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LEM / 2017
EDICIÓN 46
Donde las Empresas Hispanas y Americanas confían su publicidad
Edición 46
Carta de la Directora
AMAR Y RESPETAR A NUESTROS SEMEJANTES Iniciamos así nuestro editorial de Latino Espectacular Magazine, porque cada día rezo y pido con devoción a Dios que entre los seres humanos cada día reine la Paz, el Amor y el Respeto. “El respeto al derecho ajeno es la PAZ”
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sí reza un viejo adagio que desde pequeña escuche de mis padres. También escuche en repetidas ocasiones que uno debe “Respetar para que lo respeten”, y no es: “Ojo por ojo y diente por diente”, es que uno debe saber hasta dónde llegan nuestros derechos, para saber donde comienzan los de los demás. Para que haya armonía y comprensión entre la gente. Porque si miramos a nuestro alrededor la hipocresía, desunión, el desamor, el mal trato, la incomprensión y mal entendido es lo que esta dominando al mundo. Por eso pido que todos nos unamos en una sola oración. Mano a mano, corazón a corazón para que nuestro mundo sea diferente y nosotros seamos los protagonistas de este cambio de buena voluntad, para vivir en un mundo mejor y que respiremos un aire más puro y lleno de PAZ. Según el gran científico de la historia, Albert Einstein afirmaba: "Estoy absolutamente convencido que ninguna riqueza del mundo puede ayudar a que progrese la humanidad. El mundo necesita paz permanente y buena voluntad perdurable". Primero vamos a cambiar nosotros mismos y verán que nues-
tro alrededor, el ambiente en que vivimos será diferente. Sabemos que el estrés, la depresión y ansiedad, están acabando con nuestros mayores y hasta con los jóvenes y niños con baja auto estima y falta de AMOR Y SEGURIDAD. Son males que están atrofiando y exterminando a nuestras generaciones como un cáncer silencioso y que muchos se dan cuenta y buscan ayuda pero otros no. Porque ni siquiera identifican el problema. Nos preguntamos, ¿Cómo podemos hablarle a una persona que no tiene para comer de sentirse felices y que busquen la paz? Muy sencillo, basta con tomar la determinación y asumir una actitud positiva ante la necesidad que nos aqueja para resolverla y no esperar que las soluciones caigan del cielo sino buscarlas y demostrarle a nuestros semejantes que tenemos un problema y que necesitamos su ayuda. Lo importante es superarlo. Sin miedo, ni temor. No importa las veces que nos caemos, sino las veces que nos levantamos, con más animo y sabiduría. Y vemos este cambio en nosotros, cuando RESPETAMOS a los demás y con certeza dejamos intacto este paraíso viviente para las generaciones venideras, y cultivar el RESPETO por todo lo que nos rodea, iniciar con nosotros mismos y finalizar con la naturaleza, es nuestra misión. Vamos a proponer gritar menos y AMAR y RESPETAR más”. Isa Pereyra Directora
EDITOR IN CHIEF Isa Pereyra DESIGN & ART DIRECTOR Manuel Navarro Manugraphic@aol.com SENIOR PROJECT MANAGER Yamelisa Jiménez GENERAL MARKETING DIRECTOR Isa Pereyra INDEPENDENT SALES REPRESENTATIVE Lisa Taveras Hilda Gonzalez Noemí Escalante Cinthia Burgos Martha Pataquiva Rosaida Meléndez Cindy Bello Oscar Rodríguez Werlin Gonzalez Andrea Chávez Lupita Reyes ARTICLE CONTRIBUTIONS Ismael Cala Doreen Colondres Polón Vázquez Manuel Navarro Isa Pereyra COLABORATIONS Antonio Espinal Rogelio Torres Miguel Ángel Rodríguez Lucila del Rosario PHOTO CONTRIBUTIONS Alex García Julio Colón Polón Vázquez Trilu Media Studios IP Photography Werlin Gonzalez
Lehigh Valley Latino Entertainment Plus DBA Latino Espectacular Magazine 1132 Hamilton St. Suite 205, Allentown PA 18101 P. O. Box 1303, Allentown Pa. 18105 E-Mail: Contact@LatinoEspectacular.com Web Site: www.LatinoEspectacular.com Advertising (610)632-1609 Latino Espectacular Magazine, Celebrating 18th years Free Magazine Allentown, PA., E.U.A.
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Por: Kathy Cruz
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ajar de peso es un reto para dece- general. Las personas sanas y sin ningunas de personas alrededor del mun- na enfermedad pueden seguir las siguiendo. En algunos casos la búsqueda tes recomendaciones: 1)Consumir una dieta vegetariana, de este cambio se debe a razones de salud. Sin embargo, la estética suele ser rica en vegetales y frutas orgánicas. Elitambién una razón importante para perder minar los productos animales y la grasa es los indeseados kilos de más. En mi caso muy beneficioso para la salud. 2)Consumir muparticular fue un reto docha agua. Mantener el blemente, pues inicié mi “Para mí el desafío cuerpo hidratado es vital trabajo delante de las para bajar de peso y era aún mayor al cámaras cuando tenía 6 semanas de haber dado e n f r e n t a r l o s c a m b i o s mantenerse saludable. 3)Hacer ejercicio a luz mi primogénita. Me hormonales de la moderado. Una camihabía convertido en mamaternidad y nata sencilla o ejercicios dre justo cuando la imacardiovasculares puegen era parte de mi traun trabajo que den hacer la diferencia. bajo. depende mucho 4)No realizar dieSi bien bajar de peso de la imagen” tas express (rapidas), es un proceso que suele pues no garantizan ser difícil para muchas mujeres. Para mí el desafío era aún mayor cambios a largo plazo. Es mejor hacer al enfrentar los cambios hormonales de la pequeños cambios gradualmente y manmaternidad y un trabajo que depende mu- tenerlos que hacer una dieta de solo una o cho de la imagen. Entonces decidí hacer dos semanas. Espero que puedan tomar provecho serios cambios en mis hábitos alimenticios de estas recomendaciones porque persoy en mi vida diaria en general. Por ello deseo compartir algunos tips nalmente fueron determinantes para mí. que fueron sumamente significativos en mi Bajar de peso depende de un estilo de vimeta de bajar de peso. Aunque también da sano, y no de un cambio temporal. Paquiero hacer énfasis en el hecho de que si ra lograr nuestro peso ideal lo primero que existe algún tipo de condición de salud debemos cambiar es nuestra mentalidad. diagnosticado previamente, es mejor se- Amarnos y valorarnos por lo que somos y guir las recomendaciones de su médico por lo que queremos lograr.
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a búsqueda de la excelencia exterior implica previamente el éxito interior. Solo lo alcanzaremos si desarrollamos la confianza personal. Es la herramienta que nos abrirá las puertas para dar paso a nuestras metas. No seremos capaces de superar los obstáculos sin creer en nosotros mismos. Los seres humanos somos personas extraordinarias; todos y cada uno tenemos capacidades innatas para desarrollar un crecimiento exponencial. La clave es el autoconocimiento, para descubrir los valores que nos pueden hacer triunfar en el camino elegido. Como decía el pensador Johann Wolfgang von Goethe, "confía en ti, y sabrás como vivir". Como explico en el libro "Despierta con Cala", la aceptación personal es fundamental, pues nuestra confianza o inseguridad la mostraremos hacia afuera. Esforzarnos por escucharnos y comprendernos nos permitirá dar lo mejor de nosotros. Somos, en realidad, seres maravillosos llenos de inseguridades que podemos superar. Me gustaría ofrecerte algunos tips para ganar confianza y superar los problemas: •Mantén una actitud mental positiva. Las emociones controlan nuestra actitud y todo lo que nos sucede pasa precisamente por ella. •Añade a tu rutina diaria afirmaciones y visualizaciones. Es un hábito que puede servirnos para mantenernos motivados ante lo que
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nos rodea, a pesar de los problemas. Gracias a la ley de la actividad subconsciente conseguirás que se exteriorice lo que tú interiorices. Olvídate de frases como "no puedo" o "es imposible". •Acepta que no eres perfecto. El periodista Eric Sevareid decía: "mejor confía en el hombre que se equivoca siempre que en aquel que nunca duda". Los seres humanos somos imperfectos por naturaleza. Lo importante no es si tropiezas con el obstáculo, sino cómo te levantas. •Reconoce los pasos positivos que has dado hasta ahora. Celebrar los pequeños logros te ayudará a apasionarte por lo que haces. Recuerda que si ya has sido capaz de andar hasta aquí, puedes seguir tu camino hacia delante. •Mejora tu capacidad de comunicación. Hablar con firmeza, sin titubear y con el tono preciso, transmitirá confianza a tu interlocutor, de tal forma que te prestará más atención. La facilidad expresiva será un problema menos del que preocuparse. Fortalecer la autoestima es una tarea que debemos desarrollar a diario. Es fundamental enfocar nuestros esfuerzos en ayudar a los demás. Sin embargo, no debemos olvidar cuidarnos a nosotros mismos. Recuerda que amarse a sí mismo no es una manifestación banal de narcisismo, sino una necesidad del ser humano.
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“Fortalecer la autoestima es una tarea que debemos desarrollar a diario. Es fundamental enfocar nuestros esfuerzos en ayudar a los demás”
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ohn Ingram es el candidato del Partido Popular Independiente (CSI) para alcalde de Allentown. Él estará en la papeleta el 7 de noviembre como John Richard Ingram. John es el fundador y presidente del partido Common Sense Independent (CSI). También es Presidente y CEO de Missionvest, Inc., una compañía de servicios de gestion, e Ingram Real Estate Group, de evaluacion commercial inmobiliaria, que ha operado durante 24 años, incluyendo los últimos 15 años en Allentown. Él no es un inversor de bienes raíces o desarrollador; él determina el valor de la propiedad sobre todo comercial para otros basados en métodos establecidos de valoración. John tiene muchos años de experiencia tanto en el sector privado como en el público, incluyendo servir durante tres años en la Comisión de Planificación de Allentown y como miembro del Grupo de Tareas Inmobiliarias del Alcalde. Él funcionó previamente para el consejo de la ciudad de Allentown. Este es su primer lazamiento como posible alcalde de Allentown. John no es un político de carrera o un abogado, sin embargo, está bien educado, con tres títulos universitarios muy apropiados, incluyendo dos licenciaturas (incluyendo una en Ciencias Políticas) de la Universidad Estatal de Penn State, donde se apoyó trabajando 30 horas por semana realizando una doble concentracion, y una Maestria en Ciudad y un grado en Planificación Regional (MCRP) de Rutgers University. John es también un Eagle Scout, un Veterano del Ejército de EE. UU., y un Lector en la Iglesia Católica St. Thomas More en Allentown. John es nativo de Miami, Florida, y ha vivido en muchas partes de los Estados Unidos, incluyendo los últimos 15 años en Allentown. Actualmente reside en el barrio West End de Allentown con su esposa, Debbie, y su hijastro, José. Como resultado de su extensa experiencia en viajes y negocios en Nueva York, Nueva Jersey, Pensilvania y Puerto Rico, John realmente entiende el latido del corazón de América en general y Allentown en particular. Como un hombre de familia dedicado que ha criado orgullosamente hijos gemelos maravillosos adultos responsables, cariñosos y exitosos, John entiende verdaderamente el valor de la familia dentro del sistema político americano, y él está listo para trabajar con todo el mundo para hacer las cosas por un Allentown unido. John está comprometido con la comunidad latina, que representa aproximadamente el 43 por ciento de la población total de Allentown y más del 50 por ciento de los estudiantes en el Distrito Escolar de Allentown y trabajar para entender y representar los intereses de muchos residentes latinos en la Ciudad, particularmente los de Puerto Rico y República Dominicana, que constituyen la mayoría de la población de habla hispana de la Ciudad. John Ingram estará en la papeleta para alcalde de Allentown el 7 de noviembre. Él NO es un candidato de escritura. Él ha pedido su voto para que podamos "trabajar juntos para hacer las cosas" para un Allentown unido.
POR DOREEN COLONDRES @DoreenColondres
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os términos "wild" o "wild caught" en los productos del mar nos dejan saber que son animales nacidos y criados en la libertad de su entorno natural. Salieron del mar, son "GMO-free", es decir, libres de sustancias artificiales, tóxicas y, por ende, más seguros y saludables. Por el contrario, los animales "farmed" o "farm raised" son nacidos y criados en granjas o piscifactorías que, con frecuencia (no siempre), contienen sustancias nocivas para nuestra salud, como antibióticos, pesticidas y hormonas de crecimiento, necesarias para asegurar una producción en masa rentable, como lamentablemente ocurre con la mayoría del salmón que se vende en EEUU. Pero, a la hora de comprar, debes saber que no todo lo "farmed" es malo, ni todo lo "wild" es bueno. Cuando se hace responsablemente, la acuicultura puede ofrecernos pescados y mariscos de calidad, seguros y respetuosos con el ambiente. Además, si un producto "farmed" es orgánico o criado en un ambiente sano, podrás tener absoluta tranquilidad. Confía en los moluscos con la etiqueta "farmed", como las almejas, las ostras y los mejillones, ya que no necesitan alimento artificial y
han sido criados en pura agua de mar. Evita todo lo importado que venga de muy lejos, como Vietnam, China, Rusia y otros países poco controlados, sobretodo en el caso de los camarones. Cuando se trate de "wild", estarás comprando lo mejor. Aquí solo conviene irse por lo más fresco posible, si el presupuesto te lo permite. Evita el pescado swai, que se vende como corvina, y la tilapia; ambos son poco controlados y de muy baja calidad. Trata de evitar los productos importados, excepto en el caso de algún atún, del bacalao o del salmón (todos "wild"). Y cuando vayas a seleccionar tu atún fresco, asegúrate no esté alterado su color y su textura. No vayas por las especies contaminadas de sustancias tóxicas o por aquellas que están siendo víctimas de la sobre-explotación o de la pesca destructiva. Ve a tiendas que les compren directamente a pescadores, o elige marcas que favorezcan la preservación de nuestros océanos, como es el caso de las conservas. Para conocer la lista de pescados y mariscos que debemos consumir, puedes visitar la sección Seafood Watch, del Monterrey Bay Aquarium de California, en: www.seafoodwatch.org. Lee con cuidado las etiquetas, pregunta al pescadero, cocina fresco, y comerás sabroso y saludable. Para recetas y otros consejos, consigue mi libro online o visita www.LaCocinaNoMuerde.com.
“Debes saber que no todo lo "farmed" es malo, ni todo lo "w w ild" es bueno.
recorrido por nuestras tierras y La cocina no muerde: Un más de 100 recetas para tu mesa
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n auténtico viaje por los sabores y aromas de los países que la autora ha recorrido, compilados en decenas de deliciosas recetas e información útil, desde cómo equipar la cocina, hasta los secretos de un buen vino, tequila y pisco.
SALUD
La FDA aprueba el Vosevi para tratar la hepatitis C
La FDA aprueba un nuevo tratamiento para reducir el riesgo de que el cáncer de seno regrese
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a Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó el Nerlynx (neratinib) para el tratamiento adyuvante prolongado del cáncer de seno HER2 positivo en su fase inicial. Para los pacientes con este tipo de cáncer, el Nerlynx es la primera terapia adyuvan-
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a Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó el día de hoy el Vosevi para el tratamiento de adultos con los genotipos 1-6 del virus de la hepatitis C (VHC) crónica sin cirrosis (una enfermedad hepática) o con una cirrosis leve. El Vosevi es un comprimido combinado de dosis fija que contiene dos
te prologada, una forma de terapia que se toma después de un tratamiento inicial para reducir aún más el riesgo de que el cáncer regrese. El Nerlynx está indicado para los pacientes que ya han sido tratados antes con un régimen que incluye el medicamento trastuzumab.
fármacos previamente aprobados, el sofosbuvir y el velpatasvir, así como un nuevo medicamento, el voxilaprevir. El Vosevi es el primer tratamiento aprobado para los pacientes previamente tratados con el fármaco antiviral de acción directa sofosbuvir u otros medicamentos para el VHC que inhiben una proteína llamada NS5A.
La FDA aprueba nuevo tratamiento para la anemia falciforme
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a Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó el el Endari (L-glutamina en polvo oral) para
los pacientes de cinco años de edad en adelante que padecen anemia falciforme, a fin de paliar las graves complicaciones que conlleva este trastorno de la sangre.
La FDA, una agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, protege la salud pública asegurando la integridad, eficacia y seguridad de los medicamentos humanos y veterinarios, vacunas y otros productos biológicos para uso humano y dispositivos médicos. La agencia también es responsable por la protección y seguridad del suministro de alimentos de nuestra nación, cosméticos, suplementos dietéticos, productos que emiten radiación electrónica, y de regular los productos del tabaco. Información al consumidor: 888-INFO-FDA
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Orientación
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no de los mayores errores que cometemos nosotras las mujeres, es que esperamos que el amor se nos devuelva de la misma manera que lo damos. Pero la forma que un hombre ama, es un poco diferente. De acuerdo a uno de mis escritores favoritos acerca del tema de las relaciones, Steve Harvey, el amor del hombre, aun siendo diferente, todavía es amor, pero no es tan abarcador como el amor de una mujer. El amor de una mujer abarca una serie de cosas imprescindibles: la habilidad de la comunicación, de cuidar, y de nutrir. Nosotras tenemos estas habilidades innatas, pero no podemos esperar que los hombres, sean igual. No solo podemos basar el amor en la confianza y la honestidad. Debemos de tener nuestras normas y requisitos desde el inicio de cualquier relación. Es crítico que le digas por adelantado que quieres una relación y no entretener sus juegos. Nunca debemos de tener miedo de decir lo que queremos y lo que estamos buscando. El hombre va a estar haciendo una de dos cosas: jugando contigo, o planeando contigo. He tocado este tema extensamente en mi articulo anterior Entendiendo un poco... Las señales Mixtas. Si lo que estas buscando es que
planee un futuro contigo, entonces debes de tener algo en cuanta. La crianza y naturaleza del hombre es muy diferente a aquella de las mujeres. Aun que hay ciertas cosas que ahora consideramos anticuadas, hay aquéllas que transcienden todos los tiempos. De acuerdo a Harvey, los hombres demuestran su amor con lo que él llama las tres P de amor: Profesar, Proveer y Proteger. Así es como un hombre - si él te ama - así es como puede demostrar que te ama: Él te provee. Cualquiera que sea su estructura económica, él te provee y te dará todo lo que pueda. Él profesará. Si has estado saliendo con un hombre por seis meses, él tiene un título para ti. Si después de seis meses todavía te llama su amiga, no tiene planes para ti. No se tomará seis meses averiguar si eres la única. No son tan complicados. Son seres sencillos. La última P es proteger. No dejará que nada te suceda dentro de sus posibilidades. Un hombre ama haciendo estas tres cosas, si él te dice que te ama, pero él no te protege o te provee, él solo te está diciendo lo que quieres escuchar para obtener lo que quiere. Él realmente NO TE AMA. Pon los pies sobre la tierra y acepta la realidad para una vida más tranquila y plena.
Información para este tópico fué apoyada por: Harvey, S., and Millner D. Act Like a Lady, Think Like a Man: What Men Really Think About Love, Relationships, Intimacy, and Commitment. New York: Amistad, 2009.
“Es crítico que le digas por adelantado que quieres una relación y n o e n t r e t e n e r s u s j u egos. Nunca debemos de tener miedo de decir lo que queremos y lo que estamos buscando”
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a gente suele decir que un niño es un producto de su ambiente. Creo que la pobreza, la riqueza, la adicción o el abuso, lo que vemos y lo que nos rodea tiene un gran efecto sobre quiénes somos. No todo el mundo está de acuerdo con esto, pero hay algo de verdad detrás de él. Ser educado por un solo padre puede tener sus ventajas y sus desventajas Si una persona está siendo criada por una madre soltera pueden aprender lo que significa ser responsable, cómo centrarse, cómo poner a otras personas antes de su Y cómo criar a los niños solos. También le enseña a tomar la iniciativa y usted puede aprender a ser autosuficiente Sin embargo, esto puede ser un problema, así, porque si el padre soltero se reúne con alguien que les gustaría establecerse con ellos, habían sido autosuficientes durante tanto tiempo Que no saben cómo dejar que alguien les ayude. Puede ser difícil compartir la responsabilidad. • Estar en un hogar de acogida por cualquier período de tiempo puede tener un profundo efecto sobre quién se convierte en una persona. A veces, las noticias o los titulares de primera página sacuden a la sociedad sobre lo que ha sucedido en un hogar de crianza a manos de padres adoptivos. Algunos niños son amados pero otros son abusados y descuidados. Sin embargo, por cada historia de horror que he oído, hay dos veces más historias de éxito y no todos los niños
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adoptivos crecen en un ambiente negativo. •La drogadicción y la adicción al alcohol son bastante comunes en nuestra sociedad. Es un trabajo de los padres para criar a sus hijos de la mejor manera que pueden. Desafortunadamente muchos adultos luchan con algún tipo de adicción. Para que un niño vea este tipo de comportamiento pueden crecer pensando que esta es una forma normal de vivir. Es un comportamiento aprendido y algunos niños están predispuestos, pero no todos los niños siguen el mismo camino que sus padres. •En la economía actual, muchos padres no son capaces de proveer a sus familias de la manera que ellos esperan. No tener o tener demasiado dinero puede afectar a los niños. Para el niño que crece en una casa que es rico que no puede valorar o saber apreciar el trabajo duro porque las cosas se les acaba de entregar. Por otro lado, el niño que está creciendo en la pobreza puede no saber lo que se siente al estar seguro. Pueden estar preocupados acerca de si o no van a tener una comida ese día o si van a tener una almohada para poner la cabeza por la noche. Esto puede introducir el miedo, la preocupación y la ansiedad que pueden ser llevados a la edad adulta. •El abuso infantil está en todas partes. Ya sea en forma de física o verbal que sucede en muchos hogares a través de los Estados Unidos. Cuando un niño es criado en una casa
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“A veces, laa s noticiaa s o los titulaa res de primeraa páginaa saa cuden a laa sociedaa d sobre lo q ue haa sucedido en un hogaa r de criaa nzaa a maa nos de paa dres a doptivos”” donde ocurre el maltrato infantil es común que crezcan sin saber cómo modelar el buen comportamiento a sus propios hijos o incluso abusar de ellos también. Algunos caen en la adicción a las drogas y el alcohol y tienen una autoestima extremadamente baja que se filtra en sus relaciones con los demás. Cada familia tiene sus problemas y aunque yo no soy un experto, creo que la forma en que somos criados determina a quién nos convertimos. No nos dan una opción de donde vivimos o quiénes son nuestros padres, pero como adultos podemos hacer una opción para crear un ambiente positivo para nuestros propios niños. Un ambiente que fomenta, amor, seguridad y compasión.
•Gran Galardon - Personalidad por EXCELENCIA •Empresario/a del Año •Lider Comunitario del Año •Artista Solista •Grupo del Año •Estilista del Año
•Learning Center/Day Care del Año •Restaurante del Año •Barberia del Año •Locutor de Radio del Año •Dj del Año
Las nominaciones inician el 9 de Octubre y terminan el 30 de Octubre 2017. Para nominar debe enviar un e-mail a: Gla2017@LatinoEspectacular.com Debe nominar en cada renglón la persona o negocio de su preferencia. Puede nominar todos los días 24/7. Aquellas personas o negocios, que sean seleccionados y obtengan la mayoria de nominación por parte del público o seguidores, son los que competirán en las votaciones finales. Las cuales se inician el 15 de Noviembre hasta el dia 30. La entrega de premios será el Viernes 8 de Diciembre 2017, en el Hotel Days Inn de Allentown.
Organiza: Isa Pereyra, Fundadora Informacion: 484-632-1609 Se aceptan VOLUNTARIOS
LOS PREMIOS y TROFEOS SERÁN ENTREGADOS LA NOCHE FINAL * GALA NIGHT / RED CARPET * CENA Y FIESTA DE CELEBRACIÓN
Fue uno de los encargados junto con Daddy Yankee y Tego Calderón de popularizar el reggaetón en América Latina, España y diversos países de habla no-hispana en la década del 2000 con sencillos como “Dile”, "Dale Don Dale", “Aunque te fuiste” y "Angelito". También se desempeña en géneros como salsa, merengue, música electrónica, bachata, entre otros.
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illiam Omar Landrón Rivera, conocido artísticamente como Don Omar, es un artista boricua que nació el día 10 de febrero de 1978 en Villa Palmeras, Puerto Rico. Él pasó a ser un astro de la música latina en el 2006 con King of Kings, álbum de reggaetón dentro de los primeros 100 de las listas del mercado general en Estados Unidos, y con el que debutó #1 en las listas latinas (12 semanas consecutivas). Fue uno de los encargados junto con Daddy Yankee y Tego Calderón de popularizar el reggaetón en América Latina, España y diversos países de habla nohispana en la década del 2000 con sencillos como “Dile”, "Dale Don Dale", “Aunque te fuiste” y "Angelito". También se desempeña en géneros como salsa, merengue, música electrónica, bachata, entre otros. Vida familiar de Don Omar Don Omar es padre de cuatro hijos, y se casó con la periodista Jackie Guerrido el 18 de abril de 2008 en su isla natal, Puerto Rico. Los rumores de divorcio rodearon a la pareja dos años en el matrimonio y fueron compuestos por comentarios de Landrón realizados a través de Twitter. En marzo de 2011, se reveló que se habían divorciado, es un empresario, coordinador musical y cantante de reggaetón puertorriqueño. Trayectoria Musical Sus inicios musicales se vinculan a la iglesia, a la que estuvo ligado como pastor cristiano evangélico. Durante cuatro años, Su primera presentación pública en un club nocturno fue acompañado por el disc-jockey Eliel Lind Osorio. Después actuó con regularidad en álbumes recopilatorios de DJs y productores
populares como Luny Tunes, Noriega y DJ Eric. También trabajó como cantante de respaldo para el dúo Héctor & Tito. Uno de los miembros, Héctor Delgado, le ayudó a producir su primer disco en solitario. La carrera musical de Don Omar ascendió al estrellato con el lanzamiento de su primer álbum de estudio, "The Last Don". Tanto la versión de estudio y su versión en vivo han sido certificados platino por la Recording Industry Association of America. A nivel mundial, "The Last Don: Live (CD & DVD)" ha vendido más de un millón de copias, según su sitio web oficial. Obtuvo premios por Álbum Pop Latino del año y Artista Relevanción Rap/Hip-Hop Álbum Latino del año por los Premios Billboard Latin Music Awards en 2003. The Last Don: Live (CD & DVD) también fue nominado para el álbum de música urbana en los Latin Grammy Awards de 2005. En mayo de 2006 el álbum de Don Omar "King of Kings", se convirtió en el álbum de reggaeton de rango más alto de la historia LP en el top 10 de las listas de Estados Unidos. Con su debut en el número 1 en las listas de ventas de América y la posición número 1 en la lista Billboard Latin Rhythm Radio con su sencillo "Angelito". Don Omar también fue capaz de batir el récord de ventas en la tienda de Disney World's Virgin Music establecida previamente por la estrella del pop Britney Spears. Desde sus inicios, Don Omar ha estado ligado a diversas marcas como lo han sido Dolce & Gabbana, y Lacoste con la cual aún sigue unido, ya que ésta le ofreció diseños exclusivos de ropa y accesorios como collares, pendientes, entre otros. Asimismo ha impactado en la moda deportiva al lograr una alianza con
la marca Umbro, que lanzó al mercado la colección D.O Collection Deluxe de la cual ha usado prendas de vestir y accesorios. Ha parecidoen diversos anuncios, sobresaliendo el anuncio de LG Mobile, la cual se preparó una canción exclusiva, para la promoción. Ha actuado en la cuarta y quinta entrega de la saga Fast and Furious, junto a Vin Diesel y su amigo Tego Calderón, en el que interpreta a Rico, un delincuente a sueldo vinculado con las carreras ilegales. Para 2010 firmó con la empresa FOX, la aparición o incluso protagonismo en las películas de dicha empresa, además acuerdos con diversos directores muy reconocidos de Latinoamérica. Para la realización de todos estos proyectos cinematográficos y musicales, se mudó a Hollywood. Después de una disn el 2008 hubo una reconciliación entre Don Omar, Daddy Yankee y Wisin Y Yandel, en un concierto, todos cantaron "Gata Gánster" y "Mayor que yo" con Ivy Queen. Don Omar creó en 2008 el sello discográfico Orfanato Music Group. Actualmente está compuesto por Natti Natasha, Syko "El Terror", Xavi The Destroyer, A&X (Alcover & Xtassis), Link-on, Jumbo el que produce solo, Dj Robin, Dj Casper y Danny Fornaris. El 16 de octubre del 2010, Don Omar lanzó el primer disco sobre "Los Huérfanos". Este disco se titula "Meet The Orphans" y contiene 19 temas inéditos. Se inspiró en el nombre de su compañía y disco porque dice, “El Orfanato, el sello disquero, es donde todos se cuidan y apoyan”.
Estilo Musical Pese a que sobre sus letras ha pesado la acusación de fomentar la violencia e invitar al sexo, el ritmo fuerte, bailable y sensual que caracteriza al reggaetón (una fusión de la Salsa clásica, la tradicional Bomba puertorriqueña y el ritmo urbano del Hip Hop) le ha proporcionado éxitos de ventas y una gran popularidad.
FERIA DE NEGOCIOS HISPANOS en Edison New Jersey: Un encuentro de negocios y que cada año hace HISTORIA
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l HALL PINES MANOR de Edison New Jersey fue el lugar donde se llevo a cabo el pasado martes 18 de Julio el magno evento VI FERIA DE NEGOCIOS HISPANOS organizada por la CAMARA DE COMERCIO HISPANA de New Jersey, siendo su fundador y organizador el Sr. Luis de la Hoz, junto a un grupo de profesionales que unidos han logrado este año celebrar el sexto año de dicha feria con más de ciento cincuenta expositores de diversos negocios y estados. Más de mil quinientas personas que desde las 4 de la tarde y hasta las 8 de la noche se dieron cita para disfrutar un evento sin precedentes. Música, artistas, brindis, buen ambiente y sobre todo una organización muy profesional. LA RAZON NEWSPAPER Y LATINO ESPECTACULAR MAGAZINE - estuvieron presentes y fue de mucho beneficio y orgullo para todos los Latinos presentes que nos visitaron en nuestro Stand de PROMOCION por la calidad y eficiencia de nuestro periódico y revista que día a día adquiere más seguidores. Gracias a Cindy Bello y Martha Pataquiva parte de nuestro Staff por acompañarnos. Gracias a Luis de la Hoz, Sergio y sus padres Rafael y Judith propietarios de DLH Finacial Services, por la invitación como cada año. FELICIDADES POR SU GRAN EXITO...
Hablamos espaĂąol
FILADELFIA. PA Por Polón Vásquez
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l Festival y Parada Dominicana, reconoció a varios líderes cívicos y pequeños empresarios hispanos del valle Delaware y el Sur de Nueva Jersey, durante la celebración de la Cena de Gala Anual que se efectúo el fin de semana en un exclusivo Club Social de Filadelfia. J u l i o M e n d o z a “Charles”, Presidente de la organización comunitaria en Filadelfia, luego de dar las gracias y bienvenida a sus invitados, entregó placas a Raúl De la Rosa como Ciudadano del Año, a Alisa Reynoso Morris, Dominicana Destacada, a Polón Vásquez, Periodista Dominicano Destacado en Filadelfia y José Rivera como Dominicano Honorifico. De igual manera, Charles Mendoza entregó Certificaciones de Reconocimientos al Reverendo Luis Cortes Jr, al Congresista por Nueva York, Adriano Espaillat, Danilo
Burgos, al Representante Ángel Cruz, al Peluquero Harrison Capellán y a los doctores Melchor Martínez, Alicia Marte y Modesta Molina. Así como también a Jassil Villanueva, a la Banquera Varsovia Fernández, a Wilberto Hernández de Family Car Services, a las empresas Philadelphia Home Care, Gerardo’s Transportación, Finanta,Supreme Architects, D&H Internacional (Fausto y Faustino) y Robert Caccaveli, éste último Representante de Brugal, la compañía patrocinadora del evento. Durante un breve discurso ante unos 200 invitados, Mendoza agradeció el apoyo de las autoridades María Quiñones Sánchez, Ángel Cruz, Emilio Vázquez, Adriano Espaillat, al Presidente Caucus Hispano, David Rodríguez, al Concejal Julio Guridy de la ciudad de Allentown, Al Sr. Delfín Vásquez, Pte. de la Asociación Dominicana de Reading y a Isa Pereyra, Pta. De la Asociación Cultural Dominicana Unidos de América en PA y directora del Periódico La Razón y la Revista Latino Espectacular. La Cena de Gala se llevó a cabo en “The Unión League Of Philadelphia”, del 140 Sur de la calle Broad, constituyo un acontecimiento histórico por ser la primera vez que la comunidad dominicana visita ese importante Club Social. Allí Charles Mendoza reconoció públicamente la colaboración de la licorera “Romera 5ta Generación de Brugal”, en las personas de Jassil Villanueva y Robert Caccaveli, Representantes de la compañía en la region. El Comunicador Social de Nueva York, Manuel Ruiz fue el Maestro de Ceremonia, mientras que la música estuvo a cargo de JD-Padrino y Marino De Jesús y su Comando 7.
Por: Edin Vásquez, MFT
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enjamín Franklin, dejo el siguiente legado: “La paz y la armonía constituyen la mayor riqueza de la familia”. Como una norma general, se describe a la familia como “la base de nuestra sociedad”. Para los emigrantes que llegamos a este país, los lazos familiares de unidad es una tarea un poco complicada en donde el compromiso, la comunicación, respeto, lealtad y amor juegan un papel muy importante. Generalmente se presentan varios escenarios cuando emigramos. Puede ser que uno de los padres llegue primero al país, o pueden ser que lleguen ambos padres, dejando a los hijos al cuidado de sus familiares, o hay quienes arriesgan y llegan con la familia completa, padres e hijos. Cuando estos factores no están fortalecidos en la familia, nos vamos dando cuenta que los valores se van perdiendo y la unión familiar va desapareciendo, y se produce la desunión familiar. Para mantener la unión familiar en los emigrantes, y ante la adversidad que podemos sufrir, es importante en familia, fortalecer las actividades de unidad familiar, dedicar tiempos para estar juntos, disfrutar de la convivencia, ser felices, unir a la familia, celebrando alguna actividad. Desarrollar compromisos, comprensión y mantener mucha paciencia, practicando la tolerancia como clave de una buena relación, donde se respetan los gustos de cada uno, y su personalidad. El respeto, en la relación familiar es
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fundamental, permitiendo el derecho de expresión y ser escuchado. Como receptores en la comunicación, debemos atender lo que transmiten los miembros de la familia. De confrontarse desacuerdos en la familia, no debemos llegar a expresarnos de una manera ofensiva, si no escuchar los argu-
Establecer metas familiares, ayudará a planificar juntos pequeños objetivos y en conjunto se lograra el cumplimiento del trabajo. mentos de los demás miembros de la familia. El aceptar los errores es un mecanismo de aprendizaje y de aceptación que nos equivocamos. Promover la libertad de expresión de los sentimientos y pensamientos, sin temor a ser rechazados o juzgados. Los Terapeutas sugerimos el establecimiento de límites y fronteras, como una manera de lograr una buena convivencia y equilibrio familiar. Como familia se debe practicar, el propósito es el establecimiento de reglas para el respeto y lograr la unión familiar. Principalmente educar a los hijos con valores, creanEdición 46
do lazos de unión familiar, y pilares de confianza De acuerdo al Padre Enrique Cases, las familias unidas, “es un sistema donde todos sus integrantes están conectados, en función de servirle al otro, cimentados en el amor”. La familia unida no es perfecta, no prima el bien individual sino el general, a cada miembro de la familia se le brinda la atención requerida. La dinámica de la comunicación es el medio para atender las situaciones que se presentan en el sistema, por lo general en un tiempo breve existe un diálogo en la familia, y se nutren a diario. La participación en actividades es una característica fundamental en las familias unidas. Establecer metas familiares, ayudará a planificar juntos pequeños objetivos y en conjunto se lograra el cumplimiento del trabajo. Las metas deben ser realistas, estableciendo plazos de cumplimiento. La puesta en práctica de cada uno de los elementos antes expuestos, beneficiará a cada uno de los miembros de la familia y permitirá su correcto desarrollo, fomentando una mejor conexión entre sus miembros. Logrando de esta manera un ambiente saludable, en armonía, logrando la unidad y un clima familiar favorable, alejado de la violencia y maltrato. Las familias unidas promueven entre sus miembros la socialización familiar, manteniendo la identidad familiar, satisfaciendo las necesidades individuales.
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ecientemente celebro su 6to. Aniversario LOS PRIMASOS TIRE SHOP. Queremos felicitar muy efusivamente a mi cliente y empresario SR. JUAN VELOZ y toda su familia por el gran trabajo que dia a dia brindan a toda la comunidad desde su empresa LOS PRIMASOS TIRE SHOP los cuales se han convertido en el PAPÁ de las GOMAS, por dar un servicio EXCELENTE y de categoria a todos sus clientes. Porque según nos dice su propietario Sr. Veloz la seguridad de sus clientes
esta en sus manos. Y que el garantiza su trabajo para que todo el que lo visita salga satisfecho y SEGURO al manejar su vehiculo con unas gomas buenas y de alta calidad. Y que jamas, nos apunta: "Pondria en juego la seguridad, salud y el bienestar de su gente ofreciendo unas GOMAS que no valgan la pena. Agradezco la presencia de tres grandes amigos que gozan con mi triunfo los concejales Julio Guridy y Cynthia Mota, tambien a mi
amiga, lider y gran profesional Isa Pereyra por su apoyo”. Que Dios derrame sobre él y toda su familia MILLONES DE BENDICIONES para que siempre nos ofrezca sus servicios por largos años. FELICIDADES LOS PRIMASOS. Y que cumplan muchos años más.
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Photos courtesy of John Del Grosso Photograph / IP Photography
a Sra. Paula Espinal, MS, LBS es la directora de Playtime Daycare. Obtuvo su maestría en Servicios Humanos y se convirtió en consultora y licenciada especialista en conducta, en diciembre del 2013 para los niños que han sido diagnosticados con Autismo. Comenzó su carrera como consejera de la juventud y de la familia de los niños. Sin embargo, después de trabajar más de 6 años en el campo, pronto descubrió que era necesario desarrollar la base de los niños a una edad temprana a través de las interacciones familiares. Después de 18 años en el campo, se hizo evidente para ella lo importante que es fortalecer a las familias para que los niños y los padres se sientan bien consigo mismos. Su enfoque es con-
tinuar mejorando la participación de los padres en vecindarios de bajo rendimiento con un gran porcentaje de familias de bajos ingresos, que consisten de padres solteros, padres adolescentes, prisión y cuidado de parentesco. Su objetivo es ayudar a los padres a adquirir nuevos conocimientos y habilidades, que podrían aplicar a ayudar a sus hijos en sus esfuerzos escolares. Por esto y mucho más Paula Espinal ha sido reconocida, distinguida y premiada por prestigiosas instituciones del área, como lo Fue Small Business Council of the Greater LV Chamber of Commerce 2017. También recibió THE GOLDEN LATIN AWARDS 2016 como “EMPRESARIA DEL AÑO”. La Cámara de Comercia Hispana de Pensil-
vania fue distinguida como “LA LIDER HISPANA DEL AÑO “. En Filadelfia la Institución CRESO le entrego un CERTIFICADO DE RECONOCIMIENTO en el VII Encuentro Internacional Relaciones que EMPODERAN por su labor DESTACADA. Entre otros durante toda su carrera profesinal. Sus centros de cuidado y enseñanzas PLAYTIME LEARNING CENTER - DAYCARE para niños han sido calificados ESTRELLAS 4 Y ESTRELLA 2 por el departamento de Educación de Pensilvania. Por eso tantos padres y tutores se sienten confiados, dejando el cuidado de sus hijos con profesionales de calidad. FELICIDADES LIC. PAULA ESPINAL por todos tus logros en beneficio de los niños, quienes serán los hombres del mañana.
SERVICIO ESPECIAL DE INCOME TAX PARA CAMIONEROS
celebró su VII encuentro internacional hispanoamericano “Relaciones que empoderan 2017” Por Polón Vásquez Fotos: Polón Vásquez / David G. La Razón Newspaper FILADELFIA, PA
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on reconocimientos especiales a líderes comunitarios y empresarios latinos del valle Delaware, la institución Crecimiento Socio Alegre (CRESO), culminó exitosamente su VII Encuentro Internacional “Relaciones que Empoderan 2017”, actividad cultural celebrada en el salón de conferencia del Distrito Escolar de la ciudad de Filadelfia. La musicóloga hispana María Del Pico Taylor, acompañada de dos músicos de su banda Latín Fiesta, deleitó a los asistentes con la interpretación de dos reconocidos temas de su repertorio musical. Leticia Gutievaz presentó una obra teatral basada en las costumbres aztecas mexicanas. La psicóloga y educadora de origen dominicano, Lucila Del Rosario Romero, Presidenta y fundadora de Crecimiento Socio Alegre (CRESO), durante el multitudinario encuentro, entregó más de 70 pergaminos de reconocimiento a líderes cívicos y empresarios latinoamericanos que desarrollan sus actividades en Filadelfia, Allentown y regiones aledañas. A este VII Encuentro Internacional de CRESO, asistieron delegados residentes en Filadelfia de Colombia, Ecuador, El Salvador, Israel, Perú, Cuba, Puerto Rico, México, Uruguay, Venezuela, República Dominicana, Dinamarca, Nicaragua, España y Estados Unidos. En un gesto de hermandad, Lucila Del Rosario entregó certificados especiales de CRESO a
los músicos Steve Kramer, María Del Pico y a los periodistas Leticia Roa Nixon, Isa Pereyra, Diego Castellanos y quien escribe, Polón Vásquez, por ser embajadores de la organización desde el 2005. De igual manera, premió a los terapistas Rafael Lora, Adolfo Suarez, Luz Vázquez, además Rosaida Mélendez, Lic. Paula Espinal, Julia Santana, María Carmen Domínguez, Dante Sánchez, Leticia Gutievaz, Hilda Gonzalez, Rita Vila, Martha Pataquiva, Luz Selena Sala, Edwin Espinal, Carmen Guerrero y Rafael Marte, este último Presidente de la Casa Dominicana de Filadelfia. También reconoció a los empresarios latinos Fernando Suarez, Ray Yapor, Dante Sánchez, Damián Luna y la periodista Isa Pereyra, Directora Ejecutiva de las publicaciones La Razón Newspaper y Latino Espectacular Magazine. Lucila Del Rosario definió a CRESO como “Crecimiento Socio Alegre, crece con entusiasmo y apoya a la comunidad en todas las áreas de la vida y del crecimiento multicultural”. “Hoy hemos premiado a más de 70 personas de diferentes países, pero que viven y trabajan en Nueva Jersey, Delaware, Nueva York y Pennsylvania”, dijo Del Rosario. Añadió que que próximamente visitará México y el estado de Texas, donde sostendrá encuentros y dictará conferencias de formación hogareña y convivencia familiar. Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo del sacerdote católico Michael Mannion, Párroco de la iglesia de Pennsauken, Nueva Jersey. “Si amamos al hombre y actuamos con justicia, seremos amados por el Ser Supremo”, dijo. La actividad socio cultural se inició a las 6:00 y concluyó a las 9:00 de la noche y tuvo como escenario, el teatro del Distrito Escolar, localizado en el 440 norte de la calle Broad en Filadelfia, Pennsylvania.
Fotos: Isa Pereyra IP Photography / Team Espectacular
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omentos inolvidables como en el Izamiento de la bandera, donde reconocimos al Gran Marshall, Honorable José Rosado, Alcalde de Fountain Hill, PA , También a Héctor Acevedo, como un Líder Comunitario de Excelencia. Personalidades públicas y nuestra comunidad disfrutamos del grupo Plena 3, el himno Puertorriqueño, La Borinqueña. Interpretado por el cuatrista Ernesto Gonzalez y el himno de USA por Allie Santos. A las 12:00 pm comenzamos la más grande Parada Cultural en Allentown. Los participantes hicieron gala de sus destrezas en el arte y la imaginación Puertorriqueña que nos caracteriza, hermosas Carrozas, Trajes típicos de Fantasía, Club de Carros y Motoras, Caminantes, Grupos de baile, bellos trucks representando el pueblo de Adjuntas, Club de Jeep, Bufete de Abogados, comercios, personajes de Tavin Pumarejo, iga2 de Ganso y mucho más en fin la alegría, el disfrute, el Wepa, el orgullo Boricua, nuestra música y nuestra hermosa Bandera se ondeo por toda
la calle 5 de Allentown hasta llegar al Jordan Park. A la 1:00 pm comenzó el Festival en el Jordán Park, si la parada fue motivo de orgullo en los boricuas e invitados aquí se gozaron, bailaron y cantaron al son de la música Puertorriqueña con su corazón lleno de orgullo por sus raíces Puertorriqueñas. Comenzó con los maestros de ceremonia Miguel Morales y VJ Mart, Plena 3, Hala, Denzel y Marlex, El grupo el Batey Puertorriqueño, Los Pleneros de USA, Pancho Bongo y su Orquesta, BJ Hernández, JD y En secuencia, Héctor Rosado y su orquesta Hache que también acompaño a nuestro querido, mimado y conocido internacionalmente, ganador de un Latin Award, cantante y escritor Lalo Rodríguez quien puso al público a bailar y a cantar sus canciones, llegando hasta la más profundas fibras del corazón. El publico desbordó su cariño hacia este talentoso y gran cantante de Devórame otra vez, de Máximo Chamorro y grandes éxitos que nos hicieron sentirnos en PR. En fin gracias a Dios y a mi comité fue todo un ÉXITO, y a nuestros patrocinadores que nos ayudaron a ser esto posible. La Mega Radio, 904 West Restaurant and Lounge, La Razón Newspaper, Latino Espectacular Magazine, 69 News Edición en Español, LBJ Media, Panorama, RCN, John Rosado, Transportations Limousine, Holiday Inn Hotel. Un Pueblo sin Cultura, es un Pueblo sin Espíritu. Despierta Boricua! trabajemos para hacer la diferencia y dirigir nuestras futuras generaciones a una mejor vida. Apoya tú organización PRCP! Dios les bendiga. Flor Vélez Presidente de Puertorrican Culture Preservation Inc. - (PRCP)
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OS TAXES FRANCHISE celebró su 10mo. aniversario el pasado viernes 19 de Mayo 2017, con una CENA DE GALA - RED CARPET en Woodhaven Manor, Queens, New York con la presentación de RUBBY PEREZ "La Voz más alta del Merengue". Todos bailaron y disfrutaron a plenitud. En la celebración también fueron entregadas PLACAS DE RECONOCIMIENTO A LOS DIVERSOS NEGOCIOS ASOCIADOS A ESTA GRAN CADENA DE TAXES, Presidida por Javier Solís y su distinguida esposa María José Solís. La animación estuvo a cargo de la carismática y elegante Locutora - Laina Neptune-. La bendición de la cena e invocación, la ofició el Pastor Joe Bello. Los PREMIADOS fueron los Negocios: •Los Taxes Viva, de Aida Ruís & Josué Nurse. •Los Taxes Bristol, de Carlos Colón y Vivian Camacho. •Los Taxes Lajara, de Crystal Lajara y Damián Luna. •Los Taxes Embassador, de Rod Beeman. •Los Taxes Royalty, de Rafael Fama. •Team Role Model, de Laury Collado. •El Bonche Latino, de Sandy Reyes. •Los Taxes East Elmhurst, de Santa Antonio. •Los Taxes Newark, de Alex Trancredi. •Los Taxes Wheaton, de Maria José Solís. Más de 250 invitados, familiares y amigos se dieron cita para ser testigos del ÉXITO DE LOS TAXES en su gran celebración. Llegaron empresarios y personalidades de diversos estados de la Unión, los cuales vistieron de su mejor GALA y caminaron por la ALFOMBRA ROJA para dejar en la página de la historia los 10 años de RESPONSABILIDAD, HONESTIDAD Y RESPETO DE UNA DE LAS COMPAÑIA DE TAXES MAS SOLIDA DE LA NACION AMERICANA. Para La Razón Newspaper & Latino Espectacular Magazine fue un gran honor haber sido invitados
y ser parte de sus PATROCINADORES de este magno evento. Estuvimos representando Rosaida Meléndez, Ejecutiva de Ventas y mercadeo; y quien escribe esta nota Isa Pereyra, Directora. Hubo “fotos funny” como souvenires para todos los presentes y solistas invitados, quienes con su preciosa voz nos alegraron la noche, y muy especialmente RUBBY PEREZ, que cantó todos sus éxitos y se tomó fotos con la gran mayoría de invitados. No queremos cerrar este resumen periodístico sin mencionar el slogan que la COMPAÑIA LOS TAXES tiene como base de su negocio y mística para todos sus socios y comunidad en general, que desea todos pongamos en práctica: "El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que estás ha-
ciendo, tendrás éxito". Gracias Especiales a DAMIAN LUNA por su excelente trato. Photos por IP Photography/ Rosaida Meléndez.
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Allentown, PA
nterlace Cultural y Desarrollo Integral Mexicano de Lehigh Valley, Inc, (ICDI) , liderado por su Fundadora y Directora Hilda González, conmemoró el 207 Aniversario del "Grito de Independencia de México", el pasado 16 de Septiembre en la explanada del City Hall de Allentown, con una hermosa ceremonia y el Izamiento de la Bandera de México. En una tarde soleada se dieron cita Políticos de la Ciudad, celebridades de Philadelphia, como la Cónsul adscrita del Consulado de México, Rocío Vázquez, la concejal Cynthia Mota, Mike Schlossberg Rep. del Estado, Ms. Phoebe Harris candidata al School Board de Allentown, Isa Pereyra, Presidenta y Fundadora de ACDUA, Sr. Nestor Tatis de Casa Dominicana, Tony Ortiz de RCN, entre otros. Gracias al público en general que estuvo presente para disfrutar de una solemne Ceremonia Azteca, llevada a cabo por Leticia Gutievaz, Mariangel Vargas, quien dio al evento el toque nostálgico al son del Mariachi, interpretando melodías muy acordes para la ocasión durante el espacio show artístico y cultural. ICDI, reconoció a dos Mexicanos destacados del Valle Lehigh, con el PREMIO ” ICONOS MEXICANOS. Uno de ellos correspondió a la EXCELENTE productora de noticias del canal 69 y empresaria, Perla López Baray. Quien a su vez fungió como maestra de Ceremonias del even-
to. Y el otro PREMIO correspondió a Angel Noyola, propietario del Taco Town y la Cabañita Mexican and Spanish Restaurant. Fué un momento muy emotivo e inspirador que por primera vez, mexicanos comprometidos con la comunidad hayan sido distinguidos en un evento cívico. Un evento muy original con exposición de las artesanías Mexicanas que adornaron al estilo y folklor Mexicano, un pastel con la bandera Mexicana, fue uno de los atractivos visuales de la decoración, así como un adorno de frutas, obsequio del Sr. Rogelio Torres de Art Carving Fruit. El himno nacional Americano y el Himno de México, fue cantado a capela al izar la bandera, por la cónsul adscrita Rocío Vázquez y el Alcalde Ed Pawlowski, con la seriedad y solemnidad que todo acto cívico marca. Fué un momento en que los mexicanos aumentaron el orgullo PATRIO. La tarde concluyó en el Restaurant Fiesta Olé de Emmaus, del Sr. Humberto Chavolla, quien de amable manera patrocinó parte del consumo. Sin lugar a dudas un evento cívico original y muy bien organizado por la Directora Ejecutiva Hilda González y el Board de ICDI y el cual fué auspiciado por: La Razón Newspaper, Latino Espectacular Magazine, Leticia Gutievaz, Mariangel Vargas, Fiesta Olé Mexican Restaurant, El Torero Newspaper, Escuela de Locución Voz Felíz y Segura, Latina FM, Taco Town, La Cabañita Mexican and Spanish Restaurant, El Patron Mexican Restaurant, Grupo Luzon, Art Carving Fruit, Las Orquídeas, Colombian Restaurant, Taquería la Plaza, Carnicería la Plaza y Taquería los Amigos. GRACIAS A TODOS….Y ¡VIVA MEXICO!
SOCIALES
Los 7 años de Alani Xavier ¡FELICIDADES!
Celebrando el triunfo de Ed Pawlowski Belén y Abraham... Feliz unión matrimonial
Andrea y Werlin... ¡Dios los bendiga!
Amelia y Cyani...Los niños necesitan tiempo de calidad...
Ballet PR junt o a Rosaida M en Diversity Ex eléndez po 2017 Diversity Expo
Bejigante y Ballet PR Diversity Expo 2017
2017 Julio Guridy, su esposa e hijos celebrandosu re-elección como consejal de Allentown, PA
Darlene en sus 16 años...¡Felicidades! Ed Pawlowski fundador del Centro Multicultural en Allentown
cumpleaños Celebrando el is Jiménez de Fran
Linda Vega Presidente de Relyc e invitados en Gastby 2017
Isa Pereyra recibió en New York, el premio PICO DE ORO 2017
Team Espectacular, recibe reconocimiento en Philadelphia de CRESO.
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Nuestro TEAM, trabajando en el Festival de Cedar Crest College 2017
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¿Puedo hacer deporte estando embarazada? ¿Debo hacerlo? ¿Qué tipo de ejercicios tengo que hacer?
on algunas de las preguntas de las mujeres cuando estan embarazadas. Hay mujeres que nunca han hecho deporte y estando en este estado no saben muy bien que hacer y nos encontramos también con las mujeres que sí hacen deporte regularmente y que pese que estan embarazadas quieren seguir haciéndolo. Lo que si que es verdad es que todos los estudios aconsejan hacer deporte durante el embarazo. Se llegó incluso a la conclusión de que las mujeres embarazadas que hacen ejercicio tienen menos riesgo a tener un aborto. Lo primero que aconsejaríamos es acudir a tu médico. El tiene que darte el consentimiento para que puedas realizar actividad física. A partir de aquí siempre es recomendable que acudas a un profesional del deporte para que te haga un programa para realizar. Para empezar siempre es aconsejable andar. 3-4 dias a la semana durante 30 minutos te ayuda a tener las piernas bien tonificadas. Incluso en los 3 primeres meses puedes realizar clases de actividades dirigidas sin problemas (aeróbic, steps…). Más adelante tendremos que evitar toda actividad que implique el salto. La bicicleta estática también es una buena opción. ¿Puedo hacer pesas? Sí puedes. Pero aquí sí que debes ir con cuidado y tener un buen profesional que te guie. El peso a levantar obviamente es menor al que harías normalmente, la velocidad de ejecución tiene que ser lenta y nunca contener la respiración. Y también debes vigilar en no presionar tu abdomen, ni en realizar ejercicios que indirectamente carguen esta zona del cuerpo. También deberás tener en cuenta: •Hidratarte bien. Si ves que sudas mucho, no esperes a tener la sensación de sed para beber. Beber cada 15-20 minutos te ayudará a no deshidratarte y a mantener la temperatura corporal constante. •Pese a estar embarazada son muy recomendables los ejercicios abdominales. Pero aquí sí que es imprescindible un profesional a tu lado. •Si haces ejercicios cardiovasculares, de resistencia, procura no ir más allà del 75% de tu máximo. Para ello, un pulsómetro te sería de mucha ayuda. Cuando más activa y más forma física tenga durante el embarazo, más fácil será para que usted adaptarse al aumento de peso y forma. También ayudará a hacer frente al regreso a la vida deportiva después del nacimiento. Mantener su actividad normal diaria o el ejercicio físico (deporte, correr, yoga, baile, o incluso ir de compras, etc) durante el tiempo que se sienta cómoda. El ejercicio no es peligroso para su bebé, hay evidencias de que las mujeres activas son menos propensas a experimentar problemas en el embarazo y la recuperación posterior.