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GOLFTIPS LA VERDAD SOBRE EL VUELO DE LA PELOTA
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GOLFTIPS LA VERDAD SOBRE EL VUELO DE LA PELOTA
Editorial
Cómo salvar el par
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GOLFTIPS Edición Digital Diciembre 2013
#22
Director: Luis Edgardo Valiani
Estimado amigo,
En esta edición encontrará una de las mayores revelaciones que hemos encontrado en nuestra búsqueda por ofrecerles consejos que mejoren su juego de golf. El colaborador por primera vez de Golf Tips, Joseph Mayo, nos revela su interpretación de las leyes del vuelo de la pelota y los detalles que producen que la pelota vuele de una manera y no como nosotros deseamos que lo haga. Y, por cierto, es notable ver que no se detiene ante nada. Ojalá hubiera más instructores de golf con el celo y la pasión que tiene Mayo por el swing de golf. Es infecciosa, por decir lo menos. Y sus observaciones basadas en el TrackMan pueden ser justo lo que necesita saber para empezar a jugar mejor al golf . Tenemos también una reseña de la nueva edición del Abierto de la República Argentina, el 108º VISA Open presentado por Peugeot cerró la temporada del PGA Tour Latinoamericano 2013 con el triunfo del colombiano Marcelo Rozo. Quiere jugar golf por mucho tiempo mas y sin molestias, Katherine Roberts, especialista en fitness, presenta siete estiramientos clave que le ayudarán a mantenerse en buenas condiciones y mas flexible para disfrutar el juego por mas tiempo. Otro nuevo colaborador y ex jugador del PGA tour, Champions Tour y el European Senior Tour, Ray Carrasco nos ofrece sabios consejos en algunos tiros que necesita saber para conseguir salvar el par cuando está alrededor del green. Siga sus consejos, y conseguirá más pares. Finalmente queremos desearle una Feliz Navidad y un gran Año 2014. Nos volveremos a encontrar el año que viene. Hasta entonces y buen golf en el camino. Luis Valiani Director
Colaboradores: Don Toledo Fotografía: Archivo Enrique Berardi PGA Tour Latinoamérica Diseño: Diego Billone Publicidad: info@larevistadegolf.com Editor responsable: Luis Valiani Rodríguez Peña 1754, 5º A (1021),Buenos Aires, Argentina Tel.: 4813-8912 larevistadegolf.com tiene los derechos exclusivos de reproducción en español de Golf Tips Magazine de Estados Unidos. Copyright © 2013 as first published in the August 2013 issue of Golf Tips Magazine. Distributed by Tribune Media Services International. Registro Nacional de Propiedad Intelectual en trámite. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción total o parcial. info@larevistadegolf.com www.larevistadegolf.com Luis Valiani no se hace responsable, ni necesariamente comparte los puntos de vista de los escritores y/o columnistas que firmansus notas. Edición # 22 – Diciembre 2013
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CONTENIDO
04 LA VERDAD SOBRE EL VUELO DE LA PELOTA La tecnología del TrackMan está cambiando lo que sabemos acerca del swing de golf y de cómo vuela la pelota. No está convencido? Joseph Mayo explica que es todo eso en esta nota. 12 MANTENGA LA “BISAGRA” EN SUS MUÑECAS Evite una de las pérdidas de potencia mas comunes en los aficionados, que es la liberación anticipada de las manos. 14 EL ABIERTO ARGENTINO Con el gran marco de la cancha de Nordelta, se llevó a cabo el 108º VISA OPEN de ARGENTINA, presentado por Peugeot con una gran victoria del colombiano Marcelo Rozo. 18 7 ESTIRAMIENTOS CLAVES Si su objetivo es jugar golf por mucho tiempo, Katherine Roberts, especialista en fitness, presenta siete estiramientos claves para mejorar el equilibrio y la flexibilidad y jugar mas tiempo, sin lesiones y disfrutar el juego. 24 SALVE EL PAR Salvar golpes alrededor del Green tendría que ser la prioridad para todos. Ray Carrasco demuestra los tiros que debe conocer para mejorar su juego corto.
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LA VERDAD SOBRE EL
VUELO DE
PELOTA POR JOSEPH MAYO | FOTOGRAFIA POR RYAN NOLL
A ESTAS ALTURAS, probablemente ha visto y oído una buena cantidad de los
comentarios de videos de swings de golf, en particular, los análisis en el medio
de un torneo de los swings de los jugadores del Tour durante las transmisiones
de televisión. Ya sabe, las tomas con cámaras de alta velocidad que vienen con
los comentarios de audio de los comentaristas y los instructores que intentan aclarar lo que el espectador está viendo en pantalla. Esos análisis de swing son siempre mi parte favorita en una transmisión por televisión de golf, aunque no tanto por lo que aprendo sobre el swing de un jugador. Estoy a punto de hacer comentarios un poco mas críticos y más profundos de lo que veo y oigo. Aquí está el problema, amigos. Sin faltar el respeto a aquellos que realizan los análisis de swing en la televisión, pero a veces lo que se oye y lo que se ve no es realmente la verdad detrás de lo que está sucediendo en la pantalla. Usted ve, un swing en cámara lenta, sin duda muestra una gran cantidad de información. En realidad me gusta el uso de cámara lenta en mis lecciones. Pero lo que una cámara lenta no muestra es por qué las cosas suceden de la forma que lo hacen en el swing de golf. Incluso ralentizado, usted no puede ver las cosas con el ojo humano que un TrackMan puede ver. "¿Qué cosas?" se pregunta. Pase a la página siguiente para averiguarlo. G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 5
MITO: CORREGIR UN “SLICE” SIGNIFICA QUE TIENE QUE CERRAR LA CARA DEL PALO EN EL IMPACTO
¿Cuántos de ustedes han escuchado esto antes? "Para corregir un slice, tienes que encuadrar o cerrar el cara del palo en el impacto." Estoy aquí para decirles que si ha estado escuchando este tipo de asesoramiento,debe estar harto de las malas medicinas! La realidad es la siguiente: El ángulo de la cara es el principal indicador de la dirección inicial hacia adonde va a comenzar volar la pelota. Así que, sí, es correcto que quiera tener algún control sobre cómo alinea la cara en el impacto. Pero cerrar mas la cara no es necesariamente el curso de acción correcto. A veces se puede encuadrar la cara del palo a la perfección con el objetivo en el impacto, o incluso tener una cara del palo cerrada en el impacto, y todavía golpear un gran y desagradable slice! Apuesto
NO!
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a que el problema real con su slice es que la trayectoria que recorre la cabeza del palo se desplaza demasiado desde afuera hacia el interior de la línea de meta. Encuadrar o cerrar la cara en el impacto sólo añade a su tiro un vuelo inicial un poco hacia la izquierda, pero hará muy poco para contrarrestar su slice si no corrige la trayectoria de su gran swing de afuera hacia adentro primero. Y en las raras ocasiones en que el intento de encuadrar la cara en el impacto realmente sucede, ¿qué tipo de tiro suele golpear? Así es, un pull a la izquierda. ¿Suena familiar? Entonces, ¿cuál es la forma correcta de arreglar un slice con el driver? Empiece aprendiendoa hacer swing con el palo de golf más por dentro de su línea
de destino hacia el exterior de esa línea. Ese es uno de los pasos más importantes para matar a un slice! No es voltear las manos una encima de otra, como muchos instructores tal vez inadvertidamente le han dicho. El objetivo para corregir un slice es conseguir que la bola a tenga menos backspin hacia la derecha (el efecto lateral es en realidad un efecto de backspin inclinado, amigos), y para hacer eso se requiere hacer el swing con el palo desde adentro hacia afuera con un ángulo de la cara del palo que sea un poco cerrada con relación a esa trayectoria. ¿Captó usted esa última parte? No se preocupe, la próxima página se explica qué ángulo de la cara del palo se trata y de lo mucho que importa.
NO!
SI!
NO VOLTEE LAS MANOS En algún momento en el swing, sus manos, de hecho,se liberarán. Pero obligar a sus manos a que se volteen no es nunca una buena idea, ya que conduce a todo tipo de tiros con direcciones y vue-
los de pelota inconsistentes.También, cualquier manipulación de un swing fluido y suelto es en detrimento a su capacidad de hacer swing con el palo libremente en un arco. En cambio, quiero que sea más consciente de cómo su cuerpo está rotando a través del tiro y utilice su
cuerpo para influir en la dirección del vuelo de la pelota de golf, no necesariamente las manos. Cuando veo mucha acción de las manos en algunos de mis alumnos, por lo general es porque están tratando de manipular el vuelo de su pelota. Eso es un gran NO-NO!
VERDAD: ALINEAR LA CARA DEL PALO DONDE DESEA QUE LA BOLA EMPIECE SU VUELO
Ángulo de la cara del palo
Línea al objetivo
Ángulo de la cara del palo
Trayectoria
La verdad en la corrección del slice (o corregir un gancho, para el caso) es comprender lo que realmente sucede en el momento de la verdad. Como he aludido en la página anterior, la cara del palo es lo que determina principalmente la dirección inicial del vuelo de la pelota.La trayectoria es lo que influye en el efecto ya sea a la izquierda o a la derecha, lo que significa, que puede golpear fácilmente slices y ganchos con una cara del palo encuadrada en relación a la línea del objetivo en el impacto. Lo sé, lo he visto en muchos de mis estudiantes lo hacen una y otra vez. Aquí hay otra manera de verlo. La relación que la cara del palo tiene con la trayectoria por la que se desplaza la cabeza del palo es de suma importancia. Para golpear un fade, que comienza a la izquierda de la meta y se curva hacia la derecha,
lo que tiene que hacer es alinear la cara del palo a la izquierda de la meta y hacer un swing en un camino que es aún más a la izquierda! Muchas veces,he visto gente que asume que necesitan alinear su cara del palo abierta a la línea de meta y el swing a través de ella desde afuera hacia adentro de la línea de meta. Cuando hace eso, ¿qué cree que sucede ? Sí, un montón de slices empujados y filazos en el hosel. Con el fin de golpear un fade, por ejemplo, lo que quiero que haga es empezar siempre alineando la cara del palo de manera que apunte donde quiera que empiece a volar la bola, que en este caso es a la izquierda de la meta. Entonces, necesita asegurarse de que la trayectoria de la cabeza del palo está más a la izquierda que la alineación de la cara. Y, conseguir eso, a pesar
DRAW
Trayectoria
FADE
de que la cara del palo está abierta a la trayectoria, está cerrada con respecto a la línea de meta! Eso, amigos, es uno de los mayores errores que he visto de los golfistas que luchan con darle forma a sus tiros. Para golpear un draw, básicamente debe hacer lo mismo a la inversa. Comience por alinear la cara del palo en la dirección inicial que desea que vaya la pelota, que está a la derecha de la línea de meta, y proceder a hacer swing en una trayectoria que está incluso más a la derecha que el ángulo de la cara del palo. Haga esto, y estará pegando draws durante todo el día! G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 7
NO!
JUGAR MEJOR LOS HIERROS NO REQUIERE DIVOTS ENORMES Bien, ya sé que probablemente haya visto a los jugadores del Tour hacer enormes divots después de hacer contacto con la bola, ¿no? También lo hice yo. Y si tiene un jugador con la velocidad de swing como los del Tour, golpeando hacia abajo en la pelota sin duda le permitirá manejar el vuelo de la pelota a su conveniencia. Pero ¿qué pasa si usted no es un jugador del Tour y tiene una velocidad de swing promedio? Se lo diré ahora mismo, golpeando hacia abajo sobre la pelota con la intención de hacer una gran divotlo va perjudicar
mas que ayudarle. Sin la velocidad de swing necesaria para impartir extra backspin en la pelota, va a terminar golpeando la pelota más baja y más corta de lo que debería. En cambio, lo que sugiero para jugar mejorlos hierros es golpear la pelota en un ángulo poco profundo lo más posible, mientras mantiene alineado el punto dulce del hierro detrás de la bola en el impacto. Esto no quiere decir quedarse atrás o tratar de levantar la bola para arriba. No, señor, en todo caso, todavía tiene que golpear hacia abajo sobre la pelota (está en
YES!
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BARRA!
el suelo, después de todo), pero simplemente no es necesario golpear abajo tan empinado como se podría pensar. En cambio, piense en barrer sus tiros con los hierros y jugar la pelota en el punto más bajo de su arco de giro. Una vez que abandone la fijación de golpear hacia abajo en la bola, es posible que pronto encontrará mucho más fácil golpear tiros sólidos con los hierros. Si le han dicho que golpeando hacia abajo en un plano empinado sobre la pelota la hace subir, bueno, eso no es cierto,tampoco!
Prepárese de manera que le ayude a encontrar mas fairways. Esté confiado, y alineado a la derecha para pegar un potente draw.
Son difíciles de ver, pero poner dos tees enfrente de la pelota es una manera rápida de practicar swings con la trayectoria correcta.
PREPARACIÓN PARA EL ÉXITO Para iniciar el swing correctamente, usted tiene que prepararse correctamente. Con un driver, eso significa que quiero que se prepare con la pelota hacia adelante en su postura, las manos ligeramente por delante de la vara y la parte inferior del cuerpo orientada hacia la derecha de la meta prevista. Esto le ayuda a golpear en la trayectoria deseada, de adentro hacia afuera dela líneadel objetivo. Con un hierro, porque quiere atrapar la pelota un poco antes del punto más bajo,juegue la pelota del centro a un poco hacia adelante de su postura, y alinear la vara de manera que parezca como una extensión de su brazo izquierdo. Me gusta abrir un poco las puntas de mis pies para ayudarme a hacer una mejor rotación. ¿Por qué un poco hacia adelante ? Sencillo. Cuando usted hace el swing hacia abajo, siempre hay un desplazamiento natural que se produce, moviendo el arco del swing a la izquierda. Son difíciles de ver, pero poniendo dos tees delante de la pelota es una manera rápida de practicar el swing en el camino correcto.
SWING SOBRE EL TEE Este es un gran ejercicio para practicar esa trayectoria de dentro hacia afuera con el driver. En primer lugar, coloque la pelota en el tee de forma normal, a continuación, coloque un tee justo delante de ella unos 60 centímetros a lo largo de la línea de meta. A continuación, agregue un segundo tee unos centímetros a la derecha de ese tee. El objetivo es simple. Alinear la cara del palo en el primer tee enfrente de usted, pero conscientemente tratar de hacer swing con el driver hacia fuera y por encima del tee de la derecha. A veces las señales visuales simples como ésta son lo que necesita para practicar desarrollar la trayectoria correcta para golpear con su driver.
ENTENDER LA DIFERENCIA DE PESO VS. PRESIÓN En el tope de mi swing, puedo sentir mi peso sobre mi pierna derecha. Cuando comienzo el movimiento del downswing, aplico presión hacia la base de mi pie izquierdo.
He oído mezclar estos conceptos un par de veces. La realidad es, ¿cómo se posiciona su peso en el swing se relaciona con, pero no es lo mismo que, cómo ajusta la presión en su swing. Piense más en términos de la aplicación de presión de una pierna a la otra mientras se mueve a través de la fase descendente (downswing). Esto le ayudará a cambiar su peso de una manera más suave en comparación con el cambio y el desplazamiento artificial por todas partes.
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Aquí, puede ver todavía estoy empujando hacia abajo hacia mi pie izquierdo. Es casi tan duro como querer enterrar una pelota en el suelo con mi pie izquierdo.
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SI!
NO!
3 CLAVES PARA JUGAR MEJOR LOS HIERROS
LLEGUE A SU LADO IZQUIERDO
Muévase! Si se queda colgado detrás de la pelota en este punto del downswing, se está buscando problemas
Esto es lo que quiere! Poner su peso sobre su lado izquierdo mientras los brazos y las manos caen a la zona de impacto.
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Uno de los errores más comunes que veo que mis estudiantes hacen con sus swings de hierros es la renuencia a llegar hacia el lado izquierdo en el downswing. Esta es una necesidad para mejores tiros de hierro! Quedarse atrás sólo le obligará a acelerar las muñecas y voltear la cabeza del palo a través del área de impacto. Y nosotros no queremos eso.
EL GRIP ADELANTE EN EL IMPACTO Un resultado de ir a su lado izquierdo y tratar de no voltear las manos, es perfectamente aceptable para que haya algo inclinación de la vara hacia adelante en el impacto. Esto no significa necesariamente golpear hacia abajo con un plano muy empinado hacia la pelota, sino que significa golpear la bola de la manera que el hierro ha sido diseñado para ser utilizado. La clave para tener esta alineación de la vara en el impacto es cuestión de experimentar con que posición de la bola en los golpes con los hierros produce los tiros óptimos para usted. Para la mayoría, será en algún lugar en el centro o justo delante del centro de su postura.
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EXTENSIÓN TOTAL DE LOS BRAZOS Solamente por el hecho de que los hierros son más cortos que las maderas y los drivers no significa que el swing es mucho más corto. Una extensión completa de los brazos indica una rotación completa del cuerpo en la terminación. Trate de sentir como si los brazos se sienten más largos después del impacto, y mantener esa 10 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
sensación mientras estira los brazos hacia la meta. Haga eso, y encontrará que el GT cuerpo hace más para ayudarlo a terminar el swing, no las manos.
n Joseph Mayo es el director de instrucción en el TPC Summerlin en Las Vegas, Nevada. Es cofundador de Waite Mayo Golf con el veterano del PGA Tour GrantWaite. Visita waitemayogolf.com.
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Preguntas Joseph Mayo, cofundador de
WAITE MAYO GOLF
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¿Cuál es la falacia el número uno en la instrucción de golf? Sin lugar a dudas , las mayores falacias son las leyes del vuelo de la pelota. La cara es el principal responsable para el inicio de la pelota, no el camino . Además, la rotación de la cara no produce un draw. Una gran cantidad de instructores , comentaristas y expertos tienen todo mal.
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¿Cómo se utiliza TrackMan con tus lecciones? En mi opinión, TrackMan es la invención más grande que hemos visto en la historia de la instrucción del golf. Yo lo uso todos los días. Me dice exactamente lo que el golfista está haciendo, que no puedo, ni puede ningún instructor, ver a simple vista. Me dice cosas que la cámara no puede grabar , tampoco. Sin ella, usted está adivinando, y me niego a adivinar.
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Usted es amigo del profesional del Tour Grant Waite. ¿Cómo se forjó esa relación? Grant y yo por primera vez hicimos una escuela de golf juntos en Las Vegas hace unos tres años . Nos reunimos por
un amigo mutuo. Grant escuchó de mi capacidad con TrackMan y quería que yo presentara mi información en su escuela. Realmente nos llevamos bien y hemos desarrollado una gran amistad y, en definitiva, una relación de negocios. Grant ha abierto muchas puertas para mí y me ha ayudado tremendamente. Espero que de alguna manera haya sido capaz de ayudarle, también.
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¿Quién tiene su swing favorito en el PGA Tour? ¿Quién tiene el peor? Mis swings favoritos son en su mayoría de jugadores del pasado. Greg Norman es una de mis favoritos por su driver y por su habilidad con las maderas de fairway. Me gusta Lee Trevino por su increíble juego de hierros cortos. Y, al igual que muchos, siempre he admirado a Couples por su potencia aparentemente sin esfuerzo. En cuanto al peor swing en el Tour? No quiero responder a eso! Tengo que ver a los chicos en la semana y no quiero abrir esa lata de gusanos!
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¿Cómo pueden llegar a usted los lectores de Golf Tips? Los lectores de Golf lectores me pueden ubicar en www.waitemayogolf.com o trackmanmaestro@yahoo.com. También me pueden seguir en Twitter en @trackmanmaestro . A Grant también lo pueden GT seguir en Twitter en @grantwaite. G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 11
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Gran triunfo del colombiano Marcelo Rozo en el cierre de la temporada de golf latinoamericano
El colombiano Marcelo Rozo posa con el trofeo tras su victoria en el 108° VISA Open de Argentina presentado por Peugeot en el Nordelta Golf Club.
U
na nueva edición del Abierto de Golf de Argentina, en el Nordelta Golf Club. El 108º VISA Open de Argentina presentado por Peugeot, ponía muchas cosas en juego, no solamente el triunfo en el torneo profesional mas importante de América del Sur, sino también porque nuevamente definía las posiciones de “Los Cinco” de la Orden de Mérito y cupos para la gran final de la Escuela Clasificatoria del Web.com Tour, el gran trampolín para los profesionales de la región y otros internacionales para acceder al mayor circuito profesional del mundo, el PGA TOUR. El campo de juego, diseño de Jack Nicklaus, preparado impecablemente aguardaba a un field de jugadores entre los que se encontraba Ángel Cabrera, 1 4 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
ganador de dos “Majors”, otros argentinos que juegan en el PGA Tour como Andrés Romero, Miguel Ángel Carba-
llo, Ricardo González, del European tour y los mejores jugadores del PGA TOUR Latinoamericano. Y la expectativa tuvo su respuesta en una primera vuelta donde el argentino Rafael Echenique y el estadounidense Ryan Blaum se instalaron en el tope de la clasificación tras los primeros 18 hoyos. Aprovechando las buenas condiciones de la mañana ambos presentaron tarjetas libres de bogeys de 67 golpes (-5). Con 69 golpes, a dos de los co-líderes, el tercer lugar era compartido por el argentino Miguel Carballo y el colombiano Diego Velásquez, quienes jugaron en el mismo grupo también en horas de la mañana. Otros cuatro jugadores argentinos, Emiliano Grillo, Sergio Acevedo, Emilio Domínguez y Ángel Cabrera, defensor del título, fue de menor a mayor y con buenas vueltas del sábado y domingo terminó quinto a 4 golpes del puntero.
108º VISA Open de Argentina
Rafael Echenique pega el driver desde el tee de salida en el hoyo 18 durante la primera ronda. Compartió el liderazgo del torneo en los primeros 36 hoyos, luego tuvo dificultades para mantener el ritmo. Terminó compartiendo la séptima posición.
Rodolfo González, hicieron 70 para terminar empatados en el quinto lugar. El campeón defensor Ángel Cabrera, salió por el hoyo 10, tenía un buen comienzo de tres birdies en sus primeros nueve. Pero en la vuelta se complicó haciendo bogey al 5 y tirando la pelota al agua para hacer triple-bogey en el 6. La ronda la rescató con birdies consecutivos en el 7 y 8 para presentar una tarjeta de 1-bajo par 71 que lo dejó en un empate por el noveno lugar. “Pegué un solo golpe malo hoy (la salida del 6 al agua) y me costó un triple bogey, pero emboqué algunos putts importantes que me ayudaron a terminar bajo par”, comentó Cabrera sobre su primera ronda en el campo en donde el año pasado ganó este mismo evento por tercera ocasión en su carrera. Pero la segunda vuelta deparó una sorpresa en el leaderboard, porque el colombiano Marcelo Rozo con una ronda de 64 golpes (-8) que igualó el récord del campo del Nordelta Golf Club, se colocó, junto al argentino Rafael Echenique (70) en un doble empate por el liderazgo. El tercer lugar en solitario, a dos
golpes de distancia, era para el estadounidense Jhared Hack, quien temprano hizo birdies en sus últimos cuatro hoyos para tirar 67. Otros cinco jugadores, entre ellos el estadounidense Ryan Blaum, empatado en la punta con Echenique tras la primera ronda, y el argentino Miguel Carballo, comparten el cuarto puesto a tres golpes de distancia. Ángel Cabrera, después de un sólido comienzo de tres birdies en sus primeros cuatro hoyos, la máxima estrella local y defensor del título Ángel Cabrera perdió
su buen paso en el hoyo 6 y terminó con un 74 quedando a 8 de los líderes. Aunque falló el corte por un golpe, al final del día el argentino Jorge Fernández Valdés pudo calmar la ansiedad y respirar tranquilo al enterarse de que tenía asegurado su lugar entre Los Cinco. El argentino inició la semana en el puesto No. 4 y debido a que Manuel Villegas, No. 5, y Julián Etulain, No. 6, también fallaron el corte, quedó confirmado entre Los Cinco. La tercera vuelta demostró que el desempeño del día anterior de Rozo no fue casualidad, porque pese a comenzar el día con un doble-bogey en el hoyo 2, se recuperó para conseguir 69 golpes y terminó la tercera ronda con una sólida ventaja de cinco golpes en el liderato absoluto. Una buena ronda de 68 (-4) le per-
El estadounidense Ryan Blaum posa con el trofeo del Premio Roberto De Vicenzo después de terminar la temporada 2013 del NEC Series-PGA TOUR Latinoamérica como No. 1 entre Los Cinco que se graduaron al Web.com Tour 2014.
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108º VISA Open de Argentina 108 VISA Open presentado por Peugeot Posiciones Finales 1 2 3 3 5 5 7 7 9 10 11 11 11 14
Marcelo Rozo (COL) Jeff Gove (USA) Bronson Burgoon (USA) Emiliano Grillo (ARG) Angel Cabrera (ARG) Ryan Blaum (USA) Emilio Dominguez (ARG) Rafael Echenique (ARG) Mauricio Molina (ARG) Ronaldo Francisco (BRA) Scott Dunlap (USA) Manuel Inman (MEX) Bruce Mcdonald (ZBE) Sergio Acevedo (ARG)
-10 -8 -7 -7 -6 -6 -4 -4 -1 E +1 +1 +1 +2
mitió a Ángel Cabrera ganar terreno para avanzar hasta un empate por el cuarto lugar. El cordobés arrancó con birdie al 1 y bogey al 2 y más tarde montó una racha de cinco birdies entre el 7 y el 13 para ponerse -5 para el día. Y el último día no deparó sorpresas, el colombiano totalizó 278 golpes, (10), y se coronó en el último evento del calendario 2013 del NEC Series-PGA TOUR Latinoamérica. Rozo comenzó la jornada con dos birdies en los primeros cuatro hoyos y llegó a extender su ventaja a siete golpes, un hecho decisivo para cerrar con éxito esta semana.
73 72 73 70 71 67 70 67 74 74 71 72 72 70
64 72 68 71 74 73 70 70 71 75 74 75 68 70
69 69 72 72 68 72 73 74 71 67 74 72 75 73
72 67 68 68 69 70 71 73 71 72 70 70 74 77
278 280 281 281 282 282 284 284 287 288 289 289 289 290
“Siento mucha felicidad, mucha satisfacción porque el trabajo intenso ha pagado sus frutos”, comenzó señalando el joven bogotano que estudió en Lynn University, en Boca Ratón, Florida y que es profesional desde hace trece meses. “Mi estrategia era llegar con cinco de ventaja al 15 y el birdie del 1 me dio mucho alivio, eso me permitió jugar suelto y pegarle bien a la bola durante toda la ronda”. En segundo lugar terminó el estadounidense Jeff Gove, quien luego del bogey de Rozo en el hoyo final quedó a dos golpes de distancia.
El ganador de la Orden de Mérito y Los Cinco La lucha entre Ryan Blaum y José de Jesús Rodríguez fue muy pareja y cambiante a lo largo de la jornada. Blaum la definió a su favor haciendo tres birdies en los últimos nueve hoyos para hacer 70 y quedarse con el máximo honor de la temporada, el Premio Roberto De Vicenzo y el ascenso con estatus totalmente exento en el Web.com Tour. Los mejores cinco de la Orden de Mérito al concluir la temporada ganaron estatus para jugar en el Web.com Tour en 2014. Blaum tendrá estatus totalmente exento, mientras que los otros cuatro tendrán estatus condicional de alto rango. En su orden respectivo estas fueron las posiciones finales de Los Cinco graduados. Pos/Jugador/País 1. Ryan Blaum, USA 2. José de Jesús Rodríguez, México 3. Timothy O’Neal, USA 4. Jorge Fernández Valdés, Argentina 5. Manuel Villegas, Colombia
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Ganancias $99,135 $98,383 $90,015 $65,178 $60,671
La cancha del Nordelta Golf Club, diseño de Jack Nicklaus, estuvo preparada de manera impecable para recibir durante una semana la actividad del golf profesional.
El mexicano José de Jesús Rodríguez posa con su tarjeta del Web.com Tour después de liderar la temporada 2013 finalmente terminó como No. 2 entre Los Cinco que se graduaron al Web.com Tour 2014.
El argentino Jorge Fernández Valdés posa con su tarjeta del Web.com Tour después de terminar la temporada 2013 del NEC Series-PGA TOUR Latinoamérica como No. 4 entre Los Cinco que se graduaron al Web.com Tour 2014.
A pesar de no haber clasificado para el fin de semana, el colombiano Manuel Villegas posa con su tarjeta del Web.com Tour después de terminar la temporada 2013 como No. 5 entre Los Cinco.
SHORT GAME
MIDDLE GAME
LONG GAME
PROSPECTIVE
S T R O K E S AV E R
SIETE ESTIRAMIENTOS CLAVE POR KATHERINE ROBERTS | FOTOS POR DAVID JOHNSTON
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ESTOCADAS DINÁMICAS. Para ayudar hacer el swing con un palo de golf con la necesaria estabilización del torso, la estocada dinámica es un stretch impresionante. En primer lugar, coloque la pierna delantera (hacer una pierna a la vez) en frente de usted con la rodilla formando un ángulo recto (una toalla en la rodilla de atrás se puede utilizar para la ayuda, si quiere). Mantenga la espalda recta, tirando de su ombligo y levantar la
caja torácica de su cintura. También, coloque ambas manos sobre su rodilla. A partir de aquí, avanzar rápidamente y mantener su cuerpo superior vertical, mientras lo hace. Repita este tramo de 10 veces, luego cambie de lado. Después de sólo unos cuantos estiramientos, se sentirá que este stretch le ayudará a hacer una mejor rotación de su cadera en su swing y mejorará su postura, también.
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LIMPIADORES DE PARABRISAS. Uno de mis elongaciones favoritas para aumentar la flexibilidad en la parte inferior del cuerpo, especialmente en las caderas, es el que llamo limpia de parabrisas. Acostado con la espalda en el piso con los pies un poco mas separados que las caderas y los talones colocados lejos de los glúteos. Inhale mientras presiona las rodillas hacia un lado, luego exhale a la posición inicial. Alternar de 1 8 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
lado a lado 10 veces, y recordar respirar a medida que realiza cada estiramiento. Este tramo no sólo es bueno como precalentamiento, pero se siente muy bien en la ronda, también! Si se encuentra con un tee de salida congestionado, tome un minuto y no dude en hacer un par de limpia parabrisas. Le ayudará a rotar su caderas correctamente y estirar los cuádriceps y la espalda baja.
In Play
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ROTACIONES LATERALES CON ÁNGULO hace. Otro gran stretch para una mejor rotación del cuerpo en el backswing y en el forwardswing son las rotaciones laterales con ángulo. Coloque su mano derecha en la parte externa de la rodilla izquierda y gire el tronco de la parte más profunda de los músculos del abdomen hasta la parte posterior del hombro. Mantenga esta posición du-
rante siete respiraciones profundas. Para añadir más desafío, coloque la parte posterior de su brazo derecho sobre la rodilla izquierda. Traiga sus manos juntas y empuje a su hombro derecho alejándolo de su oreja. Concentrarse en la rotación y mantenerla durante siete respiraciones. Haga esto 10 veces, luego cambie de lado. Sentirá rápidamente como si tuviera mas espacio para rotar.
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POSE DE UNA TABLA. Mantener un ángulo de la columna consistente es clave en el swing de golf. Este ejercicio ayuda a fortalecer no sólo su núcleo central del cuerpo, sino también las manos, muñecas, hombros y glúteos. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros y extienda los dedos lo más amplio posible. Lleve sus hombros lejos de las orejas y el ombligo hacia la columna antes de levantar las piernas del suelo. Apriete las piernas juntas, contraiga sus glúteos y
alargue la columna vertebral. Mantenga la posición durante 10 respiraciones, relájese y repita tres veces. Si, al principio, encuentra la pose de una tabla un poco difícil, trate de mantenerse durante cinco respiraciones por vez y prepare su trabajo hasta alcanzar las 10 respiraciones. Con la práctica y la repetición, va a desarrollar la fuerza en la parte central de su cuerpo para un mejor ángulo de la columna en su swing de golf de principio a fin. G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 1 9
In Play SHORT GAME
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PROSPECTIVE
S T R O K E S AV E R
SENTADILLAS CON UNA SILLA. Sus glúteos son una fuente de gran potencia en su swing de golf. Esta postura le ayudará a aprovechar los grandes músculos de las piernas y le ayudará a mejorar su postura. Traiga el palo por encima de su cabeza, iniciando el movimiento desde su núcleo. No llevar el palo detrás de la cabeza, ya que este movimiento debe apoyar su mejor postura, no forzar la posición de la cabeza hacia adelante. Lleva tu ombligo hacia la columna vertebral e inhalar mientras baja (presione los glúteos) hacia el suelo, como si estuviera sentado en una silla. Al exhalar, empuje la parte inferior del cuerpo contra el suelo al volver a la posición inicial. Esta acción de bajar y presionando contra el suelo es un ejemplo perfecto de la potencia de las sutilezas que hacen la pose eficaz. Repita 10 veces, y lo sentirá en los glúteos!
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POSE DE GUERRERO. Un gran estiramiento para mejorar su equilibrio es la pose de guerrero. El objetivo es mantener su cuerpo en una línea de gran alcance, sin quiebres en la cintura mientras se mueve a través de la pose. Visualizar una sola línea que sube y baja, recta, si se quiere. Al llevar a su palo por encima de su cabeza, active 2 0 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
el centro de su cuerpo para un mejor equilibrio. Al comenzar a levantar la pierna derecha, la parte superior del cuerpo desciende. En la cúspide de la pose, su cuerpo se parece a la letra "T". Repita cinco veces, luego cambie de lado. Mejorará rápidamente su equilibrio y fortalecerá la parte inferior de su cuerpo.
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EJERCICIO DE PRÁCTICA EN EL TEE. Este es uno de mis estiramientos favoritos en el tee de práctica y es sorprendente cómo solo lo hacen pocos jugadores. Comience cruzando el palo en frente de su cuerpo. Adopte una posición atlética y haga bisagra en las caderas. Inhale a medida que gira a la derecha, exhale a través. Repita 15 veces. Se sentirá más suelto, más flexible y más listo para pegar un gran drive desde el primer tee. COMO PROFESIONAL DE GOLF FITNESS, Mi objetivo para mis clientes está basado en el rendimiento, pero el objetivo final es el equilibrio entre la flexibilidad y la fuerza para que mis clientes pueden jugar golf durante mucho tiempo. Jugar mejor, jugar más tiempo, jugar libre de lesiones, y disfrutar mas del golf, ese es mi lema!
AQUÍ HAY TRES CONSEJOS PARA HACER SUS EJERICIOS EFICAZMENTE: 1. Concéntrese en su respiración. Practique respiraciones largas y profundas y exhale por la nariz, incluso cuando se trabaja para el fortalecimiento. Muévase dinámicamente en cada postura, inhalando y exhalando en cada dirección durante las 10 repeticiones, luego cambie de lado. 2. Preste atención a los detalles sutiles de la postura. Por ejemplo, si se tira un poco el ombligo hacia la columna vertebral antes de comenzar cada ejercicio, está estabilizando el torso y activa una profunda fuente de recursos. 3. La adherencia sobre la duración es la clave. Practique esta secuencia día por medio durante cuatro semanas. Y continúe con ella! Experimentará un cambio incluso con el más simple de los esfuerzos.
Esta serie de estiramientos, ejercicios y poses apuntan a una mayor flexibilidad y fuerza en diferentes planos de movimiento.
n Katherine Roberts es productora de siete DVDs y autora del libro pionero, “Yoga for golfers”. Para saber más acerca de Katherine y su sistema de fitness para un mejor golf, visitar www.yogaforgolfers.com. 2 2 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
SALVE EL PAR 24 G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com
PROBABLEMENTE ya sabe que la mayoría de los golfistas que tienen dificultades para conseguir scores más bajos tienden a perder muchos golpes alrededordel green.Quizás pueda confiar en su swing si es repetible,y produce mas a menudo buenos resultados que malos. Pero como ex jugador del Tour, le puedo decir esto: Ningúnswing está exento de limitaciones y ningún swing es perfecto cada vez que se ejecuta, es decir, no importa lo duro que trabaja en no perder ningún green, debe pasar por lo menos la misma cantidad tiempo practicando los tiros que necesita golpear cuando deba hacerlo,si erra el greenalgo que de hecho va a suceder. He jugado muchas rondas y conseguido algunos scores muy buenos, mientras erraba mas greens de los que realmente acertaba. Por eso es importante que analicemos algunos tiros que necesita dominar para aprovechar al máximo una oportunidad de hacer buen score desde fuera del green.
TIRO DE PITCH Siempre me sorprende cuando le pregunto a los alumnos si conocen la diferencia entre un tiro de pitch y un tiro de chip. A menudo, la respuesta es "los chips están más cerca y los pitchs están más lejos." Y mientras que puede haber algo de cierto, no dice nada sobre el swing y lo que se supone que debe hacer la pelota. Y con un tiro de pitch estándar, de 10 a 40 yardas del green, me gusta animar a mis estudiantes a golpear con confianza estos tiros con un golpe descendente, en la parte posterior de la bola. La última cosa que quiere hacer con un pitch es tratar de levantarla o “cucharearla”. Juegue la pelota en el centro, o ligeramente por delante del centro, y coloque las manos ligeramente por delante de la pelota. Al hacer el golpe, quiero que mantenga sus manos relajadas y evite cualquier tendencia a tratar de voltear las manos y/o mantener la cara abierta e intentar sacar la pelota hacia arriba. Si está usando un wedge, probablemente ya tiene bastante loft en la cara del palo, así que no hay necesidad de tratar de levantar la bola para arriba. Al hacer elgolpe, piense en encender un fósforo con la cabeza del palo y la bola.Necesita golpear rápidamente mas allá de la pelota para encenderlo, manténgalo firme después del impacto como lo haría si fuera un fósforo recién encendido. A través de la terminación, es perfectamente aceptable liberar un poco las muñecas. Sólo recuerde esto: el mejor pitch es el resultado de una buena rotación del cuerpo, no de las manos. Asegúrese de girar a través, y no se detenga y trate de levantar la pelota hacia arriba con la acción de las manos.
POR RAY CARRASCO | FOTOS RYAN NOLL
SI!
NO!
PREPARACIÓN Juegue la pelota en el centro de su postura, pero asegúrese de que su peso está favoreciendo el lado adelantado (izquierda). No se tire para atrás a su lado derecho en ningún momento! El objetivo con un buen chip es conectar con la pelota en un ángulo descendente, no un ángulo ascendente como muchos aficionados lo hacen. Inclinándose un poco hacia la izquierda de modo que su centro de gravedad esté por delante de la pelota evitará tiros pesados y tiros pifiados y le ayudará a golpear sus chips con un mejor control. G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 2 5
TIROS DE CHIP CON EL HÍBRIDO ¿Ha visto a Justin Rose casi embocar su chip en el hoyo 18 en el camino a su victoria en el US Open? Bastante impresionante, por decir lo menos, y me encantó que utilizara su madera 3 para calmar sus nervios y poner a rodar la pelota de inmediato. El chip con el híbrido (se puede utilizar cualquier madera o híbrido que se quiera) es un tiro maravilloso en caso de encontrar su bola justo fuera del greeny en la hierba un poco más alta. ¿Por qué funciona tan bien es simple. La suela más ancha hace que sea más fácil deslizarse por la hierba y hacer un contacto sólido con la pelota. La clave para obtener buenos resultados con este tiro es, en primer lugar, esperar que la bola ruede más de lo que sería con el putt (híbridos y maderas tienen mucho más momentum) y, en segundo lugar, utilizar el movimiento de putting para el golpe. Como se puede ver abajo, me gusta prepararme para golpear el chip/híbrido casi exactamente como lo haría con un putter.La vara está vertical, la bola jugada en el centro de mi postura, y lo más importante, uso un movimiento pendular con mis brazos, no con mis muñecas. La pelota hará un pequeño salto y comenzará a rodar por el green inmediatamente. Para practicar un buen péndulo, agarre una toalla grande y haga un nudo en el extremo para crear un poco de peso. A continuación, sosténgala como si fuera un palo de golf y haga algunos movimientos de golpe. La toalla, si lo hace bien, debe permanecer recta. Si se quiebra en el movimiento o tiene mal tempo, la toalla se moverá y se arrugará. Para una buena visualización, considere mantener la letra "Y" formada por los brazos y la vara a lo largo del golpe. Piense en la cabeza del palo como una puerta al abrirse y cerrarse mientras ejecuta el golpe.
NO!
Prepárese como si estuviera frente a un putt largo.
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Lleve el palo hacia atrás mientras mantiene la “Y” formada por los brazos y la vara.
Mantenga la “Y” hasta la terminación. No quiebre las muñecas.
EL TIRO DE CHIP A diferencia de un tiro de pitch, donde las muñecas son un poco más flexibles, en el chip desea conservar cierta firmeza en su brazo izquierdo a través del impacto y limitar la rotación del cuerpo. Esto le ayudará a con-
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trolar la trayectoria y desarrollar una mejor sensación de cómo vuela la pelota y cuanto rueda con cada palo que elija. En caso de que usted se esté preguntando, no hay respuesta correcta o incorrecta en cuanto a cómo le gusta jugar chips. Personalmente, me gusta pegar chips con cualquier wedge o hierro que
MANTÉNGALA
PLANA! RELAJE LOS DEDOS
ponga a rodar la bola en el green lo antes posible. Una vez que elija el palo correcto, quiero que mantenga su mecánica consistente para todos los palos con los que decida jugar un chip.
MANOS Y MUÑECAS Como trabajan las manos y las muñecas en el movimiento de chipping es crítico. En primer lugar, la muñeca izquierda debe estar plana. Una buena manera de practicar la muñeca izquierda plana es usar un palillo de la pintura metido en la parte posterior de su guante. Es una solución simple para permitir que la muñeca izquierda haga la bisagra con facilidad en el backswing y se mantenga plana durante el impacto. En segundo lugar, por "plano", no piense que eso significa una empuñadura pasiva. Sostenga el palo con una presión moderada y permita que las manos se sientan cómodas. Si usted empuña demasiado fuerte, perderá la sensibilidad. G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 27
ENCUADRADA Asegúrese de hacer bisagra con sus muñecas cuando va hacia atrás.
Mantenga las manos bajas pero permíteles liberarse.
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LIBERADA
FLOP SHOT
USAR Y SENTIR EL REBOTE
Golpear un buen tiro globo (flopshot) a veces puede ser tan gratificante como golpear una gran drive o embocar un putt largo. Sin embargo, muchos jugadores son demasiado reacios a probar uno, pensando que es un golpe que sólo pueden ejecutar los mejores jugadores. La realidad es, sí, un tiro globo requiere más sensibilidad que, por ejemplo, un simple chip o un pitch. Pero no es imposible! El truco está empleando una técnica que he visto que usan muchos buenos profesionales en los últimos tiempos. Antes de eso, los jugadores intentaban mantener la cara abierta a través del tiro de globo,tratando de deslizar el palo, precisamente debajo de la bola y con la esperanza de no hacer un impacto “pesado” o un “filazo”. Esta técnica tiene muchas posibilidadesde cometer errores,resultando mas frecuentemente tiros malos que bien ejecutados. ¿Así que, cuál es la nueva manera de hacerlo? En primer lugar, quiero que se prepare como si fuera un tiro normal de globo. Jueguela pelota adelantada en el centro de su postura, con la vara vertical y el peso favoreciendo levemente a su lado izquierdo. (Esto hará su swing más empinado para un contacto más nítido.) Luego, apoye la cara bien abierta del palo detrás de la pelota. A partir de aquí, no quiero que trate de mantener la cara abierta! Golpee un tiro normal, permitiendo que las muñecas hagan la bisagra y roten yendo hacia atrás,se liberen al momento del impacto, y hagan otra vez la bisagra y giren a través de la terminación. Debido a que la cara del palo se colocó considerablemente abierta en la preparación, puede permitir que las manos roten la cara del palo como lo haríanen un tiro normal y aún consiga que la pelota tenga mucha trayectoria ascendente. Al practicar este tiro, es importante experimentar que ángulo de apertura de la cara del palo en la preparación funciona mejor para usted, y siempre recuerde girar el cuerpo y acelerar a través del impacto. Cualquier vacilación cuando juega golpes de flop va a producir un mal resultado.
¿Cuándo fue la última vez que consideró el diseño de la suela de sus wedges, específicamente, el ángulo de rebote? "Rebote" (Bounce) se refiere al borde adelantado (el borde de la parte inferior de la cara del palo) establecido en un ángulo diferente que el borde de salida (el borde de la parte posterior de la suela) cuando el palo está en posición vertical. Más "rebote" significa que el borde de salida realmente ayuda a prevenir que el palo se hunda en el suelo. Golpear tiros de flop desde el fairway requiere menos rebote para deslizar la cabeza del palo debajo de la bola. Sin embargo, tener un poco de rebote adicional le ayudará a hacer un swing más agresivo y golpear un buen flop desde el rough. Preste atención a la suela de sus wedges, también. Algunas tienen configuraciones que varían el ángulo de rebote al abrir o cerrar la cara en la preparación, por lo que puede golpear tiros globo de cualquier tipo de hierba.
BO RD BO ED RD ES EA AL DE ID LA A NT AD O
ABIERTA
TIROS DESDE EL BUNKER Una de mis cosas favoritas cuando enfrento un tiro desde el bunker es pararme por encima del bunker y hacer algunos swings en el aire, imaginando que estoy golpeando hacia abajo en la arena. Lo que esto hace es preparar mi mente y mi cuerpo para golpear hacia abajo en la arena, antes de poner un pie en el búnker. Pruébelo!
Asimismo, es fundamental que en la preparación de su tiro desde la arena tome en cuenta el ángulo de la pelota que está en reposo en la arena. Si se trata de un tiro a nivel, puede mantenerse a nivel. En el caso de la foto inferior, tengo que lidiar con un temido golpe descendente desde el bunker. Con este tiro, es imperativo alinear mis hombros con la pendiente, es decir, mi hombro izquierdo va a jugar más bajo que mi
derecho. Espero golpear más arena de lo acostumbrado, así que tengo que hacer un swing agresivo hacia abajo ya través de la pendiente de la arena. Y hasta mi terminación es baja! Trate de ajustar sus hombros a la pendiente de la arena donde está la pelota. Si es cuesta abajo, espere golpear más pesado. Si es cuesta arriba, espera un menor contacto con la arena.
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PEGUE HACIA ABAJO
PERMANEZCA ABAJO G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 2 9
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Cuando pegue pitches, permita rotar al cuerpo, y no levante la cabeza fuera de su posición demasiado pronto.
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LOS PITCHES DE MEDIA DISTANCIA Cuando golpea un tiro de pitch, no importa a que distancia está del hoyo, realmente no debería requerir más de un swing. En otras palabras, cuanto más lejos se está de la bandera, más larga debe ser la longitud de swing, pero el movimiento en general sigue siendo el mismo. Su tempo y el ritmo deben seguir siendo bastante constantes con cada pitch y también deben serlo su preparación y la posición de la pelota. La clave está en medir la cantidad de backswing que necesita para pegar las bolas a diferentes distancias. La próxima vez que haga tiros de pitch en el campo de práctica, trate de golpear algunos pitches con el mismo ritmo de swing, sólo alargue su backswing. A mi, me resulta más fácil comenzar con un pitch corto que vuele a unas 25 yardas y trabajo en el alargamiento de mi swing hasta que mis tiros vuelen cerca de 75 yardas. Mientras hace swings, también asegúrese de que la longitud de la terminación coincida con la longitud de su backswing. Tener un tempo de swing constante para todos sus pitches le ayudará no sólo practicar mejor y afinar la mecánica adecuada, pero ayuda a aliviar la presión saber qué tipo de tiro tiene que golpear. Una vez más, el ajuste de la longitud de su swing es mucho más fácil que hacer ajustes a su preparación,o a su posición de la bola y el swing. Utilice el mismo swing para todos sus pitches, pero simplemente alargue o acorte su longitud en función de lo lejos que está del objetivo.
ARRASTRE UNA BOLSA A medida que trabaja para mejorar los tiros alrededor del green, especialmente los que requieren que tenga una muñeca izquierda firme a través del impacto mientras gira el cuerpo, considere este sencillo ejercicio. Tome una bolsa de plástico y póngale peso con unas toallas. A continuación, utilice su wedge a través de las asas y arrastre la bolsa, a través y en frente de usted. La sensación que quiero que tenga es utilizar el cuerpo para tirar de la bolsa por el suelo sin levantar los brazos y las manos. Instintivamente, encontrará que su brazo izquierdo quiere permanecer pasivo, mientras que el cuerpo rota abriéndose. Esto es exactamente lo que usted quiere sentir al golpear sus tiros de chips alrededor del green.
Chequee el boomerang yendo hacia atrás y luego a través. En ambos debe apuntar hacia arriba.
USE UN BOOMERANG No se preocupe, no tiene que lanzar un boomerang para hacer este ejercicio. (Es mucho más difícil de lanzar de lo que piensa!) En cambio, me gusta usar un boomerang para conseguir una buena visualización de cómo debe rotar la cabeza del palo a través de un buen tiro de pitch. Como puede ver, cuando llevo el boomerang hacia atrás, tengo el boomerang apuntando hacia arriba.A medida que golpeo a través hasta la terminación, nuevamente, el boomerang está apuntando directamente hacia arriba. Para ello, tuve que liberar las manos y permitir que roten a través de la zona del golpe, lo suficiente para terminar con el boomerang en la posición vertical. Si exagero la rotación, el boomerang va apuntar a mi izquierda. Si no lo roto lo suficiente, apuntará a mi derecha. Practique esto por sí mismo utilizando un boomerang, o incluso dos trozos de madera unidos en un ángulo de 45 grados. El objetivo es conseguir que el boomerang vuelva a la posición vertical a través del golpe. Esto le ayudará a marcar la cantidad correcta de rotación de las muñecas GT para sus tiros de pitch. n Ray Carrasco enseña en ShadyCanyon Golf Club en Irvine, California Ha jugado profesionalmente en el PGA Tour y el Champions Tour, y también ha ganado tres veces en el Senior Tour Europeo. G O L F T I P S / www.larevistadegolf.com 31