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Ahorre con nuestros • Sister Sister, Salón de Belleza, Pág. 6 • Bubble Factory, Lavandería, Pág. 9 • The Kids Stop, Ropa Infantil, Pág. 13 FOTO POR ANDREI JACKAMETS El pasado 20 de abril, Ocean Health Initiatives (OHI) celebró la gran reapertura de su recién renovado centro de salud ubicado en 101 Second Street, en Lakewood. La renovación del centro, que agregó 16 mil pies cuadrados de espacio clínico y administrativo, ha permitido que OHI amplíe su horario de servicios, aumente su capacidad anual para atender a más pacientes y amplíe su gama de servicios médicos de atención primaria. Entre las autoridades y líderes locales presentes en la reapertura estuvieron (de izquierda a derecha): el Senador Robert Menéndez, la Dra. Theresa Berger, directora ejecutiva de OHI, y Warren Sherard, presidente de la Junta Directiva de OHI. Lea artículo en la página 9.
• Shore Clean 88, Lavandería, Pág. 26 • Family Union Dental, Pág. 31 • Rosko’s Bagels, Pág. 32 • Beatriz Treviño, Dentista, Pág. 34 • Lakewood Family Dental, Pág. 48
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Noticias Locales
Clases para solicitar la ciudadanía estadounidense
La Escuela Superior de Comunicaciones Un vistazo a la escuela Communications High School, en Wall
Se ofrecen de manera gratuita en Lakewood
P
ersonas que deseen convertirse en ciudadanos estadounidenses por naturalización pueden aprender cuáles son los requisitos en una serie de clases gratuitas que se ofrecerán este verano en la universidad Georgian Court University, en Lakewood, NJ. El programa de preparación de 6 semanas les enseña a los participantes cómo rellenar su solicitud de ciudadanía estadounidense y les explica los temas importantes, incluyendo historia, gobierno y educación cívica de los Estados Unidos. El curso ayuda a los participantes a prepararse para la entrevista con el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (U.S. Citizenship and Immigration Services, USCIS) y para el examen de 100 preguntas que deben pasar para obtener la ciudadanía.
Los alumnos de la clase de Español V de Communications High School junto a su maestra Sabina Campbell (de pie, primera de derecha a izquierda).
Artículo escrito por los alumnos de CHS, de la clase de Español V, de la maestra Sabina Campbell.
L
a Escuela Superior de Comunicaciones (Communications High School, CHS) es una de las cinco academias del Distrito Vocacional Escolar del Condado de Monmouth y está localizada en New Bedford Road, en Wall. En la actualidad contamos con 300 estudiantes divididos entre los grados de noveno a doceavo. La proporción estudiante/maestro es de 10 estudiantes por cada maestro. Aunque CHS es una escuela pública, existen ciertas diferencias entre ésta y una escuela regular. Para empezar, aunque CHS ofrece los cursos requeridos por el Departamento de Educación
del Estado de Nueva Jersey, éstos son solo ofrecidos a un nivel de honor y se requieren 160 créditos para la graduación en lugar de los 120 requeridos en las escuelas regulares. Además, para ser matriculados en la escuela, todos los estudiantes deben pasar ciertos exámenes de aceptación. Los estudiantes que asisten a esta escuela están interesados en seguir una carrera relacionada con el mundo de las comunicaciones. Aquí se convierten en expertos en producción, edición, radio, TV, animación, oratoria, diseño gráfico, y otras especialidades. La escuela ha ganado muchas competencias a nivel nacional en estas áreas. También se ofrecen una gran cantidad de actividades extracurriculares incluyendo muchos clubes que se reúnen durante la hora del almuerzo. Uno de ellos
NUESTRA MISION
de Nueva Jersey Jorge A Rod Publisher
Gil Cruz Graphic Designer
Vilma Firce Managing Editor
Larry Belkin Marketing Director
Informar y Orientar A Nuestra Comunidad Latina. Latinos Unidos de Nueva Jersey es una publicación mensual con una tirada de 36,000 copias distribuidas gratuitamente en los Condados de Ocean, Monmouth y Middlesex
es el Club de Comunicaciones Culturales (CCC). Este es el club más grande de la escuela, ya que cuenta con 115 miembros. El Hospital de Saint Jude es el mayor beneficiario de todos los fondos que el club recauda durante el año escolar. El dinero se recauda a través de actividades como desayunos semanales, clases de zumba, envoltura de regalos durante las navidades, y un festival multicultural que se celebra anualmente. Además de este club, existen muchos otros relacionados con periodismo, radio y televisión, competiciones de talento, producción cinematográfica y otros. Si eres un estudiante trabajador, inteligente y dedicado y estás interesado en asistir a esta magnífica escuela o conoces a alguien que le gustaría hacerlo, búscanos en nuestro sitio web: http://www. chs.mcvsd.org.
P.O. Box 1082 Jackson, NJ 08527 P: (732) 534-5959 F: (732) 987-4677 email: lunj@optonline.net www.lunj.net
“ Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.
“Nuestro programa prepara a los solicitantes para que tengan éxito durante el proceso de entrevista y en el examen”, dice la hermana Margaret Nulty, quien ha dirigido cursos de preparación para la ciudadanía en Nueva Jersey desde 1996. En años anteriores, estudiantes de diferentes países -incluyendo: Australia, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Filipinas, Haití, India, Lituania, México, Perú, Polonia, Rusia, Turquía, Ucrania, Venezuela y Vietnam- se han inscrito en este programa y son ahora ciudadanos estadounidenses. El programa gratuito, patrocinado por Charitable Trust Foundation, depende de un grupo de profesionales, maestros, abogados y tutores voluntarios, quienes ofrecen las clases y asistencia individual. Para poder participar en el programa, los participantes deben cumplir con 3 requisitos: 1) debe saber leer, hablar y escribir inglés; 2) debe tener una tarjeta de residente permanente (green card) desde hace al menos 5 años (o 3 si está casado con un ciudadano estadounidense); y 3) debe poder pagarle al gobierno la cuota de $680 que se exige al momento de enviar la solicitud N400. Las clases de 3 horas son impartidas los martes y jueves por la tarde, en el campus de Lakewood de Georgian Court University. Interesados necesitan pre-inscribirse llamando al 732-998-3153; la inscripción y un examen de ingles están programados para el jueves 31 de mayo a las 6 pm en el edificio Arts & Science Building de Georgian Court University. Para más información, póngase en contacto con la hermana Margaret enviándole un correo electrónico a su dirección: srnulty@gmail.com.
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El segundo grupo de panelistas habló sobre los medios de comunicación y la cultura. En la foto arriba izquierda, los panelistas (de izq. a der.): Jorge A. Rod, publisher de Latinos Unidos de NJ, Linda Nieves-Powell, presidente de Latino Flavored Productions, la moderadora Ingrid Betancourt, directora del Centro de Investigación e Información Hispana de NJ de Rutgers, Rich Villar, director ejecutivo de Acentos Foundation, William Q. Sánchez, productor de TV de NJN-TV Images/Imágenes, Ivette Mendez, presidente de iMendez & Co./LatinosNJ.com, y Verónica Kole, fundadora de Become a VeRoleModel, STOP Bullying Campaign.
El estado de la presencia hispana en NJ Foro examina los temas actuales y futuros que afectan a los hispanos de NJ.
Por Vilma Firce
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l Instituto Hall para Política Pública (Hall Institute of Public Policy) y el Centro de Estudios Latinoamericanos de la Universidad de Rutgers patrocinaron el pasado 13 de abril el foro público “State of Hispanic New Jersey”,
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en el Cook Campus, en New Brunswick. Al foro, que fue gratuito y estuvo abierto al público general, asistieron alrededor de 100 personas. En este volátil año político, los expertos opinan que los votantes hispanos jugarán un papel decisivo en los resultados electorales. Con esto en mente, los oradores y panelistas del foro ofrecieron una revisión de los temas más importantes que afectan a este grupo, especialmente las disparidades en riqueza, atención médica y educación. El ponente principal del foro fue el Dr. Mark Hugo López, director asociado del Pew Hispanic Center, en Washington, D.C. Junto a él estuvieron más de una veintena de académicos, empresarios y líderes de los medios de comunicación de la comunidad hispana de Nueva Jersey. “La influencia de los hispanos en el campo de la política, educación, medios de comunicación, cultura y economía de Nueva Jersey continúa creciendo a paso seguro”, dijo el director ejecutivo del Instituto Hall para Política Pública, Michael P. Riccards. “Nuestros panelistas no sólo examinaron los temas actuales, sino también las tendencias futuras que afectan a los 1.5 millones de hispanos residentes en este estado”. Según el Censo del 2010, durante la última década la población hispana en los Estados Unidos creció un 43 por ciento. Actualmente, aproximadamente 1 de cada 6 estadounidenses son de origen hispano. En Nueva Jersey, se calcula que para el año 2020 la población hispana alcanzará los 2.2 millones. A nivel nacional, se calcula que para el año 2050 la población hispana alcanzará los 128 millones, lo cual equivaldrá al 29 por ciento de la población total. El 20 por ciento de los hispanos que re-
Sólo la mitad de los 21 millones de hispanos elegibles votan a nivel nacional. “Debemos hacer un mejor trabajo y salir a votar”. Robert Montemayor. siden en Nueva Jersey vive en la pobreza o casi al borde de la pobreza. Un tercio de éstos son jóvenes, y un 38 por ciento vive en un hogar donde el jefe de familia es una mujer latina. Aproximadamente un 30 por ciento de hispanos no tiene seguro médico, equivalente a casi medio millón de personas. “Y estos datos no incluyen a los hispanos indocumentados. Es una historia triste. Me enfurece que tantos hispanos vivan en la pobreza y sin atención médica”, declaró el panelista Robert Montemayor, director de la Red de Información Latina de Rutgers. “Por eso, el comprender el estado actual de la presencia hispana en Nueva Jersey es en muchos aspectos el primer paso importante para obtener una clara imagen del futuro de nuestro país en las próximas décadas”, finalizó Riccards. Entre los panelistas presentes estuvieron: el periodista ganador del Premio Pulitzer Robert Montemayor, director de la Red de Información Latina de Rutgers; la Dra. Sandra Echeverría, de la UMDNJ-Escuela de Salud Pública; la Dra. Anastasia Mann, directora del Programa sobre Inmigración y Democracia; la asambleísta estatal Gabriela Mosquera; el abogado Martin Continúa en pág. 11
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FOTOS CORTESÍA DE NEW LABOR Más de 50 personas marcharon por las calles de New Brunswick el pasado 28 de abril para recordar a aquellos que han fallecido o se han lastimado a consecuencia de las condiciones peligrosas que imperan en los lugares de trabajo y exigir condiciones de trabajo más seguras.
Marcha de New Labor en el Día de Conmemoración de los Trabajadores
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ew Brunswick, NJ - El pasado sábado 28 de abril, más de 50 personas marcharon por las calles de New Brunswick durante el Día de Conmemoración de los Trabajadores para renovar la lucha por un lugar de trabajo más seguro. New Labor, una organización que educa, organiza y lucha por mejores condiciones de trabajo, organizó el evento que incluyó la participación de las organizaciones New Jersey Industrial Union Council y Occupy New Brunswick. El Día de Conmemoración de los Trabajadores es un día reconocido internacionalmente para recordar a aquellos que han muerto o se han lastimado en su lugar de trabajo. Los participantes portaron pancartas y cargaron un ataúd para recordar a quienes han fallecido. En todo el país, miles de trabajadores continúan siendo expuestos a condiciones de trabajo peligrosas. El año pasado, 4,500 trabajadores murieron en el lugar de trabajo y otros 50,000 murieron a causa de enfermedades relacionadas al trabajo. Los trabajadores hispanos, especialmente los que son contratados a través de agencias de trabajo temporal, continúan siendo el grupo más expuesto a condiciones peligrosas en el lugar de trabajo. Durante la marcha, que pasó frente a algunas de las agencias de trabajo temporal en New Brunswick, los participantes escucharon los testimonios de trabajadores que han sido expuestos a diversos peligros
en su lugar de trabajo. Entre los peligros que mencionaron están: exposición a polvos químicos sin contar con respiradores adecuados, transportación en vehículos atestados (con exceso de pasajeros), y lesiones donde ni la agencia ni el almacén (warehouse) aceptan su responsabilidad de compensación en caso de accidente - de acuerdo a la ley, ambos son responsables por ser empleadores. Los participantes escucharon el caso de Carlos Gamboa, de New Brunswick, quien falleció en su primer día de trabajo en un almacén a consecuencia de una caída desde una altura de 25 pies. La agencia que le consiguió el trabajo no le dio ningún tipo de entrenamiento. Por su parte, la familia de Sylvester Tejada relato cómo Tejada, de Perth Amboy, fue atropellado mientras caminaba del almacén donde trabajaba a su casa, porque la agencia se negó a mandar un auto para recogerlo cuando se enfermó. Tejada falleció a la edad de 18 años y el conductor que lo atropelló se dio a la fuga. Durante la marcha, también se mencionó cómo la organización de trabajadores que luchan por sus derechos ha influenciado cambios positivos en los lugares de trabajo. Por ejemplo, con la ayuda de New Labor un grupo de trabajadores presentó una petición firmada a una agencia y Continúa en pág. 12
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OHI reabre oficialmente su centro de salud en Lakewood
Fondos de la Ley ARRA benefician a los residentes del Condado de Ocean. Frances Kirschner Frantasy Enterprises
E
l pasado viernes 20 de abril, la Dra. Theresa Berger, directora ejecutiva de Ocean Health Initiatives (OHI), un centro de salud financiado principalmente por el gobierno federal (Federally Qualified Health Center-FQHC), junto a su Junta Directiva, les dieron la bienvenida al Senador Robert Menéndez, al Senador Robert W. Singer y al alcalde de Lakewood Menashe Miller, entre otros líderes locales, para la gran reapertura y ceremonia de corte de listón de su recién renovado centro de salud ubicado en 101 Second Street, en Lakewood.
ahora con tres centros de salud en el Condado de Ocean más una unidad médica móvil, subrayando siempre la necesidad de servicios médicos, específicamente en Lakewood. Las renovaciones del centro de salud de Lakewood fueron posibles utilizando parte de los $4.7 millones en fondos del Programa de Inversión en Instalaciones (FIP), ofrecidos a través de la Ley de Reinversión y Recuperación de Estados Unidos (ARRA) del 2009. Los fondos permitieron la adición de dos pisos, incluyendo 20 salas de revisión, un área administrativa y un ala de obstetricia/ginecología y pediatría con lo último en tecnología en un espacio de 8,000 ft². La renovación del centro agregó un total de 16 mil pies cuadrados (casi 1,500 m²) de espacio clínico y
En menos de 10 años, OHI ha pasado de ser una pequeña clínica de salud de una latinos_unidos2.ai 1 70.71 63.25 lpi 45.00° 66.67 71.57° 18.43° 0.00° 3/26/2012 3/26/2012 3:23:15 3:23:15PM PM planta ubicada en Lakewood, hasta contar Process CyanProcess MagentaProcess YellowProcess Black
Continúa en pág. 11
FOTO POR ANDREI JACKAMETS Entre otras autoridades y líderes locales presentes en la reapertura del centro de salud de OHI en Lakewood estuvieron, de izquierda a derecha: el Senador Robert Menéndez, la Dra. Theresa Berger, directora ejecutiva de OHI, Warren Sherard, presidente de la Junta Directiva de OHI, y el Congresista Chris Smith.
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Para apoyar escuelas locales
fundación educativa de Howell organiza tercera carrera anual Patrocinada por Affiliated Foot & Ankle Center.
E
l sábado 2 de junio -con inscripciones comenzando a las 7:30 de la mañana y la carrera a las 9 a.m.la fundación educativa Howell Township Education Foundation (HTEF), junto al Freehold Area Running Club, dará inicio a su tercera carrera anual de 5 kilómetros “Race to Educate” (Carrera para la Educación), la cual comenzará y terminará en la escuela Howell Middle School South, ubicada en 220 Ramtown-Greenville Road, en Howell. “El primer año participaron más de 150 corredores/marchistas. ¡El año pasado fueron más de 300! y este año esperamos que sean más. Este evento no sólo ofrece diversión para toda la familia, o la oportunidad
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de demostrar tus habilidades deportivas, sino que es un evento donde todas las ganancias beneficiarán directamente a las escuelas del municipio de Howell, lo que a su vez apoya el futuro de nuestros hijos”, declaró Laurence Gurman, presidente de la HTEF. La carrera de 5 kilómetros promete ser un excelente recorrido que podrá ser disfrutado bajo las medidas de seguridad que serán provistas por el Departamento de Policía del Municipio de Howell. Además de la carrera, el evento incluirá una área de diversión con vendedores ambulantes, disc jockey, comida, bebidas y más. Junto a la carrera principal, también habrá una “Carrera de 1 milla” para niños menores
Día De Seniors, Martes(Td Bank) Personas de la tercera edad reciben un cupón para un hot dog, papas y refresco; y pueden jugar bingo durante todo el partido.
de 12 años, en un trayecto específicamente designado para ésta y separado de la carrera de 5 km. Esta carrera comenzará a las 8:30 a.m. Mientras disfrutas de un día lleno de diversión, estarás apoyando una buena causa para la comunidad. Todas las ganancias del evento serán destinadas para la HTEF, la cual es una organización no lucrativa formada por voluntarios y establecida en el 2005. La misión de los dedicados voluntarios es la promoción, patrocinio y expansión de programas innovadores diseñados para mejorar y enriquecer el plan de estudios de las escuelas públicas locales. Además de la carrera, la HTEF ha añadido un reto: la escuela local que cuente con el mayor porcentaje de participantes inscritos en la carrera basándose en la cantidad de alumnos, obtendrá la suma de $1,000. Al momento de inscribirse, a cada participante se le preguntará si está afiliado a alguna de las 12 escuelas del distrito. Personal, alumnos y sus familiares/amigos, podrán mencionar a su escuela en su boleta de inscripción. Al final del proceso de inscripción, la escuela con el mayor número de participantes inscritos recibirá la donación de mil dólares. El costo de inscripción para este evento es de $20.00 si se paga antes del 21 de mayo; después de esta fecha el costo será de $25.00. Interesados en participar en la carrera pueden inscribirse en línea visitando: www.TheRaceToEducate.com o enviar un cheque a: Howell Township Education Foundation, PO Box 579, Howell, NJ 07731. Para más información, envía un correo electrónico a: RaceToEducate@ yahoo.com o llama al: 732-905-1110.
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Sam Cintron es cofundador del centro de artes Hope Center Arts.
Artista Sam Cintron presentó su música evangélica en Lakewood.
Concierto Standing in Babylon
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l pasado sábado 31 de marzo se presentó el concierto “Standing in Babylon”, del artista Sam Cintron, en la Calvary Lighthouse, en Lakewood. El concierto fue una producción de Hope Center Arts. En las palabras de Cintron, la audiencia fue transportada a un “viaje de introspección y descubrimiento” a través de las canciones de su más reciente álbum del mismo título. Las canciones fueron acompañadas de bailes, representaciones dramáticas y obras de arte. “El marco del mensaje de este concierto nació de las canciones de mi álbum así como de mi arte visual”, comenta Cintron, antiguo propietario de una galería de arte en Nueva Jersey. “Es una historia de la cercanía con Dios y de devoción. También es de autodecepción, traición y redención”, agrega. Cintron, quien es residente de Jersey City, empezó a escribir canciones desde niño y ha escrito hasta la fecha más de Continúa en pág. 12
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OHI
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administrativo. Esta adición ha permitido que OHI amplíe su horario de servicios, aumente su capacidad anual para atender a más pacientes y amplíe su gama de servicios médicos de atención primaria. La Dra. Berger declaró que “la renovación permitirá que OHI sirva mejor a la comunidad del Condado de Ocean, especialmente a los residentes que necesitan recibir servicios médicos de atención primaria de alta calidad a un bajo costo. La ceremonia de reapertura permitió que residentes locales y autoridades estatales tuvieran la oportunidad de ver cómo los fondos de ARRA, otorgados por el gobierno federal, nos permitieron trasformar y ampliar nuestro antiguo centro de salud para mejor atender a nuestros residentes. Este es un ejemplo perfecto de cómo utilizar los fondos del gobierno”. El Senador Estatal Robert Menéndez, quien siempre ha apoyado a los centros FQHC, declaró: Me complace mucho estar hoy aquí celebrando la misión de OHI de ofrecerle a la comunidad de Lakewood y el Condado de Ocean servicios médicos de la más alta calidad a nivel nacional. Estas nuevas y her-
mosas instalaciones cuentan con lo último en tecnología médica. En sus tres centros de salud, OHI ofrece lo mejor en servicios médicos de atención primaria, pediatría, obstetricia/ginecología, así como servicios sociales. Bajo el liderazgo de la Dra. Berger, OHI ha mejorado la calidad del cuidado médico de una manera innovadora e interesante. Para mí, este centro de salud significa mucho más que un nuevo edificio, significa cambios positivos en la vida de personas para que utilicen las capacidades que Dios les dio y puedan llevar una vida más sana y productiva. Este es un compromiso de servicio con la comunidad, que nace del corazón de cada uno de los profesionales médicos que trabajan para este magnífico programa de OHI. Entre los líderes empresariales locales que asistieron a la reapertura están: Michael Mimoso, presidente y director ejecutivo de Kimball Medical Center (Barnabas Health); Tom Biga, vicepresidente ejecutivo de Barnabas Health; Stephanie Bloom, presidente y directora ejecutiva de Community Medical Center; Lydia Silva, superintendente de las Escuelas Públicas de Lakewood; Joe Sapphire, director de Sapphire + Albarran Architecture LLC; y Marshal Boysen, director de desarrollo empresarial de River Drive Construction. Entre los miembros de la Junta Directi-
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va de OHI que estuvieron presentes están: Warren Sherard, presidente y pastor; Jorge Rod, vicepresidente y publisher de los periódicos Latinos Unidos de Nueva Jersey y The Jewish Journal; Danny Goldberg, tesorero y director ejecutivo de Jewish Federation of Ocean County; Cathy Ainora, miembro y vicepresidenta senior de planeación de Barnabas Health; John Craddox, miembro y director de educación física y atletismo de las Escuelas Públicas de Lakewood; y Michele Degnan-Span, miembro y ejecutiva de cuentas de Townsquare Media. OHI cuenta con tres centros médicos las ciudades de: Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road) y Stafford/Manahawkin (333 Haywood Road). OHI ofrece servicios médicos completos de atención primaria y preventiva para residentes del área sin seguro médico, con pobre seguro o indocumentados, basándose en una escala variable de costos que se basa en el tamaño y salario de la familia del paciente. OHI cuenta con personal bilingüe disponible para ayudar a pacientes y atender llamadas. Para hacerse paciente de OHI comuníquese con alguno de los representantes a su Centro de Llamadas al teléfono: 732-363-6655. Para más información visite su sitio web: www. ohinj.org.
Presencia hispana Viene de la pág. 7
Pérez, presidente de la Alianza para el Liderazgo Latino de NJ; el líder jornalero Christian Estévez, vicepresidente de Latino Action Network; la subalcaldesa de la Ciudad de Newark Margarita Muñiz; el escritor Rich Villar, director ejecutivo de la Fundación Acentos; Xiomara Guevara, directora ejecutiva de la Organización para Asuntos Hispanos del Condado de Morris; la Dra. Laura Schneider, directora del Centro de Estudios Latinoamericanos de la Universidad de Rutgers; y Jorge A. Rod, editor del periódico Latinos Unidos de Nueva Jersey. El Instituto Hall es una fundación no partidista y sin fines de lucro establecida para explorar temas de política pública, ya sean sociales, económicos, educativos o culturales. El Instituto está localizado en Trenton, Nueva Jersey. Para más información visite su sitio web: www.hallnj.org.
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12 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012 12 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012
Noticias Locales
De voluntario a amigo Por Beatriz Patiño
H
ace poco llamó a nuestra oficina una señora llamada Elba, residente de Toms River quien ha recibido la ayuda de Caregiver Volunteers of Central Jersey por aproximadamente 3 años. Me dijo, “Beatriz, no sé qué haría yo sin ustedes. Laura, [su voluntaria] es un ángel para mí. Ella es la hija que nunca tuve.” Doña Elba, originaria de Puerto Rico, tiene un solo hijo quien trabaja mucho y tiene su propia familia. Ella padece de diabetes y camina con la ayuda de un andador ortopédico. Vive sola en su apartamento, donde pasa la mayor parte del día mirando en la televisión sus programas favoritos y a veces, cuando la vista no le incomoda, leyendo sus libros. La primera vez que Doña Elba llamó a nuestra oficina fue para pedir ayuda con la transportación a sus citas médicas. Desde que falleció su esposo hace casi 12 años, todo se complicó; ella nunca manejó y su hijo no tenía tiempo para llevarla y traerla. Cuando conversamos, me di cuenta que
ella necesitaba más que solo a alguien que la llevara al médico. Fue entonces que le platiqué que nosotros también tenemos un grupo de voluntarios bilingües, llamado Amigos de los Años Dorados, que podían ir a visitarla a su casa. Al principio ella se sintió algo incómoda de que alguien extraño entrara a su “humilde” casa. Pero yo sabía que tenía a la persona perfecta para que fuera a visitarla. Fue cuando llamé a Laura, una voluntaria retirada de su trabajo quien deseaba hacer más que solo quedarse en su casa. Le platiqué de Doña Elba y enseguida accedió a llamarla y visitarla. Ahora, tras años de relación, Doña Elba y Laura son más que amigas, son como familia. Esta relación no solo le cambió la vida a Doña Elba, sino también a Laura. Este es el tipo de relaciones que se forman en esta gran organización. La organización de Caregiver Volunteers of Central Jersey, una agencia sin fines de
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lucro, fue fundada en 1993 tras ver la necesidad que las personas mayores de edad tienen de recibir ayuda con la transportación a sus citas médicas, con la compra del mercado y de recibir visitas amigables. Amigos de los Años Dorados está conformado por un grupo de voluntarios hispanos, quienes comparten la misma historia de lucha y superación en este gran país. Los voluntarios son personas ordinarias que hacen cosas extraordinarias, ayudando a las personas mayores de edad quienes están llenas de sabiduría e historias que quieren compartir con alguien como tú. Si quieres ser un Amigo de los Años Dorados, vives en el Condado de Ocean o cerca de aquí, visita nuestro sitio web: www.caregivervolunteers.com o llama a Beatriz Patino al: 732-505-2273 ext. 208, para recibir información sobre las diferentes maneras que existen para convertirte en un voluntario. ¡Ayuda a otra Doña Elba que está buscando un amigo(a) como tú!
Marcha Viene de la pág. 8
compañía de transporte de la ciudad de Elizabeth para detener la transportación de trabajadores en camiones atestados. Tras recibir la petición, el dueño de la compañía corrigió el problema. En otro caso parecido, un grupo de trabajadores de Lakewood asesorados por New Labor pidió una reunión con su agencia y compañía de transporte para también detener la transportación de trabajadores en camiones atestados. Tras una serie de reuniones, las partes llegaron a un MOU (Memorando de Entendimiento) acerca de las condiciones de transporte y establecieron un mecanismo para resolver futuros problemas con la agencia. Reynalda Cruz, miembro de New Labor, resumió el objetivo de la marcha declarando: “Estamos buscando la justicia en nuestros lugares de trabajo. Nosotros los latinos nos hemos visto más afectados por los peligros en las condiciones de trabajo, especialmente en los warehouses, donde no nos dan ni entrenamiento ni equipo de protección. Y las agencias comparten esta responsabilidad. Estamos hartos del trato que nos dan y por eso nos estamos organizando. ¡Queremos ser tratados como seres humanos!”
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de los derechos
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uben M. Scolavino, nombrado como uno de los mejores abogados por la revista Rising Stars, aporta su experiencia como ex fiscal asistente de distrito, donde estuvo al frente de muchos de los casos de defensa más difíciles en el Condado del Bronx, en Nueva York. Scolavino representa con tenacidad a aquellos individuos acusados de cometer un delito grave, incluyendo homicidio, agresión sexual, tráfico de drogas y delitos de guante blanco (white collar) tanto en las cortes estatales como federales en Nueva Jersey y Nueva York. Como abogado bilingüe (que habla inglés y español) él optimiza la comunicación efectiva con sus clientes. Además, Scolavino es un solicitado orador sobre temas de derechos civiles y derecho penal, y es profesor adjunto en la William Paterson University.
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Concierto Viene de la pág. 10
150 canciones en español e inglés. Dos de ellas, “Alguien Me Toca” y “Somos Hermanos” son éxitos reconocidos dentro del círculo de la música evangélica en español. Cintron ha compartido el escenario con artistas como Martha Munizzi, Paul Baloche, Rita Springer y Marcos Vidal. Cintron es cofundador del centro de artes Hope Center Arts y actual Pastor de Artes Religiosas en Hope Center Tabernacle, en Jersey City, bajo la dirección de los pastores Mario y Leigh González.
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012 - 13
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14 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012
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Nacionales
de
Datos interesantes
34.0%
El porcentaje de familias de parejas casadas, con hijos propios menores de 18 años, en los hogares donde el jefe de hogar es de origen mexicano. Para todos los hogares, el número correspondiente fue de 20 por ciento.
4.2 personas
El tamaño promedio de las familias con un jefe de hogar de origen mexicano. El tamaño promedio de todas las familias fue de 3.2 personas.
67.8%
Oficina del Censo de los EE.UU.
49.2%
El porcentaje de jefes de hogar de origen mexicano propietarios del hogar en el que viven. Esto se compara con el 65.4 por ciento para la población total.
11.7 millones
El número de residentes en los estados Unidos en el 2010 nacidos en México, lo que representa el 29 por ciento de la población total nacida en el extranjero.
75.3%
Porcentaje de personas de origen mexicano que hablan en su hogar un idioma que no es inglés; de estas personas, un 36 por ciento habla inglés “no muy bien”. En la población total, la cifra correspondiente fue de 21 por ciento y 9 por ciento, respectivamente.
E
El porcentaje de civiles de 16 años o más de origen mexicano en la fuerza laboral. Este porcentaje fue de 64 por ciento para la población total.
$460.6 mil millones
A continuación, algunos datos interesantes sobre los residentes en los Estados Unidos de origen mexicano:
El porcentaje de civiles empleados de 16 años o más de ascendencia mexicana quienes trabajan en ocupaciones de gerencia, negocios, ciencias y artes. Además, 27 por ciento trabaja en ocupaciones de servicio; 21 por ciento en ocupaciones de ventas y oficina; 18 por ciento en ocupaciones de construcción, extracción, mantenimiento y reparación, y 18 por ciento en ocupaciones de producción, transporte y traslado de materiales.
$39,264
Empresas - Datos del 2007
l Cinco de Mayo se celebra la legendaria Batalla de Puebla que ocurrió el 5 de mayo de 1862, en la cual una fuerza de 4,500 soldados mexicanos se enfrentó a 6,000 soldados muy bien entrenados del ejército francés. La batalla duró cuatro horas y terminó con la victoria del ejército mexicano bajo el mando del general Ignacio Zaragoza. Junto al día de la independencia mexicana el 16 de septiembre, el Cinco de Mayo se ha convertido en un día para celebrar la herencia y cultura mexicana.
31.8 millones
El número de residentes en los Estados Unidos de origen mexicano en el 2010. Estos residentes constituyeron aproximadamente tres cuartos (63 por ciento) de los 50.5 millones de hispanos y aumentaron un 54 por ciento, de 20.6 millones en el año 2000 a 31.8 millones en el 2010.
25.5
La edad mediana de residentes en los Estados Unidos de origen mexicano. El total de la población hispana tuvo una edad mediana de 27.2 y la población total tuvo una edad mediana de 37.2.
16.2%
61%
El porcentaje de personas de origen mexicano que viven en California (11.4 millones) y Texas (8.0 millones). Las personas de origen mexicano componen casi un tercio de los residentes de estos dos estados.
General Ignacio Zaragoza
40
El número de estados donde la población de origen mexicano representó el grupo hispano más grande, según datos del Censo 2010. Más de la mitad de estos estados están localizados en las regiones sur y oeste del país, dos estados están en la región noroeste, y 12 estados en la región medio oeste.
685,000
El número de veteranos militares de los Estados Unidos de origen
mexicano.
1.5 millones
El número de personas de ascendencia mexicana que tienen 25 años o más y tienen un título de bachiller universitario o un título más alto. Esto incluye aproximadamente 404,000 personas que tienen un título de graduado o profesional.
La mediana de ingreso en hogares con un jefe de hogar de origen mexicano. Para la población total, la cifra correspondiente fue de $60,609.
26.6%
La tasa de pobreza para todas las personas de ascendencia mexicana. Para la población total, la tasa correspondiente fue de 15.3 por ciento.
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1.0 millones
El número de empresas propiedad de personas de ascendencia mexicana en el 2007.Componen el 45.8 por ciento de todas las empresas propiedad de personas hispanas. De todos los subgrupos hispanos, los mexicanos eran los primeros en esta categoría. Continúa en pág. 18
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012 - 15
Noticias Nacionales
El
voto latino
del
2012:
reestructuración del mapa electoral
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E
n febrero pasado, la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos (League of United Latin American Citizens, LULAC) anunció sus estrategias para aumentar el registro y la cantidad de votantes latinos, además de nuevas iniciativas para defender los derechos de este colectivo en todo el país. Para lograr estos objetivos, la LULAC ha formado una alianza con dos organizaciones, el LCLAA y con Mi Familia Vota. “Lamentablemente, algunos políticos han intentado captar al electorado hispano a través de una retórica superficial; otros han despreciado completamente el voto hispano y ciertos estados intentan aprobar legislación diseñada para reprimir el voto. Por eso la LULAC quiere abordar las problemáticas importantes para la comunidad latina así como el efecto que surtirá el voto latino sobre la elección, dado que se espera que la presencia hispana sea un 26% mayor de lo que fue en el 2008”, afirma la presidenta nacional de la LULAC, Margaret Moran. “Nuestra marcha hacia las urnas ya comenzó”, asegura Ben Monterroso, director ejecutivo nacional del Fondo Educativo Mi Familia Vota. “Cientos de voluntarios de Mi Familia Vota recorrerán los vecindarios de todo el país para registrar a cada latino que cumpla con los requisitos y asegurar que su voz sea escuchada en las urnas. Las colaboraciones como la celebrada entre la LULAC y el LCLAA son una prueba para todos de que el camino a la Casa Blanca se hace a través de los barrios”. “A medida que se acercan las elecciones del 2012, el futuro de la comunidad latina se encuentra en una coyuntura crucial. La participación en el proceso electoral les ofrece a los latinos la oportunidad de exigir justicia, dignidad, mejores posibilidades para sus hijos y rendición de cuentas de los funcionarios elegidos. El voto latino tendrá un papel decisivo en las próximas elecciones y, a la luz de los crecientes ataques sobre sus derechos electorales, trabajaremos para asegurarnos de que se escuchen sus
“Lamentablemente, algunos políticos han intentado captar al electorado hispano a través de una retórica superficial; otros han despreciado completamente el voto hispano y ciertos estados intentan aprobar legislación diseñada para reprimir el voto". presidenta nacional de la LULAC, Margaret Moran
voces”, afirma Héctor E. Sánchez, director ejecutivo del Consejo Laboral para el Progreso Latinoamericano (Labor Council for Latin American Advancement, LCLAA). El Censo del 2010 confirmó que la comunidad latina, que actualmente se estima en 50.5 millones, es el grupo minoritario más grande del país. No es sorprenderte apreciar que los votantes latinos están en una posición decisiva de cara a las elecciones del 2012, especialmente en los estados claves de Florida, Nuevo México, Nevada y Colorado. Los miembros y los aliados de la LULAC están ayudando a registrar y citar a una cantidad récord de votantes hispanos para el noviembre próximo. La LULAC es una organización de voluntarios que aporta herramientas a los hispanounidenses y construye comunidades latinas sólidas. Con sede en Washington, DC y 900 consejos en los Estados Unidos y Puerto Rico, los programas, los servicios y la defensa de la LULAC abordan los temas más importantes para los latinos, atendiendo las necesidades cruciales de hoy y del futuro. Para obtener más información, visite http://www.lulac.org. Fuente: League of United Latin American Citizens.
Madres
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16 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012
Día de las
Formas idóneas de agradecer en este Día de las Madres CL
E
ste es el mes que dedicamos a la mujer más especial de nuestras vidas. La que se sacrificó en beneficio nuestro. La heroína anónima del mundo… mamá.
Como probablemente ya le hemos llevado el desayuno a la cama, y probablemente tiene demasiadas blusas, y ya ha recibido una enormidad de ramos de flores, este año usted desea hacer algo diferente. Pero ¿qué hacer? Considere estas ideas para agradecerle a su progenitora, madrastra, tía, mentora o a
cualquier otra mujer a quien quiera rendirle homenaje en este día. Una sesión en un spa. ¿A qué mujer no le gusta que la consientan un poco de vez en cuando? Investigue acerca de los spas y salones de belleza más cercanos. Numerosos spas de servicios completos cuentan con una amplia gama de tratamientos, que abarcan desde los faciales a los masajes corporales de una hora. Incluso podrían ofrecer paquetes que le permitan agrupar los servicios, permitiéndole a mamá iniciar su día con un masaje relajante, y terminar-
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Este año, mamá puede disfrutar de unas vacaciones especiales, o incluso de un día con sus amistades.
lo con un nuevo peinado. Vacaciones soñadas. ¿Hay algún sitio que mamá quiera visitar? ¿Recuerda aquella vez cuando el presupuesto era escaso pero ella priorizó un viaje para toda la familia? Una forma de recompensarla podría ser reservarle unas vacaciones que no requieran demasiada planificación de itinerario ni coordinación. Sólo asegúrese de que mamá lleve su pasaporte o cualquier otro documento de viaje necesario, y todo estará listo. Un concierto favorito. Aunque es posible que no tenga el mismo gusto musical que su madre, sorprenderla con boletos para un concierto podría ser una forma ideal de demostrarle que usted se preocupa por sus pasatiempos e intereses. En la actualidad numerosos grupos y cantantes que fueron famosos en los tiempos que mamá escuchaba sus discos de vinilo o sus casetes, siguen disfrutando de fama. Y hay muchas posibilidades de que también estén presentándose en sitios por todo el país. O tal vez le agrada la música de artistas contemporáneos como Michael Bublé, o sea una ‘chica country’ interesada en ver a Brad Paisley. O hasta pudiera gustarle el rock pesado de los años ochenta, por lo que comprarle entradas para un concierto de Bon Jovi la emocionará hasta las lágrimas. Una noche de teatro. Tal vez a su madre le interese ver una obra teatral o un musical. En estos tiempos no es necesario viajar a Broadway para ver a las más populares estrellas en los espectáculos que nos gustan. Los grupos itinerantes, e incluso los teatros locales presentan piezas escénicas populares. Si quiere ir en busca de las brillantes luces de Broadway, es probable que las obras que a mamá le gusten sean Wicked, el siempre famoso Fantasma de la
Opera, o South Pacific. Sólo asegúrese de reservar con tiempo si desea boletos para funciones de fin de semana, que se agotan con rapidez. Un día con las amigas. Tal vez mamá sólo quiera pasar un día con sus amigos, con otras mujeres o con usted. Obséquiele un certificado de regalo de su restaurante favorito, para que disfrute de un desayuno, un almuerzo o una cena.
Nota poética Enviada por María Félix Aguilar
Gracias por ser mi madre Gracias por ser mi madre, mi madre ideal. Por tu amor maternal, porque me enseñaste a perdonar y no odiar. Porque eres una madre fuerte y noble, que me enseñaste a luchar y a mis sueños no renunciar. Porque me diste palabras de aliento en mis momentos difíciles que hay que superar. Porque me enseñaste a valorar. Gracias por ser mi madre, una madre invulnerable y muy especial. ¡Feliz Día de la Madres!
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012 - 17
Familia
¿Cómo se benefician sus hijos de que usted les lea? de a través de escuchar a la gente leer, de participar en las conversaciones, de cantar canciones y hasta de ver buenos programas de televisión cortos y educativos.
Por Marilyn Quintana, MA ¿Cuántas veces a la semana usted les lee a sus hijos? El tiempo que usted dedique a exponer a sus hijos a la literatura marcará la diferencia en su proceso de adquisición del lenguaje. Probablemente usted ha escuchado que cuando se les lee a los niños, se les está ayudando a desarrollar el lenguaje. Esto es debido a que el lenguaje hablado se apren-
Me imagino que su mejor intención es que sus hijos progresen en los Estados Unidos. Usted los trajo aquí para aprovechar las oportunidades educativas que el sistema escolar ofrece. Sin embargo, tal vez no esté consciente que en el proceso de ayudar a sus hijos a construir el lenguaje y el entendimiento, usted tiene que ser un participante activo. Su hijo(a) aprenderá más y llegará más lejos si usted se involucra con ellos en el proceso. Aunque en la escuela les lean a sus niños todos los días, eso no significa que no hace falta que usted refuerce la lectura en el hogar. Saque un tiempo de su apretado día para leerles a sus hijos. Hay diferentes
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géneros literarios de dónde escoger en la biblioteca pública de su comunidad. Intencionalmente seleccione los libros que desea leerles, las historias que usted quiere que aprendan, y las canciones que usted quiere que recuerden. En la biblioteca usted podrá encontrar una vasta selección de libros en inglés, en español o bilingües. ¿Cuáles son los géneros literarios a los que usted debe exponer a sus hijos? ¿Cómo puede usarlos? Ayude a sus hijos a localizar palabras nuevas en los Diccionarios Pictóricos; como los niños aún no saben leer bien, ellos se dejan llevar por las ilustraciones. Encuentren las letras de todos los nombres del hogar en los Libros de Abecedarios. Léales a sus hijos libros sobre las tradiciones de nuestros pueblos o de otras culturas; estos se conocen como Libros Multiculturales. Viajen imaginariamente mientras leen Libros de Fantasía o Cuentos. Enséñeles datos reales e información usando Libros de Ciencias que tratan temas como los del estado del tiempo. Hábleles de nuestros personajes famosos y su legado mientras exploran sus Biografías. Enséñeles respeto por las personas con impedimentos leyendo libros sobre cómo ellos pueden vencer obstáculos; estos se conocen como Libros de Habilidades. Recuerden las nanas, canciones y poesías a través de Libros Folclóricos. Tenga pre-
sente que exponer a los niños a la literatura con contendido sexual o violencia no debe ser permitido. ¿Cómo se lee un libro? Antes de comenzar a leer muéstreles a sus hijos la carátula del libro y pregúnteles, ¿qué piensan que pasará en esta historia? Mientras están leyendo deténgase y pregúnteles ¿qué creen que pasará después? Esto se conoce como “predecir”. Deténgase nuevamente después de haber leído algunas páginas y ayúdelos a recordar el orden de los sucesos preguntando, ¿qué ha pasado hasta ahora en la historia? Y para finalizar, traten nuevamente de recordar ¿qué pasó en la historia? Esto ayudará a sus hijos a desarrollar la retención de la memoria. A los niños se les debe exponer a la lectura desde que son bebés. Siente a sus niñitos en su regazo y léales libros cortos. Muéstreles las páginas y localicen detalles en las ilustraciones como ¿dónde está el perro? ¿Muéstrame, dónde está la bola? Nunca es demasiado temprano para exponer a sus hijos a la literatura. ¡Haga de la lectura un hábito que se disfrute en familia! Para entrenamientos profesionales envíe un email a nuestra dirección de correo electrónico: Centroparaeldesarrolloprofesional@hotmail.com, o llame al: 201-776-5490.
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ntre las exigencias del trabajo, los horarios escolares y todos los pequeños detalles de la vida, encontrar el tiempo para unas vacaciones en familia no siempre es fácil. Pero no deje que eso lo detenga. Las vacaciones no son solo divertidas, sino que pueden ser beneficiosas de varias maneras. El tiempo libre está asociado con la reduc-
ción de problemas de salud relacionados con el estrés e incluso podría mejorar sus relaciones con los demás. Una encuesta de Harris Interactive indica que las mujeres que toman más vacaciones son más felices en sus matrimonios. Unas merecidas vacaciones son una excelente manera de crear recuerdos inolviContinúa en pág. 18
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18 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012
5 de Mayo Viene de la pág. 14
$154.9 mil millones
Ventas e ingresos de empresas propiedad de personas de ascendencia mexicana; 44.2 por ciento de todos los ingresos de empresas propiedad de personas hispanas.
47.8%
Aumento porcentual en el número de empresas propiedad de personas de ascendencia mexicana entre el 2002 y 2007.
70.5%
trucción y reparación, mantenimiento, servicios personales y de limpieza de ropa. Las empresas propiedad de mexicanos componían el 5.1 por ciento de todas las empresas estadounidenses en estos sectores. Comida mexicana
$100.4 millones
El valor del envío de productos, tales como tamales y otras especialidades de comida mexicana (no congeladas o enlatadas) producidos en los Estados Unidos en el 2002.
Porcentaje de todas las empresas estadounidenses propiedad de mexicanos que están localizadas en California o Texas. California tenía el mayor número de empresas estadounidenses propiedad de mexicanos (36.1 por ciento), seguido por Texas (34.4 por ciento) y Arizona (4.1 por ciento).
$48.9 millones
16.5%
El número de establecimientos manufactureros de tortillas en los Estados Unidos en el 2008. Los establecimientos que producen este pan fino sin levadura empleaban casi 116,311 personas. Las tortillas, la comida principal de los aztecas, se conocen como “el pan de México”. Uno de cada tres de estos establecimientos estaba en Texas.
La razón de las empresas que son propiedad de mexicanos relativa a todas las empresas en Texas, que era el número uno entre todos los estados. Lo seguía Nuevo México (15.1 por ciento), seguido por California (10.9 por ciento), Arizona (8.6 por ciento) y Nevada (4.9 por ciento).
32.3%
El valor del envío de productos de enchiladas congeladas producidas en los Estados Unidos en el 2002. El envío de tortillas congeladas se valoró aún más, en $156 millones.
374
Porcentaje de empresas estadounidenses propiedad de mexicanos en el sector cons-
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de espectáculos, los espectadores pueden elegir comedia, drama, musicales, bailes, conciertos de jazz, presentaciones infantiles, y más. El Centro ofrece una serie de presentaciones especiales con estrellas reconocidas, leyendas del jazz y jóvenes talentos de nuestra área. El Centro también es casa de los grupos culturales de OCC: la Compañía de Teatro, la Banda de Conciertos, los 3 Story Players, y la popular serie de conciertos MidWeek Jazz. Además, la Garden State Philharmonic es la orquesta filarmónica residente de Ocean County College. Para ver el calendario y horario de los eventos, y el precio de los boletos, visite nuestro sitio web: www.ocean.edu. La galería de arte, abierta durante todo el año, ofrece una serie de
exhibiciones de material gráfico, escultura y artesanías. La galería está abierta al público de 8:00 a.m. a 10:00 p.m. de lunes a viernes, y de 9:00 a.m. a 12:00 p.m. los sábados (mientras se imparten clases). Además, la galería permanece abierta durante las presentaciones y los eventos organizados en el teatro. Revise el calendario para ver los eventos y horario. La entrada a la galería es gratuita. Los miembros de la comunidad que deseen poner su nombre en el directorio de envíos del Arts & Community Center, serán automáticamente incluidos como miembros y recibirán algún tipo de descuento en todas las producciones. Los descuentos solo están disponibles en compras por adelantado. Para ver la lista actualizada de presentacio-
nes visite nuestro sitio web. Para hacerse miembro (Family Member), comprar boletos por teléfono, o para información adicional, llame a la taquilla al: 732255-0500. Para comprar boletos en persona, visite la taquilla que está abierta de lunes a viernes de 10:00 a.m. a 1:00 p.m. (Se recomienda que llame antes para asegurarse que alguien estará disponible para atenderlo). Los boletos también pueden comprarse en línea en: tickets.ocean.edu. ¡Para ver lo mejor en arte y entretenimiento visite el Arts & Community Center de Ocean County College!
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28 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012
Salud
El asma infantil:
una amenaza no silenciosa Por Jennifer Corey
¡
OHI La primavera llegó! Los árboles están en flor, la limpieza de la casa ya empezó y el polen está por todos lados. En esta temporada del año, muchas personas empiezan a sufrir síntomas respiratorios, muchas veces asociados con las alergias de temporada. Y aunque los padres supongan que la reacción de sus hijos al polvo o polen es solo una alergia temporal, pudiera más bien ser un problema cada vez más frecuente en Nueva Jersey: pudiera ser asma infantil. Esta enfermedad crónica a menudo pasa inadvertida por la familia, ya que puede ser provocada por los mismos factores desencadenantes de las alergias de temporada tales como polvo, pelo animal, moho y polen. Sin embargo, el asma in-
fantil es una enfermedad seria que necesita atención individualizada, medicamento y un plan de tratamiento. Mientras que las alergias de temporada llegan y luego desaparecen, el asma es una afección que puede aparecer en cualquier momento. Por definición, el asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio que provoca la inflamación y contracción de las vías respiratorias. Esto limita la cantidad de oxígeno que llega a los pulmones lo que dificulta la respiración. Un ataque de asma infantil puede provocar tos, respiración sibilante y falta de aire, y puede despertar al niño durante la noche. Estos síntomas asustan especialmente a los más paqueños.¹ El estado de Nueva Jersey ha coordinado esfuerzos para ayudar a organizaciones
En los últimos años, OHI ha notado una alta prevalencia de asma entre sus pacientes de pediatría. Para ayudar a los niños a combatir la enfermedad, OHI ha modernizado su plan de colaboración y cuidado de enfermedades crónicas para mejorar el control y observación de estos pacientes. Gracias a la actualización de su sistema de historial médico electrónico (EMR, por sus siglas en inglés) para la captura de información vital del paciente, ahora el personal médico de OHI puede monitorear qué tan bien está controlado un paciente y detectar a tiempo cualquier irregularidad en el manejo o control de su asma. Este enfoque intensificado ha logrado que pacientes de OHI se eviten problemas de asma, que pueden ser una amenaza seria si no se les da tratamiento.
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a fortalecer sus programas para combatir el asma infantil. Hace cuatro años, el Departamento de Salud y Servicios para las Personas Mayores de Nueva Jersey desarrolló un plan estratégico, junto al entonces gobernador Jon Corzine, para combatir el asma. Dicho plan estará en efecto hasta el 2013. En el 2008, el asma infantil, considerada en aquel entonces como una “grave epidemia a nivel estatal”, afectó a casi 219,000 niños. Actualmente, continúa siendo la enfermedad crónica más común entre menores de 18 años y afecta a más de 7 millones de niños a nivel nacional, siendo la principal causa de la falta a clases cada año.² Esta compleja enfermedad crónica necesita tratamiento continuo y que la familia se informe tanto sobre la enfermedad como sobre las opciones de tratamiento. Aunque no existe una cura, un plan de tratamiento individualizado permite que el niño lleve una vida sana y activa.
La Dra. Carmen Lebron, líder del quipo de colaboración para el control de asma de OHI, afirma que “nuestro objetivo es maximizar el número de días libres de síntomas de asma, minimizar las visitas a la sala de emergencias y hospitalizaciones, y ayudar a nuestros pacientes a llevar una vida productiva, activa y feliz”. Debido a que los factores desencadenantes varían de persona a persona, OHI tiene como estándar para cada paciente que sufre de asma, un estricto monitoreo de su historial médico y una serie de exámenes en cada visita. Gracias a la implementación de un plan de acción basado en las necesidades específicas de cada niño, los pacientes y sus fa-
En los últimos años, OHI ha notado una alta prevalencia de asma entre sus pacientes de pediatría. milias aprenden a minimizar los síntomas, evitar ciertos factores desencadenantes, cómo ejercitarse sin correr riesgo, crear un plan de acción escolar y cómo ayudar a otros que viven con esta enfermedad crónica. No todos los niños reaccionan de la misma manera a los medicamentos. Los padres deben observar a su hijo para asegurar que su plan de acción está dando los resultados esperados. Ponga atención si nota algunos de los síntomas de asma en su hijo. Si tiene alguna pregunta o desea hacer una cita médica para su hijo, llame a OHI al teléfono: 732363-6655. Sobre Ocean Health Initiatives OHI es un centro de salud financiado principalmente por el gobierno federal (Federally Qualified Health Center-FQHC), con ubicaciones en Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road) y Stafford/Manahawkin (333 Haywood Road) que ofrece servicios médicos completos de atención primaria y preventiva, incluyendo pediatría, salud para madre e hijo, cuidado prenatal, el programa federal de asistencia nutricional WIC para mujeres, bebés y niños, vacunas, y cuidado dental para residentes del área sin seguro médico, con pobre seguro o indocumentados, basándose en una escala variable de costos que se basa en el tamaño y salario de la familia del paciente. OHI cuenta con personal bilingüe disponible para ayudar a pacientes y atender llamadas. Para hacerse paciente de OHI comuníquese con alguno de los representantes a nuestro Centro de Llamadas al teléfono: 732-363-6655. Para más información visite su sitio web: www. ohinj.org. 1 “Asthma Fast Facts for Kids”. Center for Disease Control and Prevention’s National Asthma Control Program. http://www.cdc.gov/asthma/pdfs/kids_fast_facts.pdf. 3/27/2012. 2 “Asthma in New Jersey”. CDC’s National Asthma Control Program. National Center for Environmental Health. Division of Environmental Hazards and Health Effects. www. cdc.gov/asthma. 3/27/12.
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Ajuste la olla multipropósito en la función de “dorado” (browning) y añada la mantequilla y el pollo; cocine por espacio de 10 minutos o hasta que el pollo esté dorado, volteándolo una o dos veces. Añada el arroz, revuelva y cocine durante 5 minutos más. Añada (revolviendo) la cebolla, caldo, vino, pimientos, aceitunas, condimentos, ajo y chiles; cubra y deje cocinar a fuego lento por 20 minutos. Apague la olla y deje reposar por 5 minutos. Añada la salsa, revuelva y eche el cilantro y cebollas verdes, si lo desea. También se pueden calentar tortillas de maíz en el cesto de cocer al vapor. Coloque encima del arroz con pollo cocido y deje calentar durante los 5 minutos de reposo.
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012 - 33
Diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional)
Dra. Raksha Joshi
L
a diabetes, a veces conocida como la “enfermedad del azúcar”, es una enfermedad caracterizada por el aumento anormal de glucosa en la sangre. El cuerpo convierte el alimento en glucosa, un tipo de azúcar simple, la cual es utilizada por las células para producir energía. Las personas con diabetes tienen dificultad para convertir el alimento en energía debido a la falta de insulina, la hormona esencial para esta conversión. La causa
puede ser que el páncreas no secreta suficiente insulina o que las células del cuerpo no pueden utilizarla de forma adecuada. En cualquier caso, las células son incapaces de convertir la glucosa en energía, ocasionando que la glucosa se acumule en el cuerpo elevando el nivel de azúcar en la sangre o diabetes. Cuando la diabetes se presenta sólo durante el embarazo se llama “diabetes gestacional” o DMG (diabetes mellitus gestacional). La DMG es una de las complicaciones más comunes del embarazo con una incidencia aproximada de 5 por cada 100 embarazos.
Cuando la diabetes se presenta sólo durante el embarazo se llama “diabetes gestacional” o DMG (diabetes mellitus gestacional).
Factores de riesgo
Existen ciertos factores que elevan el riesgo de que una mujer sufra DMG. Los factores de riesgo más comunes son: • Raza – las mujeres hispanas, afroamericanas y nativas americanas son más propensas It’s Not Just a Job. • Tener sobrepeso o ser obeso • Tener historial It’s a Chance to Make a familiar de diabetes, especialmente familiares directos como Difference! Acelero Learning Monmouth / Middlesex County is now looking for dedicated madre, padre o hermanos individuals want to It’s make a a difference in the lives of Head Start children It’s Not Justwho a Job. Chance • Ser mayor and families. Bilingual candidates are strongly encouraged to apply! de 25 años to Make a Difference! Immediate Openings: • Haber dado a luz a un bebé con un peso mayor de 9 libras (4 kilos) Assistant Teachers (Bilingual) Director of Education AceleroDirector learningofMonmouth is Day Extended Finance / Middlesex County • Haber sufrido DMG en un embarazo now looking dedicated individuals who want to Teacher (Part time) Assistant Mentalfor Health/Disabilities Coordinator – las probabilidades de recumake aBookkeeper/Payroll difference in the lives of Head StartCertified Children Substitute anterior Administrator Teachers and families. Home-Based Visitor (Bilingual) Clerks (Bilingual) rrencia son hasta del 33-50% Teachers (Bilingual) Cook (Part time) • Muerte fetal inexplicada (cuando el Bilingual candidates are strongly encouraged Infant/Toddler Teacher (Bilingual) Floaters (Part time) bebé muere dentro del útero en un emto apply! Family Advocate (Bilingual) barazo avanzado, mayor de 22 semaMonmouth/Middlesex Acelero County Program Learning :provides: nas) • Highly Competitive Salaries • Tuition Reimbursement Teachers• Comprehensive Health • Incentive Awards • for Exceptional Polihidramnios (presencia excesiBenefits Performance Assistant Insurance Teachers va o Potential aumento del líquido amniótico) • Paid Time Off • Outstanding Career Growth
Family Advocates • 401(k) Toddler Teacher Make a Difference! Actualmente, a la mujer con alguno(s) de estos factores de riesgo se le recomienda Floater (PT)Apply Today at www.acelero.net/jobs No Phone Calls, Emails or Faxes hacerse una prueba temprana de detección Extended Day Teacher (PT) de diabetes. Si los resultados son normaClerk (PT) les, la prueba entonces se repite a las 24-28 Substitute Teachers & Cooks AP-5000361740
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semanas de embarazo. A las mujeres que no presentan ningún factor de riesgo se les Acelero Learning Provides hace la prueba a las 24-28 semanas. Para • Highly Competitive Salaries realizar la prueba de detección, la mujer • Comprehensive Health Insurance Benefits embarazada toma una bebida azucarada • Paid Time Off con 50 gramos de glucosa y tras una hora • 401 (K) • Tuition Reimbursement de espera le toman una muestra de sangre. Incentive Awards for Exceptional Performance PROOF O.K.•BY: _____________________________ O.K. WITH CORRECTIONS BY:___________________________ Si el nivel de azúcar en la sangre es mayor • Outstanding Career Growth Potential de 130 ó 140 mg/dL, se necesita realizar PLEASE READ CAREFULLY • SUBMIT CORRECTIONS ONLINE We are an equal opportunity employer, committed to otra prueba llamada test de tolerancia oral ADVERTISER: ACELERO LEARNING CENTER PROOF CREATED AT: 9/23/2010 2:30 AM creating a diverse and and PROOF healthyDUE: work- place. SALES PERSON: Mike Desmond a la glucosa de 3 horas. Si esta prueba reAP-5000361740.INDD PUBLICATION: AP-ASB DAILY NEXT RUN DATE: 09/26/10 sulta positiva, se confirma el diagnóstico: SIZE: 5 col X 68 in Apply Today At www.Acelero.Net/Jobs la paciente tiene diabetes gestacional – No Phone Calls, Emails or Faxes DMG.
¿Cómo puede afectar a la madre la diabetes gestacional? Las mujeres con diabetes gestacional tienen más probabilidades de sufrir otras complicaciones médicas como preeclampsia (aumento de la presión sanguínea y elevados niveles de proteína en la orina) y de tener un parto por cesárea, así como de tener una muerte fetal inexplicada especialmente durante las últimas 4-6 semanas de embarazo. Si el bebé es muy grande (macrosomía), pueden presentarse complicaciones de parto como desgarros, dificultad para pasar los hombros (distocia de hombros) y aumento del riesgo de hemorragia posparto e infecciones (debido a la necesidad de intervenciones). ¿Cómo puede afectar al bebé la diabetes gestacional? Si se controla la diabetes durante el embarazo, es muy probable que la mujer con DMG tenga un embarazo normal y un parto sin complicaciones. El nivel de azúcar en la sangre puede controlarse con una dieta sana, haciendo ejercicio regularmente y, si es necesario, con medicamentos orales antidiabéticos o insulina. Pero si aún así los niveles de azúcar continúan altos, aumentan las posibilidades de sufrir complicaciones tales como: • Macrosomía (recién nacido con peso por arriba del normal, mayor a 9 libras o 4 kilos) • Posición anormal del feto en el útero debido a su gran tamaño • Demasiado líquido amniótico alrededor del feto (polihidramnios) • Muerte fetal inexplicada dentro del útero, especialmente durante las últimas semanas de embarazo
Si tiene DMG, no falte a sus citas prenatales, siga una dieta estricta, haga ejercicio y, si se lo indican, tome su medicina.
• Complicaciones como parto lento o rotura de la fuente antes de tiempo • Aumento de la posibilidad de parto por cesárea • Aumento de la posibilidad de dificultades para pasar los hombros del bebé (distocia de hombros) con posibilidad de daño del nervio braquial • Bajos niveles de azúcar en el recién nacido • Aumento de la posibilidad de que el bebé sufra icticeria • Dificultad para respirar en el recién nacido, conocida como “síndrome de distrés respiratorio”, especialmente si el parto fue por cesárea • Bajos niveles de potasio en el recién nacido lo que ocasiona espasmos musculares Si usted es diagnosticada con DMG, se le pedirá que lleve un diario donde anote sus niveles de glucosa en la sangre a diferentes horas del día. Es sumamente importante que mantenga este diario para saber si sus niveles de glucosa están bajo control. Usted debe traer consigo este diario a toContinúa en pág. 37
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Mayo 2012 - 35
Sobre la salud del seno Conferencia en Long Branch educa sobre el cáncer de seno. Por Vilma Firce
E
l pasado 25 de abril se presentó la conferencia gratuita “Concienciación sobre la salud de seno” en el Monmouth Medical Center, en Long Branch. La conferencia, presentada en español, fue copatrocinada por la organización Susan G. Komen for the Cure de la zona centro y sur de Nueva Jersey.
Como parte del evento se ofreció un refrigerio y se repartieron folletos con información completa sobre el cáncer de seno. El Dr. Jorge Pardes, director del Centro de Imagen Jacqueline M. Wilentz para la salud del seno, parte de Monmouth Medical Center, fue quien dio la conferencia educativa que incluyó una explicación de qué es el cáncer de
El Dr. Jorge Pardes, director del Centro de Imagen Jacqueline M. Wilentz, de Monmouth Medical Center, dio la conferencia educativa gratuita sobre la salud del seno.
seno, los riesgos de desarrollarlo, medidas de prevención, exámenes de detección, opciones de tratamiento, y apoyo disponible a pacientes y supervivientes. Lo que usted necesita saber Las causas del cáncer de seno, también conocido como cáncer de mama, no son comprendidas totalmente. Aunque es claro que la edad, el género sexual y la exposición al estrógeno durante la vida de una mujer, así como otros factores, juegan un papel importante. Debido a que nadie sabe exactamente qué causa el cáncer de seno, no hay una manera específica de prevenirlo. Sin embargo, hay varias medidas que usted puede tomar para disminuir su probabilidad de desarrollar cáncer de seno. Las medidas inclu-
yen: mantener un peso saludable, incorporar ejercicio a su rutina y limitar el consumo de bebidas alcohólicas y de hormonas posmenopáusicas; también, si puede, amamante a su bebé. Para mujeres con alto riesgo, existen medicamentos (tamoxifen y raloxifen) que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de seno. La organización Susan G. Komen for the Cure le recomienda lo siguiente: Hable con su familia para conocer sus antecedentes familiares de salud. Hable con su doctor sobre su riesgo personal de desarrollar cáncer de seno. Pregunte a su doctor cuáles Continúa en pág. 37
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5 mitos más comunes
Los
sobre enfermedades del corazón que más impactan a las latinas
HPRW
mujeres”.
egún la Asociación Americana del Corazón, las enfermedades cardíacas siguen siendo el asesino número uno entre las latinas en Estados Unidos y las hispanas son propensas a sufrir enfermedades del corazón 10 años antes que el resto de las mujeres. Con esto en mente, las cardiólogas de Mount Sinai compartieron las verdades que aclaran los mitos más comunes sobre las mujeres y las enfermedades del corazón.
Falso. Cada año las enfermedades cardíacas cobran más vidas que cualquier otra enfermedad. Desafortunadamente solo el 13% de las mujeres identifican las enfermedades cardíacas como el problema de salud más grande que enfrentan hoy en día. Según la Dra. Vivian Abascal, cardióloga del Hospital Mount Sinai y profesora asistente de la Escuela de Medicina de Mount Sinai, “existe un bajo nivel de conciencia acerca de enfermedades del corazón entre las mujeres porque las investigaciones previas se enfocaban solamente en los hombres, ya que las complicaciones cardíacas en hombres se presen-
S
Mito # 1 – “Las enfermedades cardíacas son un problema de hombres. Estoy más preocupada por otras enfermedades que afectan a las
tan generalmente a una edad más temprana y eran ellos quienes tradicionalmente presentaban los índices más altos de enfermedades cardíacas”. En la década de los ochenta, las mujeres sobrepasaron a los hombres como principales víctimas de enfermedades del corazón. Mito # 2 – “Si tengo un ataque cardíaco los síntomas serán los mismos que experimentan los hombres”. Falso. Los síntomas de un ataque al corazón se manifiestan de maneras ligeramente diferentes entre hombres y mujeres. Como en los hombres, el síntoma más común de un ataque cardíaco en las mujeres es dolor de pecho y malestar. Pero las mujeres son algo más propensas que los hombres a experimentar otros
Cuidado Casero Hospice ¿Necesita asistencia con su cuidado/ aseo personal, preparación de sus alimentos, lavado de su ropa, y ayuda con la compra de sus alimentos? ¿Tiene una enfermedad incurable y prefiere quedarse en su casa rodeado de sus seres queridos? En Cuidado Casero Hospice animamos y ayudamos al paciente para que viva a plenitud su etapa final, en su propio hogar, rodeado de sus seres queridos y todas pertenencias.
vedad de la situación”. Si el problema se detecta tempranamente, muchos factores de riesgo cardíaco pueden ser controlados, modificados o eliminados, incluyendo hipertensión, diabetes, colesterol elevado, tabaquismo, obesidad o inactividad física. Mito # 3 – “Luego de una cirugía de corazón o un infarto, los hombres tienen mayor probabilidad de tener complicaciones que las mujeres”. Falso. Las mujeres de mayor edad que son hospitalizadas por infarto en el miocardio tienen una tasa de mortalidad más alta que los hombres. La Dra. Abascal explica, “a través de los años, la evidencia recopilada sugiere que Continúa en pág. siguiente
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síntomas, especialmente dificultad al respirar, nausea o vómito y dolor en la espalda y la mandíbula. La Dra. Johanna Contreras, cardióloga del Hospital Mount Sinai y profesora asistente de la Escuela de Medicina de Mount Sinai, explica, “estudios recientes demuestran que las mujeres esperan más tiempo que los hombres para ir a la sala de emergencia cuando sufren un ataque cardíaco, porque no identifican los síntomas o los confunden con un malestar pasajero”. La Dra. Contreras agrega, “los síntomas de las enfermedades cardiovasculares pueden ser sutiles, por eso hay que estar alerta a las señales y hablar inmediatamente con su médico para determinar la gra-
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Mitos
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el estrógeno ayuda a proteger a la mujer contra las enfermedades cardíacas. Las mujeres desarrollan enfermedades cardíacas 10 años después que los hombres pero cuando alcanzan los 65 años de edad su riesgo es igual que el de los hombres. Los hombres son alertados sobre los riesgos cardíacos desde los 40 años de edad, ya que las complicaciones cardíacas en ellos empiezan alrededor de los 50 años”. La Dra. Abascal concluye, “al tomar medidas preventivas desde más temprano, los hombre están mejor preparados para sobrevivir un infarto o una cirugía que las mujeres. Incluso, la prevalencia de hipertensión es mayor en las mujeres de más de 65 años de edad que en los hombres, lo cual aumenta el riesgo”. Mito # 4 – “La hipertensión no es un problema grave para las mujeres, si no siento ningún síntoma estoy bien”. Falso. La hipertensión es el factor de riesgo modificable más importante para desarrollar un accidente cerebro vascular isquémico, también conocido como derrame cerebral. Si la hipertensión no es tratada tempranamente, puede generar daños irreversibles. La Dra. Conteras explica,
“algunos llaman a la hipertensión el ‘asesino silencioso’ porque sus síntomas son sutiles o ausentes, y en sus primeras etapas solamente puede ser diagnosticada a través de exámenes más profundos”. La hipertensión dificulta que la sangre fluya correctamente a través de las arterias, lo cual con el tiempo puede ocasionar ataques cardíacos y lesiones en órganos vitales. La Dra. Contreras agrega, “la buena noticia es que en la mayoría de los casos la hipertensión es tratable con una combinación de cambio de estilo de vida y medicinas, para prevenir los efectos devastadores que la hipertensión puede tener a largo plazo”. Mito # 5 – “ Corazón roto es solo una expresión. Las emociones no afectan realmente mi corazón”.
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de su existencia”. La Dra. Abascal agrega, “también se ha demostrado que el estrés crónico aumenta la presión arterial lo cual con el tiempo puede llevar a un ataque cardíaco u otras complicaciones”. Conciencia y conocimiento son los primeros pasos para tomar control de su salud. Mantenga un estilo de vida saludable que incluya ejercicio, una dieta balanceada y programar visitas regulares con su doctor. Recuerde cuidarse y motivar a los que la rodean a hacer lo mismo. Fuente: The Mount Sinai Medical Center.
Falso. El síndrome del corazón roto es una condición temporal que se presenta en situaciones estresantes, como la muerte de un ser querido. Según la Dra. Vivian Abascal, “el síndrome del corazón roto puede ser confundido con un infarto porque el paciente puede llegar a experimentar dificultad para respirar. Solo cuando se aplican exámenes se puede identificar el verdadero problema. Aunque el síndrome del corazón roto puede ser curado entre 2 y 4 semanas, las mujeres deben ser consientes
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Viene de la pág. 33
das sus visitas prenatales. Si su dieta y su programa de ejercicios están funcionando, su nivel de azúcar en la sangre al levantarse (en ayunas) debe estar por debajo de los 105 mg, y 2 horas después de cada comida debe no ser mayor a los 120 mg. Si sus niveles de azúcar en la sangre son más altos, usted debe comenzar a tomar medicamentos orales o insulina. También debe llevar un registro de los movimientos de su bebé (conteo de pataditas) y si siente que el bebé no se está moviendo tanto como debería, repórtelo cuanto antes a su médico. Durante todo el embarazo, se controlará muy de cerca el crecimiento y desarrollo del bebé para asegurar la buena salud tanto de la madre como del bebé.
¿Qué debe hacer si sabe que tiene DMG?
Salud del seno Viene de la pág. 35
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Diabetes
exámenes de detección son los más indicados para usted, y si corre un mayor riesgo. Hágase una mamografía cada año a partir de los 40 años de edad si usted corre un riesgo promedio. Hágase el examen clínico de los senos al menos cada 3 años a partir de los 20 años de edad y anualmente a partir de los 40 años de edad. Conozca cómo lucen y se sienten sus senos, y si nota cualquier cambio informe a su doctor de inmediato. Lleve un estilo de vida saludable para reducir su riesgo de desarrollar cáncer de seno. Lista de organizaciones nacionales de ayuda Instituto Nacional del Cáncer 1-800-4-CANCER (1-800-422-6237) www.cancer.gov/espanol American Cancer Society 1-800-ACS-2345 www.cancer.org/Espanol/index CancerCare 1-800-813-HOPE (4673) www.cancercare.org/espanol Susan G. Komen for the Cure 1-877 GO KOMEN (1-877-465-6636) www.komen.org/Espanol
• No falte a ninguna cita prenatal • Siga una dieta estricta, haga ejercicio y, si se lo indican, tome su medicina/ insulina • Lleve un registro de los movimientos/pataditas del bebé y repórteselo a su médico • Lleve un diario de sus niveles de glucosa • Traiga su diario de niveles de glucosa a todas sus citas prenatales • Si no entiende lo que el médico o enfermera le están diciendo, pregunte y pida que le expliquen • Si ha sufrido DMG en un embarazo anterior, pida que le hagan la prueba de detección de diabetes entre uno y otro embarazo
Riesgo de sufrir diabetes mellitus tras sufrir diabetes gestacional Recuerde que, si usted ha sufrido DMG está en riesgo de desarrollar diabetes (mellitus tipo 2) aunque ya no esté embarazada. Usted puede prevenir o retrasar el desarrollo de diabetes si hace ejercicio, lleva una dieta sana y balanceada y, sobretodo, si pierde peso (en caso de tener sobrepeso o ser obesa). 1 de cada 2 mujeres que haya tenido DMG desarrollará diabetes en los próximos 10 años si no pierde sobrepeso, no lleva una dieta sana y no hace ejercicio. La obesidad y la falta de ejercicio regular son los dos factores más importantes que usted puede corregir para evitar desarrollar diabetes más adelante en su vida. Si tiene más dudas, no dude en preguntarle a su médico. Recuerde que, entre más se informe sobre una condición médica, tendrá más poder para controlarla o incluso prevenirla. La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch. El teléfono es 732-923-7145.
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Calendario de Eventos
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Campamento de Verano en OCC
Campamento para niños y adolescentes, de 5 a 17 años, en el campus principal de OCC, en Toms River. No permita que sus hijos se aburran e inscríbalos en uno, dos o más de los programas; puede traerlos una hora, medio día o el día entero. Programas de: aventura marina, animales, arte, ingeniería, computación, baile/teatro/cine, arte digital, idiomas, matemáticas, artes creativas, música, ciencias, deportes ¡y mucho, mucho más! Para ver el folleto completo de programas visite: www.ocean.edu/cpe.htm o llame al: 732-255-0404.
Feria para Crear Conciencia sobre el Cáncer de Mama
No se pierda este evento gratuito que
es parte de la campaña anual “Paint the Town Pink” patrocinada por Riverview Medical Center. Aprenda sobre la salud de los senos y la importancia de la mamografía, inspírese con la historia de una sobreviviente de cáncer de mama, diviértase con una serie de actividades educativas y disfrute de un refrigerio. Martes 8 de mayo 6 pm – 8:30 pm Gimnasio de la Parroquia de St. Anthony 139 Bridge Avenue Red Bank Información: www.paintthetownpink. com
Caminata a la Orilla del Mar
Camine 3.1 millas a la orilla del mar, acompañando a los héroes y familias de NAMI (Alianza Nacional sobre las Enfermedades Mentales) para un mejor bienestar para nuestras familias. Sábado 12 de mayo desde las 9:30 am Boardwalk, Seaside Park Tel: 732-940-0991 www.nami.org/namiwalks12/NJR/latinosnj
Venta de Libros y Pasteles en la Biblioteca de Beachwood
Venta de libros, CDs, DVDs, así como de panecillos recién horneados. Todas las ganancias serán donadas a la biblioteca.
9 am – 12:30 pm 126 Beachwood Blvd. Beachwood Información: 732-244-4573
Pulguero
Organizado por la Iglesia de Nuestra Señora de Fátima el último sábado de cada mes. Únase como vendedor o comprador.
33ra Exhibición de Arte de la Tercera Edad
Exhibición de obras de arte creadas por residentes de Woodbridge mayores de 60 años, profesionales y amateurs. Obras en óleo, acrílico, acuarela, pastel, dibujo, multimedia, fotografía y escultura.
Sábado 26 de mayo 9 am – 3 pm Our Lady of Fatima Church Estacionamiento del Centro Recreativo 50 Van Winkle Place Piscataway Información: 732-968-5555 ext. 1114
Pulguero
Mayo 16 – 24 Lunes a viernes 11 am – 4 pm Sábado y domingo 2 – 4 pm The Barron Arts Center 582 Rahway Avenue Woodbridge Tel: 732-634-0413
¡Buenas Compras y Comida! Sábado 2 de junio 9 am – 3 pm Parroquia San Antonio Claret 780 Ocean Avenue Lakewood
Noche de Casino para Recaudar Fondos
Festival de Barnegat Bay
A beneficio de la organización Coastal Habitat for Humanity para su programa de revitalización de vecindarios en la parte sur del Condado de Monmouth. Viernes 18 de mayo 6 – 10 pm Taylor Pavilion Belmar Boletos: $75 incluye comida, 2 bebidas y fichas de casino Información: 732-974-2422 ext. 2
Entretenimiento y actividades gratis para toda la familia. YOSI en Concierto, recorridos en bote y canoas, acuario para tocar, actividades infantiles, manualidades, comida, música en vivo y mucho más. Domingo 3 de junio 10 am – 4 pm Wanamaker Complex Island Heights Información: 732-255-0472 http://bbp.ocean.edu
Sábado 12 de mayo
Banquete y Festival de Puerto Rico
La Puerto Rican Civic Association of Central NJ los invita a su Banquete y Festival Anual titulado “Despierta Boricua” que este año honrará al héroe beisbolero Roberto Clemente. Banquete, con la orquesta Klave Major, DJ Murphy, y Rosa Alicea como MC. Sábado 16 de junio 5 – 10 pm Laurelton Fire House 1759 Ruta 88, Brick Festival, con la orquesta Swing Sabroso, Víctor Quezada y su Orquesta, DJ Chuito y Rosa Alicea como MC. Domingo 1 de julio 11 am – 7 pm Pine Park Country Club Drive, Lakewood Información: 732-644-6182
Shows de Primavera en Planetario Novins
No se pierda estos increíbles espectáculos de rayo láser; hasta junio 17 - cerrado mayo 18-20. Robert J. Novins Planetarium Ocean County College College Drive, Toms River Boletos: $10 adultos; $8 tercera edad; $7 niños menores de 12 años Información: 732-255-0342 Para ver el horario completo de shows Continúa en pág. siguiente
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Viene de la pág. anterior visite: http://www.ocean.edu/planet.htm. Inicios de la Era Espacial Echa un vistazo a los viajes realizados por Rusia y los Estados Unidos con sus programas Sputnik, Gemini, Apollo y Shuttle. 10 años en adelante Sábado; 8:15 pm Domingo; 2:30 pm Explorando el Firmamento en Primavera Explora las constelaciones, estrellas, planetas y lo más destacado del cielo en esta temporada. Edad de 10 en adelante Viernes; 8:15 pm Sábado; 1 y 7 pm Domingo; 1 pm Kaluoka’hina: El Arrecife Encantado Únete a Jake y Shorty, dos audaces peces, en su misión para salvar su arrecife de la destrucción. Menores de 10 años Viernes; 7 pm Sábado; 11:30 am Un Mundo, Un Cielo: La Aventura de Big Bird Con la presentación especial de “Big Bird” (Abelardo) de Plaza Sésamo. Menores de 7 años Sábado; 11:30 Tocando el Otro Lado del Universo Gracias a los avanzados telescopios podrás ver cómo nacen las estrellas y los planetas. Edad de 10 en adelante Sábado; 2:30 pm Noche en Pijamas ¡Cuentos a la luz de las estrellas! Trae tu pijama y almohada. Entrada: $8 Sábado: mayo 12 y junio 16 6 y 7 pm
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os días más cortos del año se terminaron y ahora que los días son más largos utilícelos para hacer más actividad física con su familia. Mantenerse al tanto de las actividades escolares de sus hijos puede tenerlo muy ocupado, pero haciendo pequeños cambios en esta primavera puede traer muchos beneficios. Antes de que se dé cuenta, su familia será mucho más activa y saludable. Los padres son un modelo para sus hijos, cuando ellos los vean
gica; y mucho más) así como numerosas actividades comunitarias (paseos, festivales, talleres de inmigración, consejería legal, servicios de familia, etc.) Para información comuníquese con el Ministerio Hispano de la Parroquia Hno. Marco Vela Tel: 973-767-3911 Episcopal All Saints Únase al Ministerio Hispano de All Saints, e-mail: marcovela70@yahoo.com en Lakewood, que ofrece servicios pastora- 213 Madison Ave. (Ruta 9 N.) Lakewood les (bautismo, 1ra comunión, matrimonio, etc., visitas a hogares, hospitales, cárceles, etc.; consejería espiritual, moral y psicoló-
Cuando sus niños ven que usted es físicamente activo, probablemente harán lo mismo.
alimentarse de una manera saludable y siendo activos, es muy probable que hagan lo mismo. Para lograrlo no es necesario tener equipos deportivos costosos o membrecías. Por el contrario, existen maneras divertidas y creativas para
que su familia sea más activa. Empiece apuntando las actividades diarias de su familia durante una semana. Identifique los momentos en los que la actividad física podría aumentar. Continúa en pág. 41
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Cómo cortar de raíz las alergias de temporada ARA
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n la primavera todo florece, hasta las alergias. Cuarenta millones de estadounidenses padecen de alergias provocadas tanto en ambientes interiores como al aire libre, debido a lo cual en Estados Unidos son uno de los trastornos más comunes e ignorados a la vez. A propósito de ello, las alergias constituyen la quinta enfermedad crónica de la nación para todas las edades. Los síntomas alérgicos aparecen cuando el organismo de una persona reacciona fuertemente a los “alérgenos”, conocidos a menudo como desencadenantes. Si bien los seres humanos pueden ser afectados por los desencadenantes de alergia todo el año, el
polen proveniente de los árboles, el césped y las malezas en primavera es el principal alérgeno para muchos. Entre los síntomas de alergia figuran estornudos, secreción nasal, irritación y secreción en los ojos, e irritación en la nariz o garganta. Cada año se pierden más de 2 millones de días de escuela y 4 millones de días laborales a causa de las alergias de temporada. Sin embargo, con el manejo y la información adecuados, se pueden aliviar los síntomas de alergia, para que tanto los adultos como los niños puedan continuar sus actividades favoritas tanto bajo techo como al aire libre.
El Dr. Evli Meltzer, del Grupo Médico y Centro de Investigaciones de Alergia y Asma (Allergy & Asthma Medical Group and Research Center) ofrece los siguientes consejos para reducir el contacto con alérgenos y/o aliviar los síntomas de alergia esta primavera: Trabajar en el jardín con mayor comodidad: cuando trabaje en su jardín o patio, aleje las manos de su cara para evitar el contacto con sus ojos y nariz. Cuando termine de podar, sembrar y colocar plantas en macetas, no lleve las herramientas adentro de la casa, y cámbiese de inmediato la ropa de trabajo por una muda Continúa en pág. siguiente
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limpia. Ducharse después de una sesión de jardinería también puede contribuir a la reducción de los síntomas. Dormir más profundamente: coloque forros removibles y resistentes a los alérgenos en colchones, almohadas y soportes de colchón, y lave la ropa de cama con agua caliente cada 7 a 14 días. Mantener limpio el aire dentro de la casa: mantenga cerradas las ventanas de su vivienda y de su automóvil, y no se olvide de cambiar los filtros de las unidades y los conductos de de aire acondicionado con frecuencia en esta época del año. Manténgase al tanto de la cantidad de polen: los síntomas de alergia de temporada afloran cuando la cantidad de polen en el aire es particularmente alta. Antes de salir al exterior, vea los noticieros locales o la Internet para saber cuánto polen hay en el ambiente. Si se pronostican grandes cantidades de polen, tome un medicamento contra la alergia antes de que aparezcan los síntomas, y mantenga un mínimo de actividad al aire libre siempre que le sea posible.
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Primavera Viene de la pág. 39
Incremente las actividades en la rutina familiar cada semana. Aquí tiene algunas ideas para empezar: Elija una actividad física divertida en lugar de la televisión. A los niños les encantan los juegos en donde tienen que perseguir a sus amigos y en especial a sus padres, haciendo que el ritmo cardiaco de todos aumente. Construya un jardín familiar. Prepare la tierra para que pueda plantar flores y vegetales. Si no tiene mucho espacio en su jardín, utilice macetas. Cultivar vegetales y hierbas es una buena manera de ahorrar dinero y es una fuente de bocadillos y alimentos saludables durante el verano. Recuerde su niñez. Comparta con sus hijos algunos juegos de su niñez, por ejemplo rayuela o mundo, en donde los niños saltan en un pie atravesando una serie de niveles. Utilice tizas de colores para dibujar sobre la acera, es una manera colorida y divertida para que ellos creen su propio espacio para jugar. Organice una búsqueda del tesoro al aire libre. Utilice redes pequeñas y
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frascos para que los niños atrapen mariposas e insectos interesantes, y busque flores en el vecindario o parque local. Ayude a sus hijos a organizar un partido de fútbol o béisbol con sus amigos. Colabore llevando bocadillos y bebidas saludables para que la energía de todos se mantenga durante el juego. Comenzar con pasatiempos sencillos
como éstos, puede hacer que su familia sea más activa. Además, estos pequeños cambios pueden ayudar a que su familia mantenga un peso saludable. Para obtener más consejos sobre cómo ayudar a que su familia logre un estilo de vida más saludable, visite la página web de ¡Podemos! (Sugerencias Para Mejorar La Actividad y Nutrición de los Niños)®: http://wecan.nhlbi.nih.gov/espanol.
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Siga las instrucciones que aparecen en los envases a prueba de niños; guarde los medicamentos bajo llave y manténgalos fuera de la vista.
Nunca mezcle productos químicos o de limpieza para el hogar.
Lea las etiquetas de los medicamentos y siga las instrucciones. Hable con su médico y farmacéutico si tiene preguntas sobre el manejo seguro y la dosis apropiada de un medicamento. No comparta medicamentos receta-
Si tiene dudas, llame a la línea de ayuda Poison Help, 1-800-222-1222, la cual le conectará con su centro de control de intoxicación y envenenamiento local. No tiene que tener una emergencia para llamar. Mantenga el número a la mano, cerca del teléfono de su hogar y prográmelo en su celular para tener acceso rápido.
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Padres gastan cada vez menos en autos para sus hijos adolescentes
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l sesenta por ciento de los padres norteamericanos cuyos hijos adolescentes tienen licencia de conducción actualmente y casi la mitad de todos los padres (46 por ciento) dicen que el deterioro de la economía les ha llevado a hacer recortes en los ahorros o gastos asociados con la conducción de sus hijos, incluyendo el costo de un auto y otros gastos relacionados, según una encuesta reciente de Allstate. No es de extrañar pues, que el ingreso sea un factor que influye en las decisiones sobre gastos y ahorros. Casi tres cuartas partes (72 por ciento) de los padres en hogares con ingresos inferiores a $30,000 al año dicen que están ahorrando o gastando menos en lo relacionado con la conducción de sus hijos, a la vez que solo un tercio (32 por ciento) de los que viven en hogares con ingresos superiores a $75,000 al año dice lo mismo. De manera interesante, entre los padres que ya tienen un hijo con licencia de conducir, el 73 por ciento expresa que su hijo tiene auto propio, mientras que otro ocho por ciento dice que su hijo comparte un auto con un hermano o hermana. Esta tasa de propiedad de auto entre adolescentes es considerablemente más elevada que la que imperaba cuando sus padres comenzaron a conducir (solo el 48 por ciento tenía auto propio o lo compartía con sus hermanos o hermanas), y también es mucho más alta de la que esperan aquellos padres cuyos hijos todavía no tienen licencia de conducir (solo el 48 por ciento espera que sus hijos tengan auto propio). El viaje no es gratis Aunque la mayoría de los padres
prefieren que sus hijos contribuyan de forma significativa a los costos asociados con conducir, la encuesta muestra que las acciones de los padres con conductores adolescentes demuestran lo contrario. Según los padres están más cerca de tener un adolescente con licencia de conducción, más dispuestos están a pagar por los gastos relacionados con el auto. Aunque solo el 27 por ciento de todos los padres dicen que son partidarios de correr con el pago completo del auto de su hijo, la disposición entre padres con un hijo con licencia de conducción es casi el doble (46 por ciento). En contraste, solo el 10 por ciento de los padres de hijos que tienen menos de 14 años o de hijos que no tienen licencia de conducción dicen que piensan comprarle un auto a su hijo. Los padres que dicen haberse pagado su propio auto cuando comenzaron a conducir tienen mayor propensión a ser partidarios de mayores contribuciones financieras por parte de sus hijos. Entre todos los padres, cuando se les preguntó cuánto gastarían en un auto para su hijo, el 57 por ciento dijo que gastaría $5,000 o menos, y el 41 por ciento dijo que gastaría más de $5,000. Con respecto a otros costos vinculados con la conducción de sus hijos, es más probable que los padres digan que pagarán todos o la mayor parte de los cargos por inspecciones y matriculación (51 por ciento), seguro (45 por ciento) y mantenimiento general del auto (44 por ciento). Los padres están menos inclinados a pagar por la gasolina (el 17 por ciento pagaría toda o la mayor parte de ella), y por los gastos relacionados con daños causados por su hijo (el 17 por ciento paga-
ría todos o la mayor parte de los daños). La seguridad es más importante que la belleza Cuando piensan en el tipo de auto que les gustaría que sus hijos condujeran, el 76 por ciento de los padres dice que la seguridad es su principal prioridad, seguida por la fiabilidad (18 por ciento), la asequibilidad (cinco por ciento), y la eficiencia en el consumo de combustible (uno por ciento). No hay un solo padre que diga que la apariencia es su principal prioridad en relación con el auto de sus hijos. Entre los padres cuyos hijos tienen auto, la abrumadora mayoría, 94 por ciento, dice que su hijo conduce un auto de uso con una edad promedio de 9.3 años. Esta es casi la misma edad promedio de los autos que los padres de los adolescentes recuerdan haber conducido cuando eran adolescentes, que era de 9.2 años. Un tercio de los padres (33 por ciento) dicen que no permitirían que sus hijos condujeran el primer auto con el que ellos comenzaron a conducir. Incluso la cuarta parte (el 24 por ciento) de los padres que dijeron que en lo personal se iniciaron como conductores con un buen auto no permitirían que sus hijos condujeran ese auto en la actualidad. Otra vez en la carretera Los padres creen que ir a la escuela (89 por ciento) y al trabajo (97 por ciento) son buenas razones por las cuales a los adolescentes se les debe permitir conducir. También son partidarios de que sus hijos conduzcan para que alivien así la necesidad de que los padres sirvan como choferes (el 81 por ciento mencionó esto como una buena razón), y para que los adolescentes puedan ayu-
dar a hacer mandados (88 por ciento). El entusiasmo de los padres disminuye si la razón para permitir que los adolescentes conduzcan es para que puedan reunirse con sus amigos (el 56 por ciento considera que esto no es una buena razón), o porque casi todos los otros adolescentes están conduciendo (no es una buena razón para el 85 por ciento). Los padres están divididos en cuanto a permitir que los adolescentes conduzcan porque no hay otra forma de desplazarse (el 55 por ciento mencionó esto como una buena razón y el 43 por
ciento dijo que no era una buena razón). La encuesta nacional a 600 padres norteamericanos con hijos menores de 18 años fue realizada del 6 al 8 de septiembre de 2011 a través de líneas telefónicas terrestres, y tiene un margen de error de +/- 4.0 por ciento. La encuesta fue llevada a cabo por FTI Consulting, Inc. (FTI) a nombre de Allstate.
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