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•Isuzu NQR 70 telonato 4800 cc, 145 cv, anno 2001, clima, vetri elettrici, chiusure centralizzate, cassone telonato con centina alza/abbassa e copri/scopri, lunghezza interna utile cm. 633, larghezza interna utile 248 cm, altezza interna utile minima cm.

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Una bimba di cinque mesi ha recuperato la vista grazie alla perfetta riuscita di un delicato intervento chirurgico compiuto all’ospedale di Bassano...

Un servizio di vigilanza privata notturno per aumentare il senso di sicurezza dei cittadini bassanesi. “È una delle azioni a cui abbiamo pensato per il...

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www.lapiazzaweb.com • NOTIZIE DAL TERRITORIO OGGI PIÙ CHE MAI CI SENTIAMO PARTE DI UNA COMUNITÀ Carissimi bassanesi, stiamo vivendo un periodo molto difficile e complesso perché l’emergenza sanitaria che ha colpito l’Italia e il mondo ci ha costretti a cambiare completamente il nostro modo di vivere e ci fa trascorrere queste settimane... continua a pagina IV

Guarda, Leggi, Interagisci, Informati...

GLI INTERVENTI DEL COMUNE...

NIENTE PIU’ FILE ALL’ANAGRAFE...

La Giunta comunale di Rosà ha varato nuovi interventi a sostegno di famiglie ed economia locale. Tosap: differimento del pagamento della tassa al 31 luglio...

Addio lunghe attese all’anagrafe: da lunedì, a Bassano, per ottenere certificati anagrafici e di stato civile basterà un semplice click...

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editoriale

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ALLEGATO GRATUITO A LA PIAZZA - IL QUINDICINALE DI ANNUNCI E APPUNTAMENTI

Editoriale

“IN SILENZIO”: NELL’ARTE DI MARCO CHIURATO L’ESASPERAZIONE DEI COMMERCIANTI

ANNO 8 - NUMERO 121 08 MAGGIO 2020 AUTORIZZAZIONE TRIBUNALE DI BASSANO DEL GRAPPA N°7/94 DEL 7/10/94 LAPIAZZAWEB.COM

EDITRICE

La Piazza srl PER LA PUBBLICITÀ

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MAROSTICA. La protesta è quella dei commercianti che, con l’autorizzazione dell’Amministrazione comunale, affidano il loro messaggio di contestazione alla performance dell’artista Marco Chiurato, in scena in Piazza degli Scacchi venerdì 1 maggio.

Dopo le disposizioni dell’ultimo Decreto in materia di contenimento del

lapiazzaweb.tv

contagio da Coronavirus, con il rinvio dell’apertura di molte categorie di esercizi commerciali, gli operatori del commercio hanno gridato la loro disperazione attraverso l’installazione “IN SILENZIO”: un buco nella scacchiera circondato da una gabbia da dove emerge un attonito commerciante in cerca di una via d’uscita… Sullo sfondo l’innalzamento di una bandiera, completamente trasparente, per indicare “un’Italia che non esiste”, quella dei commercianti con le serrande ancora abbassate, accompagnato da un simbolico “inno del silenzio”, questa volta davvero senza note.

“Sono i dettagli di un’opera che avrebbe dovuto coinvolgere più elementi” spiega infine l’artista Marco Chiurato “come la banda che avrebbe suonato come una muta fanfara e il sindaco che con l’alzabandiera avrebbe indossato una fascia trasparente. Il silenzio sarà comunque assordante”.

“Dopo le ultime disposizione del Prefetto sulle manifestazioni di protesta, abbiamo rivisto l’iniziativa”spiega il sindaco di Marostica Matteo Mozzo “che in un primo momento prevedeva il coinvolgimento in prima persona degli amministratori. Siamo vicini ai nostri commercianti in questo tragico momento, ma vogliamo rispettare le indicazioni delle autorità. Sono sicuro che la nostra piazza e la genialità del lavoro di Marco Chiurato potranno dare comunque grande risonanza al messaggio”.

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bassano / cronaca Abbiamo pensato ai negozianti e agli albergatori sospendendo la tassa per l’occupazione del suolo pubblico e l’imposta di soggiorno;

OGGI PIÙ CHE MAI CI SENTIAMO PARTE DI UNA COMUNITÀ

ai produttori agricoli, con la consegna degli asparagi a domicilio; alle aziende che vogliono approfittare di questo periodo per migliorarsi sul piano tecnologico, offrendo un servizio di aiuto digitale.

Abbiamo pensato ai nostri negozi e agli esercizi pubblici promuovendo le consegne a domicilio e ci siamo attivati in ogni modo possibile per permettere alle attività di operare, sempre nel rispetto

CARISSIMI BASSANESI,

delle prescrizioni governative o regionali.

stiamo vivendo un periodo molto difficile e complesso

Ora l’emergenza sanitaria è ben gestita, il picco sembra essere

perché l’emergenza sanitaria

passato e abbiamo capito che dovremo imparare a convivere con

che ha colpito l’Italia e il mon-

il virus, adottando ogni accorgimento che ci verrà indicato dalla co-

do ci ha costretti a cambiare

munità scientifica.

completamente il nostro modo di vivere e ci fa trascorrere

MA È GIUNTO IL MOMENTO DI REAGIRE E DI PENSARE ALLA RIPARTENZA.

queste settimane, questi mesi, nell’incertezza e nella preoccupazione.

In queste settimane, assieme agli assessori della Giunta, abbiamo

Per la salute, prima di tutto, ma anche per le conseguenze

avviato un ciclo di incontri con tutti i portatori di interesse del no-

economiche e sociali che il Covid-19 verrà inevitabilmente a creare.

stro territorio perché siamo convinti che si debbano ascoltare pro-

Fin dai primi giorni, capita la gravità della situazione e visti

per creare una rete cittadina e territoriale e adottare quei provvedi-

blemi, ragioni e idee di tutti, incrociandoli in maniera trasversale menti che ci permetteranno di ripartire.

i vari provvedimenti nazionali e regionali che ci hanno imposto di rimanere a casa per garantire il necessario distan-

Come Amministrazione stiamo studiando ogni possibilità offerta

ziamento sociale, l’Amministrazione comunale ha avviato

dal bilancio comunale per sostenere la ripresa e siamo pronti a

molte iniziative e servizi a sostegno della cittadinanza riuniti sotto il nome di “Bassano c’è”.

mettere mano agli strumenti che la normativa ci permette. Uno dei

Abbiamo pensato subito alle persone anziane, sole, con

i proprietari dei negozi disposti a calmierare gli affitti, ma pensiamo

ragionamenti in corso, ad esempio, è la rimodulazione dell’IMU per anche alla Cosap, alla riconversione delle attività che ne facciano

maggiori fragilità, ed abbiamo attivato un numero di tele-

richiesta, all’utilizzo degli edifici scolastici nel periodo estivo, al so-

fono per la consegna a domicilio della spesa e dei farmaci;

stegno alle attività sportive e culturali.

un servizio prezioso, svolto dal Coordinamento Bassano Emergenze, al quale con l’associazione Anni d’Argento ab-

Vi assicuro che stiamo lavorando con grande impegno e siamo fieri

biamo abbinato l’iniziativa “Facciamoci compagnia”, tele-

delle risposte e del sostegno che abbiamo dai bassanesi.

fonando a casa delle stesse persone per fare quattro chiacchiere durante la giornata.

L’aiuto reciproco, il supporto gli uni per gli altri sono davvero forti.

Assistiamo ogni giorno a piccoli e grandi gesti che ci scambiamo

A tutti i nuclei familiari, grazie alla Regione del Veneto e

con i mezzi che ognuno di noi ha a disposizione, mossi dal deside-

ad alcune aziende del territorio, sono state consegnate le

rio di superare insieme questo difficile momento. Oggi più che mai

mascherine di protezione e abbiamo fatto avere i buoni

ci sentiamo parte di una comunità. Ricordiamocene, quando questa

spesa a circa 700 famiglie che ne hanno fatto richiesta. Ab-

pandemia sarà finalmente rientrata.

biamo anche attivato un conto corrente per continuare a sostenere in futuro le famiglie in difficoltà e la generosità

In questi giorni, in queste settimane, ho visto una città unita, forte,

delle persone non si è fatta attendere: a breve avvieremo

attenta alle difficoltà di chi è più fragile, con la voglia e la capacità

altre iniziative che saranno sostenute proprio con i fondi di questo conto.

di reagire.

Siamo intervenuti subito con interventi a sostegno delle fa-

Poco meno di un anno fa sono stata eletta Sindaco di Bassano del Grappa, mai come oggi sono orgogliosa della nostra città e sono si-

miglie con figli al nido o alle scuole materne; abbiamo pen-

cura che uniti ce la faremo, perché Bassano c’è!

sato ai giovani, con il servizio di compiti online; ai bambini sostenendo il corso promosso dai quartieri per disegnare

Elena Pavan

la città; a chi ama leggere e frequenta la nostra biblioteca

Sindaco di Bassano

civica con una serie di iniziative da seguire a casa; a chi vive il momento con particolare disagio, con uno sportello di ascolto gratuito.

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bassano / cronaca

IL COMUNE CONTRIBUISCE AGLI AFFITTI DELLE DITTE CHE HANNO CHIUSO PER COVID-19

bassano / cronaca

Gli interventi del Comune a sostegno delle famiglie e dell’economia locale ROSA’. La Giunta comunale di Rosà ha varato nuovi interventi a sostegno di famiglie ed economia locale. Tosap: differimento del pagamento della tassa al 31 luglio con riduzione per gli esercenti del mercato in base ai giorni di chiusura dello stesso; imposta sulla pubblicità: differimento al 31 ottobre per quanti hanno avviato una rateizzazione con importi superiori a 1549,37 euro; Tari: per le tariffe domestiche, previo accordo con il gestore del servizio Etra, possibilità di effettuare un unico versamento entro il mese di dicembre 2020; sospensione dei termini di versamento di tutte le entrate tributarie derivanti da avvisi di accertamento in scadenza nel periodo 8/3 – 30/4 con proroga al 30/6; rette asilo nido: per il

VALBRENTA.

mese di marzo e per tutti i periodi di interruzione del servizio la retta sarà di 136 euro, il rimborso minimo che coincide a chi ne farà

L’Amministrazione comunale di Valbrenta ha sta-

richiesta con il “Bonus Asilo Nido”. Il Comune interverrà con un’in-

bilito l’istituzione di un fondo a sostegno dei ca-

tegrazione media mensile di 5.800 euro; trasporto scolastico: nes-

noni di locazione e la sospensione del pagamento

suna rata sarà emessa per il mese di marzo e per i mesi successivi,

dell’imposta sulla pubblicità e della tassa per l’oc-

non essendo effettuato il servizio. Il Comune interverrà con un’inte-

cupazione di suolo pubblico per le attività produt-

grazione media mensile di 12.000 euro.

tive.

La delibera di Giunta n. 29 stanzia un fondo per sostenere parte dei canoni di locazione delle ditte interessate alla chiusura a causa del Covid-19.

Tale misura è dedicata alle attività commerciali, alle strutture ricettive, alle attività di ristorazione e

bassano / cronaca

Intervento a due mani al S.Bassiano: una bimba di 5 mesi ha recuperato la vista

somministrazione alimenti e bevande, alle attivi-

BASSANO.

tà artigianali quali parrucchieri, estetisti, ecc. che

bimba

non siano state beneficiate dalla sospensione del

di

Una cinque

mesi ha recuperato

canone di affitto da parte del locatore.

la vista grazie alla perfetta riuscita di

Il fondo è diretto al ristoro del 40% del canone di

un delicato inter-

locazione, o di parte di esso, sostenuto nel mese

vento

di marzo, a patto che non risultino pendenze fi-

compiuto

dottor Antonio Toso,

inoltrare la domanda fino al prossimo 10 maggio nel sito comunale.

Inoltre viene decisa la sospensione fino al 31 otto-

all’ospe-

dale di Bassano dal

nanziarie con il Comune di Valbrenta. E’ possibile mediante la compilazione del modulo disponibile

chirurgico

direttore

dell’Ocu-

listica di Santorso, e dalla dottoressa Simonetta Morselli, direttore a Bassano. La piccola soffriva di una cataratta congenita bilaterale che le aveva provocato la cecità.

Un doppio intervento simultaneo ad entrambi gli occhi, durante il

bre 2020 del pagamento dell’imposta sulla pubbli-

quale è stata rimossa la cataratta ed è stato applicato un cristallino

cità e della tassa per l’occupazione di suolo pubbli-

artificiale. Tutto è andato bene, grazie all’alta professionalità dell’in-

co per le attività produttive.

tera equipe medica, che ha riunito specialisti dei due reparti di oculistica dell’Ulss 7 Pedemontana.

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bassano / cronaca

“NIENTE PIÙ FILE ALL’ANAGRAFE”: C’È IL TIMBRO DIGITALE

bassano / cronaca

Modifiche alla circolazione fra Bassano e Rosà BASSANO/ROSA’. La chiusura di un tratto di via Crocerone, con la rampa di entrata ed uscita alla SS47, ha variato l’assetto della circolazione

BASSANO. Addio lunghe attese all’anagrafe: a Bas-

nella zona di confine tra i co-

sano, per ottenere certificati anagrafici e di stato

muni di Bassano e Rosà. La

civile basterà un semplice click. E’ l’effetto sperato

ridotta larghezza dalla carreggiata e l’aumento del traffico lungo la

del timbro digitale, che consente di richiedere onli-

direttrice est-ovest richiede di mettere in sicurezza i percorsi. È l’o-

ne certificati anagrafici e di stato civile come quelli

biettivo di un’ordinanza che, per una durata sperimentale di 6 mesi,

ritirati allo sportello con piena validità legale, perché timbrati digitalmente.

I certificati che possono essere richiesti online sono quelli di residenza, cittadinanza, stato di famiglia, certificato ed estratto di morte, certificato ed estrat-

prevede le seguenti modifiche alla circolazione su via Crocerone e via Carbonara, strade di proprietà dei due Comuni: senso unico in direzione ovest/est lungo il tratto di via Crocerone che collega via Carpellina a via Cap. Alessio “S.S. 47 Della Valsugana” in corrispondenza della costruenda rotatoria; senso unico in direzione ovest/ est lungo il tratto di via Crocerone che collega via Cà Dolfin a via Carpellina; senso unico in direzione est/ovest lungo il tratto di via

to di matrimonio, stato libero, certificato ed estratto

Carbonara che collega via Cà Dolfin alla S.P. n.59 Viale De Gasperi.

di nascita, esistenza in vita. Molteplici sono i van-

Il percorso sarà vietato al transito dei mezzi superiori alle 3,5 ton-

taggi garantiti dal nuovo timbro digitale che, oltre ad

nellate (esclusi i frontisti e carico-scarico) e verrà inoltre eliminato

eliminare le attese allo sportello, permette di ottenere certificati 24 ore su 24 e senza costi (la procedura online è esente infatti dai diritti di segreteria di 0.26 centesimi) salvo, ovviamente, per i certificati ana-

il dosso situato nei pressi dell’intersezione tra via Carpellina e via Crocerone.

L’ordinanza verrà resa esecutiva in una decina di giorni al termine della posa dell’opportuna segnaletica.

grafici che richiedono l’affrancatura con bollo.

Per utilizzare il servizo bisogna collegarsi alla homepage del sito del Comune di Bassano del Grappa (http://www.comune.bassano.vi.it) e andare alla sezione “Servizi on line” . Da qui cliccare sul servi-

bassano / cronaca

Vigilanza privata contro il crimine e i vandali

zio “Certificati on line” e poi autenticarsi con lo spid

BASSANO. Un servizio di

(sistema pubblico di identità digitale) o con MyID (il

vigilanza privata notturno per aumentare il senso di

sistema di autenticazione della Regione Veneto).

sicurezza dei cittadini bassanesi. “È una delle azioni a

«Con questa novità, che ho voluto fin dal primo gior-

cui abbiamo pensato per il

no del mio mandato – afferma il sindaco Elena Pa-

centro storico e i quartieri

van – non solo diamo ai nostri cittadini un servizio

– spiega l’assessore Tama-

in più, di facile gestione e disponibile in qualunque

ra Bizzotto –. Questo nuovo servizio durerà in via sperimentale un

momento, ma permettiamo ai bassanesi di rispetta-

anno”. L’obiettivo è affiancare le forze di polizia nello svolgimento di

re l’appello a rimanere a casa che stiamo lanciando

un’azione deterrente contro atti malavitosi e vandalismi.

ormai da un mese.

Il servizio ispettivo itinerante verrà svolto in orario notturno e in particolare: venerdì su sabato in orario 23.30 – 4.30; sabato su domenica

Con il timbro digitale, si attua una piccola ma preziosa parte del nostro programma elettorale che che si pone come obiettivo la creazione di una Pubblica Amministrazione amica e semplificata».

in orario 23.30 – 4.30; domenica su lunedì in orario 23.30 – 4.30. Tali orari potranno essere modificati per esigenze dell’Amministrazione o potranno essere attivabili anche in altri giorni.

L’operatore che sarà incaricato del servizio collaborerà con le forze dell’ordine attraverso tempestive segnalazioni e richieste di intervento.

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noglo e francese per aiutare nelle spiegazioni. Zona Bassano e dintorni. Orari flessibili. Tel. 3452830798 •Madrelingua Stati Uniti d’America per lezioni di inglese Madrelingua Stati Uniti d’America, laureata, offresi per lezioni e ripetizioni di inglese, anche a distanza, a qualsiasi livello, basate sulla conversazione e, quando servono, chiarimenti grammaticali. Zona tra Bassano e San Zenone degli Ezzelini. Prima lezione gratis. Email: feoyteo@yahoo.co.uk. € 15.00 Tel. 3887910696 •Offresi ripetizioni Studentessa laureata in Servizio sociale e diplomata all’istituto tecnico Einaudi si rende disponibile per un supporto nello svolgimento dei compiti di bambini e ragazzi delle elementari, medie (anche tedesco e spagnolo) e superiori, in particolare per materie umanistiche ed economiche. Tel. 3492989782 •Offro aiuto compiti offro lezioni private di matematica, fisica, chimica, biologia, storia e geografia per ragazzi dai 7 ai 14 anni. Ho esperienza di qualche mese con dei miei compagni di classe che hanno ottenuto anche buoni risultati. Possiedo un diploma di scuola superiore indirizzo socio-sanitario e al momento frequento un corso di puericultrice e sono auto-munita. Il mio metodo di insegnamento è caratterizzato da una verifica iniziale per capire se ci sono o meno delle lacune di fondo di una determinata materia. Poiché cerco di saldare quelle difficoltà per poi arrivare a passo con l’argomento che lo studente svolge in classe. Ad ogni incontro lascio uno o due esercizi che lo studente deve fare per la volta dopo che ci vediamo. Inoltre preparo anche delle mini verifiche per vedere se l’allievo è a passo.

Infine per aiutarlo a fare chiarezza sugli argomenti preparo anche degli schemi se necessario. Per questo motivo inizialmente gli incontri saranno al massimo 3 (anche durante il weekend) e mano a mano che tutte le difficoltà vengono sanate una volta alla settimana. € 8.00 Tel. 0424472070 •Offro ripetizioni online. Ragazza 32enne con pluriennale esperienza con bambini e ragazzi di tutte le fasce nel supporto allo studio offre disponibilità di aiuto online in questo periodo di emergenza coronavirus tutte le mattine e i pomeriggi dopo le 16.30. € 10.00 tratt. Telefonare al numero 3493417821 •Ripetizioni di inglese offresi ad alunni di Scuola Secondaria di primo e secondo grado. Possiedo il livello B2/C1. Lezioni a domicilio.

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anni, diplomata all’istituto tecnico Einaudi e attualmente laureanda all’università Ca’ Foscari in lingue orientali offresi per ripetizioni di inglese, spagnolo e tedesco per ragazzi di scuole medie e superiori. € 10.00 Tel. 3484614292 •Ripetizioni di Matematica/Economia Dottore in Economia e Commercio offre ripetizioni di Matematica ed Economia a studenti delle medie e superiori. Esperienza decennale.

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Scadenze riba e ritiro effetti, intrastat, verifica mensile del fatturato, front office, lettere di credito, liquidazioni Iva. Tel. 3408552937 •Amministrativo con esperienza c/o aziende e studio commercialistico in contabilità, dichiaraz.ne Iva, mod.

770, redditi, intrastat, spesometro, bilanci, buon inglese-francese, conoscenza commercio estero cerca lavoro full-time fra Castelfranco, S. Zenone d. Ezzelini, Mussolente e comuni limitrofi. Disponibilità immediata, full-time. Tel. 3931547873 •Assistenza domiciliare Persona qualificata con esperienza offresi per assistenza domiciliare ad anziani e disabili. Tel. 3923558862 •Cameriere, baby sitter, autista o assistenza malati offresi. Massima serietà. Referenze. Tel. 3474121859 •Cerco lavoro Cerco lavoro part-time o turni come operaio magazzino o altro zona Mussolente e limitrofi.

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Tel. 3923540602 •Commerciale e impiegata amministrativa Signora 50 enne precisa e professionale con esperienza in ambito amministrativo (contabilità, gestione fornitori, banche, recupero crediti, gestione personale, uso del programma Danea ect...) e esperienza in ambito commerciale (gestione cliente sia di piccole dimensioni fino a clienti di grandi dimensioni a livello internazionale, offerte, organizza-

zione fiere ...) gestione e-commerce con inserimento dati e catalogo in esso. Disponibilità immediata parttim, full-time o di telelavoro da casa con stanza dedicata e connessione internet veloce. Tel. 3357593462 •Commerciale per mercato internazionale Azienda nel ramo dell’ arredamento d’interni già inserita nel mercato russo cerca collaboratore commerciale per promozione azienda nel mercato internazionale anche come socio. Tel. 3497254006 •Commessa, operaia, impiegata Signora 41enne, esperienza decennale in gestione autonoma di attività commerciale, dinamica, cordiale, automunita, cerca full-time, o 2 turni, come impiegata ufficio bollettazione, centralino, inserimento dati ed ordini, archiviazione, (no contabilità) operaia/magazziniera generica, addetta al caricamento scaffali supermercati/ipermercati o varie realtà di GDO (orario di giornata ma disponibile anche a flessibilità oraria). Tel. 3394383148 •Digital marketing, gestione social media Ragazzo di 27 anni disponibile da subito con orario part time per lavoro di digital marketing e gestione social media. Tel. 3483197751 •Disegnatore tecnico Disegnatore tecnico, conoscenza principali software CAD per modellazione e tavole tecniche offresi presso aziende e studi. Tel. 3473981378 •Fotografo ragazzo italiano appassionato di fotografia, esperienza fotografia sportiva calcio, corse, auto, ciclismo, offresi per imparare mestiere fotografo. Tel. 3386151239 •Grafica con p.iva realizza bigliettini da visita, volantini, manifesti, brochure, pieghevoli, loghi, striscioni, espositori, adesivi etc... Esperienza pluriennale nel settore. Servizio di grafica e stampa. Tel. 3490704922 •Impiegata 41enne disoccupata e percepisco la NASPI cerca lavoro impiegatizio come back office commerciale italia/estero (buona conoscenza lingue inglese e francese). Esperienza anche in gare di appalto pubbliche, logistica, ufficio acquisti e amministrazione (contabilità base). Persona seria e precisa.

Disponibilità immediata. Zona Grantorto, Piazzola sul Brenta, Cittadella e limitrofi. Tel. 3465701638 •Impiegata 41enne disoccupata e percepisco la NASPI cerca lavoro impiegatizio come back office commerciale italia/estero (buona conoscenza lingue inglese e francese). Esperienza anche in gare di appalto pubbliche, logistica, ufficio acquisti e amministrazione (contabilità base). Persona seria e precisa.

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bilità fino al bilancio, disponibilità immediata. Tel. 3479850721 •Impiegata pluriennale esperienza, cerca lavoro per inserimento dati in computer. Tel. 3313476266 •Impiegata precisa ed affidabile valuta proposte part-time da 4 a 6 ore.

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“La natura non è un posto da visitare. È casa nostra.”

(Gary Snyder)

EDIZIONE

2020

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Sommario

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Speciale Natura 2020

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LA SPESA BIOLOGICA

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MANGIARE BIO

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LE FIERE BIO 2020

una panoramica per fare shopping biologico

8 buone ragioni per mangiare biologico

gli appuntamenti da non perdere inerenti al mondo biologico

10

IL METANO LIQUIDO:

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COSMETICI NATURALI E BIOLOGICI

14

FAI IL TEST...

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LA CARTA PIANTABILE

18

L’ECO SOSTENIBILE E LA BIOEDILIZIA

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UN’ITALIA GIÀ TRASFORMATA

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AFFRONTARE L’EMERGENZA CLIMATICA

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CBD & SISTEMA IMMUNITARIO

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COME CI HA CAMBIATI

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L’OLIO USATO

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IL CALENDARIO LUNARE

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UNA SFERZATA DI ENERGIA

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TÈ VERDE VS TÈ NERO?

una possibile alternativa per l’autotrazione pesante (e non solo)

scopriamo qual è la differenza

e scorpi quanto “bio” sei!

il sogno di ripopolare la natura

come punto di forza sulle nuove abitazioni e nuovo piano casa

i cambiamenti climatici

la risposta delle nostre città

(il futuro è qui)

l’esperienza Covid-19?

perchè possiamo (e dobbiamo) smaltirlo correttamente anche in casa

dell’anno 2020

vuoi seguire un programma disintossicante “a tutta natura?”

due bevande gradevoli e salutari ma ciascuna con i propri segreti...

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Speciale Natura 2020

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LA SPESA BIOLOGICA

Una panoramica per fare shopping biologico COS’È UN PRODOTTO BIO? E’ un prodotto che deriva da un metodo di coltivazione o di allevamento che non utilizza prodotti chimici di sintesi. Nel particolare le coltivazioni vengono effettuate senza l’uso di pesticidi, fungicidi o erbicidi di sintesi. Gli allevamenti di animali invece devono essere tenuti all’aperto e nutriti soprattutto con prodotti naturali.

Si tratta di un metodo in parte volto a proteggere e a rispettare la natura nella sua totalità, ma anche a promuovere la biodiversità alternando le colture.

Per fare una spesa biologica, quindi, vanno controllate certificazioni ed etichette.

CERTIFICAZIONI Gli alimenti bio sono regolamentati e certificati dalla legge e da enti specializzati, ma la garanzia di un prodotto etichettato come biologico

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non basta, perché non significa necessariamente che si stia acquistando un prodotto sano e naturale.

Nello specifico, i prodotti biologici possono anche contenere additivi, ed ogni certificazione è diversa. Alcune devono garantire prodotti privi di olio di palma, mentre altre impongono precisi metodi di coltivazione.

Dove comprare?

Si possono trovare prodotti biologici in moltissimi punti vendita.

AL MERCATO Moltissime città hanno un mercatino biologico settimanale, in aggiunta al mercato tradizionale. E’ possibile trovare frutta e verdura locale, ma anche uova e latticini. E il mercato, accorcia la

filiera distributiva: permette infatti di evitare gli intermediari. Il che significa meno trasporti, meno inquinamento, meno imballaggi.

NEGOZI BIOLOGICI Un assortimento completo con prodotti freschi, ma anche confezionati. Esistono catene di negozi specializzate nel bio e singoli negozi privati.

SFUSO Tutti i negozi biologici offrono alimenti secchi alla spina (cereali, legumi, frutta secca, ecc.). Questo sistema permette di pagare un po’ meno, dal momento che i costi per l’imballaggio sono eliminati.

I GAS FILIERA CORTA Potreste decidere di avere la consegna settimanale di un paniere di frutta, verdura, carne e cereali tramite la sottoscrizione AL SUPERMERCATO di un abbonamento mensile, Tutte le catene dei supermerpotete ordinare e ricevere cati dispongono ormai di un “...FRUTTA E VERDURA la vostra cassetta una volta reparto bio. Meglio fare atPOTREBBERO VENIRE alla settimana a domicilio. In tenzione alla frutta e verdura DA LONTANO, questo caso i prodotti sono bio, che in questi negozi non sempre stagionali. Si tratta sempre sono di stagione. PoSEMPRE MEGLIO dei GAS (gruppi di acquisto trebbero venire da lontano, PRIVILEGIARE IL solidale), delle associazioni mentre è sempre meglio priviche promuovono gli acquisti legiare il locale.

LOCALE.” dagli agricoltori e li mettono in contatto con i consumatori. In ON-LINE questo modo si eliminano gli Anche il web è pieno di siti specializzati in alimenti biologici: prodotti dei marchi intermediari, riducendo così i costi, e si partecipa più conosciuti e aliementi specifici per vegani e al mantenimento dell’agricoltura locale. vegetariani. Gli svantaggi: pochi prodotti freschi e la consegna non è gratuita, e ha un impatto eco- DAL PRODUTTORE Da un agricoltore, un’azienda agricola o da un logico. apicoltore. Alcuni offrono anche una visita alla loro azienda agricola, e questo vi consentirà di capire come lavorano.

ECCO LE DIVERSE OPZIONI

Come comprare?

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MANGIARE BIO 8 buone ragioni per mangiare biologico

1. UN PIENO DI NUTRIENTI Rispetto agli altri alimenti, quelli biologici sono molto più ricchi di nutrienti, presentano maggiori quantitativi di vitamine, sali minerali, antiossidanti ed enzimi. Come mai?

Perché i terreni sono gestiti con pratiche sostenibili e rispettose della naturale fertilità del suolo, la quale può donare ai frutti maggiori proprietà nutritive.

2. FAVORISCONO LA CRESCITA L’organismo in via di sviluppo dei bambini è molto sensibile alle tossine: scegliere prodotti biologici può evitare di esporli ai pesticidi e agli OGM. Inoltre, il cibo biologico previene il deposito di tossine chimiche nel corpo e velocizza lo smaltimento di quelle già presenti.

3. A SOSTEGNO DELLA TERRA La produzione di cibo biologico è una scelta sostenibile per il futuro. L’utilizzo di sostanze biologiche e il ricorso ad appropriate tecniche agricole che non sfruttano il suolo in modo intensivo migliorano le condizioni del terreno salvaguardando la fertilità naturale.

4. RISPETTO DELLA STAGIONALITÀ L’agricoltura biologica seleziona le sementi e le specie arboree più adattate al clima e al terreno del territorio in cui vengono coltivate.

5. BENESSERE PER GLI ANIMALI Negli allevamenti bio gli animali dispongono di spazi molto più ampi e l’accesso alle aree esterne è libero, in modo da garantire il massimo del benessere. Le normative prevedono standard precisi anche per

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quanto riguarda l’alimentazione, che deve prevedere alimenti in prevalenza biologici.

6. SENZA USO DI GAS Frutta e verdura bio non sono sottoposti, come avviene invece nell’agricoltura convenzionale, al processo di maturazione artificiale tramite gas.

7. SAPORE E GUSTO AL TOP Essendo coltivati senza la contaminazione di sostanze chimiche e pesticidi, gli alimenti di derivazione biologica sono più ricchi di sapore e quindi più gustosi.

8. A SOSTEGNO DEGLI AGRICOLTORI Acquistare alimenti biologici significa sostenere la nostra agricoltura e i piccoli e grandi coltivatori locali, contribuendo al commercio a km0 e a preservare le tradizioni e le attività native del nostro territorio, secondo uno stile di vita sostenibile per noi e per le generazioni a venire.

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Le Fiere Bio 2020

gli appuntamenti da non perdere inerenti al mondo biologico Settembre Cibus Connect

Salone Internazionale dell’Alimentazione Parma (PR) Centro Fieristico Fiere di Parma spa - Tel. 0521/996206 - cibus@fiereparma.it www.cibus.it

Settembre Sana

Salone internazionale del biologico e del naturale Bologna (BO) Centro Fieristico Bologna Fiere spa - Tel. 051/282111 - sana@bolognafiere.it www.sana.it

Novembre Biolife

Fiera dell’eccellenza regionale biologica Bolzano (BZ) Centro Fieristico Fiera Bolzano spa - Tel. 0471/516000 - info@fierabolzano.it www.fierabolzano.it/biolife

Febbraio Naturalexpo

Salute e benessere in fiera - Rimini (RN) Centro Fieristico Romagna Fiere srl - Tel. 0543/777420 - info@romagnafiere.it www.naturalexpo.it

Maggio 4Passi

Fiera per un’economia di giustizia Treviso (TV) Parco di Sant’Artemio Pace e Sviluppo scs - Tel. 0422/301424 - info@fieraquattropassi.org www.4passi.org

Giugno B/Open

Bio foods & natural self-care trade show - Verona Centro Fieristico Romagna Fiere srl - Tel. 045/8298127 - magnaguagno@veronafiere.it www.b-opentrade.com

“LA PROGRAMMAZIONE FIERISTICA PUO’ SUBIRE VARIAZIONI Invitiamo il lettore a verificare date e appuntamenti di eventuale interesse.”

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IL METANO LIQUIDO: UNA POSSIBILE ALTERNATIVA PER L’AUTOTRAZIONE PESANTE (E NON SOLO).

Uno stimolo alla “green economy” Per la produzione dell’energia elettrica e dell’energia termica è possibile, rivolgersi con efficacia e successo alle fonti di energia rinnovabile; invece, per quanto riguarda la produzione di forza motrice per l’autotrazione stradale ed in particolare per quella pesante, il discorso è assai diverso: fare a meno dei carburanti tradizionali, originati da fonti fossili, appare decisamente più complesso e difficile. Le possibili alternative sembrano essere i motori alimentati ad idrogeno e l’autotrazione elettrica, anche ibrida. La ricerca e la sperimentazione in questi settori, come sappiamo, stanno procedendo ed assistiamo, ormai da tempo, alle prime applicazioni concrete e molto probabilmente questo sarà il futuro dell’autotrazione; in particolare, l’autotrazione elettrica meriterebbe maggiori attenzioni ed incentivi. Tuttavia per quanto riguarda l’autotrazione pesante, cioè i camion, i cosiddetti TIR, ma anche per gli autoveicoli commerciali e gli autobus, risulta davvero difficile immaginare che possano essere alimentati elettricamente!

Una ragionevole alternativa appare essere l’utilizzo del metano che, nonostante sia anch’esso di origine fossile (ma è possibile produrlo anche da fonti rinnovabili: il biometano!), garantisce prestazioni dal punto di vista ambientale, assai migliori e ben più accettabili rispetto al gasolio; la tecnologia è già oggi disponibile. L’uso del metano per autotrazione quindi, ci sembra un ragionevole compromesso, capace di garantire la necessaria mobilità delle persone e delle cose ed un deciso miglioramento della qualità dell’ambiente, in particolare dell’aria che respiriamo, soprattutto in ambito urbano. Il limite circa l’utilizzo del metano per autotrazione è dato dal fatto che fino ad oggi è stato utilizzato nella sua forma gassosa e compressa, aumentando considerevolmente il peso dei serbatoi a bordo, riducendo la capacità di carico e l’autonomia del veicolo, senza contare il notevole dispendio di energia elettrica per la compressione. Questo limite si può superare se invece di utilizzare il metano in forma gassosa, utilizziamo il metano nella sua forma liquida, criogenica.

a cura di: Luciano Checcucci (C.N.A. Siena)

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Speciale Natura 2020

IL METANO LIQUIDO Tutti noi ormai conosciamo il termine “rigassificazione”, quella procedura secondo cui il metano trasportato in forma liquida dai luoghi di produzione, con navi metaniere, viene immesso nella rete del gas, normalmente realizzata ed alimentata con metanodotti. Lo conosciamo anche per le molte polemiche che la realizzazione di questi impianti, sul suolo italiano, ha suscitato e sta suscitando; talvolta per la lentezza con cui si procede all’autorizzazione/realizzazione di questi impianti, che consentirebbero una maggiore sicurezza nell’approvvigionamento energetico, altre volte per la legittima preoccupazione delle comunità locali, prossime a questi impianti, in ordine alla sicurezza degli impianti stessi. Comunque sia, questa è una partita in divenire. Molti meno però sanno che il metano, può essere utilizzato anche allo stato liquido (LNG, acronimo inglese di Liquefied Natural Gas o GNL, in italiano, Gas Naturale Liquefatto), conservato in serbatoi criogenici isolati sotto vuoto, sia per l’autotrazione, sia per usi domestici o industriali.

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Il metano liquido si ottiene raffreddando il gas ad una temperatura di –162° a pressione atmosferica, poi viene conservato e trasportato in bassa pressione negli appositi serbatoi criogenici. Il metano liquido è 600 volte più denso del metano gassoso (CNG-Compressed Natural Gas) a bassa pressione, ovvero 3 volte più denso del metano gassoso a 200 bar, il che consente notevoli benefici in termini di volume trasportabile.

1 lt. di LNG corrisponde infatti a 600 lt. di metano gassoso a pressione atmosferica, ovvero a 3 lt. di CNG a 200 bar. Il metano liquido ha un peso pari a circa il 45% del peso dell’acqua, è inodore, incolore, non è corrosivo, né tossico; essendo stato sottoposto ad un processo di liquefazione, non contiene più acqua, CO2 e incondensabili quali l’azoto; pertanto ha qualità energetiche più elevate, attesa la sua maggiore purezza.

Ad oggi il metano liquido appare come il carburante più ecologico ed economico tra tutti quelli effettivamente disponibili, in quanto: 1) IL METANO RIDUCE NOTEVOLMENTE L’IMPATTO AMBIENTALE: 25% emissioni di CO2; 50% ossidi di azoto; assenza di polveri fini; assenza totale di composti tossici e cancerogeni; abbassamento del 50% delle emissioni sonore (rumore) 2) IL METANO COSTA MENO RISPETTO AI CARBURANTI TRADIZIONALI. 3) IL METANO LIQUEFATTO (LNG) RISOLVE IL PROBLEMA DELLA METANIZZAZIONE DEI MEZZI PESANTI: il serbatoio criogenico di LNG a bordo del veicolo permette di assicurare al mezzo un’autonomia corrispondente a quella del diesel, con ingombri e pesi comparabili, superando così il vincolo dell’eccessivo peso e volume delle bombole di metano compresso, che di fatto impedivano l’estensione della metanizzazione ai mezzi pesanti.

Anche il BIOGAS (energia rinnovabile!) può essere liquefatto per esser più facilmente trasportabile. Il BIOGAS LIQUIDO (Liquid BioGas: LBG) ha la stessa identica composizione dell’LNG, quindi presenta i vantaggi prima accennati; nello specifico presenta il vantaggio di rendere economicamente valido e praticabile il distribuire eventuali eccedenze di biogas nelle zone ove lo stesso venisse prodotto. L’utilizzo dell’LNG o dell’LBG apre quindi nuove opportunità di mercato in ambito veicolare, in quanto carburante da subito disponibile per il rifornimento della nuova generazione di autoveicoli equipaggiati con serbatoio criogenico a bordo. Attualmente, in Italia, la rete distributiva dell’LNG è agli inizi e poiché anche le maggiori case costruttrici hanno già avviato la produzione e la commercializzazione di autoveicoli pesanti alimentati a LNG, è prevedibile una sua ampia diffusione nel prossimo futuro, supportato da stazioni alimentate con LNG ed in grado di erogare sia metano gassoso compresso (CNG), che metano liquido (LNG).

I vantaggi legati all’introduzione di un serbatoio criogenico a bordo di un veicolo, sono evidenti: - ingombro e peso del serbatoio (criogenico) comparabile al serbatoio diesel; - autonomia del mezzo pari a quella del diesel; - risparmio sui consumi; - notevole riduzione nei costi; - riduzione dell’impatto ambientale; - accessibilità alle aree urbane.

Questa è un’innovazione concreta e disponibile da subito, capace di ridare competitività al comparto dell’autotrasporto, migliorando contestualmente la qualità dell’ambiente.

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COSMETICI NATURALI E BIOLOGICI scopriamo qual è la differenza Quando si sente parlare di cosmetici naturali e biologici la confusione è un pò generale. Questo perchè sulla cosmesi naturale o biologica attualmente non esiste nessuna normativa ufficiale con una definizione precisa sul modo di applicare le parole “biologico” e “naturale” a questi cosmetici. Esistono tuttavia degli enti privati con il compito di monitorare che gli ingrediente in essi contenuti siano conformi a determinate norme e che gli estratti botanici siano per la maggior parte bio.

Sono ad esempio vietate vasellina, paraffina, parabeni e siliconi. Tra gli enti certificatori più conosciuti ci sono: ICEA (Istituto per la Certificazione Etica e Ambientale), CCPB (Consorzio Controllo Prodotti Biologici), AIAB (Associazione italiana per l’Agricoltura biologica), EcoCert (Ente certificatore indipendente francese, accreditato a livello internazionale, con sedi in oltre venti Paesi).

Ma un modello unico europeo non esiste.

CONSIGLI PER LA TUA “BEAUTY-ROUTINE” ANTI-SMOG

I COSMETICI NATURALI Sono generalmente formulati con ingredienti di derivazione vegetale e contengono al massimo il 10% di sostanze vegetali pure, a cui vengono aggiunte altre sostanze ottenute per trasformazione di sostanze vegetali, in dosi variabili.

Si può capire se un prodotto è naturale o meno dall’INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), ossia la lista di ingredienti che lo compongono secondo la nomenclatura internazionale, obbligatoria per legge.

3. TRUCCO NATURALE Un beauty-alleato contro l’inquinamento è il fondotinta poichè fornisce alla pelle una pellicola protettiva che contrasta l’assorbimento delle polveri sottili. Sceglilo minerale che oltre ad essere molto delicato sulla pelle, è ipoallergenico e svolge un’azione preventiva nei confronti della dermatite.

I COSMETICI BIOLOGICI Sno generalmente formulati con materie prime vegetali provenienti da agricoltura biologica: devono essere accompagnati da una certificazione valida che ne attesti la natura organica.

Le materie prime con cui sono formulati devono essere estratte con metodi anti inquinamento: no a pesticidi, coloranti artificiali e OGM. In questo caso la percentuale di sostanze vegetali pure arriva anche al 70-90%.

Inoltre il loro packaging è di norma realizzato al 100% con materiali riciclati o biodegradabili.

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1. DETERGI DELICATAMENTE IL VISO Fin dal mattino la pelle ha bisogno di essere preparata adeguatamente: scegli un detergente delicato per evitare stress alle cellule dell’epidermide. Ricorda che è fondamentale anche la sera sia per rimuovere il trucco che per eliminare le particelle di smog che si sono depositate sulla pelle durante il giorno.

2. APPLICA LA CREMA GIORNO L’inquinamento danneggia la pelle anche perché aumenta il livello di radicali liberi che riducono l’apporto di ossigeno ai tessuti ed interferiscono con la produzione di collagene ed elastina, favorendo la comparsa della couperose. Per contrastare ciò, dopo la detersione, applica una crema giorno a base di vitamine A, E e C, acido ialuronico, zinco e manganese.

4. PENSA ALLE LABBRA Per proteggere le labbra esiste un grande alleato: la vitamina E. Si tratta di un antiossidante naturale che idrata, aiuta a rallentare l’invecchiamento e a proteggere dai danni causati dal sole, dal vento e dal freddo. Scegli balsami per le labbra a base di vitamina E e ricordati di applicarli prima di uscire di casa al mattino.

5. RINFORZA I CAPELLI L’inquinamento danneggia anche i capelli: le polveri sottili, infatti, si depositano anche tra di essi agevolando lo sviluppo dei radicali liberi favorendone la caduta e rendendoli più secchi e spenti. Usa uno shampoo delicato e fai uno scrub al cuoio capelluto o una maschera. Presta particolare attenzione alla spazzolatura dei capelli, scegliendo una spazzola con setole naturali.

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FAI IL TEST...

e scopri quanto “bio” sei!

UN TEST PER SCOPRIRE QUANTO SEI INFORMATO SULL’AGRICOLTURA BIOLOGICA’!

RISPONDI VERO O FALSO E POI CONTROLLA IL RISULTATO!

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Speciale Natura 2020

domanda 1

domanda 3

Con l’utilizzo del logo ‘AB’ si indi- E’ possibile impiegare fertilizca un prodotto 100% biologico zanti chimici nelle colture biologiche VERO FALSO VERO

domanda 2

domanda 4

FALSO

I prodotti biologici sono anche Ogni 10 italiani, 1 acquista regodietetici larmente prodotti biologici VERO FALSO VERO FALSO

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domanda 5

Nei prodotti biologici non ci sono pesticidi VERO

FALSO

domanda 6

I prodotti biologici fanno la loro comparsa agli inizi degli anni ‘90 VERO

FALSO

domanda 7

I prodotti bio in commercio in Italia sono prodotti solo su territorio nazionale VERO

FALSO

domanda 8

La regione più bio d’Italia è il Veneto VERO

FALSO

1. FALSO La presenza di queste due iniziali sugli imballaggi dei prodotti garantisce che almeno il 95% degli ingredienti presenti siano provenienti da agricoltura biologica, ma non il 100% 2. FALSO Nonostante i prodotti biologici facciano chiaro riferimento alla salute, non presentano uguaglianze nutrizionali con gli alimenti dietetici che al contrario vengono concepiti nell’ottica del dimagrimento.

3. FALSO Gli unici fertilizzanti ammessi sono quelli naturali che compaiano nella lista ufficiale di quelli autorizzati per questo tipo di coltura.

4. VERO Gli Italiani, sempre più sensibili al biologico, acquistano frequentemente prodotti di questo genere.

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5. FALSO Anche se i prodotti biologici non possono presentare pesticidi, va detto che la contaminazione dell’aria e delle acque inquinate da altri produttori può far sì che in essi ve ne compaiano dei residui. Tuttavia la quantità è chiaramente nettamente inferiore ai prodotti comuni.

6. VERO E’ proprio a partire dal 1990 che i grandi marchi hanno iniziano ad interessarsi al settore del biologico.

7. FALSO La domanda sempre crescente di questa tipologia di prodotti ha reso necessario per l’Italia ricorrere all’importazione.

8. FALSO In testa alla classifica troviamo piuttosto l’Emilia Romagna dove circa l’80% dei comuni produce prodotti da agricolture biologiche.

LA CARTA PIANTABILE il sogno di ripopolare la Natura COS’È LA CARTA PIANTABILE? E’ una carta ecologica e biodegradabile, fatta artigianalmente a mano e composta da carta riciclata e una speciale miscela di semi di fiori.

Quando viene bagnata e piantata, i semi germogliano e la carta produce compost. Tutto ciò che rimane sono fiori ed erbe, senza sprechi.

Non danneggia l’ambiente poichè non vengono tagliati alberi per questo processo.

Con questa scelta, ogni qualvolta che interriamo la carta al posto di cestinarla, diamo modo alla Natura di rigenerarsi, portando nuova vita al nostro pianeta.

Come si semina?

1. BAGNARE METTETE A BAGNO LA CARTA IN UNA CIOTOLA D’ACQUA PER UNA NOTTE, POI RIDURLA IN PICCOLI PEZZI. 2. SEMINARE SEMINATE LA CARTA IN UN LUOGO MITE E LUMINOSO SOTTO UN SOTTILE STRATO DI TERRA (MASSIMO 1 CM).

3. ANNAFFIARE PRENDETEVENE CURA MANTENENDO IL TERRICCIO UMIDO SOPRATTUTTO PER I PRIMI GIORNI. 4. ATTENDETE CHE GERMOGLI DOPO POCO TEMPO LA CARTA GERMOGLIERÀ, DANDO PROFUMO E COLORE AL VOSTRO GIARDINO.

COSA PUÒ NASCERE DALLA CARTA? Margherite, Papaveri, Silene, Delphinium, Garofani, Basilico e tanti altri, in base alla stagionalità dei prodotti le sementi sono differenti. Ma per ottenere i migliori risultati di germinazione la carta deve essere piantata entro 1 anno.

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COME VIENE REALIZZATA? La creazione di un foglio di carta piantabile è un processo piuttosto complesso.

La realizzazione avviene in questo modo: la carta da macero viene messa in ammollo in acqua per circa 2 giorni e viene sminuzzata fino ad ottenere una poltiglia. Per ottenere l’impasto si aggiungono acqua e sementi. E’ necessario poi che le fibre si leghino nuovamente tra loro, quindi l’impasto viene passoto nei setacci di legno che lo separano dall’acqua.

Una volta tolto dal setaccio, pressiamo la carta e la lasciamo asciugare per ancora un paio di giorni.

BIANCA O COLORATA? La carta piantabile bianca è realizzata solo con carta da macero alla quale non vengono aggiunte nè tinture nè sbiancanti chimici: per questo motivo il risultato è un bianco caldo.

La carta piantabile colorata viene realizzata con la carta da macero alla quale si aggiungono coloranti naturali creati con prodotti vegetali.

I colori della carta, essendo naturali, possono variare perciò sia da partita a partita che nel corso del tempo.

PUÒ ESSERE SCRITTA O STAMPATA? E’ possibile scrivere con qualsiasi penna, matita, pastello, pennarello o pennello evitando di praticare troppa pressione per non compromettere i semi. Può essere stampata con stampanti inkjet, stampa tipografica e serigrafica. Da evitare i processi di stampa che esercitano pressione come la stampa offset o laser. Nel caso in cui venga stampata, non coprire l’intera superficie del foglio con l’inchiostro per evitare di compromettere i semi.

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L’ECO SOSTENIBILE E LA BIO EDILIZIA come punto di forza sulle nuove abitazioni e nuovo piano casa Il modello Bio applica criteri costruttivi che riducono la richiesta di energia per migliorare il comfort, ed integra nell’organismo edilizio i dispositivi capaci di sfruttare le fonti di energia rinnovabili.

INKLIMA s.r.l. e Studio Tixa srl Bassano del G. VI

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Applicare principi e metodi della bioedilizia, implica la scelta di materiali e prodotti di origine naturale, non risultanti da prodotti di sintesi chimica e non adulterati con prodotti nocivi; l’uso di tecnologie ecocompatibili, strategie di intervento per la progettazione e la posa degli impianti elettrici, termo-idraulici e delle strutture, tali da creare un ambiente confinato fisiologicamente gradevole, da non alterare i campi elettrici e magnetici di origine naturale e da minimizzare l’effetto di quelli indotti artificialmente; la realizzazione di fabbricati i cui involucri siano permeabili, traspiranti e in grado di creare microclimi interni favorevoli.

Tutto ciò permette di sfruttare al meglio le fonti rinnovabili che ci vengono messe a disposizione dalla natura che aggiunti alle superfici vetrate, all’ isolamento e una corretta ventilazione degli ambienti formano un connubio perfetto per avere un ambiente confortevole e allo stesso stesso tempo rispettoso dei costi di gestione.

Otre alle nuove abitazioni è comunque consigliata anche l’attività sulla ristrutturazione che è sicuramente la fetta grossa su cui lavorare, in primo luogo perché riqualificare (lavorando anche sugli involucri) vuol dire anche avere bisogno di meno energia, ma soprattutto avendo bisogno di meno energia vuol dire che sicuramente si andrà ad inquinare meno e se questo viene visto su larga scala sicuramente crea un vantaggio su tutti i fronti.

Cosa anche molto importante è come anticipato nelle righe sopra è il coordinamento di tutti gli attori dell’opera, dalla progettazione, coordinazione del cantiere e la collaborazione delle aziende impegnate sia sulla parte impiantistica che edile. Da qualche anno anche gli organi competenti si stanno mettendo in moto per dare sempre più importanza a queste attività ed ecco perché, per esempio che dovrebbe arrivare il nuovo Piano Casa 2019 della Regione Veneto. Passi avanti per il disegno di legge per la riqualificazione urbana e l’incentivazione alla rinaturalizzazione del territorio. Il testo della nuova norma, che sostituirà in modo organico il piano casa, è stato approvato dalla seconda Commissione del Consiglio Regionale.

Come si legge nell’introduzione del ddl, la proposta introduce nuove misure finalizzate alla rinaturalizzazione del territorio P 52

veneto e al miglioramento della qualità della vita all’interno delle città. Per la riqualificazione degli edifici esistenti sono previste una serie di misure, tra cui la messa a regime del Piano Casa. Previsti crediti edilizi da rinaturalizzazione, che contribuiranno al riordino urbano mediante la demolizione di opere incongrue ed elementi di degrado. Sarà incentivato l’efficientamento energetico degli edifici e la messa in sicurezza di quelli situati in aree dichiarate a pericolosità idraulica o idrogeologica.Ricordiamo che la nuova legge sostituirà e ingloberà il Piano Casa nato nel 2009 e prorogato di anno in anno.

L’ultima proroga sta per scadere il 31 marzo 2019. I lavori del Consiglio devono quindi proseguire spediti per evitare vuoti normativi.

CASA MONOFAMILIARE A CASSOLA - ULTILIZZARE AL MASSIMO L’ENERGIA CHE ARRIVA DALLA NATURA La casa, costituita da un unico livello, è stata progettata come una sorta di grande finestra affacciata agli spazi esterni che circondano la proprietà. L’accesso all’abitazione avviene attraverso un percorso realizzato in doghe di legno che avanza gradualmente tra un’aiuola mediterranea e una parete filtrante realizzata con elementi in metallo ad “L” a tutta altezza.

Grazie alla rotazione alternata di questi elementi, l’ambiente oltre la parete viene filtrato o schermato a seconda dei punti di vista. Un’apertura mimetizzata nella parete stessa permette di accedere al giardino privato dove si trovano il portico coperto e l’ingresso dell’abitazione. La zona giorno è organizzata in un unico ambiente dove le grandi aperture poste ai quattro lati dell’edificio offrono affacci sui patii interni e sul giardino, donando una luminosità naturale e una sensazione di permeabilità totale tra interno ed esterno. Qui si trovano la cucina, una dispensa, la zona pranzo e una grande sala.

Questa, destinata allo spazio soggiorno, tramite la verticalità del camino sospeso nella parete in calcestruzzo levigato, riesce a separare le due funzioni e ad accogliere un lungo percorso che proietta la vista verso l’esterno e porta agli spazi dedicati ai servizi e alla zona notte. La camera padronale, da cui si gode di una magnifica vista grazie all’apertura diretta sul giardino, è stata concepita come un ampio spazio che accoglie un bagno privato e un ampio guardaroba. A nord-est la zona notte è organizzata in altre due camere, una lavanderia e il bagno per gli ospiti. Il volume della casa è alternato da pieni e vuoti che permettono alla luce e al verde di fondersi con tutti gli ambienti dell’abitazione. Un esterno che diventa interno è un nuovo limite che indirizza la vista privilegiando una direzione: questi i semplici accorgimenti che sorreggono il progetto PHouse.

La struttura esterna in calcestruzzo è resa esplicita dalla finitura levigata. La climatizzazione è gestita da un sistema domotico e da una Pompa di Calore aria acqua con impianto a pannelli radianti per il riscaldamento, l’acqua calda sanitaria ed eventuale predisposizione per il condizionamento idronico, la conformazione dell’edificio si presta molto bene a fare tesoro delle varie fonti di energia che vengono dalla natura che ci circonda come luce ed energia solare.

CERTIFICAZIONI: Certificazione del “Sistema Qualità Aziendale” secondo la norma ISO 9001:2015 per le attività di “Realizzazione, installazione, gestione e manutenzione di impianti tecnologici industriali. Attività di Terzo Responsabile ai sensi del D.P.R. 412/1993”.

Certificazione aziendale FGAS secondo il Reg. CE n. 303/2008 ed il D.P.R. 43/2012, per installazione, manutenzione e riparazione di apparecchiature fi sse di refrigerazione, condizionamento e pompe di calore contenenti gas fl uorurati ad effetto serra.

SOA:

INKLIMA possiede inoltre l’Attestazione SOA di qualificazione all’esecuzione di lavori pubblici: › categoria OS28 - classifica II (fino a 516.457,00€): impianti termici e di condizionamento › categoria OS3 - classifica I (fino a 258.228,00€): impianti idrico-sanitario, cucine, lavanderie L’azienda possiede l’esperienza ed i requisiti per la saldatura specializzata con elettrodo e TIG per acciaio al carbonio e acciaio inox e, fra gli operai specializzati, dispone di saldatori qualifi cati, certificati e patentati secondo la normativa UNI EN 287/1.

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SERVIZI OFFERTI: › Piani di manutenzione periodica programmata › Incarico di Terzo Responsabile ai sensi del D.P.R. 412/1993 › Manutenzione caldaie e canne fumarie › Manutenzione, pulizia e sanifi cazione di impianti di condizionamento › Lavaggio e condizionamento chimico di impianti

UN’ITALIA GIÀ TRASFORMATA i cambiamenti climatici • I GHIACCIAI SI SCIOLGONO Si trova nel Parco Naturale dello Stelvio, il ghiacciaio dei Forni era il pù grande della Penisola e l’unico di tipo “himalayano” (con più lingue di ghiaccio che confluiscono a fondovalle). Oggi è talmente consumato da essere considerato estinto.

• IL LIVELLO DEL MARE S’INNALZA Ben 20 centimetri in più nell’ultimo secolo: conseguenza “naturale” allo scioglimento dei ghiacciai.

Tra le città maggiormente a rischio la bellissima Venezia, ma non solo! Nei prossimi 80 anni, lungo le coste mediterranee, rischiano di finire sott’acqua aree pari a 5,5 milioni di campi da calcio.

• IL MEDITERRANEO SI SURRISCALDA Il riscaldamento di questo mare causa l’aumento della riproduzione della medusa luminosa, una specie tra le più urticanti. Inoltre più di 800 specie di pesci tossicche inizieranno ad invadere il nostro mare.

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• IL SUOLO SI DESERTIFICA Si stima che entro il 2100 il caldo andrà via via aumentando, passando dai 75 ai 250 giorni all’anno.

La conseguenza sarà una desertificazione dei territori sempre più estesa.

• MALTEMPO ESTREMO Raffiche di vento, alluvioni e smottamenti come quello che nell’ottobre del 2018 ha abbattutto miriadi di alberi colpendo il Triveneto. Dalla desertificazione estiva a forti alluvioni in autunno-inverno, per cambiamenti davvero troppo repentini.

AFFRONTARE L’EMERGENZA CLIMATICA la risposta delle nostre città • LE FONTANE CHE ABBASSANO LA TEMPERATURA Per via dell’asfalto le temperature percepite durante la stagione calda sono di circa 10° sopra quelle reali.

Piazza Roma a Modena e Piazza Gae Aulenti a Milano sono state rinnovate con un sistema di specchi d’acqua e fontane, per attutire l’elevato calore.

• LE PIAZZE PER ASSORBIRE LA PIOGGIA Le piogge scarseggiano e quando cadono lo fanno in modo molto importante, causando spesso alluvioni. A Pesaro presso Villa Fastiggi sono state realizzate delle vasche di laminazione: degli ampi bacini di tipo artificiale dove in caso di piena il fiume può riversarsi.

• IDEE ANTI INQUINAMENTO Le ondate di calore hanno subito un aumento del 60% negli ultimi anni. Per questo motivo è fondamentale pensare a strategie di prevenzione che contrastino l’emissione di gas nell’atmosfera.

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Qualche esempio?! Piste ciclabili, certificazione energetica degli edifici, mobilità sostenibile ed energie rinnovabili.

• MURALES MANGIA-SMOG F. Massa (in arte Iena Cruz) realizza murales sui cambiamenti climatici utilizzando una particolare pittura (Airlite) che riesce ad assorbire l’inquinamento nell’aria. Nella nostra capitale ha firmato il murales “Hunting Pollution” con pitture ecosostenibili.

CBD & SISTEMA IMMUNITARIO (il futuro è qui)

a cura di: Roberto e Salvo D’Aponte Promotori d’informazione sulla Canapa.

Il CBD (Cannabidiolo) è un Cannabinoide naturale e totalmente legale della Canapa. È il principio terapeutico più importante della pianta e oggi ne è molto diffuso l’uso sublinguale in gocce di varie percentuali di concentrazione. Oltre ad essere un principio benefico importantissimo per fastidi e patologie di diverso tipo, quali mal di testa, stress, ansia, insonnia, emicrania, cefalea, tensioni muscolari, artrite, Parkinson, Alzheimer, ecc., è anche e soprattutto un importantissimo elemento per la protezione e il rafforzamento del Sistema Immunitario. Tale sistema è fondamentale in quanto fornisce al nostro corpo l’equilibrio necessario per far fronte agli attacchi esterni. In pratica ci protegge dalle infezioni usando diverse linee di difesa. Di fatto ci sono numerosi studi, come quello condotto da Simon Zhornitsky e Stéphane Potvin intitolato Cannabidiol in Humans – The Quest for Therapeutic Targets, che si concentrano sul potenziale che ha il CBD di trattare un ampio numero di disturbi e patologie oltre ad essere un importante protezione immunitaria. Il nostro sistema immunitario è composto da numerosi composti e processi biochimici. Da questi dipendono i meccanismi di difesa che il nostro organismo attiva contro gli attacchi di numerosi agenti potenzialmente pericolosi, come parassiti, virus e batteri. Data la complessità del nostro corpo, il sistema immunitario dev’essere capace di distinguere le cellule sane ed i microrganismi benefici da quelli malati o nemici. Il sistema immunitario è una rete di comunicazioni dinamiche, è strutturato in diversi sottoinsiemi di cellule che si scambiano informazioni sulla salute dei tessuti e degli organi e sulle eventuali minacce. Quasi sempre è lo stesso sistema immunitario a rispondere agli attacchi esterni di minore entità che potrebbero danneggiare lievemente la salute del nostro organismo.

“Non siamo medici e quello che proponiamo non è medicina ma una soluzione naturale alla portata di tutti. Ci riferiamo agli oltre 200mila studi scientifici effettuati negli anni da MEDICI SPECIALISTI, oltre a riferirci direttamente ai risultati emersi dalla nostra esperienza a contatto diretto con gli utilizzatori seguiti da noi durante il processo di assunzione del concentrato. “

COME AGISCE IL CBD SUL NOSTRO CORPO Tra il 1990 e il 1993 è stato scoperto all’interno del nostro corpo il Sistema Endocannabinoide (che approfondiremo in dettaglio nei prossimi articoli), composto da due tipi di recettori, CB1 e CB2. Il nostro organismo si occupa della produzione dei cannabinoidi endogeni necessari al suo funzionamento. I recettori dei cannabinoidi CB1 si trovano principalmente nel cervello, mentre quelli CB2 si trovano nelle zone più periferiche, soprattutto nelle cellule immunitarie. L’assunzione del concentrato di CBD, quindi, è efficace per tenere attivo il Sistema Endocannabinoide e quindi supportare, proteggere e rafforzare il Sistema Immunitario.

In questi ultimi anni, la ricerca sui cannabinoidi, sia quelli autoprodotti che quelli assunti sotto forma di concentrati estratti in gocce, ha dimostrato che queste molecole sono in grado di modulare molte delle diverse funzioni cellulari immunitarie dell’uomo, come la produzione di citochine in caso di attacchi patogeni esterni o disturbi autoimmuni. Alcuni studi hanno anche esaminato gli effetti del sistema endocannabinoide su appetito, processi metabolici, bilanciamento dello zucchero nel sangue, obesità, dolore, stress ossidativo, termoregolazione, umore, ansia, depressione, memoria e molto altro ancora. Sia i CB1 che i CB2 giocano un

COME PROTEGGERE E RAFFORZARE IL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO IN MODO SICURO E NATURALE.

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ruolo importante nel mantenimento dell’equilibrio interno omeostatico dell’organismo (cioè un ambiente sano all’interno del nostro corpo). Oggi i risultati scientifici stanno confermando le testimonianze rilasciate da molti pazienti rivelando gli interessanti effetti dei cannabinoidi sul sistema immunitario. A quanto pare, questi composti sono in grado di regolare e riparare i suoi processi.

Il Cannabidiolo (CBD) ha finora dimostrato di giocare un ruolo importante nella modulazione della neurogenesi e neurodegenerazione, soprattutto in caso di ictus, traumi cranici e ischemia cerebrale. I laboratori stanno dimostrando che i cannabinoidi possono ridurre le risposte infiammatorie nelle malattie autoimmuni, com’è stato dimostrato da molte ricerche scientifiche. Ciò ha generato una nuova tendenza che sta aumentando l’interesse clinico verso il Sistema Endocannabinoide, per trovare nuove terapie con cui lottare contro malattie infiammatorie neurodegenerative. Nel frattempo il CBD e gli altri fitocannabinoidi contenuti nei concentrati in gocce guadagnano terreno in campo medico aiutando i pazienti a ripristinare gli equilibri del loro sistema immunitario, oltre a ridurre dolori neuropatici, spasmi muscolari e crisi epilettiche, tra le altre cose. Esistono anche altri recettori sensibili al CBD, anch’essi coinvolti in diverse funzioni del nostro sistema immunitario, come l’apoptosi. Questa antica parola greca significa “caduta di petali”. Oggi, indica la morte cellulare programmata di cellule non più in grado di funzionare correttamente. L’apoptosi naturale rappresenta un’importante arma di difesa contro la proliferazione di cellule malate. Un’apoptosi indotta con sostanze esterne naturali (gocce di CBD) offre le stesse proprietà terapeutiche. Ricordiamo inoltre che un prodotto naturale contenente solo CBD è sicuro, legale e non provoca alcun effetto psicotropo sul cervello. Ci teniamo sempre a specificare che il concentrato di CBD non è una cura, ma una soluzione naturale a rischio zero, che può portare sollievi e benefici salutari non indifferenti oltre ad essere un importante elemento per il sistema immunitario.

SICUREZZA E TRASPARENZA Il concentrato di Cannabidiolo (CBD) è un prodotto totalmente naturale e sicuro per l’essere umano.

La sicurezza totale di questo derivato è dovuta da un fattore principale: i recettori di Cannabinoidi, come visto in precedenza sono diffusi in molte parti del nostro corpo, ma assolutamente non esistono recettori Cannabinoidi nelle zone del cervello che controllano le funzioni cardiovascolari e respiratorie. Quindi nemmeno l’abuso porterebbe a conseguenze, né lievi né gravi per chi lo assume. In caso di abuso porterebbe una leggera sonnolenza, ma si parla di abuso eccessivo e di sonnolenza accennata, nemmeno percepita da chi conduce una vita abbastanza attiva. Inoltre ci teniamo sempre a precisare che di Cannabis e derivati NON ESISTE DOSE LETALE. I derivati della Canapa possono essere assunti anche in combinazione con altri farmaci (ovviamente da valutarsi caso per caso, come metodo da noi applicato).

Troverete a pag. 14 dell’inserto A Tutta Salute ulteriori approfondimenti sulla pianta più versatile al mondo.

(Referenze: “Blog CBD” e “Dolce Vita Magazine”)

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COME CI HA CAMBIATI L’ESPERIENZA Covid-19?

NE ABBIAMO PARLATO CON LA DOTTORESSA MARTINA FARRONATO, STIMATA PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA BASSANESE. LA PANDEMIA HA RISVEGLIATO IN NOI PAURE ATAVICHE MA ANCHE RISORSE INASPETTATE. ORA È IN AGGUATO IL “DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS”, MA SI PUÒ COMBATTERLO

Intervista di Eros Maccioni alla Dott.ssa Martina Farronato www.martinafarronato.it

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IL COVID 19 HA COMPORTATO UNO “STRESS PROLUNGATO” ANCHE A CHI NON È STATO COLPITO DALLA MALATTIA: UN’ESPERIENZA CHE NON AVEVAMO MAI VISSUTO… E’un’esperienza che ha tutte le caratteristiche di un evento traumatico: imprevedibilità, ingovernabilità, incredulità, sensazioni che ci hanno fatto sentire indifesi, vulnerabili, impotenti. Un vero e proprio “Trauma collettivo” in cui la paura e la sensazione di perdita hanno preso il sopravvento. In particolare, siamo venuti a contatto con la paura atavica della malattia e della morte. Una paura ancestrale, che mai come in questo momento storico veniva tenuta lontana, negata, esorcizzata. Tutte le nostre strategie per allontanarne l’angoscia sono saltate, non è possibile “scappare”, “uscire fuori” a distrarsi, il mondo “fuori” si è bloccato, è venuto improvvisamente meno. Questo ci obbliga a stare in un “dentro”, fisicamente la casa, e psicologicamente il nostro mondo interiore, con i suoi fantasmi e le sue angosce. In uno tzunami di emozioni e sensazioni, siamo passati dall’incredulità alla confusione, dallo smarrimento alla rabbia, dall’insofferenza all’indifferenza, dall’irritazione all’apatia… Abbiamo vissuto una situazione che ci ha portato via la nostra vita, bella o brutta che fosse, le nostre abitudini, le nostre sicurezze, e tutto ciò ha minato la nostra stabilità interiore, attivando nel corpo una serie di meccanismi di sopravvivenza mediati dagli ormoni principali dello stress: adrenalina e cortisolo, (l’ormone dello stress cronico). Uno stato prolungato di stress può provocare nel corpo una vera e propria “intossicazione”, debilitandolo anche fisicamente e creando un vero e proprio malessere generale. Questa situazione ci espone a quello che chiamiamo Disturbo Post Traumatico da Stress e che si può presentare anche nei mesi successivi rispetto alla situazione stressante. Dopo un fattore traumatico esterno che minaccia l’integrità fisica propria e dei propri cari possono subentrare sintomi che vanno dall’irritabilità alla confusione emotiva, sino alla stanchezza cronica e all’apatia.

COME FARE PER SUPERARE QUESTI PROBLEMI? Innanzitutto, in una situazione come quella che abbiamo vissuto e stiamo ancora vivendo è “normale” manifestare un certo disagio. Abbiamo bisogno di tempo per accettare ciò che è successo, digerirlo ed integrarlo come un’esperienza di vita nel nostro cammino personale. C’è bisogno di trovare un senso a tutto quello che è successo, comprendere cosa ha significato per noi, per la nostra vita, per la nostra crescita interiore questa esperienza. Se non si riesce a ritrovare il proprio equilibrio allora è consigliabile chiedere aiuto ad un professionista. Ci sono varie tecniche che lavorano proprio sui traumi in maniera mirata e con buoni risultati, ad esempio l’EMDR). Il disagio può manifestarsi anche mesi dopo un trauma, quando le cose sembrano andare meglio, ma nella maggioranza dei casi il trascorrere del tempo abbasserà il livello di ansia, facendoci tornare a investire nel presente e nel futuro.

QUESTA ESPERIENZA CI HA PORTATO ANCHE QUALCOSA DI POSITIVO? Ogni situazione di crisi porta in sé anche una grande P 58

opportunità e questa situazione non è da meno. Per alcuni questo periodo è servito ad abbassare lo stress dato dal lavoro o da altre routine. Alcuni hanno ritrovato ritmi personali e familiari più rilassati, riprendendo hobbies, passioni.

La crisi può essere un’occasione per farsi domande sulla propria vita, sulle priorità e sui propri progetti. Questa situazione ci ha obbligato a lasciare andare abitudini, sicurezze per poterne un po’ alla volta crearne altre. Ci sono persone che sentono un po’ di ansia ora nel rientrare alla normalità, perché non si vogliono più trovare nella situazione in cui vivevano prima”.

CHE NE PENSA DEL RUOLO DI MEDIA E SOCIAL NETWORK? Avere accesso alle informazioni in ogni momento da una parte dà la sensazione di controllo e soddisfa il bisogno di sapere, dall’altra aumenta il senso di angoscia.

I social e le tecnologie hanno permesso alle persone di rimanere in contatto tra di loro, una modalità molto conosciuta dagli adolescenti e finora in parte attaccata da genitori ed educatori. In queste settimane gli smartphone e i pc sono diventati il mezzo per comunicare in ogni fascia di età: dalle videochiamate dei bambini per salutare i nonni, dalle riunioni in smart working, fino alle chiamate in casa di riposo per far salutare gli anziani e figli, magari per l’ultima volta prima del trapasso. Anche noi psicologi stiamo svolgendo il nostro lavoro di supporto a distanza con telefonate e videochiamate, COSA IMPENSABILE FINO A POCHI MESI FA… Nonostante l’utilità di questi dispositivi in un momento critico come questo, credo che ognuno di noi abbia sperimentato, e dico per fortuna, tutto il limite di questi strumenti e quanto il nostro bisogno di contatto umano passi attraverso i corpi. Siamo da sempre animali sociali e ci nutriamo di vicinanza, contatto fisico, abbracci e strette di mani, baci e carezze, tutto ciò che nel nostro corpo attiva l’ossitocina. E’ chiamato “l’ormone dell’amore” perché a livello neurologico favorisce l’attaccamento relazionale e la sua produzione viene stimolata appunto dai contatti fisici affettuosi o anche solo dalla vista delle persone amate o bambini piccoli.

COME STA CAMBIANDO IL LAVORO DELLO PSICOLOGO? Credo che mai come in questa situazione si sia rivelata l’importanza di figure professionali che si occupino del benessere psicologico ed emotivo delle persone. In queste settimane molti colleghi hanno lavorato in modo incessante, in prima linea negli ospedali, nelle Rsa, nei comuni maggiormente colpiti, sono stati attivati moltissimi servizi telefonici di sostegno da parte di associazioni, studi professionali privati ecc. Il nostro è un lavoro che richiede una solida preparazione accademica ed una formazione costante, oltre che un lavoro personale continuo su di sé.

Questo lavoro ha in sé qualcosa di sacro e prezioso, ci viene data la possibilità di stare a fianco di un altro essere umano nel suo momento più fragile, senza giudizio e con molta umanità, per fargli sperimentare la meravigliosa sensazione di non essere solo. Ma anche noi psicologi viviamo in questo mondo e non siamo estranei a ciò che ci accade intorno: siamo coloro che sostengono le persone, ma stiamo vivendo come tutti gli altri le difficoltà di un momento storico che nessuno di noi aveva vissuto prima.

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L’OLIO USATO: perchè possiamo (E DOBBIAMO) smaltirlo correttamente anche in casa Lo smaltimento corretto degli oli esausti è un tema di grande attualità da molti anni nel nostro Paese. È importante sapere, però, che la questione non riguarda solo le applicazioni tecniche e industriali come i lubrificanti minerali o sintetici per motori e veicoli. Tutti gli oli di qualunque destinazione, infatti, rientrano nella categoria dei prodotti che una volta usurati devono essere smaltiti con le giuste attenzioni.

Questo significa che dobbiamo porci il problema del corretto conferimento anche quando dobbiamo smaltire l’olio vegetale che usiamo in cucina, in modo che possa essere rigenerato e incontrare nuovi utilizzi come una risorsa importante. Fortunatamente la situazione sta migliorando anche su questo fronte, grazie anche a una intensa campagna di informazione e di prevenzione per la salvaguardia dell’ambiente svolta negli ultimi anni che ha informato il pubblico sulle pratiche corrette di raccolta e smaltimento.

alla fauna sottostante di respirare. Quel che forse

SMALTIMENTO CORRETTO: PERCHÉ È IMPORTANTE?

ALLORA, COME DEVO RACCOGLIERE L’OLIO ESAUSTO?

Siamo spesso portati a credere che, visto che gli oli alimentari sono commestibili, disperderli nell’ambiente non sia poi così grave. In realtà i comportamenti errati nello smaltimento dell’olio usato hanno conseguenze molto più dannose di quanto immaginiamo.

VEDIAMOLE INSIEME: “LO VERSO NEL TERRENO” L’olio disperso nel terreno penetra nel sottosuolo e forma una pellicola impermeabile intorno alle particelle di terreno.

Questo film, sottile ma micidiale, fa da sbarramento fra la terra e le radici delle piante, che non riescono più ad assorbire l’acqua e le sostanze nutritive. Inoltre, sigilla la porosità della terra impedendo ai molti microrganismi benefici per le piante di respirare. Quando raggiunge la falda acquifera sotterranea, poi, l’olio - che tende a galleggiare - forma sopra l’acqua uno strato che può arrivare anche a vari centimetri e si muove, scendendo a valle con la falda. Se l’olio incontra sul suo cammino pozzi di acqua potabile può renderli inutilizzabili anche a grandi distanze.

Per avere un’idea della gravità della cosa, pensate che un solo litro d’olio è sufficiente ad alterare il gusto di un milione di litri d’acqua, con conseguenze enormi sulla salute pubblica. Usare l’olio della frittura come concime per le piante non è quindi una buona soluzione: oltre ad inquinare le falde impoverisce il terreno dai microorganismi necessari alla vita della pianta fino a mettere a rischio la sua sopravvivenza.

“LO SCARICO IN UN CORSO D’ACQUA”

Abbiamo già visto che l’olio, quando incontra uno specchio d’acqua, forma una pellicola impermeabile in superficie che non permette alla flora e

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non conosciamo sono le dimensioni di questo danno: 4 chili di olio, circa la quantità che rimane da un cambio d’olio motore dell’auto, inquinano una superficie di mare grande come uno stadio da calcio.

“LO BRUCIO” L’olio bruciato impropriamente e quindi disperso nell’aria, immette nell’atmosfera sostanze tossiche inquinanti in grado di produrre danni seri alla salute delle persone, come intossicazioni e varie malattie respiratorie.

“LO SCARICO NELLA RETE FOGNARIA” Anche dove la rete fognaria è realizzata con impianti adeguati, una quantità eccessiva di oli nelle acque reflue può dare seri problemi alla rete, compromettendo il funzionamento dei depuratori e dei suoi processi di riciclo biologici.

Non esiste ancora una procedura standard per tutto il territorio nazionale per la raccolta degli oli usati. Quello che ogni cittadino può già fare nella vita e nell’attività di ogni giorno è raccogliere in un apposito contenitore gli oli prodotti, compresi quelli usati per la cottura, quelli dei barattoli degli alimenti come verdura sott’olio e scatole di tonno. I contenitori devono avere caratteristiche adeguate, ma questo non significa che il privato cittadino non possa provvedere nel modo corretto: anche in assenza di un sistema organizzato nel nostro territorio, non è difficile trovare i contenitori per oli, emulsioni e antigelo presso varie aziende locali e online.

Una volta raccolti oli a sufficienza, potrete consegnarli al più vicino ecocentro della vostra zona. Il conferimento dell’olio esausto è generalmente gratuito, ma se avete dei dubbi potete contattare direttamente il vostro comune per informazioni sulle modalità dello smaltimento. Una volta consegnati gli oli all’ecocentro, il fastidio per il cittadino è finito, ma il vantaggio per l’ambiente è incalcolabile. Gli oli saranno avviati infatti a due differenti percorsi. Il primo è la rigenerazione: il lubrificante raccolto viene utilizzato negli impianti di rigenerazione come materia prima per produrre nuovo olio base (identico a quello originario) gasolio, combustibile e bitume.

Il secondo percorso è la termovalorizzazione: l’olio restante che non può essere rigenerato trova un ultimo utilizzo come combustibile presso impianti industriali, soprattutto cementifici, dove viene impiegato al posto di carbone e coke. Esiste solo una minima parte di olio, circa lo 0,2%, che non può essere riutilizzato in alcun modo: per questa rimanenza esigua viene effettuata una termodistruzione nel rispetto di severi disciplinari per contenere l’impatto ambientale dello smaltimento.

… E ATTENTI ALLE MULTE! Insomma, possiamo fare molto anche a casa e con piccole attenzioni, per lo smaltimento degli olii esausti. L’attenzione che l’ambiente ci richiede è sempre ben ripagata e in ogni caso, è sempre meglio una piccola seccatura che una multa salata per scorretto smaltimento!

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Il Calendario Lunare LUNA CRESCENTE: periodo tra LUNA NUOVA e LUNA PIENA

Gennaio

L M M 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29

G 2 9 16 23 30

V 3 10 17 24 31

S 4 11 18 25

Aprile

L M M 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29

G 2 9 16 23 30

V 3 10 17 24

S 4 11 18 25

D 5 12 19 26

D 5 12 19 26

Febbraio

L M M G V 3 10 17 24

4 11 18 25

5 12 19 26

6 13 20 27

7 14 21 28

S 1 8 15 22 29

Maggio

L M M G V 1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29

S 2 9 16 23 30

D 2 9 16 23

D 3 10 17 24 31

Cosa seminare con la luna crescente?!

Marzo

L M M G V 2 9 16 23 30

L 1 8 15 22 29

3 10 17 24 31

4 11 18 25

5 12 19 26

6 13 20 27

S

7 14 21 28

Giugno

M 2 9 16 23 30

M 3 10 17 24

G 4 11 18 25

V 5 12 19 26

S 6 13 20 27

D 1 8 15 22 29

D 7 14 21 28

Seminare ortaggi da frutto: anguria, cetriolo, melone, melanzana, peperone, pomodoro, zucca, zucchino. Da fiore: carciofi, cavolfiori, erbe aromatiche. Da seme e baccello: fagioli, fagiolini, fave, mais, ecc. (in terreni molto fertili e con estati particolarmente umide queste verdure si seminano in luna calante per evitare un eccessivo rigoglio del fogliame). Da foglia: cardo, prezzemolo, erbette da cucina. Da radice e tubero: carota, barbabietola, rapa, patata, ravanello.

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dell’Anno 2020

LUNA CALANTE: periodo tra LUNA PIENA e LUNA NUOVA

Luglio

L M M 1 6 7 8 13 14 15 20 21 22 27 28 29

G 2 9 16 23 30

V 3 10 17 24 31

S 4 11 18 25

Ottobre

L M M G 1 5 6 7 8 12 13 14 15 19 20 21 22 26 27 28 29

V 2 9 16 23 30

S 3 10 17 24 31

D 5 12 19 26

D 4 11 18 25

Agosto

L M M G V 3 10 17 24 31

4 11 18 25

5 12 19 26

6 13 20 27

7 14 21 28

S 1 8 15 22 29

Novembre

L M M G V 2 9 16 23 30

3 10 17 24

4 11 18 25

5 12 19 26

6 13 20 27

S

7 14 21 28

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Cosa seminare con la luna calante?!

Settembre

L M 1 7 8 14 15 21 22 28 29

M 2 9 16 23 30

G 3 10 17 24

V 4 11 18 25

S 5 12 19 26

Dicembre

L M 1 7 8 14 15 21 22 28 29

M 2 9 16 23 30

G 3 10 17 24 31

V 4 11 18 25

S 5 12 19 26

D 6 13 20 27

D 6 13 20 27

Seminare e piantare gli ortaggi da radice e da tubero. Questi ortaggi in alcune regioni vengono seminati e piantati in luna crescente. Seminare gli ortaggi che accestiscono, cioè che mettono fronde dal basso del fusto come cavoli, sedano, bietole da costa, o che non devono andare prematuramente in semenza (lattuga, indivia, finocchio, aglio, cipolla, scalogno, porro, spinacio).

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UNA SFERZATA DI ENERGIA vuoi seguire un programma disintossicante “a tutta natura”?!

ECCO QUALCHE PREZIOSO SUGGERIMENTO! alle ore

7.30

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7.45

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8.00

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10.00

30

Speciale Natura 2020

LIBERATI DALLE SCORIE!

alle ore

12.45

APPENA SVEGLIA: Con un cucchiaio da minestra pulisci la lingua partendo dal fondo e scendendo fino alla punta. Noterai che l’utensile raccoglierà una patina bianca che non è certo il massimo da vedere, ma che ti permetterà di liberarti delle scorie prodotte durante il sonno.

PULISCI ANCHE L’INTESTINO!

alle ore

16.00

PRIMA DI COLAZIONE: Bevi un bicchiere di acqua tiepida con mezzo limone spremuto, perchè ti aiuterà a rafforzare il sistema immunitario. Un’ottima tecnica per detossinare gli organi sovraccaricati da uno stile di vita non sempre corretto e da un’alimentazione poco sana.

UNA COLAZIONE ESAGERATA!

alle ore

18.30

A COLAZIONE: E’ il momento della giornata in cui fare la scorta di energie... puoi mangiare abbondantemente se ti orienti su yogurt, semi di lino e cereali in genere! Ottime anche le bacche di Goji. Un’alternativa fresca?! Un buon frullato... trovi le idee nella pagina a fianco.

LANGUORINO DI METÀ MATTINA! SPACCA-FAME: Cerca di stringere i denti per questo giorno ed accontentati di una tisana con l’anice che ti aiuterà a sgonfiare la pancia! Ed un’ora prima di pranzare regalati un estratto ma preparato rigorosamente con frutta bio!

Un’ottima e freschissima bontà!

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alle ore

20.45

VIA LIBERA ALLE VERDURE AMARE! A PRANZO: Le proprietà depurative infatti si nascondono in tutto ciò che è “amaro”. E allora scegli carciofi, rucola, cicoria, catalogna oppure radicchio da accompagnare a riso integrale, farro oppure quinoa.

OTTIMA LA FRUTTA SECCA! LO SPUNTINO: E’ assolutamente ricchissima di nutrienti ed è un’ottima alleata soprattutto se poi dovrai affrontare una seduta in palestra! Ne basta davvero una manciata però, evita quindi di esagerare anche se sappiamo bene che una mandorla tira l’altra!

ADESSO TOCCA ALLO SPORT! ENERGIA IN MOVIMENTO: Oltre ad essere fondamentale, dopo aver praticato un qualsiasi sforzo ti sentirai più leggera. Se non vuoi spendere soldi in palestra, basta davvero poco: che ne dici di andare a lavorare in bicicletta!!? Andata e ritorno ovviamente!

PAROLA D’ORDINE LEGGEREZZA! FINALMENTE SI CENA: In questo caso è di fondamentale importanza non appesantirsi troppo, perchè il sonno notturno trarrà grande giovamento da una cena leggera. Non per questo però dovrai accontentarti di qualcosa di insapore: prepara una bella zuppa di legumi!

TÈ VERDE VS TÈ NERO? due bevande gradevoli e salutari ma ciascuna con i propri segreti...

IL TÈ VERDE

IL TÈ NERO

ELIMINA LE SCORIE E ASCIUGA LA SILHOUETTE Il suo profumo è molto intenso ed è sicuramente la varietà di tè più apprezzata in Oriente.

UN VERO ALLEATO CHE DÀ CARICA ED ENERGIA MENTALE Grazie al suo gusto dolce e deciso è apprezzatissimo proprio in Europa.

Con i suoi principi attivi è ideale per un’azione detox totale: agisce già durante la digestione riducendo la formazione di scorie

Aiuta sensibilmente ad allegerire la fatica mentale che spesso si prova nel seguire un programma depurativo oppure dimagrante

Stimola l’eliminazione dei liquidi dai tessuti favorendo una silhouette più asciutta

E’ un antiossidante e riesce così a proteggere la circolazione sanguigna

Accellera lo scioglimento dei grassi provocando l’innalzamento della temperatura corporea

Migliora il processo di trasporto ed eliminazione delle scorie dal corpo

Come GUSTARLO? Caldo a pranzo e freddo in versione cocktail Il tempo di infusione è di 1 minuto!

Come GUSTARLO? Per svegliarsi a colazione e per ricaricarsi il pomeriggio Il tempo di infusione è di 5 minuti!

ricapitolando...

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1

AIUTA A BRUCIARE I GRASSI

1

STIMOLA L’ATTIVITÀ MENTALE

2

CONTRASTA LA CELLULITE

2

RINFORZA LE DIFESE IMMUNITARIE

3

RALLENTA L’INVECCHIAMENTO

3

FAVORISCE LA DIGESTIONE

4

MIGLIORA LA DIGESTIONE

4

ABBASSA IL COLESTEROLO

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“La natura non è un posto da visitare. È casa nostra.”

(Gary Snyder)

Ringraziamenti...

VERDEARREDO • CORRADIN • COOPERATIVA S. GOTTARDO • MONTI TRENTINI • BEYFIN CASARIN OIL GROUP • GARDEN TRES • TRATTORIA-PIZZERIA ALL’ALPINO •ZONTABIO SOLE & CAFFÈ • INKLIMA IMPIANTI TECNOLOGICI • AGRIFLOR BOSCO PIZZERIA AL TELEFONO • SALUTE DI CANAPA • ROSÀFLOR • FIORESE ECOLOGIA

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Continua da pagina 34>>> •Meccanico attrezzista Silmec srl, importante realtà produttiva nelle lavorazioni meccaniche di filo metallico e lamiera, seleziona un candidato per la funzione di meccanico attrezzista. La risorsa, conformemente alla programmazione della produzione, si occuperà di attrezzare le macchine del reparto di piegatura e puntatura di telai in filo metallico e di mantenere il corretto funzionamento delle stesse. A regime la risorsa si occuperà del set-up di 4 macchine di cui 2 meccaniche e 2 programmabili a controllo numerico. Competenze tecniche: comprovata esperienza nell’attrezzaggio di macchinari industriali; conoscenza dei principi di funzionamento dei macchinari per lo stampaggio, la saldatura e la piegatura del metallo; capacità di lettura del disegno tecnico ed utilizzo dei normali strumenti di misura di officina. Competenze personali: proattività nella risoluzione di problematiche tecniche; precisione nelle lavorazioni e “passione” per la meccanica. Contratto offerto in base alla esperienza e professionalità della figura selezionata si valuterà un contratto e RAL relativo. Orari : 7.30 – 12.00 e 13.30 – 17.00 con flessibilità di qualche ora in più in caso di necessità. Sede: San Zenone degli Ezzelini. Residenza nel raggio di 20 km di distanza dall’azienda. Tel. 3279462809 •Meccanico/carpentiere gruppo Codognotto, azienda di trasporti trevigiana leader del settore, ricerca per assunzione immediata: meccanico/carpentiere per mezzi pesanti (camion tir). Sede di lavoro: Salgareda (Treviso). Il candidato selezionato verrà inserito, immediatamente o previa formazione, nella officina aziendale e in un organico di meccanici con esperienza, per lavorare con loro in squadre, in normale orario diurno, alla manutenzione ordinaria e alle riparazioni di camion tir di proprietà con rimorchio o semirimorchio.

Mansioni: lavori di carpenteria leggera, riparazioni e manutenzione rimorchi e semirimorchi, riparazioni meccaniche e elettriche e manutenzione ordinaria camion tir. Requisiti: esperienza di carpenteria leggera e saldatura, preferenziale esperienza anche di meccanico auto, elettrauto, oppure idealmente riparazione mezzi pesanti. Se interessati a candidarsi o a ricevere ulteriori informazioni, scrivere a: cv@

codognotto.com •Operaio cercasi azienda di piccole dimensioni sita a Rosà cerca apprendista anche senza esperienza da inserire nel proprio organico nel ruolo di operaio. La figura ideale deve essere incline alla dinamicità, possedere una buona struttura fisica ed essere domiciliata in zona limitrofa all’azienda. Inviare curriculum con foto a etirma@libero.it •Personale per prossima apertura filiali commerciali nel Vicentino e limitrofi, part o full time. Requisiti richiesti: buona presenza, serietà, umiltà, predisposizione al contatto con il pubblico. Tel. 3208482722 •Personale vario: cameramen, fotografi, fonici, assistenti alla regia, segretarie di dizione, macchinisti, ecc... con esperienza o appassionati, per formare un gruppo e creare film. Per tali mansioni non viene prevista nessuna retribuzione. Email: circoloitalico@gmail.com •Rettificatore con esperienza anche a CNC cercasi per ditta metalmeccanica. Rettifiche Bille srl.

Inviare email a: bille@rettifichebille.it oppure chiamare al seguente numero: 0445621330 •Ricerca impiegato Studio di consulenza del lavoro in Bassano del Grappa ricerca personale con esperienza in elaborazione paghe e contributi: inviare curriculum all’indirizzo: studio300@libero.it •S.P.A. cerca collaboratori anche part-time con pagamento settimanale con 6 ore sett. si crea un fisso mensile di 1200 euro con 12 ore sett. si crea un fisso mensile di 2500 euro. Tel. 3246688330 •Studio di marketing e comunicazione nel settore beauty estetica e benessere con sede a Bassano, per potenziare la propria rete, ricerca beauty consultant che si occuperà della ricerca e fidelizzazione dei clienti in un territorio in esclusiva.

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L’interessata/o potrà inviare il proprio curriculum tramite posta elettronica a amministrazionebpg@ gmail.com •Sei esperto dei Social o influencer? Vuoi crearti un reddito sfruttando i Social? Ho un’opportunità per te. Tel. 3409386305 •Studio di marketing settore benessere e sport per ampliamento organico cerca responsabile commerciale, o rappresentante/consulente. Tel. 3409386305 •Verniciatore azienda specializzata nella riparazione di mezzi pesanti cerca carrozziere verniciatore con esperienza, da inserire nel reparto di verniciatura con mansione di preparatore/verniciatore.

Si offrono lavoro costante e buona retribuzione. Si richiede una buona manualità, esperienza e serietà.

Zona di lavoro: Bassano / Montebelluna. Tel. 0423968088 •Web Designer Junior Per azienda cliente, ricerchiamo Graphic & Web Designer Junior. Le attività di competenza saranno: realizzazione di grafiche (online e offline), realizzazione di banner e materiale grafico in diversi formati per adv e website, ideazione di creatività per il web in linea con l’identità del brand.

Conoscenze richieste: ottima conoscenza di Adobe Creative Suite (InDesign, Illustrator, Photoshop), capacità realizzativa e di upload di diversi formati grafici e contenuti per il web, conoscenza dei principi di grafica orientata al web e basi di HTML e CSS, buona conoscenza del CMS (wordpress), conoscenze di fotoritocco, gradita conoscenza di programmi di video editing (Adobe Premier) e programma Shopify. ar.annaruaro@gmail.com ASSISTENZA ANZIANI

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notturna. € 50.00 Tel. 3400795973 •Badante cerca lavoro 24/24 oppure a ore, zona Bassano del Grappa.

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P 68

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a tutta salute • settembre 2018

edizione n°

46

maggio 2020

L’appuntamento mensile con il benessere

P 83

1

a tutta salute • maggio 2020

Indice

Edizione nr° 46 MAGGIO 2020 inserto mensile de la Piazza

(Quindicinale di Annunci e Appuntamenti)

3

Il dimagrimento non ha età! parliamo di metabolismo

PER LA TUA PUBBLICITA’

m 0424.219185

4

Lavarsi il viso... ... i 7 errori da evitare

6

Salute della donna come scegliere un reggiseno corretto

8

Turni Farmacie del nostro territorio

leggici anche online!

9

Percorso donna bellezza e valorizzazione

10

Se amate l’Italia... ... mantenete le distanze

12

Ipertensione arteriosa 2° parte

14

Un dono della Natura: la canapa la vera storia di una cultura spezzata senza logica

In questo numero hanno collaborato: Dottoressa Rosanna Avi - per Metodo Zangirolami® PurAtelié - Bassano del Grappa - www.puratelie.it/shop Girardi Barbara - Sanitaria Ezzelina - www.sanitariaezzelina.it Dott.ssa Romina Salin - Tuamedica - www.tuamedica.it Giulia Saccardo - Area2 Ortopedia Sanitaria Lolato - www.lolato.it Roberto D’Aponte e Salvo D’Aponte - Promotori della Canapa

2

P 84

www.atuttasalute.it

“La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente” (Arthur Schopenhauer)

a tutta salute • maggio 2020

Paolo Zanettin era arrivato a 113 Kg. Nell’arco di 6-8 mesi è arrivato a pesare 95 Kg

Silvia Crestani di Arzignano (VI), ha perso 26 kg

In trasmissione televisiva Telecolor il testimonial Maurizio Garzotti - 20 Kg con la conduttrice Micol Baronio, PRIMO COLLOQUIO Maria Formentini (direttrice degli studi Metodo SENZA IMPEGNO! Zangirolami), e la dottoressa Francesca Abate (medico collaboratore degli studi Metodo Zangirolami)

TEL. 0471.250144

P 85

3

“Lavarsi il viso - i 7 errori da evitare” Bentrovata. Sai quanto io ci tenga alla cura del viso per questo motivo ho preparato una serie di articoli sulla beauty routine. I consigli di oggi riguardano un aspetto molto importante ma largamente sottovalutato: come lavare il viso. Si tratta di uno dei rituali quotidiani più semplici che ci siano.

Almeno in apparenza, perché in realtà molte di noi lo compiono nel modo sbagliato, rischiando di irritare la pelle al punto di seccarla, oppure renderla untuosa causando reazioni cutanee o brufoli.

Una corretta detersione è la base della bellezza e della salute del tuo viso.

Scopriamo insieme alcuni preziosi accorgimenti per lavare il nostro viso al meglio e aiutare così la nostra pelle a mantenere la sua naturale bellezza.

Pronta? Andiamo!

Ho individuato i 7 errori più comuni e te ne parlo così potrai evitarli o non ripeterli.

Te lo assicuro: vedrai la tua pelle migliorare giorno dopo giorno!

1 - SCEGLIERE IL DETERGENTE SBAGLIATO PER IL NOSTRO VISO. Ti lavi con la prima cosa che capita? Con il sapone mani di tutti i giorni, con la saponetta che usano tutti in casa, con il detersivo dei piatti? Sappi che stai facendo più male che bene alla tua pelle! Latte, tonico, acqua micellare, salviette struccanti, mousse, oli struccanti, creme e gel detergenti …. il mondo della cosmesi ci offre un sacco di possibilità.

Non esiste un rituale di detersione ottimale per tutti. Sta a noi, magari con il consiglio di un professionista, individuare il metodo più adatto a noi. Usare il detergente giusto è comprovato sia un vero toccasana per la nostra pelle. In quanto, il suo ruolo è quello di rimuovere completamente trucco e impurità, senza stressare la pelle ovvero, conservarla nelle migliori condizioni di equilibrio. Equilibrio è infatti la parola chiave quando si parla di detersione. Un uso prolungato di prodotti non dermoaffini causa un impoverimento della pelle, un indebolimento della funzione barriera ed uno squilibrio nei meccanismi di idratazione.

2 - USARE PRODOTTI TROPPO AGGRESSIVI, CHE IRRITANO. La detersione deve essere accurata, ma mai troppo aggressiva. Scegliere un prodotto troppo aggressivo può rivelarsi controproducente e a volte anche dannoso. Infatti, un detergente, non deve mai sgrassare troppo la pelle. Il rischio è che se ne vada il film idrolipidico che la protegge dall’ambiente esterno. Molte sono le sostanze potenzialmente lesive, in particolare ti consiglio di evitare prodotti contenenti SLS (Sodium lauryl sulfate) e SLES (Sodium laureth sulfate). È smentita la notizia secondo il quale siano cancerogeni tuttavia, è riconosciuto siano troppo sgrassanti, soprattutto per pelli sensibili e secche. Ti invito a leggere attentamente le etichette dei prodotti detergenti, avendo cura di lasciare dove sono quelli che contengono queste due componenti e i petrolati perchè il nostro obiettivo è “pulire” la pelle, non occludere i pori e favorire l’insorgenza di impurità.

3 - DETERGERSI TROPPO SPESSO. Più di due volte al giorno è troppo! A meno di casi particolari (es..presenza di trucco e prodotti solari), lavarsi troppo spesso con prodotti detergenti può finire per irritare la pelle, rendendola, in molti casi ancora più unta.

Una detersione eccessiva, al di là del tipo di prodotto utilizzato, rende la pelle più debole e indifesa. La pelle ha bisogno di tempo per ripristinare la naturale situazione fisiologica.

Ti faccio un esempio abbastanza estremo per farti capire quale può essere la conseguenza di lavarsi troppo spesso il viso.

Oggi è il 30 Aprile 2020, in questo periodo difficile, ognuna di noi si sta arrangiando come può per continuare le proprie routine di bellezza.Una parte del nostro corpo che sta “soffrendo” sono le mani. Per la nostra salute ci è stato consigliato di lavarle spesso con amuchina, soluzione idroalcoliche, sapone massaggiato per almeno 60 secondi.

Strategie efficaci per “uccidere” virus e batteri ma, con una piccola controindicazione: Una pelle disidratata, secca, irritata.

In pochi giorni si sono già manifestati i molti casi di dermatiti. Questo per farti capire che l’importante è NON esagerare con la detersione.

4 - NON SCIACQUARE IL VISO. Ammettilo, succede anche a te? Fare in fretta la mattina perchè si è in ritardo o, peggio, la sera trascurare di farlo perché si è stanche morte, non è mai un bene: lasciamo campo libero a germi, residui di prodotto o sporco che possono ostruire i pori e seccare la pelle. La pelle ama l’acqua quindi è sempre bene sciacquare in abbondanza, avendo cura in particolare di zone come mascella, attaccatura dei capelli e naso, che sono in genere le più trascurate.

0424 503161 | Bassano del Grappa 86 P

Nei prodotti detergenti vengono utilizzati tensioattivi, acidi, emulsionanti, conservanti che è bene rimuovere adeguatamente una volta terminata la loro azione. Il risciacquo è una fase tanto importante quanto la detersione stessa, perchè permette di evitare effetti indesiderati sulla cute come, ad esempio, dermatiti.

Per una migliore rimozione del detergente ti consiglio l’utilizzo di un panno in microfibra o un classico guantino in spugna di cotone, inumiditi con acqua tiepida.

5 - SBAGLIARE TEMPERATURA DELL’ACQUA. Acqua caldo o fredda? Meglio tiepida.

In inverno, quando le temperature sono più rigide, si ha la tendenza a concedersi bagni con acqua bollente. Il benessere provato è impagabile ma, l’acqua calda, rende la pelle secca, grigia, opaca. Ha un effetto vasodilatatore che indebolisce le pareti dei capillari e priva la pelle di elasticità, con conseguenti rossori e invecchiamento precoce.

C’è chi sostiene che l’acqua calda apra i pori e che quella fredda li chiuda. In realtà, mente. I pori non hanno questa capacità, si aprono, o meglio dilatano, con un “bagno” di vapore, non con della semplice acqua calda.

L’acqua fredda, invece, contribuisce alla cattiva circolazione del sangue e peggiora la nutrizione della pelle, secondo pilastro di un buona beauty routine.

C’è chi pensa di sfruttare il famoso effetto Kneipp (caldo-freddo) come ultima strategia antiaging o per svegliarsi la mattina.

Mi spiace dirvelo ma non serve a nulla se non a stressare la pelle del vostro viso. Il mio consiglio é: utilizza sempre l’acqua tiepida con movimenti delicati.

6 - SFREGARE L’ASCIUGAMANO CON TROPPO VIGORE. Ti strofini l’asciugamano sul viso a tutta velocità pensando di pulire più a fondo la pelle? Ti prego, fermati!

Si perchè in realtà la stai rovinando e la stai esponendo velocemente alle rughe. L’asciugamano diventa un vero e proprio strumento di tipo meccanico che, in base all’intensità, provoca danni allo strato superficiale dell’epidermide.

Nel caso di pelli irritate o infiammate (acne, couperose ecc…) l’azione meccanica dell’asciugamano è da evitare in assoluto.

Prova a tamponare il viso con un asciugamano morbido anzichè sfregarlo, eviterai che la pelle si stressi senza motivo, stimolando i propri inestetismi.

7 - RITARDARE L’APPLICAZIONE DELLA CREMA. La crema viso va applicata subito! Una volta detersa (evitando gli errori appena visti), l’ideale, per una buona beauty routine, è l’applicazione di un prodotto idratante, nutriente o specifico per il nostro tipo di pelle. La detersione prepara la pelle a ricevere gli attivi che si applicano a seguire con un siero e/o una crema.

Non rimandare! Appena dopo aver tamponato con delicatezza il viso, quando la pelle è ancora umida, applica la crema o il siero. In questo momento la pelle è più ricettiva ai principi attivi e ne consente una maggiore veicolazione. Le molecole d’acqua si comportano da veicolo e permettono un maggiore assorbimento. Una volta asciutta, diventa più difficile ed ecco perché talvolta il viso appare subito unto e appiccicoso.

Attenzione, abbiamo detto umida, non bagnata. Quindi, dopo la detersione, tampona come suggerito al punto precedente.

Con questi 7 consigli ti saluto, ricordandoti che la cura del tuo viso passa anche da come lo lavi. È inutile applicare una crema, o un siero, da 200€ se non prima di averlo deterso in maniera adeguata. Nel prossimo articolo ti parlo della mia idea di detersione e avremo il piacere di presentarti i nostri prodotti per una detergenza perfetta.

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A be mN e gOaN tetededlleallD alu LaSaslu

a cura di: Girardi Barbara a cura di: Sanitaria Ezzelina Girardi Barbara www.sanitariaezzelina.it titolare di Sanitaria Ezzelina

eno corretto d’oisro le gg a li20erereugnore come scLeg cienti risulterà scomodo. La be sane ed effiil reggiseno m a g per Il reggiseno è un prodotto instoffa della coppa deve avvolgere il

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12. Se durante la giornata

state tante ore in piedi oppure dossato “sulla pelle”, perciò seno e non comprimere la parte sutroppo tempo seduti, usate calze deve essere perfettamente periore, per evitare l’effetto” sboc1. Evitate di restare fermi, in piedi o seduti, per elastiche: consultate però sempre adatto al seno per un comfort ciatura”. Accertatevi che il ferretto periodi troppo lunghi. Facendo 20 passi (o sollevanil vostro medico per la scelta del ideale, deve sostenere e per sia aderente al torace e il seno sia dovi 20 volte sulle punte dei piedi), mettete in azione tipo di calza più adatta a voi e rila sua salute, non deve schiacalloggiato completamente dentro la “pompa plantare” che scarica le vene delle gambe. volgetevi a negozi specializzati, ciarlo, deve donare un’immala coppa e non cerchi di fuoriuscire sanitarie ed ortopedie, per la scelgine armonica in linea con la nella parte inferiore: se ciò avviene 2. Se siete costretti a letto per qualche motivo, ta corretta della taglia e del filato. fisicità della donna. è perchè la coppa è troppo piccomuovete spesso le gambe: il miglior esercizio è quello la. Inoltre se il giro sottoseno è lardi “pedalare” 20 volte a gambe all’aria, come foste in go tenderà a salire sulla schiena e 13. Al mare, d’estate, evitate bicicletta (si mette in cosa azione la “pompa muscolaOccorre quindi per così prima indiil peso del seno graverà scorrettadi tenere le gambe troppo espore”).

REGGISENO viduare il modello adatto. Parliamo mente sulle spalle provocando alla ste al sole. Fate bagni frequenti, o COPPA SEMIRIGIDA in questo articolo del seno volumi- lunga problemi alla zona cervicale. docce fredde. Non fate sabbiature 3.

Evitate l’esposizione diretta e prolungata noso ed il seno “ptosico” cioè molto né state al sole coprendo le gamdelle vostre gambe a fonti di calore (stufe, radiatori, cadente e rilassato. be con un asciugamano. ecc.). Rinunciate anche a fare bagni in acqua troppo calda.

Un seno voluminoso, molto pesante 14. Durante le vostre vacanze al mare, fate lune a pianta larga trova in un reggiseghe passeggiate in acqua con l’accortezza di stare a 4.

Durante i lavori domestici o, comunque, quando no senza ferretto ma con il fianco bagno almeno fino alla vita. vi muovete, fate attenzione a non urtare con le gambe alto e le spalline larghe e rinforzate oggetti contundenti (soprattutto in presenza di vene il reggiseno adatto per la giornata varicose).

15. Quando siete costretti a lunghi viaggi in auto, lavorativa. L’obbiettivo è di sgrafate ogni tanto una sosta per brevi passeggiate: risulvare la zona cervicale, migliorare la 5.

Riducete o, meglio ancora, eliminate il fumo, che terà salutare non solo per le vostre gambe. postura e non ostacolare alcun morisulta essere uno dei grandi nemici sia delle vostre arvimento. terie che delle vostre vene.

16. Se viaggiate in aereo o in treno, alzatevi spesso e fate almeno 20 passi. Se siete costretti a sedere 6. Mantenete continuamente sotto controllo REGGISENO il vo- (pullman, metrò, ecc.) alzateREGGISENO alternativamente tacco e CON FERRETTO stro peso: il sovrappeso arreca danno anche alle vostre MORBIDA punta di piedi (venti volteCOPPA ogni tanto). gambe...

Per quanto riguarda seno ptosi- praticare nuoto, che è lo sport 17.ilSe possibile Nel momento dell’acqui7. Fate molto uso di frutta e verdure “colorate”. co, abbiamo bisogno di un reggiseideale per le vostre gambe, sia per il movimento, sia di un reggiseno bisoSoprattutto in presenza di vene varicose, riducete no che riesca ao raccogliere tutta benefico la sto con per il contatto l’acqua fredda. evitate cibi piccanti, alcolici e caffè. mammella, che la contenga senza gna aver chiaro l’utilizzo schiacciare e la sollevi, modelli, mi- praticate che sejogging ne vuole fare, se 18. Se potete, o, in alternativa, 8. Tenete regolato al meglio il vostro intestino:il la gliorandone profifate lo. lunghe passeggiate, meglio se a passo svelto. Cuè un reggiseno da tutti i stitichezza può causare ostacoli alla circolazione Si tratta divenoun seno difficile da gerate anche la scelta delle scarpe più idonee.o per le sportivo sa e recare danno alle vostre gambe. stire ma con un reggiseno a coppa giorni, REGGISENO semirigida e capiente, senza ferret- occasioni, se è prioritaria 19. Un’attività... “sportiva” alla portata di chiun9. Dormite sempre con gli arti inferiori adad un ottenere A SPALLA LARGA to, siposti riesce un effetto la comodità oppure un que, è quella di fare le scale a piedi. Usate l’ascensore livello più alto rispetto al cuore: bastasorprendente mettere un cue molto giovanile. sostegno il meno possibile: le vostre gambeimportante. ne trarranno grande scino sotto il materasso, in con corrispondenza dei piedi, in Ovviamente un reggiseno il fervantaggio.di sola modo da alzarlo di circain 10-15 cm.mi- Se si preferisce un reggiseno retto solleva e modella modo Perchè non esiste un reggigliore ma io consiglio di usarlo solo stoffa consiglio un reggiseno in tessenorappresenta che risolva tutti pro20. La gravidanza una ifase 10.

Evitate di indumenti che stringano all’occasione, domenica, quando suto eccessivamorbido tagliato in tre parti blemi ma esiste di sicuro assai delicata e per la salute delle vostre mente vostre adesi escelealla sera gambe ecc... o le cosce (jeans che troppo contiene, modella in rotondo un reggiseno perfetto renti, giarrettiere, elastici, ecc.). gambe e sarebbe Al riguardo è’ molto importante solleva, se lo si preferisce in pizzo o di grande giovamento per ognuna di noi l’utilizzo osservare precise regole: quando tessuto rigido l’effetto sarà di “a calze pun- elastiche. Parlatene tanto da dimen11.

Evitate alticon o troppo indossate untacchi reggiseno ferret-bassi: ta”.l’altezza ide- con il vostro medico di fiducia e faticare di averale è di 3-5 cm.diScegliete calzature comode a pianta tevi consigliare da lui. to controllate lato se l’ampiezza lo addosso! larga.

Correggete anche, con plantari, eventuali difetti del ferretto segue l’anatomia del Vietati i reggiseni con coppe rigidei piediseno e della vostraloandatura, piede vostro e quindi abbraccia de piatto, effetto piede push-up o con scollature cavo, alluce valgo ecc. fino alla base dell’ascella, altrimenti profonde!

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Turni FARMACIE

Orario diurno: Mattino dalle 08.45 alle 12.30 Pomeriggio dalle 15.45 alle 19.45

del nostro territorio

dalle 8,45 del 07/05 alle 8,45 del 09/05 BASSANO - Via del Cristo 96 Farmacia Agostinelli A. 0424.523195 CARTIGLIANO - Via Cappello 30 Far. Salute e Benessere - 0424.590244 CASONI - Via Papa G. XXIII 37 Dr. Baggio Enrico - 0424.574056 dalle 8,45 del 09/05 alle 8,45 del’11/05 BASSANO - Via Roma 11 Farmacia Alle 2 colonne 0424.522412 ROSA’ - Via Amabiglia 4 Farmacia Peserico - 0424.560151 SOLAGNA - P.zza IV Novembre 11 Farmacia Santa Giustina - 0424.816005 dalle 8,45 dell’11/05 alle 8,45 del 13/05 BASSANO - Viale Vicenza 85 Farmacia Tre Ponti - 0424.502102 COLCERESA Mason - Via Braglio 2 Dr.ssa Pizzinali M. F. 0424.708003 ROMANO D’EZ- Via S.G.B. La Salle 26 Farmacia del Grappa Sas - 0424.34786 dalle 8,45 del 13/05 alle 8,45 del 15/05 BASSANO - Via Passalacqua 10A Farmacia Alle Grazie 0424.35435

8

ROMANO D’EZZELINO- Piazzale Cadorna 48 Farmacia di Romano sas - 0424.833558 TEZZE SUL B. - Via Campagnari 62 Farmacia Berto Pierluigi - 0424.560808 dalle 8,45 del 15/05 alle 8,45 del 17/05 BASSANO - Piazza Libertà 40 Dr. Rausse Mario 0424.522223 MAROSTICA - Via Col. Scremin 11 Farmacia Ai Ciliegi - 0424.472302 ROSA’ - Via C. Alessio 26 Farmacia Al Duomo - 0424.1756482 dalle 8,45 del 17/05 alle 8,45 del 19/05 BASSANO - Piazza Garibaldi 13 Carpenedo Maria 0424.522325 NOVE - Via Molini 6 Farmacia di Nove Sas - 0424.590036 ROSSANO - Via Roma 51 Dr. Cappellari Renato - 0424.540033 dalle 8,45 del 19/05 alle 8,45 del 21/05 BASSANO - Via Mons. F. Rodolfi 21 Farmacia Romito 0424.566163 FELLETTE - Via Giovanni XXIII 18A Farmacia San Raffaele - 0424.510557 PIANEZZE - Via T. Lorenzon 99 Farmacia Peruzzo - 0444.780225

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dalle 8,45 del 21/05 alle 8,45 del 23/05 BASSANO - Via Cà Baroncello 60 Farmacia Comunale 2 0424.34882 CASSOLA - Via Valsugana 98B Farmacia La Sorgente - 0424.238907 TEZZE S.B. - Via Villa 61 Farmacia Binda - 0424.89038

TURNI DELL’ALTOPIANO dalle 8,45 del 02/05 alle 8,45 del 09/05 ROANA - Piazza S. Giustina 23 F.cia di Roana SAS dr. Passuello - 0424.66198 dalle 8,45 del 09/05 alle 8,45 del 16/05 GALLIO - Via Prastinari 34 F.cia dr. Dalla Valle - 0424.658304 ROTZO - Via Capovilla 32b Farmacia Bottura - 0424.691272 dalle 8,45 del 16/05 alle 8,45 del 23/05 ASIAGO - Viale Matteotti (Sporting Resort) F.cia Rossi SAS, dr. Zuccato - 0424.462072 dalle 8,45 del 23/05 alle 8,45 del 30/05 CANOVE - Via Roma 33/A Farmacia Rigoni snc - 0424.692402 LUSIANACONCO (Conco) - V. S. Marco 23 F. Federici - 0424.700000

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Percorso DONNA

a cura della dott.ssa Romina Salin Psicologa e psicoterapeuta Tuamedica - Rosà (VI)

bellezza e valorizzazione

“Potete essere belle a trent’anni, affascinanti a quaranta... e irresistibili per tutta la vita“ Coco Chanel

Ogni decennio che passa segna dei cambiamenti fisici nel corpo della donna, la maggior parte dei quali sono dovuti a metabolismo e ormoni.

Anche la forma del corpo cambia: è una trasformazione del tutto normale e “prevista” dal ciclo di vita, ciò che conta è esserne consapevoli e prepararsi al meglio per accettare con serenità trasformazioni.

A 20 anni il corpo è quello di un’adolescente che sboccia come giovane donna, tonica e scattante, energia e la forza fisica fanno sentire in grado di affrontare qualsiasi sfida.

A 30 si raggiunge maggiore consapevolezza di se stesse, è l’età in cui si consolida il percorso lavorativo e si fanno scelte di vita assieme al partner, aprendo la strada anche al desiderio di maternità.

Dai 40 ai 50 anni la bellezza raggiunge il suo apice così come la personalità e la maturità: il corpo più risultare più appesantito e ci possono essere i primi segni dei cambiamenti ormonali che incidono sul sonno, sull’appetito e sulla sessualità.

Dopo i sessanta la donna acquista valore per la sua saggezza e la sua esperienza di vita, ha più tempo libero e quella che una volta era definita terza età, ora diventa una stagione della vita molto positiva.

Tra le varie abitudini salutari secondo la scienza c‘è sicuramente l’alimentazione corretta, l’importanza dell’esercizio fisico ma anche, non da meno, le relazioni sociali.

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Il fondamento della nostra vita è relazionarsi con gli altri e per godere di sane relazioni e poter entrare in relazione al meglio con gli altri e ricavarne beneficio, è fondamentale conoscere bene se stessi e aver cura prima di tutto del proprio sé.

L’approccio multidisciplinare di alcuni poliambulatori può aiutare le donne ad entrare in modo più efficace in contatto con se stesse in svariati periodi della vita in cui si trovano.

Conoscere i propri cambiamenti fisici è il primo passo per affrontarli al meglio; dedicarsi del tempo per prendere consapevolezza del proprio essere donna permette di sentirsi sostenuta ed accompagnata; riconoscersi e dedicarsi, quindi, uno spazio personale, è prendersi cura dei propri bisogni e permette anche di elaborare strategie più funzionali al raggiungimento del benessere e avviare processi di reale cambiamento.

Un percorso dedicato alla donna che diventa proprio come un’assistente personale che pianifica assieme alla donna stessa il proprio percorso di benessere fisico e psicologico; il team di specialisti garantisce la professionalità nello scoprire assieme alla donna stessa la migliore soluzione per lei e per le sue esigenze.

Nutrizione, supporto psicologico e cura del corpo per valorizzare al meglio la femminilità propria di qualsiasi donna e aiutarla a scoprire i suoi punti di forza.

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Se amate l’ITALIA

a cura di: Giulia Saccardo Area2 snc

mantenete le distanze

RABBIA E ANGOSCIA DELLA FASE 2

“Convivenza” è la parola chiave della “FASE 2” e, purtroppo, non tutti sappiamo convivere. Convivere significa mettersi da parte, mettere da parte una lato di sé per entrare in con-vivenza con l’altro.

Rinunciare ad una parte di sé procura sofferenza; rinunciarci in modo forzato produce rabbia. In questo caso dobbiamo convivere con qualcosa di invisibile e, fino a ieri, sconosciuto che si manifesta sotto forma di distanza sociale.

Proprio come nella “fase 1”, anche in quella che ci aspetta le uniche strategie per contenere il coronavirus sembrano essere il distanziamento fisico e una parziale riapertura di attività commerciali.

E in tutta questa tempesta ci ritroviamo a dover ragionare sul versante sociale di come questa terribile emergenza ha già cambiato e sta continuando a cambiare i comportamenti delle persone e della scontata normalità. La malattia e le conseguenti paure, hanno infatti messo in discussione molte delle precedenti certezze, abitudini, ideologie. A partire dalle difficilissime scelte economiche e produttive che saremo chiamati a prendere e dalle paure e insicurezze che da sempre il tema economico e del lavoro trasmette alle persone: possono essere coniugate a solidarietà o rancore, dipende solo da noi.

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tro e intorno a noi ce ne sono molte: coraggio, determinazione, spirito di iniziativa. E’ per questo che ora più di prima, in un momento così labile, è importante usare la comunicazione in modo efficace, semplice e chiaro. Ogni attività è ora obbligata infatti a diffondere adeguatamente le informazioni sui comportamenti igienici da seguire (attraverso poster, locandine, brochure), mettere a disposizione idonei mezzi detergenti e igienizzanti per una raccomandata frequente pulizia delle mani, areare spesso gli ambienti garantendo la pulizia e la disinfezione frequente.

Siamo tutti collegati e quello che fa ognuno di noi si ripercuote sugli altri. Difficile da accettare ma ancor più da metter in atto sopratutto in un’attività commerciale o aziendale se pur piccola; ma solo ora mettendo insieme tutti i nostri sforzi ed un piano di sicurezza collettivo la nostra rabbia diventerà forza per passare dalla convivenza alla sconfitta e contenimento del virus. E’ importante che ognuno di noi faccia la propria parte; non per riprendere tutto come prima ma per ricominciare insieme in un altro modo, in una nuova normalità “sicura”.

“LASCIA ANDARE, CAMBIA LE TUE ABITUDINI, SORPRENDITI, NUTRI LA TUA MENTE ED IL TUO CORPO DI MERAVIGLIA E BELTÀ, ABBI FIDUCIA NELLA VITA E DIVERTITI” Elena Bernabè

COMUNICAZIONE, CHIARA ED EFFICACE. COME RIPARTIRE?

In sintesi, ci ritroviamo a far fronte ad un barlume di speranza, di ripartenza e riapertura graduale ma obbligandoci ad una rimodulazione forzata di spazi e postazioni di lavoro, dell’orario e dell’articolazione in turni, dei processi produttivi. Tutto questo accompagnato ad un’attività di informazione e formazione quando noi per primi non siamo stati informati o formati, con particolare riferimento al complesso delle misure adottate cui il personale deve attenersi. Ecco che quindi subentra di nuovo la rabbia.

In sintesi, nella cosiddetta “FASE 2” gli esercizi commerciali la cui attività non è sospesa, al fine di limitare e contrastare la circolazione del nuovo Covid-19 e garantire acquisti in sicurezza, devono rispettare le seguenti misure di igiene e prevenzione previste dal decreto del 26 aprile:

Ma è proprio nei momenti più difficili che vengono fuori le nostre risorse. Anche se al momento ci sembra di non averle, den-

•PULIZA DEI LOCALI Garantire l’igiene ambientale con una frequenza di almeno due volte al giorno con

•DISTANZA Assicurare il mantenimento di un metro di distanza interpersonale in tutte le attività.

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prodotti e sostanze igienizzanti.

•ARIA Mantenere un’adeguata aerazione naturale e il ricambio d’aria.

•IGIENE DELLE MANI Mettere a disposizione di tutti (utenti e operatori) gel igienizzante per la disinfezione delle mani (in particolare accanto a tastiere, schermi touch e sistemi di pagamento) •MASCHERINE Utilizzare le mascherine negli ambienti chiusi e dove non sia possibile il distanziamento sociale •GUANTI Usare guanti “usa e getta” nelle attività di acquisto, in particolare in caso di alimenti e bevande •INGRESSI DILAZIONATI Accessi regolamentati e scaglionati secondo le seguenti modalità: attraverso ampliamenti delle fasce orarie, per locali fino a 40 metri quadrati può accedere una persona alla volta, oltre a un massimo di due operatori , per locali di dimensioni superiori a 40 metri quadrati, l’accesso è regolamentato in funzione degli spazi disponibili, differenziando, ove possibile, i percorsi di entrata e di uscita •INFORMAZIONI Dare adeguata comunicazione alla clientela per garantire il distanziamento in attesa di entrare.

(fonte http://www.salute.gov.it)

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sa ipertensione arter2ioa parte

a cura di: Ortopedia Sanitaria Lolato www.lolato.it

QUALI FATTORI PREDISPONGONO LE PERSONE A QUESTA CONDIZIONE?

• Familiarità: la presenza, in famiglia, di soggetti ipertesi aumenta la probabilità che un paziente sviluppi ipertensione arteriosa.

• Età: la pressione arteriosa aumenta con l’avanzare dell’età, per effetto dei cambiamenti che si verificano a carico dei vasi arteriosi (che, invecchiando, diventano più rigidi).

• Sovrappeso: sovrappeso e obesità, attraverso meccanismi diversi e complessi, si associano ad un incremento dei valori pressori.

• Diabete: questa condizione, grave e assai diffusa tra la popolazione adulta, si associa spessissimo ad un incremento della pressione arteriosa, aumentando in modo significativo il rischio di malattie cardiovascolari.

• Fumo: il fumo di sigaretta altera acutamente i valori di pressione arteriosa , si associano anche i danni cronici che il fumo induce sui vasi arteriosi (perdita di elasticità, danno alle pareti vascolari, predisposizione alla formazione di placche aterosclerotiche).

• Disequilibrio di sodio e potassio: mangiare cibi troppo salati ed, in generale, una dieta troppo ricca di sodio o troppo povera di potassio, possono contribuire a determinare l’ipertensione arteriosa.

• Alcool: un consumo eccessivo di alcoolici può contribuire all’innalzamento dei valori pressori, oltre che danneggiare il cuore.

• Stress: lo stress (fisico ed emotivo) contribuisce al mantenimento di valori di pressione più alti. Questo spiega, per esempio, perché in occasione delle visite mediche, la pressione è spesso più alta rispetto a quella che il paziente si misura al domicilio.

DIAGNOSI La misurazione della pressione arteriosa viene espressa attraverso due valori, pressione sistolica (massima) e pressione diastolica (minima), che dipendono dal fatto che il muscolo cardiaco si contrae (sistole) e si rilassa (diastole) tra un battito e l’altro.

I valori normali per la popolazione adulta sono compresi entro i 140/85 mmHg. Pertanto, si parla di ipertensione quando uno o entrambi i valori di pressione sono costantemente superiori alla norma. Poiché l’incremento dei valori pressori spesso non si accompagna a sintomi e poiché, quando presenti, questi non sono specifici, il solo modo per fare diagnosi di ipertensione arteriosa è quello di sottoporsi periodicamente a misurazioni della pressione.

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TRATTAMENTI COME SI CURA L’IPERTENSIONE? Il trattamento dell’ipertensione arteriosa, anche quando preveda il ricorso a farmaci, non può assolutamente prescindere da cambiamenti nello stile di vita.

L’obiettivo del trattamento della pressione arteriosa deve essere quello di riportare i valori pressori alla normalità (cioè, entro i 140/85 mmHg, a meno di patologie concomitanti, che impongono valori di pressione più bassi): non basta, pertanto, abbassare un po’ la pressione, ma è importante normalizzarla (diversamente, il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari resterà aumentato). Una dieta povera di sale, l’attività fisica moderata e costante (30 minuti/die di camminata veloce o di cyclette), il controllo del peso corporeo (la perdita di peso, in caso di sovrappeso/obesità), l’astensione dal fumo di sigaretta, un consumo controllato di alcoolici, sono tutti atteggiamenti raccomandabili in caso di riscontro di aumentati valori pressori. Nei casi di lievi aumento della pressione arteriosa, ed in assenza di altri fattori di rischio associati (fumo, diabete, ipercolesterolemia, obesità), queste modificazioni dello stile di vita possono essere la sola terapia prescritta dal medico, e possono essere efficaci nel riportare la pressione arteriosa a valori normali. È importante sapere che la terapia antiipertensiva è una terapia cronica, che va assunta per molti anni (raramente succede che un paziente iperteso ad un certo punto possa smettere di assumere i farmaci per la pressione).

I farmaci di cui disponiamo sono molti, ed agiscono sul controllo della pressione arteriosa con meccanismi diversi; sono tutti efficaci e sicuri, e la scelta del tipo di antiipertensivo da utilizzare viene fatta dal medico sulla scorta della storia del paziente e della presenza di altre patologie associate.

In alcuni pazienti l’uso di un solo antiipertensivo è sufficiente per normalizzare la pressione arteriosa, in altri è necessario ricorrere all’associazione di più farmaci, che agendo con meccanismi diversi concorrono al controllo della pressione.

Dover assumere più antiipertensivi non significa avere un’ipertensione più aggressiva: semplicemente, ogni paziente risponde in modo diverso alle singole terapie. Per questo, trovare il o i farmaci efficaci e meglio tollerati può richiedere un po’ di tempo. E può anche succedere che dopo anni di terapia, un paziente richieda l’aggiunta o il cambio di un farmaco: non è colpa dell’antiipertensivo che perde efficacia, ma è l’effetto della pressione arteriosa, che con gli anni cambia.

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ANAPA C A L : a ur at N a ll de o n do n U ezzata senza logica sp ra ltu cu a un di ia or st ra ve la MOLTISSIMI PAESI NEL MONDO OGGI STANNO LEGALIZZANDO LA CANNABIS PER TUTTI GLI SCOPI D’USO. È ARRIVATO IL MOMENTO DI FARE CHIAREZZA! PER TANTI È SOLO UNA “DROGA”, QUASI UN SECOLO DI DISINFORMAZIONE HA CREATO PREGIUDIZI IPOCRITI E SENZA FONDAMENTI. OGGI VE LA PRESENTIAMO SOTTO UNA LUCE DIVERSA, PER IL SUO REALE VALORE!

La storia che molti non conoscono!

Era l’11 maggio del 1937 e il Senato degli Stati Uniti D’America approvò il Marijuana Tax Act, che venne firmato dal presidente Roosvelt il 2 agosto ed entrò in vigore due mesi dopo. 1° ottobre 1937, l’America per prima vietò completamente la Cannabis (ricordiamo bene il termine “completamente”).

Dopo secoli di sviluppo e progresso la storia della Canapa subì una radicale inversione di rotta. Iniziava l’era tragicomica del proibizionismo.

Chiariamo subito un punto: Canapa, Cannabis, Marijuana, Ganja ecc. sono solo modi diversi di chiamare la stessa identica pianta! Canapa (quella industriale), Cannabis (quella generalmente usata in medicina), Marijuana (quella ricreativa), quest’ultimo termine lo troveremo più avanti nell’articolo alla base dell’inganno.

Molte persone purtroppo non sanno che prima del 1937 fino a circa 2700 anni a.C. la Cannabis era legale in tutto il mondo ed era “amica” di tutti. Vediamo come con piccoli esempi: Proprio nel 2737 a.C. la Cannabis veniva usata nella medicina cinese per trattare inizialmente disturbi ginecologici, costipazione intestinale e mal di testa. Da lì in poi entrò a far parte ufficialmente nella farmacopea mondiale.

Facendo un mega balzo in avanti troviamo George Washington e Thomas Jefferson entrambi presidenti degli USA e coltivatori di Cannabis, che a quei tempi era di primaria importanza, infatti i contadini che NON la coltivavano erano punibili con l’arresto.

Sembra assurdo, vero? Ma è così!

Persino la Dichiarazione d’Indipendenza degli Stati Uniti fu scritta su carta di Canapa. Non da meno era il primo paio di Jeans Levis che venne assemblato con tasche in tessuto di Canapa, l’unico materiale in grado di resistere al peso delle pepite d’oro dei ricercatori. Ci fu poi Henry Ford, che costruì un’automobile completamente in Canapa, alimentata con etanolo di Canapa; a confronto le auto elettriche di oggi inquinano più della Hemp Body Car di Ford.

Ah giusto! E l’Italia? Spalancate le orecchie: nei primi anni ’90 (prima del proibizionismo) l’Italia era seconda per produzione e prima per qualità! Si, avete capito bene, la Canna-

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a cura di: Roberto D’Aponte e Salvo D’Aponte Promotori della Canapa

bis migliore cresce in Italia, da sempre.

Come avete notato, la Cannabis era utilizzata in tutti i settori e per molti scopi, lasciando in eredità nomi in tutto il mondo. Il canovaccio che tutti noi conosciamo, prende il suo nome proprio dalla Canapa.

E fu proprio questa sua versatilità che dette fastidio a qualcuno, precisamente a tre individui non proprio sconosciuti: il primo protagonista fu William Randolph Hearts, magnate dell’editoria a stelle e strisce, possedeva riviste rosa e decine di quotidiani locali sparsi in tutte le principali città. Lavorando nel settore aveva fiutato un fruttuoso affare: coltivare alberi per la produzione di carta, diventando in pochi anni il principale produttore di cellulosa di tutti gli USA. Ovviamente la Canapa era un nemico in questo, perché era alla portata di tutti e ci si poteva produrre carta di ogni tipo. Il secondo protagonista fu Lammot Du Pont, che negli stessi anni con suo fratello Pierre, registrò i brevetti di materiali derivati dal petrolio, come il Nylon, Naflon, Lycra e Teflon, apprestandosi a diventare leader mondiale della petrolchimica di cui ovviamente la Canapa era un nemico dato che tutto quello che viene costruito in plastica e derivati dal petrolio può essere prodotto in bio-plastica di Canapa a impatto zero.

Ecco che arriviamo al terzo protagonista di questo strazio, Andrew Mellon che, guarda caso, aveva finanziato i primi due. Ministro del Tesoro degli USA ma soprattutto proprietario della Gulf Oil, una delle famose “sette sorelle” del petrolio, insomma carburanti. Anche per lui la Canapa era pericolosa, come aveva dimostrato Henry Ford, l’etanolo di Canapa era un carburante più efficace, pulito ed economico.

Ecco quindi la formazione al completo di chi per interessi personali iniziò una campagna discriminatoria e terroristica verso la Cannabis. Come? Il ministro del Tesoro, appunto Andrew Mellon, nominò a capo del Federal Bureau of Narcotics il genero Harry J. Anslinger, un burocrate di idee puritane che iniziò una vera e propria battaglia, aiutato da un aneddoto che stravolse la vita della Canapa per sempre: i messicani, mal visti dagli americani per questioni razziali, iniziarono a fumare il fiore della Cannabis e durante questo rito la chiamavano Marijuana. Non sembrò vero ad Anslinger che iniziò una vera e propria campagna discriminatoria verso i messicani, accusandoli di efferati omicidi e reati vari dando la colpa al consumo di Marijuana (nome usato per confondere gli americani, ricordiamo che la Canapa era amata da tutti e nessuno sarebbe stato d’accordo con il proibirla). Addirittura veniva chiamato “il fumo assassino”. Una vera e propria assurdità. Ovviamente era tutto falso, anche perché nessuno di noi ha mai sentito che la Canapa da effetti omicidi, anzi al massimo tranquillizza.

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La dimostrazione che la Cannabis fu vietata per interessi personali di pochi fu che non vietarono solo il fiore della pianta (la parte fumabile) ma TUTTA la pianta, bloccando così tutti i settori dove la Cannabis ormai andava a gonfie vele e ostacolava gli interessi di pochi potenti.

Questa è la vera ed unica storia che racconta il vero motivo della proibizione della Cannabis.

Vi siete mai chiesti se il criterio con il quale una sostanza viene resa legale o meno sia la salute del cittadino? La nostra salute? La risposta la conosciamo già. Assolutamente NO!!! Perché (esempio tanto banale quanto efficace) l’Alcool, che è legale, produce 3 MILIONI di morti all’anno. La Cannabis è illegale ma NON HA MAI fatto un solo morto nella storia dell’umanità. GIUDICATE VOI!!

Non siamo contro l’alcool è solo un esempio.

Si tratta delle libertà personali ingiustamente calpestate.

BENEFICI IN OGNI SETTORE: Con la Cannabis è possibile aiutare l’ambiente dato che mentre cresce cattura quattro volte il quantitativo di CO2 di qualsiasi altra pianta. Inoltre nutre il terreno dove cresce e ne assorbe le tossine. Si possono creare abitazioni ad impatto zero, sostituire tutta la plastica e derivati dal petrolio con bio-canapa che dopo 80/100 giorni in mare diventa cibo per pesci eliminando così l’inquinamento marittimo. Si possono ottenere carburanti puliti ed economici, si possono produrre vestiti a impatto zero (l’industria tessile oggi è la seconda causa d’inquinamento mondiale). Si possono ottenere cibi con qualità nutritive molto più importanti dei cibi comuni. E molto altro ancora.

Mettetevi l’anima in pace voi non conoscitori o disinformati di questa pianta, il futuro è verde Canapa!

Ah dimenticavamo, all’inizio dell’articolo vi abbiamo ricordato che gli USA sono stati i primi al mondo a vietare la Cannabis.

Bene, gli USA oggi hanno chiesto scusa e contano 11 stati dove la Cannabis è completamente legale per ogni uso. È arrivato il momento di farsi delle domande invece di vivere di luoghi comuni, ponetevi il dubbio, riflettete!

(REF. CANPA UNA STORIA INCREDIBILE DI MATTEO GRACIS)

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Se sul lavoro in modo troppo serioso, non concluderete nulla di buono! Ci vogliono creatività e una buona dose di fantasia, che PR hanno bisogno del giusto I T T I tempo!

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