RELAL
El Bus de La Energía - Programa de Bienestar Integral Elizabeth Barro
Centro Educativo:
Colegio De La Salle, Santiago. República Dominicana - Distrito Antillas-México Sur Dirigida a: Docentes, coordinadores y personal administrativo.
Objetivos de la actividad
• Proporcionar herramientas para una buena gestión de las emociones. • Ofrecer pautas para mantener una actitud positiva. • Revisar los objetivos planteados a lo largo del año, y brindar herramientas que permita conseguir los mismos. • Presentar estrategias para fortalecer la autoestima. • Crear una red de apoyo interna. • Brindar estrategias de salud integral. Palabras claves: Bienestar, gestión de emociones, salud, balance, ansiedad, meditación, amor propio, crecimiento intencional, planificación, metas personales, autocuidado.
Desarrollo metodológico:
El trabajo planteado esta apoyado desd diferentes plataformas, iniciando con un taller general, luego se ofrecieron grupos de apoyo vía WhatsApp, boletines informativos, grupos de trabajo (Mastermind) con temas específicos, libros, guías de trabajo y charlas.
Áreas o elementos que favorece:
Entre las áreas favorecidas a lo largo del programa podemos encontrar las siguientes: Desarrollo personal, autoestima, gestión emocional, bienestar laboral, salud integral, mi relación con los demás, organización del tiempo, visualizar y programar mis metas, desarrollo de la lectura, entre otras. www.relal.org.co
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