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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011 - 3
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4 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011
Noticias Locales Continúa el servicio de Lakewood Outreach
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y distribuir todos los alimentos y demás donaciones durante cada outreach. Las donaciones en efectivo sirven para comprar biblias, alimentos y manualidades infantiles.
La Pastora Judi Valencia es la líder encargada del ministerio Lakewood Outreach, el cual se conforma de 150 voluntarios feligreses - incluyendo el llamado Spanish Ministry Worship Team (equipo de adoración en español) y el DJ George Martin.
Para más información y fotos sobre la iglesia Church of Grace and Peace y su ministerio Lakewood Outreach visite su sitio web: www.graceandpeace.org.
l ministerio de ayuda Lakewood Outreach ha programado su próximo “outreach” (evento de ayuda comunitaria) para el próximo sábado 25 de junio, de 2 a 6 de la tarde, en Lakewood Square. Lakewood Outreach es parte de la iglesia cristiana Church of Grace and Peace, ubicada en Toms River.
“Gracias a nuestros outreachs, hemos llevado el evangelio a miles de almas en Lakewood. El pasado Día de Acción de Gracias servimos más de 500 cenas calientes a personas hambrientas. Cada año regalamos a miles de niños necesitados mochilas llenas de útiles escolares. Estamos haciendo una diferencia positiva y teniendo un impacto espiritual en Lakewood”, finalizó la Pastora Valencia.
En cada evento comunitario, el ministerio de ayuda Lakewood Outreach distribuye alimentos, organiza actividades infantiles como manualidades y regala Biblias, entre otras actividades. El próximo evento está programado para el sábado 25 de junio, a las 2 de la tarde, en Lakewood Square.
“Para lograr nuestro objetivo necesitamos la ayuda de muchos voluntarios, de la oración y de la donación de alimentos y dinero… pero ¿quién puede ponerle precio a las almas? El ser testigo de cómo el Señor toca, salva y cambia vidas, no tiene precio”, dice la Pastora Valencia. El equipo de voluntarios de Lakewood Outreach ayuda a recolectar, organizar ebu Tuo moc.y n o moc.hc mraheY taM moc.sogima koo becaF eca 5ihla rettiBusca wt psyM oc.sogima mm oc.hcta M moc.y rettiwt konoobmrahe e eca mobuTu F c.h oY cta M
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de Nueva Jersey Jorge A Rod Publisher
Gil Cruz Graphic Designer
Vilma Firce Managing Editor
Larry Belkin Marketing Director
Informar y Orientar A Nuestra Comunidad Latina. Latinos Unidos de Nueva Jersey es una publicación mensual con una tirada de 36,000 copias distribuidas gratuitamente en los Condados de Ocean, Monmouth y Middlesex
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“ Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.
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Nombramiento marca un hito histórico para los hispanos Gobernador Chris Christie nombra al abogado Martín Pérez de New Brunswick para integrar a Junta de Gobernadores de la Universidad de Rutgers.
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l pasado 18 de mayo, el Gobernador Chris Christie anunció el nombramiento del reconocido abogado de New Brunswick y Presidente de la Alianza de Liderazgo Latino de New Jersey (LLANJ) Martín Pérez, para integrar la Junta de Gobernadores de la Universidad de Rutgers. Este nombramiento es un hito histórico ya que es la primera vez que un gobernador designa a un hispano de Nueva Jersey para servir en la junta de gobierno de más alta jerarquía de la Universidad de Rutgers. “Martín Pérez será una excelente adición a la Junta de Gobernadores de Rutgers. Como defensor desde hace mucho tiempo de un mejor acceso a una educación de calidad, Martín Pérez traerá a Rutgers esa misma pasión de trabajo”, dijo el Gobernador Christie. “También brindará a la universidad una valiosa perspectiva de trabajo para asegurar que Rutgers siga prestando sus servicios a todo el estado”, añadió el Gobernador. La Junta de Gobernadores la integran once miembros votantes, de los cuales seis son nombrados por el gobernador con la confirmación del Senado de Nueva Jersey. Los cinco restantes son elegidos por la Junta de Directores. El nombramiento del señor Pérez es por un período de 6 años. La designación del señor Pérez requiere el consejo y la aprobación del Senado de NJ. Al aceptar el nombramiento, el señor Pérez declaró: “Deseo agradecer al Gober-
FOTOS CORTESÍA DE LLANJ Es la primera vez que un gobernador designa a un hispano de NJ para servir en la junta de gobierno de más alta jerarquía de la Universidad de Rutgers. Arriba, el Gobernador de NJ Chris Christie (derecha) junto a Martín Pérez.
nador Christie por esta oportunidad de servir a mi alma mater, la Universidad de Rutgers, y por su compromiso asumido con la diversidad. Espero trabajar arduamente con el Presidente McCormick, los demás miembros de la Junta de Gobernadores y Consejeros, y lo más importante, con los estudiantes que representan nuestra mayor esperanza para el futuro del estado de Nueva Jersey”. Sobre Martín Pérez Martín Pérez, graduado de la Escuela de Leyes de la Universidad de Rutgers en 1986, es actualmente el Presidente de la Alianza de Liderazgo Latino de New Jersey, una organización defensora de los latinos que sirve a todo el estado. El señor Pérez creció en Puerto Rico, donde obtuvo una licenciatura de la Universidad de Puerto Rico; posteriormente se graduó de la Universidad Seton Hall con una Maestría en Educación Secundaria. Finalmente estudió en la Escuela de Leyes de la Universidad de Rutgers donde obtuvo el título
de Doctor en Jurisprudencia. Entre los logros del señor Pérez se incluyen la dirección del proyecto Puente al Middlesex County College, la enseñanza y el trabajo en diversas posiciones dentro de la Universidad de Rutgers, y sus servicios como un abogado litigante para la oficina del Defensor Público del Condado de Hudson. El señor Pérez es un líder reconocido y respetado en la comunidad. Es miembro de la Junta de Directores del Concilio Hispano para la Reforma y las Opciones Educativas (HCREO), y Educación Excelente para Todos (E-3). Durante el año 2007, se desempeñó tanto en el Panel de Alto Nivel Consultivo de Política de Inmigración del Gobernador así como en la Co-Presidencia del Consejo Asesor Latino del Presidente de la Universidad de Rutgers.
des de investigación pública de la nación. En la actualidad sirve a más de 56,000 estudiantes en los campus en Camden, Newark y New Brunswick, y ofrece más de 280 licenciaturas, maestrías, programas de doctorado y grados profesionales, además de ser el hogar de 27 grados que son otorgados por las escuelas y colegios universitarios, y más de 150 centros especializados e institutos.
Sobre Rutgers Fundada en 1766, la Universidad de Rutgers es en los Estados Unidos la octava institución de enseñanza superior más antigua y una de las principales universida-
El abogado Pérez es el actual Presidente de la Alianza para el Liderazgo Latino de NJ (LLANJ).
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011 - 7
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urante su Primera Gala Anual celebrada la noche del pasado 6 de mayo, la organización benéfica Hispanic Affairs and Resource Center of Monmouth County (HARC), anunció oficialmente su nueva marca e imagen. De ahora en adelante la organización será conocida como Commu-
Primera Gala nity Affairs and Resource Center of Monmouth County (CARC). El evento formal, que tuvo lugar en el Hotel Sheraton de Eatontown, incluyó la entrega de reconocimientos a miembros de la comunidad que se han destacado por su extraordinario servicio comunitario y dentro de dicha organización. Además de la cena, la gala contó con música para bailar y el personal de CARC organizó un sorteo y rifa de regalos. Las ganancias recaudadas durante el evento serán destinadas para mejorar y ampliar los recursos y programas que CARC ofrece a la comunidad. El costo por boleto fue de $65.00. La Directora Ejecutiva Beatriz Oesterheld expresó: “Quisiera agradecerle personalmente a la comunidad por el apoyo que nos han brindado en estos 30 años”. La nueva imagen y el logo de HARC fueron desarrollados bajo la dirección de la Directora Ejecutiva y los miembros del consejo, con el apoyo de la Dra. Sheila McAllister-Spooner y sus estudiantes de posgrado del Programa de Comunicación Pública y Empresarial de la Monmouth University, ubicada en West Long Branch. “Nuestro nuevo logo simboliza nuestro compromiso de seguir ayudando a toda la comunidad. Nuestra nueva imagen refleja la promesa de cambio, mejoras y nuevas visiones para un futuro mejor”, dijo Oesterheld. Los homenajeados del evento fueron: Por su apoyo a la juventud: Marisol Mondaca, profesional médico bilingüe, del programa de psicoterapia “The Source”, de Red Bank Regional High School. Por su labor dentro del campo de la educación: Carl De Jura, Director de Educación de Adultos, de Brookdale Community College. Por su esfuerzo para el fortalecimiento de nuestras familias: Allyson
Anual de CARC Miembros destacados de la comunidad recibieron premios especiales.
CARC ofrece
Silva, intérprete y fundadora del Programa de Ayuda con el Lenguaje (para facilitar la comunicación entre personal médico y pacientes), de Meridian Health. Por su servicio como defensora de familias: Julienne Montalvo-Mojica, trabajadora social del Equipo de Traumatismo, de Jersey Shore University Medical Center, Meridian Health.
FOTOS CORTESÍA DE CARC Voluntarias de CARC en la mesa de recepción de la gala.
Por sus logros para el desarrollo comunitario: Sheila McAllister-Spooner, profesora y Directora del Programa de Posgrado en Comunicación Pública y Empresarial, de Monmouth University. “Quisiera agradecer especialmente al Comité de Eventos, a todo el personal de CARC, a los miembros del Consejo, y a todos los negocios y organizaciones que nos ayudaron para la realización de este gran evento. Gracias a todos por su continuo apoyo en el servicio de las comunidades de Asbury Park, Freehold, Red Bank y áreas circundantes”, finalizó la Directora Ejecutiva Beatriz Oesterheld. CARC está ubicada en 913 Sewall Avenue, en Asbury Park. El horario es de lunes a viernes de 8:30 am a 4:30 pm. Para más información llame al: 732-774-3282.
Beatriz Oesterheld (izq.), Directora Ejecutiva de CARC, junto a Jorge A. Rod, Publisher de Latinos Unidos de NJ.
Dra. Sheila McAllister-Spooner (segunda de izq. a der.) junto a estudiantes de Monmouth University, quienes ayudaron en el nuevo diseño del logo.
Información y referencias para recibir: cuidado médico y salud mental para adultos y niños; Medicaid y HMO (seguro médico); programas de asistencia federal: WIC, SNAP y TANF; ayuda con el pago de cuentas de energía y utilidades (NJ Shares); protección contra violencia doméstica. Clases de: ESL (Inglés como Segunda Lengua), computación, alfabetización en español, español para profesionales que hablan inglés, cursos sobre crianza. Y otros servicios legales y sociales como: notario público, presentación de impuestos, asesoría de negocios, traducciones, interpretación, búsqueda de vivienda, búsqueda de empleo.
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Noticias Locales
Condado de Ocean abre nuevo centro de servicio
Con tijera en mano para cortar el listón de apertura, aparecen en la foto: el Surrogate Jeffrey W. Moran (tercero de izq. a der.) y el Freeholder Joseph H. Vicari (quinto de izq. a der.). Al centro: el Freeholder Gerry P. Little, quien fungió como maestro de ceremonias.
Centro ofrece apoyo y servicios sociales para residentes de la tercera edad
C
on una ceremonia y corte del listón rojo, el pasado 11 de mayo el Condado de Ocean marcó la apertura oficial de su nuevo Ocean County Southern Service Center, ubicado en 179 South Main Street, en Stafford Township.
Dejenos ayudarle con todas sus necesidades legales: • Casos de Heridas Personales • Casos Criminales • Litigios/ Corte Municipal
“Esta nueva excelente ubicación le ofrecerá a los residentes de la parte sur del Condado de Ocean un mejor y mayor acceso a programas y servicios comunitarios”, dijo el Freeholder Gerry P. Little, quien fungió como maestro de ceremonias. “Esta es la combinación perfecta de agencias del gobierno y no-gubernamentales trabajando juntas bajo un mismo techo, ofreciendo los mejores servicios posibles a nuestros residentes”.
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El Centro de Servicio se encuentra justo en la esquina de la Ruta 9 y la Ruta 72. Las instalaciones permitirán que los residentes reciban más cerca de sus casas acceso a programas locales para personas de la tercera edad, así como los servicios ofrecidos por las oficinas del Ocean County Clerk y Ocean County Surrogate.
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“Este Centro nos ayudará a satisfacer las necesidades de nuestros residentes y personas de la tercera edad del sur del Condado de Ocean por muchos años por
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Vicari se dirige a los asistentes, mientras Little (izq.) lo observa con atención.
venir”, dijo el director de los Freeholders Joseph H. Vicari, presidente de Senior Services. Durante la ceremonia, Vicari hizo una proclama reconociendo a mayo como el Mes de los Americanos de la Tercera Edad. “Este mes, cuyo tema de este año es: Conectando a la Comunidad, rendimos homenaje a quienes de muchas formas son fuente de inspiración y continuidad en la construcción de nuestras comunidades. Por eso, estamos ayudando a conectar a muchas personas de la tercera edad con la comunidad, al mismo tiempo que abrimos las puertas de este nuevo Ocean County Southern Service Center”, declaró Vicari Los primeros en instalarse en el nuevo edificio fueron las oficinas de Ocean County Clerk y Ocean County Surrogate. “Me siento feliz de poder servir a los residentes de la zona sur del Condado de Ocean desde estas nuevas oficinas”, dijo el County Clerk Scott M. Colabella. “Creo que al mudarnos aquí -de nuestro antiguo Continúa en pág. siguiente
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Noticias Locales
Nuevo centro de servicio Viene de la pág. anterior
y mucho más pequeño domicilio en Ocean County Southern Compley, en Haywood Road- nuestros servicios serán más accesibles y mucho más fáciles de tramitar, incluyendo la solicitud de pasaportes, escrituras, testamentos y papeles militares. Estamos muy felices de estar aquí”. Las antiguas oficinas del Surrogate Jeffrey W. Moran también estaban ubicadas en el Southern Complex. “La mayoría de personas que necesitan nuestros servicios están atravesando por una situación difícil, por lo general tras la pérdida de un ser querido”, dijo Moran. “Estas nuevas instalaciones están en una excelente ubicación, y ofrecen una atmósfera agradable que servirá de mucho a dichos familiares y seres queridos”. El Condado de Ocean compró las instalaciones, antiguamente ocupadas por la parroquia St. Mary Parish Center, pensando que la propiedad serviría para la construcción de una nueva Biblioteca de Stafford Township. Sin embargo, la baja de la economía provocó que dichos planes se posterguen para más adelante.
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“Creo que este nuevo uso de las instalaciones aumentará el tráfico de nuestros residentes. La excelente ubicación permitirá que el Centro de Servicio sea todo un éxito para el condado”, dijo Vicari.
Little agregó que en el futuro, otros servicios como asistencia para veteranos y servicios humanos también contarán con un espacio en el Centro. “Este es sólo el primer paso”, aseguró Little. “Próximamente agregaremos mas servicios”. Las instalaciones albergarán otros servicios sociales/de ayuda para seniors, tales como una oficina satélite de Long Beach Island Senior Services and Outreach, la cual provee información y ayuda con una variedad de beneficios y ayuda social para la tercera edad. También, Visiting Home Care ofrecerá cuidado diurno a ancianos a través de su programa “A Friend’s House”. “Estas instalaciones representan una gran sociedad entre agencias, funcionarios y departamentos del condado”, dijo el Freeholder John P. Kelly, quien trabaja para la oficina del Ocean County Clerk. “El Surrogate Jeff Moran, el Clerk Scott Colabella, el personal de Buildings and Grounds, nuestros departamentos de Engineering, de Senior Services, el personal de Transportación, y muchos otros, trabajamos en equipo para ofrecer diversos programas y servicios bajo un mismo techo para el beneficio de los residentes y especialmente el de los de la tercera edad que viven en la parte sur del Condado de Ocean”, finalizó Kelly.
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Un nuevo tipo de beca disponible Student Support Services Grant Un mensaje del Dr. Jon H. Larson
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cean County College se complace en anunciar un nuevo programa de becas para que más estudiantes alcancen el éxito – ¡y tú o alguien que conoces podría calificar para recibir esta gran oportunidad!
Gracias a la reciente concesión de la subvención federal TRIO, el Departamento de Carreras, Empleo y Servicios de Asesoría de OCC está en el proceso de buscar estudiantes que puedan tomar ventaja de este programa de becas llamado “Student Support Services”. Tú podrías calificar si actualmente estás inscrito como estudiante de OCC, o has solicitado la inscripción para el semestre de otoño, y cumples con cualquiera de los siguientes requisitos de elegibilidad: eres estudiante de primera generación, es decir que ninguno de tus padres obtuvo un título universitario antes de que tú cumplieras los 18 años de edad; estás dentro de los límites de ingresos federales; o tienes una discapacidad física, de aprendizaje y/o de salud mental y los documentos que la avalen (documented disability). Entre los beneficios del programa se incluyen: emparejamiento con un empleado del programa, que podrá ayudarte con cualquier parte de tu experiencia como estudiante de OCC; asesoría académica; tutoría individualizada; asesoría y planeación de carrera; viajes a otras universidades en caso de posible transferencia; y actividades culturales tales como obras de teatro, conciertos, y visitas a sitios históricos. TRIO es una serie de programas federales de apoyo y servicios académicos diseñados
para identificar y ayudar a individuos que han sufrido carencias o han sido desfavorecidos. A través de una competencia para obtener subvenciones, los fondos son otorgados a instituciones de enseñanza superior para que provean oportunidades de desarrollo académico, ayuden a estudiantes con los requisitos básicos para la universidad, y los motiven a terminar su educación universitaria. Este es el primer año que OCC ha solicitado este tipo de subvención (Student Support Services), con la cual la universidad espera aumentar su porcentaje de retención y graduación de sus participantes. El Departamento de Carreras, Empleo y Servicios de Asesoría de OCC se esfuerza por ayudar a individuos a alcanzar sus objetivos universitarios, académicos y personales. La especialista en el programa Student Support Services, Susan Ebeling-White, explica que con la aceptación de estudiantes en este nuevo programa de becas “Esperamos ser un centro educativo completo para nuestros estudiantes. Deseamos crear una comunidad donde seamos su sistema de apoyo”. OCC está actualmente aceptando las solicitudes para el programa Student Support Services – hasta que todos los 144 lugares disponibles hayan sido asignados. Para más información sobre este nuevo programa, o para pedir una solicitud, llama al: 732-255-0400, ext. 2352 ó 2372, o envía un correo electrónico a: studentsupportservices@ocean.edu. También puedes visitar nuestro sitio web: www.ocean.edu. 06/11
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LAN
L
a organización Latino Action Network (LAN) denunció hace un par de semanas lo que considera ser un nuevo ataque del Gobernador Chris Christie dirigido al programa FamilyCare de Nueva Jersey.
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Latino Action Network critica decisión del Gobernador Christie de recortar FamilyCare
“La última propuesta de
FamilyCare es un Christie prácticamente programa estatal es más de les niega a los padres que ofrece a famila misma lias elegibles seguro trabajadores la posibilidad de cruel polímédico a bajo o nintica social recibir FamilyCare". gún costo. Esta coque este gobertura está disponible bernador nos para familias trabajadoras ha venido ofrecon un ingreso mayor al que ciendo”. permite Medicaid pero no sufiEl Gobernador Christie emciente para comprar seguro médico en el pezó a recortar FamilyCare el año pasado, mercado abierto. cuando les quitó cobertura a 13,000 inmi“Las políticas de mimado de corpora- grantes adultos, y después bajó el límite ciones y paliza a los de bajos ingresos que de elegibilidad para las familias de cuatro emplea el Gobernador Christie son de nue- personas (de $36,000 a $25,000 de ingrevo obvias en su presupuesto presentado so anual), lo cual inhabilitó a otros 50,000 para este año”, declaró Frank Argote-Fre- padres. A principios del mes pasado, la Adyre, Presidente de Latino Action Network. ministración Christie anunció que bajo la “La última propuesta de Christie práctica- última propuesta de presupuesto para Memente les niega a los padres trabajadores dicaid, sólo los padres que ganen aproxila posibilidad de recibir FamilyCare. Esto madamente 5 mil dólares al año serán ele-
gibles, eliminando por tanto a los padres trabajadores. “El Gobernador está siguiendo el patrón de rehusarse a invertir dinero del estado, que el gobierno federal está dispuesto a igualar, para expandir servicios médicos a las personas trabajadoras”, dijo Daniel Santo Pietro, director del Comité de Política Pública de LAN. “Los latinos serán afectados desproporcionadamente. En el pasado, las agencias de servicio a latinos, cuyos fondos el Gobernador también ha recortado dramáticamente, hicieron un esfuerzo coordinado para inscribir a familias a quienes luego vieron ser eliminadas del programa. En Nueva Jersey, los latinos tienen el más alto porcentaje de familias que viven sin seguro médico: aproximadamente un 40%”. Si no se le hacen cambios al presupues-
to, es probable que más de cien mil padres sean recortados del programa. A lo cual es seguro le siga el recorte de sus hijos, de miles de niños. El resultado será que Nueva Jersey perderá millones de dólares en fondos federales, y estas familias trabajadoras probablemente tendrán que recurrir a las salas de emergencia para recibir atención médica, lo que aumentará la presión en los hospitales locales que no reciben los fondos suficientes de Charity Care para atender a la actual población de pacientes. Las acciones del Gobernador además socavan la ley de reforma de salud, bajo la cual se espera que en el 2014 se expanda la cobertura de Medicaid y se creen intercambios de seguro que sirvan como vehículo para que la mayoría obtenga seguro médico. A principios de este año, LAN se unió a una demanda contra la Administración Christie oponiéndose a los recortes del año pasado a FamilyCare. La organización Latino Action Network se fundó en el 2009 para pelear por un mayor poder político y para defender los derechos civiles.
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Subió la temperatura en Toms River con ¡Fuera! En sus marcas…
Listos…
omo ya es tradición cada año, cientos de personas se apresuraron a Toms River para degustar los chilis con carne preparados por más de 40 motivados cocineros.
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A la entrada y tras el pago de $7.00, cada asistente recibió su “sample kit”, que consistió en una bolsita con un vasito de plástico, cuchara y servilleta. Ya con el equipo listo, los participantes estaban listos para probar las decenas de chilis con carne y salsas.
El 22º anual New Jersey State Chili and Salsa Cook Off se realizó a lo largo de la Washington Street, el pasado sábado 21 de mayo, de 11 de la mañana a 5 de la tarde. El clima no pudo haber estado mejor… en cambio las temperaturas bucales subieron ¡al máximo!
Los cocineros estaban también listos, cada uno en su stand o “booth”, los cuales reflejaban la personalidad y el ánimo del equipo. Sin duda alguna sobresalió el booth de Bayville Elks Lodge No.2394: ¡un baño! Simulado, por supuesto, con azulejo, espejo, lavabo y hasta inodoro, el cual sirvió como tazón (sí, escuchó bien) para servir el chili.
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En Lakewood Pediatric Dental Associates sabemos la importancia de una buena higiene oral. Nuestra meta no es solamente tratar los problemas existentes, sino también ayudar al paciente a mantenerse libre de caries en el futuro. A través de una educación al paciente, visitas regulares, arreglo de fisuras y un mantenimiento apropiado de los espacios bucales, lograremos que nuestros pacientes crezcan con una sonrisa saludable.
Los niños no son pequeños adultos...
Entendemos que los niños tienen necesidades dentales diferentes a las de los adultos. En nuestro consultorio, procedimientos especializados son usados para mantener la integridad de la dentición primaria y ayudar a asegurar una sonrisa siempre sana.
Por su parte, los participantes emitieron su voto para elegir: Chili Favorito del Público y Salsa Favorita del Público. Los ganadores recibieron en conjunto la cantidad de $5,300 en premios. La competencia también ofreció entretenimiento, un concurso infantil de colorear, paseos en poni, música en vivo y venta de comida.
732-363-5558 Queremos que sea parte de nuestra familia. Jesse Hernandez Sirviendo a la comunidad
Horizon NJ Health Plan - Americhoice y la mayoría de seguros PPO y seguros de unión también son aceptados.
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En julio del 2002, una nueva era dentro de la Odontología Pediátrica dio inicio en la comunidad de Lakewood. El Dr. George Dierna y el Dr. Brett Wohlstetter han hecho que las visitas de los niños al dentista sean placenteras y no una experiencia traumatizante. Tratando a cada niño individualmente y midiendo sus necesidades, tanto desde el punto de vista dental como psicológico, y haciéndolos participar activamente en el tratamiento, el Dr. Dierna y el Dr. Wohlstetter han ayudado a aliviar muchos de los miedos que comúnmente son asociados con la visita al dentista. Lakewood Pediatric Dental Associates proporciona sus servicios a todos los residentes del Condado de Ocean y áreas circundantes. Nuestro personal especializado le ofrece una atmósfera alegre y entretenida; y nuestras instalaciones cuentan con la más alta tecnología.
Una onza de prevención...
Un jurado, encabezado por el campeón mundial de competencias de chili Steve Falkowski, estuvo a cargo de seleccionar a los ganadores en las categorías de: Mejor Chili Rojo, Mejor Chili Verde y Mejor Salsa.
Noticias Locales
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011 - 13
la competencia anual de chili con carne Para más información, nombres de todos los ganadores y fotos, visite: www.chili-nj. com.
Los Ganadores fueron: Chili Rojo (premio de $1,500): Mike Freedman, de Somers, Connecticut, por su chili “Mad Mike’s Politically Correct Chili”.
Salsa (premio de $400): Damir Penava, de Rodgewood, NJ. Chili Favorito del Público (premio por $1,000): Félix del Valle y su equipo “Latinos on the Loose”, de Lakewood, NJ. (Foto arriba izquierda). Salsa Favorita del Público (premio de $400): Frank Benowitz, de Mercer Community College, de Somerset, NJ. Mejor Booth (premio de $100): Mary Miranda y su equipo de “Pop Hots”.
Chili Verde (premio de $500): Linda McGrath, de Weatogue, Connecticut.
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Noticias Locales
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011 - 15
Acelero Learning
celebró su feria de salud
E
l pasado 20 de mayo se llevó a cabo en Freehold la Feria de Salud “Parent Institute/ Health Fair”, organizada por Acelero Learning. La Feria, que fue gratis y abierta a todo el público, se realizo en la West Main St. (detrás de tLa Feria ofreció información sobre servicios disponibles sobre salud, educación, empleo, servicios sociales y otras áreas para mejorar las vidas de los niños y sus familias.
Bienvenida a nueva integrante Cuidado Casero Hospice, agencia ubicada en 74 Brick Blvd., en Brick, le da la bienvenida a la más reciente integrante de su personal: la trabajadora social Elizabeth Pérez (derecha, sentada). Elizabeth estará a cargo de ahora en delante de la oficina de Brick, en ausencia de la administradora Myriam Correa (izquierda, de pie), quien partirá rumbo a Puerto Rico por unos meses como parte de su trabajo dentro de la compañía. Cuidado Casero es una agencia dedicada a la atención de pacientes y sus familias que ofrece cuidados paliativos de acuerdo a las circunstancias de cada individuo. Si le gustaría recibir más información sobre los servicios que Cuidado Casero ofrece llame al: 732-477-0516. ¡Bienvenida Elizabeth!
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Para conocer más sobre la misión de ayuda comunitaria de Acelero Learning comuníquese al: 732-4313090.
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16 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011
Inmigración ¿Hay esperanza Ú
Dr. Stephen Traylor
ltimamente, he tenido gente que me ha dicho que el hecho de recibir una “citación” para aparecer ante una Corte de Inmigración significa el final de su estadía en los Estados Unidos. Erróneamente, algunos piensan que el mismo día de su comparecencia ante la corte serán llevados al aeropuerto y deportados a su país. Nada puede estar más lejos de la verdad. El objetivo perseguido por la corte de inmigración es determinar si la persona citada debe salir del país. La Constitución de los Estados Unidos establece que toda persona tiene el derecho de aparecer ante una corte, si el gobierno quiere quitarle algo de valor. Y por supuesto nada puede
tener más valor que nuestra vida, trabajo y familia en este país. En el peor de los casos, en situaciones sin ninguna alternativa, un caso en la corte lleva su tiempo, y durante este tiempo se pueden hacer planes para la partida. Las cortes de inmigración están más ocupadas que nunca y esto es bueno para las personas que eventualmente tengan que abandonar el país. Actualmente, muchos casos pueden llevar largo tiempo. Y hay muchos otros casos en donde no es necesario dejar el país. Actualmente, los casos más comunes en las cortes son las llamadas “Cancelaciones de remoción” también conocidos como de la “Ley de los diez años”. Para calificar, el(la) solicitante debe probar que: ha
para los casos que están ante las cortes de inmigración?
vivido en este país 10 años; que no tiene un record criminal serio; que tiene padres, esposo(a) o hijos que son ciudadanos norteamericanos o residentes legales; y lo más importante de todo, que estas personas sufrirían “un daño extremadamente excepcional e irreparable” si el(la) solicitante fuera deportado(a). Aunque no todos los casos son iguales, mi experiencia en estos casos ha sido la de que los jueces son, generalmente, comprensivos. Por lo menos, el periodo de espera en estos casos lleva de uno a dos años. Después de esto, el solicitante tiene el derecho de apelación ante una Junta de Apelaciones de Inmigración, todo lo cual lleva un año más. Todo este proceso, al menos “compra” más tiempo para prepararse.
que una extensa reforma de inmigración vendrá más temprano de lo que se cree. Una persona no puede ser deportada cuando tiene un caso pendiente ante una corte de inmigración. Por lo tanto, en el peor de los casos, el tiempo de espera podría servir para que esa persona esté aquí lo suficiente y se pueda beneficiar de una reforma de la ley de inmigración. Lo más importante si usted tiene un caso ante una corte de inmigración es conseguir la asistencia de un abogado experto en inmigración. Un viejo dicho dice que “algunos abogados conocen la ley y otros conocen a los jueces”. Lo mejor es conseguir un abogado que conozca tanto la ley como a los jueces. La actual ley de inmigración no es ni lógica ni justa. Es algo que tene-
Yo personalmente, continúo pensando
Continúa en pág. siguiente
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“Este evento es patrocinado bajo el convenio No. 2010-CS-010-000034 concedido a JFVS por el Departamento de Seguridad Nacional de los EE.UU.”
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Esperanza Viene de la pág. 21
mos que aceptar hasta que venga la nueva reforma. ¿Qué ocurre si usted ya ha estado en una corte y tiene una orden de deportación? ¿Hay alguna esperanza? Este por supuesto es un caso mucho más difícil, pero en algunas ocasiones hasta estos casos podrían tener alguna esperanza. Las autoridades de inmigración (ICE) tienen regulaciones que le permiten a algunas personas en ciertos casos, que se queden al menos por algún tiempo. Un abogado experimentado puede explicarle qué opciones tiene y ayudarlo a resolver su caso. Generalmente, los abogados de inmigración (incluida nuestra oficina) entienden las dificultades económicas de algunos de sus posibles clientes y ofrecen planes de pago. Esta puede ser la mejor inversión que usted podría hacer para usted y su familia. No piense que una citación para comparecer ante una corte de inmigración es la última palabra. En muchos casos hay alternativas para la deportación, pero esto nunca podría saberlo a menos de que con-
Inmigración sulte con un abogado de inmigración experimentado. Me sigue preocupando la continua presencia de oficiales de inmigración (ICE) en las audiencias de las cortes municipales de Lakewood y Hammonton. Me gustaría reunirme con cualquier persona que esté legalmente en este país y que tenga interés en ir conmigo y hablar sobre esta situación con la policía de estos dos lugares. Por favor, contacte a mi oficina si usted está interesado. Por el momento, si usted está indocumentado y tiene un caso pendiente en cualquier corte, lo mejor para usted es que consulte con un abogado de su localidad o un abogado de inmigración antes de presentarse ante un juez. El Dr. Stephen Traylor es un abogado de inmigración bilingüe que cuenta con 26 años de experiencia. La información contenida en este artículo es de naturaleza general y no pretende ser una ayuda para un caso específico. Todas las preguntas referentes para casos específicos necesitan ser consultadas con un abogado experto en casos de inmigración. Para hacer una cita con el Dr. Traylor llame al teléfono: 609-924-8338 o al 1-800-273-8036. Sus oficinas están ubicadas en Lakewood y en Princeton.
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Clases para solicitar la ciudadanía estadounidense Se ofrecen de manera gratuita en Lakewood
P
ersonas que deseen convertirse en ciudadanos estadounidenses por naturalización pueden aprender cuáles son los requisitos en una serie de clases gratuitas que se ofrecerán este verano en la universidad Georgian Court University, en Lakewood, NJ. El programa de preparación de 6 semanas les enseña a los participantes cómo rellenar su solicitud de ciudadanía estadounidense y les explica los temas importantes, incluyendo historia, gobierno y educación cívica de los Estados Unidos. El curso ayuda a los participantes a prepararse para la entrevista con el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (U.S. Citizenship and Immigration Services, USCIS) y para el examen de 100 preguntas que deben pasar para
Cuidado Casero Hospice ¿Necesita asistencia con su cuidado/ aseo personal, preparación de sus alimentos, lavado de su ropa, y ayuda con la compra de sus alimentos? ¿Tiene una enfermedad incurable y prefiere quedarse en su casa rodeado de sus seres queridos? En Cuidado Casero Hospice animamos y ayudamos al paciente para que viva a plenitud su etapa final, en su propio hogar, rodeado de sus seres queridos y todas pertenencias.
obtener la ciudadanía. “Nuestro programa prepara a los solicitantes para que tengan éxito durante el proceso de entrevista y en el examen”, dice la hermana Margaret Nulty, quien ha dirigido cursos de preparación para la ciudadanía en Nueva Jersey desde 1996. En años anteriores, Continúa en pág. 19
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“Nuestro programa prepara a los solicitantes para que tengan éxito durante el proceso de entrevista y en el examen”, dice la hermana Margaret Nulty.
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Clases
Datos curiosos
Viene de la pág. 17
estudiantes de diferentes países, incluyendo Rusia, Turquía, India, Ucrania, Perú, México y Colombia, se han inscrito en este programa y son ahora ciudadanos estadounidenses.
sobre el 4 de julio
El programa gratuito, patrocinado por Charitable Trust Foundation, depende de un grupo de profesionales, maestros, abogados y tutores voluntarios, quienes ofrecen las clases y asistencia individual. Para poder participar en el programa, los participantes deben cumplir con 3 requisitos: 1) debe saber leer, hablar y escribir inglés; 2) debe tener una tarjeta de residente permanente (green card) desde hace al menos 5 años (o 3 si está casado con un ciudadano estadounidense); y 3) debe poder pagarle al gobierno la cuota de $680 que se exige al momento de enviar la solicitud N400. Las clases de 3 horas son impartidas los martes y jueves por la tarde, en el campus de Lakewood de Georgian Court University. Interesados necesitan pre-inscribirse llamando al 732-691-5006; la inscripción y un examen de ingles están programados para el martes 7 de junio a las 6 pm en el edificio Arts & Science Building de Geor-
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CL
A
unque el 4 de julio es el día en que se celebra la independencia en los Estados Unidos, muchos estadounidenses se sorprenderían al saber que la Declaración de Independencia no se firmó el 4 de julio de 1776. Esa fecha es simplemente el día en que una versión revisada y exhaustivamente debatida de la Declaración de Independencia fue aprobada finalmente por el Congreso. Numerosos delegados no firmaron el documento hasta
gian Court University. Para más información, póngase en contacto con la hermana Margaret enviándole un correo electrónico a su dirección: srnulty@gmail.com.
el 2 de agosto de 1776, una fecha que no tiene significado alguno en los Estados Unidos. Pero más raro aún es el hecho de que, si bien muchos estadounidenses ignoran lo que ocurrió realmente el 4 de julio de 1776, los historiadores han revelado que, décadas después de la firma de la Declaración, muchos delegados creían erróneamente que la habían firmado el 4 de julio. Aunque esa fecha no pudiera implicar un gran significado como día de la firma de la Declaración, sí es importante con respecto a dos de sus firmantes más famosos: John Adams y Thomas Jefferson. Por extraña coincidencia, Adams y Jefferson fallecieron el 4 de julio de 1826, exactamente medio siglo después de que el Congreso aprobara la Declaración.
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http:bbp.ocean.edu o 732-255-0472 Este documento es financiado por la USEPA bajo la ley Clean Water Act y otorgado a Ocean County College; no ha sido revisado por la USEPA.
20 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011 - 21
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del coche en el que está interesado, para garantizar que logrará conseguir la mejor oferta. *Antes de visitar el concesionario, determine qué modelo(s) de automóvil(es) le interesan. Luego haga una investigación en Internet, independientemente de si va a comprar un coche
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Ingredientes: Adobo 1/2 taza de su salsa favorita para bistec, o salsa Worcestershire 1/2 taza de jugo de limón 1 tomate mediano, cortado en trocitos 1 pimiento chipotle en salsa de adobo, cortado en trocitos 1 cucharada de aceite 1 diente de ajo, cortado en trocitos 1/4 cucharadita de pimienta de Cayena 1/4 cucharadita pimentón 1 cucharada azúcar moreno Sal y pimienta al gusto 1 bistec de churrasco o su corte favorito (una libra aproximadamente) 1 barra de pan francés o italiano Mantequilla para untar 1/4 taza de queso Monterey Jack rallado
Preparación: Mezcle los ingredientes del adobo en un tazón. Reserve 1/3 de taza del adobo aproximadamente, y vierta el resto en una bolsa plástica resellable. Coloque el bistec dentro de la bolsa y deje que se adobe durante una hora o más en el refrigerador. Rocíe la parrilla con un atomizador de grasa para cocinar antiadherente. Caliente la parrilla a fuego mediano. Saque el bistec de la bolsa y colóquelo en la parrilla. Deje que se cocine entre 17 y 20 minutos si le gusta medio crudo, o hasta que se cocine como a usted le gusta. Mientras se cocina, aplíquele con una brocha el adobo que había reservado. No use el adobo que estaba dentro de la bolsa con el bistec. Saque el bistec de la parrilla y déjelo reposar por espacio de 10 minutos. Corte el pan en dos partes a lo largo, y úntele mantequilla a cada mitad. Échele el queso rallado. Coloque el pan sobre la parrilla para que se tueste ligeramente y para que el queso se derrita. Corte la carne y colóquela dentro del pan. Corte el pan en porciones para servir, y disfrute con su plato acompañante favorito.
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Salud
Adiciones sanas
a su dieta diaria
Algunos alimentos reducen riesgos de enfermedades cardiacas y otros trastornos
S Las uvas son una fuente óptima de vitamina C y potasio, y contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico.
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egún un reporte del Comité de Estadísticas y del Comité de Estadísticas del Derrame Cerebral de la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) las enfermedades cardiacas les costaron a los Estados Unidos $315 mil millones en exceso en el 2010 solamente. Aunque no hay una sola causa de las enfermedades del corazón, el estilo de vida de una persona puede reducir o incrementar enormemente sus riesgos de padecerlas. Una de las mejores maneras de que un hombre o una mujer puedan redu-
cir sus riesgos de padecer enfermedades cardiacas es controlar lo que come. Una dieta insuficiente puede dar como resultado obesidad y colesterol alto, e incrementar el riesgo de diabetes. En un reporte del 2008, el Centro Nacional de Estadísticas de la Salud (National Center for Health Statistics) reveló que el 33.9 por ciento de los adultos en los Estados Unidos podrían ser clasificados como con sobrepeso u obesos en el 2005-2006. Además, la hipertensión afectó al 30.5 por ciento de adultos en ese mismo período. Estar pasado de peso o ser obeso y padecer de hipertensión son factores de riesgo de enfermedades cardiacas. Aunque existen factores de riesgo de estos trastornos además de una dieta insu-
ficiente, mantener una dieta sana es una medida importante para los adultos que deseen reducir sus riesgos de desarrollar enfermedades cardiacas, así como otros tantos trastornos. Cuando se incorporan a la dieta, los alimentos siguientes pueden propiciar que los hombres y mujeres preocupados por su salud disfruten de vidas más sanas. Almendras. Las almendras pueden contribuir a que hombres y mujeres puedan controlar su peso y mejorar su salud cardiaca. Además, las almendras, una buena fuente de proteínas, fibra y vitamina E, pudieran reducir el riesgo de padecimiento de Alzheimer. Continúa en pág. 34
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l dolor crónico afecta a 50 millones de americanos. Es por eso que la ‘medicina del dolor’ se ha convertido hoy en día en una reconocida rama de la medicina, altamente popular por su eficacia.
• Certificado en Medicina Física y Rehabilitación. • Ortopedista de Adultos y Niños.
El doctor Kaweblum habla perfectamente el español.
¿Qué es la medicina del dolor? La medicina del dolor es una rama de la medicina que utiliza un enfoque multidisciplinario para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de aquellos que lo padecen. El dolor puede ser de poca duración, como cuando es resultado de una lesión o enfermedad, y por lo tanto desaparece cuando ésta se cura. Pero también, y a menudo, el dolor puede ser de larga duración o crónico. El dolor crónico puede causar depresión y agotamiento de energía haciendo sentir el dolor más intenso resultando en una calidad de vida pobre.
Nos dedicamos a ayudar a nuestros pacientes a eliminar o reducir su dolor y a mejorar su calidad de vida, de una manera compasiva, totalmente SIN cirugía y con procedimientos modernos de mínima invasividad.
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La medicina del dolor utiliza la combinación de diferentes métodos para lograr el alivio del dolor. El tratamiento puede incluir el uso de diferentes medicamentos orales (muchos de los cuales son nuevos), medicina física y rehabilitación para fortalecer el área afectada, rehabilitación psicológica, e incluso –gracias a los últimos avances de la medicina- procedimientos altamente sofisticados pero a la vez mínimamente invasivos y no-quirúrgicos, tales como: radiofrecuencia, estimulación eléctrica nerviosa de la espina dorsal, bloqueo de nervios selectivo y la inyección de diferentes medicamentos en el área afectada. El objetivo es recuperar la calidad de vida y restaurar la condición física al máximo.
• Tratamiento de fracturas sin cirugía y aplicación de yesos. • Tratamiento de lesiones del trabajo, automovilísticas y deportivas. • Bloqueo de nervios de la columna cervical y lumbar. • Rizotomía con radiofrequencia. • Estimulación eléctrica de la columna dorsal. • Inyección de las articulaciones. • Inyección del disco intervertebral con esteroides. • Plastia de la vértebra fracturada. • Inyección de las articulaciones de la columna lumbar y cervical.
¿Quién puede practicar este tipo de medicina?
El Doctor Kaweblum se graduó con honores por haber figurado entre los 3 mejores estudiantes de medicina. Él terminó su residencia en el Centro Médico de la
Los practicantes de la medicina del dolor son médicos con distintas especializaciones. Tras terminar la carrera de medicina y especialización, deben completar una subespecialización en medicina del dolor. Los practicantes especialistas comúnmente son médicos anestesiólogos, fisiatras u ortopedistas.
Universidad de Nueva York y su entrenamiento de subespecialización en Ortopedia y Medicina del Dolor en: Hospital for Joint Diseases en la Ciudad de Nueva York, Cincinnati Children’s Hospital, Comprehensive Pain Center y Advanced Pain Management Specialists en Pensilvania.
Teléfono: 732-905-4446
¿Cómo se determina cuál es el tratamiento adecuado para cada caso?
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Cada paciente requiere un tratamiento individualizado y por lo tanto necesita
una exanimación meticulosa y profunda. Es imperativo tratar el dolor lo más pronto posible. Muchas veces tratando el dolor en su etapa aguda puede prevenir que se convierta en un dolor crónico. Sobre el Doctor Moises Kaweblum: El doctor Kaweblum tiene entrenamiento completo en cirugía ortopedia de adultos y niños, medicina física y de rehabilitación y en medicina del dolor que lo hacen altamente cualificado para tratar la mayoría de los dolores. El doctor Kaweblum habla perfectamente el español. Su consultorio está ubicado en: 500 River Ave. Suite 255 Lakewood, NJ 08701 Tel: 732-905-4446
¿Sabías que? La mujer y el hombre padecen dolor de maneras diferentes. La mujer tiende a padecer más ciertas enfermedades (por ejemplo fibromialgia, condiciones reumáticas y estrés); mientras que el hombre por lo general padece de dolor menos intenso y de menor duración. La osteoartritis puede afectar al hombre y a la mujer severamente. El dolor es algo subjetivo pero real, por eso se tiene que buscar tratamiento para aliviarlo – y así prevenir resultados drásticos como depresión, discapacidad y suicidio. Gracias a los esfuerzos del médico anestesiólogo estadounidense John J. Bonica, la comunidad internacional logró entender las consecuencias del dolor no tratado – gracias a él se definió el dolor como enfermedad y se catalogó como un grave problema de salud pública. El Dr. Bonica empezó sus estudios sobre medicina del dolor luego de presenciar y curar el sufrimiento de los soldados heridos durante la Segunda Guerra Mundial.
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Ayuda
para quienes padecen la enfermedad
Charcot-Marie-Tooth
Consultorio local de podología se une a prestigiosa fundación para prestar ayuda y servicios
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a fundación Hereditary Neuropathy Foundation (HNF) se enorgullece en anunciar su nueva sociedad con Affiliated Foot and Ankle Center, LLP, consultorio del Dr. Hal Ornstein, Dr. Jasen Langley, Dra. Alison DeWaters y Dr. Varun (Ben) Gujral, con ubicaciones en Howell, Edison y Monroe, NJ. Esta relación de colaboración ayudará a mejorar la calidad del cuidado de la salud para personas con neuropatías hereditarias, de las cuales la más común es la enfermedad conocida como CharcotMarie-Tooth (CMT). La enfermedad CMT, nombrada así por los tres doctores que primero la identificaron, afecta aproximadamente a 1 de cada 2,500 personas en los Estados Unidos, y a 2.6 millones de personas a nivel mundial – aunque los expertos creen que el número es mucho más alto. Esta enfermedad gené-
tica causa problemas con los nervios motores y sensores que corren desde los brazos y piernas hasta la espina dorsal y el cerebro. La CMT es progresiva, lo que resulta en una menor rapidez y debilidad de las señales nerviosas que van del cerebro a las extremidades, lo que a su vez con el tiempo provoca una atrofia muscular y dificultad de movimientos. La misión de la HNF es apoyar y mejo-
rar la calidad de vida de las personas que padecen CMT. Una de las estrategias clave para lograr esta misión es aumentar la concienciación de esta condición que, aunque más común de lo que se piensa, es hasta cierto punto desconocida. La concienciación es también esencial para los profesionales médicos, muchos de los cuales no están familiarizados con la enfermedad, sus síntomas y los protocolos de tratamiento. Y en ninguna otra rama de la medicina este conocimiento es más crucial que en la podología, ya que los pies son el aérea del cuerpo más afectada por la CMT. Los podólogos y el personal dedicado de Affiliated Foot and Ankle Center trabajarán estrechamente con la HNF para llevar a la comunidad médica de podología y a la comunidad en general lo último en información sobre el diagnóstico y tra-
tamiento para las personas con CMT. La información será diseminada a través del nuevo sitio web National CMT Resource Center: www.help4cmt.com, así como en el sitio web de Affiliated: www.footdoctorsnj.com. Para recibir los boletines informativos mensuales visite ambos sitios e ingrese su información – también puede encontrarlos en Facebook y Twitter. Para más información sobre la CMT o para hablar directamente con un educador, llame a la Heredity Neuropathy Foundation al: 212-722-8396. Si piensa que usted o un ser querido puede estar sufriendo complicaciones del pie a causa de la CMT, llame a Affiliated Foot & Ankle Center y haga una cita: 732-905-1110 (consultorio en Howell) o 732-662-3050 (consultorios en Edison y Monroe).
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La verdad acerca de los beneficios del vino tinto
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y vegetales frescos. Por su parte, los no flavonoides son en su mayoría vitaminas, minerales y otros pigmentos de plantas. El resveratrol es un no flavonoide al cual se le da la mayor parte del crédito a la hora de mencionar los beneficios médicos del vino tinto. El resveratrol ayuda a evitar daños en los vasos sanguíneos, reduciendo el colesterol “malo” y evitando los coágulos de sangre.
ecientemente, el vino tinto ha adquirido fama de curar las enfermedades cardiacas, y su popularidad ha aumentado como resultado de estas teorías. Sin embargo, las opiniones difieren en cuanto a sus beneficios de salud. El vino tinto se fabrica a partir de uvas rojas y oscuras fermentadas cuya piel se deja durante el proceso de fermentación. Es precisamente esa piel la que le proporciona al vino su color característicamente rojo. El vino blanco se produce de forma similar, aunque se le quita la piel a las uvas antes de la fermentación. Los expertos piensan que las sustancias existentes en las uvas - especialmente en la piel- contribuyen a su naturaleza beneficiosa para el corazón. Sin embargo, nadie está seguro exactamente acerca de por qué el vino es ventajoso para personas que desean mejorar su salud cardiaca. Varios estudios que respaldan los beneficios médicos del vino tinto sugieren que los antioxidantes existentes en el mismo y conocidos como polifenoles contribuyen
El vino tinto contiene antioxidantes y vitamina C, que ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos.
Es importante destacar que gran parte de las investigaciones acerca del resveratrol y el vino tinto se han realizado con ratones y otros animales, y no con personas. Para que los seres humanos adquieran la cantidad de resveratrol que se les administra a los animales de laboratorio a fin de lograr los mismos beneficios, una persona debería consumir de 100 a 1,000 botellas de vino tinto al día.
a proteger el recubrimiento de los vasos sanguíneos del corazón. Los polifenoles están compuestos por flavonoides y no flavonoides. Los primeros son pigmentos de plantas de color brillante que existen de forma natural en la mayoría de las frutas
El alcohol, en general, puede ser beneficioso para el corazón porque adelgaza la sangre y mejora la circulación. Esto puede ser ventajoso para las personas que padecen de obstrucción en las arterias y necesitan un flujo sanguíneo mejor. Pero las uvas en sí mismas también pueden relajar los
vasos sanguíneos permitiendo que la sangre fluya con más facilidad. El vino tinto también contiene vitamina C y otras sustancias sanas que pueden mejorar la salud en general. Aunque existen razones para creer que el vino tinto puede ser una incorporación beneficiosa para el corazón en la dieta personal, los médicos pudieran mostrarse reacios a indicarlo, porque el uso del alcohol puede implicar otros problemas, especialmente si se consume en demasía. Con esto en mente, el jugo de uvas rojas o moradas y las uvas enteras pudieran ser una alternativa viable para quienes buscan los beneficios del resveratrol y otros antioxidantes sin los perjuicios del alcohol. El jugo de uva proporciona gran parte de los beneficios del vino tinto. El consumo de uvas enteras rojas o moradas también, además del beneficio de la ingestión de fibra en la dieta. Para quienes desean transitar por la ruta del vino tinto, deben recordar que el alcohol debe consumirse con moderación. Esto equivale a un vaso al día para las mujeres, y hasta dos para los hombres.
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Tipos de glaucoma Por Dr. Sergio Peneiras ¿Qué es el glaucoma? El glaucoma es un grupo de enfermedades de los ojos que causan un daño progresivo al nervio óptico, lo que resulta en la pérdida de la vista. El nervio óptico es el que transmite señales visuales del ojo al cerebro. La forma más común de glaucoma, el glaucoma de ángulo abierto primario, se asocia con un aumento de la presión intraocular (que ejercen los líquidos oculares contra la pared del ojo). Esta presión alta causa un daño progresivo al nervio óptico y la pérdida de visión. El glaucoma en etapa avanzada puede causar ceguera. No todos los que padecen de presión alta desarrollan glaucoma; por otro lado, muchas personas con presión intraocular normal pueden desarrollar glaucoma. El glaucoma se desarrolla cuando la presión intraocular es demasiado alta para el nervio óptico. Se desconoce la causa exacta del glaucoma y hasta el momento no se puede prevenir.
Glaucoma Quiénes corren riesgo de desarrollar glaucoma? El glaucoma es una de las principales causas de ceguera en los EE.UU. La mayor parte de tipos de glaucoma se desarrollan lentamente y por lo general sin ningún síntoma. Muchas personas no se dan cuenta que padecen dicha condición hasta que ya ha ocurrido una pérdida significativa de visión. Al principio sólo afecta la parte periférica o lateral del campo de visión, pero puede avanzar hasta afectar la visión central. Pero, si el glaucoma se detecta a una etapa temprana y se trata de inmediato, normalmente se puede controlar, deteniendo la pérdida de visión. Es por eso que un examen anual de la vista es tan importante para las personas que corren riego de glau-
coma. Personas de cualquier edad pueden desarrollar glaucoma, pero más frecuentemente ocurre en: Personas de raza blanca o hispanos mayores de 60 años Personas de raza negra mayores de 40 años Personas con antecedentes familiares de glaucoma Personas con factores de riesgo tales como: trauma ocular, adelgazamiento de la córnea (parte transparente en la cara anterior del ojo), desprendimiento de la retina, inflamación del ojo, y ciertos aspectos del nervio óptico. Personas con ciertas condiciones médicas tales como diabetes y enfermedades del corazón.
De los diferentes tipos de glaucoma, el glaucoma de ángulo abierto primario a menudo se desarrolla gradualmente y sin dolor, sin síntomas ni señales de advertencia. Puede ocasionar daños y causar ceguera, por lo que es necesario someterse a un examen regular de la vista, que incluya la detección de glaucoma. Otro tipo de glaucoma, el glaucoma de ángulo cerrado agudo, puede estar acompañado por: Visión borrosa Pérdida de la visión lateral Apariencia de aros de color o halos alrededor de luces Dolor o enrojecimiento de los ojos ¿Cómo puede detectarse? Para poder detectar el glaucoma en una etapa temprana es importante hacerse un examen regular de la vista que incluya: Tonometría – Es un método simple e indoloro para determinar la presión intraocular. Oftalmoscopio – Un instrumento para ver ampliado el fondo del ojo, Continúa en pág. 34
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Adiciones sanas
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Café. La comunidad médica tiene diferentes opiniones con respecto al café, pero si se consume en dosis moderadas, pudiera contribuir a la reducción del riesgo de padecer diabetes tipo 2 y, en el caso de los hombres, el mal de Parkinson. El café podría contribuir al mejoramiento de la memoria y el estado de ánimo, pero los adultos deben consultar con su médico para conocer los beneficios del café. Uvas: Las uvas son una fuente excelente de vitamina C y potasio, y además contienen una buena dosis de quercetina, que pudiera contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico. Jengibre. Los hombres y mujeres que padecen de artritis podrían considerar la incorporación de más jengibre a sus dietas. El jengibre se vincula a la reducción de los dolores de la artritis, y también contribuye al mejoramiento de problemas estomacales y las náuseas. Col rizada. Con frecuencia la col rizada se confunde con las espinacas. Aunque las espinacas también son saludables, la col rizada está entre los numerosos vegetales verdes que tienen una connotación potente
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y nutritiva, pues es una fuente idónea de vitamina A, vitamina C, potasio y luteína. Además, es una buena fuente de zeaxathan, que contribuye a reducir la incidencia de ciertos tipos de cáncer y a mantener una visión óptima. Pacanas. Al igual que las almendras, las pacanas son buenas fuentes de vitamina E, particularmente un tipo de vitamina E conocida como gamma tocoferol. Las pacanas también cuentan con gran cantidad de oxidantes que pueden fortalecer el sistema inmunológico del organismo. Batatas. Las batatas son una gran fuente de vitamina A y vitamina C, y también de fibra. Además, son fuentes óptimas de licopenas, que contribuyen a la lucha contra las enfermedades cardiacas e incluso ciertos tipos de cáncer. Cuando se trata de mantenernos saludables, hay que buscar varios alimentos que puedan reducir los riesgos de padecer diversos trastornos como las enfermedades cardiacas, principal causa de muerte en hombres y mujeres. Pero los adultos deben consultar con el médico antes de hacer cualquier cambio a su dieta diaria.
donde se encuentra la retina. Examen del campo visual – Para detectar la aparición de puntos o manchas ciegas anormales. Por lo general, el glaucoma puede tratarse eficazmente con la prescripción de gotas para los ojos u otras medicinas. En algunos casos puede necesitarse cirugía. Desafortunadamente, cualquier pérdida de la visión ocasionada por el glaucoma no es reversible. Pero en la mayoría de pacientes, la detección temprana, el tratamiento inmediato y las revisiones regulares son efectivos en el retraso de la pérdida de la visión. Proteja sus ojos y su vista… ¡Asegúrese de visitar a su oftalmólogo regularmente! Por más de 11 años, el Dr. Sergio Peneiras ha estado diagnosticando y ofreciendo tratamiento a pacientes con problemas de la vista. Es un experto en el diagnóstico y control de enfermedades oculares, incluyendo glaucoma, cataratas y degeneración
macular; y ofrece prescripciones para gafas y lentes de contacto. También está disponible para emergencias oculares en su consultorio en Manalapan. El Dr. Peneiras habla español y portugués con fluidez. Graduado del prestigioso Pennsylvania College of Optometry, obtuvo su título de grado en Ciencias Visuales, y recibió su doctorado con honores. Su trabajo de pregrado lo completó en Rutgers University. El Dr. Peneiras pertenece a la Sociedad de Médicos Optometristas de Nueva Jersey, donde forma parte del Consejo Administrativo. Para más información, o para todas sus necesidades de cuidado ocular, llame al Dr. Sergio Peneiras a su: Consultorio en Manalapan: Advanced EYE Professionals 225 Gordon’s Corner Rd. Suite 1C Manalapan, NJ 07726 Tel: 732-792-9800 Consultorio en Long Branch: Brighton EYE Care 112 Brighton Ave. Long Branch (West End), NJ 07740 Tel: 732-870-1088
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uchos hombres están tan enfocados en proteger y proveer sustento a sus respectivas familias y comunidades, que se olvidan de cuidar su propia salud. Lamentablemente, esto significa que cualquier enfermedad o afección de salud puede forzarlos a no cumplir con su papel como protector y proveedor. OHI (Ocean Health Initiatives) trata de asegurar que esto no le pase a usted. Muchas personas piensan que los cuidados médicos se centran en mujeres, niños, ancianos o discapacitados, e ignoran o minimizan la importancia de mantener saludables a los hombres. OHI cree que comunidades saludables necesitan hombres saludables. Es por eso que OHI está trabajando para mantener a las comunidades saludables facilitándoles a los hombres una vida plena, sana y productiva. Una manera fácil de que los hombres protejan su salud -y por tanto a sus familias- es manteniendo sus dientes sanos. El cáncer de boca puede ser mortal o debilitante, y los largos procedimientos dentales pueden costar mucho dinero. Algunos hombres no han visitado al dentista en mucho tiempo porque no han sufrido dolores de dientes u otros serios problemas dentales. Aunque así sea, usted necesita revisiones dentales periódicas. OHI ofrece limpiezas y revisiones dentales completas, incluyendo rayos X y otros procedimientos de exploración. Estos procedimientos pueden mantener sus dientes saludables y detectar signos tempranos de problemas potenciales que pueden ser causados por fumar o malos hábitos alimenticios. La alta presión arterial es otro asesino potencial que puede prevenirse o controlarse si se acude a revisiones médicas regularmente. OHI ofrece revisiones gratuitas de la presión arterial – sólo venga a nuestro consultorio y solicite la visita con un enfermero(a). Si se detecta que el paciente sufre de alta presión arterial, OHI cuenta
con profesionales médicos que pueden ofrecerle medicamentos para controlarla. Existen muchas otras formas para que los hombres puedan proteger su salud, ya sea con la ayuda de su médico o ellos solos. OHI anima a todos los hombres para que tomen los pasos necesarios para mejorar su fortaleza, salud y vitalidad. El alimentarse correctamente y hacer ejercicio puede añadir años a su vida, y hacer que éstos sean más productivos y felices. No abuse de las comidas altas en calorías, sal, azúcar y grasa. Asegúrese de comer frutas, vegetales, y granos enteros por lo menos una vez al día. Tampoco
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Mediante revisiones médicas regulares, su profesional de salud también puede ayudarlo a protegerse de otros problemas de salud. Muchas amenazas a la salud del hombre pueden prevenirse con revisiones de colesterol, presión arterial, glucosa y otros indicadores de posibles problemas de salud. También es importante que los hombres se hagan revisiones regulares para detectar cáncer de vejiga, testículo, colon, e inclusive de pecho – sí, ¡también les da a los hombres! La Sociedad Americana del Cáncer calcula que casi 2,000 hombres serán diagnosticados con cáncer de pecho
Es hora de que los hombres cuiden su salud
Junio es el Mes Nacional de la Salud del Hombre debe abusar del alcohol – así se puede evitar cáncer de hígado y otros problemas de salud. Asegúrese de hacer ejercicio varias veces a la semana. Si su trabajo no implica caminar ni ningún otro tipo de ejercicio, trate de caminar o andar en bicicleta. Trate de por lo menos ejercitarse 15 minutos seguidos, al menos dos o tres veces por semana. El conocer su historial médico familiar también puede ayudarlo a proteger su salud. Algunas familias tienen tendencia a ciertos problemas de salud, y un profesional de salud puede ayudar a determinar si usted corre un alto riesgo de desarrollar cáncer, problemas del corazón, ataque cerebral o diabetes.
este año y más de 400 morirán a causa de esta enfermedad. Otras formas de cáncer se han extendido aún más. Los expertos pronostican que más de 220,000 hombres serán diagnosticados con cáncer de próstata, mientras que habrá aproximadamente 7,600 nuevos casos de cáncer de testículo y 1,400 casos de cáncer de pene. Se anima a todos los hombres a que visiten y hablen con los profesionales de salud de OHI sobre cómo pueden proteger su salud, para que puedan continuar protegiendo y proveyendo para sus familias y sus comunidades. OHI se esfuerza por ayudar a aquellos residentes del Condado de Ocean que no están obteniendo el suficiente cuidado mé-
dico que merecen, sin importar su estatus económico ni su habilidad de pago. El programa le provee a la gente las herramientas que necesitan para mantener una óptima salud física y mental, y trabaja para promover estilos de vida y comportamientos más sanos. El mes de junio ha sido declarado como Mes Nacional de la Salud del Hombre, pero nunca es demasiado temprano –ni demasiado tarde- para empezar a proteger su salud. Recuerde, cuando usted protege su salud, está protegiendo su habilidad para proteger a los suyos y su bienestar. Sobre Ocean Health Initiatives OHI es un centro de salud financiado principalmente por el
gobierno federal (Federally Qualified Health Center-FQHC), con ubicaciones en Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road) y Stafford/Manahawkin (333 Haywood Road), que ofrece servicios médicos completos de atención primaria y preventiva, incluyendo pediatría, salud para madre e hijo, cuidado prenatal, el programa federal de asistencia nutricional WIC para mujeres, bebés y niños, vacunas, y cuidado dental para residentes del área sin seguro médico, con pobre seguro o indocumentados, basándose en una escala variable de costos que se basa en el tamaño y salario de la familia del paciente. OHI cuenta con personal bilingüe disponible para ayudar a pacientes y atender llamadas. Para hacerse paciente de OHI comuníquese con alguno de los representantes a nuestro Centro de Llamadas al teléfono: 732-363-6655. Para más información visite nuestro sitio web: www.ohinj.org.
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beneficios de la nueva ley de salud
HPRW
ay cinco beneficios importantes de la nueva ley de salud que se pueden aprovechar hoy en día, mientras que otras disposiciones se podrán en vigencia por etapas para el 2015. Para ayudar al público a entender mejor la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, que se convirtió en ley en 2010, el Gobierno creó CuidadodeSalud.gov, un portal en español que explica cuáles son los beneficios de la reforma y cuándo estarán vigentes. Una persona que conoce bien los detalles de la nueva ley es Mayra Álvarez. Ella es la directora de Política de Salud Pública de la
Oficina de Reforma de Salud del Departamento de Salud y Servicios Sociales, y una de las personas responsables por la implementación de algunas de las disposiciones. Álvarez conversó recientemente con GobiernoUSA.gov y compartió cinco de los beneficios esenciales que el público puede aprovechar ahora mismo (en el sitio web se puede descargar la entrevista completa en formato mp3 (6MB) o leer su transcripción).
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Cobertura a niños con condiciones preexistentes Antes: los planes de salud podían negar o limitar cobertura de salud a niños con condiciones preexistentes como el asma o la diabetes. Ahora: la nueva ley obliga a los planes de salud a proveer cobertura a niños sin importar si el problema fue descubierto o tratado antes de adquirir la póliza. “Por el momento esto es solamente para niños, pero para el 2014 no se podrá discriminar debido a una enfermedad preexistente contra nadie que adquiera cobertura”, dijo Álvarez.
CuidadodeSalud.gov ofrece más información sobre los otros beneficios de la ley. Para aprender más información sobre temas relacionados a salud visita GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de los Estados Unidos en español y parte de la Administración de Servicios Generales (GSA) de EE. UU. Este artículo es una colaboración de GobiernoUSA.gov y el Departamento de Salud y Servicios Sociales. Fuente: GobiernoUSA.gov/USA.gov.
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Jóvenes podrán permanecer en la póliza de sus padres
Eliminación de límites de cobertura
Antes: los planes de salud podían excluir a los jóvenes que estaban bajo la póliza de sus padres al cumplir cierta edad o al convertirse en estudiantes de tiempo completo.
Antes: los planes de salud establecían un límite de cobertura anual o de por vida que resultaba en la limitación o eliminación de servicios de salud a personas con enfermedades crónicas. Ahora: los planes de salud ya no pueden establecer límites en la cantidad de cobertura que necesita una persona.
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Servicios médicos preventivos Antes: algunos planes de salud no tenían la obligación de cubrir ciertos servicios médicos preventivos sin costo adicional al beneficiario.
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Ahora: algunos planes de salud ahora están obligados a proveer diferentes tipos de servicios preventivos sin co-pagos, co-seguros o deducibles. Estos servicios podrían incluir mamografías, colonoscopías, vacunas y atención prenatal. “Esto es importante para la comunidad latina ya que tenemos mayores probabilidades de tener enfermedades crónicas como la diabetes y enfermedades del corazón”, comentó Álvarez.
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Ahora: los jóvenes pueden permanecer en el plan de sus padres hasta que cumplan los 26 años. “Casi la mitad de los latinos en los Estados Unidos tienen menos de 26 años, así que muchos se beneficiarán del cambio. Es importante tener seguro de salud para que los jóvenes se puedan enfocar en su carrera y no preocuparse sobre dónde obtendrán seguro”, señaló Álvarez.
Nuevos beneficios de Medicare Antes: los beneficiarios de los planes de medicamentos de Medicare que agotaban sus beneficios y llegaban al periodo sin cobertura tenían que pagar los costos de sus medicamentos. Ahora: los beneficiarios con costos altos de medicamentos y que llegan al periodo sin cobertura recibirán un descuento del 50 por ciento en medicamentos de marca cubiertos por su plan. “Este es un gran paso hacia la eliminación completa del periodo sin cobertura que se dará en los próximos 10 años”, dijo Álvarez.
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Junio 2011 - 37
o malo?
Los refrescos favoritos de los niños no siempre son saludables hay que supervisar los alimentos que piden. Tanto los adultos como los niños tienen refrescos favoritos que tal vez no sean saludables. Pero ¿cuáles bebidas son beneficiosas La leche sin grasa o al 1 por ciento es una opción y cuáles se deben evisaludable para los niños. tar? La respuesta a tal pregunta no es siempre absoluta. El desglose siguiente CL puede ayudar a los padres preocuos padres que desean la sa- pados por la salud de sus hijos, a lud de sus hijos se preocu- determinar qué refrescos pueden pan con frecuencia por lo seguir disfrutando, así como los que éstos comen. Esas grasientas que se deben limitar o eliminar papas fritas que les encantan a totalmente. los niños podrían causarles escaRefrescos endulzados lofríos a sus padres, pero no sólo Los refrescos endulzados pue-
L
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den incluir algunos “ponches” y otros refrescos de frutas que no se consideran “jugos”. Las etiquetas de esos refrescos dicen a menudo “Hecho con verdadero jugo de frutas”. Aunque esto podría ser cierto, con demasiada frecuencia se hacen con demasiada azúcar. Por lo general, esos refrescos proporcionan algún valor nutritivo, incluyendo algunas vitaminas y minerales. Sin embargo, a menudo tienen un alto contenido calórico, y la cantidad de vitaminas y minerales es mínima. La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association) aconseja que mientras menos los consuman adultos y niños, más saludables estarán. Sin embargo, esos refrescos no carecen totalmente de valor nutritivo, por lo que los padres podrían decidir si los niños pueden consumirlos con moderación o eliminarlos totalmente del refrigerador. Refrescos carbonatados (sodas) Los refrescos carbonatados o sodas no han gozado de una
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INSCRIPCIÓN PARA KINDERGARTEN Y PREESCOLAR Las inscripciones ya están siendo aceptadas para el año escolar 2011-2012 para los programas de día completo de Kindergarten y Preescolar ofrecidos por las Escuelas Públicas de Lakewood.
• Los niños deben cumplir los cuatro años de edad antes del 31 de diciembre de 2011 para entrar a Preescolar.
Agua Aunque los niños ven el agua con indiferencia, ésta ayuda a mantener una temperatura corporal saludable, e incluso darle mejor apariencia a la piel. El agua es además importante para la digestión, pues contribuye a que el organismo digiera los alimentos. Los niños deben beber agua diariamente. Además, los padres que controlan el peso de sus hijos deben estimularlos para que beban más agua. Como los síntomas de la deshidratación imitan los del apetito, los niños que no beben agua suficiente podrían confundir una deshidratación ligera con apetito. Beber más agua también puede evitar que los niños quieran comer una o dos meriendas más, lo cual les ayuda indirectamente a perder peso. Para conocer más formas de contribuir a que sus hijos estén más saludables, visite el sitio de la Asociación Americana del Corazón, www.heart.org.
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Inscripciones para Kindergarten comienzan el 6 de junio de 2011 • Los niños deben cumplir los cinco años de edad antes del 31 de diciembre de 2011 para entrar a Kindergarten. Para inscribirse necesita traer el certificado de nacimiento de su hijo, un comprobante de domicilio y la documentación médica.
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Leche La leche es quizás la más difícil de evaluar. Muchos padres asumen que todos los tipos de leche son similares. Sin embargo, la leche entera y al 2 por ciento contiene grasas adicionales que el organismo no necesita. La leche proporciona nutrientes valiosos como el calcio y las proteínas, contribuyendo a la fortaleza de los huesos y dientes, y contribuye al desarrollo de músculos sólidos. Pero a la hora de seleccionar la leche que se les dará a los niños,
Incluso la leche con chocolate puede ser una opción saludable para los niños. Sólo hay que aplicar los mismos principios mencionados anteriormente (o sea, leche con chocolate sin grasa o baja en grasa) y tenga en cuenta que el chocolate también tiene calorías adicionales gracias al azúcar, por lo que debe supervisar la cantidad de leche con chocolate que consumen sus hijos.
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campaña de relaciones públicas muy positiva en el siglo XXI, debido tal vez a que no tienen ningún valor nutritivo. Más aún, muchos de estos refrescos ofrecen más azúcar que lo necesario para el organismo del niño, lo cual provoca aumentos de peso e incluso caries o deterioro dental. Usualmente, a los niños les encantan, por lo que los padres pueden confrontar dificultades para eliminar totalmente su consumo. Sin embargo, el estatus de los refrescos carbonatados como bebidas azucaradas de alto contenido calórico hace que la mayoría de los padres desee eliminarlos de la dieta del niño. Si tienen que consumirlos, es mejor que sean refrescos carbonatados de dieta. Aunque tampoco tienen valor nutritivo, es una alternativa con menos calorías.
es mejor elegir la desgrasada (antiguamente desnatada) o al 1 por ciento, que ofrecen la misma cantidad de nutrientes como la entera o la leche al 2 por ciento, sin la grasa innecesaria.
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iniciativa UPS Road Code, curso integral de conducción segura para que los adolescentes de toda la nación que pertenecen al Boys & Girls Club comprendan la importancia de la conducción segura y de las destrezas de manejar a la defensiva.
Los ojos en la vía:
Consejos de conducción segura para adolescentes
A
ARA
unque las celebridades y los padres han intentado que los adolescentes comprendan los peligros de conducir sin poner atención a la vía, muchos no han aprendido la lección, pues el 86 por ciento de los adolescentes admite no haber estado atento tras el volante, según un estudio realizado en el 2010 por AAA y la revista Seventeen. Entre los motivos de distracción están: hablar por teléfono, enviar mensajes de texto, comer o cambiar emisoras radiales o las canciones de la reproductora MP3. Esta realidad es especialmente alarmante, pues los accidentes de tránsito son la causa principal de la muerte de adolescentes, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).
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Los jóvenes de estos tiempos enfrentan una cantidad creciente de riesgos y motivos de distracción, lo cual implica que los hábitos de conducción segura sean más importantes que nunca. Al mismo tiempo, las leyes que regulan la conducción de vehículos por adolescentes están evolucionando, y cada vez menos escuelas públicas del país pueden costear clases de educación del conductor. Numerosas organizaciones comunitarias, e incluso grandes empresas han dado un paso al frente para ayudar preventivamente a los adolescentes a comprender la importancia de la práctica de destrezas de conducción segura. Por ejemplo, UPS, Boys & Girls Clubs of America y David Ragan, piloto de coches de carrera UPS NASCAR, han creado una alianza por tercer año consecutivo para presentar la
“Cuando estoy en la pista de carreras, me rodean cerca de otros cuarenta vehículos mientras manejamos a una velocidad superior a las 150 mph. Esto equivale a que no podemos darnos el lujo de desviar la atención tras el volante”, explica Ragan, vocero de UPS Road Code. “Manejar a la defensiva es una prioridad para mí, tanto dentro como fuera de la pista, y pienso que los adolescentes estadounidenses deben estar más conscientes acerca de lo que implica ser un conductor seguro”. La prioridad principal del adolescente cuando maneja es prestar atención a la carretera. Entre los consejos útiles para mantener los ojos en la vía están: Mantener distancia suficiente entre su vehículo y el que va al frente para tener una perspectiva de lo que le rodea. El conductor debe ser capaz de ver los neumáticos traseros del vehículo que tiene al frente. Identificar cuándo la luz verde está a punto de cambiar a amarilla, y estar listo para detenerse si el semáforo proyecta la
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luz roja antes de que su vehículo llegue a la intersección. Estar atento y esperar que los demás conductores hagan maniobras imprevisibles cuando manejen cerca de su vehículo, tales como aumentar la velocidad o cambiar de senda. Usar las señales, las luces y la bocina para comunicarse con otros conductores en la vía. Crear un “espacio de protección” retardando en tres segundos la puesta en marcha de su vehículo desde una intersección después que el automóvil que tiene al frente se ponga en movimiento. Mirar por los espejos retrovisor y laterales cada cinco u ocho segundos, porque los peligros que pueden provocar un accidente no siempre están al frente del vehículo. Conocer los riesgos y consecuencias de la conducción, además de la experiencia práctica tras el volante, son esenciales para perfeccionar las destrezas de manejo en los adolescentes. La instrucción de los conductores, los sistemas de licencias para graduados y los programas de manejo para adolescentes le proporcionan a la juventud información importante, así como la oportunidad de practicar la conducción segura. Para tener acceso a más consejos de conducción segura para adolescentes que ofrece UPS Road Code visite el sitio web: www.ups.com/roadcode o presionando el botón “Like” de la página Facebook de UPS Road Code.
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ñoles del neoclásico de finales del siglo XIX y el flamenco de la época de oro española (1920’s-1960’s). Sábado 11 de junio 7:30 pm Crossroads Theatre 7 Livingston Ave. New Brunswick Boletos: $20 general; $15 estudiantes/tercera edad Tel: 732-545-8100 www.alboradadance.org
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Revisiones Médicas Gratis de Cáncer de Piel en la Playa
Organizado por la Monmouth Cancer Coalition. Profesionales de salud estarán realizando revisiones médicas gratuitas de la piel en varias playas del Condado de Monmouth, para crear conciencia y reducir la tasa de mortalidad del cáncer de piel como consecuencia de la sobreexposición al sol. Se repartirán folletos educativos y cremas protectoras solares. En NJ y Monmouth, el melanoma es uno de los cánceres de más rápido crecimiento; en NJ Monmouth es el tercer condado con la más alta incidencia y su tasa de mortalidad es 10% más alta que la del estado. Playas participantes: Asbury Park Boardwalk: First y Ocean Ave. Highlands: Snug Harbor Beach Sea Bright Boro: Public Beach Area 1097, Ocean Ave. Long Branch Beach: The Great Lawn Belmar: Taylor Pavilion, Fifth y Ocean Ave. Sábado 25 de junio 10am – 2pm Para más información visite: www.monmouthcancercoalition.org
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Zacharias