Ofertas Madrid Octubre 2011

OFERTAS DEL MES * OFERTAS DEL MES * OFERTAS DEL MES *

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Ofertas válidas del 29 de septiembre al 26 de octubre de 2011

2ª UNIDAD

POLLO EMPANADO BASIC

0 ,48 -50% bolsa 160 g / 2 u

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Las 2 unidades por 1,43€ (4,47€/kg) Comprando 1: 0,95€ (5,94€/kg)

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15/09/11 11:06

OFERTAS DEL MES * OFERTAS DEL MES * OFERTAS DEL MES * PESCADO

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Lenguado sin piel

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21,35€ LENGUADO EN SALSA DE NARANJA CON JUDÍAS VERDES

Lomo de bacalao fresco kg

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22,95€

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PESCADO

9,95€

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8,99€ Ingredientes (4 personas): • 4 lenguados sin piel la Sirena • 400 g de judía extrafina Premium la Sirena • Pimienta negra molida la Sirena • 2 naranjas • 20 ml de aceite de oliva • 1 cucharadita de harina • 1 pizca de nuez moscada • 75 ml de leche desnatada • Sal yodada

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PREPARACIÓN: 25 minutos

0203 LSRN MD OCT.indd 2

1. Deja descongelar el lenguado en una fuente con rejilla en la nevera. Separa el pescado en filetes desde la espina central hacia los laterales con la ayuda de un cuchillo afilado.

2. Ralla un poco de la piel de naranja, exprime el zumo y cuélalo. Calienta el aceite en una sartén, agrega la harina y vierte el zumo poco a poco, removiendo con unas varillas.

Añade la leche, condimenta con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada al gusto y cocina un par de minutos hasta que tome una textura untuosa.

3. Cuece las judías al vapor. Para ello, llena con un poco de agua el fondo de una cazuela, añade una cucharadita de sal y lleva a ebullición. Coloca el cesto del vapor con las judías directamente congeladas encima y cuécelas durante 6-8 minutos.

4. Sala ligeramente los filetes de lenguado y añádelos cuando falten 2 minutos para terminar la cocción. Sirve los filetes de lenguado junto con las judías y cubre con la salsa de naranja.

15/09/11 10:59

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OFERTAS DEL MES * OFERTAS DEL MES * OFERTAS DEL MES * o descuent

PESCADO Filete de panga

Filete de dorada Premium

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PESCADO

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Camarón cocido

4,48€ 17,92€/kg

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Fumet de pescado de roca

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(60-75 u/bolsa) bolsa 500 g

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Almeja del Pacífico

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AMBIENT Mayonesa

Bocaditos de patata o patata y cebolla

unidad 220 ml

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Langostino salvaje grande

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(24-32 u/caja) caja 800 g

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proteinas del pollo y la cucharada de

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PLATOS PREPARADOS Arroz al curry con pollo bolsa 600 g

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aceite de oliva que le añades al prepararlo,

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bolsa 500 g

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La combinación de hidratos de carbono,

hacen de nuestro arroz al curry un plato nutritivamente muy equilibrado

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Couscous con verduras

PLATOS PREPARADOS Chile con carne bandeja 300 g

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PVP 6,25€/kg

3,49€ 5,82€/kg

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2,98€/kg

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PVP 3,20€/kg

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Crujiente de pollo con salsa mejicana bolsa 300 g

1,60€

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unidad 200 g

Mini empanadillas de atún

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1,95€ 6,50€/kg

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plato de sushi con arroz, varitas de surimi,

huevo y salmón; y envueltos en alga nori o semillas de sésamo. Acompáñalo de nuestra salsa de soja y disfruta del auténtico sabor de Japón.

PLATOS PREPARADOS California Rolls caja 240 g / 8 u

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Prueba nuestros california rolls, un variado

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Churros lazo bolsa 500 g

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1,99€ 7,96€/kg

Mil láminas de chocolate combinadas con deliciosa nata, un fantástico postre helado.

Cuando comiences a comer el segundo plato, saca la tarta helada del congelador y déjala a temperatura ambiente.

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PVP 1,90€/kg

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HELADOS Tarta helada nata 900 ml Sugerencia de presentación

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VERDURA Alcachofa troceada

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merluza especial merluza merluza * cOme saNO, cOme *VerDuras cOme VerDuras * especial * *especial *cOme saNO, *

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bolsa 450 g Sugerencia de presentación

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COME SANO,

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BRÉCOL bolsa 600 g

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