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2015
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08 ANIMALI
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40 INCONTRI 152 INTRATTENIMENTO
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88 CASA
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156 MOTOCICLETTE
146 COAFFITTUARI 44 COLLEZIONISMO
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148 CORSI&RIPETIZIONI
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34 OFFERTE LAVORO 44 PUPI&PUPE
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146 SPORT
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ANNO 23 - N° 496 DEL 15 MAGGIO 2015 - TIRATURA 13.500 COPIE Direttore responsabile: Eros Maccioni • Editrice: la Piazza Stampa e legatoria: Chinchio Industria Grafica Srl Grafica: la Piazza • Autorizz. Tribunale di Bassano del Grappa n°7/94 del 7/10/94 P5
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speciale giro d’italia l’edizione 2015 per tutti gli appassionati
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in agenda spettacoli, mostre, concerti
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ed esposizioni
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locali & ristoranti serate divertenti e gustose all’insegna del buon gusto
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la ricetta questa quindicina lo chef propone...
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a tutto gusto cerca ristoranti, pizzerie hotel, agriturismi...
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la Piazza Casa risorse immobiliari ed edili...
147
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lapiazzaweb.com notizie fresche dal nostro territorio
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l’oroscopo leggi lo zodiaco simpatico e divertente
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glio, ciottole per bere e mangiare. Solo a chi ama gli animali e con giardino a casa. Tel. 0424.590543 •Disponibile maschio di spitz tedesco, (volpino di pomerania). Il soggetto ha 4 mesi, vaccinato, sverminato, microchip, certificato di buona salute e ottimo pedigree enci linee americane. Genitori visibili e ottime genealogie. No perditempo. Tel. 338.3545269 •Disponibili cuccioli di American Pitt Bull senza pedigree genitori visibili, nasceranno i primi giorni di maggio, a 300 euro. Tel. dopo le 19 al 342.6676704 •Femminuccia di chihuahua disponibile colore blue fawn eta’ 5mesi. Cedo con chip vaccini e pedigree euro 800. No allevatori. Tel. 348.0868313 serali •Gabbia per criceto cm 45 L x 28 P x 23 H, vendo. Ben tenuta, con ciotola, casetta, beverino, ruota e tunnel gioco compresi. Telefonare ore pasti al 339.6411669 •Gabbie da cova canarini, praticamente nuove, complete di tutto, nidi mai usati ancora da montare, misure spaziose, zincate e ben fatte, disponibili 6 pezzi. Vendo a 200€. Tel. 347.2423027 •Gerbillo femmina, modico prezzo, abituato alle persone, vendesi. Tel. 346.1266050 •Maine Coon bellissimi cuccioli pronti a cambiare casa. Prezzi fra 400 e 600 euro. Genitori visibili. Controllati per cardiopatie congenite. Si cedono con certificato di buona salute. Siamo a Bassano del Grappa. Tel. 328.8126252 •Maltesi cuccioli privato vende. Tel. 339.3893288 •Maschietto di chihuahua pelo corto fulvo linea Dolcemela, vaccinato, chippato e con pedigree. Solo amanti, euro 800. Tel. 348.0868313 •Pappagalli ara e amazzoni allevati a mano, allevatore cede solo a veri amanti animali. Tel. 347.8754743 •Pappagallo ara blu & giallo, allevato a mano, simpatico e socievole, solo a veri appassionati. Tel. 347.8754743 •Pastore Australiano, vendo 4 cuccioli femmine di, vari colori, no pedigree. Contattare dopo le ore 20. Tel. 339.8170440 •Pastore tedesco con pedigree, giovane e bello, ricerca compagna per accoppiamento. Tel. 338.2804667 •Persona competente, amante degli animali, si rende disponibile ad ospitare (presso la propria abitazione) cani di piccola e media taglia. No box o catena! Per maggiori info: ariaf85@hotmail.com •Piante acquario dolce, varie tipologie. Vendo a basso prezzo. Per info sms al 328.2133745 •Pinscher bellissimi cuccioli vaccinati sverminati e controllati dal veterinario. Tel. 348.3197723 prezzo interessante •Pinscher di taglia media disponibili da fine mese di gennaio, due femmine e un maschio, neri focali, nati il 22/11/14, no mini/toy. Per informazioni tel. 338.1550060 •Privato vende bellissimi cuccioli di pinscher colore nero focato, genitori visibili, con controllo veterinario e vaccinati. Tel. 340.3428139 •Ragazza amante degli animali offresi come dog sitter. Tel. 393.4409254 •Ragazza davvero molto appassionata, conoscenza ed esperienza con gli animali, voglia di fare, impara in fretta, cerca come commessa per consorzio, negozio animali e piante, aziende agricole ecc,stalliera e tutto fare presso maneggio, per pulizia box, aiuto preparazione e cura dei cavalli, ecc. Zona tutto Bassanese e dintorni. Per info 346.8789782 •Ragazza molto volenterosa, sono disponibile per tenere i vostri amici animali a domicilio o a venire a casa vostra durante la vostra assenza, per prendermi cura di loro. Ottima esperienza con tutti gli animali, esotici e non, cani di qualsiasi taglia. Non chiedo soldi, accetto offerte dei proprietari purché gli animali non vengano
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indice PAGINA 04 ADDIO PELI A MAI PIÙ RIVEDERCI PAGINA 06 LE CICATRICI DELLE EMOZIONI PAGINA 07 IN FORMA CON IL PILATES PAGINA 10 L’ARIA PULITA ALLUNGA LA VITA PAGINA 12 LATTE E FORMAGGI DI CAPRA: CHE BONTÀ! PAGINA 16 L’INTESTINO LA FONTE DELLA FELICITÀ PAGINA 18 IL POTERE DELL’OSSIGENO PAGINA 20 PREPARIAMOCI ALL’ESTATE PAGINA 22 TIPI DI SAUNA E BENEFICI PAGINA 24 OCCHIO A QUEI DUE: ORTOCHERATOLOGIA E LENTI PROGRESSIVE PAGINA 26 I CENTRIFUGATI PAGINA 28 MEGLIO UN UOVO OGGI O UNA GALLINA DOMANI?
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Care lettrici e cari lettori, tutti noi sappiamo quanto la salute, fisica e mentale, sia importante per la nostra felicità. Senza una buona salute è difficile, infatti, vivere serenamente e godersi a pieno la vita. Con i ritmi frenetici a cui siamo abituati, tuttavia, non sempre ci risulta facile trovare del tempo da dedicare a noi, alla salute del nostro corpo, al benessere della nostra mente. E così ci lasciamo andare, non rispettando i ritmi del nostro organismo e trascurando piccoli segnali che, con il passare del tempo, rischiano di trasformarsi in gravi problemi di salute. Perché, allora, non fermarsi per un attimo ed ascoltare il nostro corpo? Perché non ritagliare un piccolo spazio del nostro quotidiano e dedicarlo al nostro benessere? Che sia una passeggiata, che sia un trattamento di bellezza, tante sono le attenzioni che possiamo riservarci, per una vita migliore e più serena. Per questo noi de La Piazza abbiamo deciso di dedicare un nuovo speciale all’argomento “Salute e Benessere”: per darvi l’occasione di riflettere sull’importanza del “sentirsi bene”, per fornirvi consigli utili per il vostro benessere, per contribuire alla vostra felicità.
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addio peli a mai più rivederci Perché non pensare, allora, ad una soluzione definitiva, che ci liberi in modo più o meno permanente dal pensiero della peluria superflua? Oggi, sul mercato, sono disponibili diverse tecnologie dedicate all’epilazione permanente. La luce pulsata è una di queste.
CHE COS’È LA LUCE PULSATA?
La luce pulsata è un’apparecchiatura elettronica che sfrutta l’energia luminosa per l’epilazione definitiva dei peli superflui.
COME FUNZIONA?
La luce pulsata è un tipo di epilazione che agisce direttamente sul follicolo pilifero, a cui viene trasferita energia luminosa. La melanina presente nel pelo assorbe la luce e la trasmette al bulbo: questo calore denatura la struttura del bulbo pilifero e ne scoraggia la crescita. Per essere efficace, il trattamento a luce pulsata deve essere fatto in un momento particolare della crescita del pelo, detto fase anagen (fase di crescita): quando il pelo non è ancora spuntato, infatti, è più ricco di melanina, quindi più sensibile alla luce e in grado di
L’ESTATE È ORMAI ALLE PORTE E, COME OGNI ANNO, CI RITROVIAMO ALLE PRESE CON RASOI, CREME E CERETTE PER CERCARE DI DISFARCI, UNA VOLTA PER TUTTE, DI QUEI MALEDETTI PELI SUPERFLUI. MA, AHIMÈ, NONOSTANTE DEDICHIAMO ORE E ORE DEL NOSTRO PREZIOSO TEMPO ALLA DEPILAZIONE, NON C’È VERSO, QUEI PELI CONTINUANO A TORMENTARCI. trasmettere meglio l’energia al bulbo. Se i peli fossero già visibili o lunghi, il processo non sarebbe efficace, perché l’energia si disperderebbe nel percorrere tutto il pelo. Per lo stesso principio, una sola seduta con la luce pulsata non è sufficiente, ma bisogna ripetere il trattamento più volte.
E’ SICURA?
L’efficacia dei trattamenti a luce pulsata dipende dal tipo di pelo e dal colore della pelle, quindi non tutte ottengono gli stessi risultati da questo sistema epilatorio. In particolare, per chi ha i peli biondi o rossi, la luce pulsata non è una buona soluzione, perché la melanina nel pelo non è molto elevata; anche chi ha la pelle scura o abbronzata non dovrebbe pensare a questo tipo di trattamento, poiché la luce potrebbe non riconoscere i fantomatici peli; quelle donne che, invece, hanno la pelle chiara e i peli scuri si trovano nelle condizioni migliori per la luce pulsata.
Non ci sono particolari controindicazioni nell’uso della luce pulsata, se ci si affida a personale esperto e qualificato. La fotodepilazione, infatti, non danneggia i tessuti circostanti e non è dolorosa – si avverte al massimo un leggero pizzicore - anche se le pelli sensibili possono manifestare un temporaneo arrossamento, che scompare dopo qualche ora dal trattamento. Ovviamente, se si decide di sottoporsi ad un trattamento a luce pulsata, è utile prendere alcune precauzioni, come ad esempio evitare di esporre al sole la parta trattata 48 ore prima e dopo ogni seduta, utilizzando una crema solare protettiva con fattore di protezione totale, poichè, oltre al rischio della formazione di macchie cutanee, potrebbe diminuire anche l’efficacia del trattamento stesso. Anche se gli effetti collaterali sono pressoché nulli, in ogni caso è meglio rivolgersi ad un centro estetico specializzato, che sia dotato di un’ adeguata attrezzatura ed una preparazione professionale specifica.
Inoltre, ci sono altre precauzioni che determinati soggetti dovrebbero avere nei confronti della luce pulsata: per esempio, chi ha tatuaggi o ha l’epidermide ricoperta da nei, voglie o lentiggini dovrebbe stare alla larga da questo tipo di trattamento, così come le persone fotosensibili e le donne in gravidanza. E’ sconsigliata la luce pulsata anche a chi ha la pelle predisposta alla comparsa di cicatrici, vene varicose o capillari.
Nonostante l’aggettivo “definitiva”, l’epilazione a luce pulsata non garantisce la scomparsa permanente dei peli superflui. Anche se i peli non saranno rimossi per sempre, comunque di media si ha una riduzione del 70%-80% della ricrescita del pelo nel corso dei primi 6-10 trattamenti, che inizialmente vanno ripetuti ogni due o tre settimane. Per mantenere il risultato, è poi necessario ripetere il trattamento un paio di volte all’anno.
E’ ADATTA AD OGNI TIPO DI PELLE?
E’ VERAMENTE DEFINITIVA?
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le cicatrici delle emozioni
Lo spunto per queste righe mi è stato fornito da una paziente che raccontava di vari incidenti subiti nell’arco della vita, come quotidianamente accade durante una valutazione. Mi colpì molto l’insistenza con cui questa giovane persona descriveva un incidente motociclistico di piccola entità avuto anni prima, nel quale veniva disarcionata dal mezzo: più che dall’incidente in sé, la ragazza era stata spaventata dal rumore della moto che strisciava a terra. Dopo un approfondito screening osteopatico di tutti i distretti, mi accorsi che le parti che andavano liberate per prime dovevano essere le ossa temporali del cranio, le ossa in cui risiedono proprio gli organi dell’udito. La percezione della situazione di allarme (simpaticotonia) , infatti, era stata veicolata maggiormente da queste strutture, tanto da scioccarle. Non ci furono danni particolari all’udito, ma qualche vertigine attribuita alle conseguenze dello schianto, che purtroppo, dopo aver risolto lo spavento, continuò. Questa persona, infatti, tuttora prova un senso di irrequietezza quando percepisce rumori simili a quello strisciare della moto sull’asfalto. Un caso simile viene riferito anche da un collega che raccontò di aver subito, da giovane, un trauma per aver rischiato di annegare e che, guarda caso, anni dopo, sviluppò una forma di sofferenza vocale e ripetute faringiti molto acute ed invalidanti, tanto da non regredire con nessuna terapia. Il mio sospetto sull’importanza delle cicatrici emozionali si è poi rafforzato quando un’altra mia paziente ha accusato una violenta crisi respiratoria durante un trattamento in cui le chiedevo di facilitare lo sblocco diaframmatico mediante una respirazione più profonda: immediatamente la gola le si è chiusa ed è sopraggiunto un attacco di panico, poi risolto in studio, perché sono emersi i ricordi delle fasi di intubazione subite durante un intervento d’urgenza per salvarle la vita a seguito di un incidente automobilistico. Nonostante la persona fosse sedata, purtroppo rimasero comunque le percezioni dei momenti tragici del primo soccorso.
Tutti questi casi mi hanno fatto riflette su come il nostro sistema percettivo possa essere il primo elemento da considerare nel cercare di ricostruire i meccanismi che disturbano a lunga distanza anche tessuti relativamente in ordine. La memoria di questi eventi, che vengono talvolta anche associati ad elementi concreti del vissuto, può azionare risposte involontarie di difesa anche in soggetti che apparentemente hanno superato gli stress psicologici di un trauma. Eventi perciò che sono emozionalmente attivi e che si sommano a cicatrici vere e proprie. Una cicatrice “emozionale” perciò ha un’azione deturpante tanto quanto una mastectomia, una sutura per una ferita esposta o il risanamento di una frattura. Esistono, inoltre, cicatrici emozionali non legate ad eventi particolarmente concreti: si tratta di vere e proprie sovrastrutture o blocchi emozionali dovuti a lutti, abbandoni, svalutazioni e conflitti che una persona può vivere nel corso della vita. Mentre una cicatrice cutanea è visibile, una cicatrice tissutale è percepibile, la cicatrice emozionale, se pur percepibile da mani allenate a farlo, ha bisogno di un lavoro di riarmonizzazione con la mente per risultare consapevole.
Luca Mazzarolo D.O.M.R.O.I. Studio Di Osteopatia Tel. 334.6707332 Email: lucamazzarolo@alice.it
con il pilates
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in forma
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Cos’hanno in comune Julia Roberts, Sharon Stone, Uma Thurman, Gwyneth Paltrow, Gisele Bundchen e Madonna? Oltre a un talento straordinario, dei corpi da urlo, con addominali scolpiti, glutei alti e sodi, gambe toniche ed affusolate. Il segreto? Il pilates!
• Centramento: il lavoro è concentrato sull’allineamento tra la spina dorsale e il bacino, da cui tutti i movimenti si sviluppano, fino a raggiungere la periferia del corpo;
IL PILATES: TRA YOGA, DANZA E GINNASTICA
• Fluidità: trattandosi di una ginnastica armonica e delicata, è importante che si eseguano gli esercizi lentamente, non con scatti o per mezzo di movimenti bruschi. Le posizioni non sono mantenute così a lungo come nello yoga, ma sono più collegate tra loro, avvicinando questo tipo di ginnastica al ritmo di una danza continua;
Il Pilates è una disciplina sportiva nata in Germania dagli studi di Joseph H. Pilates, il quale, sempre cagionevole sin da bambino, si ispirò alle filosofie orientali e alla ginnastica dolce per ideare un nuovo metodo d’allenamento, pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Nacque così il Pilates, una disciplina che coniuga perfettamente la resistenza dello yoga, la fluidità della danza e la dolcezza della ginnastica, con il vantaggio di essere adatta a tutti, poiché permette di adeguare il livello di difficoltà ed intensità degli esercizi al livello di preparazione di chi di li pratica. Il metodo Pilates, infatti, si basa su movimenti regolari, facili da imparare e senza inconvenienti per chi li esegue. L’obiettivo principale del Pilates è quello di rafforzare il centro del corpo, chiamato anche Power House: secondo questo metodo, infatti, la sede della nostra forza risiede proprio nel centro ed è composta da muscoli addominali, glutei, muscoli interni delle cosce e muscoli lombari. Il Pilates sollecita il lavoro di tutto il corpo, allenando tutta la muscolatura in modo uniforme con esercizi che coinvolgono anche il cervello e la respirazione, per una rinnovata consapevolezza ed un controllo maggiore del proprio corpo.
I SEI PRINCIPI DEL PILATES
Il Pilates si basa su sei principi cardine: centramento, controllo, flusso, respiro, precisione e concentrazione.
• Respiro: il ritmo naturale del respiro aumenta la fluidità del movimento e stabilisce il ritmo dell’esercizio. La respirazione, dunque, deve essere regolare per poter permettere il rilassamento muscolare, una maggiore ampiezza dei movimenti e una migliore capacità di allungamento; • Precisione: tutti i movimenti devono essere controllati nello spazio, precisi e regolari. Lavorare con la precisione aiuta a rieducare schemi errati di movimento, permettendo un corretto allineamento e aiutando a prevenire infortuni; • Concentrazione: la nostra mente controlla il nostro corpo, quindi, per eseguire correttamente tutti i movimenti, è necessario concentrarsi attentamente.
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I BENEFICI DEL PILATES
Con il metodo Pilates, anzitutto, si ottiene un corpo più longilineo e tonificato, con gambe snelle e addominali piatti, grazie agli esercizi che aumentano la forza, senza creare tuttavia un eccesso di massa muscolare. Il punto cardine del metodo è proprio la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare. Con il Pilates, poi, si impara a respirare in maniera corretta e si ottiene una maggiore capacità di coordinamento fisico e mentale. Oltre a questi importanti benefici a livello fisico, il Pilates rappresenta un ottimo modo per agire sulla serenità interiore, in quanto con la distensione muscolare contribuisce a diminuire la tensione e la stanchezza, intervenendo sui problemi legati allo stress.
GLI ATTREZZI DEL PILATES
Il Pilates è una disciplina che può essere accompagnata dall’utilizzo di vari attrezzi, che spaziano da semplici pesi a macchinari più complessi, a seconda del tipo di esercizio eseguito. In particolare, per il Mat Pilates, ovvero il Pilates che si basa su esercizi eseguiti a terra (su un materassino), si possono utilizzare piccoli attrezzi, come cerchi, elastici,
cavigliere, palle gonfiabili e molto altro, in modo da dare una forma di supporto ed aumentare la difficoltà. Gli esercizi di Mat Pilates sono particolarmente efficaci per tonificare addominali. Il Pilates con attrezzi, invece, sfrutta macchinari complessi per l’esecuzione degli esercizi, ovvero il Reformer, il Cadillac, il Barrel e la Chair. Il Reformer è una specie di carrello che, con un sistema di cinghie e molle azionate dalle nostre braccia o dalle nostre gambe, in base all’esercizio, scorre su delle guide, garantendo diverse intensità di lavoro; il Cadillac, invece, è un macchinario dall’originale struttura a “baldacchino”, che permette di effettuare un intenso lavoro in statica, coinvolgendo tutti i gruppi muscolari in modo segmentario; così chiamato per il semplice fatto di essere costituito da una sorte di barile sormontato da una scala, il Ladder Barrel consente di eseguire sia un allenamento intenso per il rafforzamento muscolare, sia esercizi di stretching; infine, la Wunda Chair è una sedia particolare, molto versatile, utilizzata per esercizi di diversa natura. Gli esercizi eseguiti con tali strumentazioni forniscono un supporto per rinforzare addominali e muscoli della schiena ,senza rischio di stressare tali zone e causare infortuni. Il lavoro con attrezzi permette un maggior lavoro sulle braccia, spalle, gambe e muscoli del bacino, più di quanto possa fare il lavoro su Mat.
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l'aria pulita allunga la vita
Gas di scarico, fumi industriali, condizioni climatiche sfavorevoli: sono tutti fattori che determinano uno dei più gravi problemi che l’umanità si trova a dover affrontare al giorno d’oggi, ovvero l’inquinamento atmosferico. Tra le sostanze tossiche che quotidianamente respiriamo e che lentamente stanno contribuendo a deteriorare il pianeta, le più comuni sono sicuramente le polveri fini, costituite da goccioline liquide e particelle solide volatili, che si sprigionano dalle industrie, dagli scarichi dei veicoli, dall’usura dell’asfalto, dei freni, delle frizioni e degli pneumatici; anche il monossido di carbonio, che deriva principalmente dai veicoli a benzina, è una sostanza altamente inquinante, così come lo sono l’ossido d’azoto e l’ossido di zolfo, derivanti entrambi da processi di combustione industriali e domestici (riscaldamento). L’inquinamento atmosferico è un grave problema, che sta affliggendo gran parte della popolazione mondiale, soprattutto quella infantile. L’Organizzazione Mondiale della Sanità, infatti, calcola che il rischio di mortalità nei bambini per cause respiratorie legate all’inquinamento è cresciuto dell’1%. Tra le tipologie di patologie legate all’inquinamento dell’atmosfera, tosse e bronchiti sono quelle più frequenti e note nei bambini, mentre è ancora da stabilire con certezza l’associazione tra asma ed inquinamento atmosferico (è possibile che l’asma sia innescata da inquinanti specifici e che altre patologie respiratorie siano invece correlate all’inquinamento in generale). Un’ altra fonte di inquinamento, a cui i bambini sono cronicamente esposti durante le diverse fasi della loro crescita, è il riscaldamento domestico: uno studio condotto su 728 bambini di età minore ai 12 anni e con asma, infatti, ha dimostrato che i pazienti provenienti da famiglie meno abbienti e che vivevano in case con stufe a gas presentavano maggior rischio di “respiro sibilante”, difficoltà respiratoria e senso di costrizione toracica.
COSA FARE ALLORA PER EVITARE CHE I NOSTRI FIGLI SVILUPPINO MALATTIE LEGATE ALL’INQUINAMENTO ATMOSFERICO? Anzitutto - può sembrare un’ovvietà, ma in molti casi non lo è - non bisogna fumare in presenza dei bambini e/o negli ambienti chiusi (anche se poi arieggiati), anche in assenza dei minori. Il fumo di sigaretta, infatti, risulta essere dannoso per la salute del bambino in tutte le sue forme: fumo attivo, passivo e di “terza mano” (fumo in assenza di minori). POI, SAREBBE BENE SEGUIRE ALCUNE NORME ISPIRATE AL BUON SENSO: • evitare di portare i bambini nelle zone di traffico più intenso e nelle ore di punta, non utilizzando il passeggino per evitare che i bambini siano a livello dei gas di scarico dei motori (meglio in braccio o nel marsupio); • non farli giocare negli spazi circondati da strade ad alta concentrazione di traffico, ma abituarli fin da piccoli a godere degli spazi aperti e non inquinati; • insegnare loro a respirare con il naso, ad apprezzare l’aria pulita, a prediligere le vacanze nelle zone salubri; • in mezzo al traffico, tenere i finestrini chiusi, cambiando però i filtri della macchina ogni sei mesi; • munirsi di un depuratore o rigeneratore d’aria, in grado di purificare l’aria degli ambienti in cui viviamo.
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latte e formaggi
di capra: che bontà!
Alimento importantissimo nell’antichità, soppiantato poi dal latte vaccino, oggi il latte di capra, con tutti i suoi derivati, sta riconquistando il prestigio perduto. L’interesse verso il latte di capra e i prodotti caseari da esso derivati nasce dalle straordinarie proprietà nutrizionali di questo alimento: rispetto al latte di vacca, il latte caprino è magro e facilmente digeribile, poiché più simile nella composizione al latte materno e quindi più “naturale”; è ricco di ferro, calcio, vitamina A e acidi grassi; inoltre, il latte e i formaggi di capra possono tranquillamente essere consumati anche da coloro che sono intolleranti alle proteine del latte vaccino (anche se non possono essere assunti dalle persone intolleranti al lattosio); e, per finire, non bisogna dimenticare che il latte di capra è anche più eco-friendly, visto che l’allevamento delle capre è meno intensivo rispetto a quello dei bovini. Nonostante le evidenti proprietà benefiche, molte persone restano ancora un po’ diffidenti nei confronti del latte ricavato dagli ovini, perchè ha un sapore più forte e deciso rispetto al latte che quotidianamente siamo abituati a bere. In realtà, è proprio questo gusto ricco ed intenso a caratterizzare questo alimento, per cui le sfumature di sapori uniche ed inconfondibili del latte di capra dovrebbero costituire un valore aggiunto ed essere apprezzate. Tuttavia, chi non desidera esaltare ulteriormente il sapore del latte caprino dovrebbe consumarlo crudo e non scaldarlo troppo: più viene riscaldato, infatti, più il gusto del latte sarà intenso. La stessa regola vale per i formaggi: quelli freschi sono delicati, quelli stagionati acquistano un sapore più deciso. Fresco o stagionato che sia, comunque ciascun tipo di formaggio di capra può essere impiegato in tutte le preparazioni come sostituto di un prodotto caseario vaccino. Ecco
qui alcune idee per ricette veloci e gustose con i formaggi di capra:
• INVOLTINI CREMOSI
Grigliare le zucchine precedentemente tagliate per lungo a fettine sottili. In una ciotola, mescolare del formaggio caprino fresco e dalla consistenza spalmabile con un trito di erbe aromatiche. Adagiare una fetta di zucchina su una fetta di bresaola e spalmare il composto all’interno delle fette. Infine, avvolgere e sigillare l’involtino con un filo di erba cipollina.
• INSALATA
Riempite una terrina con 200 gr di insalata (un mix di valeriana e rucola), 200 gr di fragole tagliate a fettine e 50 gr di formaggio di capra sbriciolato. Condire il tutto con un’emulsione di olio d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe e con una manciata di mandorle a lamelle.
• CROSTINI CON MOUSSE DI CAPRINO ED ERBE AROMATICHE
Per prima cosa versare in una terrina la ricotta, unirvi il caprino e, con l’ausilio di una frusta, lavorare i formaggi insieme. Su di un tagliere tritare con un coltello la cipolla, quindi unirla ai formaggi, insieme ad uno spicchio di aglio tritato, uno di salsa Worcester, un rametto di aneto spezzettato e 4 foglie di basilico. Snocciolare le olive, ridurle in piccoli pezzi e incorporarle, poi aggiustare di sale e spolverizzare con il pepe. Spalmare la mousse su crostini di pane precedentemente abbrustoliti.
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l'intestino, la fonte della felicità
A lungo l’intestino è stato considerato una struttura periferica, deputata a svolgere funzioni marginali. In realtà, la chiave di stress, ansia e tensione è proprio nella pancia. L’intestino, infatti, è un organo molto importante, un vero e proprio secondo cervello, con importanti funzioni che si riflettono sull’intero organismo e che regolano le emozioni, i ricordi e il piacere. A dimostrarlo sono numerosi studi scientifici, tra cui quelli condotti da Michael D. Gershon, esperto di anatomia e biologia cellulare della Columbia University e autore del best seller “Il Secondo Cervello”. “Sappiamo che, per quanto il concetto possa apparire inadeguato, il sistema gastroenterico è dotato di un cervello. Lo sgradevole intestino è più intellettuale del cuore e potrebbe avere una capacità “emozionale” superiore. È il solo organo a contenere un sistema nervoso intrinseco in grado di mediare i riflessi in completa assenza di input dal cervello o dal midollo spinale” - afferma l’esperto americano. “Basti pensare che l’intestino, pur avendo solo un decimo dei neuroni del cervello, lavora in modo autonomo, aiuta a fissare i ricordi legati alle emozioni e ha un ruolo fondamentale nel segnalare gioia e dolore. Insomma, l’intestino è la sede di un secondo cervello vero e proprio. E non a caso le cellule dell’intestino – specifica producono il 95% della serotonina, il neurotrasmettitore del benessere.”
mire, problemi a defecare, accentuare l’ansia e contribuire a stati depressivi. La serotonina interviene nel controllo dell’appetito e del comportamento alimentare, determinando una precoce comparsa del senso di sazietà, una minore assunzione di carboidrati a favore delle proteine e una riduzione, in genere, della quantità di cibo ingerita. Non a caso, molte persone che lamentano un calo dell’umore (ad esempio una depressione pre-mestruale) avvertono un bisogno importante di dolci (ricchi di carboidrati semplici) e cioccolato (che contiene e favorisce la produzione di serotonina, perché ricco di zuccheri semplici, oltre che di sostanze psicoattive). L’intestino rilascia serotonina in seguito a stimoli esterni, come immissione di cibo, suoni o colori, e a input interni, come emozioni e abitudini.
LA SEROTONINA E L’INTESTINO
La serotonina è un neurotrasmettitore sintetizzato nel cervello e in altri tessuti a partire dall’amminoacido essenziale triptofano. Viene coinvolta in numerose e importanti funzioni biologiche: ciclo sonno-veglia, desiderio sessuale, senso di fame/sazietà, umore e peristalsi. Avere un livello di serotonina bassa può comportare disturbi dell’umore, problemi di natura sessuale, problemi a dor-
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L’INTESTINO “PENSA”
E’ facile comprendere, dunque, come esista una forte relazione tra intestino e benessere. Una relazione che, secondo Gershon, prevale su quella razionale. La quantità di messaggi che il cervello addominale invia a quello centrale, infatti, è pari al 90% dello scambio totale, sostiene il ricercatore. Per la maggior parte si tratta di messaggi inconsci, che percepiamo solo quando diventano segnali di allarme e scatenano reazioni di malessere. “Quanti – dice – hanno sperimentato la sensazione delle “farfalle nello stomaco” durante una conversazione stressante o un esame?. E’ solo un esempio delle emozioni della pancia, come nausea, paura, ma anche dolore e angoscia. Il sistema nervoso enterico comunica con quello centrale. E quando l’intestino soffre, ad esempio per la sindrome del colon irritabile, la persona ne risente anche a livello psichico.” I bambini che soffrono di colon irritabile da piccoli, per esempio, hanno la quasi certezza di soffrire anche da grandi di ansia e/o depressione. Il cervello addominale, quindi, non è solo legato alle reazioni al cibo ingerito, ma può pensare, prendere decisioni, provare sensazioni autonomamente, come insegna la neurogastroenterologia.
GLI AMICI DELL’INTESTINO
Diversamente dai neuroni contenuti nella scatola cranica, quelli sparsi in tutto il resto del corpo possono essere “massaggiati”, sia con il vero massaggio, che stimola i corpuscoli tattili e i recettori fibro-muscolari e tendinei, sia con il movimento e la respirazione, come insegnano tutte le discipline orientali. Per un buon funzionamento dell’intestino, quindi, è necessario anzitutto tenersi sempre in movimento, anche con esercizi semplici e non troppo impegnativi: basta, infatti, approfittare di ogni occasione per fare del moto, per esempio salendo le scale, passeggiando per mezz’oretta, spostandosi in bicicletta invece che in auto, e tenendo allenati i muscoli addominali. Molto importante per il benessere intestinale, ovviamente, è anche l’alimentazione. Bisogna sicuramente seguire un’alimentazione sana, prediligendo cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura e legumi, ed evitando l’abuso di latticini e di proteine animali. Fondamentale, poi, è combinare in maniera corretta gli alimenti, seguendo una dieta bilanciata. Fonte: GERSHON M.D. (2006), Il secondo cervello, Utet Torino
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il potere dell'ossigeno Si chiama ossigenoterapia ed è l’ultima tendenza tra le star di Hollywood in fatto di cura della pelle. Meglio conosciuto come “the Hollywood secret”, questo trattamento consiste nel ringiovanimento della pelle tramite ossigeno puro “sparato”, assieme a molecole di sieri idratanti, in profondità nel derma, per un viso immediatamente più fresco e luminoso. L’ossigeno, infatti, è un elemento che gioca un ruolo importantissimo nel mantenere la pelle tonica, compatta ed elastica. Purtroppo, con il passare del tempo, l’apporto di ossigeno alle cellule del derma si riduce e la pelle diventa più opaca, perdendo tono ed elasticità. Così, dall’esigenza di restituire nuovamente ossigeno alla pelle stanca nasce l’ossigenoterapia. Originariamente, tale tecnologia è stata sviluppata in Australia, dove è stato messo a punto un siero di bellezza –con acido ialuronico, vitamine A, C ed E, tè verde giapponese e aloe vera – da utilizzare in associazione con l’ossigeno che, oltre a riattivare la microcircolazione e favorire il metabolismo cutaneo, veicola l’assorbimento osmotico del siero, migliorando così l’idratazione della pelle.
COME FUNZIONA, IN PRATICA, L’OSSIGENOTERAPIA?
Con un detergente in gel o eseguendo un leggero peeling, vengono rimosse le impurità e il sebo in eccesso, preparando così la pelle del viso ad ottenere il massimo dei benefici. Grazie ad un’ap-
parecchiatura costituita da un generatore di aria (composta per il 21% da ossigeno e per il 79% da azoto), l’ossigeno puro viene iperbarizzato, ossia portato ad una pressione superiore rispetto a quella atmosferica di 1 barr. Attraverso un manipolo a impugnatura collegato all’apparecchio, l’ossigeno iperbarico viene diffuso nella pelle insieme ad importanti principi attivi, nutrienti e idratanti, quali l’acido ialuronico, le vitamine o le cellule staminali, che verranno poi assorbiti dalla pelle, stimolando la produzione di collagene ed elastina e neutralizzando i radicali liberi. L’intero trattamento è assolutamente indolore, non ha controindicazioni particolari ed è un’ alternativa dolce ed efficace alle iniezioni di botox. Una seduta di ossigenoterapia, infatti, oltre ad essere estremamente rilassante, garantisce risultati visibili immediati, per un viso più giovane e disteso.
RISULTATI E DURATA DEI TRATTAMENTI ALL’OSSIGENO I risultati dell’ossigenoterapia sono visibili subito dopo ogni seduta. Appena terminato il trattamento si potrà notare un notevole miglioramento nell’aspetto della pelle, che risulterà più tonica e con una significativa attenuazione delle rughe. Per ottenere buoni risultati, è necessario eseguire una seduta a settimana per almeno sei settimane consecutive, poi si può procedere con un trattamento di mantenimento ogni 30/50 giorni.
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prepariamoci all'estate
IL SOLE PUÒ ESSERE UN NOSTRO ALLEATO?
Sì, basta prendere le giuste precauzioni ed il sole non sarà più un nemico della pelle, ma un prezioso alleato. La luce solare è essenziale nella quotidianità di tutte le forme di vita: nel corpo umano, in particolare, ha effetti benefici sia nel fisico, che nella mente. Sintetizza la vitamina D per aiutare il sistema immunitario e il calcio a fissarsi nelle ossa e aumenta la forza muscolare e la resistenza alle infezioni; fa diminuire i valori di colesterolo nel sangue, riducendo la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca; ha un’azione benefica verso alcune malattie della pelle e rende il colorito più sano e luminoso. È un anti-depressivo naturale, ci aiuta a tollerare lo stress.
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Al contrario, però, se preso in maniera scorretta, il sole potrebbe creare dei danni alla nostra pelle ed essere responsabile di eritemi, scottature, orticarie e fotoaging, cioè l’invecchiamento precoce della pelle che si esprime sotto forma di rughe, perdita di tono ed elasticità. Per evitare i problemi provocati dal sole, basta seguire delle semplici regole: talvolta, infatti, sono proprio i piccoli accorgimenti a salvarci da scottature ed eritemi. Oltre alle precauzioni da sempre raccomandate (evitare di esporsi al sole nelle ore più calde e per un tempo prolungato), è necessario prendere la buona abitudine di spalmare sulla pelle, almeno mezz’ora prima di esporsi al sole, un prodotto di protezione solare adatto al proprio fototipo:
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FOTOTIPO 3
FOTOTIPO 4-5
ASPETTO FISICO
Pelle bianca lattiginosa, capelli rossi Pelle chiara, capelli biondi, occhi chiari Pelle rosa, capelli scuri, occhi o biondissimi, lentiggini, occhi chiari marroni o chiari
Pelle carnagione olivastra o scura, capelli bruni o neri, occhi scuri
ERITEMA E SCOTTATURA
Quasi sempre
Frequenti
Facili
Rari
ABBRONZATURA
Difficilissima
Scarsa
Media
Facile, intensa e rapida
PROTEZIONE
Massima, con filtri molto elevati
Filtri solari altissimi nella prima settimana, alta nei giorni seguenti
Filtri molto alti nella prima settimana, Alta nella prima settimana, poi media protezione media nei giorni seguenti bassa
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tipi di sauna
e benefici
Sebbene la parola “sauna” abbia origini finlandesi, il trattamento basato su bagni di calore è una pratica antica, utilizzata da svariate popolazioni: anche se con differenti modalità, infatti, Russi, Giapponesi e persino gli Indiani d’America hanno beneficiato, nel corso dei secoli, dei vantaggi che si possono trarre dalla corretta applicazione di questo metodo, legato alla medicina naturale. D’altronde, i benefici che la sauna porta la rendono un trattamento di bellezza e salute ancor oggi molto apprezzato in tutte le parti del mondo. La sauna, da un lato, ci aiuta ad eliminare le tossine dall’organismo tramite la sudorazione, ritemprando l’organismo e rendendo la pelle più liscia, pulita e luminosa; dall’altro, grazie all’effetto decontratturante sulla muscolatura, ci aiuta a rilassarci ed a eliminare stress, ansia e tensioni. Esistono vari tipi di sauna, ognuno adatto a specifiche esigenze. Ecco le tre più diffuse ed apprezzate:
• SAUNA FINLANDESE
Detta anche sauna secca, è la sauna originale, che si pratica solitamente all’interno di un box di legno, dove alcune resistenze o bruciatori portano la temperatura tra gli 80 ed i 90°C. Oltre ad essere molto calda, l’aria contenuta all’interno del box è anche secca, poiché contiene una percentuale di umidità molto bassa (non supera il 20%). All’acqua vengono talvolta aggiunti oli essenziali a effetto balsamico come, ad esempio, essenze di pino o di eucalipto. Benefici: rilassa e concilia il sonno, in quanto rilascia endorfine, gli or-
moni del benessere; purifica la pelle in profondità, grazie alla sudorazione; favorisce la circolazione, dilatando i vasi sanguigni ed aumentando le pulsazioni cardiache.
• BIOSAUNA
La biosauna è una tipologia intermedia fra la sauna finlandese e il bagno turco: nella biosauna, infatti, l’ambiente è meno caldo e più umido rispetto alla sauna finlandese, con una temperatura massima di circa 50/60°C ed una percentuale d’umidità nell’ordine del 40/60%. I tempi di permanenza nella biosauna sono generalmente più lunghi, in modo da compensare la traspirazione meno intensa. Talvolta in questo tipo di sauna viene diffuso vapore generato da erbe essiccate inumidite, cercando di riprodurre le condizioni del bagno di fieno. Benefici: purifica la pelle; rilassa e aumenta il metabolismo; favorisce la circolazione; aumenta le difese immunitarie.
• BAGNO TURCO
Ad una temperatura di 45° C e un’umidità dell’aria del 100% circa, il bagno turco è un tipo di bagno di calore che sfrutta il vapore per favorire la traspirazione. Nella tradizione araba, l’hammam è formato da tre sale: una sala è molto calda (harara), una tiepida e l’ultima fresca. Solitamente termina con una doccia fresca ed un gommage con guanto di crine, per eliminare le cellule morte e stimolarne il rinnovamento. Benefici: grazie agli oli essenziali vaporizzati, previene i problemi alle vie respiratorie; rende la pelle liscia e luminosa, ma è controindicata in caso di herpes, psoriasi o varici.
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occhio a quei due:
ortocheratologia e lenti progressive Tra queste nuove tecnologie, sono sicuramente da annoverare l’ortocheratologia e le lenti progressive.
ORTOCHERATOLOGIA: LENTI A CONTATTO DA PORTARE MENTRE SI DORME
L’ortocheratologia è una tecnica non chirurgica che consente di correggere un difetto visivo attraverso l’applicazione notturna di lenti a contatto rigide gas permeabili. Durante la notte, queste speciali lenti a contatto modellano in modo non doloroso la superficie della cornea, la parte trasparente e più esterna del nostro occhio, correggendo in questo modo la miopia o l’astigmatismo presenti. Quando al mattino la lente viene rimossa, la cornea mantiene la sua forma
modificata e si vede bene per tutto il giorno, senza il bisogno di occhiali o lenti a contatto! I vantaggi di questo trattamento sono innumerevoli. Se quello più immediato è l’eliminazione degli occhiali durante il giorno, infatti, il secondo è sicuramente il fatto che queste lenti sono indicate anche a chi non riesce a tollerare o prova fastidio con le normali lenti a contatto diurne. Le lenti per ortocheratologia, infatti, poiché vengono indossate durante il sonno, riducono di molto i fastidi tipici delle lenti convenzionali. Non vi sono limiti di età per l’ortocheratolgia: anche bambini e adolescenti possono utilizzarla, purché non presentino controindicazioni alle lenti a contatto e comunque sempre previa autorizzazione del medico oculista. L’ortocheratologia è la soluzione ideale per tutti i tipi di sport (calcio, sci,
“L’INNOVAZIONE È GUARDARE AVANTI, MA ANCHE IN TUTTE LE ALTRE DIREZIONI”. E, VISTO CHE DI ‘GUARDARE’ SI PARLA, QUESTO VALE SOPRATTUTTO NELL’AMBITO DELL’OTTICA. LE SOLUZIONI OTTICHE DI NUOVA GENERAZIONE METTONO A SERVIZIO DI CHI SOFFRE DI PATOLOGIE OCULARI DISPOSITIVI E MATERIALI SEMPRE PIÙ INNOVATIVI, CHE PERMETTONO DI RIDURRE NOTEVOLMENTE I DISAGI LEGATI AL NON VEDERE BENE. nuoto, attività subacquea, moto, ciclismo...) e per tutte le attività lavorative (agenti delle forze dell’ordine, militari, vigili del fuoco, impiegati, agenti di commercio, falegnami...) poiché di giorno lascia completamente liberi dall’ingombro degli occhiali. Inoltre, è molto importante sottolineare che recenti studi scientifici controllati hanno dimostrato come il trattamento ortocheratologico possa rallentare l’aumento della miopia, perciò è particolarmente indicato in caso di progressione miopica importante. Indicativamente i risultati ottimali si raggiungono con miopie tra 0,50 e 6 diottrie e astigmatismo fino a 2 diottrie. I tempi ed i risultati sono comunque soggettivi quindi le valutazioni vengono fatte caso per caso.
LENTI PROGRESSIVE, FACCIAMO UN PO’ DI CHIAREZZA!
Le lenti progressive, dette anche multifocali, sono delle lenti da vista che permettono di correggere tutti i difetti visivi da lontano e da vicino con un unico paio di occhiali. Esistono tantissimi tipi di lenti progressive e questa offerta così ampia a volte può creare un po’ di confusione nel consumatore finale. I prezzi, ad esempio, possono essere completamente diversi tra loro, anche all’interno della stessa azienda. Quello che cambia tra una lente progressiva più costosa ed una più economica è la tipologia di progressione e l’ampiezza del campo visivo. Nelle lenti progressive di ultima generazione i campi visivi sono molto più ampi e hanno molte meno distorsioni laterali, in quelle più economiche il canale di progressione è molto più stretto. Nelle lenti più nuove, inoltre, oltre all’altezza ed alla distanza interpupillare, vengono presi ulteriori parametri con un centratore specifico chiamato Visioffice che permettono di progettare una lente su misura, completamente personalizzata come un abito di alta sartoria.
Questo permette di ampliare il campo visivo e di ridurre le aberrazioni laterali, diminuendo notevolmente i tempi di adattamento. Vi è mai capitato di sentire un vostro parente, un conoscente, una vostra vicina di casa dire: “Ho acquistato un paio di occhiali progressivi, ma non sono riuscita ad abituarmi”? O, peggio ancora, è capitato a voi di acquistare delle lenti progressive che non riuscite a portare? Le domande che bisogna porsi in questi casi sono: “Che tipologia di progressione ho acquistato? Che qualità ha la mia lente progressiva?” Le lenti progressive richiedono un investimento in termini economici, ma mai come in questo caso vale il detto “chi più spende, meno spende”, perché una buona lente progressiva vi permette di adattarvi più facilmente e più velocemente. In ogni caso, le aziende che producono lenti di qualità medio/alta danno una garanzia di adattamento che va da 30 giorni ad 1 anno: ovvero sono talmente sicuri della qualità delle loro lenti progressive che vi permettono di restituirle dopo un periodo di prova, ricevendo in sostituzione, ad esempio, due lenti da lontano e due lenti da vicino.
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i centrifugati
Ci sono momenti dell’anno, come la primavera e l’estate, in cui il nostro organismo si risveglia e necessita di vitamine e sostanze nutrienti che lo mantengano forte ed idratato. Cosa c’è, allora, di meglio di un sano centrifugato di frutta e verdura per rigenerare il nostro corpo?
I centrifugati sono bevande rinfrescanti e rigeneranti che vengono preparate con l’ausilio di un macchinario - ad esempio, la classica centrifuga o l’innovativo estrattore - che separa il succo dalla polpa e dalla buccia di frutta e verdura. Ricchi di vitamine, sali minerali e acqua, sono un vero toccasana per la salute e il benessere dell’organismo: i centrifugati di frutta e verdura, infatti, sono un alleato prezioso per chi desidera perdere peso o, più semplicemente, depurare il proprio corpo dalle tossine in eccesso; oltre a contenere alte quantità di antiossidanti (il betacarotene, la vitamina C, lo zinco, il selenio, il manganese e il magnesio) e a prevenire così l’invecchiamento cellulare, i centrifugati verdi sono anche facilmente digeribili ed assimilabili, in quanto, avendo rimosso la fibra, l´assorbimento intestinale avviene molto più rapidamente. Ecco alcune ricette per centrifugati di frutta e verdura freschi e disintossicanti, da preparare a casa con centrifuga o, ancora meglio, con estrattore:
1. CENTRIFUGATO DI POMPELMO, CETRIOLO E MENTA INGREDIENTI: mezzo pompelmo, un cetriolo, 5 foglie di menta PROPRIETÀ: Grazie al sapore della menta, questo centrifugato è estremamente rinfrescante, mentre il potere drenante e bruciagrassi del pompelmo e del cetriolo aiuta l’organismo a disintossicarsi e a combattere la cellulite!
2. CENTRIFUGATO DI LIME E CAROTA INGREDIENTI: 8 grandi carote pulite, un lime intero sbucciato, una manciata di menta
fresca, un pizzico di zucchero di canna PROPRIETÀ: Le carote possiedono un elevato contenuto di vitamina A, carotene e provitamina A, molto utili per rinforzare le ossa ed i denti e per migliorare la vista. Le carote sono inoltre ricche di sali minerali e di sostanze aromatiche digestive. Più dolce del limone, il lime ha un alto contenuto di potassio, ideale per contrastare i bruschi cali di tono. Contiene molta vitamina C e sali minerali, ha proprietà antidiarroiche, rinfrescanti, diuretiche, battericide e antisettiche.
3. CENTRIFUGATO DI PESCA, ALBICOCCA E MANGO INGREDIENTI: 3 pesche, 3 albicocche, 1 mango sbucciato PROPRIETÀ: Questa vellutata di frutta liquida dona una carica di energia con un gusto delizioso. Ricche per natura di fruttosio, fonte istantanea di energia, le pesche e le albicocche creano un succo denso e ricco di sostanze nutrienti, tra le quali il fosforo e la vitamina B5. Il mango, invece, è una preziosa fonte di beta carotene e ferro.
4. CENTRIFUGATO DI VERDURE VERDI INGREDIENTI: un ciuffo di prezzemolo, mezza lattuga, 3 zucchine PROPRIETÀ: Le zucchine contengono folati, che aiutano a creare una sensazione di calma. Insieme al prezzemolo, inoltre le zucchine sono un’ottima fonte di vitamina B1, che favorisce il rilassamento del sistema nervoso e tiene bassi i livelli di stress. La lattuga contiene lattoni, un oppiaceo naturale calmante. La varietà dalle foglie scure, in particolare, è un’ottima fonte di clorofilla che aiuta a mantenere il sangue pulito riducendo il rischio di attacchi cardiaci.
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meglio un uovo oggi
o una gallina domani?
Se volessi elencare le ricerche scientifiche che provano che lo sport porta dei vantaggi a livello di salute fisica e psicologica, sia diretti che indiretti, rischierei di annoiare chi di voi già svolge regolarmente attività fisica, perché i benefici li conosce e li sperimenta, annoierei anche chi di voi, invece, preferisce la propria sedentarieta’ e, nonostante questo, sta leggendo queste righe per continuare a giocare con quella parte di se’ che da tempo gli suggerisce di iniziare a ‘muoversi’, ma e’ resa poi silente dal continuo rimandare a domani. Beh e’ proprio con questa parte di voi che vorrei intrattenermi! Siamo stanchi di esperti che consigliano cosa fare e
cosa non fare per preservare la salute ( concetto così paradossale che compare nei nostri discorsi solo quando… viene a mancare! Fino a quel momento gli unici a parlarne sono gli esperti ). Voglio quindi esplorare quali sono i guadagni che ricaviamo dal non mettere in discussione il nostro stile di vita ‘sedentario’. Mi perdoneranno coloro i quali si sentiranno in colpa perché per più volte la settimana sostengono l’impegno dell’attività fisica, ma dalla vostra parte avete già tutta una schiera di medici e specialisti che vi dicono quante fate bene!
CHE COSA CI PIACE DELLA NOSTRA SEDENTARIETA’?
QUANTE VOLTE CI HANNO DETTO CHE LO SPORT PREVIENE LE MALATTIE? ORMAI MOLTI DI NOI CONOSCONO I BENEFICI CHE SI RICAVANO FACENDO UN PO DI MOVIMENTO, MA QUALI SONO I VANTAGGI A NON PRATICARE NESSUNA ATTIVITÀ FISICA? NONOSTANTE LA MOLE DI NOTIZIE A FAVORE, I DATI DELL’ ISTAT DEL 2013 CI DICONO CHE SOLO UNA PERSONA SU TRE SVOLGE QUALCHE TIPO DI SPORT NEL TEMPO LIBERO. SI HO DETTO BENE, NON COSA NON CI PIACE, COSA CI PIACE?
Per essere così affezionati ad uno stile di vita “malsano”, che ci allontana dalla salute, qualcosa ci piacerà pure! Aspetta ma possiamo permetterci di dirlo ad alta voce? Possiamo permetterci il lusso di dire che ci piace non fare niente, quando tutto il resto del mondo dice che e’ cosa buona e giusta ‘fare’? Beh per questa volta, visto che l’esperto sono io, il lusso ve lo do! Ed io con voi mi schiero dalla parte del ‘dolce ozio’. D’altronde lo dice anche la frase “il lavoro duro paga nel lungo periodo, ma la pigrizia paga subito!” Iniziare a praticare un’attività fisica significa inserire un cambiamento all’interno del proprio stile di vita. Ma cosa può interessarci dell’essere diversi da come siamo? La complessa rete di persone e situazioni in cui viviamo, ci chiede di essere fisicamente e mentalmente uguali oggi a ieri ed oggi a domani. Nel ripetersi della routine quotidiana troviamo le nostre certezze. Anche se significa essere spesso indicati dagli altri come degli scansafatiche, accettiamo volentieri questa etichetta in cambio di evitare il rischio di dover cambiare qualcosa. Un’attività fisica continuativa invece, innesca dei cambiamenti a catena sul nostro corpo, che andrebbero sicuramente a modificarne la forma, le dimensioni ed anche il funzionamento di tutti i suoi organi, cervello compreso. Se facessimo attività fisica diventeremmo diversi e questo non e’ detto che ci piaccia!
E POI DIVERSI COME?
Cominciare un’ attività fisica che modifica il corpo assottigliandolo, toni-
ficandolo e costringendoci magari a cambiare il guardaroba; fare le scale con le casse d’acqua senza il fiatone, sentire diversamente il caldo ed il freddo: sudare meno d’estate e sentire meno freddo d’inverno; sentirsi più energici per effetto della regolazione degli zuccheri nel sangue; ammalarsi meno perché aumenta l’immunità cellulare; avere meno sbalzi d’umore perché i cicli ormonali si regolarizzano;… tutte queste cose che poi chissa’ se sono veramente correlate con la prevenzione di malattie. E poi, se non ci ammaliamo più come prima, possiamo ancora dire di essere normali come gli altri? Per non parlare poi delle alterazioni a livello cognitivo, come potremmo diventare se anche il nostro cervello e quindi i nostri pensieri e comportamenti si modificassero? Immaginiamo se lo sviluppo di endorfine ( Le endorfine sono dei neurotrasmettitori prodotti dal cervello con effetti analgesici ed eccitanti. Durante lo sforzo prolungato si attivano e contrastano i segnali fisiologici della fatica e della stanchezza, generando buon umore e serenità - ad esempio la cosiddetta beatitudine del maratoneta-. Durante l’attività muscolare intensa sembra che altre due sostanze neuroattive contribuiscano alla sensazione di benessere. Una di queste sostanze, l’anandamide (ananda=stato di grazia) si lega ai recettori dei cannabinoidi mimandone gli effetti, l’altra sostanza agisce in modo indiretto, si tratta della somatomedina l’IGF-1, un ormone anabolico detto della giovinezza, dai molti effetti trofici) ci facesse diventare immediatamente più sorridenti e sentire meno la fatica e ci facesse passare il dolore alla schiena che ci perseguita da tempo, che ne sarebbe della nostra tanto conosciuta e comoda abitudine a lamentarci?
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E chi saremmo senza il nostro stress che ci fa sentire i nervi e i muscoli tesi ( perché il rischio e’ con l’attività fisica un adattamento fisiologico dell’asse ipotalamo - ipofisi - surrene porti ad innalzare la soglia di stimolazione necessaria per avvertirsi come stressati, insomma correremmo il rischio di sentirci… meno stressati! ) No, e’ troppo! Poi senza lo stress chi lavora più? Finiremmo per rilassarci troppo (!?) Troppa fatica! E poi, se un aumento del senso di padronanza di se’ e delle proprie azioni avesse degli effetti sulla percezione e sul valore che diamo a noi stessi e interferisse sul nostro tono dell’umore? Il rischio e’ che percepiremmo di potercela fare in situazioni che prima ci risultavano molto difficili e che quindi non ci costringevamo ad affrontare, l’aumento di autostima crescente ci spingerebbe a fare altre cose, a sentirci più adeguati e capaci.
CHI SAPREBBE SOPPORTARE LO SHOCK DI ESSERE QUALCUNO CHE NON CONOSCE? Ci sono molte fonti accreditate che ci danno continuamente un sacco di buoni motivi per spingerci a fare sport, ma sembra che tutti gli studi che vengono fatti servano solo ai ricercatori ed agli amanti dello sport, per spingerli a continuare a fare cio’ che già fanno! Difficilmente spingono i sedentari a cambiare stile di vita. Impegnarsi in una nuova attivita’ ( sportiva, lavorativa, ludica…. ) e’ per molti di noi qualcosa di difficile, sopratutto quando funzioniamo meglio all’interno delle nostre certezze, dove possiamo prevedere come agire. Accorgersi che anche quando scegliamo di non partecipare in realtà stiamo giocando, ci permette di parare gli autogol. Molte delle persone che non fanno attività fisica sono spesso assiduamente impegnate in un attività : quella di evitarsi ogni attività’! E qualsiasi motivazione e’ arruolata alla difesa di questo fine! Praticando e professando quotidianamente il valore incommensurabilmente benefico dell’attività sportiva su tutte le parti che ci compongono, ho tentato di “spegnere il fuoco aggiungendo altra legna” provando ad offrire uno sguardo diverso alla questione sp ort e salute. Ritengo che la sedentarieta’ non sia un’ irresponsabilità da abbattere con mille buone ragioni medico-scientifiche, ma un intenzionalità che va considerata e compresa in tutti i suoi aspetti. Concludendo, alla domanda posta nel titolo, lo sport risponde che praticandolo con una certa regolarità, godiamo di vantaggi a livello psicofisiologico ed estetico immediati ed otteniamo altresì un investimento per il futuro in termini di salute ed invecchiamento. Abbiamo quindi l’uovo oggi e la gallina domani! “La radice di ogni salute e’ nel cervello. Il suo tronco e’ nell’emozione. I rami e le foglie sono il corpo. Il fiore della salute fiorisce quando tutte le parti lavorano insieme”. ( proverbio curdo ) Dott.ssa Elisa Forlin Psicologa + 340/3306613 - forlinelisa@gmail.com
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tatto telefonico. Tel. 0424.708772 - cell. 360.221799 •Fiat Punto 55, anno 99 ottimo stato usata poco 73000 km veri revisionata giugno 2013. Prezzo 600 euro con radio CD e navigatore colore grigio. Tel. 347.6794577 •Fiat Punto 1.2 16.v Euro3 anno 2003 ottimo motore, revisione fatta, bollo pagato, carrozzeria discreta, gomme in buono stato. Vendo per motivi di trasferimento ad euro 1.350. No perditempo. Tel. 346.6724548 •Fiat Punto Evo 1.4 multiair turbo 135cv del 2010 con 50000 km, unico proprietario, full optional. Tel. 348.7959030 ore 19-21. •Fiat Punto star anno 1999. Prima serie, colore blu, benzina, 5 porte, cambio manuale. cilindrata 1.200, 44 kw, vendo. Poco meno di 200.000 km. Tel. 348.5705738 •Fiat Seicento, motore 1.1 da 55 cv, benzina, colore bordeaux, anno 2003, km. 154.000, euro 3, 3 porte, 5 posti, vetri elettrici, cerchi in lega, cinghia distribuzione sostituita a 101.000 km, revisione valida fino ad agosto 2015,ideale per neopatentato. Visibile a Montecchio Maggiore (VI). Tel. 349.4228458 •Ford Focus argento 1.6 benzina con impianto gpl brc km 133000 buone condizioni. Tel. 389.6324967 •Ford Galaxy 2^ serie Ghia 2000 TDI 140CV full optional, Diesel, cambio manuale, in versione Titanium pak colore grigio antracite metallizzato. Anno immatricolazione 2007, km 200.000 - 249.000, Euro 4, 7 posti. Auto in perfette condizioni sia meccaniche che di carrozzeria tutti i tagliandi dimostrabili in concessionaria Ford. Prezzo 7.900€. In dotazione gomme estive e invernali entrambe 80% contattare solo telefonicamente al 338.4001938 no perditempo •Furgone Mercedes, modello Sprinter 312 anno 99. Carrozzeria da sistemare ma motore ok e gomme appena cambiate, pedana in alluminio estraibile manualmente. Revisione valida fino Dicembre 2015. Euro 4.300 trattabili. Tel. 320.0340845 •Gomme estive Michelin Energy Saver 185/55/15 in buon stato, vendo a soli 100 Euro. Tel. 329.6325255 •Gomme estive usate mezza stagione, Michelin mis 175/65 R15 per grande punto vendo a 100 Euro. Tel. 349.4122975 •Gomme invernali, causa cambio auto, vendo. 4 pneumatici invernali 205 x 16 complete di cerchi in lega, Volkswagen, seminuovi usati 5 mesi. Euro 450 trattabili. Tel. 338.3027602 •Gomme Pirelli pzero 245/50/18 runflat con ancora circa 30% di gomma, vendo a 50. Tel. 0424.534340 •Gomme termiche come nuove 175/70 raggio 14. Vendo a 150€ trattabili. Tel. 388.7455227 •Kia Cerato 1500 disel nera 5 porte anno 2006. Tel. 339.2132416 •Kia Soul 1600 crdi Cool, anno 2012, full optionals, colore bianco con cambio automatico e navigatore, euro 10.000. Tel. 328.7594379 •Mercedes Avangarde Benzina, anno 1996, Km 294000, grigio metallizzato, assetto ribassato, interni in pelle blu, batteria nuova, unico proprietario tenuta benissimo. Euro 2.500 tratt. Tel. 335.7787100 •Mini 1.6cc 90cv 66kw per neopatentati tagliandata e revisionata a dicembre 2013,prossimo tagliando fra 17000kreno di gomme invernali cambiati dischi e pastiglie anteriori qualche mese fa, auto veramente in ottime condizioni disponibile a qualsiasi prova, prezzo di poco trattabile. No affaristi no esportazione preferisco contatto telefonico. Tel. 329.8353001 •Minigonna per Fiat Punto 1° serie, 3 porte, mai usata, lato passeggero. Sono a disposizione per eventuali foto. Preferibilmente ritiro di persona da parte del compratore o chi per esso perché le poste non la spediscono perché fuori limite
massimo di ingombro. Costo 25 Euro. •Motore e cambio perfettamente funzionante appena smontato dalla mia 500 del 1970. Tel. 340.6841881 •Navigatore Garmin causa inutilizzo praticamente nuovo vendo a 60 €. Tel. 342.6517224 •Nissan Juke 1.6 Acenta con impianto a GPL full optional. L’auto è stata immatricolata il 30 dicembre 2011, quindi due giorni prima del 2012. È come se fosse del 2012 L’auto è stata appena lucidata e poi igienizzata. E sempre stata tenuta in modo maniacale e non ha alcun problema o difetto. Il tagliando con anche cambio pastiglie dei freni è appena stato fatto. L’auto ha 4air bag abs esp controllo di trazione intelligente che permette di non uscire di strada in caso di neve e ghiaccio. Ha il cruise controllo che permette di regolare la velocità a cui si vuole andare e di lasciare che l’auto vada da sola senza premere i pedali. Poi si può accelerare e frenare con due pulsanti sul volante. È provvista di autoradio con cd presa aux e usb nissan cambio manuale cerchi in lega 17’’ della continental climatizzatore automatico interni tessuto - volante multifunzionale con comandi anche per rispondere al telefono -immobilizzatore -bluethoot e telefono -tagliandi nissan certificati e tantissimo altri full optional. Regalo anche kit di gonfiaggio con il porta kit in plastica. L’auto é visibile sia nelle mie zone che nelle zone di Padova. Sennò per chi volesse posso venire incontro in tutto il veneto e anche fuori. Tel. 340.1985577 ( anche sms o whatsapp) •Olio Total Quarz 7000 -10W40-. 4 litri. Nuovo ancora con i sigilli causa errato acquisto. Vendo a 25 euro. Tel. 340.0908466 •Opel Astra 4 serie. 2000 cc, 160 Cv, cambio automatico, allestimento Cosmo S full optional. 150000 km, regolarmente tagliandata, anno immatricolazione 2010. Cerchi in lega da 19 pollicie + cerchi in lega da 16 pollici per pneumatici invernali. Colore nero. 9000€ trattabili. Tel. 333.3241398 •Opel corsa 100 benzina, colore blu, del 1999, con 113.000 km, originali come nuova tagliandata, vendo a 800 euro. Tel. 347.5548766 •Oscuranti vendo oscuranti termici interni per Fiat Ducato 5 serie, causa doppio regalo. Sono della Magnani Mirco 7 strati, ottima coibentazione estate inverno. Sono nuovi, adoperati una volta per provarli. Per qualsiasi info sono a disposizione. Tel. 380.7178397 •Per Citroen Dyane 6 vendo mascherina anteriore per il freddo, cricco e chiave tutto per 50 euro. Posso spedire la merce. Tel. 333.6736090. Zona Nove •Peugeot 206 cc cabrio grigio metallizzato con gomme nuove e pochi chilometri. Tel. ore pasti 345.9815626 •Pneumatici (n.4) per furgone vendo. mis. 185/75 x 16. Ottime condizioni, pochi km (battistrada ok 70%,) Disponibili eventualmente anche con cerchi per daily gemellato. Prezzo da concordare. Tel. 348.8714218 •Pneumatici da neve ( invernali M+S m + s ) marca Toyo misura 205/60 16R ( 205 60 16 r r 16) quindi per cerchi da 16 - 96H quindi per velocità fino a 210 km/h . Sono stati utilizzati solo un anno ( 3000 km circa ) quindi pari al nuovo. Queste gomme nuove costano 130 euro ciascuna. Io le vendo a 50 euro ciascuna. Per visionarle senza impegno e per ulteriori informazioni non esitate a contattarmi. Preferisco scambio a mano ma posso anche spedire aggiungendo 15 euro. Tel. 340.9843811 •Pneumatici invernali usati solo 3 mesi nel 2014, eccellenti come nuovi, Good Year M+S 205/60 R16, vendo causa cambio autovettura, prezzo trattabile. Tel. dopo h 19.00 - 328.5691120 •Pneumatici termici misura 195/65 - 15 con cerchi 5 fori per WV (golf 4 ) causa cambio autovettura, richiesti euro 150.00,
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IL GIRO‘15 E LA NOSTRA REGIONE LE 4 TAPPE VENETE Il rapporto tra il Gio d’Italia e la regione Veneto, terra di campioni e appassionati, risale al 1912, quando la prima tappa di quel Giro d’Italia (edizione numero 4), si concluse a Padova con la vittoria di Giovanni Micheletto. Nel Giro del 2015 sono previste due tappe interamente sul territorio, mentre una vedrà l’arrivo a Vicenza con partenza da Imola e una la partenza da Marostica con destinazione Madonna di Campiglio. Giovedì 21 maggio: Imola – Vicenza, 190 chilometri, tappa dalle due identità. I primi 130 chilometri sono perfettamente piatti, attraverso la pianura padana. Poi arrivano i Colli Euganei (Castelnuovo) e i Monti Berici, dove la salita di Crosara da Mossano con i suoi 1500 metri tra il 12 e il 15% (max 18%) e la salita di Fimon-Perarolo porteranno gruppetti selezionati all’ascesa finale del Santuario di Monte Berico, anch’esso al termine di una salita di poco più di 1 chilometro con punte del 10%. Venerdì 22 maggio: Montecchio Maggiore – Jesolo, 153 chilometri, per velocisti. Tappa breve, veloce, interamente pianeggiante. Altissima probabilità di volata di gruppo. Sabato 23 maggio: Treviso - Valdobbiadene, cronometro individuale di 59,2 chilometri. La prima parte, di poco più di 30 chilometri, perfettamente pianeggiante e la seconda, quasi altrettanto lunga, caratterizzata da salite e discese a volte anche impegnative (la prima dopo Conegliano è valida come GPM). Un esercizio contro il tempo dalla distanza inusuale che costringerà a valutare bene la gestione delle energie.
TAPPA 01
SAN LORENZO AL MARE SANREMO (TTT)
SABATO 09 MAGGIO CRONOMETRO A SQUADRE KM 17,6
TAPPA 02
TAPPA 03
DOMENICA 10 MAGGIO
LUNEDÌ 11 MAGGIO
ALBENGA GENOVA
PIANEGGIANTE KM 177
Domenica 24 maggio: Marostica - Madonna di Campiglio, di 165 chilometri. Partenza dalla città degli Scacchi e corsa che rimarrà in provincia di Vicenza per 50 chilometri, fino a Lastebasse. Tappa di montagna in cui si affrontano quasi 4000 metri di dislivello concentrati in tre salite: la Fricca nella prima parte e Passo Daone (max 14%) e Madonna di Campiglio nella seconda in rapida successione.
RAPALLO SESTRI LEVANTE
MEDIA MONTAGNA KM 136
Eros Maccioni
TAPPA 04
TAPPA 05
TAPPA 06
TAPPA 07
TAPPA 08
TAPPA 09
MARTEDÌ 12 MAGGIO
MERCOLEDÌ 13 MAGGIO
GIOVEDÌ 14 MAGGIO
VENERDÌ 15 MAGGIO
SABATO 16 MAGGIO
DOMENICA 17 MAGGIO
CHIAVARI LA SPEZIA
MEDIA MONTAGNA KM 150
LA SPEZIA ABETONE
MEDIA MONTAGNA KM 152
MONTECATINI TERME CASTIGLIONE DELLA PESCAIA PIANEGGIANTE KM 183
GROSSETO FIUGGI
PIANEGGIANTE KM 264
FIUGGI CAMPITELLO MATESE MEDIA MONTAGNA KM 186
BENEVENTO SAN GIORGIO DEL SANNIO MEDIA MONTAGNA KM 215
TAPPA 10
TAPPA 11
TAPPA 12
TAPPA 13
TAPPA 14
TAPPA 15
MARTEDÌ 19 MAGGIO
MERCOLEDÌ 20 MAGGIO
GIOVEDÌ 21 MAGGIO
VENERDÌ 22 MAGGIO
SABATO 23 MAGGIO
DOMENICA 24 MAGGIO
CIVITANOVA MARCHE FORLÌ PIANEGGIANTE KM 200
FORLÌ IMOLA
MEDIA MONTAGNA KM 153
IMOLA VICENZA
MEDIA MONTAGNA KM 190
MONTECCHIO MAGGIORE JESOLO PIANEGGIANTE KM 147
TREVISO VALDOBBIADENE
CRONOMETRO INDIVIDUALE KM 59,4
MAROSTICA MADONNA DI CAMPIGLIO ALTA MONTAGNA KM 165
TAPPA 16
TAPPA 17
TAPPA 18
TAPPA 19
TAPPA 20
TAPPA 21
MARTEDÌ 26 MAGGIO
MERCOLEDÌ 27 MAGGIO
GIOVEDÌ 28 MAGGIO
VENERDÌ 29 MAGGIO
SABATO 30 MAGGIO
DOMENICA 31 MAGGIO
PINZOLO APRICA
ALTA MONTAGNA KM 174
TIRANO LUGANO
PIANEGGIANTE KM 134
MELIDE VERBANIA
MEDIA MONTAGNA KM 170
GRAVELLONA TOCE CERVINIA ALTA MONTAGNA KM 236
SAINT-VINCENT SESTRIERE
ALTA MONTAGNA KM 199
TORINO MILANO
PIANEGGIANTE KM 178
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IL 98° GIRO D’ITALIA PARTE DA SANREMO IL 9 MAGGIO E SI CONCLUDE A MILANO DOMENICA 31 MAGGIO DOPO 3489 CHILOMETRI. I CHILOMETRI A CRONOMETRO INDIVIDUALE SONO 59 (TREVISO-VALDOBBIADENE), A CUI SI AGGIUNGONO I 17,6 CHILOMETRI DELLA CRONOSQUADRE INAUGURALE DA SAN LORENZO A MARE A SANREMO.
IL GIRO
RACCONTATO IN NUMERI: 349.050
I chilometri percorsi finora nelle 97 edizioni del Giro d’Italia.
68
I successi dei corridori italiani. L’Italia è il Paese con più affermazioni, seguito da Belgio con sette e Francia con sei. Nel 2014 ci è riuscita la Colombia con Nairo Quintana.
29
Le vittorie straniere al Giro d’Italia nelle 97 edizioni fin qui disputate.
5
I trionfi da record: il belga Eddy Merckx, gli italiani Alfredo Binda e Fausto Coppi, tutti autori di una cinquina di successi.
42
È il maggior numero delle vittorie di tappa: appartiene a Cipollini, che firmò le ultime due nel 2003.
22
È il numero delle squadre partecipanti a questa edizione, in rappresentanza di 13 Paesi: Australia, Belgio, Francia, Germania, Gran Bretagna, Kazakistan, Italia, Olanda, Polonia, Russia, Spagna, Svizzera, Usa. Rispetto al 2014 manca la Colombia, in compenso ci sono Germania e Svizzera.
3.489
Sono i chilometri totali del percorso 2015. La carovana attraverserà in tutto 11 regioni su 20: Campania, Emilia Romagna, Lazio, Liguria, Lombardia, Marche, Molise, Piemonte, Toscana, Trentino Alto Adige e Veneto. Mancano all’appello: Abruzzo, Basilicata, Calabria, Friuli Venezia Giulia, Puglia, Sardegna, Sicilia, Umbria e Valle d’Aosta. Di 165,8 km la media-tappa, mentre nel 2014 era stata di 164,3 km).
263
Sono i chilometri della tappa più lunga del Giro 2015 che, da Grosseto, porterà a Fiuggi (Frosinone).
5
Le tappe di alta montagna: ottava, Fiuggi-Campitello Matese di 188 km (16 maggio); quindicesima, Marostica-Madonna di Campiglio di 165 km (24 maggio); sedicesima, Pinzolo-Aprica di 175 km (26 maggio); diciannovesima, Gravellona ToceCervinia di 236 km (29 maggio); ventesima, Saint Vincent-Sestriere di 196 km (30 maggio). La “Cima Coppi”, la vetta più alta della corsa, è collocata sul Colle delle Finestre, a 2.178 metri d’altezza, che verrà affrontato nella penultima tappa e presenta inoltre 7,8 km di sterrato.
INNO
AL CICLISMO Il tifoso di ciclismo si esalta quando vince il suo beniamino ma non lo vedrete mai insultare, né aggredire. Non è nelle sue corde, non è lì per quello. Quando incontra i tifosi di altra fede ci può scappare la battuta, più spesso una bevuta. Nelle sue scritte non c’è violenza né razzismo o ideologia politica. Al massimo, nei casi più audaci, qualche colorito elogio alla donna. Che non c’entra niente, ma fa sempre bene allo spirito. Quando passa una corsa di ciclismo i carabinieri servono solamente a vigilare gli incroci. Niente morti, feriti, barricate, treni distrutti, auto incendiate, vetrine rotte. Mai. La gente del pedale ha le gambe lucide e asciutte, perché appena stacca dal lavoro inforca la bici e quei segnacci dell’abbronzatura diventano un distintivo, un tatuaggio da esibire come segno di appartenenza a una tribù. E’ vero, il tifoso di ciclismo non paga il biglietto, quasi mai. Ma sopporta con pazienza eremitica ore e ore d’attesa, accampamenti di fortuna, estenuanti presìdi a una porzione di transenna sotto il sole cocente o sotto la pioggia. Tutto ciò per quel fremito impagabile che prende alle viscere quando, passate le auto apripista e le motostaffette, rimbalza di bocca in bocca la parola magica: “ECCOLI!”, e allora si vedono finalmente spuntare in lontananza gli omini dalle gambe d’acciaio. A volte sono ore di attesa per un flash. Quando il gruppo fila via veloce non c’è neppure il tempo di scrutare fra i volti e le gambe dei corridori, a bordo strada è tutto un rimbalzare di occhi sgranati, avidi di cogliere, riconoscere, fissare immagini che altrimenti ti dà solo la tivù. Pochi secondi ma ne vale sempre la pena, perché dal vivo una maglia rosa è più rosa e la fatica negli occhi dei ciclisti ti rimane impressa sul serio, ti dà la pelle d’oca, ti fa pensare. Il tifoso di ciclismo vive delle imprese dei suoi idoli ma anche di tutte queste sensazioni. E non ha bisogno di fare branco a tutti i costi, non gli serve una fazione, anzi, è spesso un lupo solitario. Attende il passaggio dei corridori nella sua postazione scelta con la cura di un cecchino, armato dell’elenco degli iscritti e dell’inseparabile berrettino. A volte, anche se non dovrebbe, invade la scena, ma se spinge è solo per alleviare la pena di un ritardatario e se lancia qualcosa in campo non è altro che acqua fresca. I profeti del disfattismo non abbiano timore, sarà sempre così: fino a quando sarà uno strumento di sacrificio, la bicicletta conserverà immutato il suo fascino antico e mai così moderno. Eros Maccioni
I “TAPPONI”
TAPPA 16 PINZOLO APRICA
MARTEDÌ 26 MAGGIO
ALTA MONTAGNA KM 174
TAPPA 19
GRAVELLONA TOCE CERVINIA
VENERDÌ 29 MAGGIO
ALTA MONTAGNA KM 236
TAPPA 20
SAINT-VINCENT SESTRIERE
SABATO 30 MAGGIO
ALTA MONTAGNA KM 199 Via Cusinati, 10 - Rossano Veneto (VI) - Tel. 0424 544530 - marilenaspaccio@tiscali.it Orari Apertura: 09.00 / 12.30 - 15.30 / 19.30
DAMIANO CUNEGO > 2004
IMOLA - VICENZA (MONTE BERICO) GIOVEDÌ 21 MAGGIO 2015 - KM 190 Tappa
IMOLA - VICENZA (Monte Berico)
cronotabella
GIOVEDÌ 21 MAGGIO 2015
12ª
TAPPA
DISTANZE ALTIM.
12
LOCALITA'
parziali
km 190
ORA DI PASSAGGIO percorse
da per-media km/ora correre 39 41
43
PROVINCIA DI BOLOGNA 43 18 10 5 5 7 4 6 3 6 7 6 5
CRONOTABELLA
6 5 4 3 11
IMOLA Bv. di Mordano
0,0 6,9
0,0 6,9
190,0 183,1
12.35 12.45
12.35 12.44
12.35 12.44
" sp.610 -vSelice. ! v.Garibaldi-sp.610 # via Bastia-sp.610-ss.16
4,8 7,4 7,7
11,7 19,1 26,8
178,3 170,9 163,2
12.51 13.02 13.12
12.51 13.00 13.11
12.50 12.59 13.09
v.Nazionale-ss.16-sp.48 sp.68 n.2 P.L. - sp.68 v.C.Battisti - sp.29 sp.29 sp.29 sp.29 sp.29
7,8 4,2 1,6 6,5 6,0 3,2 3,0 5,7
34,6 38,8 40,4 46,9 52,9 56,1 59,1 64,8
155,4 151,2 149,6 143,1 137,1 133,9 130,9 125,2
13.24 13.30 13.33 13.42 13.51 13.57 14.01 14.09
13.22 13.28 13.30 13.39 13.48 13.53 13.57 14.05
13.20 13.25 13.28 13.36 13.45 13.50 13.53 14.01
sp.29 v.Copparo-sp.2 sp.14 sp.14 sp.40
2,0 3,3 2,8 3,3 5,7
66,8 70,1 72,9 76,2 81,9
123,2 119,9 117,1 113,8 108,1
14.13 14.17 14.22 14.26 14.36
14.08 14.13 14.17 14.21 14.30
14.04 14.08 14.12 14.16 14.25
1,8
83,7
106,3
14.38
14.32
14.27
3,7 4,3 3,8
87,4 91,7 95,5
102,6 98,3 94,5
14.44 14.50 14.56
14.38 14.44 14.49
14.32 14.38 14.43
! !
PROVINCIA DI RAVENNA Massa Lombarda Conselice Lavezzola PROVINCIA DI FERRARA Argenta Boccaleone Consandolo Portomaggiore Runco Voghiera Gualdo Bv. di Ferrara
5
Bv. di Contrapo' Bv. per Malborghetto Malborghetto di Correggio Ruina Ponte sul Fiume Po PROVINCIA DI ROVIGO Polesella
6 4 7
Bosaro Bv. per Rovigo Rovigo
7 6 7
Boara Pisani Stanghella Bv. di Solesino
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km 0 - sp.610 sp.610
$ ss.16 ! ss.16 # v.ponte Po ! C.so del Popolo-v.Porta Adige
PROVINCIA DI PADOVA
9 5 14 17 15 254 172 152 17 21 88 397 28 36 244 149 34 123
Monselice Bv. di Arqua' Petrarca Valsanzibio Galzignano Terme Torreglia Castelnuovo Teolo Rovolon Bastia PROVINCIA DI VICENZA Ponte di Nanto Mossano Crosara Torri di Arcugnano Fimon Perarolo Bv. per Sant'Agostino Sant'Agostino Nogarezza VICENZA
! ! ! ! % # " " $ % $ #
F.Adige - ss.16 ss.16 ss.16
4,5 3,7 5,3
100,0 103,7 109,0
90,0 86,3 81,0
15.02 15.07 15.15
14.55 15.00 15.08
14.49 14.54 15.01
v.Verdi-sp.73 sp25dir. sp.25dir v.Siesa-sp.25 v.Mirabello-sp.43 sp.43 v.Chiesa di Teolo sp.77-sp.38dir v.Roma-sp.38dir
6,9 3,8 3,0 3,4 3,6 6,4 2,6 5,0 4,0
115,9 119,7 122,7 126,1 129,7 136,1 138,7 143,7 147,7
74,1 70,3 67,3 63,9 60,3 53,9 51,3 46,3 42,3
15.26 15.31 15.36 15.41 15.46 15.58 16.02 16.09 16.14
15.18 15.23 15.27 15.32 15.37 15.49 15.52 15.59 16.04
15.11 15.16 15.20 15.25 15.29 15.40 15.43 15.49 15.54
# $ # # ! $ # ! !
sp.247-sp.74
6,9 5,1 3,4 7,4 4,0 2,7 3,5 2,6 6,7
154,6 159,7 163,1 170,5 174,5 177,2 180,7 183,3 190,0
35,4 30,3 26,9 19,5 15,5 12,8 9,3 6,7 0,0
16.25 16.33 16.45 16.55 17.01 17.10 17.15 17.19 17.29
16.14 16.22 16.32 16.42 16.48 16.56 17.01 17.04 17.14
16.04 16.11 16.21 16.30 16.36 16.43 16.48 16.51 17.00
0 v.Bonati v.Cenge str. d.Raposso sp.19 v.Pilla v.le Sant'Agostino Santuario Monte Berico
NOTE: Traguardo Volante: km 95.5 Rovigo km 126.1 Galzignano Terme Rifornimento/Feed zone: km 101 - 104 Boara Pisani - F.Adige - ss.16 Gran Premio della Montagna: km 136.1 - Castelnuovo - m 254 (4ª cat.) km 163.1 - Crosara - m 397 (3ª cat.) km 190 - VICENZA - Santuario Monte Berico - m 123 (arrivo - 4ª cat.) Galleria/Tunnel: km Passaggio a Livello/Level Crossing: km 42.3 - 50.0
NOTE: Traguardo volante: km 95,5 Rovigo km 126,1 Galzignago Terme Rifornimento/Feed zona: km 101 - 104 Boara Pisani - F. Adige - ss.16 Gran Premio della Montagna: km 136,1 - Castelnuovo - m 254 (4a cat.) km 136,1 - Crosara - m 397 (3a cat.) km 190 - VICENZA - Santuario Monte Berico - m 123 (arrivo - 4a cat.) Galleria Tunnel: km Passaggio a Livello/Level Crossing: km 42,3 - 50,0
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DAMIANO CUNEGO > 2004
MONTECCHIO MAGGIORE - JESOLO Tappa
MONTECCHIO MAGGIORE - JESOLO
cronotabella
VENERDÌ 22 MAGGIO 2015
VENERDÌ 22 MAGGIO 2015 - KM 147 13ª
TAPPA
DISTANZE ALTIM.
13
LOCALITA'
parziali
km 147
ORA DI PASSAGGIO percorse
da per-media km/ora correre 43 45
47
PROVINCIA DI VICENZA
CRONOTABELLA
55 50 46
MONTECCHIO MAGGIORE Altavilla Vicentina viale del Lavoro
31 32 30 31 23 26 28 24 21
Vicenza Marola Lerino Grumolo delle Abbadesse Camisano Vicentino PROVINCIA DI PADOVA Piazzola sul Brenta Campo San Martino - Ponte F. Brenta Arsego San Giorgio delle Pertiche
18
Borgoricco
13
PROVINCIA DI VENEZIA Santa Maria di Sala
! ! ! ! ! " ! # " $ # ! !
km 0 v.Altavilla-v.d.Scienza v.S.Agostino
0,0 3,3 4,2
0,0 3,3 7,5
147,0 143,7 139,5
14.00 14.04 14.10
14.00 14.04 14.09
14.00 14.04 14.09
v.Risorgimento-v.Trissino-sr.11 v.d.Ponte v.Camisana-sp.117 sp.117 v.Marconi-sp.24.
4,1 3,5 2,5 1,7 5,0
11,6 19,0 21,5 23,2 28,2
135,4 128,0 125,5 123,8 118,8
14.15 14.26 14.29 14.32 14.39
14.14 14.25 14.28 14.30 14.37
14.14 14.24 14.27 14.29 14.35
v.Dalmazia-sp.10 sp.10 v.Roma-sp.10 sp.10-P.L.
7,0 2,4 5,9 2,9
35,2 37,6 43,5 46,4
111,8 109,4 103,5 100,6
14.50 14.53 15.02 15.06
14.47 14.51 14.59 15.03
14.45 14.49 14.56 15.00
sp.10
4,9
51,3
95,7
15.12
15.09
15.06
7,1
58,4
88,6
15.22
15.19
15.15
6,9 4,4
65,3 69,7
81,7 77,3
15.32 15.38
15.28 15.34
15.24 15.29
1,7 5,9 3,6 6,2
71,4 77,3 80,9 87,1
75,6 69,7 66,1 59,9
15.40 15.48 15.53 16.02
15.36 15.44 15.48 15.57
15.32 15.39 15.44 15.51
10,7 7,1 5,5 3,6 0,3 0,7 1,4 10,1 5,1 5,8 3,8 4,5
97,8 104,9 110,4 114,0 114,3 115,0 116,4 126,5 131,6 137,4 141,2 145,7
49,2 42,1 36,6 33,0 32,7 32,0 30,6 20,5 15,4 9,6 5,8 1,3
16.17 16.27 16.34 16.40 16.40 16.41 16.43 16.57 17.04 17.12 17.17 17.23
16.11 16.20 16.27 16.33 16.33 16.34 16.36 16.49 16.56 17.03 17.08 17.14
16.05 16.14 16.21 16.26 16.27 16.27 16.29 16.42 16.48 16.55 17.00 17.06
1,3
147,0
0,0
17.25
17.16
17.07
% v.Cavin di Sala-sp.32 # sp.32 ! sp.32 ! v.Miranese " v.Miranese-v.Piave-C.so del Popolo ! v.Orlanda-ss.14 ! ss.14
8 6
Mirano Spinea
5 3 2 2
Chirignago Mestre Parco San Giuliano Aeroporto di Tessera
2 2 2 4 11 3 9 6 3 3 2 2
Portegrandi Innesto Treviso-Mare Bv. per Musile Musile di Piave Ponte sul Piave San Dona' di Piave inn. sp.52 Eraclea Jesolo Cortellazzo Jesolo Rot. "Picchi"
! $ " ! # $ " # % $ % $
ss.14 ss.14var v.Caposile-sp.44 v.Roma Mon.Bersagliere-sp.14 v.Tredici Martiri Lungo Piave Inferiore. Ponte sul Piave- sp.42 v.Colombo. v.Oriente v.M.Teresa d.C.-v.M.L.King v.d.Marinaio
JESOLO
!
v.le del Bersagliere
2 NOTE:
Traguardo Volante: km 58.4 Santa Maria di Sala km 77.3 Mestre Rifornimento/Feed zone: km Gran Premio della Montagna: Galleria/Tunnel: km Passaggio a Livello/Level Crossing: km 51.3
NOTE: Traguardo Volante: km 58.4 Santa Maria di Sala km 77.3 Mestre Rifornimento/Feed zone: km Gran Premio della Montagna: Galleria/Tunnel: km Passaggio a Livello/Level Crossing: km 51.3
PLANIMETRIA E ALTIMETRIA
DAMIANO CUNEGO > 2004
TREVISO - VALDOBBIADENE TREVISO - VALDOBBIADENE
Tappa
SABATO 23 MAGGIO 2015 - KM 59,4 14ª
(Cronometro individuale)
cronotabella
TAPPA
SABATO 23 MAGGIO 2015
DISTANZE ALTIM.
14
km 59,4
LOCALITA'
parziali
ORA DI PASSAGGIO percorse
da per- media km/ora correre 42
44
46
PROVINCIA DI TREVISO
CRONOTABELLA
14
TREVISO
20
Rot. Viale Repubblica
! "
Borgo Mazzini
0,0
0,0
59,4 12:00:00 AM 12:00:00 AM 12:00:00 AM
ss.13
3,4
3,4
27
Villorba
56,0 12:04:24 AM 12:04:13 AM 12:04:03 AM
! !
ss.13 - Carità
1,6
5,0
46 56
Visnadello Spresiano
54,4 12:06:28 AM 12:06:12 AM 12:05:57 AM
ss.13 ss.13
5,2 2,6
10,2 12,8
69
Ponte sul Piave
! "
49,2 12:13:12 AM 12:12:39 AM 12:12:09 AM 46,6 12:16:34 AM 12:15:53 AM 12:15:15 AM
67 69
Ponte della Priula Susegana
! !
ss.13
4,0
16,8
42,6 12:21:45 AM 12:20:51 AM 12:20:01 AM
ss.13 ss.13
0,8 3,5
17,6 21,1
41,8 12:22:40 AM 12:21:44 AM 12:20:52 AM 38,3 12:27:17 AM 12:26:09 AM 12:25:07 AM
55 61
Pare' Conegliano
! ! #
ss.13 v.Cavour-v.11 febbraio-sp.635
2,8 2,8
23,9 26,7
35,5 12:30:33 AM 12:29:18 AM 12:28:09 AM 32,7 12:34:20 AM 12:32:55 AM 12:31:37 AM
82
Bagnolo
sp.37
3,4
30,1
29,3 12:39:15 AM 12:37:37 AM 12:36:06 AM
222 266 203
Rua di Feletto San Pietro di Feletto Refrontolo
!
sp.37 sp.37 sp.86
2,9 2,1 3,2
33,0 35,1 38,3
26,4 12:47:42 AM 12:45:19 AM 12:43:11 AM 24,3 12:50:37 AM 12:48:06 AM 12:45:51 AM 21,1 12:54:28 AM 12:51:48 AM 12:49:25 AM
138
Pieve di Soligo
43,1
16,3 1:00:08 AM 12:57:15 AM 12:54:40 AM
Bv. per Col San Martino
$ v.Schiratti % sp.32
4,8
152
1,4
44,5
14,9 1:01:59 AM 12:59:02 AM 12:56:22 AM
153 188
Col San Martino Bv. per Guia
5,0 2,3
49,5 51,8
9,9 1:08:45 AM 1:05:30 AM 1:02:35 AM 7,6 1:12:11 AM 1:08:46 AM 1:05:42 AM
296 315 323
Guia Santo Stefano San Pietro Barbozza
v.Fontana % str. di Guia % sp.36 ! sp.36 ! sp.36
1,8 1,7 1,9
53,6 55,3 57,2
5,8 1:17:26 AM 1:13:33 AM 1:10:05 AM 4,1 1:19:47 AM 1:15:49 AM 1:12:15 AM 2,2 1:22:26 AM 1:18:20 AM 1:14:40 AM
252
VALDOBBIADENE
!
2,2
59,4
0,0 1:25:12 AM 1:21:00 AM 1:17:13 AM
! !
"
Piazza Marconi
NOTE: Partenza primo corridore 12.15 circa Arrivo ultimo corridore 17.15 circa Rilevamento Cronometrico: km 17.6 - Ponte della Priula - ss.13 km 35.1 - San Pietro di Feletto - sp.37 km 49.5 - Col San Martino - v.Fontana Gran Premio della Montagna: km 35.1 - San Pietro di Feletto - m 266 (4ª cat.)
NOTE: Partenza primo corridore 12.15 circa Arrivo ultimo corridore 17.15 circa Rilevamento Cronometrico: km 17.6 - Ponte della Priula - ss.13 km 35.1 - San Pietro di Feletto - sp.37 km 49.5 - Col San Martino - v.Fontana Gran Premio della Montagna: km 35.1 - San Pietro di Feletto - m 266 (4ª cat.)
PLANIMETRIA E ALTIMETRIA
DAMIANO CUNEGO > 2004
TAPPA
15
MAROSTICA - MADONNA DI CAMPIGLIO
DOMENICA 24 MAGGIO 2015 - KM 165 Tappa
MAROSTICA - MADONNA DI CAMPIGLIO
cronotabella
DOMENICA 24 MAGGIO 2015
15ª
DISTANZE ALTIM.
LOCALITA'
parziali
km 165
ORA DI PASSAGGIO percorse
da per-media km/ora correre 33 35
37
PROVINCIA DI VICENZA
CRONOTABELLA
99 103 110 115 145 277
MAROSTICA Mason Vicentino Breganze Ponte T. Astico Thiene Piovene Rocchette
299 308 310 575 1003 1080 1096 875 697 704
Cogollo del Cengio Arsiero Pedescala Lastebasse PROVINCIA DI TRENTO Nosellari Carbonare La Fricca Pian di Pradi Vattaro Vigolo Vattaro
558 199 187 445 490 390 249 249 445 400 509 511 527 1080 1291 652 716 718 775 806 1126 1475 1524 1715
Valsorda Trento Ponte S.Giorgio-Adige Bv. del Monte Bondone Vigolo Baselga Vezzano Lago di Toblino Sarche Bv. di Villa Banale Ponte Arche - Terme di Comano Saone Bv. per Preore Preore Binio Passo Daone Spiazzo Strembo Caderzone Terme Pinzolo Carisolo S.Antonio di Mavignola Bv. per Madonna di Campiglio Madonna di Campiglio MADONNA DI CAMPIGLIO
! ! ! ! " " ! " ! !
km 0 - v.Panica-sp.121 v.Marconi v.Riva-v.Castelletto sp.121 C.so Garibaldi-v.Garziere-sp.349 v.S.Eurosia-Libertà Cogollo del Cengio - sp.350 sp.350 sp.350 v.Roma-ss.350
# ss.350 $ ss.349 ! ss.349 ! ss.349 ! v.le Trento-ss.349 ! ss.349-v.le Trento ! ! # ! ! ! ! $ ! ! ! $ # # ! " ! ! " $ ! $ ! !
ss.349 v.Grazioli-v.Clesio ss.45bis ss.45bis Vigolo Baselga - ss.45bis Vezzano - ss.45bis ss.45bis ss.237 ss.237 ss.237 ss.237 0 sp.236. Binio - sp.53 0 ss.239 v.Nazionale v.Reg. Elena-ss.239 v.Bolognini-ss.239 ss.239 ss.239 0 v.Cima Tosa-v.Nambino Patascoss
0,0 3,4 3,9 1,6 6,0 8,2
0,0 3,4 7,3 8,9 14,9 23,1
165,0 161,6 157,7 156,1 150,1 141,9
12.30 12.35 12.41 12.43 12.53 13.05
12.30 12.35 12.40 12.43 12.52 13.04
12.30 12.34 12.40 12.42 12.51 13.02
4,0 4,8 4,5 13,0
27,1 31,9 36,4 49,4
137,9 133,1 128,6 115,6
13.12 13.19 13.27 13.48
13.10 13.17 13.24 13.44
13.08 13.15 13.21 13.41
7,4 2,0 1,3 6,8 2,9 2,1
56,8 58,8 60,1 66,9 69,8 71,9
108,2 106,2 104,9 98,1 95,2 93,1
14.11 14.14 14.16 14.26 14.30 14.33
14.05 14.08 14.10 14.19 14.23 14.26
13.59 14.03 14.04 14.13 14.17 14.20
3,5 9,0 1,3 4,4 3,1 4,3 3,1 2,9 8,3 2,4 9,4 1,4 0,9 5,6 2,5 7,3 2,4 1,2 3,8 1,1 4,9 5,7 1,6 3,0
75,4 84,4 85,7 90,1 93,2 97,5 100,6 103,5 111,8 114,2 123,6 125,0 125,9 131,5 134,0 141,3 143,7 144,9 148,7 149,8 154,7 160,4 162,0 165,0
89,6 80,6 79,3 74,9 71,8 67,5 64,4 61,5 53,2 50,8 41,4 40,0 39,1 33,5 31,0 23,7 21,3 20,1 16,3 15,2 10,3 4,6 3,0 0,0
14.38 14.50 14.52 15.05 15.09 15.15 15.19 15.23 15.36 15.40 15.54 15.56 15.58 16.18 16.26 16.36 16.41 16.43 16.49 16.51 17.05 17.21 17.23 17.32
14.30 14.42 14.44 14.55 15.00 15.06 15.10 15.14 15.26 15.29 15.43 15.45 15.46 16.04 16.12 16.21 16.26 16.27 16.33 16.35 16.48 17.02 17.05 17.13
14.24 14.35 14.37 14.48 14.52 14.57 15.01 15.05 15.17 15.20 15.33 15.35 15.36 15.52 15.59 16.08 16.12 16.14 16.19 16.21 16.33 16.46 16.49 16.56
NOTE: Traguardo Volante: km 114.2 Ponte Arche - Terme di Comano km 148.7 Pinzolo Rifornimento/Feed zone: km 90 - 93 Vigolo Baselga - Vigolo Baselga - ss.45bis Gran Premio della Montagna: km 60.1 - La Fricca - m 1096 (2ª cat.) km 134 - Passo Daone - m 1291 (1ª cat.) km 165 - MADONNA DI CAMPIGLIO - m 1715 (arrivo - 1ª cat.) Galleria/Tunnel: km 60.5-90.1-104.5-116.2 Passaggio a Livello/Level Crossing: km
NOTE: Traguardo Volante: km 114.2 Ponte Arche - Terme di Comano km 148.7 Pinzolo Rifornimento/Feed zone: km 90 - 93 Vigolo Baselga - Vigolo Baselga - ss.45bis Gran Premio della Montagna: km 60.1 - La Fricca - m 1096 (2ª cat.) km 134 - Passo Daone - m 1291 (1ª cat.) km 165 - MADONNA DI CAMPIGLIO - m 1715 (arrivo - 1ª cat.) Galleria/Tunnel: km 60.5-90.1-104.5-116.2 Passaggio a Livello/Level Crossing: km
PLANIMETRIA E ALTIMETRIA
IL GIRO D’ITALIA DI ANDRE’ GREIPEL INIZIA DALLA GAERNE Il campione tedesco Andrè Greipel (Team Lotto Saudal), approfittando di questi giorni che precedono la partenza del 98° Giro d’Italia, ha fatto visita alla Gaerne presso la sede di Maser (TV) suo sponsor per le calzature tecniche da ciclismo. Durante la sua visita Andrè ha ritirato le nuove scarpe G.Stilo che Gaerne gli ha dedicato, personalizzate nella grafica, con il logo del gorilla e, nella parte frontale il cuore che racchiude il nome della moglie e delle due figlie. Questa visita è stata inoltre un’occasione per fargli conoscere più da vicino come nascono e si sviluppano le scarpe che poi lo accompagnano in corsa e in tutte le sue straordinarie imprese. Andrè Greipel: “Con le calzature Gaerne mi trovo molto bene, perché sono leggere e confortevoli ma, tra le caratteristiche che apprezzo di più c’è senz’altro il sistema di chiusura Boa che avvolge completamente il mio piede permettendomi una chiusura veloce e precisa anche in corsa o prima di uno sprint finale. Inoltre, mi piace molto esteticamente, ringrazio Gaerne che mi ha fatto questa bellissima sorpresa, spero di ricambiarli con delle belle vittorie di Tappa al Giro d’Italia.” Ernesto Gazzola (Presidente Gaerne SpA): “Seguo sempre con grande interesse le gare dei nostri ciclisti e, in particolar modo il Giro d’Italia. Andrè mi piace molto perché è tanto determinato e aggressivo in corsa quanto disponibile e gentile quando scende dalla bici, sono certo che ci regalerà grandi soddisfazioni al Giro d’Italia, dando ulteriore prestigio alla nostra collaborazione.
CARATTERISTICHE TECNICHE G.STILO
G.STILO è la combinazione perfetta fra comfort e leggerezza, il nuovo DIAGONAL CLOSURE SYSTEM permette di ottenere una chiusura personalizzata e senza alcun punto di pressione. Tomaia: in microfibra con foratura a laser per garantire un’ottima traspirabilità e un microclima ottimale. L’innovativo sistema di chiusura “Diagonal Closure System” si avvale di due avvolgitori micro regolabili BOA IP-1 e una fascia in velcro. Questi tre elementi, indipendenti l’uno dall’altro, sono posizionati lateralmente per evitare punti di pressione sul collo del piede e, la loro combinazione permette di ottenere una chiusura personalizzata e veloce.
Il nuovo rotore BOA IP-1 ha una tripla funzionalità: per chiudere la scarpa destra girare il rotore in senso orario e per aprirla girarlo in senso antiorario, l’esatto contrario avviene per la scarpa sinistra. Sollevare il rotore per aprire completamente la calzatura. Il nuovo rotore BOA IP-1 ha una forma esagonale che, unitamente alla rifinitura gommata, rende la presa più efficace e con un ottimo grip. Disponibile con Suola “EPS LIGHT WEIGHT FULL CARBON SOLE” garantisce assoluta leggerezza ed un’elevata rigidità e la nuova suola “Carbon Speedplay” sviluppata in collaborazione con l’azienda americana Speedplay. Tallone in carbonio, con prese d’aria esterne, antiscalzante e antitendinite. Esclusivo sistema di controllo del tallone, che ne garantisce la corretta posizione durante la corsa e suoletta interna HIGH COMFORT INSOLE traspirante ed intercambiabile.
GLI ISCRITTI AL GIRO Ag2r-La Mondiale (Francia) 1 Domenico Pozzovivo (Ita) 2 Julien Berard (Fra) 3 Carlos Betancur (Col) 4 Axel Domont (Fra) 5 Hubert Dupont (Fra) 6 Patrick Gretsch (Ger) 7 Hugo Houle (Can) 8 Matteo Montaguti (Ita) 9 Rinaldo Nocentini (Ita) Androni Giocattoli (Italia) 11 Franco Pellizotti (Ita) 12 Marco Bandiera (Ita) 13 Davide Appollonio (Ita) 14 Tiziano Dallâ&#x20AC;&#x2122;Antonia (Ita) 15 Marco Frapporti (Ita) 16 Oscar Gatto (Ita) 17 Simone Stortoni (Ita) 18 Serghei Tvetcov (Rom) 19 Gianfranco Zilioli (Ita) Astana (Kazakhstan) 21 Fabio Aru (Ita) 22 Dario Cataldo (Ita) 23 Tanel Kangert (Est) 24 Mikel Landa (Spa) 25 Davide Malacarne (Ita) 26 Diego Rosa (Ita) 27 Luis Leon Sanchez (Spa) 28 Paolo Tiralongo (Ita) 29 Andrey Zeits (Kaz) Bardiani CSF (Italia) 31 Francesco Bongiorno (Ita) 32 Enrico Barbin (Ita) 33 Enrico Battaglin (Ita) 34 Nicola Boem (Ita)
35 Luca Chirico (Ita) 36 Sonny Colbrelli (Ita) 37 Stefano Pirazzi (Ita) 38 Nicola Ruffoni (Ita) 39 Edoardo Zardini (Ita)
BMC Racing (USA) 41 Philippe Gilbert (Bel) 42 Darwin Atapuma (Col) 43 Brent Bookwalter (USA) 44 Marcus Burghardt (Ger) 45 Damiano Caruso (Ita) 46 Silvan Dillier (Swi) 47 Stefan Kung (Swi) 48 Klaas Lodewyck (Bel) 49 Rick Zabel (Ger) CCC Sprandi Polkowice (Polonia) 51 Maciej Paterski (Pol) 52 Grega Bole (Slo) 53 Nikolay Mihaylov (Blr) 54 Jaroslaw Marycz (Pol) 55 Bartlomiej Matysiak (Pol) 56 Lukasz Owsian (Pol) 57 Marek Rutkiewicz (Pol) 58 Branislau Samoilau (Blr) 59 Sylvester Szmyd (Pol) Etixx-QuickStep (Belgio) 61 Rigoberto Uran (Col) 62 Tom Boonen (Bel) 63 Maxime Bouet (Fra) 64 Gianni Meersman (Bel) 65 David De La Cruz (Spa) 66 Iljo Keisse (Bel) 67 Fabio Sabatini (Ita) 68 Pieter Serry (Bel) 69 Petr Vakoc (Cze)
DAMIANO CUNEGO > 2004 FDJ (France) 71 Alexandre Geniez (Fra) 72 Arnaud Courteille (Fra) 73 Kenny Elissonde (Fra) 74 Murilo Fischer (Bra) 75 Johan Le Bon (Fra) 76 Francis Mourey (Fra) 77 Cedric Pineau (Fra) 78 Anthony Roux (Fra) 79 Jussi Veikkanen (Fin) IAM Cycling (Svizzera) 81 Sylvain Chavanel (Fra) 82 Clement Chevrier (Fra) 83 Stef Clement (Ned) 84 Heinrich Haussler (Aus) 85 Roger Kluge (Ger) 86 Matteo Pelucchi (Ita) 87 Jerome Pineau (Fra) 88 Sebastien Reichenbach (Swi) 89 Aleksejs Saramotins (Lat) Lampre-Merida (Italia) 91 Diego Ulissi (Ita) 92 Jan Polanc (Slo) 93 Roberto Ferrari (Ita) 94 Tsgabu Gebremaryam Grmay (Eth) 95 Sacha Modolo (Ita) 96 Manuele Mori (Ita) 97 Przemyslaw Niemiec (Pol) 98 Maximiliano Richeze (Arg) 99 Gang Xu (Chn) Lotto-Soudal (Belgio) 100 Jurgen van den Broeck (Bel) 101 Sander Armee (Bel) 102 Lars Ytting Bak (Den) 103 Stig Broeckx (Bel) 104 Andre Greipel (Ger) 105 Adam Hansen (Aus) 106 Gregory Henderson (NZl)
107 Maxime Monfort (Bel) 109 Louis Vervaeke (Bel) Movistar (Spain) 111 Benat Intxausti (Spa) 112 Andrey Amador (Crc) 113 Igor Anton (Spa) 114 Ruben Fernandez (Spa) 115 Jesus Herrada (Spa) 116 Jon Izagirre (Spa) 117 Juan Jose Lobato (Spa) 118 Dayer Quintana (Col) 119 Giovanni Visconti (Ita) Nippo Vini Fantini (Italy) 121 Damiano Cunego (Ita) 122 Giacomo Berlato (Ita) 123 Alessandro Bisolti (Ita) 124 Daniele Colli (Ita) 125 Pier De Negri (Ita) 126 Eduard Grosu (Rom) 127 Manabu Ishibashi (Jap) 128 Alessandro Malaguti (Ita) 129 Riccardo Stacchiotti (Ita) Orica-GreenEdge (Australia) 131 Michael Matthews (Aus) 132 Sam Bewley (NZl) 133 Esteban Chaves (Col) 134 Simon Clarke (Aus) 135 Luke Durbridge (Aus) 136 Simon Gerrans (Aus) 137 Michael Hepburn (Aus) 138 Brett Lancaster (Aus) 139 Pieter Weening (Ned) Southeast (Italy) 141 Manuel Belletti (Ita) 142 Matteo Busato (Ita) 143 Ramon Carretero (Pan) 144 Elia Favilli (Ita) 145 Francesco Gavazzi (Ita)
146 Jonathan Monsalve (Ven) 147 Alessandro Petacchi (Ita) 148 Mauro Finetto (Ita) 149 Eugert Zhupa (Alb) Cannondale-Garmin (USA) 151 Ryder Hesjedal (Can) 152 Javier Acevedo (Col) 153 Nathan Brown (Aus) 154 Andre Cardoso (Ita) 155 Thomas Danielson (USA) 156 Davide Formolo (Ita) 157 Alan Marangoni (Ita) 158 Tom Jelte Slagter (Ned) 159 Davide Villella (Ita) Giant-Alpecin (Germania) 161 Luka Mezgec (Slo) 162 Nikias Arndt (Ger) 163 Bert De Backer (Bel) 164 Caleb Fairly (USA) 165 Simon Geschke (Ger) 166 Chad Haga (USA) 167 Cheng Ji (Chn) 168 Tobias Ludvigsson (Swe) 169 Tom Veelers (Ned) Katusha (Russia) 171 Luca Paolini (Ita) 172 Maxim Belkov (Rus) 173 Sergey Chernetski (Rus) 174 Sergey Lagutin (Rus) 175 Alexander Porsev (Rus) 176 Egor Silin (Rus) 177 Yury Trofimov (Rus) 178 Anton Vorobyev (Rus) 179 Ilnur Zakarin (Rus) LottoNL-Jumbo (Paesi Bassi) 181 Steven Kruijswijk (Ned) 182 George Bennett (NZl)
183 Rick Flens (Ned) 184 Moreno Hofland (Ned) 185 Martijn Keizer (Ned) 186 Bert-Jan Lindeman (Ned) 187 Maarten Tjallingii (Ned) 188 Nick Van Der Lijke (Ned) 189 Robert Wagner (Ger) Team Sky (Gran Bretagna) 191 Richie Porte (Aus) 192 Sebastian Henao (Col) 193 Vasil Kiryienka (Blr) 194 Leopold Konig (Cze) 195 Bernhard Eisel (Aut) 196 Mikel Nieve (Spa) 197 Salvatore Puccio (Ita) 198 Kanstantsin Siutsou (Blr) 199 Elia Viviani (Ita) Tinkoff-Saxo (Russia) 201 Alberto Contador (Spa) 202 Ivan Basso (Ita) 203 Manuele Boaro (Ita) 204 Christopher Juul Jensen (Den) 205 Roman Kreuziger (Cze) 206 Sergio Paulinho (Por) 207 Michael Rogers (Aus) 208 Ivan Rovny (Rus) 209 Matteo Tosatto (Ita) Trek Factory Racing (USA) 211 Giacomo Nizzolo (Ita) 212 Eugenio Alafaci (Ita) 213 Fumiyuki Beppu (Jap) 214 Marco Coledan (Ita) 215 Fabio Felline (Ita) 216 Fabio Silvestre (Por) 217 Boy Van Poppel (Ned) 218 Kristof Vandewalle (Bel) 219 Calvin Watson (Aus)
ENRICO BATTAGLIN,
L’UOMO CHE VINCE AL GIRO
Il Giro d’Italia è la corsa che ha permesso a Enrico Battaglin di finire nei poster. Nel 2013 ha messo alle corde tutti i migliori nella volata di Serra San Bruno, in Calabria. Si arrivava al traguardo dopo avere scalato un altopiano, il rettilineo finale era in salita. Roba da duri. Quando Battaglin ha aperto il gas la sua progressione è stata disarmante. Qualche giorno dopo, a Pescara, l’olandese Hansen è riuscito a condurre in porto il suo attacco e Battaglin ha battuto il gruppo in volata. Purtroppo una caduta lo ha poi costretto a lasciare la carovana. Nel 2014 la replica, con un entusiasmante recupero nel finale della tappa di Oropa (traguardo consacrato a Marco Pantani) e il solito rush incontenibile. Numeri grandiosi, che però, paradossalmente, lo espongono alle critiche. Visto cosa è in gradi di fare, dal talento di Molvena tutti si aspettano una maggiore continuità di rendimento a quei livelli. Insomma, più vittorie. E questo è il macigno che pesa su Enrico Battaglin, uno dei due vicentini (l’altro è Giacomo Berlato) presenti al 98° Giro d’Italia. Quest’anno avrà più occasioni per godersi il calore dei suoi tifosi, considerato che tre tappe fanno base in provincia di Vicenza: la Imola-Monte Berico del 21 maggio, la Montecchio-Maggiore-Jesolo del 22 e la Marostica-Madonna di Campiglio del 24. “Partire da Marostica per me, che sono nato lì, sarà una grande emozione, una giornata da ricordare – ha dichiarato Battaglin -. Spero di poter dire la mia due giorni prima nella tappa di Monte Berico, il finale è molto duro ma se avrò la gamba giusta potrebbe essere una carta a mio favore”.
BRAMBILLA,
ADDIO AL GIRO SOGNANDO IL TOUR Sei mesi di preparazione, fisica e mentale, andati in fumo. Gianluca Brambilla doveva essere uno degli uomini chiave di questo Giro d’Italia, la Etixx Quick Step gli aveva assegnato il compito di assistere il colombiano Rigoberto Uran (due volte secondo alla corsa rossa) nella sfida ad Alberto Contador per la maglia rosa. Il bassanese era preparato a puntino, ma l’insidia era nascosta in una delle stradine strette e umide della Liegi-Bastogne-Liegi. Brambilla è incappato in una caduta che ha coinvolto più corridori e ha lasciato la corsa in autoambulanza. Le radiografie hanno confermato la frattura di una clavicola e così, a 13 giorni dall’inizio del Giro d’Italia, il corridore si è visto crollare il mondo addosso. Dopo l’intervento chirurgico, con applicazione di una placca, c’è stato un consulto fra medici e dirigenti del team per valutare l’ipotesi che potesse prendere parte ugualmente alla corsa, ma alla fine ha prevalso la prudenza. “Nei primi giorni dopo la caduta non mi sono potuto allenare e la forma un po’ se n’è andata – racconta il professionista della Etixx -. Il mio direttore sportivo, Bramati, mi ha proposto di prendere il via e di tenere duro nella prima parte del Giro, ma io non me la sono sentita. Una ulteriore caduta potrebbe compromettere tutto il resto della stagione. Certo, guardare in tivù i miei colleghi che corrono mi fa stare male, perciò mi consolo guardando un po’ più lontano, cioè al Tour de France”. Gianluca Brambilla (22 agosto 1987), è professionista dal 2010. Nello stesso anno, con la Colnago Csf, ha ottenuto ad Arona la sua unica (per ora) vittoria da professionista. Nel 2011 al Giro d’Italia ha vestito per due giorni la maglia verde di miglior scalatore. Dal 2013 è sotto contratto con la Quick Step, squadra belga di fascia World Tour.
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DAL 18 APRILE AL 24 MAGGIO GIARDINI E PITTURA
Bassano del Grappa (VI), c/o Centro storico. Ben 70 spazi del centro cittadino di una primaverile Bassano del Grappa aperti al pubblico che diventeranno contemporaneamente delle piccole gallerie d’arte ed un’unica grande esposizione diffusa, nella quale troveranno ospitalità mostre collettive o personali: quasi 100 artisti (scuole d’arte, gruppi e singoli) si stanno mobilitando ed organizzando per selezionare le opere migliori da esporre in questo innovativo evento. Il centro storico si colora e si profuma di un’atmosfera magica ed incantata, con suggestioni assolutamente favolose. Non mancate di visitare questi piccoli grandi scorci emozionali. Per tutte le informazioni relative alla manifestazione telefonare al numero fisso 0424.227580 oppure visitare il sito ufficiale della Pro Bassano: www.prolocobassano.it
16 MAGGIO 3° MONTEGRAPPA LEGEND - HISTORIC EVENT
Cima Grappa (VI). La 3° edizionesi svolgerà in concomitanza con il centenario dall’inizio della Grande Guerra. Questa terza edizione sarà totalmente dedicata al Massiccio del Grappa: leitmotiv “Monte Grappa tu sei la mia patria”. Appuntamento in calendario per Sabato 16 Maggio 2015. Il “Montegrappa Legend - Historic Event” è un evento sportivo / culturale itinerante, non agonistico, atto a rievocare e promuovere il ns. territorio, aperto a vetture anni ‘50 fino ai primi ‘90 e dall’alto interesse storico. Per quanto riguarda la gestione, ma soprattutto la sicurezza, ci teniamo a sottolineare che il corteo sarà anticipato da 3 vetture addette alla sicurezza (sia di transito che di avviso alla popolazione con cartelli mobili e presidi) e chiuso da altrettante per la pulizia e rimozione della segnaletica specifica utilizzata.
16 MAGGIO SFILATA DI MODA SOTTO LE STELLE 2A EDIZIONE
Bassano del Grappa (VI), località Cà Baroncello. Sfilata di moda sotto le stelle 2A Edizione uomo, donna e bambino, dalle ore 20.30. La manifestazione si terrà presso gli Impianti Sportivi di Cà Baroncello in Via F.lli Bandiera. Organizzatore evento Giorgio Mattesco in collaborazione con il G.S. Cà Baroncello, il Patrocinio del Consiglio di Quartiere e la Proloco di Bassano. Eleganza e divertimento, specialità della serata panino onto (Cardinal Caffè di Castelfranco Veneto), premi a sostegno. In passerella: Oplà Bimbi & Donna; Spaccio Intimo Autenthica Lingerie; Emme Running, Ottica Montegrappa e ScalconStefania. Intrattenimento: danza (Sweet Devils); foto (Rosà Reflex); bambini (Principe Paolino); musica (Ricky Deejay). La serata è presentata da Claudio Prospero. Vi aspettiamo alla Sfilata di moda sotto le stelle 2A Edizione.
DAL 16 AL 24 MAGGIO FIERA 4PASSI.ORG – 10A EDIZIONE
Per informazioni: www.4passi.org Treviso, c/o Parco Sant’Artemio. 16 – 17 – 23 e 24 maggio 2015. Bio ed ecologico, equo e solidale, cooperazione e lavoro, volontariato. La più importante fiera del nordest dell’economia sostenibile e solidale. Una grande festa per i visitatori, per le famiglie, per i volontari. Una passeggiata nell’economia del futuro. Oltre 150 espositori e un ricco calendario di laboratori, spettacoli e musica che vi accompagneranno lungo il percorso, accanto a specialità dei ristoranti e dei bar bio ed equi. Previste a tutte le ore attività per i bambini. Il tema di questa decima edizione “Usciamo dalla riserva!!” e l’ambientazione dedicata ai Nativi Americani vogliono sottolineare come i temi della fiera stanno finalmente coinvolgendo la maggior parte dei cittadini. Anche in caso di maltempo.
MAGGIO PICCOLO FESTIVAL
date da definire Valrovina di assano del Grappa (VI), c/o Centro Civico. Incontri con autori e personaggi e proiezioni di film e filmati che hanno come filo conduttore la cultura locale (storia, luoghi, costumi, tradizioni). Quest’anno il filo conduttore sarà la Prima Guerra Mondiale. Programma da definire.
15 MAGGIO SCRITTORI DA VICINO
Bassano del Grappa (VI), c/o Biblioteca Civica. “Tra immagini e parola”. Incontro con la poesia e la fotografia di Tommaso Cevese. Con la partecipazione del fotografo Cesare Girolimetto e di Giamberto Peotello. Letture di Eros Zecchini. Ore 17.30. Per info: 0424.519924 – email: biblioteca@comune.bassano.vi.it
16 MAGGIO CONFERENZA
Bassano del Grappa (VI), c/o Museo Civico – Sala Chilesotti. Conferenza del professor Guido Zucconi: L’architettura a Venezia nell’Otto e nel Novecento. Alle o 17.00. Per ulteriori informazioni rivolgersi al numero 0424.525889 oppure scrivere ad: info@amicimuseibassano. it - sito web: www.amicimuseibassano.it
23-24 MAGGIO IV EUROPEAN VOLKSWAGEN MEETING ITALY
Cartigliano (VI), c/o Villa M. Cappello. Fino al 24/05/2015. Dopo i 3 precedenti successi, in questo ci saranno grandi novità. Live bands, Vintage night, camping GRATUITO e stand gastronomico. Organizza Maggioloni Bassanesi. Per info: 392.8873731 - www.maggiolinibassanesi.it
22 MAGGIO 2015 FESTIVAL BIBLICO – IL CINEMA DELLA CUSTODIA Bassano del Grappa (VI), c/o Teatro parrocchiale di S. Maria Assunta - via Rolandi 74, Loc. Marchesane. Relatore: Roberto Lanzi (monaco). Una serata in compagnia dei cortometraggi del Siloe Film Festival. Dedicato ai cortometraggi, a soggetto o d’animazione, e ai documentari Ore 20.45. Per qualsiasi informazione rivolgersi al numero: info@oratorifuori.it – www.festivalbiblico.it
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invitiamo il lettore a verificare appuntamenti , date ed orari di eventuale interesse
17 MAGGIO GIARDINI E DANZA
Per informazioni: 0424.227580 Bassano del Grappa (VI), c/o Centro storico. I giardini del centro cittadino di Bassano del Grappa saranno animati anche dalle magie dei costumi e dalla grazia dei movimenti degli allievi delle scuole di danza bassanesi. Moltissime coreografie originali curate dalle Scuole di Danza San Bassiano, Sweet Devils e altre del territorio bassanese, ispirate al tema dei giardini “In giardino liberamente”. In questo modo la bellezza e l’armonia saranno in stretta sintonia e regaleranno un pomeriggio mozzafiato. L’inizio dello spettacolo è fissato alle ore 15.30. Non perdetevi questo meraviglioso momento di intrattenimento! Per tutte le ulteriori informazioni rivolgetevi al numero 0424.227580 oppure visitate il sito ufficiale della Pro Bassano all’indirizzo www.prolocobassano.it
19 MAGGIO LA LETTURA DEI DOCUMENTI MEDIEVALI
Per informazioni: 0424.524890 Bassano del Grappa (VI), c/o Biblioteca del Liceo Brocchi, Villa Fanzago, Viale XI Febbraio 65. Testamenti e altre disposizioni di ultima volontà nel Medioevo e in età moderna. XIII ciclo seminariale di studi dedicati all’avviamento alla lettura paleografica, all’edizione dei documenti e alla loro utilizzazione per ricerche storiche e per la didattica. Iscrizione obbligatoria presso Sezione Archivio di stato di Bassano del Grappa sito in Via Beata Giovanna, 58, Bassano del Grappa. Dalle ore 17.30 alle ore 20.00. Per qualsiasi informazione ulteriore ecco i contatti necessari: 0424.524890 – www.archiviodistatovicenza.beniculturali.it – as-vi@ beniculturali.it
21 MAGGIO SCRITTORI MIGRANTI IN CITTÀ
Bassano del Grappa (VI), c/o Biblioteca Civica. “Un mondo di donne. Racconti al femminile”. Sono il fenomeno nuovo, il fiore che è ormai sbocciato. Scrittori migranti, poeti migranti o narratori di storie migranti. Approdati nel nostro paese dal Sud o dall’Est del mondo. Ambasciatori di culture che tutta questa gente non ha il tempo, né la forza di testimoniare. Non è facile immaginare lo sforzo sovrumano richiesto per conquistare in ogni sua sfaccettatura la lingua italiana. E che senso di colpa aver tradito la lingua madre. Per dare a questi scrittori spazio e offrire occasione di riflessione, l’Associazione “Il Quarto Ponte – Centro Interculturale”, in collaborazione con la Biblioteca Civica di Bassano, organizza la VII edizione della rassegna letteraria Scrittori migranti in città. Un’edizione che porta con sé molte novità. Info: 0424.519924 – biblioteca@comune.bassano.vi.it - Ingresso libero.
22 MAGGIO INCONTRI SENZA CENSURA – IPNOSI REGRESSIVA, LA VITA DOPO LA MORTE, LE VITE PRECEDENTI
Bassano del Grappa (VI), c/o Libreria La Bassanese. Ricordare il passato, guarire il presente, osservare il futuro. L`ipnosi regressiva spiega come le esperienze vissute nelle nostre vite precedenti possano influenzare il nostro presente e come sia possibile scoprire chi eravamo e cosa abbiamo fatto nel nostro passato. Attraverso la trance ipnotica è possibile indagare nel mondo della pre-morte e incontrare i Maestri Spirituali; con le esperienze di channeling incontrare i nostri Spiriti Guida. Alla Bassanese, in anteprima assoluta, il Dr. Angelo Bona, psicoterapeuta, anestesista, tra i massimi esperti mondiali di ipnosi regressiva evocativa che, attraverso la sua terapia e la più aggiornata ricerca scientifica, conduce i suoi pazienti al di là dei confini della morte. www.labassanese.com
FINO AL 24 MAGGIO GIARDINI A BASSANO
IL QUINDICINALE DI A
APIAZZA.IT Bassano del Grappa (VI), c/o LCentro storico. I luoghi più belli del centro storico sono trasformati in bellissimi giardini: piccole grandi nicchie ed oasi verdi che renderanno Bassano ancor più splendente. Da visitare! Per informazioni rivolgersi al numero: 0424.227580 oppure visitate il sito della Pro Loco: www. prolocobassano.it
FINO AL 24 MAGGIO CONCORSO FOTOGRAFICO
Per informazioni: 0424.227580 Bassano del Grappa (VI). Concorso fotografico dedicato alla manifestazione “Giardini a Bassano”. La partecipazione al concorso è gratuita e libera a tutti, dai 10 anni in su. Per informazioni telefonare al seguente numero 0424.227580 oppure visitate il sito www.prolocobassano.it
30 - 31 MAGGIO FESTA NAZ. MACONDO
Bassano del Grappa (VI), c/o Istituto Graziani. 27esima edizione. Due giorni di convegni per discutere attorno a temi importantissimi. Torna anche per il 2015 la Festa Nazionale Macondo, che ogni anno è un momento d’incontro, ad ingresso gratuito, da non perdere. Per ulteriori informazioni visitare il sito www.macondo.it
FINO AL 28 GIUGNO VISITA GUIDATA
Bassano del Grappa (VI), c/o Torre Civica. Visita guidata alla Torre Civica. Dal 25 aprile alle ore 16.00 ogni sabato e domenica di primavera si potrà visitare la TORRE CIVICA accompagnati da una guida al costo di euro 5. E’ consigliata la prenotazione. Per info: 0424.519904 – 0424.519901 info@ museibassano.it
DAL 29 MAGGIO AL 07 GIUGNO 2015 SACROFEST EDIZIONE 2015 Sacro Cuore – Schio (VI), ℅ Teatro Pasubio. Sacrofest edizione 2015 vi aspetta con ottimi stand gastronomici per stare insieme
con gusto e qualità, tutti i giorni dalle 18:00 alle 23:00. Musica, bibite e buona compagnia vi accompagneranno per tutte le serate. Tutti gli eventi in programma avranno luogo al Teatro Pasubio alle ore 21:00. Maggiori info su www.sacrofest.it o su Facebook
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P_domandelavoro •18enne cerca seriamente un lavoro qualsiasi, possibilmente in fabbrica, ho esperienza come imbianchino o aiutante muratore, in Bassano del Grappa o dintorni, non mi preoccupano orari o turni o festivi, offro max serietà. Tel. 333.9852288 •21enne cerca lavoro part-time o su turni al mattino. Esperienza come impiegata e barista-cameriera. Tel. 348.7055700 •21enne diplomata in tecnico della gestione aziendale. Esperienze lavorative: segretaria amministrativa (stage), commessa, postina, baby sitter, assistenza anziani non autosufficienti, ripetizioni (matematica, diritto, economia), stiro (camicie e biancheria varia), lavorato presso un laboratorio di panettieri, nelle pulizie sono meticolosa. Cerco lavoretti part-time nelle mattine o pomeriggi. Sono una ragazza dolce, affidabile, spigliata seria, veloce nell’apprendimento, onesta. Disponibilità immediata Crespano, Mussolente, Cassola, Bassano e limitrofi. No porta a porta o simili. Tel. 320.3742966, e-mail: sara.ravagnoloo@gmail.com •21enne serio e responsabile con esperienza in conceria, brava capacità di adattamento, cerca lavoro anche in altri settori come apprendista magazziniere, operaio generico, cassiere presso supermercato e cameriere. Tel. 338.1045119 •22enne italiana automunita cerca lavoro barista/cameriera, pulizie, babysitter operaia generica. Bassano e limitrofi. Tel. 340.9802677 •26enne cerco lavoro in questi settori Metalmeccanica, Calzaturificio, Conceria ho lavorato per 2 anni in Metalmeccanica Elettrica montaggio interruttore cablaggio. Bassano del Grappa. Tel. 329.0466731 •26enne con esperienza in magazzino di abbigliamento e commessa cerca lavoro come operaia o commessa. zona Marostica e dintorni. Disponibile da subito, auto munita. Tel. 348.9537442 •26enne sono un metalmeccanico. Ho lavorato per 8 anni in un taglio laser (LT 652 ADIGE) e ho una qualifica come operatore macchine utensili cnc. E so usare tutte le macchine a controllo numerico. Tel. 3312437246 •27enne di Piovene Rocchette, sposata e con due bambini. Cerco lavoro come commessa, pulizie o altro purché serio. Zona Piovene, Schio e limitrofi. Tel. 349.7742737 •29enne cerca qualsiasi lavoro purché serio giornaliero, nei fine settimana. Dotato di furgone patente B. Tel. 346.3685236 •29enne italiana cerca lavoro come collaboratrice domestica. Zona Rossano Veneto e zone limitrofe. Info 349.3516888 •29enne italiana cerca lavoro come commessa, cassiera, banco gastronomia. Disponibilità immediata. Esperienza decennale. Tel. 345.0682530 •29enne offresi per lavoro come trasporto persone o aziendali. Munitito di auto BMW 320 nuovo station, se interessati munito anche di furgone!! Tel. 346.3685236 ·Ragazza di Torri di Quartesolo cerca lavoro come cameriera-receptionist-segretaria-commessa-gelataiaaiuto cuoca e altro. Buon uso pc (inglese). Tel. dalle 14-18 al 345.6705179 o lasciare sms •31enne con esperienza come segreteria ufficio operativo risorse umane, impiegata operativa ed operaia in magazzino logistico ed impiegata amministrativa presso centro formazione professionale cerca lavoro. Tel. 347.9577963 •31enne offresi come commessa part time (15 anni di esperienza abbigliamento e profumeria). Tel. 393.0555086 •36enne cerca lavoro come operaio/ magazziniere a turni, zona Cittadella/ Bassano, ho esperienza sia in produzione
che nella logistica.Valuto solo con scopo assunzione! Sono sposato ed ho 2 figli!! Tel. 348.7672984. •37 anni impiegata con molta esperienza nel settore impiegatizio valuta offerte di lavoro sia part-time che full time. No perditempo. Tel. 338.7133725 •38enne italiana automunita offresi come barista, cameriera, stiro (consegna e ritiro gratuiti zona rosa-tezze -) aiuto anziani, pulizie anche notturno e weekend. Offro e chiedo max serietà. Tel. 345.3486490 •40enne con esperienza settore amministrativo, rapporti clienti e fornitori, gestione banche, bollettazione e fatturazione, contabilità generale completa fino al bilancio, conoscenza pc e gestionale Arca e Zucchetti, offresi part time o full time. Zona Rosà e limitrofi. Tel. 347.9850721 •40enne con maturata esperienza nel settore comunicazione aziendale ramo ufficio commerciale cerca occupazione presso piccola media impresa part time zona Bassano limitrofi. Tel 338.5889315 •40enne di bella presenza, italiana, con titolo di studio superiore, cerca lavoro diurno. Esperienza nel settore bar, baby sitter e centro estetico. Tel. 324.6854865 •40enne diplomata in lingue, giovane, buona dialettica, estroversa, dinamica e volenterosa cerca zona Cittadella-Bassano e dintorni lavoro presso ditte, negozi, come segretaria, reception, commessa, anche serale presso ristoranti e pizzerie. Esperienza lavorativa in ditta di alimentari e supermercato. Full time-part-time o continuato. No vendita, no perditempo. Cell. 348.3726800 •40enne esperienza settore amministrativo, rapporti clienti e fornitori, gestione banche, bollettazione e fatturazione, contabilità generale completa fino al bilancio, conoscenza pc e gestionale Arca e Zucchetti, offresi part time o full time. Zona Rosà e limitrofi. Tel. 347.9850721 •40enne impiegata, ottima conoscenza inglese e francese, discreto livello tedesco, esperienza di centralino, segretaria di direzione e ufficio commerciale, gestione ordini, bollettazione, fatturazione, organizzazione viaggi aziendali e customer service, offesi. Si garantisce puntalità, affidabilità e ottima capacità di problem solving. Disponibile da subito, con possibilità di sgravi fiscali alle aziende che mi assumeranno secondo la Legge 407/1990, art. 8 comma 9. No stage, assicurazioni, porta a porta. Zona Bassano e limitrofi. Tel. 348.7211818 •40enne italiano, con molta esperienza nel settore edilizia (lattoniere, muratore, posatore) cerca urgentemente lavoro, anche in qualsiasi altro settore. In possesso di patentino per ponteggi, piattaforme aeree, primo soccorso, anti incendio e RLS (responsabile lavoratori sicurezza). Massima serietà e disponibilità. Tel. 348.3940311 •42enne romena, ottimo italiano, automunita, serissima, referenziata verificabile, conoscenze infermieristiche, dialisi peritoneale ed emodialisi ecc, cerco lavoro come assistenza anziani, bambini, disabili a domicilio o in ospedale. No 24 su 24. Tel. 340.0698263 •43enne italiana disoccupata, diplomata, automunita, volenterosa e dinamica; cerca lavoro in qualsiasi settore a Bassano e hinterland. Esperienza come addetta mensa, cameriera, pulizie, controllo qualità, imballaggi, commessa. No vendita. Tel. 334.7858651 •44enne di Marostica offresi come stiro al proprio domicilio. Ritiro e consegna indumenti in 24 h. Tel. 331.7952566 •44enne volenteroso ora iscritto alla lista di disoccupazione, con plurienale esperienza nel campo della metalmeccanica, stampaggio, cambio stampi e altro, valuta proposte di lavoro nel settore, purché serie e durature. Valuto altri tipi di lavori anche su turni. Tel. 333.9394345 –
333.2126365 •44enne, italiano, con patentino per uso muletto e con laurea triennale in scienze forestali offresi per lavoro anche non inerente alla materia studiata. Ho facilità di apprendere nuove informazioni. Buon utilizzo del PC, del pacchetto Office, di Windows, di Linux, di Word e dei motori di ricerca. Buona conoscenza (non scolastica) di inglese e francese. No vendite o perditempo. Tel. 338.6822991 •46enne italiano fisicamente in forma. Alto 188 peso 71 kg snello e sportivo. Disponibile per qualsiasi richiesta di esibizione e manifestazione anche privata, personale per abbigliamento anche intimo oppure senza veli. Tel. 335.6252308 •55enne in mobilità, con venticinquennale esperienza gestione magazzino, bollettazione, fatturazione e spedizioni nazionali ed estere, import/ export. Cerca lavoro partime e/o fulltime. Tel. 333.1183394 •59enne pratico produzione mobili, anche disegno, vendita e consegna, cerca occupazione anche fuori esperienza. Tel. 345.9846966 •Aiuto cuoco 29enne, serio e motivato, con esperienza al banco gastrononia di un supermercato, cerca lavoro come aiuto cuoco/cuciniere. Tel. 347.6838341 •Aiuto cuoco con esperienza, tanta volontà e passione cerca lavoro a tempo pieno. Tel. 349.6855255 •Aiuto cuoco trentenne con esperienza pluriennale e in possesso di abilitazione a manipolare alimenti (ex rec), offresi per tale mansione in ristoranti o laboratori artigianali del settore alimentare. Tel. 338.6523594 - mor.filippo@libero.it •Amministrativo 32enne, con esperienza e conoscenza gestionale SAP, Laurea in Gestione Aziendale, cerca lavoro in zona Provincia Vicenza e Padova. Tel. 340.9469505 •Analista contabile di anni 35, con esperienza decennale in contabilità fino al bilancio, gestione banche, clienti e fornitori, buste paga, buon uso pacchetto office e gestionale Sisco, Albo gestori ambientali e c/terzi, in possesso di attestato di idoneità professionale trasporto c/terzi, buona capacità organizzativa e lavoro in squadra, cerca impiego part-time zona Marostica e limitrofi. Cell. 339.3494562 •Appassionato italiano restauro legno, cerca lavoro come restauratore carrozze. Serietà , passione, voglia di fare e di imparare non mancano. E-mail: jak022@ libero.it •Apprendista ragazzo di 18 anni, spigliato, serio, con molta voglia di lavorare e crescere professionalmente, disponibile ad essere formato in azienda. Buona padronanza degli strumenti office (Word, Excel, Access, PowerPoint). Breve esperienza in azienda metalmeccanica. Automunito, cerco lavoro come operaio, meccanico, cameriere, pizzaiolo. No vendite o perditempo. Tel. 346.0548237 •Autista - magazziniere patente b, c, cqc e con quindicennale esperienza cerca lavoro per tale mansione. Tel. 347.8372769 •Autista italiano Pat c e adr esperienza cerca lavoro purché onesto. Tel. 340.0636517 •Autista magazziniere pat B, C CQC con quindicennale esperienza, cerca lavoro per tale mansione. Tel. 347.8372769 •Autista patente B, serio e volenteroso cerca lavoro. Tel. 331.1639508 •Barista - cameriere deccennale esperienza (preparazione miscelati) anche receptionist cerco lavoro disponibile da subito zona Bassano Thiene - Schio - Vicenza (no multilevel-vendita) chiamatemi al 339.3546788 •Barista cerca lavoro. Ho avuto un po’ di esperienza, quindi mi riesco a gestire, soprattutto per le colazioni e aperitivi. Ho 29 anni. Tel. 349.6376788 •Barista con esperienza cerca lavoro diurno per qualche ora (massimo 15h) du-
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rante la settimana (lunedì - venerdì). Ragazza italiana, seria e professionale cerca in zona Bassano del Grappa e limitrofi. Tel. 331.4396704 fino alle 18.00 •Barista o cassiera con esperienza nel settore della ristorazione (caffetteria, pause pranzo, snack, aperitivi). 35 anni, bella presenza, passione nel lavoro e solare! Libera da subito. Contatto tramite e-mail: ariajane79@gmail.com •Bella ragazza seria simpatica alta cerca lavoro come pulizia cameriera lavapiatti operaia. In zona di Vicenza disponibile nel qualsiasi ora anche nel giorni festivi anche subito. Tel. 389.1429779 •Cameriera 23enne, con esperienza presso ristoranti e pizzerie, seriamente motivata, offresi per tale mansione, orario diurno e serate infrasettimanali. Disponibilita’ immediata. Zona Rosa’, Cartigliano, Tezze sul Brenta e dintorni. Tel. 346.3705498 •Cerchi qualcuno che ti consegni i volantini pubblicitari o altro? Credo che io possa fare proprio al caso tuo. Chiama il numero (no multilevel-vendita). Tel. 328.4629500 •Cerco lavoro come aiuto fornaio anche fine settimana. Tel. 349.1321591 •Cerco lavoro come barista o cassiera. Ho buona esperienza nel settore della ristorazione (da più di 15 anni full time in caffetteria, pause pranzo, snack, aperitivi). 35 anni, bella presenza, passione nel lavoro e solare! Libera da subito. E.mail: ariajane79@gmail.com •Cerco lavoro come barista, cameriere, colf e altro purché serio. Tel. 324.6961237 •Cerco lavoro come barista-cameriere, (preparazione miscelati) esperienza decennale, massima serietà. Tel. 339.3546788 no network-marketing •Cerco lavoro come cameriere - barista urgentemente anche a spostamenti con vitto e alloggio nord Italia-estero). Tel. 347.1040790 (no multilevel-vendita). •Cerco lavoro come cameriere di sala bella presenza e molto seria. Tel. 320.0839224 •Cerco lavoro come cameriere di sala bella presenza e molto seria. Tel. 340.2296587 •Cerco lavoro come custode ville, palazzi, autista. Per maggior info chiama il numero 345.9061338 •Cerco lavoro come impiegata nel settore della Grafica. Ottime referenze e buona condotta lavorativa. Disponibile anche a contratto a tempo determinato. Tel. 331.9826719 •Cerco lavoro come impiegato/magazziniere ho 7 anni di esperienza nella logistica. No vendita. Tel. 348.7672984 •Cerco lavoro come operaio. Tel. 388.9290543 •Cerco lavoro come parrucchiera o qualsiasi tipo di lavoro, seria e con voglia di imparare con qualifica di parrucchiera. Per info tel. 340.2783118 •Cerco lavoro in fabbrica, in magazzino o in laboratori. Buona manualità e apprendimento. Tel. 340.8540713 •Cerco lavoro in provincia di verona come autista. Patente B precedente esperienza settore carrozzeria preparatore e verniciatore. Tel. 347.0681119 •Cerco lavoro metalmeccanico. Tel. 329.1012318 •Cerco lavoro nelle vicinanze di Cittadella (massimo 20 km di distanza), diploma di grafico web designer (maggiore portamento per la grafica) ottima dimestichezza con il computer, buon utilizzo della Suite Adobe (Photoshop, illustrator, InDesign, premiere, flash, dreamweaver, after effects) e pacchetto Office. Ho esperienza come grafica e come addetta alla vendita. Non cerco lavoro esclusivamente nel mio settore ma ho una ampia disponibilità, anche in fabbrica. Sono volenterosa e ho voglia di imparare. Lavori con retribuzione a progetto o provvigione. Richiedo massima serietà. Contattatemi alla mia e-mail: b.marsan93@gmail.com
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•Cerco lavoro part time 20-30 ore settimanali. Tel. 338.7567838 •Cerco lavoro part time come impiegata, commessa, barista, segreteria. Contattatemi per colloquio per conoscere di persona il mio pensiero professionale. Tel. 349.2006150 •Cerco qualche lavoro. Tel. 329.1012318 •Cerco qualsiasi tipo di lavoro, esperienza in assemblaggio piani di cottura, assemblaggio caldaie, lavoro di puntatura e imballaggio, serio e con voglia di imparare, disposto a qualsiasi lavoro. Ho 21 anni. Per info contattatemi al 392.1782810 •Cerco urgentemente qualsiasi tipo di lavoro in zona Marostica-Nove-Bassano e limitrofi. Automunita, senza vincoli di orario, con diploma di tecnico della gestione aziendale. No agente/rappresentante. Tel. 340.8950833 •Commessa - cassiera con esperienza cerca lavoro analogo in zona Bassano del Grappa anche part-time. Offresi disponibilità immediata, serietà e affidabilità. Tel. 338.9065098 •Cuoca esperta di Marostica, cucina casalinga, iscritta Rec, esperienza e serietà, preparazione basi, offresi anche a chiamata o come aiuto per trattorie, agriturismi o bar con cucina. Serietà e competenza. Tel. 0424.708910 - 334.5405147 •Diplomata 27enne “Tecnico della Gestione Aziendale” valuta offerte di lavoro presso ufficio come impiegata. Buon uso pc, predisposizione al contatto col pubblico, solarità, buon inglese e tedesco. Tel. 338.5396877 •Diplomata al liceo linguistico, italiana, automunita, giovane, dinamica, volenterosa, 40enne cerca qualsiasi lavoro purchè serio part-time, continuato o full time zona Bassano-Cittadella e dintorni, anche serale presso pizzerie, bar. Ho lavorato come commessa in un supermercato e centralinista-impiegata in ditta di alimentari. No vendita. Tel. 348.3726800 •Diplomata con pluriennale esperienza, dinamica, estroversa, precisa, puntuale, massima serietà, ottima conoscenza inglese e tedesco grazie a permanenze all’estero, spagnolo e francese scolastici, diploma in marketing e comunicazione d’impresa, valuta offerte lavorative come centralinista, segreteria generica, back office, front office, uffici acquisti ed import e segretaria studio medico. Astenersi perditempo ed offerte per sostituzioni temporanee o tempo determinato o per rappresentate/agente commerciale. Contattare esclusivamente se l’offerta è a scopo assunzione. Tel. h.p 338.3424629 •Diplomata in ragioneria cerca lavoro per mansioni inerenti. Buona conoscenza di inglese e francese, ed esperienza di studio commercialista. Tel. 349.2778986, zona Bassano •Diplomata liceo linguistico, automunita, seria e volenterosa cerca qualsiasi tipo di lavoro come segretaria, commessa, cameriera, baby sitter. Esperienza come segretaria in ditta di alimentari e commessa supermercato.No vendita,no perditempo. Tel. 348.3726800 •Diplomata “Tecnico Dei Servizi Turistici” valuta proposte di lavoro inerenti agli studi effettuati, oppure nel settore impiegatizio generico presso aziende e studi professionali o eventuale collaborazione con studi fotografici. Esperienze varie come impiegata, professionalità e inglese ottimi, disponibile a trasferte all’estero e appena inserita nelle liste di disoccupazione (NO Amway, Herbalife, Avon o similari). Tel. 349.8119911 •Disegnatore cad pluriennale esperienza arredamento, prototipazione e industrializzazione prodotto, preventivi, disegni esecutivi, progetti contract, accessori arredamento, carpenteria leggera, figure laser, cerca lavoro. Email: niki6090@gmail.com •Disegnatore italiano 2d 3d, esperienza progettazione arredi, mobili, classico-moderno, ferramenta, dal disegno agli esecu-
tivi di produzione, preventivi, ferramenta, valuta proposte come dipendente. Email: jak022@libero.it •Disoccupato 42enne, volenteroso e serio, in possesso di patente C, cerca lavoro a tempo pieno o di turno, zona Bassano del Grappa o limitrofi. Tel. 338.4850016 •Educatrice 27enne con 8 anni di esperienza presso asili nido, cerca lavoro per i pomeriggi, presso strutture per l’infanzia (anche per sostituzioni) o altre mansioni. Disponibilità immediata. Tel. 338.6781790 dopo le 14. •Esperto fornaio e pasticciere cerca lavoro nel proprio settore o altro. Tel. 347.1169476 •Ex-carabiniere 49enne cerca assunzione incarichi di fiducia, vigilanza istituti, autista patente B, guardia presso sale bingo o altro, sicurezza, portinerie, custode ville. Zona Bassano, Marostica e limitrofi. Disponibile a qualsiasi lavoro purché serio. Tel. 334.3228783 •Falegname cerca lavoro come montatore di mobili, traslochi e falegnameria in generale. Esperienza decennale, no perditempo. Disponibile anche a trasferte all’estero. Tel. 339.4378662 •Fisioterapista laureato e abilitato cerca lavoro part-time in zona Bassano del Grappa e limitrofi,automunito . Disponibilità ai domiciliari per pazienti non in grado di raggiungere le strutture assistenziali, presso strutture sanitarie pubbliche e/o private. Astenersi perditempo e/o non realmente interessati. Tel. 347.9167578 •Funzionario commerciale vendite Triveneto tessuti e filati esamina proposte di lavoro. Tel. 349.3545070 •Gastronomo - banconista con maturata esperienza nella GDO e attestati di qualifica Chef de Range e di Gastronomo, cerca lavoro in piccole attività o in aziende specializzate nelle preparazioni gastronomiche. Disponibile anche per servizi catering o ristorazione. Disponibilità da Settembre 2015. Tel. 377.9647655 •Geometra attualmente disoccupato) iscritto all’albo di Vicenza con abilitazione come coordinatore per la sicurezza, ottima conoscenza pacchetto office e autocad, valuta proposte per possibili collaborazioni con studi tecnici e/o imprese. Tel. 346.6886873 •Giovane 20enne con titolo di studio come meccanico auto, automunito con patente B-C1, veloce a lavorare, ambizioso, con tanta voglia e buona volontà, disponibile full-time e in turni 2/3, cerca un posto di lavoro fisso per compiere i propri sogni e assicurarsi un futuro. Experienze come carrozziere, autista, taglio laser, cnc, saldatura con canello e elettrodi, meccanico auto e call center. No perdi tempo chiedesi serietà, valuto varie proposte. Tel. 328.2720960 •Giovane ragazza con una grande passione per la pasticceria, vorrei lavorare in un laboratorio di pasticceria per imparare le tecniche di base e le preparazioni di impasti base. Grande voglia di lavorare, grande passione per il mestiere, Autoreferenziata, studentessa universitaria. Tel. 349.4502037 •Grafica pubblicitaria con decennale esperienza nel settore, ottima conoscenza pacchetto Adobe, in piattaforma PC, cerca lavoro in azienda con grafico interno, tipografie, sudi grafici e affini. Tel. 340.7517879 •Guardia non armata con esperienza cerca lavoro presso azienda,ditta,centricommerciali,sala slot-vlt e/o negozi con disponibilità immediata nelle zone di VI e provincia, PD e provincia. Astenersi proposte commerciali, anonimi e perditempi vari. Garantisco affidabilità e serietà, chiedo altrettanto. Email: guardia@gmx.com •Ho 29 anni abito a Bassano del grappa sono automunita le mie esperienze lavorative sono come barista cameriera e cerco un lavoro come tale oppure pulizie disposta a lavorare anche in fabbrica. full time o part time, lavoro giornalieri. Cordiali
saluti. Tel. 349.4588772 •Impiegata /segretaria con cinque anni di esperienza cerca lavoro per tale mansione. Esperienza fatture vendita/acquisto, ddt, spedizioni, gestione clienti e personale, molto altro, no bilancio. Disponibile sia per contratto full time che part time. Tel. 338.5320698 •Impiegata 30enne con esperienza in ufficio commerciale italia, gestione ordini, spedizioni, offerte, centralino, rete agenti, organizzazione allestimenti, buone conoscenze informatiche. Ottime capacità organizzative e relazionali. Cerca lavoro nell’ambito impiegatizio. Zona Cittadella/ Bassano e limitrofi. (Astenersi per proposte assicurative/vendita porta a porta). Tel. 333.2833126 •Impiegata 30enne di Tezze cerca impiego part time/orario continuato, decennale esperienza come front office e segreteria soprattutto in ambito sanitario. Tel. 348.5647596 •Impiegata 37 anni con molta esperienza nel settore commerciale logistico in grande azienda predisposizione al contatto con il pubblico e ottima collaborazione in team. Perfetta conoscenza di as/400 e sistema Windows. Valuta offerte di lavoro impiegatizio. Tel. 338.7133725 •Impiegata 37enne con esperienza amministrativa e commerciale cerca lavoro part time anche a tempo determinato ,sostituzione maternità, breve periodo o carichi di lavoro. Tel. 328.2753071 •Impiegata 40enne, esperienza settore amministrativo, rapporti clienti e fornitori, gestione banche, bollettazione e fatturazione, contabilità generale completa fino al bilancio, conoscenza pc e gestionale Arca e Zucchetti, offresi part time o full time. Zona Rosà e limitrofi. Tel. 347.9850721 •Impiegata amministrativa 29enne, diploma di ragioneria, studentessa di economia, prossima alla laurea in amministrazione e controllo all’università Ca’ Foscari di Venezia, esperienza nel settore amministrativo-contabile, rapporti clienti e fornitori, banche e home banking, cassa e pagamenti, bollettazione e fatturazione attiva e passiva, contabilità generale completa fino al bilancio, ottimo uso pc e gestionali solitamente usati in azienda, buona conoscenza inglese e francese a livello commerciale; ottime capacità organizzative e relazionali, residente a Galliera Veneta, patentata, automunita, massima flessibilità e disponibilità oraria, offresi per tale mansione. Disponibilità immediata. Zona tra Cittadella, Castelfranco Veneto, Bassano del Grappa o limitrofi. Tel. 340.4675426 - email: vale.giacon@gmail.com •Impiegata amministrativa e commerciale con decennale esperienza cerca serio impiego in zona Bassano del Grappa anche part-time. Offresi disponibilità immediata, serietà e buona volontà. No lavori di rappresentanza. Tel. 338.9065098 •Impiegata Castelfranco e limitrofi 32enne laurea in commercio estero e diploma di ragioneria, pluriennale esperienza, buon inglese e francese, massima disponibilità serietà e precisione, offresi part-time 4-6 ore come segretaria, contabile o commerciale Italia- estero. Zona Castelfranco e limitrofi. Tel. 347.9929500 •Impiegata commerciale-amministrativa, esperienza in preventivi, clienti, fornitori,pagamenti, gestione anche e-commerce, ottimo uso pc, gestionali As400, Sisco, Gamma Sprint, pacchetto Office, programmi di grafica, lingua inglese; massima serietà e impegno, offresi per tali mansioni o simili. Tel. 340.8416894 •Impiegata con esperienza, conoscenza lingua inglese cerca impiego part/full time come impiegata commerciale, segretaria anche ambito medico, centralinista front desk, commessa. Offresi serietà e professionalità. Tel. 349.7213077 •Impiegata con pluriennale esperienza segreteria commerciale, bollettazione, fatturazione, acccoglienza clienti, ottima
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conoscenza programmi office, zucchetti e internet cerca lavoro zona Thiene e limitrofi. Tel. 342.1201438 •Impiegata di 25 anni bella presenza, con eccellente percorso universitario in Trade Marketing ed esperienze lavorative maturate in aziende strutturate e multinazionali, cerca impiego in ufficio marketing, acquisti, vendite o commerciale. Tel. 349.6441166 •Impiegata e addetta alle vendite, pluriennale esperienza di conduzione ufficio commerciale e amministrativo, front-office e back-office, solare, spiccata dialettica, organizzata e precisa, buona conoscenza inglese, buon uso pc e gestionali d’azienda, esperienza di lavoro in team e di vendita al pubblico, qualifica 2015 di operatrice ai servizi di vendita presso ente I.ri.gem., offresi presso ufficio e/o negozio. Zona Bassano e limitrofi. No assicurazioni. Tel. 333.6780406 •Impiegata italiana 27enne, seria e solare, pluriennale esperienza presso studi legali, buone basi contabili, cerca lavoro part-time il mattino. Tel. ore pasti 333.6360783 -email: luisa.88@libero.it •Impiegata laureata in consulente del lavoro, esperienza in elaborazione paghe ed amministrazione del personale presso studi professionali, buon uso pc, seria, responsabile ed organizzata offresi come impiegata presso studi professionali o azienda. Tel. 338.6437558 •Ingegnere meccanico diplomato valuta proposte di lavoro come dipendente, anche come operaio e/o magazziniere. Tel. 339.3328635 •Italiano cerca lavoro come dipendente per restauratore auto e moto d’epoca. Serietà, passione, voglia di fare e di imparare non mancano. E-mail: psbl69@gmail.com •Laureata in economia, decennale esperienza in campo commerciale come responsabile acquisti, back office estero, assistente di direzione, madrelingua ungherese, buona conoscenza inglese e discreto tedesco, metodica, sveglia e precisa, offresi per serio impiego. Disponibilità immediata. No lavori di rappresentanza o porta a porta. Zona Bassano. Tel. 334.8467354 •Laureata in inglese e tedesco di 24 anni cerca lavoro serio con turni diurni o part time. Zona Mussolente e limitrofi. Tel. 349.5511513 •Lavoro come baby sitter, cameriera, commessa cercasi nelle zone di Carmignano di Brenta e limitrofi. Tel. 342.6940487 •Magazziniere con esperienza, autista pat. B, iscritto alle liste di mobilità, disponibilità immediata. Tel. 320.1721263 •Mamma 39enne cerca lavoro tutte le mattine dalle 8.30 alle 12.00. Tel. 345.6949840 •Mamma italiana cerca urgentemente lavoro serie e volenterosa esperienza in vari sett. Tel. 348.8587798 •Meccanico auto con pluriennale esperienza offresi per lavoro serio in zona Bassano del Grappa e limitrofi. Tel. 349.4566221 •Operaio generico, operaio estrusione film plastici, in mobilità, disponibilità immediata, valuta proposte. Tel. 348.5225223 •Operatrice socio sanitaria italiana, con esperienza offresi per assistenza ospedaliera, diurna o serale a prezzi modici. Tel. 334.1321282 •Operatrice socioassistenziale con pluriennale esperienza cerca lavoro tutte le mattine per assistenza sia a casa che in ospedale. Tel. 345.6949840 •Panettiere pasticcere, pizzaiolo di 27 anni con esperienza cerca lavoro in tali mansioni. Massima serietà. Tel. 346.4095621 •Parrucchiera cerca lavoro. Ho chiuso il mio negozio dopo 8 anni di attività, quindi so fare tutti i lavori richiesti dal lavateste ai lavori tecnici al taglio fino alla fine della piega. Tel. 349.6376788
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Castelfranco TV Caldogno VI v. Pomaroli 8 Spresiano TV v. Tiepolo Belvedere VI v. Nazionale
Victory
tel. 0444.961499
Villa Bonin
tel. 0444.348168
Vicenza v. del Commercio
X-SO
tel. 366.1007116
Thiene VI
Vicenza v. Biron di sotto
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#imiglioriristoranti PARTENOPE
BASSANO DEL GRAPPA VI
IL POGGIO
CASTELMINIO
DI RESANA
I•SUSHI
TV
Via Prato Santa Caterina 1 0424.282182 Chiuso il martedì
Via della Croce 41 0423.484002 - 335.6300904
Finalmente anche a Bassano del Grappa arriva la vera pizza napoletana, da gustare tutti i giorni escluso il martedì. A caratterizzarci tutti ingredienti semplici e freschissimi, per pizze dai sapori genuini e decisi. Vi aspettiamo con la nuova gestione...
Un’atmosfera rustica dove ritrovare tradizione e genuinità, sapientemente mixate. Si organizzano serata a tema a base di pesce, lesso e selvaggina. Dal 19 maggio ad ottobre dal martedì al venerdì pizza a scelta, bibita o birra piccola, caffè, tutto a 10 euro.
BASSANO DEL GRAPPA VI
TRATTORIA CAISSA
MAROSTICA VI
Viale De Gasperi 92 t. 0424.227298
Corso Mazzini 104 t. 0424.472393 Chiuso martedì sera e mercoledì
Ecco il nuovo “japanese restaurant” di Bassano che sceglie prodotti freschi e di altissima qualità per fondere lo stile della tradizione giapponese con un sapore moderno attento alla contemporaneità. Veniteci a trovare e provate sapori meravigliosi!!!
Nel cuore del centro storico di Marostica, un ambiente intimo dove gustare piatti freschi in ricordo di antichi sapori. La scelta sarà poi anche tra una saletta moderna ed informale e un ambiente più ampio per le tue ricorrenze! Prezzi sorprendenti.
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IL QUINDICINALE DI A
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LOCANDA TURBIN
AL PONTE
AL SANTUARIO
CASANOVA
PRADIPALDO MAROSTICA VI
ROSSANO VENETO VI
VALLONARA-MAROSTICA VI Via Capitelli 8/a t. 0424.77266 Chiuso il lunedì e il martedì
CASSOLA VI
Via Roma 151 t. 0424.540057 Chiuso il martedì
Via Tito Speri t. 342.1266326 locale completamente rinnovato
Ristorante e pizzeria aperta la sera dalle 18 alle 02. Menù gustosi con moltissime specialità. Mercoledì serata dedicata alle famiglie con area bambini e baby-sitter. Il giovedì serata musicale con esibizione di gruppi locali. Ampi spazi per le tue cene e ricorrenze...
La Trattoria Al Santuario (Ai Capitei) vanta numerose specialità: dalla carne alla brace alle costate di Balck Angus americano, dalla pasta casereccia ai bigoli, le pappardelle, i garagti e i dolci fatti in casa. Inoltre, ottime pizze saporite e sfiziose. I sapori non mancano!.
Espressione di raffinati piaceri culinari, accoglie con garbo una clientela alla ricerca della qualità del gusto e del servizio. La splendida collocazione è l’ideale per celebrare le vostre ricorrenze in un ambiente intimo e accogliente... i prodotti sono di stagione!
Via Chiesa 16 t. 0424.471803 Aperto a cena da mercoledì a sabato, domenica solo pranzo
Ristorante di nuova apertura con cucina tipica del territorio e non solo... Locale tranquillo situato a soli 10 minuti da Bassano del Grappa, ideale per rinfrescare le vostre calde serate estive della pianura...
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•Ragazza 33enne bella presenza cerca lavoro come segretaria/receptionist. Zona Bassano, Rosà e limitrofi possiedo invalidità oncologica al 100% alcune aziende hanno dei vantaggi ad assumere invalidi. Sono auto munita. E non ho problemi fisici. Tel 348.0481339 •Ragazza bella, alta, seria e simpatica cerca lavoro come operaia, cameriera, lavapiatti e pulizia in zona di Vicenza, disponibile in qualsiasi ora anche se solo festivi. Tel. 377.4834306 •Ragazza carina, simpatica e umile, senza esperienza, cerca lavoro come cameriera e barista e altri tipi di lavoro. Ho voglia di lavorare e di imparare. Tel. 346.5885749 •Ragazza cerca lavoro come decoratrice foglia oro/argento, pittorica e aiuto verniciatura. Disponibile da subito. Limitrofi Bassano del Grappa. Tel. 347.8525845 •Ragazza cerca lavoro come hostess, promoter, accoglienza fiere, centri commerciali, o impiegata-receptionist. Email: rossguidoloin@libero.it •Ragazza cerca qualsiasi tipo di lavoro purché serio, zona Marostica-NoveBassano e limitrofi, ho 20 anni e sono diplomata come tecnico della gestione aziendale. Automunita, disponibile a lavorare nel weekend e su turni. No agente/ rappresentante. Tel. 340.8950833 •Ragazza con bella presenza e tanta voglia di lavorare cerca lavoro come pulizia, cameriera, lavapiatti, operaia, in zona di Vicenza. Disponibile da subito, per qualsiasi giorno e orario. Tel. 377.4834306 •Ragazza con decennale esperienza in caffetteria pausa pranzo e preparazione aperitivi cerca lavoro in bar a Bassano del Grappa e limitrofi. Automunita massima serietà. Tel. 348.7724581 •Ragazza con esperienza pluriennale in tutte le fasce orarie, cerca lavoro come barista e/o cameriera. Disponibilità immediata. Tel. 349.6022102 •Ragazza con esperienza, cerca lavoro come segretaria inserimento dati, centralinista, magazzino abbigliamento o fabbrica, addetta pulizie ogni tipologia locali e albergo, cassiera e barista diurna. No lavori di vendita. Ho auto e buona usanza di computer. Disponibilità immediata. Luoghi tutta Vicenza e provincia, provincia e Padova, provincia di Treviso. Tel. 346.7578272 •Ragazza con voglia di imparare, non ho esperienza, ma cerco lavoro come cameriera-pulizie o per altri piccoli lavori. Sono disponibile tutte le sere e la domenica apparte il sabato. Sono giovane, semplice e la voglia di fare non mi manca. Tel. 346.5885749 •Ragazza di 19 anni cerca un lavoretto estivo come barista. Non ho esperienze lavorative, però ho svolto lavoretti sempre estivi su dei chioschi e in cucina durante feste patronali. Sono veloce nel adattarmi ad ogni serie di lavoro, magari i primi giorni mi servirà una mano, ma per il resto divento velocemente autonoma. Cell. 348.2892938 •Ragazza di 19 anni, diplomata in ragioneria linguistica con una buona conoscenza della lingua inglese, francese e spagnola, seria e motivata, ricerca lavoro come segretaria e/o mansioni simili. Disponibile part-time o full-time. Tel. 349.1264909 •Ragazza di 20 anni seria, solare, voglia di lavorare, precisa, capace di stare al contatto con il pubblico, cerco lavoro come parrucchiera esperta con diploma o pulizie domestiche, babysitter, colf, barista - cameriera part-time a Bassano del Grappa e dintorni. Tel. 347.0044093, email: sara_leorati@alice.it. •Ragazza di 20 anni, diplomata in ragioneria con indirizzo linguistico, con ottima conoscenza di inglese, tedesco e spagnolo, buon uso del pc e dei programmi gestionali Business ed Eureka, cerco lavoro come impiegata back/front office, barista, operaia, commessa. Tel. 393.0931098 •Ragazza di 20 anni, sto cercando lavo-
ro come parrucchiera con contratto per apprendista o altro, abito a Bassano del Grappa, in zona Santissima Trinità , ho 2 diplomi frequentando la scuola in più altri 4 diplomi professionali lasciati dai corsi di aggiornamento e ho 4 anni di esperienza in negozio. Tel. 347.0044093 •Ragazza di 21 anni cerca lavoro come Estetista. Sono alle prime esperienze avendo da poco terminato la scuola. Ho la qualifica professionale e vorrei imparare cose nuove e di mettere in pratica ciò che so fare. Per info contattarmi all’email: marija_dikic@yahoo.it •Ragazza di 21 anni cerco lavoro di qualsiasi tipo. Tel. 388.9051219 •Ragazza di 21 anni e sto cercando lavoro come baby sitter/aiuto compiti per i bambini delle elementari. Ho esperienza nel campo e mi piace stare con i bambini. Possibilmente in zona Romano D’Ezzelino e limitrofi. Tel. 342.6584929 •Ragazza di 21 anni e sto cercando lavoro come cassiera/commessa. Ho un diploma di “Tecnico della gestione aziendale” conseguito presso l’istituto “Remondini” di Bassano del Grappa. Sono seriamente interessata ad acquisire nuove conoscenze in questo ruolo. Sono una persona con molta voglia di fare ed imparare nuove cose, seria, con tanta pazienza. Possibilmente in zona Romano D’Ezzelino e limitrofi. Tel. 342.6584929 •Ragazza di 21 anni, diplomata in ragioneria con indirizzo linguistico, con ottima conoscenza di inglese, tedesco e spagnolo, buon uso del pc e dei programmi gestionali Business ed Eureka, cerco lavoro come impiegata back/front office, barista, operaia, commessa. Tel. 393.0931098 •Ragazza di 22 anni italiana con comprovata esperienza nel settore degli eventi e nei rapporti interpersonali, precedenti esperienze dimostrabili da curriculum di hostess e commessa, bella presenza cerca lavoro come segretaria, commessa, baby sitter disponibile da subito, part time o full time massimo impegno e professionalità inviare mail a giadaluna.cavallin@ gmail.com •Ragazza di 22 anni studentessa in lingue orientali cerca lavoro part-time (preferibilmente di mattina o a turni ) nella zona a di Bassano del Grappa. Esperienza nel settore di ristorazione (banco e sala) con buona capacità di organizzazione, umile e seria. Per info contattare via mail monica. marchi@ymail.com •Ragazza di 22 anni, automunita, solare e con tanta voglia di fare, cerca un lavoro da svolgersi nel fine settimana. Zona Schio e limitrofi. Tel. 320.8808366 •Ragazza di 22anni, carina, simpatica e soprattutto mi adatto a qualsiasi tipo di mansione, non ho paura di sporcarmi le mani. Ho manualità perché faccio un lavoro artigianale. Cerco lavoro per la sera o il sabato e domenica. Come commessa, cameriera, aiuto in cucina (anche se non ho esperienza posso imparare), per far pulizie o anche per stare all aperto nella natura. Abito nella zona di Pozzoleone e sono automunita. Chiamate verso sera. Tel. 346.5885749 •Ragazza di 23 anni, bella presenza, cerca lavoro come cameriera presso bar/ ristoranti.DIsponibile dal lunedi al venerdì. Disponibile anche ad un contratto a chiamata. Zona bassano e limitrofi. Tel. 331.3966725 •Ragazza di 23 anni, con esperienza di assistenza e ristorazione provata e referenziata, disponibile anche da subito, cerca lavoro. Tel. 377.4911318 •Ragazza di 23 anni, diplomata nel 2011 in Tecnico della gestione aziendale, con esperienza di quasi due anni presso studi commercialisti, cerca lavoro come impiegata amministrativa/contabile. Disponibile fin da subito per un colloquio conoscitivo. Tel. 331.3966725 •Ragazza di 24 anni, seria e affidabile cerca lavoro come cameriera o barista.
Esperienza e di 8 anni. Patente b e documenti in regola. Tel. 328.0632151 •Ragazza di 24 anni, seria e di bella presenza, cerco un lavoro, uno qualsiasi purché serio e in zona Bassano/Mussolente come commessa, cameriera, baby sitter, in fabbrica etc. Disponibilità ad imparare. Tel. 389.4943363 •Ragazza di 26 anni cerco lavoro, ho lavorato per 2 anni in metalmeccanica elettrica cablaggio montaggio poli, sono disponibile su i turni, ho lavorato nel settore di calzaturificio e concerie, automunita, per più info cell 329.0466731 Bassano del Grappa •Ragazza di 26 anni seria, motivata no perditempo cerca lavoro in zona Marostica e limitrofi e Thiene e limitrofi. Cerco in tutti i settori, ho avuto già esperienze in confezionamento alimentare e nel settore pelletteria. Sia a turni che in giornata part e full time. Tel. 348.7183371 •Ragazza di 27 anni cerca lavoro come assistente alla poltrona o segretaria. Ho esperienza nel campo. Zona bassano e limitrofi. Tel. 348.0769758 •Ragazza di 27 anni con tanta voglia di lavorare cerca lavoro come badante, pulizia, lavapiatti, operaia, in zona di Carmignano di Brenta, disponibile da subito, anche festivi. Tel. 327.7042778 •Ragazza di bella presenza cerca lavoro presso locale come barista, immagine, pr. Tel. 393.4409254 •Ragazza di bella presenza e con tanta voglia di lavorare cerca lavoro come pulizia, cameriera, lavapiatti, operaia, in zona di Vicenza, disponibile in qualsiasi ora, anche festivi, disponibilità immediata. Tel. 377.4834306 •Ragazza di bella presenza, maggiorenne e con esperienza, cerca lavoro come barista e/o cameriera per ore serali zona Bassano del Grappa. Tel. 349.6022102 o email: jessica.sanna713@gmail.com •Ragazza di bella presenza, seria, tanta voglia di lavorare, che cerca lavoro in zona di Vicenza come operaia, cameriera, pulizia e lavapiatti, disponibile in qualsiasi ora, anche da subito e grazie. Tel. 377.4834306 •Ragazza di diciannove anni, di bella presenza, sveglia e socievole. Frequento il primo anno corso maggiorenni alla “scuola di estetica Primia “ a Padova e cerco un centro estetico in cui lavorare qualche ora, anche a chiamata, per preparare le cabine, ricevere le telefonate, ecc per entrare nel mondo pratico dell’estetica. Cercasi in zona Bassano del Grappa e limitrofi. Contattarmi al numero 346.6891491. •Ragazza di Torri di Quartesolo cerca lavoro come cameriera-receptionistsegretaria-gelataia e altro. Disponibile da marzo, chiamare dalle 10-12 e 14-18 al 339.3546788 •Ragazza di ventisei anni, sto cercando un impiego, possibilmente part time o sei ore giornaliere, ma sono disposta anche ad un full time. Ho una esperienza quinquennale come receptionist telemarketing, assistenza clienti e vendita diretta. Conosco la lingua inglese, mentre il francese a livello scolastico. Sono una persona in ambito lavorativo molto seria, attenta, precisa e piena di voglia di imparare. Valuto varie offerte, sono disponibile a ruoli impiegatizi, lavori in aziende come receptionist/addetta al ricevimento, confezionamento merce, assemblaggio etc.no vendite porta a porta o similari. Anche solo per visionare il mio Cv e la mia lettera di presentazione contattatemi al 345.3249728 •Ragazza diplomata cerca lavoro come barista/commessa/segretaria zona Marostica-Nove-Bassano. Disponibilità a lavorare su turni, alla sera e nei weekend, automunita e senza vincoli di orario. Tel. 340.8950833 •Ragazza italiana 26 anni cerca lavoro come pulizie o commessa abbigliamento. Disponibile da subito zona Marostica Bassano. Tel. 348.9537442 •Ragazza italiana 31enne, con esperien-
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za come operaia metalmeccanica, cerca lavoro in zona Bassano del Grappa e dintorni. Tel. 338.1651528 •Ragazza italiana cerca urgentemente lavoro. Da fare anche al proprio domicilio. Disponibilità immediata. Tel. 348.8587798 •Ragazza italiana con varie esperienze lavorative: pittrice in vari settori, ricamatrice con macchine a più teste e laser, controllo qualità settore plastica. Cerco lavoro. Disponibilità immediata. Tel. 348.8587798 •Ragazza italiana di 20 anni cerco lavoro come donna delle pulizie o assistenza anziani. Avendo già avuto una buona esperienza in questi due ambiti, nonostante la mia giovane età, so capacitarmi bene in tali settori mettendoci molto impegno e dedizione. Tel. 345.3376094 - email: natasciamiele@Yahoo.it •Ragazza italiana di 23 anni cerca lavoro come cameriera disponibile anche per stagioni. Disponibile da subito. Tel. 324.8689841 •Ragazza italiana di 24 anni cerca lavoro. Esperienza come impiegata logistica, pulizie, camieriera, commessa, receptionist e barista. Disponibile da subito. Tel. 333.9981314 •Ragazza italiana di 24 anni, seria e volenterosa cerca lavoro come barista/ cameriera (con esperienza), anche come operaia. Disponibilità immediata. Zona Bassano e dintorni. Tel. 346.2291155 •Ragazza italiana di 25 anni solare,dinamica e collaborativa. Cerco lavoro come cameriera di sala, barista, pulizie. Ho esperienza nel settore e sono disponibile da subito sia part time che full time. Tel. 345.9324582 •Ragazza italiana seria cerca lavoro urgentemente. Esperienza in vari settori: decoratrice in vari settori, ricamatrice, pulizie, settore plastico! Disponibilità immediata. Tel. dalle 9 alle 15. Tel. 348.8587798 •Ragazza italiana, 23 anni, diplomata in Tecnico della Gestione Aziendale, esperienza di circa 2 anni come operaia nel settore metalmeccanico e di 4 mesi come assistente alla poltrona, offresi per tali mansioni. Disponibilità immediata. Tel. 349.2947339 •Ragazza italiana, 25 anni, automunita, diplomata cerca lavoro come impiegata in ambito commerciale (back office), post vendita, centralino, bollettazione, amministrazione, marketing/promozione. Buon uso del pacchetto office, as400, inglese e francese. Tel. 345.4414900 •Ragazza italiana, maggiorenne, ho esperienza nel campo sociale per via dei miei studi, qualificata per anziani bambini e disabili. Cerco qualsiasi tipo di lavoro per poter continuare i miei studi. Tel. 346.1266050 •Ragazz di 29 anni, diplomata in cucito, solare educata e di bella presenza. Ho avuto molte esperienze lavorative come aiuto cuoca, baby sitter, e golf. Cerco lavoro in questi campi, disponibilità immediata e per qualsiasi orario. Tel. 320.0570714 •Ragazza simpatica, solare e spigliata con minima esperienza come cameriera per sabato e domenica per pizzeria zona San Zenone degli Ezzelini. Tel. 346.6211030 •Ragazza solare e dinamica con decennale esperienza nella caffetteria pausa pranzo e preparazione aperitivi, cerco lavoro a Bassano e limitrofi automunita massima serietà. Disponibilità immediata. Tel. 348.7724581 •Ragazza solare, 22enne, veloce ad apprendere, seria, affidabile e precisa. Cerco lavoro. Ho esperienze in barista diurna (osteria, spine ecc), cucina, badante, pulizie, baby sitter. La maggior parte dell’esperienza è stata maturata all’estero a Londra per cui parlo inglese, un pò spagnolo e italiano. Cerco lavoro nelle zone di Bassano e limitrofi. Tel. 324.9933584 Per favore niente rappresentanti, porta a porta e contatti enel.
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buoni pasto
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#labuonapizza BASSANO DEL GRAPPA (VI) Al Mulino via Prè - 0424.590206 Al Saraceno via Museo - 0424.522513 Al Telefono loc. Valrovina - 0424.500001 Al Vesuvio via Marinali - 0424.523101 Alla Corte Contrà Corte - 0424.502114 Alla Grotta via J. Da Ponte - 0424.227051 All’Alpino via San Michele - 0424.500511 Alla Stella loc. Campese - 0424.80302 Alla Veneziana V. Menarola - 0424.522525 Antica Fabbrica v. Riva Rotta - 0424.828333 Arcobaleno Sant’Eusebio - 0424.504702 Bella Capri via J. D. Ponte - 0424.524916 Bella Napoli via S. Giorgio - 0424.504636 Campione del Mondo - 0424.500200 Cu.Pi. Via S. D’Aquisto - 0424.523006 Da Gamba via Riva Bianca - 0424.566043 Da Guido viale Vicenza - 0424.502421 Fantasy via Bonamigo - 0424.522152 La Pizza dei Desideri - 0424.1752912 La Tartaruga via Motton - 0424.33078 Marechiaro via Roma - 0424.523515 Partenope p.to S. Caterina - 0424.282182 Pizza New viale Venezia - 0424.37666 Pizza Dany via Mons. Gobbi - 0424.228111 Planet Pizza via Ognissanti - 0424.521122 Positano viale Asiago - 0424.502060 Riviera via Marchesane - 0424.500473 Salernitana via Ognissanti - 0424.524011
Scacciapensieri V. Venezia - 0424.512219 Stella loc. Campese - 0424.80302 Terrazza via Passalacqua - 0424.32476
CARTIGLIANO (VI)
Da Volpe via Barco - 0423.569835 Duchessa via dei Caduti - 0423.564512 Rocca d’Asolo v. Castellana - 0423.564212
CASSOLA (VI)
ALTIVOLE (TV)
ASOLO (TV)
Al Portego via Schiavonesca - 0423.529488 Cornaro Via Regina Cornaro - 0423.950361 Happy Days via Giorgione - 0423.55168 Il Ciliegio via Tiziano - 0423.529107 Re Beato via Tuna - 0423.951041
BOLZANO VICENTINO (VI)
Italia 90 via A. Manzoni - 0444.535344
BORSO DEL GRAPPA (TV)
Antica Abbazia v. Cenghia - 0423.561150 Alla Croce via Molinetto 0423.561476 Al Molinetto via Molinetto - 0423.538631 Corte Cànova P. degli Alpini - 0423.561190 Garden Realis via Caose - 0423.910858
BREGANZE (VI)
Da Ezio via Maragnole - 0445.850183 La Fiamma via Costa - 0445.874423 La Siesta via Castelletto - 0445.300759 Remember via Roma - 0445.300809
CAMPOLONGO (VI)
Alla Nave via Giustizia - 0424.816049
Giorgione v. D. E. Bordignon - 0423.494837 Il Galeone d’Oro - P. Giorgione - 0423.722472 La Tavolaccia via Rizzetti - 0423.468282 Lo Sfizio via A. Torresani - 0423.492592 Mandrillo v.d.Montebelluna - 0423.737761 Mistral via dell’Altopiano - 0423.720266
Ai Morosini via Roma - 0424.590986 Da Michele via Marabelli - 0424.829058 Focus via Marconi - 0424.590264 Agerolese viale Venezia - 0424.513185 Alla Torre via Da Vinci - 0424.33081 Bianca Luna via Ferrarin - 0424.514616 Ca’Marion via Asiago - 0424 570412 Casa Mia via Rossano - 340.0943805 El Rancho v.le S. Giuseppe - 0424.513154 Forlin viale S. Giuseppe - 0424 514153 Orapizza via Roma - 0424.533266 Punto Pizza via Da Vinci - 0424.34588 L’Arancino via Pio X - 0424.512219 Mex’s via Marini - 0424.534402 Primavera via L. Da Vinci - 0424.510097
CASTELLO DI GODEGO (TV)
Da Eduardo via Marconi - 0423.468889 Giardino Pedavena v. Roma - 0423.760295 Thomathos via Trento - 0423.469482
CISMON DEL GRAPPA (VI)
Cornale V. Piovega di Sotto - 0424.92554 Val Goccia V. Giarre Di Sicilia - 0424.432126
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Ai Amisi via Postomia - 0423.487292 Al Boccolo via Panigaia - 0423.482350 Al Capannone via Sile - 0423.3721574 Al Pozzo dei Desideri - 0423.494578 Al Taglio via Bastia Vecchia - 0423.493536 Alla Torre p. XXIV Maggio - 0423.495445 Beethoven p. Europa unita - 0423.724087 Da Carlo via San Pio X - 0423.498050 Da Tony B.go Treviso - 0423.494069 Giglio via San Marco - 0423.721752
Al Cappello via Roma - 049.9403288 Da Franco Borgo Treviso - 049.5970867 El Cioro Via Facca - 049.5971199 Full Bow Via Postumia di L. - 049.9440055 Mandrillo Borgo Bassano - 049.5953888 Marechiaro Borgo Treviso - 049.5972691 Mmmhagna e Tasi V.Pozzetto - 049.5973242 Pizza Lampo Via Giusti - 049.5971126 Pizza Vip Borgo Vicenza - 049.5971335 Quadrifoglio Borgo Vicenza - 049.597466 Torre di Malta Via Cà Nave - 049.9401761 Turbo Pizza Borgo Bassano - 049.9401190 Viper Via Facca - 049.5979883
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Malga Rossa via d. Alpini - 0424.870062 Margherita via Zanella - 0424.573181 Mordi e Fuggi p. Dal Monte - 0424.577000 Tramontina 0424.574067 Pesa via Cimberle - 0424.577068 Sancolodi via D. Alighieri - 0424.573029
Al Moraro via Col Roigo - 0424.36240 Al Parco via Corelli - 0424.383754 Cherilise via V. Monti - 0424.31941 Don Alfonso 0424.382458 Il Pomodoro via Roma - 0424.30335 Le Delizie via P. Gheno - 0424.818080 Mardignon Via Veneto - 340.2995121
Alle Piere Rosse 0423.53381 Crespanese via Toscana - 0423.53174
Scaligera via Montello - 0424.780385 Super Pizza v. Brg. Sassari - 0424.471400
4Seasons via G.Marconi - 049.5940277 Di Ballin via Brenta - 049.5941136 Fantasy via Chiesa - 049.5941052
FONTANIVA (PD)
FONTE (TV)
Da Ludovico via Castellana - 0423.949243 Pizza Astro P.zza Onè - 0423.948730
GALLIERA VENETA (PD)
Blue Angel via Roma - 049.5998461 Da Adriano via San Pio X - 049.5965037 Da Dario via Postumia - 049.5965054 La Vespa via Statue - 049.9440407 O Sole Mio viale Europa - 049.9470441 Peccati di Gola via Verona - 049.9471841 Serena via M. Vecchio - 049.9443372 Voglia di Pizza via Roma - 049.5999284
LORIA
MASON VICENTINO (VI) MOLVENA (VI)
MUSSOLENTE (VI)
NOVE (VI)
Al Viale piazza De Fabris - 0424.592341 Giuliana via P. Roberto - 0424.828465
PIANEZZE SAN LORENZO (VI)
Dalla Bionda via Gazzo - 0424.72528
Al Ponte Levatoio v. S.Pio X - 0423.485383 Al Tagliere via Villa - 0423.455254 Special Movida 0423.475410
POVE DEL GRAPPA (TV)
I Rusteghi via Stroppari - 0424.72205 L’angelo e il diavolo - 0424.72312 Lunaelaltro c.so Ceramica - 0424.478098 Meridiana via Perozzi - 0424.702494 Scacco Matto via Panica - 0424.72522
Alla Pesa via V.Emanuele - 0444.462222 La Campagnola Via Roma - 0444.462498
MAROSTICA (VI)
Cà Foresto via Da Bassano - 0424.809085 Trenti SS Valsugana - 0424.80392
POZZOLEONE (VI) RESANA (TV)
Al Cavallino via Castellana - 0423.480000 All’Oasi via Prai - 0423.480279
RIESE PIO X (TV)
ROMANO D’EZZELINO (VI)
Alle Acque via Acque - 0423.948229 LAPIAZZA.IT Cà Bembo via Cà Bembo - 0423.567235 Ezzelino via Marconi - 0423.964070 Gioia via Vivaldi - 0423.969120 Pizza Tu via Roma - 0423.969122 Vecchia Napoli v. Roma - 0444.659149
SCHIAVON (VI)
Labrasserie mediterranea 0444.665500 In Spagna piazza Libertà - 0444.665933
SOLAGNA (VI)
Da Ranieri via Codogno - 0424.558351
TEZZE SUL GRAPPA (VI)
ROSSANO VENETO (VI)
Al Ponte via Brenta - 0424.898510 Alla Pesa p. della Vittoria - 0424.898560 Bella Napoli v. Campagnari - 0424.560157 Borso via G. Marconi - 0424.89145 Da Mirella via Nazionale - 0424.560960 El Cuciareto via Villa - 0424.539444 Gaiser via della Repubblica - 0424.898657 Il Capriccio via Cà Baseggio - 0424.898514 Le Prese via Brega - 0424.861263
Al Ponte via Roma 0424.540057 Etrò via XI Febbraio 0424.541166 La Pace via Cartiera - 0424.848453 Turbo Pizza via Roma - 0424.541070
3 Volti via Costa - 0424.92394 Al Mondo via R.Garibaldi - 0424.99579 Osteria El Cicchetto Oliero - 0424.99958
ROSÀ (VI)
Break Point via Mazzini - 0424.582291 Come Vuoi TU via C. Alessio - 338.3399812 Il Caminetto v. D. Marangoni - 0424.580549 La Lanterna via Mugna - 0424.582196 La Piazzetta via Concordia - 0424.85078 Special Pub Q.re Cremona - 0424.85408 Voglia di Pizza - 0424.561516
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VALSTAGNA (VI)
#acasadellochef U I N D I C I N A L E D I A N N U N C I & A P P U N TA M E N T I BASSANO DELI L QGRAPPA (VI) CAMPOLONGO (VI)
Al Bacaro Viale Asiago - 0424.505119 Al Bassanello via Trozzetti - 0424.35347 Al Camin Via Valsugana - 0424.566134 LAPIAZZA.IT Al Caneseo via Vendramini - 0424.228524 Al Castellaro via Chiesa - 0424.502250 Al Molino Quartierere Prè - 0424.590206 Alla Grotta vicolo Da Ponte - 0424.227051 Alla Veneziana v. Menarola - 0424.522525 Al Ponte via G. Volpato - 0424.219274 Al Telefono via Chiesa - 0424.509938 Alla Corte Contrà Corte - 0424.502114 Arcobaleno Sant’Eusebio - 0424.504702 Bella Capri v. J. da Ponte - 0424.524916 Belvedere viale delle Fosse - 0424.524988 Ca’ 7 via C. da Romano - 0424.383350 Campione del Mondo via G. Fattori 0424.500200 Cardellino via Bellavitis - 0424.220144 Cinese Grande Shanghai V.le delle Fosse - 0424.523553 Cu.Pi. Via S. D’Aquisto - 0424.523006 Da Bauto via Trozzetti - 0424.34696 Da Gamba via Riva Bianca - 0424.566043 Da Guido viale Vicenza - 0424.502421 Dalla Malgari viale Asiago - 0424.504424 Del Borgo via Margnan - 0424.522155 Fil de Fer via Tabacco - 0424.524092 Galloway via C. Colombo - 0424.880120 Hisyou viale Diaz - 0424.525090 Il Garibaldi piazza Terraglio - 0424.523796 Marechiaro via Roma - 0424.523515 Melograno via Chiesa - 0424.502593 Mirasole contrà Caluga - 0424.504847 Ost. Bassano v. D.Gasperi - 0424.501866 Otto100 via San Giorgio - 0424.503510 Ottone via Matteotti - 0424.522206 Positano viale Asiago - 0424.502060 Rich via Valsugana - 0424.566765 Riviera via Marchesane - 0424.500473 Room vicolo dei Zudei - 0424.526514 San Bassiano v. dei Martiri - 0424.523604 Tratt. Da Alice via De Blasi - 0424.529150 Trevisani piazzale Trento - 0424.525025 Villa Damiani Campese - 0424.522201
ASOLO (TV) Al Casonetto Via Bassane - 0423.524100 Al Combattente loc. Altivole - 0423.564233 Ai Due Archi via Roma - 0423.952201 Ai Galli loc. Altivole - 0423.566307 Alla Colombera loc. Altivole 0423.569797 Bistrot via Pietro Bembo - 0423.529592 Da Mario loc. Altivole - 0423.566224 Da Vanore via Loreggia - 0423.952279 Due Mori p.zza d’Annunzio - 0423.952256 La Tavernetta v. Marosticana - 0423.952273 La Trave via Bernardi - 0423.952292 Villa Cipriani via Canova - 0423.523411 Villa Razzolini Loredan - 0423.951088
BOLZANO VICENTINO (VI) Locanda Grego via Roma - 0444.350588
BORSO DEL GRAPPA (TV) Al Molinetto via Molinetto - 0423.538631 Baita Camol via G. Giardino - 0423.567910 Chat QUi Rit via Molinetto - 0423.561405 Dae More via Molinetto - 0423.930187 Garden Relais via Caose - 0423.910813 L’Antica Abbazia v. Cenghia - 0423.561150 Locanda Montegrappa - 0423.561113
BREGANZE (VI) Casa Lidia via San Gaetano - 0445.850418 La Fiamma via Costa - 0445.874423
Alla Nave via Giustizia - 0424.816049 Contarini via Contarini - 0424.558164
CARTIGLIANO (VI) Da Fernando via Torino - 0424.829984 Paeto via Trevisani - 0424.590318
CASSOLA (VI) Alla Stazione via Roma - 0424.533030 Ca’Marion via Asiago - 0424 570412 El Rancho viale S. Giuseppe - 0424.513154 Forlin viale S. Giuseppe - 0424.514153 Loc. Casanova via T. Speri - 0424.523232
CASTELFRANCO VENETO (TV) Al Boccolo via Panigaia - 0423.482350 Al Boriccio via Pozzetto - 0423.451194 Al Pozzo dei Desideri V.Sile - 0423.494578 Al Treno b.go M.to Grappa - 0423.494802 All’Antico Girone via F. M. Preti - 0423.737568 Alla Cantina V. Valsugana - 0423.738052 Alla Scoa via B.go Treviso - 0423.723712 Alla Torre p. XXVI Maggio - 0423.495445 Alle Mura via F. M. Preti - 0423.498098 Anna Smania Via Damini - 0423.495173 Asia Sushi Wok P.zza Serenissima 0423.1903329 Baita Al Lago via Pagnana - 0423.468969 Beethoven P. Europa Unita - 0423.724087 Baita Al Lago via Pagnana - 0423.468969 Cozzeria Do Peoci via S.Pio X - 0423.492373 Da Irene via Centro - 0423.497560 Da Tony via B.go Treviso - 0423.494069 Dolce Garbo borgo Padova - 0423.720593 Giglio via San Marco - 0423.721752 Giorgione v. D. E. Bordignon - 0423.494837 Grande Muraglia v. S. Pio X - 0423.496900 Il Galeone d’Oro p. Giorgione - 0423.722472 Kyo Sushi via San Pio X - 0423.724691 La Tavolaccia via Rizzetti - 0423.468282 Lo Sfizio v. A. Torresani - 0423.492592 Mandrillo vic. Montebelluna - 0423.737761 McDonald’s circonv. ovest - 0423.420088 Mistral via dell’Altopiano - 0423.720266 Ost. Al Castello v. F.M.Preti - 0423.496227 Pironetomosca via Priuli - 0423.472751 Rino Fior v. Montebelluna - 0423.490462 Roma via Fabio Filzi - 0423.490099 Tamburello Pozzi S. Floriano - 0423.487101
CASTELLO DI GODEGO (TV) Osteria Piotto via Alberon - 0423.469944 Philadelphia via Trento - 0423.469585 Thomathos via Trento - 0423.469482
CISMON DEL GRAPPA (VI) Cornale V. Piovega di Sotto - 0424.92554 Val Goccia V. Giarre Di Sicilia - 0424.432126 Valsugana Viale Stazione - 0424.433860
CITTADELLA (PD) Al Cappello via Roma - 049.9403288 Mandrillo Borgo Bassano - 049.5953888 Marechiaro Borgo Treviso - 049.5972691 Torre di Malta V. Cà Nave - 049.9401761 J’adore via Riva d. Grappa - 049.7382132 Taverna Artisti v. Mura Rotta - 049.9402317
CRESPANO DEL GRAPPA (TV) Alla Campana p.za S. Marco - 0423.1950274 Perbacco via Madonna del C. - 0423.53147 Venezia piazza San Marco - 0423.53720
FONTANIVA (PD) 4Seasons via G. Marconi - 049.5940277 Al Sole via Giovanni XXIII - 049.5941032 Cavour via Roma - 049.5940901 Cà Solare via Giovanni XXIII - 049.5942529
Da Godi via Trutta - 049.5941426 Europa via A. Velo - 049.5940913 Il Campanello v. Campanello - 049.5973443 Il Pepero via Risorgimento - 392.1717170
Makò via Castellana - 0423.498081 Mezzaluna v. Vittorio V.to - 0423.480178 San Marco via Montegrappa - 0423.484474
FONTE (TV)
Al Pioppeto v. Barbarigo - 0424.570502 Cà Takea via Col Roigo - 0424.33426 Da Norge p.le Cadorna - 0424.36183 Dal Brigante v. Pragolin - 0424.35586 Dalla Mena Valle S. Felicita - 0424.36481 Don Alfonso V. S.G.B. La Salle - 0424.382458 Le Fontane Via Lanzarini - 0424.37130 Mardignon Via Veneto - 340.2995121 Pedrocchi Piazzale Cadorna - 0424.36493 Robevecie viale Manzoni - 0424.394357
Casa Bianca via Fontanazzi - 0423.949833 Piper via Gaidola - 0423.949773 Prince Resort v. Margherita - 0423.927539 Vecchio Mulino v. Lastego - 0423.946351
GALLIERA VENETA (PD) Al Palazzino via Roma - 049.5969244 Cimbarlin v. Mottinello V. - 049.5965109 Da Adriano via S.Pio X - 049.5965037 Da Luca via Roma - 049.5969290 Moonlight str. degli Alberi - 049.9471664 O Sole Mio viale Europa - 049.9470441 Serena v. Mottinello Vecchio - 049.9443372
LORIA (TV) Al Ponte Levatoio v. S.Pio X - 0423.485383 Al Tagliere via Villa - 0423.455254 Da Felice via S. Pio X - 0423.485300 Vecchi Sapori v. D. Alighieri - 0423.1903142 Reset via P. Luciani - 0423.755522 Special Movida via M. Biagi - 0423.475410
MAROSTICA (VI) A Betoea Corso Mazzini - 0424.77584 Al Centro via Chiesa - 0424.489420 Al Santuario via Capitelli - 0424.77266 All’Angelo d’Oro via Roma - 0424.77838 Castello Sup. v. Cansignorio - 0424.73315 Cuori via Montello - 0424.471030 Da Bastian Via Gobbe - 0424.73623 Da Toi loc. Crosara - 0424.702026 Ost. Madonnetta v. Vajenti - 0424.75859 Il Convivio via Pizzamano - 0424.72480 I Rusteghi via Stroppari - 0424.72205 L’angelo e il diavolo P. Castello - 0424.72312 La Taverna loc. Molvena - 0424.411829 Lunaelaltro C.so Ceramica - 0424.478098 Trattoria Caissa C. Mazzini - 0424.472393
MASON VICENTINO (VI) Al Pozzo via Chiesa - 0424.411816 Farina via Palazzon - 0424.75017
MUSSOLENTE (VI) Col Roigo via Col Roigo Alto - 0424.577039 Da Cioro via Tenente Eger - 0424.577041 Il Delicato via Dei Colli - 0424.577635 Malga Rossa v. degli Alpini - 0424.870062 Sancolodi via Alighieri - 0424.573029 Villa Palma via C. Palma - 0424.577407 Volpara via Volpara - 0424.577019
NOVE (VI) Al Viale piazza De Fabris - 0424.592341 Le Nove via Rizzi - 0424.590947
POVE DEL GRAPPA (VI) All’Alpino v. Bastianelli - 0424.550293 Fior di Loto via Europa - 0424.80314 Lanterna Rossa v. S. Bortolo - 0424.808428
POZZOLEONE (VI) Alla Pesa via V. Emanuele - 0444.462222 La Campagnola Via Roma - 0444.462498
RESANA (TV) Al Cavallino via Castellana - 0423.480000 All’Oasi via Prai - 0423.480279 Baita Al Capriolo Via Caravaggio 0423.480461 Da Toni via della Croce - 0423.484103 Dama del Sole v. Brentanella - 0423.480162 Il Poggio loc. Castelminio - 0423.484002 La Provenzale via Angaran - 0423.484479 Lo Spaccone via Boscalto - 0423.715922
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ROMANO D’EZZELINO (VI)
ROSÀ (VI) Casa dei Gelsi ss 47 - 0424.561754 Duca’s q.re Cremona - 0424.85408 El Goto piazza Pontida - 0424.582952 La Dolfinella via Roncalli - 0424.582440 La Lanterna v. Mugna - 0424.582196
RIESE PIO X (TV) Palazzon via Palazzon - 0423.750529
ROSSANO VENETO (VI) Al Ponte via Roma - 0424.540057 Gilda via Castion - 0424.540947 Tagliateria Catalana Via S. Zenone 0424.848812
SANDRIGO (VI) Canova v. della Repubblica - 0444.750900 El Moro via Monte Grappa - 0444.659042 Locanda Centrale p. V. Emanuele 0444.751327
SAN NAZARIO (VI) Da Gino piazza della Chiesa - 0424.99293
SAN ZENONE DEGLI EZZELINI (TV) Alla Torre via Castellaro - 0423.567086 Ezzelino via Marconi - 0423.964070 Gioia via Vivaldi - 0423.969120 Martini via Perosina - 0423.567096 Valgranda via Cime - 0423.567104 Da Sandro via San Lorenzo - 0423.567054
SCHIAVON (VI) Alla Veneziana p. Libertà - 0444.665500 In Spagna piazza Libertà - 0444.665933
SOLAGNA (VI) Ai Cavallini via Trento - 0424.558005 Alla Corte via Codogno - 0424.558339 Il Tinello via Torre - 0424.80467
TEZZE SUL BRENTA (VI) Al Ponte via Brenta - 0424.898510 Da Michele via Baracche - 0424.898452 El Cuciareto via Villa - 0424.539444 Frasca All’Alpino v. Marina - 0424.560159 Pigalle via Nazionale - 0424.560412
VALSTAGNA (VI) Al Mondo via Garibaldi - 0424.99579 I Calieroni via Val Frenzela - 339.3857469 Osteria El Cicchetto Oliero - 0424.99958
VEDELAGO (TV) Antica Postumia l. Fanzolo - 0423.7020 Oca Bianca via Papà Sarto - 0423.401418 Manfrè via Crispi - 0423.400800 ••• Scarica le nostre APP ••• PER APPLE, IOS e ANDROID la Piazza Life | Bassano Life | Asolo Life Marostica Life | Asiagio Life | Cittadella Life Castelfranco Life | Schio Life | Thiene Life
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P_sport
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P_corsi/ripetizioni • RIPETIZIONI PRIVATE • CORSI E LEZIONI • TRADUZIONI
0424.858980 •Cerco ragazza per ripetizioni solo quando ho diritto, da 6 a 7 euro. Tel. 331.3035301 anchesms o whatsapp •Cerco ragazza/o seria/o e disponibile nella zona di Bassano del Grappa che offra ripetizioni in greco (ed eventualmente latino) per il primo biennio del liceo classico. Max euro 10/ora. Circa una volta a settimana. Tel. 391.3821123 •Corsi di acquagym, acquabike, acquazumba, acquapilates, acquantalgica, acquasenior (over 60). Attività specifiche per diabete, sclerosi multipla, artriti, stress. Attività per gestanti: gymgest, acquapilates e preparazione in palestra. Per info: 0424.382315 - www.centroacqua.it •Corsi di estetica presso Accademia accreditata dalla Regione Veneto: percorso biennale di qualifica di estetista, percorso di abilitazione estetista, esame diretto di abilitazione, percorso di 300 ore per abilitazione di estetista, abilitazione professionale per acconciatore. Per info: 0424.582433 - 346.0013751 •Corsi organizzati da Infolingue Formazione. L’ente accreditato dalla Regione Veneto presenta il nuovo catalogo corsi presso il Patronato Santissima Trinità di Bassano. Lingue: Inglese general e Busi-
iescreativity@gmail.com
•21enne residente a Romano d’Ezzelino impartisce ripetizioni a bambini e ragazzi della scuola primaria e secondaria di primo grado. (No matematica e geometria
per la scuola secondaria di primo grado). Impartisce inoltre ripetizioni di grammatica fino al biennio delle superiori e di francese per le superiori. Tel. 389.6449672 •Architetto con esperienza di docenza, impartisce ripetizioni e lezioni private a studenti della scuola media e superiore, in discipline geometriche (disegno geometrico e geometria descrittiva anche tramite l’ausilio di software di disegno vettoriale e modellazione 3D). Disponibile anche per materie inerenti la storia dell’arte e storia e teorie dell’architettura. Tel. 340.2295012 o e-mail: info@paolodemo.it •Aiuto-compiti estivi, conversazioni in lingua laureata in lingue con esperienza di lavoro all’estero offresi per ripetizioni di inglese, francese, spagnolo, tedesco, italiano e aiuto compiti in tutte le materie. Aiuto nel miglioramento del metodo di studio per elementari, medie, superiori, e assistenza per recuperare debiti scolastici. Esperienza e pazienza. Zona Bassano e dintorni. Orari flessibili. Tel. 345.2830798 •Cerco in zona Bassano del Grappa qualcuno che mi posso dare qualche ripetizione per Bilancio e analisi economico finanziaria. Tel. 333.2833693 •Cerco ragazza per ripetizione di diritto da 6 a 7 euro. Cell. 331.3035301 -Tel.
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ness communication, Tedesco, Spagnolo, Portoghese Brasil, Francese, Russo, Cinese e Arabo. Informatica di base e avanzata. Contabilità pratica di base e avanzata a pc. Web Design, SEO, Web Marketing. Progettazione Cad 2D e 3D Solidworks con docenti certificati CSWA e CSWP. Tel. 348.7222900 •Docente con molta esperienza e serietà offre lezioni di: italiano, storia, filosofia, matematica, scienze, diritto, economia aziendale, inglese ed aiuto compiti a studenti della scuola primaria e secondaria e recupero debiti anche nel periodo estivo. Disponibile anche per studenti con problemi specifici di apprendimento. Tel. 347.9391190 •Giovane maestra di scuola primaria, laureata in scienze della formazione primaria, offre ripetizioni e babysitteraggio anche a domicilio. Tel. 340.2372804 •Giovane e simpatica ragazza, molto paziente, laureata in materie umanistiche, disponibile per ripetizioni e aiuto compiti. Tel. 340.5676434 Indy84@hotmail.it •Ingegnere con esperienza si offre per recupero e potenziamento di matematica e fisica a ragazzi delle superiori e delle medie. Tel. 380.3224550 •Ingegnere gestionale (laurea magistrale) offresi per ripetizioni di matematica e fisica a studenti di scuole superiori e università, anche a domicilio. Disponibile a preparare studenti per il recupero di debiti scolastici e per test d’ingresso ed esami universitari di matematica e fisica di ogni facoltà. Prezzi modici. Tel. 349.7231597 •Insegnante bilingue qualificata Cambridge e con esperienza, impartisce lezioni di lingua inglese a studenti (a supporto del programma scolastico o in preparazione degli esami Cambridge) e a quanti siano interessati ad apprendere le strutture linguistiche inglesi. Tel. 329.1338865. •Insegnante con esperienza di studio in Inghilterra impartisce ripetizioni di Inglese fino ai primi anni delle superiori o per corsi privati, inoltre esegue traduzioni. Tel. 349.8119911 •Insegnante di fisica e matematica al biennio, laureata in ingegneria, massima serietà e disponibilità, offresi per ripetizioni di matematica, fisica, geometria, algebra e materie di indirizzo tecnico-scientifico, per medie e superiori. Zona Bassano, Mussolente. Tel. 340.2295020 •Insegnante di inglese laureata negli Stati Uniti impartisce lezioni di Inglese a tutti i livelli . Grammatica- conversazione commerciale- traduzioni. 15 € \ ora. Zona Bassano. Tel. 366.8104888 •Insegnante di Lingue, giovane, offresi per ripetizioni di Inglese e Francese a ragazzi di medie e superiori. Prezzi modici. Cell. 338.1551461 •Insegnante di scuola primaria con pluriennale esperienza impartisce ripetizioni di Italiano, Storia, Geografia, Matematica, Scienze e Inglese a studenti delle scuole elementari e medie. Tel. o sms al 348.0968670 •Insegnante di scuola primaria, trentunenne, automunita, di bassano, laureata in scienze della formazione primaria presso la facoltà di scienze della formazione dell’università di Padova, specializzata nel sostegno ad alunni in situazione di handicap o con d.s.a.(presso la stessa facoltà universitaria), offresi per ripetizioni o interventi di recupero. Passata esperienza nel settore. Per studenti dai 6 ai 16 anni. Servizio a domicilio. 20 euro l’ora (15 euro in caso di più di 4 ore la settimana). Tel. 340.3877197 •Insegnante diplomato, massima professionalità, esperienza e serietà, impartisce lezioni di chitarra: Elettrica, Acustica e Classica. Individuali o di gruppo. Zona Bassano del Grappa, Nove, S.Anna di Rosà, Pove del Grappa e Marostica. Orari flessibili e per tutte le esigenze ed età. Primo incontro gratuito e senza impegno. Tel. 348.8889868
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tutte le materie e per migliorare il metodo di studio. Molta esperienza e pazienza. Prezzi economici. Orari flessibili. Zona Bassano. Offresi anche per conversazioni in lingua inglese per adulti e italiano per stranieri. Tel. 345.2830798 •Laureata in lingue e frequentante master in didattica della lingua italiana a stranieri offre lezioni di tedesco,inglese,spagn olo,italiano (anche a stranieri) e aiuto compiti a studenti di scuole elementari,medie e superiori. Tel. 333.2723620 •Laureata in Lingue offre ripetizioni di inglese, tedesco e francese a ragazzi di medie e superiori. Zona Mussolente e limitrofi. Tel. 349.5511513 •Laureata In lingue offresi per ripetizioni/lezioni di inglese e tedesco, anche per principianti assoluti e adulti. Zona MasonMarostica. Tel. 349.4612043 •Laureata in mediazione linguistica inglese-cinese con esperienza di lavoro all’estero per oltre 5 anni, disponibile per ripetizioni di inglese e/o cinese base. Orari: mattino o pomeriggio dalle 14 alle 16. Tel. 333.4942216 •Laureata Laureata in lingue inglese e spagnolo, con esperienze formative e lavorative all’estero, offresi per ripetizioni e/o aiuto compiti a tutti i livelli. Tel. 347.5994947 •Laureato con maturità classica, con esperienza pluriennale, impartisce a studenti delle superiori ripetizioni di: greco, latino, biologia, chimica, e a studenti delle medie di: italiano, inglese, storia, geografia, scienze. Zona Castelfranco. Tel. 349.3621899 o mail: lucafavarotto@ yahoo.it •Laureato in economia aziendale presso Ca Foscari di Venezia impartisce ripetizioni di matematica. Disponibile anche per aiuto compiti. Euro 10 all’ora. Tel. 340.9837016 •Laureato in Economia e Commercio con pluriennale esperienza nella formazione scolastica si offre per ripetizioni e assistenza studio in Matematica, Ragioneria, Contabilità e altre materie matematiche ed economiche a ragazzi delle medie / superiori / università. Zona Bassano e limitrofi. Tel. 339.7533074 •Laureato in economia impartisce ripetizioni di economia aziendale. Info: 338.1650407 •Laureato in Scienze Statistiche e diplomato tecnico commerciale offre, anche a domicilio, ripetizioni di:superiori: matematica, informatica (C++, database..), economia aziendale università : esami di analisi matematica, probabilità, statistica, matematica finanziaria, algebra, microeconomia, macroeconomia... Tel. 346.2339453 •Lezioni d’inglese, francese e tedesco a più livelli. Zona Bassano. Tel. 333.8589469 •Madrelingua francese con esperienza formativa offresi per lezioni di conversazioni in lingua. Tel. 340.8045374 •Madrelingua giapponese, specializzata nell’insegnamento della lingua giapponese agli stranieri con pluriennale esperienza, impartisce lezioni di lingua giapponese individuali e di gruppo per vari livelli (grammatica, conversazione, assistenza nella preparazione di esami, correzione testi). Le lezioni possono essere impartite anche via Skype. Disponibile anche per traduzioni e interpretariato. Tel. 328.7963385 •Madrelingua inglese offresi per ripetizioni, aiuto compiti e conversazioni per scuole elementari e medie, anche a domicilio. Tel. 347.4477587 •Madrelingua inglese teacher con anni di esperienza in Veneto e GB, per lezioni private, aziende, comuni, scuole, asili. Inoltre interprete e traduzioni anche tecniche. organizza viaggi in GB specialmente a Londra. Tel. 334.1821979 •Madrelingua russa, laureata in letteratura e lingua russa, dà ripetizioni private ai bambini con genitori russo – italiani ed a chiunque voglia imparare la lingua russa.
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