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FOTO CORTESÍA DEL DEPARTAMENTO DE POLICÍA DE HAMILTON El pasado 6 de agosto se celebró en Hamilton, en el estacionamiento del Departamento de Policía de Hamilton, la 30ª National Night Out (NNO), un evento nacional para prevenir el crimen y el abuso de drogas patrocinado por la National Association of Town Watch (NATW). El evento involucra la participación de ciudadanos, el Departamento de Policía local, grupos cívicos, negocios locales, organizaciones de vecinos y funcionarios locales. La campaña busca aumentar la concienciación sobre los programas implementados por el departamento local de policía, tales como prevención de drogas, vigilancia de vecindarios y otros esfuerzos para prevenir el crimen. Lea artículo en la página 17.

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Noticias Locales

Exitosa graduación del Programa de Becas para Hispanos del Gobernador, Clase 2013 Los becarios se beneficiaron de la oportunidad de trabajar en los sectores público y privado. Clase 2013 y expresó su agradecimiento a todo el equipo que hizo posible el desarrollo de este importante programa. Abraham López, director de CHPRD, remarcó que la graduación de la Clase 2013 coincide con la celebración de los 25 años de creación del programa de pasantía para los estudiantes hispanos. “Nuestra misión es ayudar y respaldar a los estudiantes que se gradúan para que puedan alcanzar sus metas”, precisó López. Durante cada una de las ocho semanas de capacitación, los estudiantes becados participaron en diversas e intensas sesiones para

cultivar y desarrollar sus habilidades de liderazgo, así como para aprender cómo fortalecer a su comunidad, mejorar la confianza en uno mismo, solucionar conflictos, política pública y diversidad. Desde su creación, 660 estudiantes universitarios han participado en el Programa de Becas para Hispanos del Gobernador. Para obtener más información acerca del programa, escriba una carta a: Center for Hispanic Policy, Research and Development, 225 West State Street Trenton, NJ 08625, o llame al teléfono: 609943-4990.

La Clase 2013 se conformó de 19 jóvenes hispanos.

renton - La vicegobernadora de Nueva Jersey Kim Guadagno calificó de extraordinario el Programa de Becas para Hispanos del Gobernador (Governor’s Hispanic Fellow Program), por dotar a los estudiantes hispanos con destrezas profesionales esenciales para que puedan hacer frente a los desafíos en sus respectivas carreras profesionales. Guadagno asistió a la ceremonia de graduación de la Clase 2013 realizada en el auditorio del Museo estatal en Trenton y felicitó a los 19 jóvenes que concluyeron con éxito el programa de capacitación. El Departamento de Estado de Nueva Jersey, a través del Centro Hispano para la Política,

Investigación y Desarrollo (CHPRD), desarrolló este programa donde los jóvenes son adiestrados y efectuaron prácticas en oficinas del estado y del sector privado durante 8 semanas. “Cada becario recibió la singular oportunidad de trabajar a través y colaborar con líderes empresariales, gubernamentales y comunitarios”, afirmó la vicegobernadora Guadagno. Yvette Donado, Jefe Administrativa y Vicepresidente de People, Process & Communications of Educational Testing service, fue la oradora principal. Por su parte, la doctora Ivonne Díaz-Claisse, presidente de Hispa, hizo un recuento del programa de capaci-

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Informar y Orientar A Nuestra Comunidad Latina. Latinos Unidos de Nueva Jersey es una publicación mensual con una tirada de 36,000 copias distribuidas gratuitamente en los Condados de Ocean, Monmouth y Middlesex

“Cada becario recibió la singular oportunidad de trabajar a través y colaborar con líderes empresariales, gubernamentales y comunitarios”, afirmó la vicegobernadora Guadagno. tación y los resultados obtenidos por los pasantes. “Ustedes hoy tienen los conocimientos necesarios que les ayudará a ser exitosos en sus vidas profesionales”.

Los graduados Clase 2013 son: Amanda Alvarado Christie Marie Avila Issamar Batista Rosario Jonathan Cabrera Diana Calle Janiela Campusano Ashley Diez David Diez Bennett Fernandez Hamplios Ivana Garcia Amanda Martinez Ivan Morales Darlyn Peralta Justin Perez Diana Quintana Jorge Quintana Emy Quispe Karina Velez-Ramirez Alejandrina Villafana

Bloomfield College Essex County Community College Fairleigh Dickinson University New Jersey City University Kean University Fairleigh Dickinson University Rutgers University Union County College New York University Kean University Montclair State University New Jersey Institute of Technology Fairleigh Dickinson University Princeton University Rutgers, The State University Rutgers University Union County College Strayer University Columbia University

Jonathan Cabrera, estudiante del programa, habló a nombre de la

P.O. Box 1082 Jackson, NJ 08527 P: (732) 534-5959 F: (732) 987-4677 email: lunj@optonline.net www.lunj.net

Vilma Firce Managing Editor “Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.

DIRECTORIO Calendario de Eventos............ 41

Restaurantes........................... 32

Locales...................................... 4

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6 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013

Noticias Locales

FOTO CORTESÍA DE LLANJ El Gobernador Chris Christie (derecha) junto al abogado y miembro de la Junta de Gobernadores de Rutgers, Martín Pérez.

Gobernador Christie tomó juramento a Martín Pérez como miembro de la Junta de Gobernadores de la Universidad de Rutgers

l pasado 15 de julio, el Gobernador Chris Christie le tomó juramento al abogado Martín Pérez como miembro de la Junta de Gobernadores de la Universidad de Rutgers. Este nombramiento es histórico ya que es la primera vez que un gobernador designa a un hispano de Nueva Jersey para servir en la junta de gobierno de más alta jerarquía de la Universidad de Rutgers.

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“Quiero dar la bienvenida a Martin Pérez a la Junta de Gobernadores de la Universidad Rutgers. Por más de dos años, el presidente del Senado Stephen Sweeney, el Senador Bob Smith y sus compañeros demócratas del Senado, se han dedicado a bloquear y prohibir la representación hispana en esta Junta. Pero fracasó el obstruccionismo y ahora la Universidad cuenta con la diversidad y la voz que necesita, y merece tener, la comunidad”, dijo el Gobernador Christie. La Junta de Gobernadores la integran once miembros votantes, de los cuales seis son nombrados por el gobernador con la confirmación del Senado de Nueva Jersey. Los cinco restantes son elegidos por la Junta de Directores. El nombramiento del señor Pérez es por un período de 6 años. Al aceptar el nombramiento, el señor Pérez declaró: “Deseo agradecer al Gobernador Christie por esta oportunidad de servir a mi alma mater, la Universidad de Rutgers, y por su compromiso asumido con

la diversidad. Espero trabajar arduamente con el Presidente McCormick, los demás miembros de la Junta de Gobernadores y Consejeros, y lo más importante, con los estudiantes que representan nuestra mayor esperanza para el futuro del estado de Nueva Jersey”. Sobre Martín Pérez Martín Pérez, graduado de la Escuela de Leyes de la Universidad de Rutgers en 1986, es actualmente el Presidente de la Alianza de Liderazgo Latino de New Jersey (LLANJ), una organización defensora de los hispanos que sirve a todo el estado. El señor Pérez creció en Puerto Rico, donde obtuvo una licenciatura de la Universidad de Puerto Rico; posteriormente se graduó de la Universidad Seton Hall con una Maestría en Educación Secundaria. Finalmente estudió en la Escuela de Leyes de la Universidad de Rutgers donde obtuvo el título de Doctor en Jurisprudencia. El señor Pérez es un líder reconocido y respetado en la comunidad. Es miembro de la Junta de Directores del Concilio Hispano para la Reforma y las Opciones Educativas (HCREO), y Educación Excelente para Todos (E-3). Durante el año 2007, se desempeñó tanto en el Panel de Alto Nivel Consultivo de Política de Inmigración del Gobernador así como en la Co-Presidencia del Consejo Asesor Latino del Presidente de la Universidad de Rutgers.

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8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013

Noticias Locales

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¿Te animarías a misionar? Jóvenes misioneros viajaron a la República Dominicana para ayudar a la comunidad; la gran sorpresa fue que terminaron recibiendo más de lo que dieron.

urante este verano, desde junio 27 hasta julio 7, un grupo de jóvenes del área de Lakewood y Toms River, más una joven que viajó desde Colombia, partieron rumbo al norte de República Dominicana para misionar a una comunidad rural muy humilde llamada Romerillo. En esta comunidad se encuentra la Fundación Hogar de Niños: Semillas de Fe. Esta fundación fue la que hizo el papel de “puente” para llevar a estos jóvenes a aquella comunidad. Los jóvenes trabajaron durante 11 días mano a mano con la fundación para servir a la comunidad, en especial a los niños que asisten a los programas que ofrece Semillas de Fe.

FOTOS CORTESÍA DE SEMILLAS DE FE Jornada de la mañana con el grupo de niños pequeños, de 5 a 8 años de edad.

La fundación Hogar de Niños: Semillas de Fe organiza estos viajes de misiones todos los veranos para brindarles a las personas la oportunidad de experimentar las circunstancias de pobreza que forman parte de nuestros países. También para ir creando conciencia en nuestra comunidad de la posición privilegiada que tenemos y hacer

un llamado para ayudar a aquellas personas que no han sido tan privilegiadas. Y tú, ¿te animarías a misionar? Aquí están las experiencias de algunos de estos misioneros: Misionera María Luisa: Mi nombre es María Luisa, tengo 19 años, y me gustaría compartirles un poco de mi experiencia. Mi primer viaje misionero fue en el verano del 2012, a un pueblo llamado Romerillo en la República Dominicana. Lo primero que me impactó fue llegar a una tierra que era ajena para mí, a compartir con gente que no conocía, pero a la vez, sentirme tan apreciada, acogida y amada; tan perteneciente como si hubiera estado allí toda mi vida. Lo segundo que noté, inevitablemente, fueron las carencias materiales. Lo tercero, y lo que me dio más duro emocionalmente, fueron las carencias espirituales: la falta de esperanza, la falta de motivación y la falta de felicidad. Continúa en pág. 11

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 11

Misionar Viene de la pág. 8

Al principio esto despertó en mí tristeza, pero día a día esta tristeza se convirtió en culpabilidad. ¿Por qué Dios me había dado tanto a mí?, ¿a mí, que no había hecho nada para merecer tanto? Merecer una casa, a la cual nunca le falta agua corriente, electricidad, temperatura controlada, ni una nevera repleta de comida. Merecer una familia que siempre está dispuesta a darme apoyo, brindarme cariño y ofrecerme consejos. Merecer tantas oportunidades de educación y crecimiento personal. Merecer tantas cosas que ellos sólo pueden imaginar. Finalmente, esta culpabilidad se transformó en agradecimiento y concluí que Dios sólo nos ha dado todo con tanta abundancia para compartirlo. En efecto, creando en nosotros la gran felicidad que da el compartir, y en ellos, la felicidad que da el recibir.

La misionera María Victoria junto a la pequeña Madeline.

Regresé a los Estados Unidos con este agradecimiento y con un entusiasmo para seguir ayudando. Como algunos de ustedes ya saben, Semillas de Fe ha organizado varios eventos para recaudar fondos. Con estos fondos, y con la colaboración de mucha gente, pudimos abrir el Hogar de Niños Semillas de Fe en Romerillo. Aquí, los niños vienen todos los días a desayunar, almorzar, recibir ayuda con las tareas y, más importante aún, recibir formación humana. Este verano del 2013, tuve la oportunidad de regresar. Los niños y la comunidad nos volvieron a recibir con brazos abiertos. Fue muy alentador para mí ver todo lo que estamos haciendo por estos niños. Además de mejorar su nutrición y educación, les estamos dando un lugar donde se sienten importantes ¡y donde pueden ser niños! Aquí, pueden reír, aprender y jugar; es un lugar donde no se tienen que preocupar. Esta habilidad de los niños de poder olvidar sus problemas y disfrutar cada momento que pasan en el hogar es admirable. Aquí, los niños me enseñaron algo nuevo cada día y lo único que pedían a cambio era mi atención y mi cariño. Misionera María Victoria (Colombia): Todo comenzó unos días antes de mi viaje. En Colombia, mientras preparaba las actividades para los niños, reflexionaba sobre los juegos, las canciones, lo que les quería enseñar… no tenía ni idea lo que se me venía por delante. No existen palabras que puedan describir lo que sentí al conocer a fondo su situación y lo que ahora siento al recordarla. En este momento todo empieza a dar vueltas en mi mente y aparecen unas ganas increíbles de querer hacer un poco más, de borrar por un instante de la mente de todas las personas su rutina y mostrarles la gran alegría que existe en el DAR: dar sonrisas, abrazos sinceros o una mano amiga sin esperar nada a cambio. No fui solo a jugar y a estar con los niños; fui a ser feliz. Porque con cada sonrisa recibida, la mía se agrandaba un poquito más, con

Una Práctica General de Defensa Penal que incluye:

Juicios y Apelaciones en todas las Cortes Municipales y Estatales. La misionera María Luisa con su amiguita Lismery.

cada reflexión tenía más consciencia de mi misión en el mundo, y con cada momento que pasaba allí se iba creando un espacio ahora imborrable en mi corazón. En conclusión, no me di cuenta de lo que realmente significa ser misionero ¡hasta que viví el momento! Y lo poco que hace cada uno puede reunirse para crear cada día un mundo mejor. Misionero Juan Felipe: Entré en shock al ver el cambio de los niños, ¡fue algo sorprendente! Tuve la oportunidad de asistir al viaje de misiones el año pasado, a esta misma comunidad de Romerillo, cuando apenas estábamos empezando a establecer la fundación. Y al volver este año y reencontrarme con aquellos niños, los cuales nunca salieron de mi corazón durante todo este año, fue una experiencia muy especial. Ver el cambio y el desarrollo en cada uno de los niños, que han alcanzado gracias al trabajo y apoyo que la Fundación Semillas de Fe les ha venido brindando, hizo nacer un sentimiento de mucha alegría en mí. Fue comprobar con mis propios ojos la gran misión que Semillas de Fe tiene, y los logros tan bonitos que ya está alcanzando en “nuestros” niños. Siempre al llegar la tarde durante nuestro viaje de misiones, cuando el sol se dispoContinúa en pág. 14

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 13

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8 de agosto del 2013. Estimados y leales lectores de Latinos Unidos: El pasado 27 de junio del 2013, el Senado de los Estados Unidos aprobó una propuesta de ley para una reforma migratoria. Ahora, la Cámara de Representantes debe aprobar dicha propuesta ¡para que pueda convertirse en ley! Es preciso aclarar que hasta este momento todavía no se ha aprobado ninguna ley. Sin embargo, le recomendamos que LLAME YA al 7832-2000779 para obtener más información sobre las leyes de inmigración, cómo ponerse en contacto con su congresista, o para saber si es elegible para recibir los beneficios de esta posible nueva ley o de las actuales leyes migratorias. En Alberto Brother Law Firm queremos ayudarlo y representarlo. ¡Lo esperamos! Los saludamos cordialmente, Rodney J. Alberto, Esq. Roderick F. Alberto, Esq.

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Misionar

Viene de la pág. 11

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¡Tus colaboraciones hacen la diferencia! A pesar de que la fundación lleva tan solo 7 meses ofreciendo su ayuda, se puede ver el gran cambio en los niños y esto nos anima para continuar el trabajo aquí en Estados Unidos para permanecer prestándoles este servicio. Al mismo tiempo, nos anima para esforzarnos más consiguiendo los recursos necesarios para poder consolidar, en un futuro cercano, los servicios de salud médica y odontológica que tanto les urge y que no se ha podido establecer por falta de recursos.

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nía a ocultarse, nos reuníamos para hacer la reflexión final del día. En ese momento me entraba un sentimiento de nostalgia al saber que ya se tenían que ir. Y me inundaba, aún más, al escuchar que ellos se sentían de la misma forma y nos lo expresaban una y otra vez: ¡no nos queremos ir del Hogar! Es el momento de olvidarnos un poco de nosotros y de los lujos que nos damos, y empezar a ayudar a estos pequeños que tanto lo necesitan, los cuales no han tenido nuestra misma suerte.

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Por estos logros alcanzados en los niños queremos agradecer a todas las personas que nos colaboran y a aquellas que se han comprometido en forma de padrinos con Semillas de Fe. Porque es gracias a ustedes que estos niños cuentan con este Hogar. Es gracias a ustedes que estos niños no tendrán que sentir hambre, ni estar en la incertidumbre de si “¿hoy comeré o no?” Es gracias a ustedes que estos niños cuentan con un lugar seguro el cual visitan todos los días, y por unas cuantas horas pueden disfrutar de la vida como unos verdaderos niños. Este Hogar les permite olvidar por un instante las difíciles circunstancias y problemáticas que los rodean, y por ese

instante ¡ser felices! En otras palabras, Semillas de Fe ha creado un espacio donde los niños ¡pueden ser niños! A pesar de que todo a su alrededor les intente negar este derecho. De esta forma quiero invitarlos, a aquellos que aún no son padrinos, a que se vuelvan parte de la Fundación Semillas de Fe para poder continuar brindando estos servicios a “nuestros niños”. El Hogar Semillas de Fe depende del aporte de los padrinos para continuar prestando estos servicios a los niños. ¿Sientes que tu corazón se ha conmovido con estas historias? Es el llamado de tu “yo interior” a colaborar con esta bonita y beneficiosa misión, que te ayudará a dejar una huella en este mundo y a hacer la diferencia. Esta es tu oportunidad de brindarles una mejor formación humana y espiritual a estos niños: - Alimentación para un niño hambriento: solo $25 al mes. - Servicio médico para 3 niños que nunca han visitado a un doctor: sólo $15 al mes. - Tratamiento odontológico: sólo $15 al mes (la mayoría de nuestros niños, a pesar de su corta edad (5-12 años) ya tienen caries, dientes podridos e infecciones de encía). Para más información sobre la fundación, para ser voluntario, para misionar y para comprometerse como padrino para que la fundación siga cumpliendo esta linda misión, puedes contactarnos de las siguientes formas: www.SemillasdeFeRD.org SemillasdeFeRD@gmail.com Tel: 732-773-0141 Siguenos en:

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 15

Latino Community Connection organizó

Seminario de inmigración

105 personas asistieron al seminario en la Iglesia de San Antonio Claret, en Lakewood.

l pasado 10 de julio se realizó con éxito el seminario de inmigración “La reforma y sus inmigrantes”, en la Iglesia San Antonio Claret, en Lakewood. 105 personas asistieron al seminario que fue impartido por los abogados: Michael

Noriega y Mory Book, especializados en asuntos de inmigración, y Fred Sisto, especializado en derecho penal. El seminario fue organizado por Latino Community Connection, de Lakewood.

El seminario fue impartido por los abogados Michael Noriega, Mory Book y Fred Sisto.

“Agradecemos a todos los participantes por su asistencia, a todos los voluntarios por su ayuda, y a la Iglesia San Antonio Claret por su hospitalidad”, dijo Mónica Guerrero, coordinadora del evento. La información ofrecida durante

el seminario tuvo un énfasis en la importancia del pago de impuestos y en la recopilación de documentos que verifiquen su identidad. Si usted necesita asistencia para obtener su Número de Identificación Personal (ITIN) o con la

preparación de sus impuestos, visite las oficinas de Latino Community Connection ubicadas en: 111 Clifton Avenue, Suite 1, en Lakewood, NJ 08701. O bien puede comunicarse con Mónica Guerrero al teléfono: 732-6040049.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 17

Noche contra el crimen y la violencia Por Vilma Firce

l pasado martes 6 de agosto se celebró a nivel local la 30ª National Night Out (NNO), un evento nacional para prevenir el crimen y el abuso de drogas patrocinado por la National Association of Town Watch (NATW). El evento, que se organiza anualmente el primer martes de agosto, involucra la participación de ciudadanos, departamentos de policía, grupos cívicos, negocios locales, organizaciones de vecinos y funcionarios locales. La primera National Night Out se organizó en 1984. La campaña busca aumentar la concienciación sobre los programas implementados por el departamento local de policía, tales como prevención de drogas, vigilancia de vecindarios y otros esfuerzos para prevenir el crimen. El programa fue idea de Matt A. Peskin, director ejecutivo de NATW, quien deseaba aumentar la participación ciudadana en los esfuerzos de prevención del crimen. En los años 80s, menos del 10% de los residentes participaban activamente en la vigilancia/protección de sus vecindarios.

“National Night Out es una noche de celebración de los éxitos que hemos tenido en la lucha contra el crimen – y para expandir y fortalecer nuestros programas de prevención por los siguientes 364 días”. Matt A. Peskin Director Ejecutivo de NATW En 1984, 400 comunidades en 23 estados participaron en la primera NNO; un total de 2.5 millones de residentes. El año pasado, 15,110 comunidades en todos los 50 estados participaron; un total de 37 millones de personas. Se ha comprobado que National Night Out es un programa efectivo, económico y divertido para fomentar el espíritu de vecindad y cooperación entre la comunidad y la

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Las ciudades celebran NNO con actividades como: block parties, pequeños desfiles, concursos, actividades juveniles y visitas de la policía local.

policía, en la lucha por un país más seguro. Las ciudades y los vecindarios celebran NNO con diversas actividades, tales como: caminatas con linternas, vigilias, block parties, carnes asadas, exhibiciones, pequeños desfiles, concursos, actividades juveniles y visitas de la policía local. La National Association of Town Watch (NATW) es una organización no-lucrativa para prevención del crimen que trabaja junto a miles de grupos de vigilancia y departamentos de policía en todo el país. Desde 1981, la NATW se ha dedicado a fomentar el desarrollo, fortalecimiento y mantenimiento de los programas nacionales contra el crimen organizado y las drogas. Su actual red de organizaciones incluye a más de 6,500 grupos de prevención del crimen, drogas y violencia. Peskin afirma que: “Para las comunidades de todo el país, esta es una excelente oportunidad para fomentar una relación

más directa con la policía local, organizarse contra el crimen y relacionarse con sus vecinos. Aunque ciertamente en una sola noche no se puede acabar con el crimen, las drogas y la violencia, National Night Continúa en pág. 39

El objetivo de National Night Out es: • Aumentar la concienciación sobre la prevención del crimen y las drogas. • Crear apoyo y participación ciudadana en los programas locales anticrimen. • Reforzar los lazos entre vecinos y oficiales de la policía. • Enviarle un mensaje a los criminales: Las comunidades y vecindarios están organizados y contraatacando.

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La campaña busca aumentar la concienciación sobre los programas implementados por el departamento local de policía, tales como prevención de drogas, vigilancia de vecindarios y otros esfuerzos para prevenir el crimen.

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18 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 19

El dolor pélvico crónico en las mujeres Por Alfred B. Parchment, M.D., F.A.C.O.G. Monmouth Ocean Medical Service, LLC

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e denomina dolor pélvico crónico a un dolor en la zona de la pelvis (el área que está debajo del ombligo y arriba de las caderas) que du re 6 meses o más. Puede estar relacionado o no con los ciclos menstruales. El dolor pélvico crónico puede deberse a diversos trastornos, pero a veces se debe al funcionamiento anormal del sistema nervioso (dolor neuropático). Causas Existe una variedad de causas ginecológicas, gastrointestinales u otros trastornos corporales que

pueden causar el dolo pélvico crónico. Causas ginecológicas Son las causantes del dolor pélvico crónico de aproximadamente el 20% de mujeres. Entre ellas están: • Endometriosis - La endometriosis se produce cuando la mucosa que recubre el útero (endometrio) puede encontrarse en otros lugares del organismo, tales como los ovarios, las trompas de Falopio, los intestinos o la vejiga. Algunas mujeres con endometriosis no tienen ningún síntoma, mientras que otras tienen malestares y dolor y pueden tener problemas de fertilidad.

• Enfermedad inflamatoria pélvica - La enfermedad inflamatoria pélvica (PID, en inglés) es una infección de los órganos reproductivos que puede causar dolor pélvico tanto agudo como crónico. Los síntomas pueden incluir flujo vaginal anormal, fiebre y dolor en la parte inferior de la zona pélvica, pero en muchos casos de PID no se observan estos síntomas. La PID se presenta cuando bacterias de la vagina y el cuello uterino ascienden hacia el interior del útero, los ovarios o las trompas de Falopio. Otras causas – Otras causas no ginecológicas del dolor pélvico crónico pueden deberse a problemas del aparato digestivo, del

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Diagnóstico Dado que el dolor pélvico crónico puede tener diversas causas, a menudo es difícil diagnosticarlo. Debe consultar con su proveedor de atención médica ante cualquier dolor que no desaparezca, quien le hará preguntas sobre su historia clínica. Deberá someterse a un examen físico, incluido un examen pélvico, y también podrían hacerle análisis para determinar las causas. Las pruebas y estudios que se le realicen dependerán de sus síntomas y de los resultados de su examen pélvico. Es posible que también se hagan análisis de laboratorio, tales como análisis de sangre u otros tejidos. Podrían realizarse asimismo algunos exámenes de imágenes como ecografía y laparoscopia.

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sistema urinario, o al dolor en los músculos y nervios pélvicos, tales como: el síndrome del colon irritable (IBS, por sus siglas en inglés), la cistitis intersticial (CI) o síndrome de vejiga dolorosa (SVD), diverticulitis, dolor del suelo pélvico y fibromialgia.

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Tratamiento Si las causas pueden determinarse, se administra el tratamiento médico correspondiente. En caso contrario, el tratamiento se concentra en el alivio del dolor. Además del tratamiento médico y/o alivio del dolor, la asistencia psicológica podría ser útil como parte de un plan de tratamiento general, para aprender técnicas que le ayuden a relajarse o a manejar el estrés para aliviar del dolor. Es importante no renunciar al tratamiento si las causas no pueden identificarse. Existen muchas formas de reducir o aliviar el dolor, o de evitar que empeore. Finalmente, dado que el dolor pélvico puede tener diversas causas, determinar su origen puede ser un largo proceso. En ocasiones no puede encontrarse una causa específica, pero aun así hay tratamientos que pueden ayudar a reducir el dolor. Trabajando juntos, usted y su proveedor de atención médica podrán encontrar el tratamiento que le proporcione los mejores resultados.

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an solo en el último año, se hicieron más de 1,300 cambios al código federal y estatal de impuestos (taxes). Mantenerse al día con ellos puede ser una tarea descomunal. Para aquellos que quieren aprender más sobre los taxes y cómo estos afectan sus vidas y las vidas de los demás, H&R Block ha anunciado la próxima apertura de la inscripción anual para el Curso de preparación de taxes de H&R Block. Este curso enseña las habilidades necesarias para convertirse en preparador de taxes profesional y es de utilidad para las personas que desean comprender mejor sus propios taxes. Los estudiantes pueden aprender algo nuevo y, posiblemente, obtener ingresos adicionales. H&R Block no sólo tiene experiencia en

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26 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013

Regreso a la escuela

Evite el retroceso veraniego en el aprendizaje con 7 actividades divertidas de estímulo cerebral para los estudiantes

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n la medida que avanza el verano, muchos padres se preocupan por el “retroceso en el aprendizaje”, y con toda razón. Según la Asociación Nacional de Aprendizaje de Verano (National Summer Learning Association) los estudiantes que no participan en actividades enriquecedoras y didácticas durante las vacaciones de verano, pueden perder cerca del 22 por ciento de los conocimientos y destrezas obtenidos durante el curso escolar ya concluido. “Esta pérdida significativa en el conocimiento, equivale a que un niño podría pasar los dos primeros meses del nuevo curso escolar poniéndose al día”, explica la Dra. Ashley Norris, decana asistente de la Facultad de Educación

las realicen en sus vacaciones. “Muchos padres se enfocan en los deportes y otras actividades extracurriculares durante el verano, pero también es necesario buscar oportunidades de aprendizaje que refuercen las destrezas matemáticas y de lectura”, continúa la experta. Norris, quien también se desempeña como instructora de cursos de preparación de maestros en la Universidad de Phoenix, sugiere siete actividades educativas divertidas que pueden llevar a cabo los padres y sus hijos en este

Participe activamente en el aprendizaje de su hijo para reforzar lo aprendido y fortalecer el vínculo familiar.

de la Universidad de Phoenix. A fin de evitar el retroceso veraniego, Norris afirma que es importante planificar una combinación de actividades para que los niños

verano y durante el resto del año. Tales actividades no sólo ayudan a que los niños eviten el retroceso veraniego, sino que también les proporcionan a los padres oportunidades de conectarse con sus hijos. 1. Transforme las actividades cotidianas en oportunidades de enseñanza Las oportunidades de enseñanza se producen todos los días en su casa o su patio. Para ayudar a los niños a perfeccionar sus destrezas matemáticas, pídales que hagan la lista del mercado, que vayan a comprar víveres con usted, y practiquen con la suma de los gastos y el cálculo del impuesto correspondiente. Luego, invítelos a la cocina para que aprendan el proceso de elaboración de alimentos, y trabajen con los números fraccionarios midiendo

los ingredientes. Si le apasiona la jardinería, pídales a sus hijos que le ayuden a sembrar y cuidar las plantas. Estudie los animales de gran tamaño y los insectos que habitan en el patio, como aves, ardillas, ciervos, lagartos, gusanos o mariquitas. 2. Transforme el aprendizaje en una aventura Busque en el calendario comunitario o en el periódico una aventura para realizar durante el día. Visiten el mercado agrícola para conocer detalles sobre las verduras. Asistan a conciertos en los parques y a otros eventos musicales comunitarios, y luego hagan una investigación sobre los instrumentos. También pueden ir al centro botánico local para conocer las plantas nativas y luego, Continúa en pág. 28

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Regreso a la escuela

Cómo iniciar el curso escolar con la receta perfecta para el éxito ARA

on frecuencia, luego de un verano pleno de días soleados de playa y de dormir en casa de los amigos, hacer que los niños se motiven para volver a la escuela y se adapten a la nueva rutina es una tarea difícil. Para que la transición sea un poco más fácil para niños y padres, les ofrecemos a continuación algunas ideas divertidas para mantener el flujo de creatividad y “despertar” los cerebros para el aprendizaje. Prepárese para el nuevo curso escolar, invitando a los niños a hacer un collage de todas las actividades divertidas en las que participaron durante el verano. Use fotografías, folletos y recuerditos para crear un álbum familiar, un mantel, mantelitos individuales o un calendario para acordarse todo el año de lo que hicieron en el verano. Pedirles a los niños que hablen sobre las actividades que más les gustaron podría ser un excelente tema de conversación familiar durante la comida. Asegúrese de que los niños tomen decisiones inteligentes a la hora de planificar lo

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que llevarán en la lonchera. Deje que contribuyan con sus ideas al menú para la semana de almuerzos escolares y que tomen decisiones con respecto a los alimentos más sanos. Convierta la hora de la cena en un momento de diversión en el que participe toda la familia. Los más pequeños pueden practicar midiendo las porciones de harina, sal o azúcar, mientras que los mayores pueden desempeñarse como ayudantes del chef. La preparación de alimentos con los niños

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le da la oportunidad de explicarles la importancia de una alimentación sana que los ayudará en su etapa escolar y por el resto de sus vidas. Invite a los niños para que le ayuden en las tareas culinarias. Esta es una buena manera para que ejerciten el pensamiento y adquieran destrezas de vida. Las tareas de cocina, que abarcan desde cálculos matemáticos y medidas, hasta nutrición e instrucciones de preparación, ofrecen una oportunidad para que los niños practiquen destrezas que no sólo contribuirán a la elaboración de una comida familiar, sino que también les resultarán útiles todo el año en el aula. Reserve algo de tiempo para cocinar y estimule la creatividad de los niños al usar su imaginación en la elaboración de una receta original, como la siguiente: PB & Fruity Says ‘Let Us Rap’ Ingredientes: ½ taza de pechuga de pollo cocida y cortada en trozos 2 cucharadas de crema de cacahuate 3 cucharadas de manzanas Fuji cortadas en trozos

Aprendizaje Viene de la pág. 28

al regreso a casa, pídales a los niños que dibujen lo que vieron. 3. Aproveche la tecnología para crear proyectos y actividades interactivas Haga que los niños participen en la narración de cuentos digitales usando herramientas del ordenador (video, fotografías y software de presentación). Por ejemplo, los niños pueden usar fotos y videos familiares para narrar una historia sobre las actividades veraniegas, y usted puede conservarla como un recuerdo precioso. Otra actividad divertida combina la tecnología con los espacios al aire libre. El Geocaching es una búsqueda de tesoros con tecnología avanzada que se puede realizar en casi cualquier ciudad del país. 4. Concéntrese en las destrezas fundamentales La fabricación de libros es una forma idónea de perfeccionar las destrezas de lectura, redacción e investigación. Los campamentos de verano contribuyen simultáneamente a la creación de habilidades sociales y a la obtención de conocimientos. Busque campamentos de ciencias y tecnología que realicen proyectos prácticos como construcción de puentes, “carros-ratoneras” y

2 cucharadas de uvas rojas o negras cortadas en trozos 1 cucharada de mayonesa sin grasa 2 cucharaditas de miel Lechuga redonda (Iceberg) separada en hojas abiertas Preparación: Corte el pollo y las frutas. Mézclelos en un tazón. Añada la crema de cacahuate, la mayonesa y la miel. Vierta la mezcla con una cuchara sobre una hoja de lechuga abierta. Enrolle y sirv

robots. Por otro lado, haga su propia investigación y pruebe a hacerlos en casa. Muchos museos de ciencias ofrecen en sus sitios web instrucciones para realizar este tipo de proyectos. 5. Logren un equilibrio entre las actividades educativas y las sociales Es importante que los niños tengan un equilibrio de actividades en sus vacaciones. Jugar con los amigos no sólo constituye una importante participación social, sino que, además, les permite a los padres saber cómo sus hijos pueden aprender mejor. Por su parte, las actividades educativas también pueden ser divertidas si se hacen en grupo, y sus hijos disfrutarán del estímulo social y mantendrán sus cerebros en acción. 6. Las actividades de aprendizaje en verano no tienen que ser costosas Gran parte de las actividades de aprendizaje en el verano son gratuitas o muy económicas. Visite la biblioteca pública de su localidad para pedir libros en préstamo, y llévese un calendario de eventos para conocer cuándo se llevan a cabo actividades como horas del cuento, actividades artísticas y clubes de lectura, entre otras. También puede visitar un museo en los días de entrada gratuita. Además, puede considerar la visita a museos virtuales en el ordenador de su casa o de la biblioteca. 7. Participe activamente en el aprendizaje de su hijo Una amplia gama de actividades estimulantes propicia que los niños eviten el retroceso de aprendizaje en el verano, y es además una oportunidad para que los padres se conecten con los niños con mayor intensidad. Cuando conozca lo que le interesa a su hijo, cree un conjunto de actividades en base a esas preferencias. Luego, planifiquen actividades y exploren esos intereses. Seguramente ambos disfrutarán de ese tiempo que pasarán juntos.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 29

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30 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013

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Regreso a la escuela

Consejos para hablar con sus hijos sobre la intimidación escolar

¿P StatePoint

iensa que la intimidación es sólo una burla inofensiva? Se calcula que 160,000 niños se ausentan de la escuela todos los días debido al miedo de ser atacados o intimidados por otros alumnos, según la Asociación Nacional de Educación. Y los investigadores de salud de Yale han encontrado una correlación entre el suicidio – la cuarta causa de muerte en niños de 10 a 14 años en los Estados Unidos – y la intimidación y ser maltratado. Los expertos dicen que los propios niños tienen el poder para poner fin a la intimidación. Desafortunadamente, tanto las víctimas como los testigos no siempre saben cuál es la mejor manera de manejar las situaciones de intimidación cuando se producen. “La mayoría de los niños se siente terrible cuando ven a amigos o compañeros intimidados. Quieren ayudar, pero no saben qué hacer”, dice Alice Cahn, Vicepresidente de Responsabilidad Social de Cartoon Network. “Tener estrategias para estas situaciones puede ayudar a preparar a los niños a intervenir cuando llegue el momento”.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 31

Regreso a la escuela

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Qué preguntarle al pediatra

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Quiénes somos y qué hacemos Servirles con excelencia es nuestra meta.

FOTO POR Monkey Business – Fotolia.com. Con una orientación hacia la seguridad y la salud, usted puede ayudar a hacer que este año escolar sea un éxito para sus hijos.

StatePoint ntre comprar nuevos útiles escolares y las juntas con los profesores de sus hijos, la temporada de regreso a la escuela es una época ajetreada. Pero los padres no deben olvidar prepararse para el año escolar teniendo en cuenta la salud y el bienestar. Los expertos dicen que el primer paso es programar una consulta con el médico. “El inicio de un nuevo año escolar es un recordatorio excelente para llevar a los niños al pediatra a su chequeo anual”, dice el Dr. Thomas McInerny, presidente de The American Academy of Pediatrics (AAP). Para prepararse para un año escolar sano, seguro y feliz, la AAP ofrece estos consejos a los padres: • Consulta médica: Aproveche al máximo su consulta al pediatra haciendo una lista de los temas a comentar. • Vacunas: Si tiene un niño pequeño, un adolescente o un adulto joven rumbo a la universidad, pregúntele al pediatra qué vacunas debe recibir su hijo según su edad. Las vacunas salvan vidas y mantienen sanos a los niños y los adultos. • Nutrición: Hable con el pediatra y la escuela de sus hijos sobre las opciones de alimentos saludables. Puede pedir a la escuela que surta a la cafetería y las máquinas expendedoras con alimentos nutritivos, tales como fruta fresca, productos lácteos bajos en grasa, agua y jugo 100% de fruta. Si no le gustan las opciones que ofrece la escuela, prepare el almuerzo y unos aperitivos en casa. Limite el consumo de refrescos. Cada refresco de 12 onzas contiene aproximadamente 10 cucharaditas

de azúcar y 150 calorías. Beber sólo una lata de refresco al día aumenta el riesgo de obesidad del niño en un 60 por ciento. • Ejercicio: Asegúrese de que sus hijos estén haciendo abundante ejercicio. Apague la televisión y aparte tiempo para deportes de equipo, clases de gimnasia y paseos en bicicleta. Intente por lo menos una hora al día. • Mochilas: Elija una mochila con correas de hombro amplias y acolchadas, y una espalda acolchada, o una mochila rodante. Las mochilas nunca deben pesar más del 10 al 20 por ciento del peso corporal de su hijo. • Transporte: Asegúrese de que su hijo tenga el equipo necesario para llegar a la escuela. Sin importar si su hijo va en bicicleta o caminando, edúquelo en seguridad vial. En el caso de los ciclistas, asegúrese de que los cascos se ajusten correctamente. Se debe indicar a los que toman el autobús que permanezcan sentados y escuchen al conductor del autobús. Si el autobús está equipado con cinturones de seguridad, los niños deben usarlos. • Sueño: Los niños y adolescentes necesitan mucho sueño para estar alerta. Una hora fija de ir a la cama puede ayudar a su hijo a asumir un programa sano de sueño. • Abusones: Un abusón (bully) puede representar una verdadera amenaza para el bienestar físico y mental de un niño. Su pediatra está bien equipado para responder también a preguntas sobre la salud mental. Enseñe a los niños a responder con confianza Continúa en pág. 32

NJCC Hospice es un hospicio que sirve actualmente a los residentes de los condados de ocean, Monmouth y Cumberland. Decidimos continuar siendo un hospicio pequeño para brindarles a nuestros pacientes y sus familias un cuidado personalizado con alta calidad. Nuestro personal va donde sea que el paciente se encuentre, ya sea una casa, hospital o vivienda asistida.

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Enfermeras, trabajadores sociales acreditados, ayudantes de cuidado casero (home health aide), consejeros espirituales, y voluntarios aprobados (verificación de antecedentes) y entrenados específicamente para ayudar a los pacientes del hospicio.

Un hospicio puede ser el lugar apropiado cuando: • • • • • • • •

el paciente padece una enfermedad terminal. el paciente necesita diariamente medicina para el dolor. el paciente es continuamente hospitalizado. el paciente y su familia desean recibir los beneficios del hospicio. el médico ha decidido que el hospicio es el lugar apropiado. el paciente ha perdido demasiado peso. el paciente ya no está recibiendo tratamiento curativo. el paciente tiene dificultad para realizar sus actividades cotidianas.

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a los abusones y anímelos a decirle a un adulto cuando haya un problema. Recuerde que el abuso puede ocurrir también en línea. Así que vigile el uso que hacen sus hijos de los medios sociales.

• Salud en la universidad: Para los niños que se dirigen a la universidad, pregúntele a su pediatra sobre cómo coordinar el cuidado de la salud con la escuela. Puede encontrar más consejos para el regreso a la escuela en www.HealthyChildren.org.

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y experiencia práctica con software de preparación de taxes y capacitación computacional. En algunos lugares, las clases bilingües se imparten en inglés y el instructor o asistente podrán responder preguntas en español según sea necesario. En los cursos bilingües se proporcionarán libros de texto en inglés y en español y los exámenes del curso se ofrecerán en formato bilingüe. Los graduados reciben una certificación de H&R Block, un certificado de terminación y de horas de educación continua que reúnen los requisitos. “El Curso de preparación de taxes de H&R Block es una gran oportunidad para aprender nuevas habilidades de un líder de la industria”, dijo Mark Gallo, gerente de distrito de H&R Block. “El curso se imparte en múltiples lugares y en diferentes horarios a lo largo del día.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 33

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Regreso a la escuela

Asegúrese de que los niños y adolescentes estén completamente vacunados para el año escolar StatePoint

l comienzo del año escolar es un momento excelente para asegurarse de que las vacunas de sus hijos estén actualizadas. Los padres informados saben que las vacunas salvan vidas. Pero incluso quienes vacunaron diligentemente a sus bebés y niños pequeños pueden no ser conscientes de que el calendario de vacunación recomendado continúa a lo largo de los años, hasta el fin de la adolescencia. Una investigación publicada por la Asociación Médica Americana encontró que los adolescentes mayores de 14 años eran mucho menos proclives a ver a un pediatra que sus contrapartes adolescentes más jóvenes. Pero las amenazas a la salud no desaparecen simplemente porque los niños sean mayores.

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de la Academia Americana de Pediatría (AAP). “Que la nueva temporada escolar sea su recordatorio anual para proteger la salud de sus hijos”. Estos son algunos consejos y datos importantes sobre la vacunación para los padres de niños mayores y adolescentes: • Revise su calendario. ¿Cuándo fue la última vez que su hijo visitó al pediatra? Si ha sido más de un año, haga una cita tan pronto como sea posible. Antes de la cita, hable con su niño y desarrolle una lista de inquietudes o preguntas que quiera comentar con el médico. • Guarde los registros de vacunación y otro tipo de registros médicos en un lugar fácilmente accesible y asegúrese de mantenerlos actualizados. Traiga consigo esta información a su cita. Cuando vea a su pediatra, pregúntele directamente: “¿Qué vacunas necesita mi hijo en este momento?”

• No olvide preguntar sobre la vacuna del VPH, que se recomienda para niños y niñas. Aunque la protección es más efectiva para los adolescentes de edades entre 11 y 13 años, los adolescentes mayores que aún no han recibido la vacuna también pueden beneficiarse de ella. Esta vacuna preventiva del cáncer preservará la salud de su hijo en el futuro. • Si alguna consideración financiera está impidiendo que lleve a su hijo adolescente a recibir consultas y vacunas, hable con su pediatra. Quizás le pueda indicar recursos que pueden compensar los costos. • Todos los niños entre los 11 y los 18 años de edad deben estar protegidos contra la meningitis, una infección bacteriana mortal que se propaga fácilmente cuando se vive muy cerca de otras personas contagiadas. Si los Continúa en pág. siguiente

Dios nos ama a todos Iglesia de Jackson finaliza programa bíblico.

a iglesia Canaan Christian Church, de Jackson, finalizó recientemente con éxito su programa de verano Vacation Bible School, donde los 30 pequeños participantes aprendieron durante 5 días los temas de la Biblia a través de manualidades, juegos, canciones y otras divertidas actividades infantiles. El tema y la ambientación del programa fue la Atenas de los tiempos del apóstol Pablo, tiempos peligrosos para difundir el Evangelio de Jesús.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 35

Salud

Verrugas genitales Consecuencias de la infección con el Virus del Papiloma Humano

Dra. Raksha Joshi Dra. Raksha Joshi ¿Qué es el VPH (Virus del Papiloma Humano)? El Virus del Papiloma Humano (VPH), en inglés HPV, es una de las muchas Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) que se transmite de persona a persona cuando existe un contacto sexual. Otras ITS son: gonorrea, clamidia, sífilis, VIH, herpes simple y tricomoniasis. Las infecciones de transmisión sexual ocupan el segundo lugar entre las enfermedades contagiosas, detrás de los resfriados e influenzas. Anualmente se reportan 12 millones de nuevos casos de ITS, siendo el VPH el más común con 5.5 millones de nuevos casos cada año. 4 de cada 10 mujeres mayores de 20 años y sexualmente activas están infectadas con el VPH. Se calcula que 3 de cada 4 personas (hombres o mujeres) sexualmente activas (sin importar si han tenido sexo vaginal, oral o anal) se contagiarán con el VPH en algún momento de su vida. ¿Qué relación existe entre el

VPH y el cáncer cervical? Se ha descubierto que el VPH es el responsable de casi el 100% de los casos mundiales de cáncer cervical, especialmente si la infección del VPH es de ‘alto riesgo’. Por su parte, las infecciones del VPH de ‘bajo riesgo’ son las responsables de la mayoría de casos de verrugas genitales. Es importante que las mujeres conozcan las posibles, y potencialmente desastrosas, consecuencias de ser infectadas con el VPH. El cáncer cervical se transmite por contacto sexual gracias a la infección del VPH. Este tipo de cáncer es prevenible si se detecta en la etapa ‘precancerosa’ por medio de una prueba de Papanicolaou (Pap) y se le da tratamiento antes de que se convierta en cáncer. ¿Qué es una verruga genital? Las verrugas genitales son causadas por el VPH de bajo riesgo. Las verrugas pueden aparecer en la parte externa de los genitales y pueden ser pequeñas o grandes y alargadas. En las mujeres, las verrugas también pueden crecer dentro de la vagina, en el cuello uterino, en el recto o alrededor del ano. En el hombre, pueden aparecer en el pene, escroto o alrededor del ano. El uso del condón durante el coito no siempre previene la infección con el VPH, ya que el contagio puede ocurrir de piel a piel en las áreas no protegidas por el preservativo. Pueden pasar varios meses, o años,

desde el momento del contagio hasta la aparición de las primeras verrugas. En muchos casos no hay señales externas de la infección, por lo que la única manera de confirmarla es con la prueba de Pap. ¿Toda mujer infectada con el VPH desarrollará cáncer cervical? No. La mayoría de personas (mujeres y hombres) con un buen sistema inmunológico logran vencer la infección en un periodo de 6 meses a 2 años. Pero si la persona tiene un débil sistema inmunológico (debido a ciertos medicamentos, al VIH u otras enfermedades crónicas) no podrá vencer totalmente la infección, lo que podría convertirse en una etapa precancerosa del cuello uterino (cérvix) que de no ser tratada podría convertirse en cáncer cervical. ¿Cuál es el tratamiento médico para las verrugas genitales? Existen varios tipos de medicamentos que la mujer puede aplicarse en la privacidad de su hogar siguiendo las instrucciones de su doctor. Otros tratamientos pueden realizarse en el consultorio o vía una cirugía. El tratamiento depende de la gravedad y extensión de las verrugas. La única manera segura de prevenir una infección por el VPH es evitando completamente el

InmIgracIón

contacto sexual – vaginal, oral o anal. Pero ya que esto no es posible para muchos, lo mejor es limitar el número de parejas sexuales, ponerse un condón cada vez que se tiene relaciones sexuales, y hacerse regularmente la prueba de Pap para una temprana detección de la infección. ¿Qué puede hacer una jovencita para prevenir el cáncer cervical? Se recomienda que los jovencitas se vacunen alrededor de los 11 años, antes de empezar a ser activas sexualmente, para que cuando empiecen su vida sexual ya estén protegidas. Existen dos vacunas disponibles, Gardasil (también disponible para hombres) y Cervarix, que crean inmunidad contra el VPH de la misma manera que las vacunas contra la polio, sarampión/rubeola, difteria, etc., protegen contra estas enfermedades contagiosas. Si la joven ya se vacunó contra el VPH, ¿aún así tiene que hacerse la prueba de Papanicolaou? Sí. Aunque la joven ya haya recibido la serie de vacunas (tres inyecciones) contra el VPH, debe hacerse la prueba de Pap recomendada para su edad. Esto debido a que la vacuna no protege contra absolutamente todos los virus del papiloma humano (son más de 100 virus) o a veces no ofrece la suficiente inmunidad. Si usted tiene alguna pregunta

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La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch.

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adolescentes acuden a un internado, un colegio o el servicio militar, no se demore en aplicarles la vacuna. • Cada año, más de 200,000 estadounidenses resultan hospitalizados debido a la gripe y sus complicaciones, y 36,000 de ellos mueren. Una vacuna anual contra la gripe es parte importante de la protección de sus hijos. Las autoridades de salud, entre ellas la AAP y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, recomiendan la vacuna de gripe anual para todos a partir de los 6 meses de edad. La salud de sus hijos cumple un papel importante en su éxito académico. Asegúrese de tomar medidas para mantenerlos a salvo de peligros mortales y prepararse para un año escolar saludable.

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En asociación con expertos en la materia, personal de los Departamentos de Educación y de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU., y socios como CNN, La Liga Antidifamación, la Fundación Pacer y académicos reconocidos a nivel nacional, la campaña de prevención de la intimidación escolar tiene como objetivo poner fin a este problema común y grave. La campaña de responsabilidad social ofrece estos consejos a los padres y niños para ayudarles a prevenir la intimidación en sus escuelas: • Díselo a un adulto: cuando alguien es intimidado, díselo a un padre, maestro o adulto de confianza. Hablar de ello no es acusar o delatar, es ayudar a otra persona. • Sé amable: la intimidación puede hacer que la víctima se sienta alienada y sola. Decir unas palabras amables a la persona que ha sido intimidada hace una gran diferencia. • Hazte voluntario: el programa de prevención de la intimidación de tu escue-

la necesita a los padres y alumnos para ayudar a animar a todos a hablar contra la intimidación. • No te quedes callado: pide a tu escuela que enarbole la bandera oficial de “Basta de bullying, no te quedes callado”, que indica que tu escuela es un lugar donde el acoso escolar no se tolerará. • Infórmate: Los recursos gratuitos que hay en línea pueden ayudarte a aprender a lidiar con los abusones. Visita www. StopBullyingSpeakUp.com o www. bastadebullying.com para acceder a los anuncios de servicio público, dos documentales de 30 minutos y consejos para padres y maestros sobre formas seguras y eficaces de actuar en caso de intimidación. El sitio también ofrece enlaces a la Anti-Defamation League, los Boys and Girls Club of America y otros socios que proporcionan asesoramiento experto sobre intimidación escolar. Todos los materiales están disponibles en inglés y español. “No se detengan allí”, dice Cahn. “Estos recursos tienen por objeto iniciar un diálogo”.

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l pasado domingo 4 de agosto, Alexander y Eileen López, de Bricktown, celebraron la dedicación de su hija Gabriella López en la iglesia Canaan Christian Church. En la foto, de izquierda a derecha: la niña Valentina López, el niño Ciro Alexander López, el padrino Jairo Gaviria, la niña Gabriella López, la Pastora Marianela Santiago, Alexander López, el Pastor José Santiago, Eileen López y la madrina Martha Gaviria. ¡Felicidades Gabriella!

38 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Agosto 2013 - 39

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a Asociación Dental Americana y su dentista le recomiendan que realice consultas cada seis meses para mantener sus dientes y encías sanos. Es muy importante que entre dichas consultas semestrales, usted mantenga sus dientes y encías limpios y sanos. En ciertas circunstancias, es necesario tener consultas más frecuentes para recibir tratamiento adicional. Podrá ver que sus dientes y encías lucen mejor después de cada limpieza dental. Sus dientes están hechos para durar toda la vida. Por eso exhortamos a nuestros lectores a apoyarnos en nuestro propósito de

La placa y el sarro pueden acumularse en un corto periodo si no se practica una buena higiene dental. Además, los alimentos, bebidas y el tabaco pueden manchar los dientes. Si todas las noches, antes de irse a dormir, no se elimina la placa bacteriana con el hilo dental, cepillado y enjuague bucal, la placa suave puede irse endureciendo en los dientes hasta formar sarro e irritar el tejido de las encías. La limpieza bucal diaria y las visitas regulares al dentista son la forma más económica y efectiva de asegurar una óptima salud bucodental. En esta columna tratamos de educar a los lectores sobre nuestra misión de ofrecer a cada paciente que nos visita la más satisfactoria experiencia dental, que aumente la confianza en su imagen propia y su bienestar general. En tiempos pasados, los dientes

enfermos o dañados a menudo se sacaban, dejando un hueco que ocasionaba que los dientes vecinos, por la falta de un soporte, se torcieran. Esta condición impedía una limpieza adecuada que generaba caries, acumulación y, peor aún, penetración de bacteria dentro de las encías. El paciente, que no tenía la costumbre ir regularmente al dentista, iba solo cuando sentía mal aliento, inflamación, sangrado o dolor. La consulta periódica con su dentista puede curar, controlar e impedir todos estos inconvenientes. Durante una consulta, un buen dentista y su asistente examinan su cara, cuello, ganglios linfáticos, el control de las articulaciones de la mandíbula inferior (articulacion temporomandibular) y hacen un examen clínico dental comprensivo de todos sus dientes y encías. Las caries y las enfermedades de las encías son usualmente predominantes cuando no entendemos la anatomía de los dientes. Por

eso, el motivo de esta columna es llevar un mensaje educativo a toda la comunidad hispana para que eviten las caries y con su ejemplo enseñen a los más pequeños buenos hábitos de cuidado dental. Una visita dos veces al año, desde temprana edad, reducirá los dolores, molestias, vergüenza al comunicarnos y, sobre todo, grandes costos futuros. La prevención oral requiere tomar acción a tiempo para evitar que empeore cualquier condición. Los beneficios de obtener a tiempo un diagnóstico y un tratamiento (de enfermedades orales, lesiones, malformaciones e incomodidades de los dientes y la boca) se traducirán en sonrisas que pueden iluminar hasta el día más obscuro e, indiscutiblemente, es la mejor inversión en su bienestar general. Recuerde que la prevención es la clave. Para más información sobre transformaciones orales cosmé-

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Calendario de Eventos

Festival Hispano-Americano de Keyport

Música en vivo, comida típica, actividades infantiles y ¡mucho más! Sábado 10 de agosto 12 – 7:30 pm Broad St. Keyport Información: 973-879-7069

MECHA Organiza Juego de Golf

A beneficio de la Asociación Hispana del Condado de Mercer. Habrá comida, bebida y premios. Lunes 12 de agosto 11 am TPC Jasna Polana Princeton Información: 609-587-8800

Feria de Salud

Información, revisiones médicas gratuitas y actividades para toda la familia. Agosto 13, 14 y 15 10 am – 2 pm CHEMED 1771 Madison Ave. Lakewood

Circo Cole Bros.

Sábado 10 de agosto; 4:30 y 7:30 pm Domingo 11 de agosto; 1:30 y 4:30 pm Robert J. Miller Air Park Ruta 530 Berkeley Township Boletos en Taquilla o en: GoToTheCircus.com

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Festival de la Bahía Barnegat

Domingo 4, 11, 18 y 25 de agosto 3 – 5:30 pm Bayview Park (Water Street) (en caso de lluvia: William C. McGinnis School)

Para promover la ecología, historia y economía de Barnegat Bay. Martes 20 de agosto y 12 de octubre 3 – 7 pm Island Beach State Park

Conciertos Gratis en Lakewood

Verano en los Parques de Mercer

Domingo 4 y 11 de agosto Anfiteatro Lake Carasaljo Lakewood Información: 732-905-3405 www.lakewoodnj.gov

Recorridos en bote (pontón) y kayak en el Lago Mercer, en Mercer County Park, en West Windsor. Para más información visite: www.mercercountyparks.org. Recorridos en Bote (Pontón) Mié., Jue. y Vie. 1 – 2:30 pm Boletos: $10 adultos; $5 menores de 5 años y tercera edad No necesita reservación.

Open House de OCC

Conoce a los profesores, aprende sobre nuestros programas de rápido entrenamiento y platica con otros alumnos. Miércoles 14 de agosto 6 – 8 pm Solar Lounge (Edificio 15) OCC Main Campus College Drive, Toms River www.ocean.edu/start

Recorridos en Kayak Viernes 9:30 – 11:30 am Boletos: $16 Debe anotar su nombre: 609-303-0706

Verano en los Parques de Monmouth

Rodeo de Bicicletas de PRAB

Organizado por PRAB (Puerto Rican Action Board). Evento para toda la familia para aprender sobre la seguridad en bicicletas: información, inspección, reparaciones, venta/renta de bicicletas, música, regalos y más. Sábado 17 de agosto 11 am – 3 pm 90 Jersey Ave. New Brunswick

Los parques de Monmouth ofrecen cientos de actividades familiares este verano. Para ver el directorio completo con la información de los parques, programas y eventos especiales, visite: www.monmouthcountyparks.com Tel: 732-842-4000 Summer Seining

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Películas en Español en la Biblioteca de North Brunswick

Niños Comen Gratis Domingos & Lunes (ShopRite) Niños menores de 12 años reciben un cupón para un hot dog, papas y refresco.

Día De Seniors, Martes (TD Bank) Personas de la tercera edad reciben un cupón para un hot dog, papas y refresco; y pueden jugar bingo durante todo el partido.

Jueves De Bebidas (Coors Light – WRAT Trap) ¡Cerveza Coors y Coors Light de barril a $1, más música toda la noche con el WRAT Trap de Coors Light!

Sábados 4 pm Biblioteca de North Brunswick 880 Hermann Rd. Información: 732-246-3545

Clases Gratuitas de Inglés en Manalapan

Symmes Dr.). Las clases están abiertas para todo adulto y son gratuitas. Se pondrá énfasis en el inglés conversacional, y no tanto en gramática ni escritura. Para más información visite: www.monmouthcountylib.org o llame al: 732-431-7220 ext. 7222. Conversación en Inglés AM Todos los jueves 11 am – 12:30 pm Comenzando el 19 de sep. Conversación en Inglés PM Todos los martes 4 – 5:30 pm Comenzando el 10 de sep. Conversación Nivel Intermedio Todos los martes 7 – 8:30 pm Comenzando el 10 de sep.

Clases Gratis de Ciudadanía

Programa gratuito que te ayuda a pasar el examen y a rellenar la solicitud N-400. Requisitos: tener green card, más de 5 años de residencia en EE.UU. y saber hablar, leer y escribir en inglés. Cupo limitado – se necesita inscripción. Cada martes por 12 semanas 7 – 8:30 pm Septiembre 10 – Diciembre 17 Biblioteca de Manalapan 125 Symmes Dr. Manalapan Interesados llamar al: 732-431-7220 ext. 7222 www.monmouthcountylib.org

Shows de Verano en Planetario Novins

No se pierda estos increíbles espectáculos de rayo láser. Cerrado de domingo a martes. Robert J. Novins Planetarium Ocean County College College Drive, Toms River Boletos: $10 adultos; $8 tercera edad; $7 menores de 12 años Información: 732-255-0342 Para ver el horario completo de shows visite: http:// www.ocean.edu/planet.htm. Un Mundo, Un Cielo: La Aventura de Big Bird Con la presentación especial de “Big Bird” (Abelardo) de Plaza Sésamo. Menores de 7 años Miércoles; 11:30 am Sábado; 7 pm Maravillas del Firmamento en Verano 8 años en adelante Miércoles, Jueves, Viernes y Sábado; 1 pm Viernes; 7 pm

En la Bibliotecas Públicas de Manalapan (125

AVISO El municipio de Toms River está organizando una reunión pública para discutir el programa CDBG (Community Development Block Grant). La reunión será el lunes 19 de agosto del 2013 a las 6:00 pm. en la sala de juntas L. Manuel Hirshblond en el segundo piso del Complejo Municipal, ubicado en 33 Washington Street, en Toms River, NJ, 08753. Se repartirán solicitudes para fondos adicionales potenciales para el Año Fiscal 2013 y se responderá a preguntas sobre el proceso de solicitud. Se anima al público a asistir y dar su opinión sobre cómo utilizar dichos fondos.

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