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Pág. 34

Época de compartir Despensas de alimentos necesitan su ayuda. Pág. 39

Recuperación tras Sandy Centros de ayuda, información legal y advertencias.

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¡Y Próspero 2013!

Durante esta temporada de fin de año, es importante mantener presente el verdadero significado de paz, amor y esperanza de la Navidad. Continuemos celebrando nuestras tradiciones latinas (pág. 14), no olvide que en esta temporada la seguridad está antes que nada (págs. 13 y 19) y no permita que las fiestas y la compra de regalos arruinen su presupuesto (págs. 16, 26 y 29). La familia de Latinos Unidos de Nueva Jersey le desea a usted y a sus seres queridos una ¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!

• Mariot’s Gold, Compra de Oro, Pág. 6 • Perkins, Restaurante, Pág. 11 • Argodent, Dentista, Pág. 13 • Family Union Dental, Pág. 25 • Dentista Beatriz Treviño, Pág. 33 • DCH Kay Honda, Pág. 40 • Honda Universe, Pág. 42

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4 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

Recuperación tras Huracán Sandy Centros de Recuperación por Desastre ¿Necesita ayuda después de la tormenta?

T

reinta y un Centros de Recuperación por Desastre (DRC, por sus siglas en inglés) ahora están abiertos los siete días de la semana. El horario de atención es de 9 am a 7 pm (excepto el de Bay Head que está abierto de 8 am a 5 pm). Los representantes del servicio de atención al cliente están listos para ayudarlo de distintas maneras y en diferentes idiomas.

En los Centros están disponibles representantes de la Agencia de Nueva Jersey de Servicios de Emergencia (NJOES, por sus siglas en inglés), la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés), la Agencia Federal para el Desarrollo de la Pequeña Empresa (SBA, por sus siglas en inglés) y otras agencias gubernamentales y de voluntarios. Ellos pueden ofrecerle información sobre: -asistencia para vivienda y recursos de alquiler - el estado de una solicitud - cartas de FEMA - los programas de préstamos por

desastre de la SBA y cómo completar la solicitud de préstamo - asistencia en múltiples idiomas - cómo reforzar una vivienda - servicios de asesoramiento - otros recursos que pueden estar disponibles FEMA no entrega dinero en efectivo, cheques, tarjetas de débito ni cupones en los Centros de Recuperación.

Es de gran ayuda inscribirse con FEMA antes de visitar un DRC. Las personas y los propietarios de negocios que sufrieron daños pueden solicitar ayuda inscribiéndose por Internet en: www. disasterassistance.gov/espanol, o a través de un dispositivo móvil con servicio de Internet en: m.fema.gov/esp. Por teléfono o 711/VRS, llame al 1-800-6213362 o TTY 1-800-7585.

Los Centros de Recuperación por Desastre abiertos en nuestra área son: Condado de Middlesex Sayreville Senior Center 423 Main St. Sayreville, NJ 08872

Condado de Monmouth Henry Hudson Trail Activity Center 945 Highway 36 Leonardo, NJ 07737 Long Branch Fire Station #4 199-205 Union Ave. Long Branch, NJ 07740 Belmar Municipal Building 601 Main St. Belmar, NJ 07719 Union Beach Municipal Building 650 Poole Ave. Union Beach, NJ 07735 Condado de Ocean Old Township Building 775 East Bay Ave. Stafford, NJ 08050 Bay Head Fire Station #1 81 Bridge Ave. Bay Head, NJ 08742 Bell Crest Plaza Store Front 4C 953 Fischer Blvd.

Toms River, NJ 08753 Brick Township Civic Center 270 Chambers Bridge Rd. Brick, NJ 08723 Little Egg Harbor Senior Center 641 Radio Road

Little Egg Harbor Township, NJ 08087 Harvey Cedars Bible Conference Center 12 Cedars Avenue Harvey Cedars, NJ 08008 Además de los DRC, también hay Centros de Recuperación de Empresas (BRC, por sus siglas en inglés) de la SBA que prestan servicios a los clientes comerciales.

Los representantes del servicio de atención al cliente de la SBA se encuentran disponibles en los BRC para brindar ayuda personalizada a los propietarios de empresas que necesitan asistencia por desastre por sus pérdidas.

Los inquilinos, propietarios de empresas y propietarios de viviendas que no requieran atención personalizada, no necesitan ir a un centro. Pueden solicitar un préstamo por desastre de la SBA en Internet con la Solicitud de Préstamo Electrónica (ELA, por sus siglas en inglés) a través del sitio web seguro de la SBA en: https://disasterloan.sba.gov/ela.

Los Centros de Recuperación de Empresas abiertos en nuestra área son: Condado de Middlesex John F. Kennedy Library 500 Hoes Lane Piscataway, NJ 08854 lun. – sáb. 10am-5pm dom. 1-5pm Condado de Monmouth Brookdale Community College 765 Newman Springs Rd. Bankier Library, Room 246 (SBDC) Lincroft, NJ 07738 lun. – vie. 9am-5pm Condado de Ocean Southern Ocean County Chamber of Commerce Stafford Heritage Park Train Station and Rail Car (enfrente de Manahawkin Lake, entre las Rutas 9 y 72) West Bay Ave. Manahawkin, NJ 08050 lun. – dom. 10am-6pm

Línea de asistencia de Servicios Legales por Desastre de NJ

L

a línea de asistencia gratuita 1-888-541-1900 se encuentra disponible para los afectados de Nueva Jersey que enfrentan dificultades o problemas legales debido al Huracán Sandy. Los afectados por el desastre que tengan problemas legales relacionados con la tormenta pueden llamar a la línea

de asistencia para obtener ayuda legal gratuita.

Las oficinas reciben llamadas de 9 a.m. a 5 p.m. de lunes a viernes y cuentan con personal de la División de Abogados Jóvenes del Colegio de Abogados de Nueva Jersey. Se puede dejar un mensaje de voz cuando la oficina está

NUESTRA MISION

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Vilma Firce Managing Editor

Larry Belkin Marketing Director

Informar y Orientar A Nuestra Comunidad Latina.

Latinos Unidos de Nueva Jersey es una publicación mensual con una tirada de 36,000 copias distribuidas gratuitamente en los Condados de Ocean, Monmouth y Middlesex

cerrada.

Los tipos de asistencia legal disponibles incluyen: • Asistencia para reemplazar documentos legales perdidos debido a una inundación • Asistencia con reclamos relacionados con el seguro médico, de vida y de propiedad

P.O. Box 1082 Jackson, NJ 08527 P: (732) 534-5959 F: (732) 987-4677 email: lunj@optonline.net www.lunj.net

“Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.

• Asistencia por asuntos, reparaciones y procedimientos de defensa al consumidor • Asesoramiento sobre problemas de ejecución hipotecaria • Asesoramiento sobre problemas entre inquilinos y propietarios • Asuntos de acreedores y deudores

• Apelaciones de FEMA Cuando una persona llama, primero se le entrevista para determinar qué clase de ayuda necesita y luego se le asigna un abogado voluntario que pueda proporcionarle asistencia o información legal general sobre su problema.

Al llamar, los afectados deben Continúa en pág. 8

DIRECTORIO Calendario de Eventos............ 34

Salud......................................... 10

Huracán Sandy.......................... 4

Temporada Festiva.................. 14

Restaurantes........................... 28

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6 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

Recuperación tras Huracán Sandy

Mitos y realidades sobre la ayuda de FEMA

L

os sobrevivientes a los desastres naturales necesitan información precisa sobre cómo inscribirse para recibir ayuda de FEMA y sobre qué beneficios pueden recibir si son elegibles. Si no está seguro si es elegible para recibir ayuda, visite los sitios web en español: http://www. disasterassistance.gov/espanol o m.fema. gov/esp, o llame al 1-800-621-3362.

A continuación los 9 malentendidos más comunes: Mito: Ya limpié los daños de mi casa y mandé a hacer las reparaciones necesarias. ¿No es demasiado tarde para inscribirme, ahora que el trabajo ya está terminado?

Realidad: Usted puede ser elegible para el reembolso de sus gastos por limpieza y reparaciones, incluso si las reparaciones ya se han hecho.

Mito: Yo rento / soy arrendatario. Pensaba que la asistencia de FEMA era sólo para que los propietarios hicieran reparaciones a sus viviendas.

Realidad: La ayuda de FEMA no es sólo para los propietarios de viviendas. FEMA puede proveer asistencia para ayudar a los arrendatarios que perdieron bienes personales o fueron desplazados.

Mito: La ayuda de FEMA podría afectar mis beneficios del Seguro Social, impuestos, cupones para alimentos o Medicaid.

Realidad: La asistencia de FEMA no afecta los beneficios de otros programas y no es considerada como un ingreso gravable.

Mito: Mi agente de seguros me dijo que yo no podía recibir ayuda de FEMA porque tengo un seguro contra inundaciones.

Realidad: Aunque tenga un seguro contra inundaciones, usted debe inscribirse.

FEMA puede ayudar con los costos no asegurados.

Mito: Escuché que la inscripción involucra una gran cantidad de trámites burocráticos y papeleo.

Realidad: No hay ningún papeleo para inscribirse en FEMA. El proceso es muy

fácil y por lo general toma entre 15 y 20 minutos.

Mito: Tengo entendido que FEMA sólo otorga préstamos. Así que no voy a solicitar ayuda porque no quiero un préstamo.

Realidad: FEMA sólo otorga subvenciones. Las subvenciones pueden cubrir gastos de vivienda temporal, reparaciones en la vivienda, reemplazo de bienes personales dañados, y otras necesidades relacionadas con el desastre tales como gastos médicos, odontológicos y de transporte no cubiertos por el seguro u otros programas.

El dinero no tiene que ser devuelto.

La Agencia Federal para el Desarrollo de la Pequeña Empresa (SBA) provee préstamos a bajo interés por desastre para arrendatarios, propietarios de viviendas, y negocios de todos los tamaños. Algunos solicitantes podrán recibir una solicitud de préstamo de la SBA luego de inscribirse en FEMA. Nadie está obligado a tomar un préstamo, pero si no llenan la solicitud puede que no sean considerados para otros

programas de subvención federales.

Mito: Debido a que recibí asistencia por desastre el año pasado, estoy seguro de que no podré recibirla de nuevo este año.

Realidad: La ayuda puede estar disponible si usted sufrió daños debido a un desastre federalmente declarado.

Mito: Mis ingresos son probablemente demasiado altos para que pueda calificar para recibir asistencia por desastre.

Realidad: Los ingresos no son tomados en cuenta a la hora de otorgar ayuda de FEMA. Las subvenciones de FEMA pueden cubrir pérdidas no aseguradas.

Mito: No quiero solicitar ayuda porque otras personas tuvieron más daños que los que yo tuve, y necesitan la ayuda más que yo.

Realidad: FEMA tiene fondos suficientes para ayudar a todos los sobrevivientes elegibles con sus necesidades relacionadas con el desastre.

Tenga cuidado con los estafadores

Cómo evitar estafas relacionadas con los desastres

L

os desastres con frecuencia atraen el fraude y a los estafadores. Deshonestos contratistas de mejoras de vivienda que no están registrados con el estado pueden llevarse su dinero y desaparecer, dejándolo con el trabajo sin terminar o mal hecho. También existen las organizaciones falsas de beneficencia o caridad (charities), que se aprovechan de la compasión de la gente y se quedan con el dinero destinado a obras de caridad.

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Llame a la División de Asuntos del Consumidor al 1-800-242-5846 para reportar una queja o para obtener información sobre contratistas, organizaciones de beneficencia y especulación de precios.

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800-242-5846 Seguro de Responsabilidad General.

Llame al Seguro para saber si la póliza está vigente.

• Pida un contrato por escrito. No firme un contrato ni pague por nada si no entiende los términos y condiciones del contrato; lea la letra pequeña. Asegúrese de revisar la lista de materiales que se van a usar.

• Nunca pague todo el trabajo por adelantado.

Contratistas Antes de emplear a un contratista: • Llame a la División de Asuntos del Consumidor para saber si el contratista está registrado, y si se han puesto quejas en contra de éste.

• Pida la identificación de cualquiera que diga ser parte de la compañía de servicios públicos y que quiera inspeccionar su casa.

• Pídale al contratista una copia del

Continúa en pág. 8

• Nunca le dé su número de tarjeta de crédito a alguien que no conoce, ni por

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8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

Recuperación tras Huracán Sandy

Ponen en acción plan de vivienda para desplazados por ‘Sandy’

FOTO CORTESÍA DE LA OFICINA DEL GOBERNADOR / TIM LARSEN De izq. a der.: la Asistente del Gobernador Kim Guadagno, el Senador de N.J. Robert Menéndez, y los Congresistas Albio Sires (13 Distrito) y Rob Andrews (1 Distrito).

M

iembros de la Cámara de Representantes y el Senado de Nueva Jersey se reunieron con el Gobernador Chris Christie el pasado 18 de noviembre para concretar un plan de vivienda temporal para los residentes desplazados por el Huracán Sandy.

El plan incluye la utilización de hasta 600 unidades de vivienda dentro de Fort Mon-

mouth, deshabitadas desde que el Departamento del Ejército abandonó las instalaciones en septiembre del 2011. Por medio de una lotería se decidirá quiénes serán elegibles para dicha vivienda temporal.

También se planea la utilización de un número todavía indefinido de casas remolque o tráilers.

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Viene de la pág. 6

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Organizaciones de beneficencia Investigue antes de donar: • Llame a la División de Asuntos del Consumidor para saber si la organización de beneficencia o caridad está registrada para solicitar donaciones en Nueva Jersey, o está exenta.

• Investigue exactamente cómo la organización va a gastar el dinero que usted done. Sepa cuánto dinero se gasta en los programas de caridad y cuánto en anuncios de publicidad y costos administrativos. Luego llame a la División para verificar esta información.

Especulación de precios La Ley de Nueva Jersey sobre Especulación de Precios: • N.J.S.A. 56:8-107 et seq. establece que el incremento excesivo de precios es ilegal durante un Estado de Emergencia y 30 días después.

• Dice claramente que el incremento de precio se considera como “excesivo”

cuando es más de 10 por ciento del precio marcado antes que se declarara el Estado de Emergencia.

• Establece que los precios pueden incrementar si reflejan costos adicionales para el vendedor, pero el precio mayor no debe exceder el 10 por ciento del margen de costo comparado con el precio marcado antes que se declarara el Estado de Emergencia.

Asistencia Viene de la pág. 4

aclarar que necesitan asistencia legal debido al Huracán Sandy.

La línea de asistencia es ofrecida gracias a una colaboración entre FEMA y el Colegio de Abogados de los Estados Unidos.

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Salud

Hipertiroidismo – cuando la tiroides produce demasiadas hormonas Causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento cir, trabaja más de lo necesario y produce demasiadas hormonas – esta condición se llama hipertiroidismo.

Dra. Raksha Joshi

E

n meses pasados hemos hablado sobre la tiroides y el hipotiroidismo. En septiembre explicamos por qué la glándula tiroidea es tan vital para la vida misma. En noviembre hablamos sobre el hipotiroidismo, que es cuando la tiroides no produce suficientes hormones. En este artículo hablaremos sobre la condición que se produce cuando la tiroides es hiperactiva, es de-

El hipertiroidismo es un trastorno metabólico que se produce cuando la glándula tiroides produce demasiadas hormonas tiroideas.

Cuando una persona padece hipertiroidismo hay un aumento global del metabolismo, es decir, todas las células de su cuerpo están trabajando demasiado rápido.

Esta condición es dañina y peligrosa.

Causas La causa más común es la enfermedad de Graves, una enfermedad autoinmune o tiroiditis auto-

inmune. La enfermedad lleva el nombre del médico irlandés que primero la describió. El término ‘autoinmune’ significa que el sistema inmunológico (el sistema de defensas del organismo que lo protege contra enfermedades identificando y matando células patógenas y cancerosas) de la persona, en vez de reconocer a las células de la tiroides como propias, por error cree que son células “extrañas” y por tanto las ataca y trata de matarlas. Primero, la tiroides se inflama y produce un exceso de hormonas tiroideas desarrollando los síntomas del hipertiroidismo. Pero con el paso de los años, cuando casi todas las células de la tiroides han

sido destruidas por dicho proceso autoinmune, ya no se pueden producir suficientes hormonas tiroideas y la persona padece ahora un hipotiroidismo. La enfermedad de Graves es más común entre mujeres que hombres, sobretodo en mujeres entre 20 y 40 años de edad.

Si una persona con hipotiroidismo toma demasiadas pastillas de levotiroxina (una forma sintética de la hormona tiroidea) es posible que desarrolle los síntomas del hipertiroidismo.

Algunas veces dentro de la tiroides se pueden desarrollar múltiples nódulos, con apariencia de tumores, que producen dema-

siadas hormonas tiroideas por lo que se les conoce como ‘nódulos calientes’.

Síntomas Todos los síntomas del hipertiroidismo están relacionados con el aumento excesivo del metabolismo ocasionado por los altos niveles de hormonas tiroideas en el cuerpo. Los síntomas más comunes son: • Pérdida de peso aún cuando se come y tiene hambre ‘todo el tiempo’ • Cansancio o agotamiento • Acaloramiento, aún cuando se está en un cuarto fresco y las otras personas no sienten calor Continúa en pág. siguiente

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Hipertiroidismo Viene de la pág. anterior

Aumento del número de evacuaciones Temblor de manos extendidas Bulto en la tiroides Ojos saltones Aumento de la transpiración/sudor Palpitaciones, provocadas por el aumento de la frecuencia cardiaca Nerviosismo, ansiedad Problemas para dormir Sentirse ‘hiperactivo’ con frecuencia Menstruaciones irregulares

En caso de nódulos en la tiroides, se recomienda medicina o cirugía.

Diagnóstico Si usted padece alguno de estos síntomas, debe acudir al médico para que lo examine y le haga un sencillo análisis de sangre para revisar los niveles de sus hormonas tiroideas. Si el médico nota un nódulo en la tiroides, ordenará le realicen un ultrasonido o biopsia (extracción de células por medio de una aguja fina para examinarlas bajo un microscopio). Este examen de las células del nódulo de la tiroides confirmarán si hay o no un cáncer.

Si una mujer que sufre de hipertiroidismo y está tomando medicamentos para controlarlo llega a embarazarse, dicho medicamento podría afectar la glándula tiroidea del feto. Por esta razón, las mujeres que saben sufren de hipertiroidismo deben consultar a su médico antes de embarazarse para controlar su condición y no afectar al feto. Quizá el médico le recete otro medicamento si considera que el que está tomando pudiera ser dañino para el feto.

Tratamiento Hay disponibles medicamentos para controlar el hipertiroidismo para que el metabolismo regrese a su velocidad normal.

Estos se recetan junto a medicamentos que disminuyen la frecuencia cardiaca, ya que si el corazón late demasiado rápido por un largo periodo de tiempo puede presionarse y producirse un infarto.

Si usted tiene alguna pregunta sobre hipertiroidismo, hable con su médico.

• • • • • • • • • •

Para quienes los medicamentos no les funcionan, se recomienda cirugía para la extirpación parcial o total de la glándula tiroidea.

Para los pacientes que no pueden someterse a una cirugía por diversas razones, se recomienda un tratamiento de ‘yodo radioactivo’ para destruir la glándula hiperactiva.

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El próximo mes hablaremos de la tiroides durante el embarazo.

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La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch.

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¿Tienes alguna pregunta sobre la tiroides y/o el hipertiroidismo? Envíanos tu pregunta de salud y será respondida por la Dra. Raksha Joshi. Envía tu pregunta por: Correo Latinos Unidos de Nueva Jersey “Pregúntale a la Dra. Joshi” P.O. Box 1082 Jackson, NJ 08527

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a mayoría de personas que viven en el área costera de Nueva Jersey sintieron la intensidad de la madre naturaleza cuando la tormenta Sandy llegó en octubre, arrasando con casas e inundando barrios enteros. También vimos la pérdida de objetos personales y de lugares familiares que visitamos en el verano.

Pero al rescate llegaron voluntarios, de todas partes y diferentes organizaciones, para brindarnos sus manos y sus corazones. Aunque nuestra organización Caregiver Volunteers of Central Jersey (con base en Toms River, N.J.) estuvo cerrada por una semana por falta de electricidad -como Continúa en pág. 38

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012 - 13

Alcohol y la temporada festiva Es tiempo de considerar los efectos dañinos del alcohol OHI

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uchas personas saben que beber demasiado alcohol, incluyendo cerveza, vino y bebidas destiladas, implica un riesgo en cualquier época del año. Aun así, la temporada decembrina es una época donde las personas pueden llegar a consumir más alcohol de lo normal por muchas razones. Después de todo, la temporada festiva es tiempo de fiestas, reuniones familiares y celebraciones. Sin embargo, para algunas personas esta época puede aumentar sus sentimientos de nostalgia, soledad, melancolía o depresión, lo que puede hacerles abusar del alcohol para sobrellevar estos sentimientos negativos.

Como resultado, la temporada festiva es el tiempo ideal de considerar los efectos que el alcohol tiene en el cuerpo y en el comportamiento de una persona. Es posible transformar la concienciación en la prevención de problemas y enfermedades potenciales.

Antes que nada, el alcohol es una droga que altera la mente; y contrario a la creencia popular, el alcohol lo que hace es actuar como depresivo en el sistema nervioso central. Por lo tanto, puede afectar de manera negativa el estado de ánimo, puede afectar los reflejos del cuerpo y el habla de una persona, y hasta puede convertirse en un hábito. Debido a que el alcohol deprime o entorpece el sistema nervioso central, el exceso de alcohol provoca ador-

Antes que nada, el alcohol es una droga que altera la mente; y contrario a la creencia popular, el alcohol lo que hace es actuar como depresivo en el sistema nervioso central. mecimiento, reacciones tardías, arrastramiento del habla y a veces hasta desmayos.

Cada año, muchas personas pierden la vida en accidentes automovilísticos, ahogamientos y suicidios relacionados con el consumo de alcohol. El abuso de alcohol contribuye directamente en el índice de discapacidades físicas, tales como lesiones de la médula espinal y lesiones cerebrales serias debido a accidentes de carretera y deportivos incluyendo clavados, así como caídas.

Además de alcoholismo, algunas de las graves enfermedades asociadas con el abuso crónico del alcohol son el cáncer de hígado, estómago, colon, laringe, esófago y de mama. El alcohol también puede provocar otros problemas serios de salud, tales como cirrosis del hígado; daño cerebral, del páncreas y riñones; alta presión arterial; y ataque al corazón y derrame cerebral.

Cada año, el abuso de alcohol contribuye directamente en el alto índice de discapacidades físicas, tales como lesiones de la médula espinal y lesiones cerebrales serias, debido a los accidentes de carretera y deportivos.

Otros problemas de salud relacionados con el abuso de alcohol pueden ser impotencia, infertilidad, defectos congénitos tales como síndrome alcohólico fetal, envejecimiento prematuro, falta de inmunidad ante enfermedades y trastornos del sueño. Personas con discapacidades que toman múltiples medicamentos recetados así como las personas de la tercera edad tienen en especial que ser conscientes de las consecuencias dañinas que beber alcohol provoca tanto en la mente como en el cuerpo.

Los pacientes de OHI deben sentirse libres de discutir cualquier preocupación con su proveedor médico durante su próxima cita o pueden llamar al Centro de Llamadas de OHI para cualquier duda relacionada con el uso, abu-

so o adicción al alcohol. Además de contar con un personal de proveedores médicos expertos, OHI también cuenta a tiempo completo con un trabajador social con licencia clínica, quien es una fuente confiable de información concreta sobre el abuso del alcohol.

(Fuente: Turning Awareness into Action-What Your Community Can Do About Drug Use in America, Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU., 1991) Sobre Ocean Health Initiatives

OHI es un centro de salud financiado principalmente por el gobierno federal (Federally Qualified Health Center-FQHC), con ubicaciones en Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road) y

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¿Cómo celebramos los latinos nuestras fiestas?

Por Marilyn Quintana, MA ¡Llego diciembre! Tiempo de reponerse de los pesados meses del año y sacar un tiempo para llenar los corazones de alegría.

No podemos comenzar el nuevo año con tristeza y dolor. Usted es el ejemplo para su familia.

Tal vez las cosas no salieron del todo bien como pensaron; pero usted y su familia sobrevivieron las dificultades. Ahora, es tiempo de continuar y prepararse para recibir el año que se avecina con esperanza y confianza.

¿Cómo celebramos los latinos nuestras fiestas? Los latinos por tradición somos gente amable y humilde. Celebramos nuestras fiestas en familia. Somos un pueblo unido pero respetamos la diversidad de religiones y creencias. Muchas de nuestras familias latinas celebran la Natividad. Si su familia es una de ellas, ¿ya decoró su árbol de Navidad y compró sus flores de pascua? Sus hijos pueden ayudarlo a decorar la casa. Un hogar es más alegre cuando se ven los dibujos y trabajos de los niños por doquier.

La música y la comida son parte de nuestras celebraciones. ¿Qué se sirve en su mesa en esta época festiva? Sea arroz con gandules y pasteles, tamales, pavo o lechón; la comida se prepara en la casa con mucho amor. ¿Celebran en su casa las nove-

nas o posadas? Como en otras ocasiones, les sugiero que rescaten nuestras tradiciones… no deje que se pierdan en el olvido.

No se conforme con contarle a sus hijos, “cuando yo era pequeño…” nada enseña más que vivir la experiencia. Haga una parrandita o trullita con sus familiares o amigos en su casa u oficina.

Enséñele a sus compañeros y vecinos cómo se celebra la Navidad en su pueblo; aunque sea una ‘probadita’.

Algunos pueblos tienen por tradición incluir una piñata en las celebraciones. Si usted creció con esa costumbre, ¿tienen la piñata rellena y lista para la fiesta?

En su casa, ¿abren los regalos en Nochebuena o en Navidad?

El costo de los regalos no debe crear una carga para sus bolsillos.

En estos tiempos de crisis eco-

nómica debemos ser cautelosos, por lo que los regalos deben ser sencillos; preste mayor atención a conseguir artículos básicos y necesarios. Enséñeles a sus hijos, desde pequeños, el valor del dinero que gana luchando y trabajando con esfuerzo.

Los latinos también somos un pueblo creyente. Como parte de las celebraciones en sus hogares debe haber cabida para ser agradecidos por lo que tienen, por lo que han logrado y alcanzado. Sin importar la religión que ustedes profesen, antes de que termine el mes reflexionen un poco sobre el futuro que se avecina. El futuro debe ser prometedor. Es una nueva oportunidad para abrazar la vida con fuerza y valor. Llénense de ánimo y entusiasmo. Tengan confianza, no pierdan las esperanzas. Si este año estuvo lleno

de tropiezos, resurjan con más bríos. Ustedes están aquí por ser valientes y determinados. Tengan fe; siempre se puede comenzar una nueva vida.

A ver, ¿qué le pedirá usted al nuevo año? Yo le pediré ricas bendiciones para nuestro pueblo.

Y para nuestros lectores una ¡Feliz Navidad!

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Esta temporada la seguridad está antes que nada Cómo lograr una fiesta de fin de año totalmente segura CL

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ocas épocas del año son tan simultáneamente festivas y peligrosas que la de festividades de invierno. Debido a la naturaleza de celebración de la temporada festiva, se incrementa con frecuencia el riesgo de accidentes, particularmente en las carreteras del país, por las que transitan a menudo conductores ebrios que bebieron más de lo debido en una fiesta.

Según la Administración Nacional de Seguridad del Tránsito en las Carreteras (National Highway Traffic Safety Administration, NHTSA), en el 2008 (las cifras más recientes disponibles) más de 11,000 personas perdieron la vida en accidentes provocados por un conductor ebrio con nivel ilegal de alcohol en la sangre (.08 o más). En casi todos estos casos la tragedia se pudo haber evitado.

En el caso de los que organizan fiestas de fin de año, las preocupaciones con respec-

to a la seguridad se duplican. Además de proteger a los invitados, también deben protegerse a sí mismos. Las leyes vigentes con relación a la organización de fiestas varían dependiendo del estado, pero los anfitriones pueden tener responsabilidad penal y civil si permiten que un invitado ebrio conduzca un vehículo.

Aunque todos tenemos derecho de celebrar la temporada festiva, es importante que los anfitriones sean excesivamente cautelosos y que siempre tengan en cuenta la protección y seguridad de sus invitados.

A la hora de planificar una fiesta, se deben considerar los consejos siguientes para garantizar que todos se diviertan y estén libres de percances: Invite solamente a familiares y amigos. Aunque el espíritu de la temporada despierte la tentación de invitar a la mayor

cantidad posible de personas, es mejor invitar solamente a los más allegados. Los anfitriones deben conocer la forma en que cada invitado se comporta y bebe en un entorno social, y limitar la lista a aquellos familiares y amigos que beben uno o dos tragos sin sobrepasar el límite.

Invite a personas que se conocen entre sí. Los invitados que se conocen bien son menos propensos a depender del alcohol para “romper el hielo”. El alcohol disminuye las inhibiciones, dando mayor comodidad en situaciones sociales, particularmente cuando no se conoce a todos los asistentes a un evento determinado.

Pero los grupos bien relacionados no necesitan ese tipo de recursos para eliminar inhibiciones, y son más propensos a beber responsablemente como resultado.

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Cuando salga a recibir a los invitados, pídales las llaves de sus vehículos.

Siempre es cortés recibir a los invitados en la puerta de su residencia. Pero es mucho más necesario hacerlo en las fiestas de fin de año, porque de esa forma se puede detectar si algún invitado ha bebido previamente, y también se les pueden pedir a los asistentes las llaves de sus respectivos vehículos. Como el objetivo de todos es pasarla bien y sin percances, los invitados deben estar dispuestos a entregar las llaves antes de que comience la fiesta pues, una vez iniciada, será más difícil convencerlos.

Manténgase sobrio. Los anfitriones son responsables de sus huéspedes, y de la seguridad de los mismos. Independientemente de las leyes locales vigentes, permanecer sobrio es la única forma de determinar con exactitud si un invitado puede manejar, o si necesita que lo lleven de regreso a su casa.

Sirva abundante comida. Aunque la comida no debe ser sustituto de la capacidad de beber responsablemente, sí retrasa

Exp. 11/16/12

la absorción del alcohol y ayuda a la satisfacción de los invitados, haciéndolos menos propensos a beber exageradamente.

La fiesta debe ser un evento activo.

Los anfitriones deben planificar ciertas actividades o juegos para entretener a los invitados. Cuando no hay nada que hacer, los invitados son más propensos a beber.

Organice un intercambio de regalos en las reuniones más íntimas, o juegos divertidos que les proporcionen a los invitados algo que hacer antes de pensar en el próximo trago.

Coordine transporte disponible al final de la noche. En caso de reuniones pequeñas, los anfitriones pudieran desempeñar la tarea de “conductor designado”. Sin embargo, en fiestas con gran concurrencia, se deben tener a mano los números telefónicos de las compañías de taxis, e informar a los invitados antes de que comience la fiesta, ya sea en la invitación o a su llegada, de que nadie podrá conducir de regreso a casa si los anfitriones creen que no está en las debidas condiciones para hacerlo.

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26 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

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No deje que la cena navideña arruine su presupuesto costos de entretenimiento navideño - algo que sí es posible sin comprometer la calidad.

La cena de Navidad es un acontecimiento familiar que todos esperan cada año. Algunos disfrutan de pavo asado, otros recurren a las comidas típicas, y muchos preparan una gran cena en Nochebuena y otra en Navidad. Con frecuencia, los anfitriones que organizan cenas navideñas acogen en sus hogares a numerosos huéspedes. No es inusual tener de diez a doce amigos o familiares a la mesa, y darles de comer a tantas personas puede ser costoso.

Por lo general se espera gastar cien dólares o más en comidas navideñas, dependiendo del menú elegido. Por ejemplo, un pavo grande puede costar $25. Y si los cocteles forman parte de la ecuación festiva, las bebidas alcohólicas de primera pueden costar de $20 a $30 la botella. Si el presupuesto es limitado, una gran cena navideña puede ejercer un fuerte impacto en el presupuesto.

Para reducir costos, considere los siguientes consejos:

Corte los gastos antes de cortar el pavo en esta temporada festiva. Hay muchas maneras de disfrutar de una comida deliciosa sin arruinar su presupuesto.

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uchos se preocupan por los gastos que conlleva la temporada festiva. Y aquellas personas que están tra-

tando de estirar sus presupuestos y dedicar la mayoría del mismo a los regalos, pudieran considerar una reducción al máximo de los

1. Compre con anticipación.

Planifique el menú por adelantado y compare los precios de los artículos no perecederos. Almacene los alimentos necesarios en la alacena hasta el momento de la preparación. Mientras más nos acercamos a la Navidad, más altos serán los precios.

2. Elija alimentos económi-

InmIgracIón

cos. ¿Quién dice que en Navidad hay que servir filet mignon?

Siempre y cuando la comida sea sabrosa, los invitados la disfrutarán. Considere componentes del menú que pueda comprar a granel (más económicos) y transfórmelos en platos deliciosos. Un plato de pollo con salsa de limón y mantequilla podría causar una mejor impresión que el pavo tradicional y cansón.

3. Todo con moderación. Con frecuencia los anfitriones compran exageradamente pensando que no alcanzará la comida. Después de comer galletas con queso, ensaladas, aperitivos y otros platos, los invitados estarán llenos a reventar, y sólo probarán el plato principal. Reduzca la cantidad de platos y concéntrese en uno o dos componentes.

4. Llene a los invitados con vegetales. Los alimentos con almidón como las patatas y el arroz, así como muchos vegetales, son económicos y dan sensación de llenura más rápido. Sirva gran cantidad de estos alimentos con las carnes de res y el pollo.

5. Pida a los invitados que aporten a la cena con un plato de su cosecha. Los anfitriones pueden pedirles a los invitados que traigan un plato para reducir la carga financiera. Los amigos y familiares estarán más que com-

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6. Considere marcas genéricas. Numerosas marcas genéricas son similares en sabor y calidad a los productos de marca distintiva… pero a menor precio.

Esto se debe a que los genéricos no se anuncian y no hay que pagar por la publicidad. Esto ayuda a los consumidores con presupuesto reducido a ahorrar un poco a la hora de pagar.

7. Evite los alimentos precocidos. A menudo, las comidas elaboradas previamente, como los aperitivos o dips congelados, cuestan más por ración que si se hicieran en casa. La elaboración casera puede tomar un poco más de tiempo, pero es con frecuencia más económica.

8. Fiesta de cóctel en vez de cena. Si la conversación y el contacto personal le inspiran más a la hora de organizar la reunión, haga una fiesta de cóctel, donde los invitados socializan mientras disfrutan una bebida y comen diferentes aperitivos.

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temporada festiva

Consejos para utilizar “la plástica” Use su crédito inteligentemente en las compras de fin de año. que ascendió a 173 millones en el 2006 y a 181 millones en el 2010.

Aunque puede ser tentador cargárselo todo a “la plástica” a la hora de las compras navideñas, también puede resultar peligroso, pues conduce a una deuda casi incontrolable que acarrearía serias consecuencias a la larga. Para controlar su crédito en esta temporada, considere los consejos siguientes:

Revise su estado de cuentas más reciente para conocer el límite de crédito y determinar la cantidad disponible.

CL

E

n la medida que se aproxima la temporada festiva, los compradores de todo el país se preparan para utilizar plenamente sus tarjetas de crédito.

• No use demasiadas tarjetas. Según una encuesta realizada en el 2010 por el Banco de la Reserva Federal de Boston, el ciudadano promedio tiene 3.5 tarjetas de crédito. Y en muchos casos, los tarjetahabientes creen que la forma más exitosa de usar el crédito en la temporada festiva es distribuir uniformemente las deudas en cada tarjeta, y no en una sola. Sin embargo, esta no es realmente una solución, sino una forma de enmascarar el problema de acu-

tarjeta no quiere decir que no haya problemas. Si debe usar una tarjeta, aproveche la Continúa en pág. 30

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de parte del equipo de LATINOS UNIDOS DE NJ

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Según datos de la Oficina del Censo de los Estados Unidos, la cantidad de tarjetahabientes en la nación va en aumento. En el 2,000 se reportaron 159 millones de tarjetahabientes en los Estados Unidos, cifra

• Evite las compras desaforadas. Las compras frenéticas son especialmente usuales durante la temporada festiva, cuando los padres sienten la tentación de sobrepasarse y comprarles a sus hijos más regalos de lo que pueden costear. Aunque la mayoría de los padres siente que debe hacerlo, los excesos no ayudarán a la familia en enero cuando haya que pagar las deudas. Pero hay más: la mayoría de los adultos no recuerda lo que les regalaron durante las fiestas de fin de año, sólo que compartieron con familiares y amigos. Por tanto, los recuerdos perdurables no tienen que estar necesariamente bajo el arbolito, sino en las personas que nos acompañaron.

mular demasiadas deudas en estas fechas.

El hecho de que se deban pequeñas sumas de dinero distribuidas en tres tarjetas en vez de una cantidad considerable en una

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30 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

temporada festiva “La plástica”

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Viene de la pág. 29

Viene de la pág. 16

que tenga una tasa de interés menor a la hora de comprar.

• Conozca los límites de sus tarjetas.

Como se mencionó anteriormente, muchas personas tienen varias tarjetas de crédito. Pero no todas tienen el mismo límite crediticio, lo cual puede ser confuso para las personas que tienen múltiples tarjetas.

Para evitar que sobrepase el límite, lo cual incidirá negativamente en su historial de crédito, revise su estado de cuentas más reciente antes de usar una tarjeta determinada. Como resultado de la recesión, muchas compañías expedidoras de tarjetas comenzaron a reducir los límites de crédito, e incluso a cerrar cuentas con poco uso de las tarjetas. Revise el estado de cuentas más recientes para conocer el límite de crédito y para determinar la cantidad disponible, que también aparece en dicha comunicación.

• Determine si la tarjeta ofrece “protección en devoluciones”. Cuando una tarjeta ofrece “protección en devolucio-

nes”, eso equivale a que el expedidor de la tarjeta, y no el comerciante minorista, aceptará artículos nuevos hasta los noventa días posteriores a la compra original. Esto se hace para proteger a los compradores en caso de que el comerciante deje de aceptar devoluciones. El recibo original, el artículo y el nombre y dirección del comerciante a quien se le hizo la compra es todo lo que se necesita usualmente. En general, el límite de protección de devoluciones es de $300 por artículo. Con frecuencia, las personas que más necesitan ese tipo de protección son quienes adquirieron mercancías con anticipación a la temporada típica de compras navideñas. La mayoría de los comerciantes sólo ofrecen reembolsos totales durante treinta días, por lo que quienes compraron antes de tiempo deben llamar a sus compañías de tarjetas de crédito para determinar su elegibilidad con respecto a la protección para devoluciones.

niencias de hacer compras por Internet:

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Tiendas abiertas las 24 horas del día los 365 días del año. En la sociedad agitada que vivimos, la conveniencia de poder tener acceso y conocer precios sin tener que estar físicamente en una tienda es una gran ventaja. Los sitios confiables de Internet aseguran tener una selección completa de productos, contenido informativo, descripciones detalladas y una experiencia de compras grata las 24 horas del día los 365 días al año.

Precios más bajos que en el mercado tradicional. No es siempre el caso, pero en Internet se pueden encontrar precios más bajos, especiales, descuentos, promociones, envío gratis en ciertos productos y códigos que dan más ahorros que los precios existentes en las tiendas.

Acceso a una mayor cantidad y variedad de artículos. Antes de tener la posibilidad de comprar por Internet, los abuelos, padres de familia y quienes hacen compras para los demás, estaban limitados a los productos que sólo se encuentra en las tiendas. Los sitios de compras por Internet ofrecen una mayor variedad de productos exclusivos que no se encuentran en los estantes de las tiendas, dándoles a los compradores opciones aún mayores a la hora de comprar

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Autoservicio. No es sorpresa que durante la temporada navideña y el ajetreo de los compradores en las tiendas, es casi imposible encontrar ayuda de un empleado que pueda dedicarle tiempo para buscar el mejor regalo para los niños y niñas conforme al estilo de juego de cada cual. En cambio por Internet, uno se toma el tiempo que quiera para elegir, comparar productos, leer los comentarios de otros compradores, y finalizar su compra, todo desde la comodidad de su hogar.

Con estos sencillos consejos a su disposición, el Internet resulta una herramienta muy útil para navegar con tranquilidad durante la temporada navideña.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012 - 31

temporada festiva

Cómo hacer de su viaje navideño uno menos estresante CL

L

a temporada festiva es una de las más felices del año.

Las reuniones familiares y las fiestas hacen que el fin de año sea un favorito en todo el mundo.

Sin embargo, un componente en ocasiones lamentable de la temporada lo constituyen los viajes.

Aunque a muchas personas les agrada el destino de sus traslados de temporada festiva, con frecuencia se trata de un proceso difícil que pone a prueba la paciencia hasta del viajero navideño más experimentado. Quienes tengan un viaje en su lista de asuntos pendientes este año, deben considerar los siguientes consejos para que esos viajes sean menos agotadores.

Busque oportunidades para ahorrar. El ahorro de dinero puede hacer llevadero hasta las esperas más prolongadas. Por fortuna, los viajeros nunca antes han disfrutado de mayores posibilidades de comparar ofertas que en la actualidad. Utilice sitios web como Orbitz, Travelocity, CheapTickets y otros para buscar la oferta ideal, y seleccionar y reservar los

Para reducir el estrés de viajar en esta época, disponga de tiempo suficiente para esperar en la fila y llegar a tiempo a la puerta de salida correcta.

vuelos de ida y vuelta. Incluso se pueden visitar los sitios web de las aerolíneas comerciales para ver si hay especiales o incentivos adicionales disponibles, como millas gratuitas o mejoras de categoría.

Sea creativo. Durante la agitada temporada festiva, la creatividad puede tener su recompensa. Cuando busque el vuelo ideal, considere un aeropuerto alternativo, y sea flexible en su búsqueda.

Los vuelos que llegan y salen de aeropuertos considerados como fuera de los límites de la ciudad podrían ser mucho más económicos e incluso menos concurridos.

Con frecuencia, esos aeropuertos pequeños ofrecen las mismas amenidades que sus contrapartes de mayor capacidad, incluyendo agencias de alquiler de vehículos y restaurantes dónde comer mientras se espera el vuelo, pero con menos ostentación y descuentos significativos.

Reserve lo antes posible.

Mientras más se espere para reservar vuelos, hoteles o alquiler de vehículos para la temporada festiva, más posibilidades habrán de pagar más y obtener menos.

Con frecuencia, los precios suben en la medida que se acercan las fiestas, particularmente los del transporte aéreo. Además, demorarse en la reservación de alojamiento podría obligar a los viajeros a reservar en sitios menos deseables. Por su parte, la demora en la reservación de un vehículo podría implicar la conducción de aquellos que nadie quiere. Siempre que sea posible, haga sus reservaciones para la temporada festiva lo antes posible, para luego recoger los frutos de ser previsores.

Viaje más temprano en temporada festiva. Uno de los aspectos más irritantes de viajar en temporada de fin de año es que, aparentemente, todo el mundo viaja el mismo día y a la misma hora. Esto implica filas más largas en los puntos de chequeo de seguridad y terminales Continúa en pág. 32

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32 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

Christie amplía plazo de solicitud de deducciones fiscales en la propiedad para quienes ganan menos de 75 mil anuales La fecha límite es el 14 de diciembre

T

renton, N.J. - El gobernador Chris Christie amplió el plazo de solicitud, hasta el 14 de diciembre del 2012, para el programa Property Tax Relief - de deducciones fiscales en la propiedad - dirigido a las personas de la tercera edad, discapacitados y quienes ganan menos de $75,000 dólares anuales.

“Queremos estar seguros que los

contribuyentes de Nueva Jersey tengan todas oportunidades para tomar ventaja de todas las formas de alivio fiscal sobre la propiedad”, explicó el gobernador Christie.

El tesorero del estado, Andrew Sidamon-Eristoff, estima que 650,000 aspirantes, o sea el 40 por ciento del total, podrían ser elegibles para el programa “Ho-

Viaje navideño Viene de la pág. 31

repletas, así como estacionamientos llenos de vehículos. Los viajeros que son lo suficientemente flexibles para salir con un día o dos de anticipación, disfrutarán de un recorrido menos estresante, así como de uno

mestead Benefit” para este año.

Hasta el momento, cerca de un millón de personas ya han sometido su solicitud. El contribuyente promedio puede ahorrar 477 dólares a través del programa en el año 2012, indicó SidamonEristoff.

Los residentes de Nueva Jersey que han vivido en el estado por lo menos durante un año califican

o dos días más con familiares y amigos.

Tenga en cuenta las filas. Los viajes por avión se han convertido en una prueba genuina de la paciencia humana. Los cambios en medidas y regulaciones de los aeropuertos para garantizar la seguridad de los viajeros traen como resultado largas filas en los puntos de facturación y de se-

para el programa, siempre que ganen menos de $150,000 dólares, tengan 65 años de edad, sean invidentes o discapacitados.

Cualquier persona que gane menos de $75,000 dólares anuales también es elegible. La mayoría de los residentes pueden recibir el crédito en la factura de su pago de impuestos locales sobre la propiedad, y en algunos casos

guridad. Esas precauciones son totalmente necesarias y no deben causarles sorpresa a los viajeros. Por tanto, vale la pena llegar al aeropuerto mucho más temprano en la temporada festiva. Para reducir el estrés del viaje en esa época, se debe disponer de tiempo suficiente para esperar en la fila y llegar a tiempo a la puerta de salida co-

pueden recibir el crédito a través de un cheque o depósito directo.

Para obtener más información, visite: www.state.nj.us/treasury/ taxation o llame a línea directa de Homestead Benefit al: 1-888238-1233, de lunes a viernes de 8:30 am a 5:30 pm.

rrecta. Las largas filas son actualmente la norma, y han dejado de ser una aberración inconveniente.

La Iglesia “Grace and Peace” se complace en anunciar su tercer servicio.

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34 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

Calendario de Eventos

Un Cuento de Navidad - A Christmas Carol

Una obra musical infantil basada en el famoso cuento sobre el Sr. Scrooge, que habla de cómo una persona tacaña puede cambiar su actitud durante la Navidad. Presentado por Yates Musical Theatre.

Sábado 1 de diciembre 1 pm Boletos: $12 Arts and Community Center OCC Main Campus, College Drive Toms River Tel: 732-255-0500 www.ocean.edu

Celebración de la Virgen de la Guadalupe Canciones y oraciones para venerar a Nuestra Señora de Guadalupe.

Vigilia: 11 de dic., 11 pm Mañanitas y misa: 12 de dic., 4 am Desayuno al terminar la misa All Saints Episcopal Church 213 Madison Avenue, Lakewood

El Sueño

El Cascanueces Una producción diseñada especialmente para la joven audiencia. No se pierda este cuento mágico con música, baile y hermosos vestuarios. Presentado por el Ballet para Jóvenes Audiencias de OCC. Domingo 9 de diciembre 1 y 3 pm Boletos: $12 Arts and Community Center OCC Main Campus, College Drive Toms River Tel: 732-255-0500 www.ocean.edu

Fiesta Navideña de Lazos de Amistad El grupo de danza española Alborada se enorgullece en presentar por segunda ocasión su espectáculo navideño El Sueño – un espectáculo estilo El Cascanueces ¡pero con un toque español!

Vie. 7 de dic., 8 pm Sáb. 8 de dic., 2 y 8 pm Kelsey Theatre Mercer County Community College 1200 Old Trenton Rd., West Windsor Boletos: $16; $14 tercera edad; $12 estudiantes/ niños Taquilla: 609-570-3333 www.kelseyatmccc.org www.AlboradaDance.org

Almuerzo y transporte gratuito para las personas mayores de 60 años que viven en el Condado de Ocean.

Viernes 14 de diciembre 11:30 am – 1:30 pm Saint Martha Parish 3800 Herbertsville Rd. Point Pleasant Llame para registrarse: 732-505-2273 ext. 208

Shows de Diciembre en Planetario Novins Láser Navideño Viernes y Sábado; 8:15 pm Horario especial 24, 26-28 y 31 de dic.; 3 pm

Maravillas del Firmamento Navideño Sábado y domingo; 1 pm Horario especial 24, 26-28 y 31 de dic.; 1:30 pm Época de Luz Viernes; 7 pm Sábado y domingo; 2:30 pm Horario especial 24, 26-28 y 31 de dic.; 4 pm Mala Astronomía: Mitos y Equivocaciones 10 años en adelante Sábado; 7 pm Noche en Pijamas ¡Cuentos a la luz de las estrellas! Trae tu pijama y almohada.

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Observación de las Estrellas de Invierno Sábado 22 de diciembre 7 – 9 pm Gratis Boletos: $10 adultos; $8 Tercera edad; $7 niños menores de 12 años Robert J. Novins Planetarium Ocean County College College Drive Toms River Información: 732-255-0342 Para ver el horario completo de shows visite: http:// www.ocean.edu/planet.htm.

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La Biblioteca de Lakewood ofrecerá un taller de siete clases para ayudar a los residentes que quieran prepararse para tomar el examen de ciudadanía estadounidense. El taller es gratis y se impartirá en inglés. El cupo es limitado por lo que necesita inscribirse cuanto antes.

Lunes: 3, 10 y 17 de diciembre 6:30 pm Biblioteca de Lakewood 301 Lexington Ave. Lakewood Para más información llame al: 732-363-1435

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Clases gratis de ESL (Inglés como Segunda Lengua) en la Biblioteca de Lakewood.

Clases: Martes y Jueves, 6–9pm hasta el 20 de dic.

Viernes, 9am–1pm hasta el 21 de dic.

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Clases Gratuitas de Inglés en Monmouth

En tres de las bibliotecas públicas del sistema Monmouth County Library. Las clases están abiertas para todo adulto y son gratuitas. Se pondrá énfasis en el inglés conversacional, y no tanto en gramática ni escritura. Para más información visite: www. monmouthcountylib.org.

Principiante Todos los martes; 4 p.m.

Todos los jueves; 10 a.m.

Library Headquarters, 125 Symmes Drive, Manalapan 732-431-7220 Intermedio Todos los martes; 7 p.m.

Library Headquarters, 125 Symmes Drive, Manalapan 732-431-7220 Conversación en Inglés Todos los miércoles; 7 p.m.

Eastern Branch Library, 1001 Route 35, Shrewsbury 1-866-941-8188 Conversación en Inglés Todos los miércoles; 6:30 p.m.

Todos los sábados; 11 a.m.

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OHI celebró el Día Nacional de la Salud Rural con un evento de salud destinado para la tercera edad

A

pesar de las dificultades causadas por el Huracán Sandy y la subsiguiente tormenta de nieve, el centro de salud Ocean Health Initiatives celebró el Día Nacional de la Salud Rural el pasado 14 de noviembre del 2012, en el Edificio Municipal de Plumsted, en New Egypt. OHI organizó el evento junto a la Oficina Estatal de Salud Rural.

Como parte de la celebración, se programó un evento gratuito para personas mayores donde se ofreció: revisiones médicas, información de salud, una plática sobre Medicare 2013, desayuno ligero y regalos. Más de 25 residentes de la tercera edad asistieron al evento.

La Organización Nacional de Oficinas Estatales de Salud Rural Continúa en pág. siguiente

Arturo Brito, Subcomisionado de Servicios Públicos de Salud del Departamento de Salud de Nueva Jersey, junto a la Dra. Theresa Berger, Directora Ejecutiva de OHI.

FOTOS POR MICHELLE GUZMAN La enfermera Diana Klimik, Directora de Enfermería de OHI, revisa a una de las asistentes al evento.

¿Cuándo podré regresar al trabajo y a mis actividades normales? ¿Podré volver a hacer ejercicio o jugar deportes? ¿Necesitaré cirugía?

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38 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012

Unidos

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muchos otros lugares-, la mayoría de nuestros voluntarios trataron de comunicarse con las personas mayores para saber dónde estaban y, sobretodo, cómo estaban.

Cuando regresó la electricidad, los voluntarios y empleados pusimos manos a la obra para confirmar el bienestar de los más de 2,000 ancianos a quienes ayudamos.

Nos dio gusto saber que la mayoría sólo perdieron electricidad, aunque muchos no tenían suficiente comida ni transporte. Al saber eso, nuestros voluntarios se ofrecieron a hacerles las compras del mercado.

Es fabuloso ver cómo en momentos difíciles los seres humanos nos unimos para ayudar, y compartir lo que tenemos - no de lo que nos sobra, y tendemos nuestra mano amiga.

Unidad Móvil de OHI

OHI

Viene de la pág. anterior

(NOSORH, por sus siglas en inglés) estableció el Día Nacional de la Salud Rural para crear conciencia nacional sobre los casi 60 millones de personas que viven en las áreas rurales de los Estados Unidos.

Estos residentes con frecuencia enfrentan barreras de salud como: limitado acceso a servicios médicos de calidad, insuficientes proveedores de salud, falta de transporte, y muchas otras.

Si te interesa ser voluntario y quieres más información sobre Caregiver Volunteers of Central Jersey, visita nuestro sitio web: www.caregivervolunteers.org o llama a Beatriz Patino al: 732-505-2273 ext. 208.

También puedes seguirlos en Facebook, dándole clic a “Like”, para conocer más sobre su labor en la comunidad.

La Dra. Theresa Berger les da la bienvenida a los asistentes al Día Nacional de la Salud Rural.

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Compasión

y Entendimiento

En Lakewood Pediatric Dental Associates sabemos la importancia de una buena higiene oral. Nuestra meta no es solamente tratar los problemas existentes, sino también ayudar al paciente a mantenerse libre de caries en el futuro. A través de una educación al paciente, visitas regulares, arreglo de fisuras y un mantenimiento apropiado de los espacios bucales, lograremos que nuestros pacientes crezcan con una sonrisa saludable.

Los niños no son pequeños adultos...

Entendemos que los niños tienen necesidades dentales diferentes a las de los adultos.

En nuestro consultorio, procedimientos especializados son usados para mantener la integridad de la dentición primaria y ayudar a asegurar una sonrisa siempre sana.

Queremos que sea parte de nuestra familia.

Carmen Vazquez Sirviendo a la comunidad

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En julio del 2002, una nueva era dentro de la Odontología Pediátrica dio inicio en la comunidad de Lakewood. El Dr. George Dierna y el Dr. Brett Wohlstetter han hecho que las visitas de los niños al dentista sean placenteras y no una experiencia traumatizante. Tratando a cada niño individualmente y midiendo sus necesidades, tanto desde el punto de vista dental como psicológico, y haciéndolos participar activamente en el tratamiento, el Dr. Dierna y el Dr. Wohlstetter han ayudado a aliviar muchos de los miedos que comúnmente son asociados con la visita al dentista.

Lakewood Pediatric Dental Associates proporciona sus servicios a todos los residentes del Condado de Ocean y áreas circundantes.

Nuestro personal especializado le ofrece una atmósfera alegre y entretenida; y nuestras instalaciones cuentan con la más alta tecnología.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2012 - 39

Esta es la época de compartir con las despensas de alimento Por Vilma Firce

E

n nuestra área en los últimos años, el número de individuos necesitados de alimentos ha aumentado dramáticamente, presionando a los proveedores de alimentos de emergencia a buscar más recursos.

Entre las personas que necesitan ayuda: 2 de cada 5 personas son niños; 1 de cada 3 es un anciano; el 43% son personas con empleo pero que aún así no les alcanza para cubrir sus necesidades básicas; y el 35% son personas pasando por una crisis temporaria.

A pesar de recibir alimentos donados por supermercados, tiendas de abarrotes, restaurantes, hoteles y granjas, y donaciones en efectivo de comercios locales, los bancos y despensas de alimentos dependen también en gran parte de las donaciones individuales.

Si usted es lo suficientemente afortunado como para poder ayudar a otros, por favor hágalo. Hay muchas formas en las que usted puede ayudar: - Done artículos no perecederos como: alimentos enlatados; cereal, arroz y pasta; y pañales desechables.

- Organice una recolección de alimentos en su vecindario o lugar de trabajo.

- Envíe una donación de dinero.

- Ofrezca su tiempo como voluntario.

ficencia, albergues para mujeres maltratadas y jóvenes con problemas, guarderías, y centros de ayuda para ancianos e inválidos a los que sirve.

Por cada dólar donado, 91 centavos van directamente a programas comunitarios para combatir el hambre.

El FoodBank está ubicado en 3300 Ruta 66, en Neptune. Para más información sobre cómo ayudar y donar llame al teléfono: 732-918-2600 ext. 240 o visite su sitio web: www.foodbankmoc. org.

FoodBank of Monmouth and Ocean Counties Cada año el FoodBank recolecta más de 5 millones de libras de alimentos, que luego distribuye entre las más de 250 despensas de emergencia, comedores de bene-

Middlesex County’s Emergency Food Network La Organización de Servicios de Ayuda y Distribución de Alimentos del Condado de Middlesex (M.C.F.O.O.D.S. por sus siglas en inglés) recolecta alimentos y

los distribuye entre 70 despensas de emergencia y comedores de beneficencia, así como entre otras 25 agencias incluyendo centros residenciales, albergues, agencias de servicio social, programas de ayuda para mujeres y niños, centros de asistencia para ancianos y otros centros de servicio comunitario.

El almacén de MCFOODS está ubicado en 777 Jersey Ave., en New Brunswick. Para más información sobre cómo ayudar y donar llame a los teléfonos: 732-729-0880 ó 609-409-5033, o visite su sitio web: wwwmciauth.com (dé doble clic en el enlace de MCFOODS abajo a la izq.).

Hay muchas formas en las que usted puede ayudar:

• Done artículos no perecederos como: alimentos enlatados; cereal, arroz y pasta; y pañales desechables.

• Organice una recolección de alimentos en su vecindario o lugar de trabajo.

• Envíe una donación de dinero.

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