Latinos Unidos de NJ - Middlesex Feb2019 by Latinos Unidos de NJ

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18 de Febrero El Día de los Presidentes se observa el tercer lunes de febrero en honor a todos los presidentes pasados de los Estados Unidos de América. También se le conoce como el día del “Cumpleaños de Washington”, el primer presidente de los EE.UU., quien nació un 22 de febrero. Este año, el Día de los Presidentes se festeja el 18 de febrero.

Tu corazón no late solo por ti. rwjbh.org/heart Revísalo.

EVENTOS LOCALES Pág 38 & 39

Robert Wood Johnson University Hospital

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Noticias Locales

“Un monstruo anda suelto” Parte 3 envestir y lastimar lo que se encontrara en su camino.

Por: Juan Guarin Embajadores de la Comunidad.

ranscurre el año 1991, una calurosa tarde del mes de Noviembre en la ciudad capitalina de Bogotá-Colombia. Papa y yo buscamos nuestras sillas en la majestuosa Plaza de Toros llamada “La Santamaria” al tiempo que más y más gente llega para ocupar su puesto en las graderías de dicho lugar. A lo lejos es posible distinguir la voz de vendedores de palomitas de maíz, sodas, cojines, recordatorios, y por supuesto, dulces. Se percibe casi de inmediato en la atmosfera una sensación de entusiasmo que se mezcla con la expectativa y la tensión de ver el mejor espectáculo posible. Los aficionados quieren un show digno de recordar en sus años postreros. Es la primera vez que papa asiste a aquel lugar y, de paso, la mía también. Se inicia la apertura previa al evento y la gente se emociona, la fiesta no podía ser más colorida y emotiva, nombres de reconocidos toreros de clase mundial se mencionan en todos los carteles y toros de las mejores castas son anunciados por altoparlante mientras una parte de los protagonistas de esta cita taurina desfilan por el centro de la arena, “los toreros”, aquellos que con diestra habilidad y elegancia burlaran la muerte y el enviste de aquellos majestuosos animales con amenazantes cornamentas y quienes serían, de paso, los otros protagonistas de aquella tarde de noviembre, “los toros”.

Amigo lector, al igual que en la arena de aquella plaza, usted libra una batalla diaria, y probablemente siente que la está perdiendo; en esta oportunidad seguiremos hablando y descubriendo el “modus operandi” del enojo y seguiremos analizando su raíz que, como veíamos en la última entrega, se esconde sutilmente en nuestros pensamientos más profundos a la espera de ser liberado. Tal vez parte del problema ha sido el haber creído a mentiras que ha escuchado de la sociedad, familiares, amigos o que simplemente son parte de la cultura y que lo han llevado a ver la vida de una forma distorsionada. A menudo se suele creer la mentira de que -la situación que está pasando es un castigo del cielo- y que Dios ha derramado su furia por algo que hizo en el pasado, muchos lo llamaran karma también. La verdad, estimado amigo, es que toda decisión que tome en esta vida traerá consigo consecuencias buenas o malas, pero de allí a que toda situación mala es un castigo son dos cosas diferentes y aparte, pero que lamentablemente, ha sido tomada como cierta en nuestra sociedad trayendo consigo los efectos de la auto condenación y del juicio. Parte fundamental de esta vida son los problemas y saberlo lo liberara de la carga del pasado y de la amargura; sepa que las adversidades lo hacen a usted, por el contrario, más fuerte y más sabio. Quizá también ha creído la mentira de que -no merece ser amado o exitoso- y lo ha llevado a asumir un papel de victima y de pensar que el tener éxito es definitivamente para otros y no para usted. Pero permítame, antes de seguir avanzando, hacerle una pregunta: ¿quién le dijo que el éxito se determina por el dinero que tiene en el banco o por la fama que tiene en las redes sociales? Hay ricos muy miserables como también pobres que lo tienen todo. Nadie puede determinar que tan exitoso es usted, eso es algo que solo usted mismo puede decidir, solo mire alrededor suyo y se dará cuenta que en realidad es millonario, valore lo que tiene y decida tener éxito solo por hoy, un día a la vez; no se deje atormentar más preguntándose si merece ser amado o no, simplemente decida amar, solo por hoy, un día a la vez.

¿Sabe cómo termina la historia de aquella tarde de Noviembre? mientras el combate se desarrollaba, el torero dio paso al picador, alguien quien entra montado a caballo con una lanza larga que termina en una especie de punza que clavan en el lomo del toro para apaciguarlo mediante el dolor, y este dio paso a otro animador de la tarde, aquel que

colocaría las banderillas, una suerte de arpones que se clavan a lado y lado del animal para reavivarlo hasta llegar al final del show donde el matador da una estocada fatal al toro con una espada. Quizá sienta que su vida ha sido como la de aquel toro en donde este mundo no ha sido grato con usted, donde ha sentido que cada golpe de la vida le ha lastimado profundamente y donde la vida no le ha tratado con justicia, quizá cada mentira que ha creído ha sido como aquellos pases de capota que todos ven menos usted, quizá ha envestido con fuerza para lastimar a alguien y al final ha sentido que le han dado una estocada al corazón. Tal vez, mi amigo, ha peleado del lado equivocado toda su vida, probablemente debería ponerse del lado de aquel que dirige la corrida, que esquiva con gracia los ataques impetuosos y camina con elegancia en medio de la arena. El ruedo representa el día a día, usted decide si vivir como toro o como torero, como cazador o cazado, solo usted puede hacer que su enojo cambie y se transforme en gozo y alegría. Que Dios lo bendiga.

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Solo, y hacia el centro de la arena, camina con gallardía el primer matador de la tarde vestido elegantemente con su traje de luces y acompañado con una capa de colores vivos que lleva en su mano derecha. Acto seguido, ocupando el lugar que le correspondía en el ruedo, tomaría una gran bocanada de aire y se pararía fijo mirando a la puerta por donde, en solo algunos instantes, saldría su contrincante. El silencio era abrumador, cerca de 15.000 corazones latiendo expectantes a que saliera al ruedo aquel primer ejemplar del día. A pesar de no entender mucho de lo que estaba pasando, recuerdo perfectamente el momento en que sonaron las trompetas y las puertas del vestíbulo se abrieron, aquel imponente toro salió con todo su ímpetu a

¡Ole! ¡Ole! ¡Ole! corean al unísono todos los asistentes a “La Santamaria” mientras en aquella arena se desata una guerra sin cuartel, una guerra a matar o morir, donde un mínimo error podría ser el último, y quizá, la diferencia entre la vida y la muerte…

Tal vez el engaño que lo ha hecho estar enojado tanto tiempo viene de concluir que -mi futuro depende de la habilidad que tenga para conservar mi trabajo- y se ha sentido frustrado, atrapado y que sus alas han sido rotas porque ya no se permite soñar con algo mejor, viviendo así una vida rutinaria e infeliz. Le puedo asegurar que no tiene nada que ver con su trabajo, su futuro no depende de su trabajo, solo de usted; su felicidad no depende de su trabajo, solo de usted. Lo que haga cada día determinara su futuro, no se enfoque en el pasado porque sencillamente “ya paso” no hay nada que pueda hacer para cambiarlo, pero tampoco se enfoque en el futuro, no esta en sus manos, lo único que tiene es el hoy, es el ahora y de acuerdo a como lo administre determinara su futuro.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 3

El gobernador Murphy firmo Ley de Salario Mínimo lem/Cumberland), quien fue el autor de las leyes anteriores que aumentaron el salario mínimo y de las enmiendas constitucionales que requerían aumentos automáticos al costo de vida. “Esto se trata de la vida y del sustento de las personas trabajadoras, de su capacidad para mantenerse a sí mismos y a sus familias, y de su derecho a ser tratados con la dignidad de un salario justo”.

El Plan Progresivo Aumentará el Salario a $15 la hora Trenton - El gobernador firmo una legislación patrocinada por el Presidente del Senado, Steve Sweeney y por el Senador Joe Vitale que elevará el salario mínimo del estado a $15 la hora, colocando a Nueva Jersey a la vanguardia del movimiento nacional para construir una economía con salarios altos. El proyecto de ley, S-15/A-15, proveerá aumentos constantes que alcanzarían los $15 la hora para el 2024, para la gran mayoría de los trabajadores que tienen salario mínimo. “Un salario mínimo debería ser un salario para poder vivir y este plan pone a Nueva Jersey en un plan progresista de $15 la hora”, dijo el Senador Sweeney (D-Gloucester/Sa-

“Los trabajadores con empleos a tiempo completo no deben verse obligados a vivir en la pobreza”, dijo el Senador Vitale (D-Middlesex). “Elevar el salario de los trabajadores con salario mínimo mejorará su nivel de vida. Los trabajadores de salario mínimo están empleados en muchos de los trabajos de servicio que son vitales para el cuidado de los más vulnerables y en los trabajos que sirven al público. Ellos merecen un salario justo que respete el trabajo que realizan sirviendo a los demás”. El aumento sería por fases sobre un calendario plurianual, según la legislación. El salario mínimo básico para los trabajadores de Nueva Jersey aumentaría a $10/hora el 1 de julio del 2019, a $ 11/hora para el 1 de enero del 2020, y luego aumentaría en $ 1/hora cada 1 de enero hasta que alcance los $15/ hora del 1 de enero del 2024.

“Este es un paso sólido hacia adelante para ayudar a que los trabajadores pobres de Nueva Jersey tengan vida mejor”, dijo Charles Wowkanech, Presidente de la AFL-CIO del estado de NJ. “Durante demasiado tiempo, estos trabajadores han estado atrapados en empleos que pagan salarios bajo el nivel de pobreza, mientras que los niveles de ganancias corporativas y empresariales están en niveles altos históricos. La desigualdad en los ingresos es un problema tremendo en nuestra sociedad, y felicitamos a los líderes legislativos y a los que votaron a favor del proyecto de ley por hacer lo que es moralmente responsable al atender este problema”. .La medida aumenta los salarios de los trabajadores agrícolas a $12.50 dentro de cinco años, con la oportunidad de aumentos adicionales que podrían llegar a $15 luego de un estudio sobre el impacto en la industria agrícola. El plan también: • Incluye créditos fiscales para empleadores que contratan a personas con discapacidades; • Crea un programa de aumento gradual para los trabajadores de temporada y aquellos empleados por empresas que tienen cinco o menos trabajadores, que lle-

garían a $15 para el 2026; • Aumenta el mínimo por hora pagado por los empleadores a los trabajadores que reciben propinas de $2.13 a $5.13 durante un período de cinco años a partir de enero del 2019 ;. • Incluye un salario de capacitación para promover nuevas habilidades laborales, que sería al menos el 90 por ciento del salario mínimo durante las primeras 120 horas, que se pagará a un empleado inscrito en un programa de capacitación calificado; • Establece el ‘Grupo de Trabajo sobre Salarios y Beneficios Estatales’ para informar anualmente sobre el impacto del salario mínimo en la elegibilidad para los servicios y beneficios estatales y el impacto en las familias trabajadoras; • Incluye una disposición de ‘paridad’ que proporcionaría aumentos adicionales para los trabajadores exentos para garantizar que su escala salarial alcance el salario mínimo máximo para otros empleados. • Aumenta aún más el salario mínimo según el Índice de Precios al Consumidor el 1 de enero de 2025 y en los años subsiguientes según lo estipulado en la enmienda de la Constitución de 2013.

Dr. Sergio H. Peneiras (Dr. habla Español)

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4 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

Robert Wood Johnson University Hospital, en New Brunswick, se convierte en el primer centro médico de la región en utilizar el sistema de guía robótica Renaissance, de Mazor Robotics, para estimulación cerebral profunda New Brunswick – El hospital Robert Wood Johnson University Hospital (RWJUH) se convirtió recientemente en el primer centro médico de la región -que incluye los estados de Nueva Jersey, Nueva York y Pensilvania- en realizar el procedimiento quirúrgico de Estimulación Cerebral Profunda (Deep Brain Stimulation, DBS, en inglés) utilizando el Sistema de Guía Robótica Renaissance, de la empresa Mazor Robotics, el cual mejora tanto la precisión quirúrgica como el nivel de comodidad del paciente. El procedimiento quirúrgico combina el Robot Mazor con una plataforma craneal que automatiza la trayectoria de la DBS y sin la restricción de la estructura física tradicionalmente utilizada. El procedimiento tradicional requiere que la cabeza del paciente se sujete a una gran estructura de metal, la cual a su vez se sujeta firmemente a la mesa de operaciones durante las varias horas que dura la cirugía. El nuevo sistema utiliza imágenes precisas para identificar puntos específicos del cerebro, mientras que una pequeña estructura ligera se sujeta al área craneal durante la cirugía. Esto le permite al paciente tener una amplia libertad de movimiento, lo que ayuda a disminuir su ansiedad y aumenta su nivel de comodidad durante el procedimiento. RWJUH es la séptima institución del país en contar con el equipo, entrenamiento y tecnología disponibles para realizar este tipo de procedimiento. “Ser los primeros en la región en ofrecer el sistema de Mazor Robotics, sin tener la necesidad de sujetar al paciente a una gran estructura, nos permite ofrecerles a los pacientes de cirugía DBS un cuidado médico de la más alta calidad y con la mayor comodidad posible. La flexibilidad y la libertad de movimiento que ofrece este nuevo avance ayuda a reducir parte del miedo que conlleva someterse a una cirugía del cerebro. Estamos ansiosos de ofrecerles a nuestros futuros pacientes de cirugía DBS una mejor y mucho más cómoda experiencia”, dijo el Dr. Shabbar Danish, director de Neurocirugía Estereotáctica y Funcional de RWJUH, y profesor asociado de Neurocirugía de la Escuela de Medicina Robert Wood Johnson de Rutgers. Durante los últimos dos años, el hospital RWJUH ha utilizado el Sistema de Guía Robótica Renaissance, de Mazor, para una variedad de cirugías mínimamente invasivas de la columna vertebral. El pasado mes de octubre, gracias a los avances en tecnología y entrenamiento, el Equipo de Cirugía Neurológica pudo realizar su primer procedimiento neurológico con el sistema de guía robótica, utilizando el mismo sistema de imagen guiada previamente usado para cirugías ortopédicas. Este procedimiento, que no necesita sujetar al paciente a una gran estructura de metal, ofrece un mejorado nivel de comodidad y libertad de movimiento a los pacientes que reciben DBS. “El objetivo de nuestros procedimientos de DBS es que los pacientes que sufren trastornos del movimiento puedan recuperar su calidad de vida, y parte de mejorar su comodidad en general incluye disminuir sus miedos sobre la cirugía. Utilizar el Sistema de Guía Robótica Renaissance, de Mazor, en nuestro procedimiento de DBS nos permitirá lograr dicho objetivo, manteniendo a la vez una increíble precisión y reduciendo el tiempo de cirugía”, dijo el Dr. Eric Hargreaves, director de Neurofisiología DBS en RWJUH.

La Estimulación Cerebral Profunda es un tipo de cirugía para el tratamiento de trastornos del movimiento como distonía, temblor esencial y la enfermedad de Parkinson (EP). El procedimiento consiste en la implantación de conductores estimuladores colocados con alta precisión en puntos específicos y profundos del cerebro. Los electrodos del aparato son estimulados para reducir los síntomas de la enfermedad, incluyendo temblores, rigidez y contracciones de distonía. Para más información sobre RWJUH, favor de visitar su sitio web: www. rwjbh.org/newbrunswick. Para obtener una referencia médica para ser atendido por uno de los doctores afiliados con RWJUH, favor de llamar al: 1-888-MD-RWJUH. Síganos por Twitter en: https://twitter.com/rwjuh y por Facebook en: https://www.facebook.com/RWJUH. Sobre el hospital Robert Wood Johnson University Hospital El hospital Robert Wood Johnson University Hospital (RWJUH) de New Brunswick, parte de RWJBarnabas Health, es un centro médico de enseñanza con 600 camas de hospital que funciona como el hospital escuela más importante de la Escuela de Medicina Robert Wood Johnson de Rutgers y del hospital insignia Cancer Hospital del Instituto para el Cáncer de Nueva Jersey de Rutgers. Sus Centros de Excelencia ofrecen cuidado médico cardiovascular, desde cirugía cardíaca mínimamente invasiva hasta trasplantes, cuidado médico de cáncer, cuidado médico de apoplejía, neurociencia, ortopedia, cirugía bariátrica y atención médica para mujeres y niños incluyendo el hospital infantil The Bristol-Myers Squibb Children’s Hospital de Robert Wood Johnson University Hospital (www.bmsch.org). El campus de New Brunswick del hospital RWJUH, un centro de traumatología nivel 1 y el primer centro médico del estado en ser aprobado en traumatología pediátrica, es admirado a nivel nacional por su revolucionario enfoque en preparación para emergencias médicas. El hospital RWJUH ha sido siete veces nombrado como uno de los mejores hospitales en el país por la revista U.S. News & World Report y seleccionado muchas veces por la misma como uno de los hospitales con mejor funcionamiento. El hospital The Bristol-Myers Squibb Children’s Hospital ha sido cinco veces nombrado como uno de los mejores hospitales en el país por la revista U.S. News & World Report. Además, el hospital RWJUH fue nombrado como uno de los mejores lugares de trabajo en la industria de la salud por la revista Modern Healthcare y recibió el premio Equity of Care Award al mejor hospital en cuanto a diversidad e inclusión otorgado por la American Hospital Association. El hospital RWJUH de New Brunswick ha ganado renombre a nivel nacional por su calidad clínica y la seguridad del paciente, ganando el prestigioso premio Magnet® Award a la Excelencia en Enfermería y siendo nombrado como “Most Wired” por la revista Hospitals and Health Networks Magazine. La Comisión para el Cáncer del Colegio Americano de Cirujanos ha calificado al hospital RWJUH de New Brunswick como uno de los mejores centros de tratamiento de cáncer del país. Para más información, visite nuestro sitio web: rwjbh.org/newbrunswick.

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4 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

Algunas veces el examen médico de rutina puede encontrar un problema serio de salud – tal como le sucedió a Glenn Harrison, de Lakewood. Algunas veces el examen médico de rutina puede encontrar un problema serio de salud – tal como le sucedió a Glenn Harrison, de Lakewood. A principios de 2017, antes de que Glenn se sometiera a una cirugía menor de hernia, su médico de cabecera lo envió a hacerse unos estudios generales de rutina. Fue entonces cuando Glenn, abogado de 63 años, recibió una noticia inesperada: el cardiólogo Avinash Gupta de Monmouth Medical Center Southern Campus (MMCSC), descubrió que tenía dos arterias obstruidas. En Newark Beth Israel Medical Center, parte de RWJBarnabas Health, Glenn se sometió a un procedimiento para desbloquear sus arterias. Después, y como un paso extra para proteger su corazón, el Dr. Gupta le recomendó asistir al programa de Rehabilitación Cardiaca en MMCSC. El programa consta de ejercicios prescritos por los médicos y bajo estricta supervisión, e incluye modificación de factores de riesgo para mejorar la salud cardiovascular y el bienestar general de los pacientes con enfermedades del corazón. Para Glenn, fue fácil tomar la decisión de continuar depositando su confianza en MMCSC, “Yo nací aquí” dice, explicando su lealtad al centro médico. Glenn se inscribió en un programa de 36 sesiones de rehabilitación cardiaca, cubiertas por su seguro médico. El programa consta de tres fases: Fase I de atención al paciente hospitalizado, Fase II con supervisión del paciente externo, y Fase III sin supervisión del paciente. Desde el principio, Glenn, quien empezó como paciente de la Fase II, tuvo la mejor impresión de las instalaciones, con sus avanzados aparatos de rehabilitación y excelente supervisión. “Empezamos poco a poco. Primero en una máquina caminadora, luego en otra para trabajar los brazos, luego en la entrenadora elíptica, y luego en una que parece bicicleta reclinada. Cuando comencé a ir, los enfermeros(as) me conectaban varias veces durante la sesión a un monitor cardiaco, me tomaban la presión arterial y el nivel de saturación de oxígeno en la sangre (a través de un pulsioxímetro colocado en el dedo)”, recuerda Glenn, quien actualmente es paciente de la Fase III y por lo tanto ya no necesita ser conectado al monitor cardiaco cuando hace ejercicio. El personal le toma la presión arterial al principio y al final de cada sesión, y Glenn supervisa su propio pulsioxímetro y luego escribe los resultados durante cada sesión. Además de ejercicios, las enfermeras del centro de rehabilitación cardiaca lo han ayudado a hacer cambios para llevar un estilo

de vida más saludable y le han enseñado técnicas para controlar el estrés. Para Glenn, el centro de rehabilitación cardiaca ha sido tan efectivo que, a pesar de que ya terminó las 36 sesiones inicialmente cubiertas por su seguro médico, decidió continuar asistiendo los días que está abierto el centro (lunes, miércoles y viernes). “Llevo 10 meses viniendo al centro de rehabilitación, y creo que continuaré asistiendo porque está muy cerca de mi oficina y no cuesta mucho. Una vez fui al gimnasio que me queda a cinco millas pero no me gustó. En cambio aquí, llego a las siete de la mañana y a las ocho ya estoy en mi oficina”, dice Glenn, quien agrega que el factor social del centro de rehabilitación hace su visita aún más placentera: “Platico con varias personas, incluyendo quien fue mi profesor de historia en high school y otro amigo que siempre viene a la misma hora que yo”. El Dr. Gupta aprueba con entusiasmo la devoción de Glenn por el centro de rehabilitación. “Se ha comprobado que los programas de rehabilitación cardiaca benefician a las personas que hayan sufrido un ataque al corazón y/o a quienes se les haya colocado un stent o baipás. Los ayuda a prevenir futuras obstrucciones y evita la posible necesidad de colocar más stents”, explica. Además, la supervisión de los pacientes en el centro de rehabilitación le facilita el trabajo al Dr. Gupta. “Cuando los pacientes hacen ejercicio por su cuenta, no tenemos forma de saber cómo está la salud de su corazón, [en cambio en el centro de rehabilitación, gracias al monitor cardiaco] si se detecta un latido irregular, las enfermeras lo notan y me lo reportan. Y si el paciente tiene cualquier tipo de dolor en el pecho, se detiene el ejercicio. Es como si, gracias a los ojos de las enfermeras, yo viera a mis pacientes tres veces a la semana. El centro de rehabilitación cardiaca es mis ojos y oídos”, afirma. Por su parte, Glenn se siente mejor siguiendo un régimen regular de ejercicios. “Uno se siente mejor después de ir al gimnasio en la mañana. Después de hacer ejercicio, mi corazón se siente mejor, gracias al beneficio emocional y psicológico de saber que estoy haciendo todo lo posible para evitar cualquier obstrucción arterial. Cualquier tipo de ejercicio es bueno para la salud. Y si tu médico lo recomienda, es prudente hacer lo que te indica”, dice. Monmouth Medical Center ofrece a sus pacientes Rehabilitación Cardiaca, así como otros excelentes servicios de rehabilitación incluyendo: terapia ocupacional, del habla y del lenguaje, terapia de oncología, y terapia física. Para más información sobre estos servicios llame al: 732-942-5921. Para más información sobre todos los servicios de cardiología de MMCSC, visite su sitio web: rwjbh.org/heart.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 5

Tu corazón no solo late para ti. Revísalo.

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o esposa, tus hijos y tus nietos. Late para tus hermanos y hermanas, tus amigos y personas amadas. Late por todas las personas que se preocupan por ti. Así que por favor, revisa tu corazón. Por ellos. Por ti. Para más información y para hacer una cita con uno de los mejores cardiólogos de Nueva Jersey, visita rwjbh.org/heart.

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Noticias Locales

Era mi patria……

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Parte: 2

Por: Oscar Pla.

quel primer año fue el más duro de todos los demás, en realidad el solo, pareció más largo que los otros, más de 15 juntos. Nunca me había separado de mis padres, tenía 15 años, era tímido e introvertido. Me sonrojaba al oír una mala palabra (mis compañeros se divertían con eso), quería ser sacerdote… En febrero de 1962, si mal no recuerdo fue el dia 5, fuimos llamados a juicio. A mi padre junto con otros 6 le pidieron la pena de muerte. Ese dia vi a mi madre, sentada a mi lado, después de casi cuatro meses de no verla. Después de toda esa verborrea del juicio, declaraciones, etc., el juicio fue suspendido hasta próximo aviso. Conocí a las mujeres que estaban también acusadas en nuestra causa, que era de atentar contra la vida del sanguinario dictador de Cuba. Nos habían dividido en dos grupos: este el grupo llamado de “acción”. Éramos unos 40 y tantos. La mayor entre las mujeres, era mi madre que para ese entonces ya había cumplido sus 42 años en prisión; mi madre no asistió a la segunda vista del juicio, pues de una golpiza, la habían enviado al hospital para tuberculosos, aun presa, a causa de golpes de culata. Dos días antes de nuestro juicio, habían fusilado a Barroso y a Muiño; me había olvidado en mi sección anterior, que ellos dos, así como la mayoría de los que allí estábamos, habíamos luchado contra Batista y continuaron luchando contra Castro que mintió a todo el pueblo. La visita con la familiares era, por aquella época, cada dos semanas, en el patio de la prisión, con dos cercas de esas que conocíamos como “peerless” o cercas de eslabón metálico tejido, los familiares de un lado y nosotros del otro. Un espacio como de 2 pies entre las cercas. Dejaban entrar 2 mujeres por prisionero, solo de mi familia inmediata estaba mi hermana, la cual, el dia que nos encarcelaron, no estaba en casa y la acompañaba mi tía, la única que aún me queda viva, y quien reside Georgia, nos visitaban a mi padre y a mi.

Pasado algún tiempo, otro prisionero, un joven que cayó en prisión con 16 años, me pidió que si yo no tendría inconveniente en que su hermana, de doce años, viniera a visitarlo, pero como novia mía, de ese modo él podría recibir a tres visitantes de su familia. A mi no me importaba realmente y accepté… yo quería ser sacerdote. Historia corta: aquella muchachita de doce años, ha sido mi compañera para el resto de la vida. Ella dice que “Salvó a la Iglesia”. A ﬁnales de abril de 1962 o primeros días de mayo, llegó un grupo de menores de edad que habían estado en La Cabaña anteriormente y llevados para ser rehabilitados a la sociedad comunista en un sitio llamado Vivac de Marianao. No solo no pudieron ser rehabilitados, sino que además fueron sorprendidos excavando una pared para hacer una fuga masiva de aquel lugar. Aquel grupo le dio una dinámica diferente a mi presidio. Deje de ser uno de los pocos menores que estábamos allí, para ser uno más entre un grupo de jóvenes quienes habían caído en prisión antes que yo, aunque no más jóvenes, hasta ese entonces. Muy a destiempo para ellos, el gobierno había al parecer, programado una “rehabilitación” masiva en las prisiones de Cuba y La Cabaña no fue una excepción. Pero para desgracia de ellos, allí estaban aquellos menores que ya habían batallado esa “rehabilitación” en el Vivac de Marianao. El 23 de mayo de 1962, fecha que muchos no olvidaremos. La dirección de la prisión había elegido el comedor, para entre almuerzo y comidas, utilizar el espacio como escuelita de rehabilitación. Esa mañana, coincidentemente se estaba construyendo un área de ladrillos y cemento para colocar los bidones de basura de las galeras. El cemento estaba fresco y de pronto, por inspiración de uno de aquellos recién retornados a la prisión, quien aún vive, se convirtieron en proyectiles contra los adoctrinadores del gobierno y comenzó una jornada épica, de golpes, sangre, brazos y piernas partidas, heridos en cantidades “industriales”, pero con el sabor agradable de terminar en unos minutos, no

más de 30, todo aquel engranaje de rehabilitación, planeado por el gobierno. Esa fecha permanecerá por siempre en la historia de la prisión política de La Cabaña.

siedad de ver de nuevo alguien del exterior con noticias de cualquier cosa. Allí alguien había creado una radio oculta primitiva que a veces recogía noticias del exterior.

Recuerdo que en ese mes de mayo de 1962, alguien me prestó un maquinita y me afeitar por primera vez en mi vida. Ese hermano, ya desaparecido aquí en EEUU, me sorprendió, el dia que me dieron libertad por primera vez, pues hubo una segunda, devolviendome la cuchilla para que la llevara a mi casa, cinco años después…

Llegó octubre, nuestro primer aniversario y como para celebrarlo, vimos los aviones de guerra de Estados Unidos volando encima de nosotros y algunos deseábamos que nos bombardearan para, al menos, librarnos de toda aquella barbarie que vivíamos. A menudo nos despertaban de madrugada para requisar las galeras

Aquel año transcurrió muy lentamente, Cuando venía la visita,nos quedaba esa an-

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 7

Monmouth County Vocational School District Aviso Público Anual De acuerdo con las Normas del Departamento de Educación de los Estados Unidos (USDE) IV-O, Título VI: 34 C.F.R. § 100.6 (d), este aviso tiene el objetivo de notificar a estudiantes, padres, empleados y público en general, sobre las oportunidades para estudiar carreras técnicas que ofrece Monmouth County Vocational School District, las cuales están disponibles para estudiantes sin distinción de raza, color de piel, nacionalidad, género o discapacidad. Durante el año académico, Monmouth County Vocational School District ofrecerá los siguientes programas para estudiar carreras técnicas, mencionadas a continuación y también disponibles en línea en: www.mcvsd.org. El proceso de admisión y los criterios para selección de los estudiantes, para los programas para estudiar carreras técnicas en Monmouth County Vocational School District, no impiden la participación ni el acceso a dichos programas de los estudiantes con base a su raza, color de piel, género, nacionalidad o discapacidad.

Monmouth County Vocational School District ofrece cursos que pueden contar para la obtención de un certificado en CTE (carrera técnica). Los cursos de CTE se ofrecen, aunque no exclusivamente, en las siguientes áreas:

10.95

•

Family Saver Buffet por persona + tax (mí nimo 30 personas)

• • • • • • • • • • • • • • • • •

13.95

International Buffet por persona + tax (mínimo 20 personas)

Los programas de Monmouth County Vocational School District están abiertos para todos los estudiantes sin importar su raza, color de piel, nacionalidad, género o discapacidad. Los solicitantes deben cumplir con los criterios de admisión general dictados por el distrito, así como con los criterios de admisión del programa en particular. El Distrito tomará los pasos necesarios para asegurar que la falta de dominio del idioma inglés no sea una barrera para la admisión y participación en los programas de CTE (carrera técnica).

Menú muestra:

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También preparamos sus platillos típicos:

Espagueti con Chorizo – Pollo en Salsa Verde Bistec – Costillas en Salsa Verde - Chuletas

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Noticias Locales

8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

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ESCUELAS PÚBLICAS DE PLAINFIELD LAS CLASES DE ACADEMIA DEL SÁBADO COMENZAN 9 DE FEBRERO DE 2019 A LAS 10:00 A.M. Las clases son gratuitas y abiertas a los residentes de Plainfield PLAINFIELD, NJ - Aviso a las familias de Plainfield que las clases comenzarán el 9 de febrero de 2019 para la Academia de los Sábados/Saturday Academy. La Saturday Academy, es un programa gratuito de enriquecimiento académico ofrecido por las Escuelas Públicas de Plainfield en el edificio de la escuela superior de Plainfield, 950 Park Avenue. Los estudiantes y sus padres podrán asistir juntos a las clases. Para registrarse, los padres pueden recoger la solicitud de inscripción de la escuela de sus hijos o descargarla del sitio web del distrito en www.plainfieldnjk12.org. Las clases que se ofrecen son: arte, computadoras/ mecanografía, ajedrez, conceptos matemáticos, conceptos y disciplina de artes marciales, español conversacional, zumba e inglés como segundo idioma. Los estudiantes de pre-k a 12 grados son bienvenidos junto a sus padres.

Este año, el Departamento de Salud de la Ciudad de Plainfield llevará a cabo talleres de Salud y Nutrición y patrocinará clases de arte a través del programa "Plainfield Saludable". El objetivo es proporcionar a las familias información sobre opciones de alimentos más saludables y cómo llevar vidas más saludables. El objetivo de la Academia de los sábados es establecer relaciones positivas con nuestros estudiantes, padres y la comunidad de Plainfield. Las investigaciones muestran que cuando los estudiantes y la comunidad participan activamente en las escuelas, los estudiantes se desempeñan en niveles académicos más altos en el aula y tienen más probabilidades de tener éxito en su vida diaria y en su vida adulta. Las clases se llevarán a cabo durante 10 sábados consecutivos del 9 de febrero al 4 de mayo de 2019 de 10:00 a.m. a 12 del mediodía. La Clase de Zumba es la única clase que comienza a las 9:00 a.m. Todas las clases son gratuitas y abiertas a los residentes

Los niños y sus padres en las clases de computadoras

de Plainfield. Los niños deben estar acompañados por un adulto. Para obtener información adicional, llame a Gloria Montealegre, Enlace de Participación Comunitaria, al 908-731-4333 o envíe un correo electrónico a gmontealegre@plainfield. k12.nj.us.

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10 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

Noticias Locales

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Niños de la escuela Evergreen marcha para recordar la vida del Dr. Martin Luther King, Jr. Viernes, 25 de enero de 2019 - Los niños de la Escuela Primaria Evergreen en Plainfield marcharon hoy alrededor de su escuela para recordar la vida del Dr. Martin Luther King, Jr. La Sra. Kenyetta Knight, maestra de 5º grado, dijo: "Los niños marchan alrededor de la escuela 51 veces para recordar el 51 aniversario de la muerte del Dr. Martin Luther King, Jr." “Hoy estamos aquí celebrando el legado del Dr. Martin Luther King y nuestros estudiantes están aprendiendo que su sueño aún está vivo. "Están aprendiendo lo que significa ser iguales, lo que significa que todos tengan una oportunidad y un derecho a la educación y la libertad", dijo el Director BJ Brown-Lawson.

ters y escribieron sus ideas y lo que creen que deberíamos estar trabajando y luchando ". Jhair Garcia escribió en su póster, "No a las drogas", Angel Serrano, "Immigrants Matter" y Vanessa Garcia, "No a la guerra". "Hoy estamos aquí para darles a los niños la oportunidad de compartir algunas de las actividades que realizaron hace muchos años", dijo el Sr. Princeton Hold, maestro suplente de cuarto grado. "Enseñarles en el aula es una cosa, darles la oportunidad de poder salir y mostrarles lo que se siente para demostrar, es de lo que se trata hoy". Evergreen Elementary School es una escuela K-5 con una población estudiantil de aproximadamente 546 estudiantes.

Mientras los niños marchaban, cantaban consignas como Black Lives Matter; Queremos libertad, libertad para los inmigrantes. La Sra. Ana Ramos, maestra de quinto grado, dijo que los estudiantes dibujaron pós-

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12 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

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Noticias Locales Senado Aprueba Proyecto de ley de Pou para Prohibir el Discrimen contra Consumidores que Pagan en Efectivo

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Trenton - El Senado aprobó ayer un proyecto de ley presentado por la Senadora Nellie Pou, que prohibiría el discrimen en contra los consumidores que pagan en efectivo. La medida, S-2785, prohibiría que una persona venda u ofrezca vender cualquier producto o servicio al por menor, si la persona prohíbe que el comprador pueda pagar en efectivo. “Mucha gente olvida que el acceso a los bancos y a las líneas de crédito son lujos que no todos tienen y que a menudo, los costos asociados pueden ponerlos fuera del alcance de muchas familias de bajos ingresos”, dijo la Senadora Pou (D-Bergen/Passaic). “La moneda de los Estados Unidos - dólares y monedas – son formas de pago legales para todas las deudas y cuotas. A los establecimientos minoristas se les debe exigir que acepten una forma de pago legal cuando éstas sean ofrecidas como pago por parte de un cliente”. La medida aplicaría a cualquier transacción minorista realizada en persona. Esta excluye transacciones y pagos a través de la Internet,

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por teléfono y por correo. Además, las disposiciones no se aplicarían a servicios en un aeropuerto si un cierto número de proveedores de alimentos en el lugar aceptan efectivo. Las instalaciones de estacionamiento que son propiedad de un municipio o de estacionamientos privados que solo aceptan pagos móviles también estarán exentas. Se impondría una multa civil de hasta $2,500 por la primera violación de las disposiciones de la ley y de hasta $5,000 por una segunda violación. Los esfuerzos para preservar el derecho a pagar en efectivo han sido respaldados por la ‘ATM Industry Association’ y por la ‘International Currency Association’. Según la encuesta federal más reciente realizada en el 2015, el siete por ciento de los hogares no tenía cuentas de cheques o de ahorro. Esto era más del doble en familias negras y latinas. Un estudio realizado por ‘Prosperity Now’ y ‘Citi Community Development’ encontró que en principales ciudades de los Estados Unidos como, Newark, NJ, tienen la tasa más alta sin servicios bancarios con un 23.3 por ciento. La razón más común para no tener una cuenta bancaria son las tarifas impuestas a los clientes que no pueden cumplir con un saldo mínimo o con otros requisitos. El proyecto de ley fue aprobado por el Senado con una votación de 39-0.

Plainfield, NJ - 14 de enero de 2019 - Los niños y el personal de la Escuela Primaria Jefferson de Plainfield disfrutaron de la presentación e interpretaciones musicales de la arpista, Enki Bello, quien visitó la escuela el jueves. La Srita. Bello ha sido reconocida como una "arpista del pop" por su movida de los ritmos tradicionales a una mezcla más moderna de música contemporánea con arpa eléctrica. Ella interpreta la música de artistas como Taylor Swift, Luis Fonsi /Justin Bieber y Celia Cruz, así como sus propias composiciones como "Damelo, Damelo". La Sra. Bello agrega un toque especial a su actuación al combinar luces y música de fondo con su arpa eléctrica.

La Directora de la Escuela Jefferson, la Sra. Telaya Parham dijo: "Los estudiantes y el personal disfrutaron enormemente la energia de la Srita. Bello. Es fundamental que nuestros estudiantes tengan la oportunidad de hacer conexiones culturales dentro y fuera del aula ". La Srita. Bello respondió a las preguntas de los niños que estaban interesados en saber cómo comenzó y por qué eligió tocar el arpa. Ella dijo que sus padres, Jaime y Alma, fueron sus primeros maestros, ya que ambos tocaban el arpa. Más tarde, estudió en la Academia de Arpa y Joropo en su natal Bogotá, Colombia, durante más de diez años. También es escritora y compositora de sus propias canciones como, "Damelo Damelo”, una canción que interpretó públicamente en Times Square de Nueva York con excelentes críticas. Muchos de los niños dijeron que nunca habían visto un arpa o un arpista. Dijeron que junto con la música, les gustó el mensaje de la Sra. Bello de "perseverar y seguir sus sueños".

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14 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

Noticias Locales Sweeney Condena Veto al Proyecto de Ley de Asistencia de Emergencia para Personas Sin Hogar

El Presidente del Senado caliﬁca el veto como ‘un acto frío en el día más frío del año’

“Un límite absoluto de por vida para los beneﬁcios de Asistencia de Emergencia es innecesariamente severo. La cantidad de personas que necesitarán esta extensión no es grande y nosotros podemos ayudarlos”

Trenton - El Presidente del Senado, Steve Sweeney criticó duramente el veto del Gobernador a su legislación que extiendía los beneﬁcios de asistencia de emergencia de por vida para las personas sin hogar.

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Presidente del Senado, Steve Sweeney

“Este es un acto frío en el día más frío del año”, dijo el Senador Sweeney (D-Gloucester/Salem/Cumberland). “Días como este deberían ser un recordatorio de que hay veteranos sin hogar que sufren de trastornos de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), que hay madres maltratadas con niños pequeños, que hay drogadictos y alcohólicos en recuperación que se encuentran en la calle y necesitan de nuestra ayuda”. “La extensión de la elegibilidad para la ayuda de emergencia podría proveer ayuda crítica para quienes están atravesando por momentos difíciles que les impiden satisfacer sus necesidades básicas, incluidos los alimentos y el refugio”, dijo. “Hay momentos en que las personas necesitan ayuda para sobrevivir o ayudarse a sí mismas. Podría ser un salvavidas para quienes tienen una necesidad real”. El proyecto de ley de Sweeney, S-1965, anularía el límite actual de por vida de los beneﬁcios de Asistencia de Emergencia (EA, por sus siglas en inglés) para las personas sin hogar para permitirle al Estado brindar asistencia por hasta 18 meses dentro de cualquier período de siete años. La Asistencia de Emergencia provee subsidios alquiler basados en inquilinos y en proyectos para evitar que las personas queden sin hogar. Esos programas ayudan a pagar necesidades vitales, como el alquiler o los depósitos de seguridad de servicios públicos, de Siguenos en:

El proyecto de ley fue aprobado 35-0 por el Senado y 70-9 por la Asamblea. El Senador Sweeney destacó que los defensores de servicios sociales argumentan que el proyecto de ley es necesario porque las poblaciones más vulnerables - aquellas que sufren abusos, adicciones, síndrome de estrés postraumático, enfermedades mentales u otras discapacidades y los desempleados crónicos – son más vuklenrables a pasar por ciclos de la falta de vivienda a través de los años, sin importar cuánto se esfuerzan por satisfacer las necesidades básicas. La asistencia de emergencia generalmente limitada a 12 meses, con asistencia adicional de hasta seis meses en casos limitados y de dificultades extremas. Algunas personas que reciben los beneficios de EA luego le reembolsan al estado por esos beneficios. El proyecto de ley Sweeney flexibilizaría el límite de por vida al permitir que las personas sin hogar reciban asistencia por hasta 18 meses durante cualquier período de siete años. “Un límite absoluto de por vida para los beneficios de Asistencia de Emergencia es innecesariamente severo. La cantidad de personas que necesitarán esta extensión no es grande y nosotros podemos ayudarlos”, añadió el Senador Sweeney. “Esa es la misión más importante del gobierno - ayudar a quienes no pueden ayudarse a sí mismos”. Latinos Unidos de NJ

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Noticias Locales

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Sweeney Habla de la Importancia de Enfrentar los Problemas Fiscales en Foro de Alcaldes Negar los problemas tendrá consecuencias a nivel local Trenton - Hablando en una reunión de alcaldes del estado en Trenton, el Presidente del Senado, Steve Sweeney, dijo ayer que ignorar los problemas fiscales estructurales que enfrenta el estado solo hará que la crisis se ponga peor, con consecuencias que podrían llevar a paralizar la capacidad del gobierno a todos sus niveles y evitar que funcione con la eficacia necesaria para atender las necesidades de los residentes.

bierno y realicemos reformas a las obligaciones financieras que tenemos, no vamos a poder mantener los servicios y programas que todos valoramos y ciertamente no podremos hacer las inversiones necesarias para crecer y prosperar. No podremos aumentar la ayuda estatal a los distritos escolares con fondos insuficientes para mejorar la calidad de la educación, reducir los impuestos a la propiedad, pagar los servicios locales y contener el gasto de los beneficios de salud a nivel local".

Al unirse a funcionarios municipales y estatales en una Cumbre de Alcaldes en la Conferencia de Invierno de Alcaldes de Nueva Jersey del 2019, el Senador Sweeney dijo que negar la amenaza pendiente de los crecientes costos gubernamentales solo provocará que los problemas se multipliquen para los municipios y sus residentes.

El Senador Sweeney dijo que la labor del Grupo de Trabajo de Política Económica y Fiscal de expertos bipartidistas, ayudó a identificar los problemas, a cuantificar los costos y las consecuencias, y a desarrollar soluciones viables que están contenidas en el informe ‘Path to Progress’ o Camino al Progreso, que son consecuentes para el gobierno local y para los contribuyentes locales.

“Nueva Jersey está en una crisis fiscal que no debe ser ignorada o negada”, dijo el Senador Sweeney (D-Gloucester/Salem/ Cumberland). “A menos que hagamos cambios fundamentales en las operaciones del go-

“Las reformas y recomendaciones propuestas por el Grupo de Trabajo proporcionan un plan para lograr las reformas operativas y estructurales necesarias para restablecer la estabilidad financiera y la asequibilidad”,

facilitando la consolidación de los distritos escolares K-4, K-6 y K-8 en distritos regionales K-12 para mejorar la calidad de la educación, promover la eficiencia y lograr ahorros sustanciales en beneficios de salud.

dijo el Senador Sweeney. “Para el gobierno local, el impacto será en los impuestos a la propiedad, los costos de educación, los gastos de los servicios locales, los pagos de las pensiones y los costos en espiral de los beneficios de salud. Todos estos costos tienen un impacto en los impuestos a la propiedad”.

“Los costos de atención médica están fuera de control y son una fuerza impulsora detrás de los gastos de los gobiernos locales y del aumento de impuestos a la propiedad”, dijo el Senador Sweeney. “Necesitamos rediseñar nuestro plan de salud para alinearlo mejor con los mejores planes del sector privado y otros planes del sector público en todo el país. Hacer esto nos permitirá obtener cientos de millones en ahorros de atención médica a nivel estatal y local”.

El Grupo de Trabajo de Política Económica y Fiscal bipartidista celebró su primera reunión organizativa el 30 de enero del 2018. Sobre el curso de seis meses, el Grupo de Trabajo llevó a cabo reuniones que incluyeron presentaciones de expertos en políticas sobre temas críticos y una discusión sólida de los pros y los contras de las posibles soluciones.

Las recomendaciones incluyen la promoción de servicios compartidos entre los gobiernos municipales y los de los condados,

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18 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

Hablando de futbol

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con un entrenador con experiencia, ganador, serio, profesional y con una ideología de juego.

Por: Oscar Mul-Xiu

Mr. Champagne es un líder comunitario

Se nos fue el primer mes del año dejándonos varios temas para analizar en materia de futbol,

y ex Alcalde de South Toms River.

• Casos de Inmigración

Iniciamos el año con la presentación del nuevo cuerpo técnico de la selección mexicana de futbol con miras a Catar 2022. Encabezada por Gerardo “el Tata” Martino, ultimo técnico campeón de la MLS (major league soccer) Con el Atlanta United.

• Casos Criminales

• • • •

Después de casi 27 años y un sin número de técnicos Mexicanos y extranjeros que eran más bien elegidos de manera popular, “el técnico de moda” el que pida el pueblo o más bien el que elijan los periodistas de cierta televisora para beneﬁcio propio, más que del futbol mexicano.

Divorcio y Manutención DWI y Casos de Tráfico Violencia Doméstica Accidentes

Un técnico serio, profesional con una ideología propia de juego y con mucha experiencia a nivel de clubes y de selecciones nacionales entre los que resaltan Cerro Porteño , Libertad y la selección nacional en Paraguay, Newell’s old boys y la selección de Argentina en su país natal, el Barcelona de España y en la MLS.

Hablamos español, criollo, francés, ruso y alemán.

Tuvieron que pasar cerca de 27 años para que ﬁnalmente la FMF hiciera una contratación seria, inteligente y hasta podría decirse acertada.

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Claro que hay que esperar y solo el tiempo y los resultados, pero como propuesta es bastante acertada. Otro tema fue la casi forzada salida de Diego Laínez al futbol europeo, se manejaron varios clubes y ﬁnalmente fue el Betis de Sevilla quien termino llevándose a la tan mencionada ‘JOYA” del futbol mexicano. En verdad, ya era ridículo y hasta molesto todo el aparato publicitario montado por periodistas/porristas de Televisa en torno al juvenil jugador del América. Me parece un buen jugador encarador, atrevido, eso que solo te da la juventud y la falta de responsabilidad dentro del terreno de juego, pero de ahí a que te lo quieran vender como el Diego “el de la mano de Dios” ya era bastante molesto. ¿Dónde está el Chicharito? … De eso hablaremos en la próxima entrega.

Desde la contratación de el también Argentino, Cesar Luis Menotti, México no contaba

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CÁNCER DE MAMA Dr. Martín Araujo

a enfermedad de cáncer de mama comienza en los tejidos de los senos. Se estima que al terminar este año 2015, se habrán diagnosticado aproximadamente 231,840 nuevos casos de cáncer de mama invasivo y 60,290 nuevos casos de cáncer de mama no invasivo, y 40,290 personas habrán muerto a consecuencia de esta enfermedad. En el transcurso de su vida, a 1 de cada 8 mujeres se le diagnosticará cáncer de mama. Factores de riesgo Entre los mayores factores de riesgo se incluyen el sexo y la edad, siendo las mujeres mayores de 50 años quienes corren más riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las mujeres son 100 veces más propensas a desarrollar cáncer de mama que los hombres, y entre más edad mayor es el riesgo. Además, los antecedentes médicos de la familia juegan un papel importante, ya que si algún familiar ha padecido alguna enfermedad mamaria, existe una probabilidad del 20 al 30 por ciento de que la persona desarrolle cáncer de mama. Esta probabilidad aumenta cuando el familiar directo ha padecido cáncer de mama, uterino, de ovario o de colon. Síntomas Aunque los síntomas ayudan a diagnosticar el cáncer de seno, por lo general en su etapa temprana no se presenta ningún síntoma, lo que resalta la importancia de los exámenes regulares de mama.

Ya avanzado, los síntomas incluyen dolor en los huesos y mamas, úlceras en la piel, pérdida de peso e hinchazón del brazo cercano a la mama con cáncer. Revisión médica Cuando visite a su médico, él o ella le preguntará sobre sus síntomas y le realizará un examen físico. Además le pedirá hacerse ciertos exámenes, posiblemente entre ellos: una mamografía, imagen por resonancia magnética (en inglés MRI) de la mama o ultrasonido de la mama.

mama o axila, le salga un líquido/pus del pezón, o tenga algún sarpullido, hinchazón o dolor en la mama. La American Cancer Society ha creado una lista de alimentos como guía para prevenir el cáncer. Entre sus sugerencias están elegir alimentos en porciones que estimulen un peso sano, como granos enteros, 5 o más porciones diarias de frutas y vegetales, carne roja en moderación, y limitar su consumo de bebidas alcohólicas a 1 diaria (menos mujeres embarazadas a quienes se le aconseja no beber nada de alcohol).

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Es importante que el paciente sepa que existen grupos de apoyo donde los pacientes comparten sus experiencias y preocupaciones. Para mantener una buena salud u obtener un temprano diagnóstico, la mujer debe acudir a una revisión médica de mama cada tres años a partir de cumplir los 20 años, y anualmente después de los 40 años de edad. A partir de los 40 ó 50 años (los expertos no coinciden en la edad), la mujer debe realizarse una mamografía anual – esta debe ser una decisión personal entre usted y su médico. Si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama (uno o más familiares de primer grado), debe empezar a hacerse la mamografía 10 años antes de la edad que su familiar tenía cuando fue diagnosticada. ¿Cuándo debe acudir al médico? Siempre que note/sienta un bulto en la

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presentarse un cambio en el tamaño, forma o textura, con enrojecimiento o apariencia de rugosidad como la piel de una naranja, o con líquido saliendo del pezón (de color claro, amarillo o verde, con/sin sangre o pus).

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 25

Los preadolescentes y la disciplina. 5 preguntas clave No hay una sola forma de disciplinar preadolescentes, pero algunas formas son mejores que otras. crecen, ¿qué van a hacer los padres (especialmente cuando el adolescente es entonces más alto que ellos)?

Doug Fields

uando era chico y hacía algo que sabía que no tenía que hacer, mis padres solían castigarme. Mi papá tenía una técnica muy interesante para hacerlo. Puedo recordarlo enojado, ya decidido a golpearme, diciendo: “Douglas, ve a buscar algo con lo que te pueda azotar”. Hoy suena fuerte y hasta divertido. En ese entonces sonaba completamente racional.

Con el tiempo aprendí que cuanto más tardaba en traerle algo para golpearme, más se calmaba y más suave era el castigo. Una vez estuve tentado a llevarle una almohada, pero me pareció que a él no le iba a resultar gracioso. Golpear a un niño pequeño puede frustrar un comportamiento inapropiado, pero también puede haber un alto costo asociado (emocional, relacional y físico). Y cuando los niños

Entiende que la disciplina es particular para cada situación. No hay una sola manera de manejar todas las situaciones que requieren de disciplina. Darle un golpe a un niño cuando hace algo malo quizás haga que los padres se sientan bien por un rato, pero debe haber un método mejor y más efectivo. No hay una sola forma de disciplinar preadolescentes, pero algunas formas son mejores que otras. Aquí tenemos cinco preguntas que mi esposa y yo usábamos cuando debíamos disciplinar a nuestros preadolescentes:

1. ¿Qué hiciste? 2. ¿Por qué estuvo mal lo que hiciste? 3. ¿Cómo podrías haber manejado mejor la situación? 4. La próxima vez, ¿qué te parece que podrías hacer? 5. Si vuelves a hacer lo mismo, ¿cuál sería una consecuencia justa y natural? Estas preguntas nos dan, tanto a los padres como a los líderes, un tiempo para calmarnos y también nos ayudan a enseñarles a nuestros preadolescentes a pensar en sus acciones. Con seguridad habrá muchas veces en las que resultaría muchísimo más fácil simplemente gritarles, golpearlos (en el caso de los padres) o enviarlos a sus cuartos. Pero ejercer una paternidad y un liderazgo saludable requiere que los padres y los líderes usen su sabiduría, su discernimiento, su confianza y, a menudo, su paciencia. Por lo tanto, recuerda una y otra vez cuál es el objetivo de la disciplina: enseñarles a los preadolescentes a ser responsables por sus propios comportamientos. Entonces cuando llegue el momento del castigo o la disciplina, haz todo lo que puedas para ayudarte a ti y a tu preadolescente a cumplir con esa meta.

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Medicinas: ¿todas son buenas o algunas pueden causarme daño? sufrir una RAM. Hasta una simple aspirina puede causar un efecto dañino, o incluso mortal, en una persona susceptible.

Dra. Raksha Joshi

odos nos hemos enfermado alguna vez y tomado alguna medicina, como el jarabe para la tos cuando éramos niños, una pastilla o una inyección. Muy probablemente dicha medicina nos ayudó a sentirnos mejor y curó nuestra enfermedad. Este es el lado bueno de las medicinas. En la actualidad, nuestras vidas se han vuelto más complicadas, hemos cambiado nuestros hábitos alimenticios y nivel de actividad física, muchos fumamos o bebemos demasiado alcohol, y la mayoría sufrimos algún tipo de estrés. Por otro lado, la ciencia y la tecnología han avanzado muchísimo y ahora contamos con varias medicinas para tratar una misma enfermedad, como es el caso de la presión alta (antes, los doctores

sólo recetaban diuréticos para provocar la eliminación de agua y sodio a través de la orina). También existen varios tipos de pastillas e inyecciones para tratar la diabetes, y diferentes tipos de antibióticos para infecciones como las de las vías respiratorias (neumonía), de los riñones o en heridas tras una cirugía.

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dan a curar nuestra enfermedad, pero ¿pueden algunas medicinas tener efectos dañinos en nuestro cuerpo? La respuesta es sí. Las medicinas son un arma de doble ﬁlo que a veces ayudan y a veces pueden causar daño o incluso la muerte. Estos efectos dañinos se conocen como reacción adversa a un medicamento (RAM) (en inglés se conoce como “ADR”). Ningún medicamento es 100 por ciento seguro; cualquier persona puede

Las personas que toman más de un medicamento corren un mayor riesgo de sufrir una RAM debido a que su interacción puede causar una reacción adversa. Por ejemplo, si una persona que está tomando un anticoagulante recetado por un cardiólogo tras sufrir un infarto cardíaco, empieza luego a tomar otro tipo de anticoagulante recetado por su médico de cabecera tras diagnosticársele un trastorno del ritmo cardíaco, podría poner en riesgo su vida ya que su cuerpo está recibiendo una doble dosis de anticoagulantes. Por eso es sumamente importante decirle a todo médico que visite los nombres de todos los medicamentos que está tomado – como medida extra, se recomienda traer a su cita todos los botes de medicinas que toma.

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do, urticaria o dificultad para respirar. Por eso es importante saber si es alérgico a alguna medicina e informarles a todos sus médicos sobre dicha alergia – asegúrese que el médico anote su alergia y manténgalo al tanto de cualquier cambio o nueva alergia.

Viene de la pág. 26

para el catarro o nariz bloqueada, ésta podría elevar más su presión hasta causarle un infarto al corazón. Por eso es muy importante también decirle a su médico cuáles medicinas de venta libre está tomando – traiga también a su cita estas medicinas y enséñeselas a su médico. ¡Estos son consejos que podrían salvar su vida! Por otro lado, ciertos alimentos - como la toronja, el jugo de toronja, bebidas alcohólicas o el café - pueden cambiar los efectos de un medicamento recetado. Por ejemplo, si la persona toma un antibiótico que contiene metronidazole y bebe alcohol, podría sufrir una severa RAM. Por eso cada vez que le receten una nueva medicina, pregunte a su médico sobre cualquier interacción que ésta pueda tener con ciertos alimentos o bebidas. ¿Cómo puedo saber si estoy sufriendo una reacción adversa a un medicamento? Si usted presenta alguno de estos síntomas, es posible que esté sufriendo una RAM: • Erupción cutánea (rash) • Picazón • Inflamación de párpados y/o lengua

LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 27

• • • • • •

Dificultad para respirar Confusión Taquicardia Mareos Desmayos Propensión a moretones o hemorragia (efecto secundario común de los anticoagulantes) • Fallo del hígado (efecto secundario de algunos antihongos y que sólo se puede detectar con un examen de sangre) Una RAM no es lo mismo que una reacción alérgica. Por ejemplo, si una persona alérgica a la penicilina toma una medicina con penicilina, podría sufrir picazón, sarpulli-

¿Qué puedo hacer para prevenir una reacción alérgica a un medicamento? Para reducir al máximo la posibilidad de sufrir una RAM siga estas recomendaciones: • Traiga a su cita médica todas las medicinas recetadas, medicinas de venta libre y de herbolaria que esté tomando. • Use sólo una farmacia para llenar todas sus prescripciones, para que el farmacéutico pueda alertarlo sobre algún tipo de interacción entre medicinas. • No se automedique con medicinas de venta libre, siempre pregunte antes a su médico. • Confirme con su médico cómo y cuándo debe tomarse la medicina (en ayunas, con alimentos, etc.). • Confirme si debe evitar ciertos alimentos

o bebidas mientras toma la medicina. • Confirme si debe evitar tomar otras medicinas mientras toma una medicina nueva. • Tome la medicina como se le indica, no abra una capsula ni la mezcle con alimentos. • Lea toda la etiqueta médica y siga las precauciones que ahí se indiquen. • No mezcle medicinas con bebidas alcohólicas. • No tome medicinas que no fueron recetadas para usted. • No tome medicinas que le sobraron de otra prescripción. • Tome la dosis que le indicaron, no cambie la cantidad ni las veces que debe tomarla al día. • No deje de tomar la medicina sin antes avisarle a su médico • Infórmele al médico de cualquier tipo de alergia que tenga. Estas son recomendaciones simples que todo paciente debería de seguir, pero si sólo puede aprenderse una sola recuerde que lo más importante es traer a su cita médica todas las medicinas que está tomando. La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch.

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28 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

䈀唀夀吀䤀䌀䬀䔀吀匀䄀吀圀䔀䰀䰀䴀伀一吀吀䠀䔀䄀吀䔀刀⸀䌀伀䴀 AVISO PÚBLICO ENMIENDA IMPORTANTE #1 PARA EL PROGRAMA ANUAL DEL PLAN DE ACCIÓN 2018 DEL PROGRAMA DE SUBVENCIÓN PARA DESARROLLO COMUNITARIO (CDBG) MUNICIPIO DE FRANKLIN, CONDADO DE SOMERSET, NJ El Municipio de Franklin ha recibido fondos del Programa de Subvención para Desarrollo Comunitario (CDBG) (en inglés, Community Development Block Grant) de parte del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos (HUD). Este aviso tiene el propósito de notificar al público sobre las enmiendas planeadas para el programa durante el Año Fiscal 2018. De acuerdo con el Plan de Participación Ciudadana del Municipio de Franklin, cualquier cambio en la actividad, o en la ubicación de la actividad, representa una enmienda importante para el programa y, por lo tanto, se requiere publicar un aviso 30 días antes de que tome efecto dicha enmienda. El Municipio ha propuesto los siguientes cambios para el programa: Enmiendas Propuestas: Cambio de actividad para el Programa del Banco de Alimentos de Franklin, que presentó la solicitud para instalar un compactador en su almacén / instalaciones. Sin embargo, debido al aumento de la demanda, el banco de alimentos cambiará la ubicación de su almacén a la dirección: 224 Churchill Avenue, Somerset, Nueva Jersey. Objetivo Propuesto: Expansión de las instalaciones para mejorar la provisión de servicios. Fecha de Término: 31 de agosto de 2019. Objetivo para Medición del Desempeño: Entorno Apto para Trabajar. Resultado: Sostenibilidad. Costo: $10,500. Información adicional sobre la adjudicación de fondos está disponible visitando la Oficina del Secretario del Municipio de Franklin, o visitando la página web del Municipio: www.franklintwpnj.org. El martes 12 de marzo de 2019, a las 7 PM, se llevará a cabo una audiencia pública para discutir los cambios propuestos. Se invita al público a asistir o a enviar sus comentarios por escrito a: Municipio de Franklin, Oficina de Fondos del CDBG, 475 DeMott Lane, Somerset, NJ 08873.

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“Debes desayunar. ¡Es la comida más importante del día!” ¿Por qué los padres siempre dicen esto?

Y ahora unos muy raros pero deliciosos: • perros de banana (pasta de maní, una banana y pasas de uva en un pan de grano entero) • taco para desayuno (queso rallado sobre una tortilla, doblada por la mitad y colocada en el microondas; cubierta con salsa) • queso cottage (queso cottage mezclado con puré de manzana) • sándwich de fruta y queso crema (utilizar fresas u otra fruta fresca) • sándwich: tostado de queso, pasta de maní y mermelada u otro favorito • sobras (ya no sólo son para la cena)

Bueno, imagínate que tú eres un automóvil. Después de pasar toda una noche durmiendo, el tanque de gasolina está vacío. El desayuno es el combustible que necesitas para comenzar a andar. ¿Qué debes comer? Cualquier tipo de desayuno es mejor que no desayunar, pero trata de no comer dulces o pastelillos todo el tiempo; tienen muchas calorías, azúcar y grasa. Y además no contienen los nutrientes que un niño necesita. Y si comes un pastelillo en el desayuno, no estarás lleno por mucho tiempo. De la misma manera que con otras comidas, trata de comer una variedad de alimentos, incluyendo: • frutas • verduras • granos (la mitad de los granos deben ser integrales) • proteína (carne roja, aves, pescado, hue-

Los niños que desayunan se desempeñan mejor en la escuela, tienen una mayor probabilidad de participar en actividades físicas y son, en general, más sanos.

vos, frijoles secos y semillas) • productos lácteos (leche sin grasa o descremada, queso y yogur) Ideas para el desayuno Primero, los alimentos más tradicionales: • huevos • tostadas con huevo, waffles y panqueques (prueba de trigo o de grano entero) • cereal frío y leche • cereal caliente, como por ejemplo la avena cocida o la crema de trigo (cúbrela con fruta seca o frutos secos) • tostadas de grano entero, bagels o panecillos con queso • yogur con fruta fresca o frutos secos

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Saltarte el desayuno Algunos niños se saltan el desayuno porque se levantan tarde o porque desean mantenerse delgados. Pero saltarse el desayuno no ayuda a las personas a mantener un peso sano. De hecho, las personas que se saltan el desayuno tienden a consumir más calorías durante el día.

preparar la noche anterior: • una porción de cereales de grano entero, cereal con bajo contenido de azúcar • yogur • fruta fresca • bollos de grano entero • mezcla de frutos secos, frutas secas, galletas y cereal seco

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Salud

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Problemas de aprendizaje

dres y tus profesores te pueden ayudar y pueden encontrar a un especialista en el aprendizaje o un psicólogo escolar. Estos profesionales pueden ayudar a determinar cuál es el problema de aprendizaje de un niño y pueden tener ideas para mejorar su forma de aprender. ¿Qué son los trastornos de aprendizaje? Los trastornos de aprendizaje no son contagiosos, pero pueden tener una base genética. Esto significa que se pueden trasmitir en una familia a través de los genes, como otros muchos rasgos que heredamos de nuestros padres y de nuestros abuelos. Lo más probable es que las personas que padecen un trastorno de aprendizaje tengan parientes con problemas de aprendizaje.

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i tienes un problema de aprendizaje, no significa que no puedas aprender. Pero necesitarás ayuda y necesitarás trabajar más duro. Si padeces un trastorno de aprendizaje, como la dislexia o la discalculia (problemas importantes en las matemáticas), recuerda que no eres lento ni tonto.

Los problemas de aprendizaje ocurren debido a la forma en que el cerebro incorpora y procesa la información. Por lo tanto, hay gente que aprende de una forma diferente, como tú. El secreto está en averiguar cómo puedes aprender mejor.

Algunos niños con problemas de aprendizaje se sorprenden al enterarse de que uno de sus padres tenía problemas similares cuando iba al colegio. Pero los niños de hoy en día tienen una ventaja con respecto a sus padres. Los expertos en aprendizaje actuales saben mucho más sobre el cerebro y sobre cómo funciona, lo que permite que los niños reciban la ayuda que necesitan.

La dislexia es un trastorno de aprendizaje en el que un niño tiene muchas dificultades para leer y escribir. Los niños con dificultades importantes en las matemáticas pueden padecer una discalculia. Y aquellas personas que tienen problemas para formar letras al escribir pueden padecer una disgrafía. Otros niños pueden tener trastornos del lenguaje, presentando dificultades para entender el lenguaje oral y para comprender lo que leen. De todos modos, el tema puede ser confuso. ¿Cuándo se considera la dificultad en el aprendizaje como un trastorno de aprendizaje? La lectura, las matemáticas y la escritura de letras pueden ser tareas difíciles para muchos niños al principio. Pero, cuando estas dificultades iniciales no desaparecen y al niño le cuesta mucho avanzar, es posible que padezca un trastorno de aprendizaje. A veces el trastorno por déficit de atención con hiperactividad se considera como un trastorno de aprendizaje, pero, de hecho, no lo es. ¿Por qué? Porque muchos niños con TDAH pueden aprender en la escuela sin ayudas especiales, aunque se distraigan con gran facilidad y les cueste mucho queContinúa en pág. 31

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 31

AVISO PÚBLICO

NEW JERSEY TRANSIT CORPORATION 2

N.J.A.C. 16:72: Políticas y procedimientos de adquisiciones de New Jersey Transit Resumen New Jersey Transit Corporation (NJ TRANSIT) ha evaluado las reglas del N.J.A.C. 16:72, políticas y procedimientos de adquisiciones, antes de que opere la fecha de caducidad prevista, conforme a N.J.S.A. 52:14B-5.1, del 21 de mayo de 2019. Como NJ TRANSIT presentó este aviso de readopción antes de dicha fecha, la fecha de caducidad se amplía en 180 días hasta el 17 de noviembre de 2019, conforme a N.J.S.A. 52:14B-5.1.c(2). NJ TRANSIT ha determinado que las reglas del capítulo 72 son necesarias, adecuadas, razonables, eficaces, entendibles y que responden a los propósitos para los que se promulgaron originalmente, a excepción de los cambios indicados a continuación. Por lo tanto, propone volver a adoptar el capítulo con enmiendas. N.J.A.C. 16:72 contiene los requisitos que rigen las adquisiciones de bienes y servicios de NJ TRANSIT, así como la inhabilitación, la suspensión y la descalificación de personas que hacen negocios con NJ TRANSIT. Con ciertas excepciones, las reglas requieren que todas las compras, tanto si resultan de la publicidad formal como de cualquier otra forma, se realicen, en la medida de lo posible, de forma competitiva e implementen los requisitos de adquisiciones descritos en N.J.S.A. 27:25-1 y siguientes. A continuación, se realiza una revisión sumativa de cada una de las secciones: La sección 1, Disposiciones Generales, describe las disposiciones generales aplicables a todas las adquisiciones, entre ellas el método de adquisición y los medios por los que el público puede conseguir información sobre el proceso de licitación realizado por NJ TRANSIT. La sección 2, Procedimientos de Licitación, describe los procedimientos para las licitaciones públicas. La sección 3, Solicitud de Propuestas, describe los procedimientos a seguir en el proceso de Solicitud de Propuestas. La nueva sección 4, proyectos diseño-construcción, rige la solicitud de proyectos diseño-construcción. La sección 5 recodificada rige la inhabilitación, la suspensión y la descalificación. La nueva sección 6 describe el propósito y el ámbito del procedimiento de presentación de quejas de los nuevos contratistas. Se pueden obtener copias de las reglas propuestas solicitándolas por escrito a: Joyce J. Zuczek New Jersey Transit Corporation One Penn Plaza East, 9th Floor Newark, NJ 07105 El texto completo de las enmiendas al reglamento de políticas y procedimientos de adquisiciones se publicó en el New Jersey Register el 7 de enero de 2019 y también puede encontrarse en el sitio web de NJ TRANSIT: www.njtransit.com en Web Library/NJ TRANSIT Regulations. Los comentarios deben presentarse por escrito a la dirección de arriba o por correo electrónico a: RuleProcurementComments@njtransit.com antes del 8 de marzo de 2019. Kevin S. Corbett Director ejecutivo New Jersey Transit Corporation

Aprendizaje darse quietos y sentados en clase. Aunque el TDAH no sea un trastorno de aprendizaje en sí mismo, los investigadores creen que los niños con TDAH tienen más probabilidades de padecer este tipo de trastornos.

drías tener. Ese profesional también podrá identificar cuáles son tus puntos fuertes, en otras palabras, ¡averiguará en qué eres bueno! Una vez que un psicólogo o un especialista en el aprendizaje determine cuál o cuáles son tus problemas de aprendizaje, ambos podrán empezar a trabajar en las soluciones.

¿Cómo puedo saber si padezco un trastorno de aprendizaje? Es muy difícil que un niño se dé cuenta si tiene un problema de aprendizaje. Por eso es importante platicar con alguien y tratar de explicarles por lo que están pasando. Si ese fuera tu caso, deberías empezar por contárselo a tu profesor y a tus padres.

Un niño puede trabajar con un tutor o especialista o incluso ir a una clase de educación especial. Pero la mayoría de los niños con trastornos de aprendizaje puede seguir asistiendo a clases ordinarias, y no hay ningún motivo para que no puedan participar en las actividades académicas y deportivas habituales.

Viene de la pág. 30

Aunque te dé un poco de vergüenza hablar Aunque algunos se avergüencen de tener un sobre ello, explícales qué tipo de problemas problema de aprendizaje, puede ser un aliestás teniendo en la escuela. Tal vez leas el vio para ellos saber, por fin, qué es lo que les capítulo de un libro para hacer los deberes y está ocurriendo. Podrán ya dejar de estar tan preocupados por no recuerdes nada el colegio, porque de lo que acabas Algunos niños con empezarán a aprende leer. O tal vez, formas nuevas cuando estás en problemas de aprendizaje der de aprender. Es clase, todo el munse sorprenden al enterarse posible que el psido parece seguir el cólogo o el especiahilo con facilidad, de que uno de sus padres lista en aprendizaje pero tú te quedas estancado y no satenía problemas similares te faciliten un plan de aprendizaje, y tú bes por qué página cuando iba al colegio. podrás ver cuáles van. También es son las estrategias posible que abras que te ayudarán a aprender. Estos profesioun libro para hacer una tarea y no tengas ni nales también te pueden ofrecer ayuda en tu idea de por dónde empezar. capacidad para organizarte. Ya que, si no te Es probable que los niños con problemas de sabes organizar, te costará mucho llevar a aprendizaje contesten “sí” a muchas de las cabo las tareas escolares. siguientes preguntas: ¿Qué puedes hacer en relación a los pro• ¿La pasas mal en clase? • ¿Crees que podrías rendir más en el co- blemas de aprendizaje? Recibir la noticia de que padeces un trastorlegio? • ¿Te cuesta más leer de lo que te debería no de aprendizaje puede ser frustrante. Tal vez te sientas diferente de los demás. Pero la costar? • ¿Piensa tu cabeza una cosa pero tu mano realidad es que los problemas de aprendizaje son bastante frecuentes. Y si tu especialista escribe algo diferente? en el aprendizaje o tu psicólogo ya diagnos• ¿Tu escritura es lenta y te cuesta trabajo? • ¿Cometes muchas faltas de ortografía y ticaron cuál es el trastorno específico que te está afectando, ya vas por buen camino. A cometes otros errores cuando escribes? • ¿Estás teniendo problemas en matemáti- partir de ahora, podrás empezar a recibir la ayuda que necesitas para rendir más en la cas? • ¿Te cuesta mantener tus apuntes, cua- escuela. dernos y otros documentos organizados? Pero, para que esta ayuda especial dé bue¿Tiendes a perder o a olvidar cosas? nos frutos, necesitarás practicar las nuevas Aunque contestes “sí” a algunas de estas habilidades que vayas aprendiendo. Es popreguntas, la única manera de estar seguro sible que eso requiera mucho esfuerzo de tu que sufres un trastorno de aprendizaje es parte cada día y que sea un verdadero reto, visitando a un psicólogo escolar o un espe- pero tú lo puedes conseguir. Con el tiempo, cialista en el aprendizaje. Es posible que te notarás los resultados de tanto trabajo duro: hagan tomar algunas pruebas para detectar ¡más diversión y más éxito en el colegio! cualquier trastorno de aprendizaje que po-

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32 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 33

El mundialmente famoso Grupo Latinoamericano de rock Se Convierte en Ley alternativo, Zoé, está llevando su gira 2019 al histórico Proyecto que teatro Wellmont en Montclair, Nueva Jersey, el 19 de febrero. Apoya a Cuidadores ma con la que el público se lograba identificar, y eso fue lo que poco después les brindó el éxito que ahora poseen. Por más de 20 años, Zoé ha logrado marcar generaciones enteras para bien o para mal, pues no solo mostraron una nueva manera en la que los grupos mexicanos podían componer música con un sonido mucho más eléctrico, espacial y fresco que ya no rememoraba al «Rock en tu idioma». Los periodistas políticos repudiaban una música que no decía nada sobre la manera en la que se encontraba el país. «La generación Zoé», esos jóvenes que no se interesaban por su contexto social sino que vivían, simplemente, el día a día. Los Rocanlovers, sus fanes: aquellos que, a contracorriente, seguían a la banda como si de eso dependiera su vida.

oé es una banda musical mexicana formada en 1995 en Cuernavaca y oficializada en 1997 en la Ciudad de México. La banda es liderada por León Larregui y conformada por Sergio Acosta (guitarra), Jesús Báez (teclados), Ángel Mosqueda (bajo) y Alberto Cabrera (batería). Hasta la fecha son una de las bandas de rock más reconocidas en Latinoamérica. Zoé es conocida por su estilo único, el cual incorpora elementos de rock psicodélico, rock progresivo y de música electrónica. La banda ha estado influida por el músico Saúl Hernández, quien le dio gran impulso en sus inicios. Temáticamente sus canciones, escritas en su mayoría por el cantante León Larregui, contienen tintes filosóficos que suelen hacer uso de alegorías del universo y del espacio. Historia Zoé rompió todos los estereotipos de las

bandas mexicanas en los dos miles. No tenían un discurso social ni político, tampoco pretendían remarcar un sonido folclórico que mostrara su identidad latina; según un texto publicado en Rolling Stone y la opinión de muchos de nosotros, se convirtieron tal vez en la banda más importante de México. Sobra decir que sus discos se vendían en cuestión de segundos. Muchos críticos, como Benjamín Salcedo, afirman que es la banda más importante de la primera década del siglo XXI. Con mucho trabajo, la banda se abrió paso en la escena musical cuando nadie los quería patrocinar. Importantes discográficas como EMI y Sony, los congelaron cuando pertenecían a su sello y aún así, siempre tuvieron una gran conexión con el público, porque sus canciones hablan desde el corazón. No se trata de hablar de amor sino de expresar lo que piensan con emoción verdadera, mis-

En un concierto en el Palacio de los Deportes de finales de 2006 junto a Gustavo Cerati y Los Tres, Nick McCarthy, el guitarrista de Franz Ferdinand, participó con Zoé en la canción 'Human Space Volt'. Esta canción tuvo una versión temprana en español y es la única de la banda que tiene un solo de guitarra. Un amigo pintor de Sergio Acosta tenía una novia que era amiga de la novia de Nick McCarthy y ahí surgió la amistad, sí, así de complicado. Y es que sus canciones sobre el espacio y la vía láctea tienen siempre la posibilidad de trasladarnos a otras realidades. Wellmont Theater, 5 Seymour St., Montclair, N.J www.boxofficecenter.com

TRENTON - Un proyecto de ley patrocinado por el Senador Joe Vitale, Salud, Servicios y por la Senadora Linda Greenstein, que establecerá un grupo de trabajo para evaluar los servicios de apoyo para los cuidadores y que ofrezca recomendaciones para mejorar y expandir los servicios, fue convertido en ley por la Gobernadora Interina, Sheila Oliver. “Esta ley estudiará y diseñará el tipo de apoyo que necesitan los cuidadores no compensados que atienden a ancianos, a discapacitados y a enfermos mentales”, dijo el Senador Vitale (D-Middlesex). “Debido a la falta de servicios de apoyo, muchos cuidadores faltan al trabajo o se ven obligados a renunciar a sus trabajos para brindar servicios de cuidado de manera efectiva. Estas personas compasivas que se sacrifican para cuidar a los demás merecen todo el apoyo que podamos brindarles. Esta es una manera de ayudar a los cuidadores”. Actualmente, se estima que 1.75 millones de residentes de Nueva Jersey proveen diversos tipos de atención no reembolsada a personas necesitadas. Los servicios que brindan los cuidadores en Nueva Jersey tienen un valor anual de más de $13 mil millones, según AARP. La nueva ley, S-959/A-3514, hará que el equipo de trabajo identifique servicios de apoyo para cuidadores que ya están disponibles, investigue la cantidad de cuidadores y haga un resumen sobre sus edades y sus ubicaciones geográficas, así como la cantidad de tiempo que dedican a las actividades de cuidado. También requeriría que el grupo de trabajo aprenda sobre el tipo y la frecuencia de las tareas de cuidado, la posibilidad de delegar tareas a otras personas o a personal médico, la suficiencia de los programas de capacitación, de los servicios de cuidado y apoyo de relevo, el uso de licencia médica y cualquier otro tema relevante, según las responsabilidades del grupo de trabajo. También autorizaría al equipo de trabajo a solicitar, recibir y gastar cualquier dinero de la subvención asignada u otros fondos que puedan estar disponibles para sus fines.

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El concurso de fotos “This Is Our Bound Brook” se inaugura el Feb. 11

LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 35

Grupos piden al Congreso que acepte fondos para muro a cambio de solución para “soñadores”

a cambio de aprobar más fondos para la seguridad fronteriza.

Inscripciones comienza el Feb.11 y finaliza el 28 de marzo

Cuando se reúnan para encontrar soluciones antes de la próxima fecha límite, les pedimos que acuerden una legislación bipartidista que combine la certeza de que los ‘soñadores’ deben permanecer con más fondos para mejorar la seguridad fronteriza”, señalaron.

BOUND BROOK, NJ — Ahora se aceptan entradas para "This Is Our Bound Brook", un concurso de fotografía de cosecha propia que busca compartir lo que es único acerca del pintoresco condado de Somerset County, tal como lo ven quienes viven, trabajan y visitan allí.

Trump estaría listo a declarar "emergencia nacional" para construir el muro

El concurso es presentado por el Bound Brook Cultural Arts Committee en conjunto con Bound Brook Revitalization Partnership. Se otorgarán quince premios en efectivo por un total de $2,800 en 12 categorías temáticas en divisiones separadas para Jóvenes y Adultos, junto con premios separados otorgados para fotografías consideradas como el 1º, 2º y 3º puesto en el Best of Show.

Bound Brook fue el hogar de una de las fotógrafas más famosas del mundo, Margaret Bourke-White, y de varios fotógrafos aficionados talentosos como el Dr. Jonathan Pardoe y Elmer Schoonmaker, que tenía oficinas justo en Main Street.

El envío de inscripciones comienza el Feb.11 de 2019 y finaliza el 28 de marzo de 2019. No hay cuota de inscripción. Para participar en el concurso, consulte las reglas oficiales y el formulario de inscripción en www.downtownboundbrook.com/this-isour-bound-brook.

“Creemos que tenemos el mismo número de fotógrafos talentosos que utilizan todo tipo de dispositivos y formatos”, dice Gomez. “Esta es su oportunidad de mostrar Bound Brook desde su propia perspectiva personal.”

Aunque no hay requisitos de residencia para participar en el concurso, el sujeto de la fotografía debe estar ubicado en Bound Brook o haber ocurrido en él. “Nos encantaría que la gente viniera de todas partes para documentar lo que creen que es especial acerca de Bound Brook,” dice Lawrence McCullough, gerente del centro de Bound Brook Revitalization Partnership.

Bound Brook Cultural Arts Committee fue creado por ordenanza del consejo para promover la expresión y apreciación de las artes visuales, literarias y escénicas en Bound Brook. “Las artes cuentan nuestra historia de muchas maneras diferentes,” afirma la presidenta del Comité, Anna Shaffner. “Esperamos que ‘This is Our Bound Brook’ anime a más residentes de Bound Brook a contar esa historia a través de la fotografía.”

El presidente del Consejo de Bound Brook y miembro del Comité de Artes Culturales, Abel Gomez, señala que hace un siglo,

Para obtener información sobre “This Is Our Bound Brook” y otros eventos culturales de Bound Brook, consulte www.downtownboundbrook.com

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Este 15 de febrero se cumple el plazo que dio Trump para que se llegue a un acuerdo A pocos días de que se cumpla el plazo que dio el presidente Donald Trump para alcanzar un acuerdo con los demócratas que permita la construcción del muro se escuchan voces a favor de un acuerdo de conciliación entre las partes. Una coalición de doce organizaciones civiles reclamó este lunes a legisladores del Congreso que eviten otro cierre parcial administrativo aceptando más fondos para la seguridad fronteriza del país a cambio de una solución para los jóvenes indocumentados amparados por el plan migratorio DACA. Después del fin del cierre administrativo el pasado 25 de enero, el Congreso creó un grupo bipartidista para elaborar una propuesta que ponga de acuerdo a republicanos y demócratas sobre el presupuesto del Departamento de Seguridad Nacional (DHS, en sus siglas en inglés), cuyos fondos expiran el próximo 15 de febrero. En una carta dirigida a ese grupo de trabajo, la coalición liderada por el grupo hispano conservador The Libre Initiative señaló que existe “un fuerte apoyo bipartidista sobre una ley que brinde certeza a los ‘soñadores”

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La coalición incluye también la Asociación Nacional de Evangélicos, el Centro Niskanen, el Foro Nacional de Inmigración y el grupo de defensa de la inmigración FWD. us, entre otros. “A pesar de nuestras importantes diferencias en temas políticos, nos unimos ahora para respaldar este enfoque: es el momento adecuado para actuar”, escribieron en esa misiva. Los demócratas se oponen firmemente al concepto de muro físico con México, pero han estado dispuestos a financiar el reemplazo de cercas, diques y barreras de apoyo, además de contratar a más jueces de inmigración, agentes fronterizos y tecnología. Durante el último cierre parcial administrativo, que inició el pasado 22 de diciembre y terminó 35 días después, Trump amenazó en varias ocasiones con llevar igualmente adelante la construcción del muro usando su potestad de hacerlo por la vía de la emergencia nacional. El pasado 25 de enero, Trump firmó un decreto que dotó de financiación para las próximas tres semanas a la Administración y permitió así su reapertura después de un cierre parcial de 35 días, el más largo de la historia, aunque no contemplaba fondos para el muro. Durante estas semanas, el comité bipartidista de la Cámara de Representantes y del Senado se reúne para desarrollar una propuesta de fondos para el DHS.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Febrero 2019 - 37

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EVENTOS

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Miercoles Febrero 27 6:30 pm – Conferencia 7:30 pm – Reunión pública

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Registracion:$10.00 Local:Ella G. Clarke School

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LunesJoyeria 10:30 a.m. to 1:30 p.m. Martes Ganchillo 11:30 a.m. to 1:30 p.m. Miercoles Arte10:30 a.m. to 1:30 p.m. Para información, llame a Lakewood recreación en 732-905-3405 o visite www. lakewoodtwpnj.org. Programas pueden ser cancelados debido a inclemencias del tiempo, vacaciones, uso del edificio escolar o construcción de la escuela. Escuche a WOBM para cancelaciones.

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Clases de Inglés GRATIS en Long Branch Ofrecido por a Volunteer of Literacy Volunteers of Monmouth County Martes de 10 –11 pm Miercoles de 10 am—11 pm Para mayor información Visítenos en Facebook, Instagram, teléfono o nuestra pagina www.coastalcommunitiesfsc.org Coastal Communities Family Success Center 300 Broadway, Long Branch NJ 07740 Tel: 732- 571-1673 Distribución de Alimentos para Personas que lo Necesiten en Howell

Atención personas desempleadas, de bajos ingresos, veteranos y de la tercera edad: The Foodbank de los Condados de Monmouth y Ocean estará entregando diversos alimentos a personas que lo necesiten. Segundo sábado de cada mes 8:30 am – 12:30 pm Christ Church 71 Oak Glen Road Howell Información: 732-938-7500 ext. 203 www.foodbankmoc.org Tarjeta Comunitaria de Mercer

Residentes del Condado de Mercer pueden tramitar su tarjeta de identidad comunitaria. Debe traer consigo: comprobante de identidad (como pasaporte) y comprobante de domicilio (como contrato de alquiler). Costo: Adultos $15; Niños $10. Información: 609-688-0881. Trenton Miércoles 3 – 5 pm Sábados 11 am – 1 pm Casa de Bienvenida 669 Chambers St Hightstown Lunes a viernes: 9 am – 12 pm y 1 – 5 pm Rise Community Action Center 116 N Main St Asesoría Gratis para Negocios

La organización America SBDC ofrece gratuitamente asesoría individual y en grupo a dueños de negocios pequeños del Condado de Mercer. ¡Aproveche esta oportunidad! Las investigaciones demuestran que cuando un negocio pequeño recibe tres o más horas de asesoría, la empresa aumenta sus ingresos.

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Para más información: Tel: 609-771-2096 Email: lilian@sbcdcnj.com Eventos De La Biblioteca Pública de Belmar Taller de Costura y Confección de Colchas (Quilting)

Cada jueves, 4-6 PM El taller se enfocará en la confección de colchas, o quilting, mostrando las diferentes técnicas de costura y animando a las participantes a compartir sus propias técnicas y estilos. El taller tiene un formato abierto, por lo que participantes de todos los niveles son bienvenidos. Sin importar si estás aprendiendo a coser o eres una experta, en este taller podrás aprender cosas nuevas, compartir tu experiencia y quizá formar parte de uno de nuestros proyectos a futuro, como crear una colcha que simbolice a nuestra comunidad. No es necesario tener experiencia, ni cumplir con ningún prerrequisito. ¡Ven cuando quieras! El MakerSpace de la Comunidad de Belmar está ubicado en el Anexo de la Biblioteca, 503 7th Ave., Belmar. El MakerSpace está abierto para todas las personas que tengan la credencial de la Biblioteca Pública de Belmar. Si no tienes una, puedes obtenerla en la Biblioteca o en el MakerSpace. La credencial es gratis

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EVENTOS

para todos los residentes de Belmar; los no residentes pueden obtenerla haciendo un único pago de $25. Todos los eventos son impartidos en inglés. Visita nuestro sitio web para ver el calendario de clases y actividades tanto en la Biblioteca como en el Anexo.

crea una propia. Sábado 16 de febrero a las 11 a.m. para aprender acerca del artista George Rodrigué y sus perros azules. Y después crea tu propia obra maestra.

Universidad de Stockton y Ocean County College firman acuerdo de admisión y transferencia dual

Cuentos con Libros y Mantitas Trae a tu peluche favorito o mantita para un maravilloso cuento y una manualidad. 3er miércoles del mes a las 6:30 p.m.

Biblioteca Pública de Belmar – 517 10th Ave., Belmar NJ 07719 Anexo de la Biblioteca – 503 7th Ave., Belmar NJ 07719 732-681-0775 www.BelmarLibrary.org

Noche de Película Los niños Jueves 28 de febrero a las 6:00 p.m. A ver una película con sus amigos mientras disfrutan de unas palomitas.

Eventos De La Biblioteca Pública de Red Bank

Zumba & Danza del Vientre Acompáñenos Elsegundo viernes del mes para Danza del Vientre y el cuarto viernes del mes para Zumba con la instructora Eryka Andrex a la 1:30 p.m. en la Sala de Conferencias. Leer con Conejos Acompáñenos Sábado 9 de febrero a las 11 a.m. Para leer le un cuento a unconejo. Registración es requerida. Artsy Smartsy Aprende de la gran obra de arte y después

Diversión con Fortalezas Sábado 23 de febrero A crear y jugar con fortalezas a cualquier Hora entre las 11 a.m. y 2 p.m. Clases de ESL Clases semanales concluidas por los Voluntarios Literarios de Monmouth County todos los jueves a las 6:30 p.m. comenzando el 10 de enero. ¿Preguntas? Llamar a LVMC al 732-571-0290 o visitar su página web www.lvmonmouthnj.org. Red Bank Public Library 84 W. Front Street Red Bank, NJ, 07701

TOMS RIVER, NJ-los presidentes de la Universidad del Condado de Ocean en Toms River y la Universidad de Stockton en Galloway Township anunciaron hoy una nueva asociación de admisión y transferencia dual que ayudará a los estudiantes a hacer una transición fluida de la Universidad de dos años a Stockton programas de licenciatura. El acuerdo de cinco años de transferencias de rutas fortalece la relación entre Stockton y Ocean County College al ofrecer múltiples oportunidades para que los estudiantes sigan sin problemas los grados de asociado y Licenciatura en las dos instituciones de educación superior .

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