ESTE ES UN SERVICIO EXCLUSIVO DE BANCO SANTANDER
Banco Santander ofrece esta revista con la mejor instrucci贸n de golf exclusiva para acompa帽ar a sus socios en su deporte favorito.
.com
larevistadegolf
GOLFTIPS ยกDRIVES POTENTES!
GOLPES DE SALIDA MAS LARGOS Y MAS RECTOS
Keegan Bradley Los secretos de sus drives de 300+ yardas
.com
larevistadegolf
GOLFTIPS ¡DRIVES POTENTES!
Editorial
GOLPES DE SALIDA MAS LARGOS Y MAS RECTOS Keegan Bradley
Los secretos de sus drives de 300+ yardas
larevistadegolf.com
Mas distancia desde el tee
GOLFTIPS Edición Digital #20 Septiembre 2013 Director: Luis Edgardo Valiani Colaboradores: Don Toledo Fotografía: Archivo Enrique Berardi PGA Tour Latinoamérica
Golpear tiros largos de salida es siempre uno de los objetivos mas buscados por los aficionados (y por los profesionales también). Pero no solo tienen que ser largos, también tiene que aterrizar en el pasto corto para facilitar el segundo tiro. Entonces ya son dos condiciones las que buscamos lo que hace la ejecución de una buena salida desde el tee sea mas exigente, a pesar de la gran contribución a ese objetivo que han hecho las nuevas tecnologías de los drivers. Esta edición está dedicada a ayudarle a pegar más lejos, sobre todo porque muchos de ustedes nos dicen que eso es lo que quieren. Pero lea entre líneas, y encontrará buenos consejos sobre no sólo la forma de golpear fuerte, sino cómo hacer para pegar recto, también, para que pueda darse la mejor oportunidad de lograr un buen score. Los expertos dicen, sin embargo, que es mucho más fácil hacer de un pegador largo de driver un pegador derecho que convertir a un pegador derecho en un pegador largo. Así que a medida que empieza a agregar yardas a sus salidas utilizando las técnicas que encontrará en esta edición, no se preocupe si no golpea tan recto como una vez lo hizo. Siempre se puede bajar un poco para ayudar a enderezar los golpes de salida.
Publicidad: info@larevistadegolf.com Editor responsable: Luis Valiani Rodríguez Peña 1754, 5º A (1021),Buenos Aires, Argentina Tel.: 4813-8912 larevistadegolf.com tiene los derechos exclusivos de reproducción en español de Golf Tips Magazine de Estados Unidos. Copyright © 2013 as first published in the May 2013 issue of Golf Tips Magazine. Distributed by Tribune Media Services International. Registro Nacional de Propiedad Intelectual en trámite. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial. info@larevistadegolf.com www.larevistadegolf.com
Péguele mas largo! Hasta la próxima,
Luis Valiani Director 4 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
Diseño: Diego Billone
Luis Valiani no se hace responsable, ni necesariamente comparte los puntos de vista de los escritores y/o columnistas que firmansus notas. Edición # 20 – Septiembre 2013
.com
larevistadegolf
GOLFTIPS 06 USE SU CUERPO Aprenda como poner su cuerpo listo para pegar drives mas largos. Y, no, no va a lastimarlo y dejarlo dolorido por cuatro días seguidos. Por Zach Allen, PGA. 14 PROSPECTIVE El swing completo de Keegan Bradley, uno de los pegadores mas largos del PGA Tour, es evaluado y revisado en detalle. Por Greg Baresel, PGA.
16 BUSINESS EN EL GREEN Nuevas canchas con prestigiosos diseñadores debutantes en América Latina. Angel Cabrera Design en Punta del Este, Uruguay y Tiger Woods en Cabo San Lucas, México.
18 LO QUE NECESITA SABER ANTES DE PEGAR Necesita algunos consejos rápidos para pegar drives mas largos? Encuentre un grupo de consejos simples de lo que debe hacer para asegurarse que sus drives viajen un largo camino. Por Doug Hammer, PGA
26 TOUR TIME El cierre de la temporada 2013 del PGA Tour. Tiger Woods elegido el Jugador del Año. Jordan Spieth el Novato del Año. 28 STROKE SAVER- TRES SENSACIONES Wally Armstrong, el legendario gurú de instrucción de golf y de los elementos de ayuda caseros, explica tres sensaciones claves que debe sentir para hacer un swing de golf bueno y repetitivo.
06 5 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
CONTENIDO
Este es un excelente espacio para comunicar privilegios/ servicios/oportunidades que Banco Santander brinda a sus clientes.
USE SU
CUERPO Métodos rápidos para aumentar la potencia en sus golpes de salida POR ZACH ALLEN , PGA, CON RYAN NOLL | FOTOS POR RYAN NOLL
No importa qué nuevo driver, nueva vara o nueva pelota de golf que elija para jugar, nada le ayudará a golpear la bola más lejos si no tiene la mecánica de swing correcta. En otras palabras, todavía tiene que saber cómo hacer el swing mas rápido con el palo de golf y lograr mayor velocidad en la cabeza. Su nuevo equipo no va a hacer todo el trabajo por usted. Hablando de trabajo, hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de que es capaz de hacer un poderoso swing en primer lugar. He reunido una pequeña lista de mis ejercicios y prácticas favoritas para ayudar a desarrollar una mejor mecánica de swing, así como fortalecer y agregar flexibilidad a su cuerpo. Después de todo, es posible que sepa la forma correcta de hacer swing con un palo de golf, pero si su cuerpo no se lo permite, ¿qué sentido tiene ? Siga leyendo y prepárese para hacer el swing con mayor potencia!
8 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
No puede tener el cuerpo en la posici贸n correcta en el impacto, si para empezar no tiene el cuerpo adecuado. De vuelta la p谩gina para saber mas.
G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 9
1
2
3
4
Otro gran ejercicio para fortalecer y lograr una mejor mecánica de la parte inferior del cuerpo es el ejercicio “Dar un paso hacia el impacto”. Empiece, simplemente adoptando su postura de golf habitual (prefiero no golpear una pelota, simplemente pegarle a un tee, por cierto). Luego, desde su postura normal, levante el pie izquierdo y colóquelo al lado de su pie derecho. Lleve el palo al tope superior de su backswing, y entonces, en el mismo 10 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
momento en que inicia su swing descendente vuelva con el pie izquierdo de nuevo en su posición original. Practicando este ejercicio, sentirá rápidamente cómo lleva su peso no sólo hacia el objetivo durante el downswing, sino también hacia abajo y en el suelo. Repita este ejercicio un par de veces, y cuando esté listo, pegue algunas bolas. Apuesto a que inmediatamente sentirá mas potencia en su swing de golf.
Es común que los pegadores largos tengan piernas fuertes y es lo que realmente ayuda en la transición desde el tope superior del swing al downswing. Los pegadores potentes que saben que la clave es transferir el peso del cuerpo del lado derecho a un sólido lado izquierdo. Se puede intentar el fortalecimiento de los cuádriceps exteriores utilizando una banda de tensión como estoy haciendo aquí. Es muy sencillo. Párese sobre la banda y avance su pierna adelantada (su izquierda) hacia el objetivo para simular un cambio de peso. La tensión que sientes en tu cuádriceps exterior y en los glúteos identifica que músculos deben estar involucrados en la transición de su swing de golf.
FIRME!
SIENTA SUS PIERNAS
¿Qué significa un “lado izquierdo sólido como una roca”? Significa que a través del downswing el peso de su cuerpo está detrás de la pelota. Cualquier exceso en el movimiento lateral o desplazamiento de lado a lado es un gran NO-NO; no solamente le quita potencia, sino también es duro con su cuerpo. En su lugar, piense en su pierna izquierda como un poste de cemento. Una vez que ha transferido el peso a su lado izquierdo en el downswing, manténgase firme y fuerte en ese lado izquierdo.
CONSEGUIR HOMBROS DE GOLFISTA ¿Notó algo raro en mis hombros? Sí, mi hombro derecho está, naturalmente, un poco mas abajo que mi izquierdo! Digamos que es el producto de 25 años de golf competitivo. De hecho, he desarrollado cierta inclinación del hombro que me ayuda a golpear tiros de salida mas largos. ¿Qué significa eso? Sencillo. Los pegadores largos saben que el secreto de la potencia es golpear la pelota de golf hacia arriba con mayor loft y menos efecto. Ahora, puede que no tenga la clase de los hombros que yo tengo (Tengo una cita esta tarde con el quiropráctico), pero por lo menos, puede estirar y relajar los aductores para hacer mas fácil tener un poco de inclinación en la columna vertebral en su swing. El estiramiento es muy sencillo. Sostenga el palo arriba y lejos de su cuerpo, e inclínese a su lado derecho. Haga esta inclinación tan amplia como pueda y manténgala, libérela y repita.
En la preparación, puede ver que tengo mi “inclinación natural”, como me gusta llamarla. Esto no solo le da mayor amplitud a mi swing, pero hace mucho mas fácil empezar el backswing con el palo moviéndose por el interior de la línea del objetivo.
Eso es bueno, amigos, y con práctica ustedes se darán cuenta de lo que digo. El agregado de loft en el impacto y un amplio arco de swing va a poner un comando de vuelo alto y menos efecto en la pelota de golf.
En el impacto, note como mi hombro se ha inclinado aun mas. G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 11
LA POTENCIA DE AGACHARSE
Si usted realmente desea pegar como una bomba la pelota, tenga en cuenta lo que significa agacharse antes de golpear. Pero antes de hacerlo, quiero que piense en como tomar el rebote de una pelota en el baloncesto. Probablemente sabe que para tomar la pelota de baloncesto con un gran salto, tiene que ponerse en cunclillas antes de saltar hacia arriba. ¿Por qué? Debido a que ayuda a aprovechar mejor
la potencia que genera su cuerpo contra el suelo. Cuanta más fuerza se aplica hacia abajo, tanto más alto se va a saltar. Para ver lo que quiero decir, trate de elevarse en el aire, sin agacharse antes. Es imposible, ¿verdad? Ahora, póngase en cunclillas y sienta las piernas presionando contra el suelo. En el swing de golf, hay un momento en el que debe agacharse, tam-
bién. Tiger es un maestro en aprovechar la potencia de apoyarse en la tierra y agacharse al comenzar su swing hacia abajo y lo mantiene casi hasta el mismo momento del impacto, en la que "hace un látigo" en la pierna izquierda recta. Pruebe esto en su swing de golf y vea si agrega distancia a sus drives de salida. Agáchese y luego “látigo!”.
SWING!
AGÁCHESE!
LÁTIGO!
1 2 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
PERMANEZCA INCLINADO 1
El backswing (la subida del palo) y el forwardswing (el swing hacia abajo y a través) tienen dos ejes separados . El backswing es mas una rotación lateral, donde los hombros y el centro de su cuerpo giran alejándose del objetivo, ambos con el mismo ángulo de la columna que tenía en la preparación del golpe. Su dowswing, sin embargo, es donde las cosas se ponen difíciles. Su posición de impacto no es nada pare-
2
3
cida a la posición de preparación. De hecho, no está ni siquiera cerca! En el impacto, su cuerpo ha girado hacia el objetivo –se ha abierto- y realmente hace contacto con la pelota mas al costado de su cuerpo, en lugar de frente a usted como estaba la pelota en la preparación. Esta posición de impacto refleja un downswing donde está más inclinado que en cualquier otro momento durante el backswing. Puede ver
E RA DE AFUENTRO D HACIA A
Fíjese a lo que sucede si hago un downswing de más o menos con la misma inclinación que en mi backswing. Como se puede ver (arriba), tengo tendencia a entrar a la bola en una trayectoria demasiado plana y de afuera hacia adentro, causando una gran cantidad de horribles golpes de salida. En cambio, la inclinación correcta es más pronunciada y más vertical. En la foto de arriba a la derecha, observe cómo el palo está llegando a la pelota en una trayectoria mas empinada. Esto es necesario ya que estoy golpeando la
lo que quiero decir en las fotos de arriba. He tenido que bajar mi hombro derecho y mantener mi ángulo de la columna mientras me inclino a mi lado derecho. Esto es fundamental . La inclinación adicional de los hombros es lo que me ayuda a hacer swing con el palo en una trayectoria de adentro hacia afuera, lo que es necesario para pegar drives más rectos y más consistentes.
NTRO DE ADEAFUERA HACIA
pelota desde mi costado izquierdo y no enfrentado como lo estaba en la preparación. El truco está en dejar caer el hombro derecho y apunte el tope de la empuñadura a la pelota. Esto ayudará a empinar su downswing y evitar hacer el swing lanzando el palo desde la parte superior y de afuera hacia adentro de la línea de meta, que termina casi siempre en un "slice" o en un gancho.
G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 1 3
EL FACTOR X
FACTOR X
Jim McLean tenía razón cuando dijo que la potencia proviene de la diferencia de giro entre las caderas y los hombros. En esencia, cuanto mayor sea el ángulo entre las caderas y los hombros, su cuerpo crea mayor torque (fuerza de enroscarse) para liberarlo (desenroscarse) y transmitir toda la potencia a la pelota de golf. Me gusta pensar que no es sólo en el tope superior donde el Factor X entra en juego. En efecto, en el impacto las caderas deben rotar mas que los hombros, lo que indica, además, que el cuerpo tiene una función de resistencia que ayuda a que sea más fácil hacer swing con el palo más rápido. 1 4 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
Intente el ejercicio que estoy haciendo en estas fotos. Mantenga un palo y levante y gire ambas piernas, una a la vez, sostenga el palo lo mejor que pueda en frente de usted con los brazos extendidos. Parecerá difícil al principio, pero con la práctica, podrá arraigar un poderoso Factor X en su swing y estará en camino a pegar drives de salida más largos y GT poderosos .
n Zach Allen, PGA, enseña en DeBell GC en Burbank, California. Recientemente fue premiado como “Southern California Teacher of the Year for the Metro Section.” Visite zachallengolf.com .
SHORT GAME
MIDDLE GAME
LONG GAME
PROSPECTIVE
S T R O K E S AV E R
KEEGAN BRADLEY POR GREG BARESEL , PGA | FOTOS POR RYAN NOLL
KEEGAN BRADLEY, No. 9 en el mundo, es uno de los mejores pegadores de la pelota. Cuando se prepara, está bien equilibrado, inclinándose desde su pelvis con una ligera flexión de las rodillas y los brazos colgando hacia abajo de los hombros . Esta es una postura que todo tipo de jugador debe tratar de emular. Otra razón por la que Keegan tiene un promedio de más de 300 yardas por salida de drive se debe a que lleva el palo atrás en un arco dentro de la línea de meta, lo que ayuda a que su cuerpo gire con mayor eficacia. A medida que continúa su backswing, sus caderas trabajan en
un ligero ángulo, con la cadera derecha más alta que la cadera izquierda, lo que le ayuda a mantener el ángulo de la columna . A medida que el palo llega a la parte superior de su backswing, la rodilla izquierda gana flexibilidad y la rodilla derecha pierde cierta flexibilidad para maximizar el torque y el uso del suelo como palanca. En la secuencia, observe la 16 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
conexión de Keegan con el brazo izquierdo contra su pecho y cómo su codo derecho se mantiene cerca a su lado en el tope superior. Esa es la mezcla que necesita para generar gran potencia! Una vez que comienza su downswing, Keegan crea una enorme cantidad de fuerza cuando inicia el movimiento hacia abajo
In Play
con la parte inferior del cuerpo. A continuación su brazo izquierdo comienza separarse de su pecho, lo que permite que su brazo derecho pueda extenderse por delante de su pecho. Cuando llega a las tres cuartas partes del camino hacia abajo, el palo se está acercando a la pelota con una trayectoria que viene desde adentro, y encuadra la cara del palo por la inclinación y el giro su cuerpo a través del impacto. En efecto, sus caderas se están abriendo al objetivo, con los hombros muy encuadrados para darle la máxima potencia. Otro componente detrás de su poderoso swing es lo que Keegan hace a través de la pelota. Empuja con su pelvis a través de la zona de
impacto y su columna vertebral se extiende completamente con una inclinación hacia la pelota. Esto es lo que puede encontrar que hacen los pegadores largos. Sus brazos y el trabajo del palo en un arco alrededor de su cuerpo, con sus piernas extendidas hasta tener la máxima fuerza. El equilibrio de Keegan a través de la bola es perfecto para terminar en la punta del pie derecho y en el talón del izquierdo. Sólo cosas buenas pueden suceder copiando el swing de Keegan Bradley. Tener una posición de preparación sólida y mantener una buena conexión a través del swing maximizando la rotación dará lugar a una completa y extendida terminación. Keegan mantiene la consistencia mediante la reproducción de las alineaciones del cuerpo una y otra vez . Ponga su cuerpo a moverse con el mismo patrón y la misma dirección y comenzará a desarrollar más potencia y consistencia. GT n Greg Baresel , PGA, es uno de los mejores instructores de jóvenes de la zona de Chicago. Para obtener más información, visite el sitio web golfwithgreg.com .
G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 17
Este es otro excelente espacio para comunicar privilegios/ servicios/oportunidades que Banco Santander brinda a sus clientes. Bancos Asociados Seguros Turismo Ofertas Oportunidades
BUSINESS EN EL GREEN Nuevas canchas de famosos debutando en America Latina Angel Cabrera inaugurará su primer proyecto de diseño en enero de 2014 Angel Cabrera Design ha sido contratada por Alejandro Bulgheroni para trabajar en una amplia remodelación de Los Tajamares Golf Club, parte de la finca Agroland cerca de Punta del Este en Uruguay, de la cual Bulgheroni es presidente. Los tees, bunkers y greens de la cancha se están reconstruyendo y los fairways modificados, suben y bajan. La cancha tendrá una extensión de más de 7.000 yardas. “Mi objetivo es crear uno de los mejores campos de golf del mundo en una propiedad única en asociación con un dueño que comparte una visión especial”, dijo Cabrera. “Soy muy afortunado de tener esta oportunidad. América del Sur es una zona privilegiada para el crecimiento en el golf y espero que más proyectos con los propietarios que tienen la misma expectativa de excelencia “. Angel Cabrera Design trabajará con el arquitecto de golf Mike Angus, en el proyecto, y ha contratado Landscapes Unlimited para manejar la construcción. El trabajo en la cancha se lleva a cabo por contratistas y trabajadores locales.
Una cancha con diseño de Tiger Woods está en construcción en México Después de tres intentos fallidos, Tiger Woods por fin espera que hacer su debut en la arquitectura de golf el próximo verano. El diseño inicial de Woods se está desarrollando en Diamante, un centro turístico en el Cabo San Lucas, México, que ya cuenta con la cancha diseñada por Davis Love III, Dunas con una alta calificación. Joe Passov, de Golf Magazine informa que cuatro de los hoyos diseñados por Woods en El Cardonal ya tienen forma, y se espera que la siembra del pasto comenzará muy pronto. “Llamo ese estilo de diseño ‘Old California’”, dijo Woods. Passov no piensa que Woods haya creado necesariamente un gran campo, pero él cree que la cancha será “accesible y jugable, con variedad y es2 0 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
trategia.” Por supuesto, Woods también puede estar tratando de bajar las expectativas. Cuando se abra, el diseño
será tan minuciosamente analizado como lo fue la cancha de Donald Trump en Escocia.
Consejos indispensables para golpear correctamente el tiro de salida POR DOUG HAMMER, PGA FOTOS POR DAVID JOHNSTON
Lo que necesita saber antes de pegar!
2 2 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
DÉBIL A pesar de lo que puedas pensar, a veces está bien tener una empuñadura débil. Por débil, me refiero a una empuñadura que promueve menos la bisagra de muñecas a través del downswing y se libera más rápido, ayudando a pegar tiros más altos (aunque mas cortos). Por lo general, una empuñadura débil (por cierto, la debilidad no significa que tiene el palo a la ligera) no es la mejor opción llegado el momento de golpear buscando una distancia extra, pero una empuñadura débil puede ayudar si usted tiende a enganchar la pelota demasiado. Si ése es su caso, y envía la pelota a la izquierda, empuñe el palo con mostrando solamente un nudillo de su mano enguantada y el pulgar sin guante en la parte superior de la empuñadura. Dejará de pegar ganchos rápidamente.
ESTÁNDAR La empuñadura estándar permite una mayor rotación de la cara del palo y una mayor bisagra de la muñeca , ayudando no sólo a cerrar la cara a través del impacto, pero pegar golpes de salida mas largos, también. Es el empuñadura ideal para la mayoría de sus tiros en toda la cancha, y con el driver cuando se desea un mayor control. La empuñadura estándar tiene una mano enguantada que muestra dos nudillos (a la vista del jugador) y una mano sin guante que tiene una V formada por el pulgar y el dedo índice. Esa V debe señalar a su hombro derecho. Utilice este empuñadura como una empuñadura para todo propósito porque da la mejor combinación de distancia y control.
MODO “BESTIA” La empuñadura del modo “bestia” es lo que necesita para exprimir algunas yardas adicionales en su próximo golpe. Con esta empuñadura, se muestran de tres a cuatro nudillos en la mano enguantada, y la V formada por los dedos índice y pulgar de la mano sin guante apunta claramente a la derecha del hombro derecho. Al usar este empuñadura, que le permite una gran bisagra de las muñecas y el máximo retraso del palo, sin embargo, es muy importante hacer coincidir esta empuñadura con un largo y poderoso swing. De lo contrario, lo más probable es pegar ganchos.
G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 2 3
ALINEARSE Pegar grandes golpes de salida significa ponerse agresivo, y eso es hacer un amplio swing que golpea a la pelota hacia arriba. Esto no significa hacer lo que veo que hacen muchos de mis estudiantes, que es posicionar la pelota demasiado adelante en la postura. La forma correcta de prepararse frente a la pelota con la cara del palo encuadrada al objetivo y una vara que se extiende a lo largo del brazo izquierdo hasta la bola ubicada justo a la altura de la parte interior de su pie izquierdo. Esto, naturalmente, lo pondrá en una posición inclinada para golpear la pelota hacia arriba y hacer un largo y poderoso swing. Si mueve la pelota demasiado adelante, tendrá demasiada inclinación o sus manos estarán obligadas a ir demasiado lejos afuera de su cuerpo en la preparación (ver la foto superior izquierda). Eso puede parecer una preparación potente, pero no lo es.
INCLINARSE HACIA ATRÁS Para golpear el gran golpe de salida, ya sea con la pelota hacia adelante o no, necesitará sin duda un poco mas de inclinación del hombro para hacer el trabajo correctamente. Una gran manera de añadir un poco de inclinación sin tener que meterse con los hombros es alinear la vara del driver con el brazo izquierdo. Al hacer esto, sus hombros, naturalmente, se inclinarán más. Además, es probable que sienta como si la cara del palo parezca cerrada, pero confíe en que no lo está. Cada vez que realice ajustes a la preparación de este tipo, ayuda conseguir a un amigo para que vea su preparación y corroborar si está alineado correctamente. Su cuerpo y sus ojos tomarán un poco de tiempo para acostumbrarse a la preparación frente a la pelota de una manera diferente
24 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
ALINEAR LA COLUMNA Si arquea su columna vertebral en la preparación, no va a creer la cantidad de energía que esa posición roba. La razón es, la espalda arqueada limita su capacidad para girar con eficacia, y cuando no puede girar, va a terminar levantando la parte superior del cuerpo perdiendo su ángulo de la columna durante el downswing .
La solución para una mejor rotación viene de una mejor postura, así que haga como dice Wally Armstrong en la parte posterior de la revista y consiga alinear su columna vertebral desde el esternón a la cabeza. Esto le ayudará a rotar mejor, sin mencionar que también lo limitará y evitará problemas de espalda . Me gusta pensar en "visitar Japón" cuando me preparo frente de la pelota. Y con esto, me refiero a inclinarse en buena postura como muchos japoneses se saludan y se encuentran en Japón. Es un estiramiento, lo sé. Pero funciona .
G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 2 5
1 4
2 5
BAJO + LENTO La amplitud es esencial en un swing de un long drive. La clave para la adición de amplitud comienza con una sacada del palo que prepara el camino correcto . A menudo, veo pegadores cortos que tienen una subida muy empinada, donde levantan el palo del suelo a las apuradas. Los grandes pegadores, sin embargo, saben que esos primeros pocos centímetros en el backswing son críticos para la preparación de un gran giro. 2 6 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
3 6
Para practicar agregar mas amplitud a su arco de swing, intente este ejercicio. Preparese frente a una pelota de golf y ponga otra bola detrás de la cabeza del palo. Comience su backswing, y vea hasta qué punto y que tan derecho hacia atrás, puede hacer rodar la pelota alejándose de la meta. Para hacerla rodar derecho hacia atrás, tiene que comenzar lento, acelerar y hacer swing con el palo bajo. Hacer esto es un gran ejercicio para agregar la amplitud adicional que necesita para hacer un swing mas grande. Y cuanto más grande es el arco, más espacio tiene para acelerar el palo antes de hacer contacto con la pelota de golf .
POSICIÓNESE
No puedo decir lo suficiente sobre este tema, pero no voy a decir mucho , tampoco. En pocas palabras, si desea golpear drives más largos, tiene que conseguir colocar el peso de su cuerpo detrás de la pelota en el tope superior de su swing. Cuanto más atrás se encuentre su peso en la parte superior de su swing, más puede transferir el peso hacia delante durante el downswing. Si usted tiende a no pasar el peso a su pie derecho en la parte superior de su swing, ¿adivine adonde es probable que su peso vaya a ir? Así es, a la derecha, que es la dirección opuesta que quiere al golpear a la pelota de golf .
G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 27
NO AGREGAR LONGITUD AQUÍ ... Este es un truco que veo todo el tiempo. Mucha gente piensa que para agregar más potencia, todo lo que tienen que hacer es añadir un poco mas de bisagra extra en las muñecas en el tope superior del swing. En realidad, no sólo que no necesariamente funciona, pero causa estragos en su capacidad de hacer contacto sólido, que es una prioridad para aumentar la distancia.
... AGREGAR AQUÍ Hay una zona donde se puede añadir potencia, sin embargo, y que proviene de la adición de amplitud entre sus manos y su cuerpo. En la foto de la izquierda, he colapsado mi brazo izquierdo, tirando de las 2 8 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
En la foto superior izquierda, añadiendo una mayor bisagra a mis muñecas, en realidad fuerzo a mi palo a través de la línea de meta, apuntando hacia la derecha, lo que casi siempre anticipa un gran “slice”. En su lugar, haga su backswing y haga la bisagra de muñecas sólo lo que es natural para usted. No busque más yardas añadiendo más bisagra de lo necesario en las muñecas.
manos cerca de mi pecho y reduciendo lo que se suponía iba a ser un gran y amplio arco. Eso es realmente un asesino de la potencia! Lo que hay que hacer es mantener las manos lo mas lejos del pecho como pueda. Y mientras eso puede significar no tener el brazo izquierdo totalmente recto, haga su mejor esfuerzo para mantener sus manos lejos de su pecho mientras llega al tope superior de su backswing.
APUNTE EL TEE
Por último, a medida que inicia el swing hacia abajo y a través de la pelota, es importante que mantenga la bisagra en sus muñecas durante todo el tiempo que pueda. Para practicar esto, trate de hacer swings con su driver con un tee colocado en la parte superior del grip. Cuando hace el downswing, vea que el tee apunte a la pelota el mayor tiempo posible. Hacer esto le ayudará a añadir un poco de retraso a sus muñecas y aumentar el impulso de la cabeza del palo antes de hacer contacto con la pelota. Pruébalo en cámara lenta un par de veces, y luego hacer algunos swings normales con el tee todavía en el grip y lo visual aún en su mente. En poco tiempo comenzará a ver drives mas largos. GT
n Doug Hammer, PGA, es el director de instrucción en Troon North Golf Club en Scottsdale, Arizona. Para obtener más información, visite troonnorthgolf.com .
G O L Fwww.golftipsmag.com T I P S / www.larevistadegolf.com M AY 2 0 1 3 2 09 0
Este es un tercer excelente espacio para comunicar privilegios/servicios/ oportunidades que Banco Santander brinda a sus clientes. Bancos Asociados Seguros Turismo Ofertas Oportunidades
El cierre de la temporada 2013 del PGA Tour E l PGA TOUR anunció la elección de Tiger Woods como el Jugador del Año del PGA TOUR, y de Jordan Spieth como el Novato del Año del PGA TOUR, según la votación de los miembros del Tour de la temporada 2013. Los miembros del PGA TOUR que jugaron en por lo menos 12 eventos oficiales en 2013 tenían derecho a voto después del fin de la temporada con el Tour Championship presentado por Coca Cola. El proceso de votación concluyó el 26 de septiembre. “En nombre del PGA TOUR, mis felicitaciones a Tiger y a Jordan por sus impresionantes actuaciones en 2013”, dijo el Comisionado del PGA TOUR, Tim Finchem. “Cinco victorias de Tiger fueron contra los mejores jugadores del mundo incluyendo The Players y dos World Golf Championships, mientras que la temporada de novato de Jordan fue histórica en términos de sus logros para un jugador de sólo 20 años. La votación de los miembros refleja el respeto que sus compañeros tienen para ambos jugadores”.
Tiger Woods Woods, de 37 años, fue elegido como el Jugador del Año del PGA TOUR por un record de 11 veces en su carrera. En los 16 torneos del TOUR jugados este año, Woods ganó cinco veces, es la 10ª vez en su carrera que ha conseguido cinco o más victorias. Los triunfos de Woods incluyen (en orden) el Farmers Insurance Open, World Golf Championships- Cadillac Championship, Arnold Palmer Invitational presentado por MasterCard, The Players Cham3 2 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
pionship y el World Golf Championships- Bridgestone Invitational. Fue el líder de la temporada en puntos de la FedExCup y terminó segundo en la competición FedExCup durante toda la temporada . “Ha sido un año increíble, ganar cinco veces”, dijo Woods. Woods también ganó, además de su 11º Jugador del Año PGA of America, el noveno Trofeo Vardon el score promedio ajustado (68.985) concedido
n Woods, elegido el PGA TOUR Jugador del Año y Jordan Spieth el PGA TOUR Novato del Año.
por la PGA de América y su décimo Premio Arnold Palmer como el ganador de mas dinero oficial del TOUR (8.553.439 dólares). Con 79 victorias en su carrera , Woods entra en la temporada 2013-14 PGA TOUR a tres victorias del record de Sam Snead de 82 victorias en el PGA TOUR. Woods, quien recibirá el trofeo Jack Nicklaus como el Jugador del Año, fue seleccionado sobre Matt Kuchar, Phil Mickelson , Adam Scott y Henrik Stenson. Jordan Spieth Spieth, de 20 años, comenzó la temporada 2013 del PGA TOUR sin estatus en el TOUR después de convertirse al profesionalismo el pasado otoño, hizo
historia en el John Deere Classic , donde se convirtió en el jugador más joven (19 años, 11 meses y 18 días) en ganar en el PGA TOUR desde Ralph Guldahl (19 años , 8 meses , 3 días) en el 1931 Santa Mónica Open. En 23 torneos, Spieth comparte con Brandt Snedeker y Bill Haas la mayor cantidad de posiciones dentro de los 10 primeros del Tour con nueve, incluyendo segundos puestos en el Puerto Rico Open de seepuertorico.com, Wyndham Championship y el Tour Championship de Coca Cola. Terminó séptimo en la FedEx Cup y se convirtió en el jugador más joven en la historia del Tour Championship a los 20 años, 1 mes y 26 días. “Es un gran honor”, dijo Spieth. “Ha sido un gran año para los novatos en el PGA TOUR.” No. 810 en el Ranking Mundial de Golf después de un corte fallado en el Farmers Insurance Open en enero, en su primer torneo como profesional del PGA TOUR, Spieth es actualmente 21º en la OWGR . El 4 de septiembre , Spieth fue seleccionado por por Fred Couples, capitán del equipo estadounidense de la Presidents Cup. La Presidents Cup 2013 en Muirfield Village Golf Club en Dublín, Ohio. Spieth fue votado Novato del Año del PGA TOUR sobre Derek Ernst, Russell Henley y David Lingmerth. Otros premiados del 2013 La finalización de la temporada 2013 en el TOUR Championship by CocaCola vio Henrik Stenson capturar la FedEx Cup y Steve Stricker ganar el Premio Byron Nelson por score promedio ajustado (68.945). Peter Jacobsen recibió el Premio Payne Stewart, presentado anualmente por Southern Company para un golfista profesional que mejor ejemplifica los valores de carácter, la caridad y el espíritu deportivo.
Todas las semanas un tip Reciba todas las semanas en su casilla de mail un consejo de instrucciĂłn de Golf Tips Magazine y las principales noticias de golf. RegĂstrese ahora y recĂbalo a partir de la semana que viene.
larevistadegolf
.com
www.larevistadegolf.com
GOLFTIPS
SHORT GAME
MIDDLE GAME
LONG GAME
PROSPECTIVE
S T R O K E S AV E R
TRES SENSACIONES POR WALLY ARMSTRONG | FOTOS POR RYAN NOLL
SERRÚCHELO DE LOS MUCHOS ERRORES DE SWING que he visto a través de los años, encuentro que muchos aficionados sienten como si en la sacada del palo se debe mover la-teralmente alejándose del objetivo. Hacer esto por lo general resulta 3 4 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
en un desplazamiento o un movimiento que lo aleja de la pelota cuando, de hecho, usted debe girar el cuerpo. Una forma rápida de obtener una mejor sensación de la rotación y no un desplazamiento es pensar en serruchar madera con la mano derecha. Al hacer eso, observe cómo el codo derecho permanece
cerca de su cuerpo y los hombros giran naturalmente. Esto es en realidad el movimiento que quiere hacer al principio de su backswing. Usted quiere sentirse como si estuviera a punto de serruchar un poco de madera con la mano derecha , dejando que su cuerpo gire en lugar de desplazarse en el backswing .
In Play
SOSTENGA UN PLATO UNA DE MIS FORMAS FAVORITAS para demostrar cómo se debe sentir en la parte superior del swing es pensar en un camarero llevando una gran bandeja llena de platos para la cena. En primer lugar, tiene que llevarla lo suficiente-
mente alto como para evitar chocar con los clientes del restaurante, y en segundo lugar, tiene que mante-ner la bandeja plana para evitar que se caigan los platos. Así que tome un plato o un frisbee y haga un backswing, sostenga la bandeja para que no se "derrame". Se
dará cuenta de que va a rotar más naturalmente (a diferencia de erguirse en el backswing), y tendrá un mejor sentido del equilibrio en la parte superior de su swing.
G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 3 5
In Play
ROTE ALREDEDOR DEL TUBO
NO!
SI!
EN EL SWING DE GOLF realmente no hay mucho de swing para empezar. En todo caso, debería ser llamado un "giro de golf" o "rotación de golf" ya que describe con mayor precisión lo que sucede cuando se lleva el palo hacia atrás y hacia abajo y a través. Cuando nos encontramos con el término "swing", tendemos a pensar en movimientos hacia arriba y hacia abajo. Por ejemplo, mira las fotos aquí. Verá que estoy sosteniendo un tubo de plástico que se alinea a lo largo de mi espina dorsal (foto superior izquierda) y se extiende todo el camino hasta la parte posterior de la cabeza a lo largo de mi cuello. La sensación correcta que debe tener durante el swing es de una rotación alrededor del tubo, manteniéndolo en contacto con la columna vertebral y la cabeza mientras se mueve . La foto inferior izquierda estoy imitando una posición común que veo en los aficionados en el tope superior del swing, donde dejan caer los hombros hacia abajo y en la bajada, a continuación, levantan el hombro y tratan de levantar la pelota hacia arriba. Observe la separación en el tubo y la espalda baja . Eso definitivamente no es lo que quiere. Haga un intento, y use un tubo, un palo de escoba, incluso un driver lo que puede haber por ahí. Sosténgalo como yo, con la mano izquierda sujeta la parte superior y su mano derecha sostenga la parte inferior. Colóquese en su postura atlética y comience el giro hacia atrás, manteniendo a la vez la cabeza y la columna vertebral en contacto con la tubería, y mantenga, también, la fle-xión hacia adelante de las caderas. Luego haga lo mismo pero esta vez simulando el swing hacia abajo. Este sensación le ayudará a evitar que se levante excesivamente o que se agache demasiado a través del swing de golf, mantenga esa sensación y comenzará a pegar tiros más GT consistentes.
n Wally Armstrong es un miembro vitalicio de la PGA Tour, después de haber competido en torneos profesio-nales por todo el mundo. Armstrong sigue siendo uno de los principales oradores de motivación de golf en los Estados Unidos. Para obtener más información, visite el sitio web de Wally en wallyarmstronggolf.com 3 6 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com