n plena campaña electoral se nos llena la vida de lugares comunes, pero no quiero hablar de las muy similares propuestas de los candidatos, ni de su infidelidad política, sino de ese lugar común que forma parte de la historia erótica de la ciudad, ese remanso en donde se dieron los primeros pasos o los definitivos. Cada quien juzgará, según su vivencia.

No hay noticiero que deje pasar por alto en la Feria de Manizales, el Cerro de Oro como lugar de privilegio para admirar el paisaje manizaleño, pero se les olvida mencionar que es también escenario de historias furtivas entre adolescentes que descubren allí su despertar sexual.

Una noche memorable, no fue mía, para desgracia, pero allí estaba en un carro con algunos amigos tomándome unos aguardientes, cuando de pronto el campero que había enfrente nuestro empezó un movimiento rítmico. Por supuesto se inició al tiempo nuestra concentración adobada con chistes flojos y en el carro que, a través de los vidrios empañados, dejaba entrever unas siluetas en acción.

Arriba ella, se notaba cómo caía su cabello.

Debajo, seguramente con alguna cosa tallándole, él. La faena duró unos 20 minutos y la pasión debió ser tal que no repararon en quienes pasaban por el lugar y les pitaban, o en nosotros que allí seguíamos con chistes cada vez más burdos, pero sin perdernos detalles de lo que insinuaban las sombras.

Cómo duró ese hombre, quiero uno de esos para mí. Convencí a mis amigos de que después de semejante espectáculo teníamos que quedarnos para ver quiénes eran los protagonistas. Lo que yo quería ver es si tenía posibilidad futura, escapando tal vez del 'eyaculador precoz' del momento.

No nos dieron papaya. Tal vez se echaron un sueño, arrunchados y dando tiempo para no ser pillados, y cuando menos pensamos, el carro encendió las luces y arrancó o arrancó y encendió las luces, ya no lo recuerdo bien.

Ahí estábamos todos recordando alguna aventura en el lugar. Cada uno mencionaba cómo una vez se llevó a una niña por la que se derretía y después de unos buenos aguardientes, logró por lo menos pegarle su bluyineada sobre el carro, pero no pudo avanzar al siguiente nivel.

Otro contó como allí por primera vez en su vida, una chica le hizo sexo oral, parece que le fue muy bien, porque se veía animado debajo de la cremallera del pantalón.

Uno a uno fueron contando sus experiencias, sin dar detalles sobre las afortunadas, como buenos caballeros. Yo, entonces más recatada que hoy, no mencioné palabra.

Al llegar a mi apartamento, no pude dormir tranquila sin antes meterme mano yo misma, recordando esas sombras que se movían a través de los vidrios empañados y pensando en mi "adolescente tierno", que en el carro de su padre también me llevó a ver el "paisaje", y nos encontramos con el dulce sabor del pecado y luego entre risas y nervios borrando las huellas.

Lástima, el Cerro ya no es lo que era, bien se merece un bolero o un pasillo. La urbanización de la montaña ha espantado los buenos momentos para las actuales generaciones, pero qué importa.

En la memoria quedan los buenos recuerdos. Si no los tiene y se dice manizaleño, aún queda tiempo y espacio, pero muévale que después no va haber rinconcito en donde pecar tranquila

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Horóscopo Aries: Las relaciones comerciales te favorecen por estos días.

Viajes cortos pueden traer satisfacciones en el amor. Da el primer paso, para atraer lo que quieres. Tu salud será buena. La afirmación que te puedes repetir es: Mis acciones me hacen crecer el fuerza y poder. Palabra clave: ATRACCION. Tauro: Ser prudente y no forzar situaciones o desenlaces, puede evitarte contrariedades en el futuro. Si estás solo una relación puede crecer, pero tómate el tiempo,. Todo nace de una amistad. El estrés te puede afectar en estos días. La afirmación que te puedes repetir es: Mi cuerpo y mi alma viven a plenitud. Palabra clave: ESPERA. Géminis: Las cosas mejoran lentamente, en este mes, muchos cumplirán años e inician un nuevo ciclo solar, ten la mejor disposición para que el cambio de energía sea positivo. Buenas expectativas en el amor, pero debes relajarte. La afirmación que te puedes repetir es: Soy un suelo fértil donde el amor florece. Palabra clave: MEJORIA. Cáncer: Pequeños imprevistos en el área laboral te tendrán de humor variable. Tiempo positivo en el amor y cuídate de accidentes menores. La afirmación que te puedes repetir es: Mis sentidos

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me preparan para afrontar mi vida. Palabra clave: EMOCION. Leo: Las cosas marcharán muy bien y verás los resultados de lo sembrado de tiempo atrás. Lazo fuerte y duradero en el amor. Tu salud requiere que evites los excesos en alimentación, trabajo y licor. La afirmación que te puedes repetir es: Dentro de mi está la chispa de Dios. Palabra clave: COSECHA. Virgo: La familia será la fuente que nutra tus anhelos del alma. El amor estará a flor de piel y los negocios con hermanos o amigos cercanos serán favorables en este tiempo. Días de felicidad y gozo.

La afirmación que te puedes repetir es: Soy un suelo fértil donde el amor florece. Palabra clave: AMOR. Libra: El trabajo en equipo traerá resultados asombrosos. Si buscas pareja acude a reuniones que tendrás acercamientos positivos.

Buena salud. La afirmación que te puedes repetir es: Conociéndome a mi mismo me puedo conducir. Palabra clave: COMUNICACIÓN. Escorpión: Las iniciativas que emprendas ahora requieren de un tiempo para consolidarse. No tengas prisa en el amor, tiempo de prudencia y reflexión. Tu salud será buena si conservas la

calma. La afirmación que te puedes repetir es: Dios es mi mayor fortaleza. Palabra clave: TRANQUILIDAD. Sagitario: De tu empeño y dedicación dependen los frutos que recibas. Las cosas no son fáciles pero tu entusiasmo y alegría será la calve para lograr lo que te propongas. Terceras personas pueden involucrarse en tu relación de pareja. Buena salud. La afirmación que te puedes repetir es: Siempre voy por el camino del corazón. Palabra clave: LUCHA Capricornio: El tiempo acrecienta tus proyectos y tu relación.

No te sientas solo, siempre tendrás los aliados que requieres para salir adelante. Maneja tus emociones para tener salud perfecta. La afirmación que te puedes repetir es: La salud y la plenitud son dones de Dios. Palabra clave: EQUIPO.

Astróloga Luisa Fernanda Salgado. Cel: 3108665849 8852610 Acuario: Si te enfocas en tus metas, las lograrás. Armonía en tus relaciones de amistad. Tu salud será excelente. La afirmación que te puedes repetir es: Estoy pleno de sabiduría y conocimiento Palabra clave: PROGRESO. Piscis: Las cosas son lentas pero seguras. Vigila tu salud. Los malentendidos te pueden rondar, aclararlos a tiempo te evitará molestias y disgustos mayores. Si ha llegado la hora de partir o de dejar ir una etapa de tu vida, hazlo con alegría. La afirmación que te puedes repetir es: Mi fuerza espiritual es mi mayor fortaleza. Palabra clave: GRACIA.

El mes Este mes rige a los nacidos bajo el signo de Géminis del 21 de mayo al 22 de junio. Su expresión positiva: Versátiles, diversos, comunicativos, ingeniosos, inteligentes, curiosos, recursivos. Su expresión negativa: Dispersos, superficiales, ambivalentes, frívolos e inconstantes.

Ritual para atraer la paz en el hogar: Hazte un baño con manzanilla y coloca una amatista debajo de tu almohada.

Prende una vela azul y repite: ”Que en este hogar reine la paz y la alegría”.

Tip de Feng shui: Para armonizar las relaciones familiares coloca una vasija con piedras o cristales de colores en el baño